مدونة صحة

سرطان المثانة.. خطر يهدد الرجال

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Wed, 05 Oct 2011 02:56:02 PDT

الأورام الخبيثة التي تظهر في مرحلة الشيخوخة تثير المخاوف لدى الرجال. أما سرطان الخصية فيعتبر من المشاكل المخيفة بين المراهقين والشباب.وتتمثل إحدى فوائد الشيخوخة التي لا تحظى بالتقدير في أن التقدم في العمر يقلل من الإصابة بسرطان الخصية إلا نادرا، ولكن، بعد أن يجتاز الرجال هذا الخطر فإنهم يواجهون خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

ومع تدفق المعلومات حول هذين المرضين اللذين يقعان في المراتب الأولى للمخاطر فإن الرجال ينسون أخطار الإصابة بسرطان المثانة. وفي الواقع فإن نحو 53 ألف أميركي سوف يشخصون هذا العام فقط بهذا السرطان، وسوف يتوفى 10 آلاف منهم بسببه.

ويحتل سرطان المثانة المرتبة الرابعة بين سرطانات الأعضاء الداخلية لدى الرجال الأميركيين، وهو أيضا واحد من السرطانات العشرة القاتلة الأولى، ويكلف وحده 3 مليارات دولار سنويا.

إلا أن هناك أنباء جيدة أيضا حول هذا السرطان؛ إذ إن الرصد المبكر له يمكن أن يؤدي إلى وقفه، كما أن تطور العلاج يحسن من النتائج للمصابين بمراحل متقدمة منه، إضافة إلى ذلك فإن الأنباء الجيدة تشمل أيضا وجود إمكانية لاتخاذ خطوات بسيطة يمكنها خفض أخطار الإصابة بسرطان المثانة.

* من يتعرض للإصابة؟

من يصاب بسرطان المثانة؟ الرجال بالدرجة الرئيسية. فالمرض ينتشر 3 مرات تقريبا بين الرجال أكثر من النساء. ويزداد الخطر لدى الرجال من العرق القوقازي؛ إذ يزيد بمرتين على المنحدرين من العرق الأفريقي، كما أن العمر يعتبر عامل خطر رئيسيا آخر؛ إذ لا يشيع حدوث المرض قبل عمر 60 سنة، إلا أنه ينتشر مع تقدم العمر.

* الأسباب

* تحدث كل أنواع السرطان بسبب تآلف عدد من العوامل الجينية والبيئية. وفي حالات سرطان المثانة، فإن العلماء قد شرعوا يكتشفون جينات تزيد من أخطار الإصابة به. وتحتوي قائمة الجينات حتى الآن على جينات مسببة للسرطان تحفز على تحول الخلايا إلى خلايا خبيثة («تي بي 63» TP63 و«إي جي إف آر» EGFR، هما من الأمثلة على الجينات المرتبطة بسرطان المثانة)، وكذلك جينات مثبطة للأورام يمكن أن تتشوه وتفقد قدرتها على تنفيذ دورها لمحاربة نمو الخلايا السرطانية («تي بي 53» TP53 و«آر بي 1» RB1 هما من الأمثلة على تلك المرتبطة بسرطان المثانة). ويثق الباحثون أنهم سيكتشفون عوامل جينية أكثر إلا أنهم لا يهملون الدور الحاسم للعوامل البيئية.

ويعتبر تدخين السجائر، الذي يتسبب في حدوث نصف حالات سرطان المثانة تقريبا، أكثر العوامل المهمة المسببة لهذا المرض. ويمتص الجسم الكثير من السموم مع شهقات الدخان. وتذهب تلك السموم إلى مجرى الدم ثم تلفظها الكليتان مع البول. ولأن البول يظل متجمعا لساعات في المثانة قبل طرحه خارج الجسم فإن بطانة المثانة تصبح عرضة للاحتكاك لفترة طويلة مع المواد المسببة للسرطان.

لهذا فإن مدخني السجائر يتعرضون أكثر بمرتين لخطر الإصابة بسرطان المثانة مقارنة بعدم المدخنين، كما أن المدخنين الشرهين يكونون أكثر عرضة له مقارنة بالمدخنين قليلا، إلا أن الخطر يضمحل تدريجيا لدى الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين، حتى إن كانوا من المدخنين لسنوات طويلة.

كما يمكن للسموم الصناعية المختلفة إلحاق الأضرار بالخلايا التي تبطن المثانة، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. وفي السابق كان العمال في صناعات المطاط، الأصباغ، المواد الكهربائية، والأنسجة، معرضين لأخطار كبيرة. إلا أن ضوابط السلامة في مواقع العمل الحالية فد حسنت الأوضاع كثيرا.

وفي بعض مناطق العالم، مثل دلتا النيل في مصر، فإن العدوى بالطفيليات تشكل أكثر أسباب حالات الإصابة بسرطان المثانة. وتشمل الأسباب الأخرى غير الشائعة نسبيا العلاج طويل الأمد بدواء «سيكلوفوسفاميد» cyclophosphamide («سيتوكسان» Cytoxan) والإفراط في استخدام مسكنات الألم «فيناسيتين» phenacetin، كما يبدو أن العلاج الإشعاعي لسرطان البروستاتا يزيد من خطر الإصابة بسرطان المثانة لاحقا.

وعلى الرغم من أن الجرعات الكبيرة جدا من مواد التحلية (المحليات) الصناعية قد تسبب سرطان المثانة لدى الحيوانات، فإنه لا توجد دلائل على ذلك لدى البشر. أما عوامل التغذية الأخرى فقد تلعب دورها أيضا.

ويتسبب دخان التبغ والسموم الأخرى في حدوث سرطان المثانة وذلك بإلحاق الضرر بالحمض النووي «دي إن إيه» وبتغييرها لبنية ووظيفة الجينات. وقد تم رصد تشوهات جينية في عدد من الكروموسومات في خلايا المثانة الخبيثة، ويعمل العلماء حاليا على توظيف هذه المعلومات لتطوير وسائل جديدة للتشخيص.

* الأعراض

* أكثر أعراض سرطان المثانة شيوعا هو خروج الدم مع البول (البول الدموي) hematuria الذي يمكن رؤيته بالعين المجردة، كما أن من الأعراض الأخرى التي يمكن تشخيصها: البول الدموي المجهري microscopic hematuria، وهو وجود خلايا دم حمراء في البول بأعداد قليلة لا يمكن رصدها بالعين، لكن يمكن كشفها عند تحليل عينة البول في المختبر.

وفي كلتا الحالتين فإن النزف يمكن أن يكون مستمرا أو متقطعا. وعلى الرغم من أن النزف المرئي يثير المخاوف دوما فإن كمية الدم لا يمكنها التنبؤ بشدة المرض. كما أنه على الرغم من أنه يجب التعامل مع النزف في المسالك البولية على أنه احتمال للإصابة بسرطان المثانة، فإنه قد يشير إلى مشاكل صحية أخرى. وفي الحقيقة فإن حصوات الكلى وحدوث عدوى في البروستاتا، المثانة، الكلية، هي الأسباب الأكثر شيوعا لظهور الدم في البول، ثم وبدرجة أقل في الأغلب، المشاكل الأخرى مثل سرطان الكلية، سرطان البروستاتا، التعرض لصدمة، فقر الدم المنجلي، وغيرها.

وعلى الرغم من أن سرطان المثانة غير مؤلم في العادة فإن هذا المرض قد يسبب الحرقة أثناء التبول، الحاجة الملحة في التبول، أو تكرار التبول. ويجب دوما فحص الرجال الذين تظهر لديهم هذه الأعراض، للتحقق من وجود سرطان المثانة. أما في الحالات غير الشائعة للمرض فقد يظهر أول الأعراض على شكل آلام في البطن، الظهر، أو العظام، أو فقدان الوزن.

* التشخيص

* هناك عنصران للتأكد من تشخيص سرطان المثانة، الأول هو استبعاد الأسباب الشائعة لحدوث البول الدموي، والثاني: رصد الورم نفسه في المثانة.

وتعتمد المهمة الأولى على الحصول على نتائج بعد زرع البول بهدف استبعاد وجود عدوى في المثانة أو الكلية، ثم القيام بفحص يدوي للمستقيم الذي يجرى عادة مع اختبار لفحص مولد المضادات الخاص بالبروستاتا prostate - specific antigen (PSA) للتأكد من وجود تضخم حميد في البروستاتا أو سرطان فيها.

أما اختبارات التصوير فقد تكون مقيدة لاستبعاد الأمراض الأخرى وتقييم حالة المثانة نفسها. وعلى الرغم من أن التصوير بالموجات فوق الصوتية قد يظل مفيدا فإن التصوير التقليدي بأشعة إكس - التي حلت محلها الآن عمليات المسح بالتصوير الطبقي المقطعي - يرصد حصوات الكلية، سرطان الكلية، بل وحتى سرطانات المثانة الكبيرة، خصوصا إن كانت ممتدة خارجها.

وفي أغلب الأحوال فإن تشخيص سرطان المثانة يعتمد على الفحص بمنظار المثانة cystoscopy. وهذا الفحص مسألة «مكتبية» عادة، يوظف فيها منظار هو عبارة عن أنبوبة من الألياف البصرية المرنة يدخلها الطبيب بعد إجراء تخدير موضعي عبر الحالب نحو المثانة. ويمكن للطبيب رؤية المثانة وتصويرها، كما يمكنه إدخال أدوات صغيرة عبر المنظار لاستخلاص خزعة من جدار المثانة. وهذه هي أهم الخطوات جميعها.

ويمثل الفحص بمنظار المثانة المعيار الذهبي لتشخيص سرطان المثانة، إلا أنه يعتبر وسيلة تدخلية؛ لذا يعكف الباحثون على تطوير اختبارات لتشخيص سرطان المثانة بفحص عينات البول. وأقدم الاختبارات من هذا القبيل هو اختبار الخلايا السرطانية في البول urine cytology الذي يهدف إلى تقييم الخلايا في البول بتوظيف طريقة مشابهة لفحوصات «باب» Pap tests النسائية. ولكن لسوء الحظ، فإنه إن كانت اختبارات «باب» تعتبر وسيلة ممتازة لتشخيص سرطان عنق الرحم فإن اختبارات الخلايا السرطانية في البول هي أقل دقة في تشخيص سرطان المثانة.

وتعتمد أحدث الاختبارات الجديدة على رصد علامات الأورام - الجينات المشوهة أو نواتجها البروتينية - في البول. ويتوافر عدد من الاختبارات، ومنها اختباران لمولد المضادات لأورام المثانة، واختبار بروتين المصفوفة النووية 22 nuclear matrix protein 22 (NMP)، وعدد آخر من اختبارات التلوين بمواد مضيئة.

ومثلها مثل اختبار الخلايا السرطانية في البول، فإن هذه الوسائل سوف ترصد على الأكثر الأورام السرطانية الأكبر حجما، المتقدمة، وليس الأورام الصغيرة في أولى مراحل ظهور السرطان المبكرة. وفي الوقت الحالي فإنها تبدو مفيدة في المساعدة على متابعة المرضى الذين تم تشخيصهم فعلا بسرطان المثانة، أكثر من فائدتها في التحقق من التشخيصات الأولية.

وتصبح متابعة المرض مهمة لأن سرطانات المثانة غالبا ما تظهر في مواقع مختلفة، كما أن أورامها تعاود الظهور من جديد. ويجري أغلب أطباء المسالك البولية اختبارات الفحص بمنظار المثانة كل 3 أشهر للسنتين الأوليين بعد العلاج الناجح لسرطان المثانة، ثم كل 6 أشهر لمدة سنتين، ثم كل سنة بعد ذلك حتى النهاية.

وهذه استراتيجية فعالة. ولكن مع تنامي ثقة الأطباء في رصد علامات الأورام في البول، فإن بإمكانهم التعويض عن الفحص بالمنظار باختبارات أخرى. وفي الأحوال كلها فإن المصابين بسرطان المثانة، الذي يؤدي بدوره أيضا إلى زيادة مخاطر إصابة الجزء العلوي من المسالك البولية بالأورام، عليهم الخضوع لفحوصات التصوير مثل التصوير المقطعي الطبقي كل سنة أو كل سنتين.

* مراحل السرطان

* من أعلى الجهاز البولي إلى أسفله - من النظم التي تجمع البول في الكليتين، وحتى أعالي الثلثين من الحالب في موقع خروج البول من الجسم - يكون هذا الجهاز مبطنا بأنسجة خاصة تسمى الأنسجة الظهارية الانتقالية uroepithelium. وتنشأ أغلب سرطانات المثانة في الولايات المتحدة وغالبية الدول الصناعية من خلايا هذه الأنسجة الغشائية الخفيفة. ولا يزيد سمك هذه الأنسجة الظهارية الانتقالية على سمك عدة خلايا؛ لذا فإن السرطانات التي يتم تشخيصها عندما تكون منحصرة في السطح الخارجي للأنسجة تستجيب بشكل جيد للعلاج البسيط، إلا أن السرطانات التي تدخل في عمق الأنسجة تسبب مشاكل في العلاج. ولحسن الحظ فإن 70% من سرطانات المثانة تكتشف عندما تكون على السطح.

وتحت الأنسجة الظهارية epithelium يوجد غشاء يسمى الصفيحة المخاطية lamina propria ثم توجد تحتها شريحة العضلات التي تؤمن عمليات انقباض المثانة لتفريغها. وتقسم عضلات المثانة نفسها إلى منطقتين: سطحية وعميقة. وتسمى المنطقة القريبة منها perivesicular tissues، التي تأتي بعدها البروستاتا، العقد اللمفاوية، والعظام.

وإن ظهر أن سرطان المثانة قد تغلغل إلى خارج طبقة الأنسجة الظهرية السطحية، فإن الأطباء سيجرون اختبارات أخرى لرصد مدى انتشاره. ويستخدم لهذا الهدف التصوير المقطعي الطبقي لمنطقة الحوض، والبطن، والصدر. كما تمكن الاستعانة بجهاز الرنين المغناطيسيMRI للتصوير، بينما تجري توجهات لتوظيف جهاز الانبعاث البوزيتروني PET أيضا.

كما يمكن لتصوير العظام رصد الأورام المنتشرة نحو الهيكل العظمي. وينبغي على كل مريض الخضوع إلى فحص بسيط لتعداد مكونات الدم، واختبارات لوظائف الكلى والكبد.

ويوظف الأطباء نتائج هذه الاختبارات في منظومة لتقييم مرحلة سرطان المثانة تسمى TNM (الورم tumor، العقدة node، انتشار السرطان metastasis). ويعتبر تحديد المرحلة مهما جدا لأنه يحدد نوع العلاج ومستقبل الشفاء منه.

* العلاج

* يعتمد علاج سرطان المثانة على مرحلة المرض، وعلى مدى خطورة الخلايا السرطانية ومدى عدوانيتها. وتشخص غالبية الحالات مبكرا، قبل أن تغزو الأورام عضلات المثانة (مراحل: الورم Ta، الأورام الشبيهة به Tis، والورم T1). ويعتبر الاستئصال الجراحي لكل الأورام الظاهرة العلاج الرئيسي لأنواع السرطانات السطحية هذه. ويمكن إتمام هذه العملية بوسيلة «تقطيع الأورام في المثانة عبر الحالب» transurethral resection of the bladder tumor (TURBT)، وهي الطريقة التي تسمح لطبيب المسالك البولية بالعمل على تطهير داخل المثانة بواسطة المنظار. وفي بعض الأحيان يحقن الطبيب دواء مثل «ميتوميسين سي» mitomycin C للعلاج الكيميائي، فور الانتهاء من عملية الاستئصال.

وإن كان سرطان المثانة السطحي يتصف بخصائص تفترض احتمال تكرر ظهوره لاحقا، فإن من الواجب تقديم علاج إضافي. ومن المهم جدا تقديم علاج قوي ومتابعة دقيقة للأورام السرطانية المتموضعة (مرحلة Tis المسماة «الأورام المسطحة flat tumors») التي يمكنها الظهور مجددا ثم الانتشار.

وغالبا ما تشمل المعالجة توظيف العلاج المناعي. وهنا تحقن بكتيريا «عصيات كالميت - غيران» Bacillus Calmette - Guerin (BCG) التي طورت قبل 80 سنة كلقاح للتطعيم ضد مرض السل، نحو المثانة، بهدف تعزيز قدرات الخلايا المناعية الذاتية للجسم لمقاومة الأورام. والبديل الآخر هو العلاج الكيميائي داخل المثانة؛ حيث يحقن محلول من الماء يحتوي على عقار كيميائي مثل «ميتوميسين سي». وفي كلتا الحالتين فإن البرنامج القياسي للعلاج يشمل العلاج لمدة 6 إلى 8 أسابيع، من تتبعه فترة متقطعة من علاج «الإدامة» أو المتابعة لمدة سنتين.

ويمكن أن يبدأ العلاج الكيميائي فور الانتهاء من عملية «تقطيع الأورام في المثانة عبر الحالب»، إلا أن العلاج ببكتيريا BCG يجب تأخيره لمدة أسبوعين على الأقل للسماح بشفاء مواقع الجراحة في المثانة. ويمكن لكلا العلاجين أن يؤدي إلى ازدياد تكرار الحاجة للتبول، والحرقة، التي يصاحبها نزيف أحيانا.

وفي بعض الأحيان يمكن لبكتيريا BCG أن تتسرب نحو أعضاء الجسم الأخرى، الأمر الذي يتطلب إعطاء المريض مضادات حيوية. ويحبذ الكثير من أطباء المسالك البولية الأميركيين العلاج المناعي ببكتيريا BCG، كما يمثل إنترفيرون ألفا interferon alpha بديلا للعلاج المناعي.

وتتطلب سرطانات المثانة السطحية التي لا تستجيب للعلاج معالجة أقوى. وينطبق الأمر كذلك على الأورام الغازية التي تغلغلت نحو عضلات جدران المثانة (مرحلتا الأورام T2 وT3). ويكون العلاج القياسي لهذه الأورام هو عملية الاستئصال الجذري للمثانة radical cystectomy التي تشمل إزالة المثانة كلها، إضافة إلى العقد الليمفاوية. وتشمل أيضا لدى الرجال إزالة البروستاتا والحويصلات المنوية؛ لذلك فإن الرجال يصابون بالضعف الجنسي قطعا. وقد يستفيد بعض المرضى من العلاج الكيميائي.

حتى الآن كان المرضى الذين خضعوا لعملية الاستئصال الجذري للمثانة يستخدمون أنبوبا مصنوعا من المعى لجمع البول في كيس من البلاستيك يوضع على جدار البطن. وعلى الرغم من أن غالبية المرضى يتكيفون مع هذا الوضع، فإن تقنيات الجراحة الحديثة أخذت تحسن هذا الحال، بتوظيف جزء من الأمعاء الدقيقة المستخلصة من المريض، لتصميم كيس خاص يمكن تفريغه ذاتيا بشكل دوري عبر أنبوب خاص.

كما يمكن للجراحين الحاذقين توظيف أنسجة الأمعاء الدقيقة لتصميم مثانة صناعية بديلة لبعض المرضى، الأمر الذي يتيح لهم التبول بشكل عادي.

مع هذا، فإنه ربما يمكن لبعض الأشخاص الذين لا يرغبون، أو لا يستطيعون، الخضوع لعملية الاستئصال الجذري للمثانة، التوصل إلى نتائج جيدة بعد شمولهم بتوليفة علاجية تشمل جراحة محدودة لاستئصال الأورام يعقبها علاج بالإشعاع الذي يتم في الغالب مع العلاج الكيميائي. ويعتبر وجود مركز طبي متخصص عاملا مهما في نجاح العلاج. ويمكن للعلاج الكيميائي والإشعاعي المساعدة في التحكم في سرطان المثانة المنتشر. وعلى الرغم من ندرة شفاء هذا السرطان المنتشر فإن العلاج يمكنه إطالة فرصة نجاة المريض.

* الوقاية الوقاية هي أهم أنواع العلاج قاطبة، وكما هو حال التقدم في مجالات علاج سرطان المثانة، فإن هناك تقدما في هذا المجال، كما يبدو.

* الخطوة الأولى: بالطبع هي التوقف عن التدخين، وذلك ما سيقلل أيضا من خطر التعرض للنوبة القلبية، وسرطان الرئة، والكثير من الأمراض.. إلا أن فوائد الامتناع عن التدخين في حالة سرطان المثانة لا تظهر إلا ببطء؛ لأنها تحتاج لسنوات كثيرة؛ لذا فيجب على المدخنين السابقين أن يكونوا متيقظين للأمر.

* الخطوة الثانية: مراجعة تاريخ العمل الخاص بك ومدى تعرضك لمواد كيميائية مسببة للسرطان، وأخطرها البنزين وأمثاله. وبما أن سرطان المثانة يتطور ببطء على مدى 25 سنة من التعرض لمسبباته، فإن اليقظة مهمة.

* الخطوة الثالثة: تحسين التغذية. وعلى الرغم من اختلاف الدراسات هنا، فإن دراسات من جامعة كاليفورنيا ومعهد روزويل بارك للسرطان وجامعة هارفارد، تتفق جميعها على أن تناول الفواكه والخضراوات يقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانة، بينما تزيد الأغذية الغنية بالدهون منه. وقد أشارت دراسة هارفارد بشكل محدد إلى أن البروكلي والكرنب مفيدان للوقاية، بينما أجمع باحثو معهد روزويل بارك على أن الخضراوات الكبريتية مفيدة، إلا أنهم أكدوا أهمية الخضراوات النيئة.

وأشارت دراسة من واشنطن إلى فائدة الفواكه على وجه الخصوص، وأضرار الأطعمة المقلية، خصوصا لأنها تزيد خطر الإصابة 2.2 مرة. وأشارت دراسة نُشرت عام 2010 أيضا ضمنا إلى أن اللحوم الحمراء والمعالجة صناعيا تعتبر عوامل خطر.

* الخطوة الوقائية الأخيرة هي: تناول الكثير من السوائل. وقد يبدو أمرا حدسيا تلقائيا أن تناول كميات أكثر من السوائل يخفف من تركيز السموم في البول ويزيد من عدد مرات تفريغ المثانة، الأمر الذي يحميها من المواد المسببة للسرطان.

غير أن هذا الحدس التلقائي يثير الالتباس.

وقد أفادت دراستان بنتائج متفاوتة، فقد أشار باحثون فرنسيون إلى انعدام الفائدة من تناول الكثير من السوائل، إلا أن باحثين إسبانيين أفادوا بالقدرات الوقائية للقهوة.

ومع هذا فقد كانت نتائج دراسة أميركية أكثر تفاؤلا، فقد أظهرت دراسة عام 1999 من جامعة هارفارد حول 47 ألفا و909 من المهنيين الصحيين من الرجال، أن تخفيف التركيز ربما يكون الحل لمشكلة الإصابة بسرطان المثانة. فقد كان كل الرجال المشمولين بالدراسة سليمين من سرطان المثانة منذ بدايتها عام 1986. وبعد مرور 10 سنوات تابع الباحثون تناول المشاركين 22 نوعا مختلفا من المشروبات، كما تابعوا حالات الإصابة بسرطان المثانة. وبعد تحليل النتائج ظهر أن نسبة الإصابة بسرطان المثانة تقل بنسبة 49% لدى الرجال الذين تناولوا السوائل أكثر من غيرهم (نحو 2.5 كوارت يوميا) مقارنة بالرجال الذين تناولوا كميات أقل (أقل من 1.25 كوارت في المتوسط) - الكوارت يساوي 0.946 لتر تقريبا.

وعلى الرغم من أن الماء كان مفيدا بشكل خاص، فإن كل أنواع المشروبات أسهمت في الوقاية، ومن ضمنها المشروبات الحاوية للكافيين، التي اعتبرت من عوامل الخطر في دراسات سابقة. وبالإجمال ظهر أن الرجال يمكنهم تقليل خطر تعرضهم لسرطان المثانة بنسبة 7% عند تناولهم لـ8 أونصات (الأونصة تبلغ 29 ملل تقريبا) إضافية من السوائل يوميا. وهذا يعني أن المثانة مثلها، مثل أي عضو من أعضاء الجسم، تزداد صحة كلما ازداد استعمالها!

* رسالة هارفارد «مراقبة صحة الرجل» - خدمات «تريبيون ميديا» الزواج.. وفرص النجاة من سرطان المثانة من المعلوم أن الزواج جيد لصحة الرجال؛ فالوقاية من أمراض القلب هي سبب واحد على الأقل لعيش المتزوجين عمرا أطول من العازبين أو المطلقين. ووفقا لدراسات نشرت بين عامي 2005 و2009 فإن الزواج يحسن أيضا من فرص النجاة من سرطان المثانة. ولا يبدو أن الفائدة الظاهرية تعتمد على تحسن العناية الطبية بالمصابين أو على خفض عوامل الخطر؛ لذا فقد تكهن الباحثون أن الدعم النفسي ربما قد عزز جهاز المناعة لديهم. وعلى الرغم من ذلك فإن الأمر يتطلب المزيد من الأبحاث.

* نمط الحياة وسرطان الكلية

* التدخين، النظام الغذائي، وتناول السوائل.. كلها عوامل يمكنها التأثير على خطر تعرض الرجال لسرطان المثانة. ولكن هل يؤثر نمط الحياة أيضا على خطر الإصابة بسرطان الكلية؟

ربما، فقد أفادت دراسة حول 363 ألفا و992 رجلا من السويد بوجود صلة قوية بين السمنة وسرطان الكلية، وظهر أن البدينين كانوا أكثر تعرضا بمرتين، لظهور هذا المرض مقارنة بالرشيقين.

كما ربطت الدراسة أيضا بين ارتفاع ضغط الدم وذلك الخطر. ومن المهم القول إن علاج ضغط الدم المرتفع أدى إلى خفض الخطر كما يبدو.

ووجدت دراسة مراجعة من جامعة هارفارد لـ13 دراسة شملت 775 ألف شخص أن تناول الفواكه والخضراوات يرتبط بانخفاض خطر سرطان الكلية. وحسب المعتاد فإن التدخين هو عامل الخطر الكبير؛ لأنه مسؤول عن 20 إلى 30% من الحالات. كما أن عدم ممارسة الرياضة هو عامل آخر.

وعلى الرغم من أن سرطان الكلية أقل شيوعا من سرطان المثانة فإنه أكثر خطورة. وهو شائع، مثل سرطان المثانة، أكثر بين الرجال. ويزداد عدد الأدلة الدامغة التي تشير إلى أن تغيير نمط الحياة يقلل من حدوث الإصابات بهذين السرطانين.

اكتشاف بروتين فعال يمنع فيروس الأيدز من تكرار نفسه

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Mon, 05 Sep 2011 07:15:59 PDT

اكتشف فريقان طبيان من جامعتي ستراسبورغ ومرسيليا الفرنسيتين بروتينا يتمتع بخصائص قوية تسمح له بمنع فيروس نقص المناعة البشرية المكتسب (الأيدز) من تكرار نفسه، حسب ما أعلنت جامعة ستراسبورغ الخميس.

وتمكن البروفسور اوليفييه رور والدكتور كريستيان شوارتز من جامعة ستراسبورغ بالتعاون مع البروفسورين ايرك شابريير وديدييه راولت من جامعة مرسيليا من تسليط الضوء على خصائص البروتين البشري "اتش بي بي بي" (بروتين بشري رابط للفوسفات) التي تكبح الفيروس وتمنعه من تكرار نفسه.

وقال العلماء في بيان مشترك إن "النتائج المخبرية تظهر أن هذا البروتين يعمل بطريقة لا تحققها العلاجات الحالية".

وبالإضافة إلى ذلك، هذا البروتين فعال على السلالات الكلاسيكية لفيروس الأيدز وكذلك السلالات المقاومة لمضاد الفيروس القهقري "ايه زد تي".

وأضاف الفريق الطبي الذي يعتزم "متابعة الدراسات حول آلية الكبح الخاصة بهذا البروتين والبدء قريبا بالاختبارت المخبرية"، أن "هذه الأبحاث الواعدة تمهد الطريق لوضع استراتيجيات جديدة من أجل تطوير علاجات ضد الأيدز".

لكن استعمال هذا البروتين على نطاق واسع لن يبدأ قبل سنوات عدة أي بعد إجراء كل الاختبارات على الحيوانات أولا ثم على مرضى متطوعين.

وقال البروفسور اريك شابريير "إنها مسألة موارد. لدينا الضوء الأخضر حاليا. فتحاليل السمية الأولى لم تظهر أي آثار جانبية لكن التحاليل على الحيوانات مكلفة جدا والتحاليل على البشر مكلفة أكثر"

العربية نت

الخس يقي من الإمساك وله دور في تقوية العظام

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Mon, 05 Sep 2011 07:13:49 PDT

يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، فله دور في تقوية العظام والوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

ويحتوي الخس على الكالسيوم والفسفور المعروفين بفوائدهما الكبيرة بالنسبة للعظام، وهو أيضا من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل.

ويضم في مكوناته فيتامين "أ"وفيتامين "ب1"وفيتامين "سي"وفيتامين "إي"، هذا بالإضافه إلى وجود القليل من السيلينيوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية ويهدئ الأعصاب، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.

وأشار خبراء التغذية أيضا إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

العربية نت

الرضاعة الطبيعية تزيد من القوة العقلية للطفل

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Mon, 05 Sep 2011 07:11:05 PDT

أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الأطفال الذين تمتعوا برضاعة طبيعية يحصلون على نتائج أعلى في اختبارات اللغة والاستنتاج في سن الخامسة أكثر من الأطفال الذين لم يتغذوا على الرضاعة الطبيعية عند مولدهم.

واعتمدت الدراسة على بيانات حوالي 12 ألف طفل ولدوا ببريطانيا بين عامي 2000 و 2002، وعندما كان الأطفال في عمر التسعة أشهر سأل الباحثون الأمهات عما إذا كن أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية ولأي فترة من الوقت، وبعد خمسة أعوام تم إحضار الأطفال لاختبارات قياس مفردات اللغة والتفكير ومهارات مكانية.

وتبين أن 6 إلى 7 أطفال من بين كل 10 تمتعوا بالرضاعة الطبيعية، وأثبت هؤلاء الأطفال مقدرة أكبر على اجتياز هذه الاختبارات سواء كانوا ولدوا في موعد طبيعي أو مبكراً.

وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين ولدوا عند الموعد الطبيعي وتمتعوا برضاعة طبيعية لأربعة إلى ستة أشهر كانوا أفضل في اختبارات اللغة والاستنتاج عن أقرانهم ممن لم يتمتعوا برضاعة طبيعية، وتتزايد هذه الاختلافات في التفكير بين الأطفال كلما تقدموا في العمر.

ويبدو تأثير الرضاعة الطبيعية أكبر على الأطفال الذين ولدوا مبكراً وكانوا في حاجة لتغذية خاصة لاكتمال نموهم العقلي، وبالرغم من أن الممارسات السابقة ركزت على الفوائد الصحية في مراحل العمر الأولى مثل تقليل مخاطر العدوى من مختلف الأمراض، فإن الباحثين ليسوا على يقين من تأثير الرضاعة الطبيعية على القوة العقلية للأطفال إلا أن لديهم بعض النظريات في هذا الشأن.

وصرَّحت إحدى كاتبي الدراسة الحديثة من معهد الدراسات الاجتماعية والاقتصادية بجامعة إسيكس البريطانية أماندا ساكر: "هناك أحماض دهنية رئيسية في الحليب الطبيعي للأم التي تفيد في نمو الخلايا والمخ بشكل خاص، وربما يكون هناك اختلافات في الهرمون وعوامل النمو التي يفتقر إليها الحليب الصناعي".

وأضافت ساكر: "هناك احتمال ثالث يعتمد على العامل الاجتماعي والدفء العاطفي الذي يحصل عليه الطفل في حضن أمه أثناء عملية الرضاعة مما يكون له تأثير إيجابي على نموه العقلي والنفسي".

وأشارت بعض الدراسات السابقة التي ركزت على الصلة بين الرضاعة الطبيعية ومهارات التفكير أو نسبة الذكاء لنتائج مماثلة.

ورأى الدكتور ديفيد ماكورميك من جامعة تكساس إلى أن الرضاعة الطبيعية ربما تفيد جهاز المناعة وتساعد على النمو وتحسن وظائف المخ.

الانزيم المسبب لــ : الزهايمر

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Sun, 04 Sep 2011 02:45:05 PDT

قال فريق من الأطباء في مدينتي روستوك ولايبزج شرقي ألمانيا إنهم تمكنوا من اكتشاف الأسس التي يقوم عليها مرض "الزهايمر".

وراقب الفريق الطبي من خلال دراسة جينية أجريت على الفئران الطريقة التي تصل بها البروتينات السامة إلى مناطق معينة في المخ البشري وعثروا على إنزيم يعيق نقلها إلى خارج المخ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور مرض الزهايمر.

وقام الفريق الطبي بمراقبة دقيقة لطريقة وصول البروتينات السامة عبر خيوط الأعصاب إلى منطقة قرن آمون هيبوكامبوس في مخ الإنسان وهي المنطقة الخاصة بالذاكرة والتعلم، كما توصلوا إلى أن عدم قدرة المخ على التخلص من هذه البروتينات السامة هو المسؤول عن ظهور مرض الزهايمر عند كثير من الناس.

وبحسب تقارير صحيفة أظهرت الدراسة أن هناك خللاً فيما يسمى ناقل المعلومات "إيه بي سي سي 1" في المخ يؤدي إلى تزايد الإنزيمات الضارة المسببة لمرض الشيخوخة بمقدار 12 ضعفاً.

وقال رئيس الفريق العلمي بجامعة روستوك جينس بانكه إنهم توصلوا إلى تخفيض كمية إنزيمات مرض الزهايمر في المخ بنسبة 70% خلال 25 يوماً باستخدام نسب من عقار ثيثيلبيرازين المعروف منذ عقود، مشيراً إلى أن هذه هي المرة الأولى التي يكشف فيها عن وظيفة ناقل المعلومات المذكور في الإصابة بمرض الزهايمر والتأثير فيه علاجياً أيضاً.

وأضاف أن المواد السامة التي ينشأ عنها مرض الزهايمر تتكون في مخ كل إنسان بطريقة عادية، دلالة على الدخول في السن الحرجة، مشيراً إلى أن مخ الإنسان الصحيح ينجح في طردها خارجه، ويعتقد بانكه أن الأمر ربما يحتاج إلى خمسة أعوام مقبلة حتى يتم استخدام عقار في معالجة هذا المرض بصورة عامة.

كيف يمكن الوقاية من أمراض القلب من خلال الرياضة

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Sun, 21 Aug 2011 12:08:58 PDT

مدونة صحة - خاص وحصري

كيف يمكن الوقاية من أمراض القلب من خلال الرياضة

وفقا للدراسات الدولية إن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم , هناك العديد من عوامل الخطر، بما في ذلك وجود نمط الحياة الخاملة ، التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. في حين أن هناك عوامل مثل الوراثة التي هي خارج نطاق السيطرة لديك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع امراض القلب و / أو خفض المخاطر الخاصة بك. خطوة واحدة المهم هو دمج ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في روتينك اليومي

حافظ على وزنك صحيا:

الوزن الزائد هو عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض القلب.
الناس الذين يعانون من زيادة الوزن تميل إلى مستويات أعلى من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة في الدم. هذا هو نوع من البروتين الدهني وهذا ما كان مرتبطا بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. التمارين الرياضية ويشمل أنشطة مثل المشي السريع والجري والسباحة وركوب الدراجات، واذا داومت على عمل التمارين فإنه سيبدأ جسمك بحرق السعرات الحرارية ، وسوف تفقد الوزن وتقللل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن تخسر حتى 5 في المئة فقط من وزنك الحالي سيؤدي الى تغييرات هائلة في صحة قلبك.

اجعل ضغط الدم منخفضا:

وجود ارتفاع في ضغط الدم يعني أن قلبك يعمل بجد أكثر مما يحتاج إليه. هذا الضغط الاضافي على القلب يضعك في خطر كبير لمشاكل خطيرة. القلب عبارة عن عضلة، ومثل أي عضلة في الجسم ، وعندما يمارس ذلك فإنه يحصل أقوى. ويمكن لقوة القلب ضخ المزيد من الدم مع أقل جهد. يمكن لبعض المرضى على خفض ضغط الدم بدون دواء، أو التوقف عن تناول الدواء إذا كانت ممارسة الرياضة بانتظام. يستغرق حوالي 3 أشهر من التمارين الرياضية العادية القيام به على المستوى المناسب لمعرفة التغيرات في ضغط الدم لديك.

راجع الرابط التالي لتعرف التمارين

افتح الشرايين:

شرايينك توفر ممر آمن خلال تدفق الدم الى الجسم. الشرايين هي مرنة. كما يتم ضخ الدم من خلالها، فهي توسع؛ حيث يمر الدم من خلالها ويحدث الاسترخاء. إذا كان لديك تراكم الترسبات في الشرايين، ويضيق الممر، مما يعني وصول دم اقل و اوكسجين أقل ,ويجب على قلبك أن يضخ أسرع وأكثر صعوبة لتقديم نفس الكمية من الدم كما فعلت من قبل في تضييق الشرايين. عندما تفعل التمارين الرياضية. مع الوقت وعلى مستوى مناسب من ممارسة الرياضة ، يتم توسع الشرايين وتوسيعها بشكل دائم.

زيادة عدد الشعيرات الدموية:

التمارين الرياضية الهوائية تجعل من الصعب ضخ القلب لتوصيل الأكسجين اللازمة والدم الى كافة الجسم ، والجسم يستجيب من خلال خلق مزيد من الممرات. الشعيرات الدموية لتحمل الدم من الشرايين والأوردة وتسليمها في جميع أنحاء الجسم. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يؤدي فعلا إلى زيادة عدد الشعيرات الدموية في الجسم. مع مزيد من الشعيرات الدموية وعندها لا يتوجب على القلب أن يعمل بحهد كبير حتى يوصل الدم والاكسجين لمختلف خلايا الجسم.

تمنياتنا بالشفاء للجميع

تذكر :

لا تتردد في مراجعة الطبيب عند شعورك بأي عرض غير طبيعي

لا تهمل أي عرض

لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(مدونة صحة http://healthnews.tk)

كيف تخفض ضغط الدم من خلال الرياضة

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Sun, 21 Aug 2011 11:49:30 PDT

مدونة صحة - خاص وحصري

كيف تخفض ضغط الدم من خلال الرياضة

وجود ارتفاع في ضغط الدم وعدم الحصول على ما يكفي من ممارسةالرياضة ترتبط ارتباطا وثيقا. اكتشف كيف يمكن للتغييرات الصغيرة في روتينك اليومي يمكن أن تحدث فرقا كبيرا.

إن خطر ارتفاع ضغط الدم يزيد مع التقدم في العمر، ولكن الحصول على بعض التمارين الرياضية يمكن أن تحدث فرقا كبيرا. وإذا كان ضغط الدم مرتفع بالفعل، يمكن أن تمارس تمارين تساعدك على التحكم فيه. لا يجب أن تبدأ بتمارين ضخمة كالماراثون او الانضمام الى صالة الالعاب الرياضية. بدلا من ذلك ، بداية بطيئة والعمل بالمزيد من النشاط البدني في روتينك اليومي.

كيف يمكن للتمارين أن تخفض ضغط الدمك

ما هو الرابط بين ارتفاع ضغط الدم و الرياضة؟ النشاط البدني المنتظم يجعل القلب أقوى. ويمكن لقوة القلب ضخ المزيد من الدم مع أقل جهد.،سيعمل قلبك على ضخ أقل اي ان القلب لن يجهد، بالاضافة الى تقليل مقاومة الشرايين للدم مما يؤدي الى زيادة النفاذ في شرايينك ، وخفض ضغط الدم.

ويمكن أن تصبح أكثر نشاطا في خفض ضغط الدم الانقباضي الخاص -- الرقم الاعلى في قراءة ضغط الدم -- في المتوسط من 5 إلى 10 ملليمتر من الزئبق (ملم زئبق). هذا امر جيد مثل بعض أدوية ضغط الدم. بالنسبة لبعض الناس، والحصول على بعض التمارين الرياضية غير كافية للحد من الحاجة للأدوية ضغط الدم.

إذا كان ضغط الدم في المستوى المرغوب فيه -- أي أقل من 120/80 ملم زئبق – يمكنك ممارسة الرياضة للحيلولة دون ارتفاع ضغط الدم عند التقدم في العمر. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد أيضا على الحفاظ على وزن صحي، وآخر وسيلة هامة للسيطرة على ضغط الدم.

ولكن للحفاظ على انخفاض ضغط الدم، تحتاج إلى الحفاظ على ممارسة الرياضة. الامر يستغرق نحو 1-3 أشهر لممارسة التمارين الرياضية بانتظام حتى يصبح لها تأثير على ضغط الدم.

كم من التمارين الرياضية تحتاج؟

هناك من يظن انه يجب أن يمارس تمارين المرونة ورفع الاثقال واللعب في الصالة الرياضية لخفض ضغط الدم ، مع أن اللياقة واللعب هذا جيد لكن يمكن لتمارين بسيطة أكثر بكثير أن تفي بالغرض وبنفس النتيجة

أي تمارين هوائية يمكن أن تويد من معدل نبض القلب وتزيد من التنفس فهي فعالة مثل:

- الاعمال المنزلية : مثل قص الاشجار , نبش التربية , تنظيف الساحة وهكذا

- ممارسة الرياضة مثل كرة السلة , كرة القدم , التنس وهكذا..

- تسلق السلالم أو الصعود على الادراج بدل الاصانصيل (الرافعة داخل البناية)

- المشي

- ركوب الدراجة الهوائية

- السباحة

الهدف ان لا يقل النشاط عن 30 دقيقة من أيام معظم النشاط الهوائية من أيام الأسبوع. إذا كنت لا تستطيع أن تمارس يوميا فحاول في اليوم الذي تمارس فيه أن تزيد من مدة النشاط حتى تغطي الايام التي لا تمارس بها النشاط ,لكن من الافضل أن تمارسه يوميا. يمكنك تقسيم التمرين إلى 3 جلسات مثلا أو 4 أو حسب الوقت الذي تريد لمدة 10 دقائق لكل تمرين والحصول على منفعة نفس الدورة لمدة 30 دقيقة لمرة واحدة .

تدريب رفع الأوازن وارتفاع ضغط الدم

يمكن رفع الأثقال يسبب زيادة مؤقتة في ضغط الدم. يمكن أن تكون هذه الزيادة الهائلة -- اعتمادا على مقدار الوزن الذي رفع. ولكن، يمكن رفع الاثقال أيضا فوائد طويلة الأمد للضغط الدم الذي تفوق مخاطر ارتفاع مؤقت بالنسبة لمعظم الناس

إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم وتريد تضمينها في برنامج تدريب الوزن اللياقة البدنية الخاص بك، وتذكر :

- تعلم واستخدم الشكل والطريقة المناسبة عند الرفع حتى تقلل مستوى الخطورة

- لا تكتم النفس أثناء الرفع ، هذا يؤدي الى ارتفاع شديد في ضغط الدم وإنما حاول ان تتنفس بشكل طبيعي

- ارفع الاوزان الاخف أولا وتمرس عليها وبعدها تابع زيادة الاوزان بشكل مدروس وليس بشكل عشوائي لأن هذا يساعدك في انتظام ضغط الدم

- اتبع نصائح جسمك ، عندما تشعر بأنك غير قادر أو أحسست بشيء ما عليك مباشرة انزال الوزن والاسترخاء

اذا كنت ترغب بممارسة هذه الرياضة فتأكد من نصيحة طبيبك الخاص

متى تحتاج لموافقة الطبيب لممارسة الرياضات الشاقة مثل رفع الاوزان؟

أحيانا يكون من الأفضل أن تحقق مع الطبيب قبل أن تقفز إلى ممارسة البرنامج، لا سيما إذا :

- اذا كنت رجل يزيد عمرك عن 40 سنة أو امرأة يزيد عمرها عن 50 سنة

- اذا كنت مدخن

- اذا كان لديك زيادة وزن أو سمنة

- إذا كان لديك مرض مزمن مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم

- اذا كان لديك تاريخ عائلي بأمراض القلب قبل عمر 55 عاما

- اذا كنت تشعر بألم في الصدر ويزداد مع الجهد

- اذا كنت غير متأكد أنك بصحة جيدة

اذا كنت تأخذ دواء بشكل منتظم فاسأل الطبيب عن كيفية اخذ الدواء مع التمارين أو ان الدواء يؤثر على الجسم مع التمارين بشكل أكبر

إبق آمنا:

للحد من خطر الاصابة أثناء ممارسة الرياضة عليك التذكر أن تمارس الرياضة ببطء وتبدأ ترفع المعدل تدريجيا

أوقف الرياضة واذهب للحصول على المعالجة الطبية اذا حصل معك أي من الإشارات التالية

* ألم في الصدر أو ضيق

     * الدوخة أو الإغماء
     * ألم في الذراع أو الفك
     * ضيق شديد في التنفس
     * عدم انتظام ضربات القلب
     * التعب المفرط

راقب وافحص ضغط الدم لديك وراجع طبيبك في الزيارت التي يحدده لك ستكون بالتأكيد من مصلحتك

لا تنس سؤال الطبيب

تمنياتنا بالشفاء للجميع

تذكر :

لا تتردد في مراجعة الطبيب عند شعورك بأي عرض غير طبيعي

لا تهمل أي عرض

لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(مدونة صحة http://healthnews.tk)

انتاج الحيوانات المنوية من الخلايا الجذعية

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Sat, 06 Aug 2011 23:50:52 PDT

خاص وحصري - في أكير انجاز قد يحققه التاريخ عمل فريق طبي ياباني على زرع خلايا جذعية داخل الخصية لفئران عقيمة مما أدى إلى تطور الخلايا ونموها بشكل سليم وانتاجها للحيوانات المنوية
وفي التفاصيل
وأفاد فريق من العلماء انتاج الحيوانات المنوية سليمة باستخدام الخلايا الجذعية للفئران في التجربة التي يأمل الباحثون أن يؤدي يوما ما إلى علاج الرجال بالعقم.

تمكن الباحثون في جامعة كيوتو للحث على الفئران الى الخلايا الجذعية خلق الحيوانات المنوية ، والتي زرعت في الفئران الذكور بالعقم. الفئران تنتج الحيوانات المنوية ثم الذي تم استخدامه بنجاح لتخصيب البويضات في المختبر.
و كانت ذرية سليمة وخصبة ، وفقا لبحث نشر على الانترنت الخميس في مجلة الخلية العلمية.

وقال أعضاء فريق البحث ، بقيادة Saitou Mitinori ، انهم يعتقدون ان نجاحها قد يساعد في تطوير علاجات العقم لدى البشر ، على الرغم من أنها قالت الكثير من العقبات لا تزال قائمة.
خبراء من خارج المجموعة نقول انها خطوة أولى هامة نحو علاج العقم على الرغم من انه سيكون هناك طريق طويل.
"هذه هي تجربة جيدة جدا للتفكير في معاملة الرجل العقيم ولكن بطريقة طويلة جدا جدا"
ان النتائج التي توصل إليها فريق كيوتو وبجهد كبير لكنه ليس من السهل إعداد الخلايا المنوية الناضجة في الوقت الحاضر. إذا تم مسح بعض العقبات ، يمكن أن تحدد بنجاح "الجينات التي هي مهمة جدا لاعداد الحيوانات المنوية."

زيت السمك أثناء الحمل ربما يقلل برد الرضع

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Wed, 03 Aug 2011 03:04:10 PDT

النساء الحوامل الذين يستهلكون الكثير من أوميغا 3 الدهنية من المكملات أو من مصادر طبيعية مثل السلمون قد يساعد على تحصين نظام المناعة لدى أطفالهن ، دراسة جديدة في مجلة طب الأطفال يوحي.
ووجدت الدراسة ان الاطفال الذين كانت امهاتهم تناولن مكملات تحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك ، أو حمض Dehydroascorbic أحد العنصرين الرئيسيين في زيت السمك ، وكان عدد أقل من الأيام مع أعراض البرد خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الأطفال الرضع من أمهاتهم تلقت علاجا وهميا.
وحديثي الولادة في Dehydroascorbic مجموعة حمض أيضا أقل قليلا من المرجح أن ينزل مع البرد في المقام الأول.
على الرغم من واعدة ، فإن النتائج الجديدة هي بيانات أولية. ويقول الباحثون انه من السابق لأوانه للأطباء لتقديم المشورة الامهات ليكون الى اتخاذ ملاحق Dehydroascorbic بوصفها جزءا أساسيا من النظام الغذائي الحمل.
واضاف "التوصية النساء على تناول جرعة تصل إلى 400 ملليغرام من الحمض Dehydroascorbic أثناء الحمل تكون آمنة ، [لكن] كم من الاستفادة هناك هو أننا لا نعرف حتى الآن" ، ويقول أوشا راماكريشنان ، دكتوراه ، والمؤلف الرئيسي لهذا الدراسة وأستاذ مساعد في كلية الصحة العالمية في جامعة إيموري رولنز للصحة العامة ، في أتلانتا.
اوميغا 3 الدهنية ، التي يعتقد أن لها تأثيرات مضادة للالتهاب ، ولطالما وصفت بأنها وسيلة طبيعية لمحاربة مجموعة من الأمراض ، من أمراض القلب والاكتئاب.
وقال "هناك أبحاث تشير إلى أن تكوين الأحماض الدهنية لدينا العديد من الخلايا وخاصة خلايا مناعية تؤثر على وظيفتها" ، يقول راماكريشنان.
وقد اقترحت البحوث السابقة التي تكمل Dehydroascorbic يمكن تحسين الصحة التنفسية والوظيفة المناعية عموما في الأطفال الرضع والأطفال ، ولكن هذا هو مجرد دراسة ثانية لاستكشاف ما إذا كان التعرض لDehydroascorbic في الرحم قد يكون لها آثار مماثلة.
راماكريشنان وزملاؤها عشوائيا أكثر من 800 امرأة حامل في المكسيك لتلقي إما 400 مليغرام من Dehydroascorbic يوميا أو وهمي. (واستخدم الباحثون مكملات Dehydroascorbic المستمدة من الطحالب بدلا من السمك ، لأن طعم مميز من زيت السمك من شأنها أن تجعل من الصعب إخفاء أي نوع من حبوب منع الحمل للنساء والمستقبلة.) بدأت النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل خلال الربع الثاني واصل تفعل ذلك حتى انجبت.
ثم ، في ثلاث نقاط منفصلة على مدى الأشهر الستة المقبلة ، فحص الباحثون الأمهات حول ما إذا كان طفلهما قد شهدت أعراض البرد مثل السعال ، واحتقان الانف ، والحمى في ال 15 يوما السابقة ، وإذا كان الأمر كذلك ، كيف استمرت الأعراض لفترة طويلة.
على كل النقاط الزمنية الثلاثة ، تميل مدة أعراض البرد إلى أن تكون أقصر في أمهات الأطفال الذين اتخذت Dehydroascorbicsupplements. وفي علامة واحدة في الشهر ، كان الأطفال Dehydroascorbic خلاف أقل من 24 ٪ بعد أن كان أي أعراض البرد.
راماكريشنان تقول أن من المرجح أن يكون استقراء النتائج على السكان من اصل اسباني في الولايات المتحدة وعلى الارجح لغيرها من الجماعات الإثنية والعرقية ، ولكن لن تكون هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج.

رجل يحمل ويلد لأول مرة فى العالم

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Wed, 03 Aug 2011 03:20:44 PDT

بعد ولادة طفله

الأمريكى توماس بيتى، البالغ من العمر 37 عاما وهو الرجل الحامل بعد ولادة الطفل الثالث له منذ ثلاث سنوات، كما يعتبر الرجل الحامل الأول فى العالم، وفقاً لما نشرته صحيفة" الديلى ميل" البريطانية صباح اليوم.

يلعب مع الطفل

اطفاله

بيتى أجرى عملية تغيير جنسى قبل 10 سنوات تحول بعدها من أنثى إلى ذكر، والعلاج الهرمونى الذى تلقاه للتحول إلى ذكر لم يؤثر على قدرته الأنثوية على الإنجاب، وقالت زوجته: "تم تلقيحه باستخدام الحيوانات المنوية لمتبرع مجهول، ويقول طبيبه إن حمله كان طبيعيا"، وقال بيتى لبرنامج أوبرا وينفرى: "إنها ليست رغبة رجل أو أنثى أن يكون لك طفل وإنما هى رغبة إنسانية".

ويذكر أن بيتى ولد كامرأة فى هاواى فى عام 1974، لكنه يقول إنه يشعر دائماً وكأنه رجلا، وعندما كان فى العشرينات من عمره وبدأ حقنه بهرمون تستوستيرون، مما أتاح له شعر الوجه وتغيير أعضائه الجنسية، وفى عام 2002 قان باستئصال الثدى، وأصبح قانوناً رجل، لكنه اختار أن يبقى له مهبل ورحم وغيرها من الأجهزة الجنسية الأنثوية، بحيث يمكن للزوجين إنجاب أطفال، وزوجته قامت بجراحة لاستئصال الرحم، وحينها اشترى الزوجان الحيوانات المنوية من متبرع مجهول، والسيد بيتى خضع للتلقيح الاصطناعى فى أواخر عام 2007، وبدأ الآن فى اتخاذ التستوستيرون مرة أخرى، رغبة فى إنجاب طفل آخر.

دراسة : ختان الذكور يمنع الإصابة بفيروس الإيدز بين الرجال

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 22 Jul 2011 23:16:08 PDT



رحب برنامج الأمم المتحدة لمكافحة الإيدز بشدة اليوم بالبيانات الجديدة التي تقدم المزيد من الأدلة على أن ختان الذكور فعال في منع الإصابة بفيروس الإيدز بين الرجال. وأوضحت الدراسة التي أجريت في جنوب أفريقيا ان انخفاضا بنسبة 55 بالمئة في انتشار الفيروس وانخفاضا بنسبة 76 بالمئة في حدوث الإصابة بين الرجال الذين أجروا عملية الختان. وهذه أول مرة توضح فيها دراسة أن تطبيق ختان الذكور على مستوى المجتمعات يمكن أن يكون فعالا في منع الإصابة بالفيروس. ونقل مركز انباء الامم المتحدة اليوم عن المدير التنفيذي للبرنامج، ميشيل سيدي بيه، "نحن الآن بحاجة إلى إجراء عاجل لسد الفجوة بين العلم والتطبيق للوصول إلى ملايين الأشخاص الذين ينتظرون هذه الاكتشافات"، مشيرا إلى أن تعزيز خدمات ختان الذكور في المناطق التي تسود فيها معدلات عالية من الفيروس سيساعد في خفض الفيروس بنسبة 50 بالمئة. وخلال الدراسة تم توفير عملية الختان مجانا لكل الرجال فوق 15 عاما مما أسفر عن ختان 20 الف شخص خلال ثلاث سنوات. وأشار برنامج الأمم المتحدة إلى أن العديد من الدول الأفريقية تدعم بقوة لعملية ختان الذكور، وتصدرت كينيا تلك الدول حيث قامت بتوفير تلك الخدمة لأكثر من 290 الف رجل خلال السنوات الثلاث الماضية. بترا

الماء الساخن قد يصيب بالسكتة القلبية

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 29 Apr 2011 04:11:52 PDT

الماء الساخن قد يصيب بالسكتة القلبية

كشفت دراسة يابانية أن الاستحمام لفترة طويلة في حوض ماء ساخن من أجل الشعور بالدفء في فصل الشتاء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير المتوقعة للقلب.

وقال فريق بقيادة تشيكا نيشياما من كلية التمريض بجامعة كيوتو اليابانية إن الاستحمام بالماء الساخن في يوم بارد يسبب مشاكل للقلب مع ارتفاع معدل الإصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام لعشرة أمثاله في الشتاء عنه في الصيف.

وقد تكون هذه النتائج هامة وخاصة في اليابان حيث يمثل الاستحمام جزءا رئيسيا من الحياة اليومية سواء في المنزل أو كشكل من أشكال الترفيه مع تدفق الناس على الينابيع الساخنة العديدة في البلاد من أجل الاسترخاء لفترة طويلة.

وكتبت نيشياما وزملاؤها في دورية (الإنعاش)، في اليابان يأخذ معظم الناس حماما ساخنا لفترة طويلة, لان المنازل اليابانية التقليدية ليست معزولة جيدا كما هو الحال في الغرب والتدفئة المركزية غير مألوفة تماما.

واستند الفريق في دراسته على بيانات حوالي 11 ألف حالة توقف للقلب في أوساكا غربي البلاد في الفترة من 2005 إلى 2007.

وقبيل حدوث السكتة القلبية كان 22% من الأشخاص ينامون و9% يستحمون و3% يعملون و0.5% يمارسون الرياضة وكانت النسبة الباقية تمارس أنشطة غير محددة أو غير معروفة.

وبالنظر إلى معدلات السكتة القلبية كان أعلى معدل في القائمة 54 حالة لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من الاستحمام ثم عشر حالات لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من ممارسة الرياضة.

وبالنسبة لمن يقومون بالاستحمام ارتبط الخطر بدرجات الحرارة الخارجية مع حدوث مزيد من السكتات القلبية في الأيام الأكثر برودة.

وفي حين ما زال من غير الواضح كيف يمكن تفسير هذا الارتباط فإن الاستحمام في حوض ماء ساخن في يوم بارد يؤدي إلى انخفاض سريع في ضغط الدم مما يؤثر على القلب.

وكتبت نيشياما وزملاؤها "قد يكون من المهم اتباع النهج الوقائي للأشخاص الأكثر عرضة للخطر مثل تدفئة الحمام والرواق أو الامتناع عن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة".

healthnews.tk

ارتفاع ضغط الدم المستعصي يُمكن علاجه عبر الجراحة

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 29 Apr 2011 04:08:58 PDT

ارتفاع ضغط الدم المستعصي يُمكن علاجه عبر الجراحة

ألمانيا - د ب أ

كشف أطباء ألمان من خلال دراسة عن إمكانية معالجة ارتفاع ضغط الدم المستعصي على العقاقير الطبية عبر الجراحة.

وشملت الدراسة 106 مرضى، وتم إدخال قسطرة عبر شريان الكلى والعمل على ضمور أطراف الأعصاب مفرطة النشاط باستخدام التيار الكهربائي عالي التردد، واستغرقت الجراحة التي بين 30 إلى 60 دقيقة.

وقال البروفيسور ميخائيل بوم من مستشفى هامبورغ الجامعي:"إن الأطباء يقومون خلال هذا التدخل الجراحي بجعل الأعصاب مفرطة النشاط في الكلى ضامرة، وهي الأعصاب التي تتسبب في رفع ضغط الدم.

وأشار بوم إلى أن التدخل الجراحي يتم عبر القسطرة بمساعدة تيار كهربائي عالي التردد وقال إنه تم بالفعل استخدام هذه الطريقة بنجاح في معالجة 50 شخصا لم تجد معهم العقاقير المختلفة.

وأضاف أن ارتفاع ضغط الدم ينخفض بشكل واضح بعد 5 إلى 6 أسابيع، وقال:"إن النتائج مبهرة، نحن متفائلون للغاية".

وتوقَّع بوم إدراج هذا الأسلوب العلاجي ضمن طرق العلاج المعتمدة في ألمانيا عندما تؤكد عدة دراسات أخرى إيجابية النتائج.

يُذكر أن الأعصاب تفرز الكثير من الهورمونات المسببة للقلق والضغط العصبي مثل الأدرينالين، الأمر الذي يُسبب ارتفاع ضغط الدم.

healthnews.tk

تسجيل اصابة جديدة بانفلونزا الخنازير بالاردن

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Thu, 16 Dec 2010 01:23:05 PST

أعلن محمود الشياب وزير الصحة الأردني اليوم تسجيل إصابة جديدة بمرض انفلونزا الخنازير اتش1 ان1 في الأردن محذرا من أن احتمالات ظهور إصابات جديدة واردة في فصل الشتاء.

ونقلت وكالة الأنباء الأردنية بترا عن الشياب قوله:إن الوزارة رصدت إصابة سيدة بمرض اتش1 ان1 مشيرا إلى أنها تتلقى العلاج اللازم في إحدى المستشفيات الخاصة.

وأضاف:إن احتمالات ظهور إصابات بمرض اتش1 أن1 واردة في فصل الشتاء موءكدا جاهزية كوادر الوزارة لمواجهة أي إصابة.

وأوضح الشياب إن هناك خطة كاملة للتعامل مع المرض من حيث التشخيص والعلاج والأماكن المخصصة لاستقبال الحالات المرضية مشيرا إلى أن هذه الخطة ستعمم على جميع القطاعات الصحية المعنية في الأردن .

وأكد الشايب أن الوزارة على تواصل مستمر مع منظمة الصحة العالمية التي تنظر إلى احتمال حدوث الإصابات بالمرض في إطار الانفلونزا الموسمية وتركز على ضرورة إيلاء اهتمام أكبر بالفئات الأكثر عرضة للاصابة بالمرض ولاسيما كبار السن والحوامل والأطفال والمصابين بأمراض مزمنة.

يذكر أن الأردن سجل أول إصابة بهذا الفيروس في حزيران من العام الماضي فيما سجلت أول حالة وفاة في 12 تشرين الأول من العام الماضي كان ضحيتها شابا في السادسة والعشرين من العمر.
وأعلنت منظمة الصحة العالمية في العاشر من آب الماضي انتهاء انتشار وباء انفلونزا اتش1ان1 الأول في القرن الحادي والعشرين الذي أرعب العالم قبل سنة قبل أن يتبين أنه معتدل وأقل فتكا من أي انفلونزا موسمية.

وتسبب فيروس اتش1ان1 بوفاة حوالي 18500 شخص في العالم منذ اكتشافه في نيسان من العام الماضي.

healthnews.tk

طب و صحة>>باحثون ألمان يقولون أنهم ربما نجحوا في اكتشاف علاج للإيدز

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Thu, 16 Dec 2010 01:17:34 PST

قال باحثون ألمان إنهم ربما عالجوا رجلا من عدوى فيروس نقص المناعة البشرية ما قد يشكل تقدما علميا كبيرا دون ان يعني ذلك تقدما حتميا في عملية العلاج.

ونقلت شبكة سي ان ان اليوم عن الباحثين في جامعة شاريت في برلين قولهم في دراسة نشرت في مجلة بلود انهم عالجوا رجلا مصابا بفيروس نقص المناعة البشرية الايدز إلى جانب اصابته بسرطان الدم النخاعي الحاد عن طريق محو نظامه المناعي بجرعة عالية من العلاج الكيميائي والإشعاعي وإجراء عملية زرع خلايا جذعية له.

واضاف الباحثون ان النتائج التي توصلوا اليها تشير بقوة إلى أن الشفاء من فيروس نقص المناعة البشرية تحقق لهذا المريض .

وخلال وقت عملية الزرع التي حدثت في شباط عام 2007 توقف المريض عن تناول الأدوية المضادة لفيروس الإيدز وبعد 13 شهرا عقب تعرضه لانتكاسة في سرطان الدم خضع لجولة ثانية من العلاج تليها زرع خلايا جذعية أخرى من المتبرع نفسه.

وتبين أن الخلايا الجذعية الثانية حوت جينات موروثة نادرة جعلت منها مقاومة طبيعية لعدوى فيروس نقص المناعة البشرية.

وقال الباحثون الذين قادتهم الدكتورة كريستينا ألرز انه من المفترض أن ينتعش فيروس نقص المناعة البشرية مع مرور الوقت لكن ذلك لم يحدث.

وبعد ثلاث سنوات ونصف من الأدوية المضادة لفيروس الإيدز لم يظهر المريض أي علامة لمرض سرطان الدم أو فيروس نقص المناعة البشرية واستعاد جهازه المناعي الصحة.

من جهته قال الدكتور مايكل ساغ أستاذ الطب ومدير جامعة ألاباما في برمنغهام البريطانية ان ما توصل اليه الباحثون الالمان ربما يكون علاجا لكنه يأتي بكلفة مرتفعة موضحا ان المريض استقبل خلايا ممنوحة بعد محو تام لجهاز المناعة ومن ثم تم زرع نخاع العظم.

وأضاف ساغ ان العلاجات المرتبطة بمحو الجهاز المناعي خطيرة جدا مشيرا إلى وجود تعقيدات تجعل من العملية غير سارة للغاية وفي عدد من الحالات تؤدي إلى الوفاة.

healthnews.tk

حوادث المرور والسقوط تشكل ثلثي حالات الجروح والكسر لدى الحوامل

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Thu, 09 Dec 2010 01:30:21 PST

حوادث المرور والسقوط تشكل ثلثي حالات الجروح والكسر لدى الحوامل

مدونة صحة - خاص وحصري

في دراسة اجراها الدكتور زياد الشريدة والدكتور زياد القرعان في مستشفى الامير راشد بن الحسين (الخدمات الطبية الملكية)

وجرت هذه الدراسة بين عامي 2002 و 2004

حيث خلصت الدراسة أن الصدمات والرضوض والجروح خلال فترة الحمل ليست نادرة وإنما منتشرة

حيث بينت الدراسة أن ما يزيد عن 77% من حالات الجروح والصدمات لدى الحوامل سببها حوادث المرور, الحوادث على الطرق و السقوط.

كما أظهرت الدراسة أن هناك نسبة تقارب 2% من آليات الاصابة سببها عوارض خلال الرعاية الطبية

كما أن حالات الانتحار وإيذاء الذات وصلت الى ما يزيد عن 1% , أما الضرب ومحاولات الايذاء من قبل أشخاص آخرين فكانت تقارب حافة 3%

في هذه الدراسة تم تصنيف وتحليل أنواع وطرق الجرح والصدمات لدى الحوامل في المملكة الاردنية الهاشمية

وجائت أنواع الإصابات كما الجدول التالي:

مدونة صحة - خاص وحصري

*تصنيف الاصابات*	*عدد المصابات من الحوامل*	*النسبة المؤوية*
اصابات الجمجمة _ باستثناء الاصابات التي بها كسر الجمجمة	11	1.64
كسر في الجمجمة والعمود الفقري والجذع والأطراف العلوية والسفلية	46	6.84
خلع ، والالتواءات من المفاصل والعضلات المجاورة	98	14.58
مضاعفات الرعاية الجراحية والطبية ، وغير المصنفة في مكان آخر	8	1.19
جرح مفتوح في الرأس والرقبة والجذع والأطراف وإصابة الأوعية الدموية	141	20.98
اصابة داخلية في الصدر والبطن ، والحوض	101	15.3
اصابات سطحية	181	26.93
كدمة مع بقاء الجلد سليم	37	5.51
اصابة كسور مفتتة	13	1.93
آثار جسم غريب تدخل من خلال فتحة	4	0.60
حروق	29	4.32
اصابات في الاعصاب والنخاع الشوكي	3	0.45

واختلفت آليات الاصابة بين حوادث الطرق والتسمم والسقوط وهذا الجدول في الاسفل يبين الآليات

مدونة صحة - خاص وحصري

آلية الاصابة	عدد المصابات من الحوامل	النسبة المؤوية
حوادث السيارات وغير السيارات على الطرق	214	31.85
التسمم العرضي	23	3.42
العوارض للمرضى خلال الرعاية الجراحية والطبية	14	2.8
اجرائات طبية أو جراحية سببها رد فعل غير طبيعي للمريض	3	0.45
حوادث السقوط	192	28.57
حوادث سببها الحرائق والنيران	34	5.06
حوادث الاختناق أو الغرق أو ابتلاع جسم غريب	10	1.49
محاولات الانتحار وايذاء الذات	7	1.04
الضرب وإلحاق الضرر عمدا من قبل أشخاص آخرين	19	2.83
حوادث سببها آلات حادة	89	13.24
حوادث أخرى	67	9.97

مدونة صحة - خاص وحصري

تمنياتنا بالشفاء للجميع

تذكر :

لا تتردد في مراجعة الطبيب عند شعورك بأي عرض غير طبيعي

لا تهمل أي عرض

لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(مدونة صحة http://healthnews.tk)

مشاكل جسمية محرجة للرجال

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Wed, 08 Dec 2010 10:09:43 PST

مشاكل جسمية محرجة للرجال

مدونة صحة - خاص وحصري

شعر الظهر

بحلول الرجل العشرين من العمر يبدأ بإدراك حقيقة أن شعر ظهره كثيف للغاية ويوجد به بعض الخصلات المفقودة وشكله محرج للغاية لكن في حال كان شعر الظهر متساويا في جميع انحاء الظهر وغير كثيف جدا فهذه نقطة جوهرية لجذب المرأة للرجل

مدونة صحة - خاص وحصري

التعرق الزائد

الرجال لديهم أعلى "إخراج العرق" أكثر من النساء. تلك هي الحقيقة. لكن اذا كنت بحاجة دائما للقضاء على عرق اليدين في كثير من الأحيان من خلال ملابسك ، قد يكون من أكثر الاشياء المشتركة لدى "الرجال". و يكون التعرق الزائد اسمه فرط التعرق . يمكن للعواطف أو الحرارة أن تؤدي الى هطول امطار الجسم عند الرجل . انها عادة ما تصيب الإبطين ، الكفين ، أو أخمص القدمين. يمكن أن يعالج فرط التعرق بأدوية أو جراحات..

مدونة صحة - خاص وحصري

التصاق الحاجبين

الآن وهنا مشكلة الشعر الذي يؤثر على الرجال من جميع الأعمار. نفس الهرمونات التي تجعل من لحية تنمو يمكن أن تجعل حاجبيك سميكان جدا وخطها الذي يجتمعون في المركز. "Unibrow" هو السبب الأكثر شيوعا. لحل هذه المشكلة يستخدم صدمات كهربائية صغيرة لتدمير بصيلات الشعر بشكل دائم. أو ان يلجأ الى خلع الشعيرات ، ولكن يجب أن تتكرر كل 4-6 أسابيع.

احمرار الوجه أو ما يسمى بـ الوردية
ربما انها ليست الإحراج التي تتسبب في كل ذلك احمرار. تسبب في احمرار الوجه ، والأعراض تميل إلى أن تكون الأسوأ من الاعراض التي يكرهها الرجال. قد تصبح مقدمة الأنف سميكة ، حمراء ، أو منتفخة. يمكن أن تظهر البثرات وخطوط حمراء صغيرة على الخدين. ، ولكن مميزة والأنف الأحمر الوردية يمكن أن تحدث عادة في الاشخاص الذين لا يأكلون المكسرات. هناك أدوية يمكن منعها من التفاقم ، لذلك تأكد لمناقشة الأعراض مع الطبيب.

مدونة صحة - خاص وحصري

انحسار منبت الشعر

الحقيقة المؤلمة هي أن معظم الرجال يلاحظون أن الشعر يكون أرق في سن 35 وعادة يتم فقدان الشعر في سن 50. يبدأ هذا النمط عادة مع تراجع الشعر ويمكن أن تتقدم البقع الصلعاء في أعلى فروة الرأس. جراحة و ترميم الشعر يوفر وسيلة للحد من بقع الصلع. أو يمكنك التحدث إلى طبيبك عن الأدوية والوصفات الطبية لتساقط الشعر. ولكن حذار من المنتجات الأخرى .

مدونة صحة - خاص وحصري

عمى الألوان

عمى الألوان عادة لا يعني رؤية العالم بالأسود والأبيض. الشكل الأكثر شيوعا يجعل من الصعب معرفة الأحمر من الأخضر ، وهي مشكلة تؤثر على حوالي عشرة مليون رجل في الولايات المتحدة لوحدها , الطريقة التي ورثت بها يجعلها أقل شيوعا في النساء. ليس هناك علاج لها ، ولكن معظم الناس يمكن أن يتعلموا لحل الارتباك بين الالوان.

الشخير
الشخير هو وسيلة لتعطيل النوم عند شريك سريرك ، والرجال هم أكثر عرضة لهذا . في معظم الحالات ، الشخير ليس ضارا. لكن الشخير بشكل منتظم يمكن أن يجعل نومك هشا من كثرة الاسيقاظ مما يجعلك بعيدا في نوعية النوم التي تودها . كما يمكن أن يكون علامة على مشكلة أكثر خطورة وتدعا توقف التنفس أثناء النوم. إذا كنت تشعر ان لديك توقف النفس أثناء النوم أو لاحظه عليك شريك حياتك ، يجب استشارة الطبيب.

التجشؤ
التجشؤ ، التجشؤ عدة مرات بعد تناول الطعام العادي. انها وسيلة الجسم للتحرير الهواء الذي كنت قد ابتلع. يمكن أن التجشؤ المتكرر جنبا إلى جنب مع أعراض أخرى مثل الغثيان أو ألم في البطن ، ويكون علامة على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي. استشر طبيبك إذا استمرت المشكلة.

مدونة صحة - خاص وحصري

الانفاخ

ربما أن الانتفاخ أو الغازات هي وظيفة جسدية أكثر منها احراجا لكن الاحراج الشديد يكون في صوت الغاز أو رائحته وينتج الغاز في الامعاء بسبب تحليل البكتيريا الصديقة للجسم المواد والفضلات والاغذية الموجودة بالامعاء مما يجعل الامعاء تمتلئ بالغاز ويتم طرده عبر فتحة الشرج كلنا يعرف ذلك

يكون سبب الانفاخ الشديد بعض الاغذية مثل الفاصولياء , الزهرة , الملفوف , المشروبات الغازية وتختلف احيانا من شخص لآخر

رائحة الجسم
سواء كنت تعمل بجد وتعب ، يمكن أن يؤدي أي نشاط الى رائحة الجسم القوية. المذنب ليس العرق نفسه ، ولكن البكتيريا التي تستخدم الجلد الذي تفوح منه رائحة العرق أرضا خصبة. يمكنك محاربة البكتيريا عن طريق الاستحمام بانتظام بالماء والصابون واستخدام مضاد للعرق. ومن المؤكد ايضا ان غسل الملابس يزيلها في كثير من الأحيان , هناك بعض الابحاث التي أشارت أنه كلما ازدادت كمية الملابس كلما زادت رائحة العرق كرها. إذا استمرت رائحة الجسم ، في محاولة تجنب الأطعمة ذات الرائحة مثل الثوم والبصل.

مدونة صحة - خاص وحصري

رائحة الفم الكريهة
ربما كنت تعرف أن الأطعمة ذات الرائحة الكريهة والتدخين يمكن ان تسبب رائحة الفم الكريهة. ولكن المذنب الأكثر شيوعا هو البكتيريا أيضا. عندما تفرشي اسنانك ، عليك أيضا أن تفرشي لسانك كذلك لإبعاد البكتيريا التي تنمو هناك. في حال بقيت رائحة الفم كريهة مع أنك فرشيت لسانك فعليك مراجعة طبيب الأسنان ، لتشخيص اذا ما كان هناك أمراض اللثة ، أو جفاف الفم ، أو ارتداد الحمض والتي تكون جزءا من المشكلة.

مدونة صحة - خاص وحصري

الخلل الوظيفي الجنسي
قد لا يكون الرجل حريصا على مناقشة المشاكل الجنسية ، ولكن ما يقرب من ثلث الرجال تواجه مشاكل جنسية. وهذا قد يشمل تراجع الرغبة الجنسية ، وسرعة القذف ، أو ضعف الانتصاب). الضعف الجنسي يعني رجل غير قادر على تطوير أو المحافظة على الانتصاب. عوامل الخطر للضعف الجنسي تشمل مرض السكري وأمراض القلب والجهاز العصبي ، والتدخين ، ومشاكل الدورة الدموية ، وبعض الأدوية.تحدث مع طبيبك إذا كان لديك الضعف الجنسي أو المشاكل الجنسية الأخرى للمساعدة في تقييم المشكلة والعلاج.

تمنياتنا بالشفاء للجميع

تذكر :

لا تتردد في مراجعة الطبيب عند شعورك بأي عرض غير طبيعي

لا تهمل أي عرض

لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(مدونة صحة http://healthnews.tk)

أسباب آلام الحوض

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Sun, 05 Dec 2010 00:02:07 PST

أسباب آلام الحوض

مدونة صحة - خاص وحصري

ما هي آلام الحوض؟

آلام الحوض تشير إلى ألم في البطن تحت السرة. يمكن أن يحدث هذا الألم مع تصاحب مجموعة واسعة من الظروف. قد يكون علامة غير مؤذية للخصوبة أو اضطراب الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو راية حمراء لحالات الطوارئ التي تهدد الحياة.

نستكشف 18 سبب لآلام الحوض. لكن يجب التأكد من مراجعة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.

مدونة صحة - خاص وحصري

1- التهاب الزائدة الدودية

هذا هو التهاب في الزائدة الدودية وهي أنبوب من الأنسجة المتصلة من الأمعاء الغليظة.

وتتضمن الأعراض :

ألم حاد في البطن في أسفل اليمين ، والتقيؤ ، والحمى. إذا كان لديك هذه الأعراض ،اذهب الى الطوارئ حالا. ويجب ازالة الزائدة الدودية في حال كانت ملتهبة بأسرع شكل ممكن عن طريق عملية جراحية , قبل أن تنفجر داخل الأحشاء ، وتنشر العدوى داخل البطن. هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة.

2- القولون العصبي

أعراض القولون العصبي هو اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي التي تسبب الألم المتكررة البطن ، وتشنجات ، والنفخ ، والإسهال أو الإمساك. الأطباء لا يعرفون ما هي أسباب ذلك ، ولكن هناك استراتيجيات للسيطرة على الأعراض. وتشمل هذه التغييرات النظام الغذائي ، وإدارة الإجهاد ، وأدوية لعلاج الإسهال أو الإمساك.

مدونة صحة - خاص وحصري

Mittelschmerz الإباضة مؤلمة

إذا كان لديك وخز مؤلم فيما بين فترات الدورة الخاصة بك ، قد تشعرين ان الاباضة بدأت في جسمك ، خلال الاياضة ينشر المبيض البويضات مع بعض السوائل والدم ، مما قد يؤدي الى تهيج بطانة الرحم. هذا هو mittelschmerz أو الاباضة المؤلمة.

أنها ليست ضارة وعادة ما يذهب الالم في غضون ساعات قليلة.

مدونة صحة - خاص وحصري

4- الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض

ومن المعروف أن الدورة الشهرية تقلب المزاج وتزيد والرغبة الشديدة في الغذاء. كما يمكن أن يسبب تشنجات في منطقة البطن ، وآلام الظهر ، والصداع ، وتيبس الثديين ، وحب الشباب. التغيرات الهرمونية قد تكون السبب. أو الإجهاد ، وعدم ممارسة الرياضة ، وبعض أوجه قصور الفيتامينات يجعل الأعراض أسوأ ، بالتحدث الى الطبيب يمكن تغيير نمط الحياة وغالبا ما يساعد الدواء.

ويوضح الرسم البياني التغيرات الهرمونية خلال دورة الطمث والعادي.

مدونة صحة - خاص وحصري

5- تشنجات الحيض

كل شهر ، الرحم يبني نفسه ويزيد من حجم بطانة النسيج في الرحم ، حيث تمكن من زرع البويضة ونموها في حال حصل حمل ,أما في حال عدم حصول حمل ، تنهار بطانة الرحم وتترك الجسم من خلال ما يسمى بالدورة الشهرية. يمكن أن تحدث تشنجات الحيض عند انقباض الرحم للمساعدة في اخراج هذا الدم. وعادة ما تشعر تقلصات في أسفل البطن أو الظهر لمدة بين1-3.أيام

قد تحتاج وسادة التدفئة ومسكنات الألم حسب ااوصفة الطبية المساعدة

مدونة صحة - خاص وحصري

6- الحمل خارج الرحم

هي واحدة من حالات الطوارئ التي تهدد الحياة و التي تتطلب معالجة فورية. يحدث ذلك عندما يزرع الجنين ويبدأ بالنمو في مكان ما خارج الرحم ، عادة في قناة فالوب.

وتشمل الأعراض آلام الحوض أو تقلصات حادة (وخاصة على جانب واحد) ، والنزف المهبلي ، والغثيان ، والدوخة. هناك حاجة عاجلة الى رعاية طبية.

مدونة صحة - خاص وحصري

7- مرض التهاب الحوض

واحدة من أخطر مضاعفات الأمراض المنقولة جنسيا هي مرض التهاب الحوض. هذا يمكن ان يسبب ضررا دائما العدوى إلى الرحم والمبيض وقناة فالوب (انظر هنا

منتفخة وحمراء).

في الواقع ، انها يمكن أن يكون من أسباب العقم عند المرأة. وتشمل الأعراض : آلام البطن ، وحمى ، وإفرازات مهبلية غير طبيعية ، والألم أثناء ممارسة الجنس أو التبول. يتم التعامل مع مرض التهاب الحوض بوصف المضادات الحيوية ، وفي الحالات الشديدة تحتاج لعملية جراحية.

مدونة صحة - خاص وحصري

8- التهاب وتقيح المبيض

المسام المنزلة للبويضة تنضج خلال دورة الطمث ونشر البويضة عند الإباضة. أحيانا ، لا تفتح هذه المسام والتي تشبه الجراب للافراج عن البيض أو أنها بعد الإفراج عن البيضة تتضخم بسبب انحصار السوائل ، وتشكل كيس المبيض.يكون عادة غير مؤذي ويذهب من تلقاء نفسه. ولكن قد تسبب الخراجات والتقيحات الكبيرة قد يسبب آلام الحوض ، وزيادة الوزن ، وكثرة التبول. ويمكن تحديد كيسات المبيض مع الفحص الحوضي أو الموجات فوق الصوتية.

مدونة صحة - خاص وحصري

9- تليف الرحم

الأورام الليفية تنمو في جدار الرحم والتي تسمى أحياناالاورام الليفية ، لكنها ليست سرطانية. الأورام الليفية شائعة في النساء في 30 و 40 عاما ولا تسبب عادة أي مشاكل. ومع ذلك ، قد تعاني بعض النساء الضغط في البطن ، وآلام أسفل الظهر ، ودورات شهرية صعبة ، وألم أثناء ممارسة الجنس، أو صعوبة في الحمل. تحدثي مع طبيبك حول العلاجات لتقليص أو إزالة الأورام الليفية.

مدونة صحة - خاص وحصري

10- نمو أنسجة بطانة الرحم

في بعض النساء ، أنسجة بطانة الرحم تنمو خارج الرحم. قد شكل زوائد على المبيضين وقناتي فالوب والمثانة والامعاء ، وأجزاء أخرى من الجسم. عندما يحين وقت الدورة الخاصة بك ، تبدأ هذه الكتل بالتكسر ، ولكن لا يوجد طريقة لدى الأنسجة لترك الجسم. ورغم أن هذا أمر نادرا ما يكون خطيرا ، فإنه يمكن أن يسبب الألم وإنتاج ندب التي قد تجعل من الصعب أن تحمل المرأة. وهناك علاج دوائي لالتهاب بطانة الرحم ، ولكن لا يوجد علاج نهائي.

مدونة صحة - خاص وحصري

11- التهاب المسالك البولية

عدوى المسالك البولية تبدأ عندما ندخل الميكروبات في المسالك البولية.

ويمكن لالتهاب المسالك البولية ان يسبب مشاكل في أي مكان من مجرى البول إلى المثانة والحالب حتى تصل الى الكلى. وتشمل الاعراض ضغط في أسفل الحوض ، تبول مؤلم ، والالحاح المتكرر للتبول. العدوى هي عادة ليست خطيرة إذا يتم علاجها على وجه السرعة. ولكن غي حال بدأت تنتشر في الكلى فإنها يمكن ان تسبب ضررا دائما. دلائل على وجود عدوى في الكلى تشمل الحمى والغثيان والتقيؤ وألم في جانب واحد من أسفل الظهر.

مدونة صحة - خاص وحصري

12- حصى الكلى

وحصوات الكلى هي كتل من الملح والمعادن الموجودة في البول أصلا. ويمكن أن تكون صغيرة مثل حبة الرمل أو كبيرة مثل كرة الغولف. كما الحجارة وتنتقل من الكلى المثانة ، فإنها يمكن أن تحدث بشكل مفاجئ ، آلام مبرحة في البطن ، أو منطقة الحوض. قد يتغير لون البول باللون الوردي أو الأحمربسبب وجود الدم. استشر طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك حصى الكلى.

مدونة صحة - خاص وحصري

13- التهاب المثانة الخلالي

التهاب المثانة الخلالي هو حالة من الألم المزمن سببها التهاب المثانة المتكرر. السبب غير معروف. الناس مع التهاب المثاني الخلالي الشديد يكونون بحاجة إلى التبول عدة مرات في الساعة. وتتضمن الأعراض الأخرى ضغط وألم فوق منطقة العانة ، تبول مؤلم ، والألم أثناء ممارسة الجنس. الحالة الأكثر شيوعا لدى النساء في 30 و 40 من العمر ,على الرغم من أنه لا يوجد علاج ، لكن هناك طرق لتخفيف الأعراض.

مدونة صحة - خاص وحصري

14- الأمراض المنقولة جنسيا

ألم الحوض هو جرس انذار لبعض الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STDs.) اثنان من الأكثر شيوعا هما الكلاميديا والسيلان (كما هو موضح هنا من خلال المجهر)

، بل كثيرا ما تحدثا معا. أنها لا تتسبب دائما الأعراض ، ولكن عندما تبدأ الاعراض فإنها قد تؤدي إلى آلام الحوض ، تبول مؤلم ، ونزيف بين فترات الدورة الشهرية ، والإفرازات المهبلية الغير طبيعية. انه من المهم للحصول على العلاج لمنع مضاعفات خطيرة وتجنب اصابة شريك حياتك.

مدونة صحة - خاص وحصري

15- هبوط الاعضاء التناسلية

العديد من النساء لديه نوع من هبوط الاعضاء التناسلية مع تقدمهم في السن. يحدث هذا عندما تنزل أو تستقر بعض الاعضاء في أسفل مكان ممكن مثل المثانة أو الرحم. وهي عادة ما تكون ليست مشكلة صحية خطيرة ، ولكنها يمكن أن تكون غير مريحة. الأعراض الأكثر شيوعا هي الضغط على جدار المهبل ، والشعور بالإمتلاء في أسفل البطن ، وعدم الراحة في الفخذ أو أسفل الظهر ،وألام أثناء ممارسة الجنس. خيارات العلاج تتراوح بين تمارين خاصة حتى عملية جراحية.

مدونة صحة - خاص وحصري

16 - متلازمة الاحتقان الحوضي

عادة ما تحدث الدوالي في الساقين (ينظر هنا في أعلى الفخذ)

، وأنها يمكن أن تتطور في بعض الأحيان في الحوض عند عودة الدم في الأوردة في الحوض ، مما يسبب التورم والالم. هذا هو المعروف باسم متلازمة احتقان الحوض. الألم يميل إلى أن يكون أسوأ عند الجلوس أو الوقوف. الاستلقاء يمكن أن يذهب الالام أو يخففها. هناك إجراءات جراحية صغيرة لعلاج متلازمة احتقان الحوض.

مدونة صحة - خاص وحصري

17- الندب

إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية في منطقة البطن السفلى أو في الحوض ، مثل عملية استئصال الزائدة الدودية ، أو عدوى في المنطقة ، هل يمكن أن يكون الألم المستمر من الندب, تحدث أحيانا الالتصاقات هي نوع من ندب داخلية التي تشكل بين الأجهزة أو الهياكل التي لا يقصد أن تكون متصلا. يمكن التصاقات في البطن تسبب الألم وغيرها من المشاكل ، اعتمادا على مواقعها. في بعض الحالات ، يجب أن تزال الالتصاقات جراحيا.

مدونة صحة - خاص وحصري

Vulvodynia) -18- )ألم مزمن حول فتحة المهبل

هو الألم المزمن في الفرج وبالتحديد حول فتحة المهبل التي لا يوجد لديه سبب معروف. ألم يؤثر على منطقة حول فتحة المهبل. ويمكن أن تكون ثابتة أو متكررة ، وغالبا ما يوصف بأنه حرق ، لاذع أو احساس بالنبض في المنطقة. ركوب الدراجة أو ممارسة الجنس تجعل الألم أسوأ وهي ليست ناجمة بسبب التهاب أو عدوى. ويتم تشخيص vulvodynia فقط بعد استبعاد الأسباب الأخرى لألم الفرج. خيارات العلاج تتراوح من الادوية الى العلاج الطبيعي.

مدونة صحة - خاص وحصري

19- عسر الجماع

ألم أثناء ممارسة الجنس (عسر الجماع) يمكن أن يكون سبب العديد من الحالات التي تحدثنا عنها سابقا ، ومعظمها يمكن علاجها. ومن الأسباب الأخرى هي الالتهابات المهبلية أو مسهلات (مثل الزيوت) غير كافية. أحيانا لا يوجد تفسير طبي لألم أثناء ممارسة الجنس. وفي تلك الحالات ، قد يكون من المفيد العلاج الجنسي. يمكن أن يحدث هذا النوع من العلاج يساعد على حل الصراعات الداخلية عن الجنس أو إساءة الماضي.

مدونة صحة - خاص وحصري

آلام الحوض المزمنة

الألم المزمن في الحوض يحدث أسفل بطنك وتستمر 6 أشهر على الأقل. قد يكون من الشدة ما يكفي ليؤثر في نومك ، ووظيفتك ، أو علاقاتك. الخطوة الأولى نحو الحصول على حياتك هو رؤية الطبيب لتشخيص الحالة. لقد ذكرنا سابقا معظم الظروف والحالات وعلاجها لكن يجب أن تستجيب بشكل جيد للعلاج. في بعض الأحيان ، حتى بعد الكثير من التجارب ، يبقى سبب آلام الحوض لا يزال لغزا. ولكن يمكن للطبيب أن يساعدك .

تمنياتنا بالشفاء للجميع

تذكر :

لا تتردد في مراجعة الطبيب عند شعورك بأي عرض غير طبيعي

لا تهمل أي عرض

لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(مدونة صحة http://healthnews.tk)

سرطان الرئة : الاعراض المبكرة لسرطان الرئة

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 26 Nov 2010 10:02:52 PST

سرطان الرئة : الاعراض المبكرة

مدونة صحة - خاص وحصري

ما هي الأعراض المبكرة لسرطان الرئة؟

ونحن نعلم أن معدل البقاء على قيد الحياة من سرطان الرئة هو على الافضل. من 60 ٪ إلى 80 ٪ معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات مع سرطان الرئة المرحلة من 1 من مراحل المرض

لكن المحزن أن المرحلة الربعة4 قد لا تتجاوز نسبة البقاء على الحياة 10% حتى الآن ما يقرب من نصف الناس يتدرجون الى المرحلة 4 قبل التشخيص. لذلك يكون من الصعب علاجها

مدونة صحة - خاص وحصري

ما هي الأعراض المبكرة لسرطان الرئة التي يجب أن تكون على اطلاع على؟

نضع في اعتبارنا أن تفهم الأعراض المبكرة لسرطان الرئة من المهم لغير المدخنين ، فضلا عن المدخنين. وفي الوقت الحاضر ، 50 ٪ من الاشخاص الذين يصابون بسرطان الرئة هم من المدخنين السابقين , و 15 % ممن لم يدخنوا قط .

مدونة صحة - خاص وحصري

الاعراض المبكرة:

1- السعال المستمر الذي يطول :

كثير من الناس لا تهتم للسعال أو تتكيف مع الزمن معه ظنا منهم أنه شيء آخر ولا يفكرون بسرطان الرئة مثل أن يفكروا مثلا بالحساسية , لكن السعال الذي يستمر لمدة اسابيع يجب أن ننتبه له فالسعال المزمن هو عرض من أعراض سرطان الرئة المبكرة .

قد يظن البعض بأن خروج الدم مع السعال هو عرض من الاهراض المبكرة لسرطان الرئة لكن في الحقيقة هو العرض شبه الأخير الذي يقول لك انت مصاب بسرطان الرئة وأنت الان في المرحلة النهائية .

لذلك في حال كان لديك سعال مستمر لمدة تزيد عن 3 أسابيع راجع الطبيب لتأخذ نصائحه.

مدونة صحة - خاص وحصري

2- ضيق في التنفس مع النشاط:

عرض آخر من الاعراض المبكرة لسرطان الرئة وهو ضيق التنفس التي تلاحظ مع النشاط فقط , يمكن للشخص الغير عارف بأعراض سرطان الرئة خاصة كبير السن بالتغاضي عن هذا الضيق في التنفس ظنا منه بأنه شيء طبيعي مع التقدم في العمر

اذا شعرت بضيق تنفس أثناء ممارسة الجنس فلا تتردد بمراجعة الطبيب

مدونة صحة - خاص وحصري

3- ألم أو خدران أو حكة في الكتف , الظهر , الصدر أو الذراع:

وهذا ناتج من أن السرطان يمكن أن يضغط على الاعصاب مما يؤدي الى الالام في الكتف أو الظهر أو الصدر أو الذراع , اذا شعرت بألم في هذه المناطق فلا تتردد في زيارة الطبيب

لأن ما يصل الى 50% ممن يشخصون بسرطان الرئة يأتون للطبيب بسبب الالم في الاكتاف أو الصدر وبالذات الالم الذي يزداد عند التنفس أو السعال.

مدونة صحة - خاص وحصري

4- تكرار التهاب القصابات الهوائية او الرئة:

ليس من النادر ان يتم اكتشاف حالات سرطان الرئة بعد تكرار التهاب القصبات او الرئة

مع انه يمكن ان يكون الالتهاب ناتج عن اسباب اخرى إلا ان مراجعة الطبيب هي الافضل

مدونة صحة - خاص وحصري

5- أي اعراض غير طبيعية أو انخفاض عام في الصحة:

إذا لاحظت أي أعراض غير عادية ، ومن المهم أن تراجع الطبيب ، وخاصة إذا كان لديك تاريخ من التدخين . قد تكون الاعراض لا علاقة لها بالرئة ، مثل آلام في الركبة ، يكون عرضا مبكرا لسرطان الرئة. انخفضت الأعراض العامة ، مثل التعب ، وفقدان الشهية ، أو حتى الاكتئاب يجب .

مدونة صحة - خاص وحصري

تذكر :

إن سرطان الرئة هو السبب الاول للوفيات عند الرجال في العالم

لا تتردد في مراجعة الطبيب عند شعورك بأي عرض غير طبيعي

لا تهمل أي عرض

اجري فحصا للرئة مرة كل ستة أشهر على الاقل

لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(مدونة صحة http://healthnews.tk)

عقار جديد لعلاج و للحماية من الايدز

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 26 Nov 2010 01:52:00 PST

عقار جديد لعلاج و للحماية من الايدز

مدونة صحة - خاص وحصري

حبوب الوقاية من فيروس نقص المناعة المكتسبة ( الايدز) هي نوع جديد تم اختراعه للحماية من فيروس نقص المناعة المكتسب الايدز مما يعد أعظم

وسيلة للحماية من أكثر الامراض خطورة على الانسان في هذا العصر لكن الخبراء والمنتجين لهذا العقار يحذرون بأن

هذا العقار وحده غير كافي لمعالجة المظاهر الاجتماعية المسؤولة عن نقل مرض الايدز ويجب على الجميع أن يشعر

بالمسؤولية حيال الجيل الجديد الذي نريد أن يكون خاليا من هذا المرض ومن تكاليف العلاج الباهظة جدا له

وأظهرت الدراسة التي جرت أن تناول جرعات يومية من عقار تروفدا الذي يستخدم بالفعل لعلاج حالات الايدز يمنع حدوث

الاصابة بمرض الايدز عند الرجال لكن القائمين على البحث شددوا أنه لا بد من النظر الى الحالات التي تتسبب في المرض قبل

علاجه مثل الفقر وقلة التعليم وقلة الوقاية وعقار توفادا الذي يتراوح سعره ما بين 5 الى 15 ألف دولار سنويا سوف يقلل

من احتمالية انتشار المرض بفرص كبيرة جدا والسبيل الوحيد للحصول على هذا العقار هو أن يدفع الشخص من جيبه

الدراسة شملت 2500 رجل في حالات خطورة مرتفعة للاصابة بفيروس الايدز في الدول التالية : بيرو والاكوادور والبرازيل

وجنوب افريقيا وتايلاند والولايات المتحدة

لمشاهدة فيديو عن كيفية ومفعول الدواء انقر هنا

Truvada.com - How Truvada Works

أقوى 8 وصفات طبيعية لتبيض البشرة وتفتيح الركب والأكواع

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 26 Nov 2010 01:57:28 PST

أقوى 8 وصفات طبيعية لتبيض البشرة وتفتيح الركب والأكواع

حلم كل منا أن يملك بشرة نضرة ممتلئه بالحيوية وهناك من يريد أن يحصل على بشره بيضاء لذلك يسعوا لشراء الكريمات المخصصه لتفتيح البشره وما أكثرها فى الأسواق ولكن الكيميائيين أثبتوا أن بعضها
تحتوى على مواد كيميائيه ضارة بالبشره ، فهل تريدى أن تفتحي لون بشرتك بدون خوف إليك أقوى 8 وصفات طبيعية لتبيض البشرة وتفتيح الركب والأكواع

-قناع الارز لتبييض البشرة
اطحنى بعض حبوب الارز ثم اخلطيه بالماء حتى يعطى قوام مناسب ثم قومى بعمل قناع منه على
وجهك و اتركيه حتى يجف ثم افركيه واغسلى وجهك بماء دافىء ولاحظى الفرق.

- قناع الفرولة لتبيض البشرة وتصفيتها
اهرسي حبتان فراوله مع ملعقة زبادي وملعقة زيت الخروع
واخلطيهم جيدا وضعي القناع على وجهك ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0

- قناع اللوز لتبيض البشرة
احضري لوز (مكسرات) وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لا تستخدمي الخلاط ).
ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
استرخي في هذا الوقت.
اغسليها بماء دافىء.
جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز، كرري هذه العملية يوميا او كلما استطعتي ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين الفرق.

- قناع اللبن بالدقيق
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج وعصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها
وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ

- وصفة الخل والليمون لتبييض وتنعيم الركبتين
المكونات: 3 ملاعق كبيرة خل أبيض ثمرة ليمون كبيرة مقدار من ماء الورد
الطريقة: تخلط المكونات جيدا للحصول على مزيج سائل، ثم تحضر قطعة قماش ثم تغمس في هذا المزيج، ثم تضع فوق الركبة وتترك حتى تجف وتكرر العملية لمدة ساعتين.
ينصح بعمل هذه الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على نتيجة جيدة لتبييض الركبتين.

- وصفة الهارد (كركم) والفازلين لتبييض الركبتين
المكونات: مقدار من الهارد ( الكركم ) المطحون ملعقة فازلين
الطريقة: تمزج المكونات جيدا وتدهن بها الركبتين لمدة 15 دقيقة ثم تغسل الركبتين بماء فاتر. تكرر الوصفة لمدة سبعة أيام للحصول على نتيجة رائعة في تبييض الركبتين

- وصفة فيتامين (E) وعصير الليمون لتبييض الركبتين
المكونات: 4 ملاعق كبيرة حليب ملعقة صغيرة من فيتامين (E) ملعقة صغيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة جلسرين
الطريقة: تمزج المكونات جميعا حتى تصبح معجونا، وتدلك الركبتين به وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر.

- وصفة لتبييض الركبه والكوع والاباط
المكونات: علبة جليسوليد و علبة جلسرين او سائل او على شكل كريم وملعقة كبيره فازلين ونص علبة ماء ورد
ثم ضعي كل المقادير على نار خفيفه لمدة خمس دقائق حركيهم على النار حتى تصبح خليط وأتركيه يبرد وأدخليه الثلاجه واستعمليها اليوم الثاني مره باليوم ، ضعيها تقريبا نصف ساعه ويفضل
ويفضل عدم غسلها لأنها تحتوي على كريمات والبشره ممكن تمتصها .

نصائح للتخلص من بقع الركبتين والمرفقين :
• الترطيب اليومي يجنب الركبتين من وجود بقع.
• تجنب النوم على المرفقين.
• الإكثار من تناول شرب الماء والمشروبات العطرية للحفاظ على صحة الجلد
• وضع كريم مرطب على البقع السوداء قبل النوم.
• الابتعاد عن استخدام كريمات مبيضة غير معروفة حتى لا تضر بطبقات الجلد الداخلية.
• استخدام صابون الجلسرين بدلا من الصابون العادي.
• تدليك الركبتين والمرفقين بزيت اللوز يوميا.
• استخدام اللوشن المفضل مرتين في اليوم.
• فرك الركبتين والمرفقين بقطع البطاطس فهي تعمل كمبيض جيد للمناطق الداكنة.
• عمل تقشير للجسم مرة في الأسبوع مع إعطاء منطقة الركبتين اهتمام خاص، ولكن دون مبالغة حتى لا يزيد اسمرار البقع.. .

healthnews.tk
حلوة مكتوب

الذكاء العاطفي.. سر النجاح في العمل

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 26 Nov 2010 02:18:37 PST

الذكاء العاطفي.. سر النجاح في العمل

واشنطن - قال باحثون أميركيون إن الذكاء العاطفي يشكل مؤشراً قوياً عن سير العمل، لان من يتمتعون بهذا الذكاء يعدون أفضل العمال.

وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن باحثين قي جامعة "فيرجينيا كومونولث" توصلوا في دراسة استغرقت سنوات الى أن الذكاء العاطفي الكبير لدى البعض له علاقة بقوة أدائهم لوظائفهم، وبالتالي فهم يشكلون الفئة الأفضل بين العاملين.

وقال ريتشارد بوياتزيس، أحد المساعدين في الدراسة إنها تشكل خطوة هامة نحو فهم الذكاء العاطفي ودوره في مكان العمل وأماكن أخرى.

كما اعتبر الباحث نيل اشكاناسي من جامعة "كويزلاند" إن "الذكاء العاطفي استقطب اهتماماً ملحوظاً في الأعمال وكذلك في المجتمع ككل، لكن كثيراً من العلماء الأكاديميين يختلفون بشأنه".

حلول للاستشارات
WWW.Healthnews.tk

الأولاد البدناء عرضة لأمراض القلب

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 26 Nov 2010 02:51:58 PST

فانكوفر- حذر خبراء صحة كنديون من أمرين مثيرين للقلق وهما ظهور علامات جديدة على تصلب الشرايين عند الأولاد البدناء، وارتفاع حالات مرض القلب بسبب شيخوخة السكان في كندا.

وأفادت صحيفة "فانكوفر صن" الكندية ان الخبراء في مؤتمر عن أمراض القلب والأوعية الدموية في مدينة فانكوفر، حذروا من ظهور علامات أمراض القلب عن الأولاد االذين يشكون من البدانة، فيما سلطوا الضوء على تزايد أعداد مرضى القلب مع شيخوخة السكان في البلاد.

كما نقلت عن طبيب الأطفال كيفن هاريس قوله ان الأولاد البدناء يشكون من عوارض أمراض القلب عينها التي تظهر عند الراشدين الذين يشيخون.

وحذر من ان وضع قلب الولد البدين، ومعدل العمر 13 سنة، يتغير نحو الأسوأ، مضيفاً "نحن نشهد أمراض قلب خلقية عند الأطفال وإنما رؤية ولد يصاب بمرض القلب يعتبر أمراً غير اعتيادي".

وقيم هاريس وزملاؤه حالة 63 ولداً بديناً مؤشر كتلة أجسامهم 33، ويزينون 25 كيلوغراماً أكثر من الوزن الطبيعي.

يشار إلى ان معدل البدانة في مرحلة الطفولة زاد 3 أضعاف في كندا خلال السنوات الـ25 الماضية.

ويذكر ان 25% من الولاد الكنديين الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و17 سنة بدناء، وهذه النسبة ترتفع إلى 29% عند الفئة العمرية 12 ـ 17 سنة

حلول للاستشارات.

WWW.Healthnews.tk

العلماء يكتشفون فيروسا عملاقا في البحر

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 26 Nov 2010 02:18:37 PST

واشنطن -اكتشف العلماء فيروسا ضخما في البحر يعتقد أنه يلعب دورا جوهريا في سلسلة الغذاء بالبحار.

ويعتبر هذا الفيروس الذي اكتشفه العلماء أكبر فيروس في البحار وثاني أكبر فيروس في العالم على الإطلاق.

وعثر على الفيروس الذي أعطي اسم "كافيتريا ريونبرجينسيس فايروس" والذي يعرف اختصار بـ" كروف" في المناطق البحرية قبالة ولاية تكساس الأمريكية ويصيب أحد الأجسام العضوية الهائمة في مياه البحر.

ويشتمل الفيروس بما له من 73 ألف زوج من القواعد في الحمض النووي مما يعني أنه يمتلك مجموعا جينيا أكبر من بعض الكائنات العضوية الخلوية.

ونشط هذا الاكتشاف "العملاق" النقاش بشأن الحدود التي تفصل بين الحياة و "عدم الحياة".

ولا تعتبر الفيروسات في الأصل كائنات حية حيث أنها لا تستطيع التكاثر إلا في الخلايا التي تصيبها من النباتات والحيوانات أو الإنسان. غير أن الفيروس كروف يمتلك خططا خاصة لبناء البروتينات التي تحتاجها الفيروسات عادة للتكاثر في خلايا العائل حسبما أشار الباحثون تحت إشراف كرتيس ايه ساتل في مجلة "بروسيدنجز" التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم اليوم الثلاثاء مما يعني أن الحدود بين الحياة وعدم الحياة تصبح ضبابية.

ويعمل ساتل في قسم أبحاث الأرض والبحار في جامعة بريتيش كولومبيا في مدينة فانكوفر الكندية.

وتم التقاط الفيروس كروف من البحر في مطلع التسعينيات من القرن الماضي ولكن العلماء لم يكتشفوا حجمه وما يمكن أن تكون له من أهمية إلا الآن. و يعيش الفيروس على كائنات حية وحيدة الخلية والتي تتخذ من البكتريا التي تعيش في الهوام البحرية الدقيقة غذاء لها.

ويعتقد ساتل وزملاؤه أن هذا الفيروس يلعب دورا جوهريا في سلسلة الغذاء البحرية وبذلك في النظام البيئي للبحار وأن جيناته تشتمل على معلومات تستخدم عادة من قبل خلايا حية في إصلاح صفاتها الوراثية وتكوين البروتينات والسكريات.

أما أكبر فيروس عرفه العلماء حتى الآن فيصيب أميبيا المياه العذبة ويشتمل على 2ر1 مليون زوج من القواعد في الحمض النووي ويحمل اسم "اكانثاموبا بوليفاجا ميميفايرس".

وللمقارنة فإن المجموع الوراثي لبكتريا مايكوبلاسما جينتاليوم 580 ألف زوج قاعدي ويعتبر ضمن الكائنات الحية ذات المجموع الوراثي الأصغر بين الكائنات.
"د ب أ"

WWW.Healthnews.tk

الاصابة بنزلات البرد دليل على قوة المناعة

noreply@blogger.com (خالد حامد) — Fri, 26 Nov 2010 02:18:37 PST

برلين - أكد عالم الفيروسات الأمريكي جاك جوالتني أن ظهور علامات الإنهاك والتعب على المصابين بنزلات البرد دليل على سلامة جهاز المناعة لديهم وليس على ضعفه.

وأقر جوالتني، الأستاذ بجامعة فيرجينيا الأمريكية، بالتناقض الظاهري فيما ذهب إليه قائلا: "يبدو أن هناك مفارقة في الأمر، ولكن يبدو أن جميع من يصابون بنزلات البرد مرات أقل هم الذين يقل استعداد جهازهم المناعي للمقاومة أو تكون مناعتهم ضعيفة".

جاءت تصريحات جوالتني فيما نقلته عنه جينفر أكرمان، الصحفية الأمريكية المتخصصة في تحرير الأخبار العلمية، في كتابها بعنوان "آ شو!" الذي استعرضته مجلة "شبيجل الألمانية" والذي يعني تقريبا "وا عجباه!"

وشددت أكرمان في كتابها على أن أعراض الإنهاك والضعف التي تظهر على المصابين بنزلات البرد سببها قوة مناعة الجسم وليس ضعفها وذلك خلافا للاعتقاد السائد بين العلماء حتى الآن بأن إصابة الجسم بالفيروسات يؤدي إلى إنهاك خلايا الجسم مما يؤدي إلى سلسلة من الآلام والشكاوى لدى المرضى.

وقالت أكرمان إن الفيروس المسبب لنزلات البرد يدخل خلية الإنسان بشكل سلمي للغاية "عن طريق إيهام الخلية بأنه مفيد لها قبل أن ينتبه الجسم إلى خطورة هذا الفيروس ويدق نواقيس الخطر برد فعل شديد وقاس ضد الفيروس".

وتطرح هذه الرؤية الجديدة حسب محرر مجلة شبيجل، فرانك تادويش، تساؤلات بشأن جدوى تناول المرضى المضادات الحيوية والمكملات الغذائية.

وحذرت أكرمان من أن "اللجوء إلى هذه العقاقير والمكملات هو آخر ما يجب على المصاب بأعراض البرد التفكير فيه.. لأن تناول هذه المضادات سيزيد من هذه الأعراض غير المرغوب فيها من خلال زيادة المناعة".

بل إن أكرمان نقلت عن خبراء تحذيرهم من أن الإجراءات الفعالة التي يتخذونها ضد نزلات البرد والمكملات الغذائية التي يتناولونها للتقوي بها ضد أعراض الإنهاك "يمكن أن تفقد الجسم توازنه".

ورأت بيرجيت فينتر، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة بجامعة فيرجينيا أنه "من الأفضل ترك العمليات الملتهبة للجسم وعدم كبتها .. وذلك لأن كبتها ربما يؤدي إلى منع الجسم من تكوين الأجسام المضادة التي وإن كانت تؤدي إلى عدم شعور المرضى بالراحة إلا أنها تعتبر أحد المضاعفات المرغوبة للمرض".

وأكدت أكرمان أن الفيروس الذي ينجح الجسم في صده لا يعود للجسم أبدا حيث يتعرف عليه الجسم ويرفض دخوله خلاياه من خلال الأجسام المضادة التي يكونها ضد هذا الفيروس.

وأشارت أكرمان إلى أن هناك ما لا يقل عن 200 نوع من الفيروسات تتسبب في إصابة الإنسان بنزلات البرد وأن فترة إصابة الأشخاص فوق الخمسين بأعراض دور البرد تبلغ نصفها لدى المراهقين حيث يكون الجسم قد كون مع تقدم السن مناعة ضد العديد من أنواع الفيروسات "لذا فإن الأطفال يجتذبون نزلات البرد مثل المغناطيس" حسب أكرمان.

ونصحت أكرمان بعدم بذل الكثير من الجهد في التخلص من "المخاط المزعوم" الذي يظن المريض أنه سيسد أنفه "لأن ذلك لن يجدي شيئا وذلك لأن الشعور بانسداد الجيوب الأنفية ليس سببه المخاط ولكن سببه تورم الأوعية الدموية التي يمكن أن تنفجر بسبب شدة الضغط".

وأشارت الصحفية الأمريكية إلى أن الكثير من الناس لا يعلمون السبب الحقيقي وراء إصابتهم بأعراض نزلات البرد وأن علماء الفيروسات متفقون منذ زمن بعيد على أن البرد أو البلل ليسا السبب وراء الإصابة بهذه النزلات.

ولتأكيد هذه الحقيقة ذكرت أكرمان أن متطوعين قاموا خلال العديد من الدراسات بوضع أرجلهم العارية في ماء مثلج أو الجلوس في العراء بملابس مبللة حتى شعروا بالبرد الشديد فوجدوا أن خطر الفيروسات لا يكمن في العراء بل داخل الغرف حيث تتوفر للفيروسات الكثير من فرص الانتشار.

ورغم أن العلماء اعتقدوا لوقت طويل أن الفيروسات تنتقل مع سعال المريض وعطسه إلا أنهم أصبحوا يرجحون أن هذه الفيروسات تكمن لساعات فوق الأيدي و أشياء مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر ومقابض الأبواب وتستطيع العيش طوال هذه الفترة حتى تنتقل إلى عائل.

كما أن الفيروسات الممرضة لا تنتقل للمريض عبر الفم خلافا لما كان معتقدا منذ وقت طويل بل عبر الأنف والأعين، لذا فباستطاعة شخص سليم أن يقبل شريكه المريض بدون خوف من انتقال العدوى إليه، وباستطاعته كذلك الشرب من نفس فنجانه.

أما المصافحة التي تبدو أقل خطرا فإنها قد تكون أخطر من التقبيل حسبما ذهبت أكرمان وكذلك لمس مقبض ملوث لباب.

وأصبح باستطاعة العلماء الآن معرفة مصدر الإصابة بالعدوى الفيروسية وهي على سبيل المثال:مساند الأيدي في القطارات ومترو الأنفاق، سلات المهملات في مترو الأنفاق أو الأثقال المختلفة في صالات اللياقة البدنية، وكلها أماكن يؤكد العلماء على تراكم الفيروسات عليها بكميات كبيرة.

ويشدد العلماء على أن ميكروبا واحدا يكفي لنقل العدوى.

والحقيقة المذهلة الأخرى: إن أي غطاء للمرحاض أنظف مئة مرة من المكتب، بل إنه قد تبين حسب الباحثين أن الفيروسات استطاعت البقاء حية لمدة أسابيع على العملات الورقية وأن "مفتاح الإرسال" الخاص بجهاز الفاكس على سبيل المثال يمكن أن يكون مصدرا للعدوى.

ومن الممكن أن تكون غرف الفنادق رغم نظافتها الظاهرية مأوى على مدى أيام للفيروسات التي خلفها الساكن السابق، وربما كمنت هذه الفيروسات على جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفاز أو على مفتاح الضوء.

ويؤكد العلماء على خطورة تعود الإنسان مسح وجهه بيده وفرك عينيه حيث أظهرت دراسة لجامعة كاليفورنيا مؤخرا أن متطوعين لمسوا أنوفهم ثلاثين مرة خلال فترة انتظار للفحص استمرت ثلاث ساعات مما يعني وصول الفيروسات المعدية لأماكن الإصابة بالعدوى بشكل مضمون.

وتوقعت أكرمان في كتابها الذي شمل العديد من المستغربات ألا يجدي البحث عن تطعيم مضاد لنزلات البرد متسائلة:"كيف يمكن العثور على مثل هذا التطعيم ضد 200 نوع من الفيروسات وفي الوقت نفسه يكون هذا التطعيم رخيص الثمن وفعال؟ وهل يكون هذا التطعيم خاليا تماما من أية مخاطر؟ لأن المريض لن يرضى بأية أعراض جانبية في علاج مثل هذا المرض الذي لا يمثل خطرا أصلا".

وأوصت الصحفية الأمريكية باللجوء في ذلك إلى احتساء شربة الدجاج التي رأت أنها وصفة قديمة وناجعة ضد آلام نزلات البرد.

حلول للاستشارات