KELL TERAPIAS E DANÇA CIRCULAR SAGRADA

VAMOS MOVER NOSSAS ENERGIAS

2013-01-28T03:45:00.000-08:00

Quando voce sentir que algo em seu corpo o está incomodando, tipo sua garganta está arranhando ou seu estomago está ardendo, faça o seguinte exercicio:

- Retire-se para um local calmo
- Respire profundamente umas três ou quatro vezes
- Visualize que a energia no local onde você sente o desconforto está se movendo
- Mova a energia para fora, gire o chacrá do local
- Circule toda a energia de seu organismo visualizando-a subindo desde o seu pé até sua cabeça e vice-versa.
- Permaneça neste exercicio o máximo de tempo que conseguir
- Assim sua energia que estava estagnada naquele determinado ponto, causando seu desconforto se moverá e voce se sentirá melhor.

Pratique!! Acredite!! e Viva Melhor e com mais saude!!!

HISTORIA DA DANÇA CIRCULAR

2011-07-20T16:12:00.000-07:00

As danças circulares foram re-descobertas por Bernard Wosien, um bailarino clássico, alemão, coreógrafo e professor de danças, que nos anos 60 efetuou um grande pesquisa sobre as danças dos povos.

Ele visitou vários países conhecendo suas danças típicas e verificou o bem que aquelas danças faziam aos seus participantes, criando um ambiente de comunhão entre eles. Bernard percebeu que alguns povos não dançavam mais suas danças e que algo importante estava sendo perdido. Então começou a estudar e colecionar essas danças e através delas encontrou um meio de mostrar que a dança pode ser acessível a todos.

Em 1976, seu trabalho ganhou um novo impulso quando ele levou estas danças, para Findhorn, uma comunidade espiritualista alternativa estabelecida no noroeste da Escócia.

Em Findhorn as danças encontraram um campo fértil para seu desenvolvimento e expansão. Os moradores reconheceram o imenso poder destas danças e as adotaram como uma prática cotidiana de harmonização grupal.

A partir de então o trabalho de Bernard frutificou e continua a frutificar espalhando-se pelo mundo.

No Brasil, as danças chegaram em meados da década de 80, através de Sara Marriot, uma senhora, que veio de Findhorn residir no Centro de Viviencias Nazare, em Nazare Paulista, interior de S.Paulo. Esse centro inspirado em Findohnr agregou as danças circulares no seu cotidiano e espalhou o trabalho por todo Brasil e America do Sul.

Atualmente as Danças Circulares vivem um momento de franca expansão, sendo utilizadas em escolas, hospitais, penitenciárias, centros comunitários, Fundação Casa, etc.

De forma circular podemos dançar qualquer musica de qualquer ritmo, desde que a referida musica tenha sido coreografada para dançar de forma circular, portanto podemos dançar musicas classicas, natalinas, folcloricas, axe, batuque, etc, e de varias nacionalidades, gregas, arabes, alemãs, inglesas, japonesas, hebraicas, indigenas, americanas, brasileiras, celtas, enfim de tudo.

Toda dança proporciona a seus participantes a oportunidade de praticar a concentração, a coordenação motora, a atenção, além do exercício físico, mas na dança circular também se pratica a cooperação, a solidariedade, o trabalho em equipe, o se ver e o ver o outro, e como você se coloca nestes processos.

Circle Dance

2011-07-19T17:21:00.000-07:00

Circle Dance comes from the tradition of communities dancing together, a tradition which is timeless in origin and yet relevant today in its capacity to foster togetherness. Much of the Circle Dance repertoire comes from the Balkan countries: Bulgaria, Romania, Serbo-Croatian cultures, Macedonia and Greece. The dances are sometimes related to a particular time of year or festival but many are done at any gathering of people, at weddings, funerals, festivals or feast days. In fact, if you've ever seen Greek dancing, you already have a good idea of what circle dancing is!

ALIMENTOS ALCALINOS E ACIDOS

2011-05-29T06:07:00.000-07:00

Os alimentos são geralmente classificados como ácidos ou alcalinos, baseados no resíduo que eles deixam no corpo humano depois de terem sido metabolizados.

O estomago tem que ser acido para digerir a proteína. O intestino delgado tem que ser alcalino para que seu processo digestivo possa ocorrer. Da mesma forma, o sangue tem que ser 80% alcalino e 20% ácido.

Para equilibrar nosso organismo temos que equilibrar nosso regime alimentar comendo diariamente 80% de alimentos alcalinos e 20% alimentos acidificantes ou acidóticos.

Isso não é simplesmente uma questão do PH do alimento, mas sim o PH das cinzas do alimento após ter sido metabolizado.

Nossa saúde depende do correto equilíbrio entre os ácidos e alcalinos de nosso corpo.

DIETA ACIDA:

De modo geral, todas as carnes de todas as espécies (suínas, bovinas, caprinas, eqüinas, assim como tudo que vive no mar, tudo que rasteja, voa, tem olhinhos, tem pai e mãe, todos os derivados da vaca (leite, iogurte, coalhada, queijos), os chás preto e mate, café, refrigerantes, álcool, cigarro, alimentos industrializados, cristalizados, em conserva, frituras, derivados de petróleo (corantes, edulcorantes, estabilizantes, gordura hidrogenada) são acidificantes.

A dieta moderna nos acidifica cada vez mais, temos então pessoas mais doentes porque comem 90% de alimentos geradores de acidez e apenas 10% de alimentos alcalinos.

Alguns dos sintomas de excesso de acidez

· baixa energia, fadiga crônica

· excesso de produção de muco (catarro)

· congestão nasal

· resfriados freqüentes, gripes e infecções

· nervosismo, stress (acidose), ansiedade, irritabilidade, agitação

· unhas fracas, cabelo e pele secos

· formação de cistos, ovários policísticos, cistos mamários

· dores de cabeça

· dores articulares – artrite

· neurite

· dor muscular

· câimbras

· gastrite, indigestão ácida

· cálculos biliares

DIETA ALCALINA:

Todas as frutas frescas, secas, folhas verdes, legumes, raízes, amêndoas, pistache, melaço de cana, couve-flor, milho verde, abobrinha, ameixa preta, banana passa, damasco, uva passa, manga seca, pêra seca, figos secos, quiabo, chuchu, etc, são alimentos alcalinos.

O problema se torna mais grave, porque além de comermos poucos alimentos alcalinos, ainda os sais alcalinos são perdidos pela alimentação acidificante (sódio, potássio, cálcio, magnésio, zinco, silício, lítio), e nos deixa mais suscetíveis as doenças em geral.

A dieta alcalina serve para todos que querem atingir um excelente nível de saúde, para aqueles que não se sentem bem comendo muita gordura, muitos alimentos industrializados, vivendo uma vida cheia de mau humor e ACIDEZ.

Pense nisso e teste mudar sua dieta, para ver se sua saúde e seu humor mudam também!!!!

Autoconhecimento

2011-04-29T18:35:00.000-07:00

Lamentavelmente o sofrimento nos causa muita dor, mas também nos faz crescer, porque quando estamos bem, nos acomodamos e dificilmente buscamos novos aprendizados. Sempre é possível aprender algo novo a respeito de si mesmo, por isso o autoconhecimento não tem fim.

Ao elevarmos o conhecimento sobre quem somos, ficamos muito mais conscientes do que queremos para nós e paramos de correr atrás daquilo que nos ensinaram que deveríamos querer, e assim, voltamos o foco para onde ele nunca deveria ter saído: dentro de nós mesmos. Não vivemos mais à mercê de outras pessoas, mendigando atenção, reconhecimento, amor, aprovação, carinho, pois aprendemos a nos nutrir com nossos próprios recursos, e estes, tenha certeza, são infinitos.

Quando nos respeitamos plenamente, mostramos aos outros como eles devem nos tratar, apesar de que em algumas situações o melhor pode ser mesmo se afastar para não ser mais machucado. Se estiver sendo constantemente desrespeitado algo deve ser observado e mudado. Ou será que você está supervalorizando o outro na mesma proporção que desvaloriza a si mesmo? Você tem consciência de seu próprio valor? É isso que o autoconhecimento nos proporciona, aprender a dar valor ao ser humano que somos. Sem senso de nosso valor individual, nos sentimos diminuídos, inferiores diante do mundo. Pare também de se criticar, colocando defeito em tudo que faz, pensa e fala. E comece a perceber as qualidades que possui. Quantas pessoas já ajudou?

É muito cômodo culpar os outros por qualquer desilusão ou sofrimento que passamos, não é fácil aceitar a responsabilidade pelas nossas próprias ilusões e desenganos, mas quanto não permitimos que isso aconteça? Quando renunciamos a nós mesmos, com toda certeza outras pessoas tomarão conta de nossa vida.

Conforme nos conhecemos, não ficamos mais à mercê das opiniões do que pensam ou dizem de nós e muito menos nos deixamos ser manipulados. Afinal, cobranças, críticas, indelicadezas, insensibilidade, agressividade, desrespeito, desinteresse, essas pequenas faltas cometidas no dia-a-dia podem destruir as mais antigas e afetuosas convivências, comprometendo principalmente o sentimento que temos por nós mesmos. Assim sendo, procure colocar limites ou se afaste de quem lhe trata dessa maneira.

É importante salientar que autoconhecimento requer muito diálogo interno, seja para identificar nossas crenças, as máscaras que foram criadas para nos proteger, compreensão da sombra, para depois sim conseguirmos encontrar nosso self, o verdadeiro eu, aquilo que somos em essência, e que sempre é muito melhor daquela pessoa que nos fizeram acreditar que somos. Mas para atingirmos esse estágio de paz e harmonia interna, é preciso comprometimento em querer realmente se conhecer, sem medos, resistências e boicotes. Enfim, o autoconhecimento é a base primordial para alcançarmos a verdadeira sabedoria. E quanto mais descobrimos sobre nós mesmos, percebemos o quanto ainda temos a descobrir! Permita que essa viagem para dentro de si mesmo seja sua maior e rica aventura!

Rosemeire Zago
Psicólogoa Clínica

O MELHOR EMPREGO DO TEMPO

2011-02-02T09:46:00.000-08:00

" Um monge que viveu no século XIII pôs-se a pensar certo dia se, existindo para todo sempre a eternidade, o tempo não começaria a se arrastar, depois de certo período, no céu. Com a mente continuamente presa a essa indagação, deu um longo passeio pelos bosques e subitamente sentiu-se fascinado pelo canto de um pássaro. Era um canto que jamais havia ouvido e, sem dúvida, o mais encantador que até então conhecera.

Enquanto ouvia o canto, caiu em êxtase e quando voltou ao seu mundo cotidiano, retornou ao mosteiro e verficou que cem anos haviam passado! Todos os seus amigos já haviam partido. Seu nome ainda estava na lista de monges reclusos, porém havia uma anotação, dizendo que ele havia penetrado na floresta, certo dia, e jamais retornado."

Esta história ilustra a relatividade do tempo, determindo pela nossa percepção daquilo que denominamos de sua passagem. Essa percepção vai rápida ou vagarosa, dependendo de quanto estamos absorvidos pelas tarefas que executamos. Quando estamos completamente absortos em uma experiência, a vida parece se tornar eterna; perdemos completamente a noção do tempo e temos a impressão de que ele "voou" rapidamente. Em contrapartida, quando estamos ansiosos pelo resultado de algum evento, o tempo estende-se vagarosamente e o momento esperado parece nunca chegar.

A antiga afirmação de que "ter tempo é uma questão de opção" é perfeitamente correta. Nossas queixas de falta de tempo são devidas, quase sempre, a falta de planejamento e ao desperdício causado por fatores como o adiamento, a preocupação, a dificuldade em dizer "não" e de delegar trabalhos.

Devemos estabelecer um plano diário de nossos compromissos, como também cultivar o hábito de observar a nós mesmos na execução dos nossos atos, tomando consciência daquilo que estamos fazendo em cada momento, fugindo do automatismo característico da nossa época.

Ao final do dia devemos fazer um balanço do que foi concluído e um breve planejamento do dia seguinte. Esse balanço diário traz consigo um benefício extra, pois exige dedicação ao autoconhecimento. Ao avaliar os resultados de cada dia, passamos obrigatóriamente a avaliar nossas motivações mais profundas ao executarmos as atividades planejadas. Será na medida que vivenciarmos cada momento, nos observando com atenção, que efetivamente acumulamos experiências e evoluimos.

Tambem precisamos cuidar para não passar para o outro extremo de ter uma vida excessivamente organizada, tão destrutiva quanto a total falta de planejameno, pois tira grande parte da alegria de viver, leva à excessiva preocupação com horários e gera sentimentos de culpa. Momentos de ociosidade e de despreocupação podem ser instantes preciosos e relaxantes.

"NÃO É O TEMPO QUE PASSA, SOMOS NÓS QUE PASSAMOS." Os relógios marcam a nossa passagem dentro do tempo, onde temos nossas próprias vivências e experiências.

Se não estamos encontrando tempo para a cultura do espírito, para momentos com a família e outras pequenas coisas que dão tempero a vida, talvez estejamos precisando refletir sobre o que estamos valorizando.

Vamos então encontrar tempo para o estudo das grandes verdades, para conversar com nossa família e amigos, para refletir e meditar, tomando uma atitude séria e positiva rumo à mudança e o retorno a uma vida plena....

A prática da meditação

2011-01-05T08:37:00.000-08:00

Primeiramente devemos escolher um local silencioso, arejado e limpo. O quarto de dormir é o ideal.

Depois devemos nos acomodar em uma posição confortável, na qual seja possível permanecer por um bom tempo sem se mover.

Após isso deve-se fazer o relaxamento de todo o corpo e perseguir um único objetivo que deve ser silenciar a mente, parar com sua agitação e com a sucessão de pensamentos que normalmente ocorre.

Quando se consegue alcançar o silêncio absoluto da mente, ou seja, a ausência total de pensamentos, é que experimentamos o Vazio Iluminador, o êxtase místico, a liberdade da alma.

Quanto mais se pratica a meditação mais a mente vai se aquietando, e mais perto estaremos de alcançar o Vazio Iluminador.
Não se preocupe em saber como deve ser o Vazio Iluminador ou qualquer coisa do tipo. Concentre-se apenas na técnica de meditação que você estiver fazendo. Seu objetivo deve ser apenas silenciar a mente, nada mais. O demais virá por acréscimo.
A mente é como um animal selvagem que precisa ser domado para obedecer.
Inclusive isto é simbolizado na passagem bíblica na qual o grande mestre Jesus entra em Jerusalém montado sobre o asno, o burrico.

"Se quisermos entrar na Jerusalém celestial, nas dimensões superiores da natureza, devemos montar, domar e controlar o asno, ou seja, a mente."

2011-01-05T08:20:00.000-08:00

"A grandiosa Revolução Humana de uma única pessoa irá um dia impulsionar a mudança total do destino de um país e além disso, será capaz de transformar o destino de toda a humanidade."

O Rio dos Sentimentos

2010-12-19T05:23:00.000-08:00

Nossos sentimentos desempenham um papel muito importante por dirigirem todos os nossos pensamentos e ações. Existe em nós um rio de sentimentos, no qual cada gota d'água é um sentimento diferente e cada um depende de todos os outros para sua existência. Para observar esse rio, sentamo-nos à sua margem e identificamos cada sentimento à medida que ele vem à tona, passa por nós e desaparece.

Há três tipos de sentimentos — agradáveis, desagradáveis e neutros. Quando temos um sentimento desagradável, podemos querer afastá-lo. O mais eficaz é voltar à nossa respiração consciente e apenas observá-lo, identificando-o em silêncio para nós mesmos. "Inspirando, sei que há um sentimento desagradável em mim. Expirando, sei que há um sentimento desagradável em mim." Chamar o sentimento pelo seu nome, "raiva", "tristeza", "alegria" ou "felicidade", nos ajuda a identificá-lo com clareza e reconhecê-lo em maior profundidade.

Podemos usar nossa respiração para entrar em contato com nossos sentimentos e aceitá-los. Se nossa respiração for leve e tranqüila — resultado natural da respiração consciente — nossa mente e nosso corpo irão lentamente se tornando leves, tranqüilos e claros. Se encararmos nossos sentimentos desagradáveis com cuidado, afeição e não-violência, podemos transformá-los naquele tipo de energia que é saudável e que tem a capacidade de nos nutrir. Através da observação consciente, nossos sentimentos desagradáveis podem ser muito esclarecedores para nós, proporcionando-nos revelações e compreensão a respeito de nós mesmos e da nossa sociedade.

A não-cirurgia

A medicina ocidental dá ênfase demais à cirurgia. Os médicos querem eliminar o que não for desejável. Quando temos algum distúrbio no corpo, eles muitas vezes nos aconselham uma operação. O mesmo parece se aplicar à psicoterapia. Os terapeutas pretendem nos ajudar a descartar o que é indesejável e manter somente o que é desejável. Mas o que sobra pode não ser muito. Se tentarmos nos livrar do que não queremos, podemos nos livrar da maior parte de nós mesmos.

Em vez de agir como se pudéssemos nos desfazer de partes de nós mesmos, deveríamos aprender a arte da transformação. Podemos transformar nossa raiva, por exemplo, em algo mais salutar, como a compreensão. Não precisamos de cirurgia para eliminar nossa raiva. Se nos enfurecermos com nossa raiva, teremos duas raivas ao mesmo tempo. Devemos apenas observá-la com amor e atenção. Se cuidarmos da nossa raiva dessa forma, sem tentar fugir dela, ela se transformará. E uma pacificação. Se estivermos em paz em nosso íntimo, poderemos aceitar nossa raiva. E possível tratar a depressão, a ansiedade, o medo ou qualquer sentimento desagradável dessa mesma forma.

Transformando os sentimentos

O primeiro passo ao lidar com os sentimentos é reconhecer cada sentimento no instante em que surge. O meio para isso é a plena consciência. No caso do medo, por exemplo, você olha para o medo e o reconhece como medo. Você sabe que o medo brotou de você mesmo e que a plena consciência também brotou de você mesmo. Os dois estão em você, não em luta, mas um cuidando do outro.

O segundo passo consiste em não dizer, "Vá embora, Medo. Não gosto de você. Muito mais eficaz é dizer, "Oi, Medo. Como é que você está hoje?" como você já sabe que você é mais do que seu medo, não é preciso se amedrontar. Desde que sua mente esteja alerta, ela fará companhia ao seu medo. A prática fundamental é nutrir a plena consciência com a respiração consciente, para mantê-la alerta, cheia de vida e força. Embora no inicio sua plena consciência possa não ser muito potente, se você a alimentar, ela se tornará mais forte. Contanto que a sua consciência esteja plena e presente, você não será submerso pelo medo. Na realidade, você começará a transformá-lo no exato instante em que dentro de si der à luz a percepção.

O terceiro passo é o de acalmar o sentimento. Como a consciência plena está cuidando bem do seu medo, ele começa a acalmar-se. "Inspirando, acalmo as atividades do corpo e da mente." Você acalma seu sentimento só por estar com ele, como uma mãe segurando ternamente o filhinho que chora. Ao sentir a ternura da mãe, o neném se acalma e pára de chorar. A mãe é sua mente alerta, nascida das profundezas da sua consciência, e ela tratará do sentimento da dor. A mãe tem de abandonar as outras coisas e apenas segurar seu filhinho. Por isso, não evite seu sentimento. Não diga, "Você não é importante. Você é só um sentimento." Passe a formar uma unidade com ele. Você pode dizer, "Expirando, acalmo meu medo."

O quarto passo é largar o sentimento, soltá-lo. Graças à sua calma, você está à vontade, mesmo em meio ao medo; e sabe que esse medo não vai crescer e se transformar em algo esmagador. Quando você se descobre capaz de tomar conta do seu medo, ele já está reduzido a um mínimo, tornando-se mais brando e menos desagradável. Agora você pode sorrir para ele e deixá-lo partir, mas por favor não pare por aqui. Acalmar e largar um sentimento são apenas curas para os sintomas. Você agora tem a oportunidade de se aprofundar e trabalhar na transformação da raiz do seu medo.

O quinto passo é olhar profundamente. Você examina em profundidade o seu bebê — seu sentimento de medo — para ver o que está errado, mesmo depois que o bebê parou de chorar, mesmo depois que o medo se foi. E impossível segurar uma criança no colo o tempo todo. Por isso, você deve examiná-la para ver a causa do que está errado. Com esse exame, você verá o que o ajudará a começar a transformar o sentimento. Você perceberá, por exemplo, que seu sofrimento tem muitas causas, internas e externas ao seu corpo. Se há algo de errado em volta dele, se você conserta a situação, com carinho e cuidado, ele se sentirá melhor. Ao examinar seu bebê, você verá os elementos que o estão fazendo chorar. Ao vê-los, você saberá o que fazer e o que não fazer para transformar o sentimento e se sentir livre.

Depois de reconhecermos o sentimento, de nos tornarmos unos com ele, de o acalmarmos e de o largarmos, podemos examinar suas causas em profundidade. Elas muitas vezes se baseiam em percepções incorretas. Assim que compreendemos as causas e a natureza dos nossos sentimentos, eles começam a se transformar.

Monge Thich Nhat Hanh

Do livro: Paz a cada passo - Como manter a mente desperta em seu dia-a-dia.

Editora: Rocco

O VALOR DA DOAÇÃO

2010-12-09T06:09:00.000-08:00

Neste mundo, ricos são os que doam desinteressadamente. Pobres são os que cobiçam para si próprios. Falando de modo geral, é mais fácil prover a si mesmo do que aos outros. No entanto, se não lavrarmos a terra nem espalharmos as sementes, jamais faremos a colheita. Se não praticarmos a virtude de doar, como haveremos de obter verdadeira fortuna?

Entretanto, existem duas maneiras de doar: a positiva e a negativa. O doar positivo é o tipo mais maravilhoso de doação, pois pode garantir relacionamentos interpessoais harmoniosos. Um sorriso amável, uma palavra encorajadora, um elogio genuíno, um pequeno trabalho caridoso ou um cumprimento simples e caloroso não apenas embelezam nossa vida, mas também purificam a sociedade. Desde o nascimento até a morte, somos sempre alvo da generosidade de outras pessoas. Nossos pais nos oferecem amor incondicional e atenção, nossos professores nos dão a chance de conhecer e conquistar. Pessoas dos mais diversos tipos na sociedade nos proporcionam condições que possibilitam nossa sobrevivência diária. Agora, precisamos parar um pouco e nos perguntar: “o que oferecemos aos outros em retribuição? O que demos às nossas famílias, aos amigos, à sociedade e ao mundo?

Doação negativa, doação positiva

A doação negativa é uma ocorrência comum na sociedade. Existem pessoas que dão aos outros preocupações, sofrimentos, embaraços e criam obstáculos sem perceber as verdades universais contidas em frases como “o que vai volta” e “faça pelos outros o que gostaria que fizessem por você”.
Mesmo no caso das doações positivas, há diferentes níveis nessa ação. Doar dinheiro ou coisas materiais é o que há de mais fácil. Doar elogios ou oferecer palavras atenciosas é uma virtude de condição elevada.
Doar incondicionalmente é a virtude mais elevada e também a mais difícil de alcançar. Por ser a única forma de doação verdadeira, precisamos lutar por ela com todo o coração, cultivando o hábito de doar sem qualquer expectativa ou esperança de retribuição.
Devemos aprender a doar de coração. Muitas condições favoráveis nos foram dadas na vida; por isso, devemos retribuir tais condições com o mesmo zelo. A única maneira de levar o valor da doação a seu efeito máximo é estabelecer boas condições e afinidades entre os povos e as sociedades do mundo. Doando, não só expressamos nossa gratidão e apreço, mas também plantamos as sementes da realização.

(Texto: Venerável Mestre Hsing Yün)

Rins (Leitura Metafísica)

2010-11-20T05:18:00.000-08:00

Os rins são o filtro das emoções em relação ao futuro. Pessoas inseguras quanto ao futuro, que temem naufragar entregam-se a pensamentos tensos, provocando dores agudas nos rins.

Essas pessoas costumam ser muito críticas, e sempre acham que alguem as esta prejudicando, porem se esquecem que essa pessoa também pode estar se defendendo ou se precavendo dela. Enquanto você estiver se defendendo mentalmente contra esses medos, os fatos continuarão a acontecer, como se você fosse perseguido pelo azar. Então, tenha pensamentos alegres e positivos! Acredite que nada, nem ninguem pode destruir seus sonhos. Tenha coragem os coloque em prática. Observe seu comportamento diário e perceba quantas vezes você se lamentou hoje! Saiba que a soma de suas reclamações acionará em seu subconsciente, desequilíbrios, somatizando em seus rins algum tipo de inflamação ou outra doença qualquer.

Tenha força de vontade para eliminar esse mau hábito. Destrua as expectativas que você criou sobre algumas pessoas e sobre a vida. Pare de esperar que os outros o entendam e deixe de viver limitações.Vá em frente com sua garra e não se preocupe se será ou não amado. Quanto mais você esperar reconhecimento, mais sofrerá decepções e mágoas, pois ninguém é obrigado a reconhecer os valores que você pessoalmente acredita serem bons!!!! Cada um tem sua verdade. Relaxe e deixe seus rins funcionarem de forma saudavel!

Sistemas Circulatorio e Urinário (Leitura Metafísica)

2010-11-18T17:16:00.000-08:00

Sistema Circulatório: capacidade de fluir pela vida, fazer aquilo que a pessoa tem vontade, de modo a não gerar desarmonia no ambiente. Realizar tudo que for necessário para bem viver, para manifestar as idéias e realizar os objetivos. De modo geral, as doenças cardiovasculares refletem a maneira indevida com que as pessoas conduzem sua vida. Elas não preservam aquilo que brota do seu ser, reprimem-se diante dos obstáculos, ou ainda, substituem seu valores básicos, passando a viver em função de objetivos que não são verdadeiramente importantes ao seu ser.

Sistema Urinário: reflete o âmbito da parceria e relacionamento. É o referencial da habilidade de se relacionar: manifestar sentimentos, estabelecer laços afetivos e promover uma convivência feliz. A pessoa que apresenta complicações renais encontra muita dificuldade para estabelecer relacionamentos harmoniosos em sua vida.

Cada órgão que integra os sistemas do corpo possui uma representação metafísica. Conseqüentemente as doenças têm um fator emocional desestabilizado. Uma vez reparado o problema, através da consciência metafísica, a pessoa obterá condição internas favoráveis a sua completa recuperação.

Sistema Respiratório (Leitura Metafísica)

2010-11-18T15:10:00.000-08:00

Sistema Respiratório: Significa inspirar e expirar. O processo expressa a capacidade de absorver e se expor, ao âmbito de troca, do dar e receber. Se a pessoa lidar bem com isso em sua vida, seu sistema respiratório será saudável. Para amenizar os problemas respiratórios, é necessário que você se abra para a vida e aprenda a absorver o que está acontecendo à sua volta.

Ritmo respiratório reflete o estado emocional: Em pessoas ansiosas, a respiração é rápida e curta. Com medo, há um intervalo entre a inspiração e aumento da expiração. Com pânico, a respiração é com ritmo descompensado. Com dificuldade de integração profunda com as situações, a pessoa não consegue respirar, vai até a metade da respiração.

Padrões de comportamento e seus distúrbios:

Rinite: Pessoas que reagem de forma exagerada nas situações da vida. Na vida, tudo tem que dar certo. Cobram muito de si mesmo. Adotam um comportamento exemplar. Tem tendência à culpa e isolamento. Demonstram indiferença aos conflitos, porém se abalam interiormente. Responsáveis pelo que deu errado e cobram de si. Abalam-se com as situações que o rodeiam e que não deram certo; são perfeccionistas.

Rinite Alérgica: Pessoas que estão em constante estado de alerta ao que pode acontecer a sua volta. Têm insegurança e medo em relação ao futuro ou ao desfecho de uma situação.

Sinusite: Pessoas que esperam muito dos outros, geram expectativas e se decepcionam. Sentem profunda irritação com alguém bem próximo. Durante a relação afetiva, ambos se revelam um para o outro, onde pode surgir a decepção; quem se abala é a parte que levou uma série de sonhos para o relacionamento.
No caso de criança, é quando a mesma se decepciona com os pais. Pessoas que em vez de expressar de alguma forma o que sentem, preferem omitir esse sentimento, para se fazer de boa companheira. Ou aquelas que vivem falando e não são ouvidas e ficam irritadas por não receberem atenção. Estados de indignação.

Metafísica da doença

2010-11-10T04:10:00.000-08:00

De acordo com os conceitos metafísicos, a doença que torna os homens passiveis de cura. Temos que deixar de interpretar as doenças como casuais ou punitivas, e de só nos preocuparmos em eliminar as dores e os sintomas, em vez de resistir, devemos ouvir e sentir o que a doença tem a nos dizer. Ela nos transmite a mensagem de que “há uma coisa aqui que você deve prestar atenção”.

Temos que investigar quais pensamentos, assuntos e divagações ocupavam nossa mente quando o sintoma ou a doença apareceu: bem como as mudanças pelas quais passamos algum tempo antes de o sintoma aparecer, lembrando que estamos dentro de um corpo físico e é necessário um tempo para que ocorra a somatização no físico. No campo emocional, a reação é muito mais raiva, nós é que não damos a devida atenção ao que sentimos, e é justamente por conta dessa desatenção que ocorre a somatização.

É importante entender que tudo em que acreditamos tudo a que damos bastante importância, tudo o que pensamos com certo grau de intensidade é somatizado em nosso corpo físico. Tudo o que sentimos está relacionado ao que pensamos e á nossa postura mental. Para procurar a causa precisamos não só analisar os sintomas, mas também nossas atitudes.

Na verdade, qualquer insatisfação precisa expressar-se fisicamente, uma vez que todos os nossos pensamentos se transformam em substâncias químicas.

O processo é mais ou menos assim, imagine que quando você está feliz, as substâncias do seu cérebro ligadas ao sentimento de felicidade atravessam todo o seu corpo, anunciando a todas as células como você está se sentindo. Ao ouvirem a mensagem, as células também ficam “felizes”, passam a funcionar melhor e alteram seus processos químicos. Porém quando você está deprimido, acontece o contrário. Sua tristeza é distribuída quimicamente para cada célula, causando, por exemplo, uma gripe.

Dessa forma, perceba que, para acabar com um sintoma, é necessário achar e compreender a causa, a base ou o âmago da questão. Assim é importante rever os pensamentos de autocobrança, de medo e de catástrofe que estamos mantendo, bem como checar atitudes de autodepreciação, entre outras posturas.

"Lourdes Possatto"

DANÇA CIRCULAR (EXPERIMENTE)

2010-10-31T16:07:00.000-07:00

Aprender a dançar em circulo é aprender a caminhar com outros. O Circulo não tem cabeça nem pés e todos os pontos são necessários para o formato.

Podem ser dançadas por qualquer pessoa sem necessidade de experiência.

Através da dança nos relacionamos comunitariamente estabelecendo laços de solidariedade e unindo a família humana.

O bonito da dança circular é que a experiência de cada participante pode ser diferente e é bem vinda com suas características únicas.

A dança circular é social, não tem hierarquia, uma vez que quem ensina, se dissolve dentro do círculo.Quando as pessoas compartilham o movimento, suas ondas cerebrais também tendem a sincronizar-se. Isto da um sentido de unidade com os outros, que é um antídoto essencial contra o isolamento que muita gente sente na sociedade moderna. Na energia do círculo, nos encontramos com nós mesmos e com os outros.

Sou feliz dançando e gostaria que ao menos uma vez você experimente essa energia.

MOVA-SE E VIVA MELHOR E MAIS FELIZ

2010-10-29T13:26:00.000-07:00

A vida sedentária é sinônimo de inércia, inatividade e envelhecimento. O mundo inteiro, nos dias de hoje, cultua o mover-se e cada vez mais pessoas participam de grupos de dança, ginástica, yoga e afins, com a finalidade de colocarem o corpo em movimento. A atividade física descarrega a tensão e permite que a nossa mente consciente relaxe para poder produzir mais e melhor, pense nisso!!!!!!!!

SIMBOLISMO DOS PÉS

2010-10-26T13:03:00.000-07:00

Problemas nos pés simbolizam que a pessoa não esta esclarecida quanto aos rumos a seguir, se com ferimento ou dores pode estar reagindo de maneira infantil frente a problemas e não conseguindo perceber que esta sendo imatura.

Quanto mais você soltar as pessoas e os acontecimentos e não se deixar influenciar pela pressão de pessoas autoritárias e ansiosas, mais seus pés se tornarão resistentes e firmes.

LIÇÃO DE VIDA (Disney)

2010-10-22T04:36:00.000-07:00

REYUKAI DO BRASIL

2010-10-18T04:48:00.000-07:00

“Cada um reflete individualmente seu próprio carma. Nenhum ser humano vive exclusivamnete por si só, todos estão em interconexão com todo o universo numa constante relação de mutua troca.”

Mestre Kakutaro Kubo

MASSAGEM ZEN SHIATSU

2010-10-17T05:00:00.000-07:00

Promove um relaxamento geral com sensação de Bem Estar e Equlíbrio Energético Indispensável 'a saúde física e emocional. Além disso tem ação estimulante sobre a pele e provoca maior fluxo de sangue na área aplicada.

Provoca um rápido escoamento do sangue venoso e linfático, otimizando a circulação de retorno. Promove um efeito Antiespasmódico e Antiespático (acalma contraturas, cãibras, etc.), age sobre o Sistema Nervoso e no Controle da Dor, controla o potencial Biolétrico dos Meridianos (Canais de Energia Magnética Vital do Corpo).

É uma técnica baseada numa ciência milenar. Sua "atitude" com relação ao cliente é atual, em linha com as terapias e trabalhos corporais modernos, que respeitam a inteligência de cada corpo e os sinais por ele enviados. Não é uma técnica ortodoxa. Suas raízes estão no passado, sua cabeça no futuro. Método que trabalha o corpo de forma profunda, porém suave.

Com essa prática intensifica-se o fluir de energias.

shi:dedos
atsu:pressão
Pressão com os dedos

Benefícios:
Problemas Físicos: rins, intestino, estomago ...,etc.

Problemas Psicossomáticos: depressão, baixa auto-estima, nervosismo...,etc.

Além de propiciar Bem Estar e Relaxamento Corporal.

TEORIA DOS CINCO ELEMENTOS - TENDENCIAS DAS PESSOAS

2010-10-07T13:13:00.000-07:00

Segundo a medicina tradicional chinesa, nosso organismo é regido pelos 5 elementos, os quais devem estar harmonizados, para que nossa saude esteja equilibrada, mas sempre existe um elemento que predomina em nosso carater, abaixo segue a descrição das principais tendencias que caracterizam cada elemento:
ELEMENTO FOGO

Extraordinário entusiasmo, imensa autoconfiança e, acima de tudo, uma inacreditável reserva de energia empreendedora. Necessitam de muita liberdade de ação para que possam direcionar suas poderosas forças de forma construtiva.

São essencialmente movidas por emoções e idéias e detestam ser contestadas pelo uso da razão e do bom senso. No seu aspecto mais negativo, tendem a ser criaturas exageradamente auto-centradas e egoístas. Raramente são mal-intencionadas, mas a falta de autocontrole pode levá-las a causar danos às pessoas mais sensíveis ou vulneráveis.

Dinâmicas e impacientes, fazem o possível e o impossível para que seus planos pioneiros dêem certo, e não medem esforços para que seus desejos sejam satisfeitos.

No seu aspecto mais positivo, essas pessoas transmitem alegria de viver e energia luminosa a todos à sua volta, o que acaba fazendo com que sejam sempre o centro das atenções. Caso não se envaideçam, com isso, são capazes de ajudar muito àqueles que necessitam de motivações exteriores. Em geral, os nativos do elemento Fogo possuem um incontestável poder de cura, principalmente quando aprendem a valorizar a vida alheia assim como valorizam a própria, e quando desenvolvem, pela maturidade, a compreensão e a paciência tão necessária no relacionamento cotidiano.

ELEMENTO TERRA
Confere às pessoas uma personalidade bastante firme e constante. São pessoas capazes de planejar, organizar e administrar, com muita eficiência, todas as áreas que lhe tragam segurança afetiva e material.

Tanto os assuntos de dinheiro como aqueles relacionados com a família e com as próprias raízes são tratados com inigualável prudência e bom senso pelos nativos de Terra. A exemplo da Água, a Terra é de natureza passiva. Mas nem por isso mais frágil e delicada. Pelo contrário, ela dá as pessoas sob sua influência uma rara persistência e capacidade de ação.

Baseando-se mais nos "fatos" e nas "formas", essas pessoas são capazes de desenvolver uma incrível autodisciplina, usada na luta por seus objetivos, que, aliás, são de natureza prática e concreta.

Sérios, cautelosos e um tanto convencionais, sentem-se seriamente ameaçados pelas mudanças, sejam elas em nível físico, intelectual ou social. Preferem viver dentro de uma rotina programada, onde tudo possa ser previamente analisado e controlado. Essa tendência resulta num dos traços mais negativos desse elemento: a falta de imaginação e de espontaneidade.

Quando aprendem a abrir-se para realidades menos concretas e cotidianas e quando valorizam os aspectos mais sentimentais e afetivos da vida, estes indivíduos desenvolvem um extraordinário espírito cooperativista e uma profunda percepção das necessidades básicas das pessoas à sua volta. Tornam-se, assim, criaturas inquestionavelmente amigas e confiáveis.

ELEMENTO MADEIRA

Com elevado senso moral e de ética, têm facilidade em unir, de modo justo e sensato, as forças das outras pessoas em direção a um objetivo comum. Por essa razão, são em geral queridas e admiradas. Possuem uma habilidade toda própria de expandir-se em várias áreas ao mesmo tempo. Graças à sua personalidade executiva e organizada, são capazes de se dedicar às mais diversificadas atividades.

Em geral, as chances de serem bem-sucedidos são grandes, pois, além de generosos e humanitárias, são pessoas expansivas, com tendência ao pioneirismo e ao inusitado. Apreciam tudo o que estiver relacionado com a renovação e o progresso. Diplomatas por natureza, são capazes de compreender e valorizar os esforços das outras pessoas, desde que estejam voltados para um bem comum e que tragam vantagens materiais a todos. Isto faz com que possam realizar projetos sociais e científicos de grande vulto.

A grande dificuldade encontrada pelas pessoas com características do elemento Madeira reside no fato de que nem sempre conseguem direcionar seus objetivos de forma constante e precisa. Tendem à expansão exagerada, esquecendo-se de pequenos detalhes práticos, o que acaba impedindo a realização final dos seus projetos iniciais.

Otimistas por natureza, não hesitam em superar os fracassos e em começar tudo de novo. Talvez até com mais entusiasmo do que antes.

ELEMENTO METAL
Possuem uma personalidade vigorosa e audaz. Seus fortes sentimentos fazem com que vivam várias experiências e aventuras. São criaturas empreendedoras, que não medem esforços para atingir seus objetivos. Exageradamente obstinadas, raramente admitem estar erradas. Detestam mudar de opinião, mesmo quando intimamente reconhecem não estar com a razão.

Senhora de seus destinos, gostam de lutar por sua independência. Mesmo os mais intricados problemas são resolvidos de forma pessoal e, muitas vezes, incrivelmente criativa. São pessoas que seguem seu próprio caminho em direção aos seus próprios objetivos e da sua própria maneira.

Possuem um entusiasmo inabalável e nunca se dão por vencidas. Não hesitam em seduzir as pessoas para que suas metas sejam alcançadas. Seu otimismo e coragem não raro causam transformações muito positivas nas pessoas que com elas convivem.

O amor pelo conforto, pelo luxo e pelo poder, motiva-as ainda mais na conquista de sua independência, e não se importam muito em fazer pequenos sacrifícios e economias iniciais.

ELEMENTO AGUA

São dotadas de profunda sensibilidade e de uma extraordinária comunicabilidade. Altamente perceptivas, amoldam suas idéias e palavras às necessidades do momento. Com simpatia e estímulo, conseguem persuadir os outros e satisfazerem seus próprios desejos.

Do mesmo modo como podem ser sensíveis de forma simpática e positiva, podem também ser exageradamente vulneráveis. Neste caso, são muito influenciáveis e magoam-se com tal facilidade que acabam transformando-se em criaturas instáveis, inconstantes e inseguras. Todavia, esta predisposição não é sinal de fraqueza. Possuem, mesmo assim, força e capacidade de penetração. Segundo um ditado chinês: "A água conquista pela docilidade; nunca ataca mas acaba sempre vencendo todas as batalhas".

Detestam as brigas e os ambientes onde reine a desarmonia. Procuram conciliar suas emoções internas ao meio ambiente. Por isso preferem a companhia de pessoas calmas, que transmitam uma sensação de confiança e proteção.

Em geral, os devaneios ocupam grande parte do seu tempo, o que impede a realização prática de seus objetivos. Essa tendência, no final, resulta em frustrações, pois as pessoas deste elemento sentem uma forte necessidade de segurança afetiva e material, que, quando não é satisfeita, causa desequilíbrios e tempestades emocionais.

TEORIA DOS CINCO ELEMENTOS NA FILOSOFIA ORIENTAL

2010-10-06T19:02:00.000-07:00

De acordo com a filosofia oriental, todo o universo é composto de cinco elementos: FOGO, TERRA, MADEIRA, METAL E ÁGUA.

Apesar de nem sempre perceptíveis, os cinco elementos têm um papel fundamental na nossa vida cotidiana. Nossas emoções, nossa saúde, nossa alimentação e até nossa vida espiritual resultam sempre da interação dessas cinco forças da natureza.

Segundo esta antiga sabedoria oriental, a harmonia entre as energias manifesta-se da seguinte maneira: a madeira serve de alimento para o fogo, que quando se apaga transforma-se em cinzas que farão parte da terra, na qual os metais e outros minerais são formados. Por sua vez, quando liquefeitos, os metais transformam-se em água, que serve de alimento para os vegetais que nos fornecem a madeira, Assim, cada um dos elementos tem sua função específica com relação ao outro.

Da mesma forma como podem contribuir para a sua existência, os elementos também podem opor-se uns aos outros: o metal abate a madeira; a madeira penetra a terra; a terra controla o fluxo da água; a água extingue o fogo, que, por sua vez, derrete o metal.

Podemos assim observar que não há supremacia entre os cinco elementos da natureza. Esse mesmo inter-relacionamento existe no corpo humano, onde cada um dos órgãos mais importantes corresponde a um dos elementos:

METAL - pulmões/intestino grosso
FOGO - coração/intestino delgado
MADEIRA - fígado/vesicula biliar
ÁGUA - rins/bexiga
TERRA - baço/pâncreas/estomago

A tradicional medicina chinesa utiliza-se dessa correspondência órgão/elemento e procura equilibrar as correntes de energia vital que fluem através do corpo humano, a fim de que o homem possa restaurar sua saúde e mantê-la em equilíbrio.

AURICULO ACUPUNTURA

2010-10-04T18:50:00.000-07:00

A Aurículo Acupuntura foi reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e consegue ser ao mesmo tempo uma técnica prática, eficaz e economica.

Prática pela sua simplicidade; eficaz porque obtem-se resultados logo na primeira sessão, quer na área da dor e dos distúrbios funcionais, quer na área emocional, e, finalmente, na área económica pelo fato do seu resultado ser permanente.

Temos na orelha um local reflexo muito privilegiado pela sua proximidade com o cérebro e que dado o tratamento, se repercute por todo o organismo, fazendo com que o terapeuta e o paciente se sintam realizados com os grandes resultados!

HISTORIA DA DANÇA CIRCULAR SAGRADA

2010-09-30T04:39:00.000-07:00

A Dança Circular Sagrada ou Dança dos Povos nasceu com o coreógrafo alemão Bernhard Wosien em 1976 e chegou ao Brasil em 1993, se espalhando em parques, escolas, órgãos públicos, Ongs, instituições e empresas dos mais variados segmentos.

O objetivo principal não é a técnica e sim o sentimento de união de grupo, de forma a auxiliar a pessoa a tomar consciência de seu corpo físico, a acalmar seu emocional, trabalhar sua concentração e memória.

Os passos vão desde os mais simples até os mais elaborados. O círculo nasce quando os participantes entram em contato com a parte de seu ser que está intimamente conectada com algo transcendental.

PRIMAVERA

2010-09-24T19:37:00.000-07:00

A primavera é a época de vir o novo, do renascimento, do recomeço, das flores, do verde, portanto, se voce perdeu algo ou alguem, se está derrotado, aproveite o despertar das flores e desperte para o novo, para o recomeço, para a vida.

Perdoe tudo e todos, mas não só com palavras saidas pela boca, e sim com seus sentimentos, deixe fluir de dentro de voce a felicidade, porque tudo passa e se a humanidade exercitasse mais o perdão, nosso mundo estaria melhor.

Um mundo melhor depende do esforço individual de cada pessoa, porque somos nós, seres humanos que construimos ou destruimos as coisas e só depende de nós fazer deste mundo um local melhor para nós e nossos descendentes.

Aproveite a primavera e pratique sua mudança intima, perdoe e solte o passado, viva no presente e crie seu futuro, porque o que voce vive hoje é o que voce criou mentalmente ontem e o que viverá amanhã será o que esta criando hoje, pense nisso e preste bastante atenção em suas criações mentais!!!!!!!!!