Jeune & Sportive

Frais comme un gardon

2014-07-23T09:00:00.000+02:00

Salut les midinettes !

La fête a été bien arrosée ? Vite, quatre parades pour limiter les dégâts et repartir d'un bon pied...

1. Des ballonnements : Eau, tisane et bouillon de légumes

Vous vous sentez ballonné ? Si vous avez abusé des bonnes choses lors du dîner de la veille, il va falloir éliminer les graisses et aider votre foie à se désintoxiquer. Surcharger par les excès alimentaires, il n'aura qu'une seule envie : de l'eau en grand quantité. Deux litres sont recommandés un lendemain de fête. Bien sûr vous pouvez tricher avec les soupes, les tisanes et boissons faiblement sucrées, mais l'eau pétillante reste un bon compromis pour stimuler vos papilles. Et pour booster votre cure détox, rien de tel qu'un bouillon de poireau, de fenouil ou de carotte... Variez le plaisirs ! Pour les accompagner c’est encore légumes à volonté et aliments riches en fibres, lentilles, haricots, petits pois, pour favoriser le transit. Dans tous les cas, pendant deux jours pas d'aliments gras, trop salés ou trop sucrés...

2. La gueule de bois : "Au secours ! J'ai trop bu."

Lorsque la dose d'alcool ingérée a été conséquente, la fameuse gueule de bois est quasiment inévitable. Sensation de lourdeur, migraine, bouche pâteuse, la journée promet d'être longue... Pour réhydrater votre corps et limiter ces désagréments, buvez régulièrement tout au long de la journée (au moins 1,5 litre d'eau) en commençant par un grand verre d'eau tiède et de citron pressé.
Une douche fraîche et un massage drainant sont également recommandés. Appliquer un gel tonique sur vos jambes en effectuant de petits massages circulaires. Au menu : féculents, soupe fraîche et légumes cuits.
Et, après huit heures de sommeil, vous vous sentirez bien mieux.

3. Une grosse flemme : "Je n'arrive pas à sortir du lit"

La nuit a été courte ? Pour émerger en douceur et sortir de la torpeur, ne brusquez pas les choses : habituez le corps à la lumière du jour en faisant quelques étirements et en respirant profondément. Poussez la pointe de vos mains vers le ciel et étirez les jambes. Roulez d'un côté et de l'autre avant de vous installer, paumes tournées vers le plafond, en position du lotus. Quelques instants de méditation s'imposent avant de sortir de votre lit. Et ne restez pas inactif ! Une longue promenade en plein air et une session sportive sont à inscrire dans votre planning. A condition, bien sûr, d'avoir pris un petit-déjeuner équilibré et énergisant : céréales, fruits et café.

4. Une mauvaise mine : Gommage, masque et autobronzant

Grise mine et teint blafard ? La fête a laissé des marques de fatigue et d'excès sur votre visage. Pour vous refaire une beauté, suivez le protocole "lendemain de fête". On commence par un gommage en douceur du visage et du corps. Éliminez les peaux mortes en vous massant doucement. Une fois l'opération terminée, appliquez un masque hydratant à l'eau thermale sur votre visage. Vous pouvez également trichez avec un autobronzant léger et faire une cure de jus de carotte. Enfin, un maquillage discret et un brushing parfait achèveront de vous requinquer.

Le petit + : 3 conseils pour garder le moral une lendemain de fête

1. La fête est finie ? Prolongez-la le lendemain en vous offrant un petit plaisir : sortie au cinéma, déjeuner entre copains...

2. Faites une sieste, puis sortez vous balader.

3. Plongez-vous dans un bon bouquin ou classez toutes les photos de la soirée.

Et toi que fais-tu après une soirée bien arrosée (ou pas) ?

C'est dans tes gènes ?

2014-07-20T09:00:00.000+02:00

Coucou les scientifiques en herbe!

"Elle a les yeux de sa mère, et le nez de son grand-père!"
Tu as surement déjà entendu ce genre de réflexion. Mais ça marche comment, au juste, l'hérédité ?

La grande loterie

Pourquoi es-tu telle que tu es et pas autrement ? La réponse se niche au cœur des quelques 60 000 milliard de cellules qui composent notre corps. Chacune contient notre "code génétique" complet, stocké dans 46 longs bâtonnets appelés "chromosomes". Parmi eux, 23 viennent de notre père et 23 de notre mère. Mais ce ne sont pas des photocopies des leurs : nos 46 chromosomes sont uniques, car les caractères de nos parents s'y sont mélangés. Ca donne le vertige quand on y pense : pour le bébé à naître, il y avait une infinité de combinaisons possibles, et une seule a vu le jour... La notre !

Comme ci ou comme ça ?

Tes chromosomes rassemblent environs 25 000 gènes. Comme des petites recettes, ils déterminent des milliers de caractéristiques, comme la couleur des cheveux, la forme des doigts de pieds, ou la capacité de bouger ou non les oreilles ! Certains gènes l'emportent sur d'autres ; ce sont les "dominants", qui prennent l'avantage sur les "récessifs". Par exemple, le gène "yeux bleus" est récessif. Si tu as un parents aux yeux marron et un autre aux yeux bleus, tu plus de chance d'avoir les yeux marrons...

Tout est-il écrit ?

E ton caractère tu l'as hérité de quelqu'un? Là, on s'aventure sur un terrain encore mal connu. Quelques études semblent montrer par exemple que l'anxiété serait en partie héréditaire. Mais le milieu social et intellectuel dans lequel tu vis t'influence bien davantage. Et de toute façon, ton avenir n'est jamais tracé à l'avance. Tout au long de ta vie, tu prendras des décisions qui construiront peu à peu ton histoire : elles ne dépendent pas de ton patrimoine génétique, mais bien de ta personnalité !

Avancées génétiques

Tu as surement entendu parler e l'ADN (acide désoxyribonucléique). Sur cette énorme molécule en forme d'hélice, les gènes sont enfilés comme des perles sur un collier. Entre 1989 et 2003, des laboratoires ont décortiqué l'ADN pour décoder l'ensemble des gènes de l'espèce humaine. L'intérêt ? Mieux connaître les gènes défectueux à l'origine de certaines maladies graves, comme l'hémophilie (qui empêche le sang de coaguler), ou la myopathie (une maladie des muscles). Depuis 1987, en France, le Téléthon collecte des fonds afin de financer cette recherche. Pour l'instant, on n'est qu'au début d'une longue aventure...

Vacances dans ta ville !

2014-07-19T09:00:00.000+02:00

Salut à tous !

Si tu restes chez toi, pas question de te morfondre sous prétextes que tu ne changes pas de décor ! Profites-en pour explorer à fond ta maison, ton quartier, ta ville ou ton village. Il y a forcément des coins que tu ne connais pas ! Et puis l'été, il y a souvent de nouvelles personnes qui arrivent pour leur vacances. A toi de leur faire découvrir ton environnement et ses secrets. Tu y gagneras une occupation et des amis !

Activité : Crée ton guide touristique

Inscris dans un carnet tous les endroits que tu visites et note ce qui te semble important. Conseille les lecteurs sur les balades et les visites à ne pas manquer, en donnant ton avis et tes astuces pratiques... Colles-y des dessins et des photos.

Jeu : Ecoute ta ville

Procure-toi un magnétophone et va en ville pour enregistrer un maximum de bruit différents : les voitures, le métro, le marché, les Escalator... Fais ensuite écouter les bruits à tes amis ou à ta famille : à eux de deviner de quoi il s'agit !

Idée brico : Ton quartier miniature

Rassemble des ciseaux, de la colle, du Scotch et des matériaux de récupération (emballages, bouteilles en plastiques, boîtes d'allumettes...) pour fabriquer la maquette de ton quartier. Construis puis peins ta maison ou ton immeuble, les magasins, les parkings, avant de les coller sur un grand carton. Tu peux même fabriquer des figurines de tes amis et les placer à l’endroit où ils vivent !

Sortie culturelle : La nocturne

Découvrir une ville de nuit, c'est toujours très différent ! Organise une balade nocturne. Tu verras qu'avec l'obscurité et les éclairages, l'atmosphère peut changer complètement. Les bâtiments sont sous les projecteurs, et les sculptures semblent s'animer...

Montpellier - Rive du Lez

N'hésitez pas à me dire quelles sont vos bonnes idées pour passer de bonne vacances en ville et surtout envoyer moi des photos de vos réalisations!!!

Stop aux déchets

2014-07-18T09:00:00.000+02:00

Salut les mistinguettes !

Je jette, tu jettes, il jette...et la montagne de nos ordures grandit. Il est temps d'agir !

Chaque jour, chacun de nous jette 1 kg de déchets sans sa poubelle... Et la planète, dans tout ça ?

Des ordures bien encombrantes...

La moitié des déchets se retrouvent dans la nature, dans des décharges à l'air libre où ils sont entreposées. L'autre moitié est brulée dans des fours spéciaux : les incinérateurs. Problème : les fumées qui se dégagent contiennent des substances polluantes et les cendres récupérées renferment des matières dangereuses. Et dans les décharges, ce n'est pas mieux : le vieux frigo côtoie des canettes de soda vides, des pneus usés ou des épluchures de légumes.

Alerte pollution !

Ce cocktail pollue : des substances toxiques s'évaporent dans l'air et s'infiltrent dans le sol. Et quand la décharge déborde, une autre est ouverte un peu plus loin... Pourtant, la moitié des déchets pourraient avoir une seconde vie grâce au recyclage. Alors, plonge le nez dans ta poubelle et fais la chasse au gaspillage !

3 astuces pour agir

1. Trie tes déchets. Récupère les emballages en papier, les canettes, la carton, les journaux, les magasines, le plastique, le verre, et porte-les dans les conteneurs spéciaux.

2. Donne les vêtements, jouets ou livres dont tu ne ceux plus à une association caritative.

3. Avant de jeter un emballage à la poubelle, demande-toi s'il ne peut pas te servir à quelque chose : pot de confiture pour les perles, carton pour bricoler...

Et toi, que fais-tu pour la planète ?

Tous à l'eau !

2014-07-17T09:30:00.000+02:00

Salut les midinettes !

Quel que soit le lieu de nos vacances, un point d'eau est toujours à proximité. A nous d'en tirer partie pour faire de l'endroit un terrain de jeux idéal pour sportifs amateurs.

Que l'on soit à la mer, à la montagne ou à la campagne, il y a forcément de quoi pratiquer un sport aquatique. Encore faut-il savoir lequel est le plus adapté à toute notre petite tribu.

Plutôt cool

Dans cette catégorie, on retrouve des sports accessibles aux plus jeunes (nage obligatoire) et ne nécessitant que très peu de pratique pour être amusant. Le canoë est de ceux-là, car la petite embarcation permet de réaliser des randonnées sur lacs et rivières, mais également en mer en longeant la côte. Sensiblement identique au kayak, sa pratique peut aussi être sportive, lorsqu'il s'agit de descente de rivière. Plus relax en revanche : le pédalo s'adapte aussi bien à la mer que sur un lac.

Plus intense

Qui aime le sensations ne manquera pas d'apprécier celle que procure une séance de planche à voile, lorsque le vent s’engouffre et nous emporte au large. Quelques cours pour débutants s'impose, mais le sport est accessible dès 9 ans. En rivière, c'est le rafting qui a les faveurs des petites aventuriers, qui apprécient tout particulièrement de descendre les rapides en petit groupe.

Sport extrême

Les plus téméraires , enfin, se tournerons vers le canyoning. A mi-chemin entre la randonnée, l’escalade et la spéléologie, l'activité consiste à suivre le lit d''un cours d'eau, dont le débit varie au gré du parcours. Ce sport nécessite de savoir nager et de maîtriser la descente en rappel, et il est conseillé de toujours partir avec un guide spécialisé. Quant aux amoureux de vitesse, un petit tour en ski nautique ou en jet ski s'impose !

Jeux d'équilibre

En provenance direct d'Hawaï, le stand up paddle fait fureur depuis quelques années sur les côtes françaises. Ce sport consiste à tenir debout sur une longue planche, semblable à un surf surdimensionné, et à se diriger à l'aide d'une pagaie. Pratiquée sur mer calme, l'activité, appréciées des surfeurs, permet de muscler l'ensemble du corps tout en améliorant son équilibre. Accessible à tous, elle garantit de nombreux fous rires aux débutants. Une fois la discipline maîtrisée, on peut apprécier la vue sur le littoral au rythme des vagues.

Tortue d'eau

C'est un peu à cet animal que l'on ressemble lorsqu’on s'équipe pour une séance d'hydrospeed. Coiffé d'un casque, habillé d'une combinaison en néoprène renforcée, armé d'un flotteur, sorte de planche en mousse, et de palmes, nous voilà prêts à affronter les descentes de rapides. Le sport que l'on pourrai comparer à du surf en rivière, promet de belles sensations, à conditions de savoir palmer pour gérer les virages et le débit d'eau.

Et toi, quel sport aquatique comptes-tu faire pour t'amuser ?

Carcasonne, ville dynamique

2014-07-16T09:00:00.000+02:00

Coucou à tous !

Profitez de l'été pour flâner dans les rues de la cité médiévale. Située au bord du canal du Midi, Carcassonne invite à la détente et à l'évasion.

Balade : dans les ruelles de la cité médiévale

Voyagez dans le temps en vous promenant dans la cité médiévale fortifiée de Carcassonne. Inscrite au patrimoine mondiale de l'Unesco, elle possède de nombreux trésors architecturaux. Au fil des ruelles, vous découvrirez la basilique Saint-Nazaire dont la construction a débuté au Xe Siècle. Votre promenade se poursuivra vers le château construit au XIIe siècle. Vous découvrirez la port Narbonnaise et la porte d'Aude, vestiges des remparts, ainsi que le théâtre de la cité qui accueille chaque année le festival de la cité dans son cadre chargé d'histoire. La cité médiévale de Carcassonne est un lieu animé où il fait bon se promener. En famille, découvrez les remparts de façon ludique, en calèche ou en petit train et visitez le musée de l’École.

Détente : Activités nature !

Dans un cadre naturel de 40 hectares, le parc Raymond Chésa propose de nombreuses activités pour toute la famille. Venez vous détendre, vous dépensez et vous mettre au vert. Si vous êtes en recherche de calme et d'évasion, optez pour une promenade près du lac de Cavayère (chemin de Gaja). Une agréable balade d'une heure vous permettre d'en faire le tour. Les aires de pique-nique vous attendent pour une pause gourmande à l'ombre d'un arbre et la plage est un terrain de jeu idéal. Le mini-golf vous permettra de passer un moment amusant en famille, tandis que les sportifs se retrouveront sur les terrains de beach-volley. Si vous vous sentez l'âme d'un aventurier, le parc acrobatique forestier répondra à toutes vos envies de sport de plein air.

Découverte : Au fil de l'eau

La vie coule doucement sur le canal du Midi et il est agréable de le découvrir en bateau. Des spécialistes (Les Canelous, 15 quai Riquet) louent des bateaux sans permis le temps d'un week-end ou d'une semaine pour partir à l'aventure à 2 ou même à 12 ! Classé au patrimoine mondial de l'Unesco, l’œuvre architectural de Pierre-Paul Riquet va vous émerveiller par sa beauté et sa quiétude.

Le petit +

Où dormir ?

Au cœur d'un jardin, la demeure Saint-Louis (447, avenue Georges Durand) était la propriété d'une famille fabricante de bière. Dès 100 euros la nuit.

Où manger ?

Dégustez une cuisine régionale gourmande sur fond de légende médiévale à l'Auberge de Dame Carcas (3, place du Château). Menu à partie de 16 euros, 8,50 euros pour les enfants.

A voir ?

Construit en forme d'escargot, le jardin du Calvaire de Carcassonne, abrite des cyprès, des oliviers et des lauriers au doux parfum. Il est ouvert de 9h à 12h et de 14h à 18h.

Alors, tentez cette fois-ci ?

Ne te laisse pas ennuyer par l'ennui !

2014-07-15T09:30:00.000+02:00

Salut les choupinettes !

"J'm'embête..." Combien de fois as-tu prononcé ces mots...sans vraiment savoir pourquoi ?! Mais ça veut dire quoi au juste, "s'ennuyer" ?

Un après-midi pluvieux, un long voyage en voiture, un repas en famille barbant : autant de situations où tu as l'impression de n'avoir rien à faire de concret et où il t'arrive de t'ennuyer Du coup, tu te demandes comment tu pourrais t'occuper, tu embêtes un peu tes frères et sœurs, tu bavardent avec tes copines, tu râles...et cela ne fait pas avancer ton problème ! En bref, tu as tous les symptômes" de l'ennui ! Mais d'où vient ce drôle de sentiment ?

Raison n°1 : tu te sens seule...

La plupart du temps, tu t'ennuies quand tu es seules. Après une journée d'école passée avec tes copines, dur, dur, de se retrouver entre les 4 murs de ta chambre. Et tu sais bien que ta famille ne peut pas toujours être là pour te divertir ! Tu aimerais que tes parents rentrent plus tôt du travail ou que ta copine vienne passe l'aprem avec toi. Ce n'est pas possible ? Soit. Imagine alors le moment où tu vas les retrouver, fais une liste de tout ce que tu as envie de partager avec eux. Penser aux autres, c'est un peu être avec eux !

Raison n°2 : tu en fais trop ?

Parfois, quand on a "trop" d'activités, on est un peu perdues une fois que tout s'arrête. L'entraînement de natation, l'équitation, l'école, les devoirs, donner un coup de main à la maison... Il n'y a plus rien sur ta liste ? Et si tu te posais pendant 5 minutes ?! Ne rien faire, c'est aussi se reposer, se ressourcer...pour mieux repartir vers de nouvelles activités !

Raison n°3 : tu grandis !

Tu réalises que tu es en train de grandir. A la fois, tu es très impatiente et tu es as un peu peur. Du coup, ton esprit se et quelquefois en mode "pause", le temps de voir ce qui se passe. Et tu as l'impression...de t'ennuyer ! Profite de ce moment pour réfléchir à ce qui t'arrive, à ce que tu ressens. S'ennuyer, c'est prendre le temps !

Les solutions à l'ennui

Mais qui a dit que ne rien faire, c'était être inutile et forcément seul ? Tu peux aussi voir ces instants comme une grande liberté, où tu peux laisser ton esprit vagabonder comme bon lui semble. C'est aussi important d'occuper son esprit que ses mains, non ? Alors, profite de ce temps pour t'inventer des histoire, des projets : en un mot, rêve ! C'est un très bon moyen pour mieux se connaître quand on grandit. Exemple : le trajet en bus jusqu'au collège te barbe ? Écoute de la musique : te voilà au pays de l'imagination ! Un moment pour avoir plein d'idées...à partager avec tes amies en arrivant !

Évite les pièges de l'ennui !

Grignotage : parfois, le sentiment d’ennui te donne l'impression d'avoir faim. Et si tu faisais un gâteau, plutôt que d'ouvrir un paquet de chips ? Ça t'occupera un bon moment !

Trop de télévision : s'il n'y a rien à la télévision, pourquoi rester devant ? Autant faire une petite sieste ou te plonger dans un bon livre...

Trop d’ordinateur : plus personne sur facebook pour chatter ? Peinture, scrapbooking, déco...lance-toi dans une activité créative !

Et toi, que fais-tu quand tu t’ennuies ?

Summer TAG #5

2014-07-14T09:30:00.000+02:00

Coucou les filles !

Aujourd'hui, je vous retrouve pour un tag qui va être le tag "SUMMER", ce tag comporte 10 questions et allons-y sans plus tarder !

1 - Quel est ton beurre corporel favori pour l'été?

C'est le beurre corporel au karité de chez The Body Shop.

2 - Quelle est ta robe favorite pour l'été?

C'est ma robe avec des coquelicots que je vous ai cité comme ma préférée pour le printemps !

3 - Quel est ton maillot favori pour cet été?

Mon maillot imprimé marin avec un haut en bandeau.

4 - Quel est ton meilleur conseil pour les cheveux?

N’hésitez pas à utiliser quotidiennement un masque capillaire. Et si vos cheveux sont vraiment très secs, pensez à vaporiser une huile nourrissante sur les pointes et les longueurs avant de procéder à votre shampooing. Déposez ensuite le shampooing raie par raie sur le cuir chevelu. Émulsionnez-le avec un peu d’eau : la mousse se concentre sur les racines, puis elle se dilue et passe sur les pointes sans décaper les longueurs.

5 - Quel produit de makeup mets-tu quand tu vas à la plage?

Je ne me maquille pas pour aller à la plage.

6 - Quelle est ta paire de chaussure favorite de cet été?

Des sandales, c'est chic et aérer.

7 - Quel est ton bijou favori de cet été?

Les bracelets de chevilles.

8 - La coiffure la plus simple pour toi l'été?

Un chignon haut ou bas.

9 - Le goût de ta glace favorite l'été?

Le goût noisette ! Hummmm !!!! Une pure merveille ! Mais il y a aussi la myrtille qui est délicieuse, le caramel beurre salé, la violette...

10 - Ton parfum préféré pour l'été?

Le parfum Escada.

11 - Ton accessoire favori pour cet été ?

Les lunettes de soleil.

Le tag est fini j'espère qu'il vous a plu !!

Conseils pour être belle jusqu'au bout des ongles !

2014-07-13T09:30:00.001+02:00

Salut les miss !

Qui ne voudrait pas avoir des ongles parfaits? Sans fissures, sans crevasses et sans vilaines petites peaux? Rien que de la solidité et de la brillance! Appliquez nos conseils pour avoir de beaux ongles et en bonne santé!

1. Soyez douce envers vos cuticules

Vos cuticules sont à la base de la bonne santé de vos ongles. Car s'ils ont l'air en piteux état, vos ongles le seront aussi. Très important: ne rongez pas vos petites peaux et ne les coupez pas non plus. Si vos cuticules sont sèches, choyez-les avec une huile nourrissante pour cuticules, comme L'Huile

Apricot de Essie.

2. Hydratez vos mains

Pour vos mains, utilisez une crème nourrissante, ou dans les cas extrêmes, un beurre corporel. Ça vous dirait d'en fabriquer un vous-même? Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe d'huile de coco, et appliquez sur vos mains. Enfilez des gants en plastique durant le temps de pose.

3. Ne rongez pas vos ongles!

Les ronger est très mauvais pour vos ongles (sans blague?). Vous ne pouvez pas vous en empêcher? Il existe des vernis spéciaux au goût infect qui pourront vous aider à vous débarrasser de cette mauvaise habitude. Ce qui peut aussi vous motiver: chouchoutez-vous avec une belle manucure. Que vous ne voudriez pas gâcher, n'est-ce pas?

4. Oubliez les limes en métal

Il vaut mille fois mieux limer vos ongles que les couper. De cette façon, ils risquent moins de se fissurer. Mais attention à bien utiliser la lime adéquate! Celles en métal sont trop rudes pour vos ongles. La meilleure alternative: une lime en verre ou en cristal. Vous en trouverez entre autre chez Kiko ou Sephora, par exemple.

5. Limez toujours dans le même sens

Il n'est pas nécessaire de limer vos ongles d'avant en arrière et d'arrière en avant, de droite à gauche et de gauche à droite. Limez-les toujours dans le même sens. Cela les rendra plus forts. Et de cette façon, vous pourrez leur donner une forme particulière.

6. Polissez

Le polissage est très bon pour vos ongles. Il les rend beaux et brillants! Mais attention aux excès, même en ce qui concerne le polissage. Si vous le faites trop souvent, vos ongles se fragiliseront. Ce qui n'est clairement pas le but.

7. Employez uniquement VOTRE matériel

Achetez votre propre set de manucure/pédicure: ciseaux, limes et coupe-ongles. Peut-être que ça ne vous dégoûte pas de partager vos outils avec votre famille ou vos amies, mais sachez qu'une infection fongique (c'est-à-dire des champignons) se transmet beaucoup plus vite qu'on ne le pense. Beurk!

8. Ayez de bonnes bases

Avant de vernir vos ongles, appliquez toujours une bonne couche de base. De préférence, une qui contient des ingrédients aux vertus soignantes. En nourrissant vos ongles de la sorte, vous obtiendrez une surface lisse sur laquelle vous pourrez poser votre vernis. Vous utilisez souvent des couleurs sombres? Raison de plus pour commencer par appliquer une base, ce qui empêchera vos ongles de se décolorer. Tout bénèf!

9. Prenez des vitamines

Y'a pas de mal à vouloir donner un petit coup de pouce à Mère Nature. En pharmacies, vous trouverez des vitamines spécifiques, qui amélioreront la santé de vos ongles (et en même temps, celle de votre peau et de vos cheveux). Ne vous attendez pas à avoir des ongles extra-forts en deux temps trois mouvements, mais bien un bon coup de boost pour la santé de vos ongles.

10. Bannissez l'acétone

Si vous vernissez souvent vos ongles, enlevez-le avec du dissolvant sans acétone. C'est beaucoup plus doux pour vos ongles, et il risque moins de les assécher qu'un dissolvant à l'acétone. Cela vaut certainement la peine d'inspecter soigneusement la liste des ingrédients de votre dissolvant.

Voilà tous les secrets pour avoir des mains de princesse !

As-tu lu l'étiquette ?

2014-07-12T09:00:00.000+02:00

Coucou tous le monde !

C'est écrit en tout petit, avec plein de chiffres et de mots barbares.. Décoder une étiquette alimentaire ça se mérite. Et qu'est-ce qu'on gagne ? Le droit de manger plus malin !

La composition

Tous les ingrédients composant un produits doivent figurer sur l’étiquette dans un ordre précis. L’ingrédient le plus utilisé est le premier cité, et ainsi de suite... Par exemple, si tu craques pour des pêches en conserve, mieux vaut une étiquette "Pêches, eau, sucre", que "Eau, pêches, sucres..." : la deuxième contient plus d'eau que de fruits ! Et s'il y a "Pêches, sucre, eau", il y a sûrement trop de sucre...

Les infos nutrition

Ces mentions ne sont obligatoires que pour des aliments qui prétendent être plus nutritifs ou meilleurs pour la santé ("Allégé en...", Enrichi en..."). Mais la plupart des fabricants les mettent sur leur produits. Dans un tableau, figurent, en général, les valeurs pour 100 g de produit, et pour une portion moyenne :

Valeur énergétique : elle est mesurée en "kilocalories". Un enfant de 10 ans a besoin de 2 200 kcal/jour (2 700 pour un homme, et 1 900 pour une femme).

Protéines : elles sont nécessaires à l’entretien et au renouvellement de l'organisme. On les trouve surtout dans les viandes, pissons, œufs et aussi les légumes secs (oléagineux).

Lipides : ce sont les matières grasses. Quand elles sont "saturées", cela signifie qu'elles n'ont aucune valeur nutritive : à fuir !

Glucides : ce sont les sucres simples, ou les sucres complexes comme l’amidon par exemple.

Les additifs alimentaires

Des conservateurs dans tes céréales, des colorants dans ton steak haché, de l'émulsifiant dans ton dessert... Chaque jour, tu avales des dizaines d'additifs sans y prêter attention. Qu'ils soient d'origine naturelle ou chimique, chacun est identifié par un code précis. Tous commencent par E (comme "Europe"), et se divisent en plusieurs familles dont voici les principales :

Les colorants (série E 100) : Il ajoutent de la couleur aux aliments, pour les rendre plus appétissants.

Ex : le E 120 (cochenille) donne un rouge grenadine; le E 150 (caramel) produit le brun profond d'un cola; le E 104 (quinoléine) rend la paella jaune.

Les conservateurs (série E 200) : Ils empêchent que les aliments se modifient trop rapidement. Sans eux, les pâtisseries industrielles deviendraient trop molles ou trop dures...

Ex : tu peux trouver du E 202 (sorbate de potassium), du E 270 (acide lactique).

Les agents de textures (séries E 400) : Ils épaississent la matière d'un aliment ou lui donne une texture particulière.

Ex : le E 412 (gomme de guar) épaissit les sauces et empêche la formation de gros cristaux dans les produits surgelés; le E 407(carréghénanes) fait des flans tremblotants...

Les agents de sauveurs (série E 600) : Il renforcent le goût ou l'odeur d'une préparation alimentaire.

Ex : le E 621(glutamate de sodium) est utilisé dans les restaurant chinois pour rehausser la saveur des plats et rendre la sauce un peu gluante.

Les "divers" (série E 900) : Cette catégorie regroupes des additifs aux fonctions très variées.

Ex : le E 905 (paraffine) enrobe les fruits pour les faire briller; le E 951 (aspartame) simules le goût du sucre; le E 905 (chlorine) blanchit la farine...

La date limite

Pour les produits frais, la date limite de consommation se présente sous la phrase "A consommer jusqu'au : jour/mois/(années)". C’est très important ! Au delà de cette date, le produit sera périmé et ne devra pas être consommée, sinon, gare à l'intoxication alimentaire !

Pour les yaourts, on peut dépasser de quelques jours, mais jamais pour les poissons, la viande ou même la charcuterie.

Pas facile de s'y retrouver !!!

La globe-trotteuse à New-York, la Big Apple #2

2014-07-11T09:00:00.001+02:00

Salut les globe-trotteurs !

Les cérémonies du 11 septembre 2011 ont remis la ville de New-York sous le feu des projecteurs. New-York, surnommée la 'grosse pomme" peut se visiter pour de nombreux motif. D'abord par l'envie de découvrir une métropole qui, si souvent, a servi de décor au cinéma et nous paraît si familière. C’est la ville de la démesure, le berceau des grattes-ciels, une destination multiculturelle et culturelle ou encore un temple de la consommation... C'est ce mélange des genres et d'attraits qui font que New-York est une destination exceptionnelle dont on ne peut que tomber amoureux. Un séjour d'une semaine s'impose pour visiter l'essentiel et si vous disposez de plus de temps, n'hésitez pas à y rester.

A l'arrivée

Une fois arrivé, prenez de la hauteur ! C'est le meilleur moyen pour voir la ville dans son ensemble et découvrir la richesse architecturale de ses buildings dont la ville s'est faite une spécialité depuis les années 30. Deux points de vue exceptionnels permettent véritablement de "survoler" la ville. Le plus connu reste le mythique empire state building, rendu célèbre par King Kong ! Moins connu, le Rockefeller Center offre, depuis son sommet, un point de vue central sur tout la ville. Pour éviter les longues files d'attentes, il est préférable d'arriver dès l'ouverture et d'acheter un "City pass" qui inclut la visite de plusieurs musées lors de votre séjour. Flânez ensuite autour des bâtiments Rockefeller qui sont richement décorés de bas reliefs et d’œuvres sculptées dont le célèbres sont l'Atlas et le Prométhée.

Walking in the street

Pour profiter au mieux des richesses de la ville, privilégiez la marche à pied et prenez le bus. Vous pourrez vous émerveillez des nombreux panoramas qu'offre la ville. Des quartiers comme Soho, Tribeca ou Greenwich Village peuvent se visiter ne flânant et, au hasard, vous serrez happé par une galerie d'art, une boutique branchée, ou pourrez faire une halte dans un bar ou un restaurant. Pour une balade en hauteur à l'écart du bruit des voitures, dirigez-vous vers la High Line. A dix mètres au dessus du sol, un parcours de plus de 2 km aménagé en promenade plantée sur une ancienne voie de chemin de fer désaffectée, permet de faire un agréable et insolite circuit.

Art et culture

Pour les visites culturelles, les férus de musées ne seront pas en reste; il y en a pour tous les goûts ! Impossible de tous les citer, mais certains sont incontournables. Le MET, équivalant de notre Louvre, est le plus grand. Il permet de faire un voyage dans les temps depuis l'antiquité et de voir les œuvres des plsu grands maîtres de la peinture. Le Moma, musée d'art moderne, constitue un bon relai chronologique avec une époustouflante collection permanente qui regroupe les œuvres d'artistes européens et américains du 20ème siècle. Le Guggenheim Museum est, quant à lui, un musée qui regroupe des artistes contemporains. L'architecture arrondie, que l'on doit à Frank Lloyd Wright, mérite le détour à elle toute seule et le musée se visite en remontant un couloir en pente douce qui serpente jusqu'en haut du musée. Si vous voyagez avec des enfants, le musée d'histoire naturelle offre des mises en scènes magnifiques et le zoo situé dans le quartier du Bronnx est aussi une alternative attractive. New-York est aussi connu pour ses nombreux spectacles et comédies. La plupart des shows sont produits dans les théâtres situé près du Times Square mais il vous faudra soit réserver longtemps à,l'avance, ou prendre vos places à la dernière minute au kiosque qui vend les billets du jour, mais sans avoir l'assurance d'aller voir le spectacle qui vous intéresse.

Se mettre au vert...

La ville est aussi un temple de a consommation où toutes les grands enseignes sont présentes, mais elle offre également nombre de lieux où il fait bon de faire une pause. La ville a récemment installé tables et chaises en colonisant la chaussée. De nombreux parcs permettent de s’assoir à l’écart du tumulte de la ville. Le plus célèbre est Central Parc avec plus de 300 hectares, c’est le poumon de la vile où les New-yorkais viennent faire du sport, pique-niquer en famille et assister à des concerts. D'une forme strictement rectangulaire, son aménagement n'est pas monotone avec des chemins qui donnent sur des pièces d'eau, pelouses, jardins et forêts. Beaucoup moins connue et à 10 minutes de ferry, Governors Island est une ancienne base militaire dont une grande partie a été reconvertie en parc avec un superbe point de vue sur le sud de Manhattan.

Visite incontournable

Terminons notre visite par le symbole de la ville, la statue de la liberté qui fut offerte par la France en signe d'amitié entre les deux nattions. Depuis les attentats du 11 septembre, il n'est plus possible de visiter l’intérieur. Seul le musée qui est situé dans le socle reste accessible. Pour s'en approchez par bateau à moindre frais, il suffit de faire l'aller-retour sur ferry gratuit qui se rend à Staten Islad. Vous pourrez ainsi repartir avec un petit bout d’Amérique dans votre mémoire.

Dis-moi en commentaire, quel est ton incontournable à New York ?

Mon blog zéro carbone

2014-07-11T09:00:00.000+02:00

Aujourd'hui, mon blog fête son premier mois...

Quoi de mieux que d'améliorer ce blog. Et bien oui un blog qui parle d'écologie c'est bien .... mais un blog écolo, c'est encore mieux non ?
C'est comme ça que j'ai découvert le site web malin de BIONAL qui propose de neutraliser le carbone que produit mon blog de façon gratuite et simple.

Je vous explique :
Le concept est simple et se résume par UN BLOG = UN ARBRE. En effet en moyenne, un blog émet 3,6 kg de CO2 / an (hébergement sur serveurs etc ...). D'un autre côté, un arbre est capable d'absorber environ 5 kg de CO2 / an. Faites de calcul ...
C'est pourquoi, ce site propose à chaque blogueur d'insérer le petit logo rond "mon blog est neutre en carbone" (pour moi dans la barre en bas) et de faire un petit article pour expliquer tout ça. En contrepartie, il s'engage à planter un arbre avec l'aide de leurs partenaires.
Depuis le lancement de ce projet, Bional à déjà planter plus de 1000 arbres sur un terrain en Bretagne (550chênes rouges, 300 châtaigner et 150 merisiers). La plantation est contrôlée par le célèbre label Écocert.

Notre respect pour la nature et notre engagement de vous proposer des soins efficaces et écologiques nous ont poussés à rejoindre la grande famille des blogs neutres en carbone.
Maintenant vous savez que visiter notre blog n’a pas d’impact négatif sur notre planète bleue, et qu’en optant pour un blog zéro carbone, vous contribuez à la protéger !
« Chacun est responsable de la planète et doit la protéger à son échelle. » (Yann ARTHUS-BERTRAND).
C’est grâce à des actions comme celles qu’entreprend Bonial et à l’éco-sensibilité de milliers d’individus que l’on pourra ensemble préserver notre environnement !

Les prochains 1000 participants verront leur arbre planté dans l'Allier cette fois ci ... c'est repartie pour un nouveau beaux projet des arbres produits par la blogosphère.
Si vous voulez aussi rendre votre blog neutre en carbone, c'est : ICI

Joue avec ton chat !

2014-07-10T09:30:00.000+02:00

Salut les filles !

Pour ton chat, le jeu est très important. Profites-en pour renforcer votre complicité et l'éduquer un peu !

Les "règles" du jeu

Ton chat doit comprendre que c'est toi le maître : c'est à toi de décider quand commence et quand finit le jeu. Ne laisse jamais ton chat te griffer ou grogner. De ton côté, tu dois respecter ton matou : ne le fais pas jouer trop longtemps s'il est âgé, malade ou si c'est une femelle enceinte. Évite les jeux brusques, n'énerve pas ton animal et ne lui fais pas peur pour t'amuser.

Pourquoi le jeu a-t-il un si grand rôle ?

Le jeu est vital pour ton chat. Il lui permet de développer son équilibre affectif, tout en lui faisant faire un peu d’exercice, idéal s'il vit en appartement.

Jouer avec ton chat te permet aussi de mieux le connaître et renforce le lien qui vous unit.

Comment jouer avec ton chat ?

Un chat n'est pas un chien. Donc, pas question de lui demander de te rapporter une balle ou de courir après un bâton !

Les matous sont très joueurs, pour la plupart. Ce sont avant tout des chasseurs-nés ! Les chats se contentent de peu pour s'amuser. Tu les verras ainsi faire des bonds dans la maison et se transformer en prédateurs redoutables d'un simple bouchon de liège accroché à un ficelle !

A quels jeux jouer avec ton chat ?

Pas besoin d'accessoires compliqués : il adore faire rouler avec sa patte une petite boule de papier alu, ou poursuivre un morceau de tissu accroché à une ficelle que tu tires doucement en zig zag... Essaie aussi de lui donner un carton pour se cacher : tu le verras en bondir pour te surprendre !

N'hésite pas à fabriquer toi-même tous ces jouets, en vérifiant bien que ton chat ne puisse rien avaler par mégarde.

Et toi, à quoi joue-tu avec ton chat ?

5 trucs pour bien t'occuper de ton chat

2014-07-10T09:00:00.000+02:00

Hello les filles !

Il n'est pas difficile de rendre ton matou heureux et de le faire ronronner de bonheur ! Il suffit de mettre en place les conseils suivants !

1. Ses petits coins

Comme toi, Minou aime avoir des endroits réservés à chaque choses de la vie : il faut mettre sa litière loin de l'endroit où il mange et, si possible, placer son bol d'eau à l'écart de sa gamelle, dont le contenu ne doit pas sentir mauvais. Maniaque, le minou ? Normal, pour un animal qui passe des heures à faire sa toilette !

2. Câlins

Si tu as bien compris que ton chat a besoin de tranquillité et de liberté autant que d'attention, alors il pourra devenir ton meilleur ami. Il saura bien te le montrer en s'abandonnant à tes câlins, papouilles et grattouilles. Un vrai bonheur !

3. A table !

Le chat est un véritable gourmet, avec des papilles très développées. De plus, à cause du fonctionnement de son estomac, il doit manger en petite quantités, 10 à 15 fois par jour ! Une de ses gourmandises préférées ? Le thon en boîte, qui le rend fou (mais à proposer avec modération parce que cela contient beaucoup de sel)!

4. Jouer !

On le dit indépendant,mais il aime la compagnie et déteste s'ennuyer, surtout quand il vit enfermé. A toi de lui fabriquer des jouets, avec n'importe quoi : bouchons autour duquel tu attaches des petits bouts de laine ou, pourquoi pas une petite peluche sur laquelle il pourra exercer ses talents de chasseur. Prends garde tout de même à ses griffes pointues !

5. Dodo

Ton chat est capable de dépenser une énergie impressionnante pour la chasse ou les jeux... Du coup, il a besoin de dormir entre 15 et 18 heures par jour pour récupérer. Résiste à l'envie de le titiller à ces moments-là, car il risque de prendre l'habitude de se cacher pou être tranquille. A l'inverse, si tu le respectes, il aura confiance en toi et tu pourras devenir son coussin favori !

Dormir, jouer, manger et faire pleins de câlins ? Chat me va aussi ! Pas vous ?

En pleine nature !

2014-07-09T09:00:00.000+02:00

Salut les sportives !

L'été est propice aux activités sportives en extérieurs. Que l'on soit adepte de randonnée pédestres ou en quête d'expériences inédites, en France, on n'a l'embarras du choix.

Vive la marche !

Nul besoin de faire partie des plus de 200 000 licenciés de la Fédération française de randonnée pour apprécier la marche. Les vacances sont en effet le moment idéal pour découvrir quelques-uns des 60 000 kilomètres balisés de l'Hexagone. Plus ou moins faciles, ces parcours permettent de découvrir les régions de la plus belle des manières, chacun à son rythme. Pour les plus sportifs, la tendance est la marche nordique. Ce sport dérivé du ski de fond consiste à marcher à vive allure avec l'aide de bâtons, les Nordic sticks. Il permet de travailler l'endurance tout en profitant des paysages.

En altitude

Les amateurs de sensations fortes peuvent profiter de l'été pour s'essayer à la via ferrata. A mi-chemin entre la randonnée et l'escalade, la discipline s’adresse aux plus grands enfants, mais peut tout à fait être pratiquée en famille. Équipé de bonnes chaussures, d'un casque, de longes, de mousquetons et d'un baudrier, on évolue le long d'un itinéraire sur une paroi rocheuse. Plus de 70 massifs français proposent cette activité, à ne pratiquer qu'en présence d'un guide professionnel. Plus ludique, l'accrobranche remporte la palme chez les jeunes, puisque certains parcours sont accessible dès 3 ans (stade d'initiation évidemment). Passant de branche en branche, au moyen de tyrolienne ou de ponts de singe, on se prend, l'espace d'un instant, pour un Tarzan des temps modernes.

Attachez vos ceintures !

On avait l'habitude de pratiquer la luge sur neige, en plein cœur de la saison hivernal. Et bien désormais, de nombreuses stations proposent aux vacanciers la luge d'été Sur des pistes semblables à celles de bobsleigh ou sur des rails, les engins serpentent sur des pentes plus ou moins raides, pouvant atteindre une vitesse de 40 km/h ! Casque vissé sur la tête, on se laisse glisser, seul ou à deux pour accompagner les tout-petits, au gré des virages, vagues et mouvement de terrain. A la fin, on n'a qu'une seule envie : recommencer !

Tentés par le golf ?

Les stations de montagnes, mais aussi les zones touristiques de France, proposent aux vacanciers de s'initier au golf. Et si les greens 9 et 18 trous sont plutôt réservé aux habitués, les mini-golfs sont parfaits pour s'amuser en famille. Plus sportive qu'il n'y paraît, l'activité nécessite un minimum de concentration et une bonne dose d'agilité. A pratiquer en fin de journée, pour se détendre, ou pour éveiller l'esprit de compétition qui sommeil en nous.

Et toi, quels sports comptes-tu pratiquer pour tes vacances en pleine nature ?

Être bien informé. Vous devriez être très familier avec les signes de problèmes de chaleur afin que vous les reconnaissiez en vous-même ou chez un partenaire de jogging. Si vous vous sentez faible, étourdi, désorienté, cessez de transpirer, ou si votre peau est froide et moite, ralentissez ou arrêtez la course, et buvez certains fluides. Si les symptômes persistent, asseyez-vous ou allongez-vous à l'ombre et demandez de l'aide. - See more at: http://www.jogging-course.com/Courir-exterieur/courir-chaud.html#sthash.dKK3rOqd.dpuf

Liebster Award TAG #4

2014-07-08T11:45:00.000+02:00

Hallo Mädchen ! (et oui c'est un tag allemand!)

Je viens de me faire taguer par la jolie blogueuse du blog Chadaily que je vous recommande d'aller voir (c'est par ICI). Je la remercie pour cette douce attention qui a été de penser à moi et de m'avoir tagué !

Les tags de ce type sont intéressants, ils nous permettent de nous connaitre un peu mieux entre blogueuses, en plus de nos univers et de nos articles.

Le principe de ce tag est le suivant:

Ecrire 11 choses sur soi
Répondre aux 11 questions posées par la personne qui nous a tagué
Taguer 11 autres personnes et mettre les liens vers leurs blogs respectifs
Créer 11 questions à leur poser

Informer les blogueurs tagués.

11 choses sur moi ^^

1. J'ai créé mon blog le 11 juin, il y a 27 jours !
2. Je peux passer des heures sur Youtube et sur la blogosphère !
3. Je passe en première !
4. J'habite à 10 km de la mer Méditerranée.
5. J'aime beaucoup voyager.
6. Je suis une lève tard !
7. Je me brosse tous le temps les dents, mes proches disent que c'est un toc !
8. Je rêve d'adopter un petit chat.
9. Chaque été, je fais une semaine de camping sous tente !
10. Je suis une frileuse.
11. Je fais du piano.

Mes réponses aux 11 questions

1/ Pourquoi avoir démarré ton blog ?

Mon blog a pour but de vous faire partager mes passions, mes conseils et mon quotidien avec vous.
Je l'ai démarré simplement pour tenter l'expérience d'être blogueuse !

2/ Quelle est la première chose à laquelle tu pense au réveil ?

Au réveil, je pense à ouvrir mes rideaux et ma fenêtre (été comme hiver) pour prendre un grand bol d'air frais (pas de lait !!!) et j'inspire profondément pour m'éveiller et me ressourcer en énergie !

3/ Pourrais-tu survivre sans ton téléphone et un accès internet ?

Nooooooonnnnnn.... (c'est de la torture, lol !)

4/ Quelle est la plus belle aventure que tu as vécu ?

Je ne sais pas peut-être la création de mon blog !?

5/ Si tu devais te décrire en un mot ce serait lequel ?

Souriante

6/ Quel est ton pire défaut ?

Ma nature susceptible

7/ Et ta principale qualité ?

Mon calme et ma patience !

8/ En voyage, quelle est la chose dont tu ne peux pas te séparer ?

Ma trousse de toilette !

9/ Pour toi un homme c'est ?

C'est un être humain...

10/ Quel est l'animal de compagnie que tu aimerais avoir ?

Un chat, sans hésiter !

11/ Ton plus beau cadeau ?

L'amour de mes parents et toutes les choses qui vont avec (compliments, cadeaux, inscription aux activités extra-scolaires, attentions, soutiens...)! <3
Tous les cadeaux d’anniversaire de ma meilleure amie ! <3

Voici les personnes que je tague à mon tour

Our Little Pretty Blog

Mes questions pour vous

1. Pourquoi ce nom pour ton blog ?

2. Quel est ton meilleur souvenir ?

3. Quel est le dernier sport que tu as pratiqué ? Quand ?

4. Quel est le sport que tu aimes le plus/que tu voudrais pratiquer ?

5. Quel habitude de vie healthy, ne peux-tu pas te passer ?

6. Quel est l'objet dans tu ne peux pas te passer ?

7. Quel est ton principal trait de caractère ?

8. Quel conseil beauté prêches-tu avant tout ?

9. Comment te vois-tu dans 10 ans ?

10. Quel genre d'articles aimes-tu sur mon blog ?

11. Quel conseil donnerais-tu à un nouvel arrivant sur la blogosphère ?

Il y a pleins d’autres blogs que j’aurais voulu ajouter… Cependant, même si vous n’êtes pas mentionnés dans ce Liebster Award TAG, sentez-vous libres de le faire quand même! Je vous tague toutes !

Prenez l'air du large en Roussillon

2014-07-08T09:00:00.000+02:00

Salut les baroudeuses !

En Roussillon, la nature est en fête. Profitez de ce week-end pour vous détendre à Canet-en-Roussillon, en bord de mer.

Détente : Bienvenue dans le monde des animaux

Situé à proximité du port, l'aquarium du Canet-en-Roussillon a ouvert pour la première fois ses portes au public en 1983. Dans plus de 50 aquariums, découvrez les 350 espèces d'eau douce et d'eau de mer. Au cours de votre visite, contemplez la faune aquatique des 5 continents et voyagez dans les eaux de la Méditerranée, de l'océan Pacifique, de l'océan Indien et de la Mer Rouge. Petits et grands peuvent admirer des requins, piranhas, iguanes, tortues de Floride, poissons-clowns, raies, méduses ou encore crapauds géants. Les tortues se situent à l'extérieur du bâtiment principal. L'aquarium du Canet-en-Roussillon est ouvert tout au long de l'année de 10h à 12h et de 14h à 18h. Le tarif est de 5 à 6,50 euros.

Loisirs : Swing en famille

Situé au bord de mer à Canet-en-Roussillon, le mini-golf de Canet Parc vous convie à de grands moments de détente en famille. Avec ces 2 parcours ludiques, au cœur d'un oasis de verdure, le mini-golf dispose également d'un restaurant où vous pourrez vous déguster des crêpes, glaces, salades et des boissons fraîches.

Le petit +

Où dormir ?

L’hôtel Le St Georges dispose de 23 chambres confortables. Sa situation entre le port de plaisance et la place Méditerranée est idéale pour découvrir la ville.

Où manger ?

Dégustez les spécialités catalanes à la table du restaurant A Taple. A la carte, vous pouvez également choisir des grillades au feu de bois ou tout simplement le plat du jour.

Que ramener ?

Lors de votre week-end à Canet-en-Roussillon, goutez aux spécialités gastronomiques du Pays catalan comme les Boles de Picolat, l'Ollade, le pas d'ous (dessert) ou les charcuteries.

Dites-moi en commentaire, si vous y êtes allés ?

En direct de la frousse...

2014-07-07T09:00:00.000+02:00

Coucou les amies !

Froussarde, toi ? On a tous nos petites frayeurs... Et pour chaque petite (ou grosse) peur, il existe un remède. Alors, pas de panique, suis le guide !

Avoir la frousse, la plupart du temps, tu t'en passerais bien... Mais sais-tu que la peur peut aussi t'aider à grandir ?

1. Ne culpabilise pas

Certaines filles ont peur des souris alors qu'elles sont super cap de sauter d'un plongeoir de 5 mètres. D'autres files (et aussi des garçons !) craignent de se retrouver dans le noir sans qu'il y ait de réel danger (pas de monstre gluant sous le lit !). Bref, le frousse, c'est une histoire très perso. Chacun a la sienne, les adultes comme les enfants. Alors, ne te dis pas que tu es ridicule et évite de tout garder pour toi. Parles-en plutôt à quelqu'un en qui tu as confiance. D’abord parce que ça soulage, mais aussi car c'est un premier pas pour apprivoiser ce qui te fait flipper.

2. Fais ta petite enquête

Ta frousse peut venir d'un mauvais souvenir gravé dans ta mémoire. Un jour, tu t'es blessée en faisant du ski ? Résultat : maintenant, tu paniques dans toutes les pentes, que ce soit à vélo ou en roller. Astuce : réécris l'histoire, mais au lieu de tomber tu passes le poteau bien stable sur tes deux jambes !

3. SOS anti-frousse

Peur du noir ?

Laisse ta porte entrouverte pour que la lumière filtre et prévois une veilleuse si tu te réveilles en pleine nuit.Quand tu te sentiras plus en confiance, tente l'expérience de tout éteindre, mais garde une lampe de poche sous ton oreiller.

Peur de parler devant les autres ?

Pour retrouver le calme, pense à ta respiration. Inspire profondément et ne rentre pas la tête dans les épaules (cela te couperait le souffle).

Peur de l'eau ?

Demande à quelqu'un de t'accompagner. Au début, contente-toi de rester près du bord. Puis, chaque jour, avance un peu plus loin (eau au mollet, à la taille, etc.)

4. La trouille sa rend plus courageuse !

En vrai, il faut avoir eu la trouille pour savoir à quel point on est courageuse. On se rend compte qu'on est bien plus capable de se dépasser qu'on ne le pense, on découvre ses qualités. Alors, est-ce poour cette raison que les livres et les films d'horreur ont la cote ? Il faut croire que frissonner, c'est bon pour le moral. Une fois descendu du grand huit, même si on a hurlé de terreur, on a l'impression d'être un super héros parce qu'on a osé le faire. L'être humain est une drôle de bestiole qui s'amuse à avoir la chaor de poule pour se prouver qu'il n'a pas peur !

5. La peur, un vrai signal d'alarme !

Aleeeeerte ! Tes sens (yeux, nez oreilles...) repèrent vite les anomalies : bruit étrange, ombre qui se déplace... L'information est transmise à ton cerveau, qui analyse et ordonne la production d'hormones.
Ces super substances chimiques augmentent tes forces et réflexes : ta tension monte, tes pupilles se dilatent... Te voilà prête à bondir et à crier à l'aide ! Trop fort, la peur.

Mais que crains-tu, toi ?

TAG #3 Dans tes rêves

2014-07-06T09:00:00.000+02:00

Salut les amies !

Aujourd'hui je reprend un petit TAG qui à été crée par Justine de la chaîne "Beauty by Justine", pour vous faire rêver !
Il suffit de reprendre les questions, et d'y répondre tout simplement, un vrai jeu d'enfant, et parfois ça fait du bien !

1- Ton métier idéal serait ...

Je rêve d'être ingénieure dans la biotechnologie et la biochimie, pour travailler dans la cosmétique, les laboratoires pharmaceutiques ....

2- Ton prochain voyage serait ...

Je rêve de voir tellement de pays, l'Australie, l'Irlande, le Brésil, l'Inde, la Thaïlande, la Grèce, l'Italie!

3- Tu voudrais jouer dans un film de ...

Tim Burton !!!! J'aime trop ces films mais j'aimerai pas trop être actrice, je préférerai être chanteuse pour les chansons de Jean-Jacques Goldman !

4- Ton pouvoir magique serait ...

De me téléporter, faire comme dans Harry Potter, j'ai toujours rêvé d'être dans la peau d'Emma Watson, on a tellement de points communs (née à la même date, apprend tous dans les livre...), mais pas celui-là, dommage !

5- Ton plat idéal à volonté serait ...

Un plat de frugivore !
En entrée, une salade de cœurs de laitue avec des tomates gorgée de soleil, de l'ail, du basilic, du romarin, des carottes ...
En plat principale, ben encore pleins de carottes...
Et enfin en dessert, du melon, des cerises, des myrtilles, des framboises et de la pastèque !
Mais n'oublions l'eau à volonté !!!

6- Ton maquillage permanent serait ...

Une extension de cil, mais sachez que je ne me maquille que très rarement...

7- En un claquement de doigt tu ferais ...

Le ménage chez moi ! J'aime pas faire le ménage et j'ai pas les sous de me payer une femme de ménage et puis c'est pas dans mes valeurs de payer une femme pour des clopinettes, pour qu'elle fasse ce que moi je déteste...bon ok elle est payée...mais des clopinettes...non, non je n'accepte pas ce genre de pratique !

Beau boulot !!!!

8- Si pour une journée tu pouvais être un animal ce serait ...

Un chat persan (c'est trop beau ! <3) dans une famille de riche pour dormir toute la journée...
J'adore dormir !

9- Si tu pouvais parler une autre langue ce serait ...

L'anglais ! I love speaking english ! Why ?
Je trouve cette langue tellement classe ! Et les anglais sont tellement cool !
Mon rêve est d'être bilingue anglais, mais avant ça il faudrait quand même un jour que je mette les pieds dans un pays anglophone !

10- Dans 10 ans tu te vois ...

Être sur le point de me marier avec mon prince charmant, qui n'est toujours pas arrivé...
Dépêche toi !! Non, je rigole je ne suis pas du tout pressé...j'aime ma vie de célibataire, qu'il prenne son temps le prince tant désiré ! LOL !! (je suis en plein délire, ça m'arrive dès fois! <3)
Dans 10 ans, je me vois heureuse et épanouie dans ma vie et dans mon job d'ingénieure !

Voilà ce tag est maintenant terminé ! Si vous souhaitez le faire, allez y, je tague tout le monde!

Si vous répondez à ce tag, dites-le moi en commentaire que je vienne voir vos réponses!

Lush addict, moi ?

2014-07-05T09:00:00.000+02:00

Salut les lushettes !

A force de voir des articles, des revues, des vidéos sur ces produits incroyables, je suis contaminée par le phénomène Lush !

Lush fait partie de ces marques que j'apprécie énormément, et qui ne m'ont que rarement déçue.

Je vous propose aujourd'hui une sélection de 6 produits, qui sont pour moi, à découvrir absolument.

Princesse de néroli : le soin des princesses

Un soin hydratant suprêmement magnifique à la fleur d'oranger, le plus raffiné de tous.

Princesse de néroli tire son parfum du néroli et de la fleur d’oranger, deux des fragrances les plus célèbres en parfumerie traditionnelle, extraites à partir des minuscules fleurs blanches de l’oranger.

Voilà à quel point Princesse de néroli est digne d’une princesse. Le reste des ingrédients est tout aussi splendide. Avec une base d’eau de miel de fleur d’oranger, les meilleures huiles pressées à froid (notamment les huiles de germe de blé, d’onagre et d’avocat), ainsi que des jus de citrons et de pamplemousses fraîchement pressés, Princesse de néroli est tout ce que l’on peut espérer d’un soin hydratant pour le visage : une crème légère, luxueuse et extraordinairement efficace.

Nénés chéris : on les adore !

Lotion raffermissante pour le cou et le décolleté. Voici notre formidable crème raffermissante pour le buste, gorgée d'infusion de reine des prés et de pétales de lis tigré pour aider votre buste à combattre la gravité. Nous avons ajouté de la cire d'abeille et des huiles biologiques d'amande et d'avocat pour adoucir le tout (et pour qu'il soit encore plus difficile d'éloigner les garçons !). Tout le monde mérite une paire de Nénés chéris !

Rafistoleur : l'après shampoing qui fait des miracles

Après-shampooing force trois pour encore plus de douceur .

Si vous vous êtes bousillé les cheveux mais que vous n’avez pas le temps de faire un soin pré-shampooing, tournez-vous vers Rafistoleur. Il fera parfaitement l’affaire jusqu’à ce que vous ayez du temps pour les grands travaux. Le melon cantaloup aux vertus nutritives et adoucissantes s’allie au yaourt bourré de protéines et aux huiles raffermissantes de jojoba et d’olive pour fournir à vos cheveux un super traitement, pendant que les absolus de feuille de violette et de fleur d’oranger se chargent de les parfumer.

Marilyn : retrouver le blod de votre enfance

Camomille et citron pour une blondeur naturelle et des cheveux doux comme de la soie.

Que vous ayez les cheveux naturellement blonds, artificiellement blonds ou quelque part entre les deux, Marilyn éclaircit et ensoleille votre teinte et adoucit vos cheveux en même temps (un luxe des plus rares en effet pour les crinières blondes).

Nous utilisons du mucilage de lin pour la douceur et ajoutons beaucoup de camomille, de safran et de jus de citron frais afin de garder votre blondeur aussi lumineuse et magnifique que possible. L'huile d'olive procure de la souplesse à vos cheveux. Vingt minutes avec Marilyn et la paille se transforme en soie, littéralement !

Pourquoi un masque avant shampooing ? Car lorsque les cheveux sont mouillés, leurs écailles sont fermées, très peu d’ingrédients peuvent pénétrer. Profitez ainsi au maximum de tous les bienfaits de nos incomparables masques pour les cheveux !

De Mille Feux : pointes de folie !

Avis aux pointes les plus désespérées. Lush vole à votre secours avec son nouveau baume capillaire De Mille Feux !

Ne vous arrachez plus les cheveux, réparez-les ! Appliquez ce baume nourrissant sur votre chevelure, même les longueurs les plus abimées renaîtront de leurs cendres et retrouveront santé et brillance.

Vos cheveux se régaleront du beurre de karité, de l’huile de noix de coco vierge, d’œufs bio frais et embaumeront le néroli et la fleur d’oranger.

Pratique dans sa boîte en métal, il sera de tous vos déplacements pour prendre soin de votre crinière !

L'Oracle : le dieu des boutons

Crème pour débarrasser les peaux à problèmes des boutons et des tendances à briller.

Cet hydratant léger contient un minimum d’huile, ce qui le rend idéal pour les peaux sujettes à l'acné, les peaux grasses ou la zone T à problèmes.

Nous utilisons le beurre de karité, le gel de graines de lin adoucissant et les huiles de camélia, de

pépin de raisin et de jojoba pour qu'elle pénètre facilement.

Vous ne devez pas nécessairement avoir des problèmes de peau pour l'utiliser ; cet hydratant équilibré et réconfortant laisse la peau normale bien nette avec la lavande, la rose et le néroli. Elle fera s’envoler tous vos problèmes de peau.

Fée des lèvres, pour des lèvres délicieuses !

Exfoliant rose et sucré pour des lèvres au bubble gum. L'exfoliant pour les lèvres Fée des lèvres est composé de sucre gommant et d'une délicieuse saveur végétalienne de barbe à papa. Il vous débarrasse des peaux mortes, vous offrant des lèvres souples et douces à embrasser. Massez simplement sur vos lèvres lorsque vous avez une envie sucrée et léchez-vous les babines pour éliminer le surplus.

Petite Gâterie à l'heure du bain !

Un gros marshmallow à la fraise qui fond doucement dans votre bain en une mousse sucrée et onctueuse. Petite gâterie fond lentement et crée une fine mousse onctueuse comme du marshmallow, avec aussi du beurre de cacao super hydratant. Chaque fondant pour le bain Petite gâterie contient de la guimauve, qui apporte douceur et apaisement à la peau. La fleur de souci quant à elle est également calmante pour la peau. Enfin une petite douceur bonne pour vous !

Balançoire ou Love lettuce

Pour les peaux mixtes qui ne savent pas ce qu'elles veulent. Balançoire est un masque qui a autant à offrir qu’à reprendre. Reprendre car l’attapulgite et le kaolin sont des argiles qui s’occupent de retirer la saleté en profondeur.

Et puis vous avez les amandes et les coques d’amande moulues qui exfolient pour ôter les peaux mortes et lisser votre peau. Pour ce qui est d’offrir, une décoction d’algues agar-agar bourrée de minéraux absorbés par votre peau, ainsi que de l’huile d’amande douce hydratante et de la lavande équilibrante pour contrôler le sébum. Tout est bon dans Balançoire.

Astuce !

Rapportez en boutique vos 5 pots vides et propres (pots transparents, pots noirs, sticks de parfums solides), et repartez avec un masque frais offert !

Et vous quels sont vos produits Lush fétiches ?

Bien manger en 10 leçons

2014-07-04T07:00:00.000+02:00

Salut les gourmettes !

Tu t'inquiètes dès que tu dégustes un gâteau ? Rassure-toi : manger équilibré, c'est facile ! Il suffit de connaître les bons ingrédients.

1. Par un petit déjeuner tu commenceras

Le p'tit déj, c'est indispensable pour être en forme. Tu n'as pas très faim le matin ? Peut-être manges-tu trop tard le soir ou que ton dîner est trop lourd. Si l’appétit ne vient toujours pas ou si tu as un petit creux à la récré, amène un fruit. Mais oublie les viennoiseries ou les barres de céréales, trop lourdes. Comme ça, tu auras encore faim à l'heure de la cantine !

2. L'eau tu n'oublieras pas

Tu peux boire autant que tu veux... mais plutôt de l'eau. Les jus de fruits et autres sodas sont très sucrés, réserve-les plutôt aux anniversaires ou après t'être bien dépensée.

3. Ton temps tu prendras

Tu manges vite en engloutissant les bouchées ? Stop ! Tu n'apprécies même plus ton repas. L’important, c'est de manger lentement et de bien mâcher. En plus, ton cerveau a besoin de temps (10 à 20 minutes) pour se sentir rassasié. Alors, quand tu manges, rien ne presse !

4. Les "chefs" tu joueras

Rien de tel pour se mettre en appétit ! Choisis les aliments, tâte-les et hume-les, aide les cuisiniers et prépare ton plat, pourquoi pas ? Tu verras c'est encore meilleur quand on participe !

5. Gourmande tu seras

La tarte aux myrtilles de grand-mère, quel délice ! Tu en reprendrais bien ne part... Fais-le ! Manger, c'est un besoin, certes...mais c'est aussi un plaisir. Alors, un bonbon ou un gâteau de temps en temps, c'est permis !

6. A ta faim tu mangeras

Ni trop, ni trop peu. Le secret de l'équilibre, c'est de répondre pile poil à ses besoins. Certains doivent manger plus pour se sentir rassasié. Et si on te surnomme le "moineau", mais que tu as vraiment l'impression de manger à ta faim, rien d’alarmant. Tu te sens bien (et tu grandis normalement) : c'est que tout va bien !

7. Des couleurs dans ton assiette tu mettras

La règle de base : manger de tout ! Alors, amuse-toi à mettre plein de couleurs dans ton assiette : vert-légumes, jaune-céréales, blanc-laitages, rouge-viande ou fruits... Un vrai arc-en-ciel !

8. De fruits et légumes tu abuseras

Ils sont bons pour la santé et pour les papilles ! Riches en saveurs, en eau, en vitamines et en fibres, il te protègent d'un tas de maladies. Il en existe tellement ! A manger chauds, froids, en gratin, en salade, avec des pâtes... En cherchant bien, tu trouveras forcément une recette à ton goût !

9. A t'amuser tu n'hésiteras pas

Quand on s'ennuie, on a tendance à se tourner vers le frigo et le placard à friandises. Demande-toi alors si tu manges parce que tu as faim, ou si c'est juste pour passer le temps. Et si tu tournais le dos au frigo pour un petit tour de vélo ou un coup de fil à une copine ? Ça change les idées !

10. Plaisir tu te feras

Tu as parfaitement le droit de parler à table ! C'est même bien. Profite du repas pour faire une pause, discuter avec ta famille ou tes amis, raconter de bonnes blagues... C'est quand même plus sympa que d'avoir les yeux fixés sur la télé, non ?

N'avale pas n'importe quoi !

"Une tartine de pâte à tartiner égale un grand verre de lait". Mon œil ! Méfie-toi des publicités. Certaines veulent te faire croire que leur produits est bon pour la santé. En réalité, les "bienfaits" de ces nouveautés cachent beaucoup de sucres et de graisses. Alors, ne tombe pas dans le piège : entre les deux tu sais qu'il y a une "grasse" différence. Piste les étiquettes, pour être sûre de ce tu consommes. Surveille en particulier les lipides : le gras, c'est eux !

Es-tu prêtes à bien manger ?

Vacances à la montagne

2014-07-03T03:00:00.000+02:00

Salut les vacanciers !

Activité : Contemple la voute céleste

Attend que la nuit soit noire et choisis un endroit loin de toute source de lumière. Couvre-toi bien et déplie une ouverture sur le sol. Installe-toi confortablement et regarde les constellations qui brillent dans le ciel. Il est si pur en montagne que tu peux y observer jusqu'à 4 000 étoiles à l’œil nu ! Pour cela, attends quelques minutes, le temps nécessaire à ta vue pour s'habituer à l'obscurité.

Jeu : La balade observation

Aujourd'hui, tu as prévu une petite rando en famille.A toi de pimenter cette balade ! Établis une liste d'éléments à trouver parmi la faune et la flore : un aigle, une marmotte, une rivière, une fleur de montagne, etc. Renseigne toi avant auprès des guides ou des habitants pour connaître les particularités de la région. Ensuite, à vous de jouer : ouvrez bien l’œil... Et le premier qui a tout trouvé a gagné !

Idée brico : Atelier laiterie

Fais tiédir 1 litre de lait cru non stérilisé, et ajoute 2 cuillère à café de présure (en vente en pharmacie). Éteins le feu et attends 3 à 4 heures. Rassemble ensuite le caillé avec tes mains et laisse-le s'égoutter plusieurs heures dans un torchon placé dans une passoire. Le lendemain, démoule-le, puis sale un côté avant de le laisser reposer dans une pièce fraîche et aérée. Le jour suivant, sale l'autre face et retourne-le. Essuie-le tous les jours. Au bout d'une semaine, tu pourras déjà le déguster !

Sortie culturelle : Des métiers étonnants

A la montagne, il existe des métiers artisanaux impossibles à trouver dans ta ville. Alors, profites-en pour rendre visite au berger ou à l'apiculteur, ils seront sans doute ravis de te faire découvrir leur activité.

N'hésitez pas à me dire quelles sont vos bonnes idées pour vos vacances à la montagne.

3 conseils pour adopter un animal

2014-07-02T09:00:00.000+02:00

Salut à toutes !

Un animal, ce n'est pas une peluche que l'on peut jeter quand on en a assez ! Réfléchis bien avant de te décider d'en adopter un.

1. Informe-toi

Consulte des livres ou des revues pour mieux connaître l'animal dont tu rêves et pour te rendre compte si vous êtes faits l'un pour l'autre. Demande aussi à tes copines qui ont des animaux comment ça se passe. Ca t'aidera à te décider !

2. Choisis selon ton mode de vie !

Tu as surement déjà eu un "coup de cœur" pour un chaton tout mignon, un intrépide hamster ou un poisson multicolore ? Pour t'aider à choisir, assure-toi que l'animal de tes rêves correspond à la façon de vivre de ta famille ! Par exemple, un grand chien sera malheureux dans un appartement si

3. Sois responsable

S'occuper de son animal, ce n'est pas seulement lui faire des câlins ou jouer avec lui à longueur de journée... Il faut aussi changer la litière de ton chat, nettoyer la cage de ton lapin, sortir ton chien pour qu'il fasse ses besoins même s'il pleut !

Quel est ton animal de compagnie ?
personne n'est à la maison tout la journée.

Wish-list des vacances - Juillet #1

2014-07-01T09:00:00.000+02:00

Bonjour à toutes !

e me lance comme beaucoup d’autres blogueuses dans une Wish List mensuelle.

Qu’est ce qu’une WISH LIST ? C’est tout simple, il s’agit de la liste des produits que vous aimeriez acquérir, qui vous font de l’œil quoi! Personnellement, j’aime beaucoup aller voir les wish list des autres filles. Ça me donne toujours des idées et surtout me permet de découvrir des produits dont j’étais passé à coté. Une wish list ne veut pas dire que je vais acheter tout ce que j’ai mis dessus (hélas..), mais vous permettra de découvrir ce que j’aime actuellement.

- See more at: http://kmakeupaddict.com/2014/05/wish-list-mai-2014.html#sthash.5GUisfux.dpuf

Je me lance comme beaucoup d'autre blogueuse dans l'expérience de la Wish-list mensuelle.

Qu'est ce qu'une Wish-list ? Il s'agit de la liste des choses que vous désireriez acquérir ou qui vous font de l’œil. Cependant, une wish-list ne veut pas dire que vous allez acheter tous les produits que vous avez mis dessus (dommage...) ! Vous avez compris le principe ?

Allons ne perdons pas de temps !
Je reviens aujourd’hui pour vous présenter ma wish-list du mois de juillet. Ça sent le gros, gros craquage ça !

Lait Fraîcheur Après-Soleil Visage et Corps, Nuxe Sun

Ce soin Après-Soleil Visage et Corps, aux Fleurs d’Eau et de Soleil, répare, hydrate, satine et prolonge le bronzage de 2 semaines*. Sa texture fraiche procure une sensation immédiate de confort et d'apaisement. Parfum renversant aux notes d'Orange Douce, Fleurs de Tiaré et Vanille.

J’ai eu l’occasion de le sentir … il est parfait. Ça sent l’été mais pas trop fort et la texture lait hyper légère est des plus agréable : elle est fraîche sur la peau, pénètre rapidement, ne colle pas et laisse un joli fini satiné et une odeur à se damner pendant longtemps. L’allié idéal des premiers soleils pour se croire déjà en vacances …

Huile Prodigieuse, Nuxe

L'Huile Prodigieuse^® est N°1 des huiles en France*. Cette huile sèche multi-fonctions,
composée de 6 Huiles Végétales Précieuses (Macadamia, Noisette, Bourrache, Amande Douce,
Camélia et Millepertuis), nourrit, répare et adoucit la peau et les cheveux. Sa texture est unique,
non grasse, et son parfum envoûtant.

Je reviens avec un produit de beauté que je souhaite m’acheter et dans lequel il faut que j’investisse. Mais souvent quand je pense à l’acheter, ce n’est pas toujours dans la bonne période pour mes dépenses ! C’est bien entendu l’huile prodigieuse de Nuxe. En plus, la version 2014 est craquante !

Prodigieux® le parfum, Nuxe

La fragrance mythique de l’Huile Prodigieuse® se laisse capturer dans une Eau de Parfum sensuelle, et donne naissance à Prodigieux® le parfum, un accord féminin, solaire et sable chaud aux notes de Fleur d'Oranger, Magnolia et Vanille.

Extrêmement solaire, il sent la peau bronzée, la plage, la chaleur du soleil, et irrémédiablement les vacances. Plus fort que les précédents, il est passe partout, en journée comme en soirée, et laisse un parfum a la fois crémeux et de caractère que j'apprécie beaucoup. Une référence pour celles qui veulent voyager avec leur parfum.

Masque Détox Vitaminé Bio-Beauté, Nuxe

Ce masque détoxifiant et clarifiant à l'eau d'orange réveille les teints ternes. Eclatante, la peau est libérée de toutes les impuretés qui la ternissent. La texture gel ultra-sensorielle et active en 3 temps apporte un effet bonne mine instantané. Parfum orangé fondant.

99,3% d'ingrédients d'origines naturelle

32,8% des ingrédients issus de l'agriculture Biologique

Je l'ai repéré il y a une décennie, dès sa sortie et avant même qu'on en parle sur la blogosphère. Il me fait toujours autant envie. j'essaie de me raisonner car j'ai PLEIN de masques à la maison. Mais un produit que je veux depuis autant de temps, ça ne compte pas, si ?

Coffret Le Meilleur, de L'Occitane en Provence

Le Coffret Le Meilleur de L'Occitane contient :
- Un Concentré de Lait Amande 100ml
- Un Gel Douche Verveine 250ml
- Une Mousse Précieuse Immortelle 150ml
- Une Crème Mains Karité 150ml
- Un Bain Moussant Lavande 100ml
- Un Shampooing Réparateur Aromachologie 300ml

Je ne connais pas les produits de L’Occitane mais par contre, j’aime beaucoup regarder la vitrine du magasin présent à Limoges. En passant devant ce weekend, je suis tombée dessus et pauvre, je la veux ! Je me dis que ça me permettra de découvrir la marque, mais 20€ la trousse, ça fait un poil cher.

Le Rouge Dior, 999

Je n’ai qu'un rouge à lèvres et je n’ai pas l’habitude d’en porter. Mais, j’en voudrais un rouge, parce que je suis têtue et que je ne veux pas commencer par un "nude". On m’a donné un échantillon de ce celui-ci et j’aime le fait de pouvoir le porter rouge. Là aussi, le prix me rend assez triste. Heureusement que j’ai un petit échantillon !

Bilan du mois de Juin #1

2014-06-30T09:00:00.000+02:00

Coucou les amis,

Je vais tenter chaque mois de te dresse un petit bilan de ce qui replis mon mois, en ce 30 juin, qui célèbre également l'anniversaire de Sylvain Chavanel, coureur cycliste français, membre de l'équipe Cofidis.

Ma playlist

Musique :

Ce n'est pas le morceau le plus joyeux du moment, c'est sûr, mais j'adore la voix de Sia, cette chanson, ce clip, et cette petite gamine qui danse extraordinairement bien. Elle s'appelle Maddie Ziegler, elle a 12 ans, et une aisance, une prestance incroyable. J'aimerai trop être dans sa peau...

Sia dévoile son nouveau single "Chandelier", premier extrait de son prochain album attendu au printemps. Un morceau sans doute influencé par l'univers de Rihanna, avec qui l'Australienne a déjà collaboré. Écoutez ! Regardez !

Film :

Sur la thématique de "On ne choisi pas sa famille "ce film raconte l'histoire peu vraisemblable d'une famille tourangelle qui a éduqué quatre filles maintenant devenues de jolies plantes à caser.
Malheureusement les prétendants masculins ne correspondent pas aux souhaits des parents cathos bien sous tout rapport (traditions religieuses, habitudes alimentaires...). La petite dernière va t-elle sauver l'honneur familial en réalisant le projet des parents ?

C'est une petite comédie très divertissante, assez drôle et tout public. Ce film doit être vu ainsi : il y a sans nul doute beaucoup de clichés, le scénario étant assez caricatural et grossier. Mais les acteurs s'amusent bien et la salle est au diapason. Les jeunes femmes sont très jolies, et Christian Clavier n'en fait pas des tonnes. A voir pour se détendre !

Lecture :

Quel savoureux roman que celui-ci! J'ai passé un très bon moment. Renée est une concierge croustillante, la cinquantaine bien faite, qui tient un immeuble bourgeois néo-conservateur et se fait passer pour une inculte qui se gave de télé aux yeux de ses locataires, snobinards bon teint qui la considèrent comme un objet de fonction et non comme une personne. Or Renée est quelqu'un de très intelligent, de super cultivé qui pourrait en apprendre à tous ces hautains qui la méprisent et ignorent que son chat se prénomme Léon en hommage à Tolstoï et non pas à cause d'une pub télé.
A Renée, il convient d'ajouter Paloma, adolescente tout aussi intelligente qui en marre de ce monde creux et voudrait bien le quitter. Et aussi l'arrivée de Kakuro Ozu, japonais malin qui a tôt fait de comprendre qui est réellement qui. Ozu (suivez le lien avec le cinéaste du même nom, une des idoles de Renée) va bouleverser le fonctionnement de l'immeuble, ignorant le statut social des uns et des autres pour privilégier la mise en valeur des gens beaux de l'intérieur.

Magnifique roman, drôle, cruel, cynique, bien écrit, qui ébranle les certitudes sociales et pointe du doigt un certain cliché de la concierge qui ne peut être qu'idiote. Muriel Barbery teinte son récit de beaucoup d'humour mais ne tombe cependant pas dans la légèreté facile, le ton peut être grave et les réflexions qu'elle fait naître de sa plume sont profondes. J'ai beaucoup aimé le personnage de Renée, ses manières de faire semblant d'être bécasse tout en jetant un regard caustique (et réaliste) sur ses contemporains. Il y a beaucoup à apprendre de cette personne, de l'humilité et de la tolérance. Le roman démarre réellement avec l'arrivée de Ozu. Avant, c'est plutôt un apéritif ou un hors-d’œuvre, ça se déguste avec plaisir, en attendant la suite, savoureuse. Je vous le conseille vivement!

La citation du mois

"Être en vacances, c'est n'avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire."

Passez un bon mois de juillet !