Meine Meinung

Das Cover hat es mir sofort angetan. Auf den ersten Blick wirkt es wie ein Ölgemälde. Der Titel steht auf einem kreisförmigen blauen Fleck, der teilweise von goldenen Strichen eingerahmt wird. Rundherum sind weitere Pinselstriche in unterschiedlichen Farben und zum Teil mit Struktur zu sehen.

Mein ganzes Leben, Öl auf Leinwand, ohne Titel von Alena Schröder erschien bei dtv. Das Hörbuch wurde von Julia Nachtmann für Hörbuch Hamburg eingelesen. Die Geschichte spielt in zwei Zeitebenen. Zum einen im Mai 1945 in Güstrow und zum anderen 2023 in Berlin. Während wir Marlen in Güstrow begleiten dürfen, lernen wir Hannah in der Gegenwart kennen.

Für mich ist es das zweite Buch von Alena Schröder, das ich einfach nur verschlungen habe. Daher kann ich dir auch „Bei euch ist es so unendlich still“ sehr ans Herz legen. „Junge Frau, am Fenster stehend, Abendlicht blaues Kleid“ liegt noch ungelesen auf meinem Nachttisch und wird vermutlich ebenfalls bald gelesen. Alle drei Bücher sind eigenständig und nicht wirklich als Reihe deklariert. Dennoch gibt es Verbindungen über die handelnden Personen. Im Prinzip geht es in jedem Buch auf die eine oder andere Weise um Hannah, ihre Mutter Silvia und deren Mutter Evelyn.

Im vorliegenden Band ist Hannah Borowski 34 Jahre alt. Ihre Familie hat sie inzwischen zu Grabe getragen. Nur ihr Erzeuger wandelt noch unter den Lebenden, zu dem sie bisher keinerlei Kontakt pflegte. Ob sie jetzt noch eine Beziehung zu ihm aufbauen kann ist fraglich.

Die Geschichte springt immer wieder zwischen Marlen und Hannah hin und her. Während ich bei Marlen die Auswirkungen des Zweiten Weltkriegs sprachlos verfolgen muss, darf ich bei Hannah die ganz alltäglichen Probleme erleben. Diese wirken im Vergleich zu Marlens Erfahrungen fast leicht.

Ich muss gestehen, dass ich mich besonders in Marlens und Wilmas Erzählungen verloren habe. Letztere ist quasi die Ziehmutter von Marlen. Hier darf ich einen Blick in Wilmas Atelier werfen und bekomme eine Idee davon, wie es zum Titel des ersten Buches von Alena Schröder kam. Solche Zusammenhänge mag ich total.

Gespannt habe ich verfolgt, wie Marlen sich weiterentwickelt und immer stärker wird. Die beiden Erzählstränge laufen dabei langsam aufeinander zu. Mit Hannah reise ich zwar nicht direkt in die Vergangenheit, komme Marlen aber dennoch immer näher. Was genau die beiden Frauen miteinander verbindet, verrate ich dir nicht. Ich möchte dir schließlich nicht zu viel vorwegnehmen. Wenn du jedoch die ersten beiden Bücher gelesen hast, wirst du vielleicht eine Idee entwickeln.

Magst du Geschichten, die in mehreren Zeitebenen spielen? Tauchst du gerne in Geschichten mit starken Frauen ein? Dann bist du hier genau richtig. „Mein ganzes Leben, Öl auf Leinwand, ohne Titel“ von Alena Schröder entführt dich in eine bewegende Geschichte. Freue dich auf Hannah und ihren Einsatz für die Menschenrechte. Sie ist von ihrer Arbeit vollkommen überzeugt. Im Gegensatz dazu erfährst du bei Marlen, wie ihr das Recht auf ein selbstbestimmtes Leben fast genommen wurde. Begleite sie durch die letzten Tage des Krieges und erlebe mit, wie sie ihr Leben in der DDR gestaltet. Und schaue dabei ganz genau auf die Leinwand, um das Bild zu erkennen, an dem sie jahrelang arbeitet. Für mich war es eine Geschichte voller Höhen und Tiefen mit zwei starken Frauen, die auf ihre ganz eigene Art mit beiden Füßen im Leben stehen. Ich habe die Geschichte einfach nur verschlungen und empfehle sie sehr gerne weiter.

Inhaltsangabe

Was, wenn dein Leben eine Leinwand wäre? Und die Schichten von Farbe Schmerz und Glück?

Güstrow, Mai 1945: Die 14-jährige Marlen liegt zusammengekauert in der Schublade einer Kommode in einem verlassenen Forsthaus. Als sie sich endlich befreit, entdeckt sie dort das unscheinbare Porträt einer jungen Frau. Wilma, die Marlen geholfen hat sich rechtzeitig vor den russischen Soldaten zu verstecken, nimmt die junge Waise bei sich auf. Doch Wilma hat ein Geheimnis, das sie zu zerstören droht. 

Auf zwei Zeitebenen wird die bewegende Geschichte zweier Frauen erzählt, deren Leben durch eine unscheinbar wirkende Leinwand für immer verbunden ist. 

Berlin, 2023: Hannah Borowski ist 34 Jahre alt und alles wäre gut, wenn nicht ihre beste Freundin Rubi plötzlich ausziehen würde. Und wenn nicht plötzlich Hannahs Vater wieder aufgetaucht wäre. Und was wurde aus der wertvollen Leinwand, die einst Hannahs Großmutter gehörte und die sich wie ein roter Faden durch ihr bisheriges Leben zieht?

Emotional, warmherzig, tiefgründig: Alena Schröder spürt in ihrem Roman der Frage nach, was wir unseren Eltern schulden und welches Erbe sie uns mitgeben.

Bibliografie

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Autor: Alena Schröder
Genre: Familienroman
Verlag: dtv
ISBN/ ASIN: 978-3423285285
Erscheinungsdatum: 19. Januar 2026
Format: Hardcover, Ebook und Hörbuch u.a. bei Amazon erhältlich *
Seitenzahl: 352
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von dtv über Netgalley zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Quellen: Klappentext und Cover Original: ©dtv

Zu Ostern gehören kleine Aufmerksamkeiten einfach dazu. Besonders schön finde ich es, wenn Süßigkeiten oder kleine Geschenke in einer selbstgemachten Verpackung überreicht werden. Passend zum Osterfest zeige ich heute eine einfache Osterhasen-Verpackung, die ich in zwei unterschiedlichen Größen gebastelt habe. Vielen Dank an dieser Stelle an Ute von Stempelspaß in Jever für die Anleitung.

Die Grundlage bildet eine schlichte Klappschachtel. Damit daraus ein Osterhase wird, ist auf den Deckel lediglich ein Papierstreifen geklebt. Dieser stellt den Kopf des Hasen dar und bildet die Basis für die Ohren.

Die größere Variante bietet ausreichend Platz für Schokolade oder auch ein kleines Geschenk. In der kleineren Verpackung lassen sich dagegen wunderbar ein paar süße Ostergrüße unterbringen. Gerade diese kleinen Aufmerksamkeiten sind ideal, um Familie oder Freunden eine Freude zu machen.

Meine Meinung

Für mich ist auf den ersten Blick klar, dass es sich bei dem Buch um einen Ratgeber handelt. Der Hintergrund ist grünlich gehalten und darauf sind drei Kreise mit Symbolen zu sehen, die auf die Säulen hindeuten. Im Fokus steht der Titel des Buches.

Die 3 Säulen der Gesundheit von Sebastian Purps-Pardigol und Dr. Stephan Bortfeldt erschien im Kniga Verlag. Als Untertitel steht auf dem Buch: Lange leicht leben – Der einfache Leitfaden für körperliche & mentale Resilienz. Und genau das findet sich zwischen den zwei Buchdeckeln wieder.

„Die häufigste Todesursache für Seefahrer zwischen dem 15. und 19. Jahrhundert waren nicht die brutalen Seeschlachten. Es waren auch nicht die Stürme zur See, die Tuberkulose an Bord oder der häufig auftretende Typhus. Die meisten starben an Vitamin-C-Mangel.“

Mit diesem Einstieg beginnt ein medizinisch fundierter Ratgeber, der in einer für Laien gut verständlichen Sprache geschrieben ist. Du brauchst keinen medizinischen oder pharmazeutischen Hintergrund, um die Ausführungen der Autoren nachvollziehen zu können. Das hat mir beim Lesen sehr gefallen. Ich hatte das Gefühl, viele Einblicke aus der Forschung zu erhalten, ohne ständig Fachbegriffe übersetzen zu müssen. Gleichzeitig habe ich das Buch auch mit meinem pharmazeutischen Hintergrund gelesen und als stimmig empfunden.

Die einzelnen Kapitel bauen teilweise aufeinander auf und enthalten immer wieder Querverweise. Entweder wird etwas später noch einmal aufgegriffen oder es wird auf frühere Inhalte verwiesen. Für Leser, die sich zunächst einen Überblick verschaffen möchten, gibt es am Ende jedes Kapitels die „Essenz für Eilige“. Dort findet man die Kernaussagen kompakt zusammengefasst und kann anschließend entscheiden, ob man tiefer einsteigen möchte. Zusätzlich gibt es zu vielen Kapiteln weiterführende Inhalte, die über QR-Codes abrufbar sind. Dadurch bleibt das Buch angenehm übersichtlich und erschlägt einen nicht mit Informationen.

Die einzelnen Abschnitte arbeiten viel mit Bildern im Kopf, damit der Leser den medizinischen Fakten besser folgen kann. In einem Beispiel zum Epigenom tauchen kleine Monster auf, die die Haftnotizen in einem Buch ohne System an neue Stellen kleben. Diese bildlichen Ankerpunkte helfen dabei komplexe Vorgänge besser zu verstehen.

Das Buch beleuchtet die drei Säulen der Gesundheit: Mitochondrien, Antioxidantien und Entzündungen aus einer kompakten und gut nachvollziehbaren Perspektive. Das Zusammenspiel dieser Bereiche und ihre Bedeutung für das eigene Wohlbefinden werden dabei klar herausgearbeitet. Besonders spannend fand ich die Ausführungen zu Entzündungen im Körper und zur Rolle von Cortisol.

„Sowohl zu viel als auch zu wenig Cortisol kann Entzündungsprozesse in unserem Körper begünstigen – und letztlich bis zu einem Zustand von Erschöpfung und hoher Infektanfälligkeit führen.“

Auch der Blick auf die Mitochondrien, unsere „Energielieferanten“, war für mich interessant. Ein Ungleichgewicht zeigt sich oft schleichend, etwa durch Erschöpfung, geringere Belastbarkeit oder fehlende Regeneration. Dabei wird auch deutlich, welchen Einfluss der eigene Lebensstil hat. Bewegung spielt hier eine zentrale Rolle. Nicht umsonst trägt ein Kapitel den Titel: Muskeln – die Apotheke unseres Körpers. Dieses Kapitel hat mich wieder zum Laufen gebracht. Für mich ist Laufen mehr als nur Sport. Es ist ein Ausgleich, bei dem ich meinen Kopf vom Alltagsstress befreien kann.

„Sport wirkt sich auf alle 3 Säulen aus: Es reguliert die Entzündungen, es verbessert die Leistung der Mitochondrien und es wirkt den Oxidationen entgegen, in dem deutlich mehr körpereigene Antioxidantien produziert werden.“

Aus dem Buch nehme ich für mich mit, dass Gesundheit kein einzelner Baustein ist, sondern ein Zusammenspiel. Oft sind es kleine Veränderungen wie bewussteres Essen, besseres Kauen, mehr Bewegung oder ein achtsamerer Umgang mit Stress, die langfristig einen Unterschied machen. Für mich war dieses Buch weniger ein klassischer Ratgeber als vielmehr ein Türöffner für ein besseres Verständnis des eigenen Körpers.

Zum Schluss noch ein kleiner Kritikpunkt, der mir aufgefallen ist. Unter Darreichungsformen versteht man per Definition die unterschiedlichen Arzneiformen wie Tabletten, Tropfen oder Cremes und nicht die verschiedenen Salze einer Magnesiumverbindung.

Interessierst du dich für deinen Körper und deine Gesundheit? Wolltest du schon immer mehr über die kleinen Stellschrauben in unserem System wissen? Dann schau dir „Die 3 Säulen der Gesundheit“ von Sebastian Purps-Pardigol und Dr. Stephan Bortfeldt an und tauche ein in das Zusammenspiel von Mitochondrien, Antioxidantien und Entzündungen. Reflektiere dich beim Lesen und nutze die ergänzenden Inhalte. Ich weiß für mich jetzt, worauf ich bei meinem nächsten Check-up achten möchte. Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung für alle, die langfristig leicht und bewusst leben möchten.

Anzeige: Als Ergänzung möchte ich dir den Link zum Kniga Verlag mitgeben, wenn du dir das Buch kaufen möchtest. Dort findest du zusätzliches Video- und Lesematerial, das du anderswo nicht bekommst. Gleichzeitig unterstützt du damit auch meinen Blog, ohne dass sich der Preis für dich verändert.

Inhaltsangabe

Wie Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern, Ihr Energielevel nachhaltig erhöhen und Krankheiten endlich an der Wurzel packen

Fühlen Sie sich häufig energielos, zu sehr gestresst oder gesundheitlich aus dem Gleichgewicht – und niemand kann Ihnen wirklich sagen, warum?Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen trotz gesunder Ernährung und Bewegung die Kraft fehlt?Sind Sie mental oder emotional nicht so stabil, wie Sie gerne wären?Möchten Sie nicht länger nur Symptome behandeln, sondern endlich die wahren Ursachen Ihrer Beschwerden erkennen?
Dann aufgepasst:Wenn Sie Ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit wirklich verstehen und verbessern möchten – auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und ganz ohne medizinisches Kauderwelsch –… dann ist dieses Buch der Schlüssel zu einem neuen, gesunden Leben. Werden Sie gesund durch Wissen.
In „Die 3 Säulen Ihrer Gesundheit“ erfahren Sie, was Sie beim Arzt oft nicht erfahren – und wie Sie selbst die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden übernehmen.

Sie lernen, wie drei biologische Faktoren – Ihre Mitochondrien, stille Entzündungen und oxidativer Stress – maßgeblich darüber entscheiden, wie leistungsfähig, vital und widerstandsfähig Sie sich fühlen.Und das nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional. Es ist ein Resilienz-Buch für alle Ebenen Ihres Wohlbefindens.Wenn dieses System aus der Balance gerät, entstehen Beschwerden – diffus, chronisch oder scheinbar grundlos.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie frühzeitig gegensteuern – Schritt für Schritt, fundiert und praxisnah.

Bibliografie

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Autor: Sebastian Purps-Pardigol und Dr. Stephan Bortfeldt Cover
Genre: Ratgeber
Verlag: Kniga
ISBN/ ASIN: 978-3910385689
Erscheinungsdatum: 29. Dezember 2025
Format: Taschenbuch bei Kniga erhältlich*
Seitenzahl: 404
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir über Mainwunder zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

* bestelle direkt beim Verlag und erhalte Gratis ein Journal und Videomaterial. Außerdem unterstützt du mich damit, der Preis für dich bleibt dabei unverändert.

Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Kniga Verlag

Zum internationalen Kinderbuchtag habe ich heute ein Buch für dich, das mich persönlich einfach anspricht, weil es um Zahlen geht. Besser gesagt es dreht sich um die Geschichte der Mathematik, die mich seit jeher fasziniert. Dazu in meiner Meinung zum Buch mehr.

Meine Meinung

Beim ersten Blick auf das Cover musste ich an das Weltall und an Planetenkonstellationen denken. Auf einem schwarzen Hintergrund sieht man verschieden große Kugeln, die ganz unterschiedlich gestaltet sind. Auf einem rötlichen Ball am unteren Rand läuft scheinbar eine Person mit einem Stift in der Hand. Für mich ist es ein Cover, das sofort auf ein naturwissenschaftliches Thema hindeutet.

Wie Mathematik in die Welt kam von Rainer Kirsch erschien im Eulenspiegel Kinderbuchverlag und wurde von Oliver Weiss illustriert. Wie der Titel schon verrät, geht es um Mathematik. Die Geschichte beginnt bei der Entdeckung von eins, zwei und viele und führt bis hin zur heutigen Mathematik. Laut Verlag richtet sich die Geschichte an Kinder ab sechs Jahren.

Ich persönlich finde allerdings, dass es nicht unbedingt ein Buch für ganz so junge Kinder ist. Da muss schon ein großes Interesse für Zahlen, Mengen und Mathematik im Allgemeinen vorhanden sein. Ich selbst hätte es vermutlich mit neun oder zehn Jahren besonders spannend gefunden. Schon damals war ich von Zahlen fasziniert, weil man sie nicht so leicht falsch schreiben konnte, wie viele Wörter.

Illustriert ist die Geschichte in einem Mix Media Stil. Mal wirkt alles gezeichnet und ausgemalt, mal scheint es so, als seien Figuren und Formen aus Papier ausgeschnitten. An anderer Stelle erinnert es eher an Stoff und andere Materialien. Ich mag diesen Stil sehr, weil man neben der eigentlichen Geschichte noch viele weitere Details entdecken kann, über die man ins Gespräch kommt. Deshalb sehe ich das Buch eher als Vorlesebuch oder als Buch zum gemeinsamen Lesen. Die Geschichte wirft an einigen Stellen Fragen auf, auch wenn sich am Ende ein kleines Glossar mit Begriffen befindet, von Wörtern, die heute kaum noch im Sprachgebrauch sind. Oder weißt du noch, was genau ein Schekel ist und wo sich das Zweistromland befand?

Die Erzählung greift wichtige Ereignisse und Entwicklungen der Mathematikgeschichte auf. Beim Lesen musste ich ein wenig schmunzeln. In meinem Lehramtsstudium der Mathematik habe ich einmal einen Kurs über die Geschichte der Mathematik belegt. Beim Durchblättern hatte ich fast das Gefühl, einen kurzen Abriss meines damaligen Skripts vor mir zu haben. Dort sind wir allerdings noch viel tiefer in die Entwicklung von Mengenangaben eingestiegen, um zu verstehen, warum wir ab einer Menge von fünf anfangen müssen zu zählen. Spannend war auch, wie Kulturen vor Tausenden von Jahren mit den Zahlen von eins bis vier gearbeitet haben und welche Bedeutung alles darüber hinaus bekam.

War oder ist Mathematik dein Lieblingsfach in der Schule gewesen? Wolltest du schon immer wissen, warum wir Menschen überhaupt über zwei hinaus zählen? Dann wirf einen Blick in „Wie Mathematik in die Welt kam“ von Rainer Kirsch und entdecke die Illustrationen von Oliver Weiss, der die einzelnen Elemente eindrucksvoll in Szene setzt. Erfahre, welche Etappen die Entwicklung der Mathematik vom Steinzeitmenschen bis heute genommen hat. Ich fand diese Geschichte, die in Reimform erzählt wird, sehr spannend und empfehle sie gerne weiter. Für Kinder ab sechs Jahren halte ich sie allerdings nur bedingt geeignet.

Inhaltsangabe

Woher kommen unsere Zahlen? Wie entstanden sie? Und warum brauchen die Menschen sie überhaupt? Rainer Kirsch stellt Fragen – und beantwortet sie, indem er uns zu Mammutjägern, Bauern am Nil, Händlern im Zweistromland führt, zu den Griechen und Römern auch, und zu mittelalterlichen Baumeistern. Er zeigt, wie Kopfarbeit und praktisches Tun Hand in Hand gehen, und verbindet eine kleine Geschichte der Mathematik mit der großen Menschheitsgeschichte. Das alles macht er in den schönsten Versen! Eine Verserzählung, so lustig wie anschaulich, so voller poetischem Schwung, dass selbst der größte Mathematikmuffel mitgerissen wird. Ob nun einer gerade erst das Zählen gelernt hat oder ein anderer schon multipliziert und dividiert, jedes Kind wird staunen und merken, wie spannend die Mathematik sein kann. – Oliver Weiss setzt mit markanten Collagen die bunte, reiche Welt der Zahlen ins Bild und führt zu Orten und Ereignissen, die mit der Mathematik und ihrer so zwingenden Wirkung wie nützlichen Anwendung verbunden sind.

Bibliografie

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Autor: Rainer Kirsch
Illustriert von: Oliver Weiss
Genre: Kinderbuch, 6-12 Jahre
Verlag: Eulenspiegel Kinderbuchverlag
ISBN/ ASIN: 978-3359030126
Erscheinungsdatum: 20. September 2021
Format: gebundenes Buch u.a. bei Amazon erhältlich*
Seitenzahl: 44
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir vom Eulenspiegel Kinderbuchverlag zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Eulenspiegel Kinderbuchverlag

Meine Meinung

Das Cover ist in einem wunderbaren Blau gehalten. Es wirkt, als würde man durch zersplitterndes Glas hinauf auf eine hell erleuchtete Burg blicken. Dieses Bild macht neugierig auf die Geschichte.

Guardians of my Heart von Antonia Löding wurde im Selfpublishing veröffentlicht. Im Mittelpunkt steht Caitlin Montgomery, die aus einer wohlhabenden Familie stammt. Gezeichnet von einer Entführung beginnt sie in Edinburgh ihr Psychologiestudium, fernab ihrer Heimat in den USA. An ihrer Seite ist Liam Dwyer, der von ihren Eltern gegen ihren Willen als Leibwächter engagiert wurde. Ob sie dennoch ein normales Leben führen kann, erfährst du im Buch.

„Die Bedrohung war plötzlich aufgetaucht, ganz ohne Angreifer. Aus mir selbst heraus, durch meine verkorksten Synapsen, die einfach unkontrolliert feuerten.“

Dieses Zitat zeigt sehr gut den Gemütszustand der Protagonistin, die als Ich-Erzählerin durch die Geschichte führt. Durch diese Perspektive habe ich einen direkten Zugang zu ihrer Gefühlswelt und sehe die Welt durch ihre Augen. Ihr innerer Schrecken bleibt dabei nie verborgen.

„Warum nur dachten alle Menschen, sie wüssten besser, wie ich mich fühlte, als ich selbst?“

Dieses Zitat verdeutlicht das Unverständnis ihrer Umgebung, insbesondere das ihrer Eltern, zu denen sie eine sehr spezielle Beziehung hat. Ich muss gestehen, bei mir konnten sie damit nicht gerade Sympathiepunkte sammeln. Ein drittes Zitat möchte ich dir noch mitgeben, weil es Liam so treffend beschreibt.

„Wie immer bemerkte ich die Wachsamkeit in seinen Augen, die sich nicht nach Prüfung, sondern wie Fürsorge anfühlte.“

Viel mehr möchte ich zu Liam gar nicht sagen. Ich habe ihn sofort ins Herz geschlossen und hätte nur zu gern auch seine direkte Sicht auf die Dinge erfahren. Doch die Geschichte bleibt konsequent bei Caitlin, sodass ich alles nur durch ihre Wahrnehmung und Bewertung erlebe, wobei Liam dabei meist sehr gut wegkommt.

Ich habe die Geschichte nahezu am Stück verschlungen. Kaum begonnen, konnte ich sie nicht mehr aus der Hand legen. Die Spannung wird bereits im Prolog aufgebaut und steigert sich in Edinburgh mit jeder weiteren Begegnung mit der Vergangenheit. Im Hinterkopf hatte ich dabei immer ein kleines Fünkchen Hoffnung, das mich Seite für Seite weitergetragen hat.

Magst du spannende Geschichten über Bodyguards und ihre Schutzbefohlenen? Liebst du den unterschwelligen Nervenkitzel, der zwischen den Zeilen mitschwingt? Dann ist „Guardians of my Heart“ von Antonia Löding genau das Richtige für dich. Für mich ist es die perfekte Mischung aus Romance und Suspense. Mein Herz für Liebesgeschichten kam genauso auf seine Kosten wie meine Vorliebe für Spannung. Und so habe ich bis zum Schluss auf zwei Ebenen um Caitlins Herz und ihr Leben gebangt. Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung für alle, die Romantic Suspense lieben.

Inhaltsangabe

Vier Jahre nach ihrer Entführung will Caitlin ihr Leben endlich wieder selbst in die Hand nehmen.

Als sie in Edinburgh ihr Studium beginnt, glaubt sie, diesem Ziel näherzukommen. Neue Routinen, neue Menschen, eine Stadt, in der niemand ihre Geschichte kennt. Doch die Freiheit ist trügerisch.

Bodyguard Liam ist immer an ihrer Seite. Auf dem Campus, bei ihren Vorlesungen, in ihrem Alltag. Für Caitlin ist seine Nähe keine Sicherheit, sondern eine weitere Entscheidung, die ihr abgenommen wurde.

Als Bedrohungen aus ihrer Vergangenheit zurückkehren, ist Liam der Einzige, der sich ohne zu zögern auf ihre Seite stellt. Zum ersten Mal könnte Caitlin ihre eigene Wahrheit leben.

Doch wie findet man den Mut zu lieben, wenn man die Sprache des eigenen Herzens nicht mehr versteht?
Romantic Suspense mit New Adult Elementen

Bibliografie

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Autor: Antonia Löding
Genre: Romantic Suspense
Verlag: Selfpublishing
ISBN/ ASIN: B0GHRCPWFL
Erscheinungsdatum: 1. April 2026
Format: Ebook und Taschenbuch u.a. bei Amazon erhältlich*
Seitenzahl: 239
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von der Autorin zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Antonia Löding

Meine Meinung

Das Cover zeigt sehr schön, dass Menschen und Emotionen hier mit wenigen Strichen dargestellt werden. Zentral ist ein Strichmännchen zu sehen, das die Hände halb erhoben hält, sodass beide Seiten gleichwertig wirken. Auf der einen Seite befinden sich drei Zeichnungen mit blauem Ring, die klar den Menschen zuzuordnen sind. Auf der anderen Seite sind ebenfalls drei Zeichnungen mit grünem Ring zu sehen, die auf die Emotionen im Buch schließen lassen. Damit passt das Cover sehr stimmig zum Inhalt.

Menschen & Emotionen Schritt für Schritt zeichnen von Holger Nils Pohl und Benjamin Dammeier erschien im mitp Verlag. Es enthält eine große Sammlung mit 200 verschiedenen Motiven, die sich entweder auf Menschen oder auf Menschen in Kombination mit Emotionen beziehen.

Meine Erwartungen an das Buch waren ganz klar: Ich wollte einfache Anleitungen, um für mein Lesetagebuch mehr Menschen zeichnen zu können und ihnen auch mehr als nur ein Lächeln oder Weinen als Emotion zu geben. Und ich muss sagen, meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt.

Im Inhaltsverzeichnis kannst du dir gezielt passende Anleitungen heraussuchen und direkt zu den entsprechenden Seiten blättern. Dabei findest du, wie der Titel schon verrät, zunächst Schritt-für-Schritt-Zeichnungen von Menschen. Wenn du darin sicher bist, folgen anschließend Darstellungen von Menschen mit Emotionen. Bevor es losgeht, gibt es ein paar kurze Anmerkungen der Autoren, darunter auch folgendes Zitat.

„Dieses Buch zeigt dir keine perfekten Zeichnungen. Keine anatomisch korrekten Körper. Keine fotorealistischen Gesichter. Stattdessen: Striche, die etwas erzählen.“

Genau das gefällt mir so gut. Ich kann nicht perfekt zeichnen und habe diesen Anspruch auch gar nicht. Mir geht es darum, in meinem Lesetagebuch Szenen festzuhalten, sodass ich mich beim späteren Durchblättern wieder an die Geschichten erinnern kann. Und genau dafür sind diese einfachen Schritt-für-Schritt-Zeichnungen ideal. Sie lassen viel Raum für eigene Interpretationen, sodass man ganz nebenbei seinen eigenen Stil entwickeln kann.

Ein weiteres Zitat ist mir ebenfalls im Gedächtnis geblieben.

„Das ist der Kern dieses Buches: Sehen, was zählt. Weglassen, was ablenkt. Zeichnen, was bleibt.“

Dieses Buch wird mich sicher noch lange begleiten. Ich kann es jederzeit zur Hand nehmen, wenn mir für eine Szene die passende Idee fehlt. Für mich ist es sowohl Nachschlagewerk als auch Ideengeber. Und so werden sich die einfachen Strichzeichnungen ganz leise einen Platz in meinem Lesetagebuch 2026 erobern.

Möchtest du Emotionen darstellen, weißt aber nicht wie? Magst du einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die sich leicht nachzeichnen lassen? Dann bist du bei „Menschen & Emotionen“ von Holger Nils Pohl genau richtig. Mit wenigen Strichen kannst du hier ganze Geschichten erzählen. Es geht nicht um realistische Perfektion, sondern darum, aus einer Skizze etwas herauszulesen. Für mich kam das Buch genau zur richtigen Zeit und wird seinen festen Platz direkt neben meinem Lesetagebuch behalten. Von mir gibt es eine klare Empfehlung für alle, die Menschen und Emotionen schnell darstellen möchten, ohne sich in Details zu verlieren.

Inhaltsangabe

Menschen und Emotionen klar, lebendig und Schritt für Schritt zeichnen – mit einer umfangreichen Motivsammlung für alle Kreativprojekte

• 200 sofort einsetzbare Motive: Menschen und Emotionen für alle Alltagssituationen
• Jede Zeichnung Strich für Strich erklärt – ideal zum direkten Nachzeichnen
• Mimik, Gestik und Haltung statt komplizierter Anatomie
• Für Sketchnotes, Bullet Journal, Flipchart, Comics und Visualisierungen
• Geeignet für Einsteiger und alle, die sich inspirieren lassen möchten

Bibliografie

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Autor: Holger Nils Pohl
Illustriert von: Benjamin Dammeier
Genre: Sachbuch
Verlag: mitp Verlag
ISBN/ ASIN: 978-3747511848
Erscheinungsdatum: 28. Februar 2026
Format: Paperback u.a. bei Amazon erhältlich*
Seitenzahl: 204
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von mitp zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Quellen: Klappentext und Cover Original: ©mitp Verlag