Kraftwerk

Der Blog zieht um!

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Wed, 04 Jan 2012 09:57:37 PST

Seit dem Jahreswechsel ist meine neu gestaltete Homepage www.besserung.ch aufgeschaltet. Darin eingebaut ist auch mein neuer Blog. Viele Artikel habe ich auch mitgenommen. Einige fehlen noch. Ich werde vermehrt meinen Blog aktualisieren und neue Beiträge verfassen.
Es freut mich, wenn Ihr mich auch ab und zu im neuen Blog besuchen kommt.
http://www.besserung.ch/blog-3/

Ich wünsche allen ein gutes neues Jahr.
Hanspeter Ricklin
Bad Zurzach - Zürich - Davos

Abnehmen, Diäten kontra Essattacken! Hypnose!

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 03 Oct 2011 11:40:11 PDT

Gestern, während der Bahnfahrt von Davos zurück nach Bad Zurzach wurde mir klar, dass ich im Blog dieses Thema aufnehmen muss. Abnehmen, Diäten kontra Essattacken! Hypnose!

Sehr viele Klienten kommen zu mir weil Sie abnehmen möchten, resp. sie haben erfolgreich mit grossem Willen abgenommen, 10kg, 20kg, 30kg und mehr! Eine super Leistung! Für Ihre Ernährungsberater (Metabolic Balance, Trennkost, usw.) sind sie erfolgreiche Kunden, denn sie haben abgenommen, ihre Ziele erreicht! Nur wie sieht es nach 3Mt. und spähter aus? Viele meiner Klienten werden durch Essattacken geplagt, die sie nicht kontrollieren können! Ungebremstes, gieriges Essen, verschlingen von Unmengen von Süssem, Saurem, Teigwaren, was immer zu finden ist muss gegessen werden. Ein kurzes gutes Gefühl, danach kommt das schlechte Gewissen und der Frust! und das Gewicht steigt wieder...
Einige suchen gar den Ausweg in dem sie den Finger in den Hals stecken um zu erbrechen. Dies zeigt, wie hoffnungslos die Situation für die Betroffenen ist.
Woher kommen diese Essattacken? Was ist der Grund? Vordergründig scheint Mangelernährung der Grund zu sein, aber der Grund liegt meist viel tiefer! Es sind Ersatzhandlungen gegen schlechte Gefühle und gegen Nervosität. Aber die Eigenschaft von Ersatzhandlungen ist, dass sie das Problem nicht lösen, sondern nur ein kurzes gutes Gefühl geben, eine kurze Ablenkung. Danach kommen meistens Frust und die schlechten Gefühle sind zurück... der Teufelskreis geht weiter. Man nimmt schnell wieder zu! Welche Antwort hat Ihr Ernährungsberater auf dieses Problem? Mehr Disziplin? Sie konnten doch so schön abnehmen! Ein neues Abo?
Praktisch immer liegt der wahre Grund weit zurück in der Vergangenheit.
Was lernen wir daraus? Wenn Sie von Essattacke geplagt werden, sollten sie dieses schlechten Gefühl beseitigen (behandeln). So wird es Ihnen leichter fallen, die Diät erfolgreich und mit viel weniger Jo-Jo Effekt erfolgreich abzuschliessen.
Was können sie gegen die Essattacken unternehmen? Sie haben die Möglichkeit bei einem Psychologen für einige Wochen in Behandlung zu gehen, oder bei einem guten Hypnosetherapeuten in einer, zwei Sitzungen den Grund finden und das Problem zu lösen. Für immer!
Ohne diese Essattacken wird es Ihnen viel leichter fallen, Ihr Gewicht zu halten und abzunehmen. Diese tausende von Kalorien, die sie früher in den Essattacken gegessen haben, müssen sie nicht mehr mühsam mit Diäten einsparen. Zusätzlich sind diese schlechten Gefühle und der Frust auch nicht mehr Bestandteil Ihres Lebens!
Dass wir uns richtig verstehen, um abzunehmen hilft nur eines, weniger Kalorien zu sich zu nehmen als sie verbrauchen: gesünder essen, weniger essen und mehr Bewegung.
Aber ohne Essattacke sind sie ihrem Idealgewicht näher, als nach der letzen Diät!
Bitte lassen Sie sich von Hypnotiseuren kein 8er oder 10er Abonnent aufschwatzen, die wirklich guten Hypnotiseure werden ihnen mit einer, zwei Sitzungen helfen können.
Ich hoffe, dass dieser Beitrag auch von vielen Ernährungsberaterinnen gelesen wird und ihnen aufzeigt, wie sie noch erfolgreicher arbeiten können. In Zusammenarbeit mit einem guten Hypnotiseur werden sie noch erfolgreicher arbeiten. Jeder in seinem Fachgebiet. Ich bin überzeugt, alle die angebotenen Diäten funktionieren. Der langfristige Erfolg stellt sich aber nur ein, wenn die Psyche nicht dagegen arbeitet.
Für Fragen und Anregungen besuchen Sie bitte meine Homepage: www.besserung.ch
Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.
Hanspeter RicklinHypnosetherapie

Weiterbildung und NGH Kongress in Boston USA

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Wed, 07 Sep 2011 08:18:22 PDT

Ich konnte in optimaler Weise den Besuch am NGH Kongress und der advanced Weiterbildung bei Calvin Banyan verbinden. Was war meine Motivation, das Geld und Zeit in diese Reise und Weiterbildung zu investieren? Noch effizienter zu werden, mit noch weniger Sitzungen meinen Klienten zu helfen. Habe ich dieses Ziel erreicht? Ja, mit Sicherheit!
Nach sieben Tagen intensive Weiterbildung und Vertiefung bei Cal Banyan erhielt ich die Zertifizierungen: 5-PATH® Certified Hypnotherapist und 7th Path Self-Hypnosis® Certified Teacher. http://goo.gl/mdEz2
Wichtig war es mir die Methode, deren Grundstein von Dave Elman gelegt wurde und durch Gerald Kein (OMNI) weiterentwickelt wurde noch mehr zu vertiefen. Cal Banyan hat diese Methode weiter strukturiert und weiterentwickelt. Somit gab es für mich viel bekanntes aber auch sehr viele neue interessante Details zu lernen. Es drehte sich auch um Aussagen wie:
-alle Gefühle sind gut!
-wofür sind Gefühle gut?
-gesunde Depression
Daraus ergeben sich einige „neue“ und sehr interessante Ansätze. Ich werde hier nicht weiter auf diese Aussagen eingehen, dies würde den Rahmen dieses Blogs bei weitem sprengen.

In der nächsten Zeit werde ich den 7th Path Selbsthypnosekurse aufsetzen, damit ich anfangs 2012 den ersten 7th Path Selbsthypnosekurs anbieten kann. Dies benötigt aber noch einiges an Vorbereitungsarbeiten. Informationen werden auf meiner Homepage folgen.

Der NGH Kongress (NGH ist die grösste und älteste Hypnose-Gesellschaft der Welt: National Guild of Hypnotists) wurde von über 1‘400 Hypnotiseuren aus der ganzen Welt besucht. dementsprechend hochkarätig und vielfältig waren die Vorträge: von Showhypnose, NLP, Erickson, bis zur esotherischen Sparte und natürlich Elman/Kein war alles vertreten. Was natürlich immer wieder zu spannenden Grundsatzdiskusionen führte.

Hier wurde ich auch in den 1%er Club aufgenommen. What is a Hypno-1%er? and how can I become one?
In the professional field of hypnosis and hypnotherapy there are the professionals who are the most knowledgeable, the most successful and who use the most powerful techniques. Out of all of the hypnotherapists practicing in the world, these exceptional individuals are few and far between.

Ist immer wieder ein gutes Gefühl die Bestätigung zu bekommen! Wobei die beste Bestätigung ist jeweils das positive Feedback der Klienten!

Am meisten haben mich die Vorträge von Ines Simpson (Communicating with the mind interactively in the esdail state) und Ron Esslinger (Hypnosis and the pain brain connection,..). Ron Esslinger ein Meister wenn es um Schmerzen geht, hat mich überzeugt, dass ich mich mit diesem Thema noch weiter sehr intensiv befassen werde. Was Ines Simpson macht, ist für 90% der Hypnotiseure nicht nachvollziehbar, da sie nicht annähernd in der Lage sind ihre Klienten in den Esdailstate zu führen. Ich jedenfalls werde auch da dran bleiben. Wenn es die Zeit erlaubt, werde ich sicher schon bald wider in die USA oder Kanada fliegen um bei Ines einen Workshop zu besuchen. Es ist einfach zu faszinierend wie Sie arbeitet! Ist noch einen Schritt vorwärts in der Effizienz, besonders für die schwierigen Probleme.
Es war eine wirklich intensive und gute Zeit für mich. Ich möchte mich bei allen entschuldigen die versucht haben mich zu erreichen. Ich weiss, ich habe es nicht optimal organisiert! Das nächste Mal mach ich es besser! Versprochen!
www.besserung.ch

Hypnose klärt, warum Schmerztherapien oft scheitern?

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 11 Jul 2011 11:19:33 PDT

Letzthin bin ich auf das Buch: Hypnose klärt, warum Schmerztherapien oft scheitern? in einer Buchhandlung gestossen. Dies hat mich natürlich neugierig gemacht und ich habe es gekauft, trotz des Preises von Fr. 59.- für 87 Seiten!
In diesem Büchlein wird eine klinische Studie beschrieben in der Migräne-Schmerzpatienten stationär über 7 bis 8 Wochen behandelt wurden. Beide Gruppen wurden wie bisher mit, Pharmakotherapie, KG, physikalische Massnahmen, Akupunktur, Neuraltherapie, Entspannungsverfahren (PMR, AT). Der Unterschied der beiden Gruppen bestand darin, dass eine Gruppe wie bisher mit einem integrativen Psychotherapiesetting (ein umfassendes Behandlungspaket) behandelt wurden und die andere Gruppe 1x wöchentlich eine Hypnosesitzung und mehrere Selbsthypnosesitzungen durchführten.
Das Ergebnis war selbst für mich verblüffend: Ich fasse mich kurz: Beide Gruppen erlebten während der stationären Behandlung eine Verbesserung. Jedoch nach neun Monaten nach dem Austritt aus der stationären Behandlung waren die Werte der Teilnehmer der Gruppe ohne Hypnose wieder deutlich schlechter. Bei den meisten war die Besserung nach neun Monaten nur unwesentlich besser als vor dem Eintritt! Bei den mit Hypnose behandelten ist das Resultat viel besser. Nach neun Monaten nach dem Austritt war die Besserung noch weiter fortgeschritten. Praktisch alle Teilnehmer dieser Gruppe erlebten eine massive Verbesserung! Bis hin zur Genesung.
Ich würde mir wünschen, dass diese Studie bei Mediziner und Psychologen/Psychiater die Runde macht. Hypnose als Ergänzung? Welche andere Therapie könnte man sich sparen? Das Ganze neu überdenken?
ISBN: 978-3-639-07646-2
http://goo.gl/39y6U

Kann es geschehen, dass ich in der Hypnose stecken bleibe?

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Wed, 22 Jun 2011 08:58:21 PDT

Ich werde häufig gefragt: Kann es geschehen, dass ich in der Hypnose stecken bleibe?

Die einfache und klare Antwort ist nein, unmöglich!
Es gibt leider immer wieder in Boulevardblättern, ja sogar seriösen Zeitungen und Hollywoodfilme die verschiedenste Mythen rund um die Hypnose pflegen. Ich denke so ist dieser Mythos entsanden.
Grundsätzlich: Hypnose ist kein Schlaf, daher muss man auch nicht daraus erwachen.
Was passiert im schlimmsten Falle, wenn z. B. dem Hypnotiseur etwas passiert?
Entweder die Person in Trance merkt es uns wird von sich aus der Trance kommen oder es wird ihr nach einiger Zeit zu langweilig und kommt dann von selbst aus der Hypnose.

Die beiden größten Saboteure von Hypnose und Selbsthypnose

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Sat, 16 Apr 2011 05:02:25 PDT

Ich habe heute den Blog von meinem Freund Dr. Norbert Preetz gelesen und finde, der ist so gut, dass ich mir wünsche das sehr viele Menschen diesen Blog lesen.

Link: http://goo.gl/bSSJz

Aufdeckende Hypnose, Regression? Rückführung? Reinkarnationstherapie?

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Sun, 27 Mar 2011 06:51:23 PDT

Ich werde immer wieder auf Rückführung- und Reinkarnationstherapie angesprochen. Meine kurze Antwort dazu ist immer: Nein, mache ich nicht!
Aber wo es eine kurze Antwort gibt, gibt es auch eine längere Erklärung! Hier ist Sie.
Ich bin unterdessen nicht mehr ganz so sicher, ob alle die mich darauf ansprechen, auch den richtigen Begriff benutzen. Daher hier als einstieg die Begriffsdefinition:
Unter Regression versteht man das Zurückgehen im jetzigen Leben.
Unter Rückführung / Reinkarnationstherapie versteht man das zurückgehen in frühere Leben.

Aufdeckende Hypnose: Ist das was Ich anbiete. Wir suchen im jetzigen Leben den Ursprung der Themen die Sie heute beschäftigen/plagen. Daher machen wir eine Regression.
Nun kann es aber in seltenen Fällen sein, dass ein Klient während der Regression in ein „früheres“ Leben geht. (Für mich gibt es keine früheren Leben. Dies ist bis heute mein Weltbild. Vielleicht ändert es sich, wir werden sehen.) Die Erfahrung zeigt mir, dass dies Symbolbilder sind, die das Unterbewusstsein projiziert, die aber aufgelöst werden müssen.
Woher kommen diese Bilder? Meine ehrliche Antwort: Ich weis es nicht. Eine Erklärungen könnten sein: Bilder aus einem Traum, aus einem Film, Buch, TV, usw.
Dies ist aus meiner Sicht auch nicht wirklich wichtig, denn wenn man diese Symbolbilder mit Ihren Gefühlen auflöst, ist ein wichtiger Schritt zu Besserung gemacht. Das gleiche passiert mit den Bildern und Gefühlen aus dem jetzigen Leben.
Was halte ich von Rückführung- / Reinkarnationstherapie? Sie ahnen es sicher! Nicht sehr viel!
Am schlimmste finde ich, wenn jemand eine Spassrückführung macht. Nun was es hilft es dem Klienten, wenn er nach der Sitzung das Gefühl hat, ich habe schon einmal gelebt und habe da etwas sehr schlimmes erlebt?
Etwas milder bin ich mit den Reinkarnationstherapeuten die die Symbolbilder auflösen. Aber wieso muss man mit Symbolbildern arbeiten, wenn wir das Problem bei den Klienten mit der Auflösung der tatsächlichen Erlebnisse im jetzigen Leben auflösen können?
Für mich ist dies ein grosser und unnötiger Umweg!

TV-Tipp: Hypnose - Show oder wirksame Therapie?

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Thu, 10 Mar 2011 05:45:11 PST

Ich habe gestern Abend zum Leidwesen meiner Frau am TV gezapt bis ich zum Sender: Plus1 von ARD gekommen bin. Da lief die Sendung: Hypnose - Show oder wirksame Therapie? Aus meiner Sicht eine wunderbar informative Sendung über Hypnose.
Der Untertitel lautet: Hypnose eine Wundertherapie? In Deutschland gilt die Hypnose noch immer als Grenzgänger-Wissenschaft, steht noch immer in der esoterischen Ecke, obwohl die wissenschaftlichen Beweise längst erbracht sind.
Die Sendung ist auf diesem Sender (plus1) noch am 11.3. um 10:15; 12.3. um 07:00 und 13.3. um 03:45 zu sehen. Ich hoffe ich finde diese Sendung danach auch im Archiv, damit ich den Link auf meiner Homepage www.besserung.ch publizieren kann.

Inhalt der Sendung:

So liefern neueste wissenschaftliche Studien wichtige Erkenntnisse dafür, was im Gehirn unter Hypnose geschieht. Während das etablierte Gesundheitswesen der Hypnose noch immer kritisch begegnet, lassen sich immer mehr Menschen in Deutschland hypnotisieren, um beispielsweise mit dem Rauchen aufzuhören, um abzunehmen, um sich Zähne ziehen zu lassen oder um unter Hypnose schmerzfrei zu gebären. Viele lassen sich in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen, um ihren Ängsten zu begegnen oder mangelndes Selbstbewusstsein aufzupolieren. Auch immer mehr Leistungssportler versuchen in der Hypnose, einen leistungssteigernden Effekt zu erzielen. Und depressive Menschen finden unter Hypnose wieder Lebensmut. Was ist also dran an Hypnose? Was geschieht im Gehirn, wenn der Hypnotiseur durch ständiges Rezitieren von einfachen Sätzen, einen Klienten in einen anderen Bewusstseinszustand versetzt? Ist jeder für die Hypnose geeignet?

Die Sendung "Gesundheit!" widmet diesem hochspannenden Thema eine Dokumentation, die auf diese Fragen erstaunliche Antworten liefert. Der Film zeigt unter anderem, wie einer Patientin vier Zähne gezogen werden - nur unter Hypnose, wie sich Sportler unter Hypnose fit machen, um bessere Leistungen zu erzielen. Darüber hinaus wird versucht, die Frage zu beantworten, was in einer Showhypnose tatsächlich passiert.

Infos zu Hypnose usw. BR-Online: http://goo.gl/kjyQl

Viel Spass

Hanspeter Ricklin

Weichteil-Rheuma / Fibromyalgie: Entspannung und Körpertraining helfen

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Tue, 15 Feb 2011 23:44:00 PST

In der gedruckten Ausgabe (leider nicht im Internet) der Sonntagszeitung vom 13. Febr. 2011 schreibt *Prof. Edzard Ernst zum Thema: Weichteil-Rheuma / Fibromyalgie. Was wirkt? Die Schulmedizin habe da leider nichts zu bieten. Einzig ist nachgewiesen, dass der Pflanzenfarbstoff Anthocyanidin und das Eiweiss-Stoffwechselprodukt S-Adenosylmethionin, helfen sollen. Diese sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Sehr aussichtsreich seien besonders: Entspannungstechnik und Herzkreislauf-Training. Diese beiden Massnahmen lindern den Schmerz nachweislich. Da ich mit Hypnose arbeite und Hypnose die Menschen in eine sehr tiefe Entspannung bringt, denke ich mir, dass die Hypnose, resp. ein Anker der in Hypnose gesetzt wird mit dem der Klient die schnelle tiefe Entspannung jederzeit und überall mit einer Selbsthypnose abrufen kann, eine deutliche Erhöhung der Lebensqualität im Alltag mit sich bringen müsste.

Ihr

Hanspeter Ricklin

*Herr Prof. Edzard Ernst ist Professor für Komplementärmedizin an der Universität Exter.

Buttercreme ist nicht das Problem

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 14 Feb 2011 10:27:39 PST

SonntagsZeitung | Buttercreme ist nicht das Problem

Abnehmen ein sehr populäres Thema. Auch in der Hypnosetherapie. Ich finde, dass der Artikel in der Sonntagszeitung treffend aufzeigt, dass das Abnehmen im Inneren beginnt. Im Kopf, Seele, Unterbewusstsein. In der aufdeckenden Hypnose suchen wir immer den Ursprung des "Problems". Sei es um abzunehmen, Ängste zu beseitigen, usw. Dazu gibt es sehr viele Informationen auf meiner Homepage: www.besserung.ch

Ich möchte Ihnen empfehlen, diesen Artikel in der Sonntagszeitung kritisch zu lesen und eine neue "alte" Sicht zu auf dieses Thema zu bekommen. Vielleicht entkommen wenigsten Sie der Diät-Falle.

Ich wünsche Ihnen eine schönen Tag.
Hanspeter Ricklin

Verträgt sich Hypnose mit einer "konventionellen" Therapie?

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Tue, 07 Dec 2010 04:32:44 PST

Ich habe auf der Homepage von Dr. Norbert Preetz, Klinischer Psychologe und Hypnosetherapeut, diesen Beitrag zu diesem Thema gefunden.

http://www.hypnose-doktor.de/blog/2010/10/vertragt-sich-hypnose-mit-einer-konventionellen-therapie/

Angst, Angststörungen und Phobien

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Sun, 31 Oct 2010 08:30:27 PDT

Ich werde immer wieder gefragt, was mit der Hypnosetherapie möglich, daher habe ich mich entschlossen eine Reihe von Beiträgen zu machen, zu einzelnen Problemen. Angefangen habe ich mit dem Thema das am meisten verbreitet ist: Angst, Angststörungen und Phobien, dazu gehören auch Traumata. Hören Sie den Podcast (Dauer ca 8 Min) oder besuchen meine Homepage www.besserung.ch

Neu meine Podcasts auch bei ITunnes

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 18 Oct 2010 11:00:26 PDT

Ich bin nun soweit und habe meine Podcasts bei Apple in ITunes aufgeschaltet und können abonniert werden.
Viel Spass!

Neu: Podcast mit Informationen zur Hypnosetherapie

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Sat, 02 Oct 2010 03:52:02 PDT

ich habe gestern Nach meinen ersten Podcast fertiggestellt. Habe den Aufwand deutlich unterschätzt. Dieser erste Podcast ist hauptsächlich für meine Klienten gedacht, damit Sie sich vor der ersten Sitzung tiefer informieren können.

http://hypnosetherapie.podspot.de/

Forschung erleben: "Was wäre gewesen, wenn…?" - Die Frage, die Sinn schafft

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Thu, 26 Aug 2010 01:51:47 PDT

Forschung erleben: "Was wäre gewesen, wenn…?" - Die Frage, die Sinn schafft
Habe heute Info erhalten, die ich euch nicht vorenthalten möchte:

„Was wäre gewesen, wenn…" Wer hat sich diese Frage nicht schon einmal gestellt? Aber ein Sprichwort rät: „Glücklich ist, wer vergisst, was nicht mehr zu ändern ist." Tatsächlich zeigt psychologische Forschung, dass das Nachdenken über Dinge, die sowieso nicht mehr zu ändern sind, unzufrieden machen kann.

Zum Ganzen Artikel > http://goo.gl/1KkM

Entscheidungen "im Schlaf"

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Thu, 22 Jul 2010 00:52:07 PDT

Warum Entscheidungen auf der Grundlage unbewusster Prozesse häufig gut sind.
Großmutter rät, über wichtige Entscheidungen „einmal zu schlafen“. Nicht, weil man wichtige Angelegenheiten immer aufschieben sollte, sondern offensichtlich, weil überschlafene Entscheidungen manchmal bessere Entscheidungen sind. Dass Großmutters Rat alles andere als altbacken ist, zeigt eine Reihe spannender Arbeiten aus der Arbeitsgruppe um den niederländischen Sozialpsychologen Ap Dijksterhuis. Die zentrale Botschaft der Forscher ist, dass intensives bewusstes Nachdenken nicht immer der Königsweg zu guten Entscheidungen ist. Vielmehr sollte man gerade bei komplexen Problemen unbewussten Denkprozessen vertrauen.Den Artikel findet Ihr unter : http://www.forschung-erleben.uni-mannheim.de/index.php?id=24&tx_ttnews[tt_news]=165&cHash=2a50f1de4a

Winterdepression im Sommer behandeln? Ja, aber sicher!

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 05 Jul 2010 02:12:57 PDT

Winterdepression im Sommer behandeln? Ja, am Besten im Sommer! Da benötigen viele die an einer Winterdepression leiden keine Medikamente (Psychopharmaka) und sind daher besonders zugänglich für eine erfolgreiche Hypnosetherapie. Ohne Psychopharmaka werden schon wenige Sitzungen den gewünschten Erfolg bringen. Werden Sie aktiv und befolgen Sie bitte auch meine Tipps im Blogg: regelmässig Bewegung und Omega3!

Ferienzeit: Alptraum Flugangst

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 05 Jul 2010 02:20:25 PDT

Flugangst - Panik über den Wolken. Für die meisten Menschen ist fliegen ein Vergnügen oder eine praktische Art schnell zu reisen. Für ca. 10% der Menschen bedeutet nur schon der Gedanke an das Fliegen: Angstschweiss und Panik. Im Flugzeug erleben viele die an Flugangst leiden eine enorme Angst, bis hin zur Todesangst. Sie erleben körperliche Beschwerden wie Schweissausbrüche, Atemnot, Herzrasen oder Übelkeit bis hin zu Panikattacken! Viele Angehörige, können diese Angst nicht verstehen und denken man könne diese Angst einfach selber überwinden. Leider geht dies nicht so einfach. Die Angst wird vom Unterbewusstsein ausgelöst, daher kann sie nicht mit dem Bewusstsein oder nur sehr, sehr schwer gestoppt werden. Medikamente können diese Ängste blockieren und so helfen, den Flug zu überstehen. Aber eine langfristige Lösung ist auch dies nicht.

Was kann man gegen Flugangst machen?

Eine sehr gute Möglichkeit ist eine Hypnosetherapie, schnell und effizient. Schon nach 1-2 Sitzungen ist die Flugangst aufgelöst, für immer!

Versprochen!

Der Geist ist stärker als die Gene

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Fri, 18 Jun 2010 05:42:00 PDT

Ein spannender Vortrag von Zellbiologe Bruce Lipton als Video. Der Mensch als Gefangener seines genetischen Erbguts? Der Zellbiologe Bruce Lipton räumt auf mit dieser überkommenen Lehrmeinung. Mit anschaulichen Modell-Bildern vermittelt er die neuen, unwiderlegbaren Erkenntnisse der Epigenetik: Unser Denken und Fühlen sind es, die in jede Zelle hineinwirken und unser Leben bestimmen. Die Wahrnehmung der uns umgebenden Umwelt ist es, die unsere Gene kontrolliert. Geist und Materie korrespondieren. http://www.youtube.com/watch?v=xX0tOEz5MYA

Tipp 2: Hilfe bei Depression > Omega3

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 14 Jun 2010 08:32:02 PDT

Omega-3 Fettsäuren, so wird in vielen Studien berichtet helfen bei regelmässiger Einnahme über 2 Monate die Depression zu mildern. Sie finden im Internet sehr viele Artikel und Studien zu diesem Thema.
Wenn wir die drei besten Therapien: Hypnosetherapie, Omega-3 und Sport kombinieren, ist eine permanente Besserung auch in schwierigen Fällen möglich! Vielleicht beginnen Sie mit einer Omega 3 Kur, machen eine Hypnosetherapie und verstärken das Ganze mit Sport?

Tipp 1: Hilfe bei Depression > Sport

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Thu, 10 Jun 2010 01:39:01 PDT

Natürlich ist die Hypnosetherapie die beste Therapie ;-)aber wenn Sie die Kraft haben sich aufzuraffen, dann treiben Sie min. 3 Mal pro Woche min. 30 Minuten Sport. Nein nicht Extremsport, sondern Walking, Jogging, Velofahren, Schwimmen, was immer Ihnen Spass macht, wechseln Sie ab. Sie sollten sich dabei nicht total verausgaben (besonders Männer neigen dazu zu übertreiben, am besten ist es wenn beim Sport noch reden können, aber es trotzdem anstrengend ist. Spazieren reicht leider nicht, tut aber sicher auch gut. Und häufiger Sport zu treiben ist auch besser als weniger. Wichtig ist auch, dass Sie dies über längere Zeit machen.
In einer Studie der Duke-Universität hat man regelmässiges joggen, mit dem Medikament Zoloft, verglichen. Das Resultat war nach vier Monaten, dass sich die Patienten die joggen genau so gut fühlten, wie diejenigen die das Medikament Zoloft bekamen. Die zusätzliche Einnahme von Zoloft ergab keine zusätzliche Verbesserung.
Der Link zur Studie:http://www.psychosomaticmedicine.org/cgi/content/abstract/62/5/633

Reportage: Heilung durch Hypnose

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 03 May 2010 04:33:57 PDT

Ich war gestern am OMNI-Treffen, Erfahrungsaustausch unter OMNI- Hypnotherapeuten war angesagt. Ich durfte einen spannenden und lehrreichen Nachmittag erleben. Dabei hat uns unsere Kollegin Birgit Schnellmann Straub, die Reportage vom RBB (Rundfunk Berlin Brandenburg) gezeigt. Sie hatte recht! Eine sehr informative Reportage über die Hypnose und Hypnosetherapie. Ich möchte Euch diese Reportage natürlich nicht vorenthalten:

Heilung durch HypnoseEine der ältesten Heilmethode der Welt feiert Renaissance: die Hypnose. Schon bei den Griechen gab es die Heilung durch das Unbewusste. Und Schamanen aller Kontinente arbeiten seit Jahrhunderten mit Trance.Nun wird die Wirkung der Hypnose durch neue Studien an Universitäten bewiesen. Im hypnotischen Zustand verändert sich die Wahrnehmung des Menschen. Messungen der Gehirnströme beweisen eine bessere Empfänglichkeit für Suggestionen. Trance eröffnet so überraschend einfache Wege zur Gesundheit. Patienten, die jahrelang an Schlaf- oder Angststörungen litten, erfahren schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Besserung ihrer Beschwerden. Schmerzempfindungen lassen sich völlig ausschalten, so dass sogar eine Operation am Grauen Star ohne lokale Betäubung von Patienten als völlig schmerzfrei empfunden wird.Was passiert da eigentlich im Gehirn? Lässt sich der Mensch einfach umprogrammiere? Wie lässt sich die Wirkung der Hypnose erklären? Diesen Fragen geht der Film nach. Er begleitet Patienten vor und nach der Behandlung, beobachtet Arbeitsweisen von Hypnotherapeuten, unternimmt eine Reise zu den wichtigsten Hypnose-Forschern in Deutschland und begleitet Hypnotiseure bei Blitzhypnosen in der Fussgängerzone. Hypnose, das veranschaulicht der Film, hat grosses Potenzial für die Medizin.

Kann man Vergessen, dass mann schwerhörig ist?

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Thu, 01 Apr 2010 02:00:08 PDT

Eine interessante Geschichte hat mir vor einigen Wochen, ein befreundetes Paar erzählt. Da mich die Geschichte immer wieder beschäftigt möchte ich sie Euch weitererzählen:
Der Vater, nun über 80ig Jahre alt und seit vielen Jahren schwerhörig, ist Hörgerät träger. Keine grosse Sache. Klar das haben viele. Nun wurde dieser Vater aber Dement und musste ins Altersheim. Das Interessante war, so erzählten es mir meine Bekannten, dass Ihr Vater eines Tages wieder sehr gut hörte. Er brauchte kein Hörgerät mehr! Aber seine Vergesslich wurde immer schlimmer. Nun erzählten mir meine Bekannten, dass Sie vermuten, dass der Vater in der Demenz vergessen hat, dass er schwerhörig ist. Spannend dachte ich, dass auf diese Schlussfolgerung Menschen kommen, die sich nicht mit Hypnose oder ähnlichem beschäftigen.
Ist das möglich? Für mich war es klar, ja, das ist durchaus möglich. Ich weis, dass das Unterbewusstsein und noch tiefer liegende Schichten unseren Körper und Psyche steuern. Schmerzen zum Beispiel kann man in Hypnose sehr einfach „abschalten“. Man spürt ganz einfach keinen Schmerz mehr. Leider geschiet dies nicht immer zu unserem tatsächlichen Vorteil. Fehlinterpretationen und falsch verstandener Selbstschutz im Unterbewusstsein können zu Fehlfunktionen im Körper führen, nicht nur in der Psyche! Bedeutet dies, dass wir unsere Krankheiten selber verursachen? Was meinen Sie?

Reizdarm, die Hypnose kann helfen

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Thu, 01 Apr 2010 01:53:40 PDT

Gereizter Darm: Entspannt Hypnose die Verdauung?

Irritierte Verdauungsorgane lassen sich möglicherweise durch Hypnotherapie besänftigen. Davon geht der britische Mediziner Ronald Valori aus, der die Methode bei 100 Reizdarmpatienten angewendet hat. Wie der am Gloucestershire Royal Hospital tätige Arzt gegenüber der BBC angibt, hätten sich die Beschwerden bei neun von zehn der Patientinnen und Patienten deutlich verbessert.
Der ganze Artikel unter: http://bit.ly/9uNsSY

In meiner Homepage: http://www.besserung.ch/html/wo_kann_hypnosetherapie_helfen.html, erwähne ich die Möglichkeit, dass mann bei Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED, Colitis ulcerosa, Morbus Chron) mit der Hypnosetherapie gute Ergebnisse erzielen kann. Gehe aber noch nicht weiter darauf ein.
Ich hoffe ich kann euch mit diesen Informationen weiter helfen.
Hanspeter Ricklin

Stern-TV vom 24.03.10: Von der Angst befreit: Wie Hypnose helfen kann

info@besserung.ch (Hanspeter Ricklin) — Mon, 29 Mar 2010 00:48:16 PDT

Leiser habe ich diese Sendung verpasst. Da ich häufig auf diese Sendung zum Thema Hypnosetherapie gegen Angstzustände angesprochen wurde, habe ich im Internet gesucht, was darüber geschrieben wurde. Auf der SternTV Homepage ist ein Erfahrungsbericht, leider kein Video, einer Frau die 10 Jahre an massiven Angstzuständen gelitten hat. Nach drei Hypnosesitzungen war sie von den massiven Ängsten befreit! (Mich überrascht dies natürlich nicht!)
Wieso Berichte ich in meinem Blog darüber? Weil ich nicht seriös fände, über die Erfolge meiner Klienten hier zu berichten. Sie könnten diese auch nicht nachprüfen.
Ich habe sehr viel in meiner Homepage http://www.besserung.ch/ über die Möglichkeiten der Hypnosetherapie geschrieben und erklärt. Das meiste davon können Sie im Internet auf Richtigkeit überprüfen. Auch dieser Bericht ist nach journalistischen Regeln, neutral recherchiert worden und stammt aus einer glaubwürdigen Quelle.
Hier der Link zum Bericht: http://www.stern.de/tv/sterntv/von-der-angst-befreit-wie-hypnose-helfen-kann-1553605.html
Auch gibt es einen Chat, in dem Fragen zur Hypnose beantwortet wurden, leider sind viele Angaben auf Deutschland bezogen. Ich denke aber, dass viele Ihrer Fragen dort beantwortet wurden, es lohnt sich sicher etwas darin zu stöbern:
http://www.stern.de/tv/sterntv/stern-tv-chat-ihre-fragen-zur-hypnose-1553157.html
Sollten Sie weitere Fragen haben, scheuen Sie sich nicht, mir diese unverbindlich per Email zu stellen. Meine Meine E-Mail-Adresse: info@besserung.ch