Juliana Ortega

Comprinhas

2013-09-03T15:32:00.000-07:00

Oii meninas ,

Estou mega sumida com vocês ne ?

Estou trabalhando bastante e quando chega final de semana não paro em casa .

Vou postar agora com mais freqüência as novidades as comprinhas .

O meu projeto que eu tanto falava para vocês esta em pratica , com todo o vapor. Hoje vou contar para vocês o que eu ando aprontando, hahaha . Como eu ja tinha alguns posts sobre alimentação execícios físicos resolvi entra em pratica , vou explicar certinho como vai funcionar.

Bom comecei a namorar faz pouco tempo 3 meses , e consequentemente encontrei uma pessoa muito parecida comigo , gosta de exercícios físicos , na verdade ele é personal. Logico que eu tive que suar mais a camisa agara hahhaha Não poderia ficar muito atras.Com tudo isso eu resolvi levar mais a serio para emagrecer e ficar com um corpo bonito para o verão .

Bom essa semana vou entrar em pratica e atualizar aqui alguns exercícios que podem ser feitos em casa e alimentação bem saudável e explicar as diferenças entre regime e dieta .Vou falar também um pouco sobre alguns alimentos, mitos e verdades, o que funciona o que não funciona , alimentos que contem muita açúcar.Enfim vou dar varias dicas validas para vocês e claro não vou deixar de postar os modelinhos e dicas de compras . uhulllllllllll adoroo .

Agora vou postar algumas comprinhas que fiz esses últimos tempos (estou em love com os meus sapatos )

Beijinhos Beijinhos ;)

Essa sexta

2013-07-10T15:57:00.001-07:00

Meninas ainda da tempo de se programar, para ter um encontro com duas grandes blogueiras !!!
É nessa sexta !!!

Comprinhas

2013-06-30T17:26:00.004-07:00

2013-06-30T17:20:00.001-07:00

Ola meninas , tudo bem com vocês? como foram de final de semana ? O meu foi gostoso fiquei com o meu namorado e hoje fui para são paulo em um bingo beneficente. Como não tenho muita sorte hoje ate que eu tive hahahaha ganhei um conjunto de xícaras de cafe , hahaha assim já vou guardando para o meu enxoval hhahaah .

Esse é um dos look´s que eu fiz essa semana , no próximo post vou colocar algumas coisas que eu comprei esses dias, não terminei ainda de tirar todas as fotos .Logo logo vou colocando aos poucos o que eu comprei .

Bom como eu falei para vocês que estou em falta aqui no blogue ,pensei que vocês podem me ajudar no que vocês querem conhecer da minha vida !

Rotina , o que eu goto de fazer , o que eu uso , onde eu compro , o que gosto de comer , o que eu faço com a minha pele , enfim o que vocês quiserem saber eu respondo e faço um post especialmente a pedidos !!!

Bom espero que vocês gostem do look!

Bjos Bjos

Final de semana ( Rodeio de Americana )

2013-06-24T17:43:00.001-07:00

Look do trabalho

2013-06-18T18:57:00.000-07:00

Meninas estou tão sem tempo , acho que deu para reparar o horário que estou postando ultimamente as fotos, só que não vou deixar de postar , as vezes fico em falta mais eu voltou viu kkk
E vocês como foram de final de semana ? O meu foi tudo Perfeito sexta fiquei com o meu namorado , sábado fomos visitar alguns amigos de São Paulo em Indaiatuba no bar Pepi´s acho que é assim que se escreve !!! Esta tudo uma delicia o barzinho eu super recomendo muito bacana !
Bom esse Look é de hoje , pois o de ontem (segunda -feira ) eu acabei perdendo da maquina a foto , mas prometo fazer o look novamente !
Bom espero que vocês gostem!!
Beijinhos Beijinhos

Ps: meninas estou em falta com vocês das minhas novas compras , Nossa vocês vão amar as novas dicas !!!!
=)

Look de trabalho

2013-06-14T14:58:00.001-07:00

Oiiiiii meninas , Uhull final de semana chegou =)
E ai o que vão fazer de bom esse fds ? Eu ainda não tenho nada programado só amanha que vou ter uma festa junina para ir (DELICIA)
Esse look usei hoje para trabalhar ,como estava um dia bonito postei em uma saia longa e t-shirt e um salto alto coral !!!

Look

2013-06-13T14:38:00.001-07:00

Bom gente estou meio atrasada aqui com vcs , não tive tempo de postar o look de ontem , aquela correria do dia dos namorados ,nossa ate cansei de lembrar como foi ontem hahaha
E vocês que namoram como passaram ? O meu foi uma delicia .ganhei presentinhos humm que delicia uma caixa de bombos e um perfume !!! AMEIII
Esse look que vou postar aqui para vocês era o de quarta feira ,logo mais eu posto o de hoje !!!
Bjos Bjosssss
=)

Comprinha na BEST SHOES

2013-06-11T18:36:00.002-07:00

Minha nova comprinha ,ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!

O que ganhar no dia dos namorados

2013-06-11T15:58:00.001-07:00

Você namorado que ainda não comprou nada , ainda da tempo.Resta só amanha em hahha!!
Na Best Shoes em Vinhedo , você encontra as melhores marcar de sapatos , alem de tudo com um preço e desconto excelente.
Uma dica do que comprar :

$570.00

$460.00

$ 109.90

$ 399.90

$570.00

DE550.00 POR $399.00 PROMOÇÃO NÃO DA PARA FICAR SEM - BOTA DA THASSIA BLOGUEIRA

$370.00

Look

2013-06-11T15:09:00.000-07:00

Oiiii meninas ,

Tudo bem com vocês ? é esta chegando o dia dos namorados , Hummm que delicia , ficar juntinho ,ganhar presentes , jantar juntinhos (adoro essa época do ano , quando estou namorando é logico hahahha).

Bom meu look hoje foi bem despojado , ao mesmo tempo todo arrumadinho mais despojado.

Não reparem estou super vesga nessa foto hahhaha estava olhando para outra coisa .

Estou usando :

-t-shirt da kodifike

-Blazer não lembro a marca

-Saia da márcia Araujo

-sapatilha Capodarte

Presentes de Aniversario

2013-06-10T17:01:00.000-07:00

Desse jeito vou ter que sair da minha DIETA , hahahah assim vcs me matam !!!
Uma boa opção para o dia dos namorados eu recomendo , DELICIA
Esses foram os presentes gordinhos que eu ganhei , depois posto os outros presentes para vocês verem =)

Look do Trabalho

2013-06-10T14:41:00.003-07:00

Olá meninas , tudo bem com vocês ?Comigo esta tudo certo , já comecei a semana bem agitada , do jeitinho que eu gosto !!
Logo logo vou para academia , acabei de voltar do trabalho !
Hoje o Look foi bem simples e ao mesmo tempo arrumado , estava com uma
Calça flare da marca: EXSS , sandália da Empório Naka ,Blusa Márcia Araujo

Look´s da semana

2013-06-09T07:14:00.001-07:00

Olá meninas , tudo bem com vocês ? Como foram de final de semana ? O meu foi muito gostoso , pois foi meu aniversario no sábado.
Para comemorar o niver saímos em dose dupla. Saímos na Sexta e no sábado e hoje vai ter um almoço com a minha família aqui em casa.
Sexta fomos no Paioça e Joaquim Egídio e ontem fomos no Boteco São Bento (barzinho) no Cambuí.Estava uma delicia os dois dias.
Aproveitei muito com todos os meus amigos =)

Vou aproveitar e postar alguns look´s da semana também que eu não tive tempo de postar.
Essa semana o Blogue vai voltar ao ar com tudo , dei uma abandonadinha aqui , pois estava muito corrido pelo fato de estar trabalhando.

Confiram os look´s:

Presente que ganhei ! Não é lindo ?

Jantarzinho com as meninas

2013-06-06T18:22:00.000-07:00

Dica que não pode perder

2013-06-05T15:52:00.004-07:00

Meninas!!!! Amanha estarei na loja da Riachuelo do Shopping Vila Olimpia, dando dicas sobre alguns looks para o dia dos namorados. Vai ser descontraído e super gostoso! Espero vcs la (Entre as 18hrs -20hrs) #camilaemSP

Projeto Academia

2013-06-05T15:27:00.001-07:00

Olá meninas , tudo bem com vocês ? espero que sim
Não briguem comigo , sei que dei uma sumidinha , é que esse últimos meses esta tão corrido que não estou com muito tempo de postar as fotos !
Agora que eu comecei a trabalhar não estou com tanto tempo. Estou trabalhando em uma loja de multimarcas de sapatos, estou adorando , assim me ajuda muito na escolha em qual área vou querer seguir da moda , sapatos ou roupas .
Não sei se tinha comentado com vocês que vou fazer Moda , é isso mesmo desisti fisioterapia hahaha , sou um pouco confusa ! Só que agora vai , tenho certeza que é isso mesmo que eu quero.

Bom agora falando um pouco sobre academia , isso sim estou levando muito a serio , principalmente na minha alimentação, que é a base de tudo !
Estou fazendo Dieta e não Regime. Acho que todo mundo sabe um pouco a diferença entre um e outro !
Me perguntaram se eu tomo algum suplemento , como eu já tinha respondido em outro post , u não tomo nada de suplemento é só mesmo a alimentação que eu acabo levando mais a serio durante a semana , porque quando chega final de semana eu considero o DIA DO LIXO , o dia que eu posso comer tudo mais também não exagerado , sabem?
Acho tão importante se preocupar com o corpo o ano todo , acho mais fácil , porque depois chega o verão tem que ficar se matando com REGIME E ACADEMIA .
Uma dica muito legal para quem vai ter uma festa no final de semana e quer ficar com um corpo legal , deixar o sal e o açúcar de lado , logico que vocês já sabiam , mais tem que zerar o sal também !!

Rodeio de Jaguariúna

2013-05-12T10:00:00.000-07:00

Olá menina ,tudo bem como vocês ? Espero que sim , aqui ta tudo ótimo tirando o cansaço.
Ontem fui ao rodeio de Jaguariúna assistir Jorge e Mateus. Foi tudo muito bom , fui com alguns amigos meus .
Confiram a fotinho !
Logo mais eu vou procurar nos sites as outras fotos, do rodeio e posto aqui para vocês .
Beijinhoss Beijinhos
;)

Dicas

2013-05-06T17:19:00.001-07:00

Receita: Bolo de banana integral

Ingredientes

2 xíc de trigo integral
1 xíc de aveia em flocos
1 xíc de açúcar mascavo
1 1/4 de xíc de óleo de canola ou de coco
castanhas picadas e linhaça
bananas madura
canela

Modo de preparo

Misture os ingredientes secos em uma tigela e adicione aos poucos o óleo até ficar uma farofa úmida. Forre uma forma pequena de fundo falso e por cima coloque as bananas picadas com canela. Faça nova camada de masse e depois pode colocar mais banana! Coloque no forno por 25 min.

Dica: faça a massa o mais fina possível que fica mais gostoso. A minha ficou um pouco grossa! Acabei colocando mais banana pra comer! Quanto menos massa melhor!

ESPUMA DE MEL.

Massagear o corpo inteiro no banho com um punhado de fubá ou açúcar misturado com um pouco de água, deve ter sido uma das primeiras formas de amaciar a pele descobertas pelas mulheres. O açúcar refinado e os grãos do fubá têm efeito abrasivo, que ajuda a eliminar impurezas e células mortas. Esse tratamento caseiro é eficiente e inofensivo desde que seja feito uma vez a cada 15 ou 30 dias, para evitar que a pele se afine demais e fique sujeita à vermelhidão ou irritações. Outro cuidado importante é evitar a esfoliação em áreas com espinhas. A fricção pode espalhar bactérias.

LIMPEZA DE PELE - CASEIRA.

1 pacote de gaze quadrada
2 colheres (sopa) de flocos de aveia
mel puro.

Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água.

TABULE TROPICAL.

INGREDIENTES:

- 1 xícara de trigo para quibe
- 2 tomates picados
- 1 pepino grande picado em cubos
- cebolinha verde e salsinha a gosto
- hortelã fresca a gosto
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- suco de 1 limão
- 1 manga cortada em cubos
- pimenta do reino a gosto
- sal a gosto
- 1 pé de alface

MODO DE PREPARO:

Deixe o trigo de molho por 1 hora
Depois escorra toda água e coloque em uma tigela
Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã
Tempere com azeite, sal, limão e pimenta
Misture bem e sirva sobre alface
Uma refeição leve e saudável

Look do trabalho

2013-05-02T18:48:00.001-07:00

Boa noite pessoal
Gente não repare na minha cara tive que tirar essa foto hoje super rápido não ficou 100% prometo que irei tirar melhores com mais tempo ,porque hoje estava super atrasada.
Amanha tera mais look´s para vocês.
Espero que tenham gostado .
Bjos Bjosssss
;)

day worker

2013-05-01T17:28:00.001-07:00

Olá meninas , e ai tudo bem com vocês ? Como foram de feriado ?? Que delicia esse feriado ,estava precisando muito dele kkk
O meu feriado foi muito animado e gostoso , me diverti bastante. Sai com meu amigos fomos para Souzas em um bar chamado Casa Rio, Samba de raiz (amei , super indico ).
Espero que vocês gostem das fotinhos !!

Bejuss bejuss ;)

Final de Semana

2013-04-29T08:14:00.001-07:00

Olá meninas tudo bem com vocês ? Como foram de final de semana ? o meu foi super gostoso , sai com minhas amigas como eu comentei no post anterior fui para o paioça (sertanejo) em Joaquim Egídio , Muito gostoso!
E Domingo fui para São Paulo visitar uma amiga , fomos almoçar em um restaurante maravilhoso , recomendo para todo mundo , Mercearia do Frances.Um ambiente muito gostoso e o atendimento é 10.
Espero que vocês tenham gostado das fotinhos !!
Beijos Beijos

Look do trabalho

2013-04-27T16:01:00.000-07:00

Olá leitores Tudo bem com vocês ? Espero que sim !
Gente estou super em falta com vocês ,não ? é que comecei a trabalhar e esta super corrido pra mim tudo , acabei parando a minha academia e fiquei só na opção de correr, porque não estava dando mais tempo.Agora já encachei tudo certinho e estarei de volta na academia nesse próximo mês, junto com dicas novas de academia.
Como eu comentei agora com vocês , estou trabalhando em uma multimarcas de sapatos, estarei postando sempre looks diferentes e sempre dando dicas de sapatos.
Agora no inverno vamos postar muito nas botas de cano alto (todos os modelos ) e os de cano baixo (que veio com tudo ).As cores estão maravilhosas , saímos um pouco do clichê e apostamos em cores mais ousadas e clássicas .
Vou fazer esse post de como fui trabalhar um dia desses desta semana.
Espero que vocês gostem , logo mais vou colocar o look do final de semana que fui em uma baladinha em Joaquim Egídio.

Look:
t-shirts 212VIP
Jaqueta Márcia Araujo
Cinto Forum
Shorts lucy in the sky
Sneakers Arezzo
Bolsa de franja

Final de Semana

2013-04-14T08:24:00.003-07:00

Olá pessoal ,
Tudo bem ? espero que sim , e como foram de final de semana ? O meu esta sendo ótimo, Sexta -feira fui com minha irmã em uma balada retro em Campinas no Cambuí ( Apô Club) , foi muito engraçado porque só tinha pessoas mais velhas , de 50 pra cima kkk. Só que curtimos mesmo conhecemos os únicos mais jovens de la dois Mexicanos ,Figura esse pessoal ,querendo me ensinar a dançar salsa nessas horas tudo estava valendo.
E no Sábado (ontem ) , fomos jantar fora com um casal de amigos no Outback de Jundiai , o shopping ficou lindo , não tinha visto ainda.
Seguem as fotos da Sexta -Feira e do Sábado.
Espero que gostem !

Beijinhos Beijinhos ;)

Look da semana passada (barzinho)

2013-04-11T16:27:00.000-07:00