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"Más vale un TOMA que dos TE DARÉ"...

2010-07-20T15:47:00.005+02:00

Despues de un mes y pico donde todo eran contratiempos y demas, las cosas siguen igual... lo que ahora con mas responsibilidades encima. Toda mi familia en mi país y yo aqui a cargo de todos lo negocios y intentando sobrevivir con la forma fisica del deporte. con menos de 69 kilos de peso pero con algo menos de fondo ya que el tiempo me ha recortado mucho hasta esta semana que puedo hacer mas horas, ya veo como mi participación en la VUELTA TENERIFE 2010 ya es algo que seguira siendo un sueño para mi!. El motivo no es que este mal de forma y que en estos dos meses no pueda ponerme mejor, sino que ya el MASINTIMO cuenta con otras caras y no con la mia!. "Tu puesto en el equipo para correrla no es fijo", asi me lo dijo David Rodriguez. Algo que rompio por completo mi entusiasmo y mis ganas de vivir con este deporte; Sé porque yo no soy estúpido que él ya no cuenta conmigo para la vuelta y que ya busca seguro a otra gente con la cuál contar, ojala les vaya bien. Pero bueno ya se que este año ni correré más ni volveran a saber de mi hasta nose cuando.

Duele mucho desilusionarse asi, pero es lo que me dan..., algunos no entienden lo que algunos dejamos de hacer por querer vivir una vuelta como esta.

En este mes de ausencia por aqui han pasado muchas cosas... a parte de entrenar... logre conseguir mi bici de crono... algo super importante para mi, ya que puedo entrenar con mas especificacion cada dia.

Ahora me centro en entrenar y seguir logrando estar en forma,sin dejar de lado los negocios familiares que son los que me estan dando de comer. Ya no correre mas este año, ya que todo a llegado a este FIN, una desilución tremenda...

La falsedad tiene alas y vuela, y la verdad la sigue arrastrándose, de modo que cuando la gente se da cuenta del engaño ya es demasiado tarde.

Pienso de nuevo en granadilla!!, en Granadilla!!

2010-06-10T23:28:00.003+02:00

Así como lo leen!!. Algunos se preguntaran... y este man que habla..., les explico.

Hace mas de dos semanas que no me volvía a sentir tan enérgico como en estos últimos días, vuelvo a sentir las patas fuertes como en la carrera de granadilla de abona, el pulso lo controlo mejor!! y sobretodo la cadencia la veo con más efecto!!

En definitiva, quiero pisar fuerte de una p...vez!

Ayer-3 horas rodando.

Hoy - 4 horas 22 minutos. variando intensidades y manejando toda clase de pulso!

A pesar del clima que no ayudo... todo fue bien!! (Llovió, y Llovió!!)

En proceso nuevamente.

2010-06-08T22:59:00.002+02:00

Han pasado horas y días, las cuales por motivos de casa y de trabajo he aflojado con los entrenamientos diarios y demás. He competido y me he sentido muy mal ya que las condiciones físicas han bajado, de hecho he subido casi 2 kilos.

Desde la semana pasada, he retomado todo nuevamente, y como no! me he sentido super bien!, estuve presente en el campeonato de canarias y vi como el nivel y las ganas de los corredores eran impresionantes!!, He empezado ya con el proceso de mejorar nuevamente en todo y poder estar adelante con esta gente que da caña!. Ya no hay escusas para quedarme atrás!!

Domingo 6 - rodé dos horitas.

Lunes 7 - rodé tres horas.

Hoy 8 - salí 2 horas veinte minutos con series e intensidades.

Ya las piernas vuelven a su sitio y el peso de mi cuerpo empieza a suavizar!

Viernes Eterno

2010-06-04T23:15:00.003+02:00

La verdad es que para ser viernes, día antes de la prueba canaria; Ando bastante ansioso de que llegue ya el momento de la carrera, las horas se me han pasado super eternas y el entreno de hoy que aunque fueron solo dos horas, las patas se me quejaban bastante.

Todo ha ido bien durante la semana, el negocio funciona, la familia sigue saliendo adelante, ahora lo que falta es que este sabado salga bien, aunque sea terminando de buena manera la carrera.

Aqui les pongo una foto de mi negocio, así ya van viendo cosas aparte de lo que es mi mundo en la bicicleta.

Jueves Desértico Mix!

2010-06-03T22:38:00.002+02:00

Bueno la verdad es que el clima no ha mejorado mucho, por no decir nada. Y es que la calima y el calor, más el poco aire que ha hecho, ha convertido un jueves normal a uno de total deshidratación!, y es que aún estando sentado en mi negocio atendiendo, ya sudaba a mares!! por mi cabeza se me pasaba el gran día que me esperaba entrenando, bajo el sol, la calima... y si viento dios!!!

Por que cuando no hay viento hay calima o llueve?, Nunca hay un día perfecto. Y cuando lo hay, lo hay compitiendo y yo petandooo.

En fin, que hoy han sido casi tres horas sudando y super, pero super interminables ya que el calor hacía que todo fuera más intenso.

Como me duelen las patas!!!!

Miercoles Desértico

2010-06-02T23:41:00.002+02:00

Si señores!! miercoles,mitad de semana y un clima que mata!!!. Desértico total, que con solo dar la primer pedalada ya estaba caliente!! asi que aproveche tal situacion para rodar y sufrir lo más que pudiera hoy bajo la mirada del sol y el roce de la arena "calima". Total? 3 Horas a muerte llegando a casa deshidratado y con ganas de una ducha y una cerveza bien frías!, y así fue.

Este sábado se disputa el campeonato de canarias y muchos gallos lo quieren como sea, así que para no variar me tocara meterme al gallinero aún sabiendo lo que voy a sufrir!

Rutineando!! Aver si florezco ya!!

2010-06-01T23:10:00.002+02:00

La verdad es que les tengo muy poco que contar. Y es que desde el viernes hasta hoy todo han sido sorpresas y sorpresas, la llegada de mi novia a casa, las buenas sensaciones nuevamente en la bici, el rendimiento de mi negocio que ha sido muy bueno, etc.. Un viernes con un entreno explosivo rumbo al domingo rompe piernas, Un sábado soltando patas para llegar con las mismas en su buen sitio, Y un domingo más que duro, no sólo por el ritmo de carrera sino también por lo que me falta nuevamente para estar adelante con los gallos, a parte de todo esto, la rotura de la horquilla de mi bicicleta faltando 10 kms a meta, en definitiva…. Un día más que pute… para mí!!! Ayer lunes rodillos dos horitas a las 7 y media de la mañana, ritmo constante a pulsaciones firmes, el resto del día light total ya que era festivo!. Hoy 3 horas justas bajo una temperatura muy fuerte, como minimo 30 grados!!, algo increible!, Se dice que mañana será igual, algo que me hace sentir bien!, ya que el calor siempre me gusta para los entrenos.

Cena previa a la carrera juntos a los chicos del chineje y del fonteide.

Miercoles Fondeado!!

2010-05-27T01:01:00.002+02:00

Gracias a Dios ya mis piernas me van pidiendo más!!, a pesar de los dolores musculares que he tenido y de los pequeños hinchazones que me he tenido que aguantar, mis piernas van muy bien camino al descanso previo a la etapa del domingo.

Hoy como les decía, fue un miercoles con una mezcla de fondo y de explosividad junto con mi papá, que ya también empieza con su preparación para la "Vuelta colombia master" en julio. Tres horas interminables, con un final muy doloroso; un puerto que se me hizo eterno bajo la atenta mirada de mi papá allá en el fondo empezando apenas... primer hora muy rápida en todos los terrenos, la segunda ya algo dolorosa bajo el efecto de algunas series. Pero la tercera y ultima fue la que me elimino del combate del día!!, haciendome pasar un mal rato!!

Mañana espero que el entreno sea más relajado y llegue con una bonita sonrisa a casa!

Martes firme y llano!!

2010-05-25T23:37:00.002+02:00

Hoy tres horitas a una media de 30 por hora junto al presidente de la federacion de gran canaria, eduardo devora. Después de cumplir una hora y media a ritmo fuerte y constante me encontré con él y ya todo paso de ritmo firme a ritmo roto, ya que nos pusimos a hacer series que nos correspondían!

Mañana toca otra tira media y totalmente solo, asi que vamos aver como se nos presenta el clima y demás!!

Lunes Lunes!!!

2010-05-25T00:07:00.003+02:00

Hoy lunes ya tocaba empezar a mentalizarse de lo que se aproxima este fin de semana en el sur de la isla... I Trofeo San Antonio; una carrera que me llama mucho la atención debido a las ganas y a como me estoy sintiendo ya nuevamente. Despues de una crono marcada por un gran esfuerzo y un resultado algo inesperado, ya creo que es hora de ir fijando metas! y bueno ya tengo la primera!!!

Hoy hice dos horas a una media de 32 marcando algo el ritmo! (intentado hacerlo lo mas fuerte en todo lado). Mañana nuevamente entrenamiento con algo de dureza. (TODO VA BIEN)

"Crono-viviendo!!" Otros "Arremetiendo"

2010-05-21T00:11:00.005+02:00

Tener minutos de respiro en mi día a día es algo ya muy difícil para mí!. Ya he terminado con el papeleo de mi negocio para su apertura que será este martes a las 9 de la mañana con muchas ganas como no!. Pero mi tiempo para entrenar ha pasado de estar totalmente abierto y libre a estar muy limitado y esque solo le puedo dedicar tres horas como mucho al día!, ya que tengo una responsabilidad más, por la cuál darlo todo. ¡Ojalá todo vaya bien!.
Estos días han sido muy buenos, ya que mis sensaciones han estado perfectísimamente perfectísimas!!. Veo como la velocidad que cojo con mi posición "aerodinámica" en la bici es buena,algo que me ayuda a pensar en las posibilidades.... Que llegue el domingo ya porfavor...

Mientras en mi vida un segundo se convierte en medio, en la de otros es como vivir light!, que en lo único que piensan es en ver a quién hundir hoy en día..., total?. Yo que creía que las envidias y demás existían solo aquí en canarias... jaja veo que no!!

Floyd Landis, Ex-Phonak, después de ser suspendido por doping y de haberlo negado, al ver que ya era imposible esconder su culpabilidad, le ha tocado reconocer todo lo malo que hizo... pero no solo lo reconoció, sino que también quizo llevarse consigo algunas incógnitas de este deporte. Y es que ha declarado que lance armstrong,actual corredor del Radio Shack se dopó varias veces junto a él en la época que compartieron juntos equipo en las filas del US Postal!. No solo arremete contra lance, sino también contra george hincapie,david zabriskie y levi leipheimer...

La verdad. FLIPO con todo ésto!!,cada vez parece que quieren ensuciar más nuestro deporte!!. Pero bueno veo que esto de las envidias y demás es en todo lado... MÁS QUE CONFIRMADO SEÑORES!!!

Rodar y Rodar!!

2010-05-17T23:34:00.007+02:00

Después de un finde rondando y rodando por todo lado, llega el lunes con ganas de seguir marcandome ese guión que debo seguir día a día, para así poder intentar lograr lo que quiero. Cada vez me doy mas cuenta como este deporte es lo más de duro y sacrificado,viendo como por ejemplo en este Giro de Italia los ciclistas pasan por situaciones extremas las cuales hay que seguir mirando hacia adelante sin echar ojo a lo que van pisando!!.

Algunos corren con la mala suerte de tener caídas y problemas imprevistos, que rompen toda una preparación dura, es el caso de carlos sastre; Entrenar y preparar duramente un giro, para llegar y tener caidas y problemas en carrera, algo inevitable!
Otros corren con la suerte de tener todo a su favor, vinokourov y Evans, Actual líder y ganador de una de las etapas respectivamente.

El caso es que de todo esto aprendo a que a pesar de las malas rachas o malos días. Siempre hay que seguir mirando hacia adelante luchando por lo que se quiere conseguir, por más duro que sea.

Esta semana es muy decisiva para llegar bien al fin de semana y tener buenísimas sensaciones.

No me dejo ir!!

2010-05-14T23:08:00.002+02:00

Hoy dos horitas y media! y con la zoga al cuello, ya que se me había hecho demasiado tarde el hecho de salir a rodar!. Todo por poder tener ya el negocio que abriré en su punto. De momento lo abriré el martes que se aproxima con ganas de poder conseguir algo mas de money y poder seguir prosperando con todo lo mio.

Muchas ganas de caña pero aún tocado por las molestias de las heridas que aún me quedan!

Con la amiga "Molestia"

2010-05-13T22:25:00.005+02:00

Pasada la primer hora con inmensas ganas de darme caña y subir el umbral lo mas que pudiera,;justo cuando iva a arrancar... PLASS!!,la cadera me habló!!,impidiendome seguir el entreno tan cómodo que llevaba. Ya las casi dos horas siguientes fueron algo dolorosas,con molestias en la misma y con unas ganas increibles de llegar a casa y tocar el sofá!!. Alomejor era eso lo que quería mi cuerpo, descansar y circular bien por todo lado!!

Al llegar a casa no había pasado ni media hora y ya quería hacer algo,limpiar las máquinas y dejarlas full!!. Las subi a la vaquita y las bañe con mucho cariño!. Ahora si que se ven como si hubiesen salido del paquete!. Horas después de tal hecho y de hablar con el sofá; Quice acomodarme aquí en la sillita y escribirles mi crónica del día!

Tengo un nuevo antojo, las ruedas de perfil marca "Cole". ¿Que opinan de ellas? Algún comentario vendría bien aconsejandome sobre ellas...

Tamadaba, con la pierna aún PELADA!!!

2010-05-13T00:01:00.002+02:00

Hoy quice ya poner rumbo de nuevo a mi andadura en las carreteras, y no lo quice hacer de otra manera mas dura que llendo a tamadaba por la zona de artenara y demás, me siento muy bien después de estos días de dolores y molestias en la cadera, siento como mis piernas vuelven a coger aquel tono que ya hechaban de menos!. Mañana espero tener otro buen día, para que así se me haga mas fácil volver a coger aquel impulso que ya lo hecho mucho de menos!!

Nuevas "Patillas!!!"

2010-05-11T19:19:00.008+02:00

Pues sí! Antes les comente que me había quedado sin zapatillas!, "Patillas" en mi dialecto. Y como no!! Conseguí las que deseaba, gracias a la amabilidad de un compañero de pelotón! JUAN MESA. Tiene su tienda, "VAD€B!C!$",en san isidro (Tenerife). Me había comentado que tenía en stock las "Mavic Zxellium Ergo" y al ver el buen precio y la calidad que me ofrecía no dude en adquirirlas para seguir dando pedal con un tono diferente en las patas!

Desde aquí agradecer su amabilidad con el Tema y espero verlo pronto en la carretera rodando! Para mas info. sobre su Tienda o cualquier duda, pueden entrar en su blog y dejarle algun comentario!!

www.juanmesamiblog.blogspot.com

Recuperación después de la destrucción!

2010-05-11T14:20:00.003+02:00

Llegó el fin de semana con un viernes de entrenamiento junto a mi pareja, casi dos horitas a buen ritmo!!. Increible verla manejando una bici de tal forma!!. Pensando ya en la crono-escalada del sábado, no se pasaba por mi cabeza lo que me iva a suceder..., llega el sábado, mi motivación a tope, ascensión increible pero... llegó el descenso dirección a meta y ahí fue donde mis aspiraciones se rompieron. Un ZIG ZAG super peligroso pudo con mi velocidad y me mandó al suelo!!. Recuerdo como me subí de nuevo en la bici sin pensarmelo y sprinté hasta el final, pero lo que logre fue un tiempo lo mas de corriente, unas limadas lo mas de dolorosas en toda la parte derecha de mi cuerpo y una de las zapatillas rota!, Todo esto impidiendome tomar la salida el domingo! (Con las ganas que tenía). Llevo domingo y lunes sin hacer nada, esperando que esto se me cure bien y se me seque del todo, ya que el picor y el dolor es impresionante!! La próxima cita me tiene lo más de ilusionado, una contrareloj que me fascina, ya que se acomoda a mis cualidades..., aver como sale todo de aquí allá!

Malas Patas.... Más Motivación¿?

2010-05-06T00:19:00.003+02:00

Se dice que hay días y DÍAS pero.... Joder!! que día mas malo me ha tocado..., tan malo que llegue a casa con ganas de mandar todo a la mismísima... ESO! Pero bueno, cambiando de tema; ya se acerca el fin de semana doble para mis piernas y como no! deseo que por fin todo salga bien a pesar de los baches que he pasado estos días encima de la bicicleta. Sé que hay mucha calidad y que gente con gran nivel como "Santiago ramirez,kiko alvarez,vicente...etc.." pueden poner todo en su sitio con sus escuadras. La verdad es que ésta vez no estoy tan motivado como otras veces, pero sé que al fin y al cabo la motivación la tengo que sacar de alguna parte como sea...

Hoy... eso, dolor de patas increible!!! entrenando con ganas de coger la bici y tirarla a la basura, pero las cosas son así, hay Días y Días!

El hecho de saber que ya parte de tu vida esta en tenerife y que encima te dicen cosas como...."Mi amor por ti es tan grande que no me cabe en el pecho y quiero que sea así para toda la vida" buff.... suben ya un escalón más de mi motivación en esta vida sobre ruedas.

Nuevamente.... Me duelen!!

2010-05-04T23:26:00.002+02:00

Hoy al mediodía tomaba rumbo hacia un entrenamiento del cual tenía muy claro que iva a llegar super machacado, y el porque es fácil, "Tomar sensaciones a contrareloj" Sinónimo de muerte en vida sobre dos ruedas, el final fue como esperaba; agotamiento físico y psicológico, sin terminar de rodar ya empezaba una nueva andada con mi hermano, decidí seguir con el rodando y así aprovechaba yo para relajar las piernas; un día con mucha alegría, ya que noto como las patitas nuevamente me piden mas samba!!!

Mañana toca un buena tira larga...., ¿VIVIRE?

¿Inmigrante? !Nunca mejor dicho!

2010-05-03T22:33:00.006+02:00

Levantarme, sacar a la mascota a caminar casi una hora ,ya que su cuerpo lo pide; llegar y con la misma prepararme para ir al negocio familiar a hechar una mano ya que las cosas van andando, en estos momentos tan raros; al salir tengo que respirar y pluf!! Entrenar lo mandado y seguir queriendo mejorar cada dia para así no pasar malos tragos!. Al terminar ya cansado o no; nuevamente atender los negocios familiares, y mas ahora que pretendo abrir uno propio que ya esta apunto de tomar apertura! bien! al fin ya un sueldito más!; Al terminar no puedo parar, ni tampoco romper el ritmo del dia!, nuevamente me espera mi mascota!! Otra vez a caminar!!

ESTE ES EL PORQUÉ DE MIS AUSENCIAS ESTOS DÍAS, TODA UNA RUTINA QUE HAY QUE CUMPLIR PARA PODER CONSEGUIR LO QUE UNO DESEA,(VIVIR COMO "UN INMIGRANTE" TOTALMENTE, Y ESO QUE YA LO SOY...)!Y MAS AHORA QUE TENGO A ALGUIEN A MI LADO CON QUIEN QUIERO COMPARTIR TODO!

En casa nuevamente se huele a novateo!! Mi hermano menor, "Hugo Alejandro", ha decidido querer sufrir en este mundo, y como no! en casa le hemos dado todo lo necesario. su bici nueva, su equipaje, y sobretodo las GANAS de querer sufrir y vivir este buen deporte!

De hecho ya ha salido conmigo a sufrir unas horitas de mis entrenos, y como debe ser, sabe sufrir y sabe manejar bien su psicología en la bici!

Mientras... yo!, sigo sufriendo en la carretera y sigo con esa gran espina clavada que por cualquier movimiento que haga me chusa!!!; Hoy 2 horas y media suaves compartiendo una de ellas con mi hermano! las sensaciones muy buenas despues de sufrir algunos bajones morales! Dios quiera y todo vuelva a su total normalidad!

Abriendo bien los Ojos!

2010-04-20T19:17:00.002+02:00

Después de un fin de semana muy movido,sobretodo en la carrera del domingo la cual solo pude disfrutar muy poco debido a un fallo digestivo, aún me siguen dando esas cosquillas de lograr obtener algo de aqui en adelante en la temporada. La verdad es que hay un nivel que ni compararlo con el del año pasado, ahora si que se suda desde que dan la salida, la verdad no me veo tan mal y solo deseo tener ese punto en el cual volver a encontrarme con esa felicidad en carrera; Ayer hice un descanso activo... ir al pueblo y volver en bici de una manera muy suave, pero hoy me quice mandar tres horas de castigo aver si por fin este cuerpo me respondia como debia, pero al final volvi a encontrar esa sensacion rara con la barriga y demas... un ardor increible, espero lograr saber cual es el fallo durante la semana.

Recta Final!

2010-04-15T22:10:00.002+02:00

Es así como veo estos dos días que quedan, la"RECTA FINAL", llegará el domingo y volverá la copa cabildo nuevamente con la incertidumbre de adivinar quien será el más fuerte! 107 kms de recorrido totalmente rompepiernas, algo que la verdad me hace sufrir mucho, pero bueno lo importante es como quiero llegar a dicha prueba que es lo que mas me importa!!. Este viernes y sábado los dejare un poco abandonados, ya que no creo que tenga internet en el hotel... Espero que haya mucha suerte y que ojala las carreteras estén algo limpias de baches ejejeje. Hoy un total de 3 horas aprox. duras, pero con su recompensa final!

Saludos y hasta el Domingo!

Empezando la gran semana!

2010-04-13T12:56:00.003+02:00

Despues de un fin de semana fuera, entrenando y por supuesto compartiendo mas momentos con la gran persona que ha entrado en mi vida, he vuelto a casa con más ganas de rodar aún y bueno ayer con un cansancio acumulado decidí rodar muy poco y descansar durante todo el día, hoy, nada mas despertarme salí a entrenar 3 horitas con ganas y por supuesto a mirar bien que sensaciones tengo con respecto a la carrera que se aproxima este fin de semana, estoy super contento porque veo que todo va bien y vuelvo a tener esa gran ilusion encima de prosperar.

Total normalidad!

2010-04-07T23:22:00.003+02:00

Hoy un día como otro cualquiera, un entreno de casi 5 horas, y un viaje a la isla tinerfeña este fin de semana, con el fin de compartir no solo momentos con mi amiga vero sino con mi bicicleta tambien! esperemos que haga buen clima y las ganas sobren! queda muy poco para la segunda prueba de la copa cabildo de tenerife... algunos ya andan afilando sus modos!!

Vuelta a las andadas con refuerzos!!

2010-04-06T23:11:00.006+02:00

Casi dos semanas ausente por estos lados internáuticos ha hecho pensar a mucha gente, que este blog iva a desaparecer, pero no es asi,la primera semana de ausencia fue debida a unos problemas fisicos y psicologicos que me tenian algo saturado y aburrido con todo lo que me rodeaba,pero gracias a la aparicion de una gran persona en mi vida todo cambió! su nombre es veronica y como no! es venozolana criada en tierras tinefeñas,ha hecho que mi vida gire 360º en solo par de dias. Terminando esta semana, ya algo mejor de autoestima decidí junto a ella pasar toda la semana santa a su lado, playa... buena comida... buena preparacion fisica y sobretodo un futuro lleno de esperanzas y alegrias que se que compartire a su lado, esta semana santa al no tener internet tuve que ausentarme por estos lados nuevamente, pero eso si, regresando para mostrarles como seguira mi vida a partir de hoy!! (lleno de felicidad al saber que tengo a lo mejor a mi lado).

Hoy casi 3 horas de entrenamiento las cuales, como las que vendran, estaran marcadas por la motivacion que me da dicha mujer!

Desde aquí agradezco y pido disculpas a la gente que ha entrado y no ha visto nada nuevo, pero la vida es asi, a veces tenemos que atender cosas que pueden mejorar muchisimo nuestras vidas!