KICKBOXING

Equipe de Kickboxing Evolution

2013-09-18T11:48:00.002-07:00

Nomenclatura de Graduação KickBoxing

K1 - Best Of Andy Hug - Part 1 by mart

2013-07-16T14:33:00.001-07:00

Um dos melhores lutadores de Kickboxing e Kyokushin que já existiu.

Kyokushin karate

2013-07-16T14:30:00.001-07:00

A base do Kickboxing tradicional vem do Kyokushin.

Treino de Contato

2013-07-16T14:17:00.000-07:00

2013-07-16T14:00:00.001-07:00

Equipe Kumitê Fighter

2013-07-16T13:35:00.001-07:00

Videos Prof Klauton com atleta Alemão.

2013-07-11T14:37:00.002-07:00

2013-07-11T14:25:00.001-07:00

Centro de Treinamento Wing Chun - Fotos

2013-07-11T14:22:00.000-07:00

ALUNOS APROVADOS NO EXAME DE FAIXA - KICKBOXING

2012-11-26T10:41:00.002-08:00

PARABÉNS AOS ALUNOS APROVADOS NO EXAME DE FAIXA DE KICKBOXING, DA ACADEMIA MOVIMENTU'S E BIO FORMA.

MUITA GARRA E DETERMINAÇÃO!
O'SS.

PROFº KLAUTON FREITAS.

Exame de Faixa

2012-11-26T10:28:00.001-08:00

Dia 10 de Novembro de 2012, foi o dia da realização do Exame de Faixa de Kickboxing, realizado na Academia Movimentu's no José Walter.

Confira as fotos e vídeos do exame:

Novas Mudanças e Postagens

2012-09-22T05:19:00.000-07:00

Galera, já postarei novidades e algumas mudanças.

GRÃO MESTRE ADEILDO FERREIRA LANÇANDO TÉCNICAS DE KICK-BOXING E MUAY-THA...

2012-05-11T09:31:00.001-07:00

2012-05-10T09:24:00.001-07:00

Brazil MMA Fight – Mixed Martial Arts

2012-05-09T12:32:00.005-07:00

Você já escutou algo sobre MMA? Mixed Martial Arts? Ou ainda em Vale Tudo? Sim, certamente você já deve ter ouvido falar deste que é um dos esportes que mais crescem em todo o mundo atualmente.O MMA é definido como uma modalidade de luta onde os praticantes não precisam seguir um estilo específico de arte marcial. Vem daí o nome “técnico” do esporte: Mixed Martial Arts (Artes Marciais Misturadas). O esporte possibilita ao praticante utilizar qualquer golpe ou técnica das mais diferentes artes marciais como o boxe, jiu-jítsu, caratê, judô, muay thai, entre outras. O bom lutador é aquele que domina boa parte dos principais golpes de uma grande variedade de artes marciais e sabe aplicá-los no momento certo.

Para muitas pessoas, artes marciais e vale-tudo são a mesma coisa, porém nem todos têm um contato pleno. Ao contrário do que todo mundo acha, não “vale tudo” no MMA. O esporte vem evoluindo e profissionalizando-se de tal maneira que as regras estão cada vez mais rígidas. O intuito de toda esta evolução é preservar cada vez mais a integridade física do atleta. Os praticantes estão cada vez mais técnicos e preparados.

O MMA é uma modalidade de luta em que os praticamente não precisam seguir necessariamente um estilo específico de luta, por isso o nome de Artes Marciais Misturadas.

As artes marciais mistas utilizam uma grande escala de técnicas permitidas, como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização, como lances e alavancas. Um exemplo de organização que organiza torneios de artes marciais misturas, é o UFC - Ultimate Fighting Championship.

Fonte: http://www.significados.com.br/mma/

MOBILLE WORLD

2012-04-26T11:54:00.003-07:00

Como seu corpo pode se tornar uma 'arma'

2012-04-20T12:15:00.001-07:00

Ciência das Artes Marciais: Adrenalina no MMA (2/2)

2012-04-20T12:14:00.001-07:00

Segredo das Artes Marciais - Documentário (1/6)

2012-04-20T12:13:00.003-07:00

Isso é Karatê 1 / This is Karate 1

2012-04-20T12:13:00.001-07:00

Luta Simulada de KickBoxing

2012-04-20T12:09:00.001-07:00

É porrada galera!!!

Academia Movimentu's

2012-04-20T08:48:00.003-07:00

Av C, 230, Conj. Prefeito José Walter
Telefone: (85) 3291-1552

2012-04-20T08:40:00.001-07:00

Como perder peso com o Kickboxing

2012-04-18T11:58:00.004-07:00

Kickboxing incorpora básica artes marciais em um treino, e é muito eficaz para perda de peso. É uma ótima maneira de construir a auto-confiança, entrar em forma, perder peso e aprender movimentos básicos de defesa do self. Kickboxing está disponível em muitas academias de classes, bem como em estúdios de artes marciais e em DVD ou VHS para casa workouts.

Perder peso com o Kickboxing

Fazer o treino de forma rotineira. A consistência é necessário para perder peso, não importa que tipo de treino é feito. Fazendo uma rotina de kickboxing 5 dias por semana irá produzir resultados positivos em um curto espaço de tempo.
Obter pelo menos 60 minutos de exercício aeróbico por dia. Ao fazer um treino de rotina ajuda, a duração do treino também é importante para perder peso. Fazer uma forma de cardio kickboxing durante 1 hora por dia atende a essa necessidade. Você também pode combinar kickboxing com outros exercícios, como caminhada, corrida ou aeróbica.
Comer direito. Kickboxing é um ótimo exercício, e é definitivamente um passo na direção certa. No entanto, é também necessário escolher alimentos saudáveis que são pobres em gordura e nutricionalmente funcionais para perder peso.
Mudar as coisas. Se o uso de fitas, alternam entre pelo menos dois. Se tomar uma classe kickboxing, este não é um problema, já que tendem a mudar o tempo todo. O corpo produz melhores resultados quando é desafiado por algo novo, assim fazendo o treino exatamente o mesmo todos os dias não é tão eficaz.

Fonte:http://www.1001-tutoriais.com/2011/08/07/como-perder-peso-com-o-kickboxing/

Queime até 800 calorias em uma hora com aula de kickboxing

2012-04-18T11:50:00.001-07:00

As aulas de kickboxing aeróbica misturam boxe, artes marciais e aeróbica, oferecendo intenso exercício e treinamento para todo o corpo. Essa se trata de uma atividade ideal para quem deseja queimar uma média de 500 a 800 calorias em uma hora de aula.

A atividade também alia o fortalecimento do corpo e da mente (já que a repetição dos movimentos estimula a concentração), proporciona a diminuição do estresse e o aprimoramento dos reflexos, além de aumentar a resistência e o poder cardiovascular.

É importante, no entanto, submeter-se a uma avaliação médica aprimorada para saber o real condicionamento de cada um. Nada de chutes agressivos e caneleiras, que podem causar contusões. Aconselha-se ainda três aulas por semana.

Fonte:http://mdemulher.abril.com.br/blogs/dieta-nunca-mais/2010/07/queime-ate-800-calorias-em-uma-hora-com-aula-de-kickboxing/