KETAHUILAH

Jadwal Makan Diet Ketat yang Benar agar Cepat Kurus

2018-01-30T03:10:00.000-08:00

Jadwal Makan Diet Ketat yang Benar agar Cepat Kurus - Untuk menurunkan berat badan dengan melakukan cara diet ketat memang memiliki banyak dampak buruk. Namun bila melakukannya dengan tepat dan benar kita justru akan memperoleh banyak keuntungan dan dampak yang baik bagi tubuh. Contohnya dengan memiliki tubuh langsing dengan cepat, berat badan akan turun dengan drastis, dan tubuh semakin sehat dan terlihat menarik. Cara diet aman untuk melakukan diet ketat salah satunya dapat dilakukan dengan membentuk pola makan dengan membuat jadwal makan diet ketat yang benar dan sehat. Karena itu, pada kali ini ketahuilah akan membahas mengenai cara mengatur pola makan diet ketat yang dapat kita lakukan untuk mengkuruskan badan dan pastinya tetap aman bagi kesehatan.

Ketahuilah.info - Jadwal Makan Diet Ketat yang Benar agar Cepat Kurus

Dalam mengatur jadwal diet alami selama mingguan kita akan membiasakan tubuh untuk diet ketat. Jadi kita harus memiliki tekad dan benar-benar konsisten dengan apa yang akan kita lakukan untuk menurunkan berat dan mencapai kondisi badan yang ideal. Dalam melakukan diet seminggu yang akan kita jadwalkan ini, kita akan lebih banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang di masak dengan cara direbus. Dalam program diet ini kita tak boleh menikmati hidangan yang berasa sama sekali dan berminyak. Karena makanan dengan rasa dan berbagai macam bumbu lainnya kurang efektif untuk menunjang kesuksesan diet kita. Kunci dalam menjalankan program diet agar berhasil itu sebenarnya sangat mudah jika kita melakukannya dengan iklas dan selalu mengingat target untuk menurunkan berat badan dan mencapai tubuh ideal. Rasa semangat itu pasti selalu ada sehingga kita tak akan melanggar aturan main dari jadwal makan diet ketat yang sedang kita jalankan.

Bagi pembaca ketahuilah yang ingin menurunkan berat dan mencapai badan ideal, kita bisa mempratekkan Jadwal Makan Diet Ketat seminggu yang berisi pola makan selama 7 hari dalam menjalankan pola makan sehat setiap hari selama seminggu. Pola makan yang dijaga selama seminggu terbukti efektif dalam menurunkan berat badan secara alami dan sehat .

Resep pengaturan Jadwal Makan Diet Ketat seminggu ini sangat pas sekali bagi kita yang ingin menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Dalam memperoleh tubuh ideal , kita tidak membutuhkan waktu yang lama. Tetapi tetap harus konsisten dengan diet kita, jika ingin cepat-cepat menurunkan berat badan secara alami dan cepat. Jadi, tunggu apa lagi, mari segera simak aturan mainnya dalam Jadwal Makan Diet Ketat yang Benar agar Cepat Kurus Seminggu yang terbukti ampuh menurunkan berat badan berikut ini :

Hari ke-1

Pada hari ini adalah hari yang penting dalam program diet kita, yang harus kita lakukan untuk mengawali program diet kita dengan memakan buah-buahan yang ringan dan berair . seperti apel, pir, anggur, pepaya dan lain sebagainya. Pada sepanjang hari ini kita hanya boleh makan buah-buahan kaya air, kecuali buah pisang. Kita di perbolehkan untuk makan buah-buahan hingga kita merasa kenyang. Harap di perhatikan juga selama program diet agar tidak mengalami dehidrasi pada tubuh, kita harus mengkonsumsi air dengan cukup.

Hari ke-2

Untuk yang kedua ini yang harus kita lakukan jika ingin menurunkan berat badan hingga secara efektif dalam seminggu adalah mengikuti Jadwal Makan Diet Ketat yang Benar, pada hari kedua ini kita akan mengkonsumsi sayuran. Selama hari kedua ini perut kita harus diisi dengan makan semua jenis sayuran , bebas memilih berbagai warna sayuran ataupun sayuran kegemaran kita.

Cara Menyantap sayuran untuk diet alami ini kita bisa mengolah sayur mayur dengan cara dimakan mentah sebagai salad, direbus, lalapan, maupun dikukus. Harap di perhatikan lebih baik hindari menggoreng ataupun menumis makanan yang akan kita makan selama malakukan program diet.

Untuk mengganti kandungan karbohidrat pada nasi, kita dapat menambahkan kentang rebus atau kentang kukus dimenu hari kedua ini. Catatan hari kedua ini sma seperti hari sebelumnya yaitu jangan lupa imbangi diet kita dengan minum air 8 gelas sehari atau lebih tentunya akan semakin baik.

Hari ke-3

Pada hari ketiga ini menu makan kita harus lebih berwarna dari menu hari sebelumnya. Kita bisa mix atau mencampurkan buah dan sayuran aneka warna untuk dikonsumsi dalam sehari. Pada saat kita masih merasa lapar , kita di perbolehkan mengkonsumsi buah dan sayur mayur lebih dari 3x sehari.

Di hari ke tiga ini kita tidak boleh menambahkan kentang dan buah pisang sama sekali. Perlu ingat kembali target kita yang ingin menurunkan berat badan secara efektif dalam seminggu agar menambah semangat kita kembali untuk konsisten mengatur pola makan.

Selama hari ini kita juga jangan lupa untuk cukupi kebutuhan air minum agar tetap fresh dan segar selama program diet.

Hari ke-4

Pada hari keempat ini, kita hanya diperbolehkan makan pisang dan susu. Kita bisa membuat pisang dan susu menjadi makanan apapun asal bahan dasarnya pisang dan susu. Bagaimana pun cara mengolah dengan mencampur potongan pisang dengan taburan susu, atau milkshake pisang, atau makan buah pisang seperti biasanya tinggal lep lalu minum susu. Perlu di perhatikan pisang tidak boleh di goreng, dan jangan menambahkan gula ke makanan karena pada jadwal makan diet ketat seminggu tak diperbolehkan menambahkan minyak saat memasak dan gula sebagai bahan pemanis.

Hari ke-5

Bagaimana yang kita rasakan dengan tubuh kita? Apakah tubuh kita terasa menjadi lebih ringan? untuk hari ini kita dapat makan 5 sendok makan nasi dan menambahkan 7 hingga 8 potong tomat mentah sebagai lalapan atau tomat yang direbus terlebih dahulu. Porsi nasi boleh dimakan dua kali dalam sehari , tetapi untuk malam hari sebaiknya jangan mengkonsumsi nasi. Selama diet minum tetap harus di jaga sekitar 8 gelas sehari agar tetap segar.

Hari ke-6

Di hari keenam kita boleh sarapan protein nabati atau protein hewani. Protein Nabati seperti tahu atau tempe rebus, Protein Hewani seperti ikan, telur, daging yang di rebus, tetapi bila mengkonsumsi daging sebaiknya kulit di buang karena banyak mengandung lemak. Porsi untuk siang hari di hari keenam ini kita boleh makan 5 sendok disertai lauk sayuran saja. Sedang malam hari tidak boleh mengkonsumsi nasi, sedangkan sayur dan buah bisa di konsumsi sampai kenyang.

Hari ke-7

Kita tetap dapat makan nasi sebanyak 5 sendok makan ditambah sayuran dan buah-buah segar yang beraneka warna sesuai kegemaran kita. Untuk minum jus buah juga di perbolehkan karena dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita, tetapi hindari menambah gula ke dalam minuman. Sebaiknya sertakan minum air putih hangat sebelum tidur dan sesusah tidur agar badan terasa fresh dan dapat membantu menurunkan berat badan kita secara efektif .

Demikian Tips dari ketahuilah tentang jadwal makan Diet Ketat yang Benar agar Cepat Kurus, cukup mudah bukan ? untuk mengawalinya mungkin kita akan kesulitan untuk menjalakannya , namun jika tubuh sudah terbiasa dilatih untuk diet pasti tubuh kita akan mengikuti. Jadi, kunci utama untuk program diet ini adalah tekad yang kuat dan cita-cita untuk menurunkan berat badan yang harus selalu dijaga supaya selalu semangat. Akhirnya selamat mencoba Jadwal Makan Diet Ketat yang Benar agar Cepat Kurus, semoga dapat segera mendapatkan tubuh ideal impian.

Terimakasih sudah mengunjungi ketahuilah.info, semoga resep diet sehat yang kami sajikan ke pembaca dapat memberikan manfaat, sampai bertemu di artikel tips kesehatan selanjutnya...

Ketahuilah 8 Cara Menghilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat Dan Alami

2017-04-11T12:39:00.001-07:00

Ketahuilah 8 Cara Menghilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat Dan Alami - Untuk menyembuhkan sakit gigi dengan cepat memang di perlukan jika sakit gigi datang di saat yang tidak pas. Seperti saat Anda sedang di kejar deadline yang harus selesai besok namun tiba-tiba sakit gigi datang menyerang. Oleh sebab itu Anda harus mengetahui cara-cara yang efektif dalam menyembuhkan sakit gigi dengan cepat. Mana mungkin Anda dapat berkonsentrasi jika gigi terus berdenyut sakit.

ketahuilah.info - 8 Cara Menghilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat Dan Alami

Agar dapat menyembuhkan sakit gigi dengan cepat, sebenarnya ada cara-cara alami yang dapat di lakukan tanpa harus pergi ke dokter. Karena biasanya obat-obatan yang di berikan dokter memiliki efek samping yang mengurangi produktivitas seperti timbul rasa mengantuk atau penurunan fungsi motorik yang menyebabkan Anda hanya boleh istirahat saja. Semua ini dapat di hindari jika menggunakan cara yang lebih alami untuk menghilangkan sakit gigi dengan cepat. Berikut ini adalah 8 cara menghilangkan sakit gigi tanpa obat dan alami yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah.

1. Daun jambu biji

Daun jambu biji banyak sekali manfaatnya, biasanya daun ini di gunakan untuk mengobati sakit diare. Hal tersebut di karenakan kandungan yang terdapat di dalam daun jambu biji,yaitu kandungan anti bakteri ini ternyata bisa menetralkan atau membunuh bakteri penyebab diare pada usus. Tak hanya dapat mengobati diare saja ternyata daun jambu biji ini dapat di manfaatkan sebagai Cara Menghilangkan Sakit Gigi Berlubang kecil. Dengan adanya kandungan antiseptik yang terdapat di dalam daun jambu biji tersebut, dapat membunuh bakteri yang bisa menjadi penyebab sakit gigi.

Menghilangkan sakit gigi pada gigi berlubang dengan daun jambu biji cukup sederhana dan tentunya mudah yaitu: anda siapkan daun jambu biji beberapa lembar, pilihlah daun jambu biji yang masih muda. Setelah itu anda cuci hingga bersih, baru setelah itu anda dapat langsung menggunyah daun jambu biji tersebut sampai lumat. Selain dnegan cara tersebut, ada juga cara lain ialah dengan anda merebus beberapa lembar daun jambu biji, campur dengan air garam. Lalu rebusan daun jambu biji tersebut anda gunakan untuk berkumur. Cara ini dapat menghilangkan sakit gigi pada gigi berlubang secara alami. Anda dapat menerapkan cara tersebut ketika sakit gigi kambuh.

2. Bawang Putih dan Garam

Di dalam bawang putih terkandung senyawa anti-bakteri yang cukup kuat untuk membunuh bakteri penyebab sakit gigi. Untuk menyempurnakannya Anda juga bisa menambahkan garam ke dalamnya. Cara untuk membuatnya dengan menghaluskan satu siung bawang putih dan garam kasar seperlunya hingga halus. Kemudian tempelkan pada bagian gigi yang sakit. Diamkan selama beberapa menit hingga rasa sakit agak mereda. Setelah itu berkumurlah dengan menggunakan air hangat.

3. Bawang Merah

Selain menggunakan bawang putih, bawang merah juga telah lama di gunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan sakit gigi dengan cepat. Di dalam bawang merah terdapat senyawa anti-mikroba dan anti-septik alami yang bisa membunuh kuman-kuman penyebab sakit gigi. Cara membuatnya adalah dengan mengiris beberapa butir bawang merah kemudian tempelkan irisan tersebut pada bagian yang sakit. Diamkan selama beberapa menit hingga sakit menghilang.

4. Air kelapa

Air kelapa ternyata dapat memberikan manfaat yang begitu banyak bagi tubuh kita. Air kelapa selain sebagai penganti ion pada tubuh yang hilang, pada air kelapa ini juga mempunyai sifat anti septik yang alami. Nah, kandungan antiseptik alami yang terdapat di dalam air kelapa ini tentunya dapat membunuh bakteri – bakteri penyebab sakit gigi berlubang. Dan pastinya dapat anda gunakan sebagai Cara Menghilangkan Sakit Gigi Berlubang pada anak dan dewasa. Anda bisa menggunakan air kelapa untuk berkumur setiap harinya. Anda dapat menggunakan kelapa yang sudah berisi kira – kira tebal isinya sekitar 1 cm atau kelapa yang sudah tua.

Kenapa menggunakan yang sudah tua sebab, kandungan pemanis atau gula pada air kepala yang sudah tua lebih sedikit, sehingga akan bisa mengurangi rasa sakit. Selain itu juga kandungan minyak yang terdapat pada kelapa yang sudah tua lebih banyak. Anda dapat melihat perbedaannya antara air kelapa muda dengan air kelapa tua. Kandungan minyak yang terdapat pada air kelapa ini sangat penting karena mengandung anti septik alami yang terdapat pada minyak tersebut.

5. Es batu

Cara menghilangkan sakit gigi dengan es batu sebenarnya bukan sebuah metode penyembuhan, cara ini biasanya di gunakan untuk mengurangi rasa nyeri hebat akibat gigi berlubang. Dengan menggunakan es batu, rasa nyeri yang di rasakan dapat sedikit berkurang. Caranya adalah dengan menggunakan es batu sebagai kompres pada bagian yang sakit.

6. Biji asam jawa

Biji daria asam jawa ini ternyata dapat di manfaatkan untuk menghilangkan sakit gigi berlubang secara alami. Kandungan antiseptik yang terdapat di dalam bji asam jawa ini tentu akan sangat efektif membunuh kuman atau bakteri penyebab gigi berlubang. Cara Menghilangkan Sakit Gigi Berlubang besar. Menggunakan biji asam jawa cukuplah mudah, yaitu: anda siapkan beberapa biji asam jawa, kemudian anda sangrai biji asam jawa tersbut. Setelah itu anda haluskan biji asam jawa yang sudah di sangrai dengan cara di tumbuk, setelah halus baru anda oleskan pada bagian gigi yang sakit.

Ternyata tidak hanya biji asam jawa saja yang dapat di manfaatkan untuk menghilangkan sakit gigi. Pada daun asam jawa juga bisa di manfaatkan khasitanya untuk menghilangkan sakit gigi berlubang. Cara menggunakan daun asam jawa untuk menghilangkan skait gigi yaitu: anda siapkan daun asam jawa secukupnya, setelah itu rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih, kemudian anda diamkan beberapa menit sampai air rebusan daun asam jawa dingin. Baru setelah itu anda gunakan air tersbut untuk berkumur – kumur.

7. Belimbing wuluh

Belimbing yang satu ini tidak seperti belimbing biasanya ynag berbentuk besar serta rasa yang manis. Namun, pada belimbing wuluh ini berbentuk lebih kecil, kira – kira ukurannya sebesar ibu jari orang dewasa. Belimbing wuluh ini biasanya di gunakan untuk perasan pada makanan. Karena rasanya yang begitu masam, sehingga sesekali ketika di gigit saja akan membuat banyak mengeluarkan air liur. Belimbing wuluh ini juga di jadikan alternatif untuk menghilangkan jerawat, sariawan serta mencegah diabetes, dan lainnya.

Anda dapat menggunakan belimbing wuluh sebagai Cara Menghilangkan Sakit Gigi Berlubang saat hamil pun cocok digunakan dan cukup mudah di lakukan, Anda hanya tinggal mengunyah belimbing wuluh tersebut dengan menambahkan sedikit garam, supaya hasilnya lebih maksimal.

8. Pijat Refleksi

Pijat refleksi juga bisa di gunakan sebagai cara mengatasi sakit gigi tanpa obat yang datang berulang ulang. Sakit gigi dapat menyebabkan saraf-saraf pada area otot rahang hingga pelipis menjadi kaku. Untuk mengurangi rasa sakit akibat kekakuan saraf ini, Anda bisa melakukan pijatan pada titik refleksi sakit gigi berlubang yang ada di sekitar pelipis. Lakukan pijatan-pijatan lembut dengan menggunakan minyak beraroma terapi supaya saraf-saraf yang kaku mengendur kembali. Cara menyembuhkan sakit gigi dengan di pijat ini bisa di lakukan sebagai penyempurna beberapa metode penyembuhan sakit gigi alami yang telah di jelaskan di atas.

Demikianlah beberapa informasi yang dapat Anda terapkan sebagai cara untuk menghilangkan sakit gigi dengan alami dan cepat. Gunakan cara tersebut ketika anda mengalami sakit gigi berlubang. Bila sakit gigi tidak kunjung sembuh, ada baiknya Anda untuk segera konsultasi pada dokter gigi yang ada. Hindari penggunaan obat medis jika masih memungkinkan dapat tertangani secara alami. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Ketahuilah 19 Cara Melembutkan Rambut Kasar Dengan Bahan Alami

2017-03-04T17:10:00.001-08:00

Ketahuilah Rambut yang sehat dan indah merupakan salah satu aset berharga bagi seorang perempuan. Dengan rambut yang indah, tentunya seorang wanita akan tampil lebih percaya diri. Maka tidak jarang jika banyak perempuan yang sering melakukan perawatan dengan pergi ke salon untuk merawat dan memperindah rambut mereka. Namun demikian, tak jarang meski telah mengeluarkan biaya yang tidak sedikit, terkadang masih muncul permasalahan rambut yang tidak mudah untuk diatasi. Bahkan bisa jadi, permasalahan tersebut justru timbul akibat perawatan salon yang tidak sesuai.

ketahuilah.info - 19 Cara Melembutkan Rambut Kasar Dengan Bahan Alami

Rambut kering dan kasar adalah salah satu contoh masalah pada rambut yang umum di jumpai. Kondisi ini terjadi ketika kelembaban rambut berkurang. Hal ini bisa diakibatkan karena kurangnya nutrisi pada rambut maupun karena sering terpapar bahan-bahan atau keadaan yang membuatnya kehilangan kelembaban alaminya.

Maka dari itu, kali ini Ketahuilah.info akan memberikan informasi mengenai cara melembutkan rambut kasar dan kering menggunakan metode alami, selain itu cara alami dengan bahan bahan tradisional ini terbilang cukup aman dan menyehatkan untuk melembutkan rambut dibandingkan menggunakan shampoo atau bahan kima lainnya. Berikut cara melembutkan rambut untuk pria wanita dengan bahan-bahan tradisional alami.

Cara Melembutkan Rambut Kasar Secara Alami

Berikut ini beberapa cara melembutkan rambut yang bisa Sobat dan Sista lakukan sendiri di rumah:

1. Melembutkan Rambut dengan Madu Dan Pisang

Tips cara melembutkan rambut yang pertama dapat dengan menggunakan campuran pisang dan madu. Pisang dan madu dapat memberikan nutrisi tambahan pada rambut yang kurang lembut karena akibat kekurangan asupan nutrisi. Caranya cukup mudah, ambil buah pisang secukupnya, kemudian lumatkan hingga halus. Lalu tambahkan madu sebanyak satu sendok makan. Sebelum anda mengoleskan campuran pisang dan madu tadi ke rambut anda, anda harus keramas terlebih dahulu. Setelah itu Sobat dan Sista dapat membuat campuran pisang dan madu tersebut sebagai masker untuk rambut anda dan diamkan selama 20 menit. Kemudian bilaslah menggunakan air hingga benar-benar bersih. Dengan cara ini rambut Sobat dan Sista akan lebih lembut dan berkilau dari sebelumnya.

2. Menggunakan Lidah Buaya

Tips Cara melembutkan rambut yang kedua adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya terkenal akan khasiatnya untuk menjaga keindahan dan kesehatan rambut. Salah satu khasiat lidah buaya adalah dapat melembutkan rambut secara alami. Kandungan yang terdapat dalam lidah buaya memang bermanfaat untuk rambut. Caranya adalah dengan mengambil lidah buaya, kemudian kupas dan ambil daging lidah buaya yang seperti gel. Letakkan gel tersebut dalam sebuah wadah kemudian lumatkan, anda dapat menambahkannya sedikit air. Gunakanlah gel lidah buaya tersebut sebagai masker untuk rambut. Oleskan secara menyeluruh pada rambut, kemudian diamkan selama 30 menit. Kemudian bilaslah menggunakan air hingga benar-benar bersih. Penggunaan cara ini secara teratur dapat membuat rambut anda semakin lembut karena kandungan enzim pada lidah buaya tersebut.

3. Melembutkan Rambut dengan Alpukat

Tips Cara melembutkan rambut berikut ini tidak kalah ampuhnya yaitu dengan menggunakan buah alpukat. Selain bermanfaat untuk melembutkan rambut, buah alpukat juga akan membuat rambut lebih harum. Cara alami melembutkan rambut dengan buah alpukat adalah dengan mengambil satu buah alpukat yang sudah matang berukuran sedang, kemudian lumatkan buah alpukat tersebut hingga halus. Langkah Selanjutnya setelah buah alpukat tersebut lumat gunakan alpukat tersebut sebagai masker rambut. Diamkan masker alpukat tersebut selama 1 jam. Kemudian bilaslah rambut dengan air hingga bersih. Gunakan perawatan ini seminggu sekali supaya dapat maksimal dan membuat rambut menjadi lebih lembut.

4. Melembutkan Rambut dengan Air Jeruk Nipis Atau Lemon

Jeruk nipis dan lemon merupakan bahan alami yang dapat bermanfaat untuk melembutkan rambut. Hal tersebut karena kandungan dari jeruk nipis dan lemon yang merupakan buah yang paling banyak mengandung vitamin C. Manfaat dari vitamin C sangat bagus untuk keindahan dan kesehatan rambut. Selain membuat lembut, jeruk nipis dan lemon juga memiliki manfaat dapat menjadikan rambut lebih berkilau. Caranya yaitu gunakan air perasan jeruk nipis atau lemon dengan ditambahkan pada air yang akan di gunakan untuk keramas.

5. Melembutkan Rambut dengan Pisang

Buah pisang bermanfaat untuk melembutkan rambut kasar secara alami, buah ini sangat mudah sekali didapat, sehingga siapa saja bisa menggunakannya untuk melakukan perawatan rambut. Buah pisang memiliki manfaat dapat untuk menjaga kelembaban, merawat rambut dari kerusakan, mencegah rambut kusam, serta mengatasi ketombe di kulit kepala.

Cara menggunakan pisang untuk perawatan rambut :

Sediakan 1 buah pisang, kemudian haluskan dengan blender.
Aplikasikan adonan pisang ini menyeluruh pada setiap bagian rambut.
Biarkan selama 10 – 15 menit.
Bersihkan dengan air bersih sampai bersih.
Untuk hasil lebih baik, dapat ditambahkan 3-5 sendok makan madu murni dalam adonan pisang.

6. Melembutkan Rambut dengan Minyak Jarak

Banyak yang menggunakan minyak jarak untuk mendapatkan rambut lembut, bahkan minyak jarak dapat juga membuat rambut menjadi hitam dan tebal. Hal tersebut karena minyak jarak memiliki kandungan asam risinolat yang tinggi menjadikannya berkhasiat sebagai anti bakteri dan anti jamur, sehingga bisa menjaga kebersihan akar rambut.

Selain asam risiolat kandungan minyak jarak yang lain adalah omega 3 dan asam lemak yang baik untuk sumber nutrisi folikel rambut sehingga dapat menguatkan rambut dan mencegah dari kerontokan. Selain dari itu, jika perawatan minyak jarak ini dilakukan secara rutin, maka rambut akan menjadi semakin kuat, lembut dan mudah diatur.

Berikut ini panduan cara mengaplikasikannya:

Pertama-tama silahkan hangatkan 100 ml minyak jarak.
Setelah hangat kemudian aplikasikan ke seluruh bagian kepala, sembari melakukan pijatan-pijatan ringan ke kulit kepala.
Selanjutnya rapikan rambut, kemudian bungkus menggunakan handuk atau kain hangat.
Diamkan selama 30 menit.
Cuci rambut dengan shampo dan bilas hingga bersih.

7. Melembutkan Rambut dengan Minyak zaitun

Minyak zaitun sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bahwa berkhasiat untuk kecantikan kulit, dan wajah. Ternyata minyak yang asal mulanya dari negri Arab ini juga bermanfaat untuk melembutkan rambut secara alami. Kandungan mineral dan vitamin E di dalamnya cukup tinggi sehingga dapat membuat rambut menjadi lembut dan halus.

Minyak zaitun juga bermanfaat untuk menjaga kelembaban rambut sehingga mencegahnya dari kekeringan. Minyak zaitun juga berkhasiat mencegah kerusakan rambut serta dapat menghaluskannya. Sehingga sangat baik bagi Sobat dan Sista yang sering beraktivitas diluar ruangan, dimana rambut sering terpapar cahaya matahari secara langsung.

Cara mengaplikasikannya minyak zaitun pada rambut :

Gunakanlah minyak zaitun ke seluruh permukaan rambut dari pangkal hingga ujung.
Kemudian diamkan rambut selama 10 menit.
Selanjutnya cuci rambut menggunakan sampo hingga bersih.
Untuk hasil terbaik gunakan tips ini secara teratur seminggu sekali.

8. Melembutkan Rambut dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa di percaya dapat di gunakan untuk melembutkan rambut secara alami. Minyak ini juga berkhasiat dapat menjaga kelembaban dan melembutkan rambut. Minyak kelapa sendiri mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan rambut diantaranya vitamin E dan K, asam laurat, lemak esensial, asam kaprat, dan antimikroba tertentu. Sedangkan manfaat lainnya dari minyak kelapa bagi rambut yakni mengatasi ketombe, mencegah rambut rontok, kering, bercabang serta menguatkan folikel rambut.

Bagaimana cara melembutkan rambut menggunakan minyak kelapa? Berikut ini caranya:

Pertama, usapkan minyak kelapa dari pangkal hingga ke ujung rambut
Pijat perlahan dan tunggu selama 10-15 menit
Bilas rambut menggunakan air dan sampo hingga bersih

9. Melembutkan Rambut dengan Kemiri

Selain memiliki manfaat dapat menghitamkan rambut secara alami, kemiri juga memiliki khasiat dapat untuk melembutkan rambut. Kemiri sudah digunakan sejak dulu kala untuk bermacam-macam keperluan perawatan rambut agar sehat dan indah. Diantara manfaat kemiri bagi rambut adalah berkhasiat dapat menghitamkan, menebalkan, serta menjaga kelembapan rambut.

Berikut ini cara melembutkan rambut dengan minyak kemiri:

Pertama-tama oleskan minyak kemiri ke seluruh bagian rambut,
Sembari mengoleskan dapat di lakukan pijatan perlahan hingga kulit kepala,
Biarkan selama 15 menit,
Kemudian bilas dengan air hingga bersih.

10. Melembutkan Rambut dengan Santan Kelapa

Selain minyak kelapa, Sobat dan Sista dapat menggunakan santan kelapa, santan kelapa mengandung protein yang dapat membuat rambut menjadi lembut serta dapat memperbaiki rambut yang rusak dan bercabang. Untuk yang mempunyai rambut mengembang dan ikal, melakukan perawatan alami dengan santan kelapa juga membuat rambut menjadi mudah diatur.

Berikut ini cara melakukan perawatan rambut menggunakan santan kelapa :

Pertamatama silahkan basahi rambut dengan santan kelapa
Pijat-pijat rambut hingga santan kelapa merata sampai ke akar rambut
Biarkan santan kelapa pada rambut selama 20 menit
Lalu bersihkan rambut dengan keramas sampai bersih

11. Melembutkan Rambut dengan Seledri

Seledri umumnya dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, ternyata dapat juga digunakan untuk berbagai keperluan kesehatan dan kecantikan, salah satu manfaat lainnya adalah untuk melembutkan rambut secara alami. Kandungan mineral, antioksidan, protein, zat anti mikroba serta vitamin yang terdapat pada seledri sangat bermanfaat untuk kesehatan dan keindahan rambut.

Selain untuk melembutkan rambut, daun seledri juga memiliki khasiat untuk menghitamkan rambut secara alami, menyuburkan rambut, mengatasi ketombe, menghaluskan rambut, sehingga membuat rambut indah dan sehat. Berikut ini cara mengaplikasikan seledri untuk melembutkan rambut kasar secara alami:

Pertama-tama sediakan sekitar 100 gram seledri yang telah di cuci bersih.
Selanjutnya rebuslah seledri dengan air sampai seluruh bagian daunnya tenggelam.
Langkah selanjutnya saring ampas daun sehingga terpisah dari air rebusan.
Biarkan hingga dingin kemudian tambahkan satu sendok makan cuka.
Aplikasikan air rebusan seledri tersebut ke seluruh bagian rambut.
Diamkan beberapa menit sampai rambut mengering dengan sendirinya.
Selanjutnya cucilah rambut menggunakan air hingga bersih.

12. Melembutkan Rambut dengan Yoghurt dan Telur

Cara melembutkan rambut selanjutnya adalah dengan menggunakan yogurt dan telur. Kandungan pada yogurt terdapat kandungan vitamin B kompleks, protein, asam laktat, zinc, serta bakteri-bakteri probiotik yang bermanfaat bagi tubuh. Untuk telur memiliki kandungan protein tinggi. Kombinasi keduanya akan menghasilkan manfaat untuk mengatasi rambut bercabang dan kerusakan rambut lainnya serta dapat menjaga kelembaban rambut.

Cara mengaplikasikan Yoghurt dan Telur untuk melembutkan rambut kasar :

Pertama-tama siapkan 6 sendok yogurt ke dalam wadah kemudian tambahkan satu butir telur ayam ke dalamnya lalu aduk-aduk hingga rata.
Selanjutnya oleskan adonan tersebut ke seluruh permukaan rambut.
Kemudian Bungkus rambut dengan handuk dan tunggu sekitar 15 menit.
Terakhir bilas rambut menggunakan air hangat hingga bersih.

13. Melembutkan Rambut dengan Mayonaise

Mayonaise yang biasanya ditambahkan untuk makanan ini ternyata dapat juga bermanfaat untuk melembutkan rambut secara alami. Masker dari mayonaise bermanfaat untuk menjaga kelembaban rambut, melindungi dari paparan cahaya matahari atau bahan kimia, menjaga stabilnya keseimbangan pH rambut, serta merawat kerusakan rambut.

Cara mengaplikasikan Mayonaise yaitu :

Gunakan mayonaise sehabis keramas, usap-usapkan pada seluruh bagian rambut.
Selanjutnya bungkus rambut menggunakan shower cap atau handuk sekitar 30-60 menit.
Terakhir, bilaslah kembali rambut dengan sampo hingga bersih, lebih baik dengan menggunakan sampo yang ringan seperti sampo bayi atau herbal.

14. Melembutkan Rambut dengan Cuka dan Minyak gandum

Cara melembutkan rambut selanjutnya dengan bahan alami yaitu dengan menggunakan cuka dan minyak gandum. Dengan cara ini rambut Sobat dan Sista akan lebih lembab dan halus.

Caranya mengaplikasikan Cuka dan Minyak gandum untuk melembutkan rambut yang kasar :

Pertama-tama sediakan 100 ml cuka apel kemudian tambahkan dengan satu sendok makan minyak gandum.
Bersihkan Rambut atau keramaslah terlebih dahulu.
Oles-oleskan adonan cuka dan minyak gandum ke seluruh permukaan rambut selagi basah.
Diamkan kurang lebih selama 15 menit agar meresap.
Setelah itu cuci kembali rambut sampai bersih.

15. Melembutkan Rambut dengan Daun mangkok

Kandungan daun mangkok sangat baik dalam menjaga kesehatan rambut, kandungan yang terdapat pada daun mangkok seperti vitamin A, C, dan B1 sangat bagus untuk memberikan asupan nutrisi pada rambut.

Cara membuat masker rambut untuk melembutkan rambut kasar dari bahan alami yang terdapat pada daun mangkok yaitu:

Pertama-tama sediakan 10 sampai 15 lembar daun mangkok yang telah dihaluskan.
Setelah itu gunakan pada seluruh bagian rambut sembari memberikan pijatan ringan di kepala.
Biarkan selama 15 menit.
Terakhir bersihkan rambut sampai bersih menggunakan shampo.

16. Melembutkan Rambut dengan Minyak nabati

Sobat dan Sista juga dapat menggunakan berbagai minyak nabati lainnya selain minyak kelapa untuk melembutkan rambut. Sobat dan Sista bisa mengaplikasikan minyak almond seminggu sekali ke rambut kasar agar memperoleh rambut yang halus. Lakukan juga pijatan-pijatan ringan pada kulit kepala selama mengaplikasikan minyak tersebut.

17. Perhatikan Cara mengeringkan rambut yang benar

Cara mengeringkan rambut yang paling baik adalah setelah rambut basah atau setelah keramas yakni dengan cara mengangin-anginkan rambut hingga kering dengan sendirinya. Akan tetapi terkadang kita tergesa-gesa karena tidak memiliki banyak waktu sehingga harus mengeringkan rambut menggunakan hair dryer. Jika memang terpaksa dilakukan demikian, maka meminimalkan kerusakan rambut dari penggunaan hair dryer adalah dengan menggunakannya secara aman, yakni dengan menggunakannya bersamaan dengan sisir yang bulat dan renggang, atau dapat juga menyisir rambut dengan jari terlebih dahulu.

18. Perhatikan Makanan yang dikonsumsi

Selain dengan berbagai cara di atas, untuk melembutkan rambut dan terhindar dari rambut kasar adalah sebaiknya memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi, rambut juga membutuhkan nutrisi untuk meregenerasi sel dan memperbaiki jaringan yang rusak. Nutrisi utuk rambut meliputi protein, omega-3, zat besi, vitamin e, D biotin dsb. Asupan makan yang baik untuk rambut bisa berasal dari ikan salmon dan kacang-kacangan.

19. Hindari bahan kimia dan panas terik yang berlebihan

Tips melembutkan rambut yang terakhir adalah dengan menjaga rambut agar tidak terkena bahan-bahan kimia berbahaya dan panas terik terus menerus. Sebisa mungkin kurangilah penggunaan pewarna, pelurus atau pengeriting rambut, dan blow dry. Bahan kimia yang berasal dari pewarna rambut ataupun semprotan udara panas dari alat pengering rambut dapat membuat rambut menjadi kasar, kering, dan bahkan rusak.

Demikianlah kiat-kiat mengenai cara melembutkan rambut kasar dengan bahan alami yang bisa Ketahuilah informasikan. Tidak ada salahnya bagi yang mau mencoba cara-cara alami diatas karena relatif aman dari pada menggunakan bahan kimia untuk melembutkan rambut dan mengatasi rambut kasar. Karena selain tidak menimbulkan efek samping, perawatan secara alami ini juga tidak menuntutmu merogoh kantong lebih dalam untuk memperoleh rambut yang lembut. Sehingga sangat pas bagi Sobat dan Sista yang ingin tetap tampil cantik namun tetap berhemat.

Apa Penyebab Rambut Rontok Berlebihan - Ketahuilah Info

2017-03-01T17:06:00.001-08:00

Ketahuilah Info mengenai Apa Penyebab Rambut Rontok Berlebihan? - Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang cukup mengganggu. Penyebab rambut rontok itu cukup bermacam-macam. Hampir semua orang pernah mengalami masalah rambut rontok. Baik anak-anak sampai orang dewasa, semuanya dapat mengalami masalah ini. Kerontokan rambut dianggap hal yang normal jika dalam jumlah yang sedikit.

Kehilangan berhelai-helai rambut setiap harinya adalah hal yang normal. Tapi tidak jika rambut rontok berlebihan sampai lebih dari 100 helai rambut per hari.

Rambut rontok berlebihan (lebih dari 100 helai per hari), kondisi ini bisa disebut sebagai telogen effluvium. Kerontokan ini terjadi secara menyeluruh pada bagian kepala sehingga tidak menyebabkan kebotakan pada satu area saja (pitak). Tapi rambut tampak tipis secara keseluruhan. Rambut yang rontok secara berlebihan dapat membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Kerontokan rambut paling banyak dialami oleh kaum wanita. Menurut dokter ahli ilmu penyakit kulit, kondisi ini bisa terjadi setelah tubuh atau pribadi Anda sedang mengalami stres atau tertekan. Selain itu, rambut rontok berlebihan hingga pertumbuhan lambat juga dapat disebabkan oleh banyak faktor berikut:

ketahuilah.info - Apa Penyebab Rambut Rontok Berlebihan ?

Stres secara emosional, misalnya kehilangan pekerjaan, sedang menjalani proses perceraian, keluarga ada yang mengalami sakit parah, dan sebaginya.
Stres fisik yang intensif, seperti melahirkan.
Adanya perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada wanita hamil.
Sedang melakukan diet alias mencoba melakukan perubahan pada pola makan.
Menderita penyakit jangka pendek, seperti infeksi berat atau baru saja selesai menjalani operasi.
Menderita penyakit jangka panjang, seperti menderita penyakit kanker atau penyakit hati.
Sedang mengonsumsi obat-obatan jenis tertentu, seperti antikoagulan (obat yang dapat mengurangi kemampuan darah untuk membeku) atau beta-blocker (digunakan pada pengobatan tekanan darah tinggi).
Mengalami demam tinggi.
Flu.
Anemia parah.
Berat badan mengalami penurunan 9 kg atau lebih.
Baru sembuh dari sakit.
Menjalani pengobatan tertentu, seperti kemoterapi atau radiasi.
Baru saja berhenti mengonsumsi pil KB.
Kurangnya asupan zinc, zat besi, dan protein dalam tubuh.
Kurang aktifnya kerja kelenjar tiroid.

Rambut rontok berlebihan atau telogen effluvium bisa terjadi baik pada pria maupun wanita dari segala usia. Namun, wanita lebih cenderung untuk mengalami hal ini, terutama jika ada perubahan hormonal. Rambut rontok ini biasanya mulai terjadi antara 6 minggu sampai 3 bulan setelah stres atau kondisi medis tertentu sedang Anda jalani.

Beruntung, rambut rontok berlebihan tidak membutuhkan pengobatan tertentu dan khusus. Rambut memiliki kemampuan untuk dapat tumbuh dan tebal kembali dalam jangka waktu enam bulan, jika akar masalah atau penyebab rambut rontok sudah dapat di atasi. Namun, jika rambut rontok berlebihan atau telogen effluvium disebabkan oleh faktor kekurangan zinc atau zat besi, disarankan untuk mengonsumsi suplemen yang cocok.

Mari, jaga kesehatan rambut dan tubuh kita mulai dari saat ini agar rambut rontok berlebihan tidak terjadi pada diri Anda. Demikian Informasi Apa Penyebab Rambut Rontok Berlebihan, jika Anda mendapatkan manfaat dari Informasi ini, mohon share dan bagikan kepada orang lain agar manfaatnya juga bisa di rasakan oleh orang di sekitar Anda. Terima Kasih.

- ketahuilah.info -

Ketahuilah Kandungan Obat Double L

2017-03-01T08:19:00.003-08:00

Ketahuilah Info akan mengulas apa kandungan dari obat Double L - Pada awalnya Dobel L ditemukan untuk Obat Batuk karena sistem kerja obat ini adalah menekan syaraf penyebab batuk sehingga batuk jadi tertahan dan berhenti, tapi tentu dalam mengkonsumsinya harus dengan dosis yang tepat dan sesuai anjuran dokter. Seiring berjalannya waktu, terlihat bahwa ternyata Dobel L memiliki dampak ikutan yang ternyata dapat membuat pengkonsumsinya tenang.

ketahuilah.info - Ilustrasi Kandungan Obat Double L

Kemudian belakangan efek ikutan ini menjadi salah satu penyebab terjadinya penyalahgunaan obat jenis ini, dengan dikonsumsi diluar anjuran dari resep dokter. Buruknya lagi, ternyata efek lainnya dari obat ini adalah menghilangkan kesadaran dan sistem kontrol syaraf otak terhadap perilakunya, sehingga pengkonsumsinya menjadi tidak sadarkan diri dan tidak dapat mengontrol perbuatannya.

Obat Dobel L (LL) adalah senyawa kimia, dan tentu saja tubuh kita akan menolak segala zat yang berbentuk kimia, karena dianggap racun oleh tubuh, dan Saudara pasti telah tahu bahwa dampak penggunaan zat kimia secara berlebihan dan dalam jangka waktu lama pada tubuh manusia tentu akan mengakibatkan kerusakan jaringan tubuh.

Pil LL atau Double L memiliki kandungannya Trihexyphenidyl HCL sebagai pelemas otot. Umumnya Trihexyphenidyl HCL bermanfaat untuk pengobatan Parkinson yang efektif melawan tremor dan gerak kaku prevensi efek ekstra pyramidal. Penyalahgunaannya, misalnya memberikan euphoria (rasa gembira yang lebih dari biasanya).

Gejala yang mengakibatkan dimana terjadi perubahan pikiran, perasaan dan perilaku seseorang karena pengaruh narkoba yang mengakibatkan membahayakan kondisi jiwanya (biasa disebut Introksifikasi) pada Dobel L biasanya pada fisik adalah bicara pelo, jalan sempoyongan, bola mata si pengguna bergerak terus. Sedangkan pada Gejala Psikologik si Pengguna biasanya akan mengoceh terus, perhatiannya terganggu, mudah tersinggung, gembira yang berlebihan, terjadinya depresi, murung dan emosi yang labil.

Pengguna Narkoba, tak terkecuali pada Pengguna Narkoba jenis Dobel L ini, biasanya merasa dapat mengendalikan diri dan mengontrol tingkah-lakunya. Pada kenyataannya mereka tidak mampu mengendalikan diri seperti yang mereka sangka mereka bisa. Oleh sebab itu banyak ditemukan kecelakaan motor dan mobil yang disebabkan karena mengendarai dalam keadaan mabuk.

Dari sisi kesehatan pengguna Dobel L dapat terancam masalah kesehatan yang serius seperti penyakit liver, radang usus, dan kerusakan otak. Hal ini biasanya ditambah dengan mencampurkan Dobel L dengan Narkoba jenis lain sehingga dapat mencapai efek lebih dan berlipat ganda. Bila hal ini terjadi, maka efek keracunan dari penggunaan kombinasi akan lebih buruk lagi dan kemungkinan mengalami over dosis akan lebih besar.

Demikian informasi kandungan obat Double L yang dapat Ketahuilah informasikan, semoga dapat bermanfaat, terimakasih.

- ketahuilah.info -

Obat Tri X : Fungsi Obat | Kegunaanya | Efek Samping - Ketahuilah Info

2017-02-24T19:31:00.004-08:00

Ketahuilah Info - Obat Tri X atau Trihex nama lengkapnya triheksifenidil (trihexyphenidyl) atau sering di singkat lagi dengan nama THP atau orang medis sering menyebutnya obat gila, obat ini untuk mengatasi gejala parkinson dan juga di gunakan untuk mengurangi efek samping obat antipsikotik pada pasien gangguan jiwa atau skizofrenia, sehingga penggunaannya harus dengan resep dokter.

ketahuilah.info - Ilustrasi Obat Tri X

Obat Tri X atau Trihexyphenidyl juga sering digunakan untuk mengatasi gangguan gerakan yang tidak normal dan tidak terkendali akibat penyakit Parkinson atau efek samping obat. Contoh obat yang berpotensi memberikan efek samping pada masalah pergerakan adalah obat untuk psikosis, masalah kejiwaan atau emosional, mual, dan perasaan gelisah.

Gangguan gerakan ini termasuk kondisi-kondisi seperti tremor, gerakan wajah, dan gerakan tubuh yang tidak terkendali. Gejala-gejala ini juga sering disebut sebagai ‘efek samping extrapyramidal’.

Obat Tri X atau Trihexyphenidyl bermanfaat untuk meningkatkan kendali otot dan mengurangi kekakuan. Saat gejala berkurang, obat Tri X ini akan membuat gerakan tubuh menjadi lebih normal. Obat Tri X atau Trihexyphenidyl bisa digunakan sendiri atau bersama levodopa untuk mengobati penyakit Parkinson.

Tentang Obat Tri X

Termasuk Jenis Obat : Antimuskarinik

Antimuskarinik (sebelumnya disebut antikolinergik) mengurangi motilitas usus. Kelompok obat ini di gunakan untuk penatalaksanaan Irritable Bowel Syndrome dan penyakit divertikular. Namun, efektifitasnya belum diketahui dengan pasti dan responsnya bervariasi. Indikasi lain untuk obat antimuskarinik meliputi aritmia, asma dan penyakit saluran pernafasan, motion sickness, parkinsonisme, inkontinensi urin, midriasis dan siklopegia, premedikasi, dan sebagai antidot keracunan organofosfor.

Golongan

Obat yang sebaiknya di konsumsi dengan resep dokter

Manfaat

Mengobati ‘efek samping extrapyramidal’ yang tidak diinginkan akibat dari penggunaan obat tertentu
Mengobati penyakit Parkinson

Dikonsumsi oleh

Dewasa ( 18-75 th )

Bentuk

Tablet dan Cairan yang diminum

Penggunaan Obat Tri X (trihexyphenidyl) membutuhkan resep dokter. Pastikan untuk mengikuti resep dan petunjuk yang di sarankan oleh dokter menurut kondisi kesehatan Anda.

Peringatan

Bagi wanita hamil, menyusui, atau yang mencoba memiliki anak disarankan untuk tidak mengonsumsi Obat Tri X / Trihexyphenidyl.
Harap berhati-hati bagi penderita gangguan ginjal, gangguan hati, psikosis, tekanan darah tinggi, glaukoma, myasthenia gravis, prostat, konstipasi, gangguan jantung, atau pembuluh darah.
Jika terjadi reaksi alergi atau gejala overdosis, segera temui dokter.

Dosis Trihexyphenidyl / Obat Tri X

Dosis trihexyphenidyl untuk penyakit Parkinson adalah 6-10 mg per hari dan bisa di tingkatkan sesuai kondisi pasien oleh dokter. Namun biasanya dosis per hari tidak lebih dari 15 mg. Sedangkan dosis untuk mengobati efek samping yang diakibatkan oleh pengobatan lain adalah 5-15 mg per hari.

Perhatian untuk semua awal konsumsi trihexyphenidyl, 1 mg diberikan untuk hari pertama, 2 mg untuk hari ke dua, dan ditingkatkan sebanyak 2 mg untuk 3-5 hari berikutnya hingga dosis yang ideal dicapai.

Mengonsumsi Trihexyphenidyl / Obat Tri X dengan Benar

Ikuti anjuran dokter dan baca informasi yang tertera pada kemasan trihexyphenidyl sebelum menggunakannya.

Trihexyphenidyl atau Obat Tri X dapat dikonsumsi pada saat atau setelah makan, dan usahakan mengonsumsinya di waktu yang sama tiap hari agar tidak lupa.

Bagi yang tidak sengaja melewatkan jadwal meminum obat Tri X / Trihexyphenidyl, disarankan untuk segera meminumnya begitu teringat. Namun jangan mengganti dosis yang terlewat dengan menggandakan dosis trihexyphenidyl yang di minum berikutnya.

Pastikan Anda memeriksakan diri ke dokter secara teratur selama mengonsumsi obat Tri X (trihexyphenidyl) agar dokter dapat memonitor perkembangan kondisi Anda.

Hindari mengkonsumsi minuman keras saat sedang menggunakan trihexyphenidyl karena berpotensi meningkatkan risiko efek samping seperti membuat Anda mengantuk.

Jangan berhenti mengonsumsi Obat Tri X (Trihexyphenidyl) secara mendadak dan tanpa anjuran dokter karena bisa menyebabkan masalah.

Beberapa obat pencegah alergi dan pereda nyeri yang kuat bisa bertentangan dengan trihexyphenidyl dan meningkatkan risiko efek sampingnya.

Kenali Efek Samping dan Bahaya Obat Tri X

Semua obat berpotensi menyebabkan efek samping, termasuk Obat Tri X (Trihexyphenidyl). Namun gejala yang timbul akibat efek samping umumnya membaik setelah tubuh menyesuaikan diri. Yang terpenting, beri tahu dokter jika Anda bermasalah dengan obat yang dikonsumsi. Beberapa efek samping yang umum terjadi antara lain:

Mulut kering
Pusing
Sulit buang air kecil
Konstipasi
Pandangan buram
Mual

JIKA INFORMASI OBAT TRI X INI BERGUNA, BAGIKAN KE TEMAN – TEMAN ANDA
- KETAHUILAH INFO -

Obat Double H - Ketahuilah Info

2017-02-24T14:05:00.004-08:00

Obat Double H

Ketahuilah Info - Obat Double H merupakan obat yang mempunyai efek dua macam H seperti berikut :

ketahuilah.info - Obat Double H

Efek Obat Double H

Haluasi (halusinasi) : khayalan / imajinasi yang terlalu berlebihan
Halusinogen : Obat yang dapat mengubah pikiran dan perasaan, sering kali dengan menciptakan daya pandang yang berbeda, meskipun seluruh perasaan dapat terganggu.

Ajuran Penggunaan

Obat Double H yang pasti jangan di coba tanpa pendampingan dosis dari dokter.

JIKA INFORMASI OBAT DOUBLE H INI BERGUNA, BAGIKAN KE TEMAN – TEMAN ANDA

- KETAHUILAH INFO -

Tramifen : Fungsi Obat | Dosis Penggunaan | Efek Samping - Ketahuilah Info

2017-02-24T12:07:00.004-08:00

Ketahuilah Info - Tramifen merupakan obat yang di gunakan sebagai terapi jangka pendek untuk meredakan nyeri sedang sampai berat. Tramifen mengandung kombinasi antara tramadol, obat yang termasuk dalam analgetik opioid, dengan paracetamol, obat yang mempunyai aktivitas sebagai analgetic sekaligus antipiretik. Berikut ini adalah informasi lengkap Tramifen yang di sertai tautan merk-merk obat lain dengan nama generik yang fungsinya sama yang banyak beredar :

ketahuilah.info - Tramifen : Fungsi Obat | Dosis Penggunaan | Efek Samping

Produsen

Otto Pharmaceutical Industries

Komposisi

Pada setiap tablet Tramifen mengandung zat aktif (nama generik) sebagai berikut :

Tramadol 37.5 mg
Paracetamol 325 mg

Sekilas Tentang Zat Aktif

Tramadol adalah obat analgetik opioid yang di gunakan untuk meredakan nyeri sedang sampai berat. Obat ini sering di kombinasikan dengan paracetamol untuk meningkatkan efek analgetiknya. Tramadol bekerja dengan dua mekanisme. Pertama, dengan mengikat secara stereospesifik reseptor µ-opioid pada sistem saraf pusat untuk mengeblok sensasi nyeri dan respon terhadap nyeri (inflamasi). Kedua, menghambat pelepasan neurotransmitter, serotonin dan norepinephrine dari sistem saraf aferen yang sensitif terhadap rangsang yang mengakibatkan terhambatnya impuls nyeri.

Paracetamol yang di kenal juga dengan nama acetaminophen adalah obat yang digunakan sebagai analgetic (pereda nyeri) dan antipiretik (penurun demam) yang bisa di peroleh tanpa resep dokter. Meskipun paracetamol memiliki efek anti inflamasi, obat ini tidak di masukkan sebagai obat NSAID, karena efek anti inflamasinya di anggap tidak signifikan. Cara kerja paracetamol yang diketahui sekarang adalah dengan cara menghambat kerja enzim cyclooxygenase (COX). Enzim ini berperan pada pembentukan prostaglandin yaitu senyawa penyebab nyeri. Dengan di hambatnya kerja enzim COX, maka jumlah prostaglandin pada sistem saraf pusat menjadi berkurang sehingga respon tubuh terhadap nyeri berkurang. Paracetamol akan menurunkan suhu tubuh dengan cara menurunkan hipotalamus set-point di pusat pengendali suhu tubuh di otak.

Indikasi

Kegunaan Tramifen adalah sebagai berikut :

Untuk mengobati nyeri sedang sampai nyeri berat, baik itu nyeri akut maupun kronis misalnya nyeri yang terjadi pasca operasi.
Menangani rasa sakit pada tindakan diagnostik atau terapeutik.
The European League Against Rheumatism memberikan rekomendasi penggunaan tramadol untuk pengobatan fibromyalgia, yaitu suatu kondisi nyeri yang terjadi hampir di seluruh tubuh, terutama jika di tekan pada bagian tubuh.

Dosis

Tramifen diberikan dengan dosis :

Untuk menghilangkan nyeri : 1-2 tablet diberikan setiap 4-6 jam. Dosis maksimal 8 tablet/hari.
Pasien dengan kliren creatinin < 30 ml/menit : maksimal 2 tablet setiap 12 jam.
Pemberian Obat, dapat diberikan bersama atau tanpa makanan.

Kontra Indikasi

Jangan di berikan kepada pasien yang memiliki riwayat hipersensitif pada tramadol atau opioid analgetic lainnya.
Jangan di berikan kepada pasien yang memiliki riwayat hipersensitif pada paracetamol.
Tidak boleh diberikan pada penderita yang sedang diterapi dengan obat-obat monoamine oxidase (MAO) inhibitors, obat-obat yang berefek sedatif dan hipnotik, analgetik yang mempengaruhi sistem saraf pusat, dan obat lain golongan opioid.
Pecandu alkohol berat.
Penderita depresi pernapasan yang signifikan.
Penderita dengan gangguan fungsi hati
Obat ini juga kontraindikasi pada penderita asma akut atau asma bronkial berat.
Harap di perhatikan untuk penggunaan pada anak <16 tahun.

Perhatian

Berikut adalah hal-hal yang harus di perhatikan pasien jika menggunakan Tramifen :

Meskipun insiden terjadinya ketergantungan relatif jarang, penggunaan obat-obat yang mengandung tramadol dalam jangka panjang sebaiknya di hindari. Dokter sebisa mungkin akan mengatur durasi yang tepat disesuaikan kebutuhan.
Selalu taati dosis dan durasi yang direkomendasikan dokter. Penghentian pemakaian obat akan menimbukan withdrawal sindrom.
Bila di gunakan bersamaan dengan obat-obat depresan sistem saraf pusat lain, misalnya NSAID, atau bila digunakan dengan dosis berlebihan bisa mengakibatkan penurunan fungsi paru-paru.
Dalam beberapa penelitian belum ditemukan efek buruk yang terjadi pada bayi, meskipun sejumlah kecil obat ini terdapat dalam air susu ibu. Meskipun demikian, mengingat efek buruk yang bisa di sebabkan oleh tramadol, penggunaan selama menyusui sebaiknya dihindari.
Tramifen menyebabkan pusing dan mengantuk, termasuk mengurangi refleks penderita, oleh karena itu selama menggunakan obat ini jangan menyalakan mesin atau mengemudi.
Keamanan dan efektivitas tramadol pada anak usia di bawah 17 tahun belum bisa dipastikan.
Pemakaian Tramifen harus di hentikan jika tanda-tanda awal reaksi alergi seperti ruam, gatal, sakit tenggorokan, demam, arthralgia, pucat, atau tanda-tanda lainnya muncul, karena jika terjadi bisa berakibat fatal.
Obat ini harus di gunakan secara hati-hati pada pasien yang mempunyai penyakit asma.
Meskipun efek paracetamol terhadap perdarahan lambung relatif lebih kecil daripada obat-obat golongan NSAID, ada baiknya obat ini dikonsumsi setelah makan.

Efek Samping yang Mungkin Timbul

Berikut adalah beberapa efek samping Tramifen :

Efek samping Tramifen yang umum misalnya, muntah, mual, pusing, rasa kantuk, sedasi, rasa lelah, sakit kepala, berkeringat, pruritis, kulit kemerahan, mulut kering, dispepsia dan sembelit.
Meskipun tramadol bekerja dengan cara mengikat secara stereospesifik reseptor µ-opioid pada sistem saraf pusat, efek samping berupa ketergantungan obat sampai sekarang relatif jarang terjadi.
Somnolen (Obtundasi, Letargi), yaitu respon psikomotor yang lambat, kesadaran menurun, mudah tertidur, namun kesadaran dapat pulih bila dirangsang (mudah dibangunkan) tetapi jatuh tertidur lagi, mampu memberi jawaban verbal.
Obat yang mengandung paracetamol menyebabkan kerusakan hati terutama jika penggunaanya melebihi dosis yang dianjurkan, dan pasien adalah pengguna alkohol aktif.
Efek samping pada ginjal relatif jarang. Namun di penggunaan jangka panjang, paracetamol dapat meningkatkan resiko kerusakan ginjal termasuk gagal ginjal akut.
Pada tahun 2013, FDA (US Food and Drug Administration) memberikan peringatan kemungkinan terjadinya efek samping di kulit seperti sindrom stevens-johnson dan nekrolisis epidermal toksik akibat pemakaian obat-obat yang mengandung paracetamol, meski hal tersebut sangat jarang namun bisa fatal jika terjadi.
Reaksi hipersensitivitas akibat pemakaian obat ini bisa terjadi namun jarang. Jika terjadi, bisa menyebabkan syok anafilaksis yang berakibat fatal.

Interaksi Obat

MAOI, SSRI, karbamazepin, kuinidin.

Berikut adalah interaksi Tramifen jika digunakan dengan obat lain :

Obat-obat yang bekerja di sistem saraf pusat seperti hipnotik, tranquiliser, dan sedatif meningkatkan efek analgetic dan sedatif tramadol.
Carbamazepine mengurangi efek analgesik tramadol. penggunaan bersamaan kedua obat ini tidak dianjurkan.
Tramadol bisa menyebabkan kejang, oleh sebab itu hindari penggunaan bersamaan dengan obat-obat selective serotonine reuptake inhibitors, anorectic, anti depresan trisiklik, senyawa opioid lain, MAO inhibitors, atau obat lainnya yang menurunkan ambang kejang lainnya.
Penghambat enzim CYP2D6 (amitriptyline, quinidine, fluoxetine, paroxetine) dan penghambat enzim CYP3A4 (ketokonazole, erythromycin), mengurangi klirens tramadol dari ginjal sehingga dapat meningkatkan resiko efek samping yang serius.
Metoclopramide : meningkatkan efek analgetic paracetamol.
Jika obat yang mengandung paracetamol di berikan bersamaan dengan carbamazepine, fenobarbital atau fenitoin : meningkatkan potensi kerusakan hati.
Kolestiramin dan lixisenatide : mengurangi efek farmakologis paracetamol.
Antikoagulan warfarin : paracetamol meningkatkan efek koagulansi terhadap obat ini sehingga dapat meningkatkan potensi resiko terjadinya perdarahan.

Kategori Keamanan Kehamilan

FDA (badan pengawas obat dan makanan amerika serikat) mengkategorikan paracetamol dan tramadol dalam kategori C dengan penjelasan sebagai berikut :

Catatan: Studi pada binatang percobaan telah memperlihatkan adanya efek samping pada janin (teratogenik atau embroisidal atau lainnya). Penelitian pada reproduksi hewan telah menunjukkan efek buruk pada janin dan tidak ada studi yang memadai dan terkendali dengan baik pada manusia, namun jika potensi keuntungan dapat di jamin, penggunaan obat pada ibu hamil dapat dilakukan meskipun potensi resiko sangat besar.

Fakta bahwa obat ini memberikan efek yang buruk terhadap janin hewan harus menjadi perhatian serius bahwa obat ini juga mempunyai kemungkinan berefek buruk terhadap janin manusia, meskipun studi klinis yang memadai dan terkendali dengan baik pada manusia belum di lakukan. Penggunaan obat ini pada ibu hamil bisa dilakukan bila benar-benar dibutuhkan, atau manfaat yang diperoleh lebih besar daripada resiko buruk yang mungkin terjadi.

Bentuk Sediaan

Tramifen tab

Kemasan / Harga

3 × 10 film coated tablet (Rp- / boks)

JIKA INFORMASI TRAMIFEN INI BERGUNA, BAGIKAN KE TEMAN – TEMAN ANDA

- KETAHUILAH INFO -

Ketahuilah Cara Mengatasi Wajah Berminyak dengan Air Garam

2017-02-12T17:38:00.002-08:00

Ketahuilah Info Cara Mengatasi Wajah Berminyak dengan Air Garam

Ketahuilah info, Memiliki masalah pada kulit wajah yang berminyak memang sangat mejengkelkan. Bagaimana wajah akan terlihat mempesona bila wajah lepek penuh minyak berlebih yang ujungnya bisa menimbulkan jerawat? Repotnya, ke mana-mana harus siap sedia tisyu wajah atau kertas minyak, bagaimana jika kita tidak percaya diri dalam menggunakannya? Untuk kulit wajah yang seringkali berminyak, dibutuhkan langkah awal preventif agar wajah tidak berminyak secara berlebihan di kemudian hari. Pencegahan agar kulit tak berminyak dapat dilakukan dengan bahan alami seperti air garam, jadi sob tidak perlu bersusah-payah membeli alat kosmetik yang mahal. Mari Sob, simak tips cara mengatasi wajah berminyak dengan air garam berikut ini:

ketahuilah.info - Cara Mengatasi Wajah Berminyak dengan Air Garam

Serba Serbi Mitos seputar Air Garam dan Kaitannya pada Kulit Wajah

Air garam dapat berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit semacam diare, ternyata juga memiliki khasiat lain untuk kecantikan. Aneh dan Unik memang air garam ternyata dapat bereaksi baik pada jenis kulit berminyak maupun jenis kulit kering. Memang pada dasarnya air garam bersifat netral. Itu berarti, efek yang ada pada kandungan air garam juga akan menetralkan kulit wajah. Jadi begitu Sob, alasan mengapa air garam dipilih sebagai cara alami agar wajah tidak berminyak sekaligus juga dapat mengatasi kekeringan pada kulit.

Tips Dalam Melakukan Perawatan Kulit Berminyak Dengan Garam Dapur

ketahuilah.info - Garam Dapur

Siapkan 1 sendok makan garam, 1 sendok makan minyak zaitun kemudian campurkan kedua bahan alami tersebut dalam semangkuk kecil. Aduk sampai lebur, pertama-tama cuci muka cantik anda sob dengan air bersih, kemudian oleskan campuran tadi ke seluruh bagian kulit wajah sampai leher.

Diamkan sekitar 10 - 20 menit, kemudian basuh menggunakan air mengalir.

Campurkan satu sendok makan garam dapur dengan air panas lalu masukkan ke dalam botol spray kecil. Tunggu hingga air garam tidak terlalu panas. Semprotkan ke bagian muka secara perlahan dan jangan lupa untuk menutup mata anda sob karena bisa menyebabkan perih jika terkena mata.

Atau jika tidak ada botol spray, dapat secara langsung oleskan saja ke area muka. Tepuk-tepuk secara perlahan di area muka yang terkena air garam sampai airnya mengering/hilang.

Demikian cara mengatasi wajah berminyak dengan air garam. Bagaimana? Cukup Mudah, bukan? Jika Anda ingin melakukan treatment ini, sebaiknya membersihkan wajah terlebih dahulu. Lakukanlah treatment ini secara rutin agar terlihat hasil yang di dapatkan dan dapat membuat hati sob puas. Tetapi perlu dingat dalam menggunakan treatment harus dengan porsi tepat. Karena jika terlalu banyak, air garam dikhawatirkan malah membuat wajah sob menjadi iritasi.

- ketahuilah.info -

Ketahuilah Apakah Scrub Muka Baik bagi Kesehatan Kulit Wajah?

2017-02-11T22:45:00.003-08:00

Ketahuilah Info, Scrub Muka adalah kegiatan membersihkan muka dengan sabun pembersih yang mengandung scrub. Kegiatan ini sudah menjadi rutinitas yang wajib dilakukan setiap hari, dengan tingginya risiko kotoran dan debu yang menempel di wajah kita. Para ahli kecantikan merekomendasikan untuk mencuci wajah sebanyak 2 kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari menjelang tidur. Tentunya merupakan saran yang tepat, dengan banyaknya debu polusi dan kotoran yang menempel pada kulit wajah terlebih jika kamu hidup di kota besar, dan bagi kamu yang beraktivitas di luar ruangan sepajang hari.

Ketahuilah.info - Apakah Scrub Muka Baik bagi Kesehatan Kulit Wajah?

Tapi harus di ingat ya Sob, bahwa kamu harus cermat dalam memilih sabun wajah. Soalnya, menurut kabar kesehatan terbaru sabun pembersih wajah seharusnya tidak mengandung scrub. Kalaupun kamu sudah membelinya, sebaiknya jangan menggunakan sabun pencuci wajah tersebut setiap hari. Nah lho, lalu dengan apa membersihkan wajah?!

Sebelumnya di katakan sabun pembersih wajah yang dilengkapi scrub dapat membuat kulit menjadi lebih halus?

Memang benar, pembersih wajah dengan kandungan tersebut ampuh untuk membuat kulit menjadi lebih halus secara instan. Tapi yang kamu harus perhatikan adalah dampak kesehatan kulit setelah pemakaiannya, di mana kulit akan menjadi semakin tipis, dan akibatnya akan sering menderita peradangan yang disertai dengan iritasi kulit.

Dr Kevin A Maharis, B. Med. Sc, dari Maharis Clinic, menyarankan agar penggunaan pembersih wajah yang mengandung scrub hanya sekali saja dalam sebulan. Hal tersebut karena proses regenerasi kulit sendiri terjadi setiap 28 hari sekali. Jika kamu nekat terlalu sering menggunakan scrub, sama saja kamu dengan rutin mengampelas kulit kamu, seremkan Sob? Dampaknya lama kelamaan kulit kamu justru akan tipis, dan mengelupas.

Dr Kevin juga menjelaskan ada dua tipe pembersih wajah yang aman digunakan, yaitu jenis gentle cleanser, dan deep cleanser. Kalau untuk memilih pembersih wajah untuk digunakan sehari-hari, maka gentle cleanser lebih disarankan untuk menghindari efek kulit yang terlalu kering. Sebab, kulit kering akan membuat kulitmu mudah iritasi dan terlihat lebih kusam.

Perlu diketahui juga jika ciri kulit yang sehat adalah kulit yang bercahaya, yaitu Pas (tidak kelebihan minyak, tapi juga tidak kering). Untuk mendapatkan kulit yang sehat, di butuh konsumsi makanan yang kaya akan gizi, hindari asap rokok, panas matahari dan tidak menggunakan pembersih dengan butiran scrub setiap hari.

Selain itu, konsumsilah air putih dalam jumlah yang cukup untuk membuang racun yang ada dalam tubuh, sekaligus menormalkan suhu kulit. Tidak lupa rawat juga kulit dengan masker alami yang terbuat dari buah-buahan, sayuran dan bahan-bahan alami lainnya.

Nah, Semoga dengan ini kamu jadi lebih cermat dalam melakukan scrub muka, dan memilih sabun pembersih wajah agar kulit dan cantikmu makin terjaga ya Sob! Demikian Info Kecantikan dan Info Kesehatan kulit wajah. Salam Ketahuilah.info

Ketahuilah 18 Hal Penting, Cara Merawat Anak dan Mendidiknya Agar Anak tumbuh Cerdas

2017-01-02T12:49:00.000-08:00

Ketahuilah 18 Hal Penting Cara Merawat Anak dan Mendidiknya Agar Anak tumbuh Cerdas

Ketahuilah info, 18 Hal Penting mengenai Cara Merawat Anak dan Mendidiknya Agar Anak tumbuh Cerdas. Setiap orangtua pasti menginginkan agar anaknya dapat memiliki tumbuh kembang yang baik. Di masa balita, sel otak akan berkembang dengan sangat pesat. Anak balita memiliki kemampuan yang sangat luar biasa untuk menyerap kepandaian dan informasi baru. Berikut sejumlah cara yang bisa di lakukan dalam melatih balita agar memiliki otak cerdas:

ketahuilah.info - Ketahuilah 18 Hal Penting Cara Merawat Anak dan Mendidiknya Agar Anak tumbuh Cerdas

Cara Merawat Anak dan Mendidiknya Agar Anak tumbuh Cerdas. 18 Hal Penting yang wajib di lakukan orang tua dalam melatih balita agar memiliki otak cerdas

1. Memberikan Asi

Sudah banyak penelitian ilmiah membuktikan bahwa kandungan ASI mengandung banyak gizi yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan intelegensi atau kecerdasan otak pada bayi. Berikan ASI secara ekslusif pada anak sejak bayi.

2. Mengajak bicara

Dengan Bercerita tentang apa saja padanya. Yang jelas, anak menjadi tahu, bahwa dia merupakan pusat perhatian kita. Hal ini akan mendukungnya di dalam perkembangan pemikirannya dan pengetahuan berbahasanya.

3. Membacakan Cerita

Menurut Dr.Rosmarie Truglio, merupakan seorang pakar pendidikan, bahwa membaca dapat membuat anak mencintai buku, menambah perbendaharaan kata, dan kemampuannya berkosa kata serta mengembangkan keterampilannya dalam berbahasa.

Tidak ada alasan terlalu dini untuk membacakan cerita bagi anak. Saat ini, sudah banyak buku-buku yang baik dengan ragam warna dan gambar yang menarik untuk dibacakan pada anak. Bacakan suatu cerita setiap hari. Saat Baca perhatikan intonasi dan ekspresi seperti kita sedang bermain drama.

4. Ikut bermain

Ikut terlibat saat sang buah hati bermain dan ajarkan cara bermain yang benar dapat mempercepat proses belajar anak. Potensi sosialnya akan semakin berkembang, dapat mengenali kemampuannya, bakatnya, minatnya, serta terhadap kebutuhan emosionalnya. Demikian pemaparan menurut Dr. Jean Ashton.

5. Stimulasi kecerdasan dengan mainan edukasi

Pastikan anak supaya memiliki mainan, tetapi mainan yang tidak asal-asalan. Berikan mereka mainan edukatif apalagi mainan yang berfungsi sebagai pengasah otak anak seperti puzzle, games Sudoku, catur atau teka-teki silang khusus anak. Selain itu dengan meminta anak menghafal hal-hal sederhana juga bisa mengasah otak anak, beri pujian dan kasih hadiah saat ia berhasil.

6. Menstimulasi kecerdasan dengan tempelan gambar dan tulisan

Beli huruf-huruf abjad yang terbuat dari plastik dan simpan di kamar mandi. Setiap kali mandi, perkenalkan huruf baru dan lakukan secara berulang-ulang hingga anak hafal. Atau tempelkan di pintu kamar, di pintu kulkas dan tempat di mana saja yang mudah terlihat oleh anak. Dengan cara ini, pelan-pelan anak akan mulai belajar keterkaitan hubungan yang ada antara berbicara dan menulis di dalam bahasa.

7. Selalu lakukan pengulangan

Banyak orang tua merasa frustrasi jika anaknya berulang-ulang kali membaca satu halaman di buku yang sama atau menonton film/VCD yang itu-itu saja. Jangan sebal atau pun panik. Pada Tahap ini, merupakan bagian penting di mana anak mengenal proses informasi.

8. Pupuk Rasa Ingin Tahu

Agar anak punya minat dan ketertarikan pada ilmu pengetahuan, jelas orang tua memiliki peran penting untuk selalu mengajarkan dan mendidik keterampilan yang baru. Hal ini dilakukan agar rasa ingin tahu anak selalu terjaga sehingga nanti akan ketahuan deteksi terhadap minatnya yang paling tinggi dibidang apa.

9. Mengajarkan kegiatan jasmani

Ingat, pendidikan jasmani berhubungan secara langsung dengan pendidikan akademis. Penelitian menunjukkan bahwa perkembangan pada otak juga mempunyai hubungan yang erat dengan pendidikan jasmani, seperti merangkak sebelum usia 1 tahun.

Jika orangtua dan si balita sering melakukan aneka kegiatan olahraga secara bersama, hal ini dapat membantu menambah perkembangan fisik serta otak pada anak. Ajaklah balita berlari-lari, berenang, dan lainnya.

10. Menjaga Kesehatan

Para ilmuwan berasal dari University of Illinois berhasil membuktikan terkait adanya korelasi antara kesehatan dengan prestasi anak di sekolah. Mengajari anak untuk selalu berolahraga, menjaga kebersihan dan beri makanan yang sehat dan gizi yang terpenuhi.

11. Hindari Junk Food

Junk Food alias makanan cepat saji yang memiliki kadar gula dan lemak yang tinggi tidak baik bagi intelegensi anak. Berikan anak makanan uang bergizi tinggi, terutama bagi bayi dengan usia 2 tahun. Anak harus mengkonsumsi sejumlah zat besi untuk membantu tumbuh kembang otaknya. Beri anak asupan makanan yang bergizi dan tidak melupakan untuk mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.

12. Sarapan Pagi

Jangan pernah lewatkan yang satu ini sebelum anak berangkat ke sekolah. Bahkan sejak tahun 1970-an, sudah banyak penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa seorang anak yang makan pagi atau sarapan akan memiliki ingatan yang jauh lebih baik daripada mereka yang tidak melakukan sarapan pagi.

Selain itu, anak juga lebih mampu untuk berkonsentrasi pada pelajaran dan juga membuat anak mampu menangkap pelajaran dengan lebih cepat. Pastikan anak untuk sarapan di pagi hari, meskipun hanya dengan minum segelas susu atau makan sepotong kue, ini akan sangat membantu anak dalam belajarnya.

13. Penuhi Asupan Asam Lemak Omega-3 Untuk Anak

Asam lemak omega-3 memiliki manfaat yang penting untuk otak, karena dapat mengaktifkan area otak yang berpotensi mendorong peningkatan daya konsentrasi, dan memori juga aspek kognitif lainnya. Berikan suplemen seperti minyak ikan dan makanan-makanan lain yang kaya kandungan asam lemak omega-3 dan DHA.

14. Batasi Menonton TV

Membiarkan anak banyak menghabiskan waktu dengan menonton TV merupakan cara mendidik anak yang salah. Banyak menonton TV akan membuat anak menjadi malas. Selain itu pengaruh dari acara TV yang negatif akan meresap pada anak. Berikan anak jadwal untuk nonton TV dalam sehari sekitar 2 jam saja, demikian saran menurut para ahli psikologi anak.

15. Kehangatan Keluarga

Penelitian mampu menunjukkan bahwa kondisi emosional yang stabil dan juga hangat sangat penting dalam perkembangan fungsi kognitif dan keterampilan pada anak. Sebaliknya, anak-anak yang tinggal bersama orang tua yang berkarakter keras memiliki resiko yang lebih besar pada masalah tumbuh dan berkembangnya keterampilan anak.

16. Atasi Stres Pada Anak

Stres jika terjadi pada anak bisa mengganggu fungsi otaknya yang berharga. Sebuah penelitian terhadap anak-anak usia 9 hingga 12 tahun di University of Malaga, Spanyol membuktikan bahwa anak yang stres memiliki hasil dalam ujian yang melibatkan kecepatan memori dan perhatian yang jauh lebih buruk daripada anak-anak yang tidak mengalami stres.

Wajar jika anak mengalami kecemasan akan suatu hal, ajaklah anak untuk berkomunikasi dan berikan bantu ke mereka untuk menyelesaikan masalahnya dengan bijak. Ajaklah anak kita mengerjakan sesuatu yang menyenangkan agar dapat terhindar dari stres.

17. Mengenal Alam

Beberapa waktu berada di luar rumah juga mampu meningkatkan fungsi otak anak, terutama daya konsentrasi, sikap perhatian serta kontrol impuls dan memori anak. Alam memiliki kemampuan membuat segar otak anak dan juga memberikan kesempatan bagi mental otot untuk rileks beristirahat.

Biarkan anak-anak bermain di alam minimalnya selama 20 menit dalam sehari. Anak-anak bisa mengisi waktu saat berada di alam, misal dengan membaca buku di taman atau bersepeda di jalanan yang ditumbuhi banyak pepohonan atau mungkin juga bermain olah raga sepak bola dengan teman-temannya.

18. Berdo’a

Senantiasa untuk berdoa dan memohon kepada Allah SWT, agar anak tumbuh menjadi sehat, cerdas dan shaleh. Ajarkan pula anak cara untuk berdoa sehingga dia akan memiliki kecerdasan intelektual dan spiritual yang seimbang.

Demikianlah 18 cara mendidik anak agar pintar dan cerdas yang bisa Sobat Ketahuilah info terapkan untuk anak balita di rumah. Tentunya, memiliki anak yang cerdas dan berakhlak mulia merupakan harapan bagi semua orang tua.

Ketahuilah Cara menangani penyakit Alzheimer

2016-11-28T18:38:00.004-08:00

Ketahuilah Cara menangani penyakit Alzheimer

Ketahuilah.info, Penyakit Alzheimer adalah hilangnya kemampuan intelektual dan sosial cukup parah sehingga dapat mempengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari. Pada penyakit Alzheimer, kesehatan jaringan otak mengalami penurunan, menyebabkan penurunan memori, dan kemampuan mental. Penyakit Alzheimer adalah tidak menular, melainkan semacam sindrom dengan apoptosis sel-sel otak pada saat yang sama, sehingga otak tampak mengerut dan mengecil. Penyakit Alzheimer juga dikatakan identik dengan orangtua. Alzheimer bukan merupakan bagian dari proses penuaan normal, tetapi risiko meningkat dengan bertambahnya usia. Lima persen orang berusia antara 65-74 tahun memiliki penyakit Alzheimer, dan hampir 50 persen orang berusia di atas 85 tahun memiliki penyakit Alzheimer. Meskipun penyakit ini tidak menyembuhkan total, pengobatan yang tepat dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang penderita Alzheimer. Mereka penderita Alzheimer membutuhkan dukungan dan kasih sayang dari teman, dan keluarga untuk mengatasinya.

Ketahuilah.info - Ilustrasi Penyakit Alzheimer

Gejala Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer dapat dimulai dengan sedikit kehilangan memori dan kebingungan, tetapi pada akhirnya akan menyebabkan penurunan mental yang tidak dapat diubah, dan menghancurkan kemampuan seseorang untuk mengingat, berpikir, belajar, dan imajinasi. Setiap orang memiliki penyimpangan dalam memori. Suatu hal yang normal ketika Anda lupa di mana Anda meletakkan kunci mobil Anda atau melupakan nama-nama orang yang jarang Anda lihat. Tapi masalah memori yang berhubungan dengan Alzhaimer berlangsung lebih lama dan lebih buruk. Orang-orang dengan Alzhaimer kemungkinan mengalami:

Mengulangi sesuatu yang telah dilakukannya
Sering lupa kata-kata dan janji-janji melakukan
Sering salah sesuatu, sering menempatkan sesuatu di tempat yang tidak wajar
Pada akhirnya, lupa nama-nama anggota keluarga dan benda-benda yang digunakan dalam kehidupan sehari-hari
Bermasalah ketika berpikir secara abstrak
Orang dengan Alzheimer memiliki kesulitan berpikir tentang sesuatu, terutama dalam bentuk angka.
Kesulitan dalam menemukan kata yang tepat
Sulit untuk orang dengan Alzhaimer untuk menemukan kata yang tepat untuk menyampaikan pemikiran mereka atau ketika mereka terlibat dalam pembicaraan. pada akhirnya akan mempengaruhi kemampuan mereka untuk membaca dan menulis.
Disorientasi
Orang dengan Alzheimer sering hilang kemampuan untuk mengingat waktu dan tanggal, dan akan menemukan diri mereka hilang di lingkungan yang sebenarnya familiar bagi mereka.
Kehilangan kemampuan untuk menilai
masalah Selesaikan sehari-hari yang sulit dan menjadi semakin sulit sampai akhirnya adalah sesuatu yang Anda merasa adalah mungkin bagi mereka yang memiliki Alzheimer. Alzheimer memiliki karakteristik sangat sulit untuk melakukan sesuatu kegiatan yang membutuhkan perencanaan, pengambilan keputusan dan penilaian.
Sulit untuk melakukan tugas umum
Sulit untuk melakukan tugas-tugas rutin yang membutuhkan berkelanjutan langkah-langkah dalam proses penyelesaian, seperti memasak. Pada akhirnya, orang dengan Alzheimer dapat lupa bagaimana melakukan bahkan hal-hal yang paling dasar.
Perubahan kepribadian

Pasien Alzheimer menunjukkan sikap:

Mudah mengalami perubahan suasana hati
Kehilangan kepercayaan orang lain
Peningkatan keras kepala
Depresi
Gelisah
Agresif

Teknologi Pengobatan Penyakit Alzheimer

Jenis obat-obatan yang biasanya diresepkan oleh dokter untuk penyakit Alzheimer adalah rivastigne, galantamine, donepezil, dan memantine. Keempat obat ini dapat meringankan gejala demensia dengan meningkatkan tingkat dan aktivitas kimia dalam otak. Rivastigne, galantamine, dan donepezil biasanya digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer dengan gejala mulai tingkat menengah. Sementara memantine biasanya diresepkan untuk pasien dengan gejala tahap peralihan Alzheimer yang tidak bisa mengambil obat-obatan lainnya. Memantine juga dapat diresepkan untuk pasien Alzheimer dengan gejala yang telah memasuki tahap akhir. Selain melalui pengobatan, perawatan psikologis juga dapat diterapkan untuk menangani penyakit Alzheimer.

Stimulasi kognitif. Metode ini bertujuan untuk meningkatkan memori, keterampilan komunikasi, dan kemampuan untuk memecahkan masalah.

Terapi Relaksasi dan terapi perilaku kognitif. Metode ini bertujuan untuk mengurangi halusinasi, delusi, agitasi, kegelisahan, depresi yang dialami oleh orang-orang dengan penyakit Alzheimer.

'Brain Wave Therapy' Terapi Gelombang Otak pada pasien Alzheimer, Pengobatan dalam mengatasi Alzheimer

Kabar baik.. mungkin membuat Anda terasa bebas lepas, Jika ternyata terapi pengobatan gelombang otak alzaimer mampu mengatasi dan mengobati penyakit alzaimer Anda. Menurut ilmuwan yang telah melakukan penelitian di berbagai negara menemukan fakta bahwa penyakit Alzheimer adalah penyakit yang dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Untuk saat ini, belum ada obat yang khusus mengobati penyakit ini, tetapi dengan melakukan terapi khusus, penyakit ini lebih mudah di sembuhkan. Selain itu, dibuktikan oleh para peneliti yang melakukan penelitian di Finlandia, di mana yang menjadi objek penelitian adalah veteran perang berusia tua. Mereka dikumpulkan dalam kelompok musik, dan kemudian bernyanyi, bercerita, berbagi dan saling menunjukkan perasaan mereka, dan sebagai hasilnya, tingkat ekspresi emosional serta hubungan sosial mereka meningkat.

Jika Anda atau orang tua Anda memiliki penyakit Alzheimer dan kesulitan dalam mencari pengobatan alternatif, Anda dapat gunakan Pengobatan terapi gelombang otak untuk Alzheimer. Pengobatan terapi gelombang otak Alzheimer adalah terapi otak berupa stimulasi gelombang yang tepat dan telah terbukti memperbaiki kondisi fisiologi tubuh yang ditandai dengan pengembangan partisipasi, tersenyum, kontak mata, dan umpan balik verbal untuk mengungkapkan perasaan. Terapi gelombang otak Alzheimer dapat membantu Anda mengatasi Alzheimer, demensia, dan penyakit yang diderita oleh orang lanjut usia.

Untuk menggunakan terapi ini sangat mudah, Anda dapat menggunakannya setiap hari secara teratur sambil berbaring, duduk kembali dan saat melakukan aktivitas. Anda hanya mendengarkan audio terapi ini melalui headphone selama 30 menit atau lebih. Saat mencoba menggunakan terapi ini, Anda jangan tertidur, tetapi misalnya jika Anda tertidur, proses terapi Pengobatan Alzhaimer akan terus berfungsi dengan baik, karena otak masih menerima terapi stimulasi. Selain pengobatan di atas, Anda juga dapat melakukan aktivitas yang ada sukai, sehingga turut membantu mengatasi dan menyembuhkan penyakit Alzheimer Anda.

Pencegahan Penyakit Alzheimer

Saat ini, tidak ada bukti yang menunjukkan bagaimana mencegah penyakit Alzheimer. Percobaan untuk menemukan vaksin yang bisa melindungi terhadap Alzheimer telah terhenti beberapa tahun lalu karena beberapa orang yang menerima vaksin menderita radang otak.

Tapi Anda bisa mengurangi risiko Alzheimer, dengan cara mengurangi risiko penyakit jantung. Banyak faktor yang menghubungkan meningkatnya risiko penyakit jantung juga dapat meningkatkan risiko demensia. Faktor-faktor utama yang muncul adalah tingkat tekanan darah, kolesterol dan gula darah. Tetap aktif - secara fisik, mental dan sosial - juga dapat mengurangi risiko mengembangkan Alzheimer.

Tips di bawah ini untuk menghindari dari Alzhaimer seperti:

Menjaga gaya hidup sehat
Istirahat Teratur
Latihan rutin
Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi ke otak
Buat catatan kecil untuk mengingat
Refreshing atau jalan-jalan, dan pilih Alam
Jangan merokok, minum alkohol dan obat-obatan
Cobalah untuk bangun di pagi hari

Jika Anda melakukan tips ini dan juga menggunakan pengobatan terapi gelombang otak untuk Alzheimer. Percayalah akan mencegah dan mengatasi penyakit Alzheimer yang Anda derita, dengan secara bertahap penyakit dapat disembuhkan, karena sampai saat ini belum ada obat khusus untuk Alzheimer. Pola hidup sehat dan terapi pengobatan yang tepat adalah kunci untuk sembuh dari Alzheimer.

Ketahuilah 5 Buah yang Berkhasiat untuk Remajakan Kulit Wajah Secara Alami

2016-10-25T22:39:00.004-07:00

ketahuilah.info - gambar buah papaya

KETAHUILAH.Info - Wajah yang halus, bersih, serta mulus merupakan idaman bagi semua manusia. Tetapi untuk memiliki wajah yang halus, bersih, serta mulus terkadang ada saja hal yang membuat kulit kehilangan kecantikannya. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah faktor usia yang dapat membuat perubahan pada kulit wajah.

Perubahan yang sering terjadi pada kulit wajah meliputi hilangnya elastisitas dan kekenyalan pada kulit wajah. Selain itu, perubahan lainnya meliputi munculnya garis-garis halus, kulit kendur dan keriput, perubahan warna kulit, dan wajah terlihat lebih kusam atau tidak segar.

Hal tersebut biasa terjadi, Kita tak perlu terlalu khawatir, seperti dikutip intisari-online dari meetdoctor.com, ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk meremajakan kulit wajah:

Mentimun

ketahuilah.info - gambar mentimun

Papaya

ketahuilah.info - gambar papaya

Lemon

ketahuilah.info - gambar lemon

Yogurt

ketahuilah.info - gambar yogurt

Pisang

ketahuilah.info - gambar pisang

Ketahuilah Diabetes Jadi Penyebab Ketiga Kematian, Ayo Cegah

2016-04-05T23:56:00.001-07:00

ketahuilah.info - Diabetes Jadi Penyebab Ketiga Kematian, Ayo Cegah

Diabetes merupakan penyakit tidak menular penyebab kematian tertinggi di dunia. Di Indonesia, kondisi yang menyebabkan kadar gula dalam darah tinggi ini berada di posisi ketiga dari 10 penyebab kematian berdasarkan Sample Registration System 2014. Padahal sesungguhnya penyakit ini bisa dicegah.

"Diabetes itu sifatnya preventif. Bisa dicegah dengan healthy lifestyle," tutur Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit dr. H. M. Subuh, MPPM dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Sedunia 7 April mendatang.

Pencegahan dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan gizi seimbang, melakukan aktivitas fisik, memeriksakan kesehatan secara teratur, terlebih bagi yang berusia 30 tahun ke atas.

Jika pun sudah berusaha dicegah tetapi didiagnosis diabetes, masih bisa dilakukan pengobatan dengan segera.

"Pengobatan pada diabetes itu berbeda-beda tergantung kondisi pasien. Yang pasti jika diketahui awal pengobatannya lebih mudah dan murah," terang pakar diabetes dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. DR. Dr. Sidartawan dalam kesempatan yang sama di Jakarta pada Selasa (5/4/2016).

Misalnya pada pasien pradiabetes, bisa jadi ia tidak diberi obat namun dokter menyarankan untuk mengubah gaya hidup dengan mengatur aktivitas fisik dan mengatur makan.

Jika berada di tahap awal diabetes, kemungkinan pasien diberi satu macam obat seperti dituturkan dokter Sidartawan.

"Namun jika datang dengan sudah aneka komplikasi, makin banyak obatnya," tutur dokter Sidartawan lagi.

4 Larangan Ketika Mengatasi Wajah Berjerawat – Tips Menghilangkan Jerawat

2016-04-05T23:51:00.005-07:00

Untuk menghilangkan jerawat Anda wajib perhatikan tidak melakukan beberapa kesalahan di bawah ini, yang akan membuat jerawat anda semakin parah dan susah disembuhkan, bahkan bisa mengakibatkan bekas yang susah hilang, seperti flek hitam bekas jerawat.

4 Larangan Ketika Mengatasi Wajah Berjerawat

Jangan memencet jerawat dengan tangan

Ketika mengobati jerawat Anda benar-benar tidak perlu menggunakan tangan Anda untuk menekan jerawat. Ingat, walaupun telah dibersihkan secara menyeluruh, tangan Anda masih memiliki jumlah bakteri yang cukup signifikan. Hal ini dapat menambah bakteri penyebab jerawat semakin cepat tumbuh.

Yang perlu anda ketahui, memencet jerawat dapat membuat bengkak dan pasti akan meninggalkan bekas luka. Pikirkan wajah Anda akan penuh lubang karena anda memencet dan memecahkan jerawat dengan dipaksa.

Jangan makan makanan yang kaya gula dan lemak

Kebiasaan makan adalah salah satu penyebab utama untuk kulit berjerawat. Ketika Anda makan banyak permen, makanan yang digoreng, lemak berlebih ini akan meningkatkan aktivitas kelenjar sebaceous di bawah pori-pori kulit yang menyebabkan penyumbatan dan mempengaruhi kesehatan kulit.

Jangan menggunakan terlalu banyak produk

Kulit adalah seperti tubuh kita, jika beban terlalu banyak, maka tubuh tidak akan terisi penuh, malah bisa menjadi bumerang.

Jadi, cobalah untuk tidak menggunakan lebih dari dua produk untuk mengobati jerawat. produk jerawat biasanya mengandung bahan-bahan yang membuat kulit kering untuk menyingkirkan jerawat. Tapi ketika Anda menggunakannya banyak produk? Ini akan membuat kulit Anda terlalu kering dan dapat menyebabkan kerusakan berlebih dan mempercepat kulit Anda menjadi rusak.

makeup tidak terlalu tebal

Untuk setiap gadis, menemukan jerawat tumbuh di wajahnya merupakan hal yang menyebalkan karena menganggu penampilan. Kebanyakan dari kita pastinya akan menutupi jerawat dengan menggunakan make up yang tebal, tahukan anda jika hal ini adalah salah.

Dengan pengunaan make up yang tebal untuk menutupi jerawat malah akan membuat jerawat berkembang lebih cepat, karena bakteri akan lebih lama tinggal didalam kulit karena tersumbat oleh make yang terlalu tebal, mulai sekarang jika anda berjerawat sebaiknya anda gunakan make up yang tipis saja, agar jerawat tidak semakin parah.

Untuk membuat wajah anda menjadi cantik anda bisa membaca tipsnya di tips kecantikan wajah.

Sekian dari kami cantikalamiah.com semoga tips menghilangkan jerawat dengan mengetahui larangannya anda dapat memiliki wajah yang cantik alami.

Ketahui Penyebab Mata Bengkak

2016-03-23T10:11:00.001-07:00

Mata bengkak bisa disebabkan karena edema atau kelebihan cairan dalam jaringan ikat di sekitar mata. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan hal tersebut, seperti infeksi, trauma, cedera di sekitar mata, hingga menangis dalam waktu yang lama.

Beberapa Penyebab Mata Bengkak

Kondisi yang juga biasa disebut periorbital ini sering terjadi di kelopak mata. Penyebab umum lainnya adalah alergi, di mana alergi ini kadang-kadang disertai dengan gejala mata merah ataupun gatal.

Selain itu, masih ada banyak lagi penyebab mata bengkak, diantaranya adalah :

1. Dermatochalasis

Kelopak mata bengkak bisa berhubungan dengan usia. Hal ini khususnya terjadi saat kulit bagian atas kelopak mata mengalami penurunan (dermatochalasis) dan tidak kencang lagi. Penurunan kulit kelopak mata bagian atas bisa mengganggu penglihatan.

Bagian pinggir kelopak mata juga memungkinkan untuk mengalami penurunan, dan kondisi ini disebut ptosis. Ptosis juga dapat dihubungkan dengan usia seseorang, dan kondisi ini tidak terjadi langsung begitu saja. Walaupun jarang terjadi, ptosis dapat disebabkan oleh myasthenia gravis atau tumor otak. Gejala ini tidak datang dengan sendirinya, karena umumnya diiringi dengan beberapa gejala lain dari penyakit yang mendasarinya.

2. Alergi

Menyambung poin sebelumnya tentang alergi, mata bengkak bisa diartikan juga dengan bentuk reaksi alami tubuh terhadap alergi. Alergi juga dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada mata, biasanya ditandai dengan mata merah, gatal, dan mata berair.

Saat seseorang terserang alergi, sistem kekebalan tubuhnya akan bereaksi terhadap alergen dengan cara mengeluarkan histamin, di mana zat ini dianggap sebagai pemicu terjadinya mata bengkak.

Alergen merupakan pencetus alergi, bisa berupa benda atau unsur lainnya. Alergen yang mengakibatkan mata bengkak dapat berasal dari dalam ataupun luar rumah. Dari dalam rumah bisa datang dari bulu peliharaan seperti kucing, ataupun jamur-jamur kecil di dinding dalam rumah yang lembab. Sedangkan dari luar rumah bisa datang dari serbuk sari bunga.

3. Kurang tidur

Kurang tidur juga bisa menjadi penyebab mata bengkak. Orang yang kurang tidur kemungkinan mempunyai kulit yang berkerut, tidak segar, dan memiliki lingkaran hitam di bawah mata.

Kortisol juga dilepaskan tubuh ketika seseorang kurang tidur atau kurang istirahat. Hormon stres ini diketahui dapat memecah kolagen sehingga kulit akan berkerut dan tidak kenyal lagi seiring berjalannya waktu. Kurang tidur juga bisa menyebabkan penurunan produksi hormon pertumbuhan sehingga akan mengurangi ketebalan kulit, kerapuhan tulang, dan berkurangnya massa otot.

4. Blefaritis

Penyebab mata bengkak lainnya adalah blefaritis. Kondisi ini merupakan peradangan yang terjadi pada kelopak mata, dan dapat terjadi dalam dua bentuk, yakni posterior dan anterior. Posterior adalah bentuk peradangan yang terjadi di tepi bagian dalam kelopak mata, sedangkan anterior terjadi di tepi bagian luarnya. Penyebab dari blefaritis luar dapat berupa bakteri. Sedangkan pada bagian dalam kelopak mata, umumnya terjadi karena gangguan kelenjar minyak.

Keduanya, selain menyebabkan mata bengkak, ternyata juga bisa membuat mata terasa gatal, perih, mata merah, dan terlalu peka saat melihat sinar. Blefaritis juga dapat membuat penglihatan kabur, kulit di dasar bulu mata mengelupas, dan mata kering.

Dikarenakan blefaritis jarang bisa pulih sepenuhnya, penting untuk diperhatikan agar selalu menjaga kebersihan kelopak mata. Apabila kondisi peradangan sudah sangat parah, umumnya obat tetes mata steroid atau antibiotik menjadi pilihan pengobatan.

5. Sengatan Serangga

Meskipun jarang, sengatan atau gigitan serangga dapat menyebabkan syok anafilaktik. Beberapa sengatan jenis serangga yang memberikan efek tersebut adalah tawon dan lebah. Selain area mata, sengatan serangga juga bisa menyebabkan pembengkakan secara cepat pada area lainnya seperti daerah bibir dan lidah. Efek yang ditimbulkan berupa pusing, nyeri perut, mengi, sulit bernapas, bahkan pingsan.

6. Kista Meibomian atau Kalazion

Kalazion atau kista meibomian adalah penyakit yang ditandai dengan munculnya benjolan di bagian kelopak mata. Hal ini membuat mata tampak bengkak. Munculnya benjolan tersebut umumnya disebabkan karena peradangan di dalam kelenjar kulit. Benjolan pada kelopak mata biasanya bertahan hingga beberapa hari atau bisa juga hitungan minggu. Selain menyebabkan mata bengkak, benjolan ini kadang-kadang menyebabkan kelopak mata terasa sakit saat disentuh dan terlihat kemerahan.

Kista meibomian disebabkan oleh kelenjar minyak di kelopak mata yang tersumbat. Ketika terjadi penyumbatan, kelenjar ini masih terus memproduksi minyak. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan sehingga terjadilah benjolan pada kelopak mata. Ketika pecah, minyak yang menumpuk tersebut akan mengalir menuju jaringan di kelopak mata, dan ini menyebabkan peradangan.

Itulah beberapa faktor penyebab mata bengkak. Semakin anda mengetahui faktor penyebabnya dengan cepat, semakin mudah anda menentukan jenis pengobatannya. Hubungi dokter anda jika kondisi mata bengkak anda tidak membaik.

Ini Tips Rahasia Tampil Cantik Tanpa Biaya Mahal....Wajib Baca Khusus Wanita

2015-09-18T04:54:00.001-07:00

Info Kecantikan - Woww untuk memiliki tampilan cantik yang memesona tidaklah sulit. Bagaimana caranya ? Simak beberapa rahasia untuk selalu tampil cantik baik dari dalam maupun dari luar tubuh berikut ini.

1.Melakukan olahraga secara rutin

Melakukan olahraga secara konsisten merupakan salah satu kunci kesehatan bagi tubuh. Dalam seminggu Anda dianjurkan setidaknya 2-3 kali berolahraga, seperti gym, goga, pilates, dan sebagainya. Selain dipercaya sebagai kunci kesehatan tubuh, olahraga juga baik untuk mengatasi stres. So, bagi kamu yang belum mulai berolahraga dengan rutin, tunggu apalagi?

2.Melakukan perawatan muka dan tubuh secara teratur

Memiliki kulit kencang, mulus dan terawat adalah idaman semua wanita. Hampir semua wanita, apalagi yang sudah mulai memasukki umur dengan kepala 3, pastinya akan sangat khawatir dengan masalah kulit, khusunya wajah. Berbagai macam perawatan dipercaya sangat ampuh dalam membuat kulit muka lebih kencang dan juga memperlambat penuaan dini, contohnya facial.

3.Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran

Berbagai macam makanan yang dikonsumsi oleh tubuh mengambil peranan yang cukup penting. Zat-zat yang masuk ke dalam tubuh kita setiap harinya bisa sangat mempengaruhi stabilitas kinerja untuk memproduksi tenaga dan memengaruhi kondisi kulit. Jadi, cermatilah dengan seksama apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh kita.

4.Manjakan tubuh dan rambut di salon kesayanganmu

Ingin tampil segar kembali setelah beraktivitas seharian? Lakukan spa untuk dapatkan tubuh yang lebih rileks setelah sibuk beraktivitas. Ada beberapa paket spa yang bisa kamu coba, seperti Traditional Massage (Balinese Aromatheraphy Massage, Javanese Spa, dan lainnya) atau mencoba perawatan rambut, seperti Hair Spa, Creambath, dan sebagainya.

Tentunya, tidak semua point di atas harus selalu merogoh kocek / biaya yang sangat besar kan? Buktinya, kamu masih bisa berhemat loh.. Gak percaya? Cek DI SINI untuk mendapatkan berbagai perawatan super hemat mulai dari kepala hingga ujung kaki. Kamu bisa temukan berbagai macam voucher perawatan tubuh, rambut, wajah, dan lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan harga promo super menarik!

Wooww ini dia Obat Yang Bisa Menghilangkan Jerawat Dalam Seminggu Terbukti ......Wajib Baca

2015-09-18T04:17:00.000-07:00

Info Obat & Vitamin - Ketahuilah sekarang sudah ada temuan obat terbru yang bisa menghilangkan jerawat secara cepat dan ampuh obat ini adalah campuran obat-obat yagn lain yang di racik oleh apoteker biasa walaupun di bukalanh apoteker hebat tapi sudah bisa membuat obat yang ampuh untuk menghilangkan jerawat cocok buat kamu yagn berjerawat bisa menggunakan obat ini jika sobat sekalian ingin sembuh.....

Cara menggunakan Oleskan di wajah yang berjerawat Sehari 3x Setiap habis x cuci muka makin banyak pemakaian makin bagus..

Untuk info Pemesanan Obat bisa menghubungi Kontak di bawah ini :
Hubungi Kami : Contact Us
Area : Kedu, Jawa Tengah
Harga Obat : Rp. 48.000

ini dia obat nya sobat sekalian bisa melihatnya langsung gambarnya di bawah ini :

Ketahuilah Cuma Diet yang Bisa Selamatkan Wanita dari Kanker ....... Baca Juga

2015-09-17T15:13:00.001-07:00

Info Diet Sehat - New York Sudah banyak pakar kesehatan menyetujui diet Mediterania merupakan salah satu metode diet yang sehat. Apalagi jika ditambah dengan extra virgin olive oil alias minyak murni zaitun dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita.

Studi yang melibatkan 4.282 dengan usia rata-rata 67,7 tahun partisipan diminta mengonsumsi satu liter minyat zaitun untuk diri sendiri dan keluarga setiap minggu. Lalu, grup satu lagi diminta mengonsumsi 15 gram kenari, 7,5 gram hazelnut, dan 7,5 gram almond.

Studi yang dipublikasikan dalam Jurnal JAMA Internal Medicine terungkap bahwa wanita yang selama lima tahun konsumsi diet Mediterania dilengkapi minyak zaitun dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara hingga 68 persen dibandingkan partisipan jalankan diet rendah lemak secara teratur.

Meskipun begitu, hasil temuan diawali dengan catatan. Pertama, wanita dalam penelitian ini sedang dalam PREDIMED, sebuah studi yang mencari tahu hubungan diet Mediterania dengan penyakit kardiovaskular, bukan kanker payudara.

Lalu belum pasti juga menurunnya risiko kanker payudara karena minyak zaitun atau memang hanya karena diet Mediterania secara umum.

"Tapi tetap strategi pencegahan (dengan makanan) merupakan pendekatan masuk akal untuk mencegah kanker,"

Dibutuhkan riset lebih besar dan jangka waktu lebih panjang untuk mengonfirmasi hal ini.

Perhatian Waspadai, Minum Pakai Sedotan Ternyata Bikin Wajah Keriput...Wajib Baca

2015-09-17T15:04:00.002-07:00

Info Penyakit - Minum dengan sedotan memang menyenangkan, apalagi untuk minuman dingin. Minum dengan sedotan akan menjaga riasan bibir tetap rapih. Namun mulai sekarang, sebaiknya buang jauh-jauh sedotan anda. Sedotan adalah benda yang tidak disarankan untuk para wanita, sebab gara-gara sedotan muncul masalah wajah yang terduga. Seperti pipi kendur, keriput di kedua sisi bibir anda. Ahli kecantikan Renée Rouleau, menyatakan anda disarankan untuk tidak minum menggunakan sedotan. Menurutnya, minum dengan sedotan merupakan salah satu kebiasaan yang harus segera anda hentikan jika ingin mencegah keriput di sekitar mulut. "Saat minum dengan sedotan, gerakan bibir yang anda lakukan akan mendorong pecahnya kolagen dan keelastisan kulit terjadi lebih cepat. Hal itu akan menyebabkan timbulnya keriput dan garis halus yang seharusnya tidak muncul.

Ini Dia 7 Langkah Yang Wajib Anda Ketahui agar Rambut Cepat Panjang

2015-09-17T14:15:00.003-07:00

Info Kecantikan - Ketahuilah Memiliki rambut panjang dalam waktu singkat tak lagi jadi masalah di era modern. Kini sudah ada hair extension yang bisa membantu rambut panjang dalam waktu cepat. Tapi, jika Anda mau bersabar sedikit, banyak alternatif cara alami untuk memanjangkan rambut.
Mulai dari rajin memotong ujung rambut hingga mandi dengan air dingin. Berikut beberapa langkah untuk memperpanjang rambut dengan cepat seperti dilansir Good Housekeeping,

1. Rutin potong ujung rambut
Jika menginginkan rambut panjang dan sehat, lakukan dengan rutin memotong ujung rambut secara teratur. "Menghilangkan kerusakan pada ujung rambut membuat tumbuh lebih cepat," terang penata rambut Michael Duenas.

2. Menyisir rambut sebelum tidur
Menyisir rambut hingga kulit kepala dengan lembut setiap malam sama dengan mendistribusikan minyak kulit kepala secara rata. Sehingga rambut tetap lembap alami. Hal ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah.

3. Jaga kulit kepala tetap sehat
Pikirkan rambut seperti pohon, jika tanah dan akar tidak diurus akan lebih lambat tinggi. Oleh karena itu pastikan kulit kepala sehat bebas dari ketombe.

4. Konsumsi makanan kaya protein
"Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut perlu asupan dari dalam. Seperti ikan, kacang-kacangan, gandum," terang dokter kulit salah satu produk sampo, Francesco Fusco.

5. Hindari pengering rambut panas
Penyebab terbesar yang dapat merusak rambut yakni dari alat-alat panas seperti hair dryer dan catok.

6. Keramas dua-tiga hari sekali
"Keramas rambut Anda dua hingga tiga kali dalam seminggu adalah aturan umum. Hal ini memungkinkan untuk melembapkan rambut," terang dokter Fusco. Meski tidak setiap hari keramas pastikan rambut bebas dari kelebihan minyak, gatal, dan ketombe.

7. Mandi dengan air dingin
Membersihkan tubuh menggunakan air hangat tak begitu baik untuk kulit tapi juga berdampak pada rambut. Lebih baik, bilas tubuh dengan air dingin untuk membantu menutup kutikula kulit dan kulit kepala.

Wajib Anda Ketahui Ada 6 Cara Hidup Remaja Sehat......Wajib Baca Sekarang

2015-09-17T13:51:00.001-07:00

Info Kesehatan - Jika Anda ingin si Kecil tumbuh jadi remaja yang sehat, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan jalani pola hidup sehat sedari kecil. Masa remaja sedang dalam masa pertumbuhan sudah tentu membutuhkan asupan gizi seimbang supaya sehat, tumbuh optimal, dan terhindar dari masalah gizi seperti anemia, obesitas, dan kurang gizi.

Berikut langkah menjadi remaja yang sehat :

    1. Makanlah beraneka ragam makanan, biasakan makan atau sarapan pagi.

    2. Makanlah makanan sumber zat besi, gunakan garam beryodium

    3. Makanlah sumber karbohidrat setengah dari kebutuhan energi

    4. Minumlah air bersih yang aman dan cukup jumlahnya

    5. Hindari minuman alkohol dan tidak merokok

    6. Lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur

Ketahuilah ini Resep Lidah Buaya untuk Kurangi Efek Kemoterapi....Baca Sekarang

2015-09-17T13:42:00.002-07:00

Info Kecantikan - Lidah buaya mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh karena mengandung vitamin B1, B2, B3, B12, C dan E, choline, inositol dan asam folat. Senyawa ini dapat membantu mencegah efek kekeringan pada kulit karena kemoterapi.
Berikut ini ada resep lidah buaya yang mungkin dapat Anda coba, seperti dikutip dari buku Berdamai dengan Kanker: Kiat Hidup Sehat Survivor Kanker oleh CISC.
1. Bahan

200 gram lidah buaya, diambil dagingnya dan dipotong kotak-kotak
500 cc air
50 gram Gula batu
1 lembar daun pandan

2. Cara membuat

A. Masak air hingga mendidih. Masukkan lidah buaya, gula batu dan daun pandan. Didihkan.
B. Dinginkan di dalam kulkas dan siap untuk diminum

3. Tips

Lidah buaya mirip dengan apel, yang begitu digigit sedikit langsung berwarna kecokelatan karena teroksidasi.
Meski tidak semua zat rusak namun sebaiknya setelah kulit luar dikupas dan dipotong, cucilah di bawah air mengalir.

Ini Dia 5 Mimpi yang Bisa Muncul Saat Anda Stres.....Baca Sekarang

2015-09-17T13:04:00.002-07:00

Info Kesehatan - Nah Apakah Anda pernah bermimpi jatuh ke lubang yang dalam, gigi lepas atau mungkin selingkuh? Sejumlah mimpi ternyata dapat dikaitkan dengan kondisi psikologis atau mental.
Menurut spesialis manajemen stres, Dephi Ellis, mimpi biasanya berlangsung antara 5-20 menit. Dan sebagian besar kita melupakannya. Lantas, mengapa ada orang yang mengingat mimpinya dan apa maknanya?

A. Jatuh Anda pernah tahu kisah Alice yang jatuh ke lubang kelinci di Wonderland? mimpi itu membawa Anda ke dalam suatu perjalanan panjang hingga Anda terasa seperti terjatuh.
Dephi mengatakan, saat Anda menikmati sensasi jatuh, kemungkinan besar Anda sedang menikmati petualangan terbaru dalam hidup Anda. "Biasanya bila Anda tidak menyukainya, Anda akan berada di luar kendali dan mencoba terbangun."

B. Dikejar-kejar "Mimpi ini bisa jadi menandakan kecemasan. Mungkin Anda memiliki beberapa urusan yang belum selesai dengan seseorang atau Anda khawatir, masa lalu memengaruhi Anda saat ini," kata Dephi.
Dephi mengatakan, mimpi ini bukan berarti Anda telah melakukan sesuatu yang salah. Karena banyak orang merasa tidak cukup baik di setiap bagian kehidupan mereka.
"Jika Anda mengalami mimpi ini, mungkin juga Anda khawatir posisi akan digantikan oleh seseorang atau sesuatu yang lebih baik di tempat kerja atau di rumah," katanya.

C. Selingkuh
Mimpi selingkuh atau diselingkuhi biasanya menunjukkan rasa takut pasangan akan menipu. Daripada menerka, kata Dephi, lebih baik Anda bertanya langsung pada pasangan.

D. Kehilangan gigi
Bagi beberapa orang, mimpi kehilangan gigi bisa jadi pertanda buruk. Banyak yang percaya, hal ini menandakan anggota keluarga akan ada yang meningga.
Dephi menuturkan, gigi cenderung melambangkan status atau kekayaan. Jadi bila bila Anda bermimpi gigi tanggal, mungkin dapat menyiratkan Anda sedang memiliki masalah keuangan.

E. Rumah
Anda pernah bermimpi masuk ke dalam rumah tapi tidak ada satupun orang yang Anda kenal. Dephi menerangkan, rumah dapat mencerminkan kondisi emosi Anda.
"Jika Anda mengalaminya, mungkin Anda perlu memiliki waktu untuk melakukan travelling," pungkasnya.