<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884</id><updated>2024-11-01T03:35:41.353-07:00</updated><category term="夢的版圖"/><category term="書.影片.網路文-心得"/><category term="活出自己的生命"/><category term="心靈內觀"/><category term="心情故事"/><category term="♫音樂印記"/><category term="♫音樂印記- 2"/><category term="救台式英文"/><category term="旅遊記事"/><category term="美容健康"/><category term="好物分享"/><category term="生活筆記"/><category term="地球故事"/><category term="About Me"/><category term="地球村"/><category term="人生七十才開始"/><category term="教育參考"/><category term="我的居家設計"/><category term="靈性旅途之夢"/><category term="♫音樂印記-1"/><category term="居家設計"/><category term="我的設計作品"/><category term="書影心得"/><category term="生活品味"/><category term="藝術印記- 2"/><category term="設計"/><title type='text'>西雅圖之夢</title><subtitle type='html'>西雅圖之夢, 是我現在的生活.&#xa;土耳其之夢, 是之前的部落格.</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default?redirect=false'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25&amp;redirect=false'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>225</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-5047415578057787524</id><published>2017-04-17T13:31:00.000-07:00</published><updated>2017-04-17T13:32:16.846-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="心靈內觀"/><title type='text'>探索後再定論</title><summary type="text">



John Wheeler: &quot;We couldn&#39;t even imagine a universe that did not contain observer, because the very building blocks of the universe are the act of observing the universe. &quot;



量子科學發現, 愛因斯坦當年的對手同事 John Wheeler. 與愛因斯坦的理論對立, 愛因斯坦所不認同的. John Wheeler 的理論在今日可能更接近宇宙真相.

進入新地球意識,隨著人類智力提升,封閉型態的知識, 將只會留給,意識封閉者的探討.



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看到一些爭議性高, 意見分歧的理論和說法. 有些人通常有許多證據, 照片, 紀錄, 資料眾多.所謂的&quot;主流派&quot;,則通常沒有資料, 只有權威文字.

-沒有</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/5047415578057787524/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/04/blog-post.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5047415578057787524'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5047415578057787524'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/04/blog-post.html' title='探索後再定論'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLoYMPS5SjhmSO0uFK6aqF1Q_FV4ifHTG7QsHtmWmmcur8axOJ6zP-xVlLIfxRUEAmf6zl8K_DRpxoJysLuXBrWAoSE4QYBmvAP0lSAzATYMEkFkPATEJ_WGfssV6BO5DnsImzvpR84Xg/s72-c/quote-in-any-field-find-the-strangest-thing-and-then-explore-it-john-archibald-wheeler-31-27-29.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-9108513894028040933</id><published>2017-01-31T11:49:00.003-08:00</published><updated>2017-02-01T09:49:07.807-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="書.影片.網路文-心得"/><title type='text'>Tao To Earth 心靈成長 1</title><summary type="text">



這本書分析出人類身分基本原型以及人生任務的辨識.

國王, 戰士, 傳道者, 學者, 賢哲, 工藝師, 服務者



書中提過, 服務者出生在東亞居多. (印度中國)

美國的服務者極少. 

(似乎學者與賢哲居多, 賢哲包括演藝界和那些喜愛公布自己的隱私戀情者. 可能戰士也不少.)



如果以人性特徵來看的話, 那似乎可以區分出一個大概.



國王, 戰士, 多出生於英國歐洲之類, 統治和侵略者. 

學者, 賢哲, 戰士多出生於美國.

傳道者, 多出生於中東, 中亞.

服務者, 多出生於印度, 中國.



書中指出, 假使是服務者的父母, 而孩子例如是工藝師, 

這個孩子很可能因為父母的早期教導誤認自己是服務者.(其它例子以此類推)



以這個例子而言, 我的解讀是- 當父母要孩子繼承家業,

需要挑選適當的一位, 否則兩敗俱傷, 孩子將毀損家業, 也會毀損自己</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/9108513894028040933/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/tao-to-earth-1.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/9108513894028040933'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/9108513894028040933'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/tao-to-earth-1.html' title='Tao To Earth 心靈成長 1'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5f-DWb7BBH55TcuglzRcD7SzIBuGyqPMgSZZaxsRcz__CpgDYr24uuYTRlqPahmeasMfcx4loetoOZg2QyIB_97W0byNNhV68aF7bUnaogRKi4YNzORKXY28eikQZ4fLpgENu-guZzm0/s72-c/p1.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-704813922316894135</id><published>2017-01-30T20:14:00.002-08:00</published><updated>2023-02-20T11:52:52.646-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="♫音樂印記"/><title type='text'>音樂盛事</title><summary type="text">

好友分享一個影片, 讓音樂細胞從熱血中甦醒過來.

我們時代的音樂是容易朗朗上口跟唱的旋律和節奏,難忘的旋律和節拍特色, 跟唱出音符的轉折和獨奏.
台灣民歌當年也有許多有質感和迷人旋律的音樂.



Smells Like Teen Spirit - Rockin&#39;1000 That&#39;s Live Official 



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從60年代全球音樂盛行的風氣中成長, 經歷70年代音樂豐盛最盛開的地球文明,

我們成長於那段物資不豐的音樂全盛時期. 很多時候可以只聽音樂不吃飯的長大.



一直到現在, 廣播或餐廳中, 回味演唱中, 播放的仍然是80 年代的最後甜美果實.

90 後的音樂, 只有少數的代表成員和作品. 
我們二十幾歲的年代時, 無論甚麼時候, 都有新歌出現. 偶像樂團更是積極的創作音樂. 



最近幾年, 幾位</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/704813922316894135/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_30.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/704813922316894135'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/704813922316894135'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_30.html' title='音樂盛事'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-6435029701649072841</id><published>2017-01-24T21:12:00.001-08:00</published><updated>2017-02-01T10:07:20.608-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="好物分享"/><title type='text'>Raw Food 粗食時代 2</title><summary type="text">

曾有預言家, 預言2017後人類, 人歲達兩百. 其實中原古籍上, 常有人歲兩百紀載.應該是2017 後, 人類找回自然本有能力. 因為愚民時代, 焚書坑儒, 控制人壽漸漸消失.



人類恢復意識覺醒,不願意再受控制.



人類將回歸來自宇宙的純粹能量和知識.
人類不再食用工業時代陰謀論的加工種子, 
人類不再受洗腦影響而食用造成短壽食物.
不再計算卡路里才能吃飯, 飯前飯後吞藥,
不再受騙於科技供應的莫須有疾病. 



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過年前給我自己做一番內外排毒. 當然也不是甚麼毒, 就是加速新陳代謝,
還有身心不再需要的, &quot;有毒&quot;思想.



除了吃簡單蒸煮的粗食, 根莖類為主食, 早晨的黑咖啡裡, 加一匙橄欖油空腹飲用.
吃些高纖維淨空, 椰油保養和拔罐刮痧. 用薰衣草精油, 讓自己做一個深沉睡眠.



無加工堅果和乾果作為充飢零食.&amp;nbsp; 確認每</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/6435029701649072841/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/raw-food-2.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6435029701649072841'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6435029701649072841'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/raw-food-2.html' title='Raw Food 粗食時代 2'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-8768050957124524671</id><published>2017-01-20T12:02:00.002-08:00</published><updated>2017-01-31T11:46:14.406-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="活出自己的生命"/><title type='text'>女人能擁有自由的時代</title><summary type="text">

想到以前祖輩的女人, 普遍都生個八胎九胎. 也就是說, 當時都十幾歲就需要出嫁的時代,

結婚後的每一年都生一個, 連續生了八年.黃金美麗的歲月就是用來一胎接著一胎的生.



花了八- 九年歲月生胎後, 後面十幾年養孩子. 等到孩子們終於能夠十幾歲不用照護的時候,

這女人也人老珠黃, 身體養分和身形也差了.



那個年代的婚姻普遍是家族說了算. 嫁得好就算了, 萬一嫁得又老又醜又暴力.

萬一要躲戰爭的話, 孩子抱著也要逃命.



這個年代的女性, 相較之下真是太幸運了. 

自由戀愛, 東挑西選, 和自己喜歡的人結婚無怨尤.

興趣工作, 彩妝保養, 法式指甲, 咖啡喝茶, 名牌餐點.

想要學甚麼到處有課, SPA 護腳保養和瑜珈健身房.



生一兩個孩子, 我好犧牲, 都為家庭付出耶.



雖然現代女性需要工作和家庭兩方面兼顧, 但能夠獨立工作, 不也是一種幸運嗎?</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/8768050957124524671/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_20.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/8768050957124524671'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/8768050957124524671'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_20.html' title='女人能擁有自由的時代'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-6510766361011701345</id><published>2017-01-14T12:35:00.002-08:00</published><updated>2023-02-20T11:53:40.824-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="居家設計"/><title type='text'>家事時間</title><summary type="text">



過年要到了, 開始清潔打掃的時間. 

似乎多數人不喜歡打掃, 因為很累很耗時.

最近朋友們討論著摺衣服問題, 一個無聊耗時的居家常態工作.

尤其當家中人口多, 也是個小困擾.



打掃是很耗時耗力的工作, 即使我非常喜愛清潔居家, 也無法每天掃. 但我覺得打掃居家, 要找對工具, 就會像玩具.











另外是 隨手處理 最省事, 每當看到某個髒點時, 即刻處理.

每樣東西不在歸位點時, 即刻拿到物歸原位處.

在每週固定清潔日的時候, 工作量就不會太多.


而用對工具的話, 即刻處理就變成非常容易.

比如靜電撢可以大量減少灰塵的增加.

用靜電撢掃過的地方, 就可以兩三週後再掃.



無線吸塵器真是最佳良伴, 哪裡髒了馬上吸.

一台專門處理床鋪, 沙發, 家飾布類.

一台專門處理角落和小地毯, 樓梯和餐桌下食物屑之類.



摺衣服是很無聊又耗時</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/6510766361011701345/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_14.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6510766361011701345'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6510766361011701345'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_14.html' title='家事時間'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH75395fSV3NckiCq_LniRfMxuJtmtb8qb13unm0IRjujvhdDuQFehomOE8UgiwwiX9oL_tC4DkcFS9TKzAgNTRpcoOw7VBT6EwyoQEGRnNIgw1G5qxmMFMyHhKm81bxIWCyKgkwymoUs/s72-c/clean.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-3498924249309016103</id><published>2017-01-10T13:58:00.000-08:00</published><updated>2017-01-31T11:44:33.800-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="活出自己的生命"/><title type='text'>變老的代價</title><summary type="text">


又要過年了, 又會聽到哀鴻遍野或者諷刺嘲笑的&quot;又老一歲&quot;.

這句話從我19 歲出社會後就每年聽到現在. 誰的年齡不會增長? 

為何不每個早晨醒時都說: 又比昨天老一天?



恕我直言, 這是 無病呻吟. 這種 老 字是心態 , 而不是年齡的增加.

為何不每年都說: 我今年要挑戰達成許多事. 日出日落, 每個日子不都是要過嗎?

年齡增一歲, 或每天減一歲, 不都是要過日子?


這篇想寫很久了 , 覺得社會人心和這個話題有關.

我觀察和感受到的 年齡歧視 問題,&amp;nbsp;就像神聖的生殖器官, 總是被拿來嘲笑之用.



汙化生命成長的來源, 取笑孕育生命之處.

用最汙穢的字眼來形容婦女存育生命之初的聖地.



這些人對自已的生命, 能有甚麼樣的期待?



生育和年齡, 人生最基本的基礎, 成為汙穢和笑柄.

也可以成為取笑和罵人的形容詞, 而且好好笑喔.




</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/3498924249309016103/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_10.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/3498924249309016103'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/3498924249309016103'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_10.html' title='變老的代價'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-2654361539523697445</id><published>2017-01-05T11:22:00.001-08:00</published><updated>2017-02-01T19:04:54.134-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="美容健康"/><title type='text'>美容健康: 護髮養髮心得(2)</title><summary type="text">
這篇美髮的更新版去年就想分享, 但我希望能更謹慎些.
確認頭髮確實有實質上的明顯改變才願意貼出.
不想搞得自己的實驗像是賣膏藥的吹噓.

這兩年來我的白髮並沒有因為年齡增加而增多.
反而現在恢復更大量的黑髮根.
之前提過我的白髮是來自煩擾, 接近一夜白髮而出的.
過去幾年, 只要把頭髮撥開, 整個頭皮是粉色, 髮根亮白色.
只要兩週沒染髮, 頭皮整個就是一圈令人心慌的白色髮根.


每兩週要染一次不只是很累很耗時, 也是心靈折磨.

而且染髮一週後馬上自信心又開始被摧殘.

這幾年的修復,&amp;nbsp;在最後兩年終於可以看見加速的黑髮根.
前年大約60%黑髮回來, 去年約70%的黑髮根恢復.
也就是我之前所做的努力, 終於養好了造成白髮的原因.

雖然目前白髮數量約20% 仍然比其他同齡者多. 但這是從幾乎整頭白髮救回的.
現在可以維持四週才染髮一次, 不染時, 髮根新生處是深灰髮.
</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/2654361539523697445/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/2.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/2654361539523697445'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/2654361539523697445'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/2.html' title='美容健康: 護髮養髮心得(2)'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-6019343243461790837</id><published>2017-01-04T18:45:00.003-08:00</published><updated>2023-02-20T13:11:33.310-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="♫音樂印記-1"/><title type='text'>♫音樂印記- 音缽的維度 </title><summary type="text">這篇想寫很久了,但為了幾個原因遲疑.因為不喜歡把心靈靈性的內容,被和宗教混淆.
另外是多數人喜歡把心靈學和出家/看不開混淆.好像談這範圍,就是要出家或看不開了.

難怪奧修說,世上如有兩億人就有兩億種宗教.因為每個人腦袋的東西,都完全不同.
總之,我分享這個有趣經驗.

去年生日前一天,我夢到和 Mira 在一課堂上見面.她說學了製作一樣東西,並親手做了一個送我.
這東西太大球又古怪,在夢中接手過來時,邊看邊想.說謝謝的同時,我在想怎樣把大玻璃球帶回家.
那是一個差不多約直徑60cm,&amp;nbsp;高度約50cm透明玻璃材質的大球.

醒後馬上寫給 Mira 因為這實在太有趣了.結果她說:這和她正在做的事一樣. 
隔幾天收到一個她寄來的包裹, 一個禮物.

其實我覺得好丟臉,跟她說收禮物的夢, 好像跟她要禮物...
但那個夢實在太有趣,我畫給她看,接近我能形容的樣子. 

她送我一個西藏音</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/6019343243461790837/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_23.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6019343243461790837'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6019343243461790837'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_23.html' title='♫音樂印記- 音缽的維度 '/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBiGqgul7CQIGi1obJPBGvGjR27RzdfJIgQRmyrV4ujACeqpw38KHfI3SOyYHhyphenhyphenLJF6_7u2lRHWDC_PixDJ_GuWuuC6l8z7UV-vTZzW9PfrF-DHslOEy6kmjt1hgadI3_WS-z5zj2QWI/s72-c/Screenshot+%252857%2529.png" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-2095843156273625038</id><published>2017-01-04T18:36:00.001-08:00</published><updated>2023-02-20T11:54:11.142-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="地球故事"/><title type='text'>被阿拉伯化的土耳其文化</title><summary type="text">


Hope some Turk remember their own culture. They are not Arab.

Some people are scared of their own old culture because it is not cool or fancy. They are not packaged so they may not look cool but they are TRUE.
Maybe some people don&#39;t like to see the truth and rather have the package.


Everything in nature is true and never comes with a packaged. Everything has its own beauty and style. If </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/2095843156273625038/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_47.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/2095843156273625038'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/2095843156273625038'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_47.html' title='被阿拉伯化的土耳其文化'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-7510216904404171007</id><published>2017-01-04T18:33:00.000-08:00</published><updated>2017-01-06T13:37:59.382-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="心靈內觀"/><title type='text'>心靈成長, 檢視自己</title><summary type="text">



心靈成長, 就是面對自己內心的功課. 



包含許多釋放與自由, 都是面對內心世界.



為了別人好而要求別人的改變, 都是假慈悲.



只是因為別人要符合你的標準而出的要求.







沒有哪件事是偶然的, 生命中的人都有意義.



這次出遊同隊中有一對父子, 讓我又學了一課.



這對父子是以長官與士兵的身分在相處.



父親像是嚴厲的軍官一樣的跟兒子訓話.



&quot;你這一點有做到嗎? 那些動作和標準呢?&quot;



&quot;你下一次同樣的步驟應該要如何?&quot;



&quot;你記住我剛跟你說過的步驟和過程嗎?&quot;







孩子沒有超過11歲, 全程立正站姿聽訓.



當他終於有機會獨處時, 才像個小孩子.







那父親本身呢? 那麼要求別人, 那你自己呢?



他是自我要求嚴格的人, 自己一律按部就班.



看他和同隊的相處, 清楚標示自己的細節.





</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/7510216904404171007/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_26.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/7510216904404171007'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/7510216904404171007'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_26.html' title='心靈成長, 檢視自己'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-5646628679346216978</id><published>2017-01-04T18:30:00.002-08:00</published><updated>2017-01-05T12:58:14.845-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="活出自己的生命"/><title type='text'>自我價值失落問題</title><summary type="text">

最近請 Mira 幫我找出, 自我價值失落問題.
她找出是, 問題來自成長期身體被打而來.
身體被打, 我們就會懷疑 自我價值.

我們成長的年代, 哪位身體沒吃過藤條?國中, 高一的老師也打得很應該.上學就是等著被打, 而且很正常.


突然我想到一件事.似乎一,二,三年級的人, 共業在國家動亂.我父母的年代, 經過各種戰爭戰亂, 被日本殖民. 

似乎四,五,六年級的人, 共業在社會.


這輩做父母親的, 都受到長輩教師的責打.


然後七,八,九年級的人, 共業在團體.這輩份的孩子, 沒有國戰和被老師打.

父疼母愛, 嬌貴金身, 老師敢怎樣就去告. 

卻面臨同學或同齡間霸凌問題.




Tao to Earth 一書說, 業力在童年成長期.因此需要用成長的時間來學習業力平衡.也就是說, 童年成長期被打, 這是業力.而成長期間, 需要學會認出和平衡自我.


童年成長期</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/5646628679346216978/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_54.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5646628679346216978'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5646628679346216978'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_54.html' title='自我價值失落問題'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-1546193005871438653</id><published>2017-01-04T18:19:00.001-08:00</published><updated>2017-01-05T12:58:35.303-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="活出自己的生命"/><title type='text'>找回自己, 成為自己</title><summary type="text">













進入心靈學習後, 生命的每天都重要. 突破和檢討, 衝擊和釋放, 找回的自己.&amp;nbsp; 不再為小事煩躁, 盯著別人的錯誤.

對社會事件, 我能表達自己的想法, 
也能瞭解別人的選擇和背後原由.
有人選擇強烈的批判, 更多的學習.
有人選擇寬恕的釋放, 更多的平衡.


這地球透過陽光, 才能顯出色彩.
這世間透過陰暗, 才能看出本質.





2017 靈數1 的一年, 全新的開始. 
經過清除和找回自己, 我想成為自己.
那個我一直很喜歡的小淘氣,
和想要完成許多幻想的小探險家. 
但這次, 我不會再成為別人塑型下的小乖.
我學會從荊棘中, 走出自己的路. 


(感謝我的鞋, 從2011 跟著我上山下海)






</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/1546193005871438653/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_70.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/1546193005871438653'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/1546193005871438653'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post_70.html' title='找回自己, 成為自己'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_AH-gJTV-_C8vT69oKxofJUEJj6Q9OiUg7hQeqMTepusrs7aM5zxcEQYsY5nGq2x1QXoCyqBxBJDpTfu_LKHbhvpELNlh8-BX1t2zcA52ukdaH6siM0I2XGAt6YXx6lfEe9OMzkFZusE/s72-c/feet.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-5043571642153857916</id><published>2017-01-04T18:08:00.000-08:00</published><updated>2017-01-06T13:38:11.058-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="心靈內觀"/><title type='text'>心靈感想</title><summary type="text">






如果說, 得不到的才是永恆的珍貴. 我想, 是海面上閃鑠燦亮的鑽石群. 比天上的群星更近在眼前,  閃耀璀璨在眼前, 卻永遠無法捕捉.

























































&quot;Then you shall pass judgment on yourself.&quot;
&quot;That is the hardest thing of all. It is much harder to judge yourself than to judge others....&quot; 

- The Little Prince



我們太擅長斷定別人了, 論斷到甚至成為專家.
但是有多少人忠實面對自己心靈, 斷定自己?如果把每位擅長斷定者放在心靈剖析台上.肯定每一位心靈都是病菌橫生, 血跡斑斑.

















</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/5043571642153857916/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5043571642153857916'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5043571642153857916'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2017/01/blog-post.html' title='心靈感想'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm5dmaCYY-CVBkKJLjj3p3sPr0C-xuM3_AXd01QgrZmLY-ZBuND5HLd0t2jKSUlNgDCjtrbNdnsqvZterMoK1PR8m_AE48t_LC2UHDrJD8JC1Rz3ni0I26KupVSUslQey2Xcsd5d6Dy1g/s72-c/water.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-3445107107252750327</id><published>2016-11-15T09:51:00.001-08:00</published><updated>2016-11-15T11:43:17.185-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="書.影片.網路文-心得"/><title type='text'>Movie: Experimenter- 實驗者</title><summary type="text">





Experimenter- 




This movie is about when humans have the power over others 
they sometimes &quot;use&quot; it instead of think about it first.
Only 1% would think first and stop willingly.

在以為擁有權力, 因為主流意見的政治正確性的指責別人之前, 




最好都先檢視自己的心態, 看自己的每一個念頭和相信, 從何而來.



這部影片是真人真事所做的紀錄性質電影.


一位心理學者實驗; 採樣實驗眾百人- 看人類對同類的殘酷行為的指標.證明- 人類確實有&quot;因為自己的潛在權力, 去對別人施暴的控制感&quot;.






人 類 在 受 到 默 許 暗 示 下 , 會 利 用 權 力 來 &quot;定 鐸 別 人 </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/3445107107252750327/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/11/movie-experimenter.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/3445107107252750327'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/3445107107252750327'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/11/movie-experimenter.html' title='Movie: Experimenter- 實驗者'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLfWN_EYvyiS0q-WEbPaCewSoqPOrN0fK3wKkkuOOZUVHdpzzeXc27Vn0w8fcS-fhLRhPtSCOIuBWBT676nVg6C_ts4Kzf8o3laEegOk3mzXQvYWtYUWeukSfeeJ94DZZgHkL9ilMeCbE/s72-c/Experimenter.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-6333153936527606270</id><published>2016-11-01T13:36:00.000-07:00</published><updated>2016-11-01T22:40:00.926-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="活出自己的生命"/><title type='text'>季節和心情轉換時節</title><summary type="text">


十一月感恩月,又到了感恩的季節.





(我都照自己的意思和方式過節的.)










秋後是肅殺季節, 節氣進入草枯葉落, 光照稀少.



春、夏、秋、冬, 慶、賞、刑、罰, 儒家以此為順應天理.



霜降立冬節氣, 這段時間帶有憂傷和易憂鬱.



所以部分文化宗教總是將年底前安排各種節慶,



以使人忙碌於過節氣氛中, 度過這種季節交替時節.







年底是一年以來的心情沉澱, 以及對來年的期待.



加上天蠍新月效應, 年底總會有各種複雜的情緒.



我個人特意將這時節, 作為感恩今年和計畫來年.



提振自己的思想頻率, 也正向影響親友的情緒.







家中長輩可能會提不起勁, 說些沮喪無望的話,



利用打掃整潔家中的煥新, 或者安排短期旅遊.



會更好應付這時憂鬱沮喪, 生活沒意義的想法.







至於媒體喜歡促銷的&quot;</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/6333153936527606270/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/11/blog-post.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6333153936527606270'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6333153936527606270'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/11/blog-post.html' title='季節和心情轉換時節'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-7790547416722127381</id><published>2016-10-31T23:26:00.003-07:00</published><updated>2016-11-01T10:06:54.155-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="美容健康"/><title type='text'>牙口保健</title><summary type="text">

出國在外, 身體健康一切靠 (((保 養))).
在健保很好的台灣, 我也不覺得該依賴醫療.醫療應是視狀況所需, 而不是依賴.



牙齒需要的維生素, 就像身體需要營養.
有牙醫指出, 牙齒健康的關鍵在礦物質.
齒質不好的主因可能來自營養缺失.
牙齒急需的礦物質是 A,D,E,K,鎂等等.


因此保養牙齒的方法除了清潔, 更要營養.

飲食烹飪要以&quot;保持最多維生素&quot;的方法烹煮.
出外選瓶裝水時, 也盡量選擇&quot;礦泉水&quot;而非&quot;淨水&quot;.
這些 礦 物 質 的 吸 收, 是牙齒固本的基礎保養. 



個人的保養經驗心得:


1, 飲食後, 盡量半個鐘頭內漱口.
如果不是隨處都有水源, 隨身攜帶礦泉水.
唾液也是潔牙的方法之一,唾液中的酵素可潔牙.



2, 牙齒並非刷牙就可刷乾淨.
牙菌斑或牙垢, 平常要用牙線和沖牙機保養.
椰油漱口也是保養之一, 並可殺菌.



3, 一段時間</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/7790547416722127381/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_31.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/7790547416722127381'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/7790547416722127381'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_31.html' title='牙口保健'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-7589502813687206074</id><published>2016-10-25T16:53:00.003-07:00</published><updated>2016-11-03T16:17:25.345-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="美容健康"/><title type='text'>美容健康: 油保養3</title><summary type="text">

油是由種子提煉和壓榨而出, 是人體吸收種子的精華最直接的方式.

傳統製油商將種子的精華, 透過轉化成油, 易飲易食, 方便飲食吸收.

應該支持這些傳統方式煉油者, 也許他們的手工售價無法與大廠商相比.

甚至用任何CP 值還是精粗算都不會比大廠油划算,

但畢竟直接影響到我們到底食用了真種子油還是加工油.



應該計算的是, 用錢買到的, 到底是真或假.

用錢買到的品質, 是高是低, 是純是劣.




種子是天地間的精華產物, 貫谷至今的延續和自然生命力的存續力.

種子除了包含各種人體所需的礦物質, 還存藏著古老的生命智慧.

人類需要健康和明智的生活與生存, 種子就是最直接和精華的來源. 




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早晨漱口: 椰油漱口
早晨黑咖啡: 添加一匙初榨橄欖油
早晨煎蛋: 亞麻仁油煎蛋
飯粥或燕麥粥: 添加一匙葡萄籽油 

洗臉後: 維他命E 油
洗髮後:</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/7589502813687206074/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/3_25.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/7589502813687206074'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/7589502813687206074'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/3_25.html' title='美容健康: 油保養3'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-4187061997578785432</id><published>2016-10-25T12:05:00.003-07:00</published><updated>2017-01-06T13:38:30.429-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="心靈內觀"/><title type='text'>薩滿實驗與見證- 以此文感謝 Mira </title><summary type="text">


看過賽斯書的人都懂, 看書內容和真懂之間有差距.

時常一個理論的東西, 似懂非懂之間, 似乎有些懂,

但真正應用在生活中的時候, 才能豁然開朗的懂了.

閱讀和體悟, 文字和行動, 才能真懂賽斯說.



奧修說, 無論你勤讀多少心靈哲學, 多少古籍聖典.



當你只是閱覽而沒有行動, 閱讀書籍只是娛樂效果.



而人生無法只從娛樂興致上去做任何改變.







當我進入心靈啟發和靈性智識的範圍後, 我想, 心靈的行動有三個步驟.



- 改革心思陳舊的觀念, 改變慣性思考. 這是心靈行動之一.



- 改變人際關係的互動方式,&amp;nbsp;以愛為出發點,&amp;nbsp;維護親友溝通.



- 以靜坐冥想, 體悟覺思, 和實踐薩滿來檢視自己.







心靈的功課, 薩滿應該是最好的實驗方法. 對我來說實驗精神, 是行動之一.



從改革心思, 丟掉陳規, 到維持</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/4187061997578785432/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/mira.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/4187061997578785432'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/4187061997578785432'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/mira.html' title='薩滿實驗與見證- 以此文感謝 Mira '/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-8760118291606392424</id><published>2016-10-25T11:59:00.000-07:00</published><updated>2017-01-24T21:12:01.205-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="好物分享"/><title type='text'>Raw Food 粗食時代 1</title><summary type="text">

很多人忌諱吃&quot;素食&quot;, 因為那代表宗教飲食.

但很多人吃素食, 入肚的都是黃豆加工製品.

有些人說素食很好吃, 結果吃一堆硼砂製品.



但喜愛肉食者, 餐餐無肉不歡, 餐桌沒肉翻臉.

已經過胖還一直擔心營養不夠, 吃飽吞藥就好.

身體無論怎樣也絕對不碰觸蔬食. 

但蔬食是天地自然農物, 不是任何宗教製造的.



肉食在古代多是以獵殺, 祭祀, 豐收時才共享食用.

獵食並非畜牧式的大量屠殺作為食物之用.

早期肉食稀少時, 多供給孕產婦, 重病體虛者.



一些主婦喜歡購買超便宜大碗的十元麵包, 

給成長中, 需要大量飲食飽腹的孩童作為早餐.

孩童的臟器筋肌都在成長中的狀態, 早晨的空腹吸收力最強,

每天需要大量飲食供應營養, 當然在這時期飲食量稍大.

但這個時期他們的血液內臟骨骼, 卻吸收著過度加工成分. 



如果沒有缺錢到必須買十元超便宜麵包,

</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/8760118291606392424/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/raw-food.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/8760118291606392424'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/8760118291606392424'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/raw-food.html' title='Raw Food 粗食時代 1'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-448943603975824313</id><published>2016-10-24T11:40:00.001-07:00</published><updated>2023-02-20T11:54:31.332-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="地球故事"/><title type='text'>不停變動的宇宙和價值, 甚麼才是永恆</title><summary type="text">


賽斯說, 中古時代的人和現代人的想法很不同.
在那子承父業, 交易婚姻的時代, 夢境都不同.

那種飛鴿傳書, 沒有電話, 新聞靠口耳傳播,
從一地到另外一地需要耗時數月年的年代. 肯定當時每地的狀況和思量是非常不同的.  香奈兒女士的時代, 當她穿著西裝款式赴宴, 讓那些綁腰束腹, 蓬紗長裙的婦女成為話題. 但現代的香奈兒服裝, 也大異於當年的初衷. 香奈兒女士, 是要推出女性服裝革命意識. 現在的香奈兒卻只是品牌和高價間爭寵. 曾祖母的年代, 女性仍屬男性的買賣資產. 沒有念書權力, 綁小腳是富貴人家的象徵. 幾代的時間後, 才了解綁小腳是恐怖酷刑. 卻是那個年代用來炫耀富有人家的權利. 我祖母晚年還覺得子女應該管教好孫輩, 女人拋頭露面工作, 有損女性溫柔形象. 假使祖母現在用她童年的受教法來教育. 我肯定會要她負責幫我付帳單的問題.


就算她給我全部枕頭下床底藏的民初五十</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/448943603975824313/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_45.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/448943603975824313'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/448943603975824313'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_45.html' title='不停變動的宇宙和價值, 甚麼才是永恆'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-6470273130510734704</id><published>2016-10-24T11:07:00.000-07:00</published><updated>2016-11-01T11:12:47.525-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="好物分享"/><title type='text'>投資油, 投資健康</title><summary type="text">
&quot;為什麼要吃好油- 細胞膜有60%是脂肪構成.&quot;常聽人說省吃儉用的為了某些事情, 這應該是一種普遍的人生投資計畫. 這幾年來我找到最適合全家的投資方式, 把錢花在純淨天然, 營養健康的食材上. 美加環境在醫療方面非常不便與無情. 除了預約等待還有令人不悅的高額帳單. 雖然台灣健保醫療真是天下第一溫暖物, 但卻也是養成人民過度依賴醫療系統. 習慣跑醫院, 撈本健保費, 健康也放著等. 身體健康是人生命中最重要的一個項目!但我們卻沒有將這個自身的責任看顧好. 直到身體出問題, 才發現一直把飲食交給餐廳, 把健康交給醫生. 髮牙, 骨皮, 臟器, 四肢, 每項都需要營養素. 每天的營養來源都要從食物攝取均衡而來.
假使大量食用加工食品沒有真正營養素, 就只是填飽肚子的作用而已. 身體仍然沒有吸收到應有的營養素.
現在更發現白糖是奪取營養的原因之一. 假設食物中的白糖含量高過營養素, 身體</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/6470273130510734704/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_24.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6470273130510734704'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/6470273130510734704'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_24.html' title='投資油, 投資健康'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-8100014448094589781</id><published>2016-10-13T14:54:00.001-07:00</published><updated>2023-02-20T10:00:43.203-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="About Me"/><title type='text'>我的購物價值觀</title><summary type="text">
廉價品與精緻品

在這種被名牌吸引, 卻又不願意被物慾羈絆,
喜歡各式流行小物, 卻更恨滿屋年度淘汰品.
追求心靈的豐富, 需要減低物質需求的時代,
要如何平衡心靈, 也要平衡人類物質需求?

我相信節省是美德,也欣賞禪風的少物慾.但是人類在地球的三度空間世界裡,也需要物質.
只要活著就有帳單.每天要面對的食衣住行,沒有一樣能減少.
覺得最適合我自己的平衡方式, 就是購買重點物.

甚麼是真正需要的, 就選擇最喜歡的才會珍惜.
因為如果總是價格原因去選擇次級替代品,或者因為快速流行而非自己真心喜歡,短時間內就會變成垃圾.
偶爾我選擇了不太喜歡的原因在於價格比較低,因此不太珍惜使用,增加故障機率損毀,所以永遠有藉口再購買一個新的.

廉價品真的比較便宜嗎?
用現金來衡量, 當然是眼前節省便宜.但失去的如果是個人健康, 和社區的環境問題,
更或是下一代居住的危機時, 這些廉價品代價不便宜.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/8100014448094589781/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_13.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/8100014448094589781'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/8100014448094589781'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_13.html' title='我的購物價值觀'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-1929790671465011696</id><published>2016-10-10T12:33:00.000-07:00</published><updated>2016-10-10T12:33:02.136-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="活出自己的生命"/><title type='text'>築夢踏實</title><summary type="text">

I am a dreamer, I don&#39;t mind if I am the only one.

I am living as I am a dream coach 

and living in what I had dreamed.



今年在加國的感恩節過得比往常有意義. 往年都是圓自己的美夢, 追自己的想要.今年家庭成員們, 完成多項幫助別人築夢. 回饋於社會或別人, 執行真實的感恩行動.



我向來是活在夢境, 實際建構夢想, 為夢加入生命, 並真實住在夢想中.這次和團隊推手們又建構一個真實. 感恩參與這次行動的每位幕後推手.



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從我的環抱中, 她踏出人生的第一步. 七坐, 八爬, 九站, 九個多月的寶寶.我算著差不多是學走的時候. 她從我這邊, 走到二姊那邊.



她的第一步膝蓋彎了跌坐下去. 每個跤跌和搖晃, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/1929790671465011696/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_10.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/1929790671465011696'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/1929790671465011696'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post_10.html' title='築夢踏實'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2059375674072585884.post-5960352163936692340</id><published>2016-10-07T15:51:00.003-07:00</published><updated>2023-02-20T11:54:44.635-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="地球故事"/><title type='text'>消費和娛樂的享受時代</title><summary type="text">



1932年, 倫敦作家Aldous Huxley 出版一本書.
內容暗示未來的時代, 陰謀論將如何控制世界.將有一個那種年代, 人類只淪陷於&quot;消費- 娛樂&quot;.

&quot;消費- 娛樂&quot;- 不斷購物, 不停娛樂, 不惜享受.


聽起來似乎就是這個世代的進行式- 瘋狂享受.

人類瘋狂的執迷流行, 流行成為人類精神導師.
是否有人計算過, 流行殺死多少勞工和生靈??
人類豪氣地炫耀著身上鵝毛與兔皮, 海豚與鯊魚.
流行殺戮多少珍奇異獸,用它們的血肉炫耀自己.
也可以用金錢衡量親情和友誼.



你知道我這是多少歐買的, 你知道這是限量的.
這是這個時代的語言, 種姓制度變形繼續流傳.
愚民政策和文盲制度, 用另一種普及教育宣揚.



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我二十歲時的心靈導師跟我說過,
人生之道, 這個知識, 在古代非常難以得取.
只有帝王或少數人能得知.


文盲愚民和奴隸</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/feeds/5960352163936692340/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5960352163936692340'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2059375674072585884/posts/default/5960352163936692340'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jotstudio-tb.blogspot.com/2016/10/blog-post.html' title='消費和娛樂的享受時代'/><author><name>jo </name><uri>http://www.blogger.com/profile/10959611284656135031</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXYcaHkCmZe4hMmb4X603tBYq_rBf90i5GtaOKriwn_CpaA6OdUBTFYpXbOqV8fG13SyAULaj_SxS9650vDRQPWaOf8dg70xBKdq2f3Xc2Y0ngMGkdGp1LnQacqZrB4iYc6dYE86HRFdQ/s72-c/AH.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>