<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!-- generator="Joomla! - Open Source Content Management" -->
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>KM Running Club - Клуб любителей бега Киев</title>
		<description></description>
		<link>http://running.kiev.ua/index.php/component/content/?view=featured</link>
		<lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 14:56:40 +0300</lastBuildDate>
		<generator>Joomla! - Open Source Content Management</generator>
		<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="http://running.kiev.ua/index.php?format=feed&amp;type=rss"/>
		<language>ru-ru</language>
		<item>
			<title>Київський півмарафон Незламності 2026</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15463-kijivskij-pivmarafon-nezlamnosti-2026</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15463-kijivskij-pivmarafon-nezlamnosti-2026</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><p><img src="http://running.kiev.ua/images/image1_47.jpeg" alt="image1 47" width="620" height="465" /></p></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:00:06 +0300</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Київський марафон Незламності 2025</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15303-kijivskij-marafon-nezlamnosti-2025</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15303-kijivskij-marafon-nezlamnosti-2025</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><div class="xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs x126k92a" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #080809; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Зібрати велику родину можна лише на важливе свято.</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Відмінним приводом перерахувати одноклубників по головах та результатах став 15-й ювілейний Киівський марафон Незламності.</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Усього за минулі вихідні стартували 33 людини з KMRC!</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Більшість в Києві та великий десант на марафоні в Ліндау (Німеччина)</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin-top: 0.5em; margin-bottom: 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #080809; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Сьогодні звели всі результати на сайті ( <span class="html-span xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs" style="text-align: inherit; padding-bottom: 0px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-top: 0px; font-family: inherit;"><a href="http://results.running.kiev.ua/events/711?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExMmJmWWx3aWpjUU8zWndiZQEeqm0r4P0gXLKBGDCPBshzVq3iLJMDGwLX9U-109enVEjrVC-JE9fgWnev-bI_aem_9vdIkwg-0ONRwh-InSWxxQ" target="_blank" rel="nofollow" class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f" role="link" style="color: #0064d1; cursor: pointer; text-align: inherit; list-style-type: none; background-color: transparent; outline: none; font-weight: 600; display: inline; padding-bottom: 0px; border-top-style: none; border-bottom-width: 0px; border-bottom-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-top: 0px; font-family: inherit;">http://results.running.kiev.ua/events/711</a></span>), милуємося результатами</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">і вітаємо Іванку Мельник з перемогою на чемпіонаті України з марафону: 2:49:31!</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Аліну Вовк з другим містом на півмарафоні: 1:20:36</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Олега Якімчука з першим містом на марафоні у віковій 30-39 з результатом 2:30:30</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin-top: 0.5em; margin-bottom: 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #080809; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">А ще у нас десяток лічніків, декілька дебютантів на марафоні, досягнуті цілі, новий досвід та заряд енергії для наступних тренувань та стартів</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Шукаємо бігунів для усиновлення, щоб округлити кількість тих, хто стартує в один день до 50.</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Заповнюйте анкету та приходьте на тестове тренування - <span class="html-span xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs" style="text-align: inherit; padding-bottom: 0px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-top: 0px; font-family: inherit;"><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fforms.gle%2F7DBzBBJDAs2F4mMbA%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExMmJmWWx3aWpjUU8zWndiZQEesLarO82BM5CfHJ90CGIV686BvNdUrt42FelZPTh2QGolhWpz7ZPo9iHAY1E_aem_PkuzQB4Si_1pKC4d2ktXzA&amp;h=AT1Lb2wIx6H2yg6Urjksih_swLDK-Rwmq5yOmCjUXoRRKU0plEj5szh9Ks3pZp2MUDQMmAKleBX9wee_L441SI6FCesQUzxB5dVGRYh1UUuTcJt6iwQU_A0_qQn7KaPL2skp2u6opKNl9GJe&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT396pV51mnkMJ_0ayIPoAKqr9ul9qxdDNgE8oxyXEt6yZKFSUcYelNWzgQY8B4E5ojn5zI96CnPUMEoC7WiZVfKuejnsA-3-8ChSp7plvVjKL3uCEnSngkIi4E7afkgC1-GhiuiLPm6pD38Ol4kterLcXCoQdqsbeaKMNCkEeWH6axd6NdasBCBZJcUExBaQC4rf8qQp23AD-AmnYiif49Q8w" target="_blank" rel="nofollow" class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f" role="link" style="color: #0064d1; cursor: pointer; text-align: inherit; list-style-type: none; background-color: transparent; outline: none; font-weight: 600; display: inline; padding-bottom: 0px; border-top-style: none; border-bottom-width: 0px; border-bottom-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-top: 0px; font-family: inherit;">https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA</a></span></div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">&nbsp;</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto"><img src="http://running.kiev.ua/images/image0_-_2025-10-14T140721.921.jpeg" alt="image0 - 2025-10-14T140721.921" width="630" height="840" /></div>
</div></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 14:17:13 +0300</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Under Armour - KMRC</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15134-under-armour-kmrc</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15134-under-armour-kmrc</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;"><strong> Спорт — це більше, ніж рух. Це виклик, характер і єдність.

Under Armour укладає стратегічне партнерство з Kyiv Marathon Running Club, щоб разом надихати та підтримувати українське бігове ком’юніті! 

Наша спільна місія — створювати середовище, де кожен бігун зростає, розвивається і біжить попри все.

- Спільні тренування
- Освітні події
- Програма підготовки до дистанцій у 10 та 21 км
- Підтримка на кожному кілометрі

Біжимо разом. Біжимо сильніше.
@kmrc_ua
running.kiev.ua</strong><br /><br /></pre>
<p><img src="http://running.kiev.ua/images/UA-KMRC_facebook_обкладинка_640х360.png" alt="UA-KMRC facebook обкладинка 640х360" width="630" height="354" /></p>
<pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;">&nbsp;</pre></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Thu, 22 May 2025 16:35:26 +0300</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Підготовка до сезону стартів</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15055-pidgotovka-do-sezonu-startiv</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15055-pidgotovka-do-sezonu-startiv</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;"><strong>Літніх чемпіонів готують узимку!

Щоб стати красивим метеликом, треба не тільки невпинно вити кокон і об'їдати листя, а й уміти витримувати паузу.

У нас у клубі ми невпинно стежимо за циклічністю тренувань, враховуючи працездатність, втому, відпочинок – все це, щоб не просто проводити час у приємній компанії, а й бачити результат.

А результати кожного одноклубника ведуться та фіксується на сайті з <span data-ukrnet-code="2013">2013</span> року.
Це, звичайно, не фотографії з кожного тренування, зате цифри, які допоможуть вам вирости та перейти на новий рівень у дуже захоплюючій грі під назвою Біг

Чекаємо на вас у клубі!
</strong>
<a href="https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA">https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA<br /><br /><img src="http://running.kiev.ua/images/image0_-_2025-02-25T135506.063.jpeg" alt="image0 - 2025-02-25T135506.063" width="630" height="627" /><br /></a><a href="https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-safe-proxy-url="https://secureurl.ukr.net/linkfilter/xga9kZmHw4nTyv58s6piYfcN3EM/aHR0cHM6Ly9mb3Jtcy5nbGUvN0RCekJCSkRBczJGNG1NYkE/GlAW2wMGSdrHixBJvZZX5GDsVgdczLEFF6aIu_J83rCyvQvk7YPedJQIcg8BPksgo_To-k1Xa86n43qJV6frmKfbcIk499I--DrEMYIfwPk4n4IN8AHRCVZln6SChBYSkfVe14nFFRT9j8mNWUlQL19D-v1G:i9hQHXg4YUthLLcn?lang=uk"></a></pre></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 14:11:04 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Тренування зимою в манежі</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15054-trenuvannya-zimoyu-v-manezhi</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15054-trenuvannya-zimoyu-v-manezhi</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;">Початок січня радує погодою, але далі – ̶х̶у̶ж̶е̶ краще!
Запрошуємо вас на тренування у легкоатлетичний манеж:

- 2 рази на тиждень і вранці, і вечорами тренуємося в літній формі, безшабашно потіємо і не боїмося ніяких швидкісних тренувань.
- Є душ, є, де залишити речі.
- Є чудові тренери та відмінна бігова компанія.
- Є тренувальний план на кожен день.
Зима пролетить так само швидко, як і ви фінішну пряму вашого весняного марафону 

Ви готові?

Тоді заповнюйте анкету - <a href="https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-safe-proxy-url="https://secureurl.ukr.net/linkfilter/ECvP8FpWkoeyIfH29d3kjUGpuxQ/aHR0cHM6Ly9mb3Jtcy5nbGUvN0RCekJCSkRBczJGNG1NYkE/OkJO_oJYFpCHbt1omAkxrdbbGig_LRxwDGoVpec9ut_ttHW3M9UwaAr8JY316_sqiMeH1k63YD7xdqG2xPvO4y909hrRjpsGumjJpZ0pkp-QS3hpRO1UQPM3GWuabfm4FG865Dxrw0AZFmRqzejebJVyOpdR:EGFKi1Ao_EPE4zyG?lang=uk">https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA</a> - і приходьте на безкоштовне тестове тренування.<br /><br /></pre>
<p><img src="http://running.kiev.ua/images/image0_-_2025-02-25T135433.849.jpeg" alt="image0 - 2025-02-25T135433.849" width="630" height="643" /></p>
<pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;">&nbsp;</pre></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 14:08:32 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>З Новим 2025 роком!</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15053-z-novim-2025-rokom</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15053-z-novim-2025-rokom</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;">Традиційна передріздвяна вечірка в клубі.

Незважаючи на всі складнощі ми все ж таки збираємось та святкуємо свої невеличкі перемоги та підбиваємо підсумки року. 
Символічні нагороди «Новачок року», «Швидкість клубу», «Прогрес року» знайшли своїх героїв. 
А плани на наступний рік записували прямо на серветках. Нехай вони збуваються в наступному році, бо KMRC - більше ніж біг!
#KMRC #running #run #Біг #біговийклуб<br /><br /></pre>
<p><img src="http://running.kiev.ua/images/image0_-_2025-02-25T135420.225.jpeg" alt="image0 - 2025-02-25T135420.225" width="630" height="469" /></p>
<pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;">&nbsp;</pre></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 14:05:43 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Осінній кубок клубу</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15052-osinnij-kubok-klubu</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/15052-osinnij-kubok-klubu</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;">Минулої неділі на Трухані  раптово потепліло.
Це ми з учасниками Осіннього Кубка Клубу прогрівали повітря та загальну атмосферу.

Кубки прогресу дістались Костянтину Стряпкіну і Люсі Крячек!
Кубки новачків Інні Прохоренко і Максиму Гнатюку

У категорії чоловіків на дистанції 5 км було пʼять груп! 
У результаті в абсолюті на подіум забігли: 
Віталік Волошин - 17:56
Ігор Дідух - 18:00 і Іван Ніколаєвський 18:10

З відставанням у 3 хвилини біг джокер Олег Якімчук, який наздоганяв відстаючих. Його час 15:44!

У дівчат на дистанції 5 км Три переможниці в абсолюті: 
Панчій Оля - 19:04 
Піголенко Аліна - 20:05 і Крячек Люся - 21:36

Посилання на повний протокол результатів - KMRC :: <a href="http://results.running.kiev.ua/events/693" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-safe-proxy-url="https://secureurl.ukr.net/linkfilter/9GZnQ2un0TYZWsB2-RG3qjRJrZ4/aHR0cDovL3Jlc3VsdHMucnVubmluZy5raWV2LnVhL2V2ZW50cy82OTM/VEhtx0cur-VDQZF3rjmKDocXicDNKb_Ym8G_44QLKIGo8fEvywFd9Y8rz6QBAw1EXTeq-UPh_xvLJe5Fv1fySni052nYszyDakBdVfJYeq-PDKoLzH2h4aP3NEDnu3MjDdR5P6QSGAEOl2lv46kp168KSK8x:KE1Xz9ZEnL0yrF52?lang=uk">http://results.running.kiev.ua/events/693</a> 

Дякуємо всім за участь – здивували та порадували!</pre>
<p><img src="http://running.kiev.ua/images/image0_42.jpeg" alt="image0 42" width="630" height="630" /></p>
<pre style="color: #2d2c37; font-size: 14px; background-color: #ffffff;">&nbsp;</pre></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 14:03:04 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Осінній сезон стартів</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/14867-osinnij-sezon-startiv</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/14867-osinnij-sezon-startiv</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="margin: 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Якщо починати бігати з понеділка, то підготуватись треба вже на вихідних!</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">А тут є одразу дві причини, щоб швидко вступити до клубу:</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Причина перша – ми готуємось до осінніх марафонів: «Марафон Незламності» у жовтні, «Нова Пошта» у вересні, Білоцерківський марафон та марафон «Ніцца-Канни»,</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">а підготуватися до будь-якої іншої дистанції ми вам допоможемо!&nbsp;<span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="text-align: inherit; padding: 0px; margin: 0px 1px; height: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; width: 16px; font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Причина друга – якщо прийти в клуб у суботу на відкрите тренування, то вже з вівторка можна приєднатися до нас у Ботанічному саду чи Голосіївському парку на регулярних тренуваннях!</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">&nbsp;</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Розклад тренувань:</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">
<p><strong><span style="font-size: small;"><span style="color: #000120;"><em style="color: #99bf40;">Вівторок&nbsp;</em></span></span></strong></p>
<p><span style="color: #000120;"><span style="font-size: 13.33px;"><strong>Ботанічний сад</strong></span></span>&nbsp;7:00&nbsp;</p>
<p><strong><strong style="color: #000120; font-size: 13.33px;">Голосієвський парк</strong></strong>&nbsp;19:00</p>
<p><em style="color: #99bf40;"><span style="font-size: small;"><strong>Четвер&nbsp;</strong></span></em></p>
<p><strong><span style="color: #000120;"><span style="font-size: 13.33px;">стадіон "Русанівець"</span></span>&nbsp;7:00</strong></p>
<p><strong><span style="color: #000120;"><span style="font-size: 13.33px;">стадіон "НУБіП"</span></span>&nbsp;19:00</strong></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>&nbsp;</strong></span><em style="color: #99bf40;"><span style="font-size: 10pt;"><strong>Субота&nbsp;</strong></span></em></p>
<p><strong><span style="font-size: small;"><span style="color: #0000ff;">&nbsp;Ботанічний сад 8:30&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></span></strong></p>
<p><em style="color: #99bf40;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="color: #000037;">Неділя&nbsp;</span></span></strong></em></p>
<p><strong><span style="font-size: small;"><span style="color: #000037;">Труханів острів 8:00</span></span></strong></p>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Ви готові?</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">Заповнюйте анкету:</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto"><span class="html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs" style="margin: 0px; text-align: inherit; padding: 0px; font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="cursor: pointer; list-style: none; text-align: inherit; outline-color: initial; outline-width: initial;"><strong><a href="https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA">https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA</a></strong></span></span><a href="https://forms.gle/7DBzBBJDAs2F4mMbA?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2GYj3iCKrHuVYa5D7B5ey_-L1K8d1TlNUAbn9QNMCEXMYU8i8o59EBXk8_aem_avt4a-Y2pDyuoQbdDB9qzg" target="_blank" rel="nofollow" class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f" role="link"></a></span></div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">&nbsp;</div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto"><img src="http://running.kiev.ua/images/image0_-_2024-09-16T122755.967.jpeg" alt="image0 - 2024-09-16T122755.967" width="630" height="840" /></div>
<div style="font-family: inherit;" dir="auto">&nbsp;</div>
</div></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 12:32:17 +0300</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Нам 13 років!</title>
			<link>http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/14710-nam-13-rokiv</link>
			<guid isPermaLink="true">http://running.kiev.ua/index.php/2-uncategorised/14710-nam-13-rokiv</guid>
			<description><![CDATA[<div class="feed-description"><div style="color: #000000; font-family: Arial, sans-serif;">
<div><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;">Сьогодні нам 13 років!</span></span></div>
<div>&nbsp;</div>
</div>
<div style="color: #000000; font-family: Arial, sans-serif;">
<div><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;">Тринадцять років бігу в літню спеку та зимовий холод, назустріч весняному вітру та всупереч осінньому дощу, асфальтом та трейлами, містами та горами, в Україні та за її межами, на стадіонах та в парках, у манежі та по снігу.</span></span></div>
<div>&nbsp;</div>
</div>
<div style="color: #000000; font-family: Arial, sans-serif;">
<div><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;">Тринадцять років з організацією перегонів та участю в них, з подіумами та маленькими особистими перемогами, з родиною, друзями, коханими та дітьми.</span></span></div>
<div>&nbsp;</div>
</div>
<div style="color: #000000; font-family: Arial, sans-serif;">
<div><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;">Сьогодні ми розкидані по всьому світу, але ми всі разом, і обов'язково відзначимо нашу перемогу і своїх 14 років у мирній вільній Україні.</span></span></div>
<div>&nbsp;</div>
</div>
<div style="color: #000000; font-family: Arial, sans-serif;">
<div><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;">Кожен із членів клубу робить свій внесок у наближення перемоги. Хтось у тилу, а хтось на фронті.</span></span></div>
</div>
<div style="color: #000000; font-family: Arial, sans-serif;">
<div><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;">Вітаємо кожного нашого одноклубника з днем народження клубу! Ви робите KMRC чимось більшим, ніж просто біг!</span></span></div>
<div><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt; font-family: Arial;"><a href="https://www.facebook.com/hashtag/kmrc_ua?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX5jpuYCPDY-QoA9DnG-H0ddjn0UWPCNgn3K2_vX-P_14oryOiLqurs4bkhFES98q9HBkyggq_LU7ti7x-57beMDlH-V44B86rNdGqRqKFXsXzCAFsi5XCNp3pf-HQZ_LaVeJFtLb1shQSDmVEVFMLoR2Ak5POlIGRzqNuhvWT5jLutYCyFLojdj_9-DR_NEpyswfBq1yTxDCEbQ6N_sc_FIQm2ZA62-hVqSNM9CCCKyA" target="_blank" rel="noreferrer noopener" style="outline: none; cursor: pointer; list-style: none; text-align: inherit; border-style: none; padding: 0px; border-width: 0px; background-color: transparent; display: inline; font-family: inherit;" data-safe-proxy-url="https://secureurl.ukr.net/linkfilter/2ONBg48MNzPPBEPddk5b_3GopRE/aHR0cHM6Ly93d3cuZmFjZWJvb2suY29tL2hhc2h0YWcva21yY191YT9fX2VlcF9fPTYmX19jZnRfX1swXT1BWlg1anB1WUNQRFktUW9BOURuRy1IMGRkam4wVVdQQ05nbjNLMl92WC1QXzE0b3J5T2lMcXVyczRia2hGRVM5OHE5SEJreWdncV9MVTd0aTd4LTU3YmVNRGxILVY0NEI4NnJOZEdxUnFLRlhzWHpDQUZzaTVYQ05wM3BmLUhRWl9MYVZlSkZ0TGIxc2hRU0RtVkVWRk1Mb1IyQWs1UE9sSUdSenFOdWh2V1Q1akx1dFlDeUZMb2pkal85LURSX05FcHlzd2ZCcTF5VHhEQ0ViUTZOX3NjX0ZJUW0yWkE2Mi1oVnFTTk05Q0NDS3lB/oWybpIHTwFC_hA9jdrwBMTQOE3Ta92AYCemtQzB1Lh6b-S7UvyKfaJMylO8W9RwiFnIsls95HUQj83NoUOKWOqwRjQivKG3GPW1m-DQtynadPdN3s5p6pNBVjVUinFdHadZ6uEPCzVBuzMEPThAxhwx58weh:0aEmxMjV9QtVTSfI?lang=uk"><span style="color: var(--blue-link); outline: none; list-style: none;">#kmrc_ua</span></a></span> <span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt; font-family: Arial;"><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B1%D1%96%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX5jpuYCPDY-QoA9DnG-H0ddjn0UWPCNgn3K2_vX-P_14oryOiLqurs4bkhFES98q9HBkyggq_LU7ti7x-57beMDlH-V44B86rNdGqRqKFXsXzCAFsi5XCNp3pf-HQZ_LaVeJFtLb1shQSDmVEVFMLoR2Ak5POlIGRzqNuhvWT5jLutYCyFLojdj_9-DR_NEpyswfBq1yTxDCEbQ6N_sc_FIQm2ZA62-hVqSNM9CCCKyA" target="_blank" rel="noreferrer noopener" style="outline: none; cursor: pointer; list-style: none; text-align: inherit; border-style: none; padding: 0px; border-width: 0px; background-color: transparent; display: inline; font-family: inherit;" data-safe-proxy-url="https://secureurl.ukr.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_hA9jdrwBMTQOE3Ta92AYCemtQzB1Lh6b-S7UvyKfaJMylO8W9RwiFnIsls95HUQj83NoUOKWOqwRjQivKG3GPW1m-DQtynadPdN3s5p6pNBVjVUinFdHadZ6uEPCzVBuzMEPThAxhwx58weh:0aEmxMjV9QtVTSfI?lang=uk"><span style="color: var(--blue-link); outline: none; list-style: none;">#біговий</span></a></span><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt;"><span style="font-family: Arial;"> клуб </span></span><span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt; font-family: Arial;"><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B1%D1%96%D0%B3%D0%BA%D1%96%D1%97%D0%B2?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX5jpuYCPDY-QoA9DnG-H0ddjn0UWPCNgn3K2_vX-P_14oryOiLqurs4bkhFES98q9HBkyggq_LU7ti7x-57beMDlH-V44B86rNdGqRqKFXsXzCAFsi5XCNp3pf-HQZ_LaVeJFtLb1shQSDmVEVFMLoR2Ak5POlIGRzqNuhvWT5jLutYCyFLojdj_9-DR_NEpyswfBq1yTxDCEbQ6N_sc_FIQm2ZA62-hVqSNM9CCCKyA" target="_blank" rel="noreferrer noopener" style="outline: none; cursor: pointer; list-style: none; text-align: inherit; border-style: none; padding: 0px; border-width: 0px; background-color: transparent; display: inline; font-family: inherit;" data-safe-proxy-url="https://secureurl.ukr.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_hA9jdrwBMTQOE3Ta92AYCemtQzB1Lh6b-S7UvyKfaJMylO8W9RwiFnIsls95HUQj83NoUOKWOqwRjQivKG3GPW1m-DQtynadPdN3s5p6pNBVjVUinFdHadZ6uEPCzVBuzMEPThAxhwx58weh:0aEmxMjV9QtVTSfI?lang=uk"><span style="color: var(--blue-link); outline: none; list-style: none;">#бігкіїв</span></a></span> <span style="color: #050505; font-size: 12pt; line-height: 14pt; font-family: Arial;"><a href="https://www.facebook.com/hashtag/running?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX5jpuYCPDY-QoA9DnG-H0ddjn0UWPCNgn3K2_vX-P_14oryOiLqurs4bkhFES98q9HBkyggq_LU7ti7x-57beMDlH-V44B86rNdGqRqKFXsXzCAFsi5XCNp3pf-HQZ_LaVeJFtLb1shQSDmVEVFMLoR2Ak5POlIGRzqNuhvWT5jLutYCyFLojdj_9-DR_NEpyswfBq1yTxDCEbQ6N_sc_FIQm2ZA62-hVqSNM9CCCKyA" target="_blank" rel="noreferrer noopener" style="outline: none; cursor: pointer; list-style: none; text-align: inherit; border-style: none; padding: 0px; border-width: 0px; background-color: transparent; display: inline; font-family: inherit;" data-safe-proxy-url="https://secureurl.ukr.net/linkfilter/lvQl25647ptaWFhbkwdJC2M3y3w/aHR0cHM6Ly93d3cuZmFjZWJvb2suY29tL2hhc2h0YWcvcnVubmluZz9fX2VlcF9fPTYmX19jZnRfX1swXT1BWlg1anB1WUNQRFktUW9BOURuRy1IMGRkam4wVVdQQ05nbjNLMl92WC1QXzE0b3J5T2lMcXVyczRia2hGRVM5OHE5SEJreWdncV9MVTd0aTd4LTU3YmVNRGxILVY0NEI4NnJOZEdxUnFLRlhzWHpDQUZzaTVYQ05wM3BmLUhRWl9MYVZlSkZ0TGIxc2hRU0RtVkVWRk1Mb1IyQWs1UE9sSUdSenFOdWh2V1Q1akx1dFlDeUZMb2pkal85LURSX05FcHlzd2ZCcTF5VHhEQ0ViUTZOX3NjX0ZJUW0yWkE2Mi1oVnFTTk05Q0NDS3lB/oWybpIHTwFC_hA9jdrwBMTQOE3Ta92AYCemtQzB1Lh6b-S7UvyKfaJMylO8W9RwiFnIsls95HUQj83NoUOKWOqwRjQivKG3GPW1m-DQtynadPdN3s5p6pNBVjVUinFdHadZ6uEPCzVBuzMEPThAxhwx58weh:0aEmxMjV9QtVTSfI?lang=uk"><span style="color: var(--blue-link); outline: none; list-style: none;">#running</span></a></span></div>
<div><img src="http://running.kiev.ua/images/image0_-_2024-04-22T132148.984.jpeg" alt="image0 - 2024-04-22T132148.984" width="620" height="465" /></div>
</div></div>]]></description>
			<author>7jupiter7@rambler.ru (Костя Божко)</author>
			<category>Избранные</category>
			<category>Общая категория</category>
			<pubDate>Fri, 28 Jun 2024 11:21:39 +0300</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>
