Dla Ducha:

• Treningi uważności
• Psychosomatykę
• Ustawienia Hellingera
• Sesje oddechowe
• Indywidualne sesje numerologiczne
• Sesje i warsztaty bioenergoterapeutyczne
• Rytuały Tybetańskie
• Vedic Art
• Arteterapia dla dzieci
• Opowieści pielgrzymów świata
• Koncerty
• Wieczorki literackie

Dla Ciała:

• Warsztaty gotowania kuchni według 5 przemian
• Warsztaty gotowania makrobiotycznego
• Warsztaty gotowania witariańskiego
• Warsztaty gotowania ayurwedyjskiego
• Wykłady promujące zdrowy styl życia

i nieskończenie wiele innych, zależnych od nas, ale i od Was – każdy pomysł warsztatu, szkolenia, wystawy czy koncertu możecie nam przedstawić: wydarzenia@nalanda.com.pl

Salkę warsztatową oraz antresolę można wynająć na swoje wydarzenie czy jako przestrzeń na spotkania prywatne, urodziny i inne uroczystości. 

Szczegóły w lokalu,  pod adresem wydarzenia@nalanda.com.pl lub pod nr tel.  508-330-079 

Prowadząc od 3 lat warsztaty malarstwa Vedic Art w KsięgarnioKawiarnia Nalanda podczas naszych spotkań skupiałam się na oryginalnej metodzie malarstwa VA według jej twórcy C. Kallmana.
Będąć w stałym procesie rozwoju i doskonalenia siebie uświadomiłam sobie, że we wszystkich metodach, technikach istotą jest to samo: chodzi o szczęśliwe życie w dobrobycie teraz, tutaj.

Stąd moja nowa idea, aby spotkania z Vedic Art wzbogacić o inne narzędzia: ćwiczenia z zakresu mindfulness, praca z mandalą, techniki relaksacyjne, techniki myślenia wizualnego, praktyczne wskazówki „Jak być kreatywnym na codzień?”.

Złota Edycja, ponieważ złoto w kulturze wschodniej – wedyjskiej jest symbolem dobrobytu i bogactwa, a moją intencją jest wzbogacenie dotychczasowej formuły wtorkowych spotkań.
Czym jest Vedic Art?
Vedic Art to metoda rozwoju osobistego, która jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i innych doświadczeń. Stąd, kiedy osoby zainteresowane warsztatami pytają mnie „Czy trzeba umieć malować?” odpowiadam nie, ponieważ każdy z nas posiada tę umiejętność od urodzenia. Zapominamy o niej podczas dorastania. Jako osoby dorosłe zatracamy kontakt ze swoim wnętrzem, stając się wyposażeni w całą paletę przekonań, stereotypów, które sprawiają że nasza kreatywność jest zablokowana. Podczas 9 spotkań poznajemy 17 zasad – Słów Kluczy Wedyjskiej Sztuki Kreacji, dzięki którym uwalniamy potencjał twórczy. Malując obrazy według zasad VA uruchamiamy proces który sprawia, że uwalniamy się od wielu fałszywych przekonań na swój temat na przykład takich jak: „nie potrafię”, „nie uda się”… Doświadczając osobiście tej pięknej metody nawiązujemy kontakt ze swoim wnętrzem. Nawiązanie dialogu ze swoim pierwotnym Ja sprawia, że odkrywamy prawdę w sobie. Stąd, z czasem zanika potrzeba poszukiwania wiedzy na zewnątrz w postaci opinii innych, udziału w kolejnych warsztatach, czytania stosu poradników które sprawią, że będzie nam się żyło lepiej. Osobiste doświadczenie malarstwa Vedic Art sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni we wszystkich dziedzinach życia.

Zapraszamy do udziału w spotkaniach osoby otwarte na „zmianę”, chcące wyjść poza dotychczasową strefę komfortu. Zachęcam szczególnie osoby, które twierdzą że nie potrafią malować. Również pracujące innymi metodami, ponieważ znajomość VA stanowi wartościowe uzupełnienie dotychczasowych umiejętności.
Spotkania prowadzone są w przestrzeni wolności, stąd Uczestnicy nie podlegają jakiejkolwiek ocenie, ponieważ ocena niszczy indywidualność uniemożliwiając odkrywanie potencjałów i talentów jakie posiadamy.

Korzyści jakie przynosi osobiste doświadczenie 17 zasad Vedic Art:
· rozwój kreatywności i uważności
· wzmocnienie intuicji i wyobraźni
· poprawa koncentracji i zdolności uczenia się
· uwolnienie od stresów poprzez wyciszenie i uspokojenie
· pozwolenie na „odpuszczenie” i uwolnienie się od problemów z przeszłości
· przypływ pozytywnej energii i optymizmu
· nawiązanie kontaktu z „JA”
· nowy obraz uświadomienia sobie siebie w Świecie
· nawiązanie dialogu z wewnętrznym krytykiem
· zmiana stosunku wobec opinii innych
· poczucie bezpieczeństwa w otaczającej rzeczywistości
· nabycie umiejętności związanych z budowaniem skutecznej komunikacji
· dowiesz się, w jaki sposób wiedzę zdobytą podczas warsztatu stosować w życiu codziennym
Prowadząca:
Natalia Miszczyszyn – Arteterapeutka, specjalistka ds. psychologii kreatywności -„Wolna” Instruktorka malarstwa Vedic Art, absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego i Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu, pasjonatka różnych metod rozwoju osobistego (Radykalne Wybaczanie, Biologia Totalna, Mindfulness itp.). Swoją wiedzę z zakresu Vedic Art otrzymałam od Barbary von Hanff oraz uzupełniałam u innych Nauczycieli rozwoju osobistego. Obecnie przedmiotem moich naukowych zainteresowań jest ArteTerapia stąd studiuję psychologię w SWPS we Wrocławiu. W zakresie swojej działalności prowadzę regularne, weekendowe, plenerowe warsztaty Vedic Art oraz zajęcia plastyczne dla Dzieci, a także sesje indywidualne.

Miejsce: Księgarnio-Kawiarnia Nalanda, Plac Kościuszki 12
Termin: 24. stycznia (wtorek) godz. 18.00 – 20.00
(Istnieje możliwość dołączenia w każdy wtorek, następnie kontynuacja spotkań we wtorki.)
Inwestycja: 35 zł spotkanie

Informacje dodatkowe:
* Istnieje możliwość skorzystania z karnetu: 9 spotkań 280 zł + 1 spotkanie gratis = I/II stopień Vedic Art.
* Osoby, które zrealizowały wszystkie zasady otrzymują Dyplom ukończenia Kursu Malarstwa Vedic Art I/II stopnia + kreatywna niespodzianka.
* Na miejscu istnieje możliwość nabycia materiałów malarskich w przystępnych cenach. Zestaw startowy (12 kolorów farb akrylowych + podkład malarski = 20 zł)
* Pozostałe materiały zapewnione są przez Prowadzącą.

Zapisy i szczegółowe informacje:
e-mail: natalia.miszczyszyn@gmail.com
Tel. 600 034 510

Zapraszamy do odwiedzenia bloga, galerii zdjęć obrazów na stronie
www.namalujzserca.pl

Facebook: www.facebook.com/vedicartwroclaw

ZAPRASZAMY! ♥
Wydarzenie na Facebook’u

Serdecznie zapraszam do udziału w prowadzonych przeze mnie sesjach medytacyjnych harmonizujących przepływ energii w czakramach naszego ciała.

W pierwszej części sesji wykonujemy prowadzoną medytację uwalniającą od emocjonalnych i mentalnych blokad utrudniających przepływ energii w czakrach, następnie aktywujemy i otwieramy je kolejno, intonując mantry „bidża” – czyli święte, pierwotne sylaby (bidża znaczy – nasienie): LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, AUM, pochodzące z tradycji orientalnej, odpowiadające poszczególnym czakramom. Intonacja mantr bidża połączona jest z dźwiękiem częstotliwości solfeggio (396, 417, 528, 639, 741, 852 i 963 Hz), które według Leonarda Horowitza, mają stymulujący wpływ na rozwój świadomości oraz regenerację i aktywację „uśpionych” sekwencji naszego kodu DNA. Sesję kończy prowadzona medytacja, podczas której tworzymy energetyczne pole ochronne stabilizujące aktywność, stopień otwarcia wszystkich czakramów oraz zapobiegające utracie wszelkich naszych wewnętrznych energii.

Już jednorazowy udział w sesji daje wyraźnie odczuwalne rezultaty, znacznej redukcji ulegają wszelkie blokady, napięcia oraz mentalne i emocjonalne zanieczyszczenia w czakramach. Regularne jej stosowanie na stałe wprowadza równowagę i harmonię przepływu energii, co natychmiast znajduje odzwierciedlenie w jakości i świadomości naszego życia codziennego.
Sesja trwa około 75 min. i odbywa się na siedząco, na macie, najlepiej w siadzie skrzyżnym, ważne aby kręgosłup był ustawiony prostopadle do ziemi. Maty, poduszki oraz koce znajdują się na miejscu, polecam zabrać ze sobą wodę do picia.

Miejsce: KsięgarnioKawiarnia Nalanda, Plac Kościuszki 12
Termin: 25. stycznia (środa) 2017r.
Godz. 18:30 – 19:45

Koszt: 20 zł
Ilość: 25 osób

Zapisy:
e-mail: roman.felczynski@gmail.com
tel.: 507 24 25 26

ZAPRASZAMY!

Medytacja na Facebook’u

W zjednoczonej, wspierającej energii grupy wywołamy efekt tzw. skoku kwantowego za pomocą Metody Dwupunktowej w celu pożądanych zmian w naszym życiu!

Wymagana znajomość Metody Dwupunktowej.

Prowadząca : Marzena Iżyk

Miejsce: KsięgarnioKawiarnia Nalanda, Plac Kościuszki 12

Termin: 27. stycznia (piątek) 2016r
Godz. 18.00 – 20.00

Koszt: 30zł

Proszę o zgłoszenie uczestnictwa:
pod numerem telefonu 609 115 007;

na adres e-mail: triHeart@op.pl

lub na FB: profil Trójkąt Serca

Chcesz się nauczyć 2-PUNKTU?
Nie ma sprawy! Informacje o Warsztatach jak wyżej.

Wydarzenie na Facebook’u

Potrzebujesz wyciszenia, relaksu,

Miejsce: KsięgarnioKawiarnia Nalanda pl.Kościuszki 12
Termin:  29. stycznia (niedziela)
Czas: 17.15 – 18.15

Koszt uczestnictwa: 20 zł
Ilość miejsc: 16.

Ilość miejsc ograniczona.Zgłoszenie uczestnictwa gwarantuje miejsce na sali, pozostałe osoby będę mogły wziąć udział w koncercie, gdy będą wolne miejsca.

Na sali są dostępne koce, poduszki.

Zapisy:

dzwiekorelaks@gmail.com
Tel 694 642 343

Wydarzenie na Facebook’u

Każda chwila to dar od życia.

Wchodząc w przestrzeń uważności, otwieramy się na głęboki kontakt ze swoim ciałem, umysłem i sercem. Obserwujemy nasz oddech, myśli i emocje – takimi jakimi są – nie identyfikując się z nimi, ani ich nie odrzucając. Bez osądzania czy oceniania, stajemy twarzą twarz ze sobą i z tym, co w nas żywe. Tu i teraz, w tej jedynej i niepowtarzalnej chwili, dokonuje się nasz wybór: czy chcemy być wolni, czy nadal zniewoleni przez stare nawyki, myśli, emocje, lęki, schematy. Uświadamiamy sobie nasz pełny potencjał.

Zapraszam Cię do wspólnego praktykowania medytacji uważności w pozycji siedzącej (prowadzonej i w ciszy), leżącej (skanowanie ciała, relaks z dźwiękiem mis i gongu) a także w ruchu (chodzenie i elementy jogi). Poprzez włączenie medytacji miłującej dobroci (loving kindness), będziemy rozwijać naszą empatię i współodczuwanie. Dzięki praktyce uważności w naszym codziennym życiu pojawi się więcej przestrzeni na radość, akceptację, wdzięczność, a zmniejszy się poziom stresu i niepokoju.

Medytacje są dla Wszystkich, którzy chcieliby zapoznać się z praktyką uważności, jak i dla tych, którzy się z nią już zetknęli i pragną ją pogłębiać.
Spotkania odbywać się będą w niedziele.

Miejsce: KsięgarnioKawiarnia Nalanda pl.Kościuszki 12
Termin: 29. stycznia
Czas: 18:30-20:00
Koszt uczestnictwa: 20 zł

Prowadząca: Lidia Żurawowicz
Od wielu lat praktykuje medytację buddyjską, aktualnie jest w trakcie szkolenia nauczycielskiego metody Redukcji Stresu Opartej na Uważności (MBSR). Zafascynowana potencjałem, który tkwi w każdym z nas, ŻYCIEM TU I TERAZ, w pełni świadomym, akceptującym, życzliwym i empatycznym.

Kontakt: lidia.zurawowicz@gmail.com, tel. 604 589 732

ZAPRASZAMY

Wydarzenie na Facebook’u

Sesja odde­chowa to praca połączona z oddechem —metoda głębokiej relaksacji i jedna z prostszych metod pracy ze sobą.

Dzięki niej nauczysz się radzić sobie ze stresem i problemami dnia codziennego.

Oddech szybko pomaga wejść w stan głębokiego relaksu:

* Usuwa stres
* Oczysz­cza organizm
* Pobudza
* Rozpuszcza blokady nagromadzone latami na wszystkich poziomach fizycznym, psychicznym, emocjonalnym, duchowym i mentalnym
* Podnosi naszą silną, pulsującą, zmienną Energię Życia PRANĘ.
Po nabraniu doświadczenia, możesz pracować samodzielnie w domu.

Termin: 30. stycznia (poniedziałek)
Czas: 18:30 – 20:00

Miejsce: KsięgarnioKawiarnia NALANDA
Plac Kościuszki 12, Wrocław

Wstęp: 35 zł

Prowadząca: Agnieszka Gołębiowska

Zapisy i informacje:

tel. 605 579 334
agnieszka.byszko@gmail.com

Proszę o wcześniejsze potwierdzenie chęci wzięcia udziału w zajęciach.

Sesja oddechowa na Facebook’u

ZAPRASZAM!

Prowadząc od 3 lat warsztaty malarstwa Vedic Art w KsięgarnioKawiarnia Nalanda podczas naszych spotkań skupiałam się na oryginalnej metodzie malarstwa VA według jej twórcy C. Kallmana.
Będąć w stałym procesie rozwoju i doskonalenia siebie uświadomiłam sobie, że we wszystkich metodach, technikach istotą jest to samo: chodzi o szczęśliwe życie w dobrobycie teraz, tutaj.

Stąd moja nowa idea, aby spotkania z Vedic Art wzbogacić o inne narzędzia: ćwiczenia z zakresu mindfulness, praca z mandalą, techniki relaksacyjne, techniki myślenia wizualnego, praktyczne wskazówki „Jak być kreatywnym na codzień?”.

Złota Edycja, ponieważ złoto w kulturze wschodniej – wedyjskiej jest symbolem dobrobytu i bogactwa, a moją intencją jest wzbogacenie dotychczasowej formuły wtorkowych spotkań.
Czym jest Vedic Art?
Vedic Art to metoda rozwoju osobistego, która jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i innych doświadczeń. Stąd, kiedy osoby zainteresowane warsztatami pytają mnie „Czy trzeba umieć malować?” odpowiadam nie, ponieważ każdy z nas posiada tę umiejętność od urodzenia. Zapominamy o niej podczas dorastania. Jako osoby dorosłe zatracamy kontakt ze swoim wnętrzem, stając się wyposażeni w całą paletę przekonań, stereotypów, które sprawiają że nasza kreatywność jest zablokowana. Podczas 9 spotkań poznajemy 17 zasad – Słów Kluczy Wedyjskiej Sztuki Kreacji, dzięki którym uwalniamy potencjał twórczy. Malując obrazy według zasad VA uruchamiamy proces który sprawia, że uwalniamy się od wielu fałszywych przekonań na swój temat na przykład takich jak: „nie potrafię”, „nie uda się”… Doświadczając osobiście tej pięknej metody nawiązujemy kontakt ze swoim wnętrzem. Nawiązanie dialogu ze swoim pierwotnym Ja sprawia, że odkrywamy prawdę w sobie. Stąd, z czasem zanika potrzeba poszukiwania wiedzy na zewnątrz w postaci opinii innych, udziału w kolejnych warsztatach, czytania stosu poradników które sprawią, że będzie nam się żyło lepiej. Osobiste doświadczenie malarstwa Vedic Art sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni we wszystkich dziedzinach życia.

Zapraszamy do udziału w spotkaniach osoby otwarte na „zmianę”, chcące wyjść poza dotychczasową strefę komfortu. Zachęcam szczególnie osoby, które twierdzą że nie potrafią malować. Również pracujące innymi metodami, ponieważ znajomość VA stanowi wartościowe uzupełnienie dotychczasowych umiejętności.
Spotkania prowadzone są w przestrzeni wolności, stąd Uczestnicy nie podlegają jakiejkolwiek ocenie, ponieważ ocena niszczy indywidualność uniemożliwiając odkrywanie potencjałów i talentów jakie posiadamy.

Korzyści jakie przynosi osobiste doświadczenie 17 zasad Vedic Art:
· rozwój kreatywności i uważności
· wzmocnienie intuicji i wyobraźni
· poprawa koncentracji i zdolności uczenia się
· uwolnienie od stresów poprzez wyciszenie i uspokojenie
· pozwolenie na „odpuszczenie” i uwolnienie się od problemów z przeszłości
· przypływ pozytywnej energii i optymizmu
· nawiązanie kontaktu z „JA”
· nowy obraz uświadomienia sobie siebie w Świecie
· nawiązanie dialogu z wewnętrznym krytykiem
· zmiana stosunku wobec opinii innych
· poczucie bezpieczeństwa w otaczającej rzeczywistości
· nabycie umiejętności związanych z budowaniem skutecznej komunikacji
· dowiesz się, w jaki sposób wiedzę zdobytą podczas warsztatu stosować w życiu codziennym
Prowadząca:
Natalia Miszczyszyn – Arteterapeutka, specjalistka ds. psychologii kreatywności -„Wolna” Instruktorka malarstwa Vedic Art, absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego i Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu, pasjonatka różnych metod rozwoju osobistego (Radykalne Wybaczanie, Biologia Totalna, Mindfulness itp.). Swoją wiedzę z zakresu Vedic Art otrzymałam od Barbary von Hanff oraz uzupełniałam u innych Nauczycieli rozwoju osobistego. Obecnie przedmiotem moich naukowych zainteresowań jest ArteTerapia stąd studiuję psychologię w SWPS we Wrocławiu. W zakresie swojej działalności prowadzę regularne, weekendowe, plenerowe warsztaty Vedic Art oraz zajęcia plastyczne dla Dzieci, a także sesje indywidualne.

Miejsce: Księgarnio-Kawiarnia Nalanda, Plac Kościuszki 12
Termin: 31. stycznia (wtorek) godz. 18.00 – 20.00
(Istnieje możliwość dołączenia w każdy wtorek, następnie kontynuacja spotkań we wtorki.)
Inwestycja: 35 zł spotkanie

Informacje dodatkowe:
* Istnieje możliwość skorzystania z karnetu: 9 spotkań 280 zł + 1 spotkanie gratis = I/II stopień Vedic Art.
* Osoby, które zrealizowały wszystkie zasady otrzymują Dyplom ukończenia Kursu Malarstwa Vedic Art I/II stopnia + kreatywna niespodzianka.
* Na miejscu istnieje możliwość nabycia materiałów malarskich w przystępnych cenach. Zestaw startowy (12 kolorów farb akrylowych + podkład malarski = 20 zł)
* Pozostałe materiały zapewnione są przez Prowadzącą.

Zapisy i szczegółowe informacje:
e-mail: natalia.miszczyszyn@gmail.com
Tel. 600 034 510

Zapraszamy do odwiedzenia bloga, galerii zdjęć obrazów na stronie
www.namalujzserca.pl

Facebook: www.facebook.com/vedicartwroclaw

ZAPRASZAMY! ♥
Wydarzenie na Facebook’u

Kim Jestem?Ja i Narodziny –Wrocław

warsztat Self-Encounters – Spotkania ze Sobą 18-19 luty 2017
poprzedzony wykładem w Nalandzie 10 luty godz 18.00

„Ten, kto zajmuje się w terapii wszelkimi możliwymi problemami swojego dzieciństwa, młodości, partnerstwa czy pracy, ale nie zajął się jeszcze czasem sprzed swoich narodzin oraz doświadczeniami swojego porodu, ma kluczowe kwestie przed sobą.” Prof. Franz Ruppert

Pytanie „Kim Jestem?” to przewodnie pytanie, na które każdy z nas w jakiś sposób próbuje znaleźć odpowiedź.
Z drugiej strony niesiemy „skonstruowane ja”, które opiera się głównie na strategii żeby przeżyć i na naszym myśleniu, że takimi strategiami jesteśmy. To „skonstruowane ja” nie jest naszą prawdziwą tożsamością, ale zbiorowiskiem tego, co nam przypisano, utożsamień, ról, oczekiwań innych, itp.
Szczególnie, kiedy jesteśmy bardzo mali, potrzeba „bycia zobaczonym kim naprawdę jestem” może bardzo łatwo stać się punktem wyjścia do doświadczenia traumy tożsamości, którą nazywamy też Traumą Miłości.

Wykład jest poświęcony szczególnemu aspektowi traumy miłości, jakim może być okres około-narodzeniowy.

Self-Encounters są efektywną formą dekonstrukcji naszego fałszywego ja, które powstało w wyniku traumy i umożliwiają nam odkrywanie, kim naprawdę jesteśmy.
Ma to ogromne konsekwencje w naszym życiu prywatnym i zawodowym, relacjach, realizowaniu siebie, poczuciu własnego miejsca na ziemi.

Wykład poprzedzajacy warsztat:

MIEJSCE: KsięgarnioKawiarnia Nalanda pl.Kościuszki 12
TERMIN: 10. lutego (piątek) godz.18.00
WSTĘP WOLNY

Informacje praktyczne dotyczące warsztatu:

Koszt:
1) warsztat, praca własna – 450 zł
2) warsztat, uczestnictwo poprzez obserwację – 250 zł

Uwaga!
Metodologia, którą oferuję jest mocna i proszę głęboko rozważyć swoją gotowość udziału i wzięcia osobistej odpowiedzialności za własny rozwój.

Obecność obowiązkowa na całości warsztatów w tym również na wykładzie w piątek 10 lutego.

Termin:         
Sobota 18.02.2017
godz. 11.00 – 19.00
Niedziela 19.02.2017
godz.10.00 – 18.00   

Miejsce: Manomani, ul.Kościuszki 34, Pałacyk, II p.50-012 Wrocław

Koszt: 450 zł praca własna; 250 zł uczestnictwo

Kontakt :
kama@korytowska.eu 535 540 699

Wydarzenie na Facebook’u