Free Downloads Encyclopedia - Goldenways

Galaxy S 4 Is a Good, but Not a Great, Step Up

2013-04-25T19:42:00.000+07:00

Samsung (005930.SE) has been on a roll. The success of its many models of smartphones, aided by massive marketing campaigns, has made it by far the leading maker of devices running on Google's (GOOG) Android operating system and the chief rival to Apple (AAPL) in smartphones. In fact, Samsung is almost as synonymous with Android as Google.

Now, the Korean electronics giant is about to launch its latest flagship phone in the U.S., a market where it hasn't been able to dislodge Apple's iPhone as the leader. The new model, called the Galaxy S 4, will roll out over the next week at AT&T (T), T-Mobile and Sprint, and likely sometime in May at Verizon Wireless.

Samsung Galaxy S4 (Samsung)

I've been testing the Galaxy S 4 intensively for four days and while I admire some of its features, overall, it isn't a game-changer. It's an evolution of the prior model and despite some improvements, it still is especially weak in the software Samsung adds to basic Android. I found Samsung's software often gimmicky, duplicative of standard Android apps, or, in some cases, only intermittently functional.

[More from WSJ.com: The BlackBerry of BlackBerry Users' Dreams]

I urge readers looking for a new Android smartphone to carefully consider the more polished-looking, and quite capable, HTC One, rather than defaulting to the latest Samsung.

The new Galaxy boasts a giant 5-inch screen, a bit bigger than the 4.8-inch display on its predecessor, but its mostly plastic body is thinner and lighter. It may stretch some small pockets and purses, and look funny when held to your ear, but it doesn't feel like a brick.

Still, compared with the iPhone 5, with its 4-inch screen, the S 4 is 30% larger and 17% heavier. The new Galaxy has a 13-megapixel camera, compared with 8 megapixels for the iPhone 5.

Nearly all Android phones already come with two email apps—one reserved for Google's Gmail. But on the Galaxy S 4, there are also two online video and music stores, two music and video players, two calendars and two browsers.

Apple iPhone 5 (Apple)

Yet out of the box, there's no camera icon on the lock screen so you can immediately take a picture. (You can add this feature, via the settings menu, in—you guessed it—two different ways.)

Some of Samsung's new software features worked well. A feature called Air View lets you see expanded information about things like email previews and calendar items by hovering over them with your finger. A multi-window feature splits the screen so you can view two apps at once. But both features only work with certain apps.

[More from WSJ.com: Review: Facebook Gets Hold on Phones]

I also liked an improved version of Easy Mode, which substitutes the sometimes confusing normal screens and settings panels for simpler ones with larger, cleaner icons and simplified settings.

Another good move: Samsung rewrote the standard Android email app so it's better, with a unified inbox and other nice improvements.

Speaking of settings, Samsung is proud of an expanded panel of one-touch settings icons you can get to by pulling down the Android notification window from the top edge of the screen. I liked the idea, but this panel is likely to confuse users with items labeled "Air Gesture," "Smart stay" and "S Beam," and other special Samsung features.
(WSJ)

There's an array of new camera effects, such as one where you can superimpose for fun a small square image of your own face onto a picture you're taking, and another where you can create a "Drama" shot in which a single moving person appears multiple times in sequence. These are easy to select, but I doubt they'll be used frequently.
HTC One (HTC)

I had almost zero success with a suite of features that claim to take certain actions by detecting whether you're watching the screen. For instance, Smart scroll will scroll the screen based on the angle of your head and Smart pause will stop playing a video when you look away. I only got these to work about 10% of the time. Samsung blamed lighting conditions, even though I used it in many settings.

[More from WSJ.com: HTC Makes One the Android to Beat]

On many key hardware specs, the Galaxy S 4 shines. Its screen and camera resolution beat the iPhone 5's and I found its pictures to be slightly better than those from the Apple phone, which is nearly a year old. Its removable battery gave me a full day of use.

But the plastic body felt a bit insubstantial to me and the mono speaker on the rear was only fair. Oddly, I found the sound via headphones to be too soft in some cases, though voice calls were clear.

Prices will vary because T-Mobile has stopped subsidizing smartphones and Sprint has a temporary new-customer discount. But AT&T will sell the base 16-gigabyte model for $200 with a two-year contract. T-Mobile's price, paid over two years, will be $630, $50 more than the iPhone 5. Verizon hasn't provided details, according to Samsung.

My test model was running on the T-Mobile network and even indicated that it was using super-fast LTE, which T-Mobile is still building out, in some areas. But data download speeds in the D.C. suburbs averaged just 6.96 megabits per second, versus 20.81 mbps for an iPhone 5 running Verizon LTE. The Galaxy S 4 would likely be faster on Verizon in the same location.

While many will compare the Galaxy S 4 with the iPhone 5, I also compared it with the $200 HTC One, which came out April 19. The HTC has a handsome, sturdier, aluminum body, dual stereo speakers, an excellent camera, better screen resolution than the new Samsung and twice the base memory for the same price.

If you're a nut for lists of new features, love Samsung or crave an even bigger display, the Galaxy S 4 may be for you. It's a good phone, just not a great one.

Source : yahoo.com

2013-01-31T21:06:00.000+07:00

Nutrition

Sixpack

Healthy

Sex

10 Nutrisi Penting Pengusir Stres

2013-01-28T22:03:00.000+07:00

Stres adalah gangguan mental yang bisa diakibatkan oleh banyak hal. Stres berdampak buruk bagi kesehatan. Selain meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh, stres juga dapat membuat konsentrasi Anda terganggu.

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres, salah satunya dengan mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda. Nutrisi apa saja yang dibutuhkan tubuh saat stres? Berikut jawabannya untuk Anda.

1. Vitamin B Kompleks
Kekurangan asupan Vitamin B kompleks akan memperburuk mood Anda saat mengalami kecemasan dan depresi. Vitamin ini menjaga sistem saraf agar berfungsi dengan baik, menjaga sistem pencernaan, dan produksi energi.
Sumber Vitamin B: biji-bijian, beras merah, susu, kacang-kacangan, sayuran hijau, makanan laut, daging, telur, dan buah kering.

2. Vitamin C
Konsumsi Vitamin C secara teratur dapat membantu menurunkan tingkat hormon pemicu stres dalam darah dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh yang menurun akibat stres.
Sumber Vitamin C: semua jenis buah jeruk dan buah berry, stroberi, melon, kiwi, brokoli, kubis, kol kentang, cabai, dan tomat.

3. Magnesium
Stres dapat menguras kadar magnesium dalam tubuh dalam jumlah besar. Kekurangan magnesium menyebabkan otot tegang dan kram. Magnesium sangat diperlukan untuk merelaksasi otot dan juga mengatasi stres akibat cedera.
Sumber Magnesium: sereal gandum, kacang-kacangan, biji wijen, buah ara kering, dan sayuran hijau.

4. Kalsium
Kalsium diperlukan tubuh agar sistem saraf dan otot dapat bekerja dengan baik. Tubuh memerlukan kalsium dalam jumlah besar untuk mengatasi stres.
Sumber Kalsium: susu skim, yogurt rendah lemak, keju, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan ikan.

5. Zinc/Seng
Orang yang stres biasanya memiliki kadar zinc/seng yang rendah dalam tubuhnya. Zinc sangat diperlukan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memerangi infeksi.
Sumber Zinc: kerang, daging merah, kacang-kacangan, biji bunga matahari, kuning telur, susu, dan gandum.

6. Tembaga
Tembaga sangat bermanfaat untuk melindungi sistem kekebalan tubuh pada saat Anda terkena stres.
Sumber Tembaga: Daging, tiram, kacang-kacangan, polong-polongan, dan gandum.

7. Potasium
Potasium membantu agar sistem saraf tetap berfungsi dengan baik selama stres.
Sumber Potasium: susu rendah lemak, pisang, buah plum kering, dan kismis.

8. Kromium
Kromium berguna untuk mengontrol tingkat kolesterol dalam darah dan membantu melindungi jantung serta melancarkan sirkulasi darah.
Sumber kromium: jamur dan kacang-kacangan, seperti kenari, kacang tanah, kacang mede, almon, dan sebagainya.

9. Besi
Zat besi sangat penting untuk memproduksi hemoglobin dalam sel darah merah. Zat besi akan membawa oksigen ke seluruh tubuh, untuk mengatasi rasa lelah dan membantu pernafasan tetap stabil.
Sumber Zat besi: kedelai, buncis, kerang-kerangan, buah peach, sayuran berwarna hijau tua, daging-dagingan, dan lain-lain.

10. Selenium
Selenium berfungsi untuk melindungi sistem kekebalan tubuh dan membantunya memproduksi dan mengatur berbagai jenis hormon seperti hormon tiroid.
Sumber Selenium: kacang-kacangan seperti kacang kedelai dan kacang polong, ayam tanpa kulit, susu rendah lemak, ikan, udang, kepiting, dan sarden.

10 nutrisi di atas merupakan nutrisi yang ampuh untuk mengatasi stres, jadi pastikan Anda mengkonsumsi vitamin dan mineral ini dalam jumlah yang tepat. Jangan lupa untuk berolahraga dan memulai gaya hidup sehat untuk mengatasi stres yang berkepanjangan.

Source : duniafitnes.com

7 Cara Agar Hubungan Seks Anda Tidak ‘Biasa-Biasa’ Saja

2012-12-29T12:25:00.000+07:00

Seks adalah kebutuhan bagi setiap manusia. Tidak dapat dipungkiri bahwa kebutuhan seks sama halnya dengan kebutuhan makan dan minum, dan manusia tidak akan bisa hidup normal tanpa berhubungan seks.

Seks yang hebat memiliki manfaat kesehatan yang begitu besar baik secara fisik mau pun mental. Sebaliknya, jika hubungan seks Anda biasa-biasa saja dan tidak bergairah tentu akan mempengaruhi keharmonisan hubungan Anda.

Nah, agar hubungan seks Anda kembali bergairah dan tidak menjadi ‘biasa-biasa’ saja, sebaiknya Anda coba beberapa tip berikut ini.

· Olahraga Bersama Pasangan

Minimnya waktu untuk bersama karena kesibukan masing-masing adalah awal dari menurunnya gairah seksual. Agar gairah seks Anda kembali membara luangkan waktu sejenak bersama pasangan untuk olahraga. Peneliti dari University of Texas menemukan fakta bahwa olahraga yang dilakukan bersama pasangan dapat mengaktifkan sistem saraf simpatik yang dapat meningkatkan mood dan gairah seksual kedua pasangan.

· Tidur Cukup

Para ilmuwan di University of Chicago menyampaikan bahwa pria yang tidur kurang dari 5 jam di malam hari berisiko mengalami penurunan kadar testosteron. Gairah seksual pria dan wanita dipengaruhi oleh kadar testosteron dan beberapa faktor lain. Jika testosteron menurun maka besar kemungkinan gairah seksual ikut menurun, bahkan hilang. Untuk mencegahnya, sebaiknya Anda tidur cukup di malam hari. Waktu tidur yang direkomendasikan untuk kesehatan adalah 7-8 jam di malam hari.

· Jangan Overweight

Saat berat badan bertambah karena lemak, maka semakin banyak pula produksi hormon merugikan yang dapat mempengaruhi kepuasan seks seseorang. Setidaknya itulah yang disampaikan para ilmuwan Jerman dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Menurut mereka, jumlah lemak yang meningkat dalam tubuh dapat menyerap hormon testosteron, sehingga membuat hormon tersebut tidak berfungsi dan berdampak pada menurunnya gairah seksual. Para peneliti menyarankan untuk mengendalikan berat badan dengan cara diet rendah kalori dan olahraga teratur.

· Spontanitas

Jangan hanya terpaku di kamar tidur jika Anda ingin berhubungan seks. Kejutkan pasangan Anda dengan cara-cara spontan yang bisa membuatnya lebih bergairah. Misalnya, saat si dia baru keluar dari kamar mandi peluk segera tubuhnya dari belakang, manjakan ia dengan ciuman dan bisikkan kata-kata nakal sebelum Anda mengajaknya kembali ke kamar mandi untuk melanjutkan ke ‘menu’ utama.

· Tarian Erotis

Rasanya tidak berlebihan jika menyebut pria sebagai mahluk visual. Ya, mereka akan sangat bergairah saat melihat wanita berbikini dan menari berlenggak-lenggok memamerkan keindahan tubuhnya. Jika Anda merasa pasangan Anda tak lagi bergairah untuk bercinta, Anda pun bisa mencoba cara ini untuk membangkitkan kembali gairah seksualnya.

· Pijat Mesra sebelum BercintaMabel Iam seorang penulis buku berjudul ‘Sex and the Perfect Lover’ dalam bukunya menyampaikan, jika Anda menginginkan seks yang luar biasa, lakukan pemijatan mesra sebelum bercinta. Sentuhan kulit yang terjadi saat proses pemijatan dapat merangsang tujuh pusat energi tubuh pasangan Anda.

“Mulailah memijat pasangan Anda dari pergelangan tangannya. Lali lanjutkan perlahan menuju pundak dan lehernya, sebelum Anda kemudian menyentuh dadanya.” tutur Iam.

· Ungkapkan Fantasi Seks Anda

Jangan malu-malu untuk mengungkapkan apa yang Anda inginkan saat berhubungan seks. Baik pria mau pun wanita tentu memiliki fantasi sendiri untuk mencapai kepuasan dalam bercinta. Selalu komunikasikan fantasi dan keinginan Anda bersama pasangan. Karena hanya Anda berdua yang tahu bagaimana cara mencapai kepuasan seks bersama.

Source : duniafitnes.com

12 Tip Cegah Alergi Secara Alami

2012-12-29T11:53:00.000+07:00

Kesulitan mencegah alergi? Cobalah 12 tip alami untuk mencegah timbulnya alergi berikut ini.

Ketika tubuh terpapar zat-zat atau benda-benda bersifat alergen seperti yang terkandung dalam seafood, bisa serangga, serbuk sari, kotoran, polusi, bulu binatang, jamur, dan masih banyak lagi, maka sistem antibodi kita bereaksi berlebihan (overstimulate) sehingga menimbulkan gejala-gejala alergi yang parah seperti peradangan, kulit memerah, eksema, bengkak, bintik-bintik merah, dan asma.

Sementara alergi ringan mengakibatkan gejala seperti demam, hidung tersumbat, pilek mengalir, gatal-gatal, mata berair, atau kepala pusing. Ada pula alergi yang terjadi tanpa harus terpapar langsung dengan alergen, dinamakan atopic allergy.

Selain pengobatan medis dengan Pharmacotherapy dan Immunotherapy, alergi juga dapat dicegah dengan cara alami seperti berikut ini :
1. Bersihkan secara teratur rumah Anda dari zat-zat alergen. Hindari kelembapan dan biarkan udara segar keluar masuk dengan bebas. Pel lantai rumah, gunakan AC, vacuum cleaner, atau pemanas ruangan untuk membersihkan debu, jamur, tungau, bakteri, dan serbuk sari. Bila perlu jangan gunakan karpet. Gunakan cuka sebagai disinfektan. Cegah hewan peliharaan masuk kamar tidur atau naik keatas kasur atau sofa.

2. Konsumsi bromelain, adalah semacam enzim yang mampu meredakan proses peradangan, mengatur respon imun yang berlebihan, dan meredakan alergi. Terdapat pada buah-buahan seperti pepaya, nanas, dan kiwi. Konsumsilah saat menderita alergi atau cobalah cari suplemen bromelain.

3. Minumlah 1 sendok madu asli, alami, belum diproses dan belum disaring untuk membantu meredakan alergi setiap hari. Atau konsumsilah suplemen sari madu (bee pollen).

4. Lakukan pemijatan acupressure sedang dengan jari telunjuk pada masing-masing sisi hidung (sisi hidung yang bertemu pipi) untuk meringankan alergi sinus. Tahan 3 menit dan tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan perlahan.

5. Kurangi histamin dengan minum teh. Histamin dapat meningkatkan risiko alergi karena perannya dalam peradangan pembuluh darah (pemicu reaksi alergi). Teh hijau dan teh chamomile mengandung zat antihistamin alami dan mampu menyeimbangkan sistem imun tubuh.

6. Bersihkan saluran pernafasan (hidung) setiap hari. Kebiasaan sehat ini akan menghindarkan dari kotoran termasuk alergen yang terhirup.

7. Konsumsilah suplemen tanaman obat dari ekstrak daun tanaman stinging nettle yang sudah digunakan di seluruh dunia untuk mengobati peradangan dan meredakan alergi. Zat aktifnya mampu menangkal kerja sel-sel imun penyebab peradangan. Jenis tanaman anti-alergi lainnya adalah bunga Magnolia, xanthium, mint, dandelion, Chinese basil, siler root, dan schizandra. Pilihlah dalam bentuk ramuan teh atau obat tradisional Cina berlabel “Allergy Tamer” yang mampu menyeimbangkan sistem imun dan meredakan gejala-gejala alergi.

8. Prinsip pencegahan yang paling mudah dengan menghindari zat-zat alergen yang merangsang berlebihan (overstimulate) sistem imun, termasuk juga makanan. Diantaranya hindari coklat, seafood (termasuk udang dan kerang), kentang, tomat, dan terong.

9. Hindari juga makanan berselaput lendir dan basah seperti berbagai produk dari susu, makanan mentah dan dingin, jagung (termasuk sirup jagung), dan gula sederhana (gandum dengan pemutih, pasta putih, nasi putih, pemanis buatan, dan soft drink). Gantilah dengan roti dan pasta gandum utuh, nasi merah, kinoa, atau millet.

10. Masaklah dengan bumbu-bumbu pelega sinus seperti jahe, kemangi, bawang putih, oregano, cabe, kunir, kunyit, atau lobak. Jangan lupa cuci bersih sayur-mayur dengan air mengalir untuk membuang residu pestisida dan zat kimia. Pilih sayur-mayur organik.

11. Konsumsilah pepaya, pear, nanas, ceri, mangga, jeruk, dan cranberry.

12. Minumlah cukup air setiap hari karena penting untuk menguras saluran limpa.

Source : duniafitnes.com

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

2012-12-28T12:36:00.000+07:00

Memiliki kulit yang bersih dan putih merupakan dambaan setiap orang terutama perempuan. Karena kulit putih kerap kali disebut kulit ideal. Tidak heran setiap hari muncul tekhnik baru memutihkan kulit. Sebenarnya memutihkan kulit dapat dilakukan dengan cara menggunakan bahan-bahan alami tanpa efek samping dan hasilnya tentu lebih alami.

Berikut Langkah-Langkah Cara Memutihkan Kulit Secara Alami, diantaranya adalah :

1. PEPAYA DAN JERUK NIPIS

Pepaya berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk yang menjadi penyebab kulit tidak cerah. Karena dalam pepaya memiliki kandungan enzim papain yang berguna sebagai eksfoliator yaitu membersihkan kotoran dan mengangkat sel-sel kulit mati, yang akan membuat kulit menjadi lebih halus, lembut dan cerah. Pepaya juga memiliki kandungan vitamin C yang berguna sebagai anti oksidan.

Caranya : Ambil setengah pepaya yang masih mengkel. parut hingga lembut. Berikan beberapa tetesan air jeruk nipis yang memiliki kandungan vitamin C. Aduk hingga tercampur rata. Lalu oleskan ke wajah, leher dan seluruh bagian tubuh yang ingin diputihkan. Lakukan seminggu satu kali agar hasilnya maksimal.

2. MENTIMUN DAN LEMON

Mentimun merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air, namun tidak mengandung kalori sehingga membuat untuk menyegarkan sekaligus melembabkan kulit. Selain itu mentimun juga kaya niacin yang bisa mencerahkan kulit. Lalu dicampur dengan lemon.

Caranya : Ambil setengah buah mentimun segar ukuran sedang. Parut hingga halus lalu berikan tetesan perasan lemon sebanyak 10 tetes. Aduk merata dan oleskan ke wajah, leher dan seluruh bagian tubuh yang ingin diputihkan. Diamkan hingga 15 menit dan bilas hingga bersih. Lakukan setiap hari selama 1 bulan, Setelah satu bulan bisa mengulangi perawatan satu hingga dua kali sebulan.

3. YOGURT DAN JERUK

Yogurt dapat mencerahkan kulit karena yogurt memiliki kandungan vitamin C dan B3 yang berguna untuk mencerahkan kulit. Sementara jeruk juga kaya akan vitamin C yang sejak dulu digunakan untuk memutihkan kulit.

Caranya : Campur dua makan sendok yogurt dan satu sendok makan perasan jeruk. Aduk sampai tercampur rata. Oleskan ke wajah dan leher serta bagian yang ingin terlihat cerah. Diamkan hingga 15 menit. Lakukan setiap hari selama 1 bulan dan lihat hasilnya

Perhatikan : Jika kulit yang ingin dicerahkan lebih banyak, campurkan yogurt dan perasan jeruk diperbanyak. disesuaikan dengan kulit yang yang ingin dirawat. Perlu diperhatikan juga, jika kulit anda sensitif, gunakan yogurt lebih banyak dari campuran biasanya. Cukup teteskan 5-6 tetesan jeruk pada dua sendok yogurt.

4. MADU DAN LEMON

Untuk mempertahankan kulit putih atau membuat kulit lebih cerah bisa memakai ramuan yang terbuat dari madu dan lemon. Karena madu memiliki kandungan niacin dan vitamin C yang berguna untuk mencerahkan kulit. Sedangkan lemon juga kaya vitamin C yang bisa memperbaiki tekstur kulit. Terutama kulit yang mudah terbakar matahari.

Caranya : Campurkan dua sendok makan madu dan campur dengan perasan lemon dengan jumlah yang sama. Aduk hingga merata dan oleskan ke wajah dan leher serta bagian kulit lainnnya. Diamkan hingga 15 menit dan bilas hingga bersih. Lakukan setiap hari selama 1 bulan. Untuk perawatan bisa melakukan satu atau dua kali sehari.

5. STROWBERRY DAN SUSU

Buah strowberry dan susu juga berguna untuk mencerahkan kulit secara alami serta memilki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Sedangkan antioksidannya bisa mencegah proses oksidasi yang dapat menyehatkan kulit. Dicampurkan dengan susu yang kaya mineral akan menyempurnakan tekstur kulit serta menutrisi kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat.

Caranya : Parut 5 butir strowberri dan hancurkan hingga berbentuk kecil. Tuangkan susu segar secukupnya. Lalu oleskan ke wajah, leher, dan seluruh tubuh. Diamkan hingga 15 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan dua kali seminggu sampai kulit terlihat cerah.

6. TOMAT DAN OATMEAL

Tomat dapat juga mencerahkan kulit sekaligus menyehatkan kulit. Dicampur dengan oatmeal dank rim susu, ramuan ini membuat kulit tidak hanya putih tetapi juga sehat. Didalam tomat memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati. Selain vitamin C tomat juga kaya antoksidan yang mencegah proses oksidasi sehingga kulit menjadi lebih sehat. Sedangkan aotmeal dan susu yang kaya mineral akan memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi noda-noda hitam.

Caranya : Ambil satu buah tomat segar dan matang, lalu hancurkan. Setelah itu tambahkan oatmeal dan susu secukupnya. Aduk hingga tercampur dengan rata.Oleskan ke wajah, leher dan seluruh tubuh yag ingin diputihkan. Diamkan hingga 20 menit sampai mengering. Cuci dengan air dingin. Lakukan seminggu sekali sampai kulit cerah.

Source : caramemutihkankulit.org

Black Christmas Tree

2012-12-23T07:09:00.000+07:00

No longer will arrive Christmas feast, everyone in the world to celebrate with great joy. Likewise with me, I celebrate Christmas in my country Indonesia. I rejoiced because Christmas is the happiest day in my life. In celebrating this Christmas I presents a black christmas tree.

At first, I was surprised. But now? I must admit, I'm kind of curious to look attractive and beautiful.

Black christmas trees can be found in most large chain retailers.

If you want to buy this tree, please clink link below.

Order now

After that you choose which trees you want and instant messaging.

Nutrisi Penting untuk Atasi Kerutan di Wajah Anda

2012-12-19T18:09:00.001+07:00

Kulit Anda sama pentingnya dengan bagian tubuh yang lain. Untuk menjaga kulit tetap awet muda, penting untuk menjaga kesehatannya dengan memberikan kulit nutrisi yang tepat untuk mempertahankan diri dari kerusakan yang dapat diakibatkan oleh usia, polusi, dan perubahan cuaca.

Kerutan di wajah merupakan satu di antara sekian banyak masalah kulit yang sering dihadapi banyak orang. Terutama para wanita. Seiring bertambahnya usia, kerutan memang menjadi hal yang wajar. Berbagai cara telah dilakukan untuk mengurangi dan mencegah kerutan. Selain perawatan, pengaturan nutrisi juga penting untuk diperhatikan. Lantas, nutrisi apa harus Anda cukupi untuk membantu mengurangi kerutan di wajah?

Asam Lemak Omega-3
Para ilmuwan dari Fakultas Kedokteran Universitas Harvard Boston, Amerika Serikat, menyimpulkan bahwa asam lemak Omega-3 dari ikan berhubungan dengan penurunan risiko penuaan dini pada kulit perempuan.

Asam dokosahexeanoik (DHA) dan asam eikosapentaenoik (EPA) dalam omega 3 mampu memperbaharui sel kulit mati pada perempuan dan menunda penuaan kulit, terutama dibagian wajah. Sumber utama Omega-3 adalah ikan salmon, kenari, ikan sarden, biji rami, dan alpukat.

Air Mineral
Jaga kadar air tubuh Anda dengan minum 8-9 gelas setiap hari. Air berguna untuk menjaga kelembaban kulit. Selain dari air minum, Anda bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh dari buah-buahan yang mengandung kadar air tinggi, seperti semangka, tomat, dan anggur. Selain membantu menjaga kelembaban kulit, buah-buahan ini juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda.

Antioksidan
Antioksidan seperti (beta-karoten dan vitamin A, C, dan E) akan membantu memperbaiki tubuh dan mencegah kerusakan sel. Termasuk kerusakan kulit. Antioksidan ini bisa Anda dapatkan dari buah berry, brokoli, bayam, bawang putih, kacang, sayuran akar kuning dan oranye, kacang, dan teh hijau.

Hindari Makanan Olahan
Tak hanya baik untuk diet, membatasi makanan olahan dan gula yang tinggi juga baik untuk mencegah penuaan dini. Makanan olahan yang sarat dengan zat aditif dapat merangsang produksi radikal bebas, senyawa jahat yang menjadi penyebab penuaan dini dan menurunkan respon kekebalan alami tubuh Anda.

Berkeringatlah!
Kulit Anda dirancang untuk melakukan detoksifikasi secara alami. Keringat atau uap dapat membantu tubuh Anda mengeluarkan racun yang tersimpan dan meningkatkan sirkulasi udara pada kulit untuk menjadi sehat. Rajin berolahraga akan meningkatkan produksi keringat dan akan membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih segar dan awet muda.

Kulit kencang dan bercahaya akan membantu meningkatkan penampilan Anda. Oleh karena itu, cegah kerutan dari sekarang dan dapatkan penampilan awet muda lebih lama.

Source : duniafitnes.com

Cara Cepat Membentuk Perut Sixpack dengan mudah

2012-12-18T22:24:00.000+07:00

Ternyata ada cara lebih mudah untuk mendapatkan perut sixpack! Ketahui caranya dengan membaca artikel berikut ini.

Perut sixpack tidak datang begitu saja. Tapi bukan berarti Anda harus melakukan ratusan crunch setiap hari agar perut sixpack segera Anda dapatkan. Tak cukup dengan latihan teratur, Anda juga perlu menerapkan gaya hidup dan kebiasaan yang akan mendukung pembentukan perut sixpack Anda. 4 kebiasaan berikut ini merupakan kebiasaan baik yang akan membantu Anda memiliki perut sixpack idaman dengan lebih cepat.

Awali Pagi Anda Dengan Air Putih
Minumlah air putih setelah Anda bangun tidur setidaknya 2 gelas air. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa minum air putih setelah bangun tidur dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebesar 24% untuk 90 menit berikutnya. Terlebih lagi, sel-sel otot tumbuh lebih cepat ketika mereka terhidrasi dengan baik. Konsumsi air yang cukup setiap hari dianjurkan untuk membantu membentuk perut sixpack Anda.

Dapatkan Panduan Membentuk Perut Sixpack Anda di sini!

Gabungkan Protein dan Karbohidrat
Sekalipun karbohidrat dapat disimpan jadi lemak yang bisa menutupi otot perut Anda, karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi. Jika dipadukan dengan protein, karbohidrat dapat membantu pembentukan otot, terutama jika Anda gabungkan keduanya sebelum dan sesudah latihan. Lebih banyak otot maka lebih banyak lemak yang hilang.

Makan Siang Yang Sehat
Hindari makanan cepat saji dan minuman bersoda. Makanan ini hanya akan membuat lemak Anda bertambah dan menghambat pembentukan perut sixpack Anda. Untuk menu yang lebih sehat Anda bisa mencoba beberapa menu berikut ini:

· Sebuah apel dan keju untuk snack pagi Anda.

· Konsumsilah karbohidrat kompleks, seperti roti gandum, pasta gandum, oatmeal, beras merah. Makanan ini mengandung lebih banyak serat dan dapat menunda lapar Anda lebih lama. Dan lengkapi dengan makanan berprotein tinggi seperti, ayam, ikan tuna, kacang-kacangan atau olahan kedelai.

· Anda bisa tambahkan protein shake ke dalam snack siang Anda.

Makan siang dengan menu sehat setiap hari akan membuat Anda jauh lebih kenyang dan puas. Selain itu, tubuh Anda juga mendapatkan nutrisi yang cukup untuk beraktivitas.

Tidur Yang cukup
Terapkan kebiasaan tidur yang cukup untuk mendapatkan perut sixpack Anda. Tubuh membutuhkan 7-8 jam tidur untuk fase pembentukan dan pemulihan otot. Penelitian menyebutkan, jika Anda kurang tidur selama 3 hari berturut-turut dapat menyebabkan sel-sel otot Anda menjadi resisten terhadap hormon insulin. Hal ini menyebabkan penimbunan lemak di sekitar perut Anda dengan memperlambat metabolisme, meningkatkan nafsu makan dan menurunkan jumlah kalori yang terbakar.

Dengan sedikit mengubah kebiasaan hidup menjadi lebih sehat, Anda bisa mendapatkan perut sixpack dengan lebih cepat dan optimal. Jadi, segera terapkan gaya hidup sehat ini sekarang juga!

Source : duniafitnes.com

Ribuan kartu pos desak Presiden sahkan pendirian gereja

2012-12-17T08:45:00.000+07:00

Jemaat dua Gereja di Provinsi Jawa Barat yang kini masih menghadapi hambatan pendirian gereja kemarin menyerahkan ribuan kartu pos kepada pemerintah, berisi permintaan agar mereka bisa merayakan Natal tahun ini di gereja mereka yang sah sesuai keputusan Mahkamah Agung.

Penyerahan kartu tersebut dilakukan setelah ratusan jemaat GKI Yasmin Bogor dan HKBP Filadelfia Bekasi ini mengadakan kebaktian rutin di depan istana presiden, berhubung gereja mereka sampai sekarang masih disegel oleh pemerintah lokal.

“Kartu pos ini diisi dan ditandatangani oleh 6.000 orang dari berbagai tempat di Indonesia, termasuk di luar negeri. Ada 700 kartu dari negeri Belanda”, kata juru bicara GKI Yasmin, Bona Sigalingging, ketika ditemui di depan istana presiden, Minggu (9/12).

“Ini merupakan bagian dari perjuangan untuk mendesak Presiden Yudhoyono menghentikan diskriminasi atas kami dan mampu menegakkan hukum dan konstitusi”, tambahnya.

Salah satu pengirim kartu pos, Shinta Nuriyah Abdurahman Wahid , isteri mantan Presiden Gus Dur menulis, “Beribadah adalah hak seluruh rakyat Indonesia. Untuk itu harapan kami adalah agar Presiden Susilo Bambang Yudhoyono mendukung dan menjaga hak tersebut. Berikan hak teman-teman GKI Yasmin untuk beribadah di gereja mereka”.

Pengirim lain, Adnan Buyung Nasution, pengacara senior dan mantan penasehat Presiden Yudhoyono, menulis, “Presiden SBY, saya berharap Anda tetap tegas dalam janji untuk tidak menyerah pada tekanan kelompok intoleran. Demi hukum dan keadilan, saya mohon tegakkan hukum tanpa pandang buluh”.

Sigalingging menyatakan, dengan kartu pos ini mereka berharap pada Selasa 25 Desember dapat beribadah di dalam gereja masing-masing.

Kartu pos ini disebarkan selama bulan November-Desember, yang ditandatangani oleh anak-anak SMA, pegawai, wiraswasta, pendeta, pengurus organisasi keagamaan lintas iman, peserta pesantren, praktisi hukum, maupun seniman.

Sigalingging mengatakan, Presiden harus menolak tunduk pada tekanan kelompok intoleran termasuk kepala daerah.

“Apalagi, selama dua tahun sebelumnya, kedua jemaat terpaksa merayakan Natal dalam suasana mencekam dan terusir,” katanya.

Hingga kini, meskipun Mahkamah Agung sudah mengesahkan Izin Mendirikan Bangunan (IMB) kedua gereja, namun Walikota Bogor dan Walikota Bekasi menolak menjalankan putusan tersebut.

Hal ini telah menarik perhatian dan keprihatinan banyak pihak termasuk Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB). Bahkan, pada awal November lalu, Komisioner Tinggi HAM PBB, Navinethem Pillay, menyatakan, apa yang terjadi pada kasus GKI Yasmin adalah ujian bagi kredibilitas Mahkamah Agung.

Pendeta Palty Panjaitan, pimpinan HKBP Filadelfia mengatakan, bila presiden tetap saja tidak menggubris upaya ini, maka mereka akan berjuang terus.

“Sudah banyak cara yang kami lakukan, baik lewat diplomasi, upaya hukum, juga lewat meminta dukungan dunia internasional, namun tetap saja tidak ada kemajuan. Kalaupun presiden cuek dengan upaya kami hari ini, kami akan tetap berjuang demi tegaknya kebebasan beragam di negeri ini”, jelasnya.

Panjaitan mengatakan, selama ini setiap kali menjalankan ibadah, jemaatnya masih terus mendapat teror dari kelompok intoleran, baik lewat pernyataan ancaman maupun lemaparan batu.

“Kami diserang. Ironinya, pelaku tidak pernah ditindak oleh aparat keamanan. Malahan kami memiliki kesan, aparat keamanan berpihak pada kelompok intoleran”.

Wintoko, staf Sekertarian Negara yang menerima kartu pos ini mengatakan, ia akan menyerahkannya kepada pihak istana.

“Saya hanya ditugaskan untuk mengantarnya. Soal tindak lanjutnya nanti, itu wewenang dari pihak yang dituju dalam kartu pos ini”, katanya, sambil menolak untuk menjawab pertanyaan lain para wartawan.

Source : indonesia.ucanews.com

Now Jakarta The Christmas City 2012, Perayaan Natal Terbesar di Central Park

2012-12-15T09:19:00.000+07:00

Central Park Mall

Central Park Mall kembali menghadirkan Perayaan Natal dan Tahun Baru Terbesar di Indonesia dengan rangkaian event yang extraordinary dengan tema Now Jakarta The Christmas City 2012 'The Joy of Golden Christmas' dari tanggal 18 November 2012 hingga 6 Januari 2013. Apa saja keseruannya? Cek langsung list di bawah ini:

The Gala Opening Night of Now Jakarta The Christmas City 2012 (18 November 2012)
Event Now Jakarta The Christmas City 2012 kembali digelar dengan prosesi Light-Up Ceremonial of The Giant Golden Christmas Tree 'The Pioneer of Giant Musical LED in Asia'. The Giant Golden Christmas Tree setinggi 38 Meter tersebut akan menghiasi Tribeca Park hingga awal tahun 2013. Tentunya dengan dilengkapi rangkaian LED lighting decoration yang fantastis diseluruh area Tribeca Park akan menjadi The Biggest Christmas Festival of Light di akhir 2012 ini yang menambah kemeriahan suasana Natal dan tahun baru di Central Park Mall.

Gala Opening Event ini akan dipandu oleh model dan presenter ternama Aline Adita serta dimeriahkan oleh Christmas Live Concert oleh penyanyi papan atas Glenn Fredly featuring Extralarge Band, Impromptu Choir, serta Body Fire Dancer yang memukau.

"Sebagai puncak acara, The Light-Up Ceremonial of Giant Golden Christmas Tree serta Fireworks & Laser Show sebanyak 5,000 tembakan akan membuka rangkaian event Now Jakarta The Christmas City 2012 ini," ujar Zico R Hansakarya selaku Media & PR Manager Central Park.

Bagi Central Park Lovers yang ingin menyaksikan Musical Led Christmas Tree Show bisa disaksikan setiap hari mulai tanggal 19 November 2012 hingga 6 Januari 2013 dengan jadwal sebagai berikut:
Senin – Kamis : 19.00, 19.30, 20.00, 20.30, 21.00 WIB (6 kali pertunjukan)
Jumat – Minggu & Hari Besar : 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00, 20.30, 21.00, 21.30 dan 22.00 WIB (8 kali pertunjukan)

Beyond Shopping Marathon Till Midnight (14-16 Desember 2012)
Menyambut momen Natal, tahun baru dan liburan akhir tahun tidak akan lengkap tanpa berbelanja untuk memenuhi kebutuhan fashion, gadget serta rumah tangga. Untuk itu Central Park kembali menghadirkan kehadiran program belanja menarik akhir tahun dengan tema Beyond Shopping Marathon Till Midnight dari tanggal 14 hingga 16 Desember 2012.

Beragam penawaran menarik hingga Diskon besar-besaran akan mengisi program belanja tersebut. Bukan hanya itu, Hadiah menarik-pun akan diberikan guna memanjakan Shoppers Mania seperti liburan Ke luar negeri, gadget menarik, produk fashion, hingga Cash Back Money senilai Jutaan rupiah, ungkap Zico.

Fireworks & Laser Show (18 Nov, 14, 25 Desember 2012 dan 1 Januari 2013)
Ingin menyaksikan Fireworks dari sudut yang luar biasa ? Tentunya Tribeca Park menjadi satu tempat di mana pertunjukan Fireworks Show bisa dinikmati dengan nyaman dan dari titik yang menyenangkan. Dipadukan dengan pertunjukan Laser Show, nikmati momen liburan akhir tahun anda dengan sederet Fireworks Show yang akan dihadirkan selama program Now Jakarta The Christmas City 2012 berlangsung, yakni 18 Nov, 14, 25 Desember 2012 dan 1 Januari 2013.

Central Park Lovers bisa memilih untuk menyaksikan Fireworks & Laser Show tersebut dari Tribeca Park, UG Floor Balcony atau dari F&B Stores yang menawarkan Balcony atau View langsung menuju titik Fireworks berada seperti; Kiyadon Sushi, Sam & Jolly, Chatter Box, Palem Cafe, Warung Kopi, Dharma Kitchen, Solaria, Waroeng Kopikoe, Omo Chicken, Warung Leko, Billie Chick, Bakerzin, Nanny’s Pavillon, Starbucks Coffee, Coffee Bean, J-Co Donuts, DE’Excelso, Bakerzin, Haagen Dazs, Kitchenette & Pizza Ebirra. Segera lakukan reservasi untuk kenyamanan Central Park Lovers dalam menikmati Fireworks Show di Central Park Mall.

EXTRAORDINARY CHRISTMAS FESTIVITIES
- Carolling & Choir Performance
Central Park Lovers bisa merasakan suasana Natal yang syahdu dan penuh kedamaian melalui Carolling & Choir Performance yang dihadirkan setiap minggu selama periode momen Now Jakarta The Christmas City.

- Sharing Our Heart 'Love Christmas' With Central Park and Bokasa Care
Momen Natal merupakan saatnya berbagi untuk bersama. Central Park bekerja sama dengan PT. Boga Karya Sakti (merupakan perusahaan yang bergerak dibidang cafe dan resto; Nuzzys Mousse & Resto, Nuzzy Craperies & Resto, Chiang Resto serta Truffedaily) akan menggelar program CSR Kasih Natal bertajuk LOVE CHRISTMAS yang akan dilakukan tanggal 8 Desember 2012. Dalam momen ini, Central Park dan Nuzzy’s akan berbagi kasih dengan anak – anak yatim piatu serta anak jalanan yang berjumlah sedikitnya 300 orang dengan menggelar program seru dan menarik seperti Operet Anak, Quiz & Games, Meet & Greet With Santa serta hiburan dari penyanyi ternama.

- Christmas Flashmob Dance Competition
Semangat Natal bisa dirasakan melalui kompetisi seru dan unik yang dihadirkan di Central Park. Saksikan dan dukung favorit anda dalam Christmas Flashmob Dance Competition yang akan berlangsung tanggal 8 Desember 2012 yang sangat sayang untuk dilewatkan.

- Dog Does Disco – Christmas Season
Natal merupakan momen untuk berbagi bersama semua umat termasuk kasih sayang terhadap binatang peliharaan. Untuk itu Central Park kembali ingin mengadakan momen dimana Central Park Lovers yang tentunya juga Dog Lovers bisa bersama-sama untuk melihat pola tingkah lucu anjing-anjing peliharaan dalam event DOG DOES DISCO – Christmas Season tanggal 9 Desember 2012 di Tribeca Park. Sedikitnya ratusan pecinta anjing akan berkumpul untuk berbagi bersama, serta memanjakan anjing kesayangan mereka selama satu hari penuh di Tribeca Park. Ragam kompetisi untuk anjing kesayangan-pun akan diadakan seperti: DOG FASHION SHOW, DOG EATING COMPETITION, DOG CARNIVAL PARADE dan masih banyak lagi. Catat tanggal-nya dan jangan sampai terlewatkan!

Source : kapanlagi.com

Perayaan Natal 2012

2012-12-15T09:03:00.000+07:00

Natal merupakan hari raya bagi umat Kristen untuk memperingati hari lahir Yesus Kristus pada tanggal 25 Desember setiap tahun.

Kata Natal sendiri berasal dari bahasa Latin Dies Natalis yang artinya “Hari Lahir”. Umat Kristen di berbagai belahan dunia merayakan Natal dengan melakukan kebaktian di malam Natal dan pagi hari saat Natal.

Meski Natal merupakan hari libur keagamaan, saat ini Natal lebih populer sebagai hari libur sekuler yang dirayakan oleh penduduk Kristen dan non-Kristen di berbagai negara. Natal bahkan menjadi hari libur utama di Jepang yang sebagian besar penduduknya menganut agama Shinto dan Buddha.

Perayaan Natal biasanya dilakukan dengan cara memasang lampu-lampu kecil yang berkelap-kelip di jalan-jalan. Lampu-lampu tersebut juga dipasang sebagai dekorasi di pusat perbelanjaan atau mall untuk memeriahkan suasana belanja selama Natal. Di beberapa negara, Natal memang terkenal sebagai salah satu momen belanja terbesar karena adanya tradisi pemberian hadiah saat Natal.

Hari Libur Natal 2012

Kapan Natal 2012?
Natal 2012 jatuh pada hari Selasa, 25 Desember 2012.

Natal 2012 di Indonesia

Natal merupakan hari libur nasional di Indonesia di mana hampir seluruh pegawai negeri, karyawan swasta, serta siswa menikmati libur selama 1 hari. Di Indonesia, Natal masih dirayakan sebagai hari libur keagamaan, bukan sekuler, sehingga hari besar tersebut umumnya hanya diperingati oleh umat Kristen.

Sama seperti perayaan Natal di negara-negara lain, perayaan Natal di Indonesia dimulai sejak malam hari dengan adanya kebaktian di malam Natal. Kebaktian juga dilakukan di pagi hari saat Natal. Selebihnya, umat Kristen di Indonesia merayakan Natal dengan berkumpul bersama keluarga sambil menikmati hidangan yang agak lebih mewah dibanding biasanya.

Di beberapa wilayah di Indonesia, tradisi Natal yang cukup unik dilakukan setiap tahunnya. Berikut adalah tradisi-tradisi yang biasa dilakukan saat Natal di berbagai wilayah di Indonesia.

Kampung Tugu, Jakarta

Kampung Tugu di Jakarta biasanya berziarah ke makam di samping gereja setelah melakukan kebaktian, kemudian dilanjutkan dengan melakukan tradisi “Rabo-Rabo” yaitu menari keliling kampung dan mengunjungi sanak saudara dengan diiringi musik keroncong. Warga yang rumahnya dikunjungi harus mengikuti rombongan keroncong hingga ke rumah terakhir. Perayaan Natal di Kampung Tugu dilanjutkan dengan melakukan “mandi-mandi” yaitu tradisi saling mencoret di kalangan sanak saudara dengan menggunakan bedak putih.

Yogyakarta

Perayaan Natal di Yogyakarta kental dengan pengaruh budaya setempat. Di Provinsi ini, kebaktian Natal dipimpin oleh pendeta yang menggunakan pakaian tradisional Yogyakarta yaitu baju beskap dan blangkon. Bahasa yang digunakan saat kebaktian adalah bahasa Jawa halus. Perayaan Natal di Yogyakarta juga dilengkapi dengan pertunjukan wayang kulit yang mengisahkan kelahiran Yesus Kristus.

Manado
Warga di Manado mulai memperingati Natal sejak tanggal 1 Desember dengan melakukan kebaktian setiap hari hingga tanggal 25 Desember. Menjelang Natal di Manado, warga terbiasa mengkonsumsi buncis, sayuran dari jenis polong-polongan. Sejak tanggal 1 hingga 25 Desember, banyak kelompok warga yang melakukan pawai keliling kota atau mengunjungi makam kerabat.

Flores
Perayaan Natal di Flores terkenal karena adanya tradisi meledakkan meriam bambu. Meriam-meriam tersebut diletakkan di sudut-sudut kota dan dinyalakan pada malam Natal bersama dengan kembang api dan petasan. Peledakan meriam bambu dilakukan oleh anak-anak muda di Flores yang umumnya begadang sepanjang malam Natal.

Selamat Natal 2012 !

Source : id.publicholiday.org

The land was ours

2012-12-06T21:39:00.002+07:00

"The land was ours" Kalimat itu sudah tidak asing lagi kita dengar dari bangsa Israel. Palestina merupakan tanah terjanji yang diberikan Tuhan untuk Israel sehingga Israel bertekad memenuhi amanah yang diberikan pada mereka.

Terbukti, meskipun dunia internasional mengecam tindakan mereka terhadap Palestina. Bangsa Israel tetap menjalankan amanah tersebut, mereka tetap tidak perduli dengan tanggapan dunia internasional.

Israel bahkan mendirikan permukiman di wilayah Yerusalem timur, ibukota Palestina yang dianggap ilegal oleh dunia internasional. Israel menganggap seluruh wilayah Yerusalem adalah ibukotanya.

Lokasi permukiman ilegal itu disebut e-satu. Disitu israel akan membangun 7.500 apartemen dan ratusan kamar hotel. Hingga saat ini Israel sudah membangun permukiman di wilayah tepi barat, jalur Gaza, dan Yerusalem timur sejak 1967.

Diperkirakan Israel akan membangun 3.000 permukiman baru dan akan terus bertambah lebih cepat dari sebelumnya.
Media juga mengatakan bahwa Israel ingin mempertahankan permukiman di tepi barat dalam perundingan damai dengan Palestina.

Berikut beberapa gambar permukiman Israel di wilayah tepi barat dekat Yerusalem :

Goldenways privacy policy

2012-11-30T21:28:00.000+07:00

Privacy Policy for www.frederick-james.blogspot.com

If you require any more information or have any questions about our privacy policy, please feel free to contact us by email at gultom25@rocketmail.com.

At www.frederick-james.blogspot.com, the privacy of our visitors is of extreme importance to us. This privacy policy document outlines the types of personal information is received and collected by www.frederick-james.blogspot.com and how it is used.

Log Files
Like many other Web sites, www.frederick-james.blogspot.com makes use of log files. The information inside the log files includes internet protocol ( IP ) addresses, type of browser, Internet Service Provider ( ISP ), date/time stamp, referring/exit pages, and number of clicks to analyze trends, administer the site, track user’s movement around the site, and gather demographic information. IP addresses, and other such information are not linked to any information that is personally identifiable.

Cookies and Web Beacons
www.frederick-james.blogspot.com does use cookies to store information about visitors preferences, record user-specific information on which pages the user access or visit, customize Web page content based on visitors browser type or other information that the visitor sends via their browser.

DoubleClick DART Cookie
.:: Google, as a third party vendor, uses cookies to serve ads on www.frederick-james.blogspot.com.
.:: Google's use of the DART cookie enables it to serve ads to users based on their visit to www.frederick-james.blogspot.com and other sites on the Internet.
.:: Users may opt out of the use of the DART cookie by visiting the Google ad and content network privacy policy at the following URL - http://www.google.com/privacy_ads.html

Some of our advertising partners may use cookies and web beacons on our site. Our advertising partners include ....
Google Adsense
Amazon

These third-party ad servers or ad networks use technology to the advertisements and links that appear on www.frederick-james.blogspot.com send directly to your browsers. They automatically receive your IP address when this occurs. Other technologies ( such as cookies, JavaScript, or Web Beacons ) may also be used by the third-party ad networks to measure the effectiveness of their advertisements and / or to personalize the advertising content that you see.

www.frederick-james.blogspot.com has no access to or control over these cookies that are used by third-party advertisers.

You should consult the respective privacy policies of these third-party ad servers for more detailed information on their practices as well as for instructions about how to opt-out of certain practices. www.frederick-james.blogspot.com's privacy policy does not apply to, and we cannot control the activities of, such other advertisers or web sites.

If you wish to disable cookies, you may do so through your individual browser options. More detailed information about cookie management with specific web browsers can be found at the browsers' respective websites.

Form contact

2012-11-30T20:43:00.000+07:00

&lt;p&gt;Memuat...&lt;/p&gt;

Internet Download Manager 6.12 Build 26

2012-11-26T14:04:00.001+07:00

Internet Download Manager 6.12 Build 26

Developer : Tonec Inc.

File Size / OS : 4.70MB / All Windows

Languages : Multiple Languages

See more screenshots (5)

Internet Download Manager sering juga disebut IDM merupakan download manager yang sangat diakui kwalitasnya. IDM memberikan pelayanan yang terbaik untuk setiap pengguna yang menggunakan nya untuk mendownload suatu file musik, game, foto, dll.

Dari segi kecepatan IDM sangat diunggulkan karena mampu memberikan kecepatan download yang sangat memuaskan bagi setiap penggunanya. Sehingga IDM sangat populer hingga saat ini. Dibandingkan dengan Download Manager lainnya, IDM memiliki tampilan yang minimalis dan mudah digunakan.

Hari ini IDM berhasil merilis versi terbaru nya yaitu IDM 6.12 Build 26. Di versi terbaru ini IDM memberikan beberapa fitur tambahan.

Selain keunggulan diatas IDM masih memiliki banyak keunggulan lainnya. Jika anda tertarik dan ingin melihat keunggulan lainnya, silakan download.

Permintaan:

· Chrome, Firefox, atau Internet Explorer

PES 2013 Screenshots

2012-11-15T05:45:00.001+07:00

Screenshot 1 of PES 2013

Screenshot 2 of PES 2013

Screenshot 3 of PES 2013

Screenshot 4 of PES 2013

Screenshot 5 of PES 2013

Screenshot 6 of PES 2013

Screenshot 7 of PES 2013

Screenshot 8 of PES 2013

Screenshot 9 of PES 2013

Screenshot 10 of PES 2013

Screenshot 11 of PES 2013

2012-11-04T07:25:00.002+07:00

Internet

Browsers

Download Managers

2012-11-03T06:07:00.004+07:00

Antivirus

Internet

Portable Software

Windows Widgets

File Manager

Noah - Separuh aku

2012-10-28T21:30:00.000+07:00

Intro : Bm D G-Em A 2x

Dan terjadi lagi

G Em A

Kisah lama yang terulang kembali

Bm D

Kau terluka lagi

Em G A

Dari cinta rumit yang kau jalani

[*]

G A Bm

Aku ingin kau merasa

D A Bm

Kamu mengerti aku mengerti kamu

G A Bm

Aku ingin kau sadari

Em G F#

Cintamu bukanlah dia

Reff 1 :

B-D#m G#m

Dengar laraku

B D#m E

Suara hati ini memanggil namamu

C#m F#

Karna separuh aku

Dirimu

Int : Bm D G-Em A

Ku ada disini

Em G A

Pahamilah kau tak pernah sendiri

Bm D

Karna aku slalu

G Em A

Di dekatmu saat engkau terjatuh

[**]

G A Bm

Aku ingin kau merasa

D A Bm

Kamu mengerti aku mengerti kamu

G A Bm

Aku ingin kau pahami

Em G F#

Cintamu bukanlah dia

Back to Reff 1

Int : E

Reff 2 :

B-D#m G#m

Dengar laraku

B D#m E

Suara hati ini memanggil namamu

C#m F#

Karna separuh aku

B-D#m G#m

Menyentuh laramu

B D#m E

Semua lukamu tlah menjadi lirihku

C#m F#

Karna separuh aku

Dirimu

Out : E

Jason Mraz - I Won't Give Up lyrics

2012-10-28T20:31:00.000+07:00

When I look into your eyes

It's like watching the night sky
Or a beautiful sunrise
There's so much they hold
And just like them old stars
I see that you've come so far
To be right where you are
How old is your soul?

I won't give up on us
Even if the skies get rough
I'm giving you all my love
I'm still looking up

And when you're needing your space
To do some navigating
I'll be here patiently waiting
To see what you find

'Cause even the stars they burn
Some even fall to the earth
We've got a lot to learn
God knows we're worth it
No, I won't give up

I don't wanna be someone who walks away so easily
I'm here to stay and make the difference that I can make
Our differences they do a lot to teach us how to use the tools and gifts we got Yeah, we got a lot at stake
And in the end you're still my friend, at least we did intend for us to work
We didn't break, we didn't burn
We had to learn how to bend without the world caving in
I had to learn what I've got, and what I'm not
And who I am.

I won't give up on us

Even if the skies get rough

I'm giving you all my love
I'm still looking up
Still looking up...

I won't give up on us
(No I'm not giving up)
God knows I'm tough, He knows
(I am tough, I am loved)
We've got a lot to learn
(We are alive, We are loved)
God knows we're worth it
(And were worth it)

I won't give up on us
Even if the skies get rough
I'm giving you all my love
I'm still looking up...

If you want to know i won't give up chords, please click link below.

I won't give up chords

Jason Mraz - I Wont Give Up

2012-10-26T09:54:00.000+07:00

Tuning: Standard
Capo: None


Intro:
A/E  E  A/E  E 
A/E  E  Bsus4  Bsus4  B

Verse 1:
                 A/E   E                           A/E     E
When I look into your eyes, It's like watching the night sky,
               A/E E                         Bsus4  B
Or a beautiful sunrise. There's so much they hold.
                  A/E    E                      A/E      E
And just like them old stars, I see that you've come so far,
                  A/E E                    Bsus4  B
To be right where you are. How old is your soul?


Chorus 1:
             A     E                C#m       B
I won't give up on us, even if the skies get rough.
               A       E                     Bsus4  B
I'm giving you all my love. I'm still looking up.


Verse 2:
                        A/E    E               A/E  E
And when you're needing your space, to do some navigating,
             A/E        E                      Bsus4  B
I'll be here patiently waiting, to see what you find.


Chorus 2:
                  A         E              C#m          B
'Cause even the stars they burn. Some even fall to the earth.
             A      E                    Bsus4     B
We've got a lot to learn. God knows we're worth it.
               C#m/A
No, I won't give up.


Bridge:
        F#m
I don't wanna be someone who walks away so easily
                                              B
I'm here to stay and make the difference that I can make.
    F#m
Our differences they do a lot to teach us how to use
                                           B
The tools and gifts we got yeah, we got a lot at stake.
           D
And in the end, you're still my friend at least we did intend

For us to work we didn't break, we didn't burn.
B/D#
We had to learn how to bend without the world caving in.
D                          B/D#                          E
I had to learn what I've got, and what I'm not and who I am.


Chorus 1:
             A     E                C#m       B
I won't give up on us, even if the skies get rough.
               A       E                     E/C#
I'm giving you all my love. I'm still looking up.
              B
Still looking up.


Chorus 3:
             A     E
I won't give up on us (no I'm not... giving up)
              C#m     B
God knows I'm tough enough (I am tough... I am loved)
             A      E
We've got a lot to learn (we're alive... we are loved)
                 B
God knows we're worth it (and we're worth it)


Chorus 1:
             A     E                C#m       B
I won't give up on us, even if the skies get rough.
               A       E                      B
I'm giving you all my love. I'm still looking up.

------------------------------------------------------------------------------------

I hope everything is correct. If anything is wrong please let me know and I'll change it! Thanks!

Jason Mraz - I'm Yours

2012-10-26T09:21:00.000+07:00

CAPO 4

Intro Chords (relative to Capo): G D Em C

Well you dawned on me and you bet I felt it,

I tried to be chill but you're so hot that I melted,

I fell right through the cracks,

And now I'm tryin to get back....

Before the cool dun run out, Ill be givin it my bestest

Nothin's gonna stop me but divine intervention

I reckon its again my turn,

C D

To Win some or learn some....

CHORUS:

G D

But I wont hesitate

No more, No more

C G D Em C (D again if it feels good)

It can not wait; I'm Yours

Repeat that same rhythm and patter throughout the song and rest of the verses. Thx!

Lenka - Trouble is a friend

2012-10-26T09:07:00.000+07:00

[intro] Cm

Trouble will find you No matter where you go Oh, oh

No matter if you’re fast No matter if you’re slow Oh, oh

The eye of the storm Wanna cry in the morn Oh, oh

You’re fine for a while But you start To lose control

[chorus1]

He’s there in the dark

He’s there in my heart

He waits in the wings

He’s gotta play a part

Trouble is a friend Yeah Trouble Is a friend of mine oh ohh..

Trouble is a friend But trouble is a foe Oh, oh

And no matter What i feed him He always seems to grow Oh, oh

He sees what i see And he knows What i know Oh, oh

So don’t forget As you ease On down my road

[chorus2]

He’s there in the dark

He’s there in my heart

He waits in the wings

He’s gotta play a part

Trouble is a friend Yeah Trouble Is a friend of mine oh ohh..

So don’t be alarmed

If he takes you By the arm

I roll down the window

I’m a sucker For his charm

Trouble is a friend Yeah Trouble Is a friend of mine oh ohh..

How i hate the way He makes me feel

And how i try To make him leave

I try Oh, oh, i try

Download Accelerator Plus Screenshots

2012-08-21T06:09:00.000+07:00

Screenshot_1 DAP

Screenshot_2 DAP

Screenshot_3 DAP

Screenshot_4 DAP

Screenshot_5 DAP

Screenshot_6 DAP