Klik Okey

sistem endoktrin

2012-04-19T16:13:00.000-07:00

The activity of every cell and organs of our bodies are influenced by the release of certain chemicals that are used to control and carry out certain bodily functions. Such is the power of the second great controlling system of the body, the endocrine system. Mood regulation, growth and development, functions of the tissue, metabolism, sexual function and processes are reliant on the endocrine system.

Yes, it is agreeable and definitely true that slow body processes such as growth of the cells and faster bodily processes like breathing and movement of the body are controlled by the nervous system. However, though separate, the endocrine system and the nervous system most of the time works with each other to carry out bodily functions properly. The endocrine system regulates processes that go on for a lengthy and in some cases continuous periods.

endocrine system Anatomy and Physiology: Endocrine System

What is an Endocrine System?

The endocrine system regulates body processes slower than the nervous system. If the latter body system uses nerve impulses to make immediate action, the former body regulating system acts by the use of chemical messengers called HORMONES, which are released into the blood to be transported leisurely throughout the body that may affect one or several organs. Glands make up the endocrine system and are responsible for producing and secreting hormones. The major glands of this body system are the following:

Hypothalamus
Pituitary gland
Thyroid gland
Parathyroids
Adrenals
Pineal body
Reproductuive organs – ovaries in females and testes in males
Pancreas

Hormones

Hormones are the chemical messengers that transmit information from one cell to another and coordinate bodily functions. The term hormone comes from a Greek word which means “to arouse.” This chemical is the key to the incredible power of the endocrine system! It may be defined as chemical substances that are secreted by cells into the extracellular fluid and regulate metabolic activity of other cells in the body.

A certain hormone affects only a specific tissue cells or organs called target cells or target organs, although the blood borne hormone circulates to all the organs of the body. For the target cells or organs to respond to a hormone, specific protein receptors must be present on its plasma membrane or in its interior to which that hormone can attach. The chemical messengers can ONLY influence the workings or function of a cell when the binding would take place.

After hormone binding occurs, cellular activity is altered by either increasing or decreasing its normal rate, or maintaining its usual metabolic process or a new process is stimulated. Certain changes that will take place after the binding process depends on the specific hormone and the type of target cells directed. However, either of the following would usually occur:

S – Synthesis of proteins or certain regulatory molecules, such as enzymes, in the cell

C – Change in plasma membrane permeability or electrical state

A – Activation or inactivation of enzymes

M – Mitosis stimulation

Mechanism of Action

Steroid Hormones

Changes in cells are triggered by two mechanisms depending on the type of hormone. Being a lipid-soluble molecule, the steroid hormones’ mechanism of action is through direct gene activation. The order of processes involved are the following: (S-T-A-R-T-S)

S – Starts to diffuse through the plasma membranes of their target cells

T – Travels and enters the nucleus, once the hormone is inside the target cells.

A – Attaches to a specific protein receptor inside the target cells.

R – Rushes (hormone-receptor complex) to bind to specific sites on the cell’s DNA.

T – Transcribe messenger RNA or mRNA by activating certain genes.

S – Synthesis of new proteins is produced by translating the mRNA in the cytoplasm.

Non-steroidal Hormones

Protein and peptide hormones, otherwise known as non-steroidal hormones, are unable to enter the target cells. To produce an effect, these amino acid-based chemicals bind to the receptors situated on the plasma membrane of target cell. Thus, a second-messenger system is utilized. The following events take place during the process:

B – Binding of hormone to the membrane receptor takes place.

A – A series of reactions sets off that activates an enzyme.

S – Second messenger is produced in this case called cyclic AMP or cAMP, also known as cyclic adenine monophosphate, through a catalyzing reaction.

E – Existing cyclic cAMP then oversees additional intracellular changes that promote the typical response of the target cell to the hormone.

FORM MASSAGE

2012-04-19T06:53:00.002-07:00

[ View Guestbook ]
[ Sign Guestbook ]

Free Guestbook by UltraGuest.com

African tribe kids

2012-04-19T06:10:00.000-07:00

An anthropologist proposed a game to African tribe kids. He put a basket full of fruit near a tree and told them that whoever got there first won the sweet fruits. When he told them to run they all took each others hands and ran together, then sat together enjoying their treats. When he asked them why they had run like that as one could have had all the fruits for himself they said: UBUNTU, how can one of us be happy if all the other ones are sad?

UBUNTU in the Xhosa culture means: "I am because we are"

Adastra Yacht

2012-04-19T06:07:00.000-07:00

There are yachts, and then there are superyachts. If your boat is 139 feet long, costs $15 million and can be controlled by an iPad from about 45.72 meters (50 yards) away, it's probably a superyacht. The Adastra, which launched in China earlier this week, boasts all of the above, and much more . . .

NASA 747 Shuttle Carrier Aircraft (SCA)

2012-04-19T06:02:00.000-07:00

The space shuttle Discovery is suspended from a sling held by twocranes shortly after the NASA 747 Shuttle Carrier Aircraft (SCA) waspushed back from underneath at Washington Dulles InternationalAirport, Thursday, April 19, 2012, in Sterling, VA. Discovery, thefirst orbiter retired from NASA’s shuttle fleet, completed 39missions, spent 365 days in space, orbited the Earth 5,830 times, andtraveled 148,221,675 miles. NASA will transfer Discovery to theNational Air and Space Museum to begin its new mission to commemoratepast achievements in space and to educate and inspire futuregenerations of explorers. Photo Credit: (NASA/Bill Ingalls)

A story tells that two friends

2012-04-19T02:41:00.002-07:00

A story tells that two friends were walking through the desert. During some point of the journey
they had an argument, and one friend slapped the other one in the face. The one who got slapped
was hurt, but without saying anything, wrote in the sand:

“TODAY MY BEST FRIEND SLAPPED ME IN THE FACE.”

They kept on walking until they found an oasis, where they decided to
take a bath. The one, who had been slapped, got stuck in the mire and
started drowning, but the friend saved him. After the friend recovered
from the near drowning, he wrote on a stone:

“TODAY MY BEST FRIEND SAVED MY LIFE.”

The friend who had slapped and saved his best friend asked him, “After I hurt you, you wrote in the sand and now, you write on a stone, why?”
The other friend replied: “When someone hurts us, we should write it down in sand where winds of forgiveness can erase it away. But, when someone does something good for us, we must engrave it in stone where no wind can ever erase it.”

Cinta Tak Harus Memiliki

2012-04-19T01:34:00.000-07:00

Klasik memang kata cinta tak harus memiliki, keiklasan untuk melepaskan dan move on. itu tidaklah mudah seperti minum teh manis di pagi hari. dibutuhkan waktu yang tepat , ketika mengharuskan untuk melepas. dengan konsekuensi yang jelas dan pasti membuat kegundahan hati yah... inilah hidup, kebahagiaan dengan siap kehilangan.

Sangat mengesankan sekali saat saat kebersamaan dan rasa cinta itu tumbuh. Seperti bunga sakura yang selalu mekar saat musim gugur. Semua terasa indah, waktu sangat berkesan. setiap detik dan saat saat bersama. Sungguh sangat maha Pengasih Allah telah memberikan hati , hingga merasakan betapa bahagiaanya hidup ini.

Tak Lelah , apabila perasaan cinta itu tumbuh dan menghiasi setiap warna. sempurna,,, ya sempurna,,, semua apa yang menjadi kekurangan tertutup akan perasaan cinta.

Keputusan untuk mengahiri sebuah hubungan , apabila hubungan sudah tidak bisa di komunikasikan secara pasti haruslah berpijak tentang rasional dan irasional.

Rasional untuk bagaimana kedepan hubungan itu akan menjadi keseriusan ataukah tidak.
Irasional , apakah siap dengan status Jomblo dan perasaan yang sepi dengan di temani kenangan kenangan indah bersama sang Mantan.

Ini yang menjadi pertanyaan yang kompleks dan sering sekali di bahas.

Mencoba dengan keputusan yang TEGAS itu perlu, karena hidup ini akan kembali yang maha Esa. ketegasan mengambil sebuah keputusan yang baik , dengan pertimbangan yang matang dalam memutuskan hubungan adalah hal sulit,

jadi perlu di pahami, baik baik. KONSEKUENSI sebuah keputusan

AIDS Patofisiologi

2012-04-17T19:42:00.001-07:00

Patofisiologi AIDS adalah kompleks, seperti halnya dengan semua sindrom. Pada akhirnya, HIV menyebabkan AIDS dengan berkurangnya CD4 ⁺ limfosit T pembantu. Hal ini melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan infeksi oportunistik. Limfosit T sangat penting untuk respon kekebalan tubuh dan tanpa mereka, tubuh tidak dapat melawan infeksi atau membunuh sel kanker. Mekanisme penurunan CD4 T ⁺ berbeda di fase akut dan kronis.

Selama fase akut, HIV-diinduksi lisis sel dan membunuh sel yang terinfeksi oleh sel sitotoksik akun T untuk CD4 ⁺ T deplesi sel, walaupun apoptosis juga dapat menjadi faktor. Selama fase kronis, konsekuensi dari aktivasi kekebalan umum ditambah dengan hilangnya bertahap kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan sel baru T muncul untuk menjelaskan penurunan lamban dalam jumlah CD4 ⁺ T sel.

Meskipun gejala defisiensi imun karakteristik AIDS tidak muncul selama bertahun-tahun setelah seseorang terinfeksi, sebagian besar CD4 ⁺ T hilangnya sel terjadi selama minggu pertama infeksi, terutama di mukosa usus, pelabuhan yang mayoritas limfosit ditemukan dalam tubuh. Alasan hilangnya preferensial CD4 ⁺ T sel mukosa adalah bahwa mayoritas CD4 ⁺ T sel mukosa mengungkapkan coreceptor CCR5, sedangkan sebagian kecil CD4 ⁺ sel T dalam aliran darah melakukannya.

HIV mencari dan menghancurkan CD4 ⁺ sel CCR5 mengekspresikan selama infeksi akut. Sebuah respon imun yang kuat akhirnya kontrol infeksi dan inisiat fase laten klinis. Namun, CD4 ⁺ T sel dalam jaringan mukosa tetap habis seluruh infeksi, meskipun cukup tetap awalnya menangkal infeksi yang mengancam jiwa.

Replikasi HIV terus-menerus menghasilkan keadaan aktivasi kekebalan umum bertahan selama fase kronis. Aktivasi kekebalan tubuh, yang tercermin oleh negara aktivasi peningkatan sel kekebalan dan pelepasan sitokin pro inflamasi, hasil dari aktivitas beberapa produk gen HIV dan respon kebal terhadap replikasi HIV terus-menerus. Penyebab lainnya adalah kerusakan pada sistem surveilans kekebalan penghalang mukosa yang disebabkan oleh penipisan mukosa CD4 ⁺ sel T selama fase akut dari penyakit.

Hal ini mengakibatkan pemaparan sistemik dari sistem kekebalan tubuh untuk komponen mikroba flora normal usus, yang pada orang sehat adalah disimpan di cek oleh sistem imun mukosa. Aktivasi dan proliferasi sel T yang hasil dari aktivasi kekebalan memberikan target segar untuk infeksi HIV. Namun, pembunuhan langsung dengan HIV saja tidak dapat menjelaskan menipisnya diamati CD4 ⁺ sel T karena hanya 0,01-0,10% dari CD4 ⁺ T sel dalam darah yang terinfeksi.

Penyebab utama hilangnya CD4 T ⁺ muncul hasil dari kerentanan mereka untuk apoptosis meningkat ketika sistem kekebalan tubuh tetap diaktifkan. Meskipun baru sel T terus diproduksi oleh timus untuk menggantikan yang hilang, kapasitas regeneratif timus secara perlahan dihancurkan oleh infeksi langsung thymocytes dengan HIV. Akhirnya, jumlah minimal CD4 ⁺ sel T yang diperlukan untuk menjaga respon imun yang cukup hilang, yang mengarah ke AIDS

Leukimia pada Anak Bisa Disembuhkan

2012-04-17T06:13:00.000-07:00

Stigma leukimia sebagai penyakit kanker mematikan pada anak yang dahulu menjadi momok bagi kesehatan buah hati perlahan pudar. Dengan pengobatan yang sesuai dengan protokol Yogyakarta, hampir seluruh pasien anak yang terkena kanker leukemia dapat disembuhkan secara total.

“Protokol Yogyakarta ini merupakan metode pengobatan susunan obat untuk pasien leukemia (Acute Lymphoblastic Leukemia ) sampai dua tahun dengan komposisi obat dan biaya yang lebih murah sekitar sepersepuluh sampai seperduapuluh dibandingkan dengan pengobatan di negara asing,” urai Guru Besar Fakultas Kedokteran UGM dan Ahli Kanker Anak, Prof Sutaryo, Selasa 17 April 2012.

Menurutnya, penyebab utama kematian pada penderita kanker leukemia adalah terjadinya infeksi dan perdarahan. Infeksi dapat terjadi ketika penderita banyak kontak dengan orang lain yang membawa kuman yang akhirnya kuman tersebut menyebabkan infeksi.

“Prilaku menjenguk pasien secara bersama-sama ini yang sangat rawan pada penderita leukemia karena dapat menularkan kuman yang menyebabkan infeksi. Sehingga dalam penanganannya pasien kanker leukemia harus steril,” paparnya.

Faktor perdarahan sendiri kata Prof Sutaryo sudah dapat diatasi dengan transfusi darah sesuai dengan golongan darah pasien. Penyedian kantong darah yang mencukupi di RS Sardjito ini mempercepat penanganan perdarahan.

“Tumbuhnya kesadaran para mahasiswa di Yogyakarta untuk menyumbangkan darah turut mempercepat penanganan perdarahan terutama untuk transfusi

darah,” urainya.

Lebih lanjut Sutaryo menyatakan setiap harinya RS Sardjito menerima satu pasien anak yang menderita leukemia untuk dirawat. Usia anak-anak yang terkena leukemia antara 3 hingga 5 tahun.

“Hingga saat ini penyebab kanker leukemia masih dalam penelitian dan kanker leukemia ini banyak terjadi pada negara berkembang seperti Indonesia,”tukasnya

Eka Wibawa, ayah dari seorang pasien kanker leukimia, Erlinda G Wibawa, mengatakan anaknya diketahui sakit leukemia ketika baru berusia 1,5 tahun. Setelah menjalani pengobatan selama dua tahun, Erlinda bebas dari obat. Sekarang Erlinda sudah berusia 15 tahun dan dinyatakan sembuh. “Proses pengobatan memang panjang yaitu selama dua tahun. Namun dengan penanganan dokter anak saya saat ini sudah dinyatakan sembuh,”ujarnya. ( Vivanews

SMS FREE

2012-04-16T23:27:00.000-07:00

websmsoline
send : http://websmsonline.com/web-sms-online-today-to-indonesia.php
inbox : http://websmsonline.com/inbox-sms-reply-indonesia.php

smskita
http://smskita.net/

sms.balicode
http://sms.balicode.com/index2.php

freesmsvoip
http://www.freesmsvoip.com/

freeforexsms.ematoh
freeforexsms.ematoh

facebook sms
facebook sms

freesms4us
http://www.freesms4us.com/

Bahasa Tubuh yang Harus Dihindari Saat Wawancara Kerja

2012-04-16T22:56:00.000-07:00

Wawancara kerja berguna tidak hanya untuk menilai kemampuan Anda, tapi juga perilaku. Banyak hal harus dipersiapkan agar momen yang menentukan ini berjalan lancar. Salah satunya, mengetahui bahasa tubuh yang sebaiknya dihindari.

Profesor Mehrabian, ahli psikologi dari Universitas UCLA, Amerika, bahasa tubuh sangat menentukan penilaian terhadap diri Anda ketimbang kata-kata yang terucap. Menurut penelitiannya, gerak tubuh dan ekspresi wajah memiliki pengaruh 55 persen sementara kata-kata yang diucapkan hanya 7 persen.

Kesempatan untuk menciptakan kesan pertama yang baik tak memakan lama. Menurut penelitian, 30 detik hingga empat menit pertama merupakan waktu kritis yang sangat menentukan. Nah, agar tak salah langkah saat wawancara kerja, hindarilah beberapa gerak tubuh yang bisa mengundang penafsiran negatif pada diri Anda.

Senyum palsu

Masuklah ke ruangan wawancara dengan percaya diri dan senyum yang tulus. Senyum yang terpaksa akan sangat terlihat dan membuat Anda terlihat seperti orang yang suka berpura-pura. Senyum yang tulus mengesankan Anda orang yang percaya diri, terbuka, dan nyaman dengan keadaan sekitar. Tapi hindari juga tersenyum terus-menerus yang bisa memberikan sinyal yang salah pada calon atasan Anda.

Gerakan dan posisi tangan

Gerakan tangan memegang peranan penting dalam mengekspresikan bahasa tubuh Anda. Melipat tangan di dada merupakan bahasa tubuh yang wajib dihindari. Melipat tangan di dada mengesankan Anda menjaga jarak, bersikap tertutup, atau malah terkesan bosan dengan pembicaraan ini. Mungkin saran ini sudah sering Anda dengar, tapi kenyataannya saat sedang gugup masih banyak orang melakukannya.

Menepuk-nepukkan tangan atau terus menggerakkan tangan menandakan Anda sangat gelisah. Gerakan ini secara tidak langsung juga bisa membuat orang yang mewawancarai Anda menjadi tidak nyaman dan terganggu.

Hindari juga mengetuk-ketukan tangan ke meja saat proses wawancara. Melakukan hal ini secara tidak langsung Anda mengirimkan sinyal kalau Anda bosan atau merasa lebih tahu dari si pewawancara.

Sebaiknya letakkan tangan Anda secara santai dan terbuka di posisi yang paling membuat Anda santai. Hindari terlalu banyak menggunakan gerakan tangan atau jari untuk menghindari kesan yang salah.

Jabatan tangan

Saat memulai dan mengakhiri wawancara jangan lupa jabat tangan si pewawancara dan ucapkan terimakasih. Jabat tangan dengan erat namun wajar. Jangan biarkan tangan terlalu lemas atau mencengkeram terlalu keras. Jika telapak tangan Anda berkeringat, seka dahulu keringat di tangan Anda sebelum masuk ke ruang wawancara.

Menyentuh wajah

Menyentuh wajah sebaiknya dihindari saat wawancara kerja. Gerakan ini dapat menyiratkan Anda gugup atau tidak jujur terhadap pernyataan Anda.

Posisi kaki

Duduklah dengan kedua kaki menyentuh lantai yang menggambarkan Anda nyaman dan percaya diri. Saat gugup atau cemas Anda sering tak membuat gerak tubuh secara tidak sadar. Salah satu yang paling sering ditemui adalah menggerak-gerakan kaki tanpa henti. Gerakan kaki ini menandakan Anda sangat tidak nyaman bahkan tak sabar ingin keluar dari ruangan.

Kontak mata & posisi duduk

Kontak mata dengan si pewawancara memang baik. Tapi terus-menerus menatap si pewawancara tanpa henti juga bisa membuat dia tidak nyaman. Ahli gerak tubuh Janine Driver mengatakan, 60 persen kontak mata sudah cukup membuat Anda terlihat antusias. Selain mata, fokuskan tatapan pada segitiga bagian atas wajah yaitu area sekitar alis kanan-kiri dan pertengahan hidung.

Jangan terlalu sering menatap bagian bawah wajah terutama bagian mulut dan dahi yang bisa membuat si pewawancara menjadi tidak nyaman. Jika pewawancara Anda lebih dari satu, tatap mereka secara bergantian. Hindari tatapan kosong yang membuat lawan bicara Anda kurang nyaman.

Duduklah dengan posisi yang nyaman, tidak terlalu tegak maupun tidak terlalu bersandar. Condongkan tubuh sedikit (sedikit saja) ke arah pewawancara untuk menandakan Anda fokus dan antusias.

Selamat mencoba!

MAKALAH MIKPAR TENTANG VIRUS

2012-04-16T22:43:00.000-07:00

HIV(Human Immuno–Devesiensi)
AIDS (Acguired Immuno–Deviensi Syndrome)

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Seperti yang kita ketahui bersama, AIDS adalah suatu penyakit yang belum ada obatnya dan belum ada vaksin yang bisa mencegah serangan virus HIV, sehingga penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya bagi kehidupan manusia baik sekarang maupun waktu yang datang. Selain itu AIDS juga dapat menimbulkan penderitaan, baik dari segi fisik maupun dari segi mental. Mungkin kita sering mendapat informasi melalui media cetak, elektronik, ataupun seminar-seminar, tentang betapa menderitanya seseorang yang mengidap penyakit AIDS. Dari segi fisik, penderitaan itu mungkin, tidak terlihat secara langsung karena gejalanya baru dapat kita lihat setelah beberapa bulan. Tapi dari segi mental, orang yang mengetahui dirinya mengidap penyakit AIDS akan merasakan penderitaan batin yang berkepanjangan. Semua itu menunjukkan bahwa masalah AIDS adalah suatu masalah besar dari kehidupan kita semua. Dengan pertimbangan-pertimbangan dan alasan itulah kami sebagai pelajar, sebagai bagian dari anggota masyarakat dan sebagai generasi penerus bangsa, merasa perlu memperhatikan hal tersebut. Oleh karena itu kami membahasnya dalam makalah ini dan mengangkat judul “HIV/AIDS Dan Cara Penanggulangannya”.

1.2 Tujuan

Untuk mengetahui tentang virus Human Immuno–Devesiensi dan Acguired Immuno–Deviensi Syndromer. Lalu agar mengerti tentang bagaimana virus ini tersebar atau berkembang dan apa saja cara penyebaran virus tersebut. Makalah ini juga berisi supaya kita dapat memahami cara pencegahan dan penanggulangan virus HIV/AIDS.

BAB II

ISI DAN PEMBAHASAN

2.1 Pengertian HIV/AIDS

HIV (Human Immuno–Devesiensi) adalah virus yang hanya hidup dalam tubuh manusia, yang dapat merusak daya kekebalan tubuh manusia.

AIDS (Acguired Immuno–Deviensi Syndromer) adalah kumpulan gejala menurunnya gejala kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit dari luar.

BAHAYA AIDS

Orang yang telah mengidap virus AIDS akan menjadi pembawa dan penular AIDS selama hidupnya, walaupun tidak merasa sakit dan tampak sehat. AIDS juga dikatakan penyakit yang berbahaya karena sampai saat ini belum ada obat atau vaksin yang bisa mencegah virus AIDS. Selain itu orang terinfeksi virus AIDS akan merasakan tekanan mental dan penderitaan batin karena sebagian besar orang di sekitarnya akan mengucilkan atau menjauhinya. Dan penderitaan itu akan bertambah lagi akibat tingginya biaya pengobatan. Bahaya AIDS yang lain adalah menurunnya sistim kekebalan tubuh. Sehingga serangan penyakit yang biasanya tidak berbahaya pun akan menyebabkan sakit atau bahkan meninggal.

Secara etiologi, HIV, yang dahulu disebut virus limfotrofik sel-T manusia tipe III (HTLV-III) atau virus limfadenopati (LAV), adalah suatu retrovirus manusia sitopatik dari famili lentivirus.Retrovirus mengubah asam ribonukleatnya (RNA) menjadi asam deoksiribonukleat (DNA) setelah masuk ke dalam sel pejamu. HIV-1 dan HIV-2 adalah lentivirus sitopatik, dengan HIV-1 menjadi penyebab utama AIDS di seluruh dunia.

Genom HIV mengode sembilan protein yang esensial untuk setiap aspek siklus hidup virus (Gbr. 15-1). Dari segi struktur genomik, virus-virus memiliki perbedaan yaitu bahwa protein HIV-1,Vpu, yang membantu pelepasan virus, tampaknya diganti oleh protein Vpx pada HIV-2. Vpx meningkatkan infeksi-vitas (daya tular) dan mungkin merupakan duplikasi dari protein lain, Vpr. Vpr diperkirakan meningkatkan transkripsi virus. HIV-2, yang pertama kali diketahui dalam serum dari para perempuan Afrika Barat (warga Senegal) pada tahun 1985, menyebabkan penyakit klinis tampaknya kurang patogenik dibandingkan dengan HIV-1 (Marlink, 1994).

2.2 Penyebaran Dan Tanda-tanda Terserang HIV/AIDS.

HIV tidak ditularkan atau disebarkan melalui hubungan sosial yang biasa seperti jabatan tangan, bersentuhan, berciuman biasa, berpelukan, penggunaan peralatan makan dan minum, gigitan nyamuk, kolam renang, penggunaan kamar mandi atau WC/Jamban yang sama atau tinggal serumah bersama Orang Dengan HIV/AIDS (ODHA). ODHA yaitu pengidap HIV atau AIDS. Sedangkan OHIDA (Orang hidup dengan HIV atau AIDS) yakni keluarga (anak, istri, suami, ayah, ibu) atau teman-teman pengidap HIV atau AIDS.

Lebih dari 80% infeksi HIV diderita oleh kelompok usia produktif terutama laki-laki, tetapi proporsi penderita HIV perempuan cenderung meningkat. Infeksi pada bayi dan anak, 90 % terjadi dari Ibu pengidap HIV. Hingga beberapa tahun, seorang pengidap HIV tidak menunjukkan gejala-gejala klinis tertular HIV, namun demikian orang tersebut dapat menularkan kepada orang lain. Setelah itu, AIDS mulai berkembang dan menunjukkan tanda-tanda atau gejala-gejala.

Tanda-tanda klinis penderita AIDS :

1. Berat badan menurun lebih dari 10 % dalam 1 bulan

2. Diare kronis yang berlangsung lebih dari 1 bulan

3. Demam berkepanjangan lebih dari1 bulan

4. Penurunan kesadaran dan gangguan-gangguan neurologis

5. Dimensia/HIV ensefalopati

Gejala minor :

1. Batuk menetap lebih dari 1 bulan

2. Dermatitis generalisata yang gatal

3. Adanya Herpes zoster multisegmental dan berulang

4. Infeksi jamur berulang pada alat kelamin wanita

HIV dan AIDS dapat menyerang siapa saja. Namun pada kelompok rawan mempunyai risiko besar tertular HIV penyebab AIDS, yaitu :

1. Orang yang berperilaku seksual dengan berganti-ganti pasangan tanpa menggunakan kondom

2. Pengguna narkoba suntik yang menggunakan jarum suntik secara bersama-sama

3. Pasangan seksual pengguna narkoba suntik

4. Bayi yang ibunya positif HIV

Tanda dan Gejala Penyakit AIDS seseorang yang terkena virus HIV pada awal permulaan umumnya tidak memberikan tanda dan gejala yang khas, penderita hanya mengalami demam selama 3 sampai 6 minggu tergantung daya tahan tubuh saat mendapat kontak virus HIV tersebut. Setelah kondisi membaik, orang yang terkena virus HIV akan tetap sehat dalam beberapa tahun dan perlahan kekebelan tubuhnya menurun/lemah hingga jatuh sakit karena serangan demam yang berulang. Satu cara untuk mendapat kepastian adalah dengan menjalani Uji Antibodi HIV terutamanya jika seseorang merasa telah melakukan aktivitas yang berisiko terkena virus HIV.

Adapun tanda dan gejala yang tampak pada penderita penyakit AIDS diantaranya adalah seperti dibawah ini :

1. Saluran pernafasan. Penderita mengalami nafas pendek, henti nafas sejenak, batuk, nyeri dada dan demam seprti terserang infeksi virus lainnya (Pneumonia). Tidak jarang diagnosa pada stadium awal penyakit HIV AIDS diduga sebagai TBC.

2. Saluran Pencernaan. Penderita penyakit AIDS menampakkan tanda dan gejala seperti hilangnya nafsu makan, mual dan muntah, kerap mengalami penyakit jamur pada rongga mulut dan kerongkongan, serta mengalami diarhea yang kronik.

3. Berat badan tubuh. Penderita mengalami hal yang disebut juga wasting syndrome, yaitu kehilangan berat badan tubuh hingga 10% dibawah normal karena gangguan pada sistem protein dan energy didalam tubuh seperti yang dikenal sebagai Malnutrisi termasuk juga karena gangguan absorbsi/penyerapan makanan pada sistem pencernaan yang mengakibatkan diarhea kronik, kondisi letih dan lemah kurang bertenaga.

4. System Persyarafan. Terjadinya gangguan pada persyarafan central yang mengakibatkan kurang ingatan, sakit kepala, susah berkonsentrasi, sering tampak kebingungan dan respon anggota gerak melambat. Pada system persyarafan ujung (Peripheral) akan menimbulkan nyeri dan kesemutan pada telapak tangan dan kaki, reflek tendon yang kurang, selalu mengalami tensi darah rendah dan Impoten.

5. System Integument (Jaringan kulit). Penderita mengalami serangan virus cacar air (herpes simplex) atau carar api (herpes zoster) dan berbagai macam penyakit kulit yang menimbulkan rasa nyeri pada jaringan kulit. Lainnya adalah mengalami infeksi jaringan rambut pada kulit (Folliculities), kulit kering berbercak (kulit lapisan luar retak-retak) serta Eczema atau psoriasis.

6. Saluran kemih dan Reproduksi pada wanita. Penderita seringkali mengalami penyakit jamur pada vagina, hal ini sebagai tanda awal terinfeksi virus HIV. Luka pada saluran kemih, menderita penyakit syphillis dan dibandingkan Pria maka wanita lebih banyak jumlahnya yang menderita penyakit cacar. Lainnya adalah penderita AIDS wanita banyak yang mengalami peradangan rongga (tulang) pelvic dikenal sebagai istilah 'pelvic inflammatory disease (PID)' dan mengalami masa haid yang tidak teratur (abnormal).

2.3 Cara Pencegahan Dan Penanggulangan HIV/AIDS

Dengan mengetahui cara penularan HIV, maka akan lebih mudah melakukan

langkah-langkah pencegahannya. Secara mudah, pencegahan HIV dapat dilakukan dengan

rumusan ABCDE yaitu:

A. Abstinence, tidak melakukan hubungan seksual atau tidak melakukan hubunganseksual sebelum menikah

B. Being faithful, setia pada satu pasangan, atau menghindari berganti-ganti pasanga seksual

C. Condom, bagi yang beresiko dianjurkan selalu menggunakan kondom secara benar selama berhubungan seksual

D. Drugs injection, jangan menggunakan obat (Narkoba) suntik dengan jarum tidak steril atau digunakan secara bergantian

E. Education, pendidikan dan penyuluhan kesehatan tentang hal-hal yang berkaitan dengan HIV/AIDS

Adapun usaha-usaha yang dapat dilakukan pemerintah dalam usaha untuk mencegah penularan AIDS yaitu, misalnya : memberikan penyuluhan-penyuluhan atau informasi kepada seluruh masyarakat tentang segala sesuatau yang berkaitan dengan AIDS, yaitu melalui seminar-seminar terbuka, melalui penyebaran brosur atau poster-poster yang berhubungan dengan AIDS, ataupun melalui iklan diberbagai media massa baik media cetak maupun media elektronik.penyuluhan atau informasi tersebut dilakukan secara terus menerus dan berkesinambungan, kepada semua lapisan masyarakat, agar seluarh masyarakat dapat mengetahui bahaya AIDS, sehingga berusaha menghindarkan diri dari segala sesuatu yang bisa menimbulkan virus AIDS.

2.4 Pengobatan Penyakit AIDS:

Kendatipun dari berbagai negara terus melakukan researchnya dalam mengatasi HIV AIDS, namun hingga saat ini penyakit AIDS tidak ada obatnya termasuk serum maupun vaksin yang dapat menyembuhkan manusia dari Virus HIV penyebab penyakit AIDS. Adapun tujuan pemberian obat-obatan pada penderita AIDS adalah untuk membantu memperbaiki daya tahan tubuh, meningkatkan kualitas hidup bagi meraka yang diketahui terserang virus HIV dalam upaya mengurangi angka kelahiran dan kematian.

BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

Adapun kesimpulan yang dapat penulis simpulkan mengenai makalah ini adalah:

1. HIV (Human Immuno–Devesiensi) adalah virus yang hanya hidup dalam tubuh manusia, yang dapat merusak daya kekebalan tubuh manusia. AIDS (Acguired Immuno–Deviensi Syndromer) adalah kumpulan gejala menurunnya gejala kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit dari luar.

2. Tanda dan Gejala Penyakit AIDS seseorang yang terkena virus HIV pada awal permulaan umumnya tidak memberikan tanda dan gejala yang khas, penderita hanya mengalami demam selama 3 sampai 6 minggu tergantung daya tahan tubuh saat mendapat kontak virus HIV tersebut.

3. Hingga saat ini penyakit AIDS tidak ada obatnya termasuk serum maupun vaksin yang dapat menyembuhkan manusia dari Virus HIV penyebab penyakit AIDS yang ada hanyalah pencegahannya saja.

KEBUTUHAN NUTRISI PADA ANAK

2012-04-16T20:45:00.000-07:00

Dampak nutrisi pada tumbuh kembang :

1. Dampak Psikologis mencakup aspek psikodinamik, psikososial dan maturasi organik.

Psikodinamik (Freud)

Pada usia bayi, pemenuhan kebutuhan yang utama adalah kebutuhan dasar melalui oral. Fase oral berhasil dilalui apabila anak mendapatkan kepuasan dalam pemenuhan kebutuhan oral saat makan dan minum.Dampak psikodinamik yang diperoleh bayi adalah kepuasan karena terpenuhinya kebutuhan dasar dan kehangatan saat pemenuhan kebutuhan dasar tersebut.

Psikososial (Erikson)

Fase awal dari pertumbuhan dan perkembangan anak menurut pendekatan psikososial adalah tercapainya rasa percaya dan tidak percaya. Makanan merupakan stimulus yang dapat meringankan rasa lapar anak dan pemuasan yang konsisten terhadap rasa lapar dapat mempengaruhi kepercayaan anak terhadap lingkungannya terutama lingkungan keluarga.

• Maturasi Organik (Piaget)

Perkembangan organik yang dilalui anak melalui makanan adalah pengalaman mendapatkan beberapa sensoris seperti rasa atau pengecapan, penciuman, pergerkan dan perabaan.dengan dikenalkan berbagai macam makanan, anak akan kaya dengan berbagai macam rasa, demikian juga dengan bertambah kayanya penciuman melaui bau makanan. Selain itu, dengan makanan anak dapat meningkatkan keterampilan, seperti memegang botol susu, memegang cangkir, sendok, dan keterampilan koordinasi gerak, seperti menyuap dan menyendok makanan.

2. Dampak Fisiologis

Dampak nutrisi pada anak yang terlihat jelas adalah terhadap pertumbuhan fisik anak. Selama masa intrauterin, asupan nutrisi yang adekuat pada ibu berdampak tidak hanya pada kesehatan ibu, tetapi lebih pada pertumbuhan janin. Dengan asupan nutrisi yang adekuat, dari hari ke hari kehamilan ibu bertambah besar dan sejalan den gan itu, janin tumbuh dan berkembang sampai pada usia kehamilan yang matang maka janin siap dilahirkan dengan berat badan, dan pertumbuhan organ fisik lainnya yang normal. Terutama pada trimester pertama pada saat terjadi pertumbuhan otak, asupan nutrisi yang adekuat terutama protein akan mempengaruhi pertumbuhan otak. Sebaliknya, apabila ibu tidak mendapat asupan gizi yang adekuat, bayi dapat lahir dengan berat badan rendah. Diet atau pembatasan makanan pada ibu selama masa kehamilan akan menurunkan berat badan bayi.

Begitu juga setelah anak dilahirkan, asupan nutrisi yang tepat untuk bayi, toddler, prasekolah, usia sekolah, dan remaja akan sangat berdampak pada pertumbuhan fisik, yaitu anak akan bertambah berat dan bertambah tinggi atau meningkat secara kuantitas.

Kebutuhan nutrien pada bayi dan anak

Nutrien adalah zat gisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tumbuh dan berkembang. Jenis nutrien yang dibutuhkan oleh tubuh untuk metabolisme: Air, Protein, Lemak, Karbohidrat, Vitamin dan mineral.

AIR

Air merupakan nutrien yang berfungsi menjadi medium untuk nutrien yang lainnya. Air merupakan kebutuhan nutrisi yang sangat penting mengingat kebutuhan air pada bayi relatif tinggi 75-80 % dari berat badan dibandingkan dengan orang dewasa yang hanya 55-60 %. Berikut kebutuhan cairan bayi dan anak

UMUR BERAT BADAN( Kg ) AIR TOTAL 24 Jam( ml ) AIR Kg BB 24 Jam( ml )

3 Hari 7,0 250 – 800 80 – 100

10 Hari 3,2 400 – 500 125 – 150

3 Bulan 5,4 750 – 850 140 – 160

6 Bulan 7,3 950 – 1100 130 – 155

9 Bulan 8,6 1100 – 1250 125 – 145

1 Tahun 9,5 1350 – 1500 120 – 135

2 Tahun 11,8 1600 – 1800 115 – 125

4 Tahun 16,2 1800 – 2000 100 – 110

6 Tahun 20,0 2000 – 2500 90 – 100

10 Tahun 28,7 2200 – 2700 70 – 85

14 Tahun 45,0 2200 – 2700 50 – 60

18 Tahun 54,0 2200 – 2700 40 – 50

PROTEIN

Nilai gizi protein ditentukan oleh kadar asam amino esensial. Dua jenis protein yaitu protein hewani dan protein nabati. Nilai gizi protein hewani lebih besar daripada protein nabati dan lebih mudah diserap oleh tubuh.

Protein merupakan zat gizi dasar yang berguna dalam pembentukan protoplasma sel, selain itu tersedianya protein dalam jumlah yang cukup penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel jaringan dan sebagai larutan untuk keseimbangan osmotik.

LEMAK

Pada dasarnya, lemak tidak banyak dibutuhkan dlm jumlah besar kecuali lemak essensial yaitu asam linoleat dan asam arakidonat. Pada bayi sampai kurang lebih 3 bulan lemak merupakan sumber gliserida dan kolesterol yang tidak dapat dibuat dari karbohidrat. Lemak berfungsi untuk mempermudah absorbsi vitamin yang larut dalam lemak.

KARBOHIDRAT

Merupakan sumber tenaga yang tersedia dengan mudah di setiap makanan. Bayi yang baru mendapat asupan makanan dari ASI akan mendapatkan asupan kalori sebanyak 40 % dari laktosa. Pada anak yang sudah mendapatkan makanan tambahan PASI, karbohidrat dapat diperoleh dari makanan yang banyak mengandung tepung, seperti bubur susu, sereal, nasi tim. Karbohidrat harus tersedia dalam jumlah yang cukup sebab kekurangan karbohidrat sekitar 15 % dari kalori yang ada maka dapat menyebabkan terjadi kelaparan dan BB menurun dan sebaliknya jika jumlah kalori yang tersedia atau berasal dari karbohidrat dalam jumlah yang tinggi dapat menyebabkan terjadinya peningkatan BB.

VITAMIN

Vitamin adalah sejumlah zat yang terdapat dalam makanan yang berfungsi untuk mempertahankan fungsi tubuh.
Vitamin terbagi dalam dua bagian besar yaitu vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak.
Vitamin yang larut dalam air adalah vitamin B dan C, yang tidak disimpan dalam tubuh, melainkan harus dikonsumsi melalui makanan tertentu.
Vitamin B mencakup B1, B2, dan B12. Vitamin B1 atau tiamin diperlukan tubuh untuk metabolisme karbohidrat dalam pembentukan energi (sebagai ko enzim). Kekurangan vitamin ini akan menyebabkan tubuh akan merasa cepat lelah, kurang nafsu makan, kerusakan pembuluh darah dan sel saraf. Vitamin B2 atau riboflavin penting dalam metabolisme karbohidrat, asam amino, dan asam lemak. Kekurangan vitamin B2 akan menyebabkan tubuh merasa lelah serta dapat mengurangi ketajaman penglihatan. Kekuarangan B 12 dan asam folat dapat menyebabkan anemia.
Vitamin C penting bagi tubuh untuk pembentukan substansi antar sel, meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan absorbsi zat besi dalam usus.
Vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin A,D,E,K. Vitamin A mempunyai peranan penting terutama dalam pertumbuhan,penglihatan, reproduksi dan pemelliharaan sel epitel. Vitamin D penting untukpenyerapan dan metabolisme kalsium dan fosfor, pembentukan tulang dan gigi. Vitamin E sebagai antioksidan penting untuk berbagai senyawa yang larut dalam lemak dan berperan dalam fertilisasi manusia. Vitamin K penting untuk proses pembekuan darah.

MINERAL

Mineral merupakan komponen zat gizi yang tersedia dalam kelompok mikro yang terdiri dari kalsium, klorida, khromium, kobalt, tembaga, flourida, jodium, besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, sulfur dan seng. Kesemuanya harus tersedia dalam jumlah yang cukup.

Pengaturan makanan untuk bayi dan anak sesuai dengan umur :

• GOLONGAN UMUR 0 – 1 TAHUN

Pemberian ASI
Pemberian PASI
Pemberian makanan tambahan

Makanan utama bayi adalah ASI, karena ASI mengandung zat-zat gizi yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan dan perkembangan bayi terutama pada usia dibawah satu tahun.

1. A. ASI dianjurkan untuk bayi karena:

Nilai, komponen yang terkandung didalamnya sangat sesuai untuk bayi.
Mengandung antibody, yaitu kolostrum
Kebutuhan psikologis dapat dipenuhi
Praktis, selalu segar dan ekonomis.

1. B. Manfaat ASI bagi bayi:

Perlindungan terhadap infeksi dan diare.
Perlindungan terhadap alergi.
Mempererat hubungan antara Ibu dengan Bayi.
Memperbagus gigi dan bentuk rahang.
Mengurangi kegemukan.

1. C. Manfaat ASI bagi Ibu:

Memberi kepuasan
Praktis dan murah
Mengembalikan bentuk tubuh
Menunda masa subur

1. D. Nilai Gizi ASI:

Protein
Karbohidrat
Lemak
Vitamin
Mineral

E. Zat-zat kekebalan ASI:

MACAM KHASIAT

Immunoglobulin – melindungi dari infeksi
Zat anti stapilococcus – menghambat pertumbuhan Stapilococcus
Lysosime – menghancurkan dinding sel bakteri
Lactoperondase – membunuh streptococcus
Lactoperin – membunuh beberapa jenis organisme
Sel darah putih – membuat C3 dan C4 , lactoperin Ig. D

• GOLONGAN UMUR 1 – 3 TAHUN

1. a. Kebutuhan Nutrisi

Kecepatan pertumbuhan berkurang secara dramatis sehingga kebutuhan anak usia ini terhadap kalori, protein dan cairan menurun.
Kebutuhan kalori 102 kkal/kgBB/hari & Kebutuhan protein 1,2 gr/kgBB/hari.
Pemberian susu tidak lebih dari 1 liter / hari untuk membantu menjamin asupan makanan yang kaya zat besi. Pemeriksaan hematokrit harus dilakuakn untuk screening anemia.
Anak toddler dengan diet vegetarian tidak menerima protein yang cukup, harus dirujuk ke ahli gizi.

1. b. Pola dan pilihan makanan

Pada usia 12 bulan, kebanyakan toddler makan makanan keluarga.
Pada usia 18 bulan, sebagaian besar toddler mengalami anoreksi fisiologis dan menjadi pemilih dalam hal makanan,menginginkan suatu makanan tertentu, mkan dalam jumlah besar di suatu hari dan sangat sedikit di hari berikutnya.
Toddler memilih makanan sendiri dan lebih menyukai makanan dalam porsi kecil (makanan yang enak dan mengundang selera).
Toddler lebih menyukai satu jenis makanan dalam piring daripada makanan yang dicampur.
Orangtua harus menanjurkan penggunaan alat makan tetapi menyadari bahwa toddler lebih menyukai mengunakan tangan.

• GOLONGAN UMUR 3 – 6 TAHUN

1. a. Kebutuhan Nutrisi

Kebutuhan nutrisi pada usia ini hampir sama dengan toddler meskipun kebtuhan kalori menurun sampai 90 kkal/kgBB/hari & kebutuhan protein tetap 1,2 gr/kgBB/hari.
Kebutuhan cairan 100 ml/kgBB/hari, bergantung pada tingkat aktivitas anak.

1. b. Pola dan pilihan makanan

Pada usia anak mungkin enolak sayuran, makanan kombinasi dan hati.
Makanan yang disukai anatara lain sereal, daging, kentang, buah-buahan dan permen.
Banyak anak pada usia ini yang tidak dapt diam atau cerewet selama makan dengan keluarga dan dapat tetap berjuang dengan penggunaan peralatan makan.

4. Kebiasaan orang lain mempengaruhi anak usia 5 tahun.

• GOLONGAN UMUR 6 – 12 TAHUN

1.a. Kebutuhan Nutrisi

Kebutuhan kalori harian pada usia ini menurun berhubungan dengan ukuran tubuh. Anak usia sekolah membutuhkan rata-rata 2400 kalori / hari.
Pengasuh / orangtua harus tetap menekankan kebutuhan terhadap diet seimbang sesuai dengan piramida makanan : tubuh menyimpan cadangan makanan sebagai sumber kebutuhan pertumbuhan yang meningkat saat remaja.

1. b. Pola dan pilihan makanan

Anak terpajan dengan pengalaman makan yang lebih luas di kantin sekolah, anak mungkin tetap memilih-milih dalam hal makanan tetapi harus lebih mempunyai kemauan untuk mencoba makanan-makanan baru.
Di rumah anak harus makan apa yang keluarga makan. Pola makan anak dapat mencerminkan budaya keluarga.
Banyak anak pada usia ini yang tidak menyukai sayuran, hati dan makanan pedas.
Anggota keluarga memainkan peranan penting dalam mempengaruhi pilihan anak terhadap makanan, namun teman sebaya dan media juga berpengaruh.

• GOLONGAN UMUR 12 – 18 TAHUN

1. a. Kebutuhan Nutrisi

Kebutuhan nutrisi harian pada usia ini harus seimbang di antara berbagai kelompok makanan.
Rata-rata kebutuhan asupan kalori harian bervariasi sesuai dengan gender & usia :

Usia 11 – 14 tahun membutuhkan kalori 48 kkal/kgBB/hari
Usia 15 – 18 tahun membutuhkan kalori 38 kkal/kgBB/hari
Usia 11 – 14 tahun membutuhkan kalori 60 kkal/kgBB/hari
Usia 15 – 18 tahun membutuhkan kalori 42 kkal/kgBB/hari

Remaja membutuhkan susu kalsium & protein dalam jumlah yang cukup untuk meningkatkan pertumbuhan tulang & otot. Tingginya konsumsi minuman ringan dapat menynebabkan asupan susu tidakadekuat ð asupan kalsium tidak mencukupi.
Defisensi makanan yang sering terjadi antara lain zat besi, folat dan zink. Zat besi yang diperlukan oleh remaja perempuan beragam disesuaikan dengan kehilangan darah saat menstruasi.

1. b. Pola dan pilihan makanan

Remaja biasanya makan ketika mereka memiliki waktu luang di antara aktivitas mereka, makanan siap saji yang bergizi membantu mempertahankan diet yang seimbang.
Mempertahan kualitas dan kuantitas asupan harian yang adekuat mungkin sulit karena beberapa faktor seperti jadwal yang sibuk, pengaruh teman sebaya dan kemudahan mendapatkan makanan cepat saji berlemak tanpa kalori.
Pola makan keluarga terbentuk selama masa sekolah dan tetap berlanjut mempengaruhi pilihan remaja terhadap makanan.
Remaja perempuan sangat rentan terhadap prilaku makan yang negatif.

Secara umum, dalam kondisi noraml, kebutuhan tubuh akan cairan sehari-hari dapat dihitung dengan rumus:

Rumus 1 Kebutuhan cairan adalah sekitar 1 mililiter untuk setiap kilokalori kebutuhan energi tubuh. Jika seseorang kebutuhan energinya 1.800 kkal, berarti kebutuhannya akan cairan adalah 1 x 1.800 = 1.800 mililiter atau 1,8 liter air.

Rumus 2 Untuk 10 kg pertama berat badan butuh 1 liter cairan, 10 kg kedua berat badan butuh 500 mililiter cairan, dan sisanya setiap kilogram berat badan butuh 20 mililiter cairan.

Contohnya, bila seseorang memiliki berat badan 50 kg. Maka 10 kg pertama berat badan = 1 liter, 10 kg kedua - 500 ml, sisanya 30 (50 kg-10-10) x 20 ml = 600 ml. Jadi kebutuhan cairan keseluruhan adalah 1.000 + 500 + 600 = 2.100 ml atau 2,1 liter per hari.

Dari mana kita dapat memenuhi kebutuhan cairan? Pada intinya dari dua sumber, yaitu makanan (sayur, buah, dan sebagainya) dan minuman. Umumnya cairan yang diperoleh dari makanan berjumlah sekitar 20 persen, sedangkan 80 persen lainnya berasal dari minuman.

Sango and Rin

2012-04-12T07:51:00.002-07:00

Sango and Rin were still angry with Kagome and Inuyasha. Sesshomaru didn’t utter one word not matter how much Inuyasha tried to piss him off on purpose. Miroku was unconscious due to Sango’s rage in the closet and overall Kagome had a sneaky suspicion that they had all formed an alliance against Inuyasha and her self. Weird thing is that Miroku and Sesshomaru had agreed to their plan in the first place. Maybe it was just because Sesshomaru was in a bad mood or something really confusing happened. Maybe Miroku just wasn’t talking to them because he was ‘sleeping.’

Kagome tried to shake all of her mix-matched thoughts out of her mind as the curtains opened. They were performing their fourth song: Never Say Goodbye. The tempo was slow and relaxing, it was a pleasant song –definitely one both boys and girls could dance to.

Kagome sat on a stool from the back room. She was not to play any instrument during this song since it only required drums and piano. The stage was dark and Kagome looked around at the expectant faces of all the people in the club. Suddenly, a spotlight shone down on Sango who started the music at a lulling beat. Only Sango could be seen and the crowd cheered loudly for her, receiving many catcalls and whistles. Then it was Rin’s part. The spotlight shone on her and only Rin and Sango could be seen. More calls were made but after the beat was steadied, everyone quieted down.

The light almost blinded Kagome as she started her part, and no one dared call for her. Most of the people were already dancing and Kagome smiled warmly towards the people who weren’t. For a moment, she wished she could be dancing with someone that was special to her. She never had that really when she was younger and when she did, it was after she found out about Hojo and couldn’t remember because of all the times she had gotten drunk. Luckily, she had never lost anything either because she was too drunk to walk or move or her friends had stopped her before she went too far.

She wanted to dance with someone special…(Kagome/Sango and Rin/All singing)

“Never been in love ‘cause a girl like me never had someone to care for,

“Never thought there could be someone special for me.

“But now I’m all in love ‘cause a girl like me waited patiently for someone,

“Someone to care for me and there will never be…”

She looked at the wave of people. Some were slowly waving their arms in the air but most were dancing. Kagome had written this song on her own as well as Everybody’s Fool, Because of You and the song they were performing last. She had written four songs in total. She smiled once more and closed her eyes as she started the chorus and put her heart and soul into it.

“No more lonely,

“No more just me,

“I’ve been there before, I’m not going no more.

“And now that you’re here, I never want to say goodbye love,

“Never want to be without you.

“No more crying,

“No denying,

“I’m in love with you and now that you here,

“I never want to say goodbye love.”

next your read:

kata pegadanggaan

2012-04-12T07:46:00.000-07:00

pegadanggaan bukan hal baru, karena kata ini sudah lama , untuk memulai ke index google

Bayi Suka Gigit Jari...

2012-04-12T02:20:00.002-07:00

Rasa gemas dan kadang kesal pasti Anda alami saat melihat si kecil mulai hobi memasukkan semua benda ke dalam mulutnya. Berbagai cara Anda lakukan untuk mengalihkan perhatiannya agar tidak lagi memasukkan benda ke dalam mulutnya.

Tetapi tahukah Anda bahwa ada penyebab tertentu yang membuat si kecil semakin hobi memasukkan benda ke dalam mulut ini? Apa saja, yuk lihat berikut ini:

Komunikasi

Bayi dan balita juga butuh mengekspresikan perasaan dan pikirannya lho, sama seperti orang dewasa. Sayangnya saat itu mereka belum fasih berbicara seperti orang dewasa. Jadi, dengan memasukkan jari ke mulut merupakan satu-satunya cara mereka berkomunikasi, mengekspresikan pendapat dan perasaan mereka.

Cari Perhatian

Bukan hanya orang dewasa saja lho yang ingin selalu diperhatikan, si kecil juga ingin diperhatikan. Caranya, dengan menggigit atau memasukkan benda ke dalam mulut demi mendapatkan perhatian Anda yang mungkin sedang sibuk.

Rasa ingin tahu

Bayi dan balita adalah bibit-bibit cerdas yang penuh rasa ingin tahu. Mereka selalu penasaran terhadap benda yang ada di sekitarnya. Mereka akan berusaha mencari tahu dengan indera yang mereka miliki, mulai dari melihat, merasakan dengan kulitnya, menciumnya, sampai menjilatnya dengan lidah.

Gemas atau Marah

Saat gemas atau marah, ia akan meraih benda terdekat dan memasukkannya ke dalam mulut kemudian menggigitnya. Hal ini wajar dilakukan sebagai wujud yang menunjukkan ia sedang gemas atau marah.

9 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan

2012-04-12T00:31:00.002-07:00

Makanan sehat berperan besar dalam meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Bila Anda mengalami ketidakseimbangan hormon, atau memiliki laju produksi telur yang lambat, ada sejumlah makanan yang bisa membantu masalah yang Anda hadapi.

UNTUK WANITA

Daging merah. Kandungan zat besi dalam daging merah amat mampu menurunkan risiko kemandulan yang timbul dalam proses ovulasi. Zat besi membantu meningkatkan sel darah merah juga mengurangi ancaman anemia. Daging merah juga mendukung ovulasi dan efisien mempertahankan pembelahan sel.

Kacang. Kacang almond bisa menjadi solusi kemandulan yang sangat lezat. Kacang almond mengandung vitamin E yang tinggi yang mampu meningkatkan gairah seks wanita, sementara secara bersamaan bisa melindungi embrio dari keguguran.

Tiram. Memakan tiram mungkin terlihat tidak menarik bagi sebagian orang, tetapi mereka yang ingin meningkatkan kesuburan tentu harus berselera. Tiram mengandung zat besi yang amat penting bagi kesehatan ovulasi dan produksi sel telur yang stabil. Selain tiram, zat besi juga terkandung dalam telur, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Kentang panggang. Kentang panggang mengandung vitamin B yang sangat tinggi. Ini sempurna untuk semangat bercinta. Kandungan vitamin B dan E ditemukan dalam makanan ini, yang juga bisa meningkatkan pembelahan sel serta meningkatkan peluang produksi ovum yang sehat.

UNTUK PRIA

Buah segar. Ini merupakan pilihan terbaik bagi pria yang ingin meningkatkan kehebatan mereka. Kandungan vitamin C yang tinggi amat membantu mencegah sperma menggumpal — menjamin potensi dan meningkatkan kualitas sperma. Tingkatkan pasokan gizi harian Anda dengan mengonsumsi kiwi, mangga, stroberi, atau grapefruit (sejenis jeruk).

Kacang Brazil. Kami tidak bercanda, makanan ini benar-benar bisa membantu meningkatkan jumlah sperma. Kaya akan selenium, kacang Brazil terkenal meningkatkan hormon testosteron serta kinerja testis Anda.

Bawang putih. Meski sering dicap sebagai obat pembunuh vampir, beberapa dosis bawang putih sebenarnya amat meningkatkan kesuburan Anda.

Minyak ikan. Salmon, mackerel, dan sarden bisa sangat membantu Anda menjadi sehat dan subur. Minyak ikan mengandung asam lemak esensial (EFA) yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sistem reproduksi dan meningkatkan pembentukan kualitas sperma.

Cabe. Memakan masakan cabai benar-benar membuat gairah Anda meningkat, dengan cara apa pun! Dengan mempercepat aliran darah ke daerah reproduksi, cabe sangat bisa meningkatkan keampuhan produksi dan kualitas sperma Anda. sunting : http://id.she.yahoo.com/9-makanan-untuk-meningkatkan-kesuburan.html

H71_03/04/12

2012-04-11T23:54:00.000-07:00

Tepat dua hari sebelum hari itu, aku kehilangan yang tanpa ku sadari sebelumnya. Tersadar setelah tepat di harinya terdengar kabar yang mengiris, tak tahukah apa yang sebenarnya kutunggu setelah dua hari tak ada kabarnya?? yang aku tunggu kejutan darinya.. yang aku tunggu doa ucapan buatku!! tapi ternyata SALAH..SALAH!!! dia pergi ke tempat itu..tempat yang sulit aku percaya sebelumnya.

Ketika seorang pria meminta seorang wanita untuk menunggu sementara dia pergi, apakah kalian menyadari apa korban emosional yang luar biasa itu? Apakah kalian menyadari rasa sakit dan tidak pernah berakhir kesepian yang menempel pada hati dan jiwa? Apakah dia menyadari bahwa, aku adalah dalam perjuangan ini juga???.

Dia telah pergi selama hampir tiga bulan, sudah tidak mungkin semua kembali seperti semula, dan aku pikir aku akan terbiasa dengan kenyataan bahwa dia akan berada di sana untuk sementara waktu, dan aku akan cukup kuat untuk tetap melanjutkan hidup tanpa dia. Namun, ternyata hal berbeda, aku sudah mengunjungi dia satu kali dan waktu itu telah menjadi hari terbaikku. Kehidupan semua tampaknya membosankan. Aku sudah mengalami tanda-tanda depresi sejak dia pergi, kehilangan semangat dalam banyak kegiatan hari-hari ku, tapi semua bisa tertutupi dengan senyum palsuku. Dan sekarang aku lebih banyak mengahabiskan waktu bersama temanku untuk sesaat melupakan. Ingin sekali bisa sering mengunjunginya tapi waktu yang tidak memungkinkan membuat keinginan tersebut hanya menjadi mimpi belaka, menunggu akan datang di mana aku bisa melihatnya meskipun hanya setengah jam. Itu jam sangat berarti bagiku untuk dapat melihat senyum dan mendengar dia tertawa. Aku hanya bisa menangis setiap kali mengingat semua kenangan bersamanya. Kita sudah melalui begitu banyak waktu bersama, setiap melihat pasangan yang lain, aku mendapatkan perasaan yang tidak bisa dijelaskan dan aku ingat ketika dengan dia. Itu semua terjadi begitu cepat dan tak terduga, tapi itu menyakitkan dan aku hanya berharap dia keluar segera. Mencoba yang terbaik untuk menjaga agar aku tetap kuat baginya, tetapi tampaknya hari-hari yang berlalu melemahkanku.... Ketika merasa melalui masalah yang tidak ada jalan keluarnya... aku menjadi begitu melekat pada dirinya, aku mendapatkan diriku dipisahkan dari banyak orang di sekitarku ... Dia menjadi satu-satunya teman dekatku tapi aku nggak menyesal melakukan itu karena dia tidak pernah meninggalkanku sendiri dan dengan diam mencoba untuk membuatku merasa lebih baik. Sekarang ... kesepian. Aku ingin tahu apakah dia merasakan apa yang ku rasakan....Tapi aku hanya merasa lelah atau aku tidak cukup baik baginya dan aku tidak tahu sampai satu tahun kedepan berlalu. ( // Kotem Belajar Sabar _ read more original klik okey)

Fase perkembangan ekonomi kapitalis

2012-04-11T23:50:00.000-07:00

Sejarah Berdiri Dan Tokoh-Tokohnya

Eropa pernah diperintah kerajaan Romawi yg telah mewariskan sistem feodalistik. Dalam rentang waktu antara abad ke-14 sampai abad ke-16 muncul apa yang disebut kelas bourgeois mengiring tahap feodal dimana keduanya saling mengisi. Kemudian sejak awal abad ke-16 secara bertahap fase borjuis disusul degan fase kapitalisme.[5]

Kapitalisme yang muncul setelah feodalisme runtuh secara garis besar terbagi menjadi tiga fase[6]:

Kapitalisme Awal ( 1500 – 1750 ). Kapitalisme pada fase ini masih mengacu pada kebutuhan pokok yang ditandai dengan hadirnya industri sandang di Inggris sejak abad XVI sampai abad XVIII. Dan berlanjut pada usaha perkapalan, pergudangan, bahan- bahan mentah, barang- barang jadi dan variasi bentuk kekayaan yang lain. Dan kemuadian berubah menjadi perluasan kapasitas produksi, dan talenta kapitalisme ini yang kemudian hari justru banayk menelan korban. Di perkotaan, para saudagar kapitalis menjual barang-barang produksi mereka dalam satu perjalanan dari satu tempat ke tempat lainnya. Mula-mula mereka menjual barang pada teman sesama saudagar seperjalanan, lalu berkembang menjadi perdagangan public. Sementara di wilayah pedesaan saat itu masih cenderung feodalistik. Dalam hal ini Russel mengemukakan adanya tiga faktor yang menghambat kapitalisme di pedesaan dan berbagai wilayah lain.[7] Kendala itu adalah

Tanah yang ada hanya digunakan untuk bercocok tanam, sehingga hasil produksinya sangat terbatas. Russel mengusulkan untuk mengubah tanah menjadi sesuatu yang lebih menguntungkan ( profitable ). Atau dengan pengertian lain tanah bias diperjual belikan seperti barang lainnya.[8]

Para petani atau buruh tani yang masih terikat pada system ekonomi subsistensi . komentar Russel untuk hal ini adalah mereka siap unutk dipekerjakan dengan upah tertentu.[9]

Hasil produksi yang diperoleh petani saat itu hanya sekedar digunakan untuk mencukupi kebutuhanpribadi. Menurutnya, produksi hasil petani harus ditawarkan ke pasar dan siap dikonsumsi oleh publik.[10]

Kapitalisme Klasik ( 1750 – 1914 ). Kapitalisme pada fase ini merupakan pergeseran dari perdagangan public kebidang industri yang ditandai oleh Revolusi Industri di Inggris dimana banyak diciptakan mesin- mesin besar yang sangat menunjang industri. Di fase inilah terkenal tokoh yang disebut “bapak kapitalisme” dengan bukunya yang sangat tekenal the Wealth Of Nations ( 1776 ) dimana salah satu poin ajarannya laissez faire dengan invisible hand-nya ( mekanisme pasar )dan beberapa tokoh seangkatan seperti David Ricardo dan John Stuart Mills, yang sering dikenal sebagai tokoh ekonomi neo- klasik. Pada fase inilah kapitalisme sering mendapat hujatan pedas dari kelompok Marx.[11]

Kapilaisme Lanjut ( 1914 – sekarang ). Momentum utama fase ini adalah terjadinya Perang Dunia I, kapitalisme lanjut sebagai peristiwa penting ini ditandai paling tidak oleh tiga momentum. Pertama, pergeseran dominasi modal dari Eropa ke Amerika. Kedua, bangkitnya kesadaran bangsa- bangsa di Asia dan Afrika sebagai ekses dari kapitalisme klasik, yang kemudian memanifestasikan kesdaran itu dengan perlawanan. Ketiga, revolusi Bolshevik Rusia yang berhasrat meluluhlantakkan institusi fundamental kapitalisme yang berupa pemilikan secara individu atas penguasaan sarana produksi, struktur kelas sosial, bentuk pemerintahan dan kemapanan agama. Darisana muncul ideology tandingan yaitu komunisme.[12]

wanita itu..

2012-04-11T23:43:00.000-07:00

Isi hatinya:

-sakit tapi tetap tegar

-kecewa tapi tetap sabar

-hatinya nangis tapi ttp tersenyum

-bilang ga butuh,padahal butuh

-bilang 'fine' padahal engga.

wanita itu..
Paling ga suka kalau:

»Cerita panjang lebar cuma di jawab dengan kata 'ooh'
»Bosen denger cerita pria kita tentang mantannya
»Males di sama-samain sm mantan dia...

Note:

Perasaan cewe tuh lembut bgt,
kalau sekali di sakitin rasanya sakit bgt,
apa lagi kalau sampai terluka,makanya wanita suka nangis...
wanita nangis bukan karna cenggeng tapi mereka punya perasaan :)
wanita emg kalah kekuatan fisik sama pria,tapi pria kalah kekuatan hati sama wanita...

Miladiyah Rahmawati

Tips Mendeteksi Hubungan Asmara Bermasalah

2012-04-11T23:39:00.002-07:00

Entah mengapa, akhir-akhir ini Anda merasa ada yang salah dalam hubungan asmara Anda dengannya. Coba kenali tanda-tanda perubahan itu. Jangan-jangan tanpa disadari, hubungan Anda dalam status ‘siaga satu’. Berikut ini Tips mendeteksi tanda-tanda hubungan Asmara Anda tengah bermasalah:

1. Kurang Perhatian. Ekspresi cinta -baik ucapan maupun tindakan- bisa jadi indokator keseriusan menjalani hubungan. Dia mulai mahal mengatakan kata-kata cinta, padahal biasanya dia begitu murah mengumbarnya. Perhatiannya tak seintens dulu. Ia mengaku sibuk, terlalu sibuk untuk memperhatikan Anda. Anehnya dia masih peduli terhadap teman-temannya. Ehm, ibarat lampu lalu lintas sepertinya hubungan Anda mulai memasuki zona kuning.

2. Kurang Waktu. Si dia banyak melakukan aktifitas di luar tanpa melibatkan Anda. Untuk menghidari bosan, Anda pun mencari aktifitas baru. Alhasil, Anda dan dia sibuk dengan kegiatan masing-masing. Hanya sedikit waktu yang tersisa untuk melakukan aktifitas bersama. Hubungan pun menjadi hambar. Tak ada lagi greget yang membuat Anda berdua saling kangen. // Hyde Vhar

5 Ramuan Alami Antimag

2012-04-11T08:31:00.000-07:00

Secara umum penyakit mag disebabkan oleh tingginya kadar asam dalam lambung. Tingginya kadar asam lambung disebabkan produksi asam yang berlebihan atau penghancuran asam yang lambat. Juga bisa dipicu oleh kelainan saraf atau infeksi bakteri.

Penyakit mag kronis bisa menyebabkan komplikasi, berupa iritasi atau luka di lambung. Gejala gangguan ini biasanya berupa tinja mengeras karena pencernaan kurang baik, nafsu makan berkurang, sering muntah, tubuh lemah, dan kadangkala terjadi diare kronis.

Mengobati mag, kata Iskandar Ali, herbalis dan akupunkturis dari Klinik Gaya Hidup Sehat, dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu pijat telinga dan ramuan herbal.

Daerah telinga yang dipijat, kata Iskandar, adalah wilayah titik lambung, lever, jantung, dan saraf penyeimbang. Pijat telinga dapat dilakukan dengan alat sederhana. Contohnya, pentol korek api, ujung korek kuping, atau kili-kili (bandul alat pancing).

Berikut beberapa ramuan herbal untuk mengatasi gangguan mag, yang ditawarkan Iskandar:

RAMUAN 1

Bahan: 1 genggam taoge, 1 sendok makan madu

Cara pemakaian: Taoge diblender, lalu ditambah madu. Minum ramuan ini dua kali sehari.

RAMUAN 2

Bahan: 1 buah jeruk nipis, 1 sendok makan madu

Cara pemakaian: Jeruk nipis dipotong-potong, seduh dengan air panas secukupnya, lalu tambahkan madu. Minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan sore.

RAMUAN 3

Bahan: Masing-masing 1/2 jari bangle, jahe, kencur, dan lempuyang

Cara pemakaian: Semua bahan dicuci sampai bersih, lalu iris tipis-tipis. Rebus semua bahan dalam lima gelas air hingga menjadi dua gelas. Ramuan diminum dua kali sehari sebelum makan, masing-masing satu gelas.

RAMUAN 4

Bahan: 1 pelepah besar lidah buaya, gula pasir secukupnya, 2 gelas air garam, 1 gelas air beras, 1 gelas air putih

Cara pemakaian: Kulit lidah buaya dikupas dan dipotong-potong bentuk dadu, lalu cuci dengan air garam. Bilas dengan air bersih dan rendam dalam air beras selama semalam.

Esok harinya, cuci lagi dengan air bersih lalu tiriskan. Setelah ditiriskan, bahan dikukus selama 10 menit, kemudian diblender. Masukkan bahan yang sudah halus ini ke dalam rebusan air gula yang sudah disiapkan. Minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan sore.

RAMUAN 5

Bahan: 3 lembar daun sambung nyawa kering, 30 gram daun jombang kering, 2 iris temulawak kering, 7 lembar daun sambiloto kering, 30 gram pegagan kering, 2 iris temu putih, 7 lembar daun mimba kering, 1/2 jari bangle

Cara pemakaian: Semua bahan direbus dalam lima gelas air hingga tersisa dua gelas. Ramuan diminum dua kali sehari sebelum makan, masing-masing 1 gelas.

Ini Alasan Pria Tiba-tiba Menghilang

2012-04-11T08:28:00.000-07:00

Saat masa pendekatan, salah satu hal yang paling ditakutkan adalah teman kencan tiba-tiba menjauh atau menghilang tanpa kabar. Jika Anda pernah atau sedang mengalami kondisi ini, pasti ingin tahu alasan kenapa ia tak lagi membalas pesan teks, menelepon, atau menemui Anda.

Ini dia beberapa kira-kira alasan pria tiba-tiba menghilang:

Menemukan Wanita Lain

Meskipun telah kencan beberapa kali dan banyak menghabiskan waktu bersama, kemungkinan hatinya berpaling masih bisa terjadi. Jika ini penyebab dia menjauh atau berhenti menghubungi, sebaiknya relakan saja. Tidak ada gunanya mempertahankan pria yang tidak tulus mencintai Anda.

Terlalu Ketergantungan

Belum jadi kekasih resmi, Anda sudah memintanya untuk antar jemput ke kantor. Anda juga menghubunginya secara intens dan ingin selalu berada di dekatnya. Ini membuat pria justru hilang ketertarikan.

Tidak Yakin dengan Perasaannya

Tidak ada wanita lain, Anda juga tidak terlalu bergantung padanya dan masa pendekatan terlihat berjalan baik. Tapi tak ada angin tak ada hujan, dia menghilang tanpa kabar. Bisa jadi alasannya karena dia belum yakin dengan perasaannya sendiri.

Dia Hanya Jadikan Anda Pelarian

Saat bersama Anda, mungkin dia sedang mencoba melupakan mantan kekasihnya. Anda seperti dijadikan pelarian untuk mengalihkan rasa sakit hatinya. Jadi, berhati-hatilah jika Anda dekat dengan pria yang putus setelah menjalin asmara cukup lama.

Tidak Serius dari Awal Pendekatan

Beberapa pria kadang hanya ingin mencari kesenangan dengan flirting di sana-sini. Mereka melakukannya untuk mengusir bosan, bersenang-senang, atau hanya 'iseng' sampai menemukan wanita yang benar-benar disukainya.

Dia Hanya Ingin Bersikap Sopan

Tidak jarang pria terlihat begitu menikmati percakapannya dengan Anda, tapi pada kenyataannya dia tak terlalu tertarik. Menanyakan nomor telepon Anda mungkin sebetulnya hanya basa-basi untuk bersikap sopan.

Dia Kehilangan Nomor Telepon Anda

Ya, terkadang hal ini benar-benar terjadi. Si dia kehilangan nomor Anda sehingga tidak bisa menelpon. Ironisnya, ketika hal itu terjadi, isi kepala wanita malah dipenuhi dengan asumsi negatif yang pada akhirnya membuat mereka merasa buruk terhadap dirinya sendiri. ( sunting : situs Giboo.com

Tutorial Istallasi OS Windows

2012-04-10T08:47:00.001-07:00

Install Install.... banyak artikel di google dengan kata kunci Tutorial stallasi OS atau settingan yah apalah... ya semoga tutorial ini sangat bermanfaat..

Tutorial lewat Flasdisk DWONLOAD
Tutorial Istallasi Windows DWONLOAD

Ini contoh beberapa problem Windows 7 tidak bisa diupgrade dari Windows XP.

Yang bisa diupgrade adalah dari Windows Vista SP1. Sementara kalau mau menginstall WIndows 7 harus melakukan clean install (Saya udah pernah nyobain, emang ga bisa install langsung dari XP)

Kelebihan Windows 7 Beta:

- Berjalan lebih cepat dibandingkan Vista, tapi masih sedikit lebih lambat dibandingkan XP, tapi untuk versi x64 merupakan versi yang paling cepat bila dibandingkan XP atau Vista.

- Fitur sekuriti yang benar-benar ketat. Jika sebelumnya kita bisa memaksa software untuk dapat diinstal di Vista (karena ada masalah kompatibilitas), kini tidak lagi.

- Lebih sedikit membutuhkan ruangan harddisk

- Manajemen memory yang lebih baik

- Pengaturan taskbar yang lebih baik

- Hampir semua driver untuk Vista bisa digunakan di Windows 7

- Help Tool yang lebih baik.

Kekurangan:

- Ada hardware yang bisa langsung dikenali di Vista, tapi tidak di WIndows 7 (karena masih versi beta)

- Susah memaksa software yang sebelumnya bisa dipaksakan diinstall di VIsta, juga dipasang di Windows 7

Windows 7 ini sudah bisa didownload mulai bulan Januari 2008 ini dan akan berakhir trialnya sekitar bulan Agustus 2008.

Release resmi Windows 7 diperkirakan akhir 2009 atau awal 2010.

Kalau Anda ingin mencoba menggunakan Windows 7, sebaiknya dengan menggunakan dual booting, sehingga Anda tetap bisa bekerja dan main game di satu partisi XP, sambil mereview Windows 7 di partisi lainnya.

Dan jangan mengganti sistem operasi utama Anda menjadi Windows 7, karena pasti Anda akan banyak terganggu, dan Microsoft sendiri tidak menyarankan.

Untuk instalasi driver, Anda bisa mencoba untuk menggunakan versi Vistanya. Kalau tidak bisa, coba lihat disitusnya, mungkin sudah ada dukungan untuk Windows 7 betanya.

How I learnt to love my bills

2012-04-09T23:13:00.000-07:00

Cliff D'Arcy explains why he now can't wait for bills to drop on to his doormat.

When I was a young adult in the 1980s and 1990s I used to hate bills dropping through my letterbox. Each one represented yet another claim on my already stretched finances, so I grew to dread opening those manila envelopes.

However, over time my attitude towards my bills started to change. Since my early 30s I've increasingly viewed bills in a different light. Instead of regarding them as unwelcome demands for prompt payment, today I see bills as a welcome 'call to action'.

Going digital

Over the past dozen years or so, the way I handle my household bills has changed dramatically.

In an attempt to reduce my 'paper mountain' (and to be more environmentally friendly), I've switched most of my accounts to electronic billing. This means that I receive reminders by email and then check my bills online.

For me, the great benefit of going digital is gaining access to the data behind bills.

Each month, I download data for my household bills, credit cards and bank account into separate spreadsheets for ongoing analysis. Armed with this data on my income and outgoings, I feel much more confident in my ability to manage my outgoings.

For example, in the run-up to last Christmas, I spent at least £500 more on my credit card than in a typical month. Knowing that I faced a big bill in January, I switched to extreme budgeting for the first three weeks of 2012. As a result of spending nothing (not even a single penny) for 21 days, I was better placed to pay off this hefty bill in full by its February due date.

Automatic payments

Another big change is the way I pay my bills these days.

In my younger days, I would settle bills as and when they arrived, giving little thought to budgeting or forward planning. These days, all of my regular bills are paid by direct debit, standing order or via continuous payment authority (CPA) from my credit card.

The bonus of paying bills by CPA is that I have a cashback credit card that pays me a yearly rebate of 1% of my spending. Hence, by paying bills with my credit card, I get a small refund each year. However, this is a winner only if you always pay off your balance in full.

As for direct debits and standing orders, I much prefer the former, as paying by direct debit can produce big savings on your bills. For example, by paying for gas and electricity by direct debit, I get a 5% reduction from my bill. In fact, more than 300 different providers provide discounts to customers paying by direct debit.

What's more, choosing to have a paper bill and not paying by direct debit can be expensive. For instance, Virgin Media charges an extra £21 for paper bills, plus a whopping £60 a year for payment other than by direct debit. Ouch!

You can even earn cashback on your direct debits now in the shape of the Santander 123 current account.

[Related story: Reviewed: The Santander 123 account that helps you pay your bills]

The beauty of bills

Probably the main reason I have learnt to love my bills is that – as well as helping me to monitor and manage my everyday spending – they enable me to make future savings.

The way this process works is simple: When a bill arrives, I scrutinise it closely. I check it against previous monthly, quarterly or yearly bills, to see whether this expense has risen or fallen. If the cost has gone down, I give myself a pat on the back and try to repeat this feat with the next bill.

However, if the cost has risen (which is usually the case), then I look into the bill in more detail, so as to establish why this expense is rising. On almost every occasion, increases are down to price hikes by providers. In some cases, these price hikes are well ahead of inflation (the general increase in the cost of living).

When one of my bills has gone up for reasons outside of my control, I don't just sit back and take this price hike on the chin. In order to bring this bill back in line, I immediately start shopping around online for cheaper alternatives.

To be honest, this procedure always happens when I receive my yearly insurance renewals. In recent years, my insurance premiums have been rising very steeply, so I have responded by abandoning all notion of loyalty to one company. Instead, as each renewal notice arrives, I start looking around for similar cover at a lower price.

10 bills to kill

The bills you should keep the closest eye on will vary depending on your own personal circumstances. But in my experience, these 10 bills are easy to bash by shopping around for better-value replacements:

Mortgage (especially if you haven't switched rate or lender in the past three years);

Credit card (why pay interest at, say, 20% APR, when you could have a 0% balance transfer?);

Car insurance (premiums are soaring, so never stay loyal to one provider);

Home insurance (never renew your policy without shopping around and haggling first);

Travel insurance (The worst policies can cost five times as much as market leaders);

Gas and electricity (energy bills have risen dramatically in the past two years);

Home telephone (Providers keep hiking their landline rental and call costs);

Broadband internet (switching provider could save you £200+ a year);

Digital television (BT, Sky and Virgin are battling to win your custom); and

Mobile phone (are you on the ideal tariff for your calls, texts and data usage?)

Ditch dodgy direct debits

While scanning my monthly statements for my bank account and credit card, I'm always on the lookout for 'rogue' payments. Fortunately, I haven't had a dubious payment taken from any account for years. Nevertheless, I keep an eye out for dodgy direct debits and the like.

I'd urge you to do the same by conducting a regular audit of your direct debits and other payments. Be sure to cancel any ongoing payments that you no longer need, such as unwanted gym memberships, magazine subscriptions, old insurance policies and the like.