KM SPORT - Triathlon

Iscrizioni triathlon 2012

emanuele@kmsport.it (emanuele) — Thu, 24 Nov 2011 10:53:56 +0100

VERONA TRIATHLON SCV

BERNER

KM SPORT

SERATA ISCRIZIONI + ALLENAMENTI

Ciao a tutti,

per il giorno 30 novembre abbiamo pensato di organizzare un incontro per la squadra, che si svolgerà nel modo seguente:

dalle ore 19.30 alle 20.30 in negozio KM SPORT a San Martino, per fare quattro chiacchere di triathlon e consegnare il modulo e la quota di iscrizione per il 2012

dalle ore 20.30 alle 22.00, per chi desidera , la serata proseguirà con la possibilità per tutti di entrare gratuitamente allo Sporting Club Verona e partecipare all'allenamento collettivo di nuoto e quindi provare dal vivo gli allenamenti che mandiamo via mail.

Per chi non potesse essere presente mercoledì 30 , è possibile consegnare il modulo per il tesseramento 2012 fino al 31 dicembre 2011.

Ricordo poi che per poter proseguire con il tesseramento è necessario il certificato medico per attività agonistica con specifica Triathlon valevole per tutto il 2012 e deve essere consegnato entro il 31 1 2012.

Vi aspetto

Ecco gli allenamenti di questa settimana.

mercoledì

600 sciolti

4x150 braccia (75 solo sx/75 solo dx) rec. 20"

2x(200 med + 2x100 ese + 4x50 ga + 8x25 vel)

200 sciolti

sabato

600 sciolti

24x25 sl. 1 ga/1 sl progr.

6x100 braccia 50 ra/50 sl.

12x50 2 ese/1 completo veloce

200 sciolti

Allego il modulo per il tesseramento

Ciao

EMANUELE MARCHI
TEL. 3497626999

KM SPORT
Via Amerigo Vespucci n.13
San Martino B.A.
37036 Verona
tel / fax 0458781949
www.kmsport.it

Gara sociale Berner KM Triathlon 2011

kbenny@kmsport.it (Administrator) — Thu, 20 Oct 2011 20:13:59 +0200

Il giorno 9 Ottobre si è disputata la nostra gara sociale di Triathlon

9 ottobre ’11. Gara non competitiva dove il tempo era rilevato da ognuno in tutte e 3 le discipline 750 mt a nuoto 30 km in bici con la salità di castagè e 5 km di corsa. Ecco il commento a caldo di un nostro atleta:

In questa giornata e notte limpidissima c'è di che essere proprio contenti.....e fieri...aleggiava un olezzo di aspettative mancate ?? ...eri scarico ?, un pó scettico ? se vogliamo un pó esageratamente disfattista sulla partecipazione e sulla squadra ?? ....invece oggi ho capito il contrario.... che si è girato pagina.... C'è gente che lavora con entusiasmo.... c'è pure qualche bell'atleta ...e belle compagne e mamme complici.
Dunque è ancora spirito di squadra per proseguire e costruire....!!!!
Bisogna riconoscere meriti numerici in buona parte ai nuovi ingressi e quindi alla preveggenza ed utilità "fondendo le forze"di rinnovare un pó di stanchezza, pigrizia e defezione.
Oggi è stata la prova che i numeri danno la sensazione positiva di ottimismo, vivacità...ed adrenalina.
Alcune iniziative "collanti" anche se apparentemente non atletiche, (incomtri allenamenti o biciclettate ecc ) alimentano spirito di appartenenza e sono auspicabili ...poi gli atleti esigenti avranno la forza e la determinazione di recuperare in più seri step di allenamento.
Grazie ....Una bella sorpresa almeno quanto la straordinarietà di questo sole autunnale .
Ciao !!
L" Anonimo viandante