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		<title>Kölner BilderBogen Ausgabe Mai 2026</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
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					<description><![CDATA[Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.]]></description>
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<p>Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.</p>
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<p><a href="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/BB_807_interaktiv_.pdf" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-25960284 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/BB_807_titel_mit_rahmen.png" alt="" width="1226" height="1732" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/BB_807_titel_mit_rahmen.png 1226w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/BB_807_titel_mit_rahmen-980x1384.png 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/BB_807_titel_mit_rahmen-480x678.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1226px, 100vw" /></a></p>
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		<title>Sinnspruch des Monats &#8211; KW1826</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:30:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen. ]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>&nbsp;</p>
<div>
<h3 style="text-align: center;">Wenn man sich im Kreis bewegt, bedeutet<span class="Apple-converted-space"> <br /></span>das gerade nicht, dass alles rund läuft.<span class="Apple-converted-space"> </span></h3>
</div>
<p style="text-align: center;"><em>Aus dem Büchlein Knallbonbons zum Lutschen von Stefan Tschök</em></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="font-weight: 400;"><em><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-36929  alignleft" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2025/01/Bildschirmfoto-2025-01-15-um-11.54.22.png" alt="Stefan Tschök" width="182" height="234" /></strong></em><strong>Stefan Tschök: Ein Leben zwischen Verkehr und Worten<br /></strong>Stefan Tschök, geboren 1957, ist ein echter Sachse durch und durch. Aufgewachsen in Flöha, führte ihn sein Weg nach Karl-Marx-Stadt (heute Chemnitz), wo er über Jahrzehnte lebte und arbeitete. Nach Wehrdienst und einem Diplom in Verkehrswirtschaft an der Hochschule für Verkehrswesen in Dresden – Journalistik hatte er zuvor wieder verworfen – begann seine Karriere im Verkehrswesen und später in der Kommunalverwaltung.<br />Über zwanzig Jahre war Tschök als Marketingleiter und Pressesprecher der Chemnitzer Verkehrs-Aktiengesellschaft (CVAG) tätig, bevor er 2020 in den Ruhestand ging. Doch nicht nur der Verkehr prägte sein Leben: Seit über 40 Jahren widmet er sich der Literatur, insbesondere Aphorismen. Bereits 1989 steuerte er Beiträge zu einer Anthologie des Greifenverlags bei – ein Beweis für seine Liebe zum geschriebenen Wort.<br /><em>Foto: Ines Venus-Rothermundt</em></p>
<p><em>Stefan Tschök als Autor kennenlernen? Gern mehr hier beim Claus-Verlag in Limbach-Oberfrohna: <a href="https://claus-verlag.de/stefan-tschoek/" target="_blank" rel="noopener">Stefan Tschök &#8211; Claus Verlag (claus-verlag.de)</a> &#8211; auch interessant: <a href="http://tschoek.wordpress.com/" target="_blank" rel="noopener">tschoek.wordpress.com</a></em></p></div>
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		<title>Mama sei unser Ehrengast</title>
		<link>https://bilderbogen.de/mama-sei-unser-ehrengast</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:27:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
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		<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
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					<description><![CDATA[Immer am zweiten Sonntag im Mai feiern wir den Muttertag. In diesem Jahr ist das der 10. Mai 2026. Er bietet die perfekte Gelegenheit, auf besondere Weise Wertschätzung zu übermitteln und Danke zu sagen. Am besten geht das mit einem von Herzen kommenden Geschenk und einer Einladung zum Essen – und während es in beliebten Restaurants an solchen Festtagen eher wuselig zugeht, bietet das eigene Zuhause die viel bessere Möglichkeit für ruhige Momente, angeregte Gespräche und eine liebevolle Atmosphäre.]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="font-weight: 400;">Mama, sei unser Ehrengast!</h1>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Tischlein, deck dich … mit Orchideen</strong></p>
<p><div id="attachment_25960266" style="width: 2570px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-25960266" class="wp-image-25960266 size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Foto_GPP-orchidsinfo-5-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1707" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Foto_GPP-orchidsinfo-5-scaled.jpg 2560w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Foto_GPP-orchidsinfo-5-1280x854.jpg 1280w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Foto_GPP-orchidsinfo-5-980x653.jpg 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Foto_GPP-orchidsinfo-5-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2560px, 100vw" /><p id="caption-attachment-25960266" class="wp-caption-text">Foto: GPP/orchidsinfo. &#8211; Bei der liebevoll gestalteten Tischdekoration wird der Ehrengast große Augen machen.</p></div></p>
<p style="font-weight: 400;">Immer am zweiten Sonntag im Mai feiern wir den Muttertag. In diesem Jahr ist das der 10. Mai 2026. Er bietet die perfekte Gelegenheit, auf besondere Weise Wertschätzung zu übermitteln und Danke zu sagen. Am besten geht das mit einem von Herzen kommenden Geschenk und einer Einladung zum Essen – und während es in beliebten Restaurants an solchen Festtagen eher wuselig zugeht, bietet das eigene Zuhause die viel bessere Möglichkeit für ruhige Momente, angeregte Gespräche und eine liebevolle Atmosphäre.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Flatternde Orchideen auf dem Tisch </strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Neben dem Essen, dem natürlich die Hauptaufmerksamkeit zukommt, spielt die Tischdekoration eine wesentliche Rolle. Mit ihr zeigt man, dass man sich Gedanken gemacht hat und diese Einladung keine „normale“ ist. An diesem Tag steht Mama im Mittelpunkt, man möchte sie feiern – aus diesem Grund darf auch die Tafel festlich gedeckt werden. Es müssen Blumen her! Kein besonderer Moment kommt ohne eine florale Aufmerksamkeit aus. Ein Strauß aus Frühlingsblumen ist natürlich immer eine gute Idee, doch es können durchaus auch Topfpflanzen sein. In Deutschland mit am beliebtesten sind Orchideen – und garantiert wird auch die eigene Mutter zu den floralen Fans gehören. Die eleganten Blüten, die je nach Art und Sorte beinahe zu flattern scheinen, machen einfach viel her. Die Topfpflanzen gibt es von Mini bis Maxi in verschiedenen Formaten, vor allem die kleineren, grazilen Pflanzen eignen sich hervorragend als Tischschmuck. Generell lohnt es sich, die Vielfalt der Orchideen in den Blick zu nehmen und auch unterschiedliche Varianten zu kombinieren. So entsteht sowohl in der Größe als auch bezüglich Blütenform ein sehr dynamisches Bild.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Frühlingsfarben für florale Ideen</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Gerade während der Frühlingszeit sind bei blühenden Arrangements Gelbtöne ideal. Sie bringen die Sonne von draußen auf den Tisch nach drinnen, verbreiten Wärme und Fröhlichkeit. Dann kann das Wetter machen, was es will, die Laune ist positiv und der Muttertag ein Fest. Zwar kennt man bei Orchideen, vor allem bei den sehr populären Phalaenopsis – auch Schmetterlingsorchideen genannt – klassischerweise eher Weiß oder Pink und Rosa, doch die Exotinnen haben weitaus mehr zu bieten. Neben den berühmten Farbtönen sind sie auch in Lila, Lachsrosa und vielen Nuancen von Gelb erhältlich – Pastellgelb, Zitronengelb, mit anderen Farben kombiniert, aufregend gefleckt, gestreift und exzentrisch getupft. Bei dieser Vielfalt braucht es kaum weitere intensive Highlights auf dem Tisch, tatsächlich leuchten die Orchideen noch mehr, wenn sie in zurückhaltenden Übertöpfen platziert werden und auch Geschirr und Servietten dezent sind. Apropos Servietten: Traumhaft machen sich kleine Blütenstiele der Orchideen, die in die Serviettenringe gesteckt werden.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Ein Dankeschön über den Muttertag hinaus</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Bei der liebevoll gestalteten Tischdekoration wird der Ehrengast große Augen machen – und vielleicht auch ein wenig neidisch sein bei all der Blütenpracht. Wie gut, wenn man dann ein Ass im Ärmel hat und zum Abschied noch ein Geschenk hervorzaubert. Eine elegant eingepackte Orchidee, die Mama mit nach Hause nehmen kann. So wirken der Muttertag und die Wertschätzung über die Einladung hinaus und bereiten monate- bis jahrelange Freude. Das Beste: Da Orchideen absolut pflegeleicht sind, bieten sie sich auch für Mütter an, die keinen grünen Daumen haben. Lediglich ein halbschattiges Plätzchen und ein wöchentliches Tauchbad in lauwarmem Wasser oder mehrmals pro Woche das Besprühen der Luftwurzeln und Blätter – schon steht einem langen Orchideenleben mit regelmäßiger Blüte nichts im Wege. Weitere Informationen und auch Pflegetipps gibt’s unter: <a href="https://orchidsinfo.eu/de/blog-de/" target="_blank" rel="noopener">www.orchidsinfo.eu</a></p></div>
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		<title>Festkomitee Rodenkirchen wählt neuen Vorstand</title>
		<link>https://bilderbogen.de/festkomitee-rodenkirchen-waehlt-neuen-vorstand</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:24:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
		<category><![CDATA[Extern]]></category>
		<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
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					<description><![CDATA[Bei der Jahreshauptversammlung des Festkomitees Karneval der Alt-Gemeinde Rodenkirchen 1973 e.V. am 16. April 2026 in der Gaststätte Alt-Weiß wählte das Festkomitee einen neuen Vorstand.
Der bisherige Festkomitee-Präsident Uwe Nowak sowie der Vizepräsident Rolf Richter stellten sich nicht erneutzur Wahl. Das Festkomitee bedankt sich bei beiden herzlich für ihren engagierten Einsatz für den Rodenkirchener Karneval.]]></description>
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<h1>Festkomitee Rodenkirchen wählt neuen Vorstand</h1>
<p><div id="attachment_25960296" style="width: 1782px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-25960296" class="wp-image-25960296 size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/FKVorstand-2026-04-21.png" alt="FKVorstand 2026-04-21" width="1772" height="1181" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/FKVorstand-2026-04-21.png 1772w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/FKVorstand-2026-04-21-1280x853.png 1280w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/FKVorstand-2026-04-21-980x653.png 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/FKVorstand-2026-04-21-480x320.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1772px, 100vw" /><p id="caption-attachment-25960296" class="wp-caption-text">Von links nach rechts: Hans-Dieter Wirtz (2. Schatzmeister), Ziya Arpaci (2. Geschäftsführer), Bernhard Huckelmann (Ehrenpräsident), Mike Homann (Vizepräsident), Martina Franke (Geschäftsführerin), André Döhring (Präsident), Alexander Barth (Schatzmeister) und Stefan Widdig (Seniorenbeauftragter).</p></div></p>
<p style="font-weight: 400;">Bei der Jahreshauptversammlung des <strong>Festkomitees Karneval der Alt-Gemeinde </strong><strong>Rodenkirchen</strong> <strong>1973 </strong><strong>e.V.</strong> am 16. April 2026 in der Gaststätte Alt-Weiß wählte das Festkomitee einen neuen Vorstand.</p>
<p style="font-weight: 400;">Der bisherige Festkomitee-Präsident <strong>Uwe Nowak </strong>sowie der Vizepräsident <strong>Rolf Richter </strong>stellten sich nicht erneutzur Wahl. Das Festkomitee bedankt sich bei beiden herzlich für ihren engagierten Einsatz für den Rodenkirchener Karneval. Sie haben die Arbeit des <strong>Festkomitees</strong><strong> Rodenkirchen </strong>in den vergangenen Jahren maßgeblich geprägt, wichtige Impulse für die Weiterentwicklung des Brauchtums gesetzt und ein wirtschaftlich solides Festkomitee übergeben. Dem Festkomitee bleiben beide weiterhin als Präsidenten ihrer Mitgliedsgesellschaften verbunden.</p>
<p style="font-weight: 400;">Zum neuen Präsidenten wurde <strong>André</strong> <strong>Döhring</strong> gewählt. Das Amt des Vizepräsidenten übernimmt künftig <strong>Mike </strong><strong>Homann</strong>. Ebenfalls neu in den Vorstand gewählt wurde <strong>Hans-</strong><strong>Dieter</strong> <strong>Wirtz</strong> als 2. Schatzmeister. In ihren Ämtern bestätigt wurden <strong>Martina</strong> <strong>Franke</strong> als Geschäftsführerin, <strong>Alexander</strong> <strong>Barth</strong> als Schatzmeister, <strong>Ziya</strong> <strong>Arpaci</strong> als 2. Geschäftsführer sowie <strong>Stefan</strong> <strong>Widdig</strong> als Seniorenbeauftragter.</p>
<p style="font-weight: 400;">Der neu gewählte Festkomitee-Präsident André Döhring erklärte: „Ich freue mich sehr über   das entgegengebrachte Vertrauen der Präsidenten unserer Mitgliedsgesellschaften und bedanke mich herzlich für die Wahl. Wir haben viel vor und möchten das Festkomitee mit frischen Ideen in die Zukunft führen, dabei aber stets Tradition und Brauchtum bewahren und weiter pflegen. Besonders wichtig ist uns dabei auch der enge Zusammenhalt unserer Mitgliedsgesellschaften und Karnevalsgesellschaften in der Alt-Gemeinde Rodenkirchen.“</p>
<p style="font-weight: 400;">Mit großer Vorfreude blickt das Festkomitee auf die kommende Session 2027. Es freut sich, auch in der kommenden Session wieder ein Dreigestirn präsentieren zu können. Zudem wird es in der Alt-Gemeinde Rodenkirchen erstmals seit vielen Jahren wieder ein Kinderdreigestirn geben.</p>
</div></div>
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		<title>Starte deinen Tag bewusst – die Kraft einer starken Morgenroutine</title>
		<link>https://bilderbogen.de/starte-deinen-tag-bewusst-die-kraft-einer-starken-morgenroutine</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:05:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness-Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bilderbogen.de/?p=25960251</guid>

					<description><![CDATA[Wie du in den Tag startest, beeinflusst oft den gesamten Verlauf. Viele Menschen beginnen ihren Morgen hektisch, greifen direkt zum Handy oder springen unter Zeitdruck aus dem Bett. Dabei liegt genau hier enormes Potenzial: Eine strukturierte Morgenroutine kann dir helfen, ruhiger, fokussierter und energiegeladener in den Tag zu starten.]]></description>
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<h1>Starte deinen Tag bewusst – die Kraft einer starken Morgenroutine:</h1>
<h3 style="font-weight: 400;">Wie du mit einfachen Gewohnheiten morgens den Grundstein für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden legst</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-25960253 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/ChatGPT-Image-30.-Apr.-2026-10_04_08.png" alt="Yoga am Morgen" width="1672" height="941" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/ChatGPT-Image-30.-Apr.-2026-10_04_08.png 1672w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/ChatGPT-Image-30.-Apr.-2026-10_04_08-1280x720.png 1280w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/ChatGPT-Image-30.-Apr.-2026-10_04_08-980x552.png 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/ChatGPT-Image-30.-Apr.-2026-10_04_08-480x270.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1672px, 100vw" /></p>
</div>
<p style="font-weight: 400;">Wie du in den Tag startest, beeinflusst oft den gesamten Verlauf. Viele Menschen beginnen ihren Morgen hektisch, greifen direkt zum Handy oder springen unter Zeitdruck aus dem Bett. Dabei liegt genau hier enormes Potenzial: Eine strukturierte Morgenroutine kann dir helfen, ruhiger, fokussierter und energiegeladener in den Tag zu starten. Es geht nicht darum, den Morgen perfekt zu planen, sondern bewusst kleine Rituale zu etablieren, die dir guttun und dich stärken.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Tipps für eine effektive Morgenroutine:<br /></strong></p>
<ol>
<li><strong> Starte ohne Stress: Gib dir Zeit<br /></strong>Versuche, deinen Wecker so zu stellen, dass du nicht sofort aufspringen musst. Schon 10–15 Minuten mehr können den Unterschied machen. Ein ruhiger Start senkt Stress und bringt dich mental in eine bessere Ausgangslage.<br /><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-36243 alignnone " src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2024/11/20x20px.png" alt="20 Pixel" width="20" height="20" /></li>
<li><strong> Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung<br /></strong>Leichte Bewegung am Morgen, sei es Stretching, Yoga oder ein kurzer Spaziergang, aktiviert deinen Körper und fördert die Durchblutung. Du wirst schneller wach und fühlst dich direkt leistungsfähiger.<br /><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-36243 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2024/11/20x20px.png" alt="20 Pixel" width="20" height="20" /></li>
<li><strong> Trinken nicht vergessen<br /></strong>Nach der Nacht ist dein Körper dehydriert. Ein großes Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen hilft, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und deinen Kreislauf zu stabilisieren.<br /><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-36243 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2024/11/20x20px.png" alt="20 Pixel" width="20" height="20" /></li>
<li><strong> Handy bewusst später nutzen<br /></strong>Der Griff zum Smartphone direkt nach dem Aufwachen kann deinen Fokus zerstreuen und Stress auslösen. Versuche, die ersten Minuten des Tages bewusst ohne äußere Reize zu verbringen.<br /><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-36243 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2024/11/20x20px.png" alt="20 Pixel" width="20" height="20" /></li>
<li><strong> Setze dir eine klare Intention für den Tag<br /></strong>Nimm dir kurz Zeit, um dir zu überlegen, was heute wichtig ist. Das können konkrete Aufgaben oder auch ein Gefühl sein, das du durch den Tag tragen möchtest. Das schafft Klarheit und Orientierung.<br /><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-36243 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2024/11/20x20px.png" alt="20 Pixel" width="20" height="20" /></li>
<li><strong> Nutze die Kraft von Routinen<br /></strong>Wiederkehrende Abläufe geben dir Sicherheit und sparen Energie. Ob Kaffee, Lesen, Bewegung oder kurze Reflexion: Finde feste Bausteine, die zu deinem Alltag passen.<br />Eine gute Morgenroutine muss nicht kompliziert sein.</li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;">Schon kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben. Entscheidend ist, dass du bewusst in den Tag startest und dir Zeit für dich nimmst. So schaffst du die Grundlage für mehr Energie, bessere Entscheidungen und ein insgesamt ausgeglicheneres Lebensgefühl.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_divider_1 et_pb_space et_pb_divider_hidden"><div class="et_pb_divider_internal"></div></div><div class="et_pb_with_border et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="font-weight: 400;"><em><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-27758 alignleft" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2023/11/Alexandra-Irmer_Portrait-684x1024.jpeg" alt="" width="190" height="284" />Über unsere Fitnesstrainerin Alexandra Irmer und ihr Studio in Köln Rondorf<br />
</strong></em><em>Alexandra Irmer ist die Inhaberin des Kurs- und Personal-Training Studios in Köln Rondorf. Mit über zehn Jahren Erfahrung in der Gesundheitsbranche als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin verfügt sie über ein fundiertes Fachwissen.<br />
</em><em>Seit Mai 2022 bietet Alexandra in ihrem Rondorfer Studio individuelle Betreuung im Kleingruppentraining an, mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 5-6 Personen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf prä- und postnatalem Training für Mütter. Darüber hinaus ist sie Personal Trainerin und betreut Kunden im Firmenfitness. Dienstags und sonntags gibt sie einen beliebten Online-Live-Fitnesskurs über Zoom.</em></p>
<p style="font-weight: 400;"><em>Für weitere Informationen besuchen Sie gerne die Website unter <a href="https://www.willenskraft.fitness" target="_blank" rel="noopener">www.willenskraft.fitness</a>.</em></p></div>
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		<item>
		<title>Südlicher Abschnitt „Zum Forstbotanischen Garten“ bis Ende September gesperrt</title>
		<link>https://bilderbogen.de/suedlicher-abschnitt-zum-forstbotanischen-garten-bis-ende-september-gesperrt</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 07:54:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bilderbogen.de/?p=25960242</guid>

					<description><![CDATA[Die Verlegung einer neuen Wassertransportleitung im Kölner Süden durch die RheinNetz GmbH wirkt sich verständlicherweise auch auf den Straßenverkehr aus. Nach Abschluss der Arbeiten im nördlichen Teilstück der Straße „Zum Forstbotanischen Garten" zwischen Friedrich-Ebert-Straße (FES) und Militärringstraße ist dieser Abschnitt seit Mitte April wieder in beide Richtungen zu befahren.]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="font-weight: 400;">Südlicher Abschnitt der Straße „Zum Forstbotanischen Garten“ bis Ende September gesperrt</h1>
<p><div id="attachment_25960245" style="width: 2570px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-25960245" class="wp-image-25960245 size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Baustelle.-Trinkwasserleitung.-Zum-Forstbotanische-n-Garten.-suedl.-Abschnitt.-18.4.-26-c-E.-Broich-scaled.jpg" alt="Foto: Engelbert Broich" width="2560" height="1928" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Baustelle.-Trinkwasserleitung.-Zum-Forstbotanische-n-Garten.-suedl.-Abschnitt.-18.4.-26-c-E.-Broich-scaled.jpg 2560w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Baustelle.-Trinkwasserleitung.-Zum-Forstbotanische-n-Garten.-suedl.-Abschnitt.-18.4.-26-c-E.-Broich-1280x964.jpg 1280w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Baustelle.-Trinkwasserleitung.-Zum-Forstbotanische-n-Garten.-suedl.-Abschnitt.-18.4.-26-c-E.-Broich-980x738.jpg 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Baustelle.-Trinkwasserleitung.-Zum-Forstbotanische-n-Garten.-suedl.-Abschnitt.-18.4.-26-c-E.-Broich-480x362.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2560px, 100vw" /><p id="caption-attachment-25960245" class="wp-caption-text">Blick in den gesperrten südlichen Abschnitt der Straße „Zum Forstbotanischen Garten“. Foto: Engelbert Broich</p></div></p>
<p style="font-weight: 400;">Die Verlegung einer neuen Wassertransportleitung im Kölner Süden durch die RheinNetz GmbH wirkt sich verständlicherweise auch auf den Straßenverkehr aus. Nach Abschluss der Arbeiten im nördlichen Teilstück der Straße „Zum Forstbotanischen Garten&#8220; zwischen Friedrich-Ebert-Straße (FES) und Militärringstraße ist dieser Abschnitt seit Mitte April wieder in beide Richtungen zu befahren. Zum selben Zeitpunkt wurde das südliche Teilstück der Straße „Zum Forstbotanischen Garten“ zwischen der FES und der Schillingsrotter Straße in beiden Fahrtrichtungen gesperrt. Voraussichtlich besteht diese Sperrung bis Ende September 2026. Umleitungen über die Schillingsrotter Straße, die Römerstraße und die FES sind eingerichtet. Eine weitere Umleitung führt über den Kiesgrubenweg, die Bonner Landstraße sowie die FES. Der Fuß- und Radverkehr kann die Baustelle unverändert passieren. (eb)</p></div>
			</div><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_7_wrapper  et_pb_module  dbdb-icon-on-right dbdb-icon-on-hover">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_7 et_pb_bg_layout_light" href="https://bilderbogen.de/was-bringt-die-woche?">STARTSEITE</a>
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			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Rombachs Finanztipps: ELTIF, das verdammt verführerische Kürzel</title>
		<link>https://bilderbogen.de/rombachs-finanztipps-eltif-das-verdammt-verfuehrerische-kuerzel</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 07:42:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
		<category><![CDATA[Extern]]></category>
		<category><![CDATA[Finanztipps]]></category>
		<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bilderbogen.de/?p=25960235</guid>

					<description><![CDATA[Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Rombachs Finanztipps:</p>
<div>
<h1>ELTIF, das verdammt verführerische Kürzel</h1>
</div>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-22447 size-large" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2023/04/Reinhold-Rombach-1024x686.jpg" alt="" width="1024" height="686" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2023/04/Reinhold-Rombach-1024x686.jpg 1024w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2023/04/Reinhold-Rombach-980x656.jpg 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2023/04/Reinhold-Rombach-480x321.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></p>
<div>
<p style="font-weight: 400;">Neobroker faszinieren viele Anlegende, vor allem jüngere Menschen lieben Börsendepots bei Trade Republic, Scalable Capital, Revolut und wie die schnellen Onlinebroker alle so heißen. Deren Kundenzahl geht mittlerweile in die Millionen und die Neos machen damit längst etablierten Häusern ernsthafte Konkurrenz.</p>
<p style="font-weight: 400;">Da lohnt es sich für mich und ich hoffe, auch für meine geneigten Leser, genauer hinzuschauen, was diese Banken denn so an neuen Produkten auf der Pfanne haben, wofür sie also gerade trommeln, auch und obwohl es mit deren Kundenfreundlichkeit in letzter Zeit nicht zum Besten stand. Aber das ist mehr ein Zeichen des stürmischen Wachstums dieser Häuser und wird sich irgendwann auch mal wieder einpendeln.</p>
<p style="font-weight: 400;">Es gibt aber aktuell einen Trend, über den wir unbedingt sprechen müssen. Neobroker und hier vor allem Trade Republic und Scalable versprechen derzeit mit ihren Apps den leichten Zugang zum privaten Kapitalmarkt für alle. SpaceX, OpenAI und Nvidia – per App, versteht sich – schon ab einem Euro kaufen und damit Zugang zu Bereichen haben, die ansonsten nur Schwerreichen zugänglich sind. Wie kann das gehen?</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>ELTIF für Normalanleger</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Es geht bei dieser neuen Angebotsform um sogenannte „ELTIF“, was wie ETF klingt und möglicherweise Absicht oder Zufall ist, wer weiß das schon genau. Den Namen „ELTIF“ wird sich der Anleger in Zukunft so oder so merken müssen. Und nicht nur das. Mit „ELTIF-Fonds“ kann sich die durchschnittliche Anlegerin ab sofort – also auch bei Trade Republic und Scalable – als Finanzkrösus fühlen oder zumindest die gleichen Instrumente nutzen. ELTIF steht für „European Long-Term Investment Funds“. Damit wird dem „normalen“ Anleger schon ab kleinsten Beträgen der Einstieg in die Welt von Private Equity ermöglicht. Die neue ELTIF-2.0-Verordnung bringt den Anbietern dieser Fondsart enorme Erleichterungen.</p>
<p style="font-weight: 400;">Somit ist es auch dem berühmten kleinen Sparer von nebenan möglich, sich an einem neuen Flughafenprojekt in Dublin oder an SpaceX von Elon Musk zu beteiligen oder an einer Brücke über irgendeinen Fluss in Südamerika oder weiß der Teufel was sonst noch alles. Kurzum, es handelt sich um Projekte des privaten Kapitalmarktes, die eben nicht an der Börse notiert sind und auch keinen festen Kurs haben.</p>
<p style="font-weight: 400;">Und genau hier fängt es schon an zu hapern. Wer aus einem solchen Projekt wieder raus will, findet keinen Käufer und auch keinen Marktmechanismus, er kommt da einfach aus seinem Engagement nicht so leicht heraus, wenn überhaupt. Wer also nicht akzeptiert, möglicherweise sehr langfristig gebunden zu sein, hat hier von Anfang an ein Problem. Einen echten Marktpreis, der täglich ermittelt wird, gibt es einfach nicht.</p>
<p style="font-weight: 400;">Ob die Macher von Neo-Apps ihren Kunden das auch so vermitteln, scheint mir nicht so richtig gegeben zu sein. Dass man solche ELTIFs „mal eben so“ per App kaufen kann, mag den Eindruck erwecken, per Klick würde man das Engagement genauso schnell wieder los. Genau das ist möglicherweise der Riesenhaken, mit dem viele Kunden nicht rechnen. Vor allem, wenn der Kunde (in der gleichen App) daneben mal schnell Aktien und ETFs kaufen kann.</p>
<p style="font-weight: 400;">ELTIF ist also ein verdammt verführerisches Kürzel. Klingt wie ETF, ist aber um Klassen riskanter. Wer aus ELTIF raus will, kann darüber hinaus ein Riesenproblem bekommen. Für durchschnittlich risikobereite Anlegende also eine Nummer zu groß. Ach, was sage ich: drei Nummern!</p>
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<h2 style="font-weight: 400;">Und zum Schmunzeln (oder zum Nachdenken) noch mein „Knallbonbon der Woche“</h2>
<p style="font-weight: 400;">Mich interessiert sehr, was „the holy community of financial analysts“ zur teuersten Aktie der Welt, NVIDIA, meint. Deswegen habe ich die KI um ihre Meinung gebeten. Kaufen, halten, verkaufen, das wird man ja wohl noch hinkriegen.</p>
<p style="font-weight: 400;">Die Antwort der KI war ziemlich deutlich. Sehr deutlich sogar. 89 % der Experten raten zum Kauf der Aktie, 12 % würden sie halten und nur 2 % verkaufen.</p>
<p style="font-weight: 400;">Was, um alles in der Welt, hat diese Frage im Knallbonbon zu suchen?</p>
<p style="font-weight: 400;">Das Lob um die Antwort gebührt den schnellen Kopfrechnern unter den Lesenden. Die haben längst gemerkt, dass die Summe der Rechenaufgabe über 100 Prozent liegt.</p>
<p style="font-weight: 400;">Sieh mal einer an. Wenn schon die KI mit der Prozentrechnung Schwierigkeiten hat, dann kann es ja an anderer Stelle auch nicht so weit her sein.</p>
<p style="font-weight: 400;">Merke also: Schlau tun ist noch lange nicht schlau sein.</p>
<p style="font-weight: 400;">
<p style="font-weight: 400;">
<p style="font-weight: 400;"><strong>Liebe Abonnenten des BilderBogen:</strong><br />Falls Sie auch eine Frage rund ums Geld haben, immer zu. Schreiben Sie an: <a href="%22mailto:">rombach@derboersebius.de</a></p>
<p>Ich freue mich auf Sie.</p>
<p>Bleiben Sie mir gewogen, ich bin Ihnen ebenso verbunden.<span class="Apple-converted-space"><br /></span>Über Anregungen für Themenvorschläge freue ich mich sehr.</p>
<p>Stets, Ihr<br /><em>Reinhold Rombach</em><br /><em> „Börsebius“</em></p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><em>Unser Gastkommentator <strong>Reinhold Rombach</strong> ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Er beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit börsennotierten Gesellschaften, mit Aktien und Fonds, analysiert ihre Stärken und Schwächen. Seine Meinung über Geld&amp;Börsen veröffentlichte er früher als Kolumnist in der Zeit (aber auch in der Wirtschaftswoche und der Süddeutschen Zeitung) und mehr als ein Vierteljahrhundert im Deutschen Ärzteblatt als „Börsebius“. Seine Fans nennen ihn aber auch den „Kostolany vom Rhein“ oder das „Kölsche Orakel“.<span class="Apple-converted-space">  </span>Rombach´s spannende wöchentliche Kolumnen und eine Aktien-TopTen-Masterliste erscheinen im Web unter <a href="http://www.derboersebius.de" target="_blank" rel="noopener">www.derboersebius.de</a></em></div>
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		<title>CDU-Ortsverband Rodenkirchen-Weiß-Hahnwald wählt neuen Vorstand</title>
		<link>https://bilderbogen.de/cdu-ortsverband-rodenkirchen-weiss-hahnwald-waehlt-neuen-vorstand</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 07:31:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
		<category><![CDATA[Extern]]></category>
		<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
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					<description><![CDATA[Der CDU-Ortsverband Rodenkirchen-Weiß-Hahnwald hat einen neuen Vorstand gewählt und blickt zugleich auf eine erfolgreiche Zeit zurück. Mit einer gelungenen Mischung aus Erfahrung und Erneuerung startet das Team motiviert in die kommenden Jahre – mit Zuversicht und frischen politischen Ideen.]]></description>
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<h1>CDU-Ortsverband Rodenkirchen-Weiß-Hahnwald wählt neuen Vorstand</h1>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-25960230 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/rebecca.jpg" alt="Rebecca Kehrl" width="908" height="748" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/rebecca.jpg 908w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/rebecca-480x395.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 908px, 100vw" /></p>
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<p>Der CDU-Ortsverband Rodenkirchen-Weiß-Hahnwald hat einen neuen Vorstand gewählt und blickt zugleich auf eine erfolgreiche Zeit zurück. Mit einer gelungenen Mischung aus Erfahrung und Erneuerung startet das Team motiviert in die kommenden Jahre – mit Zuversicht und frischen politischen Ideen.</p>
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<p>Zur Vorsitzenden wurde Rebecca Kehrl gewählt. Unterstützt wird sie von den Stellvertretenden Dr. Stefanie Giesberts, Florian Horbach, Christian Pieck und Sylvia Vollbach. Als Beisitzende gehören dem Vorstand Mats Bierwirth, Yannik Breuer, Ute Budliger, Rene Chudzicki, Grant Derrin, Gregor Grosche, Petra Müller, Sina Nacken und Felix Vorweg an.</p>
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<p>Der Ortsverband versteht sich als bürgernahe politische Kraft im Kölner Süden. Ob auf Wochenmärkten, bei Infoständen oder in den sozialen Netzwerken – die CDU Rodenkirchen-Weiß-Hahnwald sucht aktiv den Dialog mit den Bürgerinnen und Bürgern, hört zu und bringt deren Anliegen in die politische Arbeit ein. Ziel ist es, Entscheidungen vorzubereiten, die konkret vor Ort wirken.</p>
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<p>Zugleich sieht sich der Ortsverband als Motor der Erneuerung innerhalb der Partei: ein vielfältig aufgestellter Vorstand, der unterschiedliche Perspektiven und Kompetenzen vereint.</p>
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<p>Ein Höhepunkt im Jahresverlauf werden die Rodenkirchener Sommertage am 11. und 12. Juli sein. Darüber hinaus richtet sich der Blick bereits auf den kommenden Landtagswahlkampf im nächsten Jahr.</p>
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		<title>13. Bienentag in Finkens Garten</title>
		<link>https://bilderbogen.de/13-bienentag-in-finkens-garten</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 07:24:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
		<category><![CDATA[Extern]]></category>
		<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Kölner Imkerverein von 1882 e.V. lädt am zweiten Sonntag im Mai zum 13. Bienentag in Finkens Garten ein. Als öffentliche Veranstaltung im naturpädagogischen Garten der Stadt Köln bietet der Bienentag ein vielfältiges Programm für Familien, Naturinteressierte und Imkerinnen und Imker.]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>13. Bienentag in Finkens Garten: Kölner Imkerverein von 1882 e.V. lädt zum Erleben, Lernen und Genießen ein</h1>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-25960224 size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Bildschirmfoto-2026-04-28-um-12.50.40-e1777533725818.png" alt="" width="1798" height="1193" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Bildschirmfoto-2026-04-28-um-12.50.40-e1777533725818.png 1798w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Bildschirmfoto-2026-04-28-um-12.50.40-e1777533725818-1280x720.png 1280w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Bildschirmfoto-2026-04-28-um-12.50.40-e1777533725818-980x551.png 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Bildschirmfoto-2026-04-28-um-12.50.40-e1777533725818-480x270.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1798px, 100vw" /></p>
<p style="font-weight: 400;">Der Kölner Imkerverein von 1882 e.V. lädt am zweiten Sonntag im Mai zum 13. Bienentag in Finkens Garten ein. Als öffentliche Veranstaltung im naturpädagogischen Garten der Stadt Köln bietet der Bienentag ein vielfältiges Programm für Familien, Naturinteressierte und Imkerinnen und Imker.</p>
<p style="font-weight: 400;">Besucherinnen und Besucher erwartet ein abwechslungsreicher Tag rund um Honigbienen, Wildbienen und den Schutz der Artenvielfalt. Neben Vorträgen und Führungen geben erfahrene Imker praxisnahe Einblicke in ihre Arbeit. Darüber hinaus freuen wir uns, die Bezirksbürgermeisterin Sabine Müller (Bündnis 90/Die Grünen) begrüßen zu dürfen, die ihren Besuch angekündigt hat.</p>
<p style="font-weight: 400;">Auch fachlich wird einiges geboten: Mit Dirk Wacker aus Euskirchen ist ein ausgewiesener Experte zur Asiatischen Hornisse (Vespa velutina) vor Ort und informiert über aktuelle Entwicklungen und Herausforderungen für die Imkerei.</p>
<p style="font-weight: 400;">Ein umfangreiches Kinderprogramm mit Bastelaktionen und Kerzenziehen sorgt dafür, dass auch die jüngsten Gäste spielerisch an das Thema Bienen herangeführt werden.</p>
<p style="font-weight: 400;">Im Bienenhaus können Besucherinnen und Besucher Honig aus den Kölner Veedeln verkosten und erwerben. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt: Ein Kuchenbuffet lädt zum Verweilen ein, während der Eine-Welt-Laden die Gäste mit Kaffee versorgt.</p>
<p style="font-weight: 400;">„Der Bienentag verbindet Information, Austausch und Erlebnis und zeigt, wie wichtig Bienen für unser Ökosystem sind“, sagt Matthias Roth, 1. Vorsitzender.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Veranstaltungsdetails:<br /></strong>Datum: Sonntag, 10. Mai 2026<br />Uhrzeit: 13:00 bis 17:00 Uhr<br />Ort: Finkens Garten, Friedrich-Ebert-Straße 49, 50996 Köln <br />Veranstalter: Kölner Imkerverein von 1882 e.V.</p>
<p style="font-weight: 400;">Weitere Informationen unter: <a href="http://www.koelner-imkerverein.de/" target="_blank" rel="noopener">www.koelner-imkerverein.de</a></p></div>
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			</item>
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		<title>Junge Stimmen über Verlust, Trauer und das Weiterleben</title>
		<link>https://bilderbogen.de/junge-stimmen-ueber-verlust-trauer-und-das-weiterleben</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin_2022]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 16:37:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
		<category><![CDATA[Extern]]></category>
		<category><![CDATA[Lebensthemen]]></category>
		<category><![CDATA[Was bringt die Woche?]]></category>
		<category><![CDATA[KW1826]]></category>
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					<description><![CDATA[Was macht eigentlich eine Caring Community aus? Eine zentrale Dimension dieser Frage zeigt sich im Umgang mit den verletzlichsten Mitgliedern unserer Gesellschaft: mit schwerstkranken und sterbenden Menschen ebenso wie mit ihren Angehörigen und den Trauernden.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_9 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="font-weight: 400;">Junge Stimmen über Verlust, Trauer und das Weiterleben</h1>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-25960215 alignnone size-full" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Junge-Stimmen.png" alt="" width="1536" height="1024" srcset="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Junge-Stimmen.png 1536w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Junge-Stimmen-1280x853.png 1280w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Junge-Stimmen-980x653.png 980w, https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2026/04/Junge-Stimmen-480x320.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" /></p>
<p style="font-weight: 400;">Was macht eigentlich eine Caring Community aus? Eine zentrale Dimension dieser Frage zeigt sich im Umgang mit den verletzlichsten Mitgliedern unserer Gesellschaft: mit schwerstkranken und sterbenden Menschen ebenso wie mit ihren Angehörigen und den Trauernden. Genau hier setzt die Idee der <a href="https://caringcommunity.koeln/" target="_blank" rel="noopener">Caring Community Köln</a> an. Ziel ist es, die Stadtgesellschaft darin zu stärken, Sterben, Tod und Trauer bewusster und kompetenter zu begegnen.</p>
<p style="font-weight: 400;">Dabei geht es nicht allein um professionelle Versorgungsstrukturen. Vielmehr ist es eine gemeinsame gesellschaftliche Aufgabe, eine Kultur des Hinschauens, Mitfühlens und Unterstützens zu entwickeln. Viele Menschen vermeiden verständlicherweise die Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit. Und doch kann es entlastend sein, wenn ein grundlegendes Wissen und eine gewisse Sicherheit im Umgang mit diesen Themen vorhanden sind.</p>
<p style="font-weight: 400;">Im Rahmen der <strong>AG Kinder und Jugendliche</strong> ist ein sehr berührender Beitrag entstanden:</p>
<p style="font-weight: 400;">Der Film „<a href="https://caringcommunity.koeln/kinder-und-jugendliche/" target="_blank" rel="noopener">TOTal Normal</a> – Junge Menschen berichten von ihren Erfahrungen mit schwerer Krankheit, Sterben, Tod und Trauer“ gibt Jugendlichen und jungen Erwachsenen eine Stimme, die bereits mit Verlust und Abschied konfrontiert waren. Anna-Maria (27), Lea (22), Theresa (18), Mia (16), Nia (19) und Nils (23) teilen ihre persönlichen Erfahrungen, etwa mit dem Tod eines Elternteils, der schweren Erkrankung eines Geschwisters oder nach einem Suizid im nahen Umfeld.</p>
<p style="font-weight: 400;">Ihre Berichte machen deutlich, wie unterschiedlich junge Menschen mit solchen Situationen umgehen: Oft beschreiben sie ein „Funktionieren“ im Alltag, während gleichzeitig intensive Gefühle und große Herausforderungen im Inneren bewältigt werden müssen. Sie sprechen auch über Tabus, Unsicherheiten im Umfeld und darüber, was sie sich von anderen wünschen: Offenheit, ehrliches Mitgefühl, praktische Unterstützung und zugleich Respekt für den eigenen Umgang mit Trauer.</p>
<p style="font-weight: 400;">Deutlich wird auch, wie wichtig unterstützende Angebote sein können. Trauergruppen für junge Menschen schaffen Räume der Verbundenheit, in denen Erfahrungen geteilt werden können, auch dann, wenn zunächst kein aktiver Wunsch nach Hilfe besteht. Ebenso hilfreich sind Gespräche mit Freundinnen und Freunden, Familie oder professionellen Begleitenden, um mit den eigenen Gedanken nicht allein zu bleiben.</p>
<p style="font-weight: 400;">Eine wichtige Botschaft des Films lautet: Trauer ist ein natürlicher Teil des Lebens und jeder Mensch trauert auf seine eigene Weise. Sie braucht Zeit, Kraft und Aufmerksamkeit. Trauer ist kein Zustand, der „überwunden“ werden muss, sondern ein Prozess, der begleitet werden darf.</p>
<p style="font-weight: 400;">Ergänzend zum Film wurde <a href="https://caringcommunity.koeln/wp-content/uploads/sites/2/2026/03/Schulmaterial-TOTal-Normal.pdf" target="_blank" rel="noopener">pädagogisches Begleitmaterial</a> entwickelt. Es unterstützt Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte dabei, die Themen im Unterricht aufzugreifen und mit Schülerinnen und Schülern ins Gespräch zu kommen. Ziel ist es, Verständnis zu fördern, Berührungsängste abzubauen und Raum für eigene Gedanken und Gefühle zu schaffen, ganz im Sinne der Caring Community Köln.</p>
<p style="font-weight: 400;">👉 Auch interessant: Die Reihe „<a href="https://vomlebenundtod.info/" target="_blank" rel="noopener">Film &amp; Gespräch: Vom Leben und Tod</a>“ geht weiter!</p>
<p style="font-weight: 400;"></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_divider_3 et_pb_space et_pb_divider_hidden"><div class="et_pb_divider_internal"></div></div><div class="et_pb_with_border et_pb_module et_pb_text et_pb_text_15  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h4 style="font-weight: 400;"><em><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-25809225  alignleft" src="https://bilderbogen.de/wp-content/uploads/2025/02/elke_strauss_portrait-scaled.jpg" alt="" width="147" height="184" /></strong></em>Elke Strauß</h4>
<p style="font-weight: 400;">Seit vielen Jahren begleite ich als <strong>Trainerin, Coach und Moderatorin</strong> Menschen in herausfordernden Arbeits- und Lebenssituationen. Mein Schwerpunkt liegt auf den Themen <strong>Pflege, Demenz, Unterstützung von Angehörigen sowie Coaching und der Entwicklung von Teams und Führungskräften</strong>.</p>
<p style="font-weight: 400;">Mein Anliegen ist es, wertvolle <strong>Impulse, praktische Tipps und inspirierende Gedanken</strong> mitzugeben – für mehr Orientierung, Entlastung und neue Perspektiven im Alltag.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Elke Strauß</strong><br />Dipl. Pflegewirtin, Krankenschwester, Trainerin, Coach und Moderatorin</p>
<p style="font-weight: 400;">Mehr Infos: <a href="https://elke-strauss.de" target="_blank" rel="noopener">www.elke-strauss.de</a></p>
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