IT AND MY VLOG

Mode ต่างๆของ Access Point

2021-02-13T21:30:00.001+07:00

Mode ต่างๆของ Access Point

การใช้งานเครือข่ายไร้สายนั้น นอกจากเราจะใช้มันเป็นตัวเชื่อมต่อเข้ากับเครือข่ายหลักแบบมีสาย หรือที่เราเรียกว่า Infrastructure Mode หรือการทำงานที่ Access Point ธรรมดาๆทั่วไปทำงานได้เป็นพื้นฐานอยู่แล้ว
แต่ด้วยแต่ละพื้นที่ ที่จำเป็นต้องการใช้เครือข่าย wireless อาจจะประสบปัญหาเช่น ความแรงไม่พอ ต้องการต่อ Outdoor Wi-Fi Hotspot ที่อยู่ในระยะไกล, ต้องการแชร์อินเตอร์เน็ตที่มาจากผู้ให้บริการ, ต้องการขยายพื้นที่ใช้งาน, ต้องการแชร์อินเตอร์เน็ตบอร์ดแบนด์ หรือแม้แต่การเชื่อมต่อแบบ Point to Point

ทำความรู้จักกับแต่ละ Mode กันว่า ท่านจะเลือกใช้ Mode ต่างๆ เมื่อใด ในสถานการณ์แบบใด

1.Access Point

โหมด Access Point คือโหมดพื้นฐานที่สุดของการใช้งาน Wireless อยู่แล้วนั่นคือ Access Point จะทำหน้าที่ในการเชื่อมต่อเครื่องลูกข่ายเข้าสู่ ระบบเครือข่ายแบบมีสาย เพื่อเข้าไปใช้งานอินเตอร์เน็ต หรือเข้าไปยังเครือข่าย LAN ของสำนักงานเป็นต้น โดยการเข้าถึงเครือข่ายอาจจะมีการเข้ารหัส (Encryption) โดยผู้ใช้งานจะต้องใส่ Key ก่อนเชื่อมต่อ บนมาตรฐาน WEP หรือ WPA เป็นต้น
และสำหรับ AP บางรุ่นก็สามารถทำ Multi-SSID และ VLAN เพื่อแบ่ง Traffic ของผู้ใช้งานออกจากกันได้ด้วย

2.Client Bridge

โหมด Client Bridge ก็คือ ตัวอุปกรณ์จะทำหน้าที่เหมือนเป็นตัวลูกข่ายเพื่อเข้าเชื่อมต่อกับ Access Point โดยในโหมดนี้ เหมาะสำหรับการเชื่อมต่อไปยัง AP ระยะไกล หรือเพื่อเชื่อมต่อเครือข่าย wireless สำหรับอุปกรณ์เครือข่ายที่ไม่มี wireless card เช่นกล้องวงจรปิดแบบ IP เป็นต้น

รูปแสดงการเชื่อมต่อไปยังอุปกรณ์ DVR เพื่อบันทึกภาพจากกล้อง IP-Camera

3.Client Router

Client Router จะมีการทำงานคล้ายกับ Mode Client Bridge แต่ว่า Mode นี้อุปกรณ์จะทำหน้าที่ NAT (Network Address Translation) ด้วย และมีฟังก์ชั่น DHCP ที่สามารถแจก IP Addresss ให้กับเครื่องลูกด้วย ในโหมดนี้ จะใช้ Wireless เป็น interface WAN และ ใช้พอร์ต RJ-45 เป็น interface LAN
พูดง่ายๆก็คือเอาไว้แชร์ Wireless Hotspot นั่นเอง เช่นเมื่อต่อ TRUE Wi-Fi หรือ Spider Hotspot แล้วต่อไปยัง switch เพื่อแชร์ให้ computer ในบ้านเรานั้น เราไม่จำเป็นต้องใช้ account login สำหรับทุกเครื่อง เพียงเครื่องใดเครื่องหนึ่ง login สำเร็จ เครื่องที่เหลือก็สามารถใช้งานได้ทันที

รูปแสดงการเชื่อมต่อไปยัง Outdoor Wireless ISP (WISP) โดยอาศัย EOC-1650 ที่ทำงานในโหมด Client Bridge โดยทำงานเสมือนเป็น Modem สำหรับเชื่อมต่อ Internet นั่นเอง

4.Wireless Router

โหมดนี้ก็จะทำงานเหมือน Wireless Router ทั่วไปครับ คือจะใช้ พอร์ต RJ-45 เป็น WAN และแชร์อินเตอร์เน็ตผ่าน Interface Wireless ครับ

5.WDS Bridge

WDS Bridge คือการทำงานแบบ Point to Point โดยจะมีข้อแตกต่างจาก Client Bridge คือมันจะทำการส่งค่า MAC Address ของเครื่องลูกข่ายทั้งหมดผ่านไปยัง Interface Wireless ด้วย ซึ่งจะจำเป็นสำหรับการนำไปทำ Wi-Fi Hotspot เพราะผู้ให้บริการ จำเป็นต้องทราบ MAC Address ของเครื่องลูกค้าทุกคน

6.WDS AP

WDS AP ก็คือการทำ Repeater หรือการขยายสัญญาณ จาก AP ตัวหนึ่ง ไปยัง AP อีกตัวหนึ่ง (หรือหลายตัว) โดยสามารถทำการขยายต่อไปได้เรื่อยๆ (ยิ่งทำ WDS หลาย AP ความเร็วโดยรวมยิ่งตกลง) โดย WDS จะมีข้อดีกว่า Repeater คือ มันสามารถ ส่งผ่าน MAC Address ของ Client ผ่านไปยัง Interface Wireless ซึ่งเหมาะสำหรับ WISP ที่จะทำการ Repeat สัญญาณ
ข้อจำกัดของ WDS AP คือ ก่อนที่จะการ Repeat นั้น AP ทั้งคู่ที่จะเชื่อมต่อกัน จะต้องมีการกำหนดสิทธิ์ของกันและกันเสียก่อน ด้วยค่า MAC Address และ AP ในกลุ่มจะต้องมี Encryption เดียวกัน ใช้ Channel เดียวกัน รวมไปถึง SSID เดียวกันด้วย

7.Universal Repeater

Universal Repeater นั้นอุปกรณ์จะทำหน้าที่ทวนสัญญาณจาก AP ตัวใดๆก็ได้ ที่อยู่ในรัศมี ที่อุปกรณ์รับสัญญาณได้ เพื่อขยายพื้นที่ให้บริการ รวมไปถึงมันยังสามารถเปลี่ยนชื่อ SSID เดิมให้เป็น SSID ใหม่ ที่เรากำหนดขึ้นได้ โหมดนี้ ถือเป็นโหมดเจ้าเล่ห์ ที่หาตัวจับยากจริงๆ

หวังว่าทุกท่านคงจะได้รับ ความรู้ รวมไปถึง การเลือกใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมกับการใช้งานของท่านนะครับ

รายละเอียดเพิ่มเติม

http://www.rightsoftcorp.com/?name=news&file=readnews&id=21

adduser oun ubuntu to the sudo group (การกำหนดสิทธิให้ user ใช้ sudo)

2015-11-30T14:32:00.003+07:00

มี user ธรรมดาๆอยากเข้าไปแก้ไขข้อมูลบางอย่างในระบบทำอย่างไร?
ตอบ...การกำหนดสิทธิให้ user ใช้ sudo ให้ได้สิจ๊ะ

วิธีทำ

พิมพ์

sudo usermod -a -G sudo Username

ตัวอย่าง

sudo usermod -a -G sudo tony

ขอบคุณ

http://askubuntu.com/questions/168280/how-do-i-grant-sudo-privileges-to-an-existing-user

2015-10-04T16:30:00.001+07:00

ชนิดของการออกกำลังกาย

1.ไอโสเมตริก (isometic) กล้ามเนื้อบีบตัว แต่ไม่มีการเคลื่อนไหวของข้อและแขนขา เช่น เบ่งกล้าม ดันกำแพง การออกกำลังกายชนิดนี้ทำให้กล้ามเนื้อโต แข็งแรง แต่ระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่ดีขึ้น ทำให้ความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจมีอันตรายสำหรับคนที่มีความดันสูงอยู่แล้วไม่ควรออกกำลังกายแบบนี้โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (แบบแอโรบิค)ก่อนจนร่างกายแข็งแรง และต้องไม่ออกกำลังกายชนิดนี้ถ้าความดันโลหิตยังสูงอยู่

2.ไอโสโทนิก (isotonic) หรือ ไอโสเฟซิก (isophasic) กล้ามเนือ้บีบตัวและมีการเคลื่อนไหวของข้อต่อ แขนและขา เช่นยกน้ำหนัก ทำให้กล้ามโต แข็งแรง แต่ไม่ช่วยระบบหายใจ หลอดเลือดและปอด การออกกำลังกายแบบนี้ก็เช่นกัน ไม่ควรทำ นอกจากสุขภาพจะแข็งแรงจากการออกกำลังกายแบบแอโรบิคก่อนและความดันโลหิตต้องปกติ
การยกน้ำหนักโดยไม่สัดความดันโลหิตมาก่อนอาจมีอันตรายได้ ความดันสูงได้โดยไม่มีอาการอะไรเลย ฉะนั้นห้ามยกน้ำหนักถ้ายังไม่ทราบว่าความดันโลหิตปกติหรือไม่ และถึงมีความดันโลหิตปกติก็ยังควรออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นเวลา 3 เดือน ก่อนเริ่มยกน้ำหนักซึ่งในการยกน้ำหนักควรทำเบาๆ ๆไม่ใช้ยกน้ำหนักที่หนักมากๆอย่างนักกีฬายกน้ำหนัก

3.ไอโสไคเนติก (isokinetoc) คือต้องยกน้ำหนักทั้งขาขึ้นและขาลงต้องใช้เครื่องมือพิเศษทำให้กล้ามเนื้อโต แข็งแรง และยังมีผลต่อการฝึกทนอีกด้วย (endurance tranining effect)

4.การออกกำลังกายแบบแอนแอโรบิค (anaerobic exercise) คือกี่ออกกำลังกายที่ทำแบบเต็มที่รุนแรง รวดเร็ว เช่นการวิ่งเร็ว 100เมตร การยกน้ำหนัก การออกกำลังกายชนิดนี้จะทำได้ไม่นาน เพราะจะทำให้เกิดแลคติกแอซิค ซึ่งทำให้เหนื่อย เมื่อยล้า การออกกำลังกายชนิดนี้มักใช้แป้งเท่านั้นเป็นพลังงาน ไม่ใช้ไขมัน ฉะนั้น จึงไม่ลดไขมันในร่างกาย การออกกำลังกายประเภทนี้ไม่ใช้ออกซิเจนในการเผาพลาญพลังงาน

5. การออกกำลังกายแบบแอโรบิค (aerobic exercise) คือการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงทาก ต้องใช้ออกซิเจในการเผาพลาญพลังงาน ต้องใช้กล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ เช่น แข หรือขา อย่างต่อเนื่อง และนานพอ หนักพอ บ่อยครั้งพอ การออกกกำลังกายแบบแอโรบิคจะทำให้หัวใจ ปอด ระบบหมุนเวียนโลหิตแข็งแรงซึ่งก็คือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เช่น เดิน วิ่ง วายน้ำ ถีบจักรยาน กระโดดเชือก เต้นแอโรบิค ฯลฯ ควรออกกำลังกายแบบแอโรบิคตลอดเวลาเพื่อสุขภาพ เมื่ออยู่ตัวแล้วจึงอาจจะเล่นกีฬาอย่างอื่นด้วย เพื่อความบันเทิงหรือสังคม ตาอย่าหยุดการออกำลังกายแบบแอโรบิค ควรออกกำลังกายสลับกันอย่างน้อยวันละอย่าง เช่น วันหนึ่งวิ่ง วันหนึ่งตีเทนนิส วันหนึ่งถีบจะกรยาน วันหนึ่งตีกอล์ฟ ฯลฯ

ฉะนั้น การออกกำลังกายเมื่อสุขภาพ คือการออกกำลังกายแบบแอโรบิค (aerobic) หรือ for health หรือ endurance ไม่ใช่ว่าการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาอะไรก็ได้จะดีต่อหัวใจ ปอด และหลอดเลือดเสมอไป การเล่นเทนนิสทุกวันอย่างเดียวอาจเสียชีวิตได้ เพราะเทนนิสไม่ใช่การออกกำลังกายแบบแอโรบิค การวิ่ง 100 หลา เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค (anaerobic) ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพถ้าทำอย่างเดียว

90 % ของการวิ่งมาราธอนจะเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
50 % ของการวิ่ง 1 ไมล์ใน 8 นาทีจะเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
80 % ของการวิ่งไม่หยุด 12 นาที จะเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

ลองเลือกวิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเองดูนะครับ เพื่อสุขภาพที่แข้งแรง ไร้โรคภัย

ch_blogger

ขอขอบคุณ

http://www.saunawell.com/know.php?id=2&sub=69

คนไอทีกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ภาค 2

2015-10-04T16:18:00.003+07:00

มาอีกแล้วครับ คนไอที(IT) ได้หาข้อมูลการออกกำลังกายมารวบรวมไว้เช่นเคย ในวันนี้มีเรื่องการออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ(cardio) ภาค 2 มานำเสนอ

การออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ(cardio)ก็คือการออกกำลังกายแบบแอโรบิกนั่นเอง ซึ่งโดยความหมายของคำว่า คาร์ดิโอ หมายถึงหัวใจ ที่ใช้คำนี้เพราะ การออกกำลังกายรูปแบบนี้ จะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เน้นการใช้พลังจากมัดกล้ามเนื้อในระดับรุนแรง แต่มุ่งเน้นไปที่การขยับเขยื้อนร่างกายซึ่งมีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น ซึ่งเมื่อออกกำลังกายแบบนี้จนถึงระดับคาร์ดิโอ การเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น 60% -85% เมื่อเทียบกับอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด

ตัวอย่างประเภทของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น เต้นแอโรบิก , วิ่ง , ปั่นจักรยาน , ว่ายน้ำ เป็นต้น

ความจริงแล้วการออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีรูปแบบมากมาย รวมไปถึงการเล่นกีฬาต่าง ๆ ด้วย โดยข้อสังเกตว่าเป็นการออกกำลังกายชนิดแอโรบิกหรือไม่นั้น ใช้ดูจากลักษณะการดำเนินกิจกรรมและสภาพร่างกาย ซึ่งมีดังนี้

– เป็นการออกกำลังที่ใช้พลังระดับเบาหรือปานกลางแบบต่อเนื่อง เช่น การวิ่งออกระยะไกล , แต่ถ้าเป็นการวิ่งระยะสั้น เช่น วิ่ง 100 เมตร แล้วหยุด จะไม่ถือว่าเป็นการออกกำลังชนิดคาร์ดิโอ เพราะใช้กำลังเต็มที่ในคราวเดียวโดยไม่มีความต่อเนื่องของระยะเวลาที่นานพอ

– เป็นการออกกำลังที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น

– ร่้างกายจะต้องใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สังเกตจากการหายใจที่จะถี่ขึ้น

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ(cardio)

ต่อไปนี้ คือ ประโยชน์จากการออกกำลังการแบบคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอ

– ระบบอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการหายใจรวมถึงปอด แข็งแรงขึ้น

– กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงและขยายใหญ่ขึ้น ส่งผลให้การสูบฉีดเลือดของหัวใจดีขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง

– การไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น ความดันโลหิตลดลง

– จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้อ๊อกซิเจนถูกส่งไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่ายกายได้ดีอย่างทั่วถึง

– สุขภาพจิตดีขึ้น ลดความเครียด โรคซึมเศร้า

– ลดอัตราการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น หัวใจ , เบาหวาน

– เพิ่มการจัดเก็บโมเลกุลพลังงาน เช่น ไขมัน , คาร์โบไฮเดรต ในกล้ามเนื้อทำให้ทนทานขึ้น

– ปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อในการดึงไขมันมาใช้ในการออกกำลังกาย

– เพิ่มความเร็วในการเมตาบอลิซึม ซึ่งก็คือการสังเคราะห์พลังงานจากอาหารไปเก็บไว้และนำไปใช้

– เพิ่มความเร็วในการคืนสภาพกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายแบบรุนแรง

ทั้งหมดข้างต้น คือ ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ซึ่งหากคุณกำลังจะลดน้ำหนักอยู่ละก็ จำเป็นอย่างยิ่งต้องออกกำลังกายแบบนี้ เพื่อให้ร่างกายดึงเอาไขมันไปใช้

แม้ว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายจะมีมากมาย แต่ก็ต้องขอฝากทุกท่านไว้ ให้ออกกำลังกายให้พอเหมาะและเลือกชนิดการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตนเอง เพื่อลดการบาดเจ็บ และสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายอย่างเต็มที่

ch_blogger

ขอขอบคุณ http://www.healthcarethai.com/%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%ADcardio-%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3/

การออกกำลังกายแบบ Cardio

2015-10-04T16:01:00.002+07:00

ต่อเนื่องจากในหน้าเพจ คนไอที(IT)อยากออกกำลังกาย ก็เลยไปศึกษาอ่านมากลัวลืม มาบันทึกไว้ในบล็อกเลยดีกกว่า การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันส่วนเกิน จะต้องออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic), คาร์ดิโอ (Cardio) การวิ่ง,การเดิน,ว่ายน้ำ,ปั่นจักรยาน หรืออื่นๆ หลักคือต้องต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที ขึ้นไป เพราะในนาทีที่ 1 – 25 ร่างกายจะเผาผลาญกลูโคสและพลังงานสะสมที่กล้ามเนื้อ และตับ(ไกลโคเจน) หลังจากนาทีที่ 25 ร่างกายจะเริ่มนำไขมันมาเผาผลาญ การออกกำลังกายวันละ 10 – 15 นาที ไม่ช่วยเผาผลาญไขมัน หลายคนจึงเกิดการท้อแท้ เพราะออกกำลังกายไม่ถึง 30 นาที แล้วกลับไปรับประทานอาหารอย่างเต็มที่ โดยคิดว่าได้ลดไขมันไปบ้างแล้ว

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ Cardio เป็นการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันส่วนเกินอย่างได้ผล การที่ร่างกายจะดึงไขมันเอามาเผาผลาญจได้นั้น จำเป็นต้องใช้ออกซิเจนช่วยในการเผาผลาญ เวลาหายใจเข้าหัวใจก็มีหน้าที่สูบฉีดและส่งเลือดที่เป็นตัวนำออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่างๆ ในร่างกายเพื่อเผาผลาญไขมัน

อัตราการเต้นหัวใจ (Max Heart Rate) ต่อนาทีสูงสุดที่ร่างกายรับได้ คำนวณได้โดยใช้สูตร 220 - อายุ (ปี) = ??

คาร์ดิโอ Cardio แบ่งเป็น 4 แบบ

1. Low Intensity -คาร์ดิโอแบบความเข้มข้มต่ำ โดย Target Heart Rate (THR) อยู่ ที่ 55% - 65% ตลอดระยะเวลาการออกกำลังกาย การคาร์ดิโอในความเข้มข้นนี้ จะช่วยให้คุณ เผาผลาญไขมัน ลดความอ้วน ได้ดีและไม่ทำให้ สูญเสียกล้ามเนื้อ จึงเรียกว่าเป็นโซน Fat Burning Zone

**Target heart rate หรือ Training heart rate (THR) คือ การเต้นของหัวใจที่เราคาดหวังจะให้อยู่ในระดับต่างๆ ในขณะออกกำลังกายเพื่อให้มีผลต่อร่างกายตามวัตถุประสงค์ที่เราต้องการ

2. Medium Intensity - คาร์ดิโอแบบความเข้มข้นปานกลาง โดย THR อยู่ที่ 65% - 75% ตลอดระยะเวลาของการออกกำลังกายการคาดิโอ้ระดับนี้ ก็ช่วยลดความอ้วนได้ดีเหมือนกัน แต่มันจะเอาพลังงานจากคาร์บมาใช้มากกว่าแบบที่1 และอาจจะสูญเสียกล้ามเนื้อได้ง่ายๆ

3. High Intensity - คาร์ดิโอแบบความเข้มข้นสูง โดย THR อยู่ที่ 75% - 85% ตลอดระยะเวลาการออก กำลังกายการทำคาดิโอ้ที่ระดับนี้ จะใช้พลังงานอย่างมากและส่วนใหญ่พลังงานไม่ได้มาจากไขมัน แต่ไม่ได้หมายความว่า ไม่ดีต่อการ ลดความอ้วน การคาดิโอ้แบบนี้จะไปช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกายให้สูงขึ้น คือถึงแม้จะหยุดออกกำลังกาย แต่ร่างกายก็ยังนำพลังงานมาใช้ จึงเป็นผลดีต่อการลดความอ้วน แต่ว่าผลเสียคือสูญเสียกล้ามเนื้อได้ง่ายๆหากทำนานเกิน

4. Extra High Intensity – คาร์ดิโอแบบความเข้มข้นสูงที่ใช้เทคนิคการฝึก แบบพิเศษเข้าช่วย THR อยู่เหนือระดับ 85% ขึ้นเป็นช่วงๆ โดยทั่วไปจะให้ THR อยู่ ที่ 90% - 95% หรือมากกว่าจนเฉียด 100% ของ Maximum Heart Rate คาร์ดิโอชนิดพิเศษพวกนี้ทำได้ยากมาก เลยส่งผลให้สามารถทำได้ในระยะเวลาที่สั้นมากๆ คือตั้งแต่แค่ 4 - 15 นาทีเท่านั้น ไม่อย่างนั้นร่างกายจะรับสภาพความรุนแรงไม่ไหว

ลองดูตัวอย่างนะครับ เช่น เราอายุ 40 ปี อยากจะออกกำลังกายให้หัวใจเต้นอยู่ที่ 60 - 80 % intensity วิธีการคำนวณ MaxHR = 220 − 40 = 180 ครั้ง/นาทีTHR 60% = 180 x 0.60 = 108 ครั้ง/นาที (แบบที่ 1)THR 70% = 180 x 0.70 = 126 ครั้ง/นาที (แบบที่ 2)THR 80% = 180 x 0.80 = 144 ครั้ง/นาที (แบบที่ 3)

##ถ้าไม่มีอุปกรณ์ทดสอบ อัตราการเต้นของหัวใจ เราสามารถทำการทดสอบเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง เช่น หากยังร้องเพลงได้ พูดรู้เรื่อง โดยไม่ติดขัด น่าจะยังอยู่ในแบบที่ 1-2 แต่ถ้ายังพูดได้ แต่ได้เป็นคำๆ เริ่มหายใจทางปากบ้าง จะอยู่ในแบบที่ 3 และถ้าพูดไม่ได้เลย หัวใจเต้นแรงมาก หายใจทางปากบ่อยๆ ถือว่าอยู่ในแบบที่ 4 ##

การทำคาร์ดิโอควรทำช่วงไหนและทำนานเท่าไหร่

หลักๆมีอยู่สองช่วงคือ เช้า กับหลังเล่นกล้าม หรือเย็น เหตุผลเพราะ เช้าๆพลังงานในรูปแบบคาร์บของเราจะถูกใช้ไปในตอนกลางคืนเป็นอย่างมากและเรายังสามารถใช้ไขมันมาเป็นพลังงานได้เลย โดยไม่ต้องใช้คาร์บก่อนจึงลดความอ้วนได้ดี และควรคาร์ดิโอไม่เกิน 45นาที

ส่วนตอนเย็นหรือหลังเล่นกล้าม การทำคาร์ดิโอหลังการเล่นกล้าม จะมีการหลั่งของ Growth Hormone จะทำให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโตได้และช่วยลดความอ้วนได้ด้วย

ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เป็นวิธีแบบเบสิคของการคาร์ดิโอเรามาดูวิธีอื่นกันมั่งดีกว่า

การคาร์ดิโอแบบ HIIT

HIIT cardio เป็นการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันลดความอ้วนในแบบที่เรียกว่า post-exercise effect

กล่าวคือ HIIT บางรูปแบบที่ทำอย่างถูกต้องและหนักหน่วงที่สุดเพียงแค่ 4 นาที แต่สามารถใช้พลังงานโดยรวมและเผาผลาญไขมันลดความอ้วนได้มากกว่าคาร์ดิโอแบบที่ 1 และ 2 ถึงประมาณ 9 เท่า

เนื่องจากผลสืบเนื่องที่มีต่อร่างกายหลังการออกกำลังกายเช่น การเพิ่ม metabolism ให้สูงขึ้นมากยาวนานถึงประมาณ 48 ชั่วโมงหลังออกกำลังกาย ช่วยเพิ่ม growth hormone เพิ่มค่า VO2max (อัตราออกซิเจนสูงสุดที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ ยิ่งมากยิ่งดี) และอื่นๆ ทั้งยังป้องกันไม่ให้ร่างกายนำ carbohydrate ส่วนเกินจากอาหารที่เรากินไปสะสมเป็นไขมัน (เหมือนคาร์ดิโอรูปแบบที่ 3) อีกด้วย ส่วนข้อเสียของคาร์ดิโอรูปแบบนี้ก็คือ มันทำได้ยากมาก ผู้ฝึกจะเหนื่อยอย่างรุนแรง จึงเหมาะสำหรับนักกีฬา (เช่นฟุตบอล เทนนิส นักวิ่งระยะสั้น) ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกาย หรือเหมาะสำหรับคนซึ่งร่างกายแข็งแรงแต่ต้องการลดไขมันลดความอ้วนในร่างกาย (เช่นพวกนักเพาะกายที่ต้องการลดความอ้วน แต่ไม่ต้องการเสียมวลกล้ามเนื้อ) เท่านั้น ข้อเสียอีกอย่างคือ เพราะการที่มันเป็น post-exercise effect จึงทำให้ร่างกายต้องการระยะเวลาพักฟื้นนาน อย่างน้อย 48 ชั่วโมงขึ้นไป

Tips-การลดไขมันไม่เหมือนกับการลดน้ำหนัก ดังนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องชั่งน้ำหนักทุกๆวัน-การลดเฉพาะไขมันเฉลี่ยอยู่ที่ 0.5 kg. / สัปดาห์-การขับถ่ายบ่อยๆ ทำให้สูญเสียน้ำในร่างกาย และจะกลับมาใหม่เมื่อคุณดื่มน้ำ-การควบคุมน้ำหนัก ต้องลดเฉพาะส่วนที่เป็นไขมันเท่านั้น-น้ำหนักที่ลดลงเร็วส่วนใหญ่จะเป็นน้ำกับมวลกล้ามเนื้อในร่างกาย ไม่มีผลต่อการลดไขมัน-ควรรับประทานอาหารให้น้อยกว่า พลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน-การรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ 4-5 ครั้ง / วัน จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น-ในขณะที่ออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic) นานกว่า 30 นาที ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมัน แต่ถ้าเราดื่มน้ำหวานร่างกายก็จะไปเผาผลาญกลูโคสแทน ในกรณีเดียวกันถ้าเราหยุดพักนานกว่า 4 นาที ร่างกายก็จะกลับไปเผาผลาญพลังงานสะสมแทน

ch_blogger

ขอขอบคุณ https://www.facebook.com/notes/427352830680488/

การยกเลิก trunk native vlan

2015-02-16T15:16:00.001+07:00

เมื่อมีปัญหา Switch ชอบขึ้นข้อความ

"Native VLAN mismatch and missing VLAN"

วิธีแก้ไขง่ายๆ(ถ้าไม่ค่อยได้ทำอาจจะลืม อิอิ

คำสั่งตรวจสอบว่า...Native Vlan ยังอยู่อะเปล่า

Sw1(config)# show running-config gi1/1/5

เข้าสู่ระบบ configuration mode.
Sw1# configure terminal

กำหนด interface ที่ต้องการ Config
Sw1(config)# interface interface_id
Ex.. interface gi1/1/5

Set trunk to allow all VLANs.
Sw1(config-if)# no switchport trunk native vlan

Reset the native VLAN to the default.
Sw1(config-if)# no switchport trunk allowed vlan

คำสั่งตรวจสอบว่า...Native Vlan อีกครั้ง

Sw1(config)# show running-config gi1/1/5

Implementing an enterprise network

2015-01-27T01:23:00.002+07:00

การวางระบบเครือข่ายขององค์กร (Implementing an enterprise network) การวางเครือข่ายขนาดใหญ่ในองค์กร ซึ่งจะมีส่วนประกอบต่างๆที่เกี่ยวข้องดังนี้
- มีเดียที่ใช้ติดต่อทั้งใช้สายและไร้สาย
- อุปกรณ์ที่ใช้ติดต่อระหว่างเครือข่าย
- เครื่องคอมพิวเตอร์แม่ข่ายลูกข่าย - ระบบปฏิบัติการและแอพพลิเคชันที่ใช้
- ทีมงานที่ดูแลเครือข่าย

ขั้นตอนในการวางระบบเครือข่าย

- ออกแบบและวางระบบสายในองค์กร

การออกแบบและวางระบบสายในองค์กร ผู้ออกแบบเครือข่ายต้องมีความเข้าใจเกี่ยวกับเทคโนโลยี่ต่างๆในปัจจุบันและแอพพลิเคชันที่ใช้งานอยู่ด้วย ซึ่งทั้งสองนี้ประกอบกันทำให้พิจารณาเลือกการวางระบบเครือข่ายของสายได้อย่างเหมาะสม สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับเทคโนโลยี่ปัจจุบัน

- การเลือกอุปกรณ์ที่ต่อเชื่อมในเครือข่ายท้องถิ่น

ปัจจุบันเครือข่ายในท้องถิ่นนิยมวางโทโปโลยี่แบบStar และใช้อุปกรณ์Switching Layer2/3 มาสร้างเครือข่าย เครือข่ายWAN มีทางเลือกที่จะสร้างจากCircuit Switch กับPacket Switch เทคโนโลยี่Ethernet ปัจจุบันสามารถที่ติดต่อได้ถึง1Gbits/S ดังนั้นสายที่ใช้ต้องรองรับความเร็วดังกล่าวได้ซึ่งก็มีสายCAT5, CAT6, หรือFiber Optic ความเร็วของเครือข่ายไร้สายสามารถติดต่อได้ที่54Mbps และ108 Mbps ตามมาตรฐาน802.11g ซึ่งการวางระบบเครือข่าย แอพพลิเคชันที่ใช้มีความจำเป็นต้องใช้เครือข่ายความเร็วสูงหรือไม่เช่นถ้ามีSAN (Storage Area Network) ต้องมีเครือข่ายที่มีความเร็วสูงมากถ้ามีการส่งสตรีมมิ่งหรืออิมเมจในเครือข่ายก็ต้องมีความเร็วสูง เป็นต้น มีการป้องกันสายมีเดียด้วยท่อหรือรางหรือจะใช้สายที่มีเกราะคุ้มกันด้วยก็ได้ หลีกเลี่ยงการเดินสายในจุดที่มีการเคลื่อนไหวบ่อยๆ เดินสายหลบในแหล่งที่มีความเสี่ยงเช่นต้นไม้แสงแดงหรือถนน ความปลอดภัยในอาคารเมื่อเกิดอัคคีภัยเราควรที่ใช้สายคุณภาพดีซึ่งเมื่อถูกไฟเผาแล้วไม่เกิดพิษ

- การออกแบบและเลือกเทคโนโลยี่ในเครือข่ายข้ามท้องถิ่น(ถ้ามี)

การเลือกอุปกรณ์ที่ต่อเชื่อมในเครือข่ายท้องถิ่น เทคโนโลยี่Switch เริ่มเข้ามามีบทบาทอย่างมากทำให้การใช้งานBridge ลดน้อยลงและหลายองค์กรมีการใช้Switching Layer 3 ทำให้การนำRouter เพื่อมาแบ่งเครือข่ายมีความจำเป็นน้อยลงหรือถ้าจะใช้นิยมใช้กับเครือข่ายที่ข้ามท้องถิ่น อุปกรณ์ที่ใช้ระหว่างSwitching สองฝั่งต้องมีการพิจารณาเรื่องการทำTrunking และการแบ่งVLAN เพื่อเพิ่มแบนด์วิดช์และความปลอดภัยในการติดต่อระหว่างชุมทางทั้งสอง เทคโนโลยี่Wireless เริ่มเป็นที่ยอมรับเนื่องจากมีความเร็วและวิธีการจัดการความปลอดภัยสูงขึ้นทำให้องค์กรลดต้นทุนของการใช้สาย และมีความเป็นระเบียบเรียบร้อยด้วย เลือกอุปกรณ์ที่สามารถอัพเกรดเวอร์ชันเพื่อรองรับเทคโนโลยี่หรือช่องโหว่ที่อาจจะมีขึ้นได้ในผลิตภัณฑ์ เลือกอุปกรณ์ที่สามารถบริหารงานและมีการเข้ารหัสระหว่างที่ติดต่อในเครือข่ายได้ กำหนดการกรองการจราจรผ่านอุปกรณ์ได้ซึ่งบางผลิตภัณฑ์สามารถที่จะผูกMAC Address (เครื่อง) กับ User account(ผู้ใช้งาน)เข้าด้วยกันได้ ตรวจสอบฟีเจอร์ที่รองรับในอุปกรณ์เช่นการผ่านBOOTP เพื่อแจกIP Address ให้กับลูกข่ายที่ร้องขอการผ่านIGMP เพื่อติดต่อในMulticast ในเครือข่ายเพื่อใช้ในVideo Conferencing หรือVoice Over IP เป็นต้น อุปกรณ์Firewall ที่ใช้ในการบล็อกหรือกรองแพ็คเกตในการติดต่อกับเครือข่ายภายนอกรวมถึงภายในด้วย การออกแบบและเลือกเทคโนโลยี่ในเครือข่ายข้ามท้องถิ่น(ถ้ามี) ออกเครือข่ายในการติดต่อระหว่างไซต์ว่ามีสำนักงานใหญ่สำนักงานสาขาเครือข่ายใดที่ต่ออินเตอร์เน็ต หรือต่อผ่านส่วนกลางอย่างเดียว เครือข่ายปัจจุบันมีการต่อกับอินเตอร์เน็ตและคู่ค้าหรือลูกค้าทำให้ต้องมีการพิจารณาเรื่องของผู้ให้บริการเครือข่ายทางไกล ประกอบด้วย ดาวเทียม สายเช่า สายโทรศัพท์อนาล็อก หรือดิจิตอล การเลือกผู้ให้บริการและรูปแบบเทคโนโลยี่เช่นการใช้Frame Relay เป็นเครือข่ายหลักและใช้สายโทรศัพท์เป็นเครือข่ายรองหรือจะใช้Internet บวกกับVPN ในการสร้างเครือข่ายหลักระหว่างคู่ค้าหรือผู้ติดต่อ แบ่งเครือข่ายออกเป็นลำดับชั้นเพื่อให้เกิดความปลอดภัยสูงขึ้นเช่นเครือข่ายชั้นในสุดห้ามมีการรับE-mail หรือต่ออินเตอร์เน็ต กรณีที่มีลูกข่ายติดต่อมาจากทางไกลเราสามารถออกแบบรองรับผ่านRAS Server หรือจะสร้างVPN Network ในPublic Network โดยทั้งคู่อาจจะกำหนดตำแหน่งเครือข่ายหน้าด่านก่อนที่เข้ามาใช้เครือข่ายจริง

- การวางระบบ Server และรูปแบบการติดต่อเครือข่ายในองค์กรซึ่งในที่นี้เราเน้นในเครือข่ายขนาดใหญ่

การวางระบบServer และรูปแบบการติดต่อเครือข่ายในองค์กรซึ่งในที่นี้เราเน้นในเครือข่ายขนาดใหญ่ เราอาจจะต้องวางเครือข่ายที่มีFile Server ที่ให้บริการอยู่ตลอดเวลาโดยแบ่งหน้าที่ต่างๆดังนี้ Authentication Server File Server Print Server Database Server Messaging Server Internet Server VPN Server Streaming Server Etc. สร้างที่จัดเก็บเครื่องคอมพิวเตอร์ที่เป็นServer .ให้อยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัย เลือกระบบปฏิบัติการที่ต้องการใช้โดยพิจารณาค่าใช้จ่ายในผลิตภัณฑ์ค่าติดตั้งและการบำรุงรักษา พิจารณาความสามารถของระบบปฏิบัติการServer กับความต้องการด้านธุรกิจของบริษัทเช่นต้องการทำงานต่อเนื่องไม่มีสะดุด กำหนดตำแหน่งและจำนวนเครื่องServer ให้เหมาะสมกับกลุ่มผู้ใช้(Physical) โดยดูจำนวนผู้ใช้ต่อเครือข่ายต่อเครื่องที่ใช้ซึ่งอาจจะมีการใช้กลไกในการเรพพลิเคตเข้าช่วยเพื่อกระจายโหลด ตัวอย่างเช่นเราอาจจะติดตั้งNetwork Card หลายใบในเครื่องServer เพื่อแบ่งโหลดในการติดต่อลูกข่ายและนำไปประยุกต์ใช้กับVLAN ได้ด้วย กำหนดการอนุญาตใช้ทรัพยากรในเครื่องแม่ข่าย(Logical)

- การบริหารงานและควบคุมเครือข่ายที่ใช้งาน

การบริหารงานและควบคุมเครือข่ายที่ใช้งาน รู้จักเครื่องมือที่ใช้ในการบริหารงานเครือข่าย วางแผนการเข้าใช้ผู้ใช้และกลุ่มผู้ใช้ นำกลุ่มผู้ใช้ที่ได้ไปกำหนดอนุญาตในทรัพยากรที่ต้องการ วางแผนและกำหนดค่าติดตั้งต่างๆให้สอดคล้องที่ต้องการ พิจารณาสิทธิหรือการอนุญาตตามหน้าที่และแอพพลิเคชันที่ใช้งาน การกำหนดสิทธิหรือการอนุญาตกับกลุ่มบุคคลภายนอกทั่วไปลูกค้าหรือคู่ค้า

- การเลือกแอพพลิเคชันที่ใช้งานในองค์กร

การเลือกแอพพลิเคชันที่ใช้งานในองค์กร กำหนดกลุ่มแอพพลิเคชันที่ใช้งานเช่นงานแชร์ไฟล์ทั่วไปงานจดหมายการติดต่อInternet, การใช้งานฐานข้อมูลหรือแอพพลิเคชันที่พัฒนามาโดยเฉพาะ ตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์มีการพัฒนาหรือยังอยู่ในท้องตลาดในอีก5-10 ปีหรือไม่ พิจารณาแอพพลิเคชันที่ใช้โดยดูผลิตภัณฑ์ในตลาดหรือพัฒนาขึ้นเอง พิจารณาชุดแอพพลิเคชันว่าสามารถขยับขยายได้หรือไม่อย่างไร

- การบำรุงรักษาเครือข่าย

การบำรุงรักษาเครือข่าย มีการตรวจสอบแนวโน้มการทำงานของเครือข่ายโดยเน้นดูปัญหาคอขวดที่เกิดขึ้นเนื้อที่ที่รองรับการใช้งานพอเพียงหรือไม่ แบ่งกลุ่มเครือข่ายออกเมื่อพบปัญหา มีการกำหนดรอบการตรวจสอบล็อกไฟล์เพื่อดูสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้น การสำรองข้อมูล

- การวางระบบความปลอดภัยในระดับไฟล์และการติดต่อเครือข่าย

การวางระบบความปลอดภัยในระดับไฟล์และการติดต่อเครือข่าย ออกแบบระบบป้องกันไฟฟ้าขาดหรือเสียหาย ระบบป้องกันดิสก์ที่ใช้เช่นนำRAID เข้ามา กำหนดหรือสร้างห้องComputer Room เพื่อป้องกันบุคคลภายนอกเข้ามาถึงเครื่องหลักๆในองค์กร การเข้ารหัสไฟล์หรือออปเจคในเครื่องที่มีการเคลื่อนย้ายบ่อยๆ มีการป้องกันมีเดียที่ดึงข้อมูลองค์กรออกไปใช้ภายนอกเช่น Removable Storage, CD-ROM, Internet เป็นต้น เข้ารหัสเครือข่ายไร้สายให้ทัดเทียมกับเครือข่ายสายในองค์กร มีการยกระดับความปลอดภัยในเครือข่ายด้วยการใช้IEEE802.1x, VPN Server มีการเลือกเทคโนโลยี่ในการเข้ารหัสและระดับความปลอดภัย นำระบบSmart Card หรือการExtensible Security Payload (ESP) มาใช้ร่วมกันกับการรับรองเครือข่ายเดิม

- การวางมาตรการป้องกันเครือข่ายจากไวรัสและผู้บุกรุก

การวางมาตรการป้องกันเครือข่ายจากไวรัสและผู้บุกรุก มีมาตรการกำหนดนโยบายการเข้าใช้เครื่อง แบ่งกลุ่มผู้ใช้งานในแต่ละลำดับ กำหนดการอัพเดตService Pack หรือHot Fixed ในระบบปฏิบัติการ, แอพพลิเคชันทั่วไป, และโปรแกรมป้องกันไวรัส กำหนดรอบการสำรองเพื่อกู้คืนข้อมูลก่อนที่มีปัญหาไวรัสมาเยือน เลือกการออกแบบป้องกันไวรัสหรือโทรจั่นในระดับGateway, File Server, หรือเครื่องทำงานเช่นกรองE- mail ก่อนที่รับเข้ามาหรือมีFirewall บล็อกเครื่องต่างๆในเครือข่ายกลางที่เรียกว่าDMZ อัพเดตเทคโนโลยี่ในการป้องกันไวรัสและโทรจั่นอยู่เสมอ

- การติดต่อเครือข่ายจากทางไกล

การติดต่อเครือข่ายจากทางไกล มีการกำหนดช่องการเข้ามาติดต่อของลูกข่ายโดยแบ่งเครือข่ายที่ติดต่อแยกจากเครือข่ายจริง รองรับบริการแอพพลิเคชันผ่านอินเตอร์เน็ต สร้างเครือข่ายที่รองรับการติดต่อจากภายนอกโดยพยายามหลีกเลี่ยงจากเครือข่ายที่ใช้งานอยู่ภายใน มีการเพิ่มความปลอดภัยในการติดต่อด้วยการสร้างเครือข่ายVPN หรือเข้ารหัสข้อมูลก่อนที่จะรับส่ง

- ฝึกอบรมทีมงานเพื่อให้เข้าใจการทำงานและตอบปัญหาผู้ใช้

ฝึกอบรมทีมงานเพื่อให้เข้าใจการทำงานและตอบปัญหาผู้ใช้ ตกลงร่วมกันและกำหนดหน้าที่รับผิดชอบ สอนผู้ใช้ให้รู้จักถึงความปลอดภัยรหัสผ่าน กำหนดให้จัดเก็บข้อมูลที่สำคัญในเครื่องServer เพื่อการสำรองที่มีประสิทธิภาพ กำหนดรอบการทำงานในแต่ละวันสัปดาห์เดือน ฝึกอบรมให้ทีมงานสามารถที่ตอบคำถามและแก้ปัญหาหลักๆในเครือข่ายได้ ฝึกอบรมให้ผู้รับผิดชอบสามารถที่กู้คืนระบบที่มีปัญหาได้ไม่รวมถึงปัญหาด้านฮาร์ดแวร์ กำหนดกระบวนการแก้ปัญหาเมื่อฮาร์ดแวร์มีปัญหาเช่นมีการเผื่ออุปกรณ์ไว้ก่อนหรือมีเงื่อนไขในการรับประกันในผลิตภัณฑ์ที่ใช้

การสร้าง vlan และ add port to vlan (cisco sg200 sg500 command)

2015-01-22T08:08:00.001+07:00

* ก่อนเข้าใช้งานผ่าน Console ต้อง Login ทุกครั้ง
วิธี Creat Vlan
sw1(config)# vlan 10
//คำสั่งเข้าใช้ valn 10 //
sw1(config)# name CPE
//ตั้งชื่อให้กับ vlan โดยใช้คำสั่ง name ตามด้วยชื่อที่ต้องการตั้ง //
sw1(config)# exit
//คำสั่งออก //
วิธี Add port(trunk) to vlan
sw1#configure terminal
sw1(config)#int fa0/1
sw1(config-if)#switchport trunk encapsulation dot1q
sw1(config-if)#switchport mode trunk
sw1(config-if)#switchport trunk allowed vlan remove 5-10,12
sw1(config-if)#switchport trunk allowed vlan add 7
sw1(config-if)#end
วิธี Add port(Access) to VLAN
sw1#conf t
sw1(config)#int gi1/1/1
sw1(config-if)#switchport access vlan 300
sw1(config-if)#switchport mode access
sw1(config-if)#end

Stock Photo

2015-01-04T11:56:00.000+07:00

Stock photo เป็นคลังภาพที่สามารถนำไปสำหรับการใช้งานตามความต้องการได้ทันที โดยไม่ต้องจ้างช่างภาพมาถ่ายภาพให้ใหม่ ทำให้ลดค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ลงได้ ภาพสต็อกสามารถนำเสนอและค้นหาในฐานข้อมูลออนไลน์ สามารถซื้อและขายออนไลน์ได้ ภาพเหล่านี้อาจจะเป็นภาพคนในอริยาบถต่างๆ สัตว์เลี้ยง สถาปัตยกรรม ธรรมชาติ รวมถึงภาพที่เกี่ยวกับการเดินทางและการท่องเที่ยว ฯลฯ ปัจจุบันนิยมซื้อขายกันผ่านทางอินเตอร์เน็ตในรูปแบบที่เรียกว่า Royalty Free (RF) หรือปลอดลิขสิทธิ์ และเว็บไซต์ขายภาพถูกเรียกว่า "Micro Stock" ซึ่งเปิดโอกาสให้ทุกคนที่มีใจรักในการถ่ายรูปเข้าไปขายในเว็บไซต์ ซึ่งได้แก่ 123rf.com,Dreamstime.com,ShutterStock.com ฯลฯ

config ubuntu chillispot freeradius By phpcode-it

2014-11-27T00:08:00.001+07:00

config ubuntu chillispot freeradius

1. set network
    #nano /etc/network/interfaces   //กำหนด ip ให้ระบบ
    #nano /etc/sysctl.conf        ////Enable packet forwarding

2. set chillispot
# apt-get install chillispot     //install chilli
    #nano /etc/default/chillispot     //เพื่อ Enable captive portal กำหนดค่า ENABLED=1
    #nano /etc/chilli.conf             //แก้ไขไฟล์คอนฟิกของ chillispot
#cp /usr/share/doc/chillispot/firewall.iptables /etc/init.d/chilli.iptables //สร้างไฟล์วอร์ล
#nano /etc/init.d/chilli.iptables //แก้ไขไฟล์วอร์ล
    #chmod a+x /etc/init.d/chilli.iptables
#ln -s /etc/init.d/chilli.iptables /etc/rcS.d/S41chilli.iptables
#nano /etc/init.d/chilli.iptables        //
    #/etc/init.d/chilli.iptables               //ทำการ Enable firewall script
3.

        เดี่ยวมีภาคต่อครัช...

ICT2: คลังข้อมูล (Data Warehouse)

2012-12-23T16:42:00.002+07:00

คลังข้อมูล (Data Warehouse)
คือ ฐานข้อมูลขนาดใหญ่สำหรับทั้งองค์กรมีขนาดตั้งแต่ 100 Gb- 3Tb หรือมากกว่า ที่รวบรวมจากฐานข้อมูลหลายแหล่งหลายช่วงเวลามารวมไว้ในที่เดียวกัน โดยจะรวบรวมข้อมูลที่ใช้อยู่ในปัจจุบันกับข้อมูลในอดีตไว้ในฐานข้อมูลเดียวกันที่มีความหลากหลาย อาจมีโครงสร้างตารางหรือสกีมา (Schema) รวมไปถึงฐานข้อมูลที่อยู่ภายนอกองค์กร(External Database)ด้วย เพื่อสนับสนุนการตัดสินใจ

เทคนิคในการวิเคราะห์ข้อมูล มี 3 รูปแบบ
1. การเรียกใช้และการรายงาน (Query and Reporting)
2. การทำเหมืองข้อมูล (Data Mining)
3. การประมวลผลเชิงวิเคราะห์ออนไลน์หรือโอแลป (Online Analysistical Processing-OLAP)

UML

2012-10-09T23:38:00.000+07:00

UML (Unified Modeling Language: UML) เป็นภาษาสัญกรณ์ เพื่อบรรยายลักษณะของแบบจำลองของระบบ มักนำมาใช้ในการสร้างแบบจำลองวัตถุ โดยใช้สำหรับกำหนดขอบเขตของปัญหา และอธิบายถึงแนวความคิดของกระบวนการทำงานที่มีในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนาระบบสารสนเทศ กลุ่มของแผนภาพยูเอ็มแอล - แผนภาพโครงสร้าง (Structure Diagram) ประกอบด้วย Class diagram,package diagram ฯลฯ - แผนภาพพฤติกรรม (Behavior Diagram) ประกอบด้วย Use case diagram,Activity diagram,sequence diagram ฯลฯ By Php-code it

เขียน htaccess ให้ url มีคำว่า www ด้านหน้าอัตโนมัติ

2012-07-22T14:27:00.003+07:00

เขียน htaccess ให้ url มีคำว่า www ด้านหน้าอัตโนมัติ ตัวอย่างคำสั่ง htaccess
ใช้สำหรับกำหนดให้เว็บไซต์ของเรา เติม www ด้านหน้าให้กับ url อัตโนมัติโดยไม่ต้องพิมพ์
ตัวอย่างเช่น ถ้าเราต้องการเข้าเว็บไซต์ www.phsml.com
แต่เราพิมพ์แค่ phsml.com โดยไม่ต้องพิมพ์ www ก็ยังสามารถเข้าเว็บไซต์ได้
หากเราต้องการให้ เมื่อ พิมพ์แค่ phsml.com ให้ url เปลี่ยนเป็น www.phsml.com
หรือมี www ด้านหน้าให้โดยอัตโนมัติ สามารถใช้ ไฟล์ .htaccess ที่มีคำสั่งดังนี้
RewriteEngine On
RewriteCond %{HTTP_HOST} !^www\.
RewriteRule ^(.*)$ http://www.%{HTTP_HOST}/$1 [R=301,L]
รายละเอียดเพิ่มเติม...www.ninenik.com

Differences Between E-Commerce and E-Business

2012-07-10T22:18:00.003+07:00

<data:blog.pagetitle/> <data:blog.title/> phpcode-it: Differences Between E-Commerce and E-Business <data:blog.title/> phpcode-it: Differences Between E-Commerce and E-Business เปรียบเทียบ พาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ กับ ธุรกิจอิเล็กทรอนิกส์ <data:blog.pageName/> ~ <data:blog.title/> <data:blog.pageTitle/>

ข้อแตกต่างระหว่าง อีคอมเมิร์ช (E-Commerce) กับ อีบีซิเนส (E-Business)
: E-commerce คือ การทำธุรกรรมผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ในทุก
ช่องทางที่เป็นสื่ออิเล็กทรอนิกส์ เน้นที่การขายเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น การซื้อ-ขาย สินค้าและบริการ การโฆษณา ผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ ไม่ว่าจะเป้นทางโทรศัพ์ ทางโทรทัศน์ ทางวิทยุ หรือแม้แต่ทางอินเตอร์เน็ต โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดค่าใช้จ่าย และ เพิ่มประสิทธิภาพขององค์กร โดยทำการลดบทบาทความสำคัญขององค์ประกอบธุรกิจลง เช่น ทำเลที่ตั้ง อาคารประกอบการ โกดังเก็บสินค้า ห้องแสดงสินค้า รวมถึงพนักงานขาย พนักงานแนะนำสินค้า พนักงานต้อนรับ เป็นต้น จึงทำให้ลดข้อจำกัดของระยะทางและเวลา ในการทำธุรกรรมลงได้: E – Business คือ การทำกิจกรรมทั้งหมดเกี่ยวกับการผลิต
การตลาด การบัญชี การเงิน การจัดการทรัพยากรมนุษย์ การสั่งซื้อวัตถุดิบ การขนส่ง และกิจกรรมในการดำเนินธุรกิจทั้งหมด โดยใช้เทคโนโลยีสารสนเทศ (Information Technology-IT) และเครือข่ายอินเทอร์เน็ต อินทราเน็ต และเอ็กซ์ทราเน็ต เข้าไปประยุกต์ และเป็นตัวเชื่อมต่อในทุกกิจกรรม หรือขั้นตอนของธุรกิจ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางธุรกิจ โดยมี จุดมุ่งหมายเพื่อสร้างมูลค่าเพิ่ม ลดขั้นตอน รวมถึงช่วยให้กิจกรรมภายในและนอกมีประสิทธิภาพ มากยิ่งขึ้น และยังเป้นการสร้างความพึงพอใจให้ลูกค้ามากขึ้นอีกด้วย: มีคนจำนวนมากเข้าใจว่า E-Business ก็คือ E-Commerce
ซึ่งในความจริงแล้วมีความหมายไม่เหมือนกัน โดยที่ E-Commerce เป็นส่วนหนึ่งของ E-Business ซึ่งมีความหมายที่กว้างกว่าในขณะที่ E-Commerce มีความหมายในส่วน ของการซื้อ-ขาย สินค้าและบริการ เท่านั้น

ขอขอบคุณ sayan24.blogspot.com

วิธีการป้องกันไวรัสคอมพิวเตอร์

2012-07-05T00:26:00.002+07:00

<data:blog.pagetitle/> <data:blog.title/> ไวรัสคอมพิวเตอร์ <data:blog.title/> : phpcode-it <data:blog.pageName/> ~ <data:blog.title/> <data:blog.pageTitle/> วิธีการป้องกันไวรัสคอมพิวเตอร์
1.ติดตั้งโปรแกรมป้องกันไวรัสคอมพิวเตอร์ เพื่อเป็นเกาะป้องกันจากไวรัสให้กับเครื่องคอมพิวเตอร์ของเรา มีทั้งที่
เป็นโปรแกรมฟรี และเสียตังค์ซื้อ แต่โปรแกรมที่เสียตังค์ซื้อมาจะมีประสิทธิภาพดีกว่าตรงที่บริษัทที่ผลิตโปรแกรม
ป้องกันมีทีมงานคอยติดตามและอัพเดตข้อมูลไวรัสที่เกิดขึ้นใหม่ๆแบบวันต่อวัน
2. โปรแกรมป้องกันไวรัสก็อาจจะป้องกันไวรัสไม่ได้ 100% ความปลอดภัยของคอมพิวเตอร์ขึ้นอยู่กับความระมัดระวัง
ของผู้ใช้งานคอมพิวเตอร์จึงจะเกิดประสิทธิภาพสูงสุด
วิธีสังเกตุว่าเครื่องคอมพิวเตอร์ติดไวรัสรึไม่.. คอมพิวเตอร์มีอาการแปลกไปจากปกติที่เราใช้งาน เช่น
- การทำงานของคอมพิวเตอร์ช้าลงกว่าปกติ
- คอมพิวเตอร์หยุดทำงานโดยไม่ทราบสาเหตุ
- ข้อมูลบางอย่างหายไปหรือเพิ่มขึ้นโดยที่เราไม่ได้ทำอะไร
- ตัวเครื่องรีสตาร์ทเองโดยไม่ได้สั่ง
- แป้นพิมพ์ทำงานผิดปกติหรือไม่ทำงานเลย
เหล่านี้เป็นอาการเบื้องต้นของเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ติดไวรัส
วิธีป้องกันเครื่องคอมพิวเตอร์ให้ห่างไกลจากไวรัส - อย่าดาวน์โหลด หรือเข้าเว็บไซต์อะไรที่แปลกๆไม่ค้น หรือเว็บไซต์ที่คนอื่นให้มา..
- อย่าเปิดอ่านอีเมลล์แปลกๆเวลาที่เราเช็คอีเมลล์ เพราะอีเมลล์แปลกอาจมีไวรัสติดมา
- เมื่อติดตั้งแอนตี้ไวรัสแล้วสแกนไฟล์ต่างๆก่อนดาวน์โหลดไฟล์ทุกประเภททุกครัง..
- ควรทำการสแกนไฟล์ก่อนนำข้อมูลจากภายนอกเข้ามาใช้กับเครื่องคอมพิวเตอร์ของเรา
ไม่จะเป็น cd ,handy drive, ต้องใช้โปรแกรมค้นหาและกำจัดไวรัสคอมพิวเตอร์ทุกครั้ง
- ต้องอัพเดตดโปรแกรมตรวจจับไวรัสคอมพิวเตอร์อย่างสมำ่เสมอ
- ถ้าโปรแกรมตรวจจับตรวจเจอไวรัสคอมพิวเตอร์ ให้รีบกำจัดเสียอย่า
อย่าปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นอันตรายต่อคอมพิวเตอร์ของเรา และผู้อื่น
- หมั่นตรวจสอบโปรแกรมป้องกันไวรัสคอมพิวเตอร์อยู่เสมอ เพื่อให้ครบคลุมไวรัสชนิดใหม่
- หมั่นตรวจสอบระบบของคอมพิวเตอร์อยู่เสมอเช่น หน่วยความจำ(Memory)การติดตั้ง
โปรแกรมใหม่ๆลงในเครื่อง ฯลฯ
- หมั่นติดตามข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับไวรัสคอมพิวเตอร์ให้สม่ำเสมอ... แค่นี้ท่านก็เอาอยู่...(ไวรัสคอมพิวเตอร์)แล้วครับ ขอขอบคุณ :www.ictlearning.org

วิธีแก้ไข explorer.exe bad Image ด้วยโปรแกรม Combo fix

2012-07-01T14:51:00.000+07:00

<data:blog.pagetitle/> <data:blog.title/> phpcode-it Blog:Combo fix <data:blog.title/> : phpcode-it <data:blog.pageName/> ~ <data:blog.title/> <data:blog.pageTitle/> ComboFix
เป็นโปรแกรมที่จะสแกนคอมพิวเตอร์ของคุณโดยเฉพาะมัลแวร์ที่เป็นรู้จักกัน
และเมื่อตรวจสอบพบมัลแวร์ โปรแกรมจะกำจัดเชื้อมัลแวร์เหล่านี้โดยอัตโนมัติ นอกจากความสามารถในการลบ
มัลแวร์ที่พบมากที่สุดและเป็นปัจจุบัน, ComboFix ยังแสดงรายงานการกำจัดและลบมัลแวร์โดยอัตโนมัติโดยโปรแกรม
โดยขั้นตอนก็ง่ายๆ เพียงแค่ดาวน์โหลด ComboFix
สร็จแล้วดับเบิ้ลคลิกเพื่อสแกนไวรัส ระบบก็จะให้รีสตาร์ท แค่นี้ก็เป็นอันเสร็จพิธี....

สรุปการทำ SEO

2012-06-30T09:55:00.002+07:00

<data:blog.pagetitle/> <data:blog.title/> phpcode-it Blog:สรุปการทำ SEO <data:blog.title/> phpcode-it Blog:สรุปการทำ SEO <data:blog.pageName/> ~ <data:blog.title/> <data:blog.pageTitle/> การทำ SEO สรุปมี 2 ข้อใหญ่
1. On Page คือ การทำในเว็บไซต์ของเรา ปรับแต่งโครงสร้างต่างๆ ภายในเว็บไซต์ของเรา
2. Off Page คือ การทำภายนอกเว็บไซต์ ก็คือการมีลิงค์จากเว็บอื่นมาที่เว็บของเรา เช่น แลกลิงค์ ฝากลิงค์ ตามเว็บ บอร์ด เว็บลงประกาศฟรี

การทำ SEO Offpage ควบคู่กับ Onpage ไปด้วยอย่างสม่ำเสมอ เช่น การSubmit Sitemap การ Submit Article การSubmit Blogdirectory การSubmit Feed การโปรโมทตามเว็บบอร์ด การสร้าง Backlink เป็นต้น
Submit URL กับ Search Engine http://www.google.com/addurl.html
http://search.yahoo.com/info/submit.html
http://search.msn.co.in/docs/submit.aspx
http://www.exactseek.com/add.html
http://www.look.com/remote/submiturl.asp
http://www.dmoz.org/add.html
http://www.altavista.com/addurl/default
http://www.alexa.com/support/get_archive.html
http://www.aesop.com/cgi-bin/aesopadd.cgi
http://www.exactseek.com/add.html
http://theyellowpages.com/ysubmit.htm
http://www.goguides.org/info/addurl.htm
http://www.netsearch.org/addurl.html
http://www.entireweb.com/addurl?page=basic

แนวคิดและหลักการของธุรกิจอิเล็กทรอนิกส์

2012-06-28T23:43:00.001+07:00

<data:blog.pagetitle/> <data:blog.title/> phpcode-it Blog: E-Business <data:blog.title/> : phpcode-it <data:blog.pageName/> ~ <data:blog.title/> <data:blog.pageTitle/>

แนวคิดและหลักการของธุรกิจอิเล็กทรอนิกส์

หลักของธุรกิจ

ธุรกิจเป็นกิจกรรมทางเศรษฐกิที่ต้องอาศัยกระบวนการแปลงสภาพปัจจัยการผลิตได้แก่ ที่ดิน

แรงงาน ทุน และผู้ประกอบการ เพื่อให้ได้มาซึ่งผลผลิตที่ต้องการ ได้แก่สินค้าและบริการ จากนั้นจึงนำสินค้าและบริการเหล่านั้นออกจำหน่ายสู่ตลาดเพื่อหวังผลกำไรที่จะได้รับจากสินค้าและบริการนั้นๆ กลับคืนมายังผู้ประกอบกิจการ

การออกแบบระบบเครือข่าย (Network Design)

2012-06-28T00:48:00.001+07:00

การออกแบบระบบเครือข่าย

ก่อนเริ่มการออกแบบระบบเครือข่าย (Network Design)

หลักการพื้นฐานขั้นตอนแรกก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนการออกแบบสำหรับระบบเครือข่ายก็คือ เราควรจะต้องมีการศึกษาถึงความต้องการการใช้งานระบบเครือข่ายที่แท้จริง และระบบการทำงานขององค์กรก่อน รวมถึงควรต้องมีการประเมินและวิเคราะห์ระบบเครือข่ายที่เราจะออกแบบอย่างละเอียดเสียก่อน เพราะว่าแต่ละองค์กรก็จะมีความต้องการประโยชน์จากระบบเครือข่ายในด้านธุรกิจแตกต่างกันออกไป ยกตัวอย่างเช่น บางองค์กรต้องการระบบเครือข่ายที่เน้นการเชื่อมต่อสู่ระบบ Internet หรือบางองค์กรต้องการระบบที่เน้นการรับ-ส่งข้อมูลภายใน หรือบางองค์กรอาจจะต้องการระบบเครือข่ายที่เน้นการส่งข้อมูลแบบแพร่กระจาย (Multicast/Broadcast Packet) เช่นจำพวก Video Conference เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญที่ผู้ออกแบบระบบเครือข่ายจะต้องศึกษาและคำนึงถึงก่อนที่จะเริ่มออกแบบระบบเครือข่ายให้แก่องค์กรนั้นๆ หลังจากที่เราได้มีการศึกษาและวิเคราะห์ถึงรูปแบบความต้องขององค์กรที่เราจะำทำการออกแบบระบบเครือข่ายแล้วนั้น
ขั้นตอนต่อมาที่เราจำเป็นต้องคำนึงถึงก็คือ การแบ่งการทำงานออกเป็นส่วนๆ และมีการกำหนดลำดับความสำคัญของงานแต่ละส่วนไว้ ซึ่งจะทำให้เรามีการวางแผนการทำงานได้ว่า งานส่วนไหนควรจะลงมือทำก่อน งานส่วนไหนสามารถทำทีหลังได้ และจะทำให้ระบบเครือข่ายที่เราออกแบบมานั้นสามารถใช้งานได้อย่างมีประโยชน์สูงสุด ซึ่งในครั้งนี้จะนำตัวอย่างการวิเคราะห์ระบบเครือข่ายในองค์กร 2 รูปแบบ ทั้งองค์กรแบบ Enterprise และองค์กรขนาดเล็กหรือขนาดย่อมลงมา (SOHO - Small Office Home Office) ให้ดู

ระบบเครือข่ายขององค์กรระดับ Enterprise

สำหรับองค์กรขนาดใหญ่ หรือที่เรียกว่าองค์กรลักษณะ Enterprise นั้น ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นองค์กรที่มีผู้ใช้งานระบบเครือข่าย (User) เป็นจำนวนมากๆ อาจเป็นหลักร้อยหรือหลักพันในบางองค์กร นอกจากนั้น ในระบบเครือข่ายนั้นจะมีอุปกรณ์ Server หลายๆ เครื่องสำหรับการเก็บข้อมูล และระบบเครือข่ายอาจจะครอบคลุมบริเวณที่กว้าง อาจจะหลายๆ ตึกในบริเวณเดียวกัน หรือบริเวณใกล้ๆ กัน หรืออาจจะรวมไปถึงองค์กรที่มีระบบเครือข่ายครอบคลุมหลายๆ จังหวัด ในกรณีที่มีสาขาหรือโรงงานหลายๆ แห่ง ซึ่งจะเห็นได้ว่าระบบเครือข่ายลักษณะนี้จะเป็นการเชื่อมต่อกันของระบบเครือข่ายย่อยๆ หลายเครือข่ายเข้ามาที่เครือข่ายหลัก หรือที่เรียกว่า Backbone Network ซึ่งระบบเครือข่าย Enterprise นั้นส่วนใหญ่แล้วจะต้องการอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างสูงและมีราคาแพง และจำเป็นที่จะต้องมีผู้ดูแลระบบที่มีความรู้และเชี่ยวชาญมาจัดการและดูแลระบบเครือข่าย สิ่งที่ต้องคำนึงถึงสำหรับระบบเครือข่าย Enterprise นั้นก็คือเรื่องของประสิทธิภาพของอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์ Backbone หรืออุปกรณ์เครือข่ายหลัก ซึ่งอุปกรณ์ที่จะมาทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์ Backbone นั้นควรจะเป็นอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพการทำงานที่สูง, สามารถจัดการกับขนาดของข้อมูลมากๆ หรือข้อมูลขนาดใหญ่ที่จะเข้ามาจากเครือข่ายย่อยของสาขาต่างๆ ได้อย่างดี, ต้องรองรับการขยายตัวของระบบเครือข่ายในอนาคตได้ดี, สามารถทำงานได้โดยปราศจากการขัดข้องที่ทำให้ระบบใช้งานไม่ได้ (Downtime) หรือถ้ามีก็จะต้องทำให้เกิดน้อยที่สุด, เป็นอุปกรณ์ที่จัดการและดูแลไม่ยากจนเกินไป และที่สำคัญก็คือจะต้องเป็นอุปกรณ์ที่มีระบบรักษาความปลอดภัยของข้อมูลภายในองค์กรที่ดีด้วย ซึ่งในส่วนของการเลือกอุปกรณ์ที่จะนำมาใช้งานเป็นอุปกรณ์ Backbone จะได้นำกล่าวถึงในครั้งต่อๆ ไป

ระบบเครือข่ายขององค์กรระดับ SOHO (Small Office Home Office)
สำหรับระบบเครือข่ายขององค์กรขนาดเล็ก หรือระดับ SOHO นั้นจะมีความต้องการการใ่ช้งานระบบเครือข่ายที่ไม่มากเท่าระบบเครือข่ายแบบ Enterprise ซึ่งเครือข่ายแบบ SOHO นั้นมักเป็นระบบที่ไม่ค่อยมีความซับซ้อนมากนัก มีจำนวนผู้ใช้งานไม่ถึงหลักร้อย การรับ-ส่งข้อมูลมักจะเป็นการรับ-ส่งภายในระบบเครือข่ายขององค์กรเป็นส่วนใหญ่ และผู้ดูแลระบบก็ไม่จำเป็นต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญมากนัก ซึ่งต่างจากระบบ Enterprise แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ระบบเครือข่ายระดับ SOHO ก็มีปัจจัยที่จะต้องคำนึงถึงเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการออกแบบระบบให้ใช้งานง่าย สามารถให้บริการผู้ใช้งานได้อย่างไม่มีปัญหา และสิ่งที่ต้องคำนึงมากที่สุดสิ่งหนึ่งสำหรับการออกแบบเครือข่ายขนาดเล็กก็คือ การรองรับการขยายตัวของระบบเครือข่ายในกรณีที่องค์กรมีการขยายและพัฒนาในอนาคต ทั้งในแง่ของขนาดของระบบเครือข่าย และในแง่ของเทคโนโลยีที่จะเกิดขึ้นใหม่ด้วย จะเห็นได้ว่า หลังจากที่เราได้ทำการศึกษาและวิเคราะห์ความต้องการ, รูปแบบ รวมถึงระบบการทำงานขององค์กรต่างๆ แล้วนั้น จะทำให้เราสามารถวางแผนในการออกแบบระบบเครือข่ายได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในแง่ของขนาดของระบบเครือข่าย, เทคโนโลยีที่จะใช้ในระบบเครือข่าย รวมถึงการเลือกอุปกรณ์เพื่อเข้ามาใช้ในระบบเครือข่าย แต่เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งที่เราต้องคำนึงถึงทั้งระบบเครือข่ายขนาดเล็กหรือใหญ่ก็ตาม ก็คือการออกแบบระบบเครือข่ายที่จะต้องรองรับการขยายและพัฒนาในอนาคต โดยระบบเครือข่ายที่ดีนั้นควรจะต้องรองรับการขยายขององค์กรทั้งในแง่ของจำนวนผู้ใช้งาน, รูปแบบ Application ใหม่ๆ รวมถึงเทคโนโลยีใหม่ๆ ในอนาคตด้วย ขอบคุณ http://www.mvt.co.th

สมัครลงทะเบียน ICT free Wifi ของ กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร ตามนโยบายรัฐบาล

2012-01-12T16:25:00.000+07:00

ICT free Wifi ของ กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ICT)ลงทะเบียนใช้ wifi ฟรี วิธีสมัครไวไฟฟรีรัฐบาล ลงทะเบียนใช้ wifi ฟรี วิธีสมัครไวไฟฟรีรัฐบาล

ให้สมัครลงทะเบียนตามลิงค์แบบนี้ครับ http://vip.totwifi.com/ict-ชื่อจังหวัดที่ท่านอยู่
ตัวอย่างเช่น

พิษณุโลก http://vip.totwifi.com/ict-phitsanulok/

กรอกข้อมูลในหน้าลงทะเบียนตามจริง จากนั้นจะได้รับอีเมลชื่อผู้ใช้และรหัสผ่าน ในหัวข้ออีเมล์ว่า Your TOT Wi-Fi Username & Password‏ ถ้าไม่ได้รับอีเมลให้ไปเช็คในกล่องอีเมลขยะ

สำหรับการใช้งานบริการ ICT Free Wi-Fi (ความเร็ว ดาวน์โหลด/อัพโหลด สูงสุด 3Mbps/512bps) Account นี้ สามารถใช้ได้ 6 เดือน นับจากวันลงทะเบียน โดยใช้งานได้ต่่อเนื่องครั้งละ 2 ชั่วโมง ก็คือ Login 1 ครั้ง ใช้งานได้ 2 ชั่วโมง ไม่จำกัดครั้ง

ตรวจเจอไวไฟชื่อว่า ICT_Free_Wi-Fi ที่ไหนก็ล็อคอินเข้าไปใช้งานได้เลยครับ ถ้าไม่มีชื่อนี้ก็คือพื้นที่นั้นไม่มีสัญญาณหรือไม่มีบริการ ICT free Wifi

ในเฟสแรก 20,000 จุดนี้ ตามสถานที่ราชการแบ่งเป็น ศาลาว่ากลางจังหวัด 79 แห่ง ที่ว่าการอำเภอ 878 แห่ง ตำบล 7,355 โรงเรียน 12,355 แห่ง โรงพยาบาล และอนามัย 1,278 แห่ง สถานีตำรวจ 8,269 แห่ง และ POI (point of interest) 10,000 แห่ง เช่น สถานีขนส่ง สนามบิน และสวนสาธาราณะ และแหล่งท่องเที่ยว เป็นต้น

ตารางเปรียบเทียบ IEEE 802.11 a,b,g และ n

2012-01-09T14:56:00.000+07:00

ตารางเปรียบเทียบ IEEE 802.11 a,b,g และ n

ตารางเปรียบเทียบ IEEE 802.11 Network standard
โปรโตคอล	ย่านความถี่	แบบ Indoor (เมตร)	แบบ Outdoor (เมตร)
a	20	35	120
b	20	38	140
g	20	38	140
n	20,40	70	250

การนำcode session_start() ใส่ในหน้าเอกสารเว็บเพื่อเรียกใช้งาน

2011-12-20T13:36:00.000+07:00

 ตัวอย่าง

<?
@session_start();
?>
<html>
<head>
<title>phpcode-it test session.</title>
</head>
<body>
Session test <? echo session_id(); ?>
</body>
<html>

code command Ubuntu สั่งให้ iptable run เมื่อเปิดเครื่องทุกครั้ง

2011-12-07T12:07:00.000+07:00

command สั่งให้ iptable run เมื่อเปิดเครื่องทุกครั้ง

#chmod a+x /etc/init.d/chilli.iptables
#ln -s ../init.d/chilli.iptables /etc/rcS.d/S41chilli.iptables

เมื่อเปิดเครื่องทุกครั้ง ipiptables หรือ กำแพงไฟ หรือ firewall จะทำงานอัตโนมัติ

นะครับชาว it ทุกท่าน

สูตรการเข้าหัว RJ-45 กับสาย UTP

2011-12-02T14:40:00.000+07:00

นำสาย UTP มาปอก เมื่อปอกสายแล้วจะพบเห็นสายอยู่ 4 คู่ บิดเป็นเกลี่ยวแยกสีไว้ชีดเจนและมาเรียงตามสีดังนี้

ขาวส้ม,ส้ม,ขาวเขียว,ฟ้า,ขาวฟ้า,เขียว,ขาวน้ำตาล,น้ำตาล

โครงสร้าง code php (แบบ XML)

2011-12-01T17:15:00.000+07:00

โครงสร้าง code php (แบบ XML)

<?php .....?>

ตัวอย่างเช่น
<?php echo "example php" ?>

หรืออาจจะจัดให้เป็นระเบียบหน่อยเพื่อให้ดูง่าย

<?php
echo "example php"
?>