Jack HairTeller

รังแค จากการนอนดึก 1

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Mon, 13 Jun 2011 05:21:00 +0000

อุปนิสัยของคนเป็นรังแคส่วนใหญ่คือ เดินไปที่ร้านวัตสันหรือบูท หรือร้านขายยาแถวบ้าน แล้วมองหาแชมพูขจัดรังแคซึ่งมีอยู่หลายยี่ห้อ

อาจจะพลิกดูส่วนประกอบของแชมพูบ้างพอเป็นพิธี แล้วที่ขาดไม่ได้คือต้องเปิดดมกลิ่นว่าชอบมั้ย นอกจากนี้อาจจะพิจารณาแหล่งผลิต ผลิตที่ไหน เมื่อใด ขวดสวยมั้ย ขวดมีรอยบุบเหรอไม่ พอเสร็จสิ้นขั้นตอนการสำรวจ ก็เดินไปจ่ายเงิน กลับมาบ้านพร้อมกับความหวังว่ารังแคบนศีรษะเราจะหายไป เพราะเราอุตส่าห์ไปซื้อยาสระผมจากร้านขายยา และพิจารณาอย่างดีแล้ว

ถ้าทุกคนทำแบบนี้แล้วรังแคหาย ผมว่าตลาดแชมพูรังแคคงไม่เติบโตแบบนี้แน่ เพราะแค่ใช้แชมพูขจัดรังแคก็หายแล้ว พฤติกรรมการลองซื้อจึงไม่เกิดขึ้น แต่ทุกวันนี้ พอใช้ยี่ห้อแรกแล้วรังแคยังไม่หายสักที ก็จำต้องทดลอดไปอีก ในท้องตลาดจึงมีแชมพูขจัดรังแคให้เราได้ทดลองไปเรื่อยๆ

ผมแนะนำให้เปลี่ยนจากการสำรวจสินค้าในท้องตลาด แล้วมาสำรวจตัวเราเอง สำรวจพฤติกรรมการกิน การนอน

ใครที่นอนดึกติดต่อกันเป็นเวลานานๆ มีโอกาสเป็นรังแคสูงมาก

ใครที่ชอบนอนดึก แถมกินดึกด้วย รังแคที่ร่วงลงมาจะเป็นแผ่นๆ

ครั้งหน้าจะมาว่ากันว่า ทำไม นอนดึก กินดึก จึงมีรังแคได้

ทำไมเจอผีแล้ว แล้วขนหัวลุก

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Sun, 01 May 2011 06:00:00 +0000

ใครกลัวผี ยกมือขึ้น!
ใครกลัวผี แต่ยังชอบดูหนังผี ยกมือขึ้น! (ผมคนหนึ่งหล่ะที่ชูมือสุดตัว)

หนังผีที่ผมประทับอันดับต้นๆคือ ชัตเตอร์ กดติดวิญญาณ ถ้าใครจำได้ดีตอนฉากที่ผีผู้หญิงวิ่งตามรถแล้วเอาหน้ามาแนบกระจก ....

ผมชอบฉากนี้นะ มันสัมผัสได้ถึงความตื่นเต้น กดดันระบบประสาท ปั่นป่วนระบบภายในไปหมด จนเพื่อนที่ไปดูด้วยกันยังบอกว่า “ขนหัวลุกโว้ย”

เคยสังเกตมั้ยครับ ว่าทำไม คนกลัวผีมากๆ เส้นผมจะตั้งชี้โด่เลย
ลองสังเกตตัวเองนะครับ เวลาที่เราเจออะไรที่เรากลัว แบบฝังจิตฝังใจ เช่น บางคนกลัวงู บางคนกลัวแมลงสาป บางคนกลัวจิ้งจก พอเราเจออะไรที่จิตสำนึกเรากลัว หัวใจเราจะเต้นเร็วมาก และเต้นดังจนตัวเราได้ยินเอง จึงมีคำว่า ใจเต้นตุบๆไงครับ

เมื่อหัวใจทำงานมากขึ้น เลือดในร่างกายจะวิ่งเข้าสู่หัวใจเร็วขึ้น เลือดที่หล่อเลี้ยงทั่วร่างกาย ถูกความกลัวดึงให้ไปสูบฉีดที่หัวใจเป็นส่วนใหญ่ เลือดในบริเวณอวัยวะอื่นๆจึงน้อยลง อาการมือเย็น เท้าเย็น จึงตามมา

ถ้าความกลัวยิ่งมีมากแค่ไหน หัวใจก็เต้นแรงและถี่มากขึ้นๆ เลือดก็ถูกดึงเข้าไปที่หัวใจมากขึ้น คราวนี้จะเราจะรู้สึกหนาวเย็นทั้งตัว ผิวหนังมีหน้าที่รักษาอุณหภูมิโดยการลดขนาดรูขุมขน เพื่อไม่ให้ความร้อนกระจายออกไป –อาการขนลุก จึงตามมา

แต่ถ้าสิ่งที่เรากลัวมาประชิดตัวมากขึ้น เช่น ผี
อุณหภูมิในร่างกายจะเย็นแบบฉับพลัน เพราะความกลัวที่จู่โจมเข้ามาแบบประชิดตัว หลอดเลือดจะตีบลง กล้ามเนื้อเกร็งตัว รูขุมขนบนหนังศีรษะถูกบีบ เส้นผมจึงถูกรั้งขึ้นให้ตั้งตรงตามการหดหัวของรูขุมขน เป็นที่มาของคำว่า “ขนหัวลุก” นั่นเอง

ผมตั้งใจไว้แล้วว่าพรุ่งนี้จะไปดูหนังเรื่อง “ลัดดาแลนด์” อยากรู้เหมือนกันว่าจะขนลุกหรือไม่ ไว้จะมาบอกนะครับ

ฟิเนสเตอร์ไรด์...

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Thu, 21 Apr 2011 09:20:00 +0000

ฟิเนสเตอร์ไรด์มีฤทธิ์ในการลดเอนไซด์ชนิดหนึ่งที่เป็นองค์ประกอบในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย DHT ซึ่งคือตัวการสำคัญที่ทำให้ร่างกายผลิตไขมันมากเกินไป จนเป็นสาเหตุรูขุมขนบนหนังศีรษะถูกปิดไปด้วยไขมันส่วนเกิน ศีรษะจึงล้าน ดังนั้นเมื่อ DHT ตัวการสำคัญถูกลดบทบาทลง ไขมันส่วนเกินจึงหายไป รูขุมขนไม่ถูกรบกวน เส้นผมจึงเกิดขึ้นใหม่ได้อีกครั้ง ฟิเนสเตอร์ไรด์จึงกลายเป็นความหวังของหลายๆคนในช่วงหลายปีมานี้

แต่เราต้องตระหนักว่า DHT คือฮอร์โมน ร่างกายมนุษย์ต้องการฮอร์โมนเพื่อรักษาสมดุล สำหรับเพศหญิง เมื่อระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไป จะส่งผลกระทบต่อร่างกายทันที หรือเรียกว่า วัยหมดประจำเดือน สำหรับผู้ชายแล้ว ร่างกายจะมีระบบเตือนตัวเองอย่างไร ถ้าเราอยู่สภาวะขาดฮอร์โมน

· ความต้องการทางเพศลดลง

· ความแข็งแรงและพละกำลังลดลง

· เหนื่อยง่าย ไม่กระปรี้กระเปร่าเหมือนเดิม

Note: หยุดยาเมื่อไร ผมร่วงเมื่อนั้น และจะส่งผลต่อไปอีกอย่างน้อย 3-6 เดือน
ผู้หญิงห้ามใช้ฟิเนสเตอร์ไรด์ เพราะฮอร์โมนเพศชายต่ำอยู่แล้ว

ไมน็อกซิดิล –พบโดยบังเอิญ ประโยชน์มหาศาล แต่..

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Tue, 12 Apr 2011 15:03:00 +0000

ผลเสียที่ตามมาจากการใช้ไมน็อกซิดิลอย่างต่อเนื่อง ใครรู้บ้าง??

บริษัทยาแห่งหนึ่งในอเมริกาพบโดยบังเอิญว่า “ยาลดความดัน” ไมน็อกซิดิล ที่ไปขยายหลอดเลือดในร่างกาย มีผลค้างเขียงทำให้เส้นผมขึ้นได้ นับเป็นบังเอิญที่โชคดีมาก นับแค่คนในอเมริกาตอนนั้นก็มากกว่า
สี่สิบล้านคนที่มีปัญหาผมร่วงผมบาง บริษัทยาแห่งนี้จึงทำรายได้มหาศาล ถ้าไม่เรียกว่าโชคดีโดยบังเอิญคงไม่ได้

การกินยาไมน็อกซิดิล เราไม่สามารถให้ยาทำงานเฉพาะจุดได้ หลอดเลือดจึงขยายไปทั่วทั้งร่างกาย จึงพบบางคนคิ้วหนาขึ้น ผู้หญิงมีขนหน้าแข้งยาวกว่าปกติ ผู้ชายมีขนขึ้นเต็มหน้าอก สิ่งที่น่ากลัวกว่านั้นคือ เมื่อหลอดเลือดถูกขยายอย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลทำให้หน้ามืดง่าย เวียนศีรษะ หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ขาและน่องบวมผิดปกติได้

ต่อมาจึงมีการพัฒนาตัวยานี้ออกมาในรูปแบบ ยาพ่น เพื่อสามารถกำหนดเฉพาะบริเวณหนังศีรษะได้ โดยแบ่งอัตราความเข้มข้นของยาไมน็อกซิดิล 2%-5%

ไม่ว่าจะเป็นแบบกิน หรือแบบพ่น จำเป็นต้องใช้อย่างต่อเนื่อง หยุดไม่ได้ ถ้าหยุดใช้ยาเมื่อใด รากผมจะกลับมาอ่อนแอ และร่วงเหมือนเดิม

เที่ยวเมืองจีน ตอน ใยไหม กับ เส้นผม

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Tue, 05 Apr 2011 18:01:00 +0000

โปรแกรมเที่ยววันนี้ไม่ทรหดเหมือนวันแรก ไม่ต้องเดินหลายๆกิโลในแต่ละจุด หัวหน้าทัวร์พามาที่แรกคือโรงงานผลิตและจำหน่ายสินค้าเครื่องนุ่งห่มที่ผลิตจากใยไหมธรรมชาติทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม เสื้อผ้า

หรือของตกแต่ง วิธีการค้าขายของชาวจีนน่าสนใจทีเดียว ทุกคนจะถูกพาเข้าสู่เรื่องราวหรือประวัติความเป็นมาของไหม มีแหล่งกำเนิดที่ไหน พัฒนาการการเจริญเติบโตของไหมเป็นอย่างไร จากนั้นจะพาทุกคนดูวิธีการดึงใยไหมเป็นแผ่นบางๆ แล้วซ้อนทับกันหลายๆชั้น พร้อมทั้งให้เราลองทำดู ตรงนี้สำคัญมาก เพราะเมื่อเราได้ลองดึงใยไหมเองจะรู้สึกว่าทำไม่ง่าย การผลิตสินค้าที่ทำจากไหมธรรมชาติยากมาก ส่งความรู้สึกถึงทุกคนว่าผลิตภัณฑ์ไหมมีคุณค่าราคาสูงจากการผลิตที่ต้องใช้เวลาและความพยายามสูง จากนั้นจะให้เราสัมผัสกับสินค้าเป็นขั้นตอนสุดท้าย วิธีการนี้ช่วยทำลายกำแพงเรื่องราคาในใจของลูกค้า การไตร่ตรองเรื่องราคาจะไม่ใช่อันดับแรก ลูกค้าจะพิจารณาว่าสินค้านี้มีประโยชน์กับเราแค่ไหนเป็นอันดับแรก แล้วตัดสินใจว่าจะซื้อหรือไม่โดยพิจารณาเรื่องราคาเป็นอันดับรองลงมา ต้องยอมรับเลยครับว่าคนจีนเก่งค้าขายจริงๆ

วกกลับมาเรื่องเส้นไหม อีกครั้งนะครับ เรามีวิธีการทดสอบว่าเป็นไหมจริงหรือไม่ ด้วยวิธีการเผาเลยครับ แต่ไม่ต้องเผาทั้งหมดนะครับ เพียงดึงเส้นไหมเส้นเล็กๆออกมา แล้วทดสอบโดยจุดไฟเผา สังเกตว่าถ้า เผาแล้วเป็นผงขุ่ยๆ อันนี้คือไหมแท้ แต่ถ้าเผาแล้วเป็นเส้นหงิกๆหงอๆ อันนี้เป็นไหมปลอมนะครับ

ถ้าใครอยากทดลอง ง่ายๆครับ ดึงเส้นผมออกมาหนึ่งเส้น แล้วจุดไฟเผาดู จะพบว่าออกมาเป็นผงขุ่ยๆเหมือนใยไหม นั้นเพราะว่าส่วนประกอบของเส้นผมและใยไหม คือโปรตีนเหมือนกันนั่นเอง

เที่ยวเมืองจีน ตอน อากาศเย็น รูขุมขนเล็กลง

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Fri, 01 Apr 2011 09:44:00 +0000

ผมได้มีโอกาสไปเที่ยวเมืองจีนเมื่อช่วงต้นเดือนที่ผ่านมา ประวัติศาสตร์การเมือง เศรษฐกิจการค้า สภาพสังคม อารยธรรม และประชาชนจีน มีแต่เรื่องน่าศึกษาอย่างมาก นี่เป็นครั้งแรกที่ผมได้เหยียบจีนแผ่นดินใหญ่เลยยังไม่มั่นใจด้านสาธารณสุขเท่าไหร ก็ได้ยินมามาก โดยเฉพาะเรื่องห้องส้วม ผมจึงซื้อทัวร์นำเที่ยวในกรุงปักกิ่งอย่างเดียว ยึดเมืองหลวงไว้ก่อน ถ้าประทับใจแล้วค่อยมาอีกครั้งก็ได้ พอมาถึงกรุงปักกิ่ง อากาศเย็นมาก อุณหภูมิน่าจะน้อยกว่าสิบองศา มาถึงก็ดึกมากแล้ว จึงต้องรีบเข้าห้องพักเพื่อพักผ่อนเอาแรงไว้ก่อน
พูดเรื่องอากาศหนาว ผมเคยพูดในหัวข้อ “ผมร่วง..ฤดูหนาว”มาบ้างแล้ว ตอนนั้นเป็นช่วงอากาศเย็นๆในบ้านเรา แต่มาเจออากาศหนาวในระดับต่ำกว่าสิบองศาที่ประเทศจีนแล้ว เทียบไม่ติดเลย พอลมพัดมาแต่ละที หูแทบจะหลุดไปด้วย ยิ่งผู้ชายไว้ผมสั้น จะรับสัมผัสได้เลยเวลาลมหนาวพัดผ่านมา รูขุมขนบนหนังศีรษะจะรีบหดตัวอัติโนมัติ คือเป็นกลไกอัจฉริยะในระบบร่างกายเพื่อรักษาความอบอุ่นในร่างกายไว้ โดยการสั่งให้รูขุมขนบนผิวหนังบีบตัวลง ไม่ให้ความร้อนออกไปจากร่างกาย พอรูขุมขนเล็กลงจึงมีอาการผมร่วงตามมา คนไทยเกิดในประเทศร้อนชื้น ดังนั้นต้องยอมรับว่าร่างกายยังไม่ชินกับสภาวะอากาศแบบนี้ บางคนจึงเจอปัญหาผมร่วงได้ โดยเฉพาะช่วง 2-3 สัปดาห์แรกที่ไป หลังจากนั้นร่างกายจะค่อยๆปรับตัวให้เข้าสภาวะอากาศประเทศนั้นๆได้

ใครเป็นไทรอยด์ ระวังผมร่วงด้วย

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Tue, 15 Mar 2011 18:44:00 +0000

ไทรอยด์เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับจิตใจมากกว่าอื่นใด จะเกิดกับคนที่คิดมาก คิดเล็กคิดน้อย คิดไม่จบ คิดตลอดเวลา หรือมีความเครียดอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์คนเป็นไทรอยด์จะเป็นผู้หญิง หาได้ยากที่ผู้ชายจะเป็นไทรอยด์ อาการไทรอยด์จะเร่งระบบทำงานในร่างกาย หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น ร่างกายไม่หยุดเผาพลาญ มีวิธีสังเกตคนเป็นไทรอยด์ง่ายๆ คือ

มีบุคลิกกระฉับกระเฉงแต่ดูเหนื่อยง่าย ตาโปน ตัวผอมเพราะร่างกายเผาพลาญจนหมด น้ำหนักลด นอนไม่หลับ และบางคนอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย เนื่องจากระบบร่างกายและจิตใจไม่เสถียร การแก้หรือป้องกันไทรอยด์ไม่ใช่การทานยา แต่จะมุ่งเน้นในเรื่องการทำสมาธิ การผ่อนคลาย การออกกำลัง เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยลดความเครียด ลดอาการคิดมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่แท้จริง

หลายครั้งที่ผมตรวจสภาพหนังศีรษะของคนเป็นไทรอยด์ จะพบอาการใกล้เคียงกัน คือ หนังศีรษะมีความมันมาก เพราะร่างกายขับน้ำมันออกมาโดยผ่านทางผิวหนัง รูขุมขนจึงนองไปด้วยไขมัน รากผมจึงอ่อนแอ เพราะไม่สามารถยึดเกาะได้ เปรียบเสมือนรากต้นไม้ที่ไม่สามารถเกาะอยู่บนพื้นดินได้ ผมจึงร่วงก่อนกำหนด เส้นผมมีขนาดเล็กลง และศีรษะจะบางลงไปเรื่อยๆ

ส้มป่อย

การดูแลคนผมร่วงจากไทรอยด์ ผมอยากแนะนำว่าเราต้องดูแลควบคู่กันไปทั้งร่างกายและจิตใจ พยายามลดไขมันส่วนเกินที่อยู่บนหนังศีรษะด้วยส้มป่อย เพราะส้มป่อยจะช่วยดูดซับน้ำมันไว้พร้อมกับรักษาระดับน้ำมันบนหนังศีรษะให้มีสมดุล โดยนำมาแช่น้ำทิ้งไว้สัก 20 นาที แล้วนำมาสระผม จะช่วยลดการผมร่วงได้ดีมาก ในด้านจิตใจ ผมไม่อยากฟันธงว่าต้องทำอะไรบ้าง แต่อยากให้ลองหากิจกรรมที่ช่วยให้เราผ่อนคลายได้ กิจกรรมที่ทำคนเดียวได้ เช่น นั่งสมาธิ นั่งฟังเพลง หรือกิจกรรมที่ทำรวมกับเพื่อนๆ เช่น การดูหนัง การตีแบต การออกกำลังกาย ขอเพียงมั่นใจว่ากิจกรรมเหล่านั้นช่วย Relax จิตใจเราได้จริงๆ เพื่อมั่นใจได้ว่าคุณกำลังแก้ปมที่ต้นตอของปัญหาอย่างแท้จริง

ผู้หญิงก็หัวล้านได้

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Tue, 01 Mar 2011 07:40:00 +0000

ผู้หญิงหัวล้าน เกิดขึ้นได้จริงหรือ??

ปกติยีนส์กรรมพันธุ์หัวล้านไม่ถูกถ่ายทอดในเพศหญิง ธรรมชาติให้ความได้เปรียบเรื่องเส้นผมกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ปัจจุบันเรากลับพบว่าอัตราการผมร่วงผมบางให้กลุ่มผู้หญิงเพิ่มสูงขึ้น

ทำไมผู้หญิงถึงผมร่วง หรือศีรษะล้านในเมื่อไม่มียีนส์ผมร่วง??

คำตอบ – ยีนส์ผมร่วง คือปัจจัยภายในที่ธรรมชาติไม่ได้ให้ผู้หญิงมา ก็จริง แต่ปัจจัยภายนอกที่ผู้หญิงเข้าใจผิดในเรื่องการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น การใช้ครีมนวดผมผิดวิธี ถ้าเปลี่ยนสีผมบ่อยเกินไป การยืดผม การดัดผม พฤติกรรมเหล่านี้จะทำลายความชุ่มชื้นบนหนังศีรษะ รากผมจะอ่อนแอลงเรื่อยๆ

การย้อมผม ยืดผม และดัดผม ส่งผลเสียอย่างไร??

การย้อม ยืด ดัด เป็นการเปลี่ยนโครงสร้างเส้นผมโดยวิธีทางเคมี เพื่อให้ได้ลักษณะและสีของเส้นผมตามที่เราต้องการ สารเคมีที่นำมาใช้ เช่น ไฮโดรเจน หรือ PPD มีผลทำให้หนังศีรษะแห้ง หรือขาดความชุ่มชื้นมากเกินไป รากผมจึงขาดสารอาหาร แม้ว่าร่างกายจะผลิตน้ำมันออกมาเพื่อรักษาสมดุล แต่ถ้าหนังศีรษะยังแห้งอยู่ ร่างกายจะผลิตน้ำมันออกมาเกินความจำเป็น ส่งผลให้รูขุมขนเป็นไปด้วยน้ำมัน และอาจถึงขั้นที่รูขุมขนถูกปิดก็เป็นไปได้

ห้ามย้อม ยืด ดัดผม ตลอดชีวิต?

ความสวยงามเป็นของคู่กันสำหรับผู้หญิง เรายังสามารถทำการเปลี่ยนสีผม ยืดผม หรือดัดผมได้ เพียงแต่ว่าต้องมีช่วงเวลาให้หนังศีรษะได้พักฟื้นบ้าง ช่วงเวลาที่เหมาะกับการพักฟื้นคือ 3-6 เดือน

ครีมนวดผม ทำให้ผมร่วง

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Mon, 21 Feb 2011 05:23:00 +0000

ผู้หญิงทุกคนจะหลงใหลได้ปลื้มมาก ถ้าได้สัมผัสผมตัวเองแล้วรู้สึกถึงความนุ่ม ลื่น และมีน้ำหนัก เพราะคิดว่าสภาพเส้นผมเหล่านี้ คือสัญลักษณ์ของเส้นผมสุขภาพดีที่ผ่านการดูแลอย่างต่อเนื่อง ส่วนผู้ชายหลายๆคนก็คงชอบผู้หญิงผมสวยเช่นกัน เมื่อมองแล้วทำให้รู้สึกอยากจะสัมผัสเส้นผมที่ดูเรียบและลื่นของเธอทั้งหลาย

แต่เมื่อใดก็ตามที่ทุกคนได้เห็นหนังศีรษะของคนที่ผมสวยๆทั้งหลายผ่านเครื่องตรวจขยาย สิ่งที่ทุกคนเห็นอาจทำให้ทุกคนรู้สึกเป็นห่วงสาวๆผมสวยทั้งหลายขึ้นมาแทนก็ได้

เมื่อมองผ่านเครื่องตรวจ สิ่งที่พบคือก้อนเยลลี่ใสๆนอนแช่อยู่บนหนังศีรษะเต็มไปหมด บางจุดก็เป็นก้อนอุดตรงรูขุมขน บางจุดก็เคลือบหนังศีรษะมีลักษณะเป็นแผ่นๆ ก้อนเยลลี่เหล่านี้ แท้จริงแล้วคือ “ซิลิโคน” หรือสารเคลือบเส้นผมไว้ ปกติจะพบมากในครีมนวดผม ครีมหมักผม ยาสระผมที่ทำให้ผมลื่นและนุ่ม รวมถึง เจลและมูส ที่ใช้สำหรับตกแต่งเส้นผม

การทำงานของซิลิโคน คือ มีหน้าที่เคลือบเส้นผมเราไว้ให้มีน้ำหนัก เพิ่มความนุ่มลื่น เมื่อสัมผัส แต่ตัวซิลิโคน จะถูกชะล้างออกยากมาก (สระผมทุกวันไม่ช่วยอะไร) เมื่อล้างไม่ออกแล้ว ตัวซิลิโคนจะค่อยๆร่นลงมาเรื่อยๆตามเส้นผมจนถึงหนังศีรษะในที่สุด ยิ่งเราใช้มากเท่าใด การสะสมซิลิโคนบนหนังศีรษะจะค่อยๆเพิ่มขึ้นที่ละนิด ผลกระทบอาจไม่เห็นในช่วงแรก ต่อเมื่อเราสะสมมาได้สักระยะจนถึงจุดที่หนังศีรษะเต็มไปด้วยซิลิโคน อาการต่างๆจะเริ่มเกิดขึ้น

ภาพตัวอย่าง คือสภาพของหนังศีรษะที่โดนกองซิลิโคนทับถมลงมาเรื่อยๆ จนเป็นก้อนคล้ายเยลลี่ใสๆ ยิ่งซิลิโคนหนามากเท่าใด รูขุมขนจะโดนปิดพื้นที่มากเท่านั้น นั่นหมายความว่าเส้นผมจะงอกผ่านชั้นของซิลิโคนขึ้นมาได้ยากมากขึ้น ส่งผลให้เส้นผมมีขนาดเล็กลงเรื่อยๆ เส้นผมจะขาดง่าย และร่วงในท้ายสุด กรณีที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือ รูขุมขนถูกปิดไปด้วยกองซิลิโคน ทำให้ผมใหม่ไม่สามารถงอกขึ้นมาได้เลย เรียกว่าผมค่อยๆบางลงนั้นเอง

ทางออกง่ายๆที่ช่วยให้เราผมนุ่มลื่นได้โดยไม่โดนกองซิลิโคนทับถม คือ พยายามใช้ครีมนวดผมเพียงแค่ปลายผมเท่านั้น การหมักครีมนวดบริเวณโคนผมเป็นความเข้าใจผิด

อีกทางเลือก คือ ลองหมักด้วยน้ำกะทิคั้นสด วิธีทำคือ คั้นกะทิสด (ถ้าใช้กะทิกล่อง ประสิทธิภาพจะลดลงบ้าง) นำมาอุ่นไฟจนสังเกตเห็นการแตกมันของชั้นกะทิ พักไว้ให้จนอุณหภูมิเย็นลง จากนั้นมาหมักเส้นผมได้ทั้งศีรษะ ตั้งแต่โคนถึงปลาย ถึงไว้อย่างน้อย 20 นาที แล้วสระออก ทำแบบนี้ประมาณอาทิตย์ละครั้งก็น่าจะเพียงพอแล้วนะครับ

ปกติคุณสระผม ตอนเช้า หรือ ตอนเย็น?

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Sun, 13 Feb 2011 19:50:00 +0000

ถ้าวิเคราะห์จากระบบการทำงานของร่างกาย ตอนเช้า เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการชะล้างสิ่งสกปรกออกไป เนื่องจากช่วงระยะเวลาที่เรานอนหลับอยู่ ร่างกายของเราจะขับสารพิษออกมาผ่านทางผิวหนัง และหนังศีรษะ

คล้ายๆกับว่าร่างกายเราดีท๊อกซ์ด้วยระบบของตัวธรรมชาติเอง สารพิษที่ถูกสะสมมาตลอดทั้งวัน จะถูกขับออกมาทางหนังศีรษะ เมื่อเราสระผมตอนเช้า จะเป็นการช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่ถูกขับออกมาตอนตอนกลางคืนออกไปได้

อย่างไรก็ตาม ด้วยวิถีชีวิตทุกวันนี้ หนังศีรษะของเราถูกบังคับให้ต้องเจอสิ่งสกปรกตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่นละออง ควันรถ เหงื่อ หรือแม้แต่สารเคมีที่ใช้เช่น เจลแต่งผม เสปร์ยจัดทรงผม จึงเป็นเรื่องลำบากที่เราจะเก็บสิ่งสกปรกเหล่านี้ไว้บนหนังศีรษะของเราตลอดทั้งวันทั้งคืน เผื่อรอไปชำระล้างในตอนเช้า

ผมจึงแนะนำว่า การสระผมที่ดีที่สุด คือ การที่ไม่ปล่อยให้หนังศีรษะหรือเส้นผมสกปรกจนเกินไป เราควรสระเมื่อหนังศีรษะเริ่มสกปรก ถ้าจำเป็นต้องสระตอนกลางคืน ขอเพียงมั่นใจว่าหนังศีรษะของเราแห้งสนิทก่อนนอนเท่านั้นเอง

และขอย้ำอีกครั้งว่า การสระผมบ่อยแค่ไหน ไม่สำคัญเท่ากับ ใช้อะไรสระมากกว่านะครับ

กินผัก แก้ปัญหาผมร่วง และผมหงอก

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Tue, 08 Feb 2011 17:06:00 +0000

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วผมมีตารางไปตรวจเส้นผมและหนังศีรษะลูกค้าที่อยู่ในบริเวณสาธร สีลม ตามปกติตัวผมจะไปที่นั่นเดือนละครั้งเท่านั้น เพราะว่าต้องทำงานด้านอื่นๆด้วย มีทั้งลูกค้าเก่า และใหม่ ที่มีปัญหาตั้งแต่ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก คันหนังศีรษะ จนถึงศีรษะล้าน

ดังนั้นลูกค้าหลายคนจะเตรียมตั้งคำถามเกี่ยวกับปัญหาผมร่วง ผมบางเพื่อให้ผมได้วิเคราะห์และช่วยแนะนำให้ ผมมีความสุขในการทำงานตรงส่วนนี้มาก เพราะได้เจอลูกค้าน่ารัก นิสัยดี และเป็นกันเองทุกคน ไม่ใช่ปากหวานนะครับ แต่เป็นเช่นนั้นจริงๆ

ผมเจอ case ที่น่าสนใจมาก คือ เมื่อเดือนที่แล้ว ผมเจอลูกค้าคนหนึ่งเป็นผู้ชาย อายุไม่น่าจะเกิน 35 ปี ได้ใช้ผลิตภัณฑ์มาเกือบได้ 2-3 เดือนแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด แม้อาการผมร่วงจะดีขึ้น แต่เส้นผมยังมีขนาดเส้นเล็ก และ ขึ้นไม่มากเท่าที่ควร ปัญหาของเขาคือหนังศีรษะมีความมันส่วนเกินค่อนข้างมาก ความมันมีผลทำให้เส้นผมเจริญเติบโตช้า และผมร่วง ผมบาง (จะกล่าวอย่างละเอียดในบทความต่อๆไปนะครับ) ผมวิเคราะห์ว่าเพราะลำไส้ของเขามีปัญหาเรื่องการย่อยไขมัน อาการนี้พบได้มากในกลุ่มคนที่ไม่ชอบทานผักและทานแต่เนื้อสัตว์ การย่อยโปรตีนและไขมันต้องใช้น้ำปริมาณมาก เมื่อลำไส้ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ย่อยไขมันได้ไม่ดี ไขมันจึงหลงเหลือและสะสมไว้บนหนังศีรษะ

เมื่อเดือนที่แล้ว ผมจึงแนะนำให้เขาฟื้นฟูลำไส้ด้วยการ นำผักหลายๆชนิดมาปั่นรวมกัน แล้วดื่มทุกวันๆละแก้ว พอครบหนึ่งเดือน ผมเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างมาก เส้นผมเขาดูดกดำอย่างเห็นได้ชัด และขนาดเส้นผมก็อ้วนขึ้น จนเจ้าตัวยังเล่าให้ผมฟังว่าคนรอบข้างทักเลยเรื่องนี้เลย เมื่อในเครื่องตรวจส่องไปที่หนังศีรษะ ไม่พบน้ำมันส่วนเกินอีกเลย และเห็นเส้นผมขึ้นมาเยอะมาก อาการผมร่วงก็หายขาด นอกจากนี้ผิวหน้าของเขาก็ดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นมาก

หลักการง่ายๆคือ

กินผัก -->ลำไส้เย็น -->ย่อยไขมัน --> หนังศีรษะปราศจากความมัน --> เส้นผมขึ้นใหม่และดกดำ

เที่ยวกลางคืนจน(ผมร่วง)หมดตัว

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Wed, 02 Feb 2011 17:39:00 +0000

ทราบหรือไม่? พฤติกรรมการดื่มเหล้าเป็นประจำ มีผลโดยตรงต่ออาการผมร่วง ผมบาง และศีรษะล้าน ผมเชื่อว่าหลายๆคนที่มีอาการผมร่วง หรือรังแคเรื้อรัง มีพฤติกรรมเที่ยวกลางคืนเป็นประจำ
ตัวผมดันเป็นคนคิดมาก เพราะเมื่อมองถึงกิจกรรมหลายๆอย่างของคนเที่ยวกลางคืนแล้ว น่ากังวลไม่น้อยเลยนะครับ สำหรับเรื่องสุขภาพเส้นผม

“การนอนดึก” มีผลกับการทำงานของตับ เพราะเมื่อตารางการพักผ่อนของตับอยู่ในช่วงสี่ทุ่มจนถึงตีสอง ถ้าร่างกายเราไม่ได้พักผ่อนช่วงเวลาดังกล่าว ตับก็ไม่ได้พักเช่นกัน
“ดื่มแอลกอฮอล์” มีผลต่อตับโดยตรง เพราะทำให้ตับแข็ง จึงมีประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
“กินดึก” แน่นอนว่าเราคงไม่ได้ดื่มเหล้าอย่างเดียว บางคนชอบหาอะไรทานต่อหลังออกจากผับ อาหารที่ทานเข้าไปย่อมเพิ่มภาระการทำงานของตับ
ทั้ง 3 กิจกรรม มีผลในเรื่องการทำงานของตับโดยตรง
แล้วทำไมตับถึงมีผลกับผมร่วง?? เพราะว่าตับมีหน้าที่ย่อยสลายไขมันในร่างกายให้เรา ไขมันจากอาหารที่เราทานทุกวันจะถูกย่อยโดยน้ำดีที่มาจากตับ ถ้าตับทำงานได้ดี ไขมันจะหลงเหลือน้อย ในทางตรงข้ามถ้าตับมีประสิทธิภาพลดลง ไขมันจะหลงเหลือไปตามร่างกาย และรวมถึงหนังศีรษะ
คิดง่ายๆนะครับ คือ

ตับอ่อนแอ ทำให้ไขมันหลงเหลือ
ไขมันเหลือ ทำให้หนังศีรษะมัน
หนังศีรษะมัน ทำให้ผมร่วง
ฉะนั้นเราจึงสรุปได้ว่า ทั้งการกินดึก นอนดึก และดื่มแอลกอฮอล์มีผลโดยตรงทำให้ตับทำงานได้น้อยลง ซึ่งมีผลทำให้ผมร่วงอย่างมาก

ยังไงก็อย่าเที่ยวดึกจน(ผมร่วง)หมดตัวนะครับ

ผมหยิก = ยีนส์เด่น

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Mon, 31 Jan 2011 17:51:00 +0000

ผมชอบฟังวิทยุคลื่น Greenwave มาตั้งแต่สมัยเด็กๆ เพื่อนหลายคนชอบล้อว่าคลื่นคนแก่ เหมาะกับคนแก่ แต่ผมก็ไม่สน เพราะคนมันชอบไปแล้วนี่ รู้มั้ยครับว่า ผมหยิก คือ ยีนส์เด่น
หมายความว่าในหนึ่งแสนคนจะมีแค่หนึ่งคนเท่านั้นที่มีผมหยิก หรือหยักศก นั้นเอง เรามาลองคิดสนุกๆเรื่องยีนส์เด่น ยีนส์ด้อย กับผมหยิกกันมั้ยครับ

คลื่นนี้จะเปิดเพลงสบายๆ เพลงเก่าๆ ทำให้ย้อนนึกถึงวันวานเก่าๆ มีดีเจหลายคนที่ผมชอบนะครับ แน่นอนเลย พี่อ้อย อันดับหนึ่ง เจ้าแม่ศิลาณีสารพันปัญหารัก นอกจากนี้ก็มีคุณอั๋น ดีเจเจ๊แหม่ม รวมถึงพี่ฉอด ที่จะมาแจมในคืนวันพิเศษ แต่ถ้าเป็นตอนดึกๆตั้งแต่เที่ยงคืนเป็นต้นไป จะมีดีเจพล่ากุ้ง คอยอยู่เป็นเพื่อน เดิมทีผมก็รู้ว่าคนนี้เป็นดีเจ แต่ไม่คิดว่าจะมาเปิดเพลงที่คลื่นนี้ เนื่องจากดีเจพล่ากุ้งมีบุคคลิกออกแนวหลุดๆ สนุกสนานเฮฮา แต่ก็ไม่ได้รู้สึกขัดแย้งอย่างไรเมื่อเข้ามาจัดรายการที่กรีนเวฟนี้ สาเหตุที่ผมจำดีเจคนนี้ได้คือ ผมหยิกและหัวฟู

ถ้าพ่อและแม่ ผมหยิก – ลูกก็มีสิทธิ์ผมหยิก และผมตรง

ถ้าพ่อผมตรง แม่ผมหยิก – ลูกก็มีสิทธิ์ผมหยิก และผมตรง

ถ้าพ่อผมหยิก แม่ผมตรง – ลูกก็มีสิทธิ์ผมหยิก และผมตรง

ถ้าพ่อและแม่ผมตรง –ลูกต้องผมตรงเท่านั้น

ในเชิงพันธุกรรมแล้ว ยังมีแบ่งแยกอีกว่า “หยิกแท้” หรือ “หยิกทาง” ซึ่งจำเป็นต้องมองย้อนไปถึงปู่ ย่า ตา ยาย ถ้าพ่อและแม่ มีผมหยิกแท้ ฉะนั้นลูกต้องมีผมหยิกแน่นอนร้อยเปอร์เซนต์ มีกรณีเดียวเท่านั้นที่ไม่เปลี่ยนแปลงคือ ถ้าพ่อและแม่ผมตรง ลูกต้องผมตรงร้อยเปอร์เซนต์ไม่ต้องดูย้อนถึงบรรพบุรุษ ปู่ ย่า ตา ยาย

ฉะนั้นถ้าพ่อแม่ผมตรง แต่ลูกเกิดมามีผมหยิกหรือหยักศก ก็ตัวใครตัวมันแล้วครับ

เอเชียผมดำ ฝรั่งผมทอง

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Wed, 26 Jan 2011 16:08:00 +0000

วันนี้มีคนมาปรึกษาเรื่องทำสีผม ว่าเปลี่ยนเป็นสีทอง สีน้ำตาล หรือสีม่วงดี ผมก็จนปัญญาที่จะตอบคำถามนี้ เพราะในใจคิดว่า สีดำก็สวยดีแล้ว จะเปลี่ยนทำไม

แต่เจ้าตัวยืนกรานว่าเบื่อหน้าตัวเองเต็มทนแล้ว อย่างน้อยถ้าเปลี่ยนโครงหน้าไม่ได้ เปลี่ยนสีผมก็ยังดี ก็แปลกดีนะครับที่มนุษย์เรามักจะอยากได้ในสิ่งที่ตัวเองไม่เคยมี แต่ลืมไปว่าสิ่งที่มีอยู่กับตัวเหมาะสมกับเราดีแล้ว

ว่าด้วยเรื่องสีผม เคยสงสัยมั้ยครับว่าทำไมคนเอเชียถึงมีสีผมเป็นสีดำเป็นส่วนใหญ่ ขณะที่คนยุโรปหรือเมริกาถึงมีผมสีทอง หรือสีน้ำตาล การค้นหาคำตอบนี้เราคงต้องย้อนเวลากลับไปตั้งแต่ยุคสมัยก่อนกำเนิดเผ่าพันธุ์มนุษย์ ยุคสมัยในช่วงวิวัฒนาการจากลิงสู่มนุษย์ แต่มันคงจะไกลเกินไป ผมอยากให้เข้าใจกันง่ายมากขึ้นกว่านั้น โดยเจาะจงแค่เรื่อง“เม็ดสี”ผม

เมลาโนไซด์ (Melanocytes) มีอยู่บนผิวหนังของมนุษย์ มีหน้าที่ผลิตเม็ดสีขึ้นมา ซึ่งแยกเป็น สีแดง สีน้ำเงิน และสีเหลือง “สัดส่วนของเม็ดสี” คือความความแตกต่างของสีผม

คนเอเชีย และคนแอฟริกัน จะมีสัดส่วนของเม็ดสีแดงมากกว่าสีอื่น จึงมีผลทำให้เส้นผมมีสีดำเข้มเป็นส่วนใหญ่ ขณะที่เมลาโนไซด์ของคนยุโรปและอเมริกาจะผลิตเม็ดสีเหลืองมากกว่าสีอื่น จึงทำให้สีผมออกไปทางสีทองหรือสีน้ำตาลอ่อน

ข้อสันนิษฐานส่วนตัวของผม ภูมิอากาศก็มีผลเช่นกันนะครับ สังเกตได้ว่าทำไมคนสเปนจึงมีเส้นผมดำเหมือนคนในแถบเอเชีย เพราะว่าภูมิอากาศในสเปนมีลักษณะร้อนชื้น คล้ายกับภูมิอากาศในเอเชีย ฉะนั้นถ้าต้องการค้นหาความจริงเรื่องความแตกต่างของสีผม เราจำเป็นต้องย้อนไปศึกษาตั้งแต่ภูมิอากาศของแต่ละประเทศกันเลย

ทำไมสระผมทุกวัน แต่ศีรษะยังมันอยู่??

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Sun, 16 Jan 2011 18:27:00 +0000

ทุกครั้งตอนสระผม เราจะรู้สึกสบาย รู้สึกโล่งหนังศีรษะ ความเย็นทำให้รู้สึกว่าศีรษะเบาลง และสะอาด โดยวัดค่าความสะอาด..

อยู่ที่ปริมาณฟองระหว่างสระ และความรู้สึกเย็นหนังศีรษะหลังสระเสร็จ แต่ปัญหาที่หลายๆคนเจอคือ ทำไมความเย็นโล่งศีรษะจึงสถิตอยู่บนหนังศีรษะได้ไม่นาน สักพักจะเกิดความรู้สึกว่าความมันกลับเข้ามาแทนที่ความเย็นโล่งด้วยความเร็วอีกแล้ว

สาร SLS (Sodium Lauryl Sulfate) คือสารชะล้างรุนแรง เป็นสารตัวเดียวกับที่ผสมอยู่ในผงซักฟอก และน้ำยาล้างจาน ทุกคนทราบไม่ครับว่า เรากำลังใช้สารตัวนี้สระผมอยู่ทุกวันนี้!

ใช่แล้วครับ สาร SLS จะมีหน้าที่ชะล้างความมันบนหนังศีรษะและเส้นผม เราจึงรู้สึกว่าศีรษะโล่งสบาย แต่การชะล้างแต่ละครั้ง สาร SLS จะลากเอาน้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะออกไปด้วย น้ำมันธรรมชาติเหล่านี้มีหน้าที่ช่วยรักษาสมดุล ไม่ให้ผิวหนังแห้งเกินไป มีหน้าที่ปกป้องเส้นผมโดยเคลือบไว้บางๆ แต่เมื่อน้ำมันเหล่านี้ถูกชะล้างออกไปจนหมด หนังศีรษะจะแห้งผิดปกติ ร่างกายมนษย์จึงต้องพยายามรักษาสมดุลนี้ไว้ให้ได้ โดยการผลิตน้ำมันออกมาเพิ่มมากขึ้นเพื่อชดเฉยน้ำมันที่โดนชะล้างออกไป เมื่อน้ำมันสะสมบนหนังศีรษะมากขึ้น เราก็อยากสระผมทุกวัน ฉะนั้นยิ่งเราสระผมทุกวัน ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำมันขึ้นมาทางอ้อมโดยไม่รู้ตัว

วงจรการสระผมที่น่ากลัวจึงเกิดขึ้นตาม ดังภาพ

การสระผมบ่อยไม่ใช่สาเหตุทำให้หนังศีรษะมัน แต่ขึ้นอยู่กับว่าเราใช้อะไรสระผมมากกว่านะครับ

หนังศีรษะ = ดิน, เพียงเข้าใจปลูกอะไรก็ขึ้น

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Sun, 09 Jan 2011 18:42:00 +0000

ประโยชน์ของดินคือ เป็นที่หยั่งรากยึดลำต้นไม้ให้ตรง พืชได้รับน้ำและอากาศจากดิน พืชได้รับธาตุอาหารเกือบทุกชนิดจากดิน...

ประโยชน์ของหนังศีรษะคือ เป็นที่หยั่งรากยึดรากผมให้มั่นคง เส้นผมได้รับสารอาหารที่สำคัญสำหรับสร้างการเจริญเติบโตจากหนังศีรษะเกือบทั้งสิ้น

พอเห็นภาพชัดเจนบ้างมั้ยครับ ทำไมหนังศีรษะและดินจึงมีคุณสมบัติหลายๆอย่างใกล้เคียงกันมาก พืชทั่วไปจะเติบโตได้ดีเมื่อค่าความเป็นกรด-ด่างของดิน อยู่ในระดับ 6-7 เช่นเดียวกับกอรากผมของมนุษย์เรา จะขึ้นได้ดีเมื่อค่า ph บนหนังศีรษะอยู่ในระดับ 5.5-6

เราทุกคนทราบดีว่าพืชแต่ละชนิดต้องการดินต่างประเภท มีทั้งดินเหนียว ดินทราย และดินร่วน ขอเพียงเลือกให้ถูกก็ไม่ยากที่จะเริ่มปลูกพืชนั้นๆได้ เช่นเดียวกับหนังศีรษะ เราต้องรู้ว่าสภาพหนังศีรษะเราเป็นอย่างไร หนังศีรษะที่มี “ความมัน”สูง จะไม่สามารถที่จะยึดรากผมไว้ได้นาน เปรียบเสมือนรากผมลอยอยู่ในแอ่งน้ำมัน อันนี้คือปัญหาหนังศีรษะมัน ความมันส่วนเกินมาจากไหน? การกิน การนอน มีผลในเรื่องความมันส่วนเกินทั้งสิ้น (ไว้จะกล่าวครั้งต่อๆไป) เมื่อเราแก้ปัญหาพฤติกรรมการกิน การนอน จะเป็นการแก้ปัญหาเรื่องหนังศีรษะมันอย่างถาวร อาการผมร่วงก็จะดีขึ้นอย่างยั่งยืน นี่คือตัวอย่างให้เห็นว่า ขอเพียงรู้ว่าหนังศีรษะเราเป็นแบบใด เราก็สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุดมากขึ้น

แต่เราจะรู้ได้อย่างไรหล่ะครับว่าหนังศีรษะของเราเป็นแบบไหน ถ้าเป็นไปได้ผมก็อยากตรวจหนังศีรษะเชิงลึกให้ทุกคนนะครับ จะได้ฟันธงไปเลยสภาพหนังศีรษะเป็นอย่างไร แต่คงเป็นไปได้ยาก เอาเป็นว่าผมตั้งใจแล้วว่า จะมีข้อแนะนำง่ายๆ และเป็นประโยชน์ ในเรื่อง เส้นผมและหนังศีรษะ บทความต่อๆไป.... คอยติดตามดูนะครับ

ผมร่วง..ฤดูหนาว

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Sat, 08 Jan 2011 13:40:00 +0000

Hello ปีกระต่าย..Good-bye ปีเสือ

แต่ละคนมีโปรแกรมช่วงปีใหม่กันอย่างไรบ้างครับ ผมว่าสมัยนี้มีกิจกรรม..
ให้เลือกทำมากมายในช่วงเวลาข้ามเส้นแบ่งระหว่างปีเก่ากับปีใหม่ จำความได้ว่าสมัยเด็กๆ ช่วงเวลานี้ ครอบครัวจะเชิญญาติๆมาทานเลี้ยงกันที่บ้าน โดยมีกิจกรรมจับฉลากของขวัญปีใหม่เป็นไฮไลท์ของคืนสิ้นปี แม้จะมีบางปีที่ไปเที่ยวที่ต่างจังหวัดบ้างก็ตาม เทียบกับสมัยนี้แล้ว

ต่างกันลิบลับ มีทั้งงานเฉลิมฉลองที่จัดกันเป็นประจำทุกปี ถ้าเป็นวัยรุ่นก็เลือกไปฉลองกับเพื่อนตามแหล่งท่องเที่ยวราตรี วัยทำงานแล้วมักจะชอบไปเที่ยวต่างจังหวัด โดยแหล่งยอดฮิตช่วงอากาศเย็นๆแบบนี้ ก็ต้องเป็น เชียงใหม่ ปาย แม่ฮองสอน หรือตามดอยต่างๆ

ช่วงอากาศเย็นๆแบบนี้ ผมแอบรู้มาว่าหลายคนกำลังเจอปัญหาผมขาดง่าย และผมร่วงมากกว่าปกติโดยไม่ทราบสาเหตุว่าเกิดอะไรขึ้น ลองนึกตอนที่ผิวเราสัมผัสลมหนาวๆพัดมากระทบ ขนตามแขนขาจะลุกซู่กันเลย นั่นเพราะว่าร่างกายเราฉลาดมาก เพราะเมื่อใดที่เจอความเย็นจู่โจมเข้ามา ร่างกายเราจะสั่งการอัตโนมัติให้รีบกักเก็บความร้อนไว้เป็นพลังงานสำรอง วิธีการกักเก็บความร้อนที่ง่ายสุดคือ ลดขนาดของรูขุมขนทั้งร่างกาย (เช่นเดียวกับตอนอากาศร้อนที่ร่างกายเราจะขับเหงื่อออกมาเพื่อระบายความร้อน) ดังนั้นเมื่อขนาดรูขุมขนบนหนังศีรษะเล็กลงจนกินพื้นที่ของเส้นผม หลายๆคนจึงพบปัญหาผมร่วง และผมขาดง่ายในช่วงนี้

อย่ากังวลเลยครับ ผมร่วงช่วงหน้าหนาวนี้ บ่งบอกว่าร่างกายเรายังทำงานปกติ แต่ถ้ายังร่วงต่อเนื่องเกิน 1 เดือน ค่อยมาดูว่าเกิดอะไรขึ้น เพราะเมืองไทยของเราคงไม่หนาวเกินนั้นแน่ๆ โดยเฉพาะในกรุงเทพฯนี้

เส้นผม..ส่วนหนึ่งในร่างกายเรา ที่เหมือนต้นไม้

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Fri, 07 Jan 2011 13:38:00 +0000

จากบทความก่อนหน้านี้ คงพอทราบแล้วใช่มั้ยครับ ว่าผมกำลังจะเสวนาถึงเรื่องอะไร

“เส้นผม”ของเราเหมือนต้นไม้จริงๆนะครับ ผมไม่ได้ล้อเล่น เมื่อเดือน พ.ย. ที่ผ่านมา ผมได้ไปลองเดินงานบ้านและสวน ที่อิมแพ็ค เมืองทองธานี ไม่ใช่ครั้งแรกที่ไปเดินงานบ้านและสวนนะครับเพราะจัดมาหลายปีแล้ว แต่เป็นครั้งแรกที่ตัวผมลองสำรวจและศึกษาเรื่องต้นไม้จริงๆ ถ้าใครได้ไปลองสัมผัสคงเป็นเหมือนกันแน่ๆ คืออยากมีบ้าน และอยากมีสวนจังเลย เรียกได้ว่าแต่ละร้านค้างัดสินค้าเด็ดๆออกมาทั้งนั้น ตัวผมเองแม้จะยังไม่มีโครงการบ้านหลังใหม่ แต่พอไปเดินไม่เกิน 15 นาที แค่เปลี่ยนประตูบ้านอันใหม่ก็เอาว่ะ พอเดินเลยในส่วนของตกแต่งบ้าน เข้ามาในโซนต้นไม้นานาชนิด ผมจึงใช้เวล
อยาก

างาน(ส่วนตัว) ค่อยๆศึกษาเรื่องต้นไม้กับเจ้าของร้านแต่ละร้าน ขอบคุณเจ้าของทุกร้านเลยนะครับ ทุกคนน่ารักมากเลย เมื่อตอนคุณลุงร้านขายต้นกระบองเพชร อธิบายเรื่องการเขี่ยรากจากต้นที่แข็งแรง แล้วนำไปปลูกในกระถางเป็นต้นใหม่ การไล่ลำดับการวาง หินละเอียด กากมะพร้าว ดิน และหินหยาบ ว่ามีความสำคัญมาก เช่นเดียวกับช่วงเวลาที่สมควรโดนแดด ความถี่ในการรดน้ำ ทั้งหมดมีผลส่งถึงการเจริญเติบโตของต้นกระบองเพชรทั้งสิน ผมจึงเกิดความคิดว่า การปลูกต้นไม้ ไม่ยากมากอย่างที่คิด เพราะเราอาศัยต้นทุนทางธรรมชาติที่มีให้อยู่แล้วคือ แสงแดด น้ำ หิน ทราย และดิน แต่ก็ไม่ง่ายเหมือนปลอกกล้วย เพราะเราต้องรู้ว่า รากต้องมีขนาดเท่าไหรจึงจะนำไปปลูกอีกกระถางได้ ปริมาณน้ำที่พอเหมาะ แสงแดดช่วงไหนที่ดีสุด หรือการเรียงลำดับของชั้นดิน ผมเชื่อว่าความรู้ทั้งหมดนี้ คุณลุงร้านกระบองเพชรต้องผ่านมาลองผิดลองถูกมานับครั้งไม่ถ้วน จนเกิดการตกตะกอนทางความรู้เฉพาะด้านกระบองเพชรขึ้น สามารถให้กำเนิดต้นกระบองเพชรที่สวยงามนับไม่ถ้วน ขนาดที่ตัวผมเองยังอดใจซื้อมาประดับห้องทำงานไม่ได้ เมื่อมองเปรียบเทียบกับเรื่องเส้นผม (ก็ถนัดอยู่เรื่องเดียว) ผมสังเกตเห็นความคล้ายคลึงกันมาก นั่นคือ ต้นไม้ต้องเกิดจากรากซึ่งฝังตัวอยู่ในดิน เมื่อผ่านแสงแดด น้ำ ปุ๋ย และอาศัยสารอาหารในดินอย่างเหมาะเจาะ จนสามารถขยายตัวขึ้นมาเหนือผิวหน้าดิน ไม่ต่างจากเส้นผมที่ก่อตัวจากรากผมซึ่งอยู่บนหนังศีรษะ แล้วขยายตัวจนพ้นหนังชั้นนอกขึ้นมา โดยอาศัยสารอาหารในหนังศีรษะเป็นตัวกระตุ้น ต่างกันอยู่นิดเดียวคือ เรามีเส้นผมมาตั้งแต่เกิด ไม่ต้องผ่านการเพาะเม็ด การรดน้ำ หรือสังเคราะห์แสง เพียงแต่เราจะดูแลต้นไม้เหล่านี้ให้อยู่กับเราตราบนานเท่านานได้อย่างไร

... เจ้าของสวน(เส้น)ผมคนนี้ ขออาสาเองครับ....

ก่อกำเนิด ตัว”ผม”

noreply@blogger.com (Khun-Jack) — Wed, 05 Jan 2011 13:37:00 +0000

มีคนตั้งคำถามหลายคนเหลือเกินว่า ผมเป็นผู้ชายแท้ๆ เพราะเหตุอันใดตัวกระผมถึงมาสนใจทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะ(หัว)มากเหลือเกิน ก็หลายคนชอบจำกัดขอบข่ายความสนใจด้านนี้ให้เฉพาะกลุ่มผู้หญิงที่รักสวยรักงาม หรือกลุ่มผู้ชายที่มีปัญหาผมบาง ผมร่วงเท่านั้น ตัวผมไม่เคยศีรษะล้านมาก่อน ศีรษะบางก็ไม่เคยนะ รังแคไม่ต้องพูดถึง ไม่เคยมีตั้งแต่จำความได้ อาจมีสิวที่หัวบ้างสมัย ม.ปลาย

ที่ชอบเตะบอลกับเพื่อนบ่อยๆ แต่ก็ไม่ใช่ตัวเชื้อเพลิงมาจุดประกายให้มาสนใจด้านนี้

ถ้าลองนำเครื่องตรวจสภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่กำลังขยายกว่า 50 เท่า ส่องลงบนหัวของผม จะเห็นชัดเลยว่าเป็นคนมีสุขภาพเส้นผมในขั้นดีเยี่ยม แต่ละกอผม มีเส้นผมขึ้นมาเบียดกันแน่นหนา ราวกับกลุ่มคนเต็มแน่นในขบวนรถไฟฟ้าBTS ช่วงตอนเช้าและเย็น เส้นผมแต่ละเส้นมีขนาดสมบูรณ์ มัน เงางาม สีดำขลับ อาจทำให้ใครบางคนที่มีปัญหาผมบางอยู่ เกิดอาการอยากขอซื้อต่อก็เป็นไปได้

แล้วอะไรกันแน่??? ที่ทำให้ตัวผมถึงสนใจกับเรื่องสันผมมากนัก

เรื่องเกิดขึ้นเมื่อตัวผมเริ่มก้าวเท้า เข้าไปสู่รั้วมหาวิทยาลัย ....

เด็กผู้ชายคนนึง ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเตะบอลกับเพื่อน ในช่วง ม.ปลาย ไม่เคยสนใจเสื้อผ้า หน้า ผม หรือส่องกระจกดูแลตัวเองมากนักหรอก จะหล่อไปทำไมเมื่อหันไปก็เจอแต่ผู้ชาย แต่เมื่อใดก็ตามที่ตัวเองต้องเข้าสู่การเรียนมหาวิทยาลัย ที่เต็มไปด้วยเพื่อนต่างโรงเรียน เพื่อนต่างจังหวัด และเพื่อนต่างเพศ เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อการ”ไม่ดูแลตัวเอง”อีกต่อไปได้

ประกอบกับความเก็บกดมาตั้งแต่เด็กๆว่า ผู้ชายห้ามไว้”ผมยาว” ความยาวเส้นผมมากสุดที่เคยวัดได้ตอนปิดเทอมใหญ่ ไม่เกิน 7 ซม.

เมื่อได้โอกาสย่างเท้าเก้าเข้ามาในดินแดนเสรีภาพทางเส้นผม (ในรั้วมหาลัย) ผมก็ตั้งเป้าตัวเองเลยว่า จะไว้ผมยาวให้สะใจไปเลย จะให้ผมยาวไปจนถึงฝ่ายปกครองโรงเรียนเก่าเลย จากนั้นจึงตั้งจิตอธิษฐานว่าตัวเองจะไม่ตัดผมตัวเองเลย ไปอย่างน้อย 1 ปี โดยวาดวิมาน บวกจินตนาการเลยว่าตัวเองจะต้องผมยาว เท่ห์ และมีเสน่ห์พอให้สาวๆในคณะได้หันมองกันบ้าง

3 เดือนผ่านไป.. ทำไมเส้นผมถึงติดกันเป็นก้อน และไม่เบาพลิ้ว ตามที่คิด

โถ่! จะให้พลิ้วได้ยังไง เมื่อเราเป็นคนผมหยักศก หรือ “ผมหยิก” ลักษณะผมแบบนี้ ยิ่งยาว ยิ่งติดกันเป็นก้อน ยิ่งจัดทรงยาก โอ๊ยย “ทำไมเราไม่มีผมตรงเหมือนชาวบ้านคนอื่นเค้าว่ะ??”

เนี่ยแหล่ะครับคือ จุดกำเนิดของตัว”ผม” ที่นำตัวผมเข้าสู่การเรียนรู้เรื่อง “ผม” อย่างไม่มีสิ้นสุด....