Kissen

Kirschkernkissen – zur Entspannung und Wohlbefinden

2012-08-20T10:17:00.001+02:00

Das Kirschkernkissen sollte in keiner Hausapotheke fehlen und ist in vielen beliebigen Formen und Farben erhältlich. Die Hitze wird vom getrockneten Kirschkern aufgenommen und nur sehr langsam wieder abgegeben. Die Schweizer kennen dieses Hausrezept schon sehr lange und wissen um die heilende Kraft der Wärme. Das Kissen kann Linderung bei Verspannungen, Muskelkater und Bauchschmerzen schaffen oder zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit beitragen.

So erwärmt man es:

Geben Sie das Kissen für ca. 10 Minuten in einen vorgewärmten Backofen (ungefähr 100 Grad). Um braune Verfärbungen durch die Hitze zu vermeiden, geben Sie es in ein hitzebeständiges Gefäß oder wickeln Sie es vorher in Aluminiumfolie ein. Bitte um besondere Vorsicht bei Erhitzung durch einen Mikrowellenherd! Lassen Sie das Kissen nie unbeaufsichtigt Herd, da es leicht entflammbar ist. Besitzen Sie einen Kachelofen, so legen Sie das Kissen auf den eingeheizten Ofen und lassen Sie es die Wärme der Kacheln aufnehmen.

Die richtige Reinigung:

Achten Sie auf die Angaben des Herstellers. Am besten erfolgt die Reinigung per Handwäsche oder in der Waschmaschine bei 30 Grad im Schonwaschgang. Es empfiehlt sich ein Wäschenetz zu verwenden damit die Kirschkerne nicht aus dem Kissen fallen und Ihre Waschmaschine beschädigen können. Um häufiges Waschen zu vermeiden können Sie zwischen der Hautstelle und dem Kirschkernkissen ein dünnes Baumwolltuch auflegen. Nach dem Waschen sollten Sie auf jeden Fall darauf achten, das Kirschkernkissen völlig trocknen zu lassen. Legen Sie es dazu auf ein saugfähiges Tuch und wenden Sie es mehrmals.

Die Vielseitigkeit eines Kirschkernkissens:

Ebenso wie die Wärme nehmen die Kerne auch die Kälte auf. Geben Sie es für einige Stunden in den Kühlschrank und sie erhalten eine angenehme Kältekompresse. Für Kinder eignet es sich außerdem als Schmusetier. Überprüfen Sie jedoch regelmäßig die Nähte, denn Kirschkerne können sonst aus dem Kissen gelangen. Das Kissen ist zudem bei Massage einzusetzen, die kreisenden Bewegungen fördern die Durchblutung und wirken so positiv auf den Kreislauf.

Kaufen eines Kirschkernkissens:

Das Kirschkernkissen kann nicht überall gekauft werden. So muss meist im Reformhaus oder Apotheke bestellt werden, da es häufig nicht vorrätig ist. Besser sieht es im Internet aus, wo zahlreiche Naturprodukte-Shops das Kirschkernkissen online zum kaufen anbieten. Achten Sie beim Kauf auf die Größe des Kissens, da es keine Standardabmaße gibt. Je größer das Kissen, desto mehr Inhalt bzw. Volumen haben Sie.

Mit schönen Schlafzimmermöbeln schlafen wie auf Wolke sieben

2012-02-15T14:14:00.001+01:00

Ein gesunder Schlaf ist wohl das Wichtigste, damit wir am nächsten Morgen ausgeruht und wieder voll aktiv sein können. Einen großen Anteil daran haben die Matratzen, die nach ergonomischen Gesichtspunkten ausgewählt werden sollen und eine kuschelige Bettdecke, sowie ein angenehmes Kopfkissen. Doch das ist bei weitem nicht alles, was für Harmonie im Schlafzimmer sorgt, denn eine stilvolle Schlafzimmereinrichtung gehört auch dazu.

Wunderschöne Schlafzimmermöbel für ein tolles Ambiente

Die heutigen Möbel für das Schlafzimmer können sich durchaus sehen lassen. Noch nie waren sie so harmonisch aufeinander abgestimmt und punkten doch mit modernem Design. Die Trendfarbe Weiß ist meist der Maßstab für Schlafzimmermöbel, die auf der ganzen Linie überzeugen. Hochglänzende Schlafzimmerschränke sind entweder ganz in dieser Farbe erhältlich oder bekommen durch frische Farbakzente, wie brombeerfarbene Glastüren, einen ganz besonderen Charme. Aber auch die beliebte Kombination von Schwarz und Weiß hält ungebrochen seinen Siegeszug an. Ebenso erhält ein Schlafzimmerschrank in weißer Farbe eine gewisse Wärme mit braunen Schubladen. Obwohl die Farbe Weiß in allen Nuancen absolut Trend ist, werden massive Holzmöbel für das Schlafzimmer nach wie vor gerne gekauft. Ein ganz natürlicher Charme ist ihnen eigen und wer stabile und langlebige Möbel sucht, liegt hier genau richtig.

Ein Schlafzimmer zum Träumen

Neben einem geräumigen Schlafzimmerschrank sollte auch eine Kommode ihren Platz in dem Ruheraum haben, denn hier werden alle Kleinigkeiten des alltäglichen Lebens bestens aufbewahrt. Das Bett ist natürlich das wichtigste Möbelstück und sollte mit viel Bedacht ausgewählt werden. Modern und vor allem bei jungen Leuten beliebt sind die Futonbetten. Durch die niedrige Höhe bringen sie ein klein wenig asiatisches Flair in den Raum. Betten aus Rattan oder aus Metall sorgen für ein ganz besonderes Ambiente und die hohen Funktionsbetten, ausgestattet mit viel Schubladen, bieten einen komfortablen Ein- und Ausstieg. Für ein absolut edles Aussehen sorgt natürlich ein Lederbett und die Kinder freuen sich riesig über ein Hochbett, das gleichzeitig als Spielwiese fungiert.

Schlafen, wie auf Rosen gebettet

2011-07-07T16:04:00.000+02:00

Damit der Schlaf auch wirklich seine Wirkung erfüllt und man sich am nächsten Morgen frisch, erholt und bereit zu neuen Taten fühlen kann, bieten Wasserkissen genau den richtigen Komfort. Sie bieten eine optimale Mischung zwischen Stützkraft und Flexibilität. Im inneren des Kissens befindet sich eine Art Blase, die zum Beispiel aus Silikon oder Vinyl gefertigt sein kann, und in der sich wiederum das Wasser befindet. Um diese Blase wird ein dicker Baumwollbezug gezogen. Das verdrängte Wasser bildet dann beim Auflegen des Kopfes die Stütze, die die Wirbelsäule braucht, um Verspannungen und Nackenschmerzen vorzubeugen. Durch die Eigenschaften des Wassers ist es jedoch auch möglich, sich zu drehen und auch in der neuen Position bequem zu liegen, ohne den Kopf überstrecken zu müssen, oder das Kissen erst in eine neue Form bringen zu müssen.

Weich gebettet ins Reich der Träume

2011-07-07T16:01:00.000+02:00

Für einen erholsamen Schlaf ist es nicht nur wichtig, dass der Rumpf auf einer Matratze gebettet wird, die eine stützende Funktion erfüllt und den Druck der Körperpartien ausgleichen kann, sondern auch der Kopf muss ordentlich gebettet werden. Federkissen verlieren dabei schon nach kürzester Zeit an Fülle, legt man sich schlafen, so fällt der Kopf ein, liegt fast auf der Matratze und rund ums Gesicht türmen sich Federberge auf. Die Folge davon ist, dass man unruhig schläft, weil man im Halbschlaf versucht, das Kissen in die richtige Position zu bringen, es rauft und knautscht, um dann ein paar Minuten lang ein ordentlich stützendes Kopfkissen zu haben, das schon bald wieder einfällt.

Bei Schaumstoffkissen ist der umgekehrte Fall problematisch für einen angenehmen Schlaf: Sie bieten zwar die nötige Stützkraft, durch ihre Einkerbung bieten sie sogar entsprechenden Platz für den Kopf und eine Stellung, die die Halswirbelsäule entlasten soll, jedoch sind sie so unflexibel, dass der gesunde Schlaf auch schnell sehr unbequem werden kann – und dann doch nicht zur gewünschten Erholung führt.

Kopfkissen jetzt wechseln

2011-02-15T15:11:00.000+01:00

Wir haben ja schon viel geschrieben, darüber wie Sie Ihre Kopfkissen oder auch Ihre Bettwaren allgemein richtig pflegen. Was ist wichtig beim Kauf eines neues Kissens oder einer neuen Bettdecke. Was gibt es für Allergiker. Jetzt, wenn so langsam der Frühling seine Fühler ausstreckt und es auch schon etwas wärmer wird, ist die beste Gelegenheit sich nach einem neuen Kissen oder einer neuen Bettdecke umzusehen. Aber bitte denken Sie daran keine Kissen mit Federn von lebend gerupften Tieren. Wenn sie sich auf die Suche nach einer neuen Bettausstattung machen, werden Sie sehen auch hier ist das Angebot schier grenzenlos. Jetzt kommt es darauf an, was Sie möchten und bevorzugen.
Schlafen Sie lieber auf einem Kissen von 40x60 cm oder möchten Sie lieber ein großes Kissen von 80x80 cm. Soll die Bettdecke 135 cm breit sein oder doch noch etwas größer. Sollen die Bettwaren mit Federn, Daunen oder doch lieber mit einer anderen Füllung. Da können wir Ihnen leider nicht helfen. Lassen Sie sich in einem Fachgeschäft beraten, was für Sie am besten geeignet ist.

Keine Lebendrupf!

2010-09-07T10:52:00.002+02:00

Haben sie sich schon mal ein Haarbüschel ausgerissen? Aua! Nun stellen sie sich vor, die Daunen für ihr Bett oder Kissen werden lebenden Enten und Gänsen ausgerissen. Das will man sich gar nicht vorstellen. Immerhin ist die Daune nicht ein loser am Körper baumelnder Bestandteil des Gefieders, sondern die wärmenste Schicht des Federkleids direkt überm Körper.

Rupfmethoden
Dabei könnte man mit der Federgewinnung auch warten, bis die Gans oder Ente sowieso geschlachtet wird. Dann heißt es "Schlachtrupf" bzw "Totrupf".
Auch keine schöne Vorstellung aber zumindest ist es dann keine Quälerei mehr. Einzige Ausnahme sind übrigends die Daunen der Eiderente. Diese Eiderdaunen werden der Ente aus dem Nest gestohlen - wenn man es so nennen will. Die Weibchen polstern die Nester nämlich für die Eier mit eigenen Bauchfedern aus. Hier muss also maximal der Nachwuchs frieren, wobei die weibliche Ente das sicher zu verhindern weiß.

Lebenrupf in Deutschland verboten
In Deutschland ist Lebensrupf inzwischen verboten. Jedoch kommt es immer wieder zu illegalen Machenschaften, gegen die sich vor allem Tierschutzorganisationen stark machen, wie in diesem Bericht. Die staatlichen greifen wenig ein.

Schlimmer jedoch sind Federn und Daunen aus dem Ausland. Hier gelten oft keine genauen Bestimmungen, wie die Feder aus der Gans oder Ente kommen soll. Lebenrupf ist also möglich und wird praktiziert. Die Bettenfüllungen sind zudem billig und finden allein deswegen in Deutschland ihre Abnehmer.

Was kann man also als Verbraucher tun?
Man kann sich erkundigen, was das Herkunftsland der Bettenfüllung ist und sich dann ganz klar gegen Anbieter entscheiden, bei denen die Art der Rupf nicht nachvollziehbar ist. Man wird also schnell bei Deutschen Produkten landen, da es in Deutschland zumindest strafbar ist, Lebendrupf durchzuführen. Man kann dann im Internet recherchieren, ob der Betrieb je negativ aufgefallen ist. Man kann aber auch das Gespräch mit dem Deutschen Bettwaren-Händler suchen. Viele legen inzwischen ihr Augenmerk sehr wohl auf die Herkunft ihrer Federn und Daunen und machen sich stark dafür, das nur qualitativ Gute und unbedenkliche Waren verwendet wurden. Ein Beispiel dafür ist Betten Anne. Hier positioniert man sich klar gegen Lebendrupf.

Sommerschlußverkauf bei Bettwaren

2010-08-27T10:40:00.000+02:00

Jedes Jahr auf neue eignet sich das Ende der Saison für Schnäppchen. Aktuell sind Sommer Bettensets günstig zu haben. Und da man sowieso aller 5 Jahre sein Kissen erneuern soll und spätestens aller 10 Jahre die Bettdecke, wäre jetzt also ein guter Momet dazu. Sommerbettwaren zeichnen sich dadurch aus, das die Füllmenge geringer ist. So liegt die Decke leicht auf dem Körper und bringt nicht diese Wärmeentwicklung, wie eine Winterdecke. Dies ist im Sommer natürlich von Vorteil, weil man zugedeckt trotzdem nicht schwitzt. Auch wenn die Sommergarnitur nun als nächstes erst einmal im Schrank verschwindet, spätestens im nächsten Sommer brauchen Sie sie wieder. Und dann sind die aktuellen Preise wieder oben. Deswegen Sommerschlußverkauf auch bei Bettwaren nutzen. Hier ein Angebot: Sommer Bettdecke kaufen

Allergiker Bett steuerlich absetzbar

2010-07-27T11:10:00.000+02:00

Für Allergiker, die unter Haustaubmilben leiden und daher ihr Bett gern umrüsten wollen auf ein Allergikerbett kommt hier eine gute Nachricht. Diese Kosten sind steuerlich bem Finanzamt absetzbar. Allerdings ist es nicht ganz einfach. So funktionierts:
Ein Allergikerbett bedarf zunächst ein ärztliches Attest, das die Allergie und die Empfehlung zum "umrüsten" bescheinigt. Dann muss eine einkommens- und familienstandsabhängige Selbstbeteiligung ausgefüllt werden. Das Bett selber wird mit seinen Kosten unter den "außergewöhnlichen Belastungen" in der Steuererklärung aufgeführt. Dort gehört es in die Krankheitskosten. Die Selbstbeteiligung wird dann den Kosten des Bettes entgegen gerechnet und der Rest von der Steuer zurück erstattet. Wer also den Kauf eines Allergiker geeigneten Bettes plant, sollte sich zuvor ein Attest beim Arzt besorgen und alle Quittungen aufheben. Allergikerbetten, das sind Matratzenauflagen sowie Kissen und Decken aus Naturmaterialien, in denen sich Milben nur schwer einnisten können.

Reisekissen beliebte Begleiter

2010-07-27T11:01:00.000+02:00

In unserer letzten Umfrage wollten wir wissen, wie die Leser zu Reisekissen stehen. 33 Prozent schwören auf den gemütlichen Begleiter und haben es immer dabei. Ebenfalls 33 % wollten sich endlich mal eins kaufen. 16 % fanden ein Reisekissen unnötig beziehungsweise gaben an, keins zu haben. Wessen Schlaf jedoch bei einer längeren Autofahrt immer wieder durch das hin und her rollen des Kopfes bzw durch einen steifen Nacken unterbrochen wurde, der weiß die Vorteile eines Reisekissens inzwischen zu schätzen. Schlafen Sie gut - auch unterwegs!

Gute Nacht Geschichten

2010-07-08T16:15:00.004+02:00

Bei soviel Kopfkissen Informationen wird man ja ganz müüüüdeee. Oder doch nicht? Oft klappt es ja nicht mit dem Einschlafen, egal wie gemütlich, frisch und sauber das Kopfkissen ist. Da helfen Gutenachtgeschichten. Zumindest den Kleinsten. Den Größten auch, die Geschichten die da gelesen werden sind jedoch oft von falschem Inhalt. Wissenschaftler sagen, vor dem Schlafen gehen sollte man nichts aufwühlendes mehr Lesen (oder sehen). Und wie viel erotische Lektüre oder Krimis liegen auf deutschen Nachtschränkchen? Sichern nicht wenig. Also zurück zu den Kleinsten.

Schlafgeschichten sind ein wunderbares Ritual. Rituale sowie gleiche Uhrzeiten sind ein wichtiger Helfer, wenn der Tag beendet werden soll. Auch das haben Wissenschaftler bestätigt. Gibt es also immer zur selben Uhrzeit Abendbrot, das abendliche Bad und im Anschluß den Sandmann und dann noch etwas kuscheln oder eben eine vorgetragende oder vorgelesene Gute-Nacht-Geschichte, dann fährt der kindliche Organismus ganz von allein runter und ins Land der Träume. Das wusste schon die Oma. Vermutlich wusste sie es noch mehr, wie wir heute, da es ja noch lange nicht in jedem Haushalt Radio oder Fernsehen gab. Gerade Zweiterem wird ja heut oft das Kind-zu-Bett-bringen überlassen.

Nun ist nicht jeder von uns der gebohrene Märchenerzähler. Tatsächlich gibt es sowas. Aber gewissen Grundqualifikationen, wie erzählerisches Talent, Dramatik und Hingabe sollte man schon mitbringen. Gut also, wenn man ein Buch zur Hand hat. Dann muss man nur noch Vorlesen können, was leider auch zu einer aussterbenen Kunst gehört. Aber Kinder sind ja geduldige Zuhörer und verzeihen ja "Kunstpausen" oder sinngemäße Wiedergaben. Also bloß keine Scheu!

Achso, es fehlen Gute-Nacht-Geschichten im Haus? Kein Problem. Der Online-Riese Amazon hält da genug bereit. Einige möchten wir einfach mal empfehlen:

Reisekissen

2010-06-25T10:45:00.000+02:00

Nicht nur zu Hause ist es wichtig, das wir gut schlafen. Auch Unterwegs auf Reisen sollte das so sein. Ob im Auto, im Flugzeug oder auf dem Campingplatz - ein Kissen sollte nirgends fehlen, um ein Nickerchen oder eine Nacht gesund zu schlafen.

Für diesen Zweck wurden Reisekissen erfunden. Sie sind meist aufblasbar und nehmen so wenig Platz weg, wenn man sie nicht braucht. Bei Bedarf sind sie fix aufgeblasen und Stützen den Kopf und die Halswirbelsäule. Wer schon mal im Auto eingeschlafen ist, der kennt den Steifen Nacken, wenn der Kopf zur Seite weggekippt war. Ebenfalls bekannt: Man kommt nicht zum schlafen, da sich mit einsetzen des Schlafes die Muskulatur entspannt und der Kopf unwillkürlich hin und her rollt. Das wiederrum macht munter. Ein Kissen kann hier also Abhilfe schaffen. Namenhafte Camping, Outdoor und Reisezubehör Hersteller haben alle seit langem Reisekissen im Programm.

Mit Kopfkissen den Garten düngen

2010-06-25T10:24:00.001+02:00

In unserer Umfrage: "Wohin mit alten Kopfkissen" kannten 28 % bereits den guten Tipp, das man die Federn und Daunen eines alten Kopfkissen einfach in der Erde vergraben kann, da sie sich vollständig zersetzen und dabei dem Boden noch wichtige Stick- und Nährstoffe geben. Ebenfalls 28 % wollten alte Kissen einfach im Restmüll entsorgen (schwarze Tonne). Kaum jemand würde sie Second Hand verkaufen (14 %). Eine denkbar schlechte Idee aus hygienischen Gründen. Die übrigen 28 % ratlosen Umfrageteilnehmern sind nun ganz sicher schlauer, wohin sie mit alten Kissen können: Ab in den Garten :-)

Wohin mit alten Bettdecken und Kopfkissen

2010-04-27T17:35:00.003+02:00

In den vergangenden Monaten haben Sie schon viel gelesen über die richtige Pflege von Kopfkissen und Bettdecken, die unterschiedlichen Füllungen von Bettwaren oder die Verträglichkeit von Daunen und Federn bei Hausstauballergie. Als es um die Pflege von Kopfkissen ging, haben Sie immer wieder gelesen, das aller 5 Jahre das Kopfkissen aus hyguienischen Gründen erneuert werden soll. Doch wohin mit dem alten Kissen? Diese Frage wollen wir heute beantworten:

Ihr altes Kissen ist speckig und fleckig und mindestens schon 5 Jahre alt. Regelmäßig gereinigt haben Sie es auch nicht. Zeit also für eine Neuanschaffung. Ihr gesunder Schlaf sollte Ihnen das Wert sein. Nur wohin mit dem alten Kissen?

Die meisten werden es in die schwarze Tonne (Restmüll) entsorgen wollen. Das ist zumindest die richtige Tonne. Besser wie Grüner Punkt oder Biomüll. Dennoch ist es nicht die ideale Lösung.

Ob man gebrauchte Kopfkissen bei eBay als Second Hand Angebot wieder findet, ist inzwischen durchaus vorstellbar. Wenn sogar benutze Unterwäsche heutzutage seinen Besitzer nocheinmal wechselt. Aber auch das ist sicher nicht die feine englische Art.

Die meisten werden ratlos sein. Dabei ist die Lösung ebenso genial wie einfach. Wenn Sie ein Kissen mit Federn oder Daunenfüllung haben, dann öffnen Sie das Inlett und schütten die Federn in den Garten. Einen besseren Humus gibt es nicht. Die Federn sind auch nach Jahren als Kissenfüllung voll verrottbar und liefern dabei wertvolle Stickstoffdüngemittel für den Boden. Mikroorganismen haben keine Probleme, die Federn und Daunen so zu zersetzen, das die Reste als Nährstoffe von den Pflanzen aufgenommen werden können. Gut umgegraben sieht es auch nicht aus, als hätte der Hund eine Gans im Garten gejagt. Das übrige Inlett können Sie dann normal entsorgen oder dem Stoff ein zweites Leben als robuster Putzlappen schenken.

Sommerdecken unbeliebt

2010-04-27T17:10:00.000+02:00

In unserer letzen Umfrage wollten wir wissen, in welcher Bettdecke unsere Leser im Frühling schlafen. Das Ergebnis scheint einstimmig. Ein Drittel der Leser haben nur eine Bettdecke, so das ein Wechsel je nach Jahreszeit unmöglich ist. Ein weiteres Drittel schläft auch im Frühjahr in der warmen Winterdecke. Das letzte Drittel besitzt eine Vier-Jahreszeiten Bettdecke. Sie erinnern sich an unseren letzten Post? Darin hatten wir das Prinzip der 4 Jahreszeiten Decke erklärt. 2 Decken, eine dicke und eine dünnere, sind dabei miteinander verbunden, können aber auch einzeln benutzt werden. So ergeben sich 3 Wärmestufen, zwischen denen man variieren kann.

Niemand der Leser scheint schon im Frühling die Sommerdecke aufzuziehen. Diese bleibt scheinbar ganz den heißen Sommermonaten vorbehalten. Eine gute Entscheidung, denn nichts ist schlimmer, wie im Bett zu frieren.

Bettwaren waschen

2010-04-09T15:40:00.006+02:00

Irgendwann einmal fragt sich jeder beim Betten beziehen, ob man sein Kissen und die Bettdecke eigentlich auch waschen kann. In Hotels, Pflegeeinrichtungen oder auch in Bezug auf kleine Kinder stellt sich diese Frage noch viel öfter. Die Frage ist: Geht das? Kann man Kopfkissen und Decke waschen?

Die Antwort dazu finden Sie auf den Hinweisschildern, die theoretisch an den Bettwaren genauso zu finden sind, wie in jeder Hose oder jedem T-Shirt. Und meist steht dort: Ja!

Inzwischen werden Daunen und Federn oft mit NOCAR behandelt. Dies ist ein besonderes Veredlungsverfahren. Danach haben die Federn verbesserte Isolationseigenschaften, nehmen besser Schweiß auf, werden bauschiger was die Füllkraft erhöht, wärmen besser und können nach wie vor kompostiert werden. Die beste Eigenschaft jedoch ist, das die Federn danach bis zu 60 ° Grad mit einem Feinwaschmittel waschbar sind, ohne das sie danach verklumpen oder kaputt gehen. Ein wichtiger Tipp ist also: Erkundigen Sie sich, ob die Federn NOCAR behandelt wurden.

Oft ist zudem der Hinweis zu finden, das eine Reinigung nur mit Feinwaschmittel erfolgen soll. Der Unterschied zu normalen Waschmitteln besteht darin, das Feinwaschmittel keine Aufheller bzw Bleichmittel enthalten. Auch "zerstörrerische" Enzyme fehlen in Feinwaschmittel. Auf diese Weise werden Inlett und Füllung besonders geschont.

Wer keine Anleitung zum Waschen finden kann und kein Risiko eingehen möchte, der kann sein Bett auch einer Betten Reinigung anvertrauen. Hier passiert dem Kissen/ der Decke folgendes: Die Federn werden aus dem Inlett genommen und in einer speziellen Maschine gereinigt. Danach kommen Sie nicht in das alte Inlett zurück, sondern in ein ganz neues, hygienisches. Dann werden sie darin wieder eingenähn - fertig. Das ganze hat natürlich seinen Preis. Dieser jedoch sollte ihnen ihr gesunder Schlaf aller 2 bis 4 Jahre wert sein.

Und wenn Sie denken, das alle Reinigungsverfahren gar nichts mehr helfen, dann trennen Sie sich halt kurzerhand von ihren alten Bettwaren. Neue Bettensets gibt es für unter 100 Euro. Dafür erhalten Sie die Sicherheit, hygienisch einwandfrei und dadurch gesund zu schlafen.

Sommerdecke, Winterdecke oder 4-Jahreszeiten Decke?

2010-03-23T11:58:00.001+01:00

Wer von Kopfkissen spricht, ist nicht weit von Bettdecken entfernt. Deswegen soll es heute einmal um den zweiten unverzichtbaren Begleiter in der Nacht gehen: Die Bettdecke.

Für Bettdecken gelten die gleichen Punkte, wie für Kissen.
Es gibt Unterschiede bei den Füllungen (Daunen, Federn, Synthetik), man sollte gewissen Rundregeln der Pflege einhalten, das Inlett und die Füllung können bei Hausstauballergikern besonderes Augenmerk abverlangen und natürlich die Größe sowie die Verarbeitung (Kassettendecke, Ballonbett) sind interessante Punkte.

Jetzt, wo der Frühling endlich vor der Tür steht, wird es manchem bereits zu warm unter der Winterdecke.Viele kennen das Prinziep der Sommerdecke und Winterdecke, die wahlweise im Jahr getauscht werden. Eine Winterdecke ist vor allem dadurch gekennzeichnet, das sie eine pralle Füllung besitzt. Darunter entsteht durch die schwere eine wohlige Wärme. Winterdecken gibt es zum einen als Kassetten Bett. Das meint, das die Füllung durch eine Steppung in kleinen Vierecken gehalten wird. Kältebrücken können so nicht entstehen. Zum anderen gibt es die Winterdecken in Form eines Ballonbetts oder auch Oberbett genannt. Hier kann man sich die Füllung zurecht schütteln, wie man es gerne hätte. Solche Betten kennen wir alle noch aus Omas Zeiten.

Sommerdecken hingegen haben viel weniger Füllung und sind oft mit hohem Daunenanteil. Die leichten Daunen verhindern stauende Wärme.

Eine Erfindung der Neuzeit ist das Vier Jahreszeiten Bett. Hier bekommt man 2 Decken in einer. Beide Teile kann man getrennt voneinander benutzen. Ein wärmeres Steppbett für Frühling und Herbst und eine leichtes Steppbett für den Sommer. Mittels Druckknöpfe lassen sich beide Teile zusammenfügen zu einer warmen Winterdecke.

Es wird empfohlen eine Decke aller 15 Jahre neu zu kaufen. So lange kann sie bei guter Pflege einen treuen und hygienischen Dienst leisten. Vorraussetzung ist natürlich eine gute Pflege. Diese sieht neben täglichen aufschütteln und auslüften auch die regelmäßige Reinigung durch einen Fachbetrieb vor.

Kissen werden gepflegt

2010-03-23T11:23:00.001+01:00

In unserer letzten Umfrage wollten wir wissen, wie Sie ihr Kissen pflegen. Das Ergebnis ist dabei sehr zufrieden stellend: 71 % waschen ihr Kopfkissen regelmäßig. 57 % schütteln das Kissen täglich auf. 28 % lüften es täglich gründlich aus (Mehrfachnennungen waren möglich). Leider behandeln 14 % ihr Kissen in keiner Weise liebevoll. Und leider kaufen auch nur 14 % aller 5 Jahre ein neues Kopfkissen. Dabei wird gerade das aus hygienischen Gründen empfohlen. Wir tanken allen, die sich an der Umfrage beteiligt haben.

In der neuen Umfrage wollen wir nun wissen, mit welcher Bettdecke Sie im Frühling schlafen? Die Industrie kennt Sommer und Winterdecken sowie 4 -Jahreszeiten Bettdecken. Doch in was schlafen Sie im Frühling?

Viele schlafen auf alten Kissen

2010-02-03T11:07:00.001+01:00

Unsere Umfrage vom Januar ergab, das 40 % der Blogleser auf Kopfkissen schlafen, die älter als 5 Jahre sind. Wie wir in unserem Post über die "Pflege von Kopfkissen" bereits berichteten, sollte ein Kopfkissen spätestens aller 5 Jahre aus hygienischen Gründen erneuert werden. 40 % der Umfragebeteiligten sollten sich also mal in einem der Bettwaren Geschäften vor Ort oder im Internet für ein neues Kopfkissen interessieren.

Weitere 40 % gaben an, das ihr Kissen zwar nicht mehr neu ist, jedoch auch schon ein paar Jahre treue Dienste leistet. Für diese Leser sind die Pflegehinweise sicherlich sehr interessant, genau wie der Hinweis, Kopfkissen für 24 Stunden Minusgraden auszusetzen.

In der neuen Umfrage wollen wir nun wissen, wer sein Kissen wie pflegt. Machen Sie mit!

Milben im Kopfkissen

2010-02-03T10:58:00.001+01:00

Wir schlafen nicht alleine. Mit uns im Bett befinden sich Milliarden Milben. Gut, das wir das nicht sehen. Viele jedoch spüren es. Dann nämlich, wenn Sie allergisch auf den Kot der Milbe reagieren. Hausstauballergiker nennt man diese Menschen. Wer morgens mit einer verstopften Nase wach wird und mit tränenden Augen, der sollte dies überprüfen lassen. Ebenso Menschen, die morgens mit sehr fettiger Haut und fettigen Haaren wach werden. Ein einfacher Trick hilft gegen die Plagegeister:

Stecken Sie ihr Kissen in eine große Tüte und dann ab damit für 24 Stunden in den Gefrierschrank. Sollten draußen eisige Minustemperaturen herrschen, können Sie die Tüte mit ihrem Kissen drin auch raus schaffen. Minusgrade über 24 Stunden verkraftet auch die härteste Milbe nicht. Einen Waschgang mit 40 oder 60 Grad in der Waschmaschine jedoch schon.

Das selbe funktioniert für ihre Bettdecke und die Matratze. Auch Kuscheltiere im Bett sind idealer Lebensraum für Milben. Nutzen Sie also die Minusgrade im Winter und entfernen Sie ohne Chemie auf natürliche Weise die Milben, um gesünder schlafen zu können. Weitere Tipps für Allergiker finden Sie auf Allergie Doktor.de

Vorteile Federkissen

2009-12-09T16:21:00.001+01:00

Aufgrund des Abstimmungsergebnisses unserer letzten Umfrage, wollen wir nochmal auf die Vorteile des Federkissens zu sprechen kommen. Federn als Kissenfüllung sind wohl eines der ältesten Füllmaterialien der Welt. Nicht ohne Grund kamen unsere Vorfahren auf diese Idee und nicht ohne Grund erfreut sich diese Füllung einer großen Beliebtheit. Die Vorteile sind ganz einfach zusammen gefasst:

Federn geben besser, wie die meisten anderen Materialien, Stützkraft. Das ist insofern wichtig, das die Wirbelsäule nicht über längere Zeit geknickt sein soll. Sie kennen sicherlich den steifen Hals und die Nackenschmerzen nach mancher Nacht, wenn das Kissen nicht "richtig" lag. Ein Kopfkissen mit Federn läßt sich optimal zureckt formen und behält auch diese Form.

Der zweite große Vorteil ist die geringe Wärmeentwicklung. Lästiges schwitzen wird so vermieden und weiterhin nehmen Federn hervorragend Schweiss auf. Ideal also für alle, die eher zu Hitzeentwicklung im Schlaf neigen.

Kopfkissen sind eigentlich handelsüblich in der Größe 80x80. Inzwischen ist aber auch die Größe 40x80 sehr beliebt, so das die Industrie sich darauf eingestellt hat und auch Bettwäsche in 40x80 leicht zu haben ist. Egal welche Kissengröße sie kaufen wollen, es ist hoffentlich ein Federkissen.

Federkissen ein alter Hut

2009-11-20T14:07:00.000+01:00

Unsere Blogumfrage von Oktober ergab, das 33 % der Leser auf Daunenkissen schlafen. 66 % schlafen sogar auf syntetischen Füllungen. Niemand der Leser hat ein Federkissen zu Hause. Hat das Federkissen ausgedient? Dies wäre denkbar traurig. Kaum eine Kissenfüllung hat sich bis heute so bewährt, wie das traditionelle Federkissen. Über seine Vorteile werden wir im nächsten Post berichten und damit vielleicht eine Lanze brechen für das gute alte Federkissen...

Feder- und Daunenkissen schlecht für Allergiker?

2009-11-20T14:02:00.001+01:00

Die Antwort ist hier klar: NEIN! Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, das Federn und Daunen denkbar schlechte Lebensbedingungen für Milben bedeuten.

Die Hausstauballergie ist die zweit häufigste Allergieform, die bekannt ist. Nur unter Heuschnupfen leiden noch mehr Menschen. Dabei reagiert das Immunsystem nicht allergisch auf Staubflussen sondern auf die Ausscheidungen der Milben. Mehr Informationen zur Hausstauballergie finden Sie auf den verschiedenen Allergie Seiten.

Um so erfreulicher ist also die Meldung, das
Daunenkissen und Federkissen nicht zusätzlich das Immunsystem von Allergikern belasten. Denn gerade das nächtliche Kissen ist unseren Atemwegen ja am nächsten. Ebenfalls interessant ist die Erkenntnis, das Kinder, die unter einer Daunendecke schlafen, seltener einer Allergie gegen Hausstaubmilben bekommen und bereits allergieerkrankte Kinder weniger unter schweren Atemproblemen leiden. Ein guter Grund auf eine Daunendecke zu wechseln, denn diese sind zudem sehr flauschig und leicht.

Achten Sie beim Kauf von Kissen und Decken zusätzlich darauf, das ihr Bettenset waschbar ist. Dies mindert zusätzlich das Risiko von Hausstauballergien. Wichtige Hinweise zur Pflege von Kissen gab es im letzten Beitrag.

Pflege von Kopfkissen

2009-10-29T17:01:00.006+01:00

Was täglich benutzt wird, sollte auch mal gewaschen werden. Bei Bettwäsche und Schlafkleidung (wer welche trägt) ist uns das völlig klar. Aber wer reinigt schon regelmäßig sein Kopfkissen? Wohl die wenigsten. Sehr zur Freude von Milben und... na, wir wollen es vermutlich alle gar nicht wissen.

Ein Kopfkissen sollte spätestens aller 5 Jahre erneuert werden - aus hygienischen Gründen. Bis dahin
haben Sie Literweise Schweiß hinein geschitzt, gesabbert, es verschmutzt und diese vielen Haustiere gezüchtet. Und wie alt ist ihr Kopfkissen?

Bis 5 Jahre rum sind, sollte auch ein Kopfkissen immer wieder gepflegt und gereinigt werden. Hierzu gehört:
* Kopfkissen täglich aufschütteln
* Schlafraum regelmäßig gründlich lüften
* Kopfkissen nicht ausklopfen und nicht absaugen, denn das schädigt die Daunendichtigkeit des Bezuges
* Kopfkissen nicht in die pralle Sonne legen (schädigt Bezug und Federn)
* bei Kissenwäsche in der eigenen Waschmaschine nur spezielles Fein- oder Daunenwaschmittel verwenden
* Waschtemparaturangaben auf Etikett des Kissens beachten

So, nun also schnell mal das Kissen rausgekramt aus der Bettwäsche und aufs Etikett geguckt, was sich waschtechnisch selber machen lässt. Und dann nochmal stark überlegen, seit wann das Kissen eigentlich schon da ist und ob es nicht schon längst Zeit wäre, die fröhliche Milbenfarm zu entsorgen und sich stattdessen ein schönes neues Kissen zuzulegen. Kopfkissen Shops gibt es ja genügend...

Kopfkissen Füllung

2009-10-12T16:01:00.003+02:00

Als Babys werden wir ohne Kopfkissen gebettet. Später dann geben uns die Eltern ein Kopfkissen und noch später haben wir dann ein Lieblings Kuschelkissen oder eben immer noch eins von den Eltern. In die Verlegenheit, ein Kissen zu kaufen, kommen wir frühestens im Teenie-Alter. Und dann zählen vor allem der Aufdruck, weil wir grad Fan von einer Comic-Figur sind oder ganz verliebt. Oder es zählt die Größe des Kissens. Übliche Formate sind zum Beispiel Kopfkissen 80x80 oder Kopfkissen 40x80. Vielleicht gehen wir noch nach dem Härtegrad, den das Kissen hat: kuschlig-fluffig oder schön stabil. Die wenigsten jedoch machen sich darüber Gedanken. Und genau das ist Falsch! Der Härtegrad des Kopfkissens entscheidet maßgeblich über unseren nächtlichen Schlafkomfort. Hier sollte
vor dem Aufdruck, der Größe oder knautsch- und knuddel-Freuden der Schwerpunkt liegen.

Immer wieder ließt man Fragen, woran es nur liegen kann, das man sich Frühs völlig gerädert fühlt oder unter häufigen Kopfschmerzen leidet. Neben Beschwerden, auf die nur der Hausarzt einen Rat haben dürfte, liegt der Verdacht nahe, das die betroffene Person auf dem falschen Kissen schläft. Aber was ist falsch und was ist Richtig?

Eine global gültige Aussage dazu gibt es nicht. Jeder Mensch ist verschieden und muss sein Kissen finden. Sind sie Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer? Haben Sie breite Schultern oder Schmale? Gibt es gesundheitliche Beeinträchtigungen? Sind Sie Mann, Frau oder Kind (Kopfgewicht)? All diese Faktoren spielen hinein in die Suche des richtigen Kopfkissens. Die Hals-Wirbelsäule sollte möglichst gerade liegen. Dies ist die einzigs verläßliche Information, die man Ihnen 100 % geben kann.

Es kommt auf die Füllung des Kopfkissens an. Diese läßt den Kopf einsinken (weich) oder hält ihn schön stabil (hart). Handelüblich sind Kissen aus Daunen oder Federn, meist aus einer Mischung aus beidem. Diese Mischung machts.

Daunenkissen sind sehr weich. Wer möchte, das der Kopf tief sinkt, ist damit am Besten beraten.
Federkissen hingegen verleihen Stabilität und lassen sich zurecht knautschen. Erhöhtes Schlafen wird dadurch möglich. Das Mischungsverhältnis des Kissen ergibt unterschiedliche Härtegrade. Im Netz haben wir eine schöne Tabelle gefunden, die ihnen mehr über die Stützkraft der Kissenfüllung verrät.

Und wie schlafen Sie? Schauen Sie nach und sagen Sie uns in der Umfrage (rechts oben im Blog), ob ihr Kissen hauptsächlich mit Federn oder Daunen gefüllt ist! Gern können Sie auch die Kommentarfunktion nutzen und uns mehr erzählen. Zum Beispiel, ob Sie schon wussten, welche gesundheitliche Bedeutung die Kopfkissen Füllung hat.

Die Welt der Kopfkissen

2009-10-12T15:34:00.000+02:00

Jeder hat eins, jeder nutzt es jede Nacht aber Beachtung bekommen Kopfkissen nur wenig. Wie auch? Die meiste Zeit, die wir mit ihnen verbringen, schlafen wir.

Dabei gibt es so viel über Kopfkissen zu wissen und zu sagen. Ein Kopfkissen ist nicht gleich ein Kopfkissen. Maßgeblich entscheidet das Kopfkissen über den Erholungsfaktor unseres Schlafes. Deswegen steht ihm durchaus etwas Beachtung zu und die soll es in diesem Blog auch erfahren.

Wissenswertes und wichtiges, erstaunliches und lustiges aus der Welt der Kopfkissen werden wir an dieser Stelle zusammen tragen. Viel Spaß beim Lesen und Kommentare posten :-)