Khalista Blogger

Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat dan Cara Mencegahnya

2018-02-09T21:28:00.002+07:00

Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat dan Cara Mencegahnya - Tidak semua orang bisa mengenali perbedaan rematik dan asam urat. Banyak orang yang menyangka kalau dirinya mengalami rematik, padahal sebetulnya mengalami asam urat dan sebaliknya. Kedua kondisi ini memang mirip, namun tak sama. Baik rematik maupun asam urat, dapat menyebabkan rasa nyeri, bengkak dan kemerahan pada sendi. Kedua kondisi ini juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Meski demikian, ada perbedaan rematik dan asam urat yang penting diketahui.

Rematik atau yang disebut sebagai rheumatoid arthritis adalah penyakit kronis yang menimbulkan rasa sakit akibat peradangan dan pembengkakan pada sendi. Sedangkan asam urat adalah radang sendi akut yang diakibatkan pengendapan asam urat pada sendi Anda.

Beragam Perbedaan Rematik dan Asam Urat

Secara klinis, perbedaan antara rematik dan asam urat adalah lokasi peradangan yang terjadi. Penyakit asam urat terjadi ketika kadar asam urat berlebihan dan terkumpul di sendi, tulang dan jaringan tubuh. Nyeri pada asam urat biasanya muncul secara mendadak dan dirasakan pada jempol kaki, atau persendian kaki. Nyeri bisa dirasakan hanya di salah satu kaki atau keduanya.

Sedangkan, rematik yang disebabkan oleh peradangan kronis umumnya menyebabkan nyeri pada sendi-sendi di kedua sisi tubuh, diikuti kekakuan sendi. Rematik bisa disertai pembengkakan, merah, dan teraba panas pada daerah yang nyeri. Namun gejala tersebut juga bisa ditemukan pada penderita asam urat. Perbedaan lainnya dari rematik dan asam urat, adalah:

Perbedaan penyebab

Perbedaan faktor risiko

Perbedaan cara pengobatan

Sedangkan pada asam urat, pengobatannya bisa dengan obat-obatan seperti colchicine, obat antiinflamasi nonsteroid, dan kortikosteroid. Untuk menjaga agar kadar asam urat tidak terlalu tinggi, dokter juga akan memberikan obat penurun asam urat seperti allopurinol, dan menyarankan Anda untuk membatasi asupan kaya purin dan alkohol. Penyakit asam urat dan rematik kadang bisa mirip satu sama lain, namun pada dasarnya kedua kondisi tersebut disebabkan oleh hal yang berbeda. Karena itu, untuk penanganan dan pengobatan yang tepat, sebaiknya konsultasi ke dokter.

Cara Mencegah Rematik dan Asam Urat

Secara umum, cara mencegah rematik dan asam urat yang efektif adalah perubahan gaya hidup yang lebih sehat seperti rutin olahraga, berhenti merokok dan berhenti mengosumsi minuman beralkohol. Selain itu, beberapa cara yang juga dapat dilakukan untuk mencegah rematik dan asam urat adalah sebagai berikut:

Menjaga pola makan

Menjaga berat badan sehat

Membatasi paparan polutan lingkungan

Gambaran gejala pada kedua penyakit ini kadangkala mirip satu sama lain, maka dari itu penting bagi Anda untuk mengenali apa saja perbedaan rematik dan asam urat. Jangan ragu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi yang Anda alami, mengingat adanya perbedaan rematik dan asam urat, termasuk cara pengobatannya. Semoga bermanfaat.

6 Macam Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

2018-02-08T13:20:00.000+07:00

6 Macam Tips Sehat Bagi Pekerja Malam - Kebanyakan orang umumnya bekerja dari pagi hari hingga sore atau malam hari. Tapi, ada juga orang-orang yang baru mulai bekerja di malam hari atau yang mengambil shift malam. Bekerja di malam hari tentu akan memberi sedikit pengaruh terhadap tubuh, karena tubuh sudah terbiasa untuk aktif di siang hari dan beristirahat di malam hari.

Pekerja malam juga berisiko untuk mengalami penyakit-penyakit yang serius akibat pola hidup yang tidak sehat. Pekerja malam biasanya cenderung memiliki pola hidup yang tidak sehat, misalnya seperti mengonsumsi banyak minuman berkafein agar tetap terjaga hingga pagi, nyamil makanan instan di tengah malam, melewatkan waktu makan sehingga pola makan pun jadi terganggu, dan lain-lain.

Akibatnya, mereka berisiko terkena penyakit yang serius. Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa orang-orang yang sering terjaga semalaman lebih berisiko mengidap kanker jenis tertentu, diabetes, penyakit jantung, obesitas dan gangguan kognitif. Selain itu, tubuh yang dipaksa untuk tetap terjaga pada malam hari yang seharusnya menjadi waktu beristirahat, menyebabkan kebanyakan pekerja malam mengalami insomnia.

6 Macam Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

Berikut tips-tips kesehatan bagi kamu yang bekerja pada malam hari:

1. Jaga Pola Makan Tetap Sehat

Sebelum pergi bekerja, pastikan kamu mengonsumsi makan malam agar kamu memiliki energi dan bisa fokus bekerja di malam hari. Jika kamu baru makan ketika sampai di kantor dan mengonsumsi makanan dalam porsi besar pada malam hari, kamu berisiko mengalami heartburn, perut bergas, dan sembelit.

2. Bawa Camilan Sehat

Siapkan camilan sehat untuk dibawa ke kantor, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau havermut agar ketika kamu lapar di malam hari, kamu tidak tergoda untuk mengonsumsi makanan tidak sehat seperti mi instan atau gorengan.

3. Minum Kafein dengan Bijak

Minuman berkafein memang dapat membuat kamu merasa berenergi dan bantu tetap fokus selama bekerja di malam hari. Tapi, perhatikan asupan kafein agar jangan sampai lebih dari 400 miligram per hari atau setara dengan 4 cangkir kopi biasa. Kamu juga disarankan untuk minum kopi hitam tanpa gula agar kamu terhindar dari diabetes. Perhatikan juga waktu minum kopi, karena pengaruh kafein dapat bertahan dalam tubuh selama 8 jam. Jadi, hindari minum minuman berkafein 4 jam sebelum tidur agar pola tidur tetap terjaga.

4. Olahraga Pagi

Setelah lelah bekerja sepanjang malam, olahraga mungkin menjadi hal terakhir yang ingin kamu lakukan di pagi hari. Tapi Chelsea Caracciolo, seorang pendidik klinis di sebuah rumah sakit di Boston, mengungkapkan bahwa olahraga pagi bermanfaat untuk membuat kamu tidur lebih nyenyak dan lama. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, dengan berjalan kaki atau berlari kecil saja sudah bisa membuat tubuh terasa lebih segar .

5. Usahakan untuk Tetap Makan Sehat

Pulang bekerja dalam keadaan lelah dan ngantuk pasti membuat kamu merasa sangat malas jika harus memasak makanan lagi untuk sarapan. Kebanyakan pekerja malam pun memilih untuk mengonsumsi makanan yang praktis seperti junk food dan makanan instan setelah mereka selesai bekerja. Tapi bagaimana pun, usahakan untuk tetap mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Jika kamu malas memasak setelah pulang bekerja, kamu bisa memasak makanan pada malam hari sebelum bekerja. Jadi, sepulang bekerja, kamu tinggal menghangatkan makanan tersebut saja untuk sarapan.

6. Jaga Waktu Tidur

Avani Desai, dokter gawat darurat di Loyola University Health System mengungkapkan bahwa tidur pada jam yang sama setiap hari adalah sesuatu yang sangat penting, terutama pada 4 jam pertama waktu tidur kamu. Jadi, jika kamu sampai rumah jam 6 pagi, usahakan untuk tidur jam 8 pagi setelah berolahraga ringan, makan, dan mandi. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap hari. Tapi jika tidak bisa, tidurlah minimal 4 jam, kemudian kamu bisa melanjutkan tidur pada siang hari.

Itulah beberapa tips sehat bagi kita pekerja pada malam hari, semoga dengan sekilas tips ini, bisa bermanfaat untuk kita semua, Terimakasih.

Ketahuilah Demam Naik Turun Bisa Jadi Tanda 3 Penyakit Ini

2018-02-08T13:12:00.000+07:00

Ketahuilah Demam Naik Turun Bisa Jadi Tanda 3 Penyakit Ini - Demam biasanya merupakan tanda bahwa kita terserang infeksi atau penyakit. Dan apabila mengalami demam naik turun, bisa jadi itu karena kita sedang mengidap tifus, malaria, atau demam berdarah.

Kebanyakan bakteri dan virus penyebab infeksi pada manusia berkembang dengan baik jika suhu tubuh kita berada di titik di 37,1° Celcius. Ketika kita demam dan suhu tubuh meningkat, itu berarti tubuh kita sedang mempertahankan diri dan berperang melawan virus dan bakteri penyebab infeksi tersebut. Anak kecil bisa dikatakan sedang demam jika suhu tubuhnya di atas 37,2° Celcius saat diukur di ketiak, sedangkan orang dewasa di atas 37,2° Celcius - 37,5° Celcius.

Demam umumnya akan reda dan hilang dalam beberapa hari. Baik dengan bantuan obat penurun demam yang dijual bebas, obat dari dokter, atau tidak mengonsumsi obat sama sekali. Namun, jika kita mengalami demam naik turun, contohnya hari ini kita demam, besok reda, dan lusa demamnya muncul kembali, ada kemungkinan kita terserang tiga jenis penyakit di bawah ini.

1. TIFUS

Tifus merupakan penyakit demam parah yang mendadak dan seringkali tidak diketahui penyebabnya. Infeksi ini disebabkan oleh bakteri Salmonella yang tertelan oleh penderita. Wabah tifus sangat mudah menular dan paling banyak ditemukan di wilayah dengan sanitasi buruk, dan akses air bersih yang terbatas.

Biasanya, kita mulai merasa tidak enak badan 7-14 hari setelah terinfeksi bakteri, disertai dengan nyeri perut, diare atau sulit buang air besar,dan demam tinggi hingga 39-40° Celcius. Pola demamnya pun naik turun, di pagi hari suhu tubuh kita bisa turun, tapi setelah itu bisa kembali naik selama sepanjang hari. Jika tifus tidak ditangani segera, gejala dapat bertambah parah dalam beberapa minggu dan berisiko menyebabkan komplikasi yang fatal.

2. DEMAM BERDARAH

Demam berdarah ditularkan oleh gigitan nyamuk Aedes yang terinfeksi virus dengue. Penyakit yang biasanya mewabah di musim hujan ini memiliki gejala awal seperti tubuh menggigil, muncul bintik-bintik kemerahan di kulit, dan wajah memerah yang bisa berlangsung selama 2-3 hari. Gejala khas lain yang muncul pada demam berdarah adalah demam naik turun yang memiliki pola seperti pelana kuda. Puncak dari demam ini bisa sangat tinggi yang mencapai 40° Celcius atau lebih.

Tanda-tanda terserang demam berdarah yang lainnya adalah sakit kepala parah, belakang mata terasa sakit, nyeri otot dan sendi, kelelahan, mual, muntah, kehilangan nafsu makan, dan perdarahan ringan. Berbagai gejala tersebut biasanya mulai muncul 4-6 hari setelah kita terinfeksi dan berlangsung hingga 10 hari.

3. MALARIA

Penyakit yang biasanya ditemukan di negara beriklim tropis dan subtropis ini ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles yang terinfeksi. Gejala malaria biasanya membutuhkan waktu 7-18 hari antara terinfeksi dan munculnya gejala (masa inkubasi), tapi ada juga yang gejalanya baru keluar satu tahun kemudian.

Gejala awal penyakit malaria mirip seperti gejala flu, misalnya tubuh demam dengan suhu tinggi, sakit kepala, tubuh berkeringat, panas dingin, muntah dan terkadang disertai nyeri otot, diare, serta badan terasa tidak enak. Berbagai gejala tersebut terkadang sulit dideteksi sebagai malaria karena terlihat ringan.

Sekedar informasi, demam karena malaria terjadi dalam siklus 24-72 jam tergantung pada jenis parasit yang menginfeksi. Selama siklus ini, awalnya kita merasa kedinginan dan menggigil. Setelah itu,akan muncul demam yang disertai kelelahan dan banjir keringat. Gejala tersebut biasanya berlangsung antara 6-12 jam dan kemudian demam turun kembali.

Jika ada teman, keluarga, atau diri kamu sendiri yang mengalami demam naik turun, segera ambil seribu langkah ke dokter atau unit gawat darurat terdekat untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan secepatnya.

7 Penyebab Sakit Perut Bagian Atas

2018-02-07T22:03:00.000+07:00

7 Penyebab Sakit Perut Bagian Atas - Pernah merasakan perut mulas atau perih setelah makan di bagian atas? Ketahui berbagai kemungkinan penyebabnya agar bisa menghindari kondisi ini. Biasanya, sakit perut bagian atas terjadi ketika seseorang langsung berbaring sesudah menyantap makanan. Hal itu menyebabkan gas yang ada di lambung terdesak ke atas melalui tenggorokan. Selain itu, beberapa kondisi medis bisa juga menyebabkan gejala ini.

Selain merasakan mulas atau sensasi terbakar, sakit perut bagian atas bisa terjadi berbarengan dengan gejala lain yang terkait masalah pencernaan. Beberapa gejala tersebut antara lain:

Perut kembung
Nyeri dada bagian atas
Sendawa
Susah buang air besar
Diare
Mual

Jika Anda mengalami sakit perut bagian atas yang disertai nyeri dada, dada sesak atau tertekan, dan denyut jantung lebih cepat dari biasanya, bisa jadi itu adalah tanda serangan jantung. Tanda lainnya adalah jika sakit perut bagian atas menyebar menuju bahu dan lengan, sistem pernapasan terganggu, serta muntah darah atau cairan hitam menyerupai warna kopi. Jika mengalaminya, segera minta pertolongan kepada ahli medis agar tidak berdampak fatal.

Apa Saja Kemungkinan Penyebabnya?

Agar bisa menghindari diri dari sakit perut di bagian atas, kenali beberapa penyebabnya di bawah ini.

1. Diet tidak sehat
Adapun penyebab paling umum dari sakit perut bagian atas biasanya disebabkan kekenyangan, mengonsumsi minuman beralkohol sambil makan, atau terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan berminyak.

2. Sindrom Iritasi Usus
Ciri-ciri dari penyakit ini adalah sakit perut bagian atas yang dialami minimal enam bulan. Sakit jenis ini biasanya disertai dengan rasa kembung dan perubahan frekuensi buang air besar misalnya dari konstipasi ke diare dan sebaliknya.

3. Tukak
Jika Anda merasakan perut bagian atas sangat perih, mungkin dinding lambung Anda mengalami peradangan. Salah satu tanda khas dari penyakit ini adalah serangannya yang makin parah di malam hari. Jika rasa sakit terjadi tidak lama setelah makan, kemungkinan tukak berada pada dinding lambung. Namun jika rasa sakit diredakan oleh makanan, maka kemungkinan tukak berada pada dinding usus dua belas jari.

4. Radang pankreas
Penyakit ini ditandai dengan sakit pada perut bagian atas yang menjalar hingga punggung yang disertai muntah. Tanda-tanda dari penyakit ini bervariasi, namun yang paling umum adalah sakit kuning, perut terasa keras, dan perubahan warna di daerah panggul.

5. Gangguan kantung empedu
Merasakan sakit terus-menerus di perut bagian atas sangat penting untuk diwaspadai. Sebab jika hal tersebut disertai dengan muntah, demam, dan rasa kaku, ginjal Anda berisiko bermasalah.

6. Radang selaput perut
Sakit perut bagian atas yang datang secara tiba-tiba kemudian hilang dan datang lagi adalah tanda bahwa selaput perut Anda mengalami peradangan. Kondisi ini biasanya menyebabkan perut terasa keras.

7. Kanker lambung
Waspadalah para pria yang biasa mengisap rokok dan berusia 55 tahun lebih jika mengalami sakit perut bagian atas. Salah satu tanda lanjutan dari kanker lambung adalah berat badan turun drastis, muntah, pembengkakan hati, dan sulit menelan makanan.

Jangan pernah meremehkan sakit perut bagian atas, terutama jika mengingat bahwa kondisi ini bisa dikarenakan oleh penyakit yang menyerang organ-organ penting tubuh. Jika Anda mengalaminya, segera cari tahu penyebabnya dan obati segera. Perbaiki pola makan Anda untuk mengurangi atau mencegah penyakit ini.

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya

2018-02-07T21:24:00.000+07:00

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya - Sakit perut sebelah kiri bisa disebabkan oleh banyak hal. Bisa akibat kondisi atau penyakit ringan, seperti ketika memasuki masa ovulasi atau karena tinja yang mengeras. Bisa juga akibat kondisi yang berat, seperti batu ginjal, kista ovarium, atau kanker.

Sakit perut sebelah kiri yang ringan biasanya akan berkurang dalam waktu satu atau dua hari. Tapi jika Anda pernah mengalami cedera akibat kecelakaan, segera periksakan ke dokter jika mengalaminya. Begitu pula jika keluhan sakit perut sebelah kiri terus menerus dirasakan dan tidak kunjung membaik, agar dapat ditangani sesuai dengan penyebabnya.

Berbagai Kondisi dan Penyakit Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri

Dari letak munculnya rasa sakit, dapat diperkirakan penyebabnya. Berikut ini beberapa penyebab sakit perut sebelah kiri yang dibedakan menjadi perut kiri bagian atas dan perut kiri bagian bawah.

Penyebab sakit perut sebelah kiri bagian atas:

Cedera.
Infeksi ginjal.
Batu ginjal.
Tinja yang mengeras.
Usus besar yang
Gastritis atau radang pada lambung.
Divertikulitis.
Peradangan pankreas.
Pneumonia.
Serangan jantung.
Kanker.

Penyebab sakit perut sebelah kiri bagian bawah:

Cedera
Penyakit usus buntu.
Infeksi ginjal atau batu
Divertikulitis.
Usus besar yang
Penyakit Crohn.
Kanker.

Khusus pada wanita, sakit perut sebelah kiri bagian bawah bisa disebabkan oleh:

Kista ovarium.
Rasa sakit karena ovulasi.
Endometriosis.
Infeksi pada tuba falopi atau/dan ovarium.
Masalah pada leher rahim.

Selain itu, ada beberapa kondisi lain yang juga dapat menyebabkan Anda merasakan sakit perut sebelah kiri, baik di bagian atas maupun bawah. Di antaranya adalah gangguan pada sistem pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS) dan konstipasi, kram akibat menstruasi, keracunan makanan, serta alergi.

Lalu Bagaimana Cara Mengatasinya?

Penanganan sakit perut sebelah kiri harus disesuaikan dengan penyebabnya. Kondisi-kondisi yang ringan umumnya bisa ditangani dengan perawatan sederhana ala rumahan atau dengan obat bebas yang dijual di apotik.

Namun, ada pula yang perlu diatasi dengan penanganan khusus dari dokter, jika penyebabnya tergolong serius. Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika sakit perut berkelanjutan, bertambah parah atau disertai gejala-gejala lain seperti demam, muntah-muntah dan diare.

Sebagai penanganan awal, Anda bisa mengurangi rasa sakit tersebut dengan melakukan hal-hal sederhana di rumah seperti di bawah ini.

Ketika rasa sakit menyerang perut sebelah kiri, lebih baik Anda berbaring dan beristirahat hingga rasa sakit berkurang.
Sambil berbaring, Anda juga bisa mengompres perut yang sakit dengan handuk yang telah direndam air hangat.
Perbanyak mengonsumsi air putih dan minum secara perlahan-lahan. Hindari mengisi perut Anda dengan minuman berkafein atau berkarbonasi, seperti teh, kopi, atau minuman soda. Hindari juga minuman beralkohol.
Hindari mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, seperti aspirin dan
Hindari makanan pedas dan berlemak tinggi guna menghindari rasa sakit menjadi makin parah.

Dalam kondisi seperti ini, meski seringkali nafsu makan menjadi berkurang, namun perut Anda tetap perlu diisi oleh makanan. Konsumsi makanan yang lembut, seperti nasi, pisang, biskuit, atau roti. Cobalah konsumsi dalam jumlah sedikit untuk menghindari perut bekerja terlalu berat.

Periksakan diri Anda ke dokter atau unit gawat darurat di rumah sakit terdekat apabila Anda menderita sakit perut sebelah kiri disertai dengan sakit yang teramat sangat, demam, mual, muntah, perut tampak membesar atau membuncit, perut terasa sakit saat disentuh, atau tinja berdarah. Begitu pula halnya jika sakit perut sebelah kiri terasa setelah Anda mengalami kecelakaan, cedera, atau sakit di bagian dada, semoga bermanfaat.

Penyebab Kulit Wajah Mengelupas Dan Cara Mengatasinya

2018-02-02T13:39:00.001+07:00

Penyebab Kulit Wajah Mengelupas Dan Cara Mengatasinya - Kulit wajah mengelupas bisa terjadi karena zat-zat yang dapat merusak dan mengiritasi kulit. Selain itu juga bisa disebabkan oleh jenis kulit yang diturunkan, sinar matahari, atau penyakit. Pengelupasan pada kulit wajah juga akan diiringi oleh pengeringan kulit, rasa gatal, iritasi dan ruam.

Berikut beberapa penyebab kulit wajah mengelupas:

Terbakar sinar matahari. Sering terkena sinar matahari bisa membuat kulit wajah mengelupas. Sebelum mengelupas, fase yang akan Anda alami yaitu kulit memerah, sakit dan panas ketika disentuh. Biasanya ini terjadi sekitar beberapa jam setelah terpapar sinar matahari. Setelah beberapa hari dari fase tersebut, lapisan kulit rusak akan mengelupas dan kulit akan sembuh dengan sendirinya. Pengelupasan ini mungkin membuat warna kulit menjadi tidak merata dan tampak seperti berpola.

Kulit kering. Buat Anda yang memiliki jenis kulit kering, risiko kulit wajah mengelupas lebih tinggi, terutama jika terus-menerus bersentuhan dengan air, sabun, dan krim yang mengandung zat keras, air panas, cuaca sangat panas dan dingin, dan sinar matahari.

Memiliki kulit kering sebenarnya tidak berbahaya, tapi ada juga yang mengalami gangguan serius seperti iktiosis. Iktiosis merupakan gangguan kulit turunan.

Alergi. Ketika kulit wajah bersentuhan dengan alergen (zat pemicu alergi), kulit bisa bereaksi. Tidak hanya pengelupasan kulit, reaksi yang ditimbulkan mungkin bisa menyebabkan gatal-gatal, ruam atau melepuh.

Efek obat-obatan. Beberapa obat-obatan seperti krim retinoid bisa membuat kulit mengelupas. Krim retinoid biasa digunakan untuk mengatasi jerawat, mengurangi kerutan, dan mencerahkan flek-flek coklat. Krim ini bekerja dengan cara mendorong sel-sel kulit untuk mati dan beregenerasi. Hasilnya, kulit lapisan atas wajah mengelupas guna membuka jalan untuk tumbuhnya sel-sel kulit baru.

Selain itu, efek obat-obatan kemoterapi juga bisa membuat kulit wajah mengelupas.

Atopik dermatitis (eksim). Kondisi ini bersifat kronis (jangka panjang) dan cenderung sering kambuh secara berkala. Penyebab eksim tidak bisa diketahui secara pasti, tapi kondisi ini kerap dihubungkan dengan kulit kering, cuaca, gangguan sistem imun, bakteri staphylococcus aureus, dan gen.

Hingga kini belum ada obat untuk menyembuhkan kondisi ini. Namun, ada perawatan yang bisa mencegah kulit mengelupas dan meringankan rasa gatal.

Cara Mengatasi Kulit Mengelupas

Mengatasi kulit wajah mengelupas disesuaikan oleh penyebabnya. Namun, secara umum, kulit mengelupas bisa ditangani dengan cara berikut ini:

Kompres kulit dengan air dingin.
Konsumsi banyak air.
Rutin mengoleskan pelembap, terutama sehabis mandi.
Minum obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas di toko obat seperti naproxen dan ibuprofen.

Selain perawatan sederhana di atas, Anda bisa melakukan penanganan tambahan jika mengalami pengelupasan kulit wajah yang disebabkan oleh penyakit atau kondisi tertentu yang Anda alami.

Cara mengatasi kulit wajah mengelupas akibat alergi yaitu mengonsumsi obat antihistamin. Obat ini bisa meringankan reaksi yang ditimbulkan oleh alergi.
Jika Anda menderita eksim, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Kemungkinan dokter akan memberikan resep krim mengandung corticosteroid, tacrolimus atau pimecrolimus. Dokter juga mungkin akan merekomendasikan terapi seperti terapi cahaya.
Pengelupasan kulit akibat efek obat-obatan bisa diatasi dengan cara menghentikan penggunaannya. Namun jika Anda sedang menjalani kemoterapi, sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum menghentikan pengobatan.
Untuk mengatasi kulit wajah mengelupas akibat penyakit genetik, ada baiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

Selagi kulit wajah mengelupas, jauhi kulit dari hal-hal yang dapat memperburuk kondisi kulit seperti terpapar sinar matahari, sabun, krim, losion dan kosmetik yang mengandung zat keras, air panas, serta kondisi cuaca yang ekstrem seperti sangat panas atau dingin.

8 Hal Penyebab Kulit Kering

2018-02-02T13:27:00.002+07:00

8 Hal Penyebab Kulit Kering - ulit kering adalah kondisi umum yang dialami kulit di mana terdapat kekurangan cairan di lapisan terluar kulit. Bagian tubuh yang terbuka, seperti lengan, tangan, dan kaki adalah area yang paling rentan mengalami gangguan ini.

Dalam dunia medis, kulit kering biasa disebut dengan xerosis atau xeroderma. Kondisi ini bisa dialami siapa saja tanpa memandang jenis kelamin, bergantung pada kondisi kesehatan, tempat tinggal, lama waktu di ruangan terbuka, serta usia. Orang-orang lanjut usia lebih rentan mengalami kulit kering.

Beberapa Gejala dan Penyebab Kulit Kering

Pada sebagian kecil orang, kulit kering dialami sepanjang hidup mereka. Namun bagi kebanyakan orang, kondisi ini diderita hanya sementara, pada waktu-waktu tertentu terkait pada kondisi-kondisi yang telah disebutkan di atas.

Gejala kulit kering yang sering muncul adalah permukaan kulit yang terasa dan terlihat kasar. Selain itu, pemilik kulit kering akan mendapati kulitnya terasa kencang atau kaku saat mandi, setelah mandi, atau saat berenang. Kemerahan dan rasa gatal juga biasa muncul.

Gejala lain yang sering muncul adalah terdapat retakan atau garis-garis halus pada kulit. Kulit juga kemungkinan akan memiliki sisik dan mengelupas. Dalam kondisi yang lebih parah, terdapat retakan yang dalam dan mungkin mengeluarkan darah.

Gejala-gejala tersebut dapat muncul terkait dengan beberapa hal di bawah ini :

Iritasi

Iritasi yang mendera kulit bisa disebabkan oleh kain yang menjadi bahan pakaian tersebut. Benda-benda yang digunakan untuk mencuci baju seperti deterjen dan pelembut kain bisa juga menjadi penyebab iritasi. Barang-barang penyebab iritasi banyak yang dekat dalam kehidupan kita, mulai dari pengering hingga parfum.

Menggosok kulit

Salah satu kegiatan yang tujuannya untuk membersihkan kulit namun bisa menyebabkan kulit kering adalah menggosok kulit. Apalagi jika saat melakukannya menggunakan alat gosok seperti spon. Gesekan yang terjadi antara alat gosok dan kulit inilah yang berpotensi meningkatkan kekeringan pada kulit.

Bertambahnya usia

Makin bertambah usia, makin tipis dan makin kering kulit seseorang. Perubahan ini wajar mengingat makin tua seseorang makin berkurang hormon yang diproduksi tubuh. Termasuk hormon-hormon yang terkait dengan kesehatan kulit.

Berhanduk langsung setelah mandi

Mandi dapat membantu melembapkan kulit. Namun, jika seseorang langsung menggosok badan dengan handuk sampai kering segera sesudah mandi, kelembapan tersebut dapat hilang.

Pemakaian sabun yang salah

Jangan sampai keliru memakai sabun untuk mandi. Memakai sabun yang tidak diperuntukkan untuk kulit justru merugikan. Hal tersebut akan membuat pelembap alami yang berfungsi melembapkan kulit terkikis sehingga membuat kulit kering.

Perubahan cuaca

Perubahan cuaca juga berpengaruh terhadap tingkat kelembapan udara. Kelembapan udara yang terlalu rendah inilah yang akan berdampak kepada tingkat kekeringan kulit. Makin rendah kelembapan udara, biasanya terjadi jika suhu dingin, maka kulit makin terasa kering.

Mandi uap

Mandi uap panas mampu memberikan kenikmatan lebih bagi seseorang saat mandi. Namun hal tersebut bisa menyebabkan kulit kering karena temperatur yang panas bisa membuat minyak alami kulit makin cepat kering.

Kondisi kesehatan tertentu

Jika kondisi kulit seseorang memiliki gejala utama bersisik dan kemerahan, mungkin terkait dengan penyakit tertentu. Adalah dermatitis atopik atau psoriasis yang biasanya melatarbelakangi hal tersebut. Kulit bersisik dan kemerahan mungkin juga terkait kondisi medis berupa diabetes atau kurang aktifnya kelenjar tiroid.

Tindakan Yang Membantu Mengatasi Kulit Kering

Mengatasi kulit kering sebenarnya sederhana, namun membutuhkan konsistensi. Hanya dengan mengubah beberapa kebiasaan hidup, kebanyakan kulit kering bisa diatasi.

Salah satu yang harus diubah adalah frekuensi dan durasi mandi. Pastikan mandi tiap hari, namun lakukanlah secukupnya, jadi jangan terlalu sering. Selain itu, usahakan waktu mandi tidak lebih dari 10 menit dan tidak kurang dari 5 menit.

Pastikan menggunakan sabun yang mengandung pelembap untuk menjaga kesegaran kulit. Jika perlu, gunakan pelembap segera sesudah mandi. Gunakan handuk halus untuk mengeringkan badan dan jangan menggosok kulit dengan alat yang keras.

Hindarilah panas atau terpapar sinar matahari secara langsung dalam waktu lama. Cukupi kebutuhan cairan Anda setiap hari, kira-kira sebanyak 2 hingga 3 liter sehari. Jika Anda mengalami kulit kering yang disebabkan oleh inflamasi atau peradangan, seperti eksim atau dermatitis, disarankan untuk mengunjungi dokter kulit.

Penggunaan Antibiotik Untuk Jerawat Dan Cara Mengatasinya

2018-02-02T13:09:00.000+07:00

Penggunaan Antibiotik Untuk Jerawat Dan Cara Mengatasinya - Jerawat bukanlah kondisi medis yang berbahaya, namun memiliki dampak serius secara psikologis pada beberapa individu, seperti penurunan kepercayaan diri, frustrasi, depresi, dan menarik diri dari kehidupan sosial. Jerawat bisa muncul di wajah, dada, leher, punggung, dan bagian tubuh lainnya. Beragam pengobatan bisa Anda lakukan guna menghilangkan jerawat, salah satunya dengan menggunakan antibiotik untuk jerawat.

Jerawat timbul karena folikel rambut menjadi tersumbat dan meradang. Dan umumnya, kaum wanita yang lebih rentan berjerawat dibanding dengan kaum pria. Terdapat empat faktor utama yang menyebabkan munculnya jerawat, yaitu produksi minyak berlebih, folikel rambut yang tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, peningkatan aktivitas hormon, serta karena bakteri.

Bagaimana Bakteri Memicu Munculnya Jerawat?
Berjerawat atau tidak, secara normal memang terdapat bakteri pada permukaan kulit manusia. Namun pada kondisi tertentu, jumlah bakteri di kulit bisa meningkat secara tiba-tiba, terutama pada remaja yang sedang memasuki masa puber, dan wanita yang memasuki siklus menstruasi atau sedang hamil.

Meningkatnya jumlah bakteri pada folikel rambut terutama di bagian wajah, leher, dada, dan punggung, akan membuat tubuh memproduksi sel-sel untuk melawan infeksi. Kondisi ini akhirnya menyebabkan terjadinya proses peradangan berupa iritasi dan kemerahan pada kulit yang memicu munculnya jerawat. Folikel rambut yang tersumbat bakteri pada akhirnya akan pecah dan menyebabkan peradangan semakin menyebar ke jaringan di sekitarnya.

Penggunaan Antibiotik untuk Jerawat
Antibiotik kerap digunakan untuk mengobati jerawat yang disebabkan oleh bakteri. Penggunaan antibiotik mampu memperbaiki penampilan kulit berjerawat, dengan membunuh bakteri penyebab timbulnya jerawat.

Meski demikian, tidak semua jenis jerawat perlu diobati menggunakan antibiotik. Pengobatan jerawat tergantung dari usia, tingkat keparahan jerawat, dan riwayat pengobatan jerawat sebelumnya. Dokter umumnya menyarankan penggunaan antibiotik untuk mengatasi jerawat yang mungkin dapat meninggalkan bekas, atau jerawat yang tergolong parah. Antibiotik untuk jerawat ada yang berbentuk oles (topikal) dan ada juga yang langsung diminum (oral). Antibiotik topikal membunuh bakteri yang ada pada kulit Anda, tepatnya di area yang dioleskan antibiotik. Sedangkan antibiotik oral membunuh bakteri dalam pori-pori kulit secara keseluruhan.

Ada beberapa pilihan antibiotik untuk jerawat yang umum direkomendasikan oleh dokter, di antaranya:

1. Clindamycin
Ini adalah salah satu antibiotik untuk jerawat yang termasuk ke dalam golongan linkosamid. Clindamycin yang dipakai untuk mengatasi jerawat umumnya adalah berbentuk topikal atau oles, meski tersedia pula dalam bentuk obat minum.

2. Erythromycin
Erythromycin juga salah satu antibiotik untuk jerawat, yang termasuk ke dalam golongan antibiotik macrolide.

3. Doxycycline
Doxycycline merupakan antibiotik oral golongan tetracycline yang bekerja menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Bekerja optimal jika diminum pada waktu perut kosong, yakni satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan bagi penderita sakit maag.

Penggunaan antibiotik untuk jerawat harus berdasarkan anjuran dan resep dokter. Karena dokter perlu menilai kondisi jerawat dan kebutuhan penggunaan antibiotik untuk jerawat. Selain itu, bagi ibu hamil hendaknya berhati-hati, sebab, sebagian antibiotik dapat mengganggu kehamilan dan janin, sehingga perlu dihindari.

Menggunakan antibiotik untuk jerawat tidak boleh sembarangan, karena penggunaan antibiotik yang tidak tepat bisa meningkatkan risiko resistensi antibiotik. Penggunaan antibiotik untuk jerawat mungkin akan digabungkan dengan obat oles yang mengandung retinoid atau benzoyl peroxide untuk meningkatkan efektivitas pengobatan dan menurunkan risiko terjadinya resistensi antibiotik.

Tips Mengatasi Jerawat

Untuk membantu mengatasi jerawat, Anda perlu memerhatikan dan merawat kebersihan kulit dengan lebih baik. Berikut ini, beberapa tips yang perlu Anda perhatikan dalam merawat kulit berjerawat:

Bersihkan kulit menggunakan sabun yang lembut, dengan formulasi yang ringan. Hindari sabun yang banyak mengandung wewangian dan bersifat antiseptik karena dapat membuat kulit lebih kering, bahkan iritasi pada kulit yang sensitif.
Hindari melakukan scrubbing atau menggosok kulit berlebihan saat membersihkan kulit dengan jerawat aktif.
Gunakan produk untuk kulit yang telah diuji secara dermatologis (dermatologically tested) dan bersifat non-komedogenik, sehingga aman dan tidak menyumbat pori-pori kulit.
Hindari menggaruk, menggesek, atau memecahkan jerawat sendiri, karena dapat menyebabkan infeksi dan menimbulkan bekas.
Hindari menyentuh kulit wajah dengan tangan, dan rutinlah mencuci tangan.
Rutin membersihkan rambut dengan sampo, terutama jika rambut Anda berminyak.
Bersihkan wajah sebelum tidur, terutama jika menggunakan make up.
Gunakan obat oles untuk jerawat setelah membersihkan kulit.

Lakukan langkah-langkah di atas untuk membantu pengobatan jerawat yang diberikan oleh dokter, termasuk antibiotik untuk jerawat. Untuk hasil terbaik, konsultasikan dengan dokter kulit, agar efektif dan dapat menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

2018-02-01T16:00:00.000+07:00

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami - Jerawat menyebabkan peradangan di dalam lapisan dermis kulit. Peradangan inilah yang akhirnya menimbulkan bekas jerawat pada kulit yang umumnya berwarna kehitaman.Tapi, tenang dulu. Jangan mengira bekas jerawat tidak bisa dihilangkan, karena masih ada banyak cara untuk menghapusnya dari wajah.

Bekas jerawat atau jaringan parut yang terbentuk setelah jerawat, dipikirkan terjadi karena bentuk proses penyembuhan yang tidak normal. Proses ini menyebabkan adanya kelebihan ataupun kekurangan kolagen pada tempat jerawat tersebut.

Berikut ini bahan-bahan alami yang dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.

1. Lidah buaya

Tempelkan gel lidah buaya ke bagian bekas jerawat. Diamkan dan tidak perlu dibilas. Bila bekas jerawat Anda agak parah, tambahkan gel lidah buaya dengan dua tetes minyak pohon teh untuk mendapatkan kulit bekas jerawat menjadi lebih cerah.

Tanaman ini dapat dicoba sebagai bagian dari langkah menghilangkan bekas jerawat secara alami karena dapat memberikan efek membantu memudarkan bekas jerawat, membantu meremajakan, serta melembapkan kulit.

2. Es batu

Bungkus es batu menggunakan kain bersih, lalu tempelkan pada bekas jerawat. Diamkan beberapa menit sampai bagian kulit tersebut terasa mati rasa. Es batu dapat digunakan untuk hilangkan bekas jerawat dengan menenangkan kulit yang meradang dan mengurangi kemerahan. Agar khasiatnya makin ampuh, ganti air dengan teh hijau untuk lebih mendapatkan manfaat anti-inflamasi.

3. Jus lemon

Campur jus lemon dan air dengan perbandingan yang sama. Oleskan pada wajah tepat pada bagian bekas jerawat. Diamkan selama 15-25 menit, lalu bilas menggunakan air bersih.

Sifat jus lemon yang membantu memutihkan kulit dapat berpotensi mengurangi noda kehitaman pada bekas jerawat secara efektif. Hindari mengoleskan jus lemon pada kulit di sekitar bekas jerawat karena lemon mengandung asam sitrat yang bersifat sangat mengeringkan kulit. Hindari juga menggunakan jus lemon tanpa diencerkan atau didiamkan di kulit terlalu lama sebab dapat menyebabkan luka bakar. Hal ini disebabkan tingkat pH yang berbeda antara jus lemon dengan kulit manusia.

4. Kayu cendana

Siapkan satu sendok makan kayu cendana yang sudah dijadikan bubuk. Tambahkan beberapa tetes air mawar, lalu aduk sampai membentuk pasta. Jika tidak ada air mawar, Anda dapat menggantinya dengan susu atau madu. Oleskan adonan ini pada bagian bekas jerawat. Diamkan selama sekitar setengah jam, lalu bilas dengan air hingga bersih. Kayu cendana dikenal memiliki sifat menyembuhkan kulit. Gunakan adonan cendana ini sampai bekas jerawat benar-benar hilang.

5. Baking soda

Ambil dua sendok baking soda dan campurkan dengan dua sendok teh air. Aduk hingga membentuk pasta. Gunakan pasta ini untuk menggosok wajah dengan gerakan melingkar, terutama di bagian bekas jerawat. Lakukan selama dua menit, lalu bilas menggunakan air bersih. Fungsi baking soda adalah sebagai pengelupas kulit sekaligus membantu mengurangi bekas jerawat. Yang perlu diingat, jika tidak efektif, segera hentikan pemakaiannya.

6. Madu

Oleskan madu langsung pada bekas jerawat. Utamakan menggunakan madu alami karena hasilnya lebih efektif untuk menyembuhkan bekas jerawat. Madu alami juga berkhasiat mengurangi kemerahan apabila bekas jerawat tersebut masih mengalami peradangan. Madu bersifat antibakteri dan dapat menenangkan kulit serta melembapkan. Selain itu, bahan alami ini juga aman bagi Anda yang berkulit sensitif.

Ternyata menghilangkan bekas jerawat secara alami tidak sesulit yang dibayangkandan bahan-bahannya pun mudah didapatkan. Sekarang, tinggal Anda yang harus rajin dan rutin menerapkan langkah-langkah penanganannyahingga bekas jerawat tersebut benar-benar hilang.

Waspada Dengan Adanya Jerawat Di Payudara

2018-02-01T13:00:00.000+07:00

Waspada Dengan Adanya Jerawat Di Payudara - Kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang berbahaya yang mengincar kaum wanita. Namun, jangan panik jika timbul jerawat di payudara. Hal itu belum tentu merupakan gejala kanker payudara. Jerawat tergolong bukan penyakit serius, namun bisa menimbulkan bekas jerawat yang dapat mengganggu penampilan.

Sebaliknya, kanker payudara merupakan penyakit berbahaya, yaitu berupa sel ganas yang tumbuh secara tidak terkendali pada payudara dan berisiko menyebar ke organ tubuh lain. Untuk itu, penting mengetahui untuk mengetahui perbedaan jerawat di payudara dengan gejala kanker.

1. Mengamati dengan cermat

Jerawat disebabkan adanya sumbatan pada sel kulit yang terinfeksi bakteri sehingga terjadi pembengkakan. Berbagai pemicu jerawat antara lain siklus menstruasi, stres, rasa cemas, udara lembap dan panas, make up berbahan dasar minyak, rambut berminyak, dan kebiasaan memencet jerawat.

Jerawat tidak hanya timbul di wajah, namun juga memungkinkan jerawat di punggung, bahu, leher, ataupun jerawat di dada. Ada beberapa jenis jerawat yang dapat tumbuh, termasuk jerawat di payudara, seperti papula, pustula, nodul, atau kista

Jerawat jenis papula dapat dikenali dari ciri benjolan berwarna kemerahan. Sementara jerawat pustula juga memperlihatkan benjolan berwarna kemerahan, namun puncaknya tampak putih karena terdapat nanah di dalamnya

Jerawat nodul akan tampak besar dan keras, sering terasa nyeri karena masuk ke kulit bagian dalam. Jerawat kista hampir sama dengan jerawat pustula yang memiliki nanah di bagian dalam, namun lebih terasa sakit dan tampak di permukaan kulit.

Selain itu, ada pula jerawat di payudara yang disebabkan oleh hal lain. Misalnya, jerawat di payudara pada wanita menyusui, umumnya ini merupakan gejala infeksi jamur. Kemudian, mungkin juga timbul benjolan menyerupai jerawat yang sebenarnya disebabkan oleh gigitan serangga.

2. Gejala yang Perlu Diwaspadai

Jerawat di payudara dapat diobati dengan mengubah kebiasaan pemicu jerawat, atau dapat disertai pemakaian obat bebas untuk jerawat. Misalnya, membersihkan area sekitar jerawat dengan sabun yang lembut, dan segera mandi saat berkeringat atau setelah berolahraga.

Kemudian, obat bebas untuk jerawat yang dapat digunakan antara lain krim dan gel yang mengandung sulfur, asam salisilat, benzoil peroksida, dan resorsinol.

Meski jerawat di payudara umumnya tidak berbahaya, namun ada gejala jerawat di payudara yang perlu diwaspadai sebagai gejala kanker. Yaitu jika jerawat tampak tidak sebagaimana jerawat yang biasa muncul, terasa lebih sakit ataupun tidak segera membaik setelah diobati dengan obat bebas. Demikian juga jika jerawat di payudara terasa keras ketika diraba atau tampak semakin membesar.

Selain itu, waspadai jerawat di payudara jika diiringi dengan gejala kanker payudara seperti perubahan ukuran atau bentuk payudara, pembengkakan di ketiak, perubahan pada puting, atau keluarnya cairan dari puting.

Jika jerawat di payudara terasa tidak biasa atau dibarengi dengan gejala-gejala lain yang mencurigakan, segera periksa dan konsultasi dengan dokter.

7 Kebiasaan Yang Mengakibatkan Jerawat Betah Berada Di Wajah

2018-01-24T12:55:00.000+07:00

7 Kebiasaan Yang Membuat Jerawat Betah Berada Di Wajah - Siapa sih yang senang ketika jerawat muncul? Jerawat pada wajah dapat menimbulkan rasa tidak nyaman sekaligus mengganggu penampilan. Nyatanya jerawat dapat muncul karena beberapa kebiasaan sehari-hari tanpa kita sadari. Mengetahui dan menghindari kebiasaan itu, diharapkan dapat membuat wajah bebas jerawat.

Beberapa kebiasaan pemicu jerawat antara lain :

1. Terlalu sering mencuci muka

Wajah yang kotor seringkali dianggap sebagai penyebab jerawat, padahal belum tentu juga. Justru mencuci muka terlalu berlebihan dapat membuat wajah kehilangan minyak alami kulit, mendorong kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi. Hal itu kemudian hanya akan memicu jerawat.

Mencuci muka cukup hanya dua kali. Gunakan air hangat dan sabun pembersih muka yang ringan. Hindari menggunakan kain waslap saat mencuci muka, cukup gunakan jari untuk membantu meratakan sabun pembersih.

2. Memencet jerawat

Tindakan ini hanya akan menyebabkan masalah lebih lanjut. Memencet jerawat hanya akan menekan sumbatan pori ke bagian kulit yang lebih dalam, sehingga menyebabkan bekas jerawat. Memencet jerawat hanya akan membuat proses penyembuhan berlangsung lebih lama.

Gunakan obat jerawat langsung pada lokasi jerawat yang akan menghentikan jerawat hingga akhirnya akan semakin mengecil. Tangan sebaiknya seminimal mungkin menyentuh wajah yang berjerawat, sebab minyak dari tangan dapat menyumbat pori-pori yang hanya akan memperparah jerawat.

3. Menggunakan ponsel yang kotor

Ponsel yang baru selesai dipakai menelepon akan terkena minyak dan keringat. Apalagi jika tekanan pada pipi kemudian memicu jerawat pecah. Jika kotoran tersebut tidak dibersihkan sebelum digunakan kembali, maka akan kembali ke kulit wajah beserta bakteri yang sudah berkembang. Jangan malas membersihkan layar ponsel. Sebagai alternatif, gunakan ear phone atau fasilitas lain yang memungkinkan wajah tidak menempel pada ponsel.

4. Produk rambut yang menetes pada wajah

Jauhkan minyak rambut, gel atau produk rambut lain dari dahi atau bagian wajah lainnya, karena dapat memicu timbulnya jerawat. Sebab, produk-produk tersebut dapat menyumbat pori-pori. Hindari produk rambut yang mengandung banyak minyak dan cuci rambut dengan teratur.

5. Menggunakan make-up berlebihan

Jangan pakai make-up secara berlebihan. Obat jerawat sebaiknya digunakan sebelum menggunakan make-up, kemudian dibersihkan menjelang tidur.

Untuk kulit berjerawat, pilih make-up dengan label bebas minyak dan tidak menyebabkan komedo (non-comedogenic). Ada pula jenis make up yang membantu menyembunyikan jerawat.

6. Terlalu banyak konsumsi makanan manis dan diproses

Beberapa jenis makanan diduga berkaitan dengan jerawat, yaitu makanan manis dan diproses seperti biskuit, keik, roti dan pasta putih, serta keripik kentang . Selain itu, makanan dari produk susu juga diduga memiliki pengaruh yang sama terhadap risiko berjerawat. Meski, hingga kini belum diketahui makanan penyebab jerawat secara pasti.

7. Kurang telaten mengobati jerawat

Proses penyembuhan jerawat membutuhkan waktu beberapa minggu. Jerawat tidak dapat diharapkan segera menghilang hanya dalam satu hari. Jika obat bebas untuk jerawat tidak dapat mengatasi dalam waktu 2-4 minggu, sebaiknya segera hubungi dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.

Jadi itulah kebiasaan yang sering di lakukan secara umum oleh kita semua, sehingga jerawat sangat sulit untuk di musnahkan pada wajah kita, jadi, hindarilah beberapa kebiasaan di atas, supaya wajah kita bisa bersih dan cerah.