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Sanjeeda Sheikh का खुलासा: मिनटों में चमकती त्वचा कैसे पाएं, यह नहीं है महंगा..

2019-08-03T02:14:00.003+05:30

एक महिला में सच्ची सुंदरता उसकी आत्मा में परिलक्षित होती है। यह वह देखभाल है जो वह प्यार से देती है, वह जुनून जिसे वह जानती है।

संजीदा शेख एक ऐसी अभिनेत्री हैं जो हमेशा चमकती रहती हैं; अंदर ही नहीं बाहर भी। वह असामान्य खूबसूरत है। उसके पास कोई व्यापक दिनचर्या नहीं है, लेकिन वह फिर भी बेइंतहा खूबसूरत दिखती है और साधारण चीजों के साथ फिट रहती है, जिसे उसने अपनी जीवन शैली में अनुकूल किया है। तो यहाँ आप सभी के लिए उसके ब्यूटी टिप्स हैं।

एक interview में, संजीदा शेख ने अपने सौंदर्य रहस्यों को उजागर किया। उसने कहा, "मैं एक रेड कार्पेट इवेंट से पहले रात में अच्छी तरह से सोती हूं क्योंकि पफी आंखें मेकअप को खराब कर देती हैं। मैं दिन में सूरज से बचती हूं ताकि शाम को चेहरा तपा न दिखे। मेकअप लगाने से पहले, मैं अपने चेहरे पर आइस क्यूब रगड़ती हूं, ताकि मेरी त्वचा ताजा और चमकदार हो और मेरा मेकअप बाहर निखर के आये।"

उन्होंने आगे कहा, "दिन के लिए, मुझे लगता है कि मेकअप बहुत हल्का होना चाहिए। काजल और eye shadow का बहुत हल्का shade दिन के लिए ठीक है। मुझे अच्छी त्वचा मिली है इसलिए मैं फाउंडेशन नहीं लगाती, लेकिन अगर मुझे करना है, तो मैं एक वॉटरप्रूफ के लिए जाती हूं क्योंकि पसीना आने से मेरा चेहरा गहरा हो जाता है। रात के लिए, मैं गहरे लाल या peach गुलाबी जैसे deep colour होंठ पे इस्तेमाल नहीं करती। फिर से, मैं base नहीं लगाती, लेकिन मुझे काजल बहुत पसंद है और इसके बिना कदम नहीं बढ़ाती। "

अभिनेत्री का मानना है कि काजल जरूरी है और इसके बिना मेकअप अधूरा है। “मेरे मेकअप दादा ने मुझसे कहा कि मेकअप काजल के बिना अधूरा है। यह हमारी आंखों को उजागर करता है और परिभाषित करता है और हर चेहरे पर सूट करता है। ”

अचानक योजना पर जाने के लिए उसके रहस्य के बारे में पूछे जाने पर, उसने जवाब दिया "तुरंत चमकती त्वचा के लिए, मैं सिर्फ अपने चेहरे पर गुलाब जल छिड़कती हूं।"

जब उसके बालों के बारे में पूछा गया तो उसने कहा, "मुझे अपने बालों से बहुत प्यार है, यही वजह है कि मैं इसके साथ प्रयोग करना पसंद नहीं करती। मेरे पास एक बहुत ही सरल regime है। मैं हर दिन अपने बालों को धोती हूं और सप्ताह में दो बार अपने बालों को तेल लगाती हूं। मैं हर छह महीने में अपने बालों को ट्रिम करवाती हूं ताकि मुझे स्प्लिट एंड्स न मिले। मैं हमेशा टूटने से बचने के लिए सोते समय अपने बाल बाँध लेती हूँ। ”

हमें उम्मीद है कि ये टिप्स और ट्रिक्स आपकी त्वचा को बढ़ाने में आपकी मदद करेंगे।

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Another Video leacked from Haryana, India :1min 40sec

2019-07-28T19:20:00.001+05:30

According to sources,

A video of a former Minister's of Haryana daughter-in-law has gone viral on internet.

The lady name is being described as Shoma Chaudhary.

This is hilarious act as the lady has links to the famous politicians of a National political party.

The video features both Shoma and a man in a compromising state performing sexual acts.

The intimate act was filmed by the man seen in the video. The video clip of length 1.40 minutes which has gone viral on social media platforms features Shoma sharing intimate moments.

The clip gone viral on the internet as it involves a prominent face of a National political party.

This can be a big loss of reputation of a national level party. People will not accepted it usually.

However, it is not clear how and who did the video viral.

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Rina Thakur Viral Video:12min 35sec, India

2019-07-26T00:37:00.003+05:30

वाथरुम में थl पार्टी नेता के साथ BJP के इस महिला नेता का अश्लील वायरल विडियों

भारतीय सर्वोच्च न्यायालय का अधिनियम 497 भारत में वैध है, इस अधिनियम के तहत कोई भी विवाहित महिला अपनी पसंद से किसी से भी अतिरिक्त वैवाहिक संबंध बना सकती है। इस पर कोई आपत्ति नहीं कर सकता।

एक ऐसा ही मामला सामने आया है।

शोशल मिडिया पर आज एक और भाजपा महिला नेता का अश्लील विडियों बहुत ही तेजी से वायरल हो रहा है. नाम रीणा ठाकुर है। इस महिला नेता का बड़े बड़े भाजपा नेताओं के साथ तस्वीर शोशल मिडिया पर फैल रही हैं। हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री के साथ की भी कई तस्वीर शोशल मिडिया पर वायरल हो रही है। ये महिला नेता हिमाचल प्रदेश की बताई जा रही है.

बेटी बचाओं जैसे मुख्य मुद्दों पर भाजपा का प्रमुख मुद्दों में से एक है. ऐसे में कभी कभी भाजपा के नेताओं ने ही भाजपा के इस कथन का मिट्टी पलित कर देते हैं. अभी हाल हीं में मध्यप्रदेश से भाजपा नेता प्रदीप जोशी का एक अश्लील विडियों वायरल हुआ था.

शोशल मिडिया में वायल हो रहें रीणा ठाकुर की अश्लील विडियों 12 मिनट का है. विडियों एक वाथरूम में बनाया गया है. इस विडियों में भाजपा महिला नेता के साथ एक नंग्न अवस्था में पुरुष भी है जिसे बताया जा रहा है कि वो भाजपा युवा मोर्चा का पदाधिकारी है।
मिडिया रिर्पोट्स के मुताबित हिमाचल प्रदेश के कल्लू जिला का है. इस तरह का अश्लील चींजे पार्टी बिल्कुल भी बर्दास्त नहीं करेगi

इसका पुरा विडियों knowledgeable08 के पास मौजुद है,लेकिन यह बहुत नग्न स्थिति में है इसे हम यहाँ प्रकाशित नहीं कर सकते है।
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बंद होने जा रहा ये बैंक! खाते में है आपके पैसे तो जरूर पढ़े..

2019-07-25T17:31:00.000+05:30

2014-15 से लेकर अब तक कई बैंक बंद होने की कगार पर आ चुके हैं हाल ही में शुरू हुए पेमेंट बैंकों के भी हालात बेहद खराब है यही कारण है कि कई पेमेंट बैंक आज की तारीख में बंद हो चुके हैं.

देश के अंदर इस वक्त बैंकों के हालात बेहद नाजुक नजर आ रहे हैं आर्थिक तंगी से कई बैंक के जूझ रही है यही कारण है कि कई बैंकों का आपस में विलय भी किया गया है हाल ही में सरकार ने बैंकों को लेकर कई बड़े फैसले किए हैं जिसके बाद भी बैंकों की स्थिति सुधरने का नाम नहीं है.

लगातार एक के बाद एक पेमेंट बैंक ( Payments Bank ) खुलने के बाद अब इनके बंद होन की दिन आन पड़े हैं। कुछ दिन पहले ही वोडाफोन एम पैसा ( Vodafone M Paisa ) बंद हुआ। अब इस सिलसिले में अगली बारी आदित्य बिड़ला बैंक का है।

करीब 18 माह पहले ही खुले आदित्य बिड़ला पेमेंट बैंक ( Aditya Birla Payment Bank ) के कुछ कर्मचारियों को आदित्य बिड़ला ग्रुप की ही अन्य कंपनियों में ट्रांसफर कर दिया गया है। कंपनी ने कुछ अन्य कर्मचारियों को छोडऩे को भी कह दिया है।
आदित्य बिड़ला पेमेंट बैंक को आइडिया सेल्युलर और आदित्य बिड़ला नूवो के ज्वाइंट वेंचर के जरिये ऑपरेट किया जाता है। ऐसे में इस पेमेंट बैंक में अपने पैसे रखने वालों के लिए परेशानियां बढ़ गई है। बैंक ने इस संबंध में अपनी तरफ से सफाई भी दी है।

आदित्या बिड़ला पेमेंट बैंक ने अपने ग्राहकों को मैसेज भेजकर जानकारी दी है कि उनका पैसे उन्हें वापस कर दिया जायेगा। बैंक ने इस संबंध में पूरा इंतजाम भी कर दिया है।

इस पेमेंट बैंक ने यह भी कहा है कि आदित्य बिड़ला पेमेंट्स बैंक विशेष रूप से आरबीआई द्वारा निर्देशित परिचालन के साथ काम करना जारी रखेगा, ताकि ग्राहकों को जमा राशि निकालने में सक्षम बनाया जा सकेगा। मौजूदा जानकारी के मुताबिक इस बैंक में फिलहाल करीब 20 करोड़ रुपये जमा हैं।

बैंक ने अपने तरफ से भेजे गए मैसेज में कहा है कि ग्राहक अपना पैसा अकाउंट में ट्रांसफर करा सकता है। इसके लिए उन्हें आदित्या बिड़ला पेमेंट बैंक की नजदीकी बैंकिंग प्वाइंट पर जाना होगा।

बैंक ने कहा है कि सभी बैंकिंग प्वाइंट को पैसे वापस करने से जुड़ी सभी जानकारियां दे दी गई हैं। बैंक ने यह भी कहा है कि 26 जुलाई के बाद कोई भी ग्राहक अपने पेमेंट बैंक खाते में पैसे नहीं जमा कर सकेगा। अधिक जानकारी के लिए ग्राहक बैंक के हेल्पलाइन नंबर पर कॉल कर प्राप्त कर सकते हैं।

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योग के लाभ - Benefits of Yoga

2019-07-22T13:43:00.001+05:30

योग के लाभ -

Benefits of Yoga

योग करने से शारीरिक व मानसिक अनेक फायदे होते हैं। यह हम पंचतत्वों से बने मनुष्य को प्रकृति से जोड़ता है।
योग को 'अंतरराष्ट्रीय' रूप से मनाने का प्रस्ताव भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र संघ के सामने रखा था जिसे संयुक्त राष्ट्र संघ ने सभी राष्ट्रों की सहमति से 90 दिनों के अंदर ही पारित कर दिया और इस तरह किसी दिन को दिवस के रूप में मनाने के प्रस्ताव को इतने कम दिनों में मंजूरी मिलने वाला यह पहला प्रस्ताव बन गया।

1. नियमित योग करने से शरीर के सभी अंग सुचारु रूप से कार्य करते हैं।
2. योग के विभिन्न आसनों से शरीर के अलग-अलग हिस्सों को फायदा पहुंचता है। योग में शरीर के हर छोटे से छोटे अंग का व्यायाम होता है। और आपका शरीर लचीला बनता है या कह लें कि शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ती है।
छोटे बच्चे से लेकर बुजुर्ग व्यक्ति तक कोई भी योग के आसन कर सकता है। जब तक नियमित योग करेंगे, तब तक इसके लाभ मिलते रहेंगे। किसी कारणवश जब नहीं भी कर पाएं तब भी इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं। आपको केवल इतना ध्यान रखना है कि आपको यदि शरीर के किसी हिस्से में पहले से कोई परेशानी है, तब ऐसा कोई आसन न करें, जो कि किसी भी प्रकार से परेशानी वाले हिस्से को प्रभावित करता हो। योग के कई आसन ऐसे भी हैं, जो किसी परेशानीग्रस्त हिस्से को ठीक कर देते हैं

3. योग आपको तन के अलावा मन की भी शांति देता है। योग के कई आसन व ध्यान आपके विचारों को नियंत्रित कर संतुलित कर देते हैं जिससे मन शांत रहने लगता है।
4. सफल जीवन जीने के लिए शरीर को सकारात्मक ऊर्जा और मानसिक शक्ति की जरूरत होती है, जो हमें योग से ही मिलती है।

योग के नियम – Rules Of Yoga

* योग की शुरुआत करने से पहले अपने आपको सामान्‍य स्थिति में रखें। आपको ज्‍यादा उत्‍तेजित होने की आवश्‍यकता नहीं हैं। योग का शुरुआती उद्देश्‍य कठिन आसानों को करना नहीं है बल्कि आपकी सांसों को नियंत्रित करना है।
* योग का पूर्ण लाभ लेने के लिए आपको आपके शरीर की लंबाई और चौड़ाई के अनुसार एक चटाई की आवश्‍यकता होती है। यह योग के प्रमुख नियमों में से एक है जो आपको योग अपनाने के दौरान ध्‍यान रखना चाहिए।

* जो व्‍यक्ति योग करना चाहता है उसे कम से कम योग के दौरान आरामदाय या ढ़ीले कपड़े पहनने चाहिए। क्‍योंकि तंग कपड़े योग में व्‍यवधान ला सकते हैं। साथ ही योग के दौरान निकलने वाला पसीना भी आपको परेशान कर सकता है। इसलिए अपनी सुविधा के अनुसार ढ़ीले और सूती कपड़ों का उपयोग करें।
* कुछ लोग योग करते समय मोजे (socks) का उपयोग करते हैं। लेकिन आपको सलाह दी जाती है कि योग करते समय मोजे न पहने। नंगे पैर योग करने के फायदे यह हैं कि इससे आप अधिक स्थिर रहेंगे। इस लिए मोजे के बिना ही योग करें।
* योग करते समय आप अपने इलेक्‍ट्रॉनिक उपकरणों जैसे कि मोबाइल, साउंड सिस्‍टम और अन्‍य उपकरण जो आपके ध्‍यान में अवरोध बन सकते हैं उनका उपयोग न करें।

* यदि आप समूह में बैठकर योग कर रहे हैं तो धीरज रखें। सभी आसनों को करने और सीखने में समय लग सकता है। इसलिए अपनी तुलना किसी अन्‍य व्‍यक्ति से न करें और धीरज के साथ अपने योग में ध्‍यान दें।
* योग करने के दौरान आप अपने आपको मानसिक रूप से खुश रखने की कोशिश करें। योग के दौरान आपके मन में हास्‍य भावना को उत्‍तेजित करें।

योग करने के कुछ सामान्‍य और जरूरी नियम भी होते हैं जिन्‍हें अपने दैनिक जीवन में शामिल करना आवश्‍क है। वे नियम इस प्रकार हैं।

किसी जानकार व्‍यक्ति के संरक्षण में योग प्रारंभ करें।
योग करने का सही समय सुबह और शाम का होता है। जिसे सूर्योदय और सूर्यअस्‍त भी कहते हैं।
योग करने से पहले नहाना अधिक फायदेमंद होता है।

इस बात का विशेष ध्‍यान दें कि योग हमेशा खाली पेट किया जाए। या फिर योग करने के 2 घंटे पहले तक कुछ भी न खाएं। इसके साथ ही योग के आधा घंटे बाद तक कुछ भी न खाएं।
आप योग के दौरान किसी भी प्रकार का जोखिम न लें।
प्रतिदिन नियमित रूप से योगाभ्‍यास करें।
प्राणायाम हमेशा योग के बाद ही करें।

मोटापा कम करने के आसान घरेलू उपाय – (Easy Home remedies for obesity)

2019-07-17T10:41:00.000+05:30

मोटापा कम करने के आसान घरेलू उपाय – (Easy Home remedies for obesity)

पानी - (Water)

एक ग्लास थोड़ा गरम पानी ले कर उसमे एक चम्मच काली मिर्च पाउडर, और चार चम्मच नींबू पानी, तथा एक चम्मच शहद मिला कर नित्य हर रोज सुबह पीने से वजन कम होता है, और अगर खाली पेट सुबह में गरम पानी में नींबू निचोड़ कर उसमे एक चम्मच शहद मिला कर रोज पिये तो भी वजन कम होता है।

शहद और नींबू – (Honey and lemon)

शहद और नींबू एक साथ शरीर के वजन को नियंत्रित करने के लिए अद्भुत काम करते हैं। गुनगुने पानी का गिलास लें, उस्मे शहद की एक चम्मच, नींबू के रस के 3 बड़े चमच और एक चुटकी पिसी हुई काली मिर्च डाल कर हिला ले। यह मिश्रण हर सुबह खाली पेट पीएं। आपका मोटाप कुछ ही दिनों में कम होने लगेगा शहद और नींबू कई बर्षो से मोटापा कम करने का घरेलू उपाय के रूप में उपयोग किया जा रहा है|

ग्रीन टी – (Green Tea)

मोटापा कम करने की चाह रखने वाले लोगों के लिए ग्रीन टी बहुत फायदेमंद होती है। वजन घटाने के लिए हरी चाय एक और लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है। ग्रीन टी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो जिद्दी और कठोर वसा जलाती है। इसका सेवन रोज़ बिना चीनी डाले करें।

ग्रीन टी में विशेष प्रकार के पोलीफेनॉल्स पाए जाते हैं जिससे शरीर में फैट बर्न करने में मदद मिलती है। हरी चाय विटामिन सी, कैरोटीन, जस्ता, सेलेनियम, क्रोमियम और खनिजों के रूप में पोषक तत्वों से भरपूर होती है। दैनिक दो से तीन कप हरी चाय के पीने से मोटापे से निपटा जा सकता है।

खीरा – (cucumber)

क्या आपको पता है कि खीरे मे 90% पानी होता है? खीरे फाइबर समृद्ध और कोलेस्ट्रॉल मुक्त होते हैं। यह आपको ताज़ा रखते हैं, विषाक्त पदार्थों को शरीर से निकालते हैं एवं आपकी त्वचा में सुधार लाते हैं।

लौकी – (Gourd)

लौकी भी खीरे की तरह फाइबर से समृद्ध होती है और उसमे बिल्कुल वसा नही होती. आप मोटापा कम करने के लौकी की सब्ज़ी बना के खा सकते हैं या इसका रस निकाल कर भी पी सकते हैं ।

करी पत्ता – (Kadi Patta)

दैनिक रूप से भोजन में 10 करी पत्तियां एक आसान घरेलू उपाय के रूप में काम करतीं है जो मोटापा और मोटापे की वजह से होने वाली मधुमेह से निपटने के लिए मदद करती है।

टमाटर – (Tomato)

टमाटर भी तेज़ी से मोटापा घटाने का बहुत ही अच्छा उपाय है। यदि आप लगभग 2 महीने तक सुबह नाश्ते मे सिर्फ़ 2 टमाटर खा ले तो निश्चित ही आपका वजन घट जाएगा। भोजन के पहले टमाटर का सूप पीने से या टमाटर कच्चे खाने से भी वजन कम होता होता है।

सौंफ के बीज - (Fennel)

सौंफ के बीज वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ हर्बल तरीकों में से एक हैं। भारी भोजन करने के 15-20 मिनट पहले एक कप सौंफ वाली चाय पी लें। यह आपकी भूख को रोकने में मदद करेगी। और यह पानी के प्रतिधारण को कम करके जल्दी से वजन कम करने में मदद करती हैं।

दही - (Curd)

मोटापा कम करने के लिए दही को पूरे दिन में दो बार खाएं।

दही प्रोबायोटिक्स (अच्छे बैक्टीरिया) से समृद्ध होता है। दही से आपका मेटाबॉलिज्म उत्तेजित होता है। इस तरह आप मोटापे को घटा पाते हैं और वजन को नियंत्रित भी रख पाते हैं।

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Gorgeous Shraddha Srinath an Indian film actress

2019-07-17T03:39:00.004+05:30

श्रद्धा श्रीनाथ एक भारतीय फिल्म अभिनेत्री, जो मुख्य रूप से कन्नड़ और तमिलफिल्म में दिखाई देती हैं। वह कई तेलुगु, हिंदी और मलयालम फिल्मों में भी दिखाई दी हैं। उन्होंने कन्नड़ मनोवैज्ञानिक थ्रिलर यू टर्न (2016) में अपनी भूमिका के लिए व्यापक प्रशंसा प्राप्त की, जिसके लिए उन्होंने सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री के लिए फिल्मफेयर पुरस्कार जीता और उर्वी, विक्रम वेधांद ऑपरेशन अलमेलम्मा में अपने प्रदर्शन के लिए भी। बाद के लिए, उन्होंने सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री (क्रिटिक्स) के लिए फिल्मफेयर पुरस्कार जीता - कन्नड़ पुरस्कार।

जन्म: 29 सितंबर 1990 (उम्र 28), उधमपुर, जम्मू, भारत निवास: बेंगलुरु, कर्नाटक, भारत.

Bollywood Debut , Telugu Debut

2019 में, उनकी पहली रिलीज़ फिल्म बॉलीवुड की पहली फिल्म थी, जिसमें अली फजल मिलन टॉकीज में थे। जो तिग्मांशु धूलिया द्वारा निर्देशित है। हालांकि, फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन नहीं किया, लेकिन श्रद्धा को फिल्म में मैथिली के रूप में उनके प्रदर्शन के लिए बहुत सराहना मिली। आलोचकों ने बताया कि "श्रद्धा के अभिनय में मैथिली यथार्थवादी है और उसने अपनी पहली बॉलीवुड फिल्म में एक शक्तिशाली किरदार निभाया है"। मिलन टॉकीज के बाद उनकी साल की अगली रिलीज उनकी तेलुगु की पहली फिल्म ओप्सिट नानी है जो स्पोर्ट्स ड्रामा जर्सी में है। यह फिल्म साल की सबसे बड़ी ब्लॉकबस्टर बन गई। दोनों आलोचकों और दर्शकों ने फिल्म में श्रद्धा के अभिनय की प्रशंसा की। टाइम्स ऑफ इंडिया के अखबार ने लिखा है कि "श्रद्धा श्रीनाथ एक प्रभावशाली तेलुगु फिल्म की शुरुआत करती हैं, एक महिला के रूप में जो अपने पति के साथ प्यार में सिर-पर-हील्स करती है, लेकिन फिर भी कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो अपनी लापरवाही के साथ सहमत हो।" वर्ष की उनकी अगली रिलीज़ उनकी तमिल फिल्म K -13 है जहाँ उन्हें अरुलनिथि के साथ जोड़ा गया है।

Fame in South India ( 2018 )

यू टर्न, ऑपरेशन अलमेलम्मा, रिची और विक्रम वेधा जैसी फिल्मों में अभिनय करने के बाद, उन्हें दक्षिण सिनेमा उद्योग में अधिक प्रस्ताव मिलने लगे और साथ ही वह कम समय में दक्षिण में शीर्ष नायिकाओं में से एक बन गईं। 2018 में उसने बड़ी संख्या में परियोजनाओं पर हस्ताक्षर किए थे, लेकिन एक भी जारी नहीं किया गया था। उन्होंने शिवराजकुमार के साथ द विलेन फिल्म के एक गाने में ही अभिनय किया था।

Upcoming Projects

कन्नड़ में वह वर्तमान में गोधरा नाम की दो फिल्मों की शूटिंग कर रही हैं जिनमें निनासम सतीश और रुस्तम शिव राजकुमार के साथ हैं। तमिल में वह वर्तमान में इरुम्बु थिराई 2 की शूटिंग कर रही हैं, जहाँ उनकी जोड़ी विशाल के साथ बनाई जाएगी और वह अजीत के साथ हिंदी फिल्म पिंक की निर्मकोंडा परवई तमिल रीमेक में अभिनय भी करेंगी। तेलुगु में वह वर्तमान में जोड़ी के लिए शूटिंग कर रही हैं, जहां उनकी जोड़ी अदि साईकुमार के साथ जोड़ी बनाई गई है।

Beautiful Couples Sayari

2019-07-17T00:54:00.000+05:30

Coconut oil benefits for skin, त्वचा के लिए नारियल तेल के लाभ:

2019-07-16T17:08:00.001+05:30

Coconut oil benefits for skin-

त्वचा के लिए नारियल तेल के लाभ:

नारियल के तेल का उपयोग खाद्य तेल के रूप में किया जाता है। इसके अलावा लोगों द्वारा इसे बालों और चेहरे पर लगाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। नारियल तेल में मध्‍यम श्रृंखला फैटी एसिड की अच्‍छी मात्रा होती है। नारियल का तेल ठंडा होने पर कठोर हो जाता है जबकि सामान्‍य कमरे के ताप पर नरम या पिघला हुआ होता है।
त्वचा को स्‍वस्‍थ्‍य रखने वाले लगभग सभी गुण नारियल तेल में मौजूद रहते हैं। आपकी त्‍वचा के बेहर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए फैटी एसिड बहुत ही फायदेमंद होते हैं। नारियल तेल में बहुत से पोषक तत्‍व, खनिज पदार्थ और विटामिन होते हैं।

न‍ारियल तेल के फायदे त्वचा के संक्रमण को दूर करने, त्‍वचा को गोरा बनाने, त्‍वचा को मॉइस्‍चराइज करने, मेकअप को उतारने आदि में फायदेमंद होता है।मेकअप को हटाने के लिए आप नारियल तेल का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। मेकअप उतारने के लिए नारियल तेल को सीधे ही अपने चेहरे पर लगाएं। आपका मेकअप धीरे-धीरे पिघलने लगेगा और आसानी से छूट जाएगा।

नारियल के तेल की मदद से आपनी त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे दैनिक मॉइस्चराइजिंग बॉडी ऑयल के रूप में उपयोग करें। रोजाना मॉइस्चराइजर के रूप में नारियल के तेल का उपयोग करने से, आपकी त्वचा को आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन की एक दैनिक खुराक मिल जाएगी जो इसे क्षतिग्रस्त होने के बाद खुद को ठीक करने के लिए आवश्यक होती है।

फटे होंठों का उपचार करने के लिए नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप नियमित रूप से नारियल तेल को अपने होठों में लगाएं। यह आपके होंठों को मॉइस्‍चराइज करता है और इन्‍हें फटने से रोकता है। इस तरह से आप अपने चेहरे और होंठों को सुंदर बनाने के लिए नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। जिन लोगों की त्‍वचा शुष्‍क होती है उनके लिए नारियल तेल और भी फायदेमंद होता है। ऐसी त्‍वचा को नारियल तेल सूर्य की पराबैंगनी किरणों से बचाता है।

नारियल तेल का उपयोग नाइट क्रीम के रूप में कर सकते हैं। नारियल तेल सबसे अच्‍छे सौंदर्य क्रीमों में से एक है। आप अपने चेहरे को अच्‍छी तरह से मॉइस्‍चराइज रखने के लिए रात में नारियल तेल लगाएं। नारियल तेल में मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट चेहरे की झुर्रियों और ठीक रेखाओं को कम करने में सहायक होता है।

अनन्नास के फायदे: (Benefits of Pineapple )

2019-07-14T16:11:00.000+05:30

अनन्नास के फायदे:

(Benefits of Pineapple )

1. अनन्नास का जूस गर्मी से राहत देने के साथ ही कई गंभीर बीमारियों से भी हमें बचाता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी त्वचा में निखार लाने में मदद करता है। मुंहासे को दूर करने, पैरो के दरारों को भरने, सूजन को कम करने आदि में मदद करते है।

2. अनन्नास का रस पीने से गले की सूजन और तालुमूल प्रदाह (तालु की जलन) समाप्त हो जाती है।
गले के अलग-अलग रोगों में अनन्नास का रस पीने से बहुत लाभ मिलता है।

3. अनन्नास ( Ananas /Pineapple ) का रस पीने से टांसिलों की सूजन का दर्द समाप्त होता है।

4. टांसिल के बढ़ जाने पर अनन्नास का जूस गर्म करके पीना चाहिए।

5. ताजे अनन्नास में `पेप्सिन´ (पित्त का प्रधान अंश) होता है। इससे गले की खराश में बहुत आराम आता है।

6. अनन्नास का गूदा घमौरियों पर लगाने से लाभ होता है।

7. एक कप अनन्नास का रस रोजाना पीने से दिल की बीमारी से निजात मिलती है।

8. अनन्नास का रस व शर्बत पीने से पेशाब में जलन की विकृति खत्म होती है

9. अनन्नास का रस एलर्जी वाले स्थान पर लगाने और पीने से लाभ होता है।

10. अनन्नास के 10 मिलीलीटर रस में अदरक का रस लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग, भुनी हींग लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग और सेंधानमक लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग को मिलाकर पीने से पेट में होने वाले दर्द में आराम मिलता है।

11. अनन्नास के 20 मिलीलीटर रस में अजवायन 2 ग्राम, बायविंडग का चूर्ण 2 ग्राम को मिलाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

12. अनन्नास के फल का 1 गिलास रस रोजाना पीने से लाभ होता हैं।

13. अनन्नास को खाली पेट खाने से भी पेट के कीड़े मर जाते हैं।

14. बच्चों के पेट में कीडे़ होने पर कुछ दिनों तक सुबह-शाम अनन्नास का रस पिलाएं। इससे कीडे़ शीघ्र नष्ट होते हैं।

15. अनन्नास के फल का रस सुबह 7 दिन तक खुराक के रूप में पिलाने से पेट के सारे कीड़े मर जाते हैं। ध्यान रहे कि इसका रस गर्भवती महिलाओं को पीने नहीं देना चाहिए।

16. कच्चे अनन्नास का रस बार-बार अधिक मात्रा में पीने से गर्भपात हो जाता है।

17. अनन्नास का रस 1 गिलास रोजाना सुबह-शाम पीने से शरीर के अंदर के एक-एक अस्वस्थ तन्तु स्वस्थ हो जाते हैं तथा शरीर हर तरह से रोगों से मुक्त हो जाता है।

18. अनन्नास के कच्चे फल का रस 40 से लेकर 80 मिलीलीटर तक की मात्रा में सेवन करने से मल आसानी से निकल जाता है।

19. पके हुए अनन्नास का रस निकालकर उसके रस को रूई में भिगोकर मसूढ़ों पर लगाने से दांतों का दर्द नष्ट होता है।

20. अनन्नास का गूदा फुन्सियों पर लगाने से लाभ होता है।

21. अनन्नास फलों का रस देने से अथवा 20 मिलीलीटर रस में शहद मिलाकर पिलाने से, पसीना आता है, मूत्र खुलकर आता है और बुखार का वेग कम हो जाता है।

22. अनन्नास के पत्तों का काढ़ा लगभग 40-60 मिलीलीटर पीने से भी मासिक-धर्म की रुकावट दूर होती है।

23. श्वास रोग में अनन्नास फल के रस में छोटी कटेरी की जड़, आंवला और जीरा का समभाग चूर्ण बनाकर शहद के साथ सेवन करें।

24. यदि शरीर में खून की कमी हो तो अनन्नास खाने व रस पीने से बहुत लाभ होता है। अनन्नास से रक्तवृद्धि होती है और पाचन क्रिया तीव्र होने से अधिक भूख लगती है।

25. पका हुआ अनन्नास खाने से पेट में बाल चले जाने से उत्पन्न हुई पीड़ा खत्म हो जाती है।

26. पके अनन्नास के छिले हुए टुकड़ों पर कालीमिर्च और सेंधानमक डालकर खाने से खाया हुआ बाल़, कांटा या कांच पेट में गल जाता है।

27. अनन्नास घबराहट को दूर करता है। प्यास कम करता है, शरीर को पुष्ट करता है और तरावट देता है। खांसी-जुकाम नहीं करता। दिल और दिमाग को ताकत देता है। अनन्नास का रस पीने से शरीर के अस्वस्थ अंग स्वस्थ हो जाते हैं।

28. गर्मियों में अनन्नास का शर्बत पीने से तरी, ताजगी और ठंडक मिलती है, प्यास बुझती है, पेट की गर्मी शांत होती है, पेशाब खुलकर आता है पथरी में इसीलिए यह लाभकारी है।

29. पके अनन्नास के छोटे-छोटे टुकड़े करके उनको कुचलकर रस निकालें उसके बाद इस रस से दुगुनी चीनी लेकर उसकी चासनी बनाएं। इस चाशनी में अनन्नास का रस डालकर शर्बत बनाएं। यह योग गर्मी को नष्ट करता है।

Pimple Home Remedies in Hindi

2019-07-13T14:34:00.000+05:30

पिंपल/मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय

(Pimple Home Remedies)-

मुल्तानी मिट्टी – (Fullers Earth)

सामग्री

दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी
एक चम्मच गुलाब जल

विधि-

मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट बना लें। आप चाहे तो इसमें थोड़ा पानी भी मिला सकते हैं।

हाथ से इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर या सिर्फ़ पिंपल वाली जगह पर लगाएं।इस पेस्ट को दस से पंद्रह मिनट तक लगाकर रखें फिर पानी से धो लें।

मुल्तानी मिट्टी ना सिर्फ़ त्वचा की गंदगी को बाहर निकालती है, बल्कि त्वचा से बेकार तेल को भी खींच लेती है। साथ ही यह मिट्टी रक्त प्रवाह को बढ़ाती है। यह मिट्टी खासतौर पर तैलीय त्वचा के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद होती है।

अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो इस नुस्खे का इस्तेमाल थोड़ा ध्यान से करें। पेस्ट को ज़्यादा देर तक लगाकर रखने से आपकी त्वचा का रूखापन बढ़ सकता है।

शहद – (Honey)

विधि-

एक कटोरी में थोड़ी मात्रा में शहद लें।

अपनी उंगली से शहद को पिंपल पर लगाएं। अब इसे 20 से 25 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। फिर पानी से पिंपल वाली जगह को धो लें।

शहद एक चमत्कारी मास्क है, जो मुंहासों को आसानी से हटाता है। यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, जो पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। इसमें हाइड्रेटिंग गुण भी होते हैं, जिससे त्वचा स्वस्थ होती है।

नीम – (Neem)

सामग्री

कुछ नीम के पत्ते
एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
गुलाब जल विधि- नीम के पत्तों को धूप में अच्छी तरह से सुखाकर पाउडर बना लें। अब एक चम्मच नीम पाउडर में बराबर मात्रा में मुल्तानी मिट्टी मिला लें। ज़रूरत के अनुसार इस मिश्रण में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें।

तैयार हुए पेस्ट को उंगली से पिंपल पर लगाएं और इसे सूखने दें। पेस्ट को 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें और सूखने के बाद उसे पानी से धो लें। नीम की पत्तियों को पिंपल के उपचार की कारगर औषधि माना जाता है।

बर्फ़ – (Ice)

सामग्री

एक बर्फ़ का टुकड़ा
साफ़ कपड़ा

विधि-

आप एक छोटे बर्फ़ के टुकड़े को एक साफ़ कपड़े में लपेट लें। अब अपने पिंपल के ऊपर धीरे-धीरे उस बर्फ़ के टुकड़े को रगड़ें। लेकिन ध्यान रखें कि आप ज़्यादा देर तक बर्फ़ को पिंपल पर न रखें। आप ऐसा दो से तीन मिनट तक करें।

पिंपल पर बर्फ़ रगड़ने से उसकी सूजन कम होती है और वो धीरे-धीरे ठीक होने लगता है। अगर पिंपल निकलने की शुरुआत होते ही ये नुस्खा आज़माया जाए, तो इससे ज़्यादा फ़ायदा होता है।

टूथपेस्ट – (Toothpaste)

सामग्री

सफ़ेद टूथपेस्ट
रूई

विधि-

आप रूई में थोड़ा सा टूथपेस्ट लेकर पिंपल पर लगाएं। ऐसा करने से आपके पिंपल का आकार घट सकता है। ध्यान रहे कि आप सफ़ेद टूथपेस्ट का ही इस्तेमाल करें, जेल टूथपेस्ट का नहीं। ये नुस्खा आप रात में आज़माएं और सुबह उठकर चेहरा पानी से धो लें।

टूथपेस्ट में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पिंपल के लिए ज़िम्मेदार बैक्टीरिया को कम करने में मदद करते हैं।

एलोवेरा – (Aloe vera)

विधि-

एलोवेरा को जब आप तोड़ेंगे, तो आपको उसके अंदर एक द्रव्य दिखेगा। आपको उसी द्रव्य या जेल का इस्तेमाल करना होता है।

एलोवेरा से निकले जेल को सीधे पिंपल वाली जगह पर लगाएं। जेल को दस से पंद्रह मिनट तक पिंपल पर लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

चेहरे और पीठ पर मौजूद मुंहासों के इलाज के लिए एलोवेरा जेल को मुंहासे वल्गैरिस उपचार में और पूरे चेहरे और पीठ में उपयोग में लाया जाता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीइन्फ़्लैमेट्री गुण त्वचा में होनी वाली सूजन और जलन को कम करते हैं।

नींबू – (Lemon)

सामग्री

एक नींबू
रुई

विधि-

एक छोटी कटोरी में नींबू का रस निकाल लें और उस रस में रुई का छोटा-सा टुकड़ा डुबो लें। सोने से पहले रुई से नींबू के रस को पिंपल वाली जगह पर लगाएं।रात भर नींबू के रस को लगा रहने दें और अगले दिन सुबह उसे पानी से धो लें।

नींबू त्वचा की जलन और सूजन को कम करने में मदद करता है। नींबू में एंटीमाइक्रोबायल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देते है। नींबू का रस पिंपल के दाग़ मिटाने में भी कारगर साबित हो सकता है।

टी ट्री ऑयल – (Tea tree oil)

सामग्री

दो से तीन बूंद टी ट्री ऑयल
एक चम्मच जैतून का तेल

विधि-

एक कटोरी लें और उसमें टी ट्री ऑयल और जैतून के तेल को मिला लें। अब इस तेल के मिश्रण को रूई से या उंगली से पिंपल पर लगाएं। इस मिश्रण को हर कुछ घंटो में लगाएं। इस्तेमाल से पहले इस मिश्रण की कुछ बूंदें हाथ की त्वचा पर लगाकर एलर्जी की जांच करें।

टी ट्री ऑयल को आमतौर पर पिंपल के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस तेल को खासतौर पर माथे, गाल, ठुड्डी और होंठ के ऊपर होने वाले मुंहासों के इलाज में बेहद कारगर माना जाता है।

लहसुन – (Garlic)

सामग्री

दो से तीन लहसुन की कलियां
पानी

विधि-

लहसुन की कलियों का पेस्ट बनाकर उसमें थोड़ा-सा पानी मिला लें। इस पेस्ट को सीधे पिंपल के ऊपर लगाएं। इस्तेमाल से पहले लहसुन का रस पानी में पूरी तरह से घुलने दें। इसके बाद ही तैयार हुए पेस्ट को पिंपल पर लगाएं।पेस्ट को पांच से दस मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

लहसुन में एलिसिन के एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंहासों के लिए ज़िम्मेदार माने जाने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।

एस्पिरिन – (Aspirin)

सामग्री

एक एस्पिरिन की गोली
पानी
रूई का टुकड़ा

विधि-

एस्पिरिन की गोली को अच्छी तरह से पीस लें और उसमें पानी की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें। रूई की मदद से या अपनी उंगली से पिंपल पर इस पेस्ट को लगाएं। इस पेस्ट को 10 से 15 मिनट के लिए या अगर संभव हो तो रात भर लगा रहने दें। सुबह उठकर पेस्ट को पानी से धो लें।

एस्पिरिन में एन्टीइन्फ़्लैमेट्री गुण पाया जाता है, जो मवाद या पस से भरे पिंपल की वजह से हुई सूजन को कम करता है। इसके अलावा एस्पिरिन से पिंपल की नमी को कम करने में भी मदद मिलती है।

ग्लिसरीन – (Glycerine)

सामग्री

ग्लिसरीन

विधि-

बिना किसी तैयारी के ग्लिसरीन को त्वचा पर सीधे भी लगाया जा सकता है।रुई की सहायता से पिंपल वाली जगह पर थोड़ा-सा ग्लिसरीन लगाएं। आप दिन में दो से तीन बार पिंपल पर ग्लिसरीन लगा सकते हैं। कुछ घंटों के लिए पिंपल पर ग्लिसरीन लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

यह एक ऐंटिमाइक्रोबायल एजेंट है जिससे त्वचा स्वस्थ होती है। ग्लिसरीन हमारी त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है।

पपीता – (Papaya)

विधि-

पपीता के कुछ टुकड़ों को अच्छी तरह से कुचलकर पेस्ट बना लें। अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें और फिर इस पेस्ट को पिंपल पर लगाएं। 10 से 15 मिनट तक इस पेस्ट को लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

पिंपल के इलाज में पपीता को काफ़ी कारगर औषधि माना जाता है। यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा से अत्यधिक तेल को बाहर निकालता है। साथ ही पपीता पिंपल में पस को बनने से रोकता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।

पिंपल/मुंहासे से बचाव – (Pimple Prevention Tips in Hindi)-

अपने चेहरे को हर रोज़ दो बार धोएं। इससे आपके चेहरे पर जमने वाली धूल-मिट्टी साफ़ हो जाती है और पिंपल होने का खतरा काफ़ी कम हो जाता है।

अपने मेकअप ब्रश को अच्छी तरह से धोने की आदत डालें। इससे ब्रश में बैक्टीरिया नहीं पनपते हैं।

हर रोज़ दस से बारह गिलास पानी पिएं ताकि आपके शरीर की अशुद्धियां बाहर निकलती रहें।

अगर कोई पिंपल निकले तो उसे दबाए नहीं। ऐसा करने से पिंपल अन्य जगहों पर फैल सकता है।

ज़्यादा नमक खाने से पिंपल हो सकता है इसलिए सीमित मात्रा में नमक का सेवन करें।

पौष्टिक और संतुलित आहार लेने की आदत डालें।

भाप लें, यह त्वचा के रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है और पिंपल और ब्लैकहेड को आसानी से हटाता है।

हर समय अपने चेहरे को न छुएं। ऐसा करने से हाथ में मौजूद बैक्टीरिया आपके चेहरे की त्वचा तक पहुंच सकता है और आपको पिंपल का शिकार बना सकता है।

BLACKBERRY - जामुन के स्वास्थ्य लाभ

2019-07-13T12:04:00.002+05:30

जामुन :

जामुन कम ज्ञात उष्णकटिबंधीय फलों में से एक है, लेकिन इसकी उच्च पोषक तत्व सामग्री और अद्वितीय स्वास्थ्य लाभों के कारण, यह एक ऐसा फल है जिसे अधिक लोगों को अपने समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए चाहिए।

जामुन क्या है?
जामुन एक सदाबहार फल है जिसका वैज्ञानिक नाम सिज़ेगियम क्यूमिन है। यह आमतौर पर एक काली बेर के रूप में जाना जाता है, लेकिन इसे जाम्बुल, जावा प्लम या जंबलंग भी कहा जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप दुनिया में कहां हैं। यह पेड़ भारतीय उपमहाद्वीप का मूल निवासी है लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका और दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों में प्राकृतिक रूप से होने के अलावा, अन्य एशियाई देशों और द्वीपों में फैल गया है। इस पेड़ की खेती मुख्य रूप से इसके फल के लिए की जाती है, जो एक छोटे बेर या बड़े बेर के समान दिखता है। जब यह पूरी तरह से परिपक्व हो जाता है तो रंग हल्के हरे से गुलाबी से गहरे बैंगनी में बदल जाता है

ब्लैक प्लम पोषण तथ्य :
काले प्लम में विटामिन सी, आयरन, मैग्नीशियम, बी-फैमिली विटामिन और डाइटरी फाइबर के साथ-साथ पोटेशियम, विटामिन ए और कम मात्रा में प्रोटीन होता है। कैलोरी की एक मध्यम मात्रा होती है, लगभग 75 प्रति कप, लेकिन इसमें वसा की न्यूनतम मात्रा होती है और बोलने के लिए कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है।

त्वचा(skin) की देखभाल :
फूड केमिस्ट्री जर्नल का सुझाव है कि एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ कई त्वचा रोगों का इलाज करने में मदद करते हैं। विटामिन ए, विटामिन ई, और अन्य एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, जामुन ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके और सूजन के स्तर को कम करके त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।

स्वास्थ्य(health) सुविधाएं :
जामुन एक काली बेर है जो त्वचा की देखभाल और वजन घटाने में सहायक है, पेट दर्द से राहत देता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। इसका उपयोग सलाद, डेसर्ट, जूस और स्मूदी में किया जा सकता है।
हम आपको जामुन के अधिक स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं

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Home Remedies for Glowing Skin in Hindi

2019-07-11T23:55:00.001+05:30

चेहरे पर चमक लाने के उपाय

(Home remedies for Glowing skin)

हल्दी का उपयोग - (Turmeric facepack)

हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और अनुत्तेजक गुण होते हैं। यह हानिकारक फ्री रेडिकल्स को, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, नष्ट करता है। यह कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ाता है जो त्वचा को कोमल और चमकदार बनाता है। बेसन त्वचा की सफाई करके उसमें चमक लाता है।

हल्दी पाउडर को बेसन या चने के आटे के साथ मिलाएं। अब इसका पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में दूध या पानी डालें। अब इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें उसके बाद इसे सादे पानी से धो लें। इस विधि का सप्ताह में एक या दो बार उपयोग करें।

नारियल तेल - (Coconut oil)

यह नुस्खा शुष्क और सुस्त त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करता है। नारियल तेल त्वचा की नमी बरक़रार रखता है और जरुरी फैटी एसिड से पोषित भी करता है। इसके फिनोलिक (Phenolic) यौगिक इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों में योगदान करके त्वचा में चमक लाते हैं।

तेल को हल्का गरम करें और चेहरे और गर्दन पर लगाएं। गोलाकार गति में कुछ मिनट के लिए इससे मालिश करें। रात भर के लिए तेल लगा रहने दें। आप इस तेल में थोड़ी चीनी मिला सकती हैं और मृत त्वचा हटाने के लिए इस स्क्रब को हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं। नारियल तेल से मालिश रोज़ रात को सोने से पहले करें।

एलोवेरा - (Aloe vera)

एलोवेरा जेल त्वचा की समस्याओं के लिए उत्तम समाधान है। इसके पौष्टिक और चिकित्सकीय गुण त्वचा को प्राकृतिक चमक देने के लिए उसमें नयी जान डालते हैं।

सामग्री -

1 चम्मच एलोवेरा जेल
चुटकी भर हल्दी
1 चम्मच शहद
1 चम्मच दूध

विधि -

सभी सामग्रियों को मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे लगभग 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें और तौलिये से सोख लें। इस फेस पैक को सप्ताह में दो बार उपयोग करें।

बेकिंग सोडा - (Baking soda)

बेकिंग सोडा त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालता है और त्वचा का पीएच स्तर भी न्यूट्रल करता है। यह त्वचा को नरम करता है और यदि किसी भी प्रकार की सूजन मौजूद हो तो उसे भी ख़त्म करता है।

सामग्री -

1 चम्मच बेकिंग सोडा
1 चम्मच शुद्ध जैतून का तेल
1/2 चम्मच शहद

विधि -

इन सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं। गोलाकार गति में इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। अब इसे ठंडे पानी से धो लें और पानी को तौलिये से सोख लें। फिर हमेशा की तरह मॉइस्चराइज करें। हफ्ते में एक बार इस पैक को चेहरे पर ज़रूर लगाएं।

नींबू का रस - (Lemon juice)

नींबू, सफाई, ब्लीच और टैनिंग दूर करने में फायदेमंद है। यह दमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छा घरेलू नुस्खा माना जाता है।

सामग्री -

2 चम्मच नींबू का रस
2 चम्मच चीनी

विधि -

सामग्रियों को मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। गोलाकार गति में स्क्रब करें और इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। चमकदार त्वचा पाने के लिए गर्म पानी से इसे धो लें। इस विधि को हफ्ते में दो बार दोहराएं!

खीरे का उपयोग - (cucumber)

खीरा त्वचा के लिए ठंडा होता है। यह सुस्त त्वचा में नयी जान लाता है। यह त्वचा की रंगत में भी निखार लाता है और साथ ही त्वचा को चमक भी प्रदान करता है।

सामग्री -

1 छोटा खीरा
2-3 चम्मच दही

विधि -

खीरे को घिस लें फिर उसमें दही मिलाएं। इसे मिक्स कर लें। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 5 मिनट तक लगा रहने दें जब तक यह सूख न जाए। फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। हर तीन से चार दिनों में यह प्रक्रिया दोहराते रहें।

शहद - (Honey)

यह एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है जो त्वचा को कोमल और स्वस्थ बनाते हैं और दाग धब्बे कम करने के साथ स्किन में कांति लाते हैं।

विधि -

शहद को साफ और नम त्वचा पर इस्तेमाल करें। कुछ मिनटों के लिए इससे मालिश करें उसके बाद और पांच मिनट के लिए लगा रहने दें। अब गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। इसका इस्तेमाल हर दूसरे दिन करिये।

ग्रीन टी - (Green tea mask)

ग्रीन टी की पत्तियों में फ्लेवोनोइड पाया जाता है, जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बनाए रखता है। यह त्वचा में लचीलापन, चमक लाता है

सामग्री -

1 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां
1 कप पानी
2 छोटे चम्मच ब्राउन शुगर
1 छोटी चम्मच क्रीम

विधि -

एक पैन में ग्रीन टी की पत्तियों को उबाल लें। जब वे रंग छोड़ने लगें तो गैस बंद कर दें। इसे ठंडा करें और इस ग्रीन टी के पानी में से दो चम्मच एक कटोरे में निकाल लें।
अब इसमें ब्राउन शुगर और क्रीम अच्छी तरह से मिलाएं। अब इसे पूरे चेहरे पर गोलाकार गति में लगाएं। फिर 10 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। इस विधि को सप्ताह में एक या दो बार आज़माएं।

गुलाब जल - (Rosewater)

गुलाबजल आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्किन टोनर है। यह त्वचा को साफ और रिफ्रेश करता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर त्वचा की रंगत निखारता है जिससे त्वचा दमकने लगती है। यह त्वचा के पीएच स्तर को भी संतुलित करता है।

विधि -

आधे घंटे के लिए गुलाबजल फ्रिज में रखें।
अब गुलाबजल में रुई को डुबो लें और इसकी सहायता से गुलाबजल पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। रोज़ सुबह और शाम इस प्रक्रिया को दोहराएं।

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Biwi Se Mohabbat, by Islam

2019-07-11T14:52:00.000+05:30

Allah Rabbul Izzat Quran-e-Kareem me farmata hai:

❝ Biwi ke saath Acchi tarah raha karo.

(Quran 4:19)

❝ Aurto ka Haq Mardo par waisa hee hai jaisa Dastoor ke Mutabiq (Mardo ka haq) Aurato par hai, Al batta mardo ko unn par fazeelat hasil hai. (Quran 2:228)

Isi Tarha Allah Ke Rasool (ﷺ) ki Aahadees me Aata hai ke:

❛ Aurato se behtar Sulook karo kyunki Aurat pasli se paida ki Gae hai aur pasli ka sab se zyada tedha hissa woh hai jo uska buland hissa hai.. Agar tu Usey Seedha karne lage ga tou Usey Thodh dega aur agar Chodh dega tou Tedhi hee Rahegi, Lihaza Aurto se Accha Sulooq karo. (Bukhari 3331)

❛ Koi Momin Mard, Momina Aurat, Yaani Apni Biwi se Bhugz(nafrat) na rakkhe, kyunki agar Us sey uss ki koi Aadat Napasand hai tou koi dusri pasand bhi hogi. (Muslim 1467)

❛ Aur dastoor ke Mutabiq Tumhari Biwiyo ki khuraaq aur Phoshaaq tumhare Zimme hai. (Hadith: Abu Dawud 1905)

Rasool’Allah (ﷺ) se phucha gaya ke biwi ka mard par kya haq hai tou aap ne farmaya ke:

❛ Jab tu khana khae tou Usey khana khila aur jab tu Pehne tou Usey bhi Pehnna aur uske Muuh par na Maar, Usey bura bhala Kahe na Uss se Qata Talluq kar magar yeh ke Ghar ke Andar Andar. – (Abu Dawud 2142)

# Wazahat: Yaani kisi baat par Naraaz ho tou Usey Ghar se Dusri jagah na bhagao.

❝ Agar tum chaaho bhi to apni Biwiyo ke Darmiyaan Adal na kar sakoge. (Quran; Surah Nisa; 4:129)

Rasool Allah (ﷺ) ne farmaya ke,

❛ Aye Allah! yeh meri taqseem aise muamle me hai jis me mera ikhtyaar hai aur jiss baat me tera ikhtyaar hai, mera nahi uss par mujhey malamat na farmana.

(Hadith: Abu Dawud 2134)

(Biwi vo Wahid shaks hai jo sirf apne shohar k liy sab kuch chhor deti h, shohar ki Mohabbat biwi ka haq hai. Shohar ka waqt or pyar milna biwi k liy kisi neimat se kam nahi hai,)

Hamare huzur ka farman hai ki Apni biwi ke sath achha saluk or bepanah Mohabbat karo, uski aankh mai aansu na laao, vo sirf tumahe waqt, mohabbat waqar ( عزت، مرتبہ، سکون،) or izzat ki mohtaj h.

Aurat ka sab se acha dost uska shohar hai agar wo samjhne wala ho toh!

Jis tarah istari karne se kapro mein jaan aati hai, bilkul usy tarah sab ke saamne izzat dene se biwi mein bhi jaan aati hai…

Shohar agar ghar se door ho toh logo se bhara hua ghar bhi aurat ko veeran aur khali lagta hai…!

Kuch Larkiya Baap ke ghar shehzadi aur shohar ke ghar Rani hoti hai kyuke sab mard ek jaise nahi hote…

Ek Beti, Ek Biwi aur EK Behen ko apne baap, apne shohar aur apne bhai se muhabbat ki zarurat hoti hai Daulat ki nahi…

Doston agar ye post apko pasand aye to comment Karna na bhule.

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Key Words : very important full forms

2019-07-11T01:06:00.001+05:30

In daily life, we are using lots of key words but people dont know the real meaning of it. If I say they don't know full form of the key words.

The important thing is most of the competitive exam question papers included these key words. Even the peoples who have technical background they also don't know full form of these daily usable words.

I'm gonna share with you some of the important key words, which should be remembered. See below,

I hope this small post will help you in future assignments.

If you have any question about any Key Words, please comment below for more information.

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डाइटिंग किए बिना वजन कम करना

2019-07-10T00:05:00.000+05:30

आजकल ज्यादातर लोग वजन से पीड़ित हैं। हम यहां आपको बताने जा रहे हैं कि बिना डाइटिंग के फैट कैसे कम होता है।

1-Papaya:

पपीता एक अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ उष्णकटिबंधीय फल है। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है जो सूजन को कम कर सकता है, बीमारी से लड़ सकता है और आपको युवा दिखने में मदद कर सकता है। पपीता विटामिन सी और ए के साथ-साथ फाइबर और स्वस्थ पौधों के यौगिकों में एक उष्णकटिबंधीय फल है। इसमें पपैन नामक एक एंजाइम भी शामिल है, जिसका उपयोग मांस को कोमल बनाने के लिए किया जाता है।
एक छोटे पपीते (152 ग्राम) में (2) शामिल हैं:

कैलोरी: 59

कार्बोहाइड्रेट: 15 ग्राम

फाइबर: 3 ग्राम

प्रोटीन: 1 ग्राम

विटामिन सी: RDI का 157%

विटामिन ए: आरडीआई का 33%

फोलेट (विटामिन बी 9): आरडीआई का 14%

पोटेशियम: RDI का 11%

कैल्शियम, मैग्नीशियम विटामिन बी 1, बी 3, बी 5, ई और के की मात्रा।

2-Tomato

टमाटर एंटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन का प्रमुख आहार स्रोत है, जो हृदय रोग और कैंसर के कम जोखिम सहित कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। वे विटामिन सी, पोटेशियम, फोलेट और विटामिन के का भी एक बड़ा स्रोत हैं।
यहाँ छोटे (100 ग्राम) कच्चे टमाटर में पोषक तत्व दिए गए हैं:
कैलोरी: 18
जल: 95%
प्रोटीन: 0.9 ग्राम
कार्ब्स: 3.9 ग्राम
चीनी: 2.6 ग्राम
फाइबर: 1.2 ग्राम
वसा: 0.2 ग्राम

3-Green Tea

चाय पॉलीफेनॉल्स से भरपूर होती है जिसमें सूजन को कम करने और कैंसर से लड़ने में मदद करने जैसे प्रभाव होते हैं। ग्रीन टी वजन से लगभग 30 प्रतिशत पॉलीफेनोल्स होती है, जिसमें ईजीसीजी नामक बड़ी मात्रा में कैटेचिन भी शामिल है। कैटेचिन प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं जो कोशिका क्षति को रोकने और अन्य लाभ प्रदान करने में मदद करते हैं।

4-Honey

शहद में उच्च स्तर के मोनोसैकराइड, फ्रुक्टोज और ग्लूकोज होते हैं और इसमें लगभग 70 से 80 प्रतिशत शर्करा होती है, जो इसकी मिठास प्रदान करती है। शहद में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान ने जीर्ण घाव प्रबंधन और संक्रमण से निपटने में शहद के उपयोग का पता लगाने में कामयाबी हासिल की है

5-Chilli

मिर्च मिर्च विभिन्न विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं। हालांकि, चूंकि वे केवल थोड़ी मात्रा में खाए जाते हैं, इसलिए आपके दैनिक सेवन में उनका योगदान घटा है। कच्चे, ताजे, लाल मिर्च मिर्च के 1 बड़े चम्मच (15 ग्राम) के लिए पोषण तथ्य (1 स्रोत दिया गया):
कैलोरी: 6
पानी: 88%
प्रोटीन: 0.3 ग्राम
कार्ब्स: 1.3 ग्राम
चीनी: 0.8 ग्राम
फाइबर: 0.2 ग्राम
वसा: 0.1 ग्राम

6-Garlic

कैल्शियम, तांबा, पोटेशियम, फास्फोरस, लोहा और विटामिन बी 1 की मात्रा में कमी लहसुन में विभिन्न अन्य पोषक तत्वों की मात्रा भी होती है। वास्तव में, इसमें आपकी ज़रूरत की लगभग हर चीज़ शामिल है। यह 42 कैलोरी, 1.8 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम कार्ब के साथ आता है।

7-Fennel Seeds

सौंफ और सौंफ के बीज विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और मैंगनीज जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं।

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Honor killing in Bareilly, Uttar Pradesh -India

2019-07-09T23:22:00.000+05:30

According to source,
The incident is in the Bhuta of the Cant area.

After the murder of a teenager, the body was buried in the village due to love affair. It was being discussed in the area throughout the day, but the police did not understand it until they went on the spot.

The daughter of a truck driver was a love affair with the young man of the village. Both were absconding from the house. When the case reached the police, the teenager was recovered and handed over to the family. After this the truck driver took his daughter to stay in a canteen colony.

Sources says that here also the love story of the teenager's youth continued. This thing became known to the family members of the teenager. It is being told that the teenager was about to run again on Saturday night, which the family beat him fiercely. During this time she died. The family buried died body in the night there. After this, the family escaped and locked in the House.

In the case, the Cant Police have no information. Thanedar says that they have not received any such information. On the other hand, the girl's father says that his health suddenly deteriorated. The head suffered severe pain, then died.

No such information has been found. If any information gives, then action will be taken. - Inspector Cant

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प्रेम-प्रसंग के चलते एक किशोरी की हत्या _ Bareilly, India

2019-07-09T22:54:00.001+05:30

सूत्रों के अनुसार,
घटना कैंट इलाके के भूता की है

प्रेम-प्रसंग के चलते एक किशोरी की हत्या कर शव को गांव ले जाकर दफना दिया गया। क्षेत्र में पूरे दिन इसको लेकर चर्चा होती रही मगर पुलिस ने मौके पर जाना तक जरूरी नहीं समझा।
भुता निवासी एक ट्रक ड्राइवर की बेटी का गांव के ही युवक से प्रेम प्रसंग था। दोनों घर से फरार हो गए थे। मामला पुलिस तक पहुंचा तो किशोरी को बरामद कर परिजनों को सौंप दिया। इसके बाद ट्रक ड्राइवर किशोरी को लेकर कैंट की एक कॉलोनी में किराये पर रहने लगा।

बताते हैं कि यहां भी किशोरी का युवक से प्रेम-प्रसंग चलता रहा। यह बात किशोरी के परिवार वालों को पता चल गई। बताया जा रहा है कि शनिवार रात को किशोरी फिर भागने वाली थी जिस पर परिजनों ने उसकी जमकर पिटाई की। इस दौरान उसकी मौत हो गई। परिजन शव को लेकर रात में ही भुता गए और वहां दफना दिया। इसके बाद परिजन कमरे में ताला लगाकर फरार हो गए।

मामले में कैंट पुलिस को कोई जानकारी नहीं हैं। थानेदार का कहना है कि उनके पास इस तरह की कोई सूचना नहीं आई है। दूसरी ओर लड़की के पिता का कहना है कि अचानक उसकी तबीयत खराब हुई। सिर में तेज दर्द हुआ, फिर मौत हो गई।

इस तरह की कोई सूचना नहीं मिली है। अगर कोई जानकारी देता है तो कार्रवाई की जाएगी। - इंस्पेक्टर कैंट

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भारत में महिलाएं निकलवा रही हैं गर्भाशय?

2019-07-09T19:25:00.001+05:30

भारत में महिलाएं निकलवा रही हैं गर्भाशय?

भारत देश में माहवारी लंबे समय से एक टैबू बना हुआ है, माहवारी में महिलाओं को अपवित्र माना जाता है और अभी भी उन्हें सामाजिक और धार्मिक आयोजनों से अलग रखा जाता है.

हाल के सालों में ये पुरातन विचारों को लगातार चुनौती दी जाती रही है, ख़ासकर शहरी पढ़ी लिखी महिलाओं की ओर से.

लेकिन ये दो घटनाएं इस बात की तस्दीक करती हैं कि माहवारी से संबंधित भारत की ये समस्या अभी भी जारी है.

महिलाओं की एक बड़ी संख्या, खासकर जो ग़रीब परिवारों से आती हैं और शिक्षित भी नहीं होती हैं, उनपर ऐसे विकल्प चुनने का दबाव डाला जाता है जो उनकी ज़िंदगी और सेहत पर लंबा और स्थायी असर डालने वाला होता है.

पहली घटना महाराष्ट्र की है जहां पिछले तीन साल में हज़ारों महिलाओं को गर्भाशय निकालने के लिए ऑपरेशन कराना पड़ा है. ये संख्या अच्छी खासी है. ऑपरेशन इसलिए कराना पड़ा ताकि उन्हें गन्ने के खेत में काम मिल सके.

हर साल सोलापुर, सांगली, उस्मानाबाद, बीड़ जैसे ज़िलों से दसियों हज़ार ग़रीब परिवार पलायन कर राज्य के संपन्न पश्चिमी इलाक़े में आते हैं जहां उन्हें गन्ने के खेतों में छह महीने के लिए काम मिलता है.

एक बार जब वो पहुंचते हैं, उसके बाद उनकी ज़िंदगी उन लालची ठेकेदारों के हाथ में होती है जो उनका शोषण करने का कोई मौका नहीं छोड़ते.

शिकार महिलाएं 30 से कम उम्र की

गन्ना कटाई का काम कड़ी मेहनत वाला होता है, इसलिए वे महिलाओं को काम देने के प्रति उदासीन होते हैं और दूसरा कारण ये भी है कि माहवारी के दिनों में महिलाएं एक या दो दिनों के लिए काम पर नहीं आती हैं. अगर उनसे एक दिन का काम भी छूट जाए तो उन्हें जुर्माना भरना पड़ता है.

काम की जगह पर उनके रहने के हालात बहुत बुरे हैं, परिवारों को खेत के पास बनी झोपड़ी या टेंटों में रहना पड़ता है, जहां कोई टॉयलेट नहीं होता और चूंकि कभी कभी रात में भी गन्ने की कटाई होती है तो उनके सोने उठने का भी कोई निश्चित समय नहीं होता है.

और जब महिलाएं माहवारी में होती हैं, ये उनके लिए और कठिन हो जाता है.

साफ़ सफ़ाई की बहुत अच्छी स्थिति न होने के कारण अधिकांश महिलाओं को संक्रमण हो जाता है. इन इलाकों में काम करने वाले समाजिक कार्यकर्ताओं का कहना है कि ये महिलाएं डॉक्टर के पास जाती हैं तो वे लालची डॉक्टर ग़ैरज़रूरी ऑपरेशन करवाने के लिए कहते हैं, भले ही वो दिक्कत दवा से ठीक हो सकती हो.

इन इलाकों में अधिकांश महिलाओं की कम उम्र में ही शादी हो जाती है, इसलिए 20 से 30 साल की उम्र तक आते आते ये दो या तीन बच्चों की मां बन चुकी होती हैं.

चूंकि डॉक्टर उन्हें गर्भाशय निकलवाने के ऑपरेशन से जुड़ी समस्याओं के बारे में नहीं बताते इसलिए उनमें से अधिकांश महिलाएं मानती हैं कि गर्भाशय से छुटकारा पाना ही ठीक है.

इसकी वजह से इन इलाक़ों में अधिकांश गांव तो "गर्भाशय विहीन महिलाओं के गांव" में तब्दील हो गए हैं.

'बिन गर्भाशय वाली महिलाओं का गांव'

जब पिछले महीने महाराष्ट्र के विधानसभा में विधायक निलम गोरहे ने इस बारे में सवाल उठाया तो राज्य के स्वास्थ्य मंत्री एकनाथ शिंदे ने स्वीकार किया कि बीते तीन साल में केवल बीड़ में 4,605 महिलाओं के गर्भाशय निकाले गए हैं.

हालांकि उन्होंने कहा कि ये सारे मामले सिर्फ गन्ने के खेत में काम करने वाली महिलाओं से ही संबंधित नहीं है.

मंत्री ने कहा कि बहुत से मामलों की जांच के लिए एक कमेटी गठित की गई थी. हर साल अक्टूबर से मार्च के बीच 80 प्रतिशत ग्रामीण गन्ने के खेतों में काम करने के लिए पलायन कर जाते हैं.

इस गांव में आधी महिलाएं ऐसी थीं जिनका गर्भाशय निकाला जा चुका था, इनमें अधिकांश 40 साल से कम उम्र की थीं और कुछ की उम्र 30 से भी कम थी.

कुछ ऐसी महिलाओं से भी हुई जिन्होंने बताया कि जबसे उनका ऑपरेशन हुआ है उनकी सेहत और बिगड़ गई है.

एक महिला ने बताया कि उसकी गर्दन, पीठ और घुटने में लागातर दर्द बना रहता है और जब वो सुबह उठती है तो उसके हाथ, पैर और चेहरे पर सूजन रहती है.

एक अन्य महिला ने लगातार चक्कर आने की शिकायत की और बताया कि वो थोड़ी दूर तक भी पैदल चलने में असमर्थ हो चुकी है.

इसके कारण वे दोनों अब खेतों में काम करने लायक बचे ही नहीं हैं.

कामकाजी महिलाओं में आई कमी

तमिलनाडु सरकार ने कहा है कि वे गारमेंट वर्करों की सेहत पर वो निगरानी रखेगी.

ये ख़बरें ऐसे समय आई हैं जब पूरी दुनिया में इस बात की कोशिश हो रही है कि लैंगिक रूप से संवेदनशील नीतियां लागू की जाएं ताकि कामकाजी महिलाओं की संख्या बढ़े.

लेकिन ये चिंताजनक है कि भारत में नौकरियों में महिलाओं की हिस्सेदारी घटी है. साल 2005-06 के बीच जहां इनकी हिस्सेदारी 36% थी वहीं 2015-16 में ये घटकर 25.8% रह गई.

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Vivo Z1 Pro Features - New Launch

2019-07-09T01:17:00.000+05:30

Available only on Flipkard,

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OnePlus 7 Pro - New Launch

2019-07-08T19:39:00.000+05:30

QHD High Resolution

6.67 Inch, 2K+ OLED Display, OnePlus 7 Pro delivers a truly cinematic experience.

48MP Rear Camera

With 48MP, f/1.6, 7P Lens and Dual OIS, save your every moment with

clarity.

Lens Portrait Mode Pop-up Camera

Everyday dust resistance

The pop-up camera features an anti-dust mechanism to keep everyday dust and dirt out of your OnePlus 7 Pro.

Features & details

Rear Camera|48MP (Primary)+ 8MP (Tele-photo)+16MP (ultrawide)|

Front Camera|16 MP POP-UP Camera

16.9 centimeters (6.67-inch) multi-touch capacitive touchscreen with 3120 x 1440 pixels resolution

Memory, Storage and SIM: 8GB RAM | 256GB internal memory | Dual SIM dual-standby (4G+4G)

Android Oxygen operating system with 2.84GHz Snapdragon 855 octa core processor

4000mAH lithium-ion battery, Buttons: Gestures and on-screen navigation support; Alert Slider

Box also includes: Power Adapter, Type-C Cable (Support USB 2.0), Quick Start Guide, Welcome Letter, Safety Information and Warranty Card, Logo Sticker, Case, Screen Protector (pre-applied) and SIM Tray Ejector

Product information Nebula Blue , 8 GB RAM, 256 GB Storage

OSAndroid Oxygen

ManufacturerOnePlusProduct

Dimensions16.3 x 0.9 x 7.6 cmItem model numberGM1911Wireless communication technologiesBluetooth;WiFi HotspotConnectivity technologies4G;FDD;LTE;(B1/2/3/4/5/7/8/12/13/17/18/19/20/25/26/28/29/32/66);TDD-LTE;(B34/38/39/40/41);TDS;(B34/39);UMTS;(B1/2/4/5/8/9/19);CDMA;(BC0/BC1);GSM;(B2/3/5/8)

Special featuresDual SIM;

In-display Fingerprint sensor;Accelerometer;Electronic compass;Gyroscope;Ambient light sensor;Proximity sensor;Sensor core;

Laser sensor

camera features 48MP (Primary) + 8MP (Tele-photo)+16MP (Ultrawide) | Front Camera - 16 MP POP-UP CameraForm factorTouchscreen PhoneWeight204 Grams

Colour Nebula Blue

Battery Power Rating4000

Whats in the boxHandset, Power Adapter, Type-C Cable (Support USB 2.0), Quick Start Guide, Welcome Letter, Safety Information and Warranty Card, Logo Sticker, Case, Screen Protector (pre-applied) and SIM Tray Ejector

Additional Information

Date First Available: 27 May 2019

Warranty & Support

Warranty Details: 1 year manufacturer warranty for device and 6 months manufacturer warranty for in-box accessories including batteries

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पीरियड (मासिक चक्र) के दर्द का घरेलू उपचार

2019-07-07T23:34:00.001+05:30

मासिक चक्र

अधिकांश महिलाएं अपने मासिक चक्र की शुरुआत में पेट या असहनीय दर्द होने की रिपोर्ट करती हैं। यह लक्षण हल्के असुविधा से लेकर गंभीर तक हो सकता है जो 1 या 2 दिनों तक दर्दनाक, दुर्बल करने वाली ऐंठन तक रहता है। कई घरेलू उपचार से व्यक्ति को राहत मिल सकती है।
कारण: एक अवधि के दौरान, गर्भाशय की दीवार से दूर अस्तर को निचोड़ने के लिए अनुबंध करता है और इसे योनि के माध्यम से शरीर से बाहर निकलने की अनुमति देता है। ये गर्भाशय संकुचन दर्दनाक ऐंठन का कारण बनते हैं।

कई महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन का अनुभव होता है, हालांकि दर्द पीठ के निचले हिस्से, कमर या ऊपरी जांघों तक भी फैल सकता है। मासिक धर्म की ऐंठन एक अवधि की शुरुआत में सबसे खराब हो जाती है और दिन बीतने के साथ कम असहज हो जाती है।
गर्मी:

एक गर्म पानी की बोतल ऐंठन से राहत दे सकती है। पेट के खिलाफ गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड रखने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और ऐंठन से राहत मिलती है। गर्मी गर्भाशय की मांसपेशियों और इसके आसपास के लोगों को आराम करने में मदद करती है, जिससे ऐंठन और असुविधा हो सकती है।
व्यायाम:

हालांकि व्यायाम आखिरी चीज हो सकती है जो कई महिलाओं को ऐसा महसूस करती है कि जब उन्हें ऐंठन होती है, तो इससे दर्द से राहत मिल सकती है।
संभोग:

मासिक धर्म की ऐंठन के लिए एक संभोग एक महान उपाय है। व्यायाम के समान, एक संभोग सुख होने से भरपूर एंडोर्फिन और अन्य हार्मोन निकलते हैं जो दर्द से राहत देते हैं, जिससे व्यक्ति को अच्छा महसूस होता है।
मालिश:

पेट के ऊपर मालिश करने या आत्म मालिश करने से भी श्रोणि की मांसपेशियों को आराम मिलता है और ऐंठन को कम किया जा सकता है। औषधिक चाय हर्बल चाय गर्म और सुखदायक होती है, और कुछ मामलों में, जड़ी-बूटियाँ स्वयं भी फायदेमंद हो सकती हैं।
आहार : गर्म पानी पीना
ग्रीन टी लें 🍵 गुड़ को हल्के गर्म दूध के साथ लें ठंडे पानी से न नहाएं कोल्ड ड्रिंक, चावल, आइसक्रीम से परहेज करें। ओमेगा -3 फैटी एसिड, फल, सब्जियां, नट्स, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज से समृद्ध आहार खाने से शरीर को स्वस्थ होने में मदद मिलती है

Summay:

कुछ परिस्थितियाँ जहाँ हमें डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, उनमें शामिल हैं:
बहुत भारी रक्तस्राव ऐंठन जो समय के साथ या उम्र के साथ खराब हो जाती है गंभीर दर्द या बेचैनी ऐंठन जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती है यदि ये घरेलू उपचार मासिक धर्म में ऐंठन से राहत देने में सफल नहीं होते हैं या यदि ऐंठन गंभीर है, तो डॉक्टर से बात करना ज़रूरी है।

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Period Pain relief Remedy -English

2019-07-07T22:06:00.004+05:30

Periods Pain

Most of the women report having abdominal or unbearable pain at the beginning of their monthly cycle.
Reasons:

During a period, the uterus contracts to squeeze the lining away from the uterine wall and allow it to exit the body through the vagina. These uterine contractions cause painful cramps.

Many women experience cramps in the lower abdomen, although the pain can also radiate to the lower back, groin, or upper thighs. Menstrual cramps tend to be the worst at the beginning of a period and become less uncomfortable as the days go on.

Many home remedies can help a person get relief.
Heat:

A hot water bottle can relieve cramps.

Placing a hot water bottle or heating pad.

Heat helps the uterine muscle and those around it relax, which may ease cramping and discomfort.

Exercise:

Although exercise may be the last thing that many women feel like doing when they have cramps, it may provide pain relief.

Orgasm:

An orgasm is a great remedy for menstrual cramps. Similar to exercise, having an orgasm releases plenty of endorphins and other hormones that relieve pain, helping a person feel good.

Massage:

Getting a massage or doing self-massage over the abdomen can also relax the pelvic muscles and alleviate cramping.

Green🌳 tea

Herbal teas are warm and soothing, and in some cases, the herbs themselves can be beneficial as well.

Diet Change:
Drinking hot water
Take Green tea 🍵
Take Jaggery with Light Hot milk 🍼
Don't take bath by cold water 💧
Avoid cold drinks, rice, ice cream.
Eating a diet rich fruits, vegetables, nuts, lean proteins, and whole grains helps the body stay healthy

Summay:

Other symptoms that may warrant a visit to the doctor include:

very heavy bleeding

cramps that get worse over time or with age

severe pain or discomfort

cramps that interfere with daily life

If these home remedies are not successful in relieving menstrual cramps or if the cramps are severe, it is important to speak to a doctor.

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Mention in Quran about two ocean-दो महासागर के बारे में कुरान में उल्लेख

2019-07-07T17:18:00.002+05:30

The Holy Quran mentioned that there is a barrier between two seas that meet and that they do not transgress.

God has said:
He has set free the two seas meeting together. There is a barrier between them. They do not transgress.(Quran, 55:19-20)

But when the Quran speaks about the divider between fresh and salt water, it mentions the existence of “a forbidding partition” with the barrier.

God has said in the Quran:
He is the one who has set free the two kinds of water, one sweet and palatable, and the other salty and bitter. And He has made between them a barrier and a forbidding partition. (Quran, 25:53)

Translation:
पवित्र कुरान ने उल्लेख किया है कि दो समुद्रों के बीच एक अवरोध है जो मिलते हैं और वे स्थानांतरित नहीं करते हैं।
भगवान ने कहा है:
उसने दो समुद्रों की बैठक को एक साथ मुक्त कर दिया है। उनके बीच एक अवरोध है। वे बदली नहीं करते। (कुरान, 55: 19-20)
लेकिन जब कुरान ताजा और खारे पानी के बीच विभक्त के बारे में बोलता है, तो यह बाधा के साथ "एक निषिद्ध विभाजन" के अस्तित्व का उल्लेख करता है।
भगवान ने कुरान में कहा है:

वह वह है जिसने दो प्रकार के पानी को मुक्त किया है, एक मीठा और स्वादिष्ट, और दूसरा नमकीन और कड़वा। और उन्होंने उनके बीच एक अवरोध और एक निषिद्ध विभाजन बनाया है। (कुरान, २५:५३)

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Kabir Singh- कबीर सिंह फिल्म की समीक्षा

2019-07-07T16:48:00.000+05:30

ये एक आदमी के पागलपन की कहानी है. कबीर सिंह का पागलपन घिनौना है. और फ़िल्म उसी घिनौने शख़्स को हीरो बना देती है. और हाँ, यह एक दक्षिण भारतीय फिल्म संस्करण है।

वो आदमी जिसे जब अपना प्यार नहीं मिलता तो वो किसी भी राह चलती लड़की से बिना जान पहचान शारीरिक संबंध बनाना चाहता है.

यहां तक कि एक लड़की मना करे तो चाक़ू की नोक पर उससे कपड़े उतारने को कहता है.

वो इससे पहले अपनी प्रेमिका से साढ़े चार सौ बार सेक्स कर चुका है और अब जब वो नहीं है तो अपनी गर्मी को शांत करने के लिए सरेआम अपनी पतलून में बर्फ़ डालता है.

और मर्दानगी की इस नुमाइश पर सिनेमा हॉल में हंसी-ठिठोली होती है.

तेलुगू फ़िल्म 'अर्जुन रेड्डी' पर आधारित ये फ़िल्म उस प्रेमी की कहानी है जिसकी प्रेमिका का परिवार उनके रिश्ते के ख़िलाफ़ है और प्रेमिका की शादी ज़बरदस्ती किसी और लड़के से करा देता है.

जंगली विलाप

इसके बाद प्रेमी कबीर सिंह का विलाप जंगलीपन की शक्ल ले लेता है. क्योंकि वो किरदार शुरू से ही औरत को अपनी जागीर मानने वाला और 'वो मेरी नहीं तो किसी और की भी नहीं होगी' वाली मानसिकता वाला है.

प्रेमिका हर व़क्त शलवार क़मीज़ और दुपट्टा लिए रहती है पर वो उसे गला ढकने को कहता है.

वो 'उसकी' है ये साफ़ करने के लिए पूरे कॉलेज को धमकाता है. होली के त्यौहार पर सबसे पहले वो ही उसे रंग लगाए इसके लिए लंबा-चौड़ा इंतज़ाम करता है.

उसे ये तक कहता है कि उसका कोई वजूद नहीं और "कॉलेज में लोग उसे सिर्फ़ इसलिए जानते हैं क्योंकि वो कबीर सिंह की बंदी है".

खुले तौर पर शराब पीने, सिगरेट का धुंआ उड़ाने और दिल्ली जैसे 'अनऑर्थोडोक्स' यानी खुले विचारों वाले शहर में शादी से पहले आम तौर पर सेक्स करने का माहौल, ये सब छलावा है.

इस फ़िल्म का हीरो अपनी प्रेमिका को हर तरीक़े से अपने बस में करना चाहता है और पसंद की बात ना होने पर ग़ुस्सैल स्वभाव की आड़ में जंगलीपन पर उतर आता है.

दबंग

उसके पिता से बद्तमीज़ी करता है, अपने दोस्तों और उनके काम को नीचा दिखाता है, अपने कॉलेज के डीन का अपमान करता है, अपनी दादी पर चिल्लाता है और अपने घर में काम करनेवाली बाई के एक कांच का गिलास ग़लती से तोड़ देने पर उसे चार मंज़िलों की सीड़ियों पर दौड़ाता है.

दरअसल कबीर सिंह सभ्य समाज का दबंग है. बिना लाग-लपेट कहें, तो ये किरदार एक गुंडा है.

उस प्रेमिका की ज़िंदगी, उसका अकेलापन, इसकी कोई चर्चा ना हो. और आख़िरी सीन में वो अचानक कबीर सिंह को हर बात के लिए माफ़ कर दे और वो हीरो बन जाए.

प्यार जैसे ख़ूबसूरत रिश्ते जिसमें हिंसा को किसी भी पैमाने से सही नहीं ठहराया जा सकता और जिसमें बराबरी और आत्म सम्मान की लड़ाई औरतें दशकों से लड़ रही हैं, उसके बारे में सोच कैसे खुलेगी?

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