Pink Tomato Belleza Natural

Ejercita tu mente y cerebro

2012-01-25T06:36:00.000-08:00

Todos pensamos en lo importante que estar en forma, hacemos dietas para perder peso, tratamos de comer saludablemente para invertir en salud, cuidamos de nuestro físico usando algunos de los mejores productos en el mercado para prevenirlas las arrugas, manchas etc. Pero muchos de nosotros no cuidados o en su caso, no ejercitamos la mente y el cerebro.

Se dice que hacer rompecabezas, crucigramas, sudoku, leer etc. Son una buena manera de ejercitar la mente y el cerebro, pero también puedes hacer deliberadamente cambios en tu vida diaria, esas cosas rutinarias que haces mecánicamente, y así de esta manera inyectar dosis de ejerció tu mente y cerebro.

Tomemos una ruta diferente para el trabajo.
Cambiemos nuestro horario de sueño.
Escuchemos una emisora de radio diferente.
Leamos un periódico distinto.
Hagamos nuevos amigos.
Lee el diccionario de atrás así adelante.
Intentemos recetas distintas.
Cambiemos nuestros hábitos de recreo.
Bebamos nuestros líquidos usando la mano izquierda (si regularmente usas de derecha).
Lleva el reloj en la muñeca contraria.
Cambiemos la orientación de la cama, o del escritorio. etc.

Me tomo tres minutos y dos segundos (3:02) armar mi rompecabezas. Te invito a superar mi tiempo, al mismo tiempo que ejercitas tu cerebro.
Debes reiniciar el cronometro oprimiendo SHUFFLE, este esta ubicado en la esquina superior del lado derecho del rompecabezas, asi obtener un conteo desde el momento que inicies el rompecabezas, y no desde el momento en que entraste a la pagina.

Dejamos saber en la caja de comentarios cuanto tiempo te tomaste en armar todo el rompecabezas, el cronometró esta en esquina derecha en la parte superior del rompecabezas.

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto.

Gina M

2012-01-14T16:25:00.000-08:00

Sabor y Textura para tus ensaladas, sopas y bocadillos

Me encantan los pedacitos de pan tostado, comúnmente llamados Cuscurro, Picatostes, Crutones y en Ingles Croutons. Se usan para añadir textura y sabor a las ensaladas, sopas o como bocadillos acompañados con queso derretido.

Son fáciles de hacer y puedes personalizar la receta a tu gusto, para complacer tu paladar y el de tu familia.

Me gusta usar pan integral, pero puedes usar el pan que prefieras, sal, pimienta, aceite de olivas y perejil fresco o deshidratado.

Algunas alternativas para dar aun más sabor.

*Saltear en el aceite de olivas cebolla finamente picada y ajo.

*Exprimir un poco de zumo de un limón sobre ellos, es mejor hacer antes de tostarlos, porque si lo haces después de tostados el zumo del limón los hará suaves, perderán un poco lo crujiente.

*Queso rallado, mis favoritos son el parmesano y el queso cheddar.

*La paprika les dará un toque picante y además color.

Corta el pan en cuadritos pequeños, poner en un recipiente y agregar los ingredientes que has seleccionado previamente, mezclar muy bien hasta que todo los ingredientes estén impregnadnos en los cuadritos de pan, luego pasarlos a una bandeja para hornear y llevas al horno el cual debe estar precalentado a su temperatura mas baja.

Es importante que el horno no este muy caliente, de otro modo se quemaran los cuadritos de pan con facilidad, es la mejor manera de garantizar que queden doraditos y crujientes, tomara mas tiempo en tostarse, dependiendo la cantidad de croutons que quieres preparar, déjalos en el parrilla del medio de tu horno, así se tostaran mas parejos y no tendrás la necesidad de estar revolviéndolos.

Si quiere puedes usar papel encerado, no es necesario, este es uno de esos hábitos que tengo en mi cocina.

Si realizas una generosa cantidad de picatostes a la vez, los puedes congelarlos en bolsas plásticas, y así usarlos cada vez que quieras en tus ensaladas, sopas o bocadillos, para calentarlos solo necesitas llevarlos directamente del congelador a una bandeja y luego al horno previamente calentado, son una buena idea para usar en un día de cine en casa y como meriendas para los niños con su queso derretido, no habrá comenzar que se resista. Te lo garantizo!

Recuerda que el pan no engorda, el que engorda es uno J

¡Suerte En Todo Lo Que Hagas! Hasta pronto.

Gina M

Como hacer conservas con miel

2011-12-22T01:14:00.000-08:00

Conservas con miel

La información que les comparto a continuación en cada uno de los ingredientes como descripción, es solo con fines educativos.
Algunas terapias alternativas pueden ser muy eficaces y ayudan a crear una vida más saludable, es importante que consultes tu medico y nunca abusar del uso de estos ingredientes, a pesar de sus propiedades, por las cuales se les da uso como terapéuticas y curativas, muchas de ellas en altas dosis pueden ser contraproducentes y causar desordenes en nuestro organismo.

Las medidas que regularmente se usan para preparar estas bebidas es de una cucharada, por cada 8 onzas de agua fría o caliente. Estas conservas al no ser perecederas, con el tiempo la concentración del ingrediente agradado a la miel, aumentara su poder terapéutico al igual que su sabor, así que poco a poco usaras menor cantidad para diluir en tus bebidas.

Puedes aplicar estas conservas en la piel, el procedimiento es el mismo sin importar el ingrediente que uses.

-Limpiar

-Exfoliar

-Mascarilla (Conserva) Dejar actuar por 10 a 20 minutos

-Enjuagar con agua fresca

-Aplicar tonificar e hidratante favorita

Puedes realizar este Mini Facial 1 o 2 veces a la semana. Escucha a tu piel, si presentas comezón y ardor, retira de inmediato con agua fría.

Anís (Illicium Verum)

Propiedades como bebida

Influenza, Tos, Bronquitis, Sinusitis, Tensión, Flatulencia (Gas estomacal), Restaura el equilibrio mental (Depresión), Refresca el aliento (Halitosis), Frigidez y Migraña

Estupefaciente en dosis altas

Propiedades aplicadas en la piel

Arrugas, Daños del sol y Elasticidad.

Canela (Cinnamomum zeylanicum)

Propiedades como bebida

Antiséptico (enfermedades infecciosas), Parasiticida, Gripe e Impotencia
Propiedades aplicadas en la piel

Piel grasosa y Acné.

Puede ser irritante para la piel, si es muy concentrado, usar moderadamente, causa fotosensibilización temporal, protegerse del sol es esencial.

Hojas de Cúrcuma (Turmeric)

Propiedades como bebida

Antioxidante, Disminuye el colesterol malo, Antinflamatorio y Expectorante.

La cúrcuma es actualmente investigada por sus posibles beneficios para combatir las enfermedades de Alzheimer, Cáncer la artritis y otros trastornos en la salud.

Propiedades aplicadas en la piel

Acné y Arrugas. El gobierno de Tailandia está financiando un proyecto para extraer y aislar Tetrahydrocurcuminoids (THC) de la cúrcuma. THC son compuestos incoloros que podrían tener antioxidantes y propiedades para aclarar la piel, y tratar inflamaciones de la piel, haciendo estos compuestos útiles en las formulas de cosméticos de belleza.

Eucalipto (eucaliptus globulus)

Propiedades como bebida

Antiséptico, Asma, Bronquitis, Tuberculosis, Gripe, Sinusitis, Diabetes, Fiebres, Reumatismo e Infecciones urinarias.

Propiedades aplicadas en la piel

Acné y Heridas. Su aceite es un delicioso bálsamo, para liberar la tención muscular.

Jengibre (Zingiber officinale; Zingiberaceas)

Propiedades como bebida

Dolores reumáticos, Flatulencia, Perdida de apetito, Impotencia, Analgésico, Migraña, Fiebre, Artritis, Diarrea, Dolor de garganta y Amigdalitis.

Propiedades aplicadas en la piel

Flacidez, Arrugas, Manchas y Acné

Puede ser irritante para la piel, si es muy concentrado, usar moderadamente, causa fotosensibilización temporal, protegerse del sol es esencial.

Lavanda (Lavandula officinalis)

Propiedades como bebida

Asma, Bronquitis, Catarro, Influenza, Tosferina, Infecciones de la garganta, Sinusitis, Migraña, Depresión, Tensión nerviosa e Insomnio.

Su consumo desmedido estimula el sistema nervioso

Propiedades aplicadas en la piel

Acné, Dermatitis, Eczema, Heridas y Piquetes de insectos

Manzanilla (Anthemis nobilis)

Propiedades como bebida

Sedante suave de los nervios, Antidepresivo, Analgésico, Migraña, Dolor de cabeza, Insomnio, Vértigo, Dismenorrea, Menopausia, Congestión de hígado, Problemas digestivos en los niños, Gastritis, Ulceras (Estómago e intestinos), Colitis, Neuralgia, Reumatismo, Gingivitis y Dolor de oídos.

Propiedades aplicadas en la piel

Cicatrizante, Hidratante (Piel seca), Dermatitis, Suavizante y Acné.

Romero (Rosmarinus officinalis)

Propiedades como bebida

Tónico cardíaco, Antiséptico pulmonar, Diurético, Sudorífico, Debilidad, Tensión, Perdida de la memoria, Catarros, Bronquitis, Tosferina, Fatiga, Asma, Dolor (Muscular y articular) Calmante y Antidepresivo.

Contraindicado en personas epilépticas, no usar durante el embarazo, no usar en caso de hipertensión.

Propiedades aplicadas en la piel

Quemaduras, Heridas, Caspa, Seborrea, Perdida del cabello, Acné, Arrugas y Piel seca.

Rosas o capullos de rosas

Propiedades como bebida

Sistema reproductor femenino, Frigidez, Impotencia, Hemorragias, Dismenorrea, Antidepresivo, Tensión, Flatulencia, Diurético y Afrodisiaco

Propiedades aplicadas en la piel

Quemaduras, Piel envejecida, Piel seca, Piel sensible, Arrugas, Eczema, Humectante y bálsamo y Astringente.

Tomillo (Thymus vulgaris)

Propiedades como bebida

Asma, Bronquitis, Anemia, Debilidad, Antidepresivo, Enfermedades infecciosas, Circulación y Insomnio

No usar durante el embarazo, no usar en caso de hipertensión.

Propiedades aplicadas en la piel

Acné, Quemaduras, Dermatitis, Eczema, Cicatrizante y Suavizante.

Naranja

Propiedades como bebida

Problemas digestivos, Sistema linfático, Retención de agua, Tiroides, Tensión nerviosa, Sedante e Insomnio.

Propiedades aplicadas en la piel

Piel grasa, Acné, Manchas y Arrugas.

Causa fotosensibilización temporal, protegerse del sol es esencial.

Las propiedades del ingrediente que uses, sumadas a las de la miel pura, harán de estas bebidas un verdadero manantial de salud J

¡Suerte En Todo Lo Que Hagas! Hasta pronto.

Gina M

Calendario personalizado

2011-12-15T10:12:00.000-08:00

Como crear un calendario usando Microsoft Word

Me gusta la idea de cocinar en ollas de vidrio

2011-11-19T21:13:00.001-08:00

Tengo varios años buscando esta maravillosa cacerola de vidrio, y por fin en una tarde de compras en una tienda Asiática, allí estaba. NO exageró, baile de la alegría. ¡Eureka! La búsqueda ha terminado.

¿Qué tiene de especial esta olla o cacerola de vidrio?

-Es antiadherente, nada se le pega 5* por esto.

-Cocina los alimentos más rápido, así que ahorras energía o gas.

-Súper fácil de lavar.

-Puede ser usada en estufas de gas y eléctricas; horno, microondas, congelador y lavar en máquinas lavaplatos.

-No transfiere sabor, el vidrio no interactúa con la comida, esto hace a los utensilios de vidrio más saludable.

-Gracias a su transparencia se puede ver cómo va la cocción de los alimentos, además la puedes poner directamente en la mesa y da un aspecto agradable, al momento de servir la cena.

Cabe mencionar, nunca se debe someter a cambios bruscos de temperatura. Si vas a congelar una sopa en ella, debes dejar que esta se enfrié antes de ponerla en el congelador, igual para el caso contrario, dejas descongelar la comida que está en la olla antes de ser calentada directamente al fuego o en el horno. Si tienes estas precauciones, con seguridad le darás una larga vida a tu olla.

Estas vienen en una variedad de tamaños, desde 1 litro hasta 5 litros, es de la marca Luminarc, fabricadas en Francia y difíciles de encontrar en los Estados Unidos, ¿no entiendo por qué? En su página de internet no se encuentran estas ollas. Si encontré varios Blog que hablan de ellas, mas no una tienda en linea dónde comprarlas, tal vez se deba a que son de vidrio, no quieren arriesgar a que tal vez se quiebren en el envió. El fabricante ofrece una garantía de 10 años, esto demuestra lo excelente de su calidad.

Esta es su pagina http://www.luminarc.com/

Gracias Ana Lopez. Aqui podras encontrar las ollas a un buen precio.
http://www.shopworldkitchen.com/visions

Lejos estoy de ser una experta en el arte culinario, pero no puedo negar que me encanta cocinar, y tener los utensilios adecuados hace parte de mi gusto de cocinar rico y saludable J

¡Suerte En Todo Lo Que Hagas! Hasta pronto.

Gina M

Crema de calabaza con leche de coco

2011-10-25T17:29:00.000-07:00

Gracias a la gran variedad de calabazas que existen, podemos comprarlas en el mercado durante todo el año.

Se come de distintas maneras en guisos, pasteles, dulces, sopas etc. Su sabor es suave y algo dulce. La calabaza es una buena fuente de vitamina A, Potasio, Calcio, Fósforo, Acido fólico entre otros nutrientes. La calabaza spahetti es una de mis favoritas, como ya algunos saben, este año cultive plantas de calabaza en mi jardín, disfrutamos de sus flores, porque estas son comestibles. No tuve muchas calabazas, solo 3 lograron crecer. Una de ellas la use para preparar una rica crema, estos son los ingredientes:

7 tazas de calabaza cortada en cuadros pequeños y sin piel

1 Cebolla mediada cortada en trozos

2 Dientes de ajo grandes

3 Pedazos de jengibre sin piel

Una pizca de azúcar morena

Sal, pimienta y aceite de olivas al gusto

2 tazas de leche de coco, también puede usar agua o caldo de pollo

En una refractaria de vidrio poner todos los ingredientes, cubrir con papel aluminio y cocinar por 35 minutos, en el horno previamente calentó a 350°F = 176°C También puede cocinar todos los ingredientes en una olla, yo prefiero el horno. No necesitas de mucha agua o caldo de pollo, para cocinar todos los ingredientes, porque la calabaza tiene un alto porcentaje en agua, así que cocinar a fuego lento es importante, para que suelte sabor y agua.

Una vez transcurrido los 35 minutos, vas a retirar el papel de aluminio, apagas el horno y dejas por otros 15 o 20 minutos la refractaria en el horno, si lo cocinas en una olla, apagas la estufa y dejar reposar los ingredientes en la olla tapada por otros 15 o 20 minutos.

Luego está lista para ser licuada y servir, como guarnición y para dar textura a tu crema de calabaza, puedes usar cuadritos de pan tostado con aceite de olivas, queso rallado y perejil. ¡Listo!

Ahora, después de compartirles esta rica, fácil, saludable y económica crema de calabaza, no queda más que decir. Calabaza, calabaza todo el mundo para su casa J

¡Suerte En Todo Lo Que Hagas! Hasta pronto.

Gina M

Flores De Calabaza Rellenas

Ricos y saludables

Waffles y Pancakes de Calabaza

2011-09-26T12:31:00.000-07:00

La Voz Del Consumidor

Cuantas veces al ir de compras a tu supermercado notas la ausencia de un producto, que fácilmente podría estar a la venta. La próxima vez que preguntes por algún producto en tu supermercado y te den la respuesta, lo siento; pero aquí no se vende tal producto.

No te quedes con la desilusión, comunicate con el dueño o encargado de servicio al cliente, exprésales tu interés en dicho producto, cuéntales la magnífica relación que tienes con su supermercado, además la gran trayectoria que tienen no solo contigo, también con tus familiares y amigos, sugiéreles el o los productos que buscas, hables un poco de este, muchas veces desconocen del florecimiento de un producto en el mercado, de la carencia del mismo en tu ciudad.

Créeme que nadie estará más interesado que el mismo dueño, de tener productos que venden bien y además el complacer sus clientes, después de todo sin nosotros como compradores, su negocio no tendría éxito.

En mi supermercado por ejemplo, aceptaron mi sugerencia y ya contamos con el primer papel de baño, el cual propone una alternativa de menos desperdicios, porque no tiene el rollo de cartón en su interior.

Nuestra voz como consumidores cuanta, un dueño exitoso de negocio, sabe la importancia de escuchar y complacer el pedido, de que quien hace parte importante de su empresa y ese eres tú J

¡Suerte En Todo Lo Que Hagas! Hasta pronto.

Gina M

Ensalda de pollo y manzana

2011-09-07T21:22:00.000-07:00

Rica ensalada de pollo y manzana

El otoño está a la vuelta de la esquina, es el turno de las peras, manzanas, uvas y brevas o higos. Para nadie es un secreto, el poder nutricional de estas. Las peras son diuréticas, estimulan la eliminación de orina. Las manzanas, ricas en fibra y ayudan al tránsito intestinal. Las uvas, poderoso antioxidante. Las brevas, contiene una fibra llamada lignina, la cual ayuda con trastornos del intestino y estreñimiento crónico.

Esta ensalada es fácil, económica, fresca, nutritiva, baja en calorías y grasa. Las cantidades de sus ingredientes, van en proporción a la cantidad de quieres preparar y al gusto de tu paladar.

Ingredientes

Pollo

Manzana

Cebolla

Mostaza

Pimienta

Sal

Limón

Yogur “bajo en grasa y sin sabor”

Perejil fresco o deshidratado, finamente picado.

La parte del pollo que menos disfruto, es la pechuga, la cual encuentro ideal para hacer ensaladas como esta, prefiero cocinarlas en el horno por 25 minutos, a una temperatura de 350Fº=180Cº un poco de sal y pimienta, dejo enfriar y cortó en cuadritos.

Mezclo muy bien los ingredientes, dejando para el final la manzana picada en cuadritos y el limón. Así la manzana no se oxidara y mantendrá su textura crujiente.

También puedes usar pera, la cual no debe estar muy madura, porque tiende a deshacerse, y no se verá gustosa en la ensalada. Lo mismo para con las brevas, la uvas son una excelente opción, estas prefiero córtalas por la mitad y extraigo las semillas.

La puedes acompañar con pan tostado, si prefieres también has envueltos de esta ensalada con lechuga, genial como aperitivo o acompañante del plato principal de una cena.

¿Quién dijo? Que las ensaladas tienen que ser al estilo conejo. Las ensaladas tambien pueden ser nutritivas y sabrosas J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto.

Gina M

Comedor para pajaros

2011-08-30T22:41:00.000-07:00

Convierte Una Botella De plástico

En Un Comedor Para Pájaros

Es increíble la cantidad de usos que se le pueden dar a las botellas plásticas. En la búsqueda por crear un comedor para pájaros, me encontré con esta idea facil y practica, para reciclar una botella plástica.

Obviamente necesitamos una botella plástica, del tamaño que prefieras y de una cuchara.

Con la ayuda de una tijera, cortar dos pequeñas líneas en ambos lados, estas deben quedar en dirección directa, una de la otra.

Incrustar la cuchara, en la parte cóncava de la cuchara, realiza un corte de media luna, asi saldrá el alpiste y a media que los pájaros comen, el alpiste saldrá.

Yo decidí colgar mi comedor para pájaros en un árbol, así que hice un agüero en la tapa.

Luego pase por el agujero una cuerda, la cual use para colgarlo del árbol. Un nudo en la parte interna de la tapa, asegurará la cuerda.

Si usas una botella lo suficientemente grande, puede poner más de una cuchara. La ardilla que vive en el patio de mi casa, mordió la cuchara que era de plástico, hasta quebrarla, asi que la remplace por una de aluminio.

Ya hay algunos pajaritos que me visitan, poco a poco se correrá la voz entre ellos, del nuevo restaurante para comer en el barrio J

¡Suerte En Todo Lo Que Hagas! Hasta pronto.

Gina M

Ideas para organizar y ocultar cables

2011-08-17T22:45:00.000-07:00

¿Sabías que? 17 Billones de rollos de cartón del papel higiénico, son botados a la basura anualmente, tan solo en los Estados Unidos. Y esta cifra no incluye los rollos de cartón del papel toalla desechable, que usamos en la cocina, del papel aluminio, papel encerado, papel para envolver regalos etc. La lista es larga…

Ayudemos con este desperdicio, al mismo tiempo organizamos espacios en nuestro hogar. Los cables regados y colgando de las paredes, dan un aspecto de desorden a los escritorios o muebles donde tenemos nuestro TV, DVD, videos juegos, cable satelital etc.

Usa los rollos de cartón para organizar y ocultar cables, es fácil y no vas gastar dinero en esta manualidad ecologíca.

Did you know? 17 billion rolls of toilet paper are thrown away every year, just in the United States. And this figure does not include cardboard rolls of paper towel, which we use in the kitchen, foil, wax paper, wrapping paper etc. The list is long ...
Let us help with this waste, while organized spaces in our home. The cables hanging from the walls, under our desk of behind furniture give an appearance of big mess.
We can use that cardboard rolls from your spent paper towels to organize and hide wires, is easy and we don’t have to spend money on this green idea.

Introduce un cable a la vez. Para hacer el rollo de cartón más fuerte, puedes pegarle varias hojas de papel periódico o revista, si quieres camuflar un poco los cables, pinta el rollo del color que tenga el fondo, del lugar que vas a organizar, otra idea sería pintarlo de colores, tal vez flores, puntos, rayas etc. Esta sería una tarea muy apropiada y divertida para los niños.

Ideas fáciles, económicas y productivas. Cortesía del lugar en donde vivimos y debemos cuidar J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M

Enter one cable at a time. To make the cardboard roll stronger, you can glue to the roll, pages of newspaper or magazine, if you like to camouflage some cables, paint the roll with the same color of the wall of the background of the place, another idea would be to paint it with colorful designs of flowers, dots and stripes. This can be a convenient and fun way to make part of the project with your kids.

Good luck in everything you do! See you soon. Gina M

El Arbol del cementerio de mi ciudad

2011-08-04T13:01:00.000-07:00

Este árbol tenía más de 50 años, fue cortado hace un poco más de 2 años. Sus restos reposaban al lado de estas tumbas, que son aún más viejas de lo que era él. ¿Me pregunto? Cuantas historias podría contarnos si pudiese hablar. De dolor, llanto y hasta ingratitud de muchos seres humanos. Que enterraron sus muertos o visitaban sus restos.

Yo le he dado una nueva oportunidad a este árbol, hoy decora un rincón de nuestro patio, para mi es casi como una ESTATUA, en honor a la vida.

This tree was over 50 years; it was cut a little over 2 years ago. His remains lay next to these graves, which are even older than he was. I wonder? How many stories can he tell us if he could talk?
I have given a new chance to this tree, now he decorates a corner of our yard, to me is almost like a statue in honor of the living.

Inicialmente iba a usar llantas viejas de un carro. Pero alguien botó a la basura un balde, y esté término siendo la víctima para mi propósito. Aplique 2 capas de barniz al tronco, para impermeabilizar su superficie, así podrá tener una larga vida y además no se pudrirá la parte que esta enterrada en el balde. Puse plástico y latas hasta la mitad del balde, para luego poner tierra y sembrar las flores. A estas flores le llaman besitos, coneja, capricho entre otros nombre. Son flores muy agradecidas, no requieren de mucho cuido y crecen muy rápido. Además siempre la planta esta con flores.

Todos merecemos una segunda oportunidad, hasta un viejo árbol destrozado y tirado en un cementerio J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M

Initially I was going to use old tires from a car as flower pot. But my neighbor threw out a big bucket, and this one has ended up being the victim for my purpose. I applied 2 coats of waterproof varnish to the trunk, so he will have a long life and it will not rot the part is buried in the bucket. I put plastic bottles and soda cans half way up the bucket then the soil and flowers plants. In Colombia we call them kisses, these flowers are very grateful; they do not require much care and grow very fast. In addition the plant is always blossoming.

Everyone deserves a second chance, even an old broken tree that was lying in a cemetery J

Good luck in everything you do! See you soon. Gina M

Mejor que la crema batida

2011-07-20T23:18:00.000-07:00

En Salada De Frutas

El calor y la humedad del verano están en su cumbre, nada mejor para refrescarnos y sacar provecho a esta que es la mejor temperada en todo el año de las frutas.

Casi siempre se acompañan las ensaladas de frutas con la deliciosa crema batida o crema de leche, también se le llama crema chantilly. Esta es rica en grasa saturada y azúcar, puedes usar una receta igual de fácil, deliciosa, sin grasa y además saludable. Esta es una receta que aprendí de una talentosa chef inglesa, para decorar pasteles. Pero también la puede usar en remplazo de la crema de leche en tus ensaladas de frutas. No hace mucho la compartí en mi canal de YouTube, “Gijifacialsmakeup” Es muy versátil y podras disfrutar de este glaseado no solo con pasteles, tambien con cupcake, merengue, ensaladas de frutas e incluso pie de manzana.

Agrega a tus ensaladas de frutas, frutos secos y granola. Así darás una sensación de satisfacción a tu apetito.

Un Rico Y Saludable Glaseado

Ahora disfruta de este glaseado con tus ensaladas de frutas como postre saludable J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M

Diseños para uñas "Gris y blanco"

2011-07-05T20:47:00.000-07:00

Esta es una idea fácil y coqueta de vestir las uñas. Puedes realizarla con los colores que prefieras, las combinaciones que más me gustan son: Gris con blanco, café con rosado y morado con verde limón. Las florecitas las hago con piedras para decorar uñas, que puedes comprar en tiendas como Walmart o Target, las pego cuando el esmalte aun esta húmedo con la ayuda de un palito de naranja y luego aplico una capa de esmalte transparenté, asegurándome de pasar por encima de las piedras y de esta manera uso los esmaltes como adhesivo.

Debo decir que el esmalte de Revlon Top Speed, de verdad seca súper rápido, buena pigmentación con una sola capa es más que suficiente. Con seguridad debido a su fórmula de secado extra rápido, podrá espesarse más rápido que los esmalte regulares. Asegúrate antes de comprarlo que su textura no sea espesa, porque de ser así la aplicación no será suave y ligera. Consérvalo en la nevera para mejor y larga vida de este esmalte.

Un color, más otro color. Mayor oportunidad para escoger, cuando no estamos seguras de que llevar en nuestras uñas J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M

This is a simple idea and flirty way to dress nails. This is my favorite combinations: Gray with white, brown with pink and purple with green lemon. I like to do the flowers with rhinestones, you can buy at stores like Walmart or Target, apply the stones in the nail when the nail polish is still wet with the help of the tooth stick and then apply a coat of clear nail polish, making sure to pass on top of the stones use as an adhesive for long lasting of the stones in your nails.
I must say that Revlon Top Speed nail, really dry super-fast, good pigmentation with one tap coat is more than enough. Because this nail polish is an extra fast drying formula, it can get thicker faster than regular nail polish. Keep it in the fridge for long life of this nail polish.

Good luck in everything you do! See you soon. Gina M

Fotografías de mi matrimonio

2011-07-03T02:06:00.000-07:00

Feb 26/05
Central Park, New York City

Fue en una tarde fría de invierno, pero! Soleada, antes de llegar a la ceremonia de nuestro matrimonio civil.
Las fotografías fueron tomadas por el derroche de talento del arte en la fotografía y además es un ángel de persona, Lisa Ross. Siempre soñé con tener unas lindas fotografías para el recuerdo “Si llegamos a la vejez y cuando la memoria falte, nuestros recuerdos estarán aqui con nosotros” gracias Lisa por hacer mi sueño una realidad.

Web de Lisa Ross

Quien me ayudo a vestir, fue mi buen amigo Oscar. En la parte posterior de izquierda a derecha. Oscar, yo J, Robert “Mi adorado tormento” y mi amigo Alexander. Las iniciales de nuestros nombres son de mi creación, hechas con icopor que es poliestireno, pintura y purpurina del mismo color.

Piel reseca

2011-06-27T00:49:00.000-07:00

¿Areas Ultra Resecas?

Los codos, rodillas y talones de los pies son áreas que comúnmente son resecas, ásperas y muchas veces hasta se agrietan y sangran fácilmente. Además difícilmente responden favorablemente a las hidratantes.
¿Si este tu caso? Te tengo esta solución.

Ingredientes:

ü Mayonesa

ü Azúcar

Procedimiento:

-Mezclar la cantidad necesaria de los ingredientes.

-Frotar en el área afectada hasta disolver el azúcar. “Puedes usar azúcar morena o blanca”

-Dejar por 30 minutos.

-Enjugas con agua tibia y para terminar, hidratar con tu crema hidratante regular.

Me permito sugerirte, el aceite de olivas o jojoba como hidrante

¿Cuantas veces se puede usar?

Todos los días, hasta notar mejoría.

A esto es lo que yo llamo una exfoliante/mascarilla, fácil y muy efectiva. No solo para los codos, rodillas y talones, también lo es para el rostro, manos, el cuerpo en general e incluso para el cabello. Si debo sugerir, el calentar un poco la mayonesa, con el calor en tus manos antes de aplicar en el rostro, de esta manera el azúcar se derrite más rápido y no será tan áspera para tu rostro. Porque al tener piel seca o reseca, puede ser menos tolerante a los granos de azúcar si están gruesos.

Ahora ya podrás disfrutar la mayonesa libre de culpa, por su alto contenido de grasa J

¡Suerte En Todo Lo Que Hagas! Hasta Pronto. Gina M

Very Dry Skin

The elbows, knees and heels of your feet are commonly dry, rough and sometimes even the skin cracks and bleed easily. Hardly the skin in these areas responds favorably to the moisturizers.

If this is your case, here I have this solution.
Ingredients:
mayonnaise
sugar

How to use:
-Mix equal amounts of each ingredient.
-Rub the affected area until sugar dissolves. "You can use brown sugar or

white"
-Leave for 30 minutes.
-Rinse with warm water and finally, moisturize with your regular moisturizer.
I would like to suggest, olive oil or jojoba as moisturizer.

How many times can you use this treatment?
You can use it every day until you feel and to notice improvement.

This is what I call a scrub / mask, easy and very effective. Not only to the elbows, knees and heels, also for your face, hands, body in general and even hair. I suggest heating a little the mayonnaise in your hands before applying to the face, so the sugar melts faster and will not be so harsh to your face.

Good luck in everything you do! See you soon. Gina M

Esponjas y medio el ambiente

2011-06-07T16:19:00.000-07:00

Las Esponjas De Cocina Y El Medio Ambiente

Los baños tienen una mala reputación, en lo que respecta a las bacterias. Pero, sabias que la cocina en realidad es la que alberga más microorganismo que cualquier otra habitación de tu casa. Y que el cultivo N° 1 de estos son las ESPONJAS de tu cocina.
¿Por qué? La humedad y micro-grietas hacen que las esponjas sean un hogar acogedor para estos seres vivos, que solo podemos visualizar con un microscopio. Estas pueden entrar a nuestro cuerpo creando infecciones y enfermedades.

Leí en una revista de salud una manera efectiva de eliminar las bacterias en las esponjas, según el Dr. Neil Schachter, director médico de cuidados respiratorios del hospital Mount Sinaí en New York. “ Mojar la esponja y luego ponerla en el microondas por 2 minutos, para eliminar el 99.99 % de las bacterias que se esconden dentro de las grietas ”.

Yo creo que esto es definitivamente efectivo, pero te gustaría contribuir un poco con nuestro planea y los desperdicios no biodegradables. Desde la década de 1940, las esponjas sintéticas se han convertido en la primera elección para las amas de casa, a pesar de ser en su mayoría de color verde, no tienen nada de pensamiento Verde. Y teniendo en cuanta que deben ser remplazas cada 10 o 15 días, esto es algo que se repite MILLONES de veces en todos los hogares de todo el mundo. Un desperdicio masivo de basura NO BIODEGRADABLE.

El Estropajo o Lufa, es una esponja natural e igual de eficiente que las esponjas sintéticas. Esta la puedes comprar en supermercados o plazas de mercado a un precio súper económico, yo compro la esponja entera, cada 8 o 15 días corto un pedazo nuevo, que se convierte en mi nueva esponja de cocina.

No esperemos a que alguien haga algo por nuestro planeta, hagámoslo nosotros mismo J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M

Kitchen Sponges And The Environment

Bathrooms have a bad reputation when it comes to bacteria. But did you know that it is the kitchen that in reality hosts more microorganisms than any other room in your home. And the No. 1 source of them is in your kitchen sponges.

Why? The Moisture and holes in sponges make good a welcoming home for these living microorganisms that we can only see under a microscope. These can enter our body creating infections and diseases.

I read in a health magazine that an effective way to kill bacteria in sponges, according to Dr. Neil Schechter, medical director of respiratory care at Mount Sinai Hospital New York. “Wet the sponge and then put it in the microwave for 2 minutes to remove 99.99% of bacteria that hide in the holes."

Since the 1940s, synthetic sponges have become the first choice for housewives, and these sponges are not Eco-friendly and they have to be replaced every 8 or 15 days, this is something that happens millions of times in every household around the world. This is a massive waste of non-biodegradable garbage. If you would like to contribute a little to our planet with non-biodegradable waste, this would be a good idea.

The Loofah is a natural sponge and just as efficient as synthetic sponges. This you can buy in supermarkets and market places at super economical price, I buy the whole loofah and every 8 or 15 days I slice a short piece of the whole loofah, and it becomes my new kitchen sponge.

Do not wait for someone to do something for our planet, let do it ourselves

Good luck in everything you do! See you soon. Gina M

Aperitivo Saludable

2011-05-25T15:13:00.000-07:00

Un Delicioso Aperitivo Saludable

Son las 3:52 de la tarde, tu estomago gruñe. Pero, para tu cena aún faltan 2 o 3 horas. Puedes disfrutar de un rico y saludable aperitivo, el cual no solo calmara tu hambre por un par de horas, también evitaras comer de más en tu cena al apaciguar el hambre.

Esta propuesta es muy versátil, puedes convertirá en el próximo postre para tu familia. Otras alternativas en sus ingredientes son: Banana, manzana, mantequilla de cacahuate, uvas pasas, miel e incluso hasta cacao derretido. Prueba y crea tu propia receta, te sorprenderás no solo porque satisfaces tu paladar, además tú estómago.

En esta ocasión, no tenía pan integral en casa, así que use una tortilla de harina de trigo, mantequilla de almendras que siempre compro en el supermercado Trader Joe's y unas ricas fresas. Lo acompañe con un vaso de leche de almendras, quedo delicioso ¿Así que? Barriga llena, corazón REcontento J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M

A Delicious and Healthy Snack

Its 3:52 pm, your stomach growls. But your dinner is still 2 or 3 hours away. But you can enjoy a delicious and healthy snack, which not only soothes your hunger for a couple of hours, but also can help you to avoid overeating at dinner to appease your hunger.

This proposal is very versatile and can become the next dessert for you or your family. Other alternatives in their ingredients are: Banana, apple, peanut butter, raisins, honey and even melted cocoa. Try and make your own recipe, you will be surprised because this will not only satisfy your palate but also for your stomach.

This time, I had no bread at home, so I used tortilla flour and almond butter that I always buy at the supermarket Trader Joe's and some delicious strawberries. Accompanyed with a glass of almond milk, delicious!

Good luck in everything you do! See you soon. Gina M

Agua De Coco Para Tu Piel.

2011-05-19T09:01:00.000-07:00

Son numerosas las propiedades que nos ofrece el agua de coco, para el bienestar de nuestro organismo, cuando es consumido como una bebida refrescante. Pero, ¿Sabías que también posee grandes beneficios si la aplicas directamente en tu piel?

Así es, he aquí algunas maneras de integrar este preciado líquido, a tu régimen de belleza todos los días. No confundir agua de coco, con leche de coco.

¿Cómo usarla?

Fácil, como si fuese un tonificador multiusos. Aplicas generosamente en tu piel previamente limpia, con un algodón o los dedos si es tu preferencia. Esta no la enjuagas.

Además sin importar el uso, tienes la tranquilidad de poder usarla con la frecuencia que quieras, incluso varias veces al día, hasta obtener los resultados deseados.

¿Tiempo de vida y donde la conservas?

Si la usas fresca, es decir. Directamente del coco dura 8 días, las envasadas y que puedes comprar en supermercados, dura más tiempo, pero asegúrate de comprar una lo más natural posible. Lo ideal es conserva en el refrigerador.

¿Qué uso le puedes dar?

- Para después de la afectada o depilación.

- Para después de un día en la playa, piscina, parque o cuando realizas actividades expuestos al sol. La puedes usar tanto en tu rostro, cuerpo o el cabello. Esto quiere decir que ayuda a recuperar la piel maltratada por el sol.

- Va muy bien como tonificador para todo tipo de piel, incluso ayuda con condiciones en la piel como:

Rosácea, Acné, Dermatitis, Eczema, Piel grasosa, resecas y secas

- Para suavizar y eliminar manchas y cicatrices.

- Para el cabello maltratado, reseco y con frizz.

- Para las colitas quemadas de los bebes

- Para después de las exfoliaciones, tanto como faciales y corporales.

- Esto es sorprendente, nunca pensaríamos en aplicar agua de coco cuando se tienen menores molestias en la piel como sarpullidos, erupciones, picadoras de mosquitos, o tal vez como lo hacen en la India, para aliviar y calmar la piel con varicela.

Después de todo esto, te imaginas lo que este Maravillo liquido puede llegar hacer. ¿Si lo usamos como bebida todos los días?

Se dé buena fuente, que el beber el agua de coco, ayuda con condiciones como: La tiroides, retención de líquidos e incluso con el cáncer. Solo queda decir ¡Wow! Te amo agüita de coco J

¡Suerte en todo lo que hagas! Hasta pronto. Gina M

Coconut water is very good for your skin

So, here are some ways to intergrate this resource, to your beauty regimen every day. Do not confuse coconut water with coconut milk.

How to use it?
Easy, like a multipurpose toner. Apply generously into your skin with cotton or fingers if you prefer. Do not rinse, let your skin adsorb it. Also regardless of the application, you have peace of mind when using it as often as you like, even several times a day until you get the desired results.

How to preserve and where to store it?
If you use fresh, that is to say. Directly from the coconut, can lasts 8 days, packaged and you can buy in supermarkets, that lasts longer, but be sure to buy one as natural as possible. Ideally kept in the refrigerator.

What use can you give it?
- For after waxing of shaving.
- For after a day at the beach, pool, park or when you do activities in the sun. You can use it on your face, body or hair. This means that it helps restore damaged skin from the sun.
- Makes a great toner for all skin types, including help with skin conditions such as: Rosacea, Acne, Dermatitis, Eczema, oily skin and dry skin.
- To soften and remove blemishes and scars.
- For damaged hair, dry and frizzy.
- For Pampers burning baby’s bottoms
- For after peelings in your face and body.
- This is surprising, you will never think of applying coconut water when you have less discomfort on the skin as rashes, eruptions, biting mosquitoes, or perhaps as they do in India, to soothe and calm skin with chickenpox. But you can!

After all this, can you imagine what this wonderful liquid can do. If we use it as a drink every day?

My doctor told me, that drinking coconut water, helps with conditions such as: The thyroid, water retention and even cancer.

Good luck in everything you do! See you soon. Gina M