Katarina Flatland

Hotellåpning Gøteborg

2012-02-01T20:57:00.000+01:00

Torsdag gikk turen til Gøteborg, sammen en haug med andre nordmenn, for å overvære Choice sitt nye hotell. Post er et av de råeste hotellene jeg har sett, virkelig vakkert. De har nemlig bevart store deler av det opprinnelige postbygget, og kombinasjonen av gammel og nytt er virkelig vakker.

Showet var selvsagt også i en klasse for seg selv, og festen etterpå var en suksess. Alt i alt, en super tur :)

Kveldens antrekk bestod av denne fotside kjolen fra Leila Hafzi, og veske fra Mulberry.

DetNye

2012-01-28T17:01:00.000+01:00

Noen av dere husker kanskje at jeg fortalte om en fotoshoot jeg var på rett før jul? Nå er hvertfall resultatet ute i butikk. Jeg føler meg så heldig som får lov til å være på forsiden av DetNye!!!
Inni bladet finner du flere bilder, temaet var undertøy, samt portrettintervju. Herlige Madeleine Dahl gjorde intervjuet, og jeg er kjempefornøyd med saken. Føler jeg får vist frem hvem Katarina egentlig er, og det er alltid gøy. Du kan blant annet lese om hvordan jeg møtte kjæresten min, og om hvorfor jeg føler meg som en 35-åring mentalt sett;)

Kjempestas om du plukker med deg et eksemplar neste gang du er i butikken! :)

ps: Video fra shooten kan du se her. Og bilder fra fotoshooten i desember, kan du ser her.

Nye Mulberry-skatter

2012-01-24T23:52:00.005+01:00

I dag tok jeg turen innom Mulberry-butikken, og disse to herlighetene ble med meg hjem. Torsdag bærer nemlig turen til Gøteborg, på en hotellåpning. (Skal prøve å få blogget litt fra turen, blir visst storslått åpning).

Begge clutchveskene passer til torsdagens antrekk, så jeg får se hvilken jeg går for. Hvilken liker du best? :)

Tredje episode av "Sønner av Norge" på TV2 i kveld

2012-01-23T18:53:00.000+01:00

I dag har vi igjen gleden av å være hundepassere for lille Mille. Det sprer virkelig så mye glede å ha henne rundt her!

Hyggelig at dere kommenterer, og vil lese mer om trening. Da skal jeg sørge for å oppdatere oftere med slike innlegg. De siste dagene har det vært mye skigåing på meg. Sognsvann - Ullevålsæter passer perfekt på dagen, mens også på kveldstid. Virkelig en krevende økt. Superdeilig! Har fått dilla på langrenn, blir mye av det fremover. Er nemlig perfekt trening for kneet mitt, som krever en liten pause fra løpingen.

Men i dag ble det Elixia og spinning på meg. (I morgen bærer det til marka igjen;)

MEN i kveld er det "Sønner av Norge" som gjelder. Ta gjerne en titt innom TV2 kl 20.00 i kveld, for tredje episode. Da flytter nordmennene inn, og følelser oppstår ;)

Søndagskos

2012-01-22T22:02:00.000+01:00

Søndag er den store dagen for kos her i heimen, og i dag lagde jeg hjemmelaget granola. Den passer perfekt til oppskjært frukt og kesam! Oppskriften finner du her!

Synlig på løpetur

2012-01-22T21:56:00.001+01:00

Nyinnkjøpt jakke og vest fra Adidas

Hvis du i likhet med meg foretrekker å løpe ute, fremfor på tredemøllen, anbefaler jeg virkelig å løpe med refleksjakke!
Merker at det er utrolig lett å glemme å ta med seg refleks ut når jeg skal på løpetur, og det passer meg derfor midt i blinken at min nye treningsjakke og vest, lyser opp i kveldsmørket :)

Mageøvelser

2012-01-18T23:11:00.000+01:00

Det var noen av dere som etterlyste noen tips til gode mageøvelser. Jeg trener mage hver eneste dag, og kjører alltid noen øvelser uansett hva slags økt jeg har gjennomført; sykling, styrke, løping eller langrenn.

Jeg prøver å kjøre flere forskjellige øvelser, og trener som regel 10 minutter mage, med 45 sekunders øvelser uten pause. Jeg veksler som regel mellom mange forskjellige øvelser.

Her er en gjenganger, som er utrolig tøff og effektiv. Bruker enten ball, eller slynger, når jeg gjør denne øvelsen. Husk å vær rett i ryggen, og dra ballen inn mot magen. Ta så mange du orker. Synes du dette blir for lett, er det tyngre å skyte rumpa opp mot taket. Men det er veeeeldig tungt;)

Andre gode øvelser er rotasjon med vektskive og bicycle crunch exercise. Kan prøve å ta bilde av litt flere øvelser, og legge de ut, dersom dere ønsker det:) ?

Marka

2012-01-18T20:22:00.001+01:00

Jeg har virkelig fått sansen for langrenn, og synes det er en perfekt treningsform! De siste dagene har vi gått mye i Nordmarka, og det er jo helt utrolig å se hvor god trening faktisk langrenn er.

Det passer meg også midt i blinken, med tanke på at kneet mitt fortsatt ikke fungerer helt bra til løping. Jeg blir jo mildt sagt rastløs av å ikke kunne løpe, så da er dette en fin erstatning.

I går gikk turen fra Frognersæteren til Ullevålsæter, og tilbake. En perfekt økt, i nydelig vær. Jeg skal ikke skryte av ferdighetene mine, går tross alt under kallenavnet "strutsen" når jeg er i løypa. Men det kommer seg! ;)

I dag var det løping og styrke på Elixia som gjaldt. Merker at det er en god del mer motiverende å trene ute i frisk luft om dagen. I tillegg føltes det som om hele Oslo hadde valgt å legge treningen til Elixia Colosseum i dag, jeg husker nå hvorfor jeg liker morgentrening best.

I morgen er jeg derfor klar for Marka igjen!

Episode 2

2012-01-16T22:31:00.001+01:00

Her er jeg foran Leif Eriksson-statuen i Seattle, hvor William hadde speedatene sine.

I kveld gikk altså andre episode av "Sønner av Norge" på TV2. Det var mye moro, og litt pinlig, på skjermen da norskamerikanerne skulle på speeddate med 8 nordmenn hver.

Nå har de alle valgt med seg 4 stykker videre, og det blir mye kjærlighet og god underholdning også i programmene fremover.

Hvis dere har spørsmål underveis angående antrekk i programmet, må dere selvsagt bare spørre i vei.

Noen spurte angående forrige program, blant annet om en oransje jakke. Jeg brukte en oransje jakke fra Peak Performance i Alaska. Lurer dere på mer, er det bare å fyre løs:)

Fotoshoot for ShapeUp

2012-01-15T19:12:00.003+01:00

Som den treningsentusiasten jeg er, var det STOR stas å bli spurt om å være med på fotoshoot for treningsmagasinet ShapeUp. Jeg har vært fast leser av dette bladet lenge, og synes de byr på mange fine saker som gir god motivasjon når det kommer til trening.

I bladet, som kommer ut i mars, viser jeg hvilket styrkeprogram jeg følger, i tillegg til at det blir intervju om både trening og kosthold. Så for dere som interesserer dere for trening, kan jo dette være morsomt å lese!

Jeg prøvde å vise muskler. Ikke like lett å smile foran kamera når du trener... ;)

I forbindelse med fotoshooten har jeg fått med verdens kuleste løpesko fra Adidas!! Bilder kommer selvsagt etterhvert. Har også fått meg en haug med nytt fresht treningstøy, ikke akkurat dumt for motivasjonen;)

Klar for fotoshoot

2012-01-12T15:52:00.001+01:00

I morgen er jeg klar for ny fotoshoot, denne gangen med ShapeUp. Skal lage stor treningssak, med både intervju og bilder, og på DENNE siden kan dere komme med forskag på spørsmål jeg kan bli spurt om på morgendagens shoot. Skal prøve å få tatt litt bilder underveis i morgen også:)

FYR LØS:)

Overveldet

2012-01-10T20:44:00.001+01:00

Gårsdagen var som en drøm fra morgen til kveld. Jeg våknet til en fantastisk anmeldelse i VG, og møtte Jessie og William for promorunden. Vi var innom et utall radiostasjoner, før vi tok turen innom God Morgen Norge. Utrolig hyggelig å være gjest hos selveste Peter Moi Bubresko, som jeg jobbet med i både Waschera og Xtra-Faktor. Er så glad for at han er tilbake på skjermen, han passer perfekt i rollen som programleder på GMN.

Jeg må også takke for alle de herlige tilbakemeldingene og kommentarene jeg fikk i går, har ikke ord for hvor mye det varmer. Er så moro å være i gang, og ingenting er bedre enn at folk liker det de ser på skjermen!

På kvelden samlet både crewet og norskamerikanerne seg på Nordisk Film, for å se første episode sammen. Det var knallbra stemning, og mye latter. Vi koste oss selvsagt også med akevitt, ble et par shots utover kvelden. Ingen tvil om at norskamerikanerne virkelig elsker det norske, også akevitten;)

Gled dere til å bli kjent med Jessie, William, Andrew og Bjørn denne våren, og ikke minst til dere får se mer av de frierne.

Jeg var hvertfall helt overveldet over gårsdagen, håper dere følger med fremover!

Drømmestart

2012-01-09T15:36:00.002+01:00

Jeg fikk virkelig en drømmestart på denne dagen, da jeg våknet opp til denne forsiden på VG. Jeg har en så utrolig god følelse på dette programmet, og da er det utrolig godt å høre at andre også liker det. Anmelderen i VG ga "Sønner av Norge: Drømmen om norsk kjærlighet" terningkast 5, noe som virkelig gjorde denne dagen fullkommen.

Så nå gjenstår det bare å se om dere seerne liker programmet!
Titt gjerne innom TV2, kl. 20.00 i kveld for den store premieren!!

1 dag igjen...

2012-01-08T18:16:00.001+01:00

Håper dere alle har kost dere i helgen. Med kun èn dag igjen til premieren på "Sønner av Norge: drømmen om norsk kjærlighet", begynner jeg å få sommerfugler i magen! Gleder meg så fantastisk mye til programmet endelig kommer på skjerm, er selvsagt spent på hva dere seerne synes:)

Er hvertfall ingen tvil om at norskamerikanerne og nordmennene som reiser over til USA for å date, har gjort sitt for at dere skal underholdes på TV2 denne våren ;)

I morgen er det fullt program før premieren. Du hører oss på P4, P5, Radio 1, The Voice og Radio Norge, før turen går til "God morgen, Norge".

Håper vi sees på TV2 i morgen kveld, kl. 20.00!

Smelt smelt smelt...

2012-01-06T17:17:00.001+01:00

Nok hundeprat, men jeg må innrømme at jeg etter i går bare har enda mer lyst på hund. Har alltid ønsket meg det, men jeg vet hvor mye tid det krever. Samtidig er det så ufattelig koselig å ha en liten hund tassende rundt i leiligheten...
Jeg leker med tanken om å kun dra å se på et valpekull, men jeg kjenner meg selv rett; jeg kommer aldri til å gå derfra uten en liten hundevalp;)

Og med det, var det NOK hundeprat. I morgen kan jeg endelig begynne å trene igjen. Var hos fysioterapauten på tirsdag, med et vondt kne, og han konkluderte med at jeg hadde pådratt med såkalt running knee, etter mye løping. Heldigvis kan dette behandles forholdsvis raskt. Tirsdag fikk jeg derfor kortisonsprøyte, og i morgen kan jeg begynne å trene så smått igjen. 5 dager uten trening er jeg ikke helt vant med, men når kroppen sier fra må man ta det alvorlig. Så nå blir det oppbygging, behandling og varierende trening fremover!

GOD helg, da dere!! Koselig at dere kommenterer, og at dere setter pris på at jeg blogger litt oftere nå!:)

Smelt...

2012-01-05T12:53:00.002+01:00

I dag er jeg så heldig å få være hundepasser for denne lille krabaten, Mille. Vi har gått lang tur, så nå ligger både Mille og jeg helt utslått på sofaen. Og hva er vel da bedre enn å følge Tour de Ski på TV?
Heia Norge!!

Året 2011

2012-01-04T10:36:00.000+01:00

Ettersom at jeg ligger på sofaen med skadet kne (mer om det senere), har jeg fått oppdatert meg på de fleste bloggene jeg følger. Ble litt inspirert til å lage en liten oppsummering av året 2011, et år som virkelig har vært en sann opplevelse fra start til slutt.

Jeg føler meg så priviligert som får jobbe med det jeg liker alle best her i verden, og året 2011 var året da jeg for første gang fikk prøve meg helt på egenhånd som programleder. Jeg har jobbet med to forskjellige TV-programmer, og i den forbindelse har jeg fått oppleve så fantastisk mye moro.

Januar

Studiene ble satt på vent, da jeg i januar begynte innspillingen av TV-programmet "Heder og Hammer".

Året ble også sparket i gang da jeg kastet meg ut i det, og var forsidepike på bladet ALFA.

Februrar

I februar gjorde jeg en sak for DetNye sammen med storesøster og bestevenninne, Bettina.

Mars

Jeg flyttet for første gang inn i min helt egen leilighet på Frogner

Jeg tok permisjon fra studiene, men dro likevel på Medisinske Vinterleker. Ikledd dette kostymet møtte jeg en veldig spesiell person.. :)

Mai

I mai løp jeg Sentrumsløpet, og slo ny personlig rekord på 46 minutter. Store planer om å sette ny rekord i år.

17. mai ble feiret med herlige venninner

Juni

Etter 5 måneder med innspilling, hadde "Heder og Hammer" siste opptaksdag. Fikk være med på utrolig mye gøy også i dette programmet.

I juni løp jeg også mitt første halvmaraton, og det med Team Adidas under Midnightsun Marathon i Tromsø. Løp på tiden 01.43, og var storfornøyd!

Den årlige turen med familien gikk i juni til Alcaidesa i Sør-Spania.

Juli

San Fransisco

Alaska

I juli gikk turen til USA, nærmere bestemt til Minneapolis, Berkeley og Alaska for å levere brev til norskamerikanerne, i forbindelse med TV-innspillingen "Sønner av Norge: Drømmen om norsk kjærlighet".

Midt oppi all jobbingen fikk jeg tid til å reise på en fantastisk koselig jentetur til Spania!

August

Turen gikk igjen tilbake til USA, denne gangen for å la norskamerikanerne date nordmenn, og følge dem på denne uforglemmelige reisen.

På løpetur alene i Minneapolis, løp jeg meg vill. Ble heldigvis funnet i god behold etter to og en halv time;)

September

Arthur Buchardt utfordret meg til å løpe halvmaraton mot han, og vi inngikk et veddemål. I den forbindelse oppfordret jeg andre til å løpe duell, og startet derfor et eget veldedighetsprosjekt kalt Mål Krefter Mot Kreft. Pengene gikk til Aktiv Mot Kreft.

Pga ryggproblemer måtte Arthur trekke seg, men jeg fullførte Oslo Halvmaraton på ny rekordtid: 01.42, og Arthur måtte derfor donere 7000 kroner til Aktiv Mot Kreft.

November

I november gikk turen for tredje gang til USA;) Denne gangen var det jentetur som stod på agendaen, og vi var på roadtrip gjennom San Diego, Santa Barbara, L.A og Las Vegas.

Jeg kjøpte min aller første Chanel-veske!

Alle norskamerikanerne fra "Sønner av Norge" samlet seg i Oslo, da programmet ble lansert på vårlanseringen til TV2 i slutten av november.

Desember

Jeg ledet "Underholdningsåret 2011", som gikk på TV2 julen 2011.

Jeg var med på en reportasje i ELLE, hvor jeg snakket om planene for 2012

Jeg var så heldig å være Guris utvalgte i DetNye

Jeg fikk være med på en veldig morsom fotoshoot, resultatet kommer i slutten av januar.

Jeg var på julebord med godgjengen!

Nyttårsaften ble feiret med skjønne venner og kjæresten min, Harald:)

Godt nyttår, til dere alle sammen. Håper 2012 blir minst like bra som 2011!

6 dager igjen

2012-01-03T17:11:00.002+01:00

Mandag 9. januar er det endelig duket for premiere på "Sønner av Norge: Drømmen om norsk kjærlighet".

Kl. 20.00 håper jeg du titter innom TV2, jeg kan nemlig love dere god underholdning når norskamerikanerne skal velge hvilke friere de ønsker å invitere til USA.

Jeg hadde litt av en jobb foran meg, da jeg skulle overlevere brevene til Andrew, Jessie, Bjorn og William. Turen gikk til både Berkeley og Minneapolis, før vi avsluttet turen på en fiskebåt i Dillingham i Alaska. Med andre ord, en helt uforglemmelig reise!

Gleder meg til programmet kommer på skjerm, og håper du tar en titt på premiereprogrammet:)

Godt nyttår!

2012-01-03T16:58:00.000+01:00

Godt nyttår til dere alle! Håper alle har hatt en fin julefeiring, og ikke minst en bra nyttårsfeiring! Jeg har virkelig ladet batteriene, og er klar for nye utfordringer i året som kommer.

Nyttårsaften ble stor suksess. I år inviterte kjæresten min og jeg 15 gjester til storstilt kalkunmiddag og feiring. Harald er vel det nærmeste man kommer gourmetkokk på amatørnivå, så middagen ble veldig vellykket! Det ble mimelek, og dansing ut i de sene nattetimer. En helt perfekt feiring med gode venner, akkurat sånn det skal være:)

ELLE

2011-12-30T18:23:00.003+01:00

Noen av dere husker kanskje at jeg tidligere i høst skrev om en fotoshoot jeg var med på? Jeg er nemlig i denne månedens utgave av ELLE! Sammen med fire andre jenter er jeg intervjuet om planene mine for neste år, 2012 byr nemlig på mye moro.

Plukk gjerne med deg bladet, dersom du ønsker å lese mer om disse spennende planene;)

Snadder

2011-12-30T18:12:00.002+01:00

Kan vel knapt meg tenke meg noe bedre, enn å starte treningen i 2012 med splitter nye treningsklær og sko. Og før jul kom jeg hjem med to store Adidas-poser, fulle av snadder. Og jeg tenkte å vise dere hva jeg har fått meg etterhvert. Det er nemlig mange tips til hva du burde gå til innkjøp av, både dersom du skal trene inne, ute, styrke, løping eller andre ting.

Et lite tips til dere løpere, er å gå til innkjøp av et nytt skopar. Også dersom du allerede har noen du er fornøyd med. Det kan virke meningsløst å ha to par, men dersom du løper flere ganger i uken, er dette absolutt en investering jeg ville gjort. Det kan være bra for beina å variere.

Personlig har jeg tre par jeg veksler mellom å bruke. Til lengre distanser, og utetrening, bruker jeg Adidas Supernova.

Når det kommer til innendørs trening og intervalltrening, bruker jeg Adizero Boston. Har to par av disse skoene, så jeg veksler litt på hvilke jeg bruker.

Har du et nyttårsforsett som omhandler trening i år? I så fall, hva er målet? :)

NEW

2011-12-28T17:11:00.002+01:00

For en treningsnerd som meg var årets beste julegave denne pulsklokken fra Polar. Den er helt rå, og gir meg virkelig ny motivasjon for treningen i 2012. Har lagt opp et eget program som jeg skal følge, og med denne som hjelp, har jeg planer om å slå ny rekordtid på både Sentrumsløpet og halvmaraton-distansen ;)

Prøvde klokken for første gang i dag. Og er du en av de som synes løpingen fort kan bli kjedelig på tredemølle, kan du gjerne prøve et slikt program som jeg fulgte i dag:

10 minutter oppvarming i sone to
16 minutter i pulssone tre
4 minutter i pulssone fire-fem
16 minutter i pulssone tre
4 minutter i pulssone fire-fem
10 minutter nedjogg

Men husk, i jula skal man kose seg også! Ikke la fokuset på trening ødelegge kosen! Det er fullt mulig å kombinere:)

GOD JUL

2011-12-24T15:56:00.001+01:00

God jul til alle dere som stikker innom her på bloggen! Håper dere får en nydelig julefeiring, med mye god mat, kos og hygge. Jeg skal hvertfall nyte disse dagene for alt det verdt :)

Jeg startet dagen, som seg hør og bør på julaften, med Askepott!! Nå er julestemningen her for fullt, og jeg er klar for pinnekjøtt. Ingenting er som duften av det på julaften... Storesøster og jeg tok oss til og med en løpetur i det vakre vinterværet, noe som var veldig veldig deilig.

Nå skal resten av dagen nytes. (Har for øvrig planer om å tilføye: "blogge oftere" på nyttårsforsett-lista mi, så bare å følge med;)

GOD JUL, alle sammen!!

Guri, made my day!

2011-12-11T22:24:00.001+01:00

Den siste uka har jeg ligget rett ut med influensa. Med andre ord; ikke mye spennende å melde om fra denne kanten. Jeg takler det å være syk veldig dårlig. Blir fort utålmodig, og ikke minst veldig lei av å kun ligge hjemme.

Men denne uka satser jeg fullt på både trening, jobb og mye hygge!

Midt oppi influensaen, var det ganske hyggelig å bla i desemberutgaven av DetNye!! Sammen med Guri, lagde jeg nemlig en sak med de tidligere i høst. Saken går ut på at etablerte mennesker i ulike bransjer skal velge én de har troa på i 2012. Og da var Guri så søt at hun valgte meg!

Ganske stas å få så mange godord fra en så dreven, kul og talentfull dame som Guri. Plutselig følte jeg meg mye bedre, også av influensaen;)

Hele saken kan dere lese i denne månedens utgave av DetNye :)

Showtime

2011-12-09T11:39:00.001+01:00

I løpet av 2011 har det gått utrolig mange programmer, og ikke minst mange fine programmer, på TV2. Og hver jul lages det et program hvor man kan se høydepunktene fra underholdningsåret på kanalen. I år er det jeg som leder programmet, og denne uken var vi i studio for å lage "Underholdningsåret 2011".

Var kjempestas å få lov til å gjøre programmet, som blir ganske annerledes enn fra hva det har vært før. Vi snakker band, intervjuer og morsomme innslag!

Hadde på meg denne nydelige kjolen fra By Malene Birger. Elsker skulderdetaljene!

Programmet kan du blant annet se 29. desember på TV2:)