Jejak, Langkah, Kasih dan Harapan

tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964Tue, 10 Feb 2026 12:53:46 +0000MoviesPersonal NotesClassicBooksSharingDietKetogenicMusicCoffeeEventsBeginningKetoYear OneCarbohydrateDocumentaryEnlightenmentFrench PressHunter & GathererIntermittent FastingJakartaJourneyKeto FriendlyPrimal BlueprintRamadanReal FoodSingaporeSingle OriginWater WeightApple Cider VinegarAppsBlood DonorBreakfastCaffeineCyber WorldDiabetesDigital TrackFat AdaptedFat BurnerGPSGluconeogenesisGlucoseHemoglobinIndonesiaInfused WaterJapanKeto FluKoreanLifestyleLunchLyricMacetMusical PerformanceNinjaNipponNutritionOfficeOffice BoyPoemScriptSenenSizeSmartphoneSoccerSocial MediaSoundtrackStageTimor LesteTrafficTwitterUSDAUnderpassWHOJejak, Langkah, Kasih dan Harapanhttp://kartowidjojo.blogspot.com/noreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)Blogger187125tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-4054769863012577986Thu, 11 Feb 2021 11:00:00 +00002025-11-24T10:05:35.137+07:00DietEnlightenmentIntermittent FastingKetogenicLifestylePersonal NotesSharingSizeYear OneDiet Ketogenic Saya : Satu Tahun“Cara Luar Biasa untuk Tampil Biasa-biasa” catatan Edwin Rizky Supriyadi  Tulisan ini sekadar catatan dan sharing perjalanan diet saya, bukan sebagai bahan promosi apa pun. Tetapi apabila ada yang lantas termotivasi adalah di luar intensi awal saya menuliskan catatan ini. tulisan sebelumnya [(masih) Perjalanan]video summary refleksi 1 tahun: Tanggal 4 Januari 2019, tepat 1 tahun saya http://kartowidjojo.blogspot.com/2021/01/ketogenicdietsaya05.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0Jakarta, Indonesia-6.2087634 106.845599-34.518997236178848 71.689349 22.101470436178847 142.001849tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-6703364494443215813Sat, 06 Feb 2021 11:35:00 +00002025-11-24T11:10:32.314+07:00BeginningBlood DonorDietGluconeogenesisHemoglobinJourneyKeto FluKetogenicPersonal NotesRamadanSharingWater WeightYear OneDiet Ketogenic Saya: (masih) Perjalanan “Cara Luar Biasa untuk Tampil Biasa-biasa” catatan Edwin Rizky Supriyadi  Tulisan ini sekadar catatan dan sharing perjalanan diet saya, bukan sebagai bahan promosi apa pun. Tetapi apabila ada yang lantas termotivasi adalah di luar intensi awal saya menuliskan catatan ini. tulisan sebelumnya [Perjalanan]  video overview: Proses Adaptasi Selama menjalani diet Ketogenic, saya http://kartowidjojo.blogspot.com/2021/01/ketogenicdietsaya04b.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0Jakarta, Indonesia-6.2087634 106.845599-34.518997236178848 71.689349 22.101470436178847 142.001849tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-5949008534417217403Tue, 02 Feb 2021 10:20:00 +00002025-11-24T11:08:28.672+07:00Apple Cider VinegarBeginningCyber WorldDiabetesDietDigital TrackIntermittent FastingJourneyKetogenicNutritionPersonal NotesSharingWater WeightYear OneDiet Ketogenic Saya: Perjalanan “Cara Luar Biasa untuk Tampil Biasa-biasa” catatan Edwin Rizky Supriyadi   Tulisan ini sekadar catatan dan sharing perjalanan diet saya, bukan sebagai bahan promosi apa pun. Tetapi apabila ada yang lantas termotivasi adalah di luar intensi awal saya menuliskan catatan ini.  tulisan sebelumnya [Permulaan] Perjalanan Saya memulai diet Ketogenic dengan meyakinkan diri bahwahttp://kartowidjojo.blogspot.com/2021/01/ketogenicdietsaya04.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0Jakarta, Indonesia-6.2087634 106.845599-34.518997236178848 71.689349 22.101470436178847 142.001849tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-2439457793323582018Wed, 27 Jan 2021 11:00:00 +00002025-11-24T11:02:54.215+07:00BeginningBreakfastCaffeineCoffeeDietInfused WaterKetoKeto FriendlyKetogenicLunchOfficeOffice BoyPersonal NotesRamadanDiet Ketogenic Saya: Permulaan  <!--[if gte mso 9]> http://kartowidjojo.blogspot.com/2015/09/pulang.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-5551178754173455248Thu, 12 Mar 2015 04:49:00 +00002015-03-12T11:49:02.334+07:00AppsCoffeeFrench PressGPSJakartaMacetSenenSharingSmartphoneSocial MediaTrafficTwitterUnderpassSambil Ngopi: Macet JakartaDua french press sudah siap dalam daya tampung maksimal minuman kopi yang baru saja diseduh. Alarm pun baru saja berbunyi tanda waktu endap seduh kopi sudah cukup. 3 cangkir sudah parkir di sekitar french press tapi salah satunya bukan cangkirnya Ninit.        "Mana nih si Ninit, biasanya sebelum ceret bunyi dia sudah terbit," tanya saya sambil mulai menuangkan kopi http://kartowidjojo.blogspot.com/2015/03/sambil-ngopi-macet-jakarta.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-2031879696711190607Sun, 01 Mar 2015 15:00:00 +00002015-03-01T22:00:05.581+07:00CoffeeFrench PressPersonal NotesSharingSingle OriginSambil Ngopi: Ngopi BarengDua french press berbeda ukuran sedang menampung kopi yang baru diseduh dengan air yang baru saja mendidih dari ceret listrik. Kami sedang memulai ritual ngopi bareng setengah swadaya; kopinya patungan tapi air dan listriknya numpang colok di kantor.        "Itu kopi apa?" tanya Denmas sambil menyodorkan cangkirnya yang sudah diisi dengan beberapa sendok gula. &http://kartowidjojo.blogspot.com/2015/03/sambil-ngopi-ngopi-bareng.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-797995433449957594Fri, 06 Jan 2012 03:35:00 +00002015-03-03T12:40:50.219+07:00MoviesThe Raid: Ini Film Aksi, Ini Film Aksi Indonesia! Judul: The Raid Produser: Nathaniel Bolotin, Todd Brown, Rangga Maya Barack Evans, Irwan D Musry, Ario Sagantoro Sutradara: Gareth H Evans Penulis: Gareth H Evans Pemeran: Iko Uwais, Pierre Gruno, Ray Sahetapy, Joe Taslim, Tegar Satria, Verdi Solaiman, Ananda George, Eka Rahmadia, R Iman Aji, Donny Alamsyah, Yayan Ruhian Plot: Pasukan khusus tiba di sebuah blok apartemen yang tidak terurus http://kartowidjojo.blogspot.com/2012/01/raid-ini-film-aksi-ini-film-aksi.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-291783522423217156Sun, 27 Nov 2011 16:06:00 +00002015-03-03T12:43:24.990+07:00MoviesSang Penari Judul: Sang Penari Sutradara: Ifa Isfansyah Skenario: Salman Aristo, Ifa Isfansyah, Shanty Harmayn Produser: Shanty Harmayn Para Pemeran: Oka Antara, Prisia Nasution, Slamet Rahardjo, Dewi Irawan, Landung Simatupang, Happy Salma, Teuku Rifnu Wikana, Tio Pakusadewo, Lukman Sardi, Hendro Djarot, Yayu Unru, Arswendi Nasution, Zainal Abidin Domba Plot: Sebuah cerita cinta yang terjadi di http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/11/sang-penari.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-6503430824693614443Tue, 22 Nov 2011 18:56:00 +00002015-03-03T12:44:05.781+07:00EventsMoviesPersonal NotesPenutupan iNAFFF 2011 Jakarta Semua yang punya awal, pasti punya akhir. Sepuluh hari setelah dibuka pada tanggal ‘keramat’ 11-11-2011, Indonesia International Fantastic Film Festival (iNAFFF) 2011 ‘edisi’ Jakarta sampai pada akhir gelarannya. Iya bener, ini akhir iNAFFF 2011 edisi Jakarta karena festival film genre fantastik tahunan satu-satunya di Asia Tenggara ini bakal dilanjutkan ke Bandung mulai 25 November ini selamahttp://kartowidjojo.blogspot.com/2011/11/penutupan-inafff-2011-jakarta.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-3844409281161141793Sat, 19 Nov 2011 18:50:00 +00002015-03-03T12:44:26.850+07:00EventsMoviesFISFiC 2011 akhirnya rilis! Antrean di depan Audi Proyek pembibitan sineas muda khusus di genre fantastik (horor/thriller/action/fantasy) ini akhirnya dirilis hasilnya! Keenam film pendek yang telah diumumkan pada tanggal 1 Agustus 2011 lalu telah bisa dilihat hasilnya di layar lebar. Rilisnya pun tetap pada ‘induk’nya, premier pada tanggal 14 November 2011, yaitu di dalam Indonesia International Fantastic Film Festival http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/11/fisfic-2011-akhirnya-rilis.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-3964096150886694703Mon, 14 Nov 2011 03:18:00 +00002015-03-03T12:42:57.346+07:00EventsPersonal NotesiNAFFF 2011: Festival Film Bergengsi Kembali Digelar! Sebuah festival film bisa bertahan tetap exist tak lain karena dukungan audience-nya. Begitulah kira-kira pesan yang disampaikan oleh Rusli “Sly” Eddy, direktur Indonesia International Fantastic Film Festival (iNAFFF), dalam bagian speech-nya pada pembukaan festival tersebut yang kali ini digelar untuk kelima kalinya mulai tanggal 11 November 2011 yang lalu. Berawal dari niat baik dan tekad http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/11/inafff-2011-festival-film-bergengsi.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-1317912200669629041Thu, 27 Oct 2011 08:20:00 +00002015-03-03T12:44:53.383+07:00MoviesThe Perfect House: Salah Satu Horror/Thriller Indonesia yang Digarap SeriusJudul: The Perfect House Produser: Vera Lasut Sutradara: Affandi Abdul Rachman Penulis: Alim Sudio, Affandi Abdul Rachman, Vera Lasut Pemeran: Cathy Sharon, Bella Esperance, Endy Arfian, Mike Lucock, Wanda Nizar, Joy Revfa Plot: Julie adalah seorang guru privat untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus. Setelah mengajar Angie, muridnya yang autis ringan, Julie ingin istirahat sejenak untuk http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/10/perfect-house-salah-satu-horrorthriller.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-4075579241634236634Mon, 24 Oct 2011 03:24:00 +00002015-03-03T12:45:20.770+07:00MoviesSimfoni Luar Biasa: Tampil Baik Tanpa Harus Banyak Drama Judul: Simfoni Luar Biasa Produser: Nita Triyana, Delon Tio Sutradara: Awi Suryadi Penulis: Awi Suryadi, Maggie Tiojakin, Delon Tio Pemeran: Christian Bautista, Gista Putri, Ira Wibowo, Valerie Thomas, Ira Maya Sopha, Verdi Solaiman, Sophie Navita, Maribeth Pascua, Willem Beaver, Stanley Saklil Catatan: Ngga ada simfoni sama sekali, bahkan ngga ada musik orkestra pula, tapi film ini http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/10/simfoni-luar-biasa-tampil-baik-tanpa.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-5857339131429179013Sun, 23 Oct 2011 12:03:00 +00002021-05-07T21:04:10.903+07:00MoviesWARRIOR: Proses Pengampunan yang Berdarah-darahTitle: Warrior (2011) Directed by Gavin O'Connor Writing credits: Screenplay: Gavin O'Connor, Anthony Tambakis, & Cliff Dorfman Story: Gavin O'Connor & Cliff Dorfman Cast: Joel Edgerton, Tom Hardy, Nick Nolte, Jennifer Morrison, Frank Grillo, Kevin Dunn Plot: Two brothers face the fight of a lifetime - and the wreckage of their broken family - within the brutal, high-stakes http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/10/warrior-proses-pengampunan-yang.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-6398982458385449701Tue, 27 Sep 2011 02:41:00 +00002015-03-03T12:46:14.808+07:00EventsPersonal NotesRitual Mudik Membosankan?“Bosen deh liat tiap tahun begitu terus!” Itu komentar Ibu saya terhadap ritual mudik yang selalu terjadi di Indonesia setiap tahunnya menjelang Idul Fitri. Beliau memang bukan yang berkepentingan dengan mudik karena beliau bukan pemudik. Beliau memang tidak punya kampung halaman karena sejak lahir ‘terpaksa’ besar dan hidup di Jakarta. Dan saat menikah dengan almarhum Ayah saya pun, Ibu saya ‘http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/09/ritual-mudik-membosankan.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)2tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-8691602589780523848Mon, 23 May 2011 00:39:00 +00002015-03-03T12:46:36.844+07:00Movies7 Hati, 7 Cinta, 7 Wanita: Penghormatan Laki-laki Indonesia terhadap Perempuan Judul: 7 Hati, 7 Cinta, 7 Wanita Sutradara dan Penulis Naskah: Robby Ertanto Soediskam Pelatih Akting dan Editor Naskah: Eka D Sitorus Sound Recordist: Ichsan Rahmaditta Line Producer: Kiki Machina Para Pemeran: Jajang C Noer, Marcella Zalianty, Happy Salma, Olga Lydia, Intan Kieflie, Tizza Radia, Tamara Tyasmara, Patty Sandya, Novi Sandrasari, Henky Solaiman, Verdi Solaiman, Rangga Djoned,http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/05/7-hati-7-cinta-7-wanita-penghormatan.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-3242605708443846613Thu, 27 Jan 2011 01:44:00 +00002015-03-03T12:47:04.816+07:00MoviesPersonal NotesSeberapa Penting Apresiasi Penonton Film Indonesia terhadap Film dan Perfilman Indonesia Seberapa Penting Apresiasi Penonton Film Indonesiaterhadap Film dan Perfilman Indonesia Produksi film Indonesia semakin meningkat berpuluh kali lipat per tahunnya dibandingkan dengan 20 tahun yang lalu. Namun apresiasi penontonnya merosot jauh, tidak berbanding lurus dengan jumlah film Indonesia yang tayang nasional di bioskop-bioskop. Banyak hal yang bisa saja dipersalahkan atas http://kartowidjojo.blogspot.com/2011/01/seberapa-penting-apresiasi-penonton.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-5327737275620838709Sat, 20 Nov 2010 03:44:00 +00002015-03-03T12:48:18.352+07:00MusicMusical PerformancePersonal NotesStageONROP! Musikal: Penciptaan Trend Baru Teater Indonesia Ah sudah lama sekali gue ga nonton panggung teater. Terakhir kali nonton lakon panggung Teater Koma yang judulnya pun gue sudah lupa. Itu terakhir nonton panggung teater dan terakhir pula nonton pertunjukan bersama almarhum Bokap. Ada sensasi yang ajaib sewaktu menanti pertunjukan ONROP! Musikal (ONROP) ini. Gue merasakan kegirangan yang luar biasa hingga jantung selalu berdebar-debar dalam http://kartowidjojo.blogspot.com/2010/11/onrop-musikal-penciptaan-trend-baru.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)1tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-3106537840726377926Sat, 13 Nov 2010 04:54:00 +00002015-03-03T12:48:42.335+07:00MoviesMADAME X: Sebagai Produk Peradaban Sesuai Zamannya Judul: Madame X Sutradara: Lucky Kuswandi Produser: Nia Dinata Skenario: Khalid Kashogi, Agasya Karim Penata Musik: Aghi Narottama, Bemby Gusti, Ramondo Gascaro Penata Suara: Khikmawan Santosa Penata Gambar: Roni Arnold Penata Artistik: Eros Eflin Penata Kostum: Tania Soeprapto, Isabelle Patrice Penata Rias: Yoga Septa Penata Tari: Rusdi Rukmarata Penata Laga: Petruska Karangan Efek Khusus http://kartowidjojo.blogspot.com/2010/11/madame-x-sebagai-produk-peradaban.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-3498244841060930144Sun, 24 Oct 2010 08:44:00 +00002015-03-03T12:49:06.792+07:00MoviesAKU atau DIA?: Kasus Patah Hati Orang Dewasa yang RumitJudul: AKU atau DIA? Run time: 97 menit Sutradara: Affandi Abdul Rachman Penulis Skenario: Affandi Abdul Rachman dan Nataya Bagya Produser Pelaksana: Syaiful Wathan Penata Kamera: Enggong Supardi Penata Artistik: Benny Lauda Penyunting: Yoga Krispratama Penata Suara: Khikmawan Santosa Penata Music: Aghi Narottama dan Bemby Gusti Para Pemeran: Julie Estelle, Rizky Hanggono, Aline Adita, Fedi http://kartowidjojo.blogspot.com/2010/10/aku-atau-dia-kasus-patah-hati-orang.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)2tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-3455545527629596491Mon, 27 Sep 2010 11:55:00 +00002015-03-03T12:50:01.335+07:00KoreanMoviesSoccerTimor LesteA BAREFOOT DREAM: Sekali Lagi Kisah Nyata tentang Kekuatan Mimpi. Title: A Barefoot Dream Director: Kim Tae-Gyun Casts: Hee-soon Park, Kei Shimizu Plot: Coach Kim Won-Kang is a former soccer player who failed to manage his business - post soccer career. After his business goes under, Kim Won-Kang travels to the small country of East Timor to coach a youth soccer team. The East Timor youth soccer team has been in existence for only one year but will go onhttp://kartowidjojo.blogspot.com/2010/09/barefoot-dream-sekali-lagi-kisah-nyata.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)1tag:blogger.com,1999:blog-8108659720972232964.post-5920774745399287888Fri, 17 Sep 2010 08:39:00 +00002010-09-17T15:40:09.343+07:00Personal NotesUmbrellaIt’s nothing to do with that song which sung prettily by Rihanna. It’s something about men’s chauvinism. Yes it’s about men’s chauvinism, especially Indonesian men’s chauvinism. And for me it’s stupid one.As the obedient boy, I do carry small folded umbrella in my bag (my schoolbag, working bag, you named it). My mom always worried my weak health against rain and cold. I used to be too easy to http://kartowidjojo.blogspot.com/2010/09/umbrella.htmlnoreply@blogger.com (Elessar Kartowidjojo)0