Mutluluğunuzu anlatın, hayatınızın her anında..

“Hayatım bir mesajdır” – Ghandi

Yaşadığımız hayatlar bizi anlatır, etrafımızdaki dünyayı etkiler, tutkularımızı anlatır.

Yazdığınız bir şarkıyı neşe ile söyleyebilirsiniz, kendinize has hareket ve anlatımınızla. Sinirle etrafınıza saldırabilirsiniz ya da korku ve acılarınızın içinde kaybolabilirsiniz. Yine de unutmamalıyız ki, yaptığımız herşey bizi anlatır.

Ghandi’nin mesajı hayatıydı. Peki sizin dünyaya verdiğiniz mesaj nedir? Hareketlerinizle, yaşamınızla, diğer insanlara davranışlarınızla, başarılarınızla, yaşamınızın her anında dünyaya verdiğiniz mesaj nedir?

Eğer hayatınız bir şiir ise, onunla anlatmak istediğiniz şey nedir? Geride bırakmak istediğiniz şey nedir?

Her anınızdan, her hecenizden zevk alın, hergün yaşadığınız şiirin farkına varın, ve dişlerinizi yavaşça buz gibi leziz bir meyveye geçirin.

Yüksek sesle şarkı söyleyin!

“Hayaliniz ne olursa olsun gerçekleştirebilirsiniz, hemen yapmaya başlayın. Cesurluk dahicedir, güç ve sihir içindedir. Hemen başlayın.” Goethe

Dünya çok büyük bir hızla değişiyor.

Çalışma şeklimiz değişiyor, yaşama tarzımız ise çoktan değişti. Bu yeni ve ilginç dünyadaki yeriniz neresi? Sesinizi duyurabiliyor musunuz? Üretici misiniz yoksa sadece tüketici mi?

Birşeyler yapın, ilginç birşeyler.

Değişimin bir parçası olun, kayıda değer birşeyler söyleyin. Size özel birşeyler üretin, yeni ve güzel şeyler. Ya da başkalarının yaptıklarının üzerine birşeyler koyun, ve onlardan kendinize has birşeyler üretin.

Peki bunu nasıl yapabilirsiniz?

• Bir şiir yazın ve onu internette yayınlayın.  

• Bir kitap yazın.

• İlginç, sevimli veya eğlenceli videolar hazırlayın veonları YouTube’da yayınlayın.

• Tutkulu olun.

• İnsanların hayatlarındaki problemlerden birini çözebilecek bir web uygulaması geliştirin.

• Dünyayı keşfedin ve gördüklerinizi bir günlükte yayınlayın.

• Denemekten herzaman korktuğunuz birşeyleri yapın, ve sonra videosunu internette yayınlayın.

• Kendiniz olun.

• Yeni bir şirkete başlayın, sadece tek birşeyi yapabileceğiniz bir yere, ama yapacağınız şeyi çok iyi yapın.

• Kimsenin söylemeye cesaret edemeyeceği birşey söyleyin.

• Kimsenin yardım etmeye tenezzül etmediği birine yardım edin.

• Başkalarından ilham alarak bir başkasına ilham verin.

• Bir oyun yazın, çevrenizdekilerle oynayın, ve bunu videoya çekin.

• Sevin, sevilin ve başkalarının da sevmesine yardımcı olun.

• Başdöndürücü karmaşıklıktan sıyrılıp sadeliği seçin.

• Birşeyler öğrenin, öğrendiklerinizi uygulayın, ve sonra da onları başkalarına öğretin.

• Yeni iş kuran birine yardımcı olun.

• Daha az şeyler yapmaya odaklanın, ama yaptığınızı çok daha iyi bir şekilde yapın.

• Cesur olun.

• Dürüst olun.

• Neşeli ve neşelendirici olun.

• Bir konuda gerçekten çok ama çok iyi olun.

• Çok fazla pratik yapın, çok fazla.

• Ve hemen başlayın.

“Neyi yapmayı seviyorsanız, onu yapın”

Hepimiz bu nasihatı duymuşuzdur. Gerçekten de çok güzel bir öneridir ama çok az insan gerçekten bunu yapar.

Ama bazen sevdiğiniz işi yapmak ilerleyebilmeniz için yeterli değildir. İlham, tutku ve motivasyon sürdürülebilmesi çok zor olan şeylerdir. En çok ihtiyacınız olduğu anda elinizden kayıp gidebilecek gibi görünen şeylerdir.

Bu duyguyu bilirsiniz. Bir projeyi bitirmeye, bir hedefe ulaşmaya ya da yapılacaklar listenizden bir işi daha silmeye çok yaklaşırsınız.. Ama o işi bitirecek enerjiyi toparlayamazsınız. İlginizi, merakınızı kaybedersiniz. Tükenirsiniz. Ve neden böyle bir duruma düştüğünüzü bilemezsiniz.

İşte bu tükendiğiniz andır, çoğumuzun bildiği birşey. Sizinle bunun önüne geçmenin birkaç yolunu paylaşmak isterim.

1. Arttırarak Gerçekleştirin. Sadece büyük hedeflere yönelirseniz, gün içinde tükenmeniz kolay olur. Bu, uzun bir dağ yolunda yavaş yavaş araba kullanmaya benzer. Saatlerce kullanabilirsiniz, ama dağyolu hiç bitmeyecekmiş gibi gelir.

Çözüm ise her adımınızı kontrollü atıp, herşeyi kaydetmenizden geçer. İşte bunun nasıl yapılabileceği:

• Bir anı defteri, not defteri ya da takvim alın. Birşeyleri not etmek çok önemlidir.

• Hedefinize giden yolda ara noktalar belirleyin. Eğer bir kitap yazıyorsanız, ara nokta olarak her bölümü belirleyin. Ya da, daha iyisi, her 500 veya 1000 kelimeyi ara nokta olarak düşünün.

• Eğer ara noktalarınız belli değil ise, belirleyin. Örneğin, bir maraton koşmayı hedefliyorsanız, öncelikle bir mesafe belirleyin. Eğer koşabileceğiniz maksimum mesafe kadar koşmaya kalkarsanız çok kısa sürede tükenirsiniz.

• Ara noktalarınızı çok sade ve basit şeylerden belirleyin. Bilgisayarınıza birşey indirmeye kalktığınızdaki işlem çubuğunu düşünün. Bir bakışta indirme işleminizin bitmesine ne kadar kaldığını anlayabilirsiniz. Çok detaylı ve karmaşık bir anlatım olması gerekmez. Sadece adım adım ilerlemenizi görebileceğiniz kadar açıklayıcı olsun yeter.

• Küçük başarılarınızdan mutlu olmayı bilin. Birşeyleri başarabilmenin zevkine varın.

Hayatım boyunca yaptığım hatalardan çok şey öğrendim… Ve hayatım oldukça iyi. Yine de, “üniversiteden mezun olup yetişkin hayatıma geçmeden önce bilebilmeyi isterdim” dediğim birkaç şey var.

Peki imkanım olsa bazı şeyleri değiştirir miydim? Emin değilim. Belki borç dağının içine dalmazdım, ama o zaman da bütün o borçlardan kurtulmanın mutluluğunu bilemezdim. Belki daha iyi bir kariyer yapabilirdim, ama o zaman da beni bir yazar ve blogçu yapan iş deneyimimden yoksun kalabilirdim.

Yaptığım hataları düzelteceğimden emin değilim. Ama geçmişe dönüp baktığımda, bazı dersler görüyorum. Peki bu hatalarımı paylaşmak zorunda mıyım? Hayır, ama çıkardığım dersleri ve ümitlerimi daha hayatlarının başlarında olan siz genç dostlarımla paylaşabilirim. Aşağıdaki liste öyle çok kapsamlı değil. Ancak en azından bazı insanlara faydalı olmasını ümit ettiğim faydalı bilgileri içeriyor.

1. Tepkilerimizi nasıl kontrol edebiliriz. Eğer beni finansal bir sorunun içine sokacak birşey olsaydı, bir tepki verirdim. İhtiyacım olmamasına rağmen giyecek birşeyler alırdım. Almak istediğim bazı şeyleri alırdım. İnternetten bazı şeyler sipariş ederdim, ne de olsa daha kolay. Yeni bir jip almaya çalışırdım. Ne de olsa bu bana kadınlar konusunda yardımcı olabilirdi. Bunların hiçbiri ile gurur duymuyorum. Artık tepkilerimi kontrol etmeyi öğrendim, en azından bir miktar. Şimdi böyle birşey olduğunda kendime nefes almak için biraz zaman ayırıyorum. Eskiden aldığım şeyleri düşünüyorum, gördüğünüz gibi 15 sene önce onlara para vermek yerine paramı elimde tutmuş olsaydım, şimdi maddi olarak daha iyi bir durumda olabilirdim.

2. Eskiden çok aktiftim. Koşu, basketbol ve diğer bazı sporlarla uğraşırdım. Çok önceleri değil, üniversiteden mezun olunca, yıllarca basketbol oynamaya devam ettim. Ama biraz daha yetişkin olmaya başladığımda tüm bunlardan uzaklaştım. Sonra çocuklarımla oynamak inanılmaz yormaya başladı beni, yağ bağlamaya başladım. Şimdi tüm o spordan uzak kalma alışkanlığımı ortadan kaldırıp aktif bir hayat yaşamaya geri döndüm. Ama hala o pasif geçen yıllarda aldığım yağlardan kurtulmaya çalışıyorum.

3. Finansal durumunuzu düzenlemek. Yetişkin olduğumda her zaman paramı nereye ve nasıl harcayacağımı bildiğimi düşünüyordum. Sadece tembeldim ve bunu nasıl yapacağım hakkında bir planım yoktu. Şimdi ise nasıl plan yapacağımı ve planıma nasıl uyabileceğimi öğrendim. Tabii ki planımdan uzaklaştığım zamanlar da oluyor, ama geri nasıl toparlanacağımı öğrendim. Belki bu bir yetenek değil, ama bunu kitaplardan öğrenemezsiniz. Pratik yapmalısınız ve kendiniz görmelisiniz.

4. Ivır-zıvır türü yiyecekler size fazla kilo olarak geri döner. Evet, bu sadece oturmuş bir yaşam stili değil, bunu bilmediğim için yağ bağladım ben. Çok berbat ve gereksiz şeyler yedim. Pizzalar, hamburgerler, şekerli gevrekler, tatlılar,.. Ve sonucu görebiliyorsunuz. Eğer benim yediğim gibi şeyleri yemediyseniz, muhtemelen benim gibi yağlanma problemleriniz de yoktur. Kötü sağlık durumları bazen sizi gerçekten yaşlandırır. Giydiğim kotlarım dar gelmeye başladığında, gururum birkaç ot boyuna kadar düştü. Birilerinin ben gençken bunu söylemesini isterdim.

5. Sigara içmek sadece aptallıktır. Yetişkinlik çağıma gelene kadar hiç sigara içmemiştim. Ama yetişkin bir birey olduğumda sigara içmek bir problem gibi gelmemişti, çünkü istediğim zaman bırakabileceğimi düşünmüştüm. En azından birkaç sene sonra bıraktım ve bir daha hiç içmedim. Tam 5 başarısız sigarayı bırakma denemesinden sonra öyle bir dehşetle farkına vardım ki bağımlılığım tahmin ettiğimden çok daha fazla olmuştu. 18 Kasım 2005′te sigarayı bırakabildim evet ama ruhumun bir köşesinde yine de kalmıştı.

6. Emekliliğinize yatırım yapın, ve bundan asla vazgeçmeyin. Bu bir çeşit bilgeliktir, muhtemelen birçok bilgeliğin ötesindedir. 18′li yaşlarda bunu bilmediğimi düşünmeyin, biliyordum. Sadece yeterince önem vermiyordum. Emekliliğime 30′lu yaşlarda önem vermeye başladım. Ama 18′li yaşlarımda emekliliğime gerçekten yatırım yapmış olsaydım şimdi çok daha iyi bir emekli maaşım olabilirdi. Ama gençliğimde bir sürü iş değiştirdim ve anlamsızca paramı çarçur ettim.

7. Asla yakından kontrol etmeden van türünde kullanılmış bir araba almayın. Ben aldığımda çok zekice bir iş yaptığımı düşünüyordum, ve alırken doğru düzgün hiç kontrol etmedim. Ve bana bir yığın motor problemi çıkarttı, ben araba kullanırken kapısı az daha düşüyordu, kapı kolu, yan aynaları düştü, patlamak üzere olan 3 tekerleğinin yanında bir de yedek lastiği yokmuş (ve ben taktırdım onu da), camını sildirmeye kalktığında çok gürültülüydü, en sonunda da radyatörü patladı. Yine de ikinci el araba almanın akıllıca olduğunu düşünüyorum, ama mutlaka yakından iyice inceledikten sonra alınmalı.

8. Biri arabanızı mı satacak? Bir anlaşma yaparak? Ve hiç ödeme yapmayacak öyle mi? Başka bir arabamı arkadaşımın bir arkadaşına sattım, ki satan arkadaşımında paramı bana ödeyeceğinden emindim ve onunla hiçbir yazılı anlaşma yapmadım. Çok akıllıcaydı. Ve hala paramı alamadım. Onu hala yoldayken görürüm, ama U-dönüş yapıpta onu kovalayacak enerjim kalmadı artık.

9. Ne kadar meşgul olursanız olun ‘aşkınızın peşinde koşmak’ için zaman ayırın. Her zaman bir yazar olmak istemiştim, ve bir kitap yazmak. Sadece hiç zamanım olmamıştı. Ailem, okulum, tam zamanlı işim,.. Yaşadığım gün, yazabilmem için yeterince saate sahip değildi. Benim aşkım bir kitap yazdırmaktı. Hayatınızda yer kaplayan, zamanınızı harcayan bazı şeyleri hayatınızdan atıp, gerçekten yapmayı istediğiniz şeylere zaman ayırın. 15 sene önce bunu yapmış olsaydım, şimdi 15′ten fazla kitabım olurdu. Belki hepsi çok iyi olmazdı, ama benim kitabım olurlardı.

10. Sizi stres yapan eşyalarınızın 5, bilemedin 15 sene sonra sizin için hiçbir anlamı olmayacaktır. Sizin için gerçekten önemli olan şeylere dünyaya verdiğiniz kadar değer verirsiniz. İşlerimi bitirmem için bana tanınan zamanlar vardı, ve insanlar başımda beklerdi işimi biran önce bitirmem için. Böylesine ağır bir işten hiç zevk almadım ama bütün bunların birkaç sene sonra öyle çokta önemli olmayacağını düşündüğümde daha az stres olabileceğimi farkettim. Bakış açısı gerçekten güzel şey.

11. Arkadaş olduğunuz insanlar, işinizden veya alacağınız şeylerden çok daha önemlidir. Birçok işte çalıştım, birçok şeyi satın aldım, son 15 yılda birkaç arkadaş edindim. Bütün bunların içinde tek önemsediğim şey arkadaşlarımdır. Arkadaşlarım (ve ailem) ile daha fazla zaman geçirebilmeyi isterdim.

12. Televizyon izlemekle harcadığınız zamanlar büyük kayıptır, çok büyük kayıp. Yıllardır ne kadar televizyon izledim bilemiyorum, ama çok azdır. Saatler, günler ve haftalar asla geri gelmeyecek. Televizyondaki canlandırma olayları izleyen insanlar, neler olduğunu merak edenler, dışarıdaki gerçek hayatta neler oluyor bili misiniz? Zaman asla geri getirilemeyecek birşeydir, televizyon izlemekle boşa harcamayın.

13. Çocuklarınız düşündüğünüzden çok daha hızlı büyüyeceklerdir. Bir dakikasını bile boşa harcamayın. Ben daha geçen gün “Aman tanrım!” çektim. Benim en büyük kızım 14 olmuş, gelecek ay 15 yaşına basacak. Onunla birlikte geçirebileceğim 3 yılım daha kaldı, daha sonra bir yetişkin olacak ve evimden ayrılıp kendi hayatını yaşamaya başlayacak. 3 yıl! Bu zaman gerçekten hiçte yeterli gelmiyor benim için. Ben çok genç yaşlarıma, 14-15 yıl daha gençkenki halime geri dönüp “bu kadar ağır çalışmayı kes” demek istiyorum. Televizyon izlemeyi kes! Çocuklarınla daha fazla zaman geçir! Kızımın bu 15 yılı gerçekten çok hızlı geçmiş.

14. Dramdan vazgeç, mutlu olmaya yönel. Profesyonel ve kişisel olarak dünyanın sonu gibi gelen çok şey yaşadım. Ağır oldukları kadar da beyninizi patlatacaklarmış gibi olur, ve hayatınız bir dramaya döner. Bütün bunlar zaman zaman depresyona girmeme neden oldu. Zamandan alınan ne büyük zevk(!). Bütün bunların aslında sadece benim aklımda olup bittiğini bilseydim ve dram yaşamanın yerine mutlu olup pozitifliğe yönelebilseydim, sıkıcı ve üzgün bir tip olmazdım.

15. Bloglara, yani internette yayınlanan günlüklere önem verin. Onlar bir anı defterinden fazlasıdır. İlk günlüğümü 7-8 yıl önce okumuştum, ama ilgimi çekecek birşey gibi gelmemişti. Sadece insanların internet sitelerinde yayınladığı yazılardı. Neden onları okumalıydım? Benim kendi günlüklerim vardı, onları okumak veya kendiminkileri dünyayla paylaşmak zorunda mıydım? İnternette çok zaman geçirdim, değişik sitelerde, forumlarda,.. Ama ne zaman bir blogla karşılaşsam üstüne çizgi çekerdim, ilgimi çekmezdi. Birkaç yıl geçmeden ne kadar muhteşem şeyler olabileceğini keşfettim. Bende birkaç yıl önce internet günlüğü tutmaya başlamış olsaydım bunca senemi boşa harcamış olmazdım.

16. Söz uçar, yazı kalır; günlük tutun. Gerçekten. Hafızanız gerçekten yetersizdir. Ben bazı şeyleri gerçekten çok kolay unuturum. Çocuklarımın ilk yıllarını hatırlayamam, çünkü hiçbirini yazmadım, kaydetmedim. Hayatım hakkındaki bazı şeyleri hatırlamıyorum, hepsi çok sisli hatıralardır, hiçbir zaman hatırlayamam.

17. Tekila kesinlikle beladır. Fazla ayrıntıya girmeyeceğim ama şu bilinmelidir, kötü deneyimlerime dayanarak şunu söyleyebilirim; tekilanın şeytanın içeceği olduğunu öğrenmemi sağlayacak kadar kötü şeyler yaşadım.

18. Evet, maraton koşabilirsiniz. Asla bu amaçtan uzaklaşmayın, bu kesinlikle ödüllendirilir. Maraton koşmak her zaman hayalim olmuştur, üniversiteye kadar. Her zaman olmak istediğim ama ulaşamadığım birşey. Ya da ulaştığım, ama yıllar yıllar sonra olan birşey diyebilirim. Neyse, öğrendim ki bu sadece ulaşılabilecek birşey değil, aynı zamanda mukafatlandırılabilecek birşey. Keşke çalışmaya gençken başlasaymışım, genç ve formdayken. Yine de iyi bir fınal yapabilirim!

19. Tüm uyarılarıma rağmen bütün bu yanlışları yapacak mısınız? Buna değerler. Benim 18 yaşındaki halim bu yazıları okusaydı “iyi öğüt!” der ve yine de iyi niyetlerle de olsa bu hataları yapardı. Ben iyi bir çocuktum, ama öğütleri dinleme konusunda iyi değildim. Kendi hatalarımı yapar, kendi hayatımı yaşardım. Ama bu yaptığımdan bir dakika bile olsun memnun olamıyorum. Elde ettiğim tüm deneyimler (tekila ile ilgili olanlar dahil) benim hayatta biraz daha aşağılara inmeme neden oldu ve işte buradayım. Yine de şu an bulunduğum konumu seviyorum ve bunu bir diğer hayatım için dünyadaki hiçbir hayatla değişmezdim. Acı, stres, dram, ağır çalışma temposu, hatalar, depresyon, alkol bağımlılığı, borçlar, yağlar,.. Bu hepsine değer.

Neden ucuz yolu? Peki, bir limuzin kiralayabilirsiniz, sevgilinizi kibirli ve çok lüks bir Fransız restorantına götürebilirsiniz, ya da karlarla kaplı Alplere bir gezi ayarlayabilirsiniz, ya da bir stadyum ve üç tenor kiralayıp arkada New York dansçıları gösteri yaparken sizin için aşk şarkıları söylemelerini sağlayabilirsiniz. Sizi bilmem ama benim gücüm ayda birkaç kere bu tür birşey yapmaya yetmez.

Yapılabileceklerinizi listelemeye başlamadan, izin verin size bu listeyi nasıl kullanabileceğinizi söyleyeyim:

1. Haftalık zamanlar. Haftada en azından bir kez partnerinizle birlikte zaman geçirmenizi öneririm. Bu pahalı bir birliktelik olmak zorunda değil, ama en azından birlikte geçirebileceğiniz birkaç saatiniz olsun. Eğer çocuklarınız var ise, güvenilir bir bebek bakıcısı bulun.

2. İletişim kurun. Romantik jestler gerçek iletişimin yerini alamaz. Birlikte hayallerinizi, hedeflerinizi, geleceğe dair planlarınızı, şu anki hayatınızı, mutlu olduğunuz şeyleri, başka insanlarda hoşunuza giden şeyleri konuşabileceğiniz zamanlarınız olsun.

 3. İlham kaynağı. Bu liste apaçık şeyleri içerir – benzer birkaç fikirle gelebilirsiniz, ama bu listenin orijinal, tek liste olmayı hedeflemediğini unutmayın, benzer daha birçok şey olabilir – bu liste sadece ilham kaynağı olabilmeyi amaçlamaktadır. Birkaç güzel fikir seçin, ve kendi fikirlerinizi oluşturabilmek için kullanın.

 4. Sevgililer gününü unutun. Sevgililer Günü’nü unutun, çünkü insanların, belli bir günde romantik olması gerektiğini düşünmesine neden olur. Bunun yerine, bu listedeki fikirlerden birini seçin ve haftanın herhangi bir gününde (o günün bir özelliği olması gerekmez) uygulayın.

Peki, yeterince konuştuk. Şimdi bütçenizi zorlamadan romantik olmanın yollarına bakalım(anneme bir not: lütfen bunu okuma, ilerde birkaç seksi şey olacaktır).

1. Bir şiir yazın.

2. Romantik bir akşam yemeği hazırlayın.

3. Tam vücut masajı yapın.

4. Günbatımında bir piknik yapın.

5. Evin yoluna güzel çiçekler dökün.

6. Aşk şarkılarının olduğu bir CD takın

7. Siyah çikolatalar alın.

8. Birbirinize şiirler okuyun.

9. Eritilmiş çikolatalı çilekler hazırlayın.

10. Yağmurlu bir günde birbirinize sarılarak yatın.

11. Evinizde her yere küçük aşk notları bırakın.

12. Sevdiğinize hergün aşk e-postaları gönderin.

13. Dolunayda kumsalda yürüyün.

14. Birbirinize sarılıp yatarken romantik filmler izleyin(benim favorilerim Casablanca, Audrey Hepburn’dür).

15. Güzel bir şarap alın ve yıldızları izleyin.

16. Birlikte banyo yapın (baloncukları kullanın!)

17. Eve güzel bir kahve ve şekerle gelin.

18. Birlikte eski hatıralara dalın – geçmiş hayatınızdaki özel anlarınızı ziyaret edin.

19. Yemek sonrası için sıcak çikolatalı kek yapın.

20. Hatıralarınızı anlatan bir fotoğraf albümü hazırlayın ve içinde birlikte yaşadıklarınızı anlatan küçük notlar tutun.

21. Yağmur yağarken öpüşün.

22. Birlikte dönme dolaba binin.

23. Birlikte dışarı yemeğe çıkın ve birkaç güzel mum yaktırın.

24. Partnerinizi memnun etmek için evinizde birşeyleri tamir etmeye çalışın.

25. Romantik bir müzikte, birlikte yavaş yavaş dans edin.

26. Birlikte uyuklayın.

27. Yavaşça öpüşün, ve partnerinizin sırtını ve boynunu okşayın.

28. Onun sevdiğiniz yönlerinin listesini hazırlayın.

29. Ona bir aşk mektubu yazın.

30. Size hergün onu düşündürecek bir e-posta veya klip hazırlayın.

31. Birlikte sinemaya gidin, filmi unutun ve gençler gibi davranın.

32. Kendinize çeki düzen verin ve partnerinize iyi görünmeye çalışın.

33. Sakin bir an bulup o gün neler yaptığınız hakkında konuşun.

34. Partnerinizi etkileyecek küçük notlar yazın.

35. Birbirinize üzüm yedirin.

36. Partnerinizin en sevdiği romantik film sahnesini canlandırın.

37. İlk buluşma anınızdaymış gibi davranın; kapıya güzel kıyafetler ve çiçeklerle gelin, arabanız tertemiz olsun. Ve ilk buluşma anınızı canlandırın.

38. Küçük bir kutu hazırlayın ve içine partnerinizin en sevdiği birkaç şeyi koyun.

39. Birbirinizin vücudunun resimlerini yapın. Yaratıcı olun!

40. Seksi oyunlar oynayın. Güzel kıyafetler edinin, cesur olun ve eğlenmenize bakın!

41. Partnerinizin yanında taşıyabileceği küçük birşey alın, ve ona aldığınız şeyin size hep onu sevdiğinizi hatırlattığını söyleyin.

42. Partnerinize en çok sevdiğiniz şarkıyı söyleyin. Ama sadece gerçekten güzel söyleyebildiğinizi düşünüyorsanız söyleyin.

43. Terasta mum ışığında akşam yemeği yiyin. Ama önce tehlikeli olmadığına emin olun.

44. El ele tutuşun, ve hoş ışıklar eşliğinde herhangi biryere doğru yürüyün.

45. Seni seviyorum deyin. Aslında, bunu hergün söyleyin.

46. Partnerinizin gözlerini bağlayın, yavaşça.

47. Aşkınızı ilan edin, başkalarının da duyabileceği bir yerde.

48. Meyveler, dutlar ve taze kremşanti

49. Birlikte oyun oynayın. İçinizden ne geliyorsa yapın, yavaşça.

 “Erken yatağa girmek ve uyanmak insanı sağlıklı, zengin ve akıllı yapar” Ben Franklin, mükemmel

 Öncelikle şunu söylememe izin verin;

Eğer bir gece kuşuysanız, ve bu da işinize geliyorsa, bu gerçekten çok iyi bir şey olabilir. Ve dolayısıyla kendinizi değiştirmeniz için bir neden yok. Ama benim için, gece kuşluğundan sabahları çok erken kalkan birine dönüşmek (ve evet, bu mümkün!) gerçekten bir nimettir.

Erken kalkmak bana birçok yönden o kadar faydalı oldu ki bir daha eskiye dönmek istemezdim. Bunlardan birkaçını söyleyeyim:

1. Günü karşılamak. Sabah erken kalkıp, muhteşem bir günü daha yeni ağarırken karşılamayı çok seviyorum. Dalai Lama’dan aldığım ilhamla, aynen onun dediği gibi derim ki “Şanslıyım ki bugün yine uyanabildim, hayattayım, değerli bir insan hayatına sahibim ve bunu boşa harcamayacağım. Tüm enerjimi kendimi geliştirmek için kullanacağım, kalbimi diğer insanlar için de genişleteceğim, ve onlar için güzel şeyler söyleyeceğim, sinirlenmeyecek veya onlar hakkında kötü düşünmeyeceğim, diğer insanlara faydalı olacağım.”

2. Şaşırtıcı bir başlangıç. İnsanlar genelde güne yataktan fırlayarak başlar; her zaman olduğu gibi geç saatlerde ve kendine gelme telaşıyla. Kendilerine geldiklerinde çocuklar hazırlanmış olur, onları okula yetiştirme telaşıyla koşuştururken de işe geç kalınır… İşe yürüyerek gitmek isterdim aslında, ama zar zor uyanmış, somurtkan bir şekilde giderdim. Kesinlikle iyi bir başlangıç değil. Uyanış düzeninizi yenileyin, sabah daha erken kalkarak. Böylelikle çocuklar okullarına zamanında ulaşabilir, siz de işime zamanında başlayabilirsiniz. Deneyimlerime dayanarak şunu söyleyebilirim ki, güne sabah çok erken başlamaktan daha iyi bir başlangıç yoktur.

 3. Sessizlik ve huzur. Hiçbir çocuk bağırmıyor, hiçbir bebek ağlamıyor, kimse topla oynamıyor, hiçbir arabanın, hiçbir televizyonun gürültüsü yok. Sabahın erken saatleri o kadar huzur dolu, o kadar sessiz ki.. Günün en sevdiğim zamanı! Bu kendime zaman ayırabildiğim huzur dolu anlardan gerçekten çok hoşlanıyorum; düşünebiliyorum, birşeyler okuyabiliyorum..

 4. Güneşin doğuşu. Geç saatlarde uyanan insanlar doğanın en büyük başarılarından birini izleme şansını kaybediyor; müthiş bir görüntü ve ses kalitesi ile hergün tekrarlanan birşeyi – güneşin doğuşunu. Doğa inanılmaz renklerle boyanırken, parlak ve ışıl ışıl renkler gökyüzüne sızmaya başladığında, geceyarısının koyu mavi rengi açık maviye dönmeye başladığında, günün yavaş yavaş aydınlanmasını izlemeyi gerçekten çok seviyorum. Sabah koşumu işte bu saatlerde yapmaktan hoşlanırım, koşarken gökyüzüne bakar ve dünyaya “Ne kadar olağanüstü bir gün!” derim. Bunu gerçekten yaparım.

 5. Kahvaltı. Erken kalkın ve kahvaltı yapmak için gerçekten zamanınız olsun. Günün en önemli öğünlerinden birinin kahvaltı olduğunu bilmeyen yoktur herhalde. Kahvaltı olmadan, vücudunuz öğle yemeğine kadar açlıktan kudurur ve öğlen vakti olduğunda önünüze gelen sağlıklı sağlıksız ne olursa olsun yiyebilirsiniz. Daha yağlı ve daha sekerli şeyleri… Sessiz bir sabahta kitabımı okurken ve kahvemi içerken kahvaltımı yapmak, işe giderken, veya iş yerimdeki masamda mideme birşeyler indirmekten çok daha keyif verici ve seçkin birşeydir.

 6. Egzersiz. Egzersiz yapılabilecek sabahın erken saatlerinden başka zamanlar da var tabiki, ama iş dönüşü spor yapmanın çok daha zor olduğunu keşfettim, çünkü başka bir iş çıkabilir ve egzersiz iptal edilebilir. Ama sabah egzersizleri genelde hiçbir zaman iptal edilmez.

 7. Üretkenlik. Sabah saatleri, en azından benim için, günün en yaratıcı olduğum zamanıdır. Sabahları birşeyler yazmayı severim, e-postalarımı ve blog istatistiklerimi kontrol etmeden önce dikkat dağıtıcı hiçbirşey yoktur. İşlerimin çoğunu sabahları bitirmiş olurum. O zaman, akşamları etrafta dolaşabilirim, yapmak zorunda olduğum bir işim yoktur ve zamanımı ailemle birlikte geçirebilirim.

 8. Hedef zamanı. Hedefleriniz var mı? Güzel, mutlaka olmalı. Ve onları tekrar gözden geçirmek ve planlamak için sabahlardan daha iyi bir zaman daha yoktur. Ve hedeflerinizin görev parçacıklarını yapmak öncelikli hedefinizdir. Bu hafta başarmak istediğiniz bir hedefiniz olmalıdır. Ve her sabah, amacınıza ulaşmak için o gün yapmaya çalısacağınız birşeye karar verebilirsiniz. Ve o zaman, eğer yapılabilir ise, o şeyi sabah yapınız.

 9. Ulaşımı hafifletmek. Kimse sıkışık trafikten hoşlanmaz, benzin istasyonları dışında. Erken kalkmayı deneyin, trafik çok daha azdır, ve işinize daha hızlı ulaşabilirsiniz, ve kendinize daha fazla zaman ayırabilirsiniz. Ya da daha iyisi işe bisikletle gitmeyi deneyebilirsiniz. (Ya da mümkünse evde çalışmayı deneyebilirsiniz.)

 10. Randevular. Sabah erken kalkabilirseniz, randevularınıza zamanında gitmek daha kolaydır. Geç buluşma saatleri ayarlamak, buluşmaya gelecek kişilerce kötü bir işaret olarak algılanabilir. Erken buluşma saatleri teklif ederek onları etkileyebilirsiniz. Artı, bu buluşmalar için yeterince zamanınız olur.

 Peki Nasıl Erken Kalkılır?

• Çok zorlanacağınız değişiklikler yapmayın. Yavaş yavaş başlayın, hergün normalde uyandığınız saatlerden 15-30 dakika daha erken kalkmaya çalışın. Hedefinize ulaşana kadar bunu yapmaya devam edin.

• Kendinize erken uyuma izni verin. Televizyon izleyerek ya da internette sörf yaparak geç saatlere kadar oturabilirsiniz. Ama bunu yapmaya devam ederseniz, eninde sonunda erken kalkmaktan vazgeçersiniz. Yine de kendinizi zorlayabilirsiniz ama yatağa erken girmenizi, ve uykunuz yoksa bile yatakta birşeyler okumanızı öneririm. Eğer bunu gerçekten denerseniz düşündüğünüzden çok daha erken uykuya dalabilirsiniz.

• Çalar saatinizi yatağınızdan uzakta tutun. Eğer yakınlarınızda tutarsanız çaldığı zaman kapatabilir ya da uyuklamaya devam edebilirsiniz.

• Alarmı kapattıktan sonra mümkün olduğunca çabuk yataktan çıkın. Yatağa girmenizin aklına yatmaya başlamasına izin vermeyin.

• Aklınıza uymayın. Eğer beyininizin erken kalkmanız dışında birşey söylemesine izin verirseniz, asla erken kalkamazsınız. Yatağa geri gitmeyi seçenekleriniz arasına bile almayın.

• İyi bir neden edinin. Sabahları erken kalkmanızı önemli kılacak birşeyler bulun. Mesela benim nedenim, eğer sabah erken kalkarsam hepinizin yorumlarınızı okuyabilirim!

• Sabah erken kalkabilirseniz kendinizi ödüllendirin. Evet, birşeyi yapabilmek için kendinizi zorlarsanız başarmak çok zor olabilir, ama eğer onu zevk alınabilecek birşey haline getirirseniz erken kalkmak için can atabilirsiniz.

• Size fazladan kalan zamanın tüm avantajlarını kullanın. Öncelikli hedefiniz bloglarınızı okumak değilse, blog okumak için bir iki saat erken kalkmayın. Erken kalkıp kazandığınız fazladan zamanı boşa harcamayın. Güne iyi bir atılım yapabilmek için kalkın! Zamanınızı çocukların öğle yemeklerini hazırlamakla, günün kalan bölümlerini planlamakla, egzersiz yapmakla, ve birşeyler okumakla değerlendirebilirsiniz. Saat 6:30 civarına geldiğinde, ben birçok insanın tüm gün yaptığı kadar işi yapmış olabilirsiniz.

Sade hayat herkes için farklı anlam ve değerler taşır. Benim için, esas olan dışındaki bazı şeyleri elemek, huzur için kaostan kaçınmak, ve zamanımı asıl önemli olan şeyi yapmak için harcamaktır.

Yani, yaptığımız çoğu şeyden kurtulup zamanımı sevdiklerimle ve sevdiğim şeyleri yaparak harcamaktır. Demek istediğim, karışıklıktan kurtulup sadece bana değer katacak şeyleri yapmaktır sade hayat.

Ancak, sadeliği elde etmek her zaman basit bir işlem değildir. Bu bir seyahattir; istikameti, varış noktası olmayan ve genellikle sadece iki yönü olan bir seyahat; ileri ve geri.

Eğer hayatınızı sadeleştirmek ile ilgileniyorsanız, bu sizin başlangıcınız için iyi bir yol gösterici dökümandır.

Kısa Liste

Aşağıdaki listenin çok uzun olduğunu düşünen kötümserler için, bu liste sadece iki adımda ’sadeleştir’ilebilir:

1. Senin için en önemli olanın neler olduğunu belirle

2. Geri kalan herşeyden kurtul 

Tabi ki bunu hayatınızın farklı alanlarında nasıl uygulayabileceğinizi görmeden bu o kadar da kullanışlı değildir, bu yüzden size Uzun Liste’yi sunuyorum.

Uzun Liste

Adım adım hayatınızı kolaylaştıracak bir rehber olamaz, ama sade bir hayat elde etmeye çalışan herkes için bir fikirler listesi derledim. Her ipucu sizin için geçerli olmayabilir – ama denenilebilecek ve hayatınıza uygulanabilecek bir ipucu seçebilirsiniz.

Onemlı bir not:Bu liste çok karışık olmakla eleştirilebilir. Bütün bunları dert etmeyin. Sadece her adımda birini seçin ve ona odaklanın. Birini gerçekleştirdiğinizde, diğerine odaklanın.

1. Sizin için en önemli olan 4-5 şeyin listesini yapın. Sizin için en önemli olan şey nedir? En değerli olan şey? Hayatınızda en çok yapmayı istediğiniz 4-5 şey nedir? Onları önem sırasına göre sıralayın.

2. Yaptıklarınızı değerlendirin. Hayatınızda yaptığımız şeyleri düşünün. Herşeyi; işinizden evinize, yaşadığınız yerden, çocuklarınızın aktivitelerine, hobilerine.. Bunların hangilerinin size gerçekten değer kattığını düşünün, hangilerini yapmayı sevdiğinizi. Yukarıda saydığınız 4-5 şeyin hangileri gerçekten yolunda gidiyor? Yolunda gitmeyenleri listeden çıkartın.

3. Zamanınızı değerlendirin. Gününüzü nasıl geçiriyorsunuz? Sabah uyandığınızdan, gün sonunda tekrar yatağa girene kadar geçen zamanda neler yapıyorsunuz? Bir liste yapın ve önceliklerinize göre yolunda giden aktivitelerinizi değerlendirin. Yolunda gitmeyenleri eleyin ve sizin için asıl önemli olan şeylere yönelin. Gününüzü yeniden tasarlayın.

4. İşlerinizi basitleştirin. Günümüz iş hayatı aslında bitmek bilmeyen görevler listesidir. Eğer hepsini yapmaya kalkarsanız yapılacaklar listenizdeki herşey mahfolur, hiçbirşeyi tamamlayamazsınız, en kötüsü en önemli olanları yapamayabilirsiniz. En temel, en önemli olan görevlere odaklanın, geri kalanları eleyin.

5. En görevlerinizi basitleştirin. Evde yaptığınız tüm işleri düşünün. Bazen evdeki iş listenizin işyerinizdekinden bir farkı olmaz. Bu nedenle, önemli olanlara odaklanın ve diğer işlerden kurtulmaya çalışın.  

6. Hayır demeyi öğrenin. Bu aslında hayatımızı sadeleştirmekteki en önemli şeylerden biridir. Eğer hayır diyemezseniz, yapmanız gereken çok daha fazla yeni şey olur.

7. Konuşmalarınızı limitleyin. Hayatımız iletişim ağlarıyla kaplanmış durumdadır: epostalar, cep telefonları, yazılı mektuplar, Skype, forumlar, ve daha birçok şey. Eğer izin verirseniz tüm gününüzü kaplayabilir. Bunun yerine kendinize bir sınır koyun: mesela günün belli saatlerinde sadece epostalarınızı kontrol edin. Cep telefonunuzu belli bir zaman kadar kullanın. Sadece bir zamanlama belirleyin ve ona uyun.

8. Medya kullanımınızı limitleyin. Bu herkes için geçerli olmayabilir. Ama eğer medya sizin için çok önemli ise, lütfen ondan vazgeçin. Çünkü televizyon, radyo, internet, magazinler, vs nin hayatımıza hükmetmeye başladığına inanıyorum. Buna izin vermeyin. Hayatınızı sadeleştirin ve bilgi edinmek için bu kaynakları sınırlı oranda kullanmayı deneyin.

9. Eşyalarınızdan kurtulun. Eğer bir haftasonunda artık istemediğiniz eşyalardan kurtulmaya ayırabilseydiniz, sonunda muhteşem hissederdiniz. Verilecekleri ihtiyacı olanlara verin, atılacakları atın.

10. İlk önce büyük eşyalardan kurtulun. Hayatımızda tonlarca çok küçük ve gereksiz eşya var. Kurtulmaya büyük eşyalardan başlarsanız daha çabuk ilerleyebilirsiniz.

11. Odalarınızı düzenleyin. Her seferinde bir odayı, odanın içinde dolaşın ve gereksiz herşeyden kurtulun.

12. Çekmece ve dolaplarınızı düzenleyin. Her seferinde bir dolap veya çekmecenizi düzenleyin.

13. Gardrobunuzu sadeleştirin. Çekmeceleriniz patlamak üzeremi?Dolaplarınız kapanmayacak kadar dolu mu? Giymediğiniz tüm kıyafetlerden kurtulun, gardrobunuzu sadeleştirin.

14. Sadelik hedefinizi yazıya dökün. Sade hayatınızın nasıl olmasını istersiniz? Bunu yazıya dökün.

15. Alışveriş alışkanlıklarınızı sınırlayın. Eğer materyalizmin veya tüketim çılgınlığının esiri iseniz bundan kaçışın yollarıda var. Eğer bundan kaçabilirseniz, kendinizi daha az alışveriş yaparken bulursunuz. Ve bunun anlamı daha az harcama, daha az eşyadır,.

16. Kendinize boş zaman yaratın. Önemli işleriniz için kendinize zaman yaratın. Bu sevmediğiniz şeyleri elemek, zaman harcayan işleri tespıt edip onlardan kurtulmak ve gerçekte yapmak istediğiniz işler için kendinize zaman ayırmaktır.

17. Sevdiğiniz şeyleri yapın. Eğer bir zaman boşaltabildiyseniz, o boş zamanı sevdiğiniz birşeyi yapmak için kullandığınızdan emin olun. Sevdiğiniz 4-5 şeyin listesini çıkartın ve onları yapın, başka birşeyi değil.

18. Sevdiğiniz insanlarla zaman geçirin. Muhtemelen hayatınızdaki sizin için en değerli 4-5 şey arasında sevdiğiniz birileri de olmalı(eğer yoksa da listenizi tekrar düşünmekte fayda var). Bu insan eşiniz olabilir, sevgiliniz, çocuklarınız, diğer aile bireyleri, en iyi arkadaşınız, veya her kim olursa, zaman ayırın ve onlarla birşeyler yapın, onlarla konuşun.

19. Yalnız vakit geçirin. Kendiniz için vakit ayırın, yalnızlığı yaşayabileceğiniz bir zaman. Kendi iç sesinizi duymak, sizin için neyin önemli olduğunu anlayabilmeniz için çok gereklidir.

20. Yavaş yemek yiyin. Eğer yediklerinizi hemen midenize indirirseniz sadece sağlıksız beslenmiş olmazsınız, aynı zamanda yediğiniz şeyin o müthiş lezzetini de kaçırmış olursunuz. Kilo vermek için az yiyin, hazmınızı kolaylaştırın ve hayatınızdan daha fazla keyif alın.

21. Yavaş araba kullanın. İnsanların çoğu trafikte acele eder, kornaya basarlar ve sinirlenirler. Yavaş araba kullanmak sadece daha güvenli değil, aynı zamanda yakıt tüketimi açısından daha avantajlı ve huzur vericidir.

22. Şimdiki zamanda olun. Bu hayatınızı sadeleştirmekte büyük fark yaratır. Şimdi ve burada yaşamak, şu anda; hayatınızın farkına varmanızı sağlar, etrafınızda nelerin olup bittiğini anlamanızı sağlar.

23. Hayatınızın akışını düzene koyun. Çoğu zaman plansızca yaşarız, çünkü plan yapabilecek kadar çok konuşamamışızdır bu konuda. Bunun yerine her seferinde belli bir sisteme odaklanın, ve her seferinde daha sade, daha etkili ve yazılı bir sisteme odaklanın.

24. Masanızı temizleyin. Eğer masanızda karışıklık olursa, düzensiz ve stres dolu olursunuz.

25. Epostanızdaki gelen mesajlar bölümünüzü boş tutun. Eğer e-postanızın gelen kutunuzdaki okunmuş ya da okunacak mesajlarla dolu olursa bu işinizi daha da karmaşık bir hale getirebilir.

26. Tutumlu yaşamayı öğrenin. Tutumlu yaşamak daha az alışveriş yapmak, daha az istemek, ve dünyadan daha az ayak iziyle ayrılmak demektir. Bu doğrudan sade yaşamakla ilgilidir.

27. Evinizi minimalist yapın. Minimalist bir ev sadece ne gerekli ise onu içerir. Böyle bir ev gerçekten huzur vericidir(Ne kadar kolay temizlenebileceğinden bahsetmiyorum bile).

28. Küçük bir eve geçmeyi düşünün. Eğer ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtulursanız, muhtemelen çok büyük bir eve de ihtiyacınız olmayacaktır. Ben ufacık bir evde yaşayın demiyorum, ama eğer küçük bir evde rahat edebilirseniz, böyle bir ev sadece ucuz değil, aynı zamanda bakımı kolay ve hayatınızı kolaylaştırabilecek bir nitelik olacaktır.

29. Küçük bir arabaya kullanmayı düşünün. Bu büyük bir hamle olabilir, ama eğerbüyük bir arabanız ya da bir SUV’unuz varsa, bu çok pahalı olabilir, çok fazla yakıt harcayabilir, bakımı ve park etmesi zordur. Hayatınızı daha az araba ile sadeleştirin. Ufacık bir araba ile gitmenize gerek yok, özellikle de bir aileniz varsa, ama sizin ve ailenizin rahat edebileceği kadar küçük bir araba düşünün.

30. ‘Yeterli’ nedir öğrenin. Bizim materyalist toplumumuz hep daha fazlasını, ve daha da fazlasını istiyor, bu işin hiç sonu yok. Tabi ki en son çıkan aletleri alabilir, daha fazla kıyafet ve ayakkabılar alabilirsiniz. Daha fazla eşya. Ama ne zaman sizin için yeterli olacak? Birçok insan bunu bilmiyor ve birşeyler almaya devam ediyor. Bu asla bitmeyen bir süreçtir.

31. Basit bir haftalık yemek menüsü oluşturun. Eğer her akşam ne pişireceğinizi bulmak siz ve aileniz için bir stres kaynağı haline dönüştüyse, haftalık yemek menüleri oluşturun. Bu şekilde alışverişlerinizide tek seferde tamamlayabilirsiniz.

32. Sağlıklı şeyler tüketin. Sağlıklı beslenmenin sade bir hayat elde etmekle doğrudan bağlantılı olmadığı kesin, ama birde şu yönden düşünün: eğer yağlı, tuzlu, şekerli veya kızartılmış besinleri sık sık tüketirseniz, uzun vadeli sağlık problemleriniz olacağından emin olabilirsiniz. Belki şu an böyle bir probleminiz yoktur, ancak sık sık doktor kontrolüne gittiğinizi düşünün, hastanelere, eczanelere, terapilere gittiğinizi düşünün, tıbbi müdahalelere maruz kaldığınızı, sürekli inüsülin iğneleri vurulduğunuzu düşünün… Umarım aklınızda birşeyler canlanmıştır. Hasta olmak gerçekten karmaşık birşeydir. Sağlıklı beslenmek hayatınızda olabilecek tüm bu sorunları önleyebilir ve hayatınızı sadeleştirmenize yardımcı olabilir.

33. Egzersiz yapın. Bu sağlıklı beslenme ile birlikte yapılır ve hayatı uzun vadede sadeleştirmenize yardımcı olur, ama bunun dışında da faydaları vardır: egzersiz yapmak stresinizi atmanıza ve kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur.

34. Organize olmadan önce masanızı düzenleyin. Birçok insan masası, odası veya kullanacağı yer neresi ise orası karmakarışıkken organize olmaya, bir düzen kurmaya çalışır. Ama maalesef bu gerçekten çok zor birşeydir, sadece bazı şeyleri daha karmaşık bir hale getirmektir. Etrafınızdaki karışıklıktan kurtulun, ve o zaman bir düzen kurmaya çalışın.

35. Her eşyanızın belli bir yeri olsun. Bu çok eski bir öğüttür ama çok işe yarar ve sizi düzenli tutar.

36. Sadeliği kendi içinizde bulun. Kendime az da olsa bir zaman ayırıp kendi içimde sade bir huzur ortamı yaratmanın bir kaos ortamı içine düşmekten daha iyi olduğunu keşfettim. Bu dua ederek geçireceğiniz bir zaman olabilir, veya meditasyon ya da doğada geçirilebilecek bir zaman olabilir. Nasıl yaparsanız yapın ama kendinizle başbaşa kalabileceğiniz az da olsa bir zaman çok değerlidir.

37. Stresin etkilerini azaltmayı öğrenin. Herkesin hayatında stres yaratan şeyler vardır. Stres olduğunuz zaman bu durumdan kurtulmanın yollarını bulun. Hayatınızı istediğiniz kadar sadeleştin, yine de bir miktar stresiniz olacaktır.

38. Arabasız yaşamanın bir yolunu bulun. Tamam, bu benim yaptığım bir şey değil, ama birçok insan bunu yapabiliyor. Yürümek, bisiklete binmek, veya toplu taşımayı kullanmak. Bu masraflarınızı azaltır ve size düşünebilmeniz için zaman tanır. Arabalar zaten fazlasıyla karmaşıktır, sadece araba almanın masrafı değil, sigortası, kayıt işlemleri, tamiratı, yakıtı ve daha birçok şeyi var.

39. Kendinizi tanımlamanın yaratıcı ve basit bir yolunu bulun. Bu bir yazı yazmak olabilir, bir şiir, resim, web siteleri tasarlamak, dans etmek, kayak yapmak ya da daha birçok şey olabilir. Bunun önceleri meşgul olduğunuz ve daha sonradan eleyerek hayatınızdan çıkarttığınız şeylerin yerine geçmesine izin verin.

40. Hedeflerinizi sadeleştirin. Kendinize düzinelerce hedef koymak yerine, bütün bu hedefleri tek bir hedefe indirgeyin. Bu sizin sadece stresinizi azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda daha da başarılı olmanızı sağlar. Sadece bir hedefe odaklanabilirsiniz, ve tüm enerjinizi bu hedefinize yönlendirebilirsiniz. Bu size başarılı olabilmeniz için daha fazla şans verecektir.

41. Tek bir görev. Birden fazla görevle aynı anda uğraşmak oldukça karmaşıktır, daha stres vericidir ve genelde daha az yaratıcı olma imkanı sunar. Bunun yerine her seferinde tek bir işi yapmaya çalışın.

42. Dosyalama işinizi sadeleştirin. Bir yığın kağıdı balık istifi yığmak işe yaramaz. Diğer yandan yapacağınız dosyalama işleminin çok karmaşık olmasına da gerek yok. Sadece kendinize göre basit bir sınıflandırma sistemi oluşturun.

43. Ağırbaşlı ve sakin olmaya çalışın. Eğer küçük şeyler sizi sinirlendirebiliyor ya da bir stres yaşamanıza yol açıyorsa, hayatınız asla sade olamaz. Kendinize hakim olun ve daha huzurlu olun.

44. Kendinizi kanıtlamaya çok fazla çaba göstermeyin. Çünkü bunu yapmak daha fazla şey elde etmeye çalışmamıza neden olur.

45. Hayatınızı daha çok planlayarak yaşamaya çalışın. Her görevinizi yavaş yavaş ve işinizi kolaylaştırarak yapmaya çalışın, tüm dikkatinizi yaptığınız işe verin.

46. O gün yapmanız gereken en önemli 3 şeyin listesini yapın. Her gün, yapılması gereken, sizin için en önemli üç şeyin listesini yapın. Uzun bir yapılacaklar listesi yapabilirsiniz ama gün sonunda muhtemelen bu listeyi yapamamış olursunuz. Yapmayı hedeflediğiniz 3 şeyi yapabilmek, birşeyleri başarabilmenin mutluluğunu getirir size.

47. Sabahları birşeyler yazmaya çalışın. Eğer bundan zevk alırsanız, ki ben alıyorum, bu size daha da huzur verici gelecektir.

48. Hiçbirşey yapmamayı da öğrenin. Bu bir sanat ve aslında herkesin hayatının bir parçası olabilir.

49. Niceliğe değil, niteliğe önem verin. Herşeyi yanınıza alarak değil. Hayatınıza yığınla şey sokmaya çalışmadan yaşamayı deneyin. Bunun yerine sadece gerçekten çok sevdiklerinizi elde etmeye çalışın.

50. Hayatınıza basit zevkler ekleyin. Sevdiğiniz şeylerin bir listesini oluşturun ve bunları hayatınıza yerleştirmeye çalışın.

51. Az eşya taşıyın. Sadece olmazsa olmaz eşyalarınızı yanınızda taşımaya özen gösterin.

52. Yapmanız gereken şeyler arasında kendinize belli bir mesafe bırakın. Katılmanız gereken toplantılarınız olabilir, ya da yapmanız gereken başka işşeriniz olabilir. Ama hepsinin üst üste yığılmasına izin vermeyin. Bir iş bittikten sonra kendinize kısa da olsa bir ara verin, bu gününüzün daha rahatlatıcı geçmesini sağlayacaktır.

53. İşinize daha yakın yerlerde yaşamaya çalışın. İşiniz evinize yakın bir yerde olabilir, böylece evden işe, işten eve gidiş gelişiniz daha kısa sürer ve bu da hayatınızı daha da sadeleştirebilir.

54. Her zaman “Bu hayatımı kolaylaştırır mı?” diye sorun. Eğer kolaylaştırmıyorsa o işi tekrar gözden geçirin.