KADINYAPARSA.COM

Bebek Doğmadan Alınması Gereken Malzemeler Nelerdir ?

2013-06-11T01:52:00.000+03:00

Bebeginiz Doğmadan Önce Alınması Gerekenler Nelerdir

Bebeğiniz doğmadan önce hastaneye doğuma giderken ve hastaneden eve döndükten sonra bebeğinizin çeşitli ürünlere ihtiyaçları vardır.Bunlar giyisiler,banyo malzemeleri, bakım ürünleri doğumdan önce bebeğiniz için alışveriş yapmalısınız. Hamilelik süresince bebeğinizin ne zaman doğacağını ve nasıl bir bebek olacağını merak ettiniz.

Giyecek İhtiyaçları :
Hastane çıkış seti
Yeni doğan bezi
Bodyler (İhtiyacınıza ve mevsime göre yarım kollu, kolsuz ya da uzun kollu body alabilirsiniz. Sayısı da tamamen ne sıklıkta çamaşır yıkayabileceğinize bağlı olarak değişir.)
2-3 tane geniş yakalı fanila
4-5 tane tulum
3 tane pijama
2-3 adet önlük ( Sonra Lazım Olcak )
3-4 çift çorap
3-4 tane külot
Mendil
Şapka (Pamuklu olmasına dikkat ediniz. )

--> Bakım ve Temizlik Ürünleri
Emzik
Emzik Kutusu
Dişlik ( Diş Çıkarmaya başladığı zamanlarda kullanacak)
Tırnak makası
Tarak ve fırça
Bakım çantası
İlaç kaşığı
Termometresi ( En Önemlisi )
Islak Mendil
Temizleme havluları
Bez değiştirme örtüsü
Çeşitli ebatta tülbentler ( Bebek Uyurken Üzerine Örterseniz Dikkatli olun )
Güneş koruyucu krem ve losyon (Mevsim ne olursa olsun bebeklere özel güneş kremini mutlaka kullanın.)
Steril yara bantları ve gazlı bezler
Banyo İçin
Yıkamak İçin Küveti ve filesi
Banyo süngeri
Bebek bornozu
Bebek şampuanı, sabunu, bebek losyonu ve pişik kremi,Pudra ( Bebekler için Olanlar )
Termometresi Banyo için
Yukarıda ihtiyaç adetlerini sizler istediğiniz kadar alabilirsiniz.

Elbasan Tava Tarifi

2013-06-11T01:22:00.003+03:00

Elbasan Tava

Çok lezzetli bir yemek tarifidir.

Kullanılan Malzemeler

Kuzu budu (400 gram, kemiksiz)

Kuru soğan (1 adet)

Domates (2 adet)

Sivribiber (2 adet)

Un (3 çorba kaşığı)

Yoğurt (1 bardak)

Margarin (1 çorba kaşığı)

Tuz (1 çay kaşığı)

Karabiber (1 çay kaşığı)

Su(1,5 bardak, sıcak)

Yumurta(2 adet, sarısı)

Hazırlanışı

400 gram kemiksiz kuzu budunu 4 eşit parçaya bölün. 1 adet kabuğu önceden soyulmuş soğanı kalın yuvarlak dilimler halinde doğrayın.

Bir tencerenin içerisine 1 çorba kaşığı margarin koyun ve eritin. Yağ iyice ısındıktan sonra 4 parçaya böldüğünüz kuzu etini tencereye koyun. Önceden dilimlediğiniz soğanları etlerin üzerine ilave edin ve çevirerek 2-3 dakika boyunca kavurun. Üzerine birer çay kaşığı tuz ve karabiber ilave edin.

--> Kavrulan soğanların ve etlerin üzerine 1,5 bardak sıcak su ilave edin. Tencerenin kapağını kapatıp bu şekilde yarım saat, etler yumuşayıncaya kadar pişirin.

Diğer tarafta boş bir kabın içerisine 3 çorba kaşığı un, 1 bardak yoğurt ve 2 adet yumurta sarısını ilave ederek 1-2 dakika boyunca çırpın ve bir kenara ayırın.

2 adet sivribiberi parmak boyunda uzunlamasına dilimleyin. 2 adet domatesi ortadan 6- 8 parçaya bölerek kesin.

Yaklaşık 30 dakika boyunca pişirdiğiniz etleri ocaktan indirin ve bir fırın kabının içine koyun. Tencerenin içinde kalan suyu da etlerin üzerine dökün. Diğer tarafta hazırlamış olduğunuz yoğurtlu karışımı her bir etin üzerine gelecek şekilde örtün. Son olarak dilimlediğiniz biber ve domatesleri aralarına düzenli bir şekilde ilave ederek önceden 180 derece ısıtılmış fırına koyun. Bu şekilde yaklaşık 15 dakika yani üzeri kızarana kadar pişirin. Üzeri kızaran ve pişen yemeğinizi fırından çıkarın, servise hazır hale getirin.

Suna Dumankaya Kararan Bikini Bölgesi İçin Bitkisel Çözüm

2013-06-04T20:36:00.001+03:00

Suna Dumankaya, havasız kalmaları nedeniyle, koltuk altı bölgesi; ve bacak arası genital bölgenin havasız kalması durumunun söz konusu olduğunu belirtmektedir. Gerek havasız kalma; gerekse sıcak ağda uygulaması nedeniyle kararan bu bölgeler için ise bir doğal formül önerisinde bulunmaktadır…
Suna Dumankaya Kararan Bikini Bölgesi İçin Bitkisel Çözüm
Suna Dumankaya, kararan genital bölgenin kese ile, ölü derisinden arındırılması gerektiğini, sonrasında ise, taze siyah üzüm suyunun genital bölgeye uygulanmasını; ve kurumasının beklenmesi gerektiğini belirtmektedir. Suna Dumankaya, kararan genital bölge için bir de doğal formül önerisinde bulunmaktadır.

Suna Dumankaya tarafından, kararan genital bölge için uygulanması gereken formülün malzemeleri şu şekilde sıralanmaktadır:
Bir çay kaşığı limon suyu,
Bir çay kaşığı elma suyu,
Bir çay kaşığı vazelin

--> Nasıl Hazırlanır
Suna Dumankaya tarafından, kararan genital bölgenin renginin açılması için elde edilen malzemeler bir yerde karıştırılarak, kararan genital bölgeye sürülür; ve kuruması beklenir. Kararan genital bölgeye uygulanan bu formül, kuruduktan sonra yıkanır, ve kararan genital bölgeye bebek pudrası sürülür. Bu uygulama koltuk altına da yapılabilir. Suna Dumankaya, kararan genital bölgeye uygulanması önerilen bu formülün, koltuk altına da uygulanabileceğini belirtmektedir.
BU YAZIMIZ www.kadingunluıgu.com SİTESSİNDEN ALINTIDIR.

Akmayan Makyaj Nasıl Yapılır

2013-06-04T20:15:00.001+03:00

Akmayan Makyaj Nasıl Yapılır
Fazla konuşmanın bir anlamı yok yazımızı okuyun ve akmayan makyajınız olsun.

1. Stick fondötenler, sivilce izlerini daha iyi kapatır ve uzun süre etkisini korur. Daha dayanıklı bir makyaj için, ten rengine uygun stick bir fondötenle makyajının bazını hazırlayabilirsin. Maybelline3 in1 stick fondöten kolayca uygulanıyor, pürüzsüz bir görünüm sağlıyor.

2. T bölgesindeki parlama, makyajında hoş olmayan bir görünüm yaratabilir. Makyaj altına ya da üstüne, parlamayı önleyici ürünler kullanarak bu sorunlardan kurtulabilirsin. Lancaster Matt T Zone, parlayan ciltleri anında matlaştırıyor.

3. Göz makyajı çok önemli. Kullandığın far hemen uçarsa yaptığın makyajın hiçbir anlamı kalmaz. Bu yüzden dayanıklı olması gerekir. Helena Rubinstein’in tekli farlarını tercih edebilirsin.

4. Dudakların bakımsız ise, sürdüğün ruj çatlakların arasına girer ve dilediğin rengi elde edemezsin. Pürüzsüz dudaklara sahip olmak için bakım ürünleri kullan. Biotherm Aquasorce Levres içeriğindeki glycerol ve bitkisel yağlar ile, Vitamin E ve 8 koruma faktörü sayesinde dudaklarında yüksek nem, maksimum koruma sağlar.

--> >5. Waterproof özellikli bulaşmayan rimeller ve göz kalemlerini tercih et ki, terden ve nemden akan makyajın güzelliğine gölge düşürmesin. Bunun için Christian Dior dayanıklı göz kalemini ve ancak 38 derece ısıdaki su ile çıkarılabilen Kanebo rimeli tercih edebilirsin.

6. Dudak parlatıcıları, rujun daha kalıcı olmasını sağlar. Üstelik dudaklarının daha dolgun görünmesini sağlıyor. Erik, çilek ve vişne ile tatlandırılmış üç şeker rengi bulunan Lancome Juicy Tubes’ten birini seçebilirsin.

7. En az far kadar kullandığın allığın da kalıcılığı önemlidir. Özellikle mezuniyet partisi için iyi bir markayı tercih et. Yves Saint Laurent allıkların rengi çok hoşuna gidecek.

8. Makyajının hiç bozulmadan kalması için makyaj fiksleyici ürünler kullanmak iyi bir çözüm. Biotherm Base Magic, bu ürünlerden biri. Cildin canlı görünmesini sağlarken makyajı tam sekiz saat sabitliyor.

9. Saçların kıvır kıvır. Sen ise bir değişiklik yapıp partiye dümdüz saçlarla gitmek istiyorsun.

Üstüne üstlük nem ve ter yüzünden çektireceğin fönün uzun süre dayanmayacağını da iyi biliyorsun. O halde fön öncesi, neme ve dış etkenlere karşı koruyucu bir ürün kullanmalısın.

System Desing Uncurl, nemli ortamlarda bile fönün etkisini uzatıyor.

10. Sürdükten sadece bir saat sonra bile en ufak darbeyle soyulan ojelerden uzak dur. Ve ojenin daha dayanıklı olması için üzerine sabitleyici cila geç. Estee Lauder oje, yoğun kapatma özelliğine sahip, üstelik dayanıklı.

11. Ter kokusu ile karışan parfüm, yakışıklıları senden uzaklaştırır, ona göre! Tüm parti boyunca yakışıklıların yanında kalması için terlemeyi önleyici deodarant, roll–on ya da stick deodorant kullan. Clarins Gentle Care deodarantlar, vücudun doğal fonksiyonlarına müdahale etmeden gün boyu etkili koruma sağlıyor.

Östrojen Hormonu Nedir? Östrojen Hormonu İçeren Bitkiler Nelerdir?

2013-06-03T20:24:00.001+03:00

Östrojen Nedir Östrojen içeren Bitkiler

Östrojen hormonu , kadınların adet döngüsünde ve diğer önemli rol oynayan bir grup steroid hormondur.Östrojen hormonu hem erkek hem kadınlarda bulunmakla beraber, üreme yaşında kadınlarda seviyeleri çok daha yüksektir. Östrojen kadınlarda göğüs gibi ikincil cinsiyet özelliklerinin gelişimini sağlar ve adet döngüsüyle ilişkili olan endometrium kalınlaşması ve diğer süreçleri düzenler. Folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinizan hormon (LH), yumurtlayan kadınlarda östrojen üretimini düzenlerler. Kan dolaşımında bulunan östrojen, FSH ve LH’nin seviyelerinin azalmasına neden olduğu için bazı oral kontraseptiflerde östrojenler bulunur.

Östrojen Hormonu Görevleri Nelerdir?
Kadınlarda bulunan üç ana östrojen, östradiol, östriol ve östron’dur. Menarş ile menopoz arasında başlıca östrojen östradiol dür. Ergenlik çağında vücudun
hipofiz bezinden salgılanan FSH ve LH hormonları genç kızlarda yumurtalıkları uyararak östrojen salgısını başlatır.Östrojen hormonu salınımı genç kızlarda boy büyümesi erkeklere nazaran ergenliğin başında başlar, hızlı olur ve daha çabuk biter. Östrojenin etkisi ile genital bölgede kıllanma, kalça bölgesinde yağlanma, memelerde büyüme, meme başının renginde koyulaşma ve gelişme görülür. Genç kızlarda vücut hatları yuvarlaklaşır, meme ve kalçalar dolgunlaşır. Yumurtalıkların hacmi artar, rahim iç ve dıştan kalınlaşır, vagina boy olarak uzar ve içindeki hücreler kayganlığı sağlayan mukus maddesini salgılar. Kadınlarda ergenliğin son noktası olarak adet kanaması gerçekleşir ve bununla beraber boy büyümesi durur. Östrojen progesteron dediğimiz diğer bir hormonla belirli bir düzen içinde çalışır. Adetin ilk iki haftasında östrojen salgılanıp, rahmi büyütür ve yumurtanın oluşmasında rol oynar. Adet döneminin son iki haftasında progesteron salgılanarak rahim salgılarını arttırır, eğer bu dönemde hamilelik gerçekleşirse progesteron rahmi hamileliğe hazırlar, gebelik oluşmaz ise progesteron adet kanaması, mens oluşmasına yol açar.

Östrojen eksiliği ne yapar?
Östrojen eksikliği memelerde küçülme, vaginada kuruluk, cinsel ilişki esnasında ağrı, cillte kırışıklık, saç dökülmesi, vaginada sarkma, cinsel isteksizlik ve cinsel ilişkiden zevk almama sonuçlarını doğurur. Östrojen eksikliği olursa kadın erken menopoza girebilir, bu durumda sıcak basmaları, terleme atakları ve psikolojik dengesizlikler görülür.

Östrojen fazlalığı ne gibi sonuçlar doğurur?
Östrojen fazlalığı en sık yumurtalık faaliyetlerinin bozulması sonucu gelişir. Polikistik over hastalığı dediğimiz sendromda düzenli aylık yumurtlama yoktur ve kısırlık vardır. Overler östrojeni fazla salgılarsa armut tipi şişmanlık başlar, yani kalçalarda yağ birikir, sellülitlerde patlama olur.Östrojen fazlalığı durumunda kalça ve bacakları kalın orantısız bir vücut açığa çıkar. Fazla östrojenin en kötü sonucu kanser hücrelerini uyarmasıdır. Östrojen hap olarak alınsa da vücut kendi kendine aşırı salgılama yapsa da fazlası kanseri tetikleyebilir. Östrojen düzeyinin kanda yüksek olması rahim ve meme kanseri için direk bir risk faktörüdür. Östrojen fazlalığı yağ dokusunun miktarını arttırır. Artan yağ dokusunda daha fazla testosteron östrojene çevrilir, bu da yağ dokusu miktarını daha da artırır. Sonuçta bir kısır döngü oluşur. Daha fazla östrojen daha fazla yağ; bu da yine daha fazla östrojen demektir. Sonuçta hücreler uyarılır ve vücutta kadınlık organlarında kanser gelişimi başlayabilir. Östrojen fazlalığı vücudun su ve tuz tutmasına neden olur. Yüz yuvarlaklaşır, el ve ayaklarda şişlik ve ödem gelişir. Östrojen fazlalığı bacak damarlarının tıkanmasına, akciğere pıhtı kaçmasına, safra kesesinde taş oluşmasına ve tansiyonda artışa sebep olabilir.

Kadınlarda, Östrojen Hormonu azaldığında veya eksildiğinde, erken menopoz, kemik erimesi, psikolojik ve ruhsal birçok sıkıntı ortaya çıkar.

Kadınlık hormonu olan, Östrojenin,menopoz döneminde azalmasıyla yerine sentetik hormonlar verilmektedir. Dışardan alınan bu hormonun yan etkileri de mevcuttur.

Östrojen Azlığı Nasıl Giderilir? Östrojen Açığı Doğal Yollardan Nasıl Kapatılır?Östrojen İçeren Bitkiler Nelerdir?

Östrojen açığını, doğal ve bitkilerle kapatmak isteyenler için, Ender Saraç östrojen içeren bitkilerle alakalı bazı tavsiyelerde bulunuyor.

Ender Saraç, Östrojen hormonu içeren bazı bitkiler ve gıdalar olduğunu söylüyor. Örneğin, Soyadan elde edilen doğal östrojen, normal östrojene göre, yan etkileri yüzlerce misli daha düşük olduğunu, kanser riski yok denebilecek kadar az olduğunu söylüyor. Soya ile beslenen toplumlarda meme kanserine pek rastlanmadığını dile getiriyor.

Östrojen Deposu Bitkiler, Östrojen içeren bitkiler

Adaçayı: Doğal östrojenler içeriyor. Ateş basması, gece terlemeleri, gibi, menopoz şikayetlerinde etkili.

Soya fasulyesi: Soyadan elde edilen ve doğal östrojen olan isoflavonlar, menopoz şikayetlerini hafifletiyor.

Civan perçemi: Doğal östrojen kaynağı olan bitki menopoz şikayetlerinin giderilmesinde çok yararlı.

Anason: İçinde belli oranda doğal östrojenler ve buna benzer maddeler var. Menopoz sıkıntılarının yanı sıra uyku bozuklukları, gaz kolit, hazımsızlık şikayetlerine iyi geliyor.

Maydanoz: Doğal östrojenler içeren maydanoz menopoz şikayetlerini gidermek için etkili.

Kızıldereli otu: Kızıldereli kadınlar belli bir yaşa geldikten sonra birtakım rahatsızlıklarını gidermek için bu bitkiyi kullanıyorlardı. Bu bitki Türkiye’de de bulunuyor.

Evening Primerose Oil (Çuha çiçeği yağı): Kızılderililer’den kalma bir bitki. Özellikle gece yatarken kullanılıyor. Bitkinin içinde östrojen yok. Ancak ateş basmaları, gece terlemeleri gibi şikayetlerin dışında egzamalara, kolesterole, kaşıntılara, adet sancılarına karşı etkili.

ATKİNS DİYETİ NEDİR? ATKİNS DİYET PROGRAMI

2013-06-02T19:20:00.000+03:00

ATKİNS DİYETİ

Amerikalı Doktor Robert C. Atkins’e göre; yağlı yiyeceklerden kaçınmaya gerek yok. Karbonhidrattan(ekmek,pilav, makarna, tatlı) kesmek yeterli. Çünkü fazla kilolar karbonhidratlardan kaynaklanıyor.
Atkins diyetinde et, balık ve şarküteri ürünlerini isteğiniz gibi yiyebiliyorsunuz. Ancak günlük karbonhidrat tüketimini 20 gramla sınırlamanız gerekiyor!
ATKİNS DİYETİNDE 1 GÜN

SABAH:
Şekersiz çay veya kahve, 4 dilim salam,
3 yumurtalı omlet.
ÖĞLE YEMEĞİ:
Izgara tavuk göğüs,
2 kase yeşil salata (zeytinyağı ve limonla hazırlayın),
1 porsiyon cheddar peyniri.
ARA ÖĞÜN :
1 bardak yağsız süt,
1 kaze yağsız yoğurt.
AKŞAM YEMEĞİ:
1 çipura fileto, 1 tabak ıspanak.

ATKİNS DİYETİNDE 2 GÜN

SABAH:
Şekersiz çay veya kahve,
Peynirli omlet,
2 dilim jambon.
ÖĞLE YEMEĞİ:
1 adet az yağlı biftek köfte,
2 kase yeşil salata (zeytinyağlı ve limonlu).
ARA ÖĞÜN :
1 bardak yağsız süt veya
1 kase yağsız yoğurt.
AKŞAM YEMEĞİ:
1 somon fileto,
1 avokado (zeytinyağlı ve limonlu).
ATKİNS DİYETİNDE 3 GÜN

SABAH:
Şekersiz çay veya kahve,
2 adet sahanda yumurta,
3 adet hindi füme.

ÖĞLE YEMEĞİ:
1 ton balığı filetosu,
1 kase parmesanlı haşlanmış kabak.
ARA ÖĞÜN :
1 bardak yağsız süt veya
1 kase yoğurt.
AKŞAM YEMEĞİ:
1 porsiyon ızgara balık,
2 kase salata (zeytinyağı ve limon ile).
ATKİNS DİYETİNDE 4 GÜN

SABAH:
Şekersiz çay veya kahve,
3 yumurtalı omlet,
2 adet sosis.
ÖĞLE YEMEĞİ:

Yumurtalı salata (yeşillik, yumurta. dana jambon, çam fıstığı, baharat ve limon ile hazırlayın).
ARA ÖĞÜN :
1 bardak yağsız süt veya 1 kase yağsız yoğurt.
AKŞAM YEMEĞİ:
1 porsiyon biftek,
1 kase domates,
1 porsiyon peynir.
ATKİNS DİYETİNDE 5 GÜN
SABAH:
Şekersiz çay veya kahve,
Peynirli omlet,
2 dilim hindi füme.
ÖĞLE YEMEĞİ:
Yağsız piliç külbastı,
1 kase brokoli.
ARA ÖĞÜN :
1 bardak yağsız süt veya 1 kase yağsız yoğurt.
AKŞAM YEMEĞİ:
Biber ve sarımsak soslu ızgara karides,
2 kase yeşil salata.
ATKİNS DİYETİNDE 6 GÜN
SABAH:
Şekersiz çay veya kahve,
2 katı yumurta,
2 dilim dana jambon.
ÖĞLE YEMEĞİ:
Yarım biftek,
1 kase karnabahar,
1 dilim peynir.
ARA ÖĞÜN :
1 bardak yağsız süt veya 1 kase yağsız yoğurt.
AKŞAM YEMEĞİ:
1 adet ızgara balık,
1 kase salata.
ATKİNS DİYETİNDE 7 GÜN

SABAH:
Şekersiz çay veya kahve,
2 katı yumurta,
2 dilim tavuk jambon.
ÖĞLE YEMEĞİ:
1 adet mezgit fileto,
1 tabak gravyer peynirli sebze yemeği.
ARA ÖĞÜN :
1 bardak yağsız süt veya 1 kase yoğurt.
AKŞAM YEMEĞİ:
1 avuç büyüklüğünde ızgara bonfile,
1 tabak taze fasulye.

BU DİYET LİSTESİ www.saglikliolma.com SİTESİNDEN ALINMIŞTIR.

Bebek Ultrasonda Ne Zaman Görülür? Anne Karnında Bebeğin Kalp Atışları Ne Zaman Duyulur?

2013-06-02T00:08:00.000+03:00

Bebeğin Kalp Atışları Ne Zaman Duyulur?

Karından yapılan ultrasonografi sayesinde 6 hafta 4 günlük bir bebeğin kalp atışları gözlemlenir. Gebeliğin 8. haftasında da bebeğin hareketleri görülebilir. Vaginal ultrason ile yaklaşık 6 gün önceden bunları gözlemlemek mümkündür.
Bebek Ultrasonda Ne Zaman Görülür
Kadınlar hamile olduklarını öğrendikleri andan itibaren karnındaki bebeği görmek için sabırsızlanırlar.Bebeği ne zaman göreceklerini merakla bir müddet beklemeleri gerekir.Ultrasonda bebeğin görülmesi ile anne adayı bebeğini ilk defa görmüş olur.

Hamile kaldığını test yoluyla öğrendikten sonra, anne adaylarının heyecanla beklediği üç önemli olaydan bahsetmek mümkündür.

1. Bebeğin ultrasonda görülmesi

2. Ultrasonda bebeğin kalp atışlarının dinlenmesi

3. Bebeğin hareketlerinin hissedilmesi

Ultrasonda Bebek Ne Zaman, Hangi Hafta Görülür?

Ultrasonda bebeğin gebeliğin 5. veya 6. haftasında görülmesi mümkündür.

Ultrason muayenesi karından ve vaginadan olmak üzere iki farklı şekilde yapılır. Gebeliğin 5. haftasında vaginal ultrasonda gebelik kesesinin görülmesi mümkündür. Eğer beklenen adetin üzerinden 1 hafta geçtiyse, yani bir hafta adet gecikmesinde vajinal ultrason ile (teknik adı Trans Vajinal Ultrason) gebelik kesesini görmek mümkündür. Karından bakılan (bildiğimiz abdominal ultrason) ultrasonda ise gebelik kesesinin görülebilmesi için gebeliğin en az 6. haftasında olmanız gerekmektedir.

Ultrasonda ilk olarak gebelik kesesi (gestasyonel kese) görülür. 5. ve 6. haftada bebeğin kendisi değil, gebelik kesesi görülebilir.

Gebeliğin ilk döneminde itibaren, gebeliğe has olan HCG hormonu (Human Choriyonik Gonadotropin) salgılanmaya başlanmıştır. Zamanla bu hormonun miktarları artmaya başlar. Öncelikle kandaki HCG miktarı, sonrasında da idrardaki HCG miktarı artacaktır. Gebelik testi yaparken idrardaki HCG miktarının belli bir düzeye erişmesi gerekir.

5. haftadan itibaren vaginal ultrason ile gebelik kesesinin görülebilmesi için kanda HCG hormonu değerinin 500-1000 IU/mL miktarına ulaşması gerekir. Karından yapılan ultrasonda ise HCG hormonu değerinin 5000 IU/ml değerine yükselmesi gerekir.

Suna Dumankaya Cilt Maskeleri

2013-06-01T23:57:00.000+03:00

Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya

Cilt Maskelerinden Güzellik Ürünlerine kadar birçok bakım önerilerini bulabileceginiz kategori yazılarını içerir.
Suna Dumankaya bitkisel ürünler ile cilt bakımı yapmanın sırlarını veriyor. Evde kendi kendinize hazırlayabileceginiz bakım ürünlerini bulabilirsiniz.
SUNA DUMANKAYA'NIN BAKIM ÖNERİLERİNE ULAŞMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN

Hafta Hafta Hamilelik

2013-06-01T23:24:00.000+03:00

Hafata Hafta Hamilelik Süresi

Gebelikte Anne Adayları Sorunları
Hamilelik süresinde neler yaşıyacaksınız. Hamileliğnizde sizde ve bebeğinizde oluşacak değişkler nelerdir? Haftalık olarak hamilelik süresini takip edebileceğiniz yazımızda merak ettiginiz her konuya ulaşabilirsiniz. Hamilelikte hangi hafta bebegniz boyu ve kilosu ne kadar olacaktır. Hamilelik süresince anne adayları ne kadar kilo alabilirler? Gebelikte hangi sıkınntılarla karşılaşır. Yazımızda bunların hepsini bulabilirsiniz.

KONUNUN DEVAMINI OKUMAK İÇN TIKLAYIN

Damat Havlusu Dantel

2013-06-01T23:02:00.000+03:00

Dantel Damat Havlusu Modeli
Münüre hanım tarafından yapılan bu damat havlusu modelinden isteyenler olursa bize mesaj yazabilir.Floş ip ile örülmüş ütülenndiğinde bir daha ütü istemeyen,bir örnektir.İsteyen olursa selimapca@hotmail.com adresine mesaj yazabilir.
Damat Havlusu Model Resimleri

Örgü Patik Modelleri Patik Resimleri

2013-06-01T22:56:00.000+03:00

Patik Modelleri

Birbirinden renkli ve şık model örgü patikleri arkadaşımız hicran hanıma aittir.Örgü patikler istenilen renk ve modellerde yapılabilr.Örgü patikler den satın almak ve zevkinize uygun olarak yaptırmak isterseniz bize e-mail yazabilirsiniz. E-MAİL adresmiz. selimapca@hotmail.com

Örgü Patik Resimleri

Ayva Çekirdeği Kremi Sivilceler İçin

2012-11-26T20:17:00.004+02:00

Ayva Çekirdeği

Yüzünüzde sivilceler mi çıkıyor ve bu sivilcelerden rahatsızlık duyuyorsanız size ayva çekirdeğinin faydalarından bahsedeyim o zaman yüzünüzdeki sivilcelerden kurtulmak için ayva çekirdeği kremini deneyin.

Ayva çekirdeği kreminin sadece sivilcelere iyi geldiğini söylemek yanlış olur ayva çekirdeğinin bir çok faydası vardır.

Ayva Çekirdeğinin bilinen Antioksidan maddesinin cilt için son derece yararlı. Uzmanlara göre sağlıklı bir cilt için dengeli beslenmek, stresten uzak durmak ve doğal cilt bakım ürünlerini kullanmak gerekiyor.

Yazının Devamını Oku

Bebek Doğmadan Alınması Gereken Malzemeler Nelerdir ?

2012-04-10T23:24:00.001+03:00

Bebek Doğmadan Alınması Gereken Malzemeler Nelerdir ?

Bebeginiz Doğmadan Önce Alınması Gerekenler Nelerdir

Hamilelik süresince bebeğinizin ne zaman doğacağını ve nasıl bir bebek olacağını merak ettiniz. Bebeğiniz doğmadan önce hastaneye doğuma giderken ve hastaneden eve döndükten sonra bebeğinizin çeşitli ürünlere ihtiyaçları vardır.Bunlar giyisiler,banyo malzemeleri, bakım ürünleri doğumdan önce bebeğiniz için alışveriş yapmalısınız.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN

Bileklik Yapımı

2012-03-09T21:30:00.000+02:00

Bileklik Boncuk Yapımı
Bileklik Yapımında Kullanılan Malzemeler
Çivi
Cam boncuk
Halka (4 mm)
Bileklik Nasıl Yapılır

Boncukları, iki ucu açık çivilere takarak, çivilerin alt ve üst uçlarını kıvırınız.

Çivi Çevirme Tekniği Nasıl Yapılır Tıklayın Öğrenin

Hazırladığınız çiviler üzerindeki boncukların bir kısmını halkalar yardımıyla birbirlerine ekleyerek bileziğin üst ve alt sırasını ayrı ayrı oluşturunuz. (Model üzerinde üst sıra için sekiz boncuk, alt sıra için sekiz boncuk kullanılmıştır. Siz de boncuklarınızın büyüklüğüne ve genişliğine göre bileziğinizin üst ve alt sırasını oluşturan boncuk sayısını belirleyiniz

Boncukları birbirine ekleyerek oluşturduğunuz üst ve alt sıranın arasına, model üzerinde köprü biçiminde kullanıldığı görülen boncuklan, yine halkalar kullanarak resimdeki gibi ekleyiniz. Bileziğin ortasını oluşturduktan sonra uzatma zinciri de kullanarak kilidini takınız.

EBRU ŞALLI İLE PLATES EBRU ŞALLI PLATES VİDEOSU İZLE

2012-02-09T23:29:00.000+02:00

Plates Yapıyoruz | Sağlikliolma,saglıklıolmak,saglıklı yasam,saglıklı yasamak
Ebru Şallı İle Plates Yapıyorum
Formda kalmak ve güzel bir vücuda sahip olmak için plates yapın. Ebru şallı ile plates yaparak vücudunuzun forma sokun.Ebru şallı plates ile güzel bir vücuda sahip olmuş ve yaptıgı bu plates hareketlerini videolarla insanlara aktarmıştır.Plates yaparak zinde ve sağlıklı bir vücuda sahip olun.

PLATES VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN

Takı Tasarım Modelleri

2011-12-26T22:30:00.000+02:00

Takı Tasarım Modelleri

Fırında Kalburabastı Yapılışı

2011-12-26T22:24:00.000+02:00

Fırında Kalburabastı Yapılışı

Malzemeler
3,5 su bardağı tepeleme un
2 adet yumurta
250 gr. Margarin
1 su bar. Çekilmiş fındık
1 paket baking powder
1/2 limon kabuğu rendesi
Şerbeti İçin
su bardağı toz şeker
2,5 su bardağı su
1/4 limon

Üzeri için:
1 kahve fincanı hindistancevizi
Kalburabastı Tarifi
Unu eleyin ortasına margarini koyup iki bıçakla kıyarak küçük parçalara bölün. Ya da bu işlemi rondoda yapın. iki yumurta, limon kabuğu rendesi, kabartma tozu ve kıyılmış fındık katıp iyice yoğurun. Hamurdan iri ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elinizde yuvarlayın. Oval biçimde uzatıp üzerine çatalla şekil verin. Hamurları hafif yağlanmış tepsiye sıralayıp, 180 derece ısıtılmış fırında, 20 dakika pembeleşinceye kadar pişirin. Hazırladığınız şerbeti, soğuk olarak sıcak hamurların üzerine gezdirin. Hindistan cevizi serperek servis yapın.

İÇLİ KÖFTE

2011-12-25T17:31:00.000+02:00

İçli Köfte Nasıl Yapılır ?

İçli köftesiz Antep mutfağı olmaz. Yapımı birçok insana zor gelsede, tadı bu zorluğa değer. Aslında zorluğu kişi sayısına ve el alışkanlığına göre değişiyor. Bana göre çok da zorlanarak yaptığım bir yemek değil. Sadece her yemekte olduğu gibi bazı püf noktaları var. İyi yoğurmak, yoğururken macun kıvamı alana kadar su eklemek, yine ıslak ellerle içini oymak ve kapatmak, hazırlandıktan sonra saatlerce bekletmemek, kızgın ve bol yağda kızartmak. İster haşlama ister kızartmasıyla hem kışlık hem yazlık bir yemek…

MALZEMELER : (Ortalama 23 tane köfte için)

2,5 bardak ince bulgur (250 gr.)
1 yumurta
1 ince kıyılmış kurusoğan
1-2 yemek kaşığı salça
3- 4 kaşık un, tuz

İÇ MALZEMESİ:

300 g kıyma
3 adet küçük doğranmış soğan
1/2 su bardağı bardağı ceviz içi
Karabiber, tuz

YAPILIŞI:

Kıyma kavrulup suyunu çekince soğanlar eklenir, sağanlar yumuşayınca ceviz ve baharatları katılarak soğumaya bırakılır.
İnce bulgurun üzerini geçecek kadar kaynar su ilave edilip ağzı kapalı bekletilir.(Aslında ıslanmadan bilek gücüyle yapılır. Ben daha kolay yapabilmeniz için ıslama yöntemini tavsiye edeyim ki, baştan zor diye vazgeçmeyin.:))
Islanıp yumuşayan bulgura diğer köfte malzemeleri katılarak yaklaşık 10 dak. yoğurulur. Yoğurma sırasında yeterince su ilavesi yapılır.
Yoğurulan harçtan yumurtadan büyük parçalar koparılarak, sol avuç içine alınır. Avuç içindeki köfte sürekli döndürülerek sağ işaret parmağıyla köftenin ortası oyulur. Bu esnada ellerin kayganlığı sağlaması açısından ıslak kalmasına özen gösterin.
Tamamen soğuyan iç harcı, kapanmasını zorlaştıracak kadar fazla, ortası boş kalacak kadarda az koymamaya dikkat edilerek doldurulur. (Yaklaşık 3 tatlı kaşığı.)
Doldurulan içli köfteler geniş bir tepsiye fazla sıkıştırılmadan bırakılır.
Kızartmak için köftelerin üzerini kapatacak kadar sıvıyağ kızdırılıp, köfteler çok sıkı olmayacak şekilde tencereye bırakılır.
Kızarma esnasında kevgirle yavaş hareketlerle köfteler hareket ettirilir.
Haşlama yapmak için de kaynayan su dolu tencereye atılır ve köfteler suyun yüzüne çıkmaya başlayınca bir iki dakika daha beklenip servis tabağına alınır.
Haşlanacaksa bol tuzlu su kaynatılır, köfteler çok sık olmayacak şekilde tencereye konur.
Köfteler suyun yüzüne çıkmaya başlayınca bir kaç dakika daha bekletilip çıkarılır.

AFİYET OLSUN

ÖRGÜ KAZAK

2011-12-25T17:24:00.000+02:00

ÖRGÜ KAZAK YAPILIŞI

Malzeme: Wool Soft
Renk No: 208 (3 yumak), 6383 (1 yumak)
Şiş No: 4.5
Örgü Sekli : Düz örgü, ters örgü, 3+3 lastik örgü, haraşo

ARKA: 6383 renk no.lu iplikle 76 ilmek başlanır, 3+3 lastik örgü yapılır. Beden boyu8 cm olduğunda 208 renk no.lu iplikle örgüye devam edilir. Örgünün sağ tarafından 25 ilmek 3+3 lastik örülürken, sol tarafa doğru 1 ilmek kesilir, kalan 49 ilmek 3+3 lastik örülür. Arka sıraiarda ilmekler geldiği gibi örülür. Sonraki sıralarda örgünün 25 ilmek olan tarafından her düz sırada sola doğru 18 defa 1 ‘er ilmek kesilerek ilmek sayısı 25 ilmekten 9 ilmeğe düşülür. Toplam 57 ilmekle örgüye devam edilir. Beden boyu 50 cm olduğunda omuzlar için her iki taraftan 6′şar ilmek kesilerek 45 ilmekle düz örgü yapılır. 3 cm düz örülüp, 15 ilmek arayla 2 defa 1 ‘er ilmek kesilir. Beden boyu 56 cm de kalan 43 ilmek bir defada kesilerek bitirilir.

ÖN: 6383 renk no.lu iplikle 76 ilmek başlanır, arka beden gibi örülür. Ön parçaörülürken kesme işlemi sol taraftan aynı şekilde yapılır.
KOLLAR: 6383 renk no.lu iplikle 58 ilmek başlanır. 2 diş haraşo örülüp, düz
örgüye geçilir. 7 cm olduğunda 208 renk no.lu iplikle 3+3 lastik örgü yapılır. İlk sırada 3 ilmek arayla 10 defa 1′er ilmek kesilerek 48 ilmeğe düşülür. Kol boyu 46 cm de ilmekler bir defada kesilerek bitirilir. Diğer kol da aynı şekilde örüiür.

YAKA: 6383 renk nolu iplikle yaka etrafından şişe 125 ilmek çıkarılır, düz örgü yapılır. 2 cm 6383,1.5 cm 208, 2 cm 6383 şeklinde 14 cm örülüp, ilmekler bir defada kesilerek bitirilir.

Sepetli damat havlusu

2011-12-23T21:48:00.000+02:00

Sepetli damat havlusu

Sepetli Havlu Kenarı Modeli
Bu havlu kenarı kendimin sipariş olarak yaptıgım ürünümdür.Dantel sepetli havlu kenarı almak isteyenler yada degişik renklerde yaptırmak isteyenler mesaj yazabilirler.damat havlusu sepetli danteli floş ip ile örülmüştür. FİYATI 35Tl.DİR.
SEPETLİ HAVLU KENARI RESİMLERİ

Boncuk çeşitleri

2011-12-23T21:37:00.000+02:00

Boncuk Çeşitleri

Takı tasarım yaparken kullanılan boncuk çeşitleri nelerdir. Hangi boncuklar kullanılır. Bu yazımızda sizlerle bunarlı paylaşacağız. Umarız işinize yarar.

Boncuk türleri
1-Çeşitli ölçülerde basit yuvarlak boncuklar
2-Nazar boncukları
3-Hint boncukları
4-Kristal boncuklar
5-Kum boncuklar
6-Tahta boncuklar
7-Boru boncuklar
8-Kırı taşlar
Yukarıdaki boncuk çeşitleri takı yapımında kullanılan boncuklardır.

BADEMLI KEK

2011-12-23T20:35:00.000+02:00

BADEMLI KEK

MALZEMELER
1/2 kahve fincanı sirke
5 kahve fincanı şeker
1/2 kahve fincanı su
1 paket vanilya
5 adet yumurta
Portakal Suyu
KREMA MALZEMESİ :
2 yemek kaşığı nescafe
1 su bardağı soğuk süt
Badem

HAZIRLANIŞI

İki yemek kaşığı toz şekerle bademleri hafif yakın. Yumurtalar, şeker ve vanilyayı 15-20 dakika mikserle çırpın. Diğer malzemeyi de katıp,karıştırın ve bir kek kalıbına dökün. Fırında, hafif ateşte pişirin. Soğuduktan sonra, enlemesine 2 parçaya ayırın, portakal suyu ile biraz ıslatın ve aralarına nescafe ile hazırladığınız krem şantiyi ve bademleri yayın. Parçaları üstüste yerleştirip, krem şantiyle sıvayın ve buzdolabında bir süre bekletip, servis yapın.

FESLEGENLİ AKDENİZ KÖFTESİ

2011-12-23T20:29:00.000+02:00

FESLEGENLİ AKDENİZ KÖFTESİ

MALZEMELER

KÖFTESİ İÇİN:
400GR. Az yağlı dana Kıyma
1 Su bardağı rendelenmiş taze kaşar peyniri
1 Adet yumurta
1 Su bardağı robottan geçirilmiş bayat ekmek içi ( Galete Unuda kullanılabilir)
1Çay kaşıgı tuz,karabiber
2 Yemek kaşığı dolmalık şan fıstığı
SOSU İÇİN :
1 Adet Orta boy kuru soğan
2 Diş sarımsak
3 Adet közlenmiş uzun biber ( konserve közlenmiş biber kullanmanızı öneririm)
5 Yemek kaşıgı zeytin yağı
2 Yemek kaşıgı domates salçası
1 Su bardagı sıcak su
2 Adet orta boy domates
5 Yemek kaşığı kuru feslegen veya 2 yemek kaşıgı
1 Çay kaşığı tuz karabiber
HAZIRLANIŞI :

Kıymayı derin bir kaba koyun üzerine tuz ve karabiberi ekleyin yumurtayı kırıp rendelenmiş peyniri ve galeta ununu ( bayat ekmegi içine koyabilirsiniz) katıp iyice yoğurun.Dolmalık fıstığı katıp tekrar yoğurun köfte hamurunun sertleşmemesi için ve kızarırken dağılmaması için buzdolabında 1 saat kadar bekletin
Hazırladığınız köfte harcından can erigi büyüklüğünde yuvarlak köfteler yapın.Köfteleri ve incecik kıydıgımız kuru soganı teflon tavada kızdırdığımız 5 Yemek kaşığı zeytinyağında ve orta ısılı ateşte tavayı sallayarak 2 – 3 dakika kadar kızartın.
Ü zerine dövülmüş sarımsak tavla zarı formunda doğranmış konserve köz biber ve rendelenmiş domatesi ekleyip tahta bir kaşıkla hafif hafif karıştırmaya devam edin.tuz karabiber ve fesleğeni üzerine serpin.Sıcak suyla sulandırdığımız salçayı katın.Tavayı sık sık sallayarak ve karıştırmaya devam ederek sosun kaynamasını bekleyin.Kaynamaya başlayan köfteli sosu kısık ateşte 5- 6 dakika daha pişirin.Ocaktan indirin.
Tahta bir kaşıkla karıştırdıktan sonra hazırladığımız soslu köfteyi sıcak sıcak servise sunun üzerine incecik kıyılmış maydanoz( yarım demet kadar) çok yakışır.

NOT : İsterseniz Türk usulünü uyğulayıp köfteleri tavada kızarttıktan sonra alın sosuda aynı tavada pişirdikten sonra ocaktan almaya yakın köfteleride tavaya aktarın.Köfteleri 1-2 dakikada sosla pişirip ocaktan alın
AFİYET OLSUN.

Dantel Kasnak Modeli

2011-12-23T20:13:00.000+02:00

Tutkal Kasnak İşi Modeli

subazlı tutkal kullanılmıştır.yıkanabilir,kullanışlı

Kırlent Modeli

2011-12-22T23:44:00.000+02:00

Yine bir kıırlent modeli sizlerle paylaşşııyorum.Kendi yaptıığğıım güzel bir modeldir.