Jokam indonesia

Maaf dan Terima Kasih

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Sat, 15 Jan 2011 14:15:00 +0700

Seucap kata 'maaf' dan 'terima kasih' mengajarkan kita akan pentingnya arti hidup sosial yang sebenarnya. Kita tidak sendiri, ada individu lain yang memiliki pandangan berbeda dari diri kita meskipun kadang terdapat banyak kesamaan pandangan. Tak dapat dipungkiri lagi bahwa dalam bersosialisasi seringkali terjadi gesekan antar individu.

Dua kata tersebut terlihat sangat mudah untuk diucapkan, meskipun sebagian orang sangat susah untuk mempraktekkannya. Anda masih ingat Mpok Minah di serial Bajaj Bajuri? Ya, barangkali beliau adalah sosok rekaan dimana kata 'maaf' bisa terlontar seiring hembusan kata-kata dari bibirnya.... Mungkin kita memandangnya sebagai bahan humor dan sedikit menyadari bahwa apa yang terkandung dalam kata 'maaf' sangat besar maknanya.

Dalam kata 'maaf' terkandung arti yang sangat dalam. Kesalahan dan alpa adalah sangat wajar muncul dari diri manusia. Ketika kesalahan telah terjadi atau bahkan sedang akan terjadi, maaf menjadi jalan untuk melapangkan dada mereka yang terkena imbas kesalahan yang kita perbuat. Kata 'maaf' akan menyadarkan bahwa kesalahan bisa saja setiap saat terjadi pada semua manusia, sengaja maupun tidak. Maaf tidak membuat harga diri kita menjadi jatuh....

Maaf juga menuntun kita untuk lebih santun dalam bersikap. Ucapan perintah bila disambungkan dengan kata 'maaf' terlihat lebih sopan.... Maaf, permisi, tolong, nyuwun sewu.... Ah... Kata terakhir itu lekat sekali dengan adat Jawa yang selama ini diajarkan oleh mbah-mbah saya.... Memaafkan dengan tulus akan membuat kita memiliki jiwa yang lebih besar, dada yang semakin lapang, dan keikhlasan untuk menjalani hidup.

Sementara itu, kata 'terima kasih' mengajak kita untuk menghargai kebaikan yang datang kepada kita lewat perantara orang lain. Tak mungkin kita bisa melakukan semuanya sendiri tanpa bantuan orang lain... Pasti selalu ada jalan lewat tangan-tangan orang lain di sekitar kita untuk membuat kita senang dan bahagia.

Rasa terima kasih juga mampu menyadarkan kita bahwa sekecil apapun jasa orang lain itu tetaplah akan sangat berarti bagi kita. Bila dirangkai dengan kalimat perintah, kata 'terima kasih' akan menunjukkan bahwa kita menghargai apa yang telah dilakukan orang lain. Bentuk apresiasi bahwa mereka telah melakukan apa yang telah kita perintah.

Kadang kita merasa bahwa kita yang paling benar sehingga susah sekali kata maaf itu muncul dalam keseharian kita. Serta rasa sombong dan angkuh melambungkan kita untuk melupakan rangkaian kata 'terima kasih'..... Hmmmm....

Terima kasih sudah mau singgah di blog saya ini.... Mohon maaf bila apa yang disajikan blog saya kurang memuaskan dahaga informasi anda...

makasih buat mas anang

Bahasa Jawa Punah di Pulau Jawa ??

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Sat, 15 Jan 2011 13:53:00 +0700

Ya, mungkin itu yang akan terjadi dalam kurun waktu 20-30 tahun lagi jika bahasa Jawa kian terpinggirkan di kalangan masyarakat pulau Jawa sendiri. Sebagai pemilik bahasa Jawa, masyarakat Jawa seharusnya menjaga kelestarian dan kelangsungan hidup bahasa Jawa di komunitasnya sendiri. Namun yang terjadi malah sebaliknya, yang terjadi saat ini para kaum muda di pulau Jawa, khususnya mereka yang masih menginjak usia sekolah hampir sebagian besar tidak menguasai bahasa Jawa alias gagap berbahasa Jawa.

Hal itu bisa disebabkan oleh gencarnya serbuan beragam budaya asing dan arus informasi yang masuk melalui bermacam sarana seperti televisi dan lain-lain. Pemakaian bahasa gaul, bahasa asing dan bahasa seenaknya sendiri (campuran jawa indonesia english)juga ikut memperparah kondisi bahasa Jawa yang semakin lama semakin surut ini di Jawa.

Betapa tidak, saat ini murid tingkat sekolah dasar hingga sekolah menengah yang mendapatkan pelajaran bahasa Jawa sebagian besar dari bangku sekolah. Sementara pelajaran bahasa Jawa yang dulunya merupakan pelajaran wajib sekarang hendak (bahkan sudah mulai) dihilangkan daftar mata pelajaran sekolah.

Sedangkan penggunaan bahasa Jawa di lingkungan rumah pun tidak lagi seketat seperti di masa-masa dulu. Orang tua tidak lagi membiasakan bahasa Jawa sebagai bahasa sehari-hari sebagai alat komunikasi di keluarga. Bahasa Indonesia atau bahasa asing yang diajarkan kepada anak-anak mereka, entah dengan berbagai macam pertimbangan. Bahasa Jawa, apalagi bahasa Krama Inggil pun kian terabaikan. Dan juga yang kian memperparah adalah pandangan terhadap bahasa Jawa dari generasi muda adalah bahasa orang-orang desa, orang udik, orang-orang pinggiran, atau orang-orang jadul.

Jika pengembangan bahasa Jawa ini tidak berkelanjutan alias putus di generasi muda sekarang maka benar-benar akan terjadi kepunahan bahasa Jawa di daerahnya sendiri. Bagaimana bisa menjelaskan dan melatih anak cucu mereka jika mereka sendiri tak mampu berbahasa Jawa.

Seperti bisa kita lihat di Surabaya atau wilayah sekitarnya yang notabene adalah pemakai bahasa Ngoko kasar, coba ajak anak-anak muda berbicara bahasa Jawa halus atau Krama Inggil yang njelimet dan ruwet itu, pastilah mereka akan gagap dan kesusahan dalam berbahasa Jawa halus, karena kebiasaan berbahasa Jawa mereka ya bahasa Ngoko kasar itu. (Saya pun juga demikian, meski asli Tulungagung kemudian menghabiskan waktu kecil di Pandaan,pasuruan, kemudian balik lagi ke Tulungagung dan sekarang di Tulungagung, akan tetapi dikarenakan tidak biasa berbahasa Jawa halus ya lumayan gagap jika disuruh berbahasa Jawa Krama apalagi Krama Inggil hehehehe... Maaf!). Dan hal seperti itu tidak hanya terjadi di wilayah Jawa Timur aja, tetapi juga nyaris di seluruh pulau Jawa.

Mungkin untuk saat ini kaum ningrat di lingkungan keraton dan sekitarnya yang bertutur bahasa super halus itu yang bisa melestarikan penggunaan dan pengembangan bahasa Jawa ini. Atau juga masyarakat pedesaan yang masih terbiasa berbahasa Jawa karena kondisi lingkungan yang menuntut hal seperti itu, dan para dalang yang bahasanya aneh-aneh itu, hehehe.

Nah, coba bayangkan jika seluruh masyarakat pulau Jawa ini tak mampu lagi berbahasa Jawa maka yang terjadi adalah hilangnya bahasa Jawa di pulau Jawa itu sendiri.

Oh bahasa Jawa, nasibmu kini....!

makasih buat mas anang

INI LAH AKU

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Thu, 13 Jan 2011 13:41:00 +0700

Terkadang terbesit dalam pemikiranku…..
“betapa beruntungnya aku? hidup sekali di dunia ini bisa menetapi Agama Islam ini…”
Allah itu kalo memberi hidayah bukan pada orang yang cantik , tampan, kaya, berpangkat ….dll. tapi orang yang di sayangi Allah , termasuk mungkin aku! aku adalah orang yang dipilih oleh Allah supaya bisa menetapi agama ini.,
maka dari itu aku wajib bersyukur kepada Allah serta pada para perantara agama. Tanpa perjuangan mereka semua aku tidak bakal menemukan hidayahnya.
Bayangkan saja! Islam ini tuh asalnya dari Arab sana…
coba kalo ga da perantara agama-nya ,pasti tuh agama ga bisa nyampe ke Indonesia. Iya kan? Terkadang aku juga iri..(biasalah , aku juga manusia ) ketika aku melihat orang lain yang bukan jokam di beri rezeki yang berlimpah sedangkan mereka tidak iman pada Allah ..dalam hatiku berkata ” Apakah itu adil? ” tapi rasa iri itu cepet hilang kok dari pikiran ku…karena aku sudah diberi kasih sayang ALLAH yang tak ternilai harganya , walaupun Allah belum memberikan ku rizki yang sama dengan mereka……
dan aku bangga bisa menetapai ini semua…
Dan aku akan menjaga karunia allah ini sampai akhir ajal menjemput ku…jangan sampai aku keluar ,,
karena aku akan rugi dunia dan akhirat..
Dan satu hal lagi,,
aku takkan mendengarkan omongan orang lain.. tentang agama ku…
biarkan mereka berkomentar apapun…
ya.. kalo bisa mah, aku amar ma’rufi… ya ga?

thanks to ALLAH :-)

MENGGANTI DENGAN YANG LEBIH BAIK

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Tue, 11 Jan 2011 12:54:00 +0700

Seorang gadis kecil yang ceria berusia lima tahun. Pada suatu sore, Anisa menemani Ibunya berbelanja di suatu supermarket.
Ketika sedang menunggu giliran membayar, Anisa melihat sebentuk kalung mutiara mungil berwarna putih berkilauan, tergantung dalam sebuah kotak berwarna pink yang sangat cantik. Kalung itu nampak begitu indah, sehingga Anisa sangat ingin memilikinya.

Tapi... Dia tahu, pasti Ibunya akan berkeberatan. Seperti biasanya, sebelum berangkat ke supermarket dia sudah berjanji:
"Tidak akan meminta apapun selain yang sudah disetujui untuk dibeli. Dan tadi Ibunya sudah menyetujui untuk membelikannya kaos kaki ber-renda yang cantik".

Namun karena kalung itu sangat indah, diberanikannya bertanya : "Ibu,bolehkah Anisa memiliki kalung ini ? Ibu boleh kembalikan kaos kaki yang tadi... " Sang Bunda segera mengambil kotak kalung dari tangan Anisa.Dibaliknya tertera harga Rp 15,000. Dilihatnya mata Anisa yang memandangnya dengan penuh harap dan cemas.

Sebenarnya dia bisa saja langsung membelikan kalung itu, namun ia tak mau bersikap tidak konsisten.
"Oke ... Anisa, kamu boleh memiliki kalung ini. Tapi kembalikan kaos kaki yang kau pilih tadi. Dan karena harga kalung ini lebih mahal dari kaos kaki itu, Ibu akan potong uang tabunganmu untuk minggu depan. Setuju ?"
Anisa mengangguk lega, dan segera berlari riang mengembalikan kaos kaki ke raknya."Terimakasih..., Ibu"
Anisa sangat menyukai dan menyayangi kalung mutiaranya. Menurutnya, kalung itu membuatnya nampak cantik dan dewasa. Dia merasa secantik Ibunya.Kalung itu tak pernah lepas dari lehernya, bahkan ketika tidur. Kalung itu hanya dilepasnya jika dia mandi atau berenang. Sebab, kata ibunya, jika basah, kalung itu akan rusak, dan membuat lehernya menjadi hijau..

Setiap malam sebelum tidur, Ayah Anisa akan membacakan cerita pengantar tidur. Pada suatu malam, ketika selesai membacakan sebuah cerita, Ayah bertanya "Anisa..., Anisa sayang ngga sama Ayah ?" "Tentu dong... Ayah pasti tahu kalau Anisa sayang Ayah !"
"Kalau begitu, berikan kepada Ayah kalung mutiaramu..."
"Yah..., jangan dong Ayah ! Ayah boleh ambil "si Ratu"
Boneka kuda dari nenek... ! Itu kesayanganku juga"
"Ya sudahlah sayang,... ngga apa-apa !". Ayah mencium pipi Anisa sebelum keluar dari kamar Anisa.
Kira-kira seminggu berikutnya, setelah selesai membacakan cerita, Ayah bertanya lagi, "Anisa..., Anisa sayang nggak sih, sama Ayah ?"
"Ayah, Ayah tahu bukan kalau Anisa sayang sekali pada Ayah ?".
"Kalau begitu, berikan pada Ayah kalung mutiaramu."
"Jangan Ayah... Tapi kalau Ayah mau, Ayah boleh ambil boneka Barbie ini"
Kata Anisa seraya menyerahkan boneka Barbie yang selalu menemaninya bermain.
Beberapa malam kemudian, ketika Ayah masuk kekamarnya, Anisa sedang duduk diatas tempat tidurnya. Ketika didekati, Anisa rupanya sedang menangis diam-diam.
Kedua tangannya tergenggam di atas pangkuan. Dari matanya,mengalir bulir-bulir air mata membasahi pipinya...
"Ada apa Anisa, kenapa Anisa ?"
Tanpa berucap sepatah pun, Anisa membuka tangannya. Di dalamnya melingkar cantik kalung mutiara kesayangannya " Kalau Ayah mau... ambillah kalung Anisa"
Ayah tersenyum mengerti, diambilnya kalung itu dari tangan mungil Anisa. Kalung itu dimasukkan ke dalam kantong celana. Dan dari kantong yang satunya, dikeluarkan sebentuk kalung mutiara putih... sama cantiknya dengan kalung yang sangat disayangi Anisa...
"Anisa... ini untuk Anisa. Sama bukan ? Memang begitu nampaknya, tapi kalung ini tidak akan membuat lehermu menjadi hijau"
--------------------------------------------------------------------
Ya..., ternyata Ayah memberikan kalung mutiara asli untuk menggantikan kalung mutiara imitasi Anisa.
Demikian pula halnya dengan Allah S.W.T.. Terkadang Dia meminta sesuatu dari kita, karena Dia berkenan untuk menggantikannya dengan yang lebih baik. Namun, kadang-kadang kita seperti atau bahkan lebih naif dari Anisa : Menggenggam erat sesuatu yang kita anggap amat berharga, dan oleh karenanya tidak ikhlas bila harus kehilangan...
Untuk itulah perlunya sikap ikhlas, karena kita yakin tidak akan Allah mengambil sesuatu dari kita jika tidak akan menggantinya dengan yang lebih baik.
--------------------------------------------------------------------

E-MAIL DARI SEORANG TEMAN

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Tue, 11 Jan 2011 12:50:00 +0700

Dari email seorang temen...
YANG TIDAK BISA DIUCAPKAN SEORANG AYAH

Biasanya, bagi seorang anak perempuan yang sudah dewasa, yang sedang bekerja diperantauan, yang ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri, yang sedang bersekolah atau kuliah jauh dari kedua orang tuanya.. akan sering merasa kangen sekali dengan Ibunya.

Lalu bagaimana dengan AYAH?

Mungkin karena Ibu lebih sering menelepon untuk menanyakan keadaanmu setiap hari, tapi tahukah kamu, jika ternyata AYAH-lah yang mengingatkan Ibu untuk menelponmu?

Mungkin dulu sewaktu kamu kecil, Ibu-lah yang lebih sering mengajakmu bercerita atau berdongeng, tapi tahukah kamu, bahwa sepulang AYAH bekerja dan dengan wajah lelah AYAH selalu menanyakan pada Ibu tentang kabarmu dan apa yang kau lakukan seharian?

Pada saat dirimu masih seorang anak perempuan kecil.. AYAH biasanya mengajari putri kecilnya naik sepeda. Dan setelah AYAH mengganggapmu bisa, AYAH akan melepaskan roda bantu di sepedamu...

Kemudian Ibu bilang : "Jangan dulu AYAH, jangan dilepas dulu roda bantunya"
Ibu takut putri manisnya terjatuh lalu terluka....

Tapi sadarkah kamu?

Bahwa AYAH dengan yakin akan membiarkanmu, menatapmu, dan menjagamu mengayuh sepeda dengan seksama karena dia tahu putri kecilnya PASTI BISA.

Pada saat kamu menangis merengek meminta boneka atau mainan yang baru, Ibu menatapmu iba. Tetapi AYAH akan mengatakan dengan tegas : "Boleh, kita beli nanti, tapi tidak sekarang"

Tahukah kamu, AYAH melakukan itu karena AYAH tidak ingin kamu menjadi anak yang manja dengan semua tuntutan yang selalu dapat dipenuhi?

Saat kamu sakit pilek, AYAH yang terlalu khawatir sampai kadang sedikit membentak dengan berkata : "Sudah di bilang! kamu jangan minum air dingin!".

Berbeda dengan Ibu yang memperhatikan dan menasihatimu dengan lembut. Ketahuilah, saat itu AYAH benar-benar mengkhawatirkan keadaanmu.

Ketika kamu sudah beranjak remaja.... Kamu mulai menuntut pada AYAH untuk dapat izin keluar malam, dan AYAH bersikap tegas dan mengatakan: "Tidak
boleh!".

Tahukah kamu, bahwa AYAH melakukan itu untuk menjagamu? Karena bagi AYAH, kamu adalah sesuatu yang sangat - sangat luar biasa berharga..

Setelah itu kamu marah pada AYAH, dan masuk ke kamar sambil membanting pintu... Dan yang datang mengetok pintu dan membujukmu agar tidak marah adalah Ibu....

Tahukah kamu, bahwa saat itu AYAH memejamkan matanya dan menahan gejolak dalam batinnya, bahwa AYAH sangat ingin mengikuti keinginanmu, tapi lagi-lagi dia HARUS menjagamu?
Ketika saat seorang cowok mulai sering menelponmu, atau bahkan datang ke rumah untuk menemuimu, AYAH akan memasang wajah paling cool sedunia.... :

AYAH sesekali menguping atau mengintip saat kamu sedang ngobrol berdua di ruang tamu..

Sadarkah kamu, kalau hati AYAH merasa cemburu?

Saat kamu mulai lebih dipercaya, dan AYAH melonggarkan sedikit peraturan untuk keluar rumah untukmu, kamu akan memaksa untuk melanggar jam malamnya.

Maka yang dilakukan AYAH adalah duduk di ruang tamu, dan menunggumu pulang dengan hati yang sangat khawatir...dan setelah perasaan khawatir itu berlarut- larut... ketika melihat putri kecilnya pulang larut malam hati AYAH akan mengeras dan AYAH memarahimu.. .

Sadarkah kamu, bahwa ini karena hal yang di sangat ditakuti AYAH akan segera datang? "Bahwa putri kecilnya akan segera pergi meninggalkan AYAH"

Setelah lulus SMA, AYAH akan sedikit memaksamu untuk menjadi seorang Dokter atau Insinyur.

Ketahuilah, bahwa seluruh paksaan yang dilakukan AYAH itu semata - mata hanya karena memikirkan masa depanmu nanti...

Tapi toh AYAH tetap tersenyum dan mendukungmu saat pilihanmu tidak sesuai dengan keinginan AYAH

Ketika kamu menjadi gadis dewasa.... dan kamu harus pergi kuliah dikota lain... AYAH harus melepasmu di bandara.

Tahukah kamu bahwa badan AYAH terasa kaku untuk memelukmu?

AYAH hanya tersenyum sambil memberi nasehat ini - itu, dan menyuruhmu untuk berhati-hati. .

Padahal AYAH ingin sekali menangis seperti Ibu dan memelukmu erat-erat.

Yang AYAH lakukan hanya menghapus sedikit air mata di sudut matanya, dan menepuk pundakmu berkata "Jaga dirimu baik-baik ya sayang".

AYAH melakukan itu semua agar kamu KUAT...kuat untuk pergi dan menjadi dewasa.

Disaat kamu butuh uang untuk membiayai uang semester dan kehidupanmu, orang pertama yang mengerutkan kening adalah AYAH.

AYAH pasti berusaha keras mencari jalan agar anaknya bisa merasa sama dengan teman-temannya yang lain.

Ketika permintaanmu bukan lagi sekedar meminta boneka baru, dan AYAH tahu ia tidak bisa memberikan yang kamu inginkan...

Kata-kata yang keluar dari mulut AYAH adalah : "Tidak.... Tidak bisa!"

Padahal dalam batin AYAH, Ia sangat ingin mengatakan "Iya sayang, nanti AYAH belikan untukmu".

Tahukah kamu bahwa pada saat itu AYAH merasa gagal membuat anaknya tersenyum?

Saatnya kamu diwisuda sebagai seorang sarjana.

AYAH adalah orang pertama yang berdiri dan memberi tepuk tangan untukmu.

AYAH akan tersenyum dengan bangga dan puas melihat "putri kecilnya yang tidak manja berhasil tumbuh dewasa, dan telah menjadi seseorang"

Sampai saat seorang teman Lelakimu datang ke rumah dan meminta izin pada AYAH untuk mengambilmu darinya.

AYAH akan sangat berhati-hati memberikan izin..

Karena AYAH tahu.....
Bahwa lelaki itulah yang akan menggantikan posisinya nanti.

Dan akhirnya.... Saat AYAH melihatmu duduk di Panggung Pelaminan
bersama seseorang Lelaki yang di anggapnya pantas menggantikannya, AYAH pun tersenyum bahagia....

Apakah kamu mengetahui, di hari yang bahagia itu AYAH pergi kebelakang panggung sebentar, dan menangis?

AYAH menangis karena AYAH sangat berbahagia, kemudian AYAH berdoa.... Dalam lirih doanya kepada Tuhan, AYAH berkata: "Ya Tuhan tugasku telah selesai dengan baik.... Putri kecilku yang lucu dan kucintai telah menjadi wanita yang cantik.... Bahagiakanlah ia bersama suaminya..."

Setelah itu AYAH hanya bisa menunggu kedatanganmu bersama cucu-cucunya yang sesekali datang untuk menjenguk...

Dengan rambut yang telah dan semakin memutih.... Dan badan serta lengan yang tak lagi kuat untuk menjagamu dari bahaya....
AYAH telah menyelesaikan tugasnya....

AYAH, Bapak, Papa atau Abah kita... Adalah sosok yang harus selalu terlihat kuat... Bahkan ketika dia tidak kuat untuk tidak menangis...
Dia harus terlihat tegas bahkan saat dia ingin memanjakanmu. .
Dan dia adalah orang pertama yang selalu yakin bahwa "KAMU BISA" dalam segala hal..
Saya mendapatkan notes ini dari seorang teman, dan mungkin ada baiknya jika kembali membagikannya kepada teman-temanku yang lain.

Tulisan ini kami dedikasikan kepada teman-teman wanita kami yang cantik, yang kini sudah berubah menjadi wanita dewasa serta ANGGUN, dan juga untuk teman-teman pria kami yang sudah ataupun akan menjadi ayah yang HEBAT !

Yup, banyak hal yang mungkin tidak bisa dikatakan Ayah / Bapak / Romo / Abah / Papa / Papi / Daddy kita... tapi setidaknya kini kita mengerti apa yang tersembunyi dibalik hatinya

Yes We love you so much, daddy

Saduran dari tulisan Michael Ballack Inc.

HEBATNYA DIRI KITA

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 10 Jan 2011 11:56:00 +0700

Ketika dua cermin saling berhadapan,
akan muncul pantulan yang tak terhingga.
Begitulah bila anda mau bercermin pada diri anda sendiri.
Anda akan menemukan bayangan yang tak terhingga.
Bayangan itu adalah kemampuan anda yang luar biasa
ketakterbatasan yang memberi kekuatan untuk menembus batas rintangan diri.
Berkacalah pada diri sendiri,
maka anda akan menemukan kekuatan.

Singkirkan cermin diri orang lain.
Karena di sana anda hanya akan melihat kekurangan dan kelemahan anda dibanding orang lain.
Lebih buruk lagi, anda hanya akan menemukan ketidakpuasan diri.
Dan ini akan menjerumuskan anda ke dalam jurang kekecewaan.
Anda bukan orang lain.
Anda adalah anda yang memiliki jalan keberhasilan sendiri.
Mulailah hari ini dengan menatap wajah anda.
Carilah bayangan yang tak terhingga itu.
Di sana ada kekuatan yang akan membawa anda ke puncak keberhasilan.

jadi, be your self ajah ya para sahabat ku.. karna dirimu adalah kekuatanmu..

DOWNLOAD ADZAN

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 10 Jan 2011 11:20:00 +0700

assalamualaikum smuanya, ketemu lagi ama saya neh hehehe.. artikel kali ini, saya akan memberikan lagu-lagu seruan adzan beserta nama2 lagu adzan tersebut, cocok untuk para muadzin masjid yang pengen adzan nya enak di dengar telinga..
oke dah, langsung ajah, untuk mukodimah atau pendahuluannya silahkan download dulu

pendahuluan

berikut lagu-lagu adzan versi jokamku :D

*NAHAWA*
NAHAWA
NAHAWA2
NAHAWA3
NAHAWA4

*HIJAZ*
HIJAZ
HIJAZ2

*SIKKA*
SIKKA
SIKKA2

*HIJAZ TIMUR TENGAH*
HIJAZ TIMUR TENGAH
HIJAZ TIMUR TENGAH2
HIJAZ TIMUR TENGAH3

*BAI'YATI*
BAI'YATI
BAI'YATI2

*FAREASI HIJAZ*
FAREASI HIJAZ
FAREASI HIJAZ2
FAREASI HIJAZ3

*JIHARKA*
JIHARKA
JIHARKA2
JIHARKA3

*SOBAA*
SOBAA
SOBAA2
SOBAA3

kumpulan IQOMAHnya :-)
IQOMAH
IQOMAH2
IQOMAH3
IQOMAH4

nah, sekian dulu kumpulan adzan yang baru aku punya, kalo ada yang terbaru, insya allah akan aku update lagi.. wassalamualaikum :-)

Membuat Gambar Melayang

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Sun, 9 Jan 2011 15:46:00 +0700

ingin membuat gambar melayang-layang di pojok blog anda sobat, nih langsung ja aku kasih tutorialnya, simak baik-baik ya.

1. Login ke blogger trus klik "Layout -->> Edit HTML
2. Cari kode ini ]]></b:skin> kalo dah ketemu taru kode berikut ini di atasnya.

#trik_pojok {
position:fixed;_position:absolute;bottom:0px; left:0px;
clip:inherit;
_top:expression(document.documentElement.scrollTop+
document.documentElement.clientHeight-this.clientHeight); _left:expression(document.documentElement.scrollLeft+ document.documentElement.clientWidth - offsetWidth); }

3. Text yang dicetak tebal adalah posisinya, kalo ingin ganti di posisi pojok kanan bawah tinggal text "left" diganti dengan "right". Begitu juga tulisan "bottom", jika pingin di posisi atas bisa diganti dengan "top".
4. Langkah selanjutnya yaitu letekkan script berikut ini sebelum kode </body>

</div>

"http://jokamku.blogspot.com" adalah link. ganti dengan link blog kamu.
"https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKKDJ80Azr3KSyAppm5YXKE6tM8fe2HAmA7QtpAiCkHH7EDPrmJyS0jN_4dIFRDTWpfIsKfLbdvyXDxo2NplT4G2fBZNXNIAdUgkaV2x7sV6iYtgtH-l7PixL8cADyS2g4o_PYntOGahEs//" adalh lokasi gambarmu. ganti dengan lokasi gambar yang kamu inginkan.

5. Jika kamu ingin yang ada disitu bukan gambar tetapi jam/kalender/hit counter/widget-widget yg lain, maka ganti text yang berwarna merah dengan script widget-widget tersebut.
6. Simpan, dan lihat hasil karya mu sobat, hehehe.. sekian dan terima kasih.

NB: ni aku kasih link-link gambar buat kalian :

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKKDJ80Azr3KSyAppm5YXKE6tM8fe2HAmA7QtpAiCkHH7EDPrmJyS0jN_4dIFRDTWpfIsKfLbdvyXDxo2NplT4G2fBZNXNIAdUgkaV2x7sV6iYtgtH-l7PixL8cADyS2g4o_PYntOGahEs//

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBzHBuKYZ8tAaqA6wXda1cWvhbqCTcnP8l_ovtKaYN51HeccnNlHLkGd2BtTcuD0IArzLNTwxOK8eCxRFuUuVlpLSKCbFD7OgGqvKKtJz1_4GZ5L17pY0WodoL4fjUR3ec0_mOyjn1ojrt//

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicmAC46X23x7xgbHX2c9V_Wp2DpNWALx1DkrJ7O_6gQmowXTfr5MvoOeAJb-L1PneyXFt86LCxQKZXxRLVihNGpIyl_QPjm2vE9AYQOMEMf_-K_L0eJapbY5wm7nHTCuuuq4-aNuzmRTjG//

sumber

Seberapa Berat Blogmu

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Sun, 9 Jan 2011 14:35:00 +0700

Dalam membuat blog tentunya kita ingin supaya blog kita tampil semenarik mungkin, so pastinya kan? Tapi karena saking semangat yang menggebu-gebu dalam diri kita dalam mempercantik blog, kadang-kadang kita sampai melupakan sesuatu yang penting, yaitu masalah berat (size) dan kecepatan (speed) berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuka blog kita.

Walaupun blog kita bagus tapi kalo blog kita lama banget dibukanya maka pengunjungpun jadi enggan untuk singgah di blog kita. Kita tentu pernah kan membuka suatu web/blog yg luamaaaa buanget, karena saking lamanya kita akhirnya tidak jadi membuka web/blog tersebut. Nah tentu sobat gak ingin gitu kan, blogmu jadi miskin pengunjung gara-gara loading membukanya lama.

Nha dibawah ini ada alat untuk mengukur berapa besar ukuran (size) blog dan seberapa cepat loadingnya... Untuk menggunakan alat dibawah ini kamu tinggal memasukkan alamat blog yang ingin di cek. Kemudian hasilnya akan langsung keluar. Hasil yang ditampilkan yaitu : Size, Load Time dan Avarege Speed per KB. Yang perlu diperhatikan adalah "Size", karena "Load Time" dan "Avarege Speed per KB" hasilnya akan selalu berubah-ubah. Jika hasil tes menunjukkan blogmu size-nya lebih dari 100 KB, usahakan untuk menguranginya dengan cara mengurangi pernak-pernik yang kurang begitu berguna seperti jam, kalender, dll. Dengan alat ini km juga bisa membandingkan dengan web/blog kepunyaan orang lain.
Selamat mencoba.

Masukkan alamat web/blog (maksimum 10)

Powered by iWEBTOOL

Menulis Kode HTML Pada Postingan Blog

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Sun, 9 Jan 2011 14:19:00 +0700

jika kalian ingin menulis code HTML di sebuah postingan kalian di blog, maka biar code2 itu bisa muncul, ada beberapa cara dibawah ini sobat,

Antara lain :
1. Buka situs http://centricle.com/tools/html-entities, terus Masukkan File HTML yang akan kita posting di Blog nantinya. Setelah itu, tekan kode "Encode" untuk mengubahnya jadi file yang bisa tampil di blog.

2. Gunakan Software-software untuk Web Design, seperti Macromedia Dreamwaver, Microsoft Frontpage,atau yang lain, atau bisa juga dengan software-software blogtools seperti post2blog dll.

Terus tuliskan semua kode pada area design, kemudian copy kode-kode tersebut dari area HTML Code. Nah kode-kode dalam area HTML Code tersebut lah yang harus diposting kedalam blog.

3. Buka File Editor HTML
Tulis semua script yang akan diposting secara Normal (file HTMLnya..)
Ganti semua kode HTML berikut dengan kode-kode pengganti :

Yang harus dirubah adalah:

#Kode < dirubah menjadi <
#Kode > dirubah menjadi >
#Kode " dirubah menjadi "
#Kode ± dirubah menjadi ±
#Kode Spasi dirubah menjadi  

dan kode-kode lain... Selamat berkreasi ya sobat :-)

Membuat Tabel HTML dan Variasi Javascript

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Sun, 9 Jan 2011 13:51:00 +0700

Haduh, habis kerja bakti dimasjid,capek campur senang juga seh bisa bercanda-canda tengan teman-teman heheh..
sholat dhuhur dulu baru ngerilex in fikiran dengan nulis ni artikel :-)

buat sobat bloger yang kebingungan dengan tulis menulis code di postingan dengan tabel, ini ada sedikit catatanku buat kalian semuanya, langsung aja dah, silahkan dipilih sendiri yang kepengen sobat sekalian pakai, heheh

01. Membuat Tabel berwarna tak berbingkai gunakan kode :
<table border="0"width="200"bgcolor="blue"><td>teks kalimat</td></table>
hasilnya seperti:

text kalimat

02. Membuat tabel border dashed gunakan kode:
<table border="1" width="200" style="border-style: dashed">
<tr>
<td style="border-style: dashed">text kalimat</td>
</tr>
</table>
hasilnya seperti ini:

text kalimat

03. Membuat tabel border dot gunakan kode:
<table border="1" width="200"
style="border-style: dotted">
<tr>
<td border="2" style="border-style:
dotted">text kalimat</td>
</tr>
</table>
hasilnya seperti ini:

text kalimat

04. Membuat Tabel Biasa gunakan kode :
<table border="1"width="200"><td>text kalimat</td></table>
hasilnya seperti:

text kalimat

05. Membuat Tabel berwarna gunakan kode :
<table border="1"width="200" bgcolor="yellow"><td>text kalimat</td></table>
hasilnya seperti :

text kalimat

06.Membuat tabel border groove gunakan kode:
<table border="1" width="200" style="border-style: groove">
<tr>
<td>text kalimat</td>
</tr>
</table>
hasilnya seperti ini:

text kalimat

07. MEMBUAT TOMBOL LINK gunakan kode ;
<button style=”background-color:teal;width:100;height:60″ onClick=”window.location=’http://rumah-blogger.com’”><b>TOMBOL LINK</b></button>
hasilnya seperti :

08. MENGGANTI BESAR HURUP/JENIS /WARNA DAN EFEK (bold)
gunakan kode ;
<b><center><font size="5" face="georgia" color="green">Coba Teks</font></center></b>
hasilnya seperti : Coba Teks

09. MEMBUAT HURUP/GAMBAR BERKEDIP gunakan kode ;
<blink> HURUP YANG DITEST </blink>
hasilnya seperti :
HURUP YANG DITEST

10.CARA MEMBUAT LINK STABILO gunakan kode ;
<span style="background-color:#FFC1E0;"><a href="http://www.rumah-blogger.com">TEKS LINK</a></span>
hasilnya seperti :
TEKS LINK

11.MEMBUAT BINGKAI TULISAN/GAMBAR gunakan kode ;
<div style="border: 1px solid #CCC; margin: 10px 0px; padding: 10px; width: auto; height: auto; background-color:#FBFBEE; text-align: left;">TULISAN YANG AKAN DIBINGKAI, ATAU SEBAGIAN DARI ALINEA POSTINGAN</div>
hasilnya seperti :

TULISAN YANG AKAN DIBINGKAI, ATAU SEBAGIAN DARI ALINEA POSTINGAN

12.TULISAN /GAMBAR BOLAK BALIK gunakan kode ;
<marquee behavior="alternate">TULISAN BOLAK-BALIK</marquee>
hasilnya seperti :
TULISAN BOLAK-BALIK

13.TULISAN/GAMBAR BOLAKBALIK DAN STOP KENA MOUSE gunakan kode ;
<marquee behavior="alternate" onmouseout="this.start()" onmouseover="this.stop()">TULISAN BOLAK-BALIK"</marquee>
hasilnya seperti :
TULISAN BOLAK-BALIK"

Bagaimana..?? bermanfaat kah bagi anda semuanya hahaha... salam jokamers indonesia :-)

sumber

CEWEK CANTIK vs CEWEK JELEK

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 12:09:00 +0700

Cewek cantik : lagi senyum nih…
Cowok bilang : wuiih…senyumnya manis banget kayak orangnya
Cewek jelek : senyum dulu ah…
Cowok bilang : gawat…udah mulai gak waras neh

Cewek cantik : hiks…hiks (lagi nangis)
Cowok bilang : wah bego banget tu cowok ampe nyakitin ni cewek…
Cewek jelek : huwaaaa…hiks..hiks
Cowok bilang : berisik!

Cewek cantik : ah enggak ah aku maluu…
Cowok bilang : iiiih…manis banget, pipinya kayak tomat!
Cewek jelek : malu ah
Cowok bilang : sudah layak dan sepantasnya

Cewek cantik : aaarrgggh….(lagi marah)
Cowok bilang : wah tambah cantik deh kalo marah…
Cewek jelek : hiiiih…marah ni
Cowok bilang : Loe kok geto seh? Nyadar dong…(jadi ikut marah)

Cewek cantik : duh panas banget ya hari ini
Cowok bilang : duh kasian, aku kipasin ya
Cewek jelek : wuih panas banget nih hari
Cowok bilang : pas…kayak ikan asin, dijemur…

Cewek cantik : cium donk
Cowok bilang : gak usah disuruh deh, pasti sigap…
Cewek jelek : cium donk
Cowok bilang : cium tembok aja

Cewek cantik : aku baru diputusin
Cowok bilang : asyik, masih ada lowongan buat gue
Cewek jelek : aku diputusin neh
Cowok bilang : akhirnya…sadar juga tu cowok

Cewek cantik : dandan ah
Cowok bilang : wuah…persis bidadari
Cewek jelek : dandan juga deh
Cowok bilang : mau kayak apa juga sama ajah, sadar dirilah…

Cewek cantik : duh gue dapet cowok jelek neh
Cowok bilang : wah…tu cowok pasti main pelet
Cewek jelek : cowokku jelek nih
Cowok bilang : sesama jenis harus mesra…

Cewek cantik : makan di warteg yuk
Cowok bilang : waah…benar-benar gak sombong, mau ngajak ke warteg
Cewek jelek : makan di warteg aja ya
Cowok bilang : ya iyalah, secara habitatnya…

Cewek cantik : jalan kaki aja ya
Cowok bilang : oke, aku anterin ya
Cewek jelek : jalan kaki yuk
Cowok bilang : eh siapa ya? (pura-pura amnesia mendadak…)

Cewek cantik : gue gak bisa ngerjain soal ini
Cowok bilang : mau soal yang mana? Pasti aku bantuin
Cewek jelek : jawaban soal ini apa ya?
Cowok bilang : gak tau dan gak usah tanya-tanya!

Cewek cantik : Grookkk! (tidur ngorok…)
Cowok bilang : duh…kasian pasti capek banget dia
Cewek jelek : Grookkk! (tidur ngorok…)
Cowok bilang : bunyi hewan apaan seh itu?

Cewek cantik abis baca ini tersenyum lebar dan berkata, “Tuhan emang adil, dan smua yangl ini bener banget.”
Cewek jelek baca ini, sabar…dan berkata, “Eerrgh…andai aku tahu siapa yang nulis ini dari awal…”

KUSIR vs ANAK

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 12:00:00 +0700

Oleh karena sedari tadi muter-muter kota cari penumpang, seorang pemilik kuda sewaan merasa ingin buang air kecil. Dia khawatir kudanya hilang. Makanya dia minta tolong seorang anak untuk menjaganya

Kusir: Boy, tolong jagain kuda gw ya. gw mau pipis bentar
Anak: kaga mau ah takut digigit
Kusir: kaga bakal digigit. Ini kuda nurut banget
Anak: Kaga ah. takut nyepak
Kusir: Kaga mungkin nyepak. kuda ini nurut banget
Anak: kaga mau, pokonya kaga mau. kalau kudanya kabur bijimana?
Kusir: Yee... dibilangin ini kuda nurut. kaga bakal kabur...!
Anak: kalo kaga bakal kabur, ngapain minta tolong ditungguin. ya udah ditinggal aja
Kusir: dasar lo ye. anak kaga tahu cara nolong orang...(sambil ngeloyor ke kamar kecil untuk pipis)

E-MAIL NYASAR

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:43:00 +0700

Sepasang suami isteri setengah baya yang sama-sama dari kalangan profesional merasa penat dengan kesibukan di ibukota.
Mereka memutuskan untuk berlibur di Bali. Mereka akan menempati kembali kamar hotel yang sama dengan ketika mereka ber-honeymoon saat menikah 30 tahun yang lalu. Karena kesibukannya, sang suami harus terbang lebih dahulu dan isterinya baru menyusul keesokan harinya.
Setelah check in di hotel di Bali, sang suami mendapati pesawat komputer yang tersambung ke internet telah
terpasang di kamarnya.

Dengan gembira ia menulis e-mail mesra kepada isterinya di kantornya di Jalan Sudirman, Jakarta. Celakanya, ia salah mengetik alamat e-mail isterinya dan tanpa menyadari kesalahannya ia tetap mengirimkan e-mail tersebut.
Di lain tempat di daerah Cinere, seorang wanita baru kembali dari pemakaman suaminya yang baru saja meninggal. Setibanya di rumah, ia langsung memeriksa e-mail untuk membaca ucapan-ucapan belasungkawa.
Baru saja selesai membaca e-mail yang pertama, ia langsung jatuh pingsan tak sadarkan diri. Anak sulungnya yang terkejut kemudian membaca e-mail tersebut (tak lama kemudian jatuh pingsan juga), yang bunyinya:
To: Isteriku tercinta
Subject: Papah sudah sampai Mah!!!
Date: 18 Mei 2008
Aku tahu pasti kamu kaget tapi seneng dapat kabar dariku.
Ternyata di sini mereka udah pasang internet juga, katanya biar bisa berkirim kabar buat orang-orang tercinta di rumah. Aku baru sampai dan sudah check-in. Katanya mereka juga sudah mempersiapkan segalanya untuk kedatanganmu besok. Nggak sabar deh rasanya nungguin kamu. Semoga perjalanan kamu ke sini juga mengasyikkan seperti perjalananku kemaren.
Love you Mom,
Papah
PS: Di sini lagi panas-panasnya. Kalau pada mau, anak-anak diajak aja.

PERTANYAANKU, DAN JAWABANMU

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:33:00 +0700

Jika seseorang bertanya pada anda,
"Hal apa yang paling berharga yang telah anda dapatkan dalam hidup ini?
" Maka, jawaban apa yang anda berikan?
Apakah anda menunjukkan berapa banyak uang yang telah anda miliki,
tabungan dan kekayaan yang telah anda peroleh?

Padahal siapa pun tahu,
seringkali uang bukanlah hal yang paling berharga dalam hidup ini.
Apakah anda membanggakan kesehatan dan kekuatan diri anda?
Padahal siapa pun tahu,
pada waktunya tubuh akan menua dan renta.
Atau apakah anda membuktikan kepandaian dan kepiawaian anda?
Padahal siapa pun tahu,
Setinggi-tinggi langit selalu ada langit di atasnya.

Hal yang paling berharga dalam hidup ini yang sesungguhnya adalah
KEBAHAGIAAN BATIN KITA.
Manusia siap menukar apa pun demi kebahagiaan hidupnya.
Sayang, tak seorang pun mampu mengukur seberapa berharga kebahagiaan yang telah kita temukan dalam hidup ini.
Kebahagiaan memang bukan untuk diukur, atau bahkan dipertanyakan.
Maka mungkin, jawaban terbaik atas pertanyaan itu adalah.
senyuman tanpa kata, namun penuh makna.
dan satu hal lagi, kebahagiaan mendapatkan petunjuk dari allah SWT, dengan menjalankan semua perintah, dan menjauhi semua larangannya sejauh mungki.
HIDAYAHNYA ALLAH adalah jawaban yang tepat untuk semuanya..

BIKIN GAUL DEKSTOP MU

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:23:00 +0700

hai.. salam para pembaca semuanya.. di artikel kali ini, Q akan ngasih info seputar komputer.. jika tampilan dekstop kompi kalian ingin keren n gaul beda dari yang lain.. seperti gambar di bawah ini :

secara default aplikasi ini mempunyai enam dekstop yang masing-masing dapat di atur tampilannya,
dan juga program-program dapat dikelompokkan pada masing-masing dekstop.

fitur hotspot dapat mengaktifkan efek tertentu dengan mengarahkan pointer mouse ke area yang kamu atur,
atau dengan fungsi tombol F6, F7, F11
switch dekstop dengan menggunakan kombinasi tombol ctrl 1, 2, 3, 4, 5, 6.

oke dah, langsung ajah sedot aplikasinya di SINI

artikel dari http://dhentha28.blogspot.com

SAKIT PERUT, NO PROBLEM

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:22:00 +0700

Ternyata antara laki-laki dan perempuan yang paling sering mengeluh merasa tidak nyaman di perut adalah perempuan. Sebabnya, kondisi perut kita memang lebih sensitif dibandingkan laki-laki. Para ahli bahkan menyebutkan, ini ada kaitannya dengan fluktuasi hormon yang terjadi setiap bulannya. Tapi tak perlu cemas, karena pada dasarnya keluhan di perut tergolong mudah diatasi.

Bahkan Ron Palmon, MD., ahli gastroenterologi dari Mount Sinai Medical Center di New York, membantuk kita mengatasi berbagai gangguan perut dengan solusi alami dan bisa kita praktek kan di kehidupan sehari-hari kita so berikut tips nya:

DIARE
Cegah dengan : Kurangi gula. Terutama pemanis buatan seperti sorbitol yang punya efek laktasif (pencahar) pada sebagian orang, terutama dalam dosis besar.

Solusi Alami : Minum 1-2 cangkir teh hitam tanpa gula. Riset menunjukkan kandungan tanin dan flavonoid pada teh hitam dapat meredam aktivitas usus yang terlalu aktif, serta melawan mikroba penyebab diare. "Agar tidak dehidrasi, hindari mengonsumsi minuman manis dan soft drin," ucap Ashley Koff, penulis bukku Recipes for IBS. Sebaiknya, minum air putih yang cukup, air kelapa (sumber elektrolit yang baik), atau teh herbal.

KEMBUNG
Cegah dengan : Batasi konsumsi makanan yang sulit dicerna. Misalnya, produk olahan susu, makanan yang ditambahi pemanis buatan, soft drinks, serta sayuran jenis brokoli, bawang bombay, serta kubis. Semua sayuran itu mengandung pemanis alami oligosaccharide yang sulit dicerna.

Solusi Alami : Minum secangkir teh hijau atau jus cranberry. Keduanya dipercaya sebagai pilihan paling aman untuk mengatasi perut kembung. Ditambah juga dengan rajin berolahraga. Studi yang diterbitkan di American Journal of Gastroenterology menunjukkan, pasien gangguan saluran cerna, seperti IBS (Irritable Bowel Syndrome), bisa menurunkan gejala perut kembunng hanya dengan rajin mengayuh sepeda.

MUAL
Cegah dengan : Hindari mengonsumsi makanan yang baru selesai dimasak. Tunggu selama beberapa menit sampai aroma masakan sedikit berkurang. Makanan yang masih hangat biasanya mengeluarkan aroma yang sangat kuat. Ini bisa merangsang perut jadi mual.

Solusi Alami : Hisap aroma air rebusan jahe atau mint. Atau, masakan yang beraroma asam. "Penelitian membuktikan, jahe dan mint efektif dalam mengatasi rasa mual yang sering dialami ibu hamil atau pasien kemoterapi," tambah Gerard E.Mullin, MD., dari Johns Hopkins University School of Medicine.

MAAG

Mengatasi Sakit Maag Dengan Alpukat

Pernah merasakan perut berbunyi seperti gendang? Kalau sedang berada di rapat yang serius, biasanya suara itu akan terdengar nyaring. Lapar? Bisa saja, tapi coba tabuh pelan. Kalau suaranya nyaring, Anda sedang terkena kembung tuh..

Apa sih kembung itu? kembung adalah terperangkapnya gas/udara dalam jumlah yang berlebihan didalam saluran pencernaan. Gas/udara yang terperangkap tersebut terbentuk gelembung-gelembung kecil, jumlahnmya banyak dan sulit dikeluarkan. Gelembung-gelembung gas/udara terdapat disepanjang saluran pencernaan dan terutama banyak terdapat di lambung.

Bedanya sama sakit maag, kembung biasa sangat berbeda dengan sakit maag. Sakit maag disebabkan oleh asam lambung berlebihan yang dapat mengakibatkan iritasi dan atau luka dilambung, karena itu sakit maag disertai rasa perih/pedih. Sedangkan kembung biasa disebabkan oleh banyaknya Gas/udara yang terperangkap dalam saluran pencernaan di dalam perut.

Gejala perut kembung biasa mirip dengan gejala sakit maag sehingga banyak penderita yang mengira menderita sakit maag padahal sebenarnya Cuma gejala kembung biasa, dan kembung biasa asam lambungnya tidak berlebihan sehingga pada perut kembung biasa tidak disertai rasa perih/pedih.

Kalau sudah terkena kembaung atau maag, sebenarnya gampang saja. Pesen saja jus alpokat. Karena buah berserat itu ternyata punya khasiat yang “luarbiasa” untuk maag. Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tetapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

Berbagai manfaat bisa didapat dari alpukat, baik buah maupun daunnya. Para peneliti dari Shizuoka University, Jepang. Misalnya, menemukan manfaat buah alpukat dalam mengurangi kerusakan hati, termasuk juga kerusakan akibat virus hepatitis.

Alpukat dapat dimakan oleh siapa saja dan berapa saja karena kadar asam lemak jenuh pada buah alpukat tergolong rendah. Alpukat tergolong buah yang memiliki kadar lemak dan kalori yang tinggi. Buah alpukat mengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B kompleks, Vitamin E dan Vitamin D. Kandungan terbanyak adalah vitamin A.

Malah, beberapa media sempat mengupas kegunaan alpokat sebagai obat maag. Dari beberapa literature, cara membuat obat herbal dari biji alpukat adalah sebagai berikut.: 1. Cuci bersih biji alpukat dengan menggunakan air matang; 2. Parut biji alpukat; 3. Campurkan 100 CC air matang dengan parutan biji alpukat tadi; 4. Saring;

Ada aturan pakai sari biji alpukat hasil saringan itu: 1. Sakit maag tidak parah, minum sari biji alpukat 1 kali sehari; 2. Sakit maag parah, minum sari biji alpukat 2 kali sehari, pagi dan sore, sampai sembuh. Nah, Anda tidak pernah menyangka bukan?
sehat itu mahal bro :-)

GIGI BERLUBANG, KENAPA ?

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:17:00 +0700

Sejak masih kecil KITA tentu telah diajarkan untuk menggosok gigi sedikitnya dua kali sehari. Setelah KITA dewasa, kebiasaan ini masih harus ditambah dengan flossing. tapi Sayangnya, tidak semua orang melakukan apa yang disarankan oleh dokter ini (termasuk saya :p ). Padahal kalau Anda sudah gosok gigi dan flossing pun, masih ada kebiasaan lain yang memengaruhi kesehatan gigi anda.

Menurut Annalisa Somers, dokter gigi yang berpraktik di Austin, Texas, (jauh ya ma kita ) kebanyakan orang bahkan tidak sadar bahwa kebiasaan yang mereka lakukan itu bisa menciderai gigi.berikut Adakah satu dari lima kebiasaan yang sering Anda lakukan?

Makan terlalu lambat, atau terlalu sering

Anda memang harus mengunyah makanan dengan seksama, agar makanan lebih mudah dicerna dan Anda cenderung tidak makan terlalu banyak. Tetapi, sebaiknya perhatikan juga frekuensi makan anda, karena hal ini bisa mempengaruhi kesehatan gigi Anda. Setelah makan, plak pada gigi akan melepaskan asam yang menyerang gigi, sehingga bila Anda terus saja ngemil sepanjang hari, serangan asam itu akan terjadi lagi. Akibatnya, gigi Anda bisa berlubang.

'Misalnya Anda punya sekantong permen atau cokelat. Anda memakan satu sekarang,kemudian satu dalam 30 menit berikutnya, satu dalam satu jam. Ini akan lebih memperburuk gigi Anda daripada jika Anda duduk dan makan sekantong penuh dalam sekali makan,' kata Somers.

Hal yang sama terjadi jika Anda makan terlalu lama. Gigi Anda akan dibombardir dengan partikel makanan, sedangkan mulut Anda tidak punya kesempatan untuk melawan bakteri.

Menggeretakkan gigi

'Banyak perempuan,termasuk juga laki-laki yang menggeretakkan gigi, dan mereka tidak sadar telah melakukannya, karena, itu terjadi saat mereka tidur,' papar Somers.

Mengetuk-ngetukkan gigi Anda ketika sedang stres juga bisa menyebabkan kerusakan. Menurut Somers, menggeretakkan dan mengetukkan gigi bisa membuat gigi aus secara prematur, atau kemungkinan lain gigi bakal cuil. Kalau Anda sering merasa pusing, atau rahang terasa sakit, itulah tanda-tanda bahwa gigi Anda bermasalah( nah lho ?).

Tidak memeriksakan gigi ke dokter, terutama ketika ingin hamil
American Dental Association menyarankan agar kita rutin memeriksakan gigi kita dua kali setahun. Bila Anda tidak mengontrol gigi ke dokter, gigi akan tumbuh plak, sementara masalah kecil bisa berubah jadi besar. Salah satu waktu terpenting untuk mengunjungi dokter gigi adalah ketika Anda sedang membuat program hamil. Waspada dengan kondisi seperti gingivitis (radang gusi) yang akan menyerang ketika Anda hamil (perhatian buat para ibu-ibu ato para calon ibi :p ).

Membiarkan mulut jadi kering

Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti diuretik, antihistamin, decongestant, dan pereda nyeri, bisa menyebabkan mulut kering. Semakin banyak Anda mengonsumsi obat-obatan TERSEBUT, semakin kering mulut Anda. Padahal, jika tidak ada cukup air liur untuk membasahi mulut dan menetralisasi asam, gigi Anda akan cenderung berlubang.

Hal lain yang bikin mulut kering adalah sindrom Sjogren, penyakit autoimun yang memengaruhi 4 juta orang di dunia (90 persen di antaranya perempuan, dan pasien asma yang menggunakan inhaler). Jika Anda mengonsumsi obat-obatan yang menyebabkan mulut kering atau mengidap Sindrom Sjogren, risiko gigi rusak akan meningkat. Gosoklah gigi lebih sering, hindari makanan manis, dan minum banyak air putih.

Pada dasarnya, minuman bersoda adalah permen dalam bentuk cair. Kandungan gula dan asamnya bisa menyebabkan erosi dan gigi berlubang. Menurut Somers, boleh-boleh saja sih minum minuman bersoda sesekali. Namun perhatikan dulu cara minumnya.

Menyeruput minuman bersoda

Untuk mencegah kerusakan gigi akibat soda, jangan menyesapnya sepanjang hari. Minumlah dalam sekali minum sampai habis, atau bersamaan dengan waktu makan. 'Menyeruput soda itu seperti memandikan gigi Anda dengan gula sepanjang hari, (kalo minum susu, mandi susu dong )' katanya.

Cara lain untuk minum soda (atau minuman yang mengandung gula lainnya) adalah dengan sedotan, sehingga gigi Anda tidak terekspos soda.

semoga bermanfaat

DOWNLOAD HOLY QUR'AN

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:16:00 +0700

Al-Qur'an adalah kitab suci agama Islam. Umat Islam percaya bahwa Al-Qur'an merupakan puncak dan penutup wahyu Allah yang diperuntukkan bagi manusia, dan bagian dari rukun iman, yang disampaikan kepada Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam, melalui perantaraan Malaikat Jibril. Dan sebagai wahyu pertama yang diterima oleh Rasulullah SAW adalah sebagaimana yang terdapat dalam surat Al-'Alaq ayat 1-5

pada postingan yang lalu, saya sudah memberikan lantunan adzan berbagai versi, sekarang giliran bacaan holy Qur'an yang di bacakan oleh Syeikh ABDULLAH AL-MATRUD
silahkan menikmati :

MATHRUD SURAH 001 MATHRUD SURAH 026
MATHRUD SURAH 002 MATHRUD SURAH 027
MATHRUD SURAH 003 MATHRUD SURAH 028
MATHRUD SURAH 004 MATHRUD SURAH 029
MATHRUD SURAH 005 MATHRUD SURAH 030
MATHRUD SURAH 006 MATHRUD SURAH 031
MATHRUD SURAH 007 MATHRUD SURAH 032
MATHRUD SURAH 008 MATHRUD SURAH 033
MATHRUD SURAH 009 MATHRUD SURAH 034
MATHRUD SURAH 010 MATHRUD SURAH 035
MATHRUD SURAH 011 MATHRUD SURAH 036
MATHRUD SURAH 012 MATHRUD SURAH 037
MATHRUD SURAH 013 MATHRUD SURAH 038
MATHRUD SURAH 014 MATHRUD SURAH 039
MATHRUD SURAH 015 MATHRUD SURAH 040
MATHRUD SURAH 016 MATHRUD SURAH 041
MATHRUD SURAH 017 MATHRUD SURAH 042
MATHRUD SURAH 018 MATHRUD SURAH 043
MATHRUD SURAH 019 MATHRUD SURAH 044
MATHRUD SURAH 020 MATHRUD SURAH 045
MATHRUD SURAH 021 MATHRUD SURAH 046
MATHRUD SURAH 022 MATHRUD SURAH 047
MATHRUD SURAH 023 MATHRUD SURAH 048
MATHRUD SURAH 024 MATHRUD SURAH 049
MATHRUD SURAH 025 MATHRUD SURAH 050

oke, segitu dulu, mungkin ini masih beberapa surat dari ayat-ayat alQuran, jika ada waktu longgar, insya allah akan aku update kembali, salam jokamers semuanya !!

MENGANTUK

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:15:00 +0700

Secara fisiologis tubuh kita mempunyai alarm yang dapat mengingatkan bahwa tubuh memerlukan istirahat yang cukup. Apabila tubuh perlu istirahat maka akan memberikan kode dalam bentuk rasa kantuk (mengantuk). Apabila dengan kode mengantuk kemudian kita beristirahat (dengan mencoba tidur), maka setelah bangun tubuh akan terasa lebih segar. Sebab pada saat tidur tubuh akan memanfaatkan zat kelelahan (asam laktat) untuk diolah kembali di dalam hati sebagai cadangan tenaga.
Proses pengolahan kembali zat kelelahan (asam laktat) menjadi cadangan tenaga di dalam hati umumnya terjadi di malam hari antara jam 24.00 sampai dengan jam 02.00.(waktunya setan-setan pada keluyuran tuh) Oleh sebab itu, sebaikya kita memberikan kesempatan kepada tubuh kita agar beristirahat terutama pada saat waktu tersebut.

Mengantuk juga dapat menunjukkan bahwa otak sedang kekurangan oksigen. Oksigen dibutuhkan oleh sel-sel otak untuk melakukan aktifitas rutin sehari-hari. Apabila oksigen yang beredar di darah kurang mencukupi kebutuhan metabolisme dasar, maka otakpun akan kekurangan oksigen. Gejala yang ditunjukkan adalah mengantuk.
Kadar gula di dalam darah secara normal adalah di atas 80 mg/dl. kekurangan gula di dalam darah bila kadarnya kurang dari 80 mg/dl maka akan menimbulkan gejala mengantuk. Sebab untuk melakukan aktivitas secara normal, maka otak hanya mengandalkan pengiriman gula dari aliran darah. Otak tidak mempunyai kemampuan untuk menyimpan gula sebagai cadangan energy. Akibatnya, apabila kadar gula darah turun di bawah 80 mg/dl, maka tubuh akan memberikan sinyal berupa rasa mengantuk.
Selanjutnya lensa mata yang mengalami myopia (mata minus), apabila tidak dikoreksi sesuai kebutuhan mata, maka akan menyebabkan mata mudah lelah dan memudahkan mengantuk saat kita sedang membaca.
Kekurangan zat besi di dalam konsumsi makanan kita akan menyebabkan gangguan pembentukan sel darah merah (eritrosit, hemoglobin). Akibatnya tubuh mengalami anemia. Salah satu fungsi hemoglobin adalah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Apabila alat pengangkutnya kurang maka oksigen yang beredar termasuk yang ke otak akan berkurang. Dengan demikian kekurangan zat besi akan menyebabkan mudah mengantuk.
Kekurangan Biotin juga dapat menyebabkan mengantuk. Biotin adalah vitamin B yang diperlukan untuk metabolisme lemak dan karbohidrat.

Biotin ditemukan dalam berbagai makanan dan sumber yang mengandung banyak biotin adalah hati, ginjal, pankreas, telur, susu, ikan dan kacang-kacangan.
Kekurangan vitamin ini sangat tidak mungkin terjadi pada orang-orang yang asupan makanannya seimbang. Tetapi mengkonsumsi telur mentah selama beberapa minggu dapat menyebabkan kekurangan biotin karena telur mentah mengandung suatu bahan yang mengikat biotin dalam tubuh sehingga mencegah penyerapannya.
Kekurangan vitamin ini dapat terjadi pada orang-orang yang menerima pemberian makanan secara intravena (infus) dalam waktu yang lama tanpa biotin tambahan.
Dengan demikian, tampak jelas penyebab mengantuk adalah bermacam-macam. Saudara Panji bisa mengevaluasi kembali kira-kira apa yang mungkin menyebabkan mengantuk yang sedang dialami saat ini. Walaupun sudah makan makanan yang bergizi dan berolah raga secara teratur, bisa saja mudah mengantuk, kalau salah satu kemungkinan penyebab mengantuk di atas belum dikoreksi dengan baik. yang pasti kalo mengantuk, mending tidur aja..!! selamat tidur.. semoga mimpi indah kawan hahahah :p

ANTARA AKU CINTA DAN KEMATIAN

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:13:00 +0700

antara aku cinta dan kematian, apakah semua itu sama-sama dekat ?
jika kamu menjawab " cukup dekat " maka itulah jawaban yang tepat.
karena, memang cinta membawa kita kedalamtakdir kematian, meskipun raga kita hidup, tapi karna cinta, hati kita bisa mati, hilang hingga tak ada. sebuah cinta, sejengkal hidup dan begitu panjangnya masa kematian. bersyukurlah kalian, jika menerima cinta dengan kehidupannya.
percayalah, bahwa karena cinta kamu masih bisa hidup, tersenyum, melangkah, menangis dan berkatalah, bahwa " hidup ini akan indah pada waktunya "

percayailah cintamu, fahamilah dia maka kamu akan merasakan bahwa dia akan bersamamu selamanya...
bila ada seseorang bertanya tentang cintaku dan apakah aku kehilangannya !
jawabanku : tidak !!
aku tak kehilangan cinta, bahkan aku tak tahu adakah sebuah keajaiban cinta hinggap di pundak ku, aku masih mencari dia, dan aku ingin mengerti dia !
hingga , suatu hari ketika aku mati, dia datang ke pemakamanku, mengucapkan bait-bait doa yang indah? melantunkan nada-nada tangis yang kejam, kemudian menatapku lalu dia tersenyum, walau aku tak dapat melihatnya.
cinta yang indah untukmu selalu, berilah dia cerita yang bahagia, jangan hanya sesaat.. tapi !! SELAMANNYA,.

tapi, ketidaktahuanku tentang cinta adalah kelemahanku saat ini, nanti atau bahkan selamannya, dan dimana cintamu berada kawan ? :
entahlah, mungkin dia masih bersembunyi di balik doa-doaku berjalan lewat angan-anganku tapi !! mungkin ia berhenti di mimpi-mimpiku, aku tak sanggup memiliki kenyataan.
jika kamu bertanya tentang siapa yang bersamaku dan yang aku sayangi ? maka , aku akan menjawab. dia adalah KEMATIAN , aku lebih suka melihat dan bersama dia, karna dia membuatku nyaman, tentram tapi belum bahagia.
tersenyumlah sobat, jika ini jadi hari terakhirmu, karna kamu telah menemukan cintamu
karena kehidupan bisa mengalahkan kita, tapi kita bisa memilih, untuk mencoba bangkit, atau tidak sama sekali
SALAM TERMANIS UNTUK SEBUAH CINTA

CINTA SEMANGATI HIDUPMU

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:11:00 +0700

PERLU KAMU TAU,BAHWA HANYA SEDIKIT ORANG YANG BISA MELIHAT KENYATAAN APA ADANYA,BANYAK DI ANTARA MEREKA YANG HANYA BISA MENDUGA,YG PENTING ADALAH..!KITA TIDAK PERLU TAKUT MENYINGKIRKAN SEMUA DUGAAN TERSEBUT.TETAPLAH SEMANGAT, TAK PEDULI KEHIDUPAN SEPERTI APA YANG KAU PILIH,JALANILAH SELAMA ITU MEMBUATMU BAHAGIA,WALAU ORANG LAIN SULIT UNTUK MENGERTI,MAKA KEBAHAGIAAN YANG SEMPURNA AKAN TETAP BERSAMAMU.. SELAMANYA...!!!

mungkin itu kata-kata penyemangat bagi temen-temen semuanya yang begitu susah akan kebahagiaan yang sering kali sulit untuk dirasakan, selama kita masih ingin berjuang dan tetap mau berdo'a, insya allah kebahagiaan akan datang pada waktunya, entah itu cinta, keluarga atau rezeki yang lebih. yang terpenting dari semuanya, kita bisa melihat !! bahwa inilah kenyataan hidup kita, dan sesering mungkin kita bersyukur, karena allah masih memberi kita hidup..!!

hiasi hidupmu dengan ilmu, cinta dan iman
dengan ilmu, hidup menjadi mudah
dengan cinta, hidup menjadi indah
dan dengan iman, hidup menjadi terarah

mungkin.. cinta tidak perlu terlontar dari perkataan,lakukan apa yang bisa buat dia bahagia,,lenyapkan kesedihannya,,dan jadikanlah sebuah keindahan yang slalu terkenang

yupz, bagaimana dengan pribahasa di atas.. ada betulnya kan dengan apa yang kita jalani di kehidupan kita,dan yang pasti,dan yang lebih penting lagi cintailah allah dan rosulmu untuk keindahan di kehidupan akhiratmu ..!! :-)

DANAU SASSOLO

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:10:00 +0700

Danau Sassolo terletak di Swiss. Danau tersebut dikelilingi oleh pegunungan Alpen dan terletak di tempat yang berjarak sekitar kurang lebih 2000 meter di atas permukaan laut. Danau yang diisi dengan potongan-potongan besar es yang tidak pernah hilang di sana. Selama musim dingin, danau akan membeku. Anda dapat melihat beberapa foto yang megah yang dibuat oleh fotografer menyelam Franco Banfi yang menjelajahi dunia bawah laut ini danau yang indah dan menakjubkan.

Di sana Anda dapat melihat bagaimana kekal formasi es telah membentuk semacam es-gua dalam lake.Franco Banfi adalah fotografer diving terkenal yang memiliki karir yang panjang sebagai fotografer bawah air. Dia telah menyelam di danau di seluruh dunia dan mengambil beberapa foto menakjubkan dari dunia bawah air.

berikut, foto-foto yang sangat indah untuk kita nikmati bersama :p

bagaimana.. sudah puas kan :)
NB : jangan lupa ya, kalo berkunjung atau pariwisata ke sana bawa sirup atau pop ice, kan lumayan dapet ES gratis hehehe :-)

INDAHNYA INDONESIAKU

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:09:00 +0700

Bukan Lautan Hanya Kolam Susu
Kail dan Jala Cukup Menghidupmu
Tiada Badai Tiada Topan Kau Temui
Ikan dan Udang Menghampiri Dirimu
Orang Bilang Tanah Kita Tanah Surga
Tongkat Kayu dan Batu Jadi Tanaman

Sepenggal lirik lagu dari koes ploes.
Lagu yang cukup populer untuk kalangan pemuda tahun 70an,dimana dahulu “katanya” INDONESIA kaya akan Sumber Daya Alamnya termasuk juga keindahan tempat-tempat yang ada di indonesia, coba saja kita tengok beberapa kaindahan alam di indonesia, yang sayang sekali kalo kita tinggalkan begitu saja :

1. Gunung Rinjani, NTB

Rinjani memiliki panaroma yang bisa dibilang paling bagus di antara gunung-gunung di Indonesia.Pada Setiap tahunnya (Juni-Agustus) gunung tersebut banyak dikunjungi pencinta alam mulai dari penduduk lokal, mahasiswa, pecinta alam dan macam-macam. Suhu udara rata-rata sekitar 20°C; dan terendah 12°C. Angin kencang di puncak biasa terjadi di bulan Agustus.

2. Pulau Komodo, NTT

Taman Nasional Komodo (TN. Komodo) merupakan kawasan yang terdiri dari beberapa pulau dengan perairan lautnya. Pulau-pulau tersebut merupakan habitat satwa komodo (Varanus komodoensis) yaitu reptil purba yang tersisa di bumi. Kondisi alamnya unik, terdapat padang savana yang luas dengan pohon lontarnya (Borassus flabellifer).

3. Kepulauan Raja Ampat, Papua Barat

Kepulauan Raja Ampat merupakan kepulauan yang berada di barat pulau Papua di provinsi Papua Barat, tepatnya di bagian kepala burung Papua. Kepulauan ini merupakan tujuan penyelam-penyelam yang tertarik akan keindahan pemandangan bawah lautnya

4. Kawah Ijen, Jawa Timur

Kawah Ijen merupakan salah satu gunung berapi atraksi wisata di Indonesia. Kawah Ijen merupakan objek wisata terkenal, yang telah dikenal oleh para wisatawan domestik dan asing karena keindahan alam dan bahari.

5. Carstensz Pyramid, Papua

Indonesia patut berbangga dengan keunikan dan kekayaan alam serta tradisi masayarakatnya. Kali ini, Carstenz Pyramid atau yang bisa disebut dengan puncak jaya, juga berada di Papua. Puncak Carstensz ini merupakan puncak tertinggi di Australia dan Oceania.

6. Gunung Anak Krakatau, Selat Sunda

Krakatau adalah kepulauan vulkanik yang masih aktif dan berada di Selat Sunda antara pulau Jawa dan Sumatra. Nama ini pernah disematkan pada satu puncak gunung berapi di sana yang,gunung yang pernah jadi gambar di uang kertas 100 rupiah ini, meletus pada tanggal 26-27 Agustus 1883, kemudian sirna. Letusannya sangat dahsyat dan tsunami yang diakibatkannya menewaskan sekitar 36.000 jiwa,

7. Gunung Bromo, Jawa Timur

Gunung Bromo merupakan gunung berapi yang masih aktif dan paling terkenal sebagai obyek wisata di Jawa Timur. Sebagai sebuah obyek wisata, Gunung Bromo menjadi menarik karena statusnya sebagai gunung berapi yang masih aktif.

8. Gunung Kelimutu, NTT

Gunung Kelimutu adalah gunung berapi yang terletak di Pulau Flores, Provinsi NTT, Indonesia. Lokasi gunung ini tepatnya di Desa pemo Kecamatan kelimutu, Kabupaten Ende. Gunung ini memiliki tiga buah danau kawah di puncaknya. Danau ini dikenal dengan nama Danau Tiga Warna karena memiliki tiga warna yang berbeda, yaitu merah, biru, dan putih. Walaupun begitu, warna-warna tersebut selalu berubah-ubah seiring dengan perjalanan waktu.

9. Taman Laut Bunaken, Sulawesi Utara

Taman laut Bunaken memiliki 20 titik penyelaman (dive spot) dengan kedalaman bervariasi hingga 1.344 meter. Dari 20 titik selam itu, 12 titik selam di antaranya berada di sekitar Pulau Bunaken. Dua belas titik penyelaman inilah yang paling kerap dikunjungi penyelam dan pecinta keindahan pemandangan bawah laut.

10. Danau Toba, Sumatera Utara

Danau Toba adalah sebuah danau vulkanik dengan ukuran panjang 100 kilometer dan lebar 30 kilometer (danau volkanik terbesar di dunia). Di tengah danau ini terdapat sebuah pulau vulkanik bernama Pulau Samosir. Danau Toba sejak lama menjadi daerah tujuan wisata penting di Sumatera Utara selain Bukit Lawang dan Nias, menarik wisatawan domestik maupun mancanegara.

11. Baluran, Jawa Timur

Baluran adalah Afrikanya Indonesia, Taman Nasional ini merupakan perwakilan ekosistem hutan yang spesifik kering di Pulau Jawa, terdiri dari tipe vegetasi savana, hutan mangrove, hutan musim, hutan pantai, hutan pegunungan bawah, hutan rawa dan hutan yang selalu hijau sepanjang tahun. Sekitar 40 persen tipe vegetasi savana mendominasi kawasan Taman Nasional Baluran.

12. Pantai Dreamland, Bali

Dreamland atau lebih dikenal sebagai Pantai Dreamland merupakan salah satu pantai terindah di Bali selain Pantai Kuta. Pantai yang terletak tidak jauh dari daerah Uluwatu di Pulau Dewata ini sudah sangat terkenal karena keindahannya. Keindahan dan kebersihan pantai menambah daya tarik pengunjung, bukan hanya dari dalam negeri tapi juga turis manca negara.

13. Danau Gunung Tujuh, Jambi

Kerinci boleh bangga dengan keberadaan Danau Gunung Tujuh yang merupakan danau tertinggi di Asia Tenggara. Serta terdapat beberapa danau kecil lainnya dengan keindahan alamnya yang unik. Danau Belibis dengan alam yang masih asli memberikan sentuhan yang berbeda.

14. Green Canyon, Jawa Barat

Green Canyon menyimpan pesona luar biasa. Perpaduan antara sungai, lembah hijau, hutan lindung, dan aneka stalaktit-stalakmit. Keindahan berbalut kesunyian, bagai surga yang tersembunyi. Green Canyon mulai dikembangkan pada tahun 1989.

15. Danau Sentai, Papua

Danau Sentani di bawah lereng Pegunungan Cycloops yang terbentang antara Kota Jayapura dan Kabupaten Jayapura, Papua. Lanskap Danau Sentani dengan gugusan pulau di tengahnya merupakan salah satu yg terindah di Indonesia.

16. Waduk wonorejo, Tulungagung Jawa Timur

Meskipun waduk ini belum terlalu terkenal, tapi waduk yang berkawasan di daerah tulungagung alias kota kelahiran saya ini cukup menarik untuk di kunjungi, bagaimana tidak !! selain kita bisa menikmati pemandangan yang cukup indah, kita juga bisa menyalurkan hobi kita, diantaranya memancing, naik perahu boat, dan cocok buat rekreasi keluarga yang murah meriah,, tiket masuk cuman 3000 nda !! buruan ke tulungagung hahah..!! :p

MAKANAN JADI OBAT

noreply@blogger.com (download film,software n musik) — Mon, 3 Jan 2011 11:07:00 +0700

Biarlah makanan menjadi obatmu. Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer di dunia kedokteran. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencari tahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.

Selama bertahun-tahun, para ahli gizi melakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanan tertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral dan vitamin untuk menentukan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Berikut sejumlah makanan yang memberi banyak manfaat untuk tubuh, seperti dikutip laman Methods of Healing.

1. Madu

Penelitian menunjukkan bahwa madu mengandung antibakteri dan antivirus. Studi lebih dalam menyebut madu bermanfaat untuk menyembuhkan luka dan baik untuk kesehatan pencernaan.

2. Green Tea

Penelitian menunjukkan, teh hijau membantu mengurangi risiko kanker, stroke, dan penyakit jantung. Teh hijau juga diyakini membantu mencegah penyakit diabetes tipe dua dan osteoporosis, serta meredakan radang usus.

3. Kenari

Makan 1,5 ons kenari setiap hari bisa menjadi makanan diet rendah lemak jenuh dan kolesterol yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

4. Blueberry

Adalah salah satu buah dengan tingkat antioksidan tinggi. Kandungan zat di dalamnya membantu memperlambat penuaan, mengurangi risiko diabetes, menurunkan kolesterol, meningkatkan keterampilan motorik, serta menunjang kesehatan kemih dan penglihatan. Blueberry juga memiliki sifat antiinflamasi.

5. Delima

Sebagai buah kaya antioksidan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa delima membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah. Bahkan, membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko kanker tertentu.

6. Rempah-rempah

Kayu manis membantu menurunkan kolesterol dan menstabilkan gula darah. Jahe membantu memperbaiki kesehatan pencernaan, dan mengandung antiinflamasi. Manfaat jahe sebagai pencegah kanker juga tengah dipelajari. Sementara sifat antiinflamasi kunyit diyakini dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer serta mengurangi risiko kanker.

7. Yogurt

Yang terbaik adalah yogurt polos. Kandungan kalsium, magnesium, Vitamin B-2 & B-12, dan probiotik yang dikenal sebagai bakteri baik dalam usus, bermanfaat menyehatkan sistem pencernaan serta kekebalan tubuh. Konsumsi yogurt secara teratur juga diyakini membantu menurunkan kolesterol.

8. Cokelat hitam

Jenis cokelat ini menawarkan manfaat baik bagi sistem kardiovaskular serta perlindungan dari kanker. Tak hanya itu, mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membangkitkan suasana hati yang baik untuk kesehatan emosional dan mental.

9. Salmon

Salmon kaya omega-3 asam lemak dan protein, rendah kalori, rendah lemak jenuh, dan memiliki sifat antiinflamasi. Manfaat kesehatan ikan salmon termasuk pencegahan diabetes, Alzheimer, kanker serta menyehatkan sistem kardiovaskular.

10. Brokoli

Brokoli penuh dengan vitamin seperti asam folat, vitamin A, B6 dan K. Mineral seperti kalsium dan kalium membuatnya lebih sehat. Brokoli dianggap sebagai makanan penyembuhan yang diaktifkan oleh phytochemical indole-3-carbinol dan sulforaphane, membantu melawan kanker.

memang sehat mahal harganya kawan, setidaknya mari kita berusaha untuk hidup sehat,