kothrudnews latest news in marathi

गणपतीची मूर्ती कशी असावी घरी ? गणपतीची मूर्ती आणायला जाताय मग या गोष्टी नक्की लक्षात ठेवा

2021-08-10T23:37:00.000+05:30

भाद्रपद महिन्या मध्ये गणेश उत्सवाची तयारी सुरु झाली आहे. गणपती बाप्पाची मूर्ती घरी आणणे म्हणजे काय गणपती बाप्पा आता बघितलं असेल की सगळ्या रस्त्यांवर आणि गणपतीची मूर्तीने छान छान दुकान सजली आहेत.अगदी मोठ्या मोठ्या गणपती पासून लहान गणपती पर्यंत असलेले वेगवेगळे ड्रेस घातलेल्या असतात.मग प्रश्न पडतो की यातली मी नक्की कुठली गणपतीची मूर्ती घेयची ?

आपण घरी गणपती बसणार असून त्यात थोडे थोडे छोटे छोटे कायदे नियम असतात, त्याच्याबद्दल आज आपण थोडसं बोलूयात...

बाजारांचा ज्या वेळेला गणपतीची मूर्ती आणायला बाजारात जातो त्या वेळेला गणपतीची मूर्ती मोठी नसावी, मखर चांगले दणकट पाहिजे आणि त्याच्या करता घरांमध्ये जी मूर्ती आपण बसतो ते 10 इंच ते १ फुटा पर्यंत असावी.

दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे गणपतीची मूर्ती शाडु किंवा मातीपासून तयार केलेले असावे कारण ज्या वेळेला आपण त्याचे विसर्जन करतो त्यावेळेस ते पटकन पाण्यामध्ये त्या मूर्तीचा विसर्जन तिचं व्हायला पाहिजे.काही गणपती प्लॅस्टर ऑफ पॅरिसचे असतात मग विसर्जन करताना कुठेतरी गणपतीचा हात हात वाहतोय कुठे डोकं वाटतय असं दृश्य पाहायला मिळतात. त्यापेक्षा जर आपण मातीच्या किंवा शाडूच्या मूर्ती आणल्या आणि त्यात जर मूर्ती विसर्जित केल्या तर असे वाईट दृश्य आपल्याला कुठे दिसत नाही.

तिसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे जेव्हा आपण गणपतीची मूर्ती आणतो त्यावेळेला सिंहासनावर गाडीवर बसलेला आणावा. काही गणपती मोरावर बसलेला गणपती सुद्धा टाळावे, पाटावर बसलेल्या टेकलेल्या, विश्राम व्यवस्थेत, शांतपणे बसलेला आणि हसरा सातवी चेहऱ्यावर तेज असलेला गणपती ची मूर्ती घरात आणावी.

परत आपण पाहतो दुकानात की शिवपार्वती म्हणजे शंकर आणि पार्वती त्यांच्या मांडीवर बसलेली गणपतीची मूर्ती असते. खूप छान दिसते पण ज्या वेळेला आपण आता घरामध्ये बसवायला गणपती आणतो तर त्यावेळच्या तशी मूर्ती आणने टाळावे, कारण शिवपार्वतीची आपण पूजा करतो ती लिंगाच्या स्वरूपात करतो आपण गणपतीची मूर्तीच्या स्वरूपात पूजा करणार आहोत.त्यामुळे फक्त गणपतीची मूर्ती आणावी.

आपण गणपतीची मूर्ती घरी आणतो पण बघत नाही, गणपतीच्या डोक्यावर मुकुट नसतं. गणपतीच्या डोक्यावर मुकुट असलाच पाहिजे. समजा काही कारणांनी आपण तशी मूर्ती आणली गेली, त्यांनी बाजारात इतके सुंदर सुंदर मुकुंद मिळतात असा एखादा आणावा आणि त्याच्या डोक्यावर ठेवावा.गणपती मुकुटा शिवाय गणपती कधी असू नयेत.

युध्द करताना किव्हा गरुड वर बसलेला, मासा वर बसलेला चित्रविचित्र गणेश मूर्ती मुळीच घेऊ नये .

गणेश मूर्ती कशी आणायची ते आपल्या सगळ ठरवून झालं आता आणखीन काय पाहिजे ते आपण जेव्हा मूर्ती आणायला जातो तर काय काय तयारी करायला पाहिजे ते पाहूया आपल्याला अंदाज आहे की आपली मूर्ती केवढी त्या प्रमाणे मूर्ती बसेल अशी ताट घ्यावे आणि हळद-कुंकू घ्यावी आणि मग असेल तर गणपती आणायला आपल्या बरोबर एखादा लहान मुलगा असेल तर उत्तमच.

गणपती घेतल्यावर त्याचं तोंड आपल्याकडे असावा. गणपतीच्या तोंडावर पूर्ण झाकून घरी आल्यावर घरी आल्यानंतर त्याची दारामध्ये छान पूजा करावी आणि ज्याच्या हातात गणपती आहे त्याच्या हातापायावर थोडे दूध पाणी घाला व त्यांना कुंकू लावावं गणपतीचे तोंड आपल्या दरवाजाकडे करावा व गणपती वरून पाणी ओवाळून टाकावा व त्याला ओवाळने आणि मग आपला गणपती आपल्या घरी आणावा अशा तऱ्हेने गणपतीला घरी आणून जिथे आपण प्रतिष्ठापणा करणार असाल त्या जागेत पैसे ठेवा व त्याचे दागदागिने काय असतील ते आधीच काढून पूजेची तयारी आधीच करून ठेवावी 21 दुर्वा, जास्वंदीची फुलं आपण करतो ते तयारी ठेवावी आधीच जेणे करून गडबड होणार नाही.

अभ्यंग स्नान करण्यासाठी घरच्या घरी तयार करा उठणे.

2020-11-12T23:48:00.001+05:30

दिवाळी म्हणजे रोषणाई, दिव्यांचा प्रकाश, सजावट आणि स्वादिष्ट फराळ. विशेष म्हणजे दिवाळीसाठी उठणे हे खुप तितकेच महत्त्वाचे आहे.

पहाटे उठून अंगाला उटणे लावून अभ्यंगस्नान करण्याची प्रथा आहे. ही प्रथा गेल्या कित्येक वर्षापासून सुरू आहे. पूर्वीच्या काळी लोक घरीच उटणे तयार करत असे पण आता हल्ली बाजारात वेगवेगळ्या प्रकारचे सुगंधी उटणे ग्राहकांसाठी उपलब्ध केली आहेत. या उठण्या मध्येही हानीकारक केमिकल चा समावेश केला जातो.
त्यामुळे त्वचेवर दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते. त्वचेचे नुकसान टाळण्यासाठी घरच्या घरी तयार केलेले उटणे वापरून त्वचेची काळजी कशी घ्यायची ते पाहू.

नैसर्गिक सामग्रीपासून तयार केलेले उटणे लावल्यास त्वचा मऊ आणि चमकदार दिसेल. घरगुती उठण्याचा योग्य पद्धतीने वापर केल्यास तुम्हाला ब्युटी पार्लरमध्ये जाण्याची गरज भासणार नाही. घरच्या घरी उटणे करण्याची सोपी पद्धत आपण जाणून घेऊया.

हळद तिळाचे उटणे.

साहित्य: हळद- एक चमचा, तीळ- २ ते ३चमचे, आवश्यकतेनुसार पाणी.

मिक्सरच्या भांड्यात सर्व एकत्र करून त्याची बारीक पेस्ट तयार करा. उटणे तयार झाल्यानंतर चेहऱ्यासह संपूर्ण अंगाला लावा. पेस्ट सुकल्यानंतर अंग स्वच्छ धुवून घ्या. या उठण्यामुळे चेहरा मऊ, नितळ आणि चमकदार होण्यास मदत मिळते.

तिळाचे लाभ: तिळामध्ये फॅटी ऍसिड असतात, ज्यामुळे आपल्या त्वचेला नैसर्गिक रित्या माॅइश्र्चराइझर मिळते. आणि चेहऱ्यावरील ब्लॅक हेड्स, डार्क स्पाॅट्स, मुरमांची समस्या कमी होते.

हळदीचे फायदे: हळदीमध्ये अंटीबॅक्टेरिअल, अँटी फंगल गुणधर्म आहे. यामुळे त्वचेवर नैसर्गिक चमक घेण्यास मदत मिळते आणि मुरमांची समस्याही कमी होते. हळदीमुळे त्वचेवरील डागांची समस्या ही कमी होते.

हळद, तिळाचे तेल आणि चंदन.

वाटीमध्ये १ चमचा चंदन पावडर, २ ते ३ चमचे तिळाचे तेल आणि बारीक पेस्ट तयार करा. त्यामधे चिमूटभर हळद मिक्स करा. तयार झालेले घरगुती उटणे, आयुर्वेदिक उपचारांमध्ये हळद, चंदन आणि तिळाच्या तेलाला महत्त्व आहे. त्वचा संबंधी समस्या दूर करण्यासाठी पूर्वी चंदनाचा वापर केला जातो. चंदनाच्या वापरामुळे आपल्या त्वचेला थंडावा मिळतो.

हळद, चंदन, तांदळाचे पीठ, बेसन, गुलाब पाणी व तिळाचे तेल, बदाम तेल.

प्लेटमध्ये अर्धा चमचा तांदळाचे पीठ आणि बेसन एकत्र करा. त्यामध्ये गुलाब पाणी, चंदन पावडर तिळाच्या तेलाचे आणि बदाम तेल १ ते २ थेंब मिक्स करा.
सर्व नीट एकजीव करा आणि चेहऱ्यावर संपूर्ण शरीरावर उठणे लावा आणि अभ्यंगस्नान करा. तुम्ही रक्तचंदनाचा ही उपयोग करू शकता. यामुळे त्वचेवरील डाग दूर होण्यास मदत मिळते.

हळद चंदन, तांदळाचे पीठ,गुलाब पाणी, दुधाची मलई.

दुधाच्या मलईमुळे त्वचेचा रंग उजळण्यास मदत मिळते.१ वाटीमध्ये अर्धा चमचा तांदळाचे पीठ घ्या, त्यामध्ये अर्धा चमचा गुलाब पाणी व दुधाची मलई मिक्स करा. सर्व नीट मिक्स करून उठणे तयार करा आणि संपूर्ण अंगाला लावा. यातील नैसर्गिक साहित्यमुळे आपल्या त्वचेवर कोणतेही दुष्परिणाम होत नाही. आपण मुलतानी माती, दही, मसूर डाळ, मध किंवा दुधापासून घरगुती उटणे तयार करू शकतो.

या गोष्टीदेखील लक्षात ठेवा.

संवेदनशील त्वचा असणाऱ्यांना नैसर्गिक साहित्यमुळे ही एलर्जी होण्याची शक्यता असते.त्यामुळे खबरदारी म्हणून नेहमी पॅच टेस्ट करून पहा. त्वचेसाठी नैसर्गिक किंवा घरगुती उपाय करण्यापूर्वी आपल्या हाताच्या त्वचेवर पेस्ट लावून पहा.
त्वचेवर जळजळ किंवा खाज येणे, त्वचा लाल होणे यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास उपाय करणं टाळावं. तसच त्वचेशी संबंधित कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. महत्त्वाचे म्हणजे आठ वर्षाखालील मुलांच्या त्वचेवर हे घरगुती उटणे लावण्याचे चूक करू नये. कारण त्यांची त्वचा अतिशय नाजूक असते.

आली दिवाळी, भुवन उजळली, आनंद घे अवतार.

2020-11-12T20:26:00.007+05:30

धर्म, अर्थ, काम व मोक्ष या चार पुरुषार्थपैकी 'धर्म' व 'अर्थ' चा दिवाळीची थेट संबंध आहे आणि तिचे महत्त्व आपण दरवर्षी उत्साहाने साजरा करत असलेल्या इतर सण-उत्सव अपेक्षा काही आगळेच आहे.

आश्विन कृष्ण द्वादशीपासून कार्तिक शुद्ध द्वितीयेपर्यंत साजरा केला जाणारा आणि लक्ष दिव्यांचा संबंध अन्योन्य आहे.आपल्या अस्तित्वाला पूर्तता उजेड करणारा आणि सभोवतालचा अंधकार नाहीसा करणाऱ्या दिवा आपण मांगल्याचे प्रतीक मानला आणि मग अमंगलाला पळून लावण्यासाठी आपण दिवे उजळत राहिलो.
एकाच वेळी व्याकूळ करण्याचे आणि दिलासा देण्याचे दिव्याचे अद्भूत सामर्थ आपल्यापैकी प्रत्येकाने कधी ना कधी अनुभवले असेल. त्यातला दीलासा आणि उत्साह आपण शिरोधार्य मानला आणि दीपोत्सव सुरू केला.

दिवाळी नेमकी केव्हापासून साजरी केली जाऊ लागली, हे छातीठोक के पणे सांगता येत नसले, तरी ती पारंपारिक काळाशी निगडित आहे.
हेही तितकेच खरे, याचे कारण असे की अनेक पारंपारिक कथांमध्ये दिवाळीचा स्पष्ट उल्लेख आढळतो.
यावरून या दीपोत्सव आला अंदाजे अडीच हजार वर्षांची परंपरा असावी.
एकदा अस्ताला जाणार्‍या सुर्याने विचारले, की 'सर्वांना प्रकाश देण्याचे काम कोण आपल्या शिरावर घेईल?' सूर्याचा हा यक्षप्रश्न ऐकून सारे जगत निरुत्तर झाले; पण एक पण ती अतिशय नम्रपणे म्हणाली, की माझ्याने जेवढे शक्य होईल तेवढे मी अवश्य करेन.'
तेव्हापासून शतकानुशतके उलटली, तरी अंधार दूर करण्याचे काम पणती आजही इमानतेने करीत आहे.
रोज सायंकाळी सूर्य अस्ताला जातो आणि सर्वत्र अंधार पसरतो. मग मनुष्य म्हणतो की 'तमसो मा ज्योतिर्गमय!'

उत्तरेकडे प्रचलित असलेल्या लोक कथेनुसार दिवाळीचा सण प्रभू रामचंद्राच्या राज्यभिषेक दिनापासून साजरा करण्यास प्रारंभ झाला.विजयादशमीला रावणाचा वध करून व चौदा वर्षे वनवास भोगून राम अयोध्येला आले आणि राजर्षी वरिष्ठांच्या हस्ते त्यांना राज्यभिषेक झाला.आपला प्रिय प्रभु राम खूप वर्षांनी परत आला. परिणामी भारत वर्षातील प्रजानांनी आणि दिवे उजळून मोठा उत्सव साजरा केला. तोच दीपोत्सवाचा सण होय.

दिवाळीला ज्या कोणी 'यक्षरात्र' म्हटलं, त्याच बुद्धीचे कौतुक करावे तेवढे थोडेच आहे.कारण 'यक्षरात्र' म्हणजे किमया करणारी रात्र.कारण अमावस्याच्या अंधारात लक्षावधी दिवे घराघरातून उजळले, कि या रात्रीचे जनमानसावर होणारे गारूड लक्षात येते.पाठोपाठ चंद्रज्योतीनी उजळणारं आकाश पाहिलं, किया रात्रीचे दृश्य अक्षरशः मंत्रमुग्ध करते.

ज्ञानदेवांनी ज्ञानेश्वरीत एके ठिकाणी लिहिले आहे-

'मी अविवेकाची काजळी।
फेडूनी विवेकदीप उजळी।
तैं योगिया पाहे दिवाळी। निरंतर।।'
अर्थ- ही योगीयांची दिवाळी आहे. जी अविवेकाची काजळी दूर करते आणि विवेकाचे दिप उजळते, ती ही ज्ञानाची दिवाळी.

इतिहासाच्या धारेतल्या दंतकथा सांगतात, की सम्राट अशोकच्या दिक दिग्विजयाचा आणि चंद्रगुप्ताच्या राज्य राज्याभिषेकाचाही हाच उत्सव!
तसेच, जैनांच्या शेवटच्या तीर्थकरांचे महानिर्वाण आश्विन अमावस्यालाच झाले, त्याची आठवण म्हणून 'दीपदान' करण्याचा हा दिवस!
काही संशोधन असेही असतात, की उत्तर ध्रुवावर वसाहत असलेल्या आर्यांनी सुरू केलेला हा उत्सव आहे.
सहा महिन्यांनी प्रदीर्घ रात्र संपवून दिवसाचा प्रारंभ होण्याचा काळ म्हणजे ध्रुवप्रदेशातील आर्यांना नवंजीवन देणाराच.परिणामी हा आनंद त्यांनी हजारो दिवे उजळून साजरा केला.

लहानपणी दिवाळीत हौसेने दगड-मातीचा मोठा किल्ला करायचं की कल्पना शिवकालानंतर असावी. आता तो अभावानेच पाहायला मिळतो. आकाश दिवे घराबाहेर लावण्यामागे धार्मिक भावना आहे.शिव, विष्णु, श्रीराम आणि पितरांसाठी तो लावण्याची पद्धत असून काही ठिकाणी आश्विन शुद्ध एकादशी ते कार्तिक शुद्ध एकादशीपर्यंत आकाशी दिवा लावण्याची पद्धत आहे.

आपण सर्वजण या वर्षी करोनाच्या पार्श्वभूमीवर येत्या 12 नोव्हेंबरला वसुबारस, 13 नोव्हेंबरला धनत्रयोदशी, 14 नोव्हेंबरला नरकचतुर्दशी व लक्ष्मी-कुबेर पूजन आणि 16 नोव्हेंबरला पाडवा आणि भाऊबीज अतिशय काळजीपूर्वक साजरी करावी. कुठेही गर्दी गोंगाट न करण्याची आपली जबाबदारी आहे, याचे सदैव भान राखले पाहिजे. या दिवाळीत करोनाने आपल्या आयुष्यात आणलेला भीतीदायक अंधकार लक्ष लक्ष दिव्यांनी उजळुन कायमचा नाहीसा करण्याची खूणगाठ मनाशी बाळगू.

दीप म्हणजे प्रकाश, आवली म्हणजेच ओळ किंवा रांग. म्हणून दिवाळी ही प्रकाशाची ओळ ठरते.

त्यालाच आपण उत्सवी दिवसांचा समुदाय असे संबोधतो.

अजय देवगन करणार या चित्रपटाचं दिग्दर्शन; बिग बी साकारणार मुख्य भूमिका.

2020-11-12T01:37:00.006+05:30

बिग बी साकारणार मुख्य भूमिका. महानायक अमिताभ बच्चन यांच्याबरोबर काम करणे हे कोणत्याही स्तरावरील कलाकारांसाठी स्वप्न असतं. सध्या तर त्यांच्याबरोबर भूमिकांचे वेगवेगळे प्रयोग करून पाहण्यासाठी अनेक जण उत्सुक आहेत.

2016साली प्रदर्शित झालेल्या शिवाय या चित्रपटानंतर अभिनेता अजय देवगन चे दिग्दर्शन केलेलं नाही. पण आता दिग्दर्शक म्हणून त्याच्या तिसर्‍या चित्रपटाची तयारी त्याने सुरू केली आहे. या चित्रपटात बिग बिग झळकणार असून तो पहिल्यांदा बच्चन या दिग्दर्शत करणार असल्याचं कळते.साक्षात अमिताभ बच्चन यांना दिग्दर्शक करण्यासाठी तो स्वतः खूप उत्सुक आहे.

अजयन या आधी 'मेजरसाहेब', 'खाकी' आणि प्रकाश झा यांच्या 'सत्याग्रह' या चित्रपटातून बिग बी बरोबर एकत्र काम केलं आहे.अभिनेते म्हणून एकत्र काम केलं असलं, तरी दिग्दर्शक म्हणून यांच्याबरोबर काम करण्याचा त्यांचा हा पहिलाच अनुभव असणार आहे. 'मेडे' असं या आगामी चित्रपटाचे शीर्षक असून, अजय स्वतः या चित्रपटात वैमानिकाची भूमिका साकारणार आहे. ती नेमकी काय असणार, याबाबत गुप्तता पाळण्यात आली आहे.सध्यातरी चित्रपटासाठी इतर कलाकारांच्या निवडीची प्रक्रिया सुरू असल्याचे समजते.

अमिताभ बच्चन सध्या 'केबीसी' या चित्रीकरणात व्यग्र आहे.त्यांचे हे चित्रीकरण पूर्ण झाल्यानंतर अजयच्या चित्रपटाच्या कामात सुरुवात होईल, असं सांगितलं जातं. अजय ही सध्या 'भूज- द प्राईड' या त्यांच्या आगामी चित्रपटाचे उरलेलं काम संपवण्याच्या मागे आहे. 'डिस्ने हाॅटस्टार' वर भुज-द प्राईड हा चित्रपट प्रदर्शित होणार असला, तरी अद्याप त्याच्या प्रदर्शनाची तारीख जाहीर करण्यात आलेली नाही. हा चित्रपट संपवून डिसेंबर मध्ये हैदराबाद मध्ये'मेडे'च चित्रीकरण सुरू होईल, अशी चर्चा आहे. खुद्द बिग बींनाही दिग्दर्शक अजय बरोबर काम करण्याची उत्सुकता आहे.

बाहुबली सिनेमा मध्ये प्रभास आहे, या बॉलिवूड हिरोईन चा मोठा चाहता.

2020-11-09T19:47:00.002+05:30

बाहुबली सिनेमा मध्ये प्रभास आहे, या बॉलिवूड हिरोईन चा मोठा चाहता.

बाहुबली नंतर प्रभास हा प्रचंड फोलोवर्स तयार झाले आहे यामुळे अभिनेता प्रभास फारच चर्चेत आहे.
अभिनेता प्रभासचे लाखो चाहते असले, तरी खुद्द तो मात्र नव्वदीच्या दशकातील एका हिरोईन चा खूपच चाहता आहे.
विशेष म्हणजे आपल्या आवडत्या हिरोईनबरोबर तो आगामी 'राधेश्याम' या चित्रपटात काम करत आहे. ही हिरोईन आहे भाग्यश्री.

'मैने प्यार किया' या सिनेमात सलमान बरोबर सिनेसृष्टीत पदार्पण करणाऱ्या भाग्यश्रीचे तेव्हा खूप चाहते होते.
त्यात स्वतः प्रभास ही होता. या हिरोईनला प्रचंड लोकप्रियता मिळाली होती. परंतु मधल्या काळात ती सिनेसृष्टीपासून दूर गेली होती.
"मैने प्यार किया' हा सिनेमात बघुनच मी भाग्यश्री यांच्यावर फिदा झालो होतो. ' राधे श्याम ' या सिनेमात त्यांच्याबरोबर काम करायला मिळणार आहे. याचा मला आनंद वाटतोय', असं प्रभास ने म्हटलं आहे. या सिनेमात हिरोईन भाग्यश्री प्रभास च्या आईची भूमिका साकारत असल्याचे समजते. प्रभास पक्का खवय्या असल्याचं समजतं. तो सेटवर वेगवेगळे प्रकारचे चमचमीत खाद्यपदार्थ आणतो आणि भाग्यश्रीला सुद्धा ते आग्रहानं खाऊ घालत असतो. तर लवकरच हा सिनेमा आपल्या चाहत्यांच्या भेटीला येणार आहे.

दिवाळीला ही ट्रेडी गिफ्टस द्या, पत्नी किंवा प्रेयसीला करा खुश.

2020-11-08T21:40:00.004+05:30

लग्नानंतरचं पहिलं वर्ष किंवा प्रेमाचा बहर फुलवून आल्यानंतरचा सुरुवातीचा काळ हा प्रत्येक जोडप्यांसाठी काही वेगळाच आनंद देणारा व खास असतो.लग्नानंतर किंवा प्रेमाची गाठ बांधल्यानंतर येणाऱ्या प्रत्येक पहिल्या सणाला या भावना व मजा आणखीच वाढत जाते.असं यासाठी होतं कारण बायकोच्या रुपाने आपल्या कुटुंबात एक नवीन व्यक्तीचे आगमन झालेलं असतं व सणाचा आनंद साजरा करण्यात मुलींना जास्त रस असतो.तिच्या येण्याने वातावरण घर-संसार काही उल्हास मय झालेलं असतं.

घरातील व आयुष्यातील आनंद द्विगुणित करणाऱ्या अशा या नव्या परीला किंवा प्रियसीला आनंदाने दोन शब्द देणे प्रत्येक नवऱ्याचं कर्तव्य असतं.

तिचा दिवस का आनंदाने भरू नये? पण बऱ्याचदा मुलांना हेच समजत नाही की कोणता गिफ्ट दिल्याने बायको किंवा प्रियसी खुश होईल किंवा तिला जास्त गरज कोणत्या वस्तूची आहे हेच समजायला मार्ग नसतो.
पण मित्रांनो जेव्हा आपल्याला माहीत नसतं की बायकोला कोणत्या वस्तूंची गरज आहे तेव्हा फसवी युक्ती करण्यापेक्षा खाली दिल्याप्रमाणे न्यूट्रल गिफ्टस द्यावे जे ती कधीही वापरू शकते व ते पाहून तिला आनंद ही होऊ शकतो.
चला तर जाणून घेऊया त्या खास गिफ्ट बाबत जी तुमच्या नात्याची दिवाळी अजून प्रकाश मय करेल.

ब्युटी बॉक्स

तुम्हाला ब्युटी मार्केट पासून ऑनलाइन प्लॅटफॉर्म पर्यंत ब्युटी बॉक्स कुठेही अगदी सहजपणे मिळू शकतो.
याची खरेदी करण्याआधी गप्पांच्या ओघात हे नक्की जाणून घ्या की कोणत्या खास एलिमेंट्स प्रोडक्ट ची एलर्जी तर नाही ना?

उत्तम तर हेच आहे की तुमची बायको आधीपासून वापरत असलेल्या ब्युटी बॉक्स तिला द्या. कारण याची तिच्या त्वचेला सवय झालेली असेल व ॲलर्जी ही होणार नाही.यासाठी तुम्ही एखाद्या तिच्या जवळच्या मैत्रिणीचा सल्लाही घेऊ शकता यामुळे सरप्राईज ची मजा कायम राहील.

ट्रेडी दागिने

भारी भक्कम वजनाचे दागिने तर मुली लग्न सोहळ्यातही घालतात पण सध्या ट्रेड सुरू आहे तो लाईट वेट ज्वेलरीचा.
कोणत्या ट्रॅडिशनल सेट च्या जागी या वर्षीच्या दिवाळीत तुम्ही आपल्या बायकोला किंवा प्रियसीला एखादं नाजुकसे ब्रेसलेट, डायमंड ड्रॉप, ईयर रिंग्स, सन साईन किंवा मून साईन असलेली चैन किंवा एखादं सुंदर स नाजूकसा पैंजण देऊ शकता.

खरतर आजकाल सिल्वर ज्वेलर्स नाही ट्रेड सुरू आहे.जर तुमच्या बायकोला असं काही पसंत असेल तर तेच घ्या कारण अशी ज्वेलरी पारंपारिक व पाश्चिमात्य अशा दोन्ही ड्रेसवर त्या वापरू शकतात. त्यामुळे तुम्हाला आधी तिचा इंट्रेस्ट तपासून पाहणे गरजेचे आहे.

कस्टमाइज्ड वॉच

आज-काल मुलींच्या घड्याळ यामध्येही खूपच वेगवेगळे पर्याय उपलब्ध आहेत.मुलींना स्टाइलिस्ट घड्याळात सही वेळ असतो त्यामुळे हा एक चांगला पर्याय होऊ शकतो.पत्नीच्या हातात पहिल्यापासून कोणत्या कंपनीचे घड्याळ आहे हे पाहून तुम्ही त्याच कंपनीच्या नवीन डिझाईन पासून करू शकता.

तुम्ही त्याला कस्टमाइज्ड देखील करू शकता. असे कित्येक ब्रांड आहे जे ही सुविधा आपल्या ग्राहकांना देतात. पर्सनलाइज्ड वॉच हादेखील एक पर्याय तुमच्या समोर आहे. आता हे तुम्हालाच ठरवावं लागेल की कोणतं गिफ्ट तिला जास्त आवडेल.

ड्रेस की साडी

इथे आम्ही डायमंड वर्क असलेली जड साडी किंवा ड्रेस याबद्दल बोलत नाही कारण अशा साड्या तर तिने लग्नावेळी खरेदी केल्या असतील आणि प्रेयसी असेल तर लग्नाआधी ती अशा हेवी वर्क असलेल्या साड्या घालून तर फिरू नाही शकत ना तुम्ही दिलेली साडी किंवा ड्रेस ती नेहमीच्या आयुष्यात वापरावं असं वाटत असेल तर ट्रेड मध्ये असलेल्या साड्या आणि एकदम हलक्याफुलक्या गिफ्ट म्हणून द्या.

या साड्या सावरायला सोप्या आणि दिसायला मॉर्डन असतात.त्यामुळे या साड्या त्या छोट्याशा फॅमिली कार्यक्रमाला किंवा ऑफिसमध्ये जाताना नेसू शकतात. जर तुम्हाला थंडीच्या ऋतूनुसार साडी ड्रेस गिफ्ट करायचं असेल तर वेलवेट हा सर्वात बेस्ट ऑप्शन आहे. आज-काल हे फायब्रिक जास्त ट्रेड मध्येही आहे.

परफ्युम

गजराऱ्या असो वा परफ्युमचा सुगंधासाठी मुली कायमच वेड्या असतात. त्यांना विविध सुगंधाचे परफ्युम वापरायला आवडतं.ज्वेलरी चा किंवा मेकअप च्या विविध वस्तू आपल्याकडे कलेक्शन असावं हे जसं मुलींना वाटतं अगदी तसेच त्यांना विविध परफ्युमटे सेट आपल्याकडे असावा असंही वाटतं.

त्यामुळेच तिचे आयुष्य सुगंधाने व्यापून टाकण्यासाठी तिला एखाद्या छानशा चहुबाजूने दरवळणाऱ्या परफ्युमचा सेट किंवा सिंगल परफ्यूम ची बॉटल गिफ्ट करू शकता.

मुंबई महापालिकेने सचिनच्या सत्काराचा प्रस्ताव गुंडाळला...

2020-11-08T00:00:00.000+05:30

क्रिकेटपटू सचिन तेंडुलकर यांचा मुंबईकरांच्या वतीने नागरी सत्कार करण्याचा निर्णय महानगरपालिकेने 2010 मध्ये घेतला होता.

पण दहा वर्षात सचिन यांनी या सत्कारा बाबत अपेक्षित असा प्रतिसाद नाही दिल्याने सत्काराचा प्रस्ताव पालिकेने गुंडाळला आहे.तेंडुलकर यांनी क्रिकेट कारकिर्दीत तकांचे शतक साजरे केले होते.
भारताचे कर्णधारपद, भारताचा सर्वोच्च 'भारतरत्न' सन्मान, 'राजीव गांधी खेल रत्न', पद्मश्री, पद्मभूषण, अर्जुन, महाराष्ट्र भूषण यांच्यासह राष्ट्रीय व आंतरराष्ट्रीय स्तरावरील पुरस्कारांनी त्यांचा गौरव करण्यात आला आहे.
सचिनचा महापालिकेतर्फे जाहीर नागरी सत्कार करण्याची मागणी 2010 मध्ये ताबडतोब विरोधी पक्ष नेते राजहंस सिंह यांनी एका ठरावाद्वारे करण्यात आली होती.त्यास सर्वपक्षीय नगरसेवकांनी पालिका सभागृहात मंजुरी दिली होती.
श्रद्धा जाधव या त्यावेळेस महापौर होत्या.

पालिकेने फेब्रुवारी 2010 मध्ये तेंडुलकर यांना सत्काराची पूर्वकल्पना दिली होती.तसेच कार्यक्रमाची तारीख वेळ द्यावी अशी विनंती करण्यात आली होती.तेंडुलकर यांनी ठरावाचे पत्र मिळाल्याचे पालिकेला पत्राद्वारे कळविले होते.
मात्र त्यात दिनांक व वेळ नमूद करण्यात आली नव्हती.
त्यानंतर 11 डिसेंबर 2011 मध्ये त्यांना या सत्काराला बाबत कळविण्यात आले.त्यावेळीही तेंडुलकर यांनी पालिकेला प्रतिसाद दिला नाही.त्यामुळे त्यांच्या नागरी सत्कार करण्याबाबत प्रस्ताव गुंडाळण्याचा निर्णय पालिकेने घेतला आहे.
याबाबत प्रस्ताव प्रशासनाने गटनेत्यांच्या बैठकीत मांडला आहे.

शाहरुख खानच्या फिल्मच्या अखेर शुटिंग ठरल.

2020-11-05T23:06:00.004+05:30

शाहरुख खानच्या फिल्मच्या अखेर शुटिंग ठरल.पुढच्या वाढदिवसाच्या आधी मोठ्या स्क्रीनवर परत येण्याचे फॅन्सला दिलं वचन.

यशराज या फिल्मची निर्मिती करणार आहे.

अभिनेता शाहरूख खानने आपल्या फॅन्सला असा विश्वास दिला आहे की तो त्याच्या पुढच्या वाढदिवसाच्या आधी मोठ्या स्क्रीनवर परत येणार आहे. हे वचन पूर्ण करण्यासाठी तो या महिन्यात सेटवर परत येणार आहे.या फिल्मचं नाव 'पठाण' आहे. यशराज बॅनर हे या फिल्मची निर्मिती करणार आहे. या फिल्म मध्ये जॉन अब्राहम खलनायकाची भूमिका साकारणार आहे. तर दीपिका पदुकोण ही या फिल्म मध्ये हिरोईन चा रोल करणारआहे. आणि शाहरूख खान हा हिरोचा रोल करणार आहे.

मिळालेल्या माहितीनुसार' पठाण' चे पहिले शेड्युल मुंबईत याच महिन्यात सुरू करणार आहे. तर पुढच्या वर्षी जॉन अब्राहम आणि दीपिका पदुकोणची इंट्री या फिल्ममध्ये होईल. पहिले शेड्युल नोव्हेंबर महिन्याच्या शेवटी सुरू होणार आहे. चित्रपटाचे शूटिंग पुढील वर्षाच्या जून पर्यंत सुरू राहणार असल्याचे समजते आणि 2021 च्या अखेरपर्यंत पठाण हा फिल्म थेटर मध्ये रिलीज होऊ शकतो. सिनेमाच्या कथेचा मुख्य शाहरुख खान असणार आहे.

पठाण नंतर तो राजकुमार हिरानी आणि एका दक्षिणात्य फिल्ममेकर च्या फिल्म मध्ये काम करणार आहे. शाहरुख खान पहिल्यांदाच दक्षिणात्य सिनेइंडस्ट्रीतील दिग्दर्शक एटली यांच्यासोबत काम करणार असल्याचे दिसणार आहे. या फिल्ममध्ये शाहरुख खानचा डबल रोल असणार असेल. याआधी त्याने डुबलीकेट आणि डॉन या फिल्ममध्ये डबल रोल केला होता. त्यानंतर आता तिसऱ्यांदा शाहरुख खान डबल रोल साकारणार आहे.
मिळालेल्या माहितीनुसार या फिल्ममध्ये शाहरुख एका सीनिअर राॅ एजंटच्या मुख्य भूमिकेत पाहायला मिळणार आहे. या फिल्ममध्ये मेकअप वर खुप भर देण्यात आला आहे. शाहरुख खानच्या लुकवर या फिल्म खुप मेहनत घेण्यात येत आहे.

सिनेमागृह चा पडदा आज उघडणार.

2020-11-05T22:57:00.001+05:30

दिवाळीच्या मुहूर्तावर बॉलीवूड मध्ये पुन्हा एकदा नवंचैतन्य निर्माण होणार आहे. कोरोना चा संसर्ग रोखण्यासाठी चित्रपट गृहात लागलेले टाळे आता उघडणार आहे.

त्याच बरोबर मल्टिप्लेक्स, नाट्यगृह, जलतरण तलाव आणि योग्यशाळाही अटी आणि नियम नुसार उघडण्यास राज्य सरकारने परवानगी दिली आहे. गेल्या सात महिन्यांपासून सिनेमागृह, नाट्यगृह बंद असल्याने आर्थिक नुकसान झाले. दिवाळीच्या निमित्ताने सिनेमागृह, नाट्यगृहे सुरू करण्याची परवानगी दिली आहे तशी मागणी निर्माते आणि कलाकारांनी केली आहे. या गोष्टीवरून 50% आसन क्षमतेसह सिनेमागृह सुरू केले जाणार असून मात्र आतमध्ये खाद्यपदार्थ घेऊन जाण्यास परवानगी नाही असे राज्य सरकारने सागितले आहे.

सप्टेंबर मध्ये केंद्र सरकारने सिनेमागृहे आणि नाट्यगृहे चालू करण्याची परवानगी दिली होती पण राज्यातील सिनेमागृह या बाबत कोणताही निर्णय घेतला नव्हता. शेवटी राज्य सरकारने राज्यातील सिनेमागृहे गुरुवार पासून चालू करण्याची परवानगी दिली आहे. सिनेमागृहासाठी सांस्कृतिक कार्य विभागाने जी मार्गदर्शक तत्त्वे सागितली ती केली आहे. ती या सेवेसाठी लागू असते त्याचे काटेकोरपणे पालन करण्यात यावे अशी सूचना सरकारकडून देण्यात आली आहे.

इनडोअर खेळांनाही परवानगी

कंटेन्मेट जॉनच्या बाहेर जलतरण तलाव चालू करण्यास परवानगी देण्यात आली आहे. मात्र जलतरण तलाव खेळाडूंसाठी वापरण्याची ही अट केली आहे. कोरोना संसर्गाच्या काळात सर्व नियमाचे पालन करावे तसेच करना कडेही लक्ष द्यावे अशा सूचना सरकारने केल्या आहेत तसेच टेबल टेनिस बॅडमिंटन, स्क्वॅश आदी इनडोअर खेळांनाही अटी-शर्ती सहज परवानगी दिली आहे.

"सगळे नियम पाळून चित्रपटगृहे सुरू करीत आहोत आता अधिका-अधिक प्रेक्षकांनी चित्रपटगृहात येऊन चित्रपट पाहावेत.
नितीन दातार, सिनेमा ओनर्स असोसिएशन ऑफ इंडिया

"चित्रपटगृह सुरू करण्यास परवानगी दिल्यामुळे पडद्यामागे कामे करणाऱ्या अनेक लोकांना कामे मिळतील यापुढे सगळ्या चांगल्या गोष्टी होणार आहेत अशी नवी आशा निर्माण झाली आहे.
जयवंत वाडकर,अभिनेते

"सरकारने घेतलेला निर्णय चांगला आहे मात्र पुढील सहा महिने सरकारने नाट्यगृहाचे भाडे आकारून नये.
अमेय खोपकर, महाराष्ट्र नवनिर्माण चित्रपट कर्मचारी सेनेचे अध्यक्ष आणि निर्माते.

"सरकारने चित्रपटगृहे आणि नाट्यगृहे सुरू करण्याचा निर्णय घेतला आहे. सरकारच्या मार्गदर्शन सूचना वर सगळ्यांना ते संघटना एकत्रित विचार नियम करून पुढील दिशा ठरवू.
प्रसाद कांबळी, मराठी नाट्य परिषदेचे अध्यक्ष

"नाट्यगृहाची स्वच्छता अर्थात सॅनिटायझर रेशन वगैरे झाल्याशिवाय नाट्यगृहे उघडता कामा नयेत. तसेच, सरकारने नाट्यगृहाचे भाडे अत्यल्प करून द्यावे, जाहिरातीचे दर कमी करून द्यावेत, जेणेकरून निर्मात्याचा खर्च कमी होईल.
पुष्कर श्रोत्री, अभिनेता

सिंहगडा बाबत मोठा निर्णय ७ महिन्यानंतर दिली परवानगी ही परवानगी.

2020-11-04T18:38:00.003+05:30

पुणे लाॅकडाऊनमुळे असलेल्या निर्णयामुळे गेल्या ७ महिने बंद असलेल्या सिंहगड ट्रेकिंग साठी खुला केला आहे .मात्र गडाचा घाट रस्ता बंद राहणार आहे आणि गडावर असणारे पर्यटन खाण्याचे स्टॉल सध्या सुरू करणार नाही या विषयी दिवाळी झाल्यावर निर्णय घेणार आहे त्यामुळे सिंहगडावर येणाऱ्या पर्यटकांनी जाण्यासाठी जास्त गर्दी करु नये असे वन विभागाने सांगितले.
(Sinhgad fort latest news)

लॉकडाऊन च्या नियमानुसार सरकारने गेल्या महिन्यात हॉटेल रेस्टॉरंट आणि कृषी पर्यटन स्थळ या खुले करण्याची परवानगी दिली. या गड-किल्ल्यावर ट्रेकिंग साठी परवानगी मिळण्यासाठी अखिल महाराष्ट्र गिर्यारोहन महासंघ जिल्हाधिकाऱ्याकडे केलेली आहे. काही दिवसांपूर्वीच पुणे जिल्ह्यातील सर्व किल्ले आणि गड कातळकडा वरील गिर्यारोहणात जिल्हाधिकाऱ्यांनी परवानगी दिली आहे.

सिंहगडावर सुट्टीच्या दिवशी ५ ते ६ हजार पर्यटक फिरण्यासाठी आणि जेवणासाठी जात असतात आणि सिंहगडावर घाट रस्त्याने गड्यावर भटकंतीची संख्याही मोठी असते. दिवाळीच्या सुट्ट्यांमध्ये गड पर्यटकांसाठी खुला केलाच सोशल डिस्टंसिंग आणि नियमांचे पालन स्वच्छता तसेच गर्दीवर नियंत्रण राहणार नाही. यामुळे वनविभागाने गडावर येणाऱ्या पर्यटकांवर बंद ठेवण्याचे आवाहन केले आहे. पण चालत जाणाऱ्या पर्यटकांसाठी काही बंधन नसणार आहे मात्र गडावरील खाण्याचे सर्व स्टॉलला बंदी असणार आहे पत्रांमध्ये ट्रेकिंगला परवानगी जिल्हाधिकाऱ्यांनी दिली आहे त्यामुळे चालत गडावर पर्यटक ट्रेकिंग च्या मार्गाने जाऊ शकतात पण पर्यटकाची नाही त्यामुळे आम्ही घाट रस्ता बंद केला आहे.

करवा चौथ व्रतात अजिबात करू नका 'या'चुका नाहीतर पती होईल नाराज.

2020-11-02T23:16:00.006+05:30

करवा चौथ च्या दिवशी आपल्या पतीच्या दिर्घ आयुष्याची प्रार्थना करत पत्नी दिवसभर निर्जली व्रत करते. संपूर्ण दिवसभर काहीही न खाता आणि पाणीही न पिता राहणं सोपी गोष्ट नसते.

म्हणूनच तर म्हटलं जातं की ज्या पती देवासाठी पत्नी इतका मोठा व्रत ठेवते त्यानेही या खास दिवशी काही गोष्टीची काळजी आवर्जून घ्यायला पाहिजे आणि त्या दिवशी फक्त पत्नीच्या मर्जीप्रमाणे व तिला आनंद देता येईल अशाच गोष्टी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

बहुतांशवेळा पुरुष चुकून अशा काही चुका करतात ज्या महिलांच्या आनंदावर दुःख येणाऱ्या ठरतात. तुम्हालाही चांगल्या दिवशी पत्नीच्या रागाचं कारण व्हायचं नसेल तर खाली काही गोष्टीची विशेष काळजी घ्या व त्या गोष्टी करणं कटाक्षाने टाळले पाहिजे. या काही गोष्टी टाळल्यास करवा चौथ सारखा रोमँटिक क्षण आणि नवरा-बायकोचं नातं अजूनही जवळीक निर्माण करणारा दिवस दुसरा कोणताही असू शकत नाही.

सतत खाणपिणंच्या गोष्टीवर संभाषण करणं

करवा चौथच असो व इतर कोणताही उपवास असणाऱ्या व्यक्तीसमोर सतत खाणंपिणं आणि त्या विषयावर बोलत गोष्टीवर चर्चा करत राहणं अत्यंत चुकीचं आहे. ही गोष्ट त्यांना इरिटेट करू शकते. बहुतेकवेळा पुरुष थोडे मजा-मस्ती करत असतात त्यामुळे उपवास असणाऱ्या पत्नीला ते त्यावर सतत चिडवत राहतात. कदाचित त्या क्षणाला ती यावर काहीच प्रतिउत्तर देणार नाही पण हा तिच्यासाठी खूपच फ्रस्टेटिंग अनुभव असतो. तिचा असा गैरसमज होऊ शकतो की, तिने ज्या श्रद्धेने तुमच्यासाठी व्रत ठेवलं आहे. त्या श्रद्धेची आणि तिच्या प्रेमाची भावनांची तुम्हाला काही कदरच नाही असे तिला वाटेल.

उपवासाचे फायदे सांगण

जर तुमच्या पत्नीने व्रत ठेवले तर त्यामागे तिची काहीतरी श्रद्धा जोडलेली किंवा तिची इच्छा असणार आहे. त्यामुळे तुम्ही तिच्यासमोर उपवासामुळे होणाऱ्या फायद्यांचा चर्चा सुरू करू नका. खास करून तिच्या वजनावरून तर अजिबात बोलू नका दिवसभर काहीही न खाता-पिता उपाशी असणाऱ्या तिचा मूड थोडा नरम असनार. अशावेळी या परिस्थितीत तुम्ही जर मस्करी केली किंवा ज्ञान झाडलं तर समोरून येणाऱ्या कठोर समस्यांचा सामना करायलाही तयार राहा.

वेळेत घरी न येणे

तुम्ही कामानिमित्त नक्कीच घराबाहेर जाऊ शकता. पण मात्र हि गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे की दिवसभर उपाशी वाट बघत बसलेल्या पत्नीसाठी करवा चौथ एका दिवशी तुम्हाला लवकरात लवकर व वेळेत घरी पोहोचायचं हवं . कामाचे नियोजन त्यादिवशी असं करा की चंद्र आभाळात येण्याआधी तुम्ही घरी हजर असले पाहिजेत. खूपच महत्त्वाचं काम असेल तर घरी येऊन करू शकतो. कारण तुम्ही वेळेत घरी न येणे हे पत्नीच्या नाराजीच कारण बनू शकतो म्हणून तिच्या भावनांचा आदर करायला पाहिजे.

कौतुक करायला विसरणं

सणवार म्हटलं की स्त्रियांचा उत्साह अगदी एखाद्या शिखरावर जाऊन पोहोचलेला असतो. साडीपासून लागण्यापर्यंत प्रत्येक गोष्टीची तयारी त्या किमान दहा दिवस आधीच करून ठेवतात. अशा वेळी ती खास तुमच्यासाठी तयार झाली आहे आणि तुम्ही तिचे कौतुक न करणं तिला हर्ट करू शकत. तुम्ही अगदी एखाद्या कवी- लेखककासारखं भारी भारी शब्द वापरूनच तिची स्तुती करावी असं मुळीच नाही. फक्त" तू आज खूपच गोड दिसते आहे किंवा छान दिसते आहेस" इतकं म्हटलं तरी ते तिच्यासाठी आनंद दुप्पट करणारं ठरू शकतं.

गिफ्ट न देणं

कितीही समजूतदार पत्नी असो, पण पत्नी ही शेवटी एक मुलगी असते आणि मुलींना गिफ्ट वगैरे अशा गोष्टी खूप आवडतात. त्यांनी बोलून दाखवलं नाही तरी आपल्या नवर्‍याने छान-छान भेट-वस्तू आपल्याला द्याव्या असं कायम तिला वाटत असतं. त्यात अशा स्पेशल करवा चौथ दिवशी तर दिवसभर ती उपाशी राहिलेली असते आणि तिला खूश करणं किंवा व्रत फळाला आलं असं तिला फील करू देणे पती म्हणून तुमची जबाबदारी असते. ती तुम्ही पार पाडली नाही तर साहजिकच तिला खूप वाईट वाटू शकतं. म्हणूनच घरी जाताना तिच्यासाठी गिफ्ट भले मग तिच्या आवडीचा एखादा खाण्याचा पदार्थ का होईना पण नक्की घेऊन जा.

दही खाण्याची योग्य वेळ तुम्हाला माहीत आहे का? या वेळी चुकून पण दही खाऊ नका? का?

2020-10-30T23:38:00.013+05:30

दही हे आपापल्या पद्धतीने खायला सगळ्यांना आवडते. दही आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. पुष्कळ लोक शुभ काम करण्यापूर्वी दही खाणे चांगले मानतात. दह्यात प्रथिने, कॅल्शियम आणि अनेक जीवनसत्त्वे असतात. दही आपली पचनक्रिया ही योग्य ठेवते.

ng-yogurt-daily-may-decrease-the-risk-of-breast-cancer-include-t

दही खाल्ल्याने आपली हाडे मजबूत राहतात. पण कधीकधी दही आपल्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. कदाचित ही कल्पना नसेल. दही किती वाजता खावे ते जाणून घेऊया.

दही पोटासाठी अतिशय फायदेशीर आहे. त्यात असलेले लॅक्टिक अॅसिड आपल्या शरीरात चांगले जीवाणू बनते, जे आपल्या शरीरात योग्य प्रकारे कार्य करते.

जर चुकीच्या वेळी दही खाल्ले तर ते तुमच्या शरीरासाठी विषासारखे असू शकते, जे तुमच्या आरोग्यासाठी अतिशय धोकादायक ठरू शकते.

तज्ज्ञांच्या मते रात्री कधीही दही खाऊ नये. याचेही एक कारण आहे. कारण दह्याची परिणामकारकता थंड समजली जाते, जी तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

तुम्ही रात्री दही खाल्याने तुम्हाला ताप, संसर्ग, स्नायूंचा त्रास, तुम्हाचे वजन ही वाढू शकते. शिवाय, इतरही अनेक आजारांना तोंड द्यावे लागू शकते.

सकाळ ते दुपारदरम्यान दही खावे कारण तुमचे आरोग्य चांगले राहु शकते. दुपारनंतर दही खाल्ल्याने तुम्हचे आरोग्य बिघडू शकते.

स्तनाच्या कर्करोगाच्या टिप्स: स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका टाळण्यासाठी हे खास अन्नपदार्थ खा.

गेल्या काही वर्षांपासून भारतात कॅन्सरचे ११ लाखांहून अधिक रुग्ण आढळले आहेत. त्यापैकी ५ लाख ८७ हजारांहून अधिक महिलांचा या यादीत समावेश आहे. स्त्रियांनी आपल्या आरोग्याच्या बाबतीत निष्काळजीपणा करू नये.

निरोगी आहारामुळे आपल्या शरीराचे आजारही आपल्यापासून दूर राहतात. काही रिपोर्ट मध्ये लठ्ठपणा आणि मंदावलेल्या, सुस्थ असलेल्या स्त्रिया लगेच रोगाची लागण होते. स्तनाच्या कर्करोगासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी आपण काय गोष्टी खाल्या पाहिजे, काय करू शकतो हे जाणून घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे.

सफरचंद

सफरचंद त्यांच्या पोषण गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात. डॉक्टरांचा असाही विश्वास आहे की दररोज सकाळी सफरचंद खाल्ल्याने शरीराचे आजार कमी होतात आणि तुम्हाला तंदुरुस्त ठेवता येतात. अँटी ऑक्सिडंटचे प्रमाण सफरचंदांमध्ये आढळते. स्तनाच्या कर्करोगासाठी ते अतिशय फायदेशीर ठरते. सफरचंदाच्या सालींमध्ये अधिक पोषण असल्याचे आढळून आले आहे, त्यामुळे त्याच्या सालीने सफरचंद खा.

हळद

हळद केवळ भाजीची चव वाढवण्यासाठीच नव्हे तर औपचारिकतेसाठीही ओळखली जाते. हळद शरीरासाठी अतिशय फायदेशीर आहे. आपल्या आजारांपासून बचाव करते म्हणून हळदीचे जी उपयोग अत्यंत गरजेचे आहे.

डाळिंब

डाळिंब खाल्ल्याने तुमचे रक्तही वाढते. हे एक फळ आहे जे कर्करोगासारखा रोग कमी करण्यास मदत करते.

ब्रोकली

कर्करोग कमी करण्यासाठी ब्रोकली स्तन सर्वात महत्त्वाचे आणि आवश्यक आहे. ब्रोकलीमध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. यामुळे स्तनाचा कर्करोग तसेच ट्यूमररोग दूर होण्यास मदत होते.

कोजागिरी पौर्णिमा महालक्ष्मी देवीचे पूजन धनलाभाचे शुभयोग, शुभाशिर्वाद.

2020-10-30T00:04:00.003+05:30

चातुर्मासात अनेक विविध प्रकारची व्रत सण उत्सव साजरे केले जातात. चातुर्मासातील अश्विन महिन्यात नवरात्र 'विजयादशमी' म्हणजे दसरा नंतर येणारी अश्विन पौर्णिमा ही महालक्ष्मी देवीचे पूजन केले जाते. अशी प्राचीन परंपरा आपल्याकडे असल्याचे दिसून येते. वर्षभरात येणाऱ्या पोर्णिमा पैकी अश्विन पौर्णिमा ही विशेष महत्त्व मानले जाते.

कोजागिरी पौर्णिमा ही शरद ऋतूत येते म्हणुन याला शरद पौर्णिमा असे म्हणतात. आणि या दिवशी जागरण केले जाते आणि लक्ष्मी देवीचे पूजन करण्याची प्रथामुळे याला कोजागिरी पौर्णिमा असेही म्हटले जाते. काही भागात याला नवान्न पौर्णिमा असे म्हणतात. कोजागिरी पौर्णिमेच्या दिवशी रात्री चंद्र आपल्या संपूर्ण सोहळा कलांमध्ये दिसतो. या दिवशी चंद्र पृथ्वीच्या अगदी जवळ असतो आणि त्यामुळे चंद्र मोठा दिसतो. चंद्राच्या या गुणामुळे नक्षत्रांमध्ये मी चंद्र आहे असे भगवान श्रीकृष्णाने श्रीभगवतगीता मध्ये लिहिले आहे. कोजागिरी म्हणजे शरद पौर्णिमा कधी असते? महत्त्व, मान्यता, परंपरा आणि काही गोष्टी आपण जाणून घेऊया...

लक्ष्मी देवीचा जन्म

कृषी संस्कृतीमध्ये या दिवसाला विशेष महत्त्व दिले जाते. शेतकरी वर्गांमध्ये हा दिवस उत्साहाने साजरा करतात. निसर्गा बद्दल कृतज्ञता वाटणाऱ्या शेतकऱ्यांना कोकणात नवान्न पौर्णिमा साजरी करण्याची परंपरा आहे.
या पौर्णिमेला घराघरात नवीन धान्य आलेले असते.भात,नाचणी, वरी दाळे आदी प्रकारच्या धान्याची पूजा करण्याचा दिवस असतो. म्हणजेच नवान्न पौर्णिमा असे म्हणतात. काही अशा मान्यतांनुसार आश्विन पौर्णिमेला महालक्ष्मी देवीचा जन्म झाला आणि समुद्रमंथनाच्या दिवशी लक्ष्मी देवी भूतलावर प्रकट झाली असे म्हंटले जाते.

कोजागिरी पौर्णिमा

सन 2020 मध्ये शुक्रवार, 30 ऑक्टोबर रोजी अश्विन पौर्णिमा या कोजागिरीला लक्ष्मी चंद्र मंडळातून भूतलावर उतरून को जागर्ती?असा प्रश्न विचारते असे म्हटले जाते. म्हणून या पौर्णिमेला कोजागिरी असे म्हणतात. या दिवशी मसाला दूध पिणे याचे ही शास्त्रीय कारण आहे. शरद ऋतूमध्ये मसाला दूध आरोग्या साठी उपयुक्त असते, असे आयुर्वेदात लिहिले आहे. त्यामुळे कोजागिरीच्या दिवशी मसाला दूध पिण्याची प्रथा आहे. आणि या दिवशी चंद्र

पृथ्वीच्या सर्वात जवळ म्हणजे कोजगिरी पर्वताच्या लगत आलेला असतो. म्हणून या पौर्णिमेला कोजागिरी पौर्णिमा असे म्हणतात. अशी मान्यता या पौर्णिमेला माणिकेथारी (मोती तयार करणारी) असेही म्हंटले जाते.

लक्ष्मी देवीची पूजा

भारतातील बहुतांश भागात शरद पौर्णिमेला लक्ष्मीनारायणाचे पूजन करण्याची प्रथा आहे. या दिवशी देवी नारायणांसह गरुडावर प्रस्थापित होऊन पृथ्वीतलावर येते. लक्ष्मी देवीचे दर्शन घेण्यासाठी अनेक देवता स्वर्गातून पृथ्वी तलावर येतात, अशी लोकांची मान्यता असल्याचे म्हटले जाते. कोजागिरी पौर्णिमेच्या दिवशी दूध उकळून त्यात केशर, पिस्ते, बदाम, चारोळी, वेलदोडे, जायफळ, साखर वगैरे घालून, लक्ष्मीदेवीला नैवेद्य दाखवला जातो आणि दुधात मध्यरात्री पूर्ण चंद्राची किरणे पडली कि, मग ते दूध घेतले जाते. या दिवशी उत्तररात्रीपर्यंत जागरण करण्याची प्रथा आहे. प्रत्येक कुटुंबातील ज्येष्ठ अपत्याला ओवाळून त्याची आश्विनी साजरी करतात.

लक्ष्मी देवीचे शुभ आशिर्वाद

कोजागिरी पौर्णिमेला लक्ष्मीदेवीची पूजा करून जागरण केले कि लक्ष्मी देवीचे शुभ आशिर्वाद प्राप्त होते असे म्हणतात. ज्या घरातील व्यक्ती जागरण करत नाही त्यांच्या दारातुन लक्ष्मी देवी परत जाते. कोजागिरीला केलेली लक्ष्मीपूजा विशेष मानले जाते. यामुळे कर्जमुक्तीच्या दिशेने आपली वाटचाल चागंली होते. लक्ष्मीदेवीच्या आशीर्वादामुळे धन, धान्य, वैभव, ऐश्वर्य प्राप्त होते, अशी मान्यता असल्याचे म्हटले जाते. कोजागिरी पौर्णिमेच्या दिवशी श्रीसूक्त, कनकधारा स्तोत्र, विष्णू सहस्त्रनाम,आधीचे पठण केल्याने शुभ मानले जाते. दमा किंवा अस्थमा यासारख्या अनेक आजारांवरील औषधे खिरीमध्ये मिसळून ते कोजागिरीच्या रात्री चंद्राच्या प्रकाशात ठेवतात आणि चंद्राचे किरण या खिरीवर पडल्यास त्याचा गुणधर्म बदलतो. अशी खीर आजारी व्यक्तीने पिल्यास त्यांना शक्ती मिळते असे मानले जाते.

आरोग्य टिप्स : आरोग्य चांगले करण्यासाठी दररोज एक वाटी पालक खा,वजन कमी करण्याच्या टिप्स..

2020-10-24T21:22:00.020+05:30

हिरव्या भाज्यांच्या बाबतीत आपले मेंदू सर्वप्रथम पालकाची निवड करतो. पालक खाल्ल्याने आरोग्य चांगले राहते आणि डोळ्यांचा प्रकाशही वाढतो असेही आपले वृद्ध लोक म्हणत आले. तुम्हाला माहीत आहे का? की दररोज पालक खाल्याने तुमच्या शरीरातील २३ कॅलरीज वाढतात.

पालक हा पौष्टिक आहार आणि जीवनसत्त्वयुक्त भाज्या म्हणून गणला जातो. यामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, के आणि व्हिटॅमिनचे प्रमाण असते. पालकाकडे ९१ टक्के पाणी आहे. पालकवापरून तुमचे शरीरही हायड्रेट होते. तुम्ही आपल्या आहारात पालकाचाही समावेश करू शकता. त्याचे फायदे जाणून घेऊया.

पालक हे कमी कॅलरीचे जेवण आहे असे म्हटले जाते. त्यात भरपूर पाणी आणि फायबर असते. पालक खाल्ल्याने तुमचे पचन ही मजबूत राहते. यामुळे तुम्हाला आणखी एक फायदा होऊ शकतो की पालकाचा वापरही फिट होऊ शकतो आणि तुमचे वजन कमी करू शकतो.

पालक रक्तातील साखर बरोबर ठेवतो आणि खराब कोलेस्टेरॉलही कमी करतो, ज्यामुळे तुमचे वजन कमी होते.

पालकाच्या रक्तातील पाण्याचे प्रमाण नियंत्रित करते. शरीरातील हिमोग्लोबिन टिकवून ठेवण्यासाठी लोह आवश्यक आहे हे सर्वश्रुत आहे. जर ते नियंत्रणात असेल तर तुमच्या रक्ताला चांगला प्राणवायू मिळतो.

पालक नेहमीच तुमच्या चेह-याचे कृत्रिम, चमकदार आणि सौंदर्य टिकवून ठेवतो. यामुळे तुमचे मन वेगवान बनते आणि तुमची हाडेही मजबूत होतात.

वजन कमी करण्याच्या टिप्स: डिनर चा वेळी चुकून पण या गोष्टी करू नका.

अनेकदा लोक आपले वजन कमी करण्यासाठी तासन्तास काम करतात आणि घाम गाळत असतात त्यांचे आरोग्य चांगले राहिले पाहिजे यासाठी तसेच पुष्कळ लोक वजन कमी करण्यासाठी डाएट ची मदत घेतात जेणेकरून त्यांना चांगली फिगर मिळू शकेल. पण वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या अनेक सवयी बदल्या पाहिजे तर आपण या सवयींबद्दल जाणून घेऊ या.

सर्वप्रथम प्रत्येक व्यक्तीने आपल्या जेवणाचे वेळापत्रक निश्चित केले पाहिजे. जेणेकरून तुमचा फालतु खर्चही कमी करता येईल आणि तुम्ही अनहेल्दी अन्न टाळू शकाल. रात्रीच्या जेवणाच्या वेळापत्रकात प्रथिने, अनहेल्दी चरबी आणि चांगले स्टार्च अन्न यांचा समावेश असला पाहिजे.

तुम्ही सकस आहार पदार्थ महिन्याचे किंवा आठवड्याचे घरी आणुन ठेवू शकता. यामुळे तुम्हाला लक्षात राहील की कधी काय खाले पाहिजे. कारण अनेकदा असे घडते की जेव्हा आपल्याला योग्य वेळी सकस आहार मिळत नाही तेव्हा आपण शरीरासाठी योग्य नसलेले आहार खातो. यामुळे आपली सगळी मेहनत नष्ट होते.

आपल्याकडे लंच आणि डिनर साठी वेळ आहे. म्हणून अनेकदा लोक संध्याकाळी जास्त हेवी खातात ज्यामुळे व्यक्ती नीट जेवणावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. तुम्ही संध्याकाळी फळे, सुकामेवा किंवा काहीतरी हलके खाण्याची सवय करू शकता. यामुळे तुमच्या आहाराचाही समतोल साधला जाईल.

वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आपल्या सोबत काही तडजोड करू नये. तुम्हाला ज्या गोष्टी खायला आवडत नाही त्या गोष्टी खाण्यावर दबाव आणु नका. तुम्हाला ज्या गोष्टी आवडत त्याच खावे. जसे की मसाले दार किंवा गोड, लोणी आवडत असेल तर तुम्ही तेच खावा, पण कमी प्रमाणात खावे.

अनेकदा लोक फ्रिजमध्ये ठेवलेले अन्न खातात, तर तुम्हाला ते खाणे टाळणे योग्य राहील.

सुशांत प्रकरणाची हत्या केली गेली आहे, तपास यंत्रणा वर भडकले शेखर सुमन ट्विट...

2020-10-12T23:12:00.027+05:30

सुशांतने आत्महत्या केली असा निष्कर्ष सीबीआयने या प्रकरणाच्या आतापर्यंतच्या तपासातून केला आहे. तज्ञ डॉक्टरांनी ही सुशांत सिंहची आत्महत्याच केली आहे. असे आपल्या अहवालात सागितले होते. सुशांत सिंग प्रकरणात गेल्या काही दिवसात अशा काही गोष्टी समोर आल्यात की फॅन्स नाराज झाले आहे. सुशांत सिंग हत्या नाही तर आत्महत्या आहे. असा अहवाल दिला, अभिनेत्री रिया चक्रवर्ती हिचाही जामीन मंजूर झाला.

या दोन घटनाक्रमांकामुळे सुशांत सिंगचे समीकरण बदलले आहे. याच प्रकरणात अभिनेते शेखर सुमन यांनी केलेले टि्वट चर्चेत आले आहे. या ट्विटमध्ये शेखर सुमन यांनी आपला संताप व्यक्त केला आहे. सुशांत प्रकरणात गळा दाबून हत्या केली गेली श्‍वास गुदमरला की तसेच फिक्स केले.असे ट्विट शेखर सुमन यांनी केले. या ट्विट वरचा अर्थ स्पष्ट आहे की, शेखर यांनी थेटपणे तपास यंत्रवावर नाराजी व्यक्त केले आहे.

या आधी ही शेखर सुमन यांनी एक असेही ट्विट केले होते. एम्सचा अहवाल पाठव त्याला जामीन मिळाल्यानंतर त्यांनी हे ट्विट केले आणि याला जामीन मिळाला आहे आणि आता ते जेलमधून बाहेर आली आह सीबीआय आणि एम्सचा अहवालात कोणताही विरोध नाही. मिरांडा आणि दीपेश यांनादेखील जामीन मिळाला आता कोणतीही दुसरी निस टीम तयार केली जाणार नाही सर्व संपलं आता घरी जाऊया या आशयाचे ट्विट करत शेखर सुमन यांनी नाराजी व्यक्त केली होती.

सीबीआयच्या मते सुशांत सिंगने आत्महत्या केली, एम्सला दुजोरा.

सुशांतने आत्महत्या केली असा निष्कर्ष सीबीआयने या प्रकरणात आतापर्यंतच्या तपासातून काढला आहे. डॉक्टरांनीही सुशांत सिंहने आत्महत्या केली असल्याचे आपल्या अहवालात म्हटले होते. पण सुशांत सिंह मृत्यू पावला त्या वेळचा सर्व घटनाक्रम सीबीआय'ने पुन्हा तपासून पाहिला. आणि सुशांतच्या बँक खात्यातून जे व्यवहार झाले त्यात संशयास्पद असे काहीही सीबीआयला सापडलेले नाही.
त्यामुळे रिया चक्रवर्तीने स्वतःच्या आर्थिक लाभासाठी अशी काही कृत्य केली की ज्यामुळे सुशांतला आत्महत्या करणे भाग पडले असा जो संशय व्यक्त करण्यात येत होता तो निरर्थक असल्याने सीबीआयच्या आजारा वरच्या तपासातून सिद्ध झाले आहे.
यामुळे सुशांत सिंहने आत्महत्या करण्यामागचे आणखीन नेमकी काय कारणे असावीत याचा शोध आता सीबीआय घेत असल्याचे तपास सूत्रांनी सांगितले‌. रिया चक्रवर्ती कडून आणखी काही गैरकृत्य झाली होती का? किंवा व्यवसायिक शत्रुत्वाला कंटाळून सुशांतने आत्महत्या केली का? या गोष्टीचा शोध आता सीबीआय तपासादरम्यान घेत आहेत.

सुशांत सिंह केस मध्ये नवे काय राजकीय साठेमारीत भरडली गेली हिंसा.

गेल्या पाच वर्षात सुशांत सिंह राजपूत यांच्या बँक खात्यातून 70 कोटी रुपयांचे व्यवहार झाले आहेत. त्यातील फक्त 55 लाख रुपयाच्या व्यवहार रिया चक्रवतीचा संबंध आला आहे. त्यातील सर्वात जास्त रक्कम भेटवस्तू देणे, स्पामध्ये जाणे किंवा प्रवासावर खर्च यावर झाला आहे. सीबीआय नी सांगितले की रिया चक्रवर्ती मुळे सुशांत सिंह राजपूतने आत्महत्या केली असावी. असा सीबीआयला संशय होता मात्र तसा कोणताही पुरावा सीबीआयला अजुनही मिळाला नाही. सुशांत सिंह यांच्या बँक खात्यातून पैसे लांबविण्याचा कोणताही पुरावा सीबीआयला मिळालेला नाही. यावर सुशांत सिंह खर्च केलेल्या पैशाचा हिशोब व्यवस्थित पणे मिळू शकतो.

'KGF2' चाहत्यांचे प्रतिक्षा लवकरच संपणार सुपरस्टार केली शूटिंगला सुरुवात...

2020-10-11T23:22:00.014+05:30

कोरोनाच्या संकटामुळे बॉलीवूड शूटिंग, चित्रपट आणि चित्रे करण्यास संबंधित सर्व गोष्टी थांबवण्यात आल्या होत्या. पण आता सुरक्षा नियमांचे पालन करत पुन्हा नव्याने एकदा कामाला सुरुवात केली आहे. केजीएफ हा आपल्या वेगळ्या कलाकारांसोबत चित्रपटाच्या बहुप्रतिक्षित सिक्वलच्या शूटिंगला पुन्हा सुरुवात झाली आहे. लॉकडाऊनच्या काळात अभिनेता यश ने खुप मेहनत घेतली. तो सेटवर पुन्हा काम करण्यासाठीं खूप उत्सुक होता आता त्याने पुन्हा काम सुरू केले असून तो सेटवर आला आहे. यशचा एक फोटो सोशल मीडियावर त्याने शेअर केला. आणि त्याने आपल्या चाहत्यांना एक माहिती दिली आणि यशने त्याचा फोटो पोस्ट करत लिहिले की,' लाटांना थांबविता येत नाही, परंतु आपण पोहायला शिकू शकतो. बऱ्याच काळ गेल्यानंतर पुन्हा एकदा पोहायला सुरूवात केली आहे.

KGF-2

KGF2' मध्ये त्याच्या लाडक्या रॉकी भाईची एक झलक पाहण्यासाठी सगळे आतुर झाले आहे.

KGF2मध्ये यश हा मुख्य भूमिकेत आहे तर त्याच्यासमोर अभिनेता संजय दत्त दिसणार आहे.

चित्रपटाच्या घोषणे केल्यापासून प्रेक्षकांची उत्सुकता वाढतच चालली आहे. सुपरस्टार यशच्या प्रभावशाली परफॉर्मस मुळे 'केजीएफ चॅप्टर:१' हिंदी, तमिळ, कन्नड, चैनल वर आपल्याला सॅटेलाइट प्रेमियम द्वारे अधिकतम टीआरपी प्राप्त झाली आहे. एवढेच नव्हे तर टीटी प्लॅटफॉर्मवर देखील 'केजीएफ चॅप्टर:१'ला चांगली प्रसद्धी मिळाली आहे. त्यामुळे चित्रपटाच्या पुढील भागासाठी प्रेक्षकांच्या अपेक्षा वाढतच आहे.

आता कॅन्सर ट्रीटमेंट दरम्यान कसा संजय दत्तचा KGF2 पूर्ण होईल याचं निर्मात्यांनी दिलं उत्तर...

संजय दत्त आजारी असल्यामुळे त्याचे काही प्रोजेक्ट अर्धवट पडले आहेत. तर KGF2 याची सर्वात जास्त चर्चा चालू असलेल्या याचाही समावेश आहे. यात संजय एक व्हिलनची भूमिका करणार आहे. अभिनेता संजय दत्त याला लंग कॅन्सर असल्याचे समजले आहे. कॅन्सर या आजाराच्या तो तिसऱ्या स्टेजवर आहे. तर संजय दत्त या आजाराच्या ट्रीटमेंटसाठी तो परदेशात जाणार आहे अशी चर्चा चालु सगळीकडे अशात संजय दत आजारी असल्याने त्याचे काही प्रोजेक्ट अर्धवटच राहिले. KGF2 ची चर्चा असलेल्या याचाही समावेश आहे. एका निर्माता कार्तिक गोंडा चे म्हणणे आहे की संजय दत्त तीन महिन्यांनी विश्रांती घेईन आणि शूटिंगला सुरूवात करेल.

निर्मात्यांनी सांगितले की संजय दत तीन महिन्यानंतर जेव्हा त्यांची ट्रीटमेंट संपेल. तेव्हा ते परत येतील अशी माहिती दिली. माझं हीच संजय दत यांच्यासोबत काही दिवसांपूर्वी बोलणं झालं होतं. फक्त तीन दिवसाचा शूटिंग राहिले आहे.

संजय दत्त 61 व्या वाढदिवसाच्या निमित्ताने KGF2 मधील त्यांच्या लुकच पोस्टर रिलीज करण्यात आलं आहे. या चित्रपटात संजय दत्त अधिरा चा रोल करणार आहे. संजय दत्तचा लुक फारच इंटरेस्ट आहे. या लुकच फॅन्सकडून फार कौतुकही झालं आहे. संजय दत्तने सोशल मीडियावर चित्रपटातून छोटा ब्रेक घेत असल्याची माहिती दिली आहे. त्यांनी इंस्टाग्राम वर मेसेज केला की मित्रांनो, मेडिकल ट्रीटमेंट साठी मी छोटा ब्रेक घेणार आहे. माझे फॅन्स आणि परिवार माझ्या सोबत आहे. माझ्या फॅन्सनी काळजी करू नका. तुमच्या प्रेमासोबत आणि आशीर्वाद सोबत मी लवकरच परत येईल आणि त्या दरम्यान काही दिवसांपूर्वी त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होत आहे.

संजय दत हॉस्पिटलमध्ये गेले तेव्हा तिथे त्यानी कोरोनाची टेस्टही केली. ती टेस्ट ही निगेटिव्ह आली आहे. त्यानंतर इतर काही टेस्ट केल्यावर निदान झाले संजय दत्तला फुफ्फुसाचा कॅन्सर झाला आता उपचारासाठी तो परदेशात जाणार अशी सगळीकडे चर्चा आहे. याआधी कॅन्सरने संजय दत्तची आई अभिनेत्री नर्गिस दत्त यांचा जीव घेतला होता. तसेच त्यांची पत्नी रियाला सुद्धा कॅन्सरने मरण पावली.

पुण्यात जोरदार पाऊस काही भागात

2020-10-10T19:43:00.008+05:30

आठवडाभराच्या विश्रांतीनंतर शनिवारी दुपारी ढगांच्या गडगडाटात पावसाने पुणे व परिसरात जोरदार हजेरी लावली आहे. वारे आणि विजांच्या कडकडाटात तासभर होता आणि जोरदार पडलेल्या पावसाने शहराला झोडपले. मध्यवर्ती पुण्यासह काही नगरात मुख्य रस्ते आणि अंतर्गत रस्त्यावरून पाणी वाहत होते. काही भागात, काही ठिकाणी वीज पुरवठा खंडीत झाला तर काही भागात झाडांच्या फांद्या कोसळला आहे.

सिंहगड आणि लगतच्या गावांमध्ये पाऊस झाला. दुपारपर्यंत आणि तीनच्या दरम्यान अचानक पाऊस सुरू झाला. या पावसामुळे कामासाठी बाहेर पडलेल्या लोकांची धावपळ झाली. आठवडाभरात तापमान वाढले होते तर दिवस-रात्र उकाड्याने पुणेकर हैराण झाले होते, पण काही वेळासाठी पाऊसाने तरी दिलासा मिळाला.
भारतीय हवामानशास्त्र विभागाने शुक्रवारी दिलेल्या मुलाखत मध्ये शहरात दुपारनंतर मेघगर्जना सह पावसाची शक्यता असणार आहे अशी प्रतिक्रिया दिली होती. पाऊस पडण्यापूर्वी काही वेळ शहरावर तर ते 13 किलोमीटर उंचीचे तयार झाल्याचे चित्र प्रसिद्ध केलेल्या नकाशातून स्पष्ट झालेले दिसून आले.
मान्सून परतीचा प्रवास सुरू झाल्याने आता पाऊस संपला असा नागरिकांचा समज झाला आहे पण गेल्या आठवडाभरात शहरात पाऊस पडला नव्हता. तापमान वाढल्यामुळे दिवसभर उकाडा आणि उन्हाचे चटके बसत असल्यामुळे शनिवारी सकाळी देखील उकाडा वाढला होता. उन्हाची तीव्रता जास्त होती आणि वारे, वादळी वाऱ्यासह पावसाने शहरात हजेरी लावली. जोरदार मुसळधार पाऊस पडला.पडलेल्या पावसाने अनेकांना धावपळ करावी लागली.

सिंहगड रस्ता, सारसबाग, कात्रज, हडपसर, कोंढवा, एरंडवणे, कर्वे रस्ता, डेक्कन परिसरांमध्ये पाणी झाले होते. काही ठिकाणी गुडघाभर पाणी साचले होते तर पाण्याचा वेग असल्यामुळे रस्तावरून जाणारी वाहतूक थांबली. वेग पाहून लोक गाड्या रस्त्याच्या कडेला लावून सुरक्षित जागी उभे राहिले. काही भागात भाडा झाडांच्या फांद्याही कोसळल्या, वीज पुरवठा खंडित झाला, तासभर जोराचा पाऊस झाल्यानंतर, पाऊसाचा वेग कमी झाला. पुढील दोन दिवस शहरांत दुपारनंतर मेघगर्जनेसह हलका ते मध्यम स्वरूपाचा पाऊस पडेल असा अंदाज आहे.

राज्याच्या अनेक भागात पाऊस पडून सांगली शहरासह जिल्ह्यात काही ठिकाणी परतीच्या पावसाचे थैमान घातले. मेघगर्जना होऊन जोरदार पावसाने शेतीच्या कामात अडथळे निर्माण झाले आहे. जोरदार अति वेगाचा पावसामुळे भात, सोयाबीन, भुईमूग, पिकाचे मोठ्या प्रमाणात नुकसान झाले. दुपारनंतर कोल्हापूर जिल्ह्यातही काही ठिकाणी परतीच्या पावसाने जोरदार हजेरी लावली आहे. विजांचा कडकडाट, मेघगर्जना गडगडाट आणि जोरदार वाऱ्यासह, वादळ, तुफान पाऊस पडत आहे. मुंबईतही दुपारपासून वातावरण पूर्णपणे बदलले असून ढगांच्या दाटीने दृश्य मानता कमी झाली आहे. ढगांचा गडगडाट सुरू असला तरी पावसाचे प्रमाण मात्र कमी वेगाचे आहे. ठाणे, पनवेल, नवी मुंबईतही अशी पाऊसाची स्थिती आहे.

सकारात्मक विचारातुन चांगले जीवन

2020-09-20T00:08:00.007+05:30

आयुष्य जगत असताना आपले विचार ...

आपल्या जीवनात मला काय हवंय?

जीवनात यावर लक्ष केंद्रीत केल्यानंतर घरी, समाजात, आणि जगात जिथे जाल, तिथे मला काय हवंय? असं स्वतः च्या मनाला विचारा,अगदी शांत राहुन सकारात्मक गोष्टीचा आपण विचार करू शकतो.

सकारात्मक विचार.

सकारात्मक विचार म्हणजे एखाद्या गोष्टी कडे पाहताना त्यात चांगल्या बाजूचा विचार करणे.

आपल्या कुटुंबामध्ये मला काय हवंय?

कुटुंबात नेहमी हे विचार बाळगावे.
कुटुंबात नेहमी सकारात्मक विचार, सकारात्मक संवाद असायला पाहिजे. जेणेकरून घरातलं वातावरण आपल्याला प्रेम,आनंद आणि शांती ची प्रेरणा देईल.
घरातील व्यक्ती योग्य दृष्टीने सकारात्मक विचार करतील तर आपली सगळी कामे सहजतेनं व्हावीत, जेणेकरून
घरातील कामे आणि करियर याचे नियोजन आपण व्यवस्थित करू शकतो.
आपल्या मुलांनी घरकामात मदत करावी अशी पालकांची ती इच्छा ,आमचं नातं, प्रेम आणि आनंदानं भरलेलं असावं.
आपल्या कुटुंबात कृतज्ञता आणि प्रेम भावना असल्या पाहिजे जेणेकरून प्रेम,आनंद आणि शांतीसह, सुखी जीवन आपण जगू शकतो.
आपले घर स्वर्गासारखं सुंदर व्हावं, जेणेकरून आपण प्रेम आणि विश्वासाची भावना जाणू शकतो.

आपल्याला कामाच्या ठिकाणी,ऑफिसमध्ये काय हवंय?

ऑफिस बद्दल नेहमी असे विचार बाळगावे.
आपल्या ऑफिसमध्ये विश्वासार्ह आणि निष्ठावान सहकर्मचारी असावे,जेणेकरून आपण उत्तम व्यक्ती, वस्तूंची निर्माण केल्याचं जगात समाधान आनंदी वाटेल.
ऑफिसमध्ये सहजता असली पाहिजे जेणेकरून सर्वजण आनंदी आणि स्वस्थ राहतील.
आपल्या प्रत्येक कामात स्वताः बरोबर इतरांचाही जीवनात प्रगती व्हावी असं वाटले पाहिजे, जेणेकरून सर्वजण प्रेम, आनंद, शांतीसह प्रगतीच्या उच्च स्तरावर जातील.
आपल्याला नवीन, भावनात्मक, आव्हानात्मक गोष्टी करण्याचे जिद्द असायला पाहिजे, जेणेकरून आपल्या प्रेमामुळे इतरांच्याही सर्वकाही करायची शक्यता निर्माण होईल.
आपण आणि आपले बॉस दोघांमध्ये चांगले विश्वासाचे संवाद बनले पाहिजे, जेणेकरून आपण कंपनीच्या प्रगतीसाठी आवश्यक असणाऱ्या गोष्टी मोकळ्या मनानं, प्रेम आणि आनंदानं मांडू शकतो.
आपल्याला भरपूर पगार, प्रमोशन आणि सर्वाच सहकार्य असायला पाहिजे, जेणेकरून स्वतःची जबाबदारी पार पाडून कंपनीच्या प्रगती साठी हातभार लावू शकतो.
आपले प्रत्येक कामात यशस्वी असले पाहिजे, जेणेकरून आपले संपुर्ण जीवन आनंदी बनेल. स्वप्ने पुर्ण होईल.
आपल्या सोबत काम करताना सुरक्षितता, चांगले भावना आणि सजगतेचा अनुभव घ्यायला पाहिजे. जेणेकरून इतरांना आपल्याबरोबर काम करताना प्रेम आणि आनंद मिळवू शकतो.
कामात मैत्री पूर्ण नातं असले पाहिजे.जेणेकरून आपल्या कामात यशस्वी होऊ शकतो.

समाजात आपल्याला काय हवंय?

समाजाबद्दल असा विचार करा
आपल्याला समाजात सर्व गोष्टीवर समानता असली पाहिजे, जेणेकरून समाजाची प्रगती होऊन सर्वत्र प्रेम, आनंद आणि शांती निर्माण होईल.
आपल्या समाजातील प्रत्येक माणसाची शारीरिक, मानसिक आणि आर्थिक प्रगती व्हावी असे वाटले पाहिजे, जेणेकरून आनंदाने भारलेला, आरोग्यदायी, समृध्द आपला समाज निर्माण होईल.
आपल्या समाजात महिलांची सुरक्षितता, आरोग्य आणि समृद्ध जीवन असले पाहिजे, जेणेकरून सर्व महिलांच्या मनात परस्परांविषयी प्रेमाची आणि आदराची भावना असली पाहिजे.
आपण आपल्या समाजात महिलांच विकासात प्रत्यक्ष योगदान पाहीले पाहिजे, जेणेकरून त्यात प्रेम, आनंद, शांतीसह स्वताःमधील सर्वोच्च शक्यता निर्माण करू शकतो.

आपल्याला जगात काय हवंय?

जगात मदतीचा हात देण्यासाठी विचार करा.
आपल्याकडे असं जग असले पाहिजे, ज्यात सर्वांसाठी सगळं काही भरपूर आहे, जेणेकरून सर्वजण प्रेमानं,आनंदानं आणि शांततेने जगू शकतात.
आपल्यात मनःशांती असली पाहिजे, जेणेकरून जगातील सर्व लोक आनंदानं अत्युच्च शिखरावर पोहचतील.
जगातील सर्व संकटं संपले पाहिजे जेणेकरून प्रेम, आनंद आणि शांतीचा प्रसार होऊन आणि पृथ्वीवर स्वर्ग निर्माण व्हावे.
जगातील प्रत्येक मनुष्याला उच्च ज्ञान, आणि पूर्णतत्वाची ज्ञान मिळावे, जेणेकरून तो शांतीच्या शिखरा पर्यंत पोहोचेल.
अशा प्रकारे जीवनात आपल्याला काय हवंय प्रत्येक स्तरावर याचा विचार करायला पाहिजे. जगातील सर्व लोक जर काय नकोय याऐवजी काय हवंय या एकाच गोष्टींचा विचार जास्त करतील,तर प्रत्येक कुटुंब, कार्यालय, समाज आणि प्रत्येक नात सारे जग उत्साहानं नवे जीवन जगतील.

आवळा एक आयुर्वेदिक डॉक्टर

2020-09-19T23:05:00.007+05:30

आवळा म्हणजे काय?

भारतातील प्रत्येकजण आवळा हा परिचित आहे आणि ते सर्वात प्राचीन आयुर्वेदिक औषधांपैकी एक मानले जाते. भारतात अशी कोणतीही व्यक्ती असणार नाही ज्याने आपल्या आयुष्यात आवळ्याचे नाव कधीही ऐकले नाही. औषधी गुणधर्मांमुळे आवळा जागतिक पातळीवरही लोकप्रिय आहे.

घरगुती मालमत्तेत आवळा खूप वापरला जातो आणि तुम्ही आवळ्याच्या औषधी गुणधर्मांचा कधीही लाभ घेतलेला नाही. आवळ्यात अँटीबॅक्टेरियल आणि पोषक घटक असतात ज्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण असते.

आयुर्वेदिक डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की आवळा हा अँटीऑक्सिडंट्स आणि पोषक तत्त्वांचा भरपूर स्रोत आहे. आमलाकी म्हणजे "आई" आणि "जीवनदान" ज्यात औषधी आणि पोषक गुणधर्म आहेत.

आयुर्वेद, चरक संहिता आणि सुश्रुत संहिता या दोन प्रमुख ग्रंथांमध्ये आवळ्याचे वर्णन उत्साही वनौषधी असे करण्यात आले आहे. एवढेच नव्हे तर भारतीय कथांमध्ये आवळाला भगवान विष्णूंचे अश्रू म्हणतात. भारतात आवळ्याची झाडे आणि फळांचीही पूजा केली जाते.

आवळ्या बद्दल वस्तुस्थिती:

वनस्पतीशास्त्रीय नाव: फिलांथस अंबिका
उतरणे: फिलान्थेसी
सामान्य नाव: इंडियन गुस्बॅरी, आमलाकी
संस्कृत नाव: धात्री, अमृत, अमृतफळ

उपयुक्त भाग: फळे (ताजी आणि कोरडी दोन्ही), बिया, साली, पाने आणि फुले

आवळाचे गुणधर्म : आवळे शरीरातील त्रिदोश (वात, पित्त आणि कफ) यांचा समतोल साधण्यासाठी ओळखले जातात. आवळ्यामध्ये असे गुणधर्म आहेत जे थंड, जड, रुक्ष, धातूआणि मधुमेह काढून टाकतात.

आवळ्याचे फायदे.

आवळा असंख्य फायद्यांसाठी वापरला जातो. आवळा रक्त साफ करतो, जुलाब, मधुमेह, जळजळ यांचे फायदे दूर करतो. हायपर ऑसिडीटी, अॅनिमिया, रक्तकमी होणे (नाकातून रक्तस्त्राव), वात-पित्त तसेच रक्तस्त्राव या समस्येसाठीही हे फायदेशीर आहे. यामुळे आतड्यांच्या हालचालींची प्रक्रिया सोपी होते. यामुळे श्वसनाचे आजार, खोकला आणि खोकल्याशी संबंधित आजार दूर होण्यास मदत होते. आवळा डोळ्याचा प्रकाशही सुधारतो. आम्लयुक्त गुणधर्म असल्याने सांधेदुखीचाही फायदा होतो. तुम्ही दररोज कच्चा आवळा वापरू शकता किंवा आवळ्याचा रस पिऊ शकता.

आवळा (इंडियन गूजबेरी) शरीरातील पित्त, वात आणि कफ यांचा समतोल साधण्यास मदत करते. आवळा सर्व प्रकारचा ताप दूर करण्यास मदत करतात. हे वेदनाशामक औषध म्हणूनही काम करते.

केसांच्या समस्येत आवळ्याचे फायदे.

पांढऱ्या केसांची समस्या सर्व वयोगटातील लोकांशी झगडत आहे. आवळ्याच्या मिश्रणाचा लेप घेतल्याने काही दिवसांतच काळे केस तयार होतात. 30 ग्रॅम वाळलेला आवळा, 10 ग्रॅम बेहडा, 50 ग्रॅम आंब्याचे गिरी आणि 10 ग्रॅम लोह भस्म घ्या. ते रात्री लोखंडी भांड्यात भिजवून ठेवा. कमी वयात केस पांढरे झाले असतील तर हा लेप दररोज लावा. काही दिवसांतच केस काळे होऊ लागतात.

आवळा, रिठा आणि शिक्काई यांचा काढा बनवा. ते केसांमध्ये लावा. वाळल्यानंतर केस पाण्याने धुवा. केस मऊ, घनदाट आणि लांब होतील.
आवळ्याचे फळ, आंब्याच्या गिरी एकत्र पेस्ट करा. ते डोक्यावर लावल्याने केसांची मुळे मजबूत होतात आणि केस काळे होतात.
लोह भस्म आणि आवळा पावडर, गुडहल फुल पेस्ट करून आंघोळ करण्यापूर्वी थोडा वेळ डोक्यात लावून ठेवा आणि नंतर पाण्याने धुवा यामुळे केस पांढरे होणार नाहीत.

डोळ्यांच्या आजारात आवळ्याचे फायदे.

डोळ्यांत आवळ्याचा 1-2 थेंबाचा रस घातल्याने डोळ्यांच्या वेदना कमी होतात.
डोळ्यांत आवळा बियां खीसुन वापर डोळेना लावल्यास डोळ्यांच्या आजारांवर फायदेशीर ठरते.

घशासाठी आवळ्याचे फायदे.

जेव्हा जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा सहसा घसा दुखणे ही समस्या असते.
अजमोदा, हळद, आवळा, आणि यवक्षार एकत्र समान प्रमाणात मिसळा. 2 चमचे मध आणि 1 चमचा तूप अस 1 ते 2 ग्रॅम पावडर मिक्स करून घ्या यामुळे घसा दुखणे दूर होते.

ऑसिडीटीमध्ये आवळ्याचे फायदे.

आजकाल ऑसिडीटी किंवा अतिऑसिडीटी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. लहान मुलांपासून वृद्धापर्यंत कोणालाही ही समस्या उद्भवू शकते.
10 ग्रॅम आवळा बिया रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा. दुस-या दिवशी गायीच्या दुधात बिया पेस्ट करा. 250 मिली गायीच्या दुधाबरोबर घ्या याचा ऑसिडीटीला फायदा होईल.

बद्धकोष्ठतेत आवळ्याचे फायदे.

आजकाल जीवनशैलीमुळे किंवा खाने-पीने मुळे सर्व लोक बद्धकोष्ठतेमुळे अस्वस्थ होतात.
गरम पाण्यामध्ये 3-6 ग्रॅम त्रिफळा पावडर घ्या याचा बद्धकोष्ठतेला फायदा होतो.

अपचनात आवळा फायदेशीर.

काही वेळा अवेळी अन्न खाताना किंवा काहीही चुकीचे खाताना अपचन किंवा इन्डायझेशन होते. त्यासाठी आवळा शिजवा. योग्य प्रमाणात मिरपूड, आले, सैंधव मीठ, भाजलेले जिरे आणि हिंग घाला ते सावलीत सुकवून सेवन करण्याने भूक लागते आणि बद्धकोष्ठता आणि अपचन यासारख्या समस्या दूर होतात.

मधुमेहामध्ये आवळ्याचे फायदे.

सध्या अनेकांना मधुमेह आहे. त्यासाठी आवळा, हरड, बेहडा, नागरमोथा, दारुहळदी घ्या ते समान मात्र प्रमाणात घ्या आणि पावडर बनवा. सकाळी आणि संध्याकाळी मधुमेहाच्या रुग्णाला १० ते २० मिली प्रमाणात घातल्याने फायदा होतो.

कुष्ठरोगात आवळ्याचे फायदे.

आवळा आणि नीमची पाने सम प्रमाणात घ्या आणि बारीक पावडर बनवा. मधसोबत दररोज 2 ते 6 ग्रॅम सकाळी चाटण घ्या यामुळे कुष्ठरोगाच्या गंभीर आजारालाही ताबडतोब फायदा होतो.त्वचेच्या रोगांमध्ये आवळा फायदेशीर

तूप बरोबर नीम पाने आणि आवळा सेवन करा. याचा फायदा अॅब्सेस, दुखापतीच्या समस्या, पित्ताच्या समस्या, खाज इत्यादींना फायदा होतो.

तापात आवळ्याचे फायदे.

मोथा, हरड,बेहडा, आवळा, कुटकी आणि फालसा यांचा काढा बनवा. 10-30 मिलीमध्ये घ्या यामुळे खोकल्यातील दोषांमुळे ताप येतो यावर फायदा होईल.

दातांसाठी आवळा वापरा.

आवळ्याची पाने आणि फळे दोन्ही तोंडाशी संबंधित रोगांमध्ये फायदेशीर ठरतात. दातांच्या ताकदीसाठी आवळ्याची पाने वापरली जातात आणि फळांचा वापर हिरड्यांमध्ये केला जातो.

आवळ्याच्या सेवनामुळे हृदय निरोगी राहण्यास मदत होते, कारण आवळ्याच्या सेवनामुळे कोलेस्टेरॉल कमी होण्यास मदत होते तसेच आवळ्यात आढळणारी व्हिटॅमिन सी, रक्तवाहिनी अरुंद होण्यास मदत होते, ज्यामुळे रक्तदाब सामान्य राहतो.

मज्जातंतूंची कमतरता दूर करण्यासाठी आवळ्याचा वापर केला जातो.

आमलामध्ये रसायनाची गुणधर्म आढळतो त्याप्रमाणे मज्जातंतूंची कमतरता दूर करण्यासाठी आवळ्याचा वापर केला जातो. रसायनाचा दर्जा म्हणजे शिरेतील बदलांवर नियंत्रण ठेवून दुर्बलता दूर करणे.

पतंजली आयुर्वेद आवळा रस.

पतंजली आवळ्याच्या रसात इंडियन गूजबेरी किंवा आवळा असतो. आवळा (इंडियन गूजबेरी) माणसाला माहीत असलेल्या सर्वोत्तम पुनरुज्जीवित लोकांपैकी एक मानला जातो. हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वात श्रीमंत नैसर्गिक स्रोत आहे. व्हिटॅमिन सीच्या मजबूत पातळीमुळे आवळा एक शक्तिशाली अँटी ऑक्सिडंट बनते, ज्यामुळे वृद्धापकाळाला कारणीभूत आणि खराब होणाऱ्या पेशींना कारणीभूत असलेल्या शरीरातील आयन्सशी लढण्यास मदत होते. बद्धकोष्ठता आणि आतड्यांच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करणारा हा अत्यंत सौम्य लक्ष्मण आहे. यामुळे मुळांचे पोषण होते आणि अकाली राखाडी रंग तसेच केस गळणे टाळण्यास मदत होते. त्वचा सुधारण्यास मदत करणारे रक्त शुद्ध करण्यासाठी आवळा अतिशय चांगला आहे हेही दाखवून देण्यात आले आहे.

पतंजली आवळ्याच्या रसाचे प्रमुख फायदे:

व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्रोत आणि त्यात 80% पाणी, प्रथिने, खनिजे, फायबर तसेच कार्बोहायड्रेट्स असतात.
लठ्ठपणा कमी करा आणि हृदयविकाराचा झटका टाळता येतो कारण यामुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर फेकणारे, आपल्या मेंदूला मजबूत करणारे, आपल्या फुफ्फुसांचे पोषण करणारे, स्नायूंचा स्वर सुधारणारे, आपल्या मूत्रप्रणालीचे संतुलन, पोटातील आम्लांचे संतुलन आणि अतिशय चांगले शरीर थंड आहे.
केस रंग आणि केसांची वाढ वाढते. यामुळे केसांची मुळे मजबूत होतात आणि त्यामुळे केस गळणे टाळता येत नाही.
दृष्टी सुधारते.
आपल्या शरीरातील मुक्त मूलतत्त्ववाद्यांची पातळी कमी करून वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म प्रदर्शित करतो.
त्वचेच्या सर्व आजारांवर उपचार करण्यासाठी फायदेशीर.

वापराची पध्दत:

दिवसातून दोनदा सम समान प्रमाणात पाण्यामध्ये 20 मिली रस रिकाम्या पोटी घ्यावा.

पतंजली आयुर्वेद आवळा

हेअर ऑईलमध्ये सनफ्लॉवर ऑईल, जतून (ऑलिव्ह ऑईल), (तीळ तेल) आणि आवळा हे सक्रिय प्रमुख घटक आहेत.
व्हिटॅमिन सीची शक्ती असलेले मजबूत आणि मऊ करणारे औषधी घटक यांचे वनौषधी मिश्रण
सूत्रसंचालनामुळे कमजोर केस मजबूत होतात आणि पुनरुज्जीवित होतात.

पतंजली आयुर्वेद आवळा हेअर ऑईलचे प्रमुख फायदे/उपयोग:

स्ट्रेस मुळे डेमेज होणारे केस कमी करण्यासाठी मुळे मजबूत होतात.
केस पडणे कमी होते, करडे आणि विभाजित फाटे रोखते.

वापरायची पध्दत :

तळहातावर पुरेशे प्रमाणात पतंजली आवळा हेअर ऑईल घाला आणि बोटांनी केस आणि डोक्यावर हळुवारपणे मसाज करा.
धुण्यापूर्वी सुमारे अर्धा तास सोडा.
मजबूत केस अनुभवण्यासाठी आठवड्यातून किमान एकदा तरी वापरा.

सूचना:

थेट उष्णता, सूर्यप्रकाश आणि आर्द्रतेपासून संरक्षण करा.

सुरक्षा माहिती:

वापरण्यापूर्वी लेबल काळजीपूर्वक वाचा.
वापरानंतर हात व्यवस्थित धुवा.

जिओचा स्वस्त अँड्रॉइड स्मार्टफोन देईल चिनी कंपन्यांना टक्कर

2020-09-13T20:41:00.007+05:30

चिनी कंपन्यांना टक्कर देण्यासाठी लवकर येत आहे - जिओचा स्वस्त अँड्रॉइड स्मार्टफोन

रिलायन्स jio आता दहा कोटीहून अधिक कमी किमतीचा स्मार्ट फोन आणण्याच्या प्रयत्नात आहे. ही माहिती रिपोर्ट नुसार समोर येत आहे. यावेळी विशिष्ट गोष्ट अशी की हा अँड्रॉइड स्मार्टफोन असणार आहे. यामध्ये डेटा पॅक्सचाही भाग आहे, जसं आताच्या jio फोन मध्ये आहे. रिलायन्स जिओ गुगलच्या अँड्रॉइड सॉफ्टवेअर वर काम करत आहे. या सॉफ्टवेअर च्या मदतीने कमी किमातीतला अँड्रॉइड स्मार्टफोन बनवता येणार आहे.

रिपोर्टच्या माहितीनुसार अँड्रॉइड स्मार्टफोन हा डिसेंबर 2020 किंवा पुढील वर्षाच्या सुरुवातीला लॉन्च करण्याची शक्यता आहे.सर्वात मोठी भारतातील खाजगी टेलिकॉम कंपनी jio ने सांगितले की गुगल त्यांच्या डिजिटल युनिटमध्ये 4.5 बिलियन डॉलर गुंतवणूक करणार आहे.

रिलायन्स चे मालक मुकेश अंबानी यांनी सांगितले की jio smartphone साठी अँड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टिम बनवणार आहे. तसेच जियो चा स्मार्टफोन मध्ये 4G आणि 5G network काम करेल अशी अँड्रॉइड ऑपरेटींग सिस्टीम बनेल.

चिनी मोबाईल ला मिळणार आता भारतात टक्कर.

भारतात स्मार्टफोनच्यां बाजारात चिनी फोन कंपन्यांचे मोठे मार्केट आणि शेयर आहेत. भारतात विकणाऱ्या प्रत्येक 10 स्मार्टफोन पैकी 8 स्मार्टफोन हे चिनी कंपन्यांचे आहेत. रिलायन्स जियोचा हा स्वस्त स्मार्टफोन चिनी स्मार्टफोन कंपनी Xiaomi आणि BBK इलेक्ट्रॉनिक्स यासारख्या ब्रँड ला टक्कर देणार का? हे येत्या काही दिवसात कळेल.

2017 मध्ये जिओने फोन वर काम केले आणि त्यावेळी कंपनीने jio phone लॉन्च केला होता. जिओ फोनचा वापर आता 10 कोटींहून अधिक युजर्स करतात. खुप जण फर्स्ट टाइम इंटरनेट वापर करत आहे.

रिलायन्स जिओ फायबर मार्फत कंपनी एक महिन्यासाठी फ्री ट्रायल देत आहे रिलायन्स तर्फे यासाठी नवीन प्लॅन सुरू केले आहे या प्लांट चे नाव न्यू इंडियाचा नवा जोश असे ठेवण्यात आले आहे.

हा प्लॅन फक्त नवीन ग्राहकांसाठी उपलब्ध असेल. तसेच 11 ओटीटी देखील मिळणार आहे. कंपनीचे टोटल चार नवीन प्लॅन आहेत.कंपनीने असे म्हटले आहे की ट्रायल नंतर कनेक्शन आवडलेच नाही तर ग्राहकांना कोणत्याही प्रश्न न विचारता कनेक्शन काढून टाकता येणार आहेत.

ट्रायल ऑफर मध्ये ग्राहकांना 150 एमबीपीएस वेग मिळणार

ग्राहकांना सेटअप बॉक्स आणि अकरा ओटीटी प्लॅटफॉर्मचे सबस्क्रिप्शन मिळणार आहे तसेच यात व्हॉइस कॉलिंग चा पण समावेश असेल.नवीन चार प्लॅन पुढीलप्रमाणे rs.399 rs.699 rs.999 आणि 1499 रुपयाचे आहेत 399 रुपयांमध्ये एक महिन्याचा प्लॅन बरोबर तसेच सुविधा सुद्धा असणार आहे.

699 रुपयाच्या प्लॅनमध्ये शंभर एम. बी. पी. एस स्पीड बरोबर व्हॉइस कॉलिंग मिळेल.

999 रुपयाच्या प्लॅनमध्ये ते 150 एम.बी.पी.एस स्पीड बरोबर 11 ओटीटी सबस्क्रीप्शन दिली जाईल.

1499 रुपयाच्या प्लॅनमध्ये ग्राहकांना 300 एम.बी चे स्पीड मिळणार तसेच 12 चे सुद्धा मिळेल.

आता ग्राहकांना कोणते ओटी प्लॅटफॉर्म मिळाले ते खालीलप्रमाणे बघूया.

Netflix Amazon Disney Plus hotstar Shivay Bhoot alt Balaji and Sony live या आमचा समावेश आहे.

GDP म्हणजे काय? तो कशासाठी मोजला जातो? आणि कसा मोजला जातो? याची सविस्तर माहिती

2020-09-12T23:03:00.005+05:30

देशाचे GDP खाली घसरला आहे, अस साध्या आपल्याला गोष्टी कानावर पडत आहेत, मग हे GDP चे आकडे नक्की काय बोलत असतात आपलीशी या बद्दल आपण समजून घेऊ.

शाळा वर्षातून चार वेळा प्रगतीपुस्तक पाठवायचे पहिल्या युनिट टेस्ट नंतर सहा महिन्या नंतर दुसऱ्या घटक चाचणी नंतर आणि मग चौथ्यांदा वार्षिक परीक्षा नंतर निकाल लागायचा वर्षभरामध्ये काय बरी वाईट कामगिरी केलेत हे या प्रगती पुस्तकावर समजायचं. अगदी हेच आकडे देशाचे जीडीपी कामगिरी करत असतात.

Central statistic office म्हणजे केंद्रीय सांखिक संस्था वर्षातून चार वेळा देशाचा जीडीपी मोजते.

GDP म्हणजे काय? तो कशासाठी मोजला जातो?

जीडीपी म्हणजे Gross Domestic Product मराठीत याला म्हणतात सकल राष्ट्रीय उत्पन्न.

थोडक्यात सांगायचं तर एका देशांमध्ये ठराविक कालावधी मधे तयार झालेल्या वस्तू आणि सेवा यांच्या उत्पादनाचा खर्च.

एक उदाहरणं पाहूया एका देशाने एका वर्षात फक्त १० मोबाईल तयार करत असेल आणि त्या मोबाईलची किंमत आहे १००० रुपये असेल तर एका वर्षात या देशाने तयार केलेले एकूण मोबाईलची किंमत म्हणजेच GDP. त्या देशाचा त्या वर्षाचा जेडीपी होईल दहा गुणिले 1000 रुपये एकूण 10,000 GDP होईल.

ठराविक काळामध्ये देशात जे काही तयार होतय, विकलं जातंय, विकत घेतले जाते किंवा देवाण-घेवाण होते अशा सगळ्यांचा मिळून तयार GDP होतो.

GDP चा इतिहास

1935 वर्षी अमेरिकेमध्ये अर्थतज्ञ सायमन कुझनेट्स त्यांनी पहिल्यांदा अमेरिकेचा काढला होता. काही वर्षांमध्ये जगातल्या सगळ्या देशांनी ही पद्धत स्वीकारली. भारतामध्ये देखील 1950 पासून अर्थव्यवस्थेत GDP काढला जातोय.

GDP कसा ठरवतात?

चार महत्त्वाच्या घटनांवर हा GDP ठरवला जातो

याचा पहिला महत्त्वाचा घटक आहे. Consumption Expenditure तो म्हणजे लोकांनी वस्तू आणि सेवा या विकत घेण्यासाठी केलेला एकूण खर्च.
दुसरा घटक आहे Government Expenditure - गव्हर्मेंट एक्‍सपेंडिचर म्हणजे सरकारने केलेल्या एकूण खर्च
तिसरा हा महत्त्वाचा घटक आहे तो म्हणजे Investment Expenditure - गुंतवणूक केली जाते.
चौथा महत्त्वाचा घटक म्हणजे Net Export (निर्यात वजा आयात) झालेली एकूण निर्यात त्यातून वजा केली जाते एकूण आयात. असा मिळतो आपल्याला नेट एक्सपोर्ट.

GDP हा नॉमिनल आणि रियल अशा दोन प्रकारांनी मोजला जातो. नॉमिनल GDP म्हणजे वस्तू आणि सेवांच्या आत्ताच्या काळातले किमती.

जेव्हा एखादं पूर्वीच वर्ष आधारभूत धरून, पाया धरून त्यानुसार मोजल्या जातात त्यामध्ये महागाईचा विचार केला जातो त्यावेळी मिळतो तो रिअल GDP. या GDP आपा ला आपण वृध्दी चा दर किव्हा Growth Rate असाही म्हणतात. सध्या भारतामध्ये GDP कॅल्क्युलेट करायला आर्थिक वर्ष 2011 2012 हे आधार धरले जाते.

हेच आपण उदाहरणाने समजून घेऊ, समजा 2011साली ३ वस्तूचे उत्पादन झाले, प्रत्येकी किंमत होती शंभर रुपये म्हणूनच त्या वर्षीचे GDP झाला 300. 2012 मध्ये घटून २ वस्तूचे उत्पादन झाले. महागाईत्याची प्रत्येकी किंमत दीडशे रुपये झाले, म्हणजेच पुरवठा कमी झाल्याने वस्तूची किंमत वाढली. त्यामुळे यावर्षी पण ३०० झाला. या परिस्थती मध्ये २०१२ ची तुलना २०११ करायची आहे. 2011 मध्ये ती वस्तू 100 रुपये होती म्हणजे 200 GDP

याचाच अर्थ असा होतो की 2011 आणि 2012 तुलना केल्यानंतर आपल्याला असं म्हणता येईल की जीडीपी घटलेला आहे.

या GDP साठी आकडेवारी वेगवेगळ्या क्षेत्रां मधून गोळा केली जाते. आपण पाहुयात ती क्षेत्र कोणती आहे.

GDP आकडेवारीसाठी क्षेत्र

कृषी क्षेत्र
खान उद्योग
उत्पादन क्षेत्र
वीज क्षेत्र
बांधकाम क्षेत्र
व्यापार
संरक्षण
आणि इतर सेवा

सगळ्या सेवांमध्ये आकडेवारी मोजून GDP ठरवला जातो. GDP काढण्यासाठी वेगवेगळ्या क्षेत्रांमध्ये आकडेवारी गोळा केली जात असली तरी देखील हा GDP सर्वसमावेशक नाही असे अनेक जाणकारांचे म्हणणे आहे. प्राध्यापक अरुण कुमार, अर्थतज्ञ यांच्या म्हणन्यात

"देशाचा 94 टक्के रोजगार असंघटित क्षेत्रात निर्माण होतो त्याचा समावेश जीडीपीमध्ये होत नाही. जर जिडीपी नकारात्मक झाला तरी याचा अर्थ आहे असंघटित क्षेत्राची कामगिरी संघटित क्षेत्राच्या तुलनेत आणखी खराब असणार."

सामान्यांसाठी GDP महत्त्वाचा का ?

कारण यामुळे सरकार आणि जनतेला अनेक महत्त्वाचे निर्णय घ्यायला मदत होते. GDP मध्ये वाढ होत असेल तर देशाची अर्थव्यवस्था सुरळीत चालू आहे सरकारचे योजना सर्वसामान्यांपर्यंत पोचत आहेत याचा अर्थ होतो.

कर्ज डीपीचा दर घसरला तर सरकारला अर्थव्यवस्था रुळावर आणण्यासाठी आपल्या धोरणांमध्ये अधिक काम करायची गरज आहे असा याचा अर्थ होतो.

देशाची अर्थव्यवस्था 5 त्रिल्लियन डॉलार करायचा आपले स्वप्न असल्याचं पंतप्रधान नरेंद्र मोदींनी म्हटलं होतं पण यासोबतच गेल्या काही काळामध्ये अनेक अर्थतज्ञ यांनी GDP आकडेवारी वर शंका उपस्थित केली होती.

बँकेचे गव्हर्नर शक्तिकांता दास यांनी देखील काही दिवसांपूर्वी म्हटलं होतं की भारताचा जीडीपी ही निगेटिव्ह असू शकते.

कोरोनाचे रुग्ण पुण्यात का वाढत आहे ?

2020-09-10T22:10:00.006+05:30

9 मार्चला महाराष्ट्रातला कोरोनाचा पहिला पेशंट पुण्यात सापडला आणि सात सप्टेंबरला पुणे जिल्ह्यातल्या कोरोनाच्या आत्तापर्यंतच्या रुग्णांची संख्या दोन लाखांच्या वर गेली आहे.

पुण्यात राज्याचे आरोग्य मंत्री राजेश टोपे यांनी पुण्यात कोरोनाचे पीक आले आहे असे ऑगस्ट महिन्याच्या शेवटच्या आठवड्यात म्हणाले होते. एका सर्वे देखील असं होतं की पुण्यातल्या जवळपास 51.5 टक्के लोकांच्या शरीरात कोरोनाच्या अँटीबॉडीज आहेत. म्हणजेच त्याना कोरोनाची लागण होऊन गेली तरी देखील कमी होताना दिसत नाहीयेत.पुण्याचे आकडे कमी होताना दिसत नाहीयेत पुण्यातल्या रुग्णसंख्या वाढण्यामागचे नेमकी कारणं काय आहेत ?

ही आजची गोष्ट 8 सप्टेंबर पुण्यात रस्त्यांवर वाहनांची गर्दी आहे. अनेक ठिकाणी सोशल डिस्टंसिंग पाळले जात नाही आहे. असे देखील नागरिक आहे बाहेर पडताना मास्क वापरता येत असला तरी तो हनुवटीवर ठेवतात त्यांच्यावरचा पुणे पोलिसांकडून कडक कारवाई करण्यात येणार आहे.

कोरोनाची सुरुवात झाली तेव्हापासूनच पुणे हॉटस्पॉट बनलेल्या पुणे ग्रामीण, पुणे मनपा क्षेत्र आणि पिंपरी-चिंचवड असे मिळून आकडेवारी पाहिली तर 7 सप्टेंबरला 24 तासात पुणे मध्ये 929, पुणे मनपा मध्ये 2037, पिपरी चिंचवड मनपा 1199 एकूण 4165 नवीन रूग्णांनाच निदान झाले.

6 सप्टेंबरला एकूण 4744 ही संख्या होती.
5 सप्टेंबरला एकूण 4664
4 सप्टेंबरला 3600 नवीन रुग्ण आढळले होते.

एकूण महाराष्ट्र मध्ये सप्टेंबर मध्ये या संख्येत वाढ झाली याची कारणं काय आहेत.

आकडे झपाट्याने वाढायला लागले या काळामध्ये अनलॉकचा चौथा टप्पा लागू झाला. अनेक निर्बंध शिथिल झाले .दुकान, हॉटेल पुन्हा एकदा सुरू झाली ऑफिस मधली सरकारी कर्मचाऱ्यांची संख्या वाढली म्हणजे थोडक्यात चार महिने घरी बसलेला एक मोठा वर्ग घराबाहेर पडला. त्याआधी 22 ऑगस्ट 1 सप्टेंबर गणेशोत्सव झाला यासाठी राज्य सरकारने सूचना दिलेल्या होत्या पण त्यांच्या सगळीकडे पालन झाले नाही.

सगळ्या कारणांचा पुण्याला फटका बसलाय का?

लॉक डाऊन च्या काळात हे पुण्यामध्ये अनेक जण घराबाहेर पडत असल्याची ओरड होत होती.
संपूर्णपणे पाहिलं तर प्रशासनाचं पूर्णपणे मोठे अपयश आहे. महाराष्ट्रात किंवा पुण्यात म्हणा कुठेही कुठलाही कायदा किंवा नियम अमलात आणायचा असेल तर प्रशासनाला मोठी शक्ती करावी लागते. आतापर्यंत खूप सूचना देऊन झाल्या पण आता कठोर पावले उचलली पाहिजे.लोकांचा दोष असा की पावसाळयात सर्दी, खोकला, ताप अशा रोगांची रुग्ण आढळले. या रुग्णांना औषध घेण्यासाठी स्वतःच्या अंगावर काढतात डॉक्टरांकडे जात नाही. मेडिकल स्टोअर मधून काही औषधे घेतली जातात. आणि त्या औषधावर भागवल जात. पाच-सहा दिवसांनी त्रास वाढू लागतो तेव्हा डॉक्टरांना दाखवले जात. यामुळे आजार वाढत जातो आणि रुग्णांना ची संख्या वाढते. अनलॉक मुळे, गणेशोत्सव यामुळे काही प्रमाणात रुग्ण वाढले असले आणखी काही कारणं आहेत. पुण्यामध्ये टेस्टिंग प्रमाण वाढवलं पाहिजे.

सरकारचं पुण्याकडे दुर्लक्ष झालं का ?

मुंबई, पुणे हे सुरुवातीपासून कोरोनाचे हॉटस्पॉट होते. मुंबईमध्ये covid-19 सेंटर उभी राहिली. covid साठीच्या पुण्यातले जम्बो हॉस्पिटलची डेडलाईन होती 19 ऑगस्टची . नंतर हेडलाईन 22 ऑगस्ट पर्यंत वाढवण्यात आली आणि 23 ऑगस्टला मुख्यमंत्र्यांनी याचे उद्घाटन केलं. पण 800 बेड या सेंटरमध्ये 400 सध्या सुरू असल्याचं समोर आलेल्या. या सेंटरमध्ये पुरेशा सुविधा नसल्याच्या तक्रारी रुग्णांचे नातेवाईक करत आहे . covid यासाठी चाचण्यांचे दर राज्य सरकारने 700 रुपये कमी करत 1200 ते 2000 रुपयांच्या दरम्यान आणलेले आहेत. यामुळे टेस्टिंग चा प्रमाण आणखी वाढेल असा अंदाज व्यक्त केला जातो.

सौदर्य कसे जपाल? घरगुती उपायने चेहऱ्याची काळजी कशी घ्याल?

2020-09-04T23:08:00.015+05:30

सौदर्य जपा घरगुती उपायने - चेहऱ्याची काळजी

सौंदर्य ही देवी देणगी आहे. हे जरी सर्वांना माहिती असले तरी आपले रंग रूप नीटनेटके ठेवावे हे अगदी लहान मुलांपासून माहिती आहे. आज आजीबाईनाही ठाऊक असते. सुंदर दिसावे असे प्रत्येकाला वाटते यात गैर काहीच नाही. पण सुंदर आणि सुंदर वाटणे यात सूक्ष्म फरक असतो.

मनाच्या अंतरंगात सौंदर्याची बीजं रूजली की तो बहर व्यक्तिमत्त्वात दिसून येतो. उत्तम सौंदर्य प्रत्येक माणसाच्या चेहऱ्यावर दिसते. त्याच्या मनाच्या प्रसन्नतेत मुळे म्हणूनच देवाने चे रूप सशक्त अवयव दिले आहेत ते गोड राखून त्याची उत्तम देखभाल करणे आणि त्याला फुलवायचा प्रयत्न करणे ही सुंदरता प्रत्येकाने बाळगली पाहिजे.

सौंदर्याची कल्पना फक्त स्त्रियांच्या बाह्यरूपापूर्ति सीमित न राहता आता बुद्धिमत्ता, कार्यतत्परता, संभाषण, कौशल्य, कर्तव्यनिष्ठा, सौजन्य, उत्तम शिक्षण आणि करिअर अशा अनेक घटकांनी स्त्रीचे व्यक्तिमत्त्व बहरत चाललेले आहे. एका व्यक्तीत हे सर्व गुण नसतातच परंतु प्रयत्नपूर्वक मानसिक व शारीरिक निरोगी राहून वेगवेगळ्या कार्यक्षेत्रात कौशल्य करणे हेच आजच्या आधुनिक नारीचे ब्रीद आहे. म्हणूनच खरे सौंदर्य हे उत्तम आरोग्यत आहे. स्त्री निरोगी तर पूर्ण कुटुंब निरोगी राहते कारण अशा स्त्रीकडे कुटुंबासाठी उत्तम आहार उत्तम वातावरण आणि घराची सुखद ऊब देण्याची क्षमता असते.

सौंदर्य काय आहे? सौंदर्य चेहऱ्यावर फक्त लेप लावला की आपली सौंदर्यता नाही दिसत. ब्युटी डोळ्यात, आवाजात, मनात असते ही एक नैसर्गिक असते त्याला ब्युटी म्हणतात. चेहऱ्यावर केमिकल पेक्षा नॅचरल गोष्टी म्हणजे जे निसर्गाने दिले ते लावावे.

काय आहे नॅचरल?

कोणतीही गोष्ट केमिकल त्वचेवर लावताना लक्ष दिले पाहिजे की त्वचेवर छिद्र असतात त्या छिद्रातून ते आपल्या शरीरात जातात आणि शरीरावर त्याचा परिणाम होतो. कारण केमिकल आपण खाऊ शकत नाही तर त्वचेवर पण नाही लावावे ते त्वचेच्या माध्यमातून ते आपल्या शरीरात प्रवेश करतात. केमिकल शरीरात जाऊन खूप नुकसान करतात. आणि खूप काही रोगाची उतप्ती होते. कोणतेही केमिकल वापरताना ते चागले आहे की नाही का आपल्या त्वचेसाठी शरीरासाठी योग्य आहे का ते पाहावे आणि त्याचा उपयोग करावा.

शरीर सौंदर्याचे मूल्यमापन कसे करायचे ?

प्रसन्न, हसतमुख चेहरा
सुडौल निरोगी बाधा, शरीर यष्टी
त्वचा, केस, दात, हात, पाय, डोळे हे निरोगी.
आत्मविश्वास जो व्यक्तिमत्वात दिसावा.
सौजन्यपूर्ण, माहितीपूर्ण, संभाषण कौशल्य.
स्वतःबद्दल अभिमान असणे पण गर्विष्ठपणा नाही.
द्वेष चिडचिड इत्यादींपासून दूर असणे.
जग हे सुंदर आहे व असावे हा विश्वास ठामपणे असणे

सौंदर्य विषयक टिप्स

तेल हे शरीरासाठी अत्यंत उपयोगी आहे. तीळ, एरंडेल, मोहरी, खोबरेल अशा अनेक तेलामुळे शरीराला वेगवेगळे फायदे होतात. चेहऱ्याला हलकेच खोबऱ्याच्या शुद्ध तेलाने मॉलिश करावे नंतर एक दोन तास तसेच ठेवून साबणाने चेहरा धुवावा थंडीत हे विशेष उपयोगी ठरते.

आठवड्यातून एकदा अंघोळीपूर्वी शुद्ध एरंडेल तेलाने सर्वांगाला मालिश करावे. त्वचा निरोगी होते तिळाचे तेलही फायदे देते. थंडीत मोहरीच्या तेलाचे मालिशचा उपयोग होतो.

ओठ फुटतात त्यावर व्हॅसलीन तूप लोणी लावावे. थंडीतही काळजी घ्यावी उन्हाळ्यातही उष्णतेमुळे ओठ सुकतात, फाटतात तेव्हा भरपूर पाणी प्यावे.

केस धुण्यासाठी कोमट पाणी वापरावे फार गरम, फार थंड पाणी वापरू नये.

शॉवरने किंवा तांब्या, मगने डायरेक्ट डोक्यावर पाण्याचा मारा करू नये. डावा पंजा पूर्णपणे डोक्यावर ठेवून मग पाणी ओतावे किंवा शॉवर घ्यावा. केस धुवन वाळवताना मऊ पंचा थोडावेळ बांधून ठेवावा. खसाखसा पुसून नये.
केस वाळवताना अत्यंत कमी तापमान ठेवून ड्रायर सहा इंच वर केसांपासून धरावा. एकाच भागावर सारखे केंद्रित न करता फिरवत रहावे.

सुंदर त्वचा भाग्यवान लोकांना मिळते असे मानले जाते परंतु योग्य आहार व विहार यामुळे सतेज चमकदार त्वचा कोणालाही मिळू शकते.

ताजी फळे अननस, सफरचंद, द्राक्षे, संत्री, मोसंबी, कच्चा कोशिंबीर, मोडाची कडधान्ये, कोंड्या सकट कणीक व इतर पिठे खावी. त्वचेसाठी फळांचे भाज्यांचे ताजे रस सही फायदा देतात.

त्वचेचे चार प्रकार आहेत.

सामान्य
तेलकट
कोरडी
मिश्र त्वचा

मुलायम, मऊ, एकसंघ व नितळ अशी सामान्यत्व च्या बाळाचे 5-7 वर्षापर्यंत मुलांची असते. त्यानंतर अनुवंशिकता, आहार खाणेपिणे, विहार यावर त्वचेचा पोत अवलंबून असतो. गरोदरपणात रजोनिवृत्तीच्या काळात वयात येताना हार्मोनल बदलांमुळे तेल ग्रंथी जास्त प्रमाणात तेल तयार करतात म्हणून त्वचेवर काळे डाग येण्याची शक्यता असते.

नाक, कपाळ, हनुवटीवर जास्त घाम येतो. त्वचा तेलकट असते.

पुटकुळ्या येण्याचे कारणे आपल्या खानपानाच्या सवयीवर अवलंबून असतात. अयोग्य आहार साखर, कर्बोदके, स्निग्ध पदार्थ यांचे अतिसेवन यामुळे मुरमे वाढतात.

बद्धकोष्ठता, अपचन यामुळे शरीरातील विषारी टाकाऊ पदार्थ आतड्यातून पुन्हा रक्तात मिसळतात. ते पदार्थ बाहेर टाकण्यासाठी त्वचेला दुप्पट काम करावे लागते परिणामी मुरुमे येतात.

अशा वेळी योग्य आहार घेतला व काही फेसपॅक्स लावले तर निश्चितच फायदा होईल.

फेसपॅक्स लावण्यापूर्वी आणि काही पॅक्स...

प्रथम चेहरा गरम पाण्याने कपडा वापरून किंवा कॉटन पॅडसने शेकावा. म्हणजे छिद्रे मोकळी होतील नंतर गार पाण्याने किंवा कॉटनमध्ये बर्फाचा तुकडा ठेवून चेहरा साफ करावा.

किसलेली काकडी, दुधात शिजवलेले ओटस, शिजलेले गाजर, एकत्रित लेप करून लावावा.
संत्राच्या साली वाळवून पावडर करून चाळावी. त्यात लिंबू वाळवून त्या सालीची पावडर घालावी हा लेप रोज लावता येतो.

मुलतानी माती, गुलाब पाणी, चंदन पावडर एकत्र पेस्ट करून चेहर्‍यावर, गळ्यावर लावावी, पातळसर लेप दिला तर तडतडणार नाही. हलकेच चेहरा धुवावा.

काकडीचा कीस पिळून चेहऱ्यावर मानेवर लावावा हा ट्रान्सपरंट पॅक कधीही लावता येतो नंतर थंड पाण्याने धुवावे. पुटकुळ्या, काळे डाग, सुरकुत्या, कोरड्या त्वचेची समस्या दूर होते.

दही हे चेहरासाठी उत्तम टॉनिक आहे. चेहऱ्याला थंडावा देते. मुलायम निरोगी फील देते. वाटल्यास यात दोन ते तीन थेंब गुलाबपाणी किंवा गुलाब पाणी पाकळ्या कुस्करून घालावी.

चंदन तेलात मोहरीचे तेल घालून चेहर्‍यावर लावा मुरमे कमी होतात.

घरगुती फेशियल टिप्स

झेंडूच्या फुलांच्या पाकळ्यांची पेस्ट करून त्यामध्ये थोडसं मध कच्चा दूध मिक्स करून चेहऱ्यावर लावणे. अर्धा तास फेस पॅक ठेऊन कोमट पाण्याने धुवावे. चेहऱ्यावर चमक येईल.

कोरड्या त्वचेसाठी एलोविरा जेल मध्ये टरबुजचा रस, गुलाब पाणी, मध मिक्स करून चेहऱ्यावर लावणे अर्धा तास लाऊन झोपावे चेहऱ्याला थंडावा मिळतो आणि चेहरा चमकतो.

तेलकट त्वचेसाठी मुलतानी माती मध्ये पिकले ला पपईचा पल्प मिक्स करून चेहऱ्यावर मास्क लावा. चेहऱ्यावरचा तेलकट पणा जाईल.

चेहऱ्यावरील थकवा जाण्यासाठी फेस पॅक.

बादाम पावडर मध्ये थोडे मध आणि लिबू रस मिक्स करून चेहऱ्यावर लेप लावताना पातळ लावणे. चेहऱ्यावर एनर्जी दिसेन आणि रुक्ष त्वचा छान टवटवीत होईल.

चेहऱ्यावर थंडावासाठी फेस पॅक.

काकडी,टरबुज आणि चंदनचे पेस्ट करून चेहऱ्यावर लावणे. १५ मिनिट लावून धुवावे. चेहऱ्यावर गुलाब जल लावल्याने थंडावा मिळेल.

चेहऱ्यावर ग्लो येण्यासाठी.

बेसन, हळद, कच्चे दूध चे पेस्ट करून चेहऱ्यावर लेप लावावा.

सकाळी चेहरा धुतल्यावर चेहरा फ्रेश दिसण्यासाठी.

एलोविराचा ताजा गर खावे आणि गर चेहऱ्याला लावावे आणि संध्याकाळी घरी आल्यावर चेहऱ्यावर गुलाबपाणी लावल्याने फायदा होईल. बाहेर प्रवास करत असाल तर थोडे वेळाने चेहऱ्यावर पाणी शिपडावे.

चेहरा चांगला ठेवण्यासाठी मसाले, लोणचे, चहा, काफी, अल्कोहोल,स्मोकिंग करणे टाळावे.

खूप ऊन असेल तर बाहेर जाताना त्वचा झाकून जावे. उन्हाळात जास्त पाणी, शरबत, ताक प्यावे. त्वचेला थंडावा मिळेल अशी पेय घ्यावे यामुळे त्वचा स्वस्थ राहील.

आयुर्वेद मध्ये नॅचरल पंचकर्म, शुद्धीकरण आणि शिरोधारा ब्युटीसाठी उत्तम.

शरीरामध्ये टॉक्सिंस म्हणजे विष्टा जमा असेल तर आपल्या चेहऱ्यावर प्रभाव पडतो काळेेवर्तुळ, काखेत काळे डाग, पीपल्स अशा गोष्टी शरीरावर होणे हे कुठेतरी टॉक्सिंस जमा असल्यामुळे असा परिणाम त्वचेवर होतो. आयुर्वेद, पंचकर्म आणि शुध्दीकरण हा पर्मनंट सोलुशन आहे शरीरातील टॉक्सिंस बाहेर काढू शकतो. शरीर चांगले राहते. शुध्दीकरण केल्याने त्वचेवरील डाग, पीपल्स मध्ये चांगला लाभ मिळतो.

स्वयंपाक घरातील मसाले ब्युटीसाठी उपयुक्त आहे.

हळद चे खूप गुणधर्म आहे. उटण बनुन त्वचेवर लावल्याने चेहरा ग्लो दिसतो. तसेच त्वचेवर काही किटाणू असल्यास किवा इन्फेक्शन असल्यास हळद लावल्यास नष्ट होतील.

काकडी चा ज्युस काढून तो रस त्वचेवर मसाज करा त्यामुळे चेहऱ्यावर चमक येईल.

पीपल्स असल्यास धने ची पेस्ट करून चेहऱ्यावर लेप लावावा त्याने खूप फायदा होईल.

केसांची ब्युटी वाढवण्यासाठी दही ने केस धुवावे.

फळानपासून ब्युटी टिप्स...

त्वचेवर छिद्र असतात. त्या छिद्रातून जे आत जातात त्याचा परिणाम होऊ लागतो आणि त्वचेला सुंदर बनवतात.

ग्लो वाढवण्यासाठी केळ आणि सफरचंदची पेस्ट करून चेहऱ्यावर लावावी. मास्क सारखे लावावे. चेहऱ्यावर काळे डाग, खड्डे असेल तर संत्रीची साले चोळावी डागावर.

भाजीनी पण आपण सौंदर्य छान ठेऊ शकतो.

गाजर, पालक आणि आवळा चे ज्युस करून प्यावे.

जडीबुटी मध्ये कडूनिबाची पाने त्वचेसाठी खूप गुणकारी आहे. पीपल्स,डेंड्रफ होत असेल तर कडूनिब चांगले आहे.

हळद पण त्वचेसाठी गुणकारी आहे.

सौंदर्य टिकवण्यासाठी मंजिष्ठा पण काही वेळा उपयोग केला जातो.

काकडी, केशर चे उटण हे जडीबुटी पण आहे आणि सौंदर्यसाठी चांगले आहे.

नॅचरल ब्युटीसाठी काय करावे ?

सुरकुत्या असेल तर एरंड तेल किंवा टोमॅटोचा ज्यूस ने मसाज चेहऱ्यावर करावे.

काळे खडे घालवण्यासाठी आणि चमक येण्यासाठी कच्चे दुध कॉटन ने चेहऱ्यावर मसाज करावे.

चेहऱ्यावर ग्लो साठी बदाम पावडर कच्चे दुध थोडे आणि मध मिक्स करून लावावे. 15 मिनिट लावून सुखल्यावर धुवावे. खुप सुंदर चेहरा दिसेल तुम्हाला.

डाग सर्कल असेल चेहऱ्यावर तर बदाम तेल ने जेंटल मसाज करणे.

कोरडी त्वचा असेल तर नारळ तेल मध्ये मध थोडे मिक्स करून लावावे. चेहराची त्वचा मऊ मुलायम होईल.

दररोज सुंदर दिसावे यासाठी काय करावे?

दररोज आपण वेळेवर खाणे, पिणे आणि पोट साफ होणे ही दिनचर्या व्यवस्थित असेल तर शरीर आणि त्वचा ही चागले राहील. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे मन आणि डोके शांत असेल तर आपण सुंदर दिसू. आत्मा मध्ये खरी सुदंरता असते.सत्यते मध्ये सुदंरता दिसून येते.

औषधी फळ व भाजीचे फायदे

2020-09-01T22:40:00.006+05:30

फळ व भाजी - औषधी वनस्पती

एकेका औषधी वनस्पती वर आपल्या पूर्वजांनी हजारो-लाखो व करोड वर्षापर्यंत सतत संशोधन केले अशाच काही औषधी वनस्पती याचा प्रयोग परमपूज्य स्वामी रामदेव जी महाराज आणि श्रद्धेय आचार्य बालकृष्ण जी नि लाखो-करोडो रोगांवर केला व त्या सर्वांसाठी लाभदायक आहे असे आढळले. योग साधक आपल्या मेंदूला टवटवीत ठेवू शकतात .

रोगनिवारक दुधी भोपळा

दुधी भोपळ्यात श्रेष्ठ प्रकारचे पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात आढळते. त्यामुळे तो मूत्रपिंडाच्या रोगात अत्यंत उपयोगी आहे. याच्या सेवनाने लघवी व्यवस्थित होते आणि अल्सर मध्येही लाभदायक आहे.

उच्चरक्तदाब मध्ये लाभदायक डाळिंब

आपण नेहमी बघितले आहे की हिमोग्लोबिन कमी झाल्यावर डाळिंबाचे सेवन अत्यंत लाभदायक आहे. याचा एक गुण हा पण आहे की हे उच्च रक्तदाबाला नियंत्रित करते दररोज डाळिंबाचा रस प्यायल्याने हृदय स्वस्थ राहते

शारीरिक दुर्बलतेमुळे चमत्कारी औषध अंजीर

एका अंजीर बरोबर एक लहान चमचा बडीशेप चावून चावून खाल्ल्यास शारीरिक दुर्बलता दूर होते अशक्त व्यक्तीने हा प्रयोग चाळीस-पंचेचाळीस दिवसापर्यंत नियमितपणे करायला पाहिजे

दूध एक संपूर्ण आहार

दूध एक संपूर्ण आहार आहे यात सर्व आवश्यक पोषक तत्व असतात यात कॅल्शियम बरोबर लॅक्‍टिक अॅसिड असते ज्यामुळे आपली त्वचा मऊ राहते

कोलेस्ट्रॉल कमी करते सफरचंद

सफरचंदात एक खास प्रकारचे विद्राव्य फायबर आढळते जे कोलेस्ट्रॉला कमी करते त्याचबरोबर सफरचंदाच्या नियमित प्रयोगाने हदय स्वस्थ होते.

ब्लड प्रेशर नियंत्रित करते लसुन

सकाळी सकाळी उपाशीपोटी लसुन ची एक कळी सोलून साध्या पाण्याबरोबर घेतल्यास ती उच्च रक्तदाबाला नियंत्रित करते ही हदय संबंधी समस्या पासून वाचवण्या बरोबर लिव्हर ला ही स्वस्थ ठेवते.

तांदुळाचे औषधी गुण

जगभरात मोठ्या संख्येत लोकांचे मुख्य अन्न तांदूळ आहे तांदूळमध्ये कार्बोहाइड्रेटसबरोबर झिंकही असते जे शरीराला फिट ठरते तांदूळ दूध व गोड मिसळून खाल्ल्याने पोट साफ होते.

स्मरणशक्ती वाढवतात भाज्या

वारंवार विसरण्याची समस्या अत्यंत त्रास देणारी असते काही भाज्या जसे कांदा बीट आणि वांग्याच्या सेवनाने स्मरणशक्ती वाढते दररोज अक्रोडच्या सेवनाने ही समस्या दूर होते.

गाठींमध्ये करा मधाचा वापर

दालचिनी वाटून चूर्ण बनवून घ्यावे एक चतुर्थांश चमचा चूर्णात एक चमचा मध मिसळून दररोज सकाळ सायंकाळ घेतल्यास गाठीमध्ये आराम मिळतो.

बहुमूत्रता दूर करते खारीक

एक ग्लास दुधात दोन खारीक टाकून उकळून घ्यावे त्यानंतर बी काढून खारीक खाऊन वरून दूध प्यावे. हा प्रयोग रात्री झोपताना केल्यास बहुमुत्रा रोग दूर होतो.

नेत्र रोगात लाभदायक कडुनिंब

कडुनिंबाच्या पानांना वाटून लगदा पेस्ट बनवून घ्यावा. डोळे बंद करून पापण्यांवर हा लगदा ठेऊन पट्टी बांधावी. हा प्रयोग दररोज अर्धा ते एक तास केल्यास लाभ होतो.

रोग प्रतिरोधक क्षमता वाढवतो पडवळ

पडवळात अनेक प्रकारची पोषक तत्वे आढळतात. जी आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वपूर्ण आहेत. हा शरीराची रोग प्रतिरोधक क्षमता वाढवतो आणि याच्या सेवनाने पोटाची सूज दूर होते काविळीत पडवळ खायला पाहिजे.

लिंबू आहे कॅन्सरमध्ये लाभदायक

लिंबू शरीरात असलेल्या फ्री रॅडिकल्सशी लढून कॅन्सरला नष्ट करते आणि अॅटी ऑक्सीडेंटच्या रूपातही काम करते म्हणून दररोज आपल्या भोजनात लिंबाचा अवश्य सामील करावे.

हाडांसाठी लाभदायक फणस

फणसात लोह, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, विटामिन्स, व मिनरल्स भरपूर प्रमाणात आढळतात. हा रक्तल्पतेला दूर करण्याबरोबर हाडांना मजबुती प्रदान करतो. फणस उच्च रक्तदाबात ही लाभदायक आहे.

सांधेदुखी त लाभदायक घटक

100 मिली मोहरीच्या तेलात थोडासा हिंग पाच ते सहा लसणाच्या पाकळ्या आणि एक चमचा सेंधव मीठ मिसळून चांगल्याप्रकारे गरम करावे आणि थंड झाल्यावर गाळून बाटलीत भरावे. दररोज दिवसातून दोन वेळा या तेलाचे सांध्याची मालिश केल्यास वेदना बरी होते.

पोटाच्या रोगांमध्ये गुणकारी पुदिना

पुदिना पाण्यात वाटून त्यात भाजलेले जिरे, लिंबू आणि मीठ मिसळून प्यायल्यास जुलाब, पोटात मुरडा मारणे, आंबट ढेकर इत्यादीत लाभ होतो.

कडधान्य - डाळी आणि स्वयंपाक करतानाच्या टिप्स.

2020-09-01T21:57:00.005+05:30

कडधान्य आणि डाळी आपल्या खाद्यसंस्कृतीत खूप महत्त्वाचे आहे.

कारण कडधान्यांमध्ये डाळीमध्ये अत्यंत उपयुक्त जीवनसत्त्वे असतात. शाकाहारी माणसांची प्रोटीन ची गरज डाळी व कडधान्य पासून भागवली जाते.

भारतात मुख्यतः मूग मसूर चवळी मटकी वटाणे राजमा सोयाबीन डबल बी इत्यादी डाळी कडधान्य पिकवली जातात. 100 ग्राम कडधान्यांमध्ये 25% प्रोटीन 70 टक्के कार्बोदके आणि 12 टक्के सिंग्धे असतात.
उच्च पोषणमूल्य असणारी कडधान्य लहान मुलांच्या वाढीच्या वयात, उतारवयात, तारुण्यात अत्यंत उपयोगी पडतात.

क, अ, के व ड ही जीवनसत्वे कडधान्य मधून मिळतात. मोड आलेली कडधान्य सालीसकट खाल्ली तर बरीच खजिने मिळतात. ऋतूनुसार कडधान्ये भिजवून मोड आणावे. हल्ली कडधान्यांना मोड येण्यासाठी स्पेआउट फॉर्म नावाचे प्लास्टिकचे उपकरण येते.

मोडाच्या कडधान्यात मुळे खूप प्रमाणात आपल्याला फायबर मिळते. याच मुळे कडधान्य आपल्या आहारात आणि पोटासाठी योग्य आहे.

मोड आल्याने पुढील बदल कडधान्यांमध्ये होतात.

१. प्रथिने पचायला सोपी होतात.
२. सर्व जीवनसत्त्वाची वाढ दुप्पट प्रमाणात होत असते.
३. क जीवनसत्व मोडाच्या कडधान्यात तयार होते.
४. मोड आल्यामुळे कडधान्यांचा वातूळ पणा पण कमी होत असतो.
५. लोहाचे आणि चुन्याचे शरीरात जास्त शोषण होते.
६. कडधान्य शिजल्यावर आपल्या पचनक्रियेत कुठलाही व्यत्यय येत नाहीत.
हरभरा मसूर मूग इत्यादी कडधान्यांमध्ये पचायला सोपी असते. हरभरा, उडीद मात्र पचण्यास कठीण असते.

आता आपण स्वयंपाक करतानाच्या टिप्स पाहू या...

१) डोसा करतेवेळी तांदूळ, डाळी सोबत पोहे व चमचाभर मेथ्या घालून भिजत ठेवावे यामुळे डोसा कुरकुरीत होतात.
२) पालक शिजताना पाच मिनिटे दुधात शिजवावा. विशेष शहा पालक सुप पनीर पालक इत्यादीसाठी. यामुळे पालक हिरवागार राहतो. तसेच चवही छान येते.
३) साखरेचा पाक थंड होऊन करत होतो यासाठी तुम्हाला लिंबू रसाचे आठ दहा थेंब घालावे लागतील.
४) कांदा ब्राऊन परतण्यासाठी तेल तुपात कांदा परतत असताना चिमूटभर मीठ किंवा साखर टाका पटकन कुरकुरीत होतात.
५) मुगाचे वरण पचायला हलके आणि वात पित्त नाशक असतात तसेच डोळ्यांनाही चांगले असते.
६) मसूर वरण पचायला हलके आणि त्वचेची कांती वाढविणारे असते.
७) चवळी वरण पचायला जड वातदोष वाढवणारे परंतु गर्भवतीला योग्य आहे.
८) राजमा किंवा छोले बनविताना डाळिंबाचे दाणे, कश्मिरी मिरची घातली तर स्वाद व रंग छान येतो.
९) खोबरे मिठाच्या पाण्यात धुवावे आणि मग उन्हात सुकवावे यामुळे खोबरे पांढरे शुभ्र होतात.
१०)फ्लॉवर उघडताना साखरेची चिमूर घालावी तसेच दोन तीन लिंबू रस घालावा म्हणजे रंग पांढराशुभ्र राहतो.
११) हिरव्या मिरच्या देठ कापून फ्रिजमध्ये ठेवावे म्हणजे खूप दिवस टिकतात.
१२) कुठलेही आंबट साठवणीचे पदार्थ काचेच्या बरणीत ठेवावे खूप दिवस टिकायला मदत होते.
१३) नवीन भांडी यांचे लेबल काढण्यासाठी गरम करावे किंवा नेलपॉलिश रिमूव्हर नी काढावे.
१४) फ्रीजमधील वा घालवण्यासाठी लिंबू किंवा संत्र्याच्या फोडी फ्रिजमध्ये ठेवाव्यात.
१५) शेवग्याच्या शेंगा उकळताना थोडा गूळ घालावा म्हणजे शेंगा फुटत नाही आणि पचपचीत होत नाही.
१६) वेलची पूड थोड्या साखरे सोबत करा म्हणजे बारीक होतात.
१७) मोदक करताना उकड काढण्यासाठी अर्ध अर्ध पाणी घेतले तर उकड लुसलुशीत होतात.
१८) सर्व कडधान्य शिजवताना चिमूटभर साखर काढून ठेवावी.
१९) टोमॅटो सूप शिजवताना चिमूटभर मीठ घालून ठेवावे त्यामुळे रंग टिकून राहतो.
२०) तूप काढताना किंवा पाच ते सहा मेथीदाणे घालून ठेवावे म्हणजे तू खमंग होतात.
२१) कच्ची फळे लवकर पिकवण्यासाठी ब्राऊन पेपर बॅग मध्ये ठेवावी किंवा टोपली ठेवली तरी चालेल.
२२) प्रत्येक पालेभाजी मिठाच्या पाण्याने धुवावी म्हणजे रासायनिक कीटकनाशके निघून जातात.