Penyebab DM antara lain :

• faktor genetik (riwayat orang tua)
• life style (pola hidup)
• wanita yang pernah melahirkan dengan berat badan janin lebih dari 4 kg,dan banyak faktor lain

Karena DM merupakan penyakit kronis dan belum ada obatnya,mengakibatkan biaya perawatan individu sangat tinggi. Selain itu,penyakit DM memberikan komplikasi lebih banyak terhadap organ tubuh dan sistem metabolisme dibanding penyakit kronis lainnya.

Komplikasi tersering adalah katarakta diabetika,gagal ginjal diabetika,strok,hipertensi,dan polyneuritis. Secara detail komplikasi DM dapat digolongkan menjadi dua pokok. Pokok pertama adalah komplikasi akut,diderita kurang dari 1 tahun mengidap DM,misalnya coma hypoglycaemia,coma hyperglycaemia,coma ketoacidosis,coma hyperosmolar,ketosis,acidosis metabolic. Pokok kedua adalah komplikasi kronik didapatkan 1-5 tahun,komplikasi ini antara lain misalnya retinopatia,katarakta,polyneuritis,seperti gatal,nyeri maupun gangguan vascular,misalnya dapat terjadi glomerulonefritis,hypertensi,stroke.

Selain menyebabkan komplikasi organ,diabetes juga menyebabkan komplikasi metabolisme lain. Komplikasi metabolisme pada lemak akan terjadi keadaan lipolisis,dimana untuk mencukupi energi diambil dengan memecah lemak. Pada kondisi seperti ini akan terjadi dua siklus metabolisme. Yang pertama siklus pemecahan lemak menjadi benda keton,dan kedua dikenal dengan metabolisme anaerob yang menghasilkan asam laktat. Sehingga pada tubuh terjadi suatu keadaan asidosis.

Langkah bagi penderita DM untuk mengurangi resiko komplikasi adalah mengatur pola hidup dengan mematuhi petunjuk dokter dan diet isiannya. Selain itu,mengatur dan mengetahui berapa kadar glukosanya.

Untuk melakukan kedua hal ini,pengidap DM dapat menggunakan alat Self  Home Monitoring Blood Glucose (SMBG). Tetapi walaupun sudah menggunakan SMBG,pengidap DM tetap wajib berkonsultasi dengan dokter dan ahli dietnya secara rutin dan kontinyu.

SMBG adalah sistem deteksi kadar glukosa puasa yang dapat dilakukan sendiri di rumah. Dengan menggunakan alat ini pengidap dapat mengukur kadar glukosa darahnya setiap waktu. Alat ini dikenal dengan Point Of Care Test (POCT). Sesuai namanya alat ini untuk “menjaga dan merawat”. Dengan POCT orang dapat mengukur kadar glukosa darahnya secara cepat dan sederhana.

Perlu dicermati,cara memilih POCT secara benar. Diantaranya harus tahu metode pemeriksaan dari alat POCT tersebut. Pilih POCT yang menggunakan prinsip pemeriksaan enzimatik. Kemudian pilih POCT yang menggunakan enzim spesifik pendeteksi glukosa. Enzim spesifik tersebut adalah Glucose Dehidrogenase-Nicotinamide Adenine Dinucleotide (GDH-NAD). Enzim spesifik untuk mendeteksi dan memecah glukosa,tidak terpengaruh metabolik lain yang mirip glukose seperti laktose,maltose,galaktose.

Selain menggunakan POCT yang menggunakan enzim GDH-NAD untuk deteksi dan memecah glukosa darah,maka dipilih POCT yang menggunakan Pyrol Quinoline Hydrogen (PQH) untuk menangkap elektron (ion) yang terlepas akibat reaksi glukosa darah dengan enzim GDH-NAD.

Selain monitor glukosa darah secara teratur dan berkala,jangan lupa pemeriksaan laboatorium dini terhadap komplikasi DM. Yang penting juga atur pola hidup sesuai anjuran dokter.

Orang berpuasa karena perintah agama,memiliki tujuan sebagai penyucian jiwa. Kondisi ini merupakan bentuk puasa agama. Puasa ekonomi dapat berlangsung akibat tidak terpenuhinya kebutuhan makan dan minum yang memang ekonominya sangat minim. Bagi seseorang yang berempati dengan orang miskin untuk dapat merasakan penderitaannya saat mereka lapar dan dahaga,maka mereka berpuasa. Mereka berpuasa agar lebih sensitif dalam memahami kehidupan kaum papa,kondisi ini dikenal dengan puasa sosial.

Apabila suatu negara kehidupan politiknya sering bergejolak,maka segolongan masyarakatnya melakukan aksinya dengan berpuasa. Puasa yang mereka laksanakan merupakan upaya bentuk perlawanan politik sehingga disebut sebagai puasa politik.

Puasa trend atau gaya hidup,biasanya dilakukan oleh para wanita dengan tujuan menjaga stabilitas berat badannya agar tetap langsing atau menurunkan berat badannya yang sudah mulai membesar. Puasa kesehatan dilakukan oleh segolongan orang yang meyakini bahwa dengan berpuasa tubuhnya akan terbebas dari berbagai penyakit.

Mengapa manusia membutuhkan puasa?

Sejarah telah mencatat bahwa seorang filosof besar dunia bernama Plato dan Socrates membiasakan dirinya selalu berpuasa selama 10 hari setiap bulannya. Alasan mereka berpuasa adalah sebagai ekspresi penyucian pikiran. Ibnu Sina atau dikenal dengan nama Avisiena (980-1037M) seorang dokter muslim (bapak kedokteran),selalu menerapkan konsep puasa bagi pasien-pasiennya. Menurut Ibnu sina,puasa merupakan terapi efektif dan murah meriah dalam menyembuhkan penyakit pasien-pasiennya.

Seorang dokter spesialis kulit dan kelamin dari Amerika yang bernama dr Robert Partolo mengatakan,kebiasaan mengosongkan perut dan menahan hawa nafsu,setelah diterapkan pada pasien-pasiennya ternyata merupakan terapi yang sangat mujarab dalam memberantas bakteri sifilis yang terkandung dalam tubuh pasiennya.

Pendapat dr Shelton yang juga dari Amerika mengatakan,semakin banyak memberi makan pada orang sakit,maka kita membuat dia semakin sakit. Mengapa puasa sangat penting?

Fasting does not cure any disease,but provides an opportunity to the body to heal it self. Puasa bukannya mengobati penyakit,melainkan memberi kesempatan kepada tubuh untuk beristirahat dari rutinitas pekerjaan mengolah makanan dan minuman seperti biasanya. Energi yang ada dalam tubuh (saat berpuasa) selanjutnya dialihkan guna memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh.

Selama berpuasa,tubuh mengalami proses detoksifikasi (menghilangkan racun) secara alami. Tidak adanya bahan makanan yang masuk kedalam lambung membuat organ-organ tubuh seperti hati dan limpa membersihkan diri. Racun-racun yang dibuang dapat mencapai 10 kali lipat lebih banyak dari biasanya. Racun-racun ini sebenarnya merupakan modal bagi proses degeneratif sel organ (kematian sel),sehingga dengan matinya sel berarti proses penuaan semakin cepat.

Ketika berpuasa,racun yang dikeluarkan tubuh semakin besar,hal ini memberi manfaat proses penuaan (degeratif sel) menjadi dihambat atau dicegah,sehingga tidak mengherankan jika seseorang melakukan puasa dengan benar,maka akan tampak wajahnya semakin berseri-seri,segar dan tidak cepat kelihatan tua. Walaupun berpuasa itu banyak manfaat yang dapat kita petik,tetapi niatkanlah berpuasa itu sebagai bentuk ibadah agar lebih bermakna.

Upaya menahan diri dari lapar,haus dan tindakan tidak baik akan membuat seseorang menjadi lebih sehat secara mental dan spiritual. Hal tersebut berdampak positif bagi metabolisme yang terjadi di dalam tubu. Ketika sedang berpuasa,tingkat metabolisme tubuh berjalan lambat atau menurun. Namun kondisi tersebut justru memicu fungsi mekanisme lain yang biasa berlangsung secara reguler. Dalam kondisi demikian,lemak dan cadangan energi yang ada justru akan dimanfaatkan secara efektif.

Puasa meberi kesempatan kepada sel-sel saluran pencernaan serta enzim-enzim dalam tubuh beristirahat sekitar 14 jam. Hal tersebut mengakibatkan berkurangnya pembentukan radikal bebas dalam tubuh dibandingkan ketika kondisi tidak berpuasa. Radikal bebas adapat memicu terjadinya berbagai penyakit degeneratif,seperti atherosklerosis,hipertensi,penyakit jantung,alergi,diabetes dan kanker. Karena sel-sel tubuh dan sistem enzim beristirahat selama puasa,maka puasa dapat mengurangi berkembangnya penyakit degeneratif. Pengistirahatan sel-sel tubuh dapat berlangsung optimal jika pengaturan asupan zat gizi selama berpuasa dilakukan secara benar dengan mempertimbangkan keseimbangan gizi,yaitu keseimbangan antara jumlah yang dikonsumsi dengan kebutuhan tubuh. Menu makan haru diatur agar asupan zat gizi saat berbuka dan sahur memenuhi seluruh kebutuhan gizi harian. Meskipun sedang berpuasa,asupan zat gizi harus tetap sama dengan saat tidak sedang berpuasa. Nmaun bukan berarti harus menerapkan prinsip balas dendam,yaitu makan sebanyak-banyaknya saat berbuka atau sahur. Yang terpenting adalah kualitas gizinya,bukan semata-mata kuantitasnya saja.

Selama berpuasa disarankan mengonsumsi cukup kalori dan semua unsur gizi serta serat. Jus buah-buahan dan sayuran merupakan menu yang dianjurkan sebagai sumber cairan,vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Disamping itu buah dan sayuran memicu terjadinya detoksifikasi,yaitu pengeluaran atau pembersihan toksin (zat racun) dari dalam tubuh. seseorang yang sedang berpuasa pasti mempunyai pikiran dan sikap positif. Kondisi ini juga sangat mendukung terjadinya detoksifikasi.

Detoksifikasi merupakan proses perbaikan dan peremajaan yang penting dalam siklus ilmu gizi. Ketika sel-sel dan organ-organ tubuh beristirahat karena sedang puasa,di dalam tubuh akan terjadi proses pembersihan diri. Proses ini dapat berlangsung dengan baik jika tersedia cukup cairan dan zat gizi. Bahan makanan yang mudah dicerna,terutama yang rendah lemak,akan memungkinkan detoksifikasi terjadi dengan lebih baik.

Setiap orang yang menjalankan ibadah puasa pasti mempunyai kondisi priritual yang lebih baik. Kondisi ini memungkinkan sistem hormon mapun enzim bekerja lebih efisien. Mekanisme pertahanan tubuh pun menjadi lebih baik,sehingga toksin mapun bibit penyakit dapat dikeluarkan dari dalam tubuh. Hal inilah yang mendasari puasa dapat digunakan sebagai terapi penyembuhan berbagai penakit. Karena terjadi detoksifikasi,maka tubuh menjadi lebih sehat.

Socrates,Plato,Aristoteles maupun Hippocrates juga menggunakan terapi puasa untuk mencapai kesembuhan ketika sakit. Mereka percaya bahwa puasa merupakan metode penyembuhan yang alami. Grant Sarkisyan,seorang dokter Armenia,membuktikan bahwa terapi puasa berhasil menyembuhkan asthma,penyakit kulit,gangguan percernaan maupun atherosklerosis dan hipertensi tahap awal. Bahkan banyak penderita gangguan mental mulai dari kecemasan hingga schizophrenia dapat tertolong melalui terapi puasa.

Untuk dapat berlangsungnya detoksifikasi,selain dibutuhkan kondisi yang mendukung seperti ketenangan jiwa dan raga,juga dibutuhkan asupan gizi yang seimbang. Karena itu,meski sedang puasa harus selalu memperhatikan pemenuhan gizi yang dibutuhkan. Dengan tercukupinya gizi,maka detoksifikasi dapat terjadi secara sempurna. Dengan demikian,selain menjalankan ibadah guna memperoleh peningkatan iman,berpuasa juga menyebabkan detoksifikasi yang membuat tubuh menjadi lebih sehat dan tentunya hidup semakin bermakna. Selamat berpuasa !!!

Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit kronis degeneratif yang dewasa ini semakin banyak dijumpai. Penyakit ini terjadi karena gangguan hormon insulin dalam tubuh sehingga tubuh diabetisi (orang yang terkena diabetes) tidak bisa mengendalikan glukosa dalam darah. Kelebihan gula darah ini akan menjadi racun bagi tubuh.

Diabetes sangat berbahaya karena efek komplikasinya pada penyakit lain seperti jantung,stroke dan hipertensi. Namun para diabetisi tetap dapat hidup nyaman dengan pengelolaan faktor-faktor resiko diabetes,yaitu pengelolaan berat badan sehingga dicapai bobot ideal,pengelolaan asupan makanan (diet) dengan memperbanyak sayur dan buah,serta pengelolaan aktivitas fisik untuk meningkatkan metabolisme.

Biasanya para diabetisi menjalani diet berupa pengaturan makan secara teratur dengan makan sehari tiga kali dalam jumlah kalori tertentu. Lalu bagaimanakan jika diabetisi ingin menjalankan ibadah puasa,karena berpuasa berarti tidak makan dan minum selama 12 jam. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan :

Diakui,tidak semua diabetisi aman berpuasa. Pada dasarnya penderita DM yang aman berpuasa atau tidak makan dan minum selama 12 jam,adalah mereka yang gula darahnya terkendali dan tidak mengalami komplikasi dengan penyakit lain. Gula darah yang dikatakan terkendali berkisar diangka 110 mg/dl sewaktu puasa puasa dan kurang dari 160 mg/dl pada 2 jam setelah puasa. Selama berpuasa diabetisis disarankan mengontrol dengan ketat kadar gula darahnya.

Namun bagi penderita DM yang belum dapat mengendalikan kadar gula darahnya sebaiknya lebih berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa.Dokter akan berupaya untuk menjaga agar kadar gula darah dalam tubuh tetap dapat dikontrol dengan baik di siang hari selama berpuasa maupun malam hari setelah berbuka. Pengontrolan kadar gula darah ini dapat berupa diet pengaturan makanan maupun dengan bantuan obat-obatan. Kadar gula darah yang terkendali hanya bisa dicapai jika diabetisi disiplin dalam menjalankan dietnya. Diet tersebut misalnya dengan pengaturan menu saat sahur dan berbuka. Pada saat sahur sebaiknya tidak terlalu banyak karbohidrat karena akan membuat hormon insulin tubuh menjadi lebih cepat aktif.

Sebaliknya pilihlah jenis makanan dari protein,lemak dan serat sehingga rasa lapar bisa dikendalikan. Juga sebaiknya menghindari makanan yang mengandung gula murni seperti gula pasir,gula merah dan makanan yang mengandung gula seperti sirup,selai,es krin dan aneka kue yang bercitarasa manis. Ada baiknya konsumsi gula diganti dengan pemanis khusus diabetisi yang rendah kalori.

Kemudian konsumsilah makanan secara bertahap dengan pola seperti berikut : makan pagi diganti makan buka,makan siang diganti makan sesudah tarawih,makan malam diganti makan sahur. Semua tetap dengan jumlah kalori yang sudah ditetapkan. Selain itu,sangat dianjurkan untuk sahur  diakhir waktu dan berbuka sesegera mungkin.

Pengendalian kadar gula darah dengan obat-obatan antidiabetik juga harus dikonsultasikan dengan dokter karena dokter akan memberikan terapi sesuai kondisi diabetisi,dan kemungkinan akan ada perubahan dalam jumlah dosis obat dan waktu pemberian obat,olahraga sebaiknya tetap dilakukan hanya intensitas dan waktu nya berubah.

1. Hanya mengkonsumsi makanan yang halal dan thoyib

Halal di sini tidak hanya zat/makanannya, tetapi juga sumber untuk mendapatkan makanan tadi (sumber penghasilan). Bagaimana mungkin bdan sehat, kalau badan kita dibangun dari zat-zat yang tidak halal, yang tidak di rihoi oleh sang Pencipta. Thoyib berarti baik, bergizi dan seimbang.

2. Berdoa sebelum makan

Harus diakui makanan kita saat ini banyak mengandung zat-zat yang dianggap asing (xenobiotik) baik dari cemaran maupun dari zat yang sengaja ditambahkan (bahan tambahan pangan). Zat asing ini dalam kondisi tertentu bisa menyebabkan masalah/penyakit. Padahal kita semua hanya bisa “memenej” makanan yang kita konsumsi hanya sampai di mulut, setelah melewati kerongkongan kita tidak bisa berbuat apa-apa. Apakah makanan yang kita konsumsi bermanfaat atau sebaliknya menimbulkan penyakit, terserah kehendak Allah sang pencipta. Maka pastikan kita berdoa sebelum mengkonsumsi sesuatu, supaya bermanfaat dan berkah tentunya.

3. Makan ketika lapar

Pada saat seseorang lapar, maka semua peralatan pencernaan ( enzim-enzim pencernaan) akan diproduksi cukup dan bekerja secara maksimal, dibandingkan saat kondisi belum lapar. Sehingga proses pencernaan dan penyerapan zat makanan akan menjadi optimal.

4. Berhenti makan sebelum kenyang

Meski makanan masih tersedia, sangat dianjurkan untuk berhenti mengkonsumsinya. Artinya kita mengkonsumsi secukupnya tidak berlebih-lebihan.

5. Makan dan minum secukupnya, tidak berlebih-lebihan

Sama pengertiannya dengan prinsip no. 4, kita dianjurkan untuk tidak makan berlebih-lebihan. Seperti kita ketahui, penyakit seperti penyakit jantung koroner dan diabetes diderita oleh orang-orang yang kegemukan. Dan kegemukan ini pertanda konsmsi yang berlebih-lebihan.

6. Makan sambil duduk, tidak berdiri

Banyak kita saksikan saat ini, di pesta-pesta (pernikahan, ulang tahun), di acara-acara seminar atau di acara jamuan yang lain, ketika makan dipastikan (hampir) semua undangan makan sambil berdiri. Padahal tuntunannya kalau makan ya duduk. Mungkin dengan duduk lebih santai, sehingga proses pencernaan lebih baik. Tapi yang jelas makan sambil duduk lebih enak dan nyaman dibandingkan berdiri. Anda setuju?

Wallahu ‘alam bi showab

salam,

arif hartoyo

Upaya menurunkan Berat Badan (BB) menurut memang gampang-gampang susah. Sebenarnya kalau sudah “NIAT” dan “MAU” akan mudah saja hanya saja kadang kita mudah tergoda kalau sudah didepan kita ada makanan yang enak dan….gratis. Misalnya di acara pesta pernikahan atau ulang tahun teman atau ditraktir seseorang .  “tidak makan mie,nasi atau roti begitu jam 18.00″ adalah aturan wajib dalam upaya turunkan BB dan bila bisa mengikuti autran ini pasti berhasil turun antara 3 sd 5 kg sekaligus kholestrol dan trigliserid pasti akan mencapai angka normal juga.
Selain itu coba juga perbanyak makan buah sebelum makan nasi. Buah yang dianjurkan adalah pepaya, melon, semangka, belimbing, bengkoang dlm sehari minimal 1 kg.

Jika menurunkan berat badan menjadi target Anda saat ini, coba baca artikel ini.

1. MULAILAH HARI Anda dengan segelas jus jeruk bali agar tingkat trigliserida menurun. Trigliserida sering diasosiasikan dengan masalah penyakit jantung.

2. HINDARI OLAHAN makanan yang mengandung lebih dari lima bahan. Semakin banyak bahan yang digunakan, maka proses mengolahnya semakin lama.

3. AMBIL SEDIKIT saja makanan favorit Anda. Ini cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri tergantung pada camilan tersebut.

4. JANGAN MENGUPAS kulit buah tertentu, seperti apel, misalnya. Dengan mengupasnya, kita bisa kehilangan 25 persen vitamin, mineral, dan serat yang dikandungnya.

5. JAUHKAN WADAH permen di ruang lain, jauh dari tempat Anda biasa “mangkal”. Penelitian menunjukkan, dengan berjalan untuk mengambil permen, sebenarnya Anda hanya menyantap setengah dari permen itu. Belum lagi kalau Anda tidak jadi menyantapnya karena malas bergerak untuk mengambilnya.

6. KONSUMSI LEBIH banyak protein jika ingin menurunkan berat badan dengan stabil. Jangan lupa sumber protein non-hewani seperti kacang, tofu, sereal wholegrain, dan kacang buncis. Protein dapat menambah kinerja tubuh sehingga lebih banyak membakar lemak.

7. SIMPAN DAN SAJIKAN semangka pada suhu ruangan. Nutrisinya akan meningkat sebanyak 40 persen. Menurut ahli, kondisi ini dimungkinkan karena terjadi proses pematangan.

8. JANGAN MEMBUANG sayur yang bagian daunnya berwarna hijau gelap, seperti pada bayam atau pak coy. Justru bagian ini paling bernutrisi.

9. ADUK SALAD dengan dressing berbahan dasar cuka, agar kenyang lebih lama.

10. GANTIKAN SOUR CREAM/krim asam dengan yoghurt rendah lemak saat menyajikan kentang panggang atau kroket. Yoghurt rendah lemak ini baik juga digunakan sebagai pengganti mentega pada mashed potatoes

1. tonsila palatine yang terletak di kanan dan kiri belakang rongga mulut.
2. adenoid yang terletak di belakang hidung
3. tonsila lingualis yang terletak dipangkal lidah

Amandel bisa membesar sampai usia 5 tahun,kemudian mengecil menjelang usia 7 tahun. Keadaan ini bersifat normal,selama tidak ada riwayat sering sakit tenggorok,demam,batuk maupun pilek.

Pada orang dewasa,fungsi amandel sebagai pertahanan tubuh sudah berkurang karena tubuh dewasa sudah mengembangkan sistem pertahanan tubuh lain yang lebih kuat. Amandel yang terinfeksi dapat mengganggu kesehatan karena penderita menjadi  mudah sakit,dan karena amandel yang bengkak menghambat jalan napas,maka pasokan oksigen ke saraf pusat dapat berkurang sehingga penderita mudah mengantuk.

Layak disadari bahwa yang lebih berbahaya adalah ada jenis kuman tertentu di amandel yang memproduksi racun/toksin yang bisa merusak jantung dan ginjal. Beberapa gejala yang bisa menjadi indikasi bahwa amandel seseorang mengalami infeksi adalah demam batuk pilek selama 5-7 kali di bulan berurutan.

Bahkan WHO menetapkan standar bahwa seseorang yang menderita sakit tenggorokan selama 3 kali setahun yang tidak sembuh dengan resep standar dari dokter,maka kondisi amandelnya patut diperiksakan dengan teliti.

Penyebab utama pembesaran/infeksi ulang pada amandel antara lain adalah adanya infeksi kambuhan akibat seringnya tenggorokan terpapar kuman dan polutan dari luar,adanya pola hidup yang kurang sehat seperti kebiasaan merokok,minum minuman keras dan makan pedas.

Selain ada juga faktor genetis,sebagai contoh jika orang tua (terutama ibu) sakit amandel,maka kemungkinan anak-anaknya terkena amandel lebih besar.

Infeksi pada amandel dapat dicegah apabila seseorang mau memperhatikan pola hidupnya,misalnya menjaga pola hidup sehat dengan makan makanan yang bergizi dan cukup istirahat,tidak minum minuman beralkohol dan tidak merokok. Namun apabila infeksi pada amandel sudah parah dan mengganggu,memang sebaiknya diangkat dengan mempertimbangkan resiko komplikasinya pada jantung dan ginjal.

Kumis kucing merupakan tumbuhan liar yang hidup di ladang,tepi sungai atau tempat-tempat yang tanahnya lembab sampai ketinggian 700 m diatas permukaan laut (mdpl). Kumis kucing mengandung bahan ortosifonin,garam kalium,sapponin maupun tannin. Karena itulah kumis kucing bisa berkhasiat sebagai obat.

Tanaman kumis kucing mengandung bahan-bahan kimia yang berfungsi sebagai obat tradisional secara turun temurun. Mulai dari diuretik sebagai pelancar kencing,hingga obat untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Di Indonesia daun kumis kucing yang kering dipakai sebagai obat untuk pelancar pengeluaran air kemih atau diuretik. Sedangkan di India daun kering kumis kucing untuk mengobati rematik. Tanaman kumis kucing juga dipercaya oleh masyarakat sebagai obat penyakit sakit pinggang.

Berdasarkan literatur yang mencatat pengalaman turun-temurun dari berbagai negara dan daerah,kumis kucing dapat menyembuhkan penyakit-penyakit sebagai berikut :

Infeksi kandung kemih (ukuran batu 5-10) : Sediakan beberapa helai daun kumis kucing,lalu direbus dengan setengah gelas air dan minum 2 kali sehari

Sakit kencing batu : Sediakan 4-7 helai daun kumis kucing,7 tanaman meniran,rebus dengan 2 gelas air hingga tinggal setengahnya,minum 3 kali sehari.

Batu kantung empedu : Segenggam daun kumis kucing,sejempol kunyit,7 helai daun ungu,2 siung bawang putih,digiling,ditambah sepotong kayu manis. Rebus dalam satu setengah liter air sehingga tinggal setengahnya. Minum air rebusan itu 2 kali sehari.

Pengobatan sakit encok dan asam urat : sediakan 4-5 helai daun kumis kucing,4-5 tanaman meniran,rebus dengan air bersih hingga tinggal setengahnya. Minum beberapa kali sehari.

Menghilangkan panas,lembab serta masuk angin : Sediakan kumis kucing sebanyak 30-60 gram (kering) atau 90-120 gram (basah) direbus dan diminum,atau daun basah/kering diseduh sebagai teh.

Sakit bengkak kandung kemih : sediakan kumis kucing,planto asiatica (daun urat) dan hedyotisdiffusa (rumput lidah ular) semuanya direbus,airnya diminum.

Infeksi saluran kencing,sering kencing sedikit-sedikit (anyang-anyangen) : Sediakan kumis kucing,meniran (phylanthusurinaria),commeliana communis,masing-masing 30 gram,direbus. Diminum hingga sembuh.

• Untuk pengobatan mimisan beberapa sumber menyebutkan,bisa menggunakan daun sirih satu lembar,gulung sambil ditekan agar tidak keluar minyaknya lalu gunakan untuk menyumbat hidung yang mengeluarkan darah.
• Sirih juga bisa digunakan untuk obat diare,caranya dengan mengambil 4-6 lembar daun sirih,biji lada,1 sendok makan minyak kelapa. Tumbuk semua bahan bersama-sama sampai halus,lalu gosokkan pada bagian perut. Ulangi sampai sembuh.
• Untuk pengobatan sakit gigi,caranya dengan dikumur. Ambil satu lembar daun sirih lalu rebus dengan dua gelas air sampai mendidih,kemudian dinginkan air rebusan tersebut. Gunakan air rebusan untuk berkumur. Diulang secara teratur sampai sembuh. Atau ambil dua lembar daun sirih yang telah diremas,kasih garam secukupnya. Caranya,bahan tersebut diseduh dengan air panas sebanyak 1 gelas,kemudian aduk sampai garam larut,biarkan sampai dingin. Air tersebut digunakan untuk berkumur.
• Untuk pengobatan alergi juga bisa. Caranya dengan mengoleskan lembar daun sirih ke bagian yang gatal-gatal. Bahan 6 lembar daun sirih,1 potong jahe kuning,1,5 sendok minyak kayu putih. Caranya,semua bahan ditumbuk bersama-sama hingga halus,kemudian digosokkan pada bagian badan yang gatal-gatal.
• Untuk pengobatan penyakit bronkhitis ambil 7 lembar daun sirih dan 1 potong gula batu. Caranya,daun sirih dirajang halus,kemudian direbus bersama gula batu dengan air 2 gelas sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas,lalu disaring. Air rebusan diminum 3 kali sehari,masing-masing 3 sendok makan.
• Sedangkan untuk pengobatan keputihan,ambil 7-10 lembar daun sirih . Caranya,daun sirih direbus dengan 2,5 liter air sampai mendidih. Saat masih hangat air rebusan daun sirih tersebut dipakai untuk membasuh dan membersihkan seputar kemaluan selama berulang-ulang.

Kedelai memang sudah lama menjadi topik penelitian menarik di seluruh dunia. Berbagai temuan sudah dipublikasikan melalui jurnal-jurnal internasional. Salah satu temuannya adalah sifat hipokolesterolemik dari kedelai. Komponen kedelai yg paling sering diduga sebagai komponen yg paling bertanggung jawab adalah protein dan isovlavon dengan argumen masing-masing. Tapi penemuan teranyar sifat hipokolestesterolemik yang maksimal dihasilkan dari sinergisme beberapa komponen dalam kacang kedelai. Beberapa komponen kedelai  bersinergi tadi antara lain :

1.Tripsin inhibitor
Dalam jumlah kecil BBI yang stabil terhadap panas bersifat hipokolesterol dengan meningkatkan sekresi hormon cholecistokinin (CCK) yang akan menstimulasi sintesis asam empedu dari kolesterol. Namun, studi pada hewan tidak menunjukkan efek hipokolesterol ketika tripsin inhibitor ditambahkan pada ransum.

2.Asam fitat
Asam fitat ditemukan pada semua produk protein kedelai non fermentasi dan sangat stabil terhadap panas. Asam fitat mengkelat kuat Zn pada saluran pencernaan sehingga menurunkan absorpsinya.  Defisiensi Copper atau tinginya rasio Zn/Copper berkaitan dengan tingginya kolesterol darah.  Jadi karena produk kedelai mengandung copper dan  asam fitat, maka pengkelatan Zn oleh fitat yang menyebabkan menurunnya rasio Zn/copper. Menurunnya rasio Zn/Copper menyebabkan  kolesterol darah akan menurun.

3. Saponin
Saponin stabil terhadap panas dan terdapat pada semua produk protein kedelai, kecuali protein kedelai yang diekstrak dengan alkohol. Saponin menurunkan kolesterol dengan meningkatkan ekskresi asam empedu.

4. Serat pangan
Serat pangan kedelai menurunkan kolesterol pada manusia yang hiperkolesterol, tetapi tidak meningkat sifat hipokolesterolemiknya ketika ditambahkan pada protein kedelai.  Produk protein kedelai yang digunakan pada percobaan umumnya sedikit atau tidak mengandung serat.  Jadi serat pangan kedelai nampaknya bukan menjadi faktor utama penurunan kolesterol dari produk kedelai.

5. Efek protein pada hormon
Pada studi di awal, menunjukkan bahwa asam amino lys dan met cenderung meningkatkan level kolesterol, sedangkan arg mempunyai efek sebaliknya.  Protein kedelai dibanding protein hewani, mempunyai rasio arg/lis dan arg/met yang lebih tinggi.  Tingginya rasio arg/lys pada protein kedelai akan menurunkan sekresi insulin atau glukagon sehingga menghambat lipogenesis.  Efek protein kedelai pada konsentrasi insulin dan glukagon dilaporkan bersifat hipokolesterol pada manusia. Pada studi mengunakan hewan percobaan, protein kedelai meningkatkan thyroxin yang secara teoritis akan menurunkan kolesterol, tapi studi pada manusia tidak konsisten.

6. Efek protein pada reseptor LDL
Globulin ( 7S dan 11S) kedelai pada sel kultur meningkatkan aktivitas reseptor LDL (Lovati et al., 1992). Sirtori et al., (1995) menunjukkan bahwa konsumsi protein kedelai meningkatkan aktivitas reseptor LDL manusia.  LDL receptor m-RNA level dalam sel mononuklear lebih tinggi pada subyek yang mengkonsumsi protein kedelai dibandingkan kasein (Baum et al., 1998).

7. Efek peptida kedelai pada asam empedu
Protein kedelai yang tambahi dengan protease membentuk 2 fraksi yang berbeda yaitu fraksi ber-BM tinggi yang tidak larut dan fraksi ber –BM (Berat Molekul) rendah yang larut.  Fraksi yang tidak larut menurunkan kolesterol pada tikus dengan meningkatkan ekskresi fecal sterol. Protein kedelai meningkatkan ekskresi asam empedu pada hewan, tapi tidak pada manusia.

8. Isoflavon
Isoflavon ada pada semua produk protein kedelai yang dihasilkan melalui proses ekstraksi air.  Isoflavon yang diekstrak dari kedelai meningkatkan elastisitas sistem arterial pada wanita tanpa efek pada tingkat lipid darah. Protein kedelai yang mengandung isoflavon menurunkan kolesterol lebih kuat dibanding protein kedelai saja pada manusia.

Semoga bermanfaat

arif hartoyo