tag:blogger.com,1999:blog-63580659091045017822024-03-13T17:16:59.988+01:00La bruja nocturnaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.comBlogger2514125tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-76033802306485621342019-01-09T18:00:00.001+01:002019-01-09T19:40:04.270+01:00Guía de Práctica Clínica sobre Diabetes tipo 2.<br />
<span style="color: orange; font-size: x-large;"><a href="http://guiasalud.es/" style="background-color: #d9ead3;">guiasalud.es</a></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<a href="http://portal.guiasalud.es/web/guest/home" style="background-color: #d9ead3;">http://portal.guiasalud.es/web/guest/home</a><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<br />
<h1 style="color: #004065; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24.64px; line-height: 34.496px; margin-bottom: 0em; margin-top: 0px; padding-top: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">11. Pie diabético. Evaluación, prevención y tratamiento</span></h1>
<div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div>
<div style="clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las preguntas que se van a responder son:</span></div>
<div id="bloque-centro-superior" style="border: 0.03em solid rgb(0, 64, 101); color: white; float: left; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17.6px; margin: 2em 0.1em 1em 1em; padding: 0.5em; width: 968.781px;">
<ul style="color: black; font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em;">
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">¿Hay que realizar cribado del pie diabético? ¿Con qué </span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">frecuencia? ¿Con qué método?</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">¿Cuáles son las medidas preventivas más eficaces para</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;"> prevenir complicaciones del pie diabético?</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">¿Cuál es la eficacia de las intervenciones para tratar las</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;"> úlceras del pie diabético?</span></li>
</ul>
</div>
<div id="bloque-centro-texto" style="float: left; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0.1em; padding: 0.1em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h2 style="font-size: 15.84px; font-weight: bolder; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r111" name="r111"></a>11.1. Introducción. Factores de riesgo</span></h2>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El pie diabético engloba un conjunto de síndromes en los que la presencia</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de neuropatía, isquemia e infección producen lesiones tisulares o úlceras </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">debido a pequeños traumatismos, produciendo una importante morbilidad </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">que puede llegar incluso a amputaciones.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La mayoría de las personas con pie diabético presentan enfermedad </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">arterial periférica. La isquemia y la infección pueden estar presentes </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">también (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b245" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">245</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La neuropatía es una complicación microvascular que produce pérdida </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">de sensibilidad en el pie, favoreciendo deformidades, una presión anormal,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> heridas y úlceras. La isquemia está producida por la enfermedad vascular</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> periférica. La infección a menudo complica tanto la neuropatía como la</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> isquemia (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b245" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">245</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las úlceras del pie diabético pueden ser prevenibles con una adecuada </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">estrategia que comprenda cribado, clasificación del riesgo y medidas </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">efectivas de prevención y tratamiento (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b246" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">246</a>).</span></div>
</div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<br /></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<br /></div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Son factores de riesgo modificables asociados al desarrollo del pie diabético</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> y sus consecuencias los siguientes: enfermedad vascular periférica, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">neuropatía, deformidades en el pie, presión plantar elevada, callos plantares</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> o hábito tabáquico (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b246" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">246</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Son también factores de riesgo de úlceras en el pie diabético, entre otros,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> los siguientes: úlcera previa en el pie [RR 1,6], amputación previa de la </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">extremidad inferior [RR 2,8], tiempo de evolución de la diabetes (10 años)</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> [OR 3,0)], mal control glucémico (HbA<sub>1</sub>c >9%) [OR 3,2], y mala visión</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> (agudeza visual 20/40) [RR 1,9] (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<br />
<h2 style="font-size: 15.84px; font-weight: bolder; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r" name="r112"></a>11.2. Métodos para evaluar el pie de riesgo</span></h2>
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r1121" name="r1121"></a>11.2.1. Neuropatía</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los estudios de conducción nerviosa se consideran el patrón de referencia</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> para el diagnóstico de la neuropatía periférica, pero es una técnica que no</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> está disponible para su uso generalizado.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una reciente RS (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>) ha analizado la capacidad diagnóstica de otros</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> métodos más sencillos y accesibles:</span></div>
</div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<br /></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<br /></div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Monofilamento</strong></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En tres estudios prospectivos, el monofilamento identificó a pacientes con </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">alto riesgo de ulceración, con una sensibilidad de 66% a 91% y una </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">especificidad de 34% a 86%, un valor predictivo positivo de 18% a 39% </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">y un valor predictivo negativo de 94% a 95% para predecir la evolución a</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">úlcera.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El test se realiza con el monofilamento 5,07 SWM (10 g) presionando </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">en cuatro puntos plantares de cada pie: primer dedo (falange distal), </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">y base del primer, tercer y quinto metatarsiano (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>; <a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b248" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">248</a>). El test se</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> considera positivo cuando al menos hay un punto insensible (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b248" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">248</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El monofilamento no se puede utilizar en más de 10 pacientes sin un</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">periodo de recuperación de 24 h (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El anexo 8 describe la utilización del monofilamento.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Diapasón</strong></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Es un método simple y barato para medir la sensación vibratoria (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>),</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> pero presenta problemas de fiabilidad. Es más impreciso en la predicción </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">de úlceras (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b248" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">248</a>) que el monofilamento. Puede ser una alternativa en caso</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de no disponer de este último.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Biotensiómetro</strong></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El biotensiómetro supera las limitaciones de fiabilidad del diapasón al </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">poder regular los diferentes umbrales vibratorios. Un umbral de vibración</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> mayor de 25V tiene una sensibilidad del 83%, una especificidad de 63%,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> un coeficiente de probabilidad positivo (CP+) de 2,2 (IC 95%: 1,8-2,5), </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">y un coeficiente de probabilidad negativo (CP-) de 0,27 (IC 95%: 0,14-0,48)</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> para predecir úlcera de pie a los cuatro años (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>). En nuestro medio no </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">es una técnica disponible de forma generalizada.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r1122" name="r1122"></a>11.2.2. Enfermedad arterial periférica</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los métodos más empleados en nuestro medio para su diagnóstico son el </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">índice tobillo-brazo (ITB) por Doppler (o esfigmomanómetro en su defecto) </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">y la exploración clínica.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Un ITB de 0,90 o menor sugiere enfermedad arterial periférica, mientras </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">que un ITB superior a 1,1 puede representar una presión falsamente elevada</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> producida por calcificaciones arteriales. El test es fácil de realizar, objetivo </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">y reproducible (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>). En algunas ocasiones puede no estar disponible la</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> realización del ITB, bien por la ausencia de equipo técnico o por no disponer</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> del tiempo y personal suficiente para realizarlo.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una RS ha estudiado la validez de la evaluación de la clínica y la exploración</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> física en el diagnóstico de la enfermedad arterial periférica (EAP) en </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">pacientes sintomáticos (pacientes que consultan por síntomas sugestivos </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">de EAP) y asintomáticos (pacientes que no consultan por este motivo) (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b249" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">249</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En pacientes asintomáticos, los hallazgos clínicos más útiles para confirmar </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">la EAP son la presencia de claudicación intermitente [CP+ 3,30], el soplo</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> femoral [CP+ 4,80], o cualquier pulso anormal [CP+ 3,10]. Para descartar</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> EAP, los hallazgos más útiles fueron la ausencia de claudicación [CP- 0,5] </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">y los pulsos normales [CP- 0,44]. En pacientes sintomáticos, los hallazgos</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> más útiles son la frialdad en la piel [CP+ 5,90], la presencia de al menos</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> un soplo [CP+ 5,60) o cualquier anomalía en el pulso [CP+ 4,70]. La </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">ausencia de soplos (iliaco, femoral, poplíteo) [CP- 0,39] o el pulso normal</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> [CP- 0,38] reducen la probabilidad de EAP. La combinación de hallazgos </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">clínicos no mejora el rendimiento diagnóstico de los hallazgos individuales</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> para confirmar la enfermedad, pero puede ser útil para descartarla (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b249" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">249</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Cuando existan dificultades para realizar el ITB puede realizarse sólo en</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> pacientes con síntomas en los que la exploración física sea anormal o</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> en aquellos que ya han presentado un evento cardiovascular.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<span class="flecha-irarriba" style="float: right;"><a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#irarriba" style="background-color: #d9ead3; color: #666666; font-size: 17.6px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;"><img alt="arriba" src="https://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/imagenes/flecha_arriba.jpg" style="border: 0em;" /></a></span><br />
<h2 style="font-size: 15.84px; font-weight: bolder; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r3" name="r113"></a>11.3. Efectividad de los programas de cribado y </span></h2>
<h2 style="font-size: 15.84px; font-weight: bolder; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">prevención del pie diabético</span></h2>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La guía NICE recomienda realizar el cribado, en base a un ensayo clínico</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b250" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">250</a>) sobre un programa de cribado y protección del pie diabético </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">realizado en 2001 pacientes ambulatorios con DM 2 que identificó 192</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> pacientes de alto riesgo. Éstos fueron aleatorizados a recibir un programa</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de intervención (visitas semanales al podólogo e higiene de mantenimiento</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">, calzado protector y educación sobre cuidado diario) frente a cuidados</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> habituales. En el grupo intervención se observó una tendencia no </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">significativa a presentar menos úlceras y amputaciones menores y reducciones</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> significativas en amputaciones mayores a los dos años. Los pacientes </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">que tenían úlceras evolucionaron a menos amputaciones. La intervención </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">fue coste-efectiva. No se han encontrado ECA posteriores que midan el </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">impacto sobre complicaciones del pie diabético. En un ECA realizado en </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">centros de atención primaria (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b251" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">251</a>), un programa estructurado con revisión </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">anual, identificación y tratamiento de pacientes de alto riesgo mejoró el </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">conocimiento y actitudes de los pacientes y profesionales y la utilización </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">de servicios.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En contextos diferentes al nuestro existen diversos estudios con diseños</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">menos sólidos, como estudios antes-después (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b252" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">252</a>) o estudios prospectivos</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b253" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">253</a>) que evalúan el impacto de programas que incluyen cribado, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">estratificación del riesgo y medidas preventivas y de tratamiento en función</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> del riesgo, mostrando reducciones en la incidencia de amputaciones.</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> En estos estudios el cribado se realiza por podólogos y personal de </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">enfermería entrenado, habitualmente en el contexto de equipos</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> multidisciplinares o también en unidades especializadas de pie o de </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">diabetes con programas estructurados.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En los estudios revisados (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b250" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">250</a>; <a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b253" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">253</a>) se utilizaron los siguientes métodos</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">para identificar a los pacientes de alto riesgo:</span></div>
<ol class="disctype" style="font-size: 13.2px; list-style-type: disc; margin-left: 2.5em;">
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">Inspección visual cuidadosa del pie para identificar</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;"> deformidades, hiperqueratosis, calzado no adecuado</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;"> o presencia de amputaciones previas.</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">Evaluación de la arteriopatía: observación de la coloración </span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">de la piel, temperatura, presencia de pulsos, dolor al </span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">caminar, determinación del índice tobillo-brazo.</span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">Evaluación de neuropatía sensorial mediante el test de </span></li>
<li style="font-size: 13.2px; list-style-position: outside; margin-left: 0.5em; padding-bottom: 1em;"><span style="background-color: #d9ead3;">monofilamento.</span></li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La guía NICE (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b246" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">246</a>) recomienda la clasificación del riesgo en cuatro categorías</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> en función de los factores de riesgo.</span></div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
</div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Tabla 11. Clasificación del riesgo de pie diabético. Frecuencia de</strong><br />
<strong style="background-color: #d9ead3;"> inspección recomendada</strong></div>
<table class="tabla-general2" style="border-collapse: collapse; border-color: rgb(0, 64, 101); border-spacing: 0.5em; border-style: solid; border-width: 0.05em; font-size: 12.32px; margin-bottom: 2em; margin-top: 2em; width: 1027px;" summary="Tabla 11. Clasificación del riesgo de pie diabético. Frecuencia de inspección recomendada"><tbody>
<tr><th style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; color: #004065; padding: 0.5em; text-align: left;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Riesgo (clasificación)</span></th><th style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; color: #004065; padding: 0.5em; text-align: left;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Características</span></th><th style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; color: #004065; padding: 0.5em; text-align: left;"></th></tr>
<tr><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Bajo riesgo</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Sensibilidad conservada, pulsos palpables</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><br /></td></tr>
<tr><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Riesgo aumentado</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Neuropatía, ausencia de pulsos u otro factor</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;"> de riesgo</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><br /></td></tr>
<tr><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Alto riesgo</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Neuropatía o pulsos ausentes junto a deformidad</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;"> o cambios en la piel.<br />Úlcera previa</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><br /></td></tr>
<tr><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: xx-small;">Pié ulcerado</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En España, la aplicabilidad de estas intervenciones puede ser limitada. </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">Son factibles las actividades de cribado y estratificación del riesgo, pero </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">no existen prestaciones uniformes y estructuradas para derivar y tratar</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> el pie de riesgo, ya que varían entre las distintas comunidades autónomas.</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">Las barreras actuales para la implementación de una correcta prevención</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> y tratamiento del pie diabético son en gran medida organizativas y de formación.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<span class="flecha-irarriba" style="float: right;"></span><br />
<h2 style="font-size: 15.84px; font-weight: bolder; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r3" name="r114"></a>11.4. Otras medidas preventivas</span></h2>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La medida más efectiva para prevenir las complicaciones del pie diabético</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> son los programas estructurados de cribado y tratamiento del pie de riesgo. </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">Otras intervenciones utilizadas son las siguientes:</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r3" name="r1141"></a>11.4.1. Educación</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una revisión Cochrane (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b254" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">254</a>) encontró nueve ECA de calidad metodológica </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">deficiente sobre el efecto de la educación en diabetes para la prevención de</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> la ulceración del pie diabético. Sólo un estudio que incluyó pacientes de </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">alto riesgo demostró una reducción en la incidencia de úlceras </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">[OR 0,28 (IC 95%: 0,13 a 0,59)] y en la tasa de amputación </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">[OR 0,32 (IC 95%: 0,14 a 0,71)] después de un año. La educación a </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">corto plazo del paciente parece influir de manera positiva en el conocimiento</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> acerca del cuidado de los pies y en el comportamiento de los pacientes.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r2" name="r1142"></a>11.4.2. Abandono del hábito tabáquico</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Algunos estudios muestran relación causal directa. Estudios casos y</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> control y estudios transversales muestran que fumar es un predictor </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">de amputación (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r4" name="r1143"></a>11.4.3. Intensificación del control glucémico</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El estudio UKPDS 33 demostró que el control glucémico intensivo era</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> eficaz para reducir las complicaciones microvasculares, con una</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> tendencia a reducir las amputaciones (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b106" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">106</a>).</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r5" name="r1144"></a>11.4.4. Calzado terapéutico, material ortopédico e</span></h3>
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> intervenciones para aliviar la presión</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una RS Cochrane (actualizada en mayo de 2000), basada en cuatro </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">ECA, valoró la eficacia de las intervenciones que disminuyen la presión</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> plantar para la prevención y tratamiento del pie diabético. Un ensayo</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> encontró que el calzado terapéutico reducía la incidencia de ulceración</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> [RR 0,47 (IC 95%: 0,25- 0,87), NNT 4 (IC 95%: 2-14)]. Otro estudio</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> comparó los correctores con acolchamiento plantar o aumento del </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">área de superficie de contacto sin encontrar diferencias en la</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> incidencia de callos o úlceras. En un ECA posterior, realizado </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">con 400 pacientes diabéticos y con úlcera previa pero sin deformidades</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> importantes en el pie, el calzado terapéutico no mostró reducir la </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">recurrencia de úlceras en comparación con el calzado convencional (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b255" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">255</a>).</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> Un estudio observacional concluyó que, en pacientes con úlcera </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">previa, el riesgo de recaída era menor si se utilizaba calzado </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">terapéutico (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b256" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">256</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Estas inconsistencias hacen pensar que los pacientes de bajo</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> riesgo de complicaciones (sin deformidades importantes)</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> pueden utilizar calzado habitual (bien ajustado, de calidad),</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> mientras que los pacientes con deformidades en los pies</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> podrían beneficiarse de calzado terapéutico (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-resu-evid" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-top: 1em; width: 1082.75px;">
<h2 style="font-size: 15.84px; font-weight: bolder; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="reev" name="reev"></a><strong>Resumen de evidencia</strong></span></h2>
<table class="tabla-general" id="table01" style="border-collapse: collapse; border-color: rgb(0, 64, 101); border-spacing: 0.5em; border-style: solid; border-width: 0.05em; font-size: 12.32px; margin-bottom: 2em; margin-top: 2em; width: 1027px;" summary="Resumen de la evidencia"><tbody>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">II</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">El test del monofilamento tiene una sensibilidad</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> del 66% al 91% y una especificidad<br />del 34% al 86% para predecir el riesgo de</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> úlcera (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3;">II</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3;">El diapasón es más impreciso y tiene menor </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">capacidad predictiva para el riesgo de úlceras </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">que el monofilamento (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>; <a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b248" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">248</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3;">II</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3;">Biotensiómetro: un umbral de vibración mayor</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de 25V tiene un sensibilidad del 83%, una </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">especificidad del 63%, un CP+ de 2,2 y CP- de 0,27 </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">para predecir úlcera de pie a los cuatro años (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">II</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">En pacientes con síntomas sugestivos de EAP,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> los hallazgos de ausencia de soplos iliaco, femoral</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> o poplíteo y el pulso normal, así como la combinación</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de estos signos, son útiles para descartar la </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">enfermedad (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b249" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">249</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">II</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">Un índice tobillo-brazo de 0,90 o menor sugiere</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> enfermedad arterial periférica (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">1+</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">El cribado dentro de un programa estructurado</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de atención al pie reduce de forma no significativa</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> las úlceras y amputaciones menores y de forma</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> significativa las amputaciones mayores a los dos </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">años; en pacientes con úlceras reduce el progreso</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> a amputaciones (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b250" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">250</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">2+</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">En contextos diferentes al nuestro (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b252" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">252</a>; <a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b253" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">253</a>), </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">los programas que incluyen cribado, estratificación</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> del riesgo, y medidas preventivas y de tratamiento</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> en función del riesgo han conseguido reducir la</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> incidencia de amputaciones.</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">1+</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">Existe limitada evidencia de que la educación </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">dirigida al paciente puede mejorar el conocimiento</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> acerca del cuidado de los pies y su actitud. En un </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">ensayo realizado en pacientes de alto riesgo, la</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> educación redujo la incidencia de úlceras y las </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">amputaciones al año. Otros ensayos no han</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> mostrado beneficios (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b254" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">254</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">2+/3</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">Fumar es un predictor de amputación (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b247" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">247</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">1+</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">El estudio UKPDS demostró que el control glucémico </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">intensivo era eficaz para<br />reducir las complicaciones microvasculares, con una</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> tendencia a reducir las<br />amputaciones (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b106" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">106</a>).</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3;">1+/2+</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3;">El calzado terapéutico y el material ortopédico pueden</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> reducir la incidencia de úlceras en pacientes de riesgo, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">con úlceras previas o con deformidades</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> importantes del pie (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b255" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">255</a>; <a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b256" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">256</a>).</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div id="bloque-centro-recomendaciones" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-top: 1em; width: 1082.75px;">
<h2 style="font-size: 15.84px; font-weight: bolder; margin-bottom: 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="reco13" name="reco13"></a>Recomendaciones</strong></h2>
<table class="tabla-general" id="table02" style="border-collapse: collapse; border-color: rgb(0, 64, 101); border-spacing: 0.5em; border-style: solid; border-width: 0.05em; color: white; font-size: 12.32px; margin-bottom: 2em; margin-top: 2em; width: 1027px;" summary="Recomendaciones"><tbody>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;" width="9%"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">A</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;" width="91%"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">En pacientes diabéticos se recomiendan los programas</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> estructurados de cribado, estratificación del riesgo, y </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">prevención y tratamiento del pie de riesgo.</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">D<sup>GPC</sup></span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">Los profesionales que atienden a pacientes diabéticos </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">deberían evaluar el riesgo de desarrollar pie diabético</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> en las visitas de control. Se recomienda una revisión</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> anual en los pacientes de bajo riesgo, cada tres-seis </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">meses en los de riesgo moderado y cada uno-tres</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> meses en los de alto riesgo.</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">B</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">El cribado del pie diabético debe comprender:</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> inspección del pie y los tejidos blandos, valoración</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> del calzado, exploración musculoesquélética, valoración</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> de síntomas de enfermedad arterial periférica </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">completada con la determinación del índice tobillo-brazo</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> en algunos casos, y valoración de la sensibilidad</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> mediante el monofilamento o, alternativamente, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">el diapasón.</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">D<sup>GPC</sup></span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">Se recomienda mayor vigilancia en pacientes de </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">mayor edad (>70 años), con diabetes de larga </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">evolución, pacientes domiciliarios, con problemas </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">de visión, fumadores, con problemas sociales o </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">que vivan solos.</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">B</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">Se recomienda proporcionar educación sobre los </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">cuidados del pie diabético, dentro de un programa</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> educativo estructurado con múltiples componentes, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">con el objetivo de mejorar el conocimiento,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> fomentar el autocuidado y reducir el riesgo de </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">complicaciones.</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">B</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">Los pacientes con úlcera previa sin deformidades </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">importantes pueden utilizar calzado habitual </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">(bien ajustado, de calidad), mientras que los</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;"> pacientes con deformidades en los pies pueden </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">beneficiarse de calzado terapéutico.</span></td></tr>
<tr><td class="ancho-celda" style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle; width: 3em;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">√</span></td><td style="border-color: rgb(0, 64, 101); border-style: solid; border-width: 0.05em; padding: 0.5em; vertical-align: middle;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">Se debe fomentar la formación en el manejo del </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">pie diabético de los profesionales que atienden a </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: black;">estos pacientes.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div id="bloque-centro-referencias">
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<span class="flecha-irarriba" style="float: right;"></span><br />
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r4" name="r115"></a>11.5. Tratamiento de las úlceras del pie diabético</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La mayoría de las úlceras de pie aparecen en pacientes con</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> neuropatía e isquemia.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las intervenciones para tratarlas se basan fundamentalmente </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">en un recubrimiento adecuado de la lesión, tratamiento de la </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">infección y alivio de la presión.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las personas con diabetes que han tenido una úlcera previa </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">deben poner cuidado especial en la higiene y cuidado de los</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> pies y en la utilización de un calzado adecuado (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b258" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">258</a>).</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> El gran reto consiste, además, en prevenir las recurrencias, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">ya que su tasa en pacientes que han presentado una úlcera </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">es del 66% a los cinco años (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b257" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">257</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Se recomienda la clasificación de úlceras de Wagner (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b259" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">259</a>).</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r6" name="r1151"></a>11.5.1. Apósitos</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los apósitos protegen las úlceras de posibles traumas,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> absorben el exudado, y pueden mejorar la infección y </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">promover la cicatrización de las úlceras. Idealmente </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">deberían ser estériles y no adherentes, con capacidad </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">de absorber el exudado, no despegarse al caminar y </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">permitir la inspección de la herida (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b260" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">260</a>).</span><span style="background-color: #d9ead3; font-size: 14.08px;"><br />11.5.3. Férulas y dispositivos para aliviar </span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">la presión</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una RS (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b258" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">258</a>) encontró que las férulas de descarga </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">con contacto total eran más eficaces en curar las</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> úlceras no infectadas que los vendajes tradicionales, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">[RR 2,87 (IC 95%: 1,46-5,63) NNT 2], sin diferencias </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">en la incidencia de hospitalizaciones. Las férulas de</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> contacto total parecen efectivas en tratar la</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> ulceración plantar.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Pueden no ser bien toleradas. Requiere técnicos </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">entrenados para la realización de férulas seguras, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">además de revisiones y cambios frecuentes, lo que </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">limita su utilidad. En la RS no se encontraron</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> estudios con férulas no fijas.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Posteriormente se han encontrado dos ECA que </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">comparan férulas fijas frente a férulas no fijas o </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">medias plantillas (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b266" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">266</a>; <a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b267" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">267</a>); las férulas fijas </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">fueron más eficaces. Otro ensayo (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b268" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">268</a>) no </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">encontró diferencias entre férulas de contacto total</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> y férulas no fijas convertidas en fijas por una cubierta</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de fibra de vidrio. En otro, las férulas de presión </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">cubiertas por apósitos de espuma se mostraron más</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> eficaces que las medias plantillas (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b269" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">269</a>). Las férulas</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> fijas se asocian a un aumento no significativo de</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> infecciones que requieren antibiótico y significativamente</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> más maceración en la piel circundante (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b266" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">266</a>). </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">Las férulas de contacto total están contraindicadas</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> en caso de osteomielitis o infección.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://draft.blogger.com/null" id="r7" name="r1154"></a>11.5.4. Tratamiento antibiótico de las</span></h3>
<h3 style="font-size: 14.08px; margin-bottom: 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> úlceras infectadas</span></h3>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La mayoría de las úlceras crónicas del pie diabético están</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> colonizadas por flora microbiológica, que incluye aerobios</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> (<em>S.aureus, S.epidermidis, Staphylococcus spp, </em></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><em>Enterococcus spp, Pseudomonas aeruginosa, </em></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><em>Proteus mirabilis</em> y otros), anaerobios (<em>Bacteroides,</em></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><em> Peptostreptococcus y Peptococcus</em>) y hongos (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b259" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">259</a>). </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">La relación entre colonización bacteriana y cicatrización</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de las úlceras no está clara, y la mayoría de lo publicado</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> hace referencia a úlceras venosas (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b259" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">259</a>).</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La resolución de las úlceras infectadas del pie diabético</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> requiere la consideración de distintos aspectos clínicos,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> como optimización del control glucémico, cirugía </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">(desbridamiento, drenaje o revascularización) y el </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">tratamiento de infecciones asociadas de tejidos </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">blandos u osteomielitis (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b259" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">259</a>).</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Diagnóstico de la infección</strong></div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una RS (<a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html#b259" style="color: #666666; font-size: 12.32px; list-style-type: none; text-decoration-line: none;">259</a>) incluye pequeños estudios sobre el valor</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de los signos clínicos para diagnosticar la infección y </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">sobre el valor del cultivo, pero están realizados en </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">úlceras venosas de las piernas, más que en úlceras </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">del pie diabético, por lo que su valor es limitado.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En comparación con la biopsia (prueba de referencia), </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">ningún signo clínico de infección permite diagnosticar </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">la infección con seguridad. Es de destacar el valor casi</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> nulo de la presencia de exudado purulento para </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">clasificar una úlcera como infectada.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El cultivo tiene un valor limitado en comparación </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">con la biopsia. Su sensibilidad es del 70% y la </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">especificidad del 60% (CP+ 1,96, CP- 0,36).</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Efectividad del tratamiento antibiótico (ATB)</strong></div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una RS incluye 23 ensayos clínicos, todos ellos en </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">pacientes con úlceras del pie diabético —los estudios</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> debían incluir al menos un 80% de pacientes con </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">úlceras del pie diabético—, tanto ambulatorios como</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">hospitalarios. En general, la calidad de los estudios</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> fue deficiente y algunos contaban con poca</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> potencia estadística.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Antibióticos intravenosos (IV)</strong></div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">No se encontraron estudios frente a placebo o</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> frente a ATB orales o tópicos. Se encontraron</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> ocho ECA que comparaban distintos ATB </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">(imipenem/cilastatina, penicilinas asociadas</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> a inhibidores de beta-lactamasas, cefalosporinas,</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> linezolid, piperacilina/clindamicina, etc.), sin que </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">exista evidencia sólida de que ninguna pauta ATB </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">sea superior a otra. En estos estudios, en general, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">a los pacientes se les ofrece desbridamiento y los</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> apósitos estándares.</span></div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; font-size: 17.6px; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Antibióticos orales</strong></div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Se encontraron cinco estudios, algunos de pequeño</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> tamaño, uno de amoxicilina- clavulánico frente a </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">placebo, dos entre distintos ATB orales y dos frente </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">a ATB tópicos. Existe insuficiente evidencia como</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">para recomendar un ATB en particular, ya que no </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">se observaron diferencias significativas entre los</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> tratamientos activos ni frente a placebo..</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
</div>
</div>
</div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-agrupado" style="float: left; padding-bottom: 0em; padding-top: 0.5em; width: 1082.75px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Antibióticos y antisépticos tópicos</strong></div>
<div class="bloque-centro-cuerpo-izda" style="float: left; padding-top: 0.3em; width: 855.359px;">
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Se encontraron cinco estudios. No se observaron</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> diferencias entre cadexómero yodado y el tratamiento</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> con gentamicina tópica y enzimas, ni entre antisépticos</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> y eosina, ni entre azúcar tópico vs. ATB sistémico.</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> Los hidrogeles fueron más eficaces en la curación</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de las úlceras en comparación con las gasas irrigadas</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> con clorhexidina.</span></div>
<div style="font-size: 12.32px; padding: 1em 0em 0em;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="padding: 1em 0em 0em;">
<b><span style="color: magenta; font-size: large;"><a href="http://www.guiasalud.es/egpc/diabetes/completa/apartado11/pie_diabetico.html" style="background-color: #d9ead3;">SEGUIR LEYENDO</a></span></b><br />
<b><br /></b></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-6409601365083558722019-01-09T17:28:00.001+01:002019-01-09T17:34:39.828+01:00Científicos crean un parche y logran cicatrizar pie diabético con miel de abeja<div class="col-8 col-lg-3" id="sp-logo" style="box-sizing: border-box; color: #252525; flex: 0 0 25%; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; font-size: 16px; max-width: 25%; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 285px;">
<div class="sp-column" style="box-sizing: border-box;">
<div class="logo" style="align-items: center; box-sizing: border-box; display: inline-flex; height: 60px; margin: 0px;">
<a href="https://www.vivecondiabetes.com/" style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; color: #0345bf; font-size: 24px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: color 400ms ease 0s, background-color 400ms ease 0s;"><img alt="Vive con Diabetes" class="logo-image d-none d-lg-inline-block" src="https://www.vivecondiabetes.com/images/stories/Diabetes/logo-vcd.png" style="border-style: none; box-sizing: border-box; display: inline-block !important; height: 36px; max-width: 100%; vertical-align: middle;" /></a></div>
</div>
</div>
<div class="col-4 col-lg-9" id="sp-menu" style="box-sizing: border-box; color: #252525; flex: 0 0 75%; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; font-size: 16px; max-width: 75%; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: static; width: 855px;">
<div class="sp-column" style="box-sizing: border-box;">
<br />
<nav class="sp-megamenu-wrapper" role="navigation" style="box-sizing: border-box;"><ul class="sp-megamenu-parent menu-animation-fade-up d-none d-lg-block" style="box-sizing: border-box; float: right; list-style: none; margin: 0px -15px; padding: 0px; position: relative; z-index: 99;">
<li class="sp-menu-item" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; padding: 0px; position: relative;"><a href="https://www.vivecondiabetes.com/" style="box-sizing: border-box; color: #252525; display: inline-block; font-size: 14px; line-height: 60px; margin: 0px; padding: 0px 15px; text-decoration-line: none; transition: color 400ms ease 0s, background-color 400ms ease 0s;" title="Vive con Diabetes"><span class="fa fa-home" style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1;"></span></a></li>
</ul>
</nav></div>
</div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><img height="358" src="https://www.vivecondiabetes.com/images/12-04-18-parche.jpg" width="640" /></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<br />
<div itemprop="articleBody" style="box-sizing: border-box;">
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Especialistas del Centro de Estudios Superiores de Tepeaca en Puebla, han logrado cicatrizar heridas de pie diabético mediante la aplicación de miel virgen y un parche hecho de la cera de la colmena.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">“Un alumno de la sierra de Puebla nos habló de las bondades de la miel, porque su familia se dedica a recolectarla, y él tuvo contacto con las abejas desde los cinco años. Nos trasmitió su experiencia, trajo la miel y los estudiantes la sometieron a estudios bacteriológicos, la cultivaron y resultó que era una miel virgen con propiedades curativas”, explica el doctor Armando Acevedo Méndez, cirujano traumatólogo ortopedista e investigador de dicho centro de estudio.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Con dicha sustancia hicieron un parche que pueden moldear a la medida de la herida. Primero desinfectan la herida, ponen la miel, después el parche y lo cubren con una tela que se llama organdí, con ese parche los pacientes mejoraron las condiciones de cicatrización, se disminuye la carga bacteriana de la herida.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En un primer grupo de 15 pacientes que recibieron el tratamiento que dura de 14 a 21 días, las heridas de seis personas cicatrizaron en su totalidad; una paciente adulto mayor desertó porque no hubo nadie que lo llevara a las curaciones, y los ocho restantes continuaron con el proceso del parche y han tenido mejoría.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">“Cada proceso lo tenemos registrado en expedientes clínicos. Como los resultados han sido favorables, decidimos participar en el Premio Nacional Innovación Tecnológica para la Inclusión Social INNOVATIS en la rama de salud, y de 196 trabajos quedamos en sexto lugar. El galardón lo patrocinó CONACYT, CIDE, UAM y SEDESOL”, indica Acevedo Méndez.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La idea de curar con miel de abeja nació en el Centro de Estudios Superiores de Tepeaca en Puebla, donde un grupo de alumnos se dedicaron a estudiar los problemas de salud que detona la diabetes y que en ese estado la padecen más de 90 mil personas, platica el doctor.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El también director de la Unidad Avanzada de Heridas de los Servicios Médicos de San Baltazar, agrega que comenzaron a curar con la miel, incluso el tratamiento ha sido benéfico en pacientes a quienes les iban amputar su pie, porque la herida se había infectado y no había otra opción.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El especialista comenta que el tratamiento no es costoso, es menor de cien pesos por paciente, porque la miel la donó la familia del estudiante, y ambas instituciones (el hospital y la escuela) asumen los gastos menores que es hacer los parches, la tela y la entrega de antibiótico, y los alumnos hacen los parches como parte de su formación, y por gusto.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Por eso el tratamiento y los medicamentos son gratuitos, y las personas que requieran el tratamiento pueden ir los sábados a la Unidad Avanzada de Heridas de los Servicios Médicos de San Baltazar, y pueden hacer cita al 01 222 2818585.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">“Lo que importa a los directivos de la escuela y hospital es que las personas tengan un tratamiento adecuado y gratuito, con el fin de no amputar miembros y que la persona siga valiéndose por sí misma. Ya lo patentamos y queremos que el producto sea cien por ciento poblano, por eso no se venderá a ningún laboratorio farmacéutico, queremos sea accesible a la población que carece de recursos y que por ello no sigue un tratamiento”, concluye Acevedo Méndez. </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Fuente: <span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Agencia ID</span></span></div>
</div>
<div class="article-info" style="box-sizing: border-box; display: flex; flex-wrap: wrap; margin-bottom: 1rem;">
<div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div>
<a href="https://www.vivecondiabetes.com/noticias-e-investigacion/8222-cient%C3%ADficos-crean-un-parche-y-logran-cicatrizar-pie-diab%C3%A9tico-con-miel-de-abeja-2.html?fbclid=IwAR1asWAscQRhqMPUgTpTNifibzKwXPnmTJWIE9sXb3ZGWjgmyxGy0uuUEwU" style="background-color: #d9ead3;">https://www.vivecondiabetes.com/noticias-e-investigacion/8222-cient%C3%ADficos-crean-un-parche-y-logran-cicatrizar-pie-diab%C3%A9tico-con-miel-de-abeja-2.html?fbclid=IwAR1asWAscQRhqMPUgTpTNifibzKwXPnmTJWIE9sXb3ZGWjgmyxGy0uuUEwU</a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-57183497633675708872018-11-21T19:45:00.000+01:002018-11-21T19:45:50.869+01:00Retirados más de 100 fármacos para la hipertensión por tener “impurezas cancerígenas”<br />
<div class="theauthor" style="border: 0px; color: #999999; float: left; font-family: georgia, serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-right: 15px; margin-top: 2px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Por <a href="http://www.migueljara.com/author/miguel-jara/" rel="author" style="border: 0px; color: #444444; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease 0s, all 0.2s linear 0s; vertical-align: baseline;" title="Entradas de Miguel Jara">Miguel Jara</a></span></div>
<div class="themeta" style="border: 0px; color: #999999; font-family: georgia, serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-style: italic; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="thetime" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: url("about:blank"); background-origin: initial; background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; border: 0px; float: left; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 2px 15px 0px 20px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3;">6 de julio de 2018</span></span><span class="thetime" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: url("about:blank"); background-origin: initial; background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; border: 0px; float: left; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 2px 15px 0px 20px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></span><span class="thetime" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: url("about:blank"); background-origin: initial; background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; border: 0px; float: left; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 2px 15px 0px 20px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 4px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha retirado más de 100 medicamentos con el principio activo <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">valsartán</strong>, para <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hipertensión</strong>. La retirada está provocada por el descubrimiento en esos fármacos de una <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">impureza que puede provocar cáncer</strong>.<span id="more-51417" style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La Agencia de Medicamentos informa acerca de la detección de N-Nitrosodimetilamina (NDMA) en el principio activo valsartán fabricado por <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Zhejing Huahai Pharmaceutical</strong>. Dicha impureza se ha generado <a href="https://www.aemps.gob.es/informa/notasInformativas/medicamentosUsoHumano/calidad/2018/NI_ICM-CONT_08-2018-retirada-valsartan.htm" style="border: 0px; color: #2a96cb; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: background-color 0s ease 0s, color 0.2s linear 0s; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">como consecuencia de un cambio en el proceso de fabricación de valsartán</strong></a> autorizado por la Dirección Europea de la Calidad de los Medicamentos del Consejo de Europa.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="http://i1.wp.com/www.migueljara.com/wp-content/uploads/2018/07/Valsartan1.jpg" style="border: 0px; color: #2a96cb; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: background-color 0s ease 0s, color 0.2s linear 0s; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="alignleft size-medium wp-image-51423" src="http://i2.wp.com/www.migueljara.com/wp-content/uploads/2018/07/Valsartan1.jpg?resize=300%2C145" height="145" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" srcset="http://i1.wp.com/www.migueljara.com/wp-content/uploads/2018/07/Valsartan1.jpg?resize=300%2C145 300w, http://i1.wp.com/www.migueljara.com/wp-content/uploads/2018/07/Valsartan1.jpg?resize=768%2C371 768w, http://i0.wp.com/www.migueljara.com/wp-content/uploads/2018/07/Valsartan1.jpg?resize=1024%2C494 1024w, http://i1.wp.com/www.migueljara.com/wp-content/uploads/2018/07/Valsartan1.jpg?resize=600%2C290 600w, http://i0.wp.com/www.migueljara.com/wp-content/uploads/2018/07/Valsartan1.jpg?w=1110 1110w" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-radius: 4px; border: 1px solid lightgrey; display: block; float: left; font: inherit; height: auto; margin: 1.571em 1.571em 1.571em 0px; max-width: 98%; padding: 5px; vertical-align: baseline;" width="300" /></a>Esta <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">alerta</strong> afecta a múltiples países del mundo. En el caso de España afecta a varias presentaciones de medicamentos que incluyen valsartán producido por ese fabricante y que ha sido distribuido en numerosos países.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En España, tras recibir la correspondiente investigación se ha procedido a <a href="https://www.aemps.gob.es/va/informa/notasInformativas/medicamentosUsoHumano/calidad/2018/NI_ICM-CONT_08-2018-retirada-valsartan.htm#anexo" style="border: 0px; color: #2a96cb; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: background-color 0s ease 0s, color 0.2s linear 0s; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ordenar la retirada de los medicamentos afectados</strong></a>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los medicamentos afectados se venden como comprimidos y han sido distribuidos por estas farmacéuticas: Kern Pharma, Alter, Cinfa, Normon, Pensa Pharma, Sandoz, Almus, Aurovitas Spain, Combix, Ranbaxy, Stada, Qualigen, Ratiopharm, Tarbis, Tecnimede España, Tedec-Meiji Farma.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Valsartán es un principio activo que se utiliza para tratar la <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hipertensión arterial</strong>. Se encuentra disponible sólo o en combinación con otros principios activos. En estos momentos las autoridades europeas de medicamentos (la Agencia Europea de Medicamentos, EMA y las entidades de cada estado) están trabajando con Zhejiang Huahai para resolver esta situación tan rápido como sea posible, evaluando asimismo el <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">posible riesgo asociado</strong>, cuentan desde la AEMPS.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En el apartado de consejos que ofrece la Agencia está que si se está utilizando alguno de los medicamentos incluidos en el enlace de arriba, no se interrumpa el tratamiento y se <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">acuda al médico</strong> para la sustitución del medicamento que están tomando por otro con la misma composición que no esté afectado por este <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">defecto de calidad</strong>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Llama la atención que la Agencia de Medicamentos nos meta el <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">miedo en el cuerpo</strong> con lo de las “impurezas cancerígenas” y no dedique unas líneas al menos a explicarnos mejor el asunto, vaya. Tiene que ser algo muy gordo y con probada causalidad porque esta institución es <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">muy conservadora</strong> cuando se trata de ofrecer información crítica sobre medicamentos.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: "gill sans", arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Esto ocurre quizá porque no quiere dañar los negocios de quienes son su <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">principal cliente</strong>, los laboratorios. Grave <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">conflicto de interés</strong> aún no resuelto que pone en jaque la salud pública por contradictorio que pudiera parecer. ¿Hará algo el gobierno elegido recientemente para corregir esta situación?</span></div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<a href="http://www.migueljara.com/2018/07/06/retirados-mas-de-100-farmacos-para-la-hipertension-que-contienen-impurezas-cancerigenas/" style="background-color: #d9ead3;">http://www.migueljara.com/2018/07/06/retirados-mas-de-100-farmacos-para-la-hipertension-que-contienen-impurezas-cancerigenas/</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-65204855168252663592018-11-21T19:03:00.001+01:002018-11-21T19:03:08.268+01:00AROMATERAPIA - Oler y dormir: 5 aceites esenciales para conciliar el sueño<a href="https://www.cuerpomente.com/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #337ab7; display: block; font-size: 10px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Cuerpo Mente" height="22" src="https://www.cuerpomente.com/Content/skins/cume2016/images/logo_cuerpomente.svg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; height: 3.2rem; margin: 0px auto; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="200" /></a><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<h2 class="intro" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e2642; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 2.7rem; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><u style="background-color: #d9ead3;">La aromaterapia es un recurso muy eficaz contra el insomnio porque actúa directamente sobre el sistema nervioso. Resultado: relax en minutos.</u></span></h2>
<div>
<span style="background-color: #d9ead3; color: #333333; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-weight: 700;">Antonia Jover</span></div>
<div>
<span style="background-color: #d9ead3; color: #333333; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-weight: 700;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">En el reino animal somos casi los únicos que padecemos <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">trastornos del sueño </span>como el insomnio, sea por una dificultad para conciliar el sueño, por despertarse con frecuencia durante la noche o por desvelarse antes de hora.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">El <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">estrés </span>es en gran parte responsable y abordarlo es esencial.</span></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.29; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-size: large;"><u style="background-color: #d9ead3;">5 aceites esenciales para dormir mejor</u></span></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Pero existen, además, aceites esenciales relajantes que actúan sobre el sistema nervioso autónomo y ayudan a recuperar un <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">sueño reparador</span>. Descubre los cinco de mayor valor terapéutico.</span></div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e2642; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.29; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">1. Desconecta con el aceite esencial de mandarina</i></span></h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Este aceite esencial, muy suave, es interesante en caso de<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> insomnio pasajero</span>cuando a uno le cuesta desconectar, parar y relajarse. También es beneficioso para <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">niños hiperactivos</span>.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cómo usarlo:</span> en difusor (15-20 gotas) durante la tarde o antes de acostarse, o bien por vía oral (2 gotas diluidas en aceite de oliva) por la mañana y por la noche.</span></div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e2642; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.29; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">2. Lavanda, el mejor relajante integral</i></span></h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Es la estrella de la aromaterapia y también el gran <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">especialista del sistema nervioso</span>. Gracias a su riqueza en moléculas calmantes, relajantes y sedantes, posee una eficacia incontestable para conciliar el sueño.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cómo usarlo:</span> en difusor (15-20 gotas) en la tarde o la noche, o en masaje sobre la piel (2 gotas diluidas) a partir de media tarde para irse relajando.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Si no te gusta su olor, prueba con aceite esencial de naranjo amargo.</span></div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e2642; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.29; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">3. Manzanilla romana para casos de hipersensibilidad</i></span></h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Este aceite esencial se aconseja especialmente a personas hipersensibles o a las que algún acontecimiento les quita el sueño. También es útil a personas <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hipertensas </span>que no consiguen relajarse. Es muy eficaz con los <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">niños </span>que no se duermen por miedo o que se despiertan con pesadillas.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cómo usarlo:</span> en masaje sobre la piel por la noche o, simplemente, oliendo el frasco antes de irte a dormir o si te despiertas en medio de la noche.</span></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e2642; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.29; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">4. Hierbaluisa frente a la angustia</i></span></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Es un <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">calmante potente</span> y resulta muy útil en caso de hiperexcitación, angustia, ansiedad o depresión.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cómo usarlo: </span>por vía oral. Si el insomnio va asociado a problemas de ansiedad, puedes tomar 2 gotas del aceite esencial diluidas en aceite de oliva tres veces al día hasta mejoría.</span></div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e2642; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.29; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">5. Petit grain mandarino sirve para disipar la tensión</i></span></h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Este gran <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hipnótico </span>se extrae de las hojas del mandarino. Su efecto terapéutico se parece al de la manzanilla, aunque es mucho más potente. Además es un relajante muscular, eficaz para quienes no logran dormir por estar muy tensos.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cómo usarlo:</span> en masaje u oliéndolo, como la manzanilla romana, o por vía oral, 2 gotas diluidas antes de acostarse en caso de insomnio severo.</span></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e2642; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.29; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">Un día con aromaterapia para una noche sin insomnio</i></span></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Durante el día sigue una rutina con aromaterapia para descansar por la noche.</span></div>
<ul style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 2.2rem; list-style: none; margin: 0px 0px 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1em 1em; text-indent: -0.9em; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Por la mañana</span>: toma<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> 2 gotas de esencia de mandarina</span> diluidas en un poco de aceite de oliva. Si tu insomnio es pertinaz y temes irte a dormir, toma 2 gotas de hierbaluisa en su lugar.</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1em 1em; text-indent: -0.9em; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Durante el día</span>: haz <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">microdescansos</span> de 5 a 10 minutos para desconectar. Como ayuda, ponte una gota de aceite esencial de lavanda en las muñecas, cierra los ojos y respira hondo.</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1em 1em; text-indent: -0.9em; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">En casa</span>: en un difusor, pon <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">aceite esencial de mandarina</span>, de 15 a 20 gotas, durante media hora. Para el insomnio pertinaz, mezcla en el difusor 10 gotas de lavanda y 5 de mandarina.</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1em 1em; text-indent: -0.9em; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Por la noche</span>: toma 2 gotas de esencia de mandarina diluidas en aceite de oliva. Diluye luego 2 gotas de manzanilla romana o petit grain mandarino y <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">masajéate pies, brazos y pecho</span>.</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1em 1em; text-indent: -0.9em; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Gotham A, Gotham B;"><a href="https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/aceites-esenciales-dormir_1342?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=trafico" style="background-color: #d9ead3;">https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/aceites-esenciales-dormir_1342?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=trafico</a></span></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-size: 1.7rem; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.41; margin-bottom: 1.7rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-307385352923084952018-09-01T16:38:00.003+02:002018-10-10T19:06:44.604+02:00Enfermedades autoinmunes: cuando el propio organismo es tu enemigo<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="Enfermedades autoinmunes: cuando el propio organismo es tu enemigo" height="200" src="https://espaciomex.com/wp-content/uploads/2018/08/36256920123_462bd30c5e_k-1280x640.jpg" width="400" /></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<br />
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: Bitter, Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Unas 80 enfermedades autoinmunes han sido descubiertas hasta la fecha y afectan aproximadamente al 3% de la población. Algunas de las más conocidas son el lupus eritematoso, la esclerosis múltiple o la diabetes tipo 1.</span></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Nuestro <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">sistema inmunitario</span> protege a nuestro cuerpo frente a posibles organismos patógenos que puedan causar infecciones o enfermedades. Su función principal es la <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">discriminación entre “lo propio” y “lo ajeno”</span>. Aunque su funcionamiento suele ser exacto, y a lo largo de la evolución su mecanismo se ha perfeccionado, en ocasiones se pueden dar fallos que ocasionan que este sistema disminuya su acción, encontrándonos con inmunodeficiencias.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Además de éstas, otro problema grave derivado del mal funcionamiento del sistema inmunitario son <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">las enfermedades autoinmunes, </span>que afectan a cerca del 3% de la población mundial. Estas enfermedades <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">conllevan que el sistema inmune de un individuo ataque a células, estructuras y tejidos del propio organismo</span>. Hasta la fecha se han descubierto<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> 80 enfermedades autoinmunes</span> entre las que destacan el <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">lupus eritematoso, la esclerosis múltiple o la diabetes tipo 1.</span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En rasgos generales,<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> se desconoce la incidencia de este tipo de enfermedades en conjunto en la población mexicana</span>. Esto va a dificultar hacer estudios epidemiológicos, la búsqueda y acceso a los nuevos tratamientos a la población.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Sí existen, sin embargo, <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">registros en cuanto a algunas enfermedades autoinmunes concretas</span>. Por ejemplo, <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">la artritis reumatoide afecta al 1.6 % de la población en México y el lupus eritematoso muestra una incidencia del 0.06%, afectando más a la mujeres</span> (9 de cada 10 casos).</span></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: Bitter, Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">¿Cómo funciona el sistema inmune?</span></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las células del sistema inmunitario funcionan mediante la detección de unas moléculas denominadas <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">antígenos</span>. Éstas son sustancias capaces de enlazarse a los receptores que aparecen en las membranas de las células inmunes, desencadenando así la respuesta por parte de este sistema.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">De forma general, los antígenos se relacionan con moléculas que aparecen en elementos extraños al cuerpo: bacterias, protozoos, virus… incluso polen o ácaros (que van a provocar las típicas alergias). Sin embargo, <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">en ocasiones se generan células inmunes capaces de detectar elementos propios, y esto conlleva el ataque a estas estructuras por parte del sistema de defensa</span>.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Aunque <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">no son enfermedades con una alta prevalencia poblacional</span> en su conjunto, <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">algunas</span> (gracias a series televisivas de éxito, como <a href="https://www.imdb.com/title/tt0412142/" rel="noopener" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;" target="_blank"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">House</span></a>)<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> se han hecho muy famosas en la población</span>. El caso más claro es el lupus eritematoso, enfermedad autoinmune en la que se ve afectado tejidos diferentes como la piel, las articulaciones, los riñones, el cerebro u otros órganos.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Otra que posee gran importancia y pertenece a la vida cotidiana es la diabetes tipo 1, en ella las víctimas del sistema inmune son las células pancreáticas productoras de insulina.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En este tipo de patología, se pueden ver afectadas estructuras de todo el organismo. <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Algunas menos conocidas son el vitiligio, la alopecia areata, la enfermedad de Crohn o la hepatitis autoinmune</span>.</span></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: Bitter, Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Tratamiento</span></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En la actualidad, en la mayoría de estas enfermedades el tratamiento consiste en la <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">supresión de la actividad inmunitaria mediante el uso de fármacos inmunosupresores</span>, como los corticoides.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El problema es que la actividad de estos fármacos no puede ser dirigida, es decir,<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> la inmunosupresión actúa sobre el conjunto del sistema</span>, no contra aquellas células responsables de la enfermedad. <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Esto provoca</span>, como efecto secundario, <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">que los pacientes puedan encontrarse en una situación de vulnerabilidad a la entrada de bacterias, virus u hongos</span>.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Otras enfermedades, como la diabetes tipo 1 o la tiroiditis de Hashimoto, presentan su propio tratamiento. En el primer caso, la administración de insulina y en el segundo la toma de hormona tiroidea sintética.</span></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: Bitter, Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Origen de las enfermedades autoinmunes</span></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los porqués a este tipo de enfermedades no están esclarecidos por completo. Algunas teorías sugieren que la entrada de un patógeno ajeno provoca la activación del sistema inmune e induce una reacción cruzada. Esto supone que ante la entrada de este organismo extraño el cuerpo reacciona a los antígenos que porta, y que éstos son similares a algunos del propio cuerpo. Así, aunque se combata al posible patógeno, la reacción inmune se perpetúa frente a las células locales.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">El aumento de las conductas higiénicas, y la poca exposición a patógenos son otras de las posibles razones que se postulan al aumento de las enfermedades de carácter autoinmune.</span> La “teoría de la higiene” mantiene que la falta de exposición a antígenos naturales (bacterias, hongos, protozoos…) provocan que el sistema inmune se altere y sea estimulado por sustancias inocuas (polen, ácaros o caspa de animales) o elementos del propio organismo.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La “teoría de la higiene” fue criticada por gran parte de la comunidad científica, y la búsqueda de nuevas teorías conllevó el que se relacione el desarrollo de este tipo de enfermedades con alteraciones en la permeabilidad intestinal.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En individuos con una predisposición genética, el paso de antígenos a través de las paredes intestinales podría generar una respuesta inmune contra cualquier tejido u órganos del individuo.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="color: #990000;"><span style="text-align: center;">Escrito por </span><a class="url fn" href="https://espaciomex.com/author/carmen-gonzalez-rincon/" rel="author" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;" title="Entradas de Carmen González Rincón">Carmen González Rincón</a><span style="text-align: center;"> | </span><span class="updated" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">23 Ago, 2018</span></span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span class="updated" style="background-color: #d9ead3; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.501960784313726); font-family: "open sans" , sans-serif;"><a href="https://espaciomex.com/opinion-y-analisis/enfermedades-autoinmines-cuando-tu-organismo-es-tu-enemigo/" style="background-color: #d9ead3;"><b><i>https://espaciomex.com/opinion-y-analisis/enfermedades-autoinmines-cuando-tu-organismo-es-tu-enemigo/</i></b></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-2365321308570969462018-07-10T07:52:00.000+02:002018-07-10T08:03:24.425+02:00Investigadores catalanes curen la diabetis 2 i l'obesitat en ratolins amb teràpia gènica<span style="background-color: #d9ead3; color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 18px;">És el primer cop que s'aconsegueix amb una sola sessió d'aquesta teràpia</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 18px;"><br /></span>
<small class="autor" style="color: #9b897d; display: block; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.4rem; font-weight: bold;"><span style="background-color: #d9ead3;">Xavier Duran</span></small><time class="data" datetime="2018-07-09 12:00" style="background-color: #d9ead3; color: #999999; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2rem;">09/07/2018</time><br />
<br />
<ul class="R-cosLlistat" style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<li class="sensePunt R-elementLlistat C-llistatVideo" style="border-bottom: none !important; float: left; line-height: 22px; margin-right: 24.6563px; overflow: hidden; width: 295.875px;"><a class="R-capsaImatge" href="http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/telenoticies-vespre/avenc-decisiu-per-curar-la-diabetis-de-tipus-2/video/5776329/" style="background-color: transparent; color: #333333; display: block; float: none; font-size: 16px; margin: 10px 0px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; width: 295.875px;"><img alt="" class="media-object imatgeNoticia" src="http://statics.ccma.cat/multimedia/jpg/1/6/1531166822261.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 295.875px;" /><div class="icona-play" style="background-image: url("http://statics.ccma.cat/img/videoplayicon-petit.png"); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat; cursor: pointer; font-size: 1.3rem; height: 30px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 30px;">
<span class="sr-only" style="border: 0px; clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); height: 1px; margin: -1px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; width: 1px;">Obrir vídeo</span></div>
<div class="F-olInfo" style="bottom: 0px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; width: 295.875px;">
<time class="duration" datetime="PT00H01M20S" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.6); bottom: 0px; color: white; float: right !important; font-size: 1rem; height: 18px; line-height: 1.4; padding: 5px 4px 0px; position: absolute; right: 0px; text-align: center; top: auto; width: auto;"><span class="sr-only" style="border: 0px; clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); height: 1px; margin: -1px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; width: 1px;">durada</span>00:01:20</time></div>
</a><div class="infoNoticia" style="margin: 10px 0px; overflow: hidden; padding: 0px;">
<div class="titol" style="font-weight: 700; line-height: 1.426; margin: 0px 0px 4px;">
<a href="http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/telenoticies-vespre/avenc-decisiu-per-curar-la-diabetis-de-tipus-2/video/5776329/" style="background-color: transparent; color: #333333; text-decoration-line: none;" title="Avenç decisiu per curar la diabetis de tipus 2">A</a><a href="http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/telenoticies-vespre/avenc-decisiu-per-curar-la-diabetis-de-tipus-2/video/5776329/" style="background-color: #d9ead3; color: #333333; text-decoration-line: none;" title="Avenç decisiu per curar la diabetis de tipus 2">venç decisiu per curar la diabetis de tipus 2</a></div>
</div>
</li>
<li class="sensePunt R-elementLlistat C-llistatVideo" style="border-bottom: 0px; float: left; line-height: 22px; overflow: hidden; width: 295.875px;"><a class="R-capsaImatge" href="http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/telenoticies-migdia/curen-la-diabetis-tipus-2-i-lobesitat-en-ratolins/video/5776270/" style="color: #333333; display: block; float: none; font-size: 16px; margin: 10px 0px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; width: 295.875px;"><img alt="" class="media-object imatgeNoticia" src="http://statics.ccma.cat/multimedia/jpg/8/9/1531145515598.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 295.875px;" /><div class="icona-play" style="background-image: url("http://statics.ccma.cat/img/videoplayicon-petit.png"); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat; cursor: pointer; font-size: 1.3rem; height: 30px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 30px;">
<span class="sr-only" style="border: 0px; clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); height: 1px; margin: -1px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; width: 1px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Obrir vídeo</span></span></div>
<div class="F-olInfo" style="bottom: 0px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; width: 295.875px;">
<time class="duration" datetime="PT00H01M30S" style="bottom: 0px; color: white; float: right !important; font-size: 1rem; height: 18px; line-height: 1.4; padding: 5px 4px 0px; position: absolute; right: 0px; text-align: center; top: auto; width: auto;"><span class="sr-only" style="border: 0px; clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); height: 1px; margin: -1px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; width: 1px;"><span style="background-color: #d9ead3;">durada</span></span><span style="background-color: #d9ead3;">00:01:30</span></time></div>
</a><div class="infoNoticia" style="margin: 10px 0px; overflow: hidden; padding: 0px;">
<div class="titol" style="font-weight: 700; line-height: 1.426; margin: 0px 0px 4px;">
<a href="http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/telenoticies-migdia/curen-la-diabetis-tipus-2-i-lobesitat-en-ratolins/video/5776270/" style="background-color: #d9ead3; color: #333333; text-decoration-line: none;" title="Curen la diabetis tipus 2 i l'obesitat en ratolins">Curen la diabetis tipus 2 i l'obesitat en ratolins</a></div>
</div>
</li>
</ul>
<div>
<span style="color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<br />
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /></strong>
<strong style="background-color: #d9ead3;"><br /><br /><br /><br /></strong>
<span style="background-color: #d9ead3;"><strong>Pas endavant espectacular</strong> en la lluita contra dues de les malalties que més s'estan expandint al món: <strong>la diabetis i l'obesitat</strong>. Un equip liderat per tres investigadores catalanes <strong>ha demostrat, en ratolins, l'eficàcia i la seguretat de la teràpia gènica per curar aquestes dues patologies</strong>.</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La teràpia gènica consisteix a<strong> introduir</strong><strong> en l'organisme gens</strong> que realitzin certes funcions o que indueixin la síntesi de determinades substàncies. En aquest cas, s'introdueix a l'organisme un virus modificat genèticament que du el gen <strong>FGF21</strong>. Es tracta d'<strong>una hormona -concretament, una proteïna- segregada de manera natural per diversos òrgans</strong> que regula el funcionament correcte a nivell energètic. <strong>Ja havia demostrat la seva eficàcia en humans</strong>, però administrada de forma convencional té una vida mitjana molt curta.</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Per aquest motiu, investigadors nord-americans han fet assaigs clínics per trobar altres proteïnes que tinguin el mateix efecte. Tot i que els resultats dels primers assaigs han estat prometedors, <strong>calen administracions periòdiques</strong>. A més, l'organisme pot no reconèixer-les com a pròpies i generar reaccions del sistema immunitari. Per això, calia buscar un mètode alternatiu.</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La recerca sobre la teràpia gènica l'ha fet un equip d'investigadors de la <a href="http://www.uab.cat/" style="border-bottom: 1px dotted rgb(0, 153, 204); color: #0099cc; text-decoration-line: none;" target="_blank">Universitat Autònoma de Barcelona</a>, dirigit per Fàtima Bosch. S'ha publicat aquest dilluns a la revista <a href="http://embomolmed.embopress.org/cgi/doi/10.15252/emmm.201708791" style="border-bottom: 1px dotted rgb(0, 153, 204); color: #0099cc; text-decoration-line: none;" target="_blank">"EMBO Molecular Medicine"</a>.</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Una sola injecció per introduir el gen</strong></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Els autors han aconseguit que, <strong>amb una sola injecció per introduir el gen</strong>, els ratolins produeixin de forma continuada el FGF21. Amb aquesta proteïna, els ratolins <strong>redueixen el seu pes</strong>. També <strong>disminueix la resistència a la insulina</strong>, que provoca el desenvolupament de la diabetis de tipus 2. Durant l'any i mig en què s'ha fet seguiment dels animals, els ratolins han disminuït de pes i han reduït l'acumulació de greix i la inflamació en el teixit adipós, és a dir, el greix corporal.</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La manipulació genètica <strong>s'ha fet a diversos teixits</strong>, com el fetge, el greix corporal o el múscul. Això amplia les possibilitats del tractament, com explica Fàtima Bosch:</span></div>
<blockquote style="border-bottom: none; border-left: 1px solid rgb(0, 0, 0); border-top: none; color: #3d3d3a; float: none; font-family: roboto, helvetica, arial, sans-serif; font-style: italic; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px 0px 0px 10px; width: 603px;">
<div style="line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">"Això dona una <strong>flexibilitat molt gran a la teràpia</strong>, ja que permet seleccionar cada vegada el teixit mes apropiat i en cas que alguna complicació impedeixi manipular algun dels teixits, es pot aplicar a qualsevol dels altres. Quan algun teixit produeixi la proteïna FGF21 i la secreti a la circulació sanguínia, aquesta la distribueix per tot el cos."</span></div>
</blockquote>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<strong style="background-color: #d9ead3;">Protecció contra tumors i efectes positius en individus sans</strong></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Els autors també han observat que el tractament no només és totalment segur, sinó que té, a més, un <strong>efecte protector contra el risc de formació de tumors quan el fetge està sotmès a una dieta hipercalòrica durant molt de temps</strong>.</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">I això no és tot. El tractament s'ha aplicat a ratolins que tenien obesitat o bé induïda genèticament o bé per una dieta inadequada. Però aplicada <strong>en individus sans</strong> provoca un <strong>envelliment més saludable</strong> i protegeix del sobrepès i de la resistència a la insulina associades a l'edat.</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Aquest assaig reeixit en ratolins és un <strong>primer pas per tractar aquestes malalties en humans</strong>, com afirma Verónica Jiménez, investigadora de la UAB i primera signant de l'article:</span></div>
<blockquote style="border-bottom: none; border-left: 1px solid rgb(0, 0, 0); border-top: none; color: #3d3d3a; float: none; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 2.2rem; font-style: italic; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px 0px 0px 10px; width: 603px;">
<div style="font-size: 1.6rem; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">"És el primer cop que s'aconsegueix contrarestar l'obesitat i la resistència a la insulina a llarg termini mitjançant l'administració d'una sola sessió de teràpia gènica en el model animal que més s'assembla a l'obesitat i la diabetis tipus 2 dels humans".</span></div>
</blockquote>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Fàtima Bosch assenyala que el següent pas serà "provar aquesta teràpia en animals més grans per, després, començar els assajos clínics amb pacients".</span></div>
<div style="color: #3d3d3a; font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La teràpia gènica mitjançant vectors virals adenoassociats ha estat <strong>aprovada a Europa i als Estats Units per al tractament de diverses malalties</strong>. Ja compta amb molta experiència clínica amb aplicacions en el fetge i en el múscul. Per això, segons Bosch, "la teràpia proposada en aquesta recerca <strong>constitueix la base per a futurs assajos clínics </strong>per al tractament de malalties metabòliques en humans".</span></div>
<div style="line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><i><a href="http://www.ccma.cat/324/investigadors-catalans-curen-lobesitat-i-la-diabetis-en-ratolins-amb-terapia-genica/noticia/2865302/" style="background-color: #d9ead3;">http://www.ccma.cat/324/investigadors-catalans-curen-lobesitat-i-la-diabetis-en-ratolins-amb-terapia-genica/noticia/2865302/</a></i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.618; margin-bottom: 1em;">
<span style="color: #3d3d3a; font-family: "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-18040672124387237532018-06-01T18:21:00.000+02:002018-06-05T00:37:14.055+02:00¿Chlorella o espirulina?<a href="https://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=6358065909104501782" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resultado de imagen de IMAGENES soycomocomo" border="0" height="200" src="data:image/jpeg;base64,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style="cursor: move;" width="200" /></a><br />
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<span style="background-color: #d9ead3; color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 18px; text-align: center;"><i>La respuesta: ambas tienen muchas propiedades nutricionales, pero es interesante conocerlas a fondo para saber qué nos irá mejor.</i></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 18px; text-align: center;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://soycomocomo.es/" property="item" rel="nofollow" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px; outline: 0px; text-decoration-line: none;" typeof="WebPage"><span property="name" style="box-sizing: border-box;">Inicio</span></a><span style="color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 14px;"> › </span><span property="name" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 14px; outline: 0px;"><a href="https://soycomocomo.es/alternativa" property="item" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px; outline: 0px; text-decoration-line: none;" typeof="WebPage">La alternativa</a></span></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 14px;">14 de enero 2016 | Actualizado el 29 de enero 2018 </span><span style="color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 14px;">por </span><span itemprop="author" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Person" style="box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 14px; font-weight: 700;"><span itemprop="name" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; outline: 0px;"><a href="https://soycomocomo.es/alternativa/chlorella-o-espirulina#post-author" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; outline: 0px; text-decoration-line: none;">Jordina Casademunt</a></span></span></span><br />
<span itemprop="author" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Person" style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 14px; font-weight: 700;"><br /></span>
<br />
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="color: red;">El alga espirulina</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Por un lado tenemos la <a href="http://www.naturitas.es/busqueda/espirulina?utm_source=ets&utm_medium=affiliate&&cmid=enlyMW9TRzM3TEk9&afid=VlJ3ak4yRDNTc1k9&ats=c1lza1I3RTl3TUU9" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px -1px 0px inset; box-sizing: border-box; color: black; outline: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">espirulina</span></a>, un alga azul verdosa en forma de espiral −de ahí su nombre, que deriva del latín y significa ‘pequeña espiral’. Figura entre las <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">formas de vida más antiguas del planeta</span> y ya era consumida por las civilizaciones aztecas y mayas. No es un alga marina, como puede ser el kombu o wakame, es una microalga que nace en aguas fuertemente alcalinas −con un pH de 9 a 7− como pueden ser el lago Texcoco, en México, o el lago Chad, en África centroecuatorial, aunque actualmente se cultiva en zonas subtropicales como Hawai. A nivel nutricional destaca por los <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">más de 60 ingredientes activos</span> que contiene y su <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">elevado contenido en proteína de alta calidad −entre el 60 y el 80%</span>−, es decir, tiene todos los aminoácidos esenciales y es la fuente de proteína vegetal más importante conocida hasta ahora. También presenta una gran <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">riqueza en vitaminas del grupo B, incluyendo la vitamina B12</span>, tan difícil de encontrar en el reino vegetal. Es excepcionalmente rica en vitamina E, nutriente fundamental para el rendimiento mental y físico. Destaca por su contenido en clorofila, sustancia que ayuda a limpiar el organismo y oxigenar los tejidos, mejora la formación de glóbulos rojos y purifica la sangre, ya que es muy similar a la hemoglobina. También presenta un pigmento azul llamado ficocianina, una biliproteína que ha demostrado que inhibe la formación de colonias de células cancerosas y también ayuda a recolectar los aminoácidos para la formación de neurotransmisores, lo que hace que aumente la capacidad mental.</span></div>
<span itemprop="author" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Person" style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 14px; font-weight: 700;"></span><br />
<div class="wp-caption alignleft" id="attachment_15565" style="box-sizing: border-box; float: left; margin-bottom: 30px !important; margin-left: 0px; margin-right: 25px; margin-top: 5px; max-width: 100%; width: 390px;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: 16px; height: auto;"><img alt="Salsa sésamo y espirulina" class="lazy wp-image-15565 size-full lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/2016/01/salsa-sesamo-y-espirulina.jpg" data-lazy-type="image" height="250" src="https://soycomocomo.es/media/2016/01/salsa-sesamo-y-espirulina.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; margin-bottom: 8px; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="390" /></span><br />
<div class="wp-caption-text" style="border-top: 1px solid rgb(94, 93, 93); box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.35 !important; padding-top: 7px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Pau Esculies</span></div>
<div class="wp-caption-text" style="border-top: 1px solid rgb(94, 93, 93); box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.35 !important; padding-top: 7px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">La complementación con espirulina se recomienda para debilidades como la anemia, problemas inflamatorios como gastritis, sobrepeso y hipoglucemias o para personas que presentan una asimilación inadecuada de nutrientes.</span> Su riqueza en proteína hace que sea el complemento ideal para los deportistas que quieren mejorar su rendimiento físico y conseguir un buen tono y recuperación a nivel muscular y para fortalecer el sistema inmunitario y ayudar a activar las defensas naturales del organismo. Aumenta los fluidos yin, nutre la sangre y limpia las arterias. <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Está contraindicado para las personas que presentan señales de frío junto con retención de agua u otras formas de humedad (moco, hongos…) en la parte baja del abdomen.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="color: red;">El alga Chlorella</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Por otra parte, la<a href="http://www.naturitas.es/busqueda/chlorella?utm_source=ets&utm_medium=affiliate&&cmid=enlyMW9TRzM3TEk9&afid=VlJ3ak4yRDNTc1k9&ats=c1lza1I3RTl3TUU9" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px -1px 0px inset; box-sizing: border-box; color: black; outline: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">Chlorella</i></span></a> es otra microalga cuyo nombre proviene del griego <i style="box-sizing: border-box;">Chlor</i>, que significa ‘color verde amarillento’, y del latín <i style="box-sizing: border-box;">ella</i>, sufijo relativo a su tamaño microscópico. Contiene un valor alimenticio similar al de la espirulina, pero con algo menos de proteína y más clorofila. De hecho, <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">es la fuente de clorofila más importante de nuestro planeta</span>. La clorofila ayuda a limpiar y desintoxicar el organismo, a movilizar y eliminar los metales pesados acumulados en el organismo por la mala alimentación, el consumo de productos de higiene con ingredientes de síntesis, la contaminación y, incluso, las amalgamas dentales. La <i style="box-sizing: border-box;">Chlorella</i> tiene un efecto más desintoxicante y depurativo que la espirulina. Es especialmente recomendable para las personas que presentan desórdenes hepáticos o que fuman o beben. Ayuda a mejorar el estreñimiento y está especialmente indicada para la gente que sufre de problemas degenerativos de tipo muscular o del sistema nervioso. Contiene<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"> factor de crecimiento de <i style="box-sizing: border-box;">Chlorella</i> (CGF, Chlorella Grow Factor). Es la única planta del mundo con factor de crecimiento, sustancia que contiene ADN y ARN y que favorece un buen sistema inmunitario y ayuda a reparar los tejidos del organismo</span>. Este factor de crecimiento promueve el desarrollo normal pero no estimula el desarrollo anormal de los procesos de enfermedades como los tumores.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las aplicaciones terapéuticas de la <i style="box-sizing: border-box;">Chlorella</i> son similares a las de la espirulina, aunque hay diferencias significativas. <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">La <i style="box-sizing: border-box;">Chlorella</i> se puede considerar la microalga que enfría menos, la más tonificante de todas y la que purifica y desintoxica más. Por lo tanto, es la más segura para utilizar en situaciones de deficiencias.</span> En cuanto a su contenido en CGF, la hace más adecuada para tratar patrones de desarrollo en niños y para el mantenimiento de la salud en personas de edad avanzada y con problemas degenerativos.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Como veis, tanto la espirulina como el alga <i style="box-sizing: border-box;">Chlorella</i> ofrecen un amplio abanico de beneficios. Por eso es interesante irlas combinando para aprovechar las propiedades de cada una de ellas.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Fuente: <i style="box-sizing: border-box;">Healing with whole foods</i>, Paul Pitchford</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<br /></div>
<h1 style="box-sizing: border-box; font-family: Martel; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="background-color: #fce5cd; box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i><span style="color: red;">Propiedades principales</span></i></span></h1>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<span style="background-color: #fce5cd; box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i><span style="color: #e69138;">La espirulina</span></i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<i style="background-color: #fce5cd;">-Contiene una fuente superior de proteína altamente digestible.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<i style="background-color: #fce5cd;">-Es una fuente excelente de ácido gamma linoleico (GLA), un ácido graso de la familia omega-6.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<i style="background-color: #fce5cd;">-Contiene ficocianina, un potente fitoquímico que se ha visto que tiene propiedades anticancerosas.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<i style="background-color: #fce5cd;">Principales beneficios: mejora el rendimiento físico y la recuperación muscular, ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, favorece la eliminación de sustancias tóxicas del organismo y purifica y limpia la sangre, ayuda a combatir posibles carencias alimentarias, estimula el metabolismo y mejora la respuesta al estrés diario y la fortaleza interior.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<span style="background-color: #fce5cd; box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i><span style="color: #e69138;">La Chlorella</span></i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<i style="background-color: #fce5cd;">-Es más rica en clorofila que la espirulina, por tanto, tiene una capacidad más elevada de eliminar metales pesados.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<i style="background-color: #fce5cd;">-Contiene factor de crecimiento (CGF).</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<i style="background-color: #fce5cd;">Principales beneficios: es adecuada en situaciones de deficiencia, es más tonificante que la espirulina. Colitis, problemas de halitosis, estreñimiento, rendimiento deportivo, eliminación de metales pesados y otras sustancias tóxicas.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em !important; margin-bottom: 15px !important; margin-top: 20px !important;">
<span style="font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial";"><i><a href="https://soycomocomo.es/alternativa/chlorella-o-espirulina" style="background-color: #fce5cd;">https://soycomocomo.es/alternativa/chlorella-o-espirulina</a></i></span></div>
</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-70420081810549650052018-05-30T16:39:00.000+02:002018-05-30T16:42:04.183+02:0010 usos del aceite de coco que te sorprenderán<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
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<div class="compartir-valorar" style="border-bottom: 1px solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; font-family: Roboto; height: 70px; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="Resultado de imagen de biológicamente" height="116" 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<a href="https://www.biologicamente.es/nutricion/10-usos-del-aceite-de-coco-que-te-sorprenderan/?utm_source=facebook&utm_medium=paid&utm_campaign=Es_20170101_dif-biologicamente_Corp&utm_content=usos_aceite_coco#1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; float: left; height: 24px; outline: none; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 24px; z-index: 1;"></a><a href="https://www.biologicamente.es/nutricion/10-usos-del-aceite-de-coco-que-te-sorprenderan/?utm_source=facebook&utm_medium=paid&utm_campaign=Es_20170101_dif-biologicamente_Corp&utm_content=usos_aceite_coco#2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; float: left; height: 24px; outline: none; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 24px; z-index: 1;"></a><a href="https://www.biologicamente.es/nutricion/10-usos-del-aceite-de-coco-que-te-sorprenderan/?utm_source=facebook&utm_medium=paid&utm_campaign=Es_20170101_dif-biologicamente_Corp&utm_content=usos_aceite_coco#3" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; float: left; height: 24px; outline: none; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 24px; z-index: 1;"></a><a href="https://www.biologicamente.es/nutricion/10-usos-del-aceite-de-coco-que-te-sorprenderan/?utm_source=facebook&utm_medium=paid&utm_campaign=Es_20170101_dif-biologicamente_Corp&utm_content=usos_aceite_coco#4" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; float: left; height: 24px; outline: none; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 24px; z-index: 1;"></a><a href="https://www.biologicamente.es/nutricion/10-usos-del-aceite-de-coco-que-te-sorprenderan/?utm_source=facebook&utm_medium=paid&utm_campaign=Es_20170101_dif-biologicamente_Corp&utm_content=usos_aceite_coco#5" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; float: left; height: 24px; outline: none; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 24px; z-index: 1;"></a></div>
<div class="kksr-legend" style="box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; outline: none; padding: 3px; text-align: center; transition: all 300ms ease-in-out;">
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<div class="autor" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; font-size: 14px; font-weight: 800; margin: 15px 0px 10px; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 964px;">
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<span style="background-color: #d9ead3;">Amanda Franco de The Green Fuel</span></div>
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<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://www.biologicamente.es/que-es/el-aceite-de-coco/" style="box-sizing: border-box; color: #8bba49; font-weight: bold; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 300ms ease-in-out;">El aceite de coco BIO</a> puede ser esa grasa saludable que le da un toque oriental a tus verduras salteadas o el final perfecto para tu piel antes de irte a dormir. Un alimento versátil, lleno de cualidades nutricionales pero también cosméticas y terapeúticas. Descubre <a href="https://www.biologicamente.es/bienestar/los-usos-mas-curiosos-del-aceite-de-coco/" style="box-sizing: border-box; color: #8bba49; font-weight: bold; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 300ms ease-in-out;">cómo utilizarlo</a> para sacarle su máximo partido. ¡No podrás vivir sin él!</span></div>
<div class="wp-caption alignnone" id="attachment_1818" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; max-width: 1150px; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 578.391px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="Prueba cada uno de sus usos y decide cuál es el que se adapta mejor a ti. (iStock)" class="size-full wp-image-1818" height="191" sizes="(max-width: 1140px) 100vw, 1140px" src="https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3.jpg" srcset="https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3.jpg 1140w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-300x158.jpg 300w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-768x404.jpg 768w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-1024x539.jpg 1024w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-570x300.jpg 570w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-375x198.jpg 375w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-787x414.jpg 787w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-1022x538.jpg 1022w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-3-916x482.jpg 916w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; padding: 25px 0px 5px; transition: all 300ms ease-in-out; vertical-align: middle;" width="400" /></span><br />
<div class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #525252; font-size: 16px; font-style: italic; line-height: 1.5; margin-bottom: 30px; margin-top: 5px; outline: none; text-align: center; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Prueba cada uno de sus usos y decide cuál es el que </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">se adapta mejor a ti. (iStock)</span></div>
</div>
<ol style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">“Oil pulling” o enjuague bucal</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una terapia ayurvédica que sirve para eliminar toxinas. Toma una cucharada de aceite de coco BIO y mantenla en la boca durante 20 minutos, moviendo el aceite constantemente. El enjuague con aceite atrae las toxinas por lo que ¡nunca te tragues el aceite! Sirve para aliviar dolores de cabeza y prevenir infecciones.</span></div>
<ol start="2" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Aumentar las defensas</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En momentos en los que nos sentimos más débiles, a punto para ese inoportuno catarro, haz terapia de choque tomando un par de cucharadas de aceite de coco BIO en ayunas. Te ayudará a aumentar las defensas ya que es antibacteriano y antiinflamatorio.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<ol start="3" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Exfoliante casero</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Mezcla un par de cucharadas de aceite de coco BIO con azúcar y aplícalo sobre tu piel con un suave masaje. Te servirá para eliminar las células muertas y sentir tu piel rejuvenecida.</span></div>
<ol start="4" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Crema hidratante</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Utiliza el aceite como hidratante para todo tu cuerpo, sobre todo en zonas de piel muy seca o para hidratar en profundidad las estrías.</span></div>
<ol start="5" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Mascarilla capilar</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Aplica aceite de coco BIO por todo tu cabello, envuélvelo en una toalla y… ¡a dormir! El aceite actuará toda la noche haciendo que tu melena quede más suave que nunca.</span></div>
<ol start="6" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Bálsamo labial</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Lleva siempre en tu bolso un bote pequeño con aceite de coco para cuidar tus labios. Así podrás hidratarlos de la forma más natural posible siempre que lo necesiten. ¿Un poco de color? Añade unas gotas de zumo de remolacha al aceite para conseguir un brillo de labios rosado 100% natural.</span></div>
<ol start="7" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Crema de noche</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Aplica sobre la piel de tu rostro aceite de coco antes de dormir. Te servirá para eliminar manchas de tu piel o para mantener a raya pequeños granitos.</span></div>
<ol start="8" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Platos orientales</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El aceite de coco BIO es el toque definitivo que necesitan tus platos orientales. Sustituye el aceite de oliva por el de coco para tus salteados de verduras al wok. Conseguirás un sabor diferente que te encantará.</span></div>
<div class="wp-caption alignnone" id="attachment_1817" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; max-width: 1150px; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out; width: 578.391px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="Tritura almendras, aceite de coco y coco rallado y disfruta de unos bombones saludables. (iStock)" class="size-full wp-image-1817" height="191" sizes="(max-width: 1140px) 100vw, 1140px" src="https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2.jpg" srcset="https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2.jpg 1140w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-300x158.jpg 300w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-768x404.jpg 768w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-1024x539.jpg 1024w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-570x300.jpg 570w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-375x198.jpg 375w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-787x414.jpg 787w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-1022x538.jpg 1022w, https://static.biologicamente.es/wp-content/uploads/2017/06/aceite-coco-2-916x482.jpg 916w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; padding: 25px 0px 5px; transition: all 300ms ease-in-out; vertical-align: middle;" width="400" /></span><br />
<div class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #525252; font-size: 16px; font-style: italic; line-height: 1.5; margin-bottom: 30px; margin-top: 5px; outline: none; text-align: center; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Tritura almendras, aceite de coco y coco rallado y disfruta de unos </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">bombones saludables. (iStock)</span></div>
</div>
<ol start="9" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Postres crudiveganos</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Prepara bombones caseros crudiveganos utilizando el aceite de coco. Es perfecto para este tipo de postres porque en frío se mantiene en estado sólido.</span></div>
<ol start="10" style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; margin: 15px auto; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;"><h2 style="box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Como desmaquillante</span></h2>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Ideal para incorporar a tu rutina nocturna de limpieza facial. Utilízalo después de tu desmaquillante habitual para conseguir una limpieza más profunda y, a la vez, hidratante.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<span style="font-family: "roboto";"><a href="https://www.biologicamente.es/nutricion/10-usos-del-aceite-de-coco-que-te-sorprenderan/?utm_source=facebook&utm_medium=paid&utm_campaign=Es_20170101_dif-biologicamente_Corp&utm_content=usos_aceite_coco"><i style="background-color: #d9ead3;">https://www.biologicamente.es/nutricion/10-usos-del-aceite-de-coco-que-te-sorprenderan/?utm_source=facebook&utm_medium=paid&utm_campaign=Es_20170101_dif-biologicamente_Corp&utm_content=usos_aceite_coco</i></a></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto; line-height: 1.5; outline: none; transition: all 300ms ease-in-out;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-25347607694520801462018-03-25T19:37:00.001+02:002018-03-25T19:38:57.534+02:00FIBROMIALGIA Y FATIGA CRÓNICA - IMSA - TALLER DE SALUD. Jueves, 5 de abril de 2018<br />
<div style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">A petición de un grupo de enfermas, y en atención a la fatiga que padecen, este taller se realizará de 15:30 a 17 horas.</span></div>
<div style="background-color: #d9ead3; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
Esperamos que este horario poco habitual les permita su asistencia.</div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="La imagen puede contener: una o varias personas, calzado y texto" height="400" src="https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29572383_1682100031857554_9213567795867316277_n.jpg?_nc_cat=0&oh=87c98dcae2960089f155fe4b9438e2ca&oe=5B31585A" width="400" /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-69345716525181727802018-03-07T19:00:00.003+01:002018-03-07T19:01:47.925+01:00La terapia con células madre podría frenar la esclerosis múltiple progresiva<h2 class="subtitulo" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: "ABC Display", serif; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="color: blue; font-size: large;">ABC Salud</span></span></h2>
<h2 class="subtitulo" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: "ABC Display", serif; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="color: #990000;">El empleo de células madre derivadas de la piel atenúa la respuesta autoinmune por los macrófagos y la microglía y, por ende, reduce la inflamación y daños sobre el SNC</span></span></h2>
<div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="Neuronas y microglía" src="http://www.abc.es/media/salud/2018/03/06/microglia-kvVG--620x349@abc.jpg" height="224" width="400" /></span></div>
<div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="color: #444444; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Neuronas y microglía - </span><span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ARCHIVO</span></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-color: #d9ead3; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-color: #d9ead3; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-color: #d9ead3; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br />
<footer class="autores" style="align-items: center; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; display: flex; flex-wrap: wrap; font-size: 11px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="firma" style="background-color: #d9ead3; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="autor" href="https://draft.blogger.com/null" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0277bd; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="A. OTERO">A. OTERO</a><a href="https://twitter.com/@abc_salud" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0277bd; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="@@abc_salud">@abc_salud</a></span></span></footer><span class="firma" style="background-color: #d9ead3; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="fecha" style="align-items: baseline; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; display: flex; flex-wrap: wrap; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;"><span class="lugar" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">MADRID</span><time datetime="2018-03-06T16:52:39+01:00" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: 700; margin: 0px 5px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">06/03/2018 </time></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em;">La esclerosis múltiple es una enfermedad neurodegenerativa causada por la destrucción por el sistema inmune del propio paciente de la capa de mielina que protege las neuronas. Una enfermedad que padecen cerca de 47.000 españoles –y hasta 2,3 millones de personas en todo el mundo–, muy especialmente las mujeres, y para la que no existe cura. Menos aún en las formas progresivas de la enfermedad, para las que ni siquiera hay tratamientos capaces de frenar su evolución. De ahí la importancia de un estudio dirigido por investigadores de la </span><a href="https://www.cam.ac.uk/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0277bd; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Universidad de Cambridge</a><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em;"> </span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em;">(Reino Unido), en el que se describe una terapia con células madre capaz de aliviar los síntomas y de revertir los daños neuronales en las distintas formas de esclerosis múltiple. O así sucede, cuando menos, en modelos animales –ratones.</span></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3;">Como explica Stefano Pluchino, director de esta investigación publicada en la revista «</span><a href="http://www.cell.com/cell-stem-cell/home" style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); color: #0277bd; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Cell Stem Cell</a><span style="background-color: #d9ead3;">», «nuestro trabajo con ratones muestra que </span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #d9ead3;">el uso de células reprogramadas del propio paciente podría abrir la puerta al tratamiento personalizado de enfermedades inflamatorias crónicas, incluidas las formas progresivas de la esclerosis múltiple</span></strong><span style="background-color: #d9ead3;">».</span></span></div>
<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h3 class="ladillo" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #244765; font-family: "ABC Display", serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 1.1; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Atenuar la respuesta autoinmune</span></h3>
<div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Los macrófagos son las células del sistema inmune responsables de, entre otras funciones, proteger al organismo frente a los invasores, ya sean externos –como sería un virus o una bacteria– o internos –caso de una célula tumoral–. El problema es que estos macrófagos, que actúan como primera línea defensiva del organismo, confunden en ocasiones lo ‘propio’ con lo ‘extraño’ y desencadenan una enfermedad autoinmune. Así sucede en el caso de<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> las ‘microglías’, esto es, de los macrófagos del sistema nervioso central, que pueden llegar a atacar a las neuronas cerebrales y de la médula espinal y causar una inflamación crónica</strong>. El resultado es el desarrollo de la esclerosis múltiple progresiva, que a diferencia de la forma más común de la enfermedad –la denominada ‘remitente-recurrente’– no cursa en forma de brotes, sino con un deterioro progresivo del SNC.</div>
<aside class="roba-intercalado sin-fondo layer_inpage" style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; clear: right; color: black; font-size: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span class="creatividad cmv_intext" data-google-query-id="CKe_k9fj2tkCFdQi0wodED8NlQ" data-voc-vam-outofpage="true" data-voc-vam-position="layer_inpage" data-voc-vam="" id="layer_inpage-id" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; display: inline-block; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 560px;"><div id="google_ads_iframe_/4900/vocento.abc/salud_5__container__" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0pt none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<iframe frameborder="0" height="1" id="google_ads_iframe_/4900/vocento.abc/salud_5" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/4900/vocento.abc/salud_5" scrolling="no" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border-style: initial; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: bottom;" title="3rd party ad content" width="1"></iframe></div>
</span></aside><div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Y llegados a este punto, ¿no hay ninguna manera de contrarrestar el daño causado por las microglías a las neuronas? Pues en teoría, sí. Habría que utilizar células madre neurales (NSC), es decir, con capacidad para transformarse en cualquier célula del cerebro y la médula espinal. De hecho, un estudio previo de los mismos autores ya mostró que el trasplante de NSC reduce tanto la inflamación como los daños causados en el sistema nervioso central. Sin embargo, el primer problema que presenta el uso de este tipo de células madre es su origen. Y es que las NSC deben obtenerse de embriones, por lo que más allá de las cuestiones éticas, su disponibilidad es muy limitada. Pero aún hay otro problema y, si cabe, más importante. Dado que estas NSC no proceden del propio paciente, sino de un embrión, pueden ser identificadas por el organismo como ‘invasoras’, por lo que se desencadenaría una respuesta inmune para destruirlas. Lo cual no haría sino aumentar el grado de inflamación.</div>
<div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 0px; line-height: 0; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<figure class="sumario" style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: black; font-size: 16px; margin: 0px 0px 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="texto-sumario" style="background-position: 0px 0px; border-bottom-color: rgb(221 , 221 , 221); border-bottom-style: solid; border-top-color: rgb(221 , 221 , 221); border-top-style: solid; border-width: 2px 0px; color: #244765; display: block; font-family: "abc display" , serif; font-size: 18px; font-style: italic; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: 0px; padding: 20px; vertical-align: baseline;">El uso de células reprogramadas del paciente podría abrir la puerta al tratamiento personalizado de las enfermedades inflamatorias crónicas</span></figure><div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 0px; line-height: 0; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Entonces, ¿cuál puede ser la posible solución? Pues recurrir a SNC del propio paciente. Y para ello, lo que han hecho los autores es <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">tomar células de la piel de adultos y ‘reprogramarlas’ para convertirlas en ‘células madre neurales inducidas’ (iNSC), cuya capacidad de diferenciación es similar al de las NSC</strong>. Todo ello sin provocar una respuesta inmunitaria. La pregunta entonces es: ¿estas iNSC funcionan?</div>
<div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
En el estudio, los autores utilizaron un modelo animal –ratones– de esclerosis múltiple. Y lo primero que vieron es que, como consecuencia de la enfermedad, los animales presentaban unos niveles muy elevados de succinato, un metabolito que envía a la señal a los macrófagos y las microglías para que causen inflamación –si bien solo en el líquido cefalorraquídeo, que no en la sangre periférica.</div>
<div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Así, el siguiente paso fue trasplantar NSC e iNSC directamente en el líquido cefalorraquídeo de los animales. ¿Y qué sucedió? Pues que<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> la inoculación de estas células madre indujo un descenso muy significativo de los niveles de succinato, lo que provocó una ‘reprogramación’ de los macrófagos y las microglías</strong> –que básicamente, pasaron de ser células inmunes ‘malas’ a ‘buenas’–. Así, y desarticulada la respuesta autoinmune, se observó una disminución de la inflamación y de los daños sobre el cerebro y la médula espinal.</div>
<h3 class="ladillo" style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #244765; font-family: "ABC Display", serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 1.1; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
También en las formas progresivas</h3>
<div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
En definitiva, el empleo de NSC abre la puerta al tratamiento, y quizás incluso a la cura, de la esclerosis múltiple, incluidas aquellas formas en las que, como ocurre con las progresivas, aún no hay ninguna terapia disponible. O más concretamente, de iNSC, que no solo pueden ayudar a reparar los daños neuronales ocasionados por la enfermedad, sino que también, como recuerdan los autores, presentan ventajas muy notables.</div>
<div style="background: 0px 0px rgb(217, 234, 211); border: 0px; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", times, serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.023em; line-height: 1.48; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Como indica Stefano Pluchino, «<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nuestra estrategia resulta especialmente prometedora porque las iNSC no conllevan el riesgo de una respuesta inmune adversa</strong>».</div>
</span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #d9ead3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><i><a href="http://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-terapia-celulas-madre-podria-frenar-esclerosis-multiple-progresiva-201803061652_noticia.html#ns_campaign=rrss-inducido&ns_mchannel=abc-es&ns_source=tw&ns_linkname=noticia.foto&ns_fee=0">http://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-terapia-celulas-madre-podria-frenar-esclerosis-multiple-progresiva-201803061652_noticia.html#ns_campaign=rrss-inducido&ns_mchannel=abc-es&ns_source=tw&ns_linkname=noticia.foto&ns_fee=0</a></i></span></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
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<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
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<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div>
<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
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<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
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<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
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<span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br />
<footer class="autores" style="align-items: center; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; display: flex; flex-wrap: wrap; font-size: 11px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="firma" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #888888; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "“segoe ui”" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></footer></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-59962518839784361122018-03-07T16:54:00.002+01:002018-03-07T16:56:00.140+01:00Unidos Podemos pide reprobar a Tejerina por conflicto de intereses en la polémica de los tóxicos en los fertilizantes<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/L-nwGUHp68k" width="500"></iframe>
</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=L-nwGUHp68k" style="background-color: #d9ead3;">https://www.youtube.com/watch?v=L-nwGUHp68k</a><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #1b1b1b; font-family: proximanova; font-size: 1.063rem; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.813rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="http://cadenaser.com/tag/unidos_podemos/a/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #010101; font-size: 17.008px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Unidos Podemos">Unidos Podemos</a> ha registrado este lunes en el Congreso <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">una petición para que la Cámara Baja repruebe a la ministra de Agricultura,</span> <a href="http://cadenaser.com/tag/isabel_garcia_tejerina/a/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #010101; font-size: 17.008px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Isabel García Tejerina">Isabel García Tejerina</a>, al considerar que su postura en el debate sobre la reducción de tóxicos en la industria de los fertilizantes entraña un conflicto de intereses dado su pasado profesional en el sector y no garantiza una defensa adecuada de los intereses generales.</span></div>
<div data-google-query-id="CM7P_bPI2tkCFYMR0wodMuQKhA" id="cadenaser_gpt-INTEXT" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: sans-serif; font-size: 16px; height: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 0px;">
<div id="google_ads_iframe_/7811748/cadenaser_web/politica/intext_0__container__" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0pt none; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tg-zone="44671.00">
<span style="background-color: #d9ead3;"><iframe frameborder="0" height="1" id="google_ads_iframe_/7811748/cadenaser_web/politica/intext_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/7811748/cadenaser_web/politica/intext_0" scrolling="no" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: bottom;" title="3rd party ad content" width="1"></iframe></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #1b1b1b; font-family: proximanova; font-size: 1.063rem; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.813rem; outline: 0px; padding: 0.75rem 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">El grupo confederal cree que la ministra falseó datos y dijo medias verdades</span> en su intervención ante el Congreso la pasada semana al sugerir que la oposición del Gobierno español a esa limitación del cadmio se alinea como la postura de la propia Comisión Europea y de otros países de nuestro entorno. <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Para la portavoz adjunta de Unidos Podemos, Ione Belarra, "ni siquiera estamos ante un caso de puertas giratorias, sino de una auténtica ruleta rusa"</span> que a su juicio hace imprescindible la salida de Tejerina del Ejecutivo por anteponer sus propios intereses, coincidentes con la industria para la que ha trabajado en el pasado, a los de la salud pública y la protección del medioambiente.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #1b1b1b; font-family: proximanova; font-size: 1.063rem; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.813rem; outline: 0px; padding: 0.75rem 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El diputado de <a href="http://cadenaser.com/tag/en_marea/a/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #010101; font-size: 17.008px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="En Marea">En Marea</a> y y portavoz del grupo confederal en la Comisión de Agricultura del Congreso, Antón Gómez-Reino, cree que la ministra <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">"es el caballo de Troya del señor Villar Mir" (grupo al que pertenece Fertiberia, empresa donde Tejerina trabajó como directiva) y por eso debería dimitir".</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #1b1b1b; font-family: proximanova; font-size: 1.063rem; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.813rem; outline: 0px; padding: 0.75rem 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> Durante su intervención parlamentaria <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">la ministra aseguró que no existían pruebas científicas ni técnicas de la toxicidad de los niveles de cadmio actualmente permitido</span>s, unas afirmaciones cuya veracidad es cuestionada ahora por Unidos Podemos, y acusó de frivolidad al grupo confederal al crear <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">alarmas sociales</span> que perjudican a la agricultura española y al mundo rural. </span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #1b1b1b; font-family: proximanova; font-size: 1.063rem; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.813rem; outline: 0px; padding: 0.75rem 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> La petición de Unidos Podemos se debatirá en las próximas semanas. De lograr los apoyos políticos necesarios para prosperar, García Tejerina se sumaría a la lista de <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">otros cuatro ministros ya reprobados</span> en el Congreso en lo que llevamos de legislatura: el de Justicia, <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://cadenaser.com/tag/rafael_catala_polo/a/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #010101; font-size: 17.008px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Rafael Catalá Polo">Rafael Catalá</a>,</span> el de Interior, <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Juan Ignacio Zoido,</span>Exteriores, <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Alfonso Dastis</span> y Hacienda, <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cristóbal Montoro.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.813rem; outline: 0px; padding: 0.75rem 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #d9ead3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #1b1b1b; font-family: "proximanova";"><b><i><a href="http://cadenaser.com/ser/2018/02/26/politica/1519663907_126332.html">http://cadenaser.com/ser/2018/02/26/politica/1519663907_126332.html</a></i></b></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-47960985526350585922018-02-26T15:55:00.000+01:002018-02-26T15:55:21.242+01:00La echinacea previene sobreinfecciones bacterianas inducidas por la gripe<h1 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #00a729; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 2.143em; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">A.Vogel blog</span></h1>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.014px; font-weight: 700;">Por Equipo A. Vogel, el 26 febrero 2018, </span><a href="https://www.avogel.es/blog/category/plantas-medicinales/" rel="category tag" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;">Plantas medicinales</a></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<div class="img-box" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: url("images/bg-img-box.png"); background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; height: 156px; margin: -5px 17px 0px 0px; padding: 0px 0px 0px 2px; width: 234px;">
<img alt="" class="attachment-single-post-thumbnail size-single-post-thumbnail wp-post-image" data-attachment-id="6256" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="Planta fresca de echinacea" data-large-file="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2018/02/planta-fresca-echinacea.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1" data-medium-file="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2018/02/planta-fresca-echinacea.jpg?fit=300%2C169&ssl=1" data-orig-file="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2018/02/planta-fresca-echinacea.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1" data-orig-size="1280,720" data-permalink="https://www.avogel.es/blog/echinacea-previene-infecciones-gripe/planta-fresca-echinacea/" height="152" sizes="(max-width: 232px) 100vw, 232px" src="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2018/02/planta-fresca-echinacea.jpg?resize=232%2C152&ssl=1" srcset="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2018/02/planta-fresca-echinacea.jpg?resize=232%2C152&ssl=1 232w, https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2018/02/planta-fresca-echinacea.jpg?zoom=2&resize=232%2C152&ssl=1 464w, https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2018/02/planta-fresca-echinacea.jpg?zoom=3&resize=232%2C152&ssl=1 696w" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;" width="232" /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #009048; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.avogel.es/temas-salud/temas/echinacea-prevenir-resfriados.php" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0196px; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.021px; margin: 0px; padding: 0px;">Echinacea purpurea</em></a></span></strong> fresca es una planta medicinal que<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #009048; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;"> tiene el potencial de reducir el riesgo de complicaciones inducidas por procesos virales de las vías respiratorias</strong></span>, como otitis, sinusitis, bronquitis, neumonía y septicemia. Así lo indica un estudio publicado en la revista <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28279802" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;">Virus Research</strong></a>, donde señalan que evita la adhesión bacteriana inducida por virus, como el de la gripe, mediante la inhibición de la sobreestimulación de la inflamación.<span id="more-6255" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Esto es así porque las bacterias, para poder entrar a través de las mucosas e infectarlas, necesitan un receptor a nivel de la superficie de las células de dicha mucosa. Este actúa a modo de ancla y une las bacterias a dicha área, aumentando en número y generando un proceso inflamatorio local allá donde se asienten. Y los virus como el de <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.avogel.es/blog/factores-riesgo-gripe-resfriados-contagio/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;">la gripe</a></strong> son capaces de inducir la síntesis de dichos receptores bacterianos. Es aquí donde actúa la <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.avogel.es/blog/beneficios-echinacea-para-gripe-resfriados-salud/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;">echinacea</a></strong>, anulando los receptores para evitar que las bacterias se unan a las superficies mucosas, por lo que la sobreinfección bacteriana no se produce.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/edNnpbXcSnE" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-style: initial; border-width: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px;" width="100%"></iframe></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Frente a <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.avogel.es/blog/diferencias-entre-gripe-y-resfriado-sintomas/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;">la gripe</a></strong> o <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #009048; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.avogel.es/blog/que-comer-cuando-estamos-resfriados-gripe/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0196px; margin: 0px; padding: 0px;">los resfriados</a></span></strong>, es importante actuar <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #009048; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;">reforzando el sistema inmunitario</strong></span>, de ahí la importancia de comenzar el <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.avogel.es/blog/echinacea-eficaz-gripe-antigripal-natural/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;">tratamiento con echinacea fresca</a></strong> desde el primer síntoma. Así, esta planta medicinal supone, precisamente, una oportunidad para adelantarnos a la actuación del virus. De hecho, esta actúa a tres niveles: antes de la infección –ya que optimiza el sistema inmunológico–, durante la infección –porque regula la respuesta inmune y actúa directamente como antiviral en el caso de la gripe– y después de la infección –al impedir sobreinfecciones ocasionadas por bacterias–. Por tanto, el <a href="https://www.avogel.es/blog/echinacea-refuerza-defensas-gripe/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #009048; font-size: 14.0196px; margin: 0px; padding: 0px;">extracto de <em style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.021px; margin: 0px; padding: 0px;">Echinacea purpurea</em></span></strong></a> fresca actúa de forma preventiva, porque optimiza las defensas, funcionando también como tratamiento de los síntomas agudos del proceso catarral.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-6046" data-attachment-id="6046" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="jarabe natural para la gripe" data-large-file="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2017/11/jarabe-natural-para-gripe.jpg?fit=625%2C433&ssl=1" data-medium-file="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2017/11/jarabe-natural-para-gripe.jpg?fit=300%2C208&ssl=1" data-orig-file="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2017/11/jarabe-natural-para-gripe.jpg?fit=625%2C433&ssl=1" data-orig-size="625,433" data-permalink="https://www.avogel.es/blog/jarabe-natural-para-resfriado-gripe/jarabe-natural-para-gripe/" height="277" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" src="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2017/11/jarabe-natural-para-gripe.jpg?resize=625%2C433&ssl=1" srcset="https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2017/11/jarabe-natural-para-gripe.jpg?w=625&ssl=1 625w, https://i2.wp.com/www.avogel.es/blog/wp-content/uploads/2017/11/jarabe-natural-para-gripe.jpg?resize=300%2C208&ssl=1 300w" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;" width="400" /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Asimismo, <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #009048; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;">el uso de echinacea mejora la adherencia del paciente al tratamiento frente a los fármacos de síntesis</span></strong> porque los pacientes manifiestan menos efectos secundarios atribuibles a la medicación. Por tanto, el cumplimiento del tratamiento es mayor. Su ventaja frente a la seca es patente, ya que en los extractos de planta seca se pierde el 90% de la actividad antiviral.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.0154px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Por otra parte, la toma de <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #009048; font-size: 14.0168px; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 14.0182px; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.avogel.es/productos/especialidades/echinaforce-hot-drink.php" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008922; font-size: 14.0196px; margin: 0px; padding: 0px;">preparados fitoterápicos de echinacea fresca</a></strong></span> también acorta la duración del proceso gripal, siendo este más corto, menos sintomático e intenso, por lo que el paciente tiene una recuperación más rápida.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: 14.0154px;"><a href="https://www.avogel.es/blog/echinacea-previene-infecciones-gripe/"><i>https://www.avogel.es/blog/echinacea-previene-infecciones-gripe/</i></a></span></span></div>
<div style="background: none rgb(255, 255, 255); border: 0px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #242424; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14.0154px;"><br /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-56857608015641140802018-02-23T21:03:00.000+01:002018-02-23T21:04:51.011+01:00Advierten de consecuencias de la enfermedad hepática<b style="background-color: #d9ead3;"><br /></b>
<strong style="font-family: "Arial Narrow", Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.14px; text-align: justify;"><a href="https://www.elsiglodetorreon.com.mx/doctorencasa" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-color: #d9ead3; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; display: inline-block; float: left; font-size: 20px; max-width: 244px; padding: 5px 10px; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase;">DOCTOR EN CASA</a></strong><span style="background-color: #d9ead3; font-family: "arial narrow" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.14px; text-align: justify;"></span><br />
<div class="autor" style="font-family: "Arial Narrow", Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.14px; text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; float: left; font-size: 20px !important; line-height: 32px; padding: 0px 5px;"></span></div>
<span class="autor_fecha" style="border-bottom: 1px solid rgb(196 , 206 , 218); color: #4c5f79; display: block; float: left; font-family: "arial narrow" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; height: 22px; letter-spacing: -0.14px; line-height: 1.6; max-width: 273px; overflow: hidden; padding: 5px 0px 5px 10px; text-align: justify; width: 220px;"><span style="background-color: #d9ead3;">NOTIMEX</span></span><span class="autor_fecha2" style="border-bottom: 1px solid rgb(196 , 206 , 218); color: #4c5f79; display: block; float: left; font-family: "arial narrow" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: -0.14px; padding: 5px 0px 5px 10px; text-align: justify; width: 220px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Jueves 22 de feb 2018, </span></span><span class="autor_fecha2" style="border-bottom: 1px solid rgb(196 , 206 , 218); color: #4c5f79; display: block; float: left; font-family: "arial narrow" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: -0.14px; padding: 5px 0px 5px 10px; text-align: justify; width: 220px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: #4c6079; font-family: "lucida grande" , "arial" , "verdana" , sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: normal; text-align: left;">GUADALAJARA, JALISCO</span></span><br />
<div class="first" style="border-left: 6px solid rgb(170, 0, 0); color: #393939; float: left; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 700; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; padding-left: 5px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 2px !important; text-align: justify; width: 580.313px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El investigador del Hospital de Especialidades</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> del Instituto Mexicano del Seguro Social </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">(IMSS) en Jalisco y cirujano gastroenterólogo, </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">Alejandro González Ojeda, señaló que la </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;">enfermedad hepática conduce a la necesidad</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"> de un trasplante.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;">Precisó que alteraciones del hígado como lo es la cirrosis, conducen invariablemente a la necesidad de un trasplante con el fin de incrementar la calidad y expectativa de vida.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">“A pesar de los avances en el manejo médico de las complicaciones de la cirrosis, un alto porcentaje de los pacientes presentan baja calidad de vida e insuficiencia hepática, y entonces el trasplante hepático ortotópico es, actualmente, la única opción de tratamiento definitivo”, refirió el experto.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Indicó que en pacientes con daño hepático como el antes mencionado, la supervivencia a seis meses es apenas de un 90 por ciento, mientras que de a un año asciende al 85 por ciento, a los tres años se incrementa a 80 por ciento, a cinco años es de 75 por ciento y a 10 años es del 64 por ciento.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Incluso, señaló, de 5 a 10 por ciento de los pacientes con enfermedad hepática pueden llegar a morir esperando la donación de este órgano para poder ser trasplantados.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una vez trasplantados, refirió, la atención médica también se ha abocado a mejorar la calidad de vida de estos pacientes, en donde exista un estado de salud funcional, una percepción de buena salud, satisfacción con la vida y habilidades para desempeñarse.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Para medir estos aspectos, incluyendo las áreas físicas y mentales, indicó en un trabajo de investigación a su cargo, fue utilizado el cuestionario SF-36 a fin de evaluar el impacto en la calidad de vida de los pacientes con trasplante de hígado en un rango de 20 a 69 años de edad, del Centro Médico Nacional de Occidente.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En dicha encuesta, que consta de 36 preguntas, se constató que los pacientes presentaron complicaciones en menos del 10 por ciento de los casos, tanto a corto y largo plazo, principalmente de origen vascular, biliar, datos de rechazo, reincidencia de la enfermedad, y efectos adversos de inmunosupresión.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En dicho estudio se incluyeron a 37 pacientes que fueron trasplantados mediante la donación de un riñón de persona fallecida, en una muestra que abarcó las intervenciones realizadas en cinco años, cuya edad promedio fue de 48 años, y la enfermedad más frecuente que desarrollaron previo al trasplante, fue la cirrosis.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Al momento de esta investigación, indicó que los pacientes contaban con un tiempo de post trasplante hepático de por lo menos seis años.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El 67 por ciento de los pacientes entrevistados fueron mujeres, y las causas más comunes por las que derivaron en la necesidad de trasplantes fue en primer lugar cirrosis criptogénica, seguida por cirrosis biliar primaria, por poliquistisis hepatorrenal, por hepatocarcinoma y por enfermedad de Carolin.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0.3em; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las frecuencias más altas en porcentajes se observaron en salud mental con un 56 por ciento, función social con un 54 por ciento, y aspecto emocional con un 54 por ciento, agregó.<br /><br /><a href="https://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/fotos.php?nota=1435051" target="_blank"><img alt="Advierten de consecuencias de la enfermedad hepática" class="imgagr" src="https://media22.elsiglodetorreon.com.mx/i/2018/02/1034201.jpeg" style="border: 0px;" width="100%" /></a></span></div>
<div class="piefoto" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #393939; font-family: "Lucida Grande", arial, verdana, sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -1px; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 10px 15px 0.3em 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Alteraciones del hígado como lo es la cirrosis, conducen invariablemente a la necesidad de un trasplante con el fin de incrementar la calidad y expectativa de vida. (ARCHIVO)</span></div>
<div class="piefoto" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 1.6em; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 10px 15px 0.3em 20px; text-align: justify;">
<span style="color: #393939; font-family: "lucida grande" , "arial" , "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: 20px; letter-spacing: -1px;"><a href="https://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/1435051.advierten-de-consecuencias-de-la-enfermedad-hepatica.html">https://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/1435051.advierten-de-consecuencias-de-la-enfermedad-hepatica.html</a></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-23981063519733683402018-02-23T12:30:00.000+01:002018-02-23T12:30:55.580+01:00Dietas alcalinas, aclarando conceptos<a href="https://soycomocomo.es/" style="background-color: #d9ead3;"><img alt="Resultado de imagen de soy como como" height="200" src="https://pbs.twimg.com/profile_images/378800000224352633/6fd2e25a3e23448b714f0fa10a1f70bf.jpeg" width="200" /></a><br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 18px; text-align: center;"><span style="color: #990000;"><br /></span></span>
<span style="background-color: #d9ead3; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 18px; text-align: center;"><span style="color: #990000;">En los últimos años han aparecido numerosas dietas y productos que aseguran alcalinizar el cuerpo y así proteger la salud. ¿Qué hay de cierto en todo esto?</span></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 18px; text-align: center;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://soycomocomo.es/" property="item" rel="nofollow" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px; outline: 0px; text-decoration-line: none;" typeof="WebPage"><span property="name" style="box-sizing: border-box;">Inicio</span></a><span style="color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px;"> › </span><a href="https://soycomocomo.es/reportajes" property="item" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px; outline: 0px; text-decoration-line: none;" typeof="WebPage"><span property="name" style="box-sizing: border-box;">Reportajes </span></a></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px;">20 de noviembre 2014 | Actualizado el 21 de marzo 2017</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px;"><a href="https://draft.blogger.com/goog_1548878520"><br /></a></span>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: 14px;"><span style="color: #5e5d5d; font-family: Libre Franklin, Helvetica Neue, Helvetica, Arial;"><a href="https://soycomocomo.es/reportajes/dietas-alcalinas-aclarando-conceptos">https://soycomocomo.es/reportajes/dietas-alcalinas-aclarando-conceptos</a></span></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #5e5d5d; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 14px;"><br /></span>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<span style="background-color: #d9ead3; color: purple;">Lo primero: entender el concepto de pH</span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px; margin-top: 15px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Toda disolución acuosa tiene un grado de acidez o alcalinidad según su concentración en iones H+ (protones). Esta característica se mide según una escala de pH que va de 0 a 14 en una relación inversa: a mayor presencia de iones H+ en un medio, menor valor de pH (ácido); y a menor presencia de iones H+, mayor valor de pH (alcalino o básico).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Esta característica también se aplica a nuestras estructuras corporales, ya que todas están inmersas en disoluciones acuosas cargadas de iones (electrolitos).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<img alt="Esquema pH" class="lazy alignleft size-full wp-image-14840 lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/2014/11/esquema-ph.jpg" data-lazy-type="image" height="460" src="https://soycomocomo.es/media/2014/11/esquema-ph.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: left; height: auto; margin: 5px 25px 10px 0px; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="730" /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El pH en el organismo</span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px; margin-top: 15px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Somos seres complejos, con infinidad de disoluciones acuosas diferentes en nuestro organismo. Cada órgano y cada fluido dispone de un valor de pH característico de funcionalidad, y su tendencia vital es la de mantenerse en un margen de equilibrio (homeostasis). Por este motivo, no existe un pH único para todo el organismo.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El pH sanguíneo debe mantenerse siempre entre valores de 7,35-7,45. Niveles de pH diferentes a éstos pueden suponer problemas graves, incluso la muerte (motivo por el cual existen muchos mecanismos fisiológicos para que esto no ocurra).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En cambio, la orina oscila en un rango de pH mucho más amplio, con valores entre 4,5 y 7,8. También son posibles los cambios de pH en el medio extracelular. Este medio ha sido identificado por muchos como el “terreno” y está constituido por los líquidos y materia que rodea e impregna todas las células de nuestro organismo.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El doctor Alfred Pischinger (Austria, 1899-1983; médico y padre de la histoquímica) estudió a fondo el medio extracelular y lo bautizó como matriz extracelular (MEC), ya que observó que en realidad es un medio compuesto por un sistema muy complejo de células específicas llamadas fibroblastos, terminaciones nerviosas, capilares sanguíneos, células del sistema inmunitario y diferentes tipos de fibras, todo ello bañado en un líquido orgánico que, además de contener agua, alberga diferentes moléculas (ácidos grasos, aminoácidos, azúcares, coenzimas…) y productos de desecho. Cuando en esta MEC hay un exceso de protones (iones H+) se habla de un terreno ácido. En esta situación podría verse alterada su función y, por lo tanto, la del tejido correspondiente. El mismo Pischinger postuló que cualquier alteración de la MEC podría asociarse con el inicio de procesos patológicos (procesos inflamatorios, autoinmunes, degenerativos y tumorales) [1].</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Por otro lado, Otto Warburg (Alemania, 1883-1970), quien recibió el premio Nobel en el año 1931 por su “Descubrimiento de la naturaleza y el modo de acción de la enzima respiratoria” [2], demostró que las células cancerígenas tienen un metabolismo anaerobio (no precisan oxígeno para vivir) y que se desarrollan en un medio ácido [3,4].</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los descubrimientos de Warburg se han utilizado durante años como base teórica de las dietas del pH y de productos que aseguran alcalinizar el organismo y, de esa forma, mantener la salud y evitar el desarrollo de patologías como el cáncer. Pero… ¿realmente es la acidez del medio extracelular la que promueve el desarrollo de las células cancerígenas? ¿No será la propia célula cancerígena la que genera ese medio ácido para sobrevivir y desarrollarse? ¿Quizás las dos cosas? En realidad hay más preguntas que respuestas.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En cualquier caso, hay que tener en cuenta que no se puede medir directamente el pH del medio extracelular de nuestro organismo. Los experimentos y las observaciones han sido realizadas en cultivos celulares y en experimentos con animales.</span></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<img alt="Verduras" class="lazy alignleft size-full wp-image-14841 lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/2014/11/verduras.jpg" data-lazy-type="image" height="433" src="https://soycomocomo.es/media/2014/11/verduras.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: left; height: auto; margin: 5px 25px 10px 0px; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="730" /><span style="background-color: #d9ead3; color: purple;">¿La alimentación puede alcalinizarnos?</span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px; margin-top: 15px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Muchas de las corrientes que defienden las dietas o productos alcalinizantes aseguran que a través de lo que ingerimos se puede modificar el pH de la sangre y, con ello el de nuestro terreno. Pero si repasamos la fisiología y la fisiopatología humana es fácil darse cuenta de que esto no es posible. A no ser que haya una patología muy grave (renal o pulmonar), el pH de la sangre no se modifica con la dieta. El cuerpo dispone de estrategias de compensación de pH para que esto no ocurra:</span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Neutralización directa de la variación de pH del plasma sanguíneo mediante compuestos que contrarrestan el exceso o deficiencia de protones (iones H+). Son los sistemas tampón, por ejemplo el tampón carbónico/bicarbonato.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Sistema respiratorio, por el que se elimina CO2, que en el medio acuoso interno se comporta como un ácido.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Sistema renal, por el que se eliminan ácidos a través de la orina.</span></li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Centremos nuestra atención en este último. Aunque el pH de orina no ofrece la medida directa del pH de la sangre, podría ser un método indirecto para disponer de alguna información sobre nuestro equilibrio ácido-base.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La orina puede ofrecer valores distintos en función del momento de la jornada. De ahí la importancia de la hora a la que se toma la medida. La muestra debe ser de la segunda orina de la mañana (en ayunas), para evitar valores ácidos propios del metabolismo de regeneración que se produce durante el descanso nocturno. Además, las tiras indicadoras de pH deben ofrecer el margen específico posible de la orina, entre 4 y 8 (las tiras con rangos de 1 a 14 son muy poco precisas). Desde hace décadas, autores reconocidos como la doctora Catherine Kousmine han constatado la importancia del mantenimiento del pH urinario para conseguir una buena salud [5].</span></div>
<div class="bloc cita" style="border-top: 3px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; clear: right; color: #333333; float: right; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; margin: 20px 0px 20px 30px; overflow: visible; padding-top: 10px; width: 290px;">
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Martel !important; font-size: 20px !important; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: 24px !important; margin: 5px 15px 15px 20px; text-align: center !important;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Se ha considerado que existen una serie de alimentos que acidifican la orina (acidificantes) como la carne, pescado, huevo, queso, grasas animales, aceites vegetales, cereales, legumbres, azúcar refinado, dulces, frutos secos, café, té, cacao y alcohol; así como alimentos que la alcalinizan (alcalinizantes) como las hortalizas, patatas y frutas. No obstante, no existen tablas fiables sobre el efecto que tienen cada uno de los alimentos sobre el pH urinario.</span></div>
<div class="bottom" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">De forma más analítica, para determinar si un alimento es acidificante o alcalinizante de la orina se ha desarrollado el valor PRAL (Potential Renal Acid Load) [6]. Este valor se calcula a partir del contenido en cinco nutrientes (proteínas, fósforo, potasio, calcio y magnesio) por 100 g de alimento. Aunque se puede calcular el PRAL de cada alimento, de forma general se establece que:</span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Valores de PRAL positivos (debido a su mayor contenido en proteína): carne, pescado, marisco, lácteos, cereales, frutos secos (menos avellanas) y legumbres.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Valores de PRAL neutros (debido a que no contienen ninguno de estos nutrientes): azúcar y aceite refinado.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Valores de PRAL negativos (debido a su bajo contenido en proteínas): frutas y verduras.</span></li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Según esto, los alimentos con un PRAL positivo son alimentos que generan una orina más ácida y, por el contrario, los alimentos con un PRAL negativo generan una orina más alcalina.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Pero el método PRAL tiene muchas limitaciones, ya que solo depende de cinco nutrientes. Por ejemplo, alimentos como los aceites o los azúcares refinados son considerados como neutros. De hecho, las dietas según el pH no mantienen el criterio PRAL, ya que estos alimentos, así como en general los procesados y los alimentos de mala calidad, son considerados acidificantes.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">No debemos identificar el sabor ácido de un alimento con la característica acidificante de la orina. Por ejemplo, el limón tiene sabor ácido pero, en cambio es alcalinizante de la orina.</span></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<img alt="Zumo de arándanos" class="lazy alignleft size-full wp-image-14842 lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/2014/11/zumo-de-arandanos.jpg" data-lazy-type="image" height="487" src="https://soycomocomo.es/media/2014/11/zumo-de-arandanos.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: left; height: auto; margin: 5px 25px 10px 0px; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="730" /><span style="background-color: #d9ead3; color: purple;">Alcalino no equivale a sano</span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px; margin-top: 15px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El zumo de arándanos da lugar a una orina más ácida [7]. Sería un gran error considerar los arándanos alimentos perjudiciales por tener este efecto sobre el pH de la orina. Justamente este efecto ayuda a combatir ciertas infecciones urinarias que se desarrollan en un pH más alcalino.<br style="box-sizing: border-box;" />Por otro lado, una orina alcalina favorece la formación de algunos tipos de cálculos renales (por ejemplo los de fosfato cálcico) y de algunas infecciones urinarias.</span></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<span style="background-color: #d9ead3; color: purple;">Ácido no equivale a perjudicial</span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px; margin-top: 15px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La carne es un alimento clasificado como acidificante de la orina. Durante años se ha considerado que el consumo de carne aumenta la fragilidad ósea, ya que se observó que, a mayor ingesta de proteínas, aparecía una mayor cantidad de calcio en la orina [8]. La explicación teórica era que la ingesta de proteína (sobre todo la animal) genera una acidificación que se contrarresta utilizando minerales del hueso. Pero esta teoría ha resultado ser incorrecta; actualmente se sabe que la ingesta de proteínas aumenta la absorción de calcio intestinal, razón por la cual aparece más calcio en la orina (sin afectar a los marcadores óseos) [9].</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El consumo de carne de buena calidad (ecológica y de animales bien alimentados) acompañada con una buena cantidad de hortalizas (no acompañada de patatas fritas o arroz blanco) es una opción dietética muy sana. ¿Se podría justificar porque los ácidos de la carne se neutralizan con el aporte de compuestos alcalinos de las hortalizas? Quizás. Pero hay muchos más argumentos que justifican que es una buena combinación.</span></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<span style="background-color: #d9ead3; color: purple;">El uso de suplementos alcalinizantes</span></h2>
<div class="bloc cita" style="border-top: 3px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; clear: right; color: #333333; float: right; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; margin: 20px 0px 20px 30px; overflow: visible; padding-top: 10px; width: 290px;">
<div style="box-sizing: border-box; font-family: Martel !important; font-size: 20px !important; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: 24px !important; margin: 5px 15px 15px 20px; text-align: center !important;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los suplementos alcalinos ayudan a la alcalinización del pH urinario. Por este motivo estarían justificados solo en algunos casos muy concretos.</span></div>
<div class="bottom" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Con la idea de reforzar la alcalinidad del organismo, han surgido en el mercado múltiples suplementos. La mayoría se basan en compuestos de citratos, carbonatos y minerales en varios tipos de presentaciones. También existe la llamada agua alcalina, que se forma al hidrolizar la molécula de agua, desechando protones (iones H+).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los suplementos alcalinos ayudan a la alcalinización del pH urinario. Por este motivo estarían justificados solo en algunos casos muy concretos:</span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Cálculos renales de oxalato cálcico o de uratos que se suelen formar en orinas ácidas.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Acidez de estómago, ya que neutralizan el ácido clorhídrico.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Ayuda ergogénica: Mejora del rendimiento en deporte anaerobio de alta intensidad (sprints, levantamiento de pesas…). Para conseguir este efecto se necesitan tomar dosis elevadas de bicarbonato (u otros compuestos alcalinos) de aproximadamente 0,3 g por kg de peso. Estas cantidades tan elevadas pueden generar diarreas y vómitos al deportista [10].</span></li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Hay que tener en cuenta que, cuando se ingiere un suplemento o una sustancia muy alcalina, primero debe atravesar el sistema digestivo, y encontrarse en primer lugar con la barrera ácida del estómago. Este pH ácido es necesario para la digestión de los alimentos, para ayudar a la absorción de minerales (Ca, Fe…) o para poder absorber la vitamina B12. Si continuamente ingerimos sustancias muy alcalinas (sobre todo junto con las comidas), estaremos reduciendo la funcionalidad del pH ácido del estómago, y podríamos generar malas digestiones y, a la larga, deficiencias de micronutrientes.</span></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<span style="background-color: #d9ead3; color: purple;">¿Qué podemos hacer para equilibrar el pH del cuerpo?</span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px; margin-top: 15px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Alcalinizar la orina no asegura la alcalinización de la matriz extracelular del organismo. Si realmente queremos alcalinizar nuestro terreno o MEC debemos entender nuestro cuerpo como un todo que trabaja para mantener un equilibrio constante. Algunos buenos consejos son:</span></div>
<ol style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; list-style: decimal; margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Cuidar los pulmones y respirar aire puro (ejercicios respiratorios y contacto con la naturaleza). Éste es el sistema más importante de eliminación de ácidos a través de la eliminación del CO2.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; list-style: decimal; margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Cuidar los riñones. Regulan la cantidad de bicarbonato que hay en nuestro organismo y se encargan de eliminar ácidos no volátiles (úrico, fosfórico, sulfúrico).</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; list-style: decimal; margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio de forma moderada, que no genere grandes cantidades de ácido láctico.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; list-style: decimal; margin: 0px 0px 10px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Seguir una alimentación variada, equilibrada, adaptada a cada persona y sin tóxicos, que permita y mantenga un buen funcionamiento de los sistemas de regulación del pH y de todo el organismo.</span></li>
</ol>
<div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 22px !important; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 15px !important;">
<i><span style="color: red;"><u style="background-color: #d9ead3;">Conclusiones</u></span></i></h3>
<ul style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><i style="background-color: #d9ead3;">Considerar que un alimento es más o menos sano por su efecto sobre el pH urinario es una visión muy reduccionista y nada realista. Es cierto que muchos de los alimentos que se consideran como alcalinizantes son sanos (hortalizas, frutas); pero lo son por muchos motivos.</i></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><i style="background-color: #d9ead3;">Alcalino no es sinónimo de bueno, ni ácido, sinónimo de malo.</i></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><i style="background-color: #d9ead3;">La persona se ve influenciada por distintos parámetros vitales, por lo que no podemos tratar exclusivamente la alimentación como un parámetro específico en el sistema ácido-alcalino.</i></li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">La salud es un concepto amplio en el que intervienen aspectos biológicos, físicos, químicos, emocionales, climáticos, sociales. La visión de conjunto (no la unilateral) sobre la alimentación es imprescindible para mantener la salud.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i>Referencias:</i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<em style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box;">[1] Álvaro Naranjo T, Noguera-Salvá R, Fariñas Guerrero F. La matriz extracelular: Morfología, función y biotensegridad (parte I). Rev Esp Pat [revista internet].2009 noviembre [citada 09 mayo del 2014]; 42(4):249-261.</em></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[2]nobelprize.org [internet]. The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1931. Nobel Media AB 2014 web. [citada 22 abril del 2014].</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[3] A. Brand R. Biographical Sketch. Otto Heinrich Warburg. Clin Orthop Relat Res [revista internet].2010 agosto [citada 09 mayo del 2014]; 468:2831–2832.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[4] Warburg OH. The classic: The chemical constitution of respiration ferment. Clin Orthop Relat Res [revista internet]. 2010 noviembre [citada 09 mayo del 2014]; 468(11):2833-2839</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[5] Dra. Kousmine. ¡Salve su cuerpo! Javier Vergara Editor; 1988 noviembre.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[6] Remer T, Manz F. Potential renal acid load of foods and its influence on urine pH.<br style="box-sizing: border-box;" />J Am Diet Assoc [revista internet] 1995 julio [citada 06 mayo del 2014];95(7):791-797.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[7] Kessler T, Jansen B, Hesse A. Effect of blackcurrant, cranberry and plum juice consumption on risk factors associated with kidney stone formation. Eur J Clin Nutr [revista internet] 2002 octubre [citada 22 abril del 2014]; 56(10):1020–1023.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[8] Weaver CM, Proulx WR, Heaney R. Choices for achieving adequate dietary calcium with a vegetarian diet. Am J Clin Nutr [revista internet] 1999 septiembre [citada 03 noviembre del 2014];70(3 Suppl):543S-548S.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<i style="background-color: #d9ead3;">[9] Cao JJ, Johnson LK, Hunt JR. A diet high in meat protein and potential renal acid load increases fractional calcium absorption and urinary calcium excretion without affecting markers of bone resorption or formation in postmenopausal women. J Nutr [revista internet] 2011 marzo [citada 03 noviembre del 2014];141(3):391-397.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><i>[10] Kahle LE, Kelly PV, Eliot KA, Weiss EP. Acute sodium bicarbonate loading has negligible effects on resting and exercise blood pressure but causes gastrointestinal distress. Nutr Res [revista internet] 2013 junio [citada 09 mayo del 2014];33(6):479-486</i>.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3; color: blue;">Artículo escrito por:</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
</div>
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</div>
<div class="row" style="box-sizing: border-box; margin-left: -20px; margin-right: -20px;">
</div>
<br />
<ul style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; orphans: 2; padding-left: 30px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: blue;"><strong style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Lucía Redondo</strong>: Dietista-nutricionista. Profesora del IFPS Roger de Llúria. @Lucia_RedCue</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: blue;"><strong style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Nuria Guiu</strong>: Dietista y farmacéutica</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: blue;"><strong style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Gloria Vilatersana</strong>: Dietista i bióloga</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: blue;"><strong style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Angels Florensa</strong>: Dietista i técnica en industrias agroalimentarias</span></li>
</ul>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-21230409020131957012018-01-28T19:44:00.001+01:002018-01-28T19:44:07.079+01:00El consumo de probióticos fomenta una actitud proactiva en personas con fibromialgia<a href="http://www.agenciasinc.es/" style="background-color: #d9ead3; color: #0a5c83; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-decoration-line: none;" title="Ir a la home"><img alt="SINC - Servicio de información y noticias científicas" height="97" id="logo" src="http://www.agenciasinc.es/design/redesign/images/logo-sinc.png" style="border: none; left: 0px; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 3.7em;" width="200" /></a><span style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;"></span><br />
<div id="headerLinks" style="color: #3c3c3c; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">
<ul style="list-style-type: none; margin: 0px; padding: 1.1em 0px 0px;"></ul>
</div>
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<span style="background-color: #d9ead3; color: #4c9bc1; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3; color: #4c9bc1; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">18 enero 2018</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: 700; text-align: justify;">Investigadores de la Universidad de Almería han probado por primera vez los efectos de cuatro bacterias saludables a nivel intestinal en pacientes con fibromialgia. Los resultados de este estudio piloto revelan que su ingesta fomenta una actitud proactiva para realizar cualquier actividad y reduce la impulsividad en la toma de decisiones. Estas conclusiones se han obtenido tras comparar resultados de diversas pruebas físicas, emocionales y cognitivas de memoria, atención e ímpetu, así como muestras biológicas indicadoras de los niveles de estrés. </span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: 700; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="<p>Probióticos con sinapsis. La imagen representa el eje intestino-cerebro que explica cómo influyen los probióticos en la función cerebral. / Fundación Descubre</p>" height="239" src="http://www.agenciasinc.es/var/ezwebin_site/storage/images/noticias/el-consumo-de-probioticos-fomenta-una-actitud-proactiva-en-personas-con-fibromialgia/6105332-1-esl-MX/El-consumo-de-probioticos-fomenta-una-actitud-proactiva-en-personas-con-fibromialgia_image_380.jpg" width="320" /></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: 700; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3; color: #575757; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 10.8px; text-align: justify;">Probióticos con sinapsis. La imagen representa el eje intestino-cerebro que explica cómo influyen los probióticos en la función cerebral. / Fundación Descubre</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-weight: 700; text-align: justify;"><br /></span>
<div style="color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Científicos de los grupos de investigación Psicofarmacología, Neurotoxicología y Neuropsicología, ‘Neuropsicología experimental y aplicada e Investigación neurociencia cognitiva de la <a href="http://www.ual.es/" style="color: #0a5c83;" target="_blank">Universidad de Almería</a> han demostrado que el consumo de determinadas bacterias en pacientes con fibromialgia mejora la toma de decisiones hacia las actividades que realizan. En este sentido, la ingesta de estos microorganismos aumenta la predisposición para cambiar de una actividad a otra.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-family: georgia, arial; font-style: italic; text-align: left;"><span style="color: #990000;">El consumo influye positivamente en funciones cognitivas de impulsividad y mejora en la toma de decisiones</span></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las personas que sufren esa dolencia presentan síntomas cognitivos como pérdida o dificultad de concentración, olvido, disminución de vocabulario y lentitud mental. Junto a estos síntomas, la fibromialgia está asociada a disfunciones emocionales y cambios repentinos del estado de ánimo, así como a signos de fatiga y cansancio continuados.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Al mismo tiempo, este trabajo relaciona por primera vez los efectos que provocan cuatro cepas probióticas (bacterias vivas que aportan beneficios al organismo, como el equilibrio de la flora intestinal, la defensa del sistema inmunológico y favorecen la digestión) en individuos que padecen esta patología. Tras los ensayos clínicos realizados <em>in vivo</em>, los científicos constataron que estos compuestos, suministrados en cantidades adecuadas, actúan directamente en la mejora de funciones cognitivas complejas, alteradas habitualmente en estos pacientes.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El diseño de esta prueba piloto, recogida en la revista <em><a href="http://revista.nutricionhospitalaria.net/index.php/nh" style="color: #0a5c83;" target="_blank">Nutrición Hospitalaria</a>, </em>subraya los beneficios de estas bacterias a nivel cognitivo a la vez que descartan cualquier avance relacionado directamente con el progreso físico o emocional. De esta forma, su consumo influye positivamente en funciones cognitivas de impulsividad y mejora en la toma de decisiones. Sin embargo, los científicos no han detectado progresos en aspectos relacionados con la memoria y la atención, así como tampoco en la dimensión física y emocional, donde apenas se aprecian avances significativos.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los expertos trabajaban con la hipótesis inicial de adjudicar a estos tipos de probióticos una serie de ventajas relacionadas con las funciones de la mente y los planos físico y emocional. “Cuando iniciamos el estudio, queríamos comprobar si estas bacterias contribuyen a disminuir tanto la intensidad de dolor como la ansiedad y depresión que adolecen los pacientes con fibromialgia, así como una mejora a nivel cognitivo”, afirma el investigador de la Universidad de Almería Pablo Román, responsable de este trabajo.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Tras más de dos meses de evaluación continua a los pacientes, los científicos obtuvieron que solo mejoran algunas funciones cognitivas. “Con el tiempo, quienes padecen esta enfermedad suelen ir perdiendo riqueza léxica y memoria. Por ello, queríamos verificar si con los probióticos se frena esta tendencia”, apunta Román.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Para ello, los investigadores emplearon cuestionarios y tareas experimentales que los pacientes debían cumplimentar para autoevaluarse. De este modo, ofrecían información útil mediante indicadores como el grado de dolor padecido, la calidad de vida y del sueño, la incidencia y gravedad de los síntomas de la fibromialgia, así como un inventario de depresión para identificar los síntomas emocionales y la ansiedad que padecen.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-family: georgia, arial; font-style: italic; text-align: left;"><span style="color: #990000;">La ingesta de microorganismos no afecta al área del cerebro responsable de las funciones motoras</span></span></div>
<div class="clearFix wysiwyg" style="border-bottom: 1px solid rgb(229, 229, 229); font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; margin: 0px 0px 0.5em; text-align: justify;">
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los resultados obtenidos señalan que la ingesta de microorganismos no afecta al área del cerebro responsable de las funciones motoras. En cambio, sí atañe a la parte encargada de controlar la capacidad de adaptación ante una determinada tarea sin, a su vez, mostrar indicios de cansancio. “Observamos que a la hora de tomar decisiones, el grupo de pacientes a los que se les suministró probióticos actuaba de manera menos impulsiva y requerían más tiempo para ejecutar acciones”, detalla el autor del estudio.</span></div>
<div style="line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong><span style="background-color: #d9ead3; color: blue;">Probióticos y placebo</span></strong></div>
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Hasta obtener estas conclusiones, los expertos realizaron ensayos clínicos con unos 60 pacientes de fibromialgia, principalmente mujeres, ya que esta enfermedad les afecta mayoritariamente a ellas.</span></div>
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En primer lugar, los científicos realizaron a cada individuo una evaluación previa al tratamiento donde registraron mediante diferentes cuestionarios y tareas su capacidad cognitiva y otros factores relacionados con sus estados físico y emocional. Durante dos días, midieron la intensidad y el tipo de dolencia que padecían, así como la presencia de ansiedad u otros síntomas depresivos.</span></div>
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Por otro lado, recogieron muestras de heces y orina con el objetivo de determinar la influencia directa de los microorganismos en la flora intestinal o microbiota y esta a su vez como mediadora de las funciones cerebrales. “Con estos indicadores teníamos especial interés en comprobar si los probióticos afectan al nivel de estrés. Medimos este valor a través del cortisol, la hormona que se libera como respuesta a situaciones nerviosas”, explica Román.</span></div>
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Posteriormente y divididos en dos grupos, el primero tomó probióticos orales (L. <em>Rhamnosus</em> GG®, <em>Casei</em>, <em>Acidophilus</em>, y B. <em>Bifidus</em>) durante ocho semanas, mientras que el segundo ingería placebo en el mismo intervalo de tiempo. Las dosis eran cuatro pastillas cada día y tanto las cápsulas con las bacterias como las que contenían una sustancia inocua, eran idénticas en apariencia, sabor y olor.</span></div>
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Durante el proceso de investigación, los expertos telefonearon a los pacientes para descartar efectos secundarios del medicamento y cualquier otro tipo de problema. “En el ecuador del tratamiento entrevistamos de nuevo a todos los pacientes para evaluar cómo se estaba desarrollando la prueba y saber si se estaba tolerando adecuadamente, así como la adherencia al tratamiento”, insiste Román.</span></div>
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Una vez concluido el tratamiento, los investigadores volvieron a entrevistar a los pacientes para evaluar y comparar los resultados obtenidos en la fase previa y posterior a la terapia. “A quienes se les administró placebo, no registraron avances de ningún tipo. En cambio, aquellos que tomaron probióticos evidenciaron en diversos test de impulsividad que su flexibilidad cognitiva era algo mayor a la demostrada antes del ensayo”, asegura este experto. </span></div>
<div style="color: #444444; line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Tras esta primera fase, con parte de financiación procedente de la Universidad de Almería, este equipo multidisciplinar formado por enfermeros, fisioterapeutas, psicólogos y expertos en Neurociencia, seguirán trabajando en nuevas líneas de investigación con probióticos que puedan aportar beneficios a otras enfermedades.</span></div>
<div class="destacado" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(218, 238, 247); clear: left; color: #444444; margin-bottom: 1em; padding: 0.7em;">
<div style="line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="background-color: #d9ead3; color: #0a5c83;">Referencia bibliográfica:</strong></div>
<div style="line-height: 1.25em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Román, P.; F. Estévez, A.; Sánchez-Labraca, N.; Cañadas, F.; Miras, A.; Cardona, D. "Probiotics for fibromyalgia: study design for a pilot double-blind, randomized controlled trial". <em>Nutrición Hospitalaria</em>. 2017. Páginas 1246-1251.</span></div>
</div>
</div>
<div class="loc" style="color: #555555; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; padding-top: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Zona geográfica: Andalucía</span></div>
<div class="loc" style="color: #555555; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; padding-top: 1em;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Fuente: Fundación Descubre</span></div>
<div class="loc" style="padding-top: 1em;">
<span style="color: #555555; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><i><a href="http://www.agenciasinc.es/Noticias/El-consumo-de-probioticos-fomenta-una-actitud-proactiva-en-personas-con-fibromialgia" style="background-color: #d9ead3;">http://www.agenciasinc.es/Noticias/El-consumo-de-probioticos-fomenta-una-actitud-proactiva-en-personas-con-fibromialgia</a></i></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-34455655193857906632018-01-26T19:51:00.000+01:002018-01-26T19:51:52.918+01:00Episodio 116: Dieta Paleolítica y Cetogénica para Deportistas, con Marc Vergés<br />
<a href="https://www.fitnessrevolucionario.com/" style="background-color: #d9ead3;"><img alt="Imagen relacionada" height="111" src="https://cf-cdn.gananci.com/wp-content/uploads/2014/11/Fitnessrevolucionario-2-619x346.jpg" width="200" /></a><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<div style="color: #161616; font-family: "Noto Serif"; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Hoy hablamos con <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Marc Vergés</strong>, especialista en dieta paleolítica y cetogénica para deportistas. Algunos de los temas que tocamos:</span></div>
<ul style="font-family: "Noto Serif"; font-size: 16px; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 45px;">
<li style="line-height: 26px; list-style: square; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;"><span style="background-color: #d9ead3;">¿Cómo se movían nuestros ancestros?</span></li>
<li style="line-height: 26px; list-style: square; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Impacto de la dieta cetogénica en el rendimiento.</span></li>
<li style="line-height: 26px; list-style: square; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Periodización del carbohidrato: entrenamiento en ayunas, uso de glucosa en carrera…</span></li>
<li style="line-height: 26px; list-style: square; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Qué comer después de entrenar, basándose en comida real.</span></li>
<li style="line-height: 26px; list-style: square; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Salud intestinal en deportistas.</span></li>
<li style="line-height: 26px; list-style: square; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Adaptógenos y otros suplementos herbales.</span></li>
<li style="line-height: 26px; list-style: square; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Y mucho más.</span></li>
</ul>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="200" id="audio_22353688" scrolling="no" src="https://www.ivoox.com/player_ej_22353688_4_1.html?c1=ff6600" style="border: 1px solid #EEE; box-sizing: border-box; width: 100%;"></iframe>
</span>
<span style="background-color: #d9d2e9;"><br /></span>
<div style="color: #161616; font-family: "Noto Serif"; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #f4cccc;">También puedes escuchar el episodio en <a href="https://www.ivoox.com/episodio-116-dieta-paleolitica-cetogenica-para-deportistas-audios-mp3_rf_22353688_1.html" rel="noopener" style="color: #0070cb; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">iVoox</a> o <a href="https://itunes.apple.com/es/podcast/radio-fitness-revolucionario/id881260378" rel="noopener" style="color: #0070cb; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">iTunes</a>.</span></div>
<div style="color: #161616; font-family: "Noto Serif"; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #f4cccc;">Para conocer mejor el trabajo de Marc, visita su <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100008686901094" rel="noopener" style="color: #0070cb; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">facebook</a>.</span></div>
<div style="line-height: 26px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="color: #161616; font-family: Noto Serif;"><a href="https://www.fitnessrevolucionario.com/2017/11/29/dieta-paleolitica-marc-verges/"><i style="background-color: #f4cccc;">https://www.fitnessrevolucionario.com/2017/11/29/dieta-paleolitica-marc-verges/</i></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-43942289988541036012018-01-20T14:15:00.000+01:002018-02-23T12:27:40.231+01:00Anemia<span style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://soycomocomo.es/"><img alt="Resultado de imagen de soy como como" height="200" src="https://pbs.twimg.com/profile_images/378800000224352633/6fd2e25a3e23448b714f0fa10a1f70bf.jpeg" width="200" /></a></span><br />
<div class="col-xs-12" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; position: relative; width: 1170px;">
<br />
<header class="post-header" style="box-sizing: border-box;"><div class="row" style="box-sizing: border-box; margin-left: -20px; margin-right: -20px;">
<div class="col-xs-12" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; position: relative; width: 1170px;">
<div class="meta top" style="border-bottom: 1px dotted rgb(94, 93, 93); box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; font-size: 14px; margin-bottom: 50px; padding-bottom: 5px; position: relative;" typeof="BreadcrumbList" vocab="http://schema.org/">
<span class="post-details" style="box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 28px;"><i style="background-color: #cfe2f3;">1 de junio 2017 | Actualizado el 10 de enero 2018</i><span itemprop="author" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Person" style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box;"></span></span><br />
<div itemprop="publisher" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Organization" style="box-sizing: border-box;">
<div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
<span class="post-details" style="box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 28px;">
</span></div>
</div>
</div>
<div class="post-actions top" style="box-sizing: border-box; float: right; margin: -50px -5px 0px 0px; position: relative; width: auto;">
<div class="social-share" style="box-sizing: border-box; left: 0px; position: relative;">
<span class="facebook" style="box-sizing: border-box; color: #777777; float: left; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0px 10px;"><a class="ico" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://soycomocomo.es/salud/anemia" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 20px; border: none; box-sizing: border-box; color: black; display: block; float: left; font-family: eqm; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; height: 25px; line-height: 20px; margin-right: 5px; outline: 0px; padding: 10px 4px 4px; speak: none; text-align: center; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease; width: 25px;" target="_blank" title="Compartir en facebook"></a></span><span class="tweets" style="box-sizing: border-box; color: #777777; float: left; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0px 10px;"><a class="ico" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Anemia&url=https://soycomocomo.es/salud/anemia&via=soycomocomo" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 20px; border: none; box-sizing: border-box; color: black; display: block; float: left; font-family: eqm; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; height: 25px; line-height: 20px; margin-right: 5px; outline: 0px; padding: 10px 4px 4px; speak: none; text-align: center; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease; width: 25px;" target="_blank" title="Compartir enlace en Twitter"></a></span><span class="google_plus" style="box-sizing: border-box; color: #777777; float: left; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0px 10px;"><a class="ico" href="https://plus.google.com/share?url=https://soycomocomo.es/salud/anemia" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 20px; border: none; box-sizing: border-box; color: black; display: block; float: left; font-family: eqm; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; height: 25px; line-height: 20px; margin-right: 5px; outline: 0px; padding: 10px 4px 4px; speak: none; text-align: center; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease; width: 25px;" target="_blank" title="Compartir en Google+"></a></span></div>
<div class="aside" style="box-sizing: border-box; position: absolute; right: 0px; text-align: right;">
<span class="mail" style="box-sizing: border-box; color: #777777; float: left; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0px 10px; position: absolute; right: 40px; top: -36px;"><a class="ico" href="mailto:?subject=Enlace%20compartido%20desde%20soycomocomo.es:%20Anemia&body=https://soycomocomo.es/salud/anemia" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 20px; border: none; box-sizing: border-box; color: black; display: block; float: left; font-family: eqm; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; height: 25px; line-height: 20px; margin-right: 5px; outline: 0px; padding: 10px 4px 4px; speak: none; text-align: center; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease; width: 25px;" title="Enviar por correo electrónico"></a></span><br />
<div class="printfriendly pf-alignleft" style="box-sizing: border-box; float: right; position: absolute; right: 0px; top: -42px; z-index: 99 !important;">
<a class="noslimstat ico" href="https://www.printfriendly.com/print?headerImageUrl=&headerTagline=&pfCustomCSS=&imageDisplayStyle=right&disableClickToDel=0&disablePDF=0&disablePrint=0&disableEmail=0&imagesSize=full-size&url=https%3A%2F%2Fsoycomocomo.es%2Fsalud%2Fanemia&source=wp" rel="nofollow" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-radius: 50%; border: none; box-sizing: border-box; color: black; display: block; float: left; font-family: eqm; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; height: 25px; line-height: 50px; margin-right: 5px; outline: 0px; padding: 10px 0px 0px; speak: none; text-align: center; text-decoration-line: none !important; transition: all 0.15s ease; width: 25px;" title="Printer Friendly, PDF & Email"></a></div>
</div>
</div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br class="clearfix" style="box-sizing: border-box; display: block;" /></span></header></div>
<div class="col-xs-7" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; position: relative; width: 682.5px;">
<div class="post-content single" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px;">
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">anemia ferropénica</span> aparece cuando el cuerpo no tiene</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> suficiente cantidad de <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">hierro en sangre</span> y cuando hay una </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">disminución de <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">glóbulos rojos</span>. Los síntomas son <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">cansancio,</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3; box-sizing: border-box; font-weight: 700;"> apatía, palidez, ojeras, cabello frágil y uñas quebradizas. </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Con nuestro equipo de dietistas integrativas, hemos preparado un</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">MENÚ SEMANAL PARA LA ANEMIA</span> con los alimentos que te</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> ayudarán a combatir niveles bajos de ferritina y también </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">encontrarás una completíssima <a href="https://soycomocomo.es/producto/anemia" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; outline: 0px;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">CONFERENCIA</span></a> sobre las causas,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> las consecuencias que tiene para nuestra salud padecer anemia y</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"> el tratamiento natural que hay que seguir de la nutricionista Lucía </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Redondo y la dietista Montse Reus.</span></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<span style="background-color: #d9d2e9;">Causas principales</span></h2>
<ul style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; list-style: none; margin: 15px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9d2e9;">Menstruaciones abundantes, frecuente i/o prolongadas en </span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9d2e9;">mujeres en edad fértil</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9d2e9;">Ulceras, hemorragias internas y mala absorción del hierro</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9d2e9;">Mala dieta</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9d2e9;">Embarazo y lactancia</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #d9d2e9;">Medicamentos</span></li>
</ul>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.35; margin: 45px 0px 15px !important;">
<span style="background-color: #ead1dc;">Tratamiento</span></h2>
<ul style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; list-style: none; margin: 15px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #ead1dc;">Identificar la causa y tratarla</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #ead1dc;">Dieta con alimentos ricos en hierro (algas, espirulina, </span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #ead1dc;">semillas de sésamo, hígado, lentejas, mejillones, sardinas, </span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #ead1dc;">avena, ternera)</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #ead1dc;">Alimentos que ayuden su absorción y evitar alimentos o </span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #ead1dc;">medicamentos que puedan interferir con su absorción</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #ead1dc;">Suplemento de hierro (en forma quelada más absorbible)</span></li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">Tener en cuenta</span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #fce5cd;">La toma de Hierro con vitamina C multiplica su absorción </span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #fce5cd;">por seis veces</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #fce5cd;">El factor carne, donde combinación entre carne (Hierro hemo) </span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><span style="background-color: #fce5cd;">y lentejas (Hierro no hemo) mejora su absorción.</span></li>
</ul>
<div style="text-indent: -5px;">
<span style="color: purple; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: large;"><i><b><u style="background-color: #ead1dc;">Artículos relacionados con esta patología</u></b></i></span></div>
<div style="text-indent: -5px;">
<span style="color: purple; font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial"; font-size: large;"><i><b><u><br /></u></b></i></span></div>
<div style="text-indent: -5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/como-hacerse-vegetariano-y-como-hacerse-vegano-de-forma-equilibrada" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<div class="thumb" style="border: 1px solid rgb(237, 237, 237); box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; position: relative; transition: all 0.15s ease-in-out; width: 252.5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/como-hacerse-vegetariano-y-como-hacerse-vegano-de-forma-equilibrada" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><img alt="Cómo hacerse vegetariano y cómo hacerse vegano de forma equilibrada" class="lazy img-responsive wp-post-image lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/verdures-e1458576901253-6bhsfbfkoc51gnrjrrjmr3n52lru0t4if40too49arf.jpg" data-lazy-type="image" height="149" src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/verdures-e1458576901253-6bhsfbfkoc51gnrjrrjmr3n52lru0t4if40too49arf.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; transition: all 0.15s ease-in-out; vertical-align: middle; width: 250.5px;" width="200" /></a></div>
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/como-hacerse-vegetariano-y-como-hacerse-vegano-de-forma-equilibrada" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;">
</a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><b><span style="background-color: #d9d2e9; color: purple;">REPORTAJES</span></b></a><span style="background-color: #d9ead3;">Cómo hacerse vegetariano y cómo hacerse vegano de forma equilibrada</span></div>
<div style="text-indent: -5px;">
<br />
<div>
<a href="https://soycomocomo.es/alternativa/chlorella-o-espirulina" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<div class="thumb" style="border-color: rgb(0, 0, 0) !important; border-image: initial; border-style: solid; border-width: 1px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; position: relative; transition: all 0.15s ease-in-out; width: 252.5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/alternativa/chlorella-o-espirulina" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><img alt="¿Chlorella o espirulina?" class="lazy img-responsive wp-post-image lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/salsa-sesamo-y-espirulina-6ecnjy38cveuzzue1crvztg396oi0jytup3wukxjet7.jpg" data-lazy-type="image" height="149" src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/salsa-sesamo-y-espirulina-6ecnjy38cveuzzue1crvztg396oi0jytup3wukxjet7.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; transition: all 0.15s ease-in-out; vertical-align: middle; width: 250.5px;" width="200" /></a></div>
<a href="https://soycomocomo.es/alternativa/chlorella-o-espirulina" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;">
</a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/alternativa" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9d2e9; color: purple;"><b>LA ALTERNATIVA</b></span></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/alternativa" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">¿Chlorella o espirulina?</span></a></div>
<div>
<a href="https://soycomocomo.es/alternativa/la-mejor-forma-de-superar-la-anemia" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<div class="thumb" style="border: 1px solid rgb(237, 237, 237); box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; position: relative; transition: all 0.15s ease-in-out; width: 252.5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/alternativa/la-mejor-forma-de-superar-la-anemia" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><img alt="La mejor forma de superar la anemia" class="lazy img-responsive wp-post-image lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/germinados-613hyai5jdg988kppfmm9bwhhqum10asdm788lh9akb.jpg" data-lazy-type="image" height="188" src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/germinados-613hyai5jdg988kppfmm9bwhhqum10asdm788lh9akb.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; transition: all 0.15s ease-in-out; vertical-align: middle; width: 250.5px;" width="250" /></a></div>
<a href="https://soycomocomo.es/alternativa/la-mejor-forma-de-superar-la-anemia" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;">
</a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/alternativa" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><b><span style="background-color: #d9d2e9; color: purple;">LA ALTERNATIVA</span></b></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/alternativa" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">La mejor forma de superar la anemia</span></a></div>
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<a href="https://soycomocomo.es/hijos/la-importancia-del-hierro" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<div class="thumb" style="border-color: rgb(0, 0, 0) !important; border-image: initial; border-style: solid; border-width: 1px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; position: relative; transition: all 0.15s ease-in-out; width: 252.5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/hijos/la-importancia-del-hierro" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><img alt="La importancia del hierro" class="lazy img-responsive wp-post-image lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/alga-de-mar-65nz4sjpq0ig8opdcyj0phknijgifadj2pg23d7b0l7.jpg" data-lazy-type="image" height="188" src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/alga-de-mar-65nz4sjpq0ig8opdcyj0phknijgifadj2pg23d7b0l7.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; transition: all 0.15s ease-in-out; vertical-align: middle; width: 250.5px;" width="250" /></a></div>
<a href="https://soycomocomo.es/hijos/la-importancia-del-hierro" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;">
</a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/hijos" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><b><span style="background-color: #d9d2e9; color: purple;">HIJOS FELICES</span></b></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/hijos" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5d5d; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9ead3;">La importancia del hierro</span></a></div>
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<a href="https://soycomocomo.es/despensa/el-kiwi" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<div class="thumb" style="border-color: rgb(0, 0, 0) !important; border-image: initial; border-style: solid; border-width: 1px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; position: relative; transition: all 0.15s ease-in-out; width: 252.5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/despensa/el-kiwi" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><img alt="El kiwi" class="lazy img-responsive wp-post-image lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/kiwi-destacada-63larjiajnxxklfdu3b7tde3a3dcsy8msnlwavm8ce3.jpg" data-lazy-type="image" height="188" src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/kiwi-destacada-63larjiajnxxklfdu3b7tde3a3dcsy8msnlwavm8ce3.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; transition: all 0.15s ease-in-out; vertical-align: middle; width: 250.5px;" width="250" /></a></div>
<a href="https://soycomocomo.es/despensa/el-kiwi" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;">
</a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/despensa" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9d2e9;"><span style="color: purple;"><b>LA DESPENSA </b></span></span></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/despensa" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">El kiwi</span></a></div>
<div>
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/anemia-ferropenica-un-problema-de-hierro" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<div class="thumb" style="border-color: rgb(0, 0, 0) !important; border-image: initial; border-style: solid; border-width: 1px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; position: relative; transition: all 0.15s ease-in-out; width: 252.5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/anemia-ferropenica-un-problema-de-hierro" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><img alt="Anemia ferropénica, ¿un problema de hierro?" class="lazy img-responsive wp-post-image lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/anemia-63hb4eltxz1oxc4hb08jz4g2ozwqt5ir9wozb68utvf.jpg" data-lazy-type="image" height="188" src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/anemia-63hb4eltxz1oxc4hb08jz4g2ozwqt5ir9wozb68utvf.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; transition: all 0.15s ease-in-out; vertical-align: middle; width: 250.5px;" width="250" /></a></div>
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/anemia-ferropenica-un-problema-de-hierro" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;">
</a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><b><span style="background-color: #d9d2e9; color: purple;">REPORTAJES </span></b></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">Anemia ferropénica. ¿un problema de hierro?</span></a></div>
<div>
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/mas-potentes-que-la-carne-y-el-pescado" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<div class="thumb" style="border: 1px solid rgb(237, 237, 237); box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; position: relative; transition: all 0.15s ease-in-out; width: 252.5px;">
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/mas-potentes-que-la-carne-y-el-pescado" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><img alt="Más potentes que la carne y el pescado" class="lazy img-responsive wp-post-image lazy-loaded" data-lazy-src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/datiles-5zqa045vtj6c8bx5h529y14y51ybn4fzy84pwnp4zp7.jpg" data-lazy-type="image" height="188" src="https://soycomocomo.es/media/thumbs/datiles-5zqa045vtj6c8bx5h529y14y51ybn4fzy84pwnp4zp7.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; transition: all 0.15s ease-in-out; vertical-align: middle; width: 250.5px;" width="250" /></a></div>
<a href="https://soycomocomo.es/reportajes/mas-potentes-que-la-carne-y-el-pescado" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;">
</a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><b><span style="background-color: #d9d2e9; color: purple;">REPORTAJES </span></b></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;">Más potentes que la carne y el pescado</span></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="background-color: #d9ead3; color: black;"><br /></span></a><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a><br />
<ul style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px; text-transform: none;"><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"></a>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.65em; margin: 0px 0px 10px; text-indent: -5px;"><a class="post-section" href="https://soycomocomo.es/reportajes" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: Raleway !important; font-size: 14px; font-stretch: normal !important; font-variant-east-asian: normal !important; font-variant-numeric: normal !important; line-height: normal !important; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; text-decoration-line: none !important; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; transition: all 0.1s ease-in-out; width: 252.5px;"><span style="font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial";"><i><b style="background-color: #d9ead3;"></b></i></span></a><span style="font-family: "libre franklin" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial";"><i><b style="background-color: #d9ead3;"><a href="https://soycomocomo.es/salud/anemia">https://soycomocomo.es/salud/anemia</a></b></i></span></li>
</ul>
<h3 class="post-title" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Martel; font-size: 20px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 15px; text-indent: 0px;">
</h3>
</div>
</div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 10px 0px 25px; padding-left: 30px;">
<li style="background-color: white; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px;"></li>
</ul>
<div class="banner-after-content" data-banner-id="FIXED-AFTER_CONTENT" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px;">
</div>
<div class="fields" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px;">
</div>
<div class="row" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Libre Franklin", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial; font-size: 16px; margin-left: -20px; margin-right: -20px;">
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-63875782840814667742018-01-15T12:13:00.000+01:002018-01-15T12:14:10.544+01:00Conferencia Andrea Suárez - Estudio fisiológico integral en el SFC / EM.<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<yt-img-shadow class="style-scope ytd-c4-tabbed-header-renderer no-transition" id="avatar" loaded="" style="background-color: #d9ead3; border-radius: 50%; color: black; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 10px; height: 80px; margin: 0px 24px 0px 0px; opacity: 1; overflow: hidden; transition: none; width: 80px;" width="80"><img class="style-scope yt-img-shadow" id="img" src="https://yt3.ggpht.com/-ZuJAK3dppG0/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4i-UrrR4KCw/s288-mo-c-c0xffffffff-rj-k-no/photo.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; display: block; margin: 0px auto; max-height: var(--yt-img-max-height, none); max-width: var(--yt-img-max-width, 100%); padding: 0px;" width="80" /></yt-img-shadow><br />
<div class="style-scope ytd-c4-tabbed-header-renderer" id="inner-header-container" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: black; flex: 1 1 1e-09px; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; margin: 0px; max-height: 9rem; overflow: hidden; padding: 0px;">
<h1 class="style-scope ytd-c4-tabbed-header-renderer" id="channel-title-container" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; max-height: 9rem; overflow: hidden; padding: 0px;">
<span class="style-scope ytd-c4-tabbed-header-renderer" id="channel-title" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #d9ead3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: var(--yt-lightsource-primary-title-color); display: inline; line-height: 3rem; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: large;">SFC EM Investigacion</span></span></h1>
</div>
<div class="fusion-header-content-3-wrapper" style="box-sizing: border-box; color: #747474; display: flex; font-family: "pt sans", arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<div class="fusion-secondary-menu-search" style="-webkit-box-ordinal-group: 3; box-sizing: border-box; order: 2;">
<form action="http://afigranca.org/" class="searchform" method="get" role="search" style="border-style: none; box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px 15px; padding: 0px;">
<div class="search-table" style="box-sizing: border-box; display: table; width: 286px;">
<div class="search-field" style="box-sizing: border-box; display: table-cell; vertical-align: top;">
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</div>
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</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div class="style-scope ytd-video-renderer" id="meta" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #111111; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="style-scope ytd-video-meta-block" id="metadata" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; display: flex; flex-flow: row wrap; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="style-scope ytd-video-meta-block" id="byline-container" style="align-items: center; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; display: flex; flex-flow: row wrap; font-size: 1.3rem; line-height: 1.8rem; margin: 0px; max-height: 1.8rem; max-width: 100%; overflow: hidden; padding: 0px;">
<div class="style-scope ytd-video-meta-block" id="separator" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: var(--yt-metadata-color); display: inline-block; margin: 0px 4px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div class="style-scope ytd-video-meta-block" id="additional-metadata-line" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: 1.3rem; line-height: 1.8rem; margin: 0px; max-height: 1.8rem; overflow: hidden; padding: 0px;">
</div>
</div>
<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-renderer" id="description-text" style="color: #888888; display: block; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 1.3rem; line-height: 1.8rem; margin-bottom: 8px; max-height: 3.6rem; overflow: hidden; padding-top: 8px;"><span style="background-color: #d9ead3;">Conferencia grabada en Rubí el 29/11/2017</span></yt-formatted-string><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-6AJ9LFjmPY" width="560"></iframe>
</span>
<span style="background-color: #d9ead3;">https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=-6AJ9LFjmPY</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;">Información recibida por email <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=es&q=http://www.afigranca.org/&source=gmail&ust=1516098393343000&usg=AFQjCNE6pRrfC0rMmtFcA750RRR_4KKsQg" href="http://www.afigranca.org/" style="color: #1155cc; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" target="_blank">www.<wbr></wbr>Afigranca.org</a></span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-54168125492494247672018-01-15T10:54:00.000+01:002018-01-15T10:54:26.888+01:00Nuevas formas de combatir la fibromialgia<span style="color: purple; font-size: large;"><b style="background-color: #ead1dc;">PERIÓDICO de IBIZA y FORMENTERA</b></span><br />
<span style="background-color: #ead1dc;"><br /></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span itemprop="author" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Person" style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px;"><a class="author" href="https://periodicodeibiza.es/autor/redaccion-digital.html" itemprop="url" rel="author" style="color: #0060a4; padding-right: 4px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name">R.D.</span></a></span><span style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px;"> | </span><span style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px;">Ibiza</span><span style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px;"> | </span><time content="2018-01-09T12:17:00+01:00" datetime="2018-01-09" itemprop="datePublished" style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px;">09/01/2018</time></span><br />
<h4 itemprop="alternativeHeadline" style="color: #222222; filter: none; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0.7em 0px 0.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="background-color: #ead1dc;">La terapia de la andulación reduce el dolor y ayuda combatir el estrés</span></h4>
<div>
<span style="background-color: #ead1dc;"><br /></span></div>
<div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">Dolor muscular generalizado, cansancio extremo, alteraciones del estado de ánimo… son los síntomas más habituales de la <a href="https://www.hhp.es/patologias/fibromialgia/" style="border-color: rgb(0, 95, 162); color: #005fa2; text-decoration-line: none;">fibromialgia</a>, una enfermedad crónica que afecta a multiutud de personas y rostros conocidos. Lady Gaga, Cher, Morgan Freeman, Sinéad O´Connor, son algunas figuras del mundo de espectáculo víctimas de la enfermedad.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">En España, una de los primeros nombres que se asoció a la fibromialgia fue el de la exalcaldesa de Santa Coloma de Gramanet (Barcelona), Manuela de Madre. En los últimos tiempos, María Jesús Campanario, casada con el torero Jesulín de Ubrique, se ha añadido a la lista de afectados, que se acerca a los 700.000 en todo el país (cerca de un 4 % de la población)</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<strong style="background-color: #ead1dc;">¿Una enfermedad de mujeres?</strong></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">En la relación de nombres que acabamos de exponer llama la atención un detalle significativo: la gran mayoría son mujeres. Los datos corroboran esta circunstancia. Según las estadísticas médicas, <strong>la incidencia de la fibromialgia es 20 veces superior en las mujeres que en los hombres</strong>, lo que lleva a pensar en un posible componente hormonal de la enfermedad. En cuanto a la edad, la mayor parte de casos se detecta en mujeres maduras, aunque también puede presentarse la enfermedad en personas jóvenes.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">El origen exacto de la fibromilagia todavía se desconoce. Algunos estudios apuntan a una causa psicológica o neurológica, otros tienen en cuenta el factor hereditario y una tercera línea de investigación establece una relación de la enfermedad con dolores o traumatismos padecidos durante la infancia.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<strong style="background-color: #ead1dc;">Diagnóstico y puntos gatillo</strong></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">Hasta hace unos años, el diagnóstico de la fibromialgia resultaba complejo. Los múltiples síntomas asociados llevaban al paciente de especialista en especialista, lo que incrementaba el desánimo y la sensación de incomprensión. En la actualidad, sin embargo, los protocolos de diagnóstico han evolucionado y es el doctor de cabecera, con la ayuda puntual del reumatólogo, el que se encarga de extraer conclusiones.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">Entre las alertas que ayudan a afinar el diagnóstico destacan los denominados puntos gatillo. Se trata de zonas concretas del cuerpo sensibles al tacto y que se localizan principalmente en torno al cuello, hombros, espalda, codos, pecho, área lumbar y rodillas. En total, <strong>se han catalogado 18 puntos</strong>, en los que se experimenta dolor con una simple presión.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">Otros síntomas asociados a la fibromialgia pueden ser:</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">- Colon irritable y mala digestión<br />- Alteraciones del sueño<br />- Dolor de cabeza<br />- Rigidez matutina<br />- Ansiedad y depresión<br />- Falta de memoria y problemas de concentración<br />- Dolores menstruales intensos<br />- Hormigueos en manos y pies</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">El dolor persistente puede llegar a limitar las actividades cotidianas y es causa frecuente de incapacidad laboral.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<strong style="background-color: #ead1dc;">Tratamientos</strong></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">La fibromialgia es una enfermedad crónica y muy difícil de curar en su totalidad. La mayoría de tratamientos intentan aliviar los síntomas, de manera que el paciente sufra menos dolor y pueda recuperar su ritmo diario.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">Los tratamientos son diversos e incluyen desde farmacología, hasta fisioterapia y técnicas de relajación. También hay dispositivos novedosos que ayudan a aliviar síntomas.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">■ <strong>Terapia de la andulación</strong><br />Consiste en combinar el poder terapéutico de las vibraciones mecánicas con la aplicación de calor infrarrojo en profundidad. El tratamiento se realiza a través de unos dispositivos ergonómicos que pueden colocarse en casa, de manera que el paciente recibe la terapia cómodamente y sin necesidad de desplazarse a un centro.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><a href="https://www.hhp.es/" style="border-color: rgb(0, 95, 162); color: #005fa2; text-decoration-line: none;">En la web de HHP</a>, pioneros en la tecnología de la andulación, se puede encontrar una amplia información sobre los dispositivos y sus efectos sobre la salud. La andulación produce un alivio del dolor prácticamente inmediato, favorece la circulación sanguínea y produce además un efecto relajante. Es útil para tratar problemas articulares, lumbalgias, dolor cervical, alternaciones del sueño y cefaleas. Además, ayuda a combatir el estrés y a eliminar la celulitis.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><strong>■ Farmacología y EMT</strong><br />El fármaco más habitual en el tratamiento de la fibromialgia es el tramadol, un potente analgésico que suele crear problemas de adicciòn. Algunos especialistas trabajan actualmente con la Neuroestimulación Magnética Transcraneal (EMT) de bajo campo, que envía señales al cerebro para disminuir la sensación de dolor. Esta terapia se utiliza también para abordar casos de Alzheimer, Parkinson y esquizofrenia.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><strong>■ Fisioterapia</strong><br />Existen diversas formas de abordar la fibromialgia desde la vertiente de la fisioterapia. Las más habituales son los masajes en el tejido conectivo, los ejercicios dirigidos y la aplicación de calor o frío.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><strong>■ Terapias alternativas y relajación</strong><br />La acupuntura y la osteopatía tienen efectos positivos en buen número de pacientes afectados de fribromialgia. Los tratamientos con aceites esenciales también contribuyen a paliar el dolor.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">Otra forma de combatir la enfermedad es aprender a relajarse. El paciente con fibromialgia sufre un considerable estrés, por lo que es importante que realice técnicas de relajación o realice actividades como yoga o meditación.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">■ <strong>Psicoterapia</strong><br />El dolor generalizado y el cansancio extremo pueden derivar en depresión. Por ello, un buen número de pacientes han de combinar los diferentes tratamientos con terapia psicológica.</span></div>
<div style="color: #666666; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="background-color: #ead1dc;">■ <strong>Ejercicio físico</strong><br />Aunque pueda parecer contradictorio, el dolor generalizado puede encontrar alivio con la práctica de algún deporte de resistencia. Caminar, correr, ir en bicicleta, nadar, son actividades muy recomendables, así como algún ejercicio cardiovascular moderado.</span></div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0.4em 0em;">
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: #ead1dc; font-size: 17.6px;"><i><a href="https://periodicodeibiza.es/noticias/sociedad/2018/01/09/319119/nuevas-formas-combatir-fibromialgia.html">https://periodicodeibiza.es/noticias/sociedad/2018/01/09/319119/nuevas-formas-combatir-fibromialgia.html</a></i></span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-53599694432988938682018-01-15T10:44:00.003+01:002018-01-15T10:44:36.245+01:00'Las personas con fibromialgia sufren mucho y además no se les comprende'<br />
<div id="menu_principal" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border: 0px; color: #333333; display: block; float: left; font-family: HelveticaNeueCondensed, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 0px 20px; orphans: 2; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<ul style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 16px; font-style: inherit; font-weight: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></ul>
</div>
<br />
<div id="logo" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border: 0px; color: #333333; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 10px 0px 0px 5px; orphans: 2; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<a href="http://www.eitb.eus/es/" style="background-color: #d9ead3; border: 0px; color: #999999; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;" title="http://www.eitb.eus"><img alt="http://www.eitb.eus" src="http://imagenes14.eitb.org/multimedia/recursos/images/logo_cab_eitbeus_negro.gif" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" /></a></div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<div class="fecha" style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 0.9em; margin-bottom: 3px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div class="fecha" style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 0.9em; margin-bottom: 3px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div class="fecha" style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 0.9em; margin-bottom: 3px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">09/01/2018</span></div>
<div class="entradilla" style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.3em; font-weight: bold; line-height: 1.3; margin-bottom: 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Jose Luis Arranz, especialista en medicina interna, ha abierto la primera unidad de fibromialgia de Euskadi. Está en Bilbao, y aplicará una técnica novedosa basada en la neuroestimulación.</span></div>
<div class="titulo_scroller" style="border: 0px; color: #a90014; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10.8px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px 10px 20px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><strong style="color: black;">AUDIOS</strong> (1)</span></div>
<div class="scroller" style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10.8px; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 137px;">
<div class="envoltorio" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 10.8px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 9999px;">
<ul style="border: 0px; float: left; font-family: inherit; font-size: 10.8px; font-style: inherit; font-weight: inherit; list-style: none; margin: 0px 13px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 137px;">
<li style="border-bottom-color: rgb(222, 222, 222); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; display: block; float: left; font-family: inherit; font-size: 10.8px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 8px 13px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="ico" style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: url("http://imagenes14.eitb.org/multimedia/recursos/generales/icon_audio_rojo.png"); background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: 10.8px; font-style: inherit; font-weight: inherit; height: 10px; left: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: absolute; top: 3px; vertical-align: baseline; width: 10px;"></span><a href="http://www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/audios/detalle/5324070/fibromialgia-jose-luis-arranz-primera-unidad-fibromialgia-euskadi/" style="background-color: #d9ead3; border: 0px; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 10.8px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;">"Las personas con fibromialgia sufren mucho y además no se les compende"</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4px; outline: 0px; padding: 0px 10px 20px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Hoy queremos hablar de un tratamiento que puede ser revolucionario para las <strong>48.000 personas </strong>que padecen<strong>fibromialgia en Euskadi</strong>. Se calcula que la fibromialgia afecta a alrededor del 5% de la población adulta, y la mayoría, el 85% concretamente, son mujeres. La enfermedad aparece entre los 30 y 50 años y se caracteriza por <strong>dolores musculares</strong> de más de tres meses de duración y una serie de puntos dolorosos por todo el cuerpo. La novedad es que se ha abierto la <strong>primera Unidad de Fibromialgia de Euskadi</strong>, que está ubicada en Bilbao, y en la que se aplica una técnica novedosa para su tratamiento. Una<strong> técnica</strong> basada en la <strong>neuroestimulación</strong>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4px; outline: 0px; padding: 0px 10px 20px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El<strong> doctor José Luis Arranz</strong>, es quien está detrás de este nuevo tratamiento, al que ha dedicado su tesis doctoral. Que por cierto acaba de presentar en la Universidad de Alcalá, obteniendo la calificación de sobresaliente Cum Laude. Hablamos con él para que nos avance <strong>en qué consiste este nuevo tratamiento</strong> basado en la neuroestimulación.</span></div>
<div style="border: 0px; outline: 0px; padding: 0px 10px 20px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: #d9ead3; font-size: 14.4px;"><a href="http://www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/detalle/5324069/fibromialgia-tratamiento-neuroestimulacion/www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/"><i>http://www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/detalle/5324069/fibromialgia-tratamiento-neuroestimulacion/www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/</i></a></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-39430258711395862242018-01-10T12:27:00.001+01:002018-01-10T12:27:59.045+01:00Educar sobre la fibromialgia<span style="background-color: #d9ead3; font-family: robotoslabregular; font-size: 20px;">El Hospital San Agustín acoge un taller para pacientes con teoría y práctica</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-family: robotoslabregular; font-size: 20px;"><br /></span>
<div class="seccion" style="float: left; font-family: myriadprocond; font-size: 17px;">
<a href="http://www.diariojaen.es/linares/educar-sobre-la-fibromialgia-KX3563941#printAcUrlSection" style="color: #95c11e; float: left; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase;"><span style="background-color: #d9ead3;">LINARES</span></a></div>
<span class="barra" style="color: #c4c4c4; float: left; font-family: myriadprocond; font-size: 17px; margin: 0px 4px;"><span style="background-color: #d9ead3;">|</span></span><br />
<div class="autor" style="float: left; font-family: myriadprocond; font-size: 17px;">
<a href="http://www.diariojaen.es/cronologia-autor/noticias/meta/fran-miranda" style="color: #c4c4c4; float: left; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: #d9ead3;">FRAN MIRANDA</span></a><span class="barra" style="color: #c4c4c4; float: left; margin: 0px 4px;"><span style="background-color: #d9ead3;">|</span></span></div>
<div class="fecha" style="color: #c4c4c4; float: left; font-family: myriadprocond; font-size: 17px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">05/01/2018</span></div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><img alt="PATOLOGÍA. Las fisioterapeutas trabajan con pacientes durante la parte práctica del taller en el Hospital San Agustín." height="256" src="http://www.diariojaen.es/documents/10157/0/756x430/43c0/670d430/none/10717/CJIA/image_content_13112254_20180105081922.jpg" width="400" /></span><br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3; color: blue;"><span style="font-family: myriadproregular; font-size: 12px; text-transform: uppercase;">PATOLOGÍA</span><i style="font-family: myriadproregular; font-size: 12px;">. Las fisioterapeutas trabajan con pacientes durante la parte práctica del taller en el Hospital San Agustín.</i></span><br />
<span style="color: blue;"><i style="background-color: #d9ead3; font-family: myriadproregular; font-size: 12px;"><br /></i></span>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Profesionales del Área Sanitaria Norte de Jaén impartieron, en el Hospital San Agustín, una nueva aula de formación para ayudar a las personas afectadas por fibromialgia de la ciudad. La iniciativa se enmarca en el programa “Escuela de Pacientes”, dependiente de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Los fisioterapeutas Pilar Aguayo, Belén Rodríguez y Antonio Luis Hervás facilitaron, durante la celebración de estos talleres, la información y los conocimientos necesarios, así como experiencias a las asistentes. Además, realizaron un gran número de ejercicios en las sesiones prácticas del programa.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Según se informa desde el Servicio Andaluz de Salud, la primera sesión de esta actividad ha tratado sobre consejos para mantener las posturas correctas del cuerpo en los movimientos habituales que las personas hacen a diario, mientras que la segunda, ha incidido en los beneficios para la salud que supone la actividad física y el ejercicio, eso sí, practicados de forma habitual.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">El objetivo principal que se persigue con esta iniciativa es aunar a todas las personas relacionadas con esta patología para facilitar las diferentes perspectivas tanto sanitarias como emocionales en su tratamiento, además de formar a pacientes para que, después, puedan ejercer ellos como docentes con otras personas afectadas.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Este programa, que está coordinado desde la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP), pretende que los ciudadanos puedan ejercer un papel más activo y responsable sobre su salud, gracias a una forma de aprender y enseñar los mejores hábitos para mirar por ellos mismos y conseguir ser capaces de cuidar, también, a los demás.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Este proyecto, que comenzó en 2008, cuenta con aulas dedicadas a patologías como la fibromialgia, el cáncer de mama, el asma o la diabetes de tipo 1 y 2. Además, también se dirigen a aquellas personas que asumen el rol de cuidadoras. La Junta también propone talleres de insuficiencia cardiaca, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (Epoc), cuidados paliativos o el cáncer colorrectal.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La Escuela de Pacientes ofreció, en este taller del Hospital de San Agustín, el material didáctico necesario sobre fibromialgia, unos documentos preparados para la formación, que están compuestos por una guía práctica con información y materiales audiovisuales sobre consejos terapéuticos. </span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Las personas asistentes a este curso recibieron testimonios de otras afectadas por esta patología para dar a conocer, desde la experiencia de las propias pacientes, la enfermedad a toda la ciudadanía y a las recién diagnosticadas. Algo que, a buen seguro, les servirá para gestionar sus emociones en relación con este primer diagnóstico, así como a desentrañar las consecuencias de la patología que padecen.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Todas las personas interesadas en este programa pueden descargarse los mismos materiales que se entregaron en el Hospital San Agustín de forma totalmente gratuita a través de la página web oficial de la Escuela de Pacientes.</span></div>
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div class="titulo" style="font-family: robotoslabregular; font-size: 24px;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="text-transform: uppercase;"><span style="color: purple;">¿CÓMO ACTÚA LA PATOLOGÍA EN EL CUERPO?</span></span><span style="text-transform: uppercase;"></span></span></div>
<div class="imagen-texto" style="font-size: 11px; margin-top: 12px;">
<div class="imagen" style="float: left; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
</div>
<div class="texto" style="font-family: myriadproregular; font-size: 12px; margin: 11.2969px 0px;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La fibromialgia es una patología que provoca un dolor crónico, de origen desconocido, en la musculatura. Además del dolor, el problema puede venir acompañado por sensación de fatiga y otros síntomas. Así, el Hospital de San Agustín acogió un taller en el que se dotó a pacientes afectados por fibromialgia de la información teórica necesaria y de sesiones prácticas para paliar sus efectos.</span></div>
</div>
<span style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;"><a href="http://www.diariojaen.es/linares/educar-sobre-la-fibromialgia-KX3563941" style="background-color: #d9ead3;">http://www.diariojaen.es/linares/educar-sobre-la-fibromialgia-KX3563941</a></span><br />
<div style="color: #393939; font-family: robotoslabregular;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-2379831898375931412017-12-27T20:13:00.000+01:002017-12-27T20:13:56.425+01:00Evitan amputar pies diabéticos usando nanopartículas de plata - Plata Coloidal la alternativa al antibiótico farmaceutico<br />
<br />
<a href="https://www.dsalud.com/reportaje/evitan-amputar-pies-diabeticos-usando-nanoparticulas-plata/" style="background-color: #ead1dc;">https://www.dsalud.com/reportaje/evitan-amputar-pies-diabeticos-usando-nanoparticulas-plata/</a><br />
<br />
<br />
<i style="color: #777777;"><a href="http://limonnela.com/2014/02/plata-coloidal-la-alternativa-al-antibiotico-farmaceutico/" style="background-color: #d9ead3;">http://limonnela.com/2014/02/plata-coloidal-la-alternativa-al-antibiotico-farmaceutico/</a></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-48739745091947170552017-12-21T20:41:00.000+01:002018-01-08T18:00:59.112+01:00¿Es efectivo el cannabis medicinal para tratar la fibromialgia?<a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/" style="background-color: #fce5cd;"><img alt="Kalapa Clinic | Plataforma especializada en tratamientos con cannabinoides" class="fusion-logo-1x fusion-standard-logo" data-logo-height="82" data-logo-width="140" height="82" src="https://www.kalapa-clinic.com/wp-content/uploads/2016/10/logo_kalapa_clinic.png" style="border-style: none; box-sizing: border-box; height: 82px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: auto;" width="140" /></a><br />
<span style="background-color: #fce5cd;"><br /></span>
<br />
<span style="background-color: #fce5cd;"><img alt="fibromialgia-fibromyalgia-fibromyalgie" height="212" src="https://www.kalapa-clinic.com/wp-content/uploads/2017/11/fibromialgia-fibromyalgia-fibromyalgie.png" width="320" /></span><br />
<span style="background-color: #fce5cd;"><br /></span>
<br />
<div class="fusion-flexslider flexslider post-slideshow fusion-post-slideshow" style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px 0px 30px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative;">
<ul class="slides" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 100;">
<li class="flex-active-slide" style="backface-visibility: hidden; box-sizing: border-box; display: block; float: left; margin-right: -767px; opacity: 1; position: relative; width: 767px; z-index: 2;"></li>
</ul>
<ol class="flex-control-nav flex-control-paging" style="bottom: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; text-align: center; width: 767px; z-index: 100;"></ol>
<ul class="flex-direction-nav" style="box-sizing: border-box; height: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; z-index: 100;">
<li style="box-sizing: border-box;"></li>
<li style="box-sizing: border-box;"></li>
</ul>
</div>
<div class="post-content" style="box-sizing: border-box;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">La fibromialgia es una enfermedad que afecta entre el 3 y 6% de la población mundial y se desarrolla entre los 20 y 50 años. Se trata de una enfermedad que provoca dolor en los músculos y cansancio en aquellos que la padecen. El dolor se siente especialmente en ciertos puntos sensibles del cuerpo que se encuentran en cuello, hombros, espalda, brazos, cadera y piernas.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">Además de estos dolores, la fibromialgia también puede conllevar dificultad para dormir, rigidez en los músculos, dolor de cabeza, períodos menstruales dolorosos, adormecimiento de manos y pies o problemas de memoria a corto plazo.</span></div>
<h2 data-fontsize="22" data-lineheight="33" style="box-sizing: border-box; color: #595959; font-family: "Arial Black", Gadget, sans-serif; font-size: 22px; letter-spacing: 0px; line-height: 1.5; margin: 0em 0px 1.1em; padding-bottom: 0px;">
<strong style="background-color: #fce5cd; box-sizing: border-box;">Tratar la fibromialgia con cannabis terapéutico</strong></h2>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">Ya en la antigua china se consideraba la planta del cannabis como un potente antiinflamatorio. El emperador chino Shen-Nung (2000 a.C.), en una obra llamada <em style="box-sizing: border-box;">Pen-ts’ao Ching</em>, consideró que el cannabis “deshace el reumatismo”<a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftn1" name="_ftnref1" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[1]</a>. Actualmente, este padecimiento aún no tiene cura pero existen varios tratamientos para paliar sus efectos. Hasta ahora, se sabe que la fibromialgia y otras patologías como la migraña presentan patrones clínicos, bioquímicos y patopsicológicos que sugieren que están relacionadas con una deficiencia del <a href="https://www.kalapa-clinic.com/sistema-endocannabinoide/" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">sistema endocannabinoide</a>. Por este motivo, se considera que algunos de los síntomas de la fibromialgia pueden ser tratados con cannabis medicinal.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">La migraña producida por la fibromialgia está muy relacionada con el sistema endocannabinoide. La anandamida, el compuesto químico que hace de mediador en el sistema endocannabinoide, potencia los receptores 5-HT1A e inhibe los receptores 5-HT2A. Estos receptores regulan varias funciones del sistema nervioso central, por lo que <strong style="box-sizing: border-box;">el cannabis medicinal puede ser efectivo para un tratamiento agudo y preventivo de los dolores</strong>. Los cannabinoides también han demostrado tener efectos antiinflamatorios y de bloqueo de dopamina, que tiene funciones de regulación del sueño, humor o aprendizaje, factores que se alteran con la fibromialgia.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">Asimismo, el <a href="https://www.kalapa-clinic.com/beneficios-terapeuticos-del-thc/" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">tetrahidrocannabinol (THC)</a> modula la neurotransmisión glutamatérgica a través de receptores NMDA, que tienen un rol importante en la plasticidad neuronal, el aprendizaje y la memoria. Los cannabinoides han demostrado de tener capacidad de bloquear los mecanismos espinales, periféricos y gastrointestinales que provocan el dolor de padecimientos como la fibromialgia o las cefaleas<a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftn2" name="_ftnref2" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[2]</a>.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">Con investigaciones como ésta se vio que <strong style="box-sizing: border-box;">el THC podría servir en tratamientos para la fibromialgia</strong>. Así, en 2006 se realizó un estudio piloto sobre los efectos de una monoterapia basada en THC para paliar esta enfermedad. Parte de los participantes notaron que su dolor se atenuaba tras dosis de 10 o 15mg de THC diarias. Sin embargo, estos resultados seguían siendo demasiado escasos como para determinar que sólo pudiera usarse THC como fármaco analgésico. Un estudio similar realizado en 2009 obtuvo, más o menos, las mismas conclusiones: <strong style="box-sizing: border-box;">el THC ha demostrado su potencial de mejora para el tratamiento del dolor crónico</strong> en la neuropatía central y fibromialgia, por lo que un tratamiento con THC como suplemento puede representar una opción terapéutica coanalgésica prometedora<a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftn3" name="_ftnref3" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[3]</a>.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">Del mismo modo, varios estudios siguen sugiriendo <strong style="box-sizing: border-box;">que los cannabinoides pueden continuar postulándose como una alternativa a los fármacos tradicionales para el tratamiento de la fibromialgia</strong>. Según un estudio realizado por varias instituciones de Barcelona publicado en 2011, varios de los pacientes de fibromialgia a los que realizaron la encuesta no sólo consumían cannabis medicinal para aliviar el dolor, sino que también lo hacían para reducir todos los otros síntomas de la enfermedad. Los resultados, además, afirman que ninguno de los pacientes notó que sus síntomas empeoraran. De hecho, los encuestados destacaron su efecto en la reducción de sus problemas para dormir<a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftn4" name="_ftnref4" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[4]</a>.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;">Cabe decir que en este último estudio el cannabis terapéutico fue consumido de forma inhalada y oral. Por esta razón, es necesario seguir investigando sobre las posibles aplicaciones y diferentes<a href="https://www.kalapa-clinic.com/consumir-cannabis-medicinal-sin-fumar/" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;"> formas de consumo del cannabis medicinal</a> en enfermedades como la fibromialgia u otros padecimientos susceptibles de ser tratados con un<a href="https://www.kalapa-clinic.com/terapia-cannabis-medicinal/" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;"> tratamiento con cannabinoides</a>.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftnref1" name="_ftn1" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[1]</a> Burstein, S. H., & Zurier, R. B. (2009). <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664885/" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">Cannabinoids, endocannabinoids, and related analogs in inflammation</a>. <em style="box-sizing: border-box;">The AAPS journal, 11</em>(1), 109.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftnref2" name="_ftn2" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[2]</a> Russo, E. B. (2004). <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18404144" rel="nofollow" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;" target="_blank">Clinical endocannabinoid deficiency (CECD): can this concept explain therapeutic benefits of cannabis in migraine, fibromyalgia, irritable bowel syndrome and other treatment-resistant conditions?</a>. <em style="box-sizing: border-box;">Neuro endocrinology letters, 29</em>(2), 192-200.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftnref3" name="_ftn3" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[3]</a> Weber, J., Schley, M., Casutt, M., Gerber, H., Schuepfer, G., Rukwied, R., … & Konrad, C. (2009). <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20798872" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">Tetrahydrocannabinol (delta 9-THC) treatment in chronic central neuropathic pain and fibromyalgia patients: results of a multicenter survey</a>. <em style="box-sizing: border-box;">Anesthesiology research and practice</em>, 2009.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #747474; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/#_ftnref4" name="_ftn4" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">[4]</a> Fiz, J., Durán, M., Capellà, D., Carbonell, J., & Farré, M. (2011). <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21533029" style="box-sizing: border-box; color: #99cc33; text-decoration-line: none;">Cannabis use in patients with fibromyalgia: effect on symptoms relief and health-related quality of life</a>. <em style="box-sizing: border-box;">PLoS One, 6</em>(4), e18440.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;">
<span style="color: purple; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: #fce5cd; font-size: 13px;"><i><a href="https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/">https://www.kalapa-clinic.com/tratamiento-fibromialgia-cannabis-medicinal/</a></i></span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-29751424411010514532017-12-11T10:57:00.001+01:002017-12-11T10:57:39.817+01:00TALLER : PROCESOS DE MEJORA EN LA FIBROMIALGIA EL 16 DE DICIEMBRE EN BALAGUER (LÉRIDA)<h1 class="ss-form-title" dir="ltr" style="color: #d28377; font-family: Lobster; line-height: 48px; margin: 0.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">El próximo sábado 16 de diciembre realizaré un taller sobre cómo afrontar la FIBROMIALGIA desde un punto de vista integrativo. Se realiza en Balaguer.</span></h1>
<div class="ss-form-desc ss-no-ignore-whitespace" dir="ltr" style="font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 1em; width: 579.141px; word-wrap: break-word;">
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="font-size: 13px;"><br style="display: block !important;" /></span>TALLER: PROCESOS DE MEJORA EN FIBROMIALGIA - 16 de diciembre<br style="display: block !important;" /><br style="display: block !important;" />Transmisión de la experiencia de Aleix Pàmies desde su labor como </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">consejero naturópata en Pámies Vitae, una introducción a los </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">tratamientos de base naturista para la mejora de la fibromialgia.. </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<b><i style="background-color: #d9ead3;"><br /></i></b></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<b><i style="background-color: #d9ead3;">El taller tratará los siguientes puntos:</i></b></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">- Breve descripción de la enfermedad y mecanismo etiopatogénico<br style="display: block !important;" />- Médicina alopática, Alimentación y terapias complementarias</span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<b><i style="background-color: #d9ead3;"><br /></i></b></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><b><i>Comienza a las 16:30 hasta 19:00</i></b> </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Atención: la confirmación de la inscripción es la pantalla posterior </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">a "enviar formulario". Entre 5 y 10 días antes de la celebración del </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">taller realizamos el envío de un email de confirmación de la </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">celebración del taller.</span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><b><i>Recomendación fuera de programa:</i></b><br style="display: block !important;" />11:00 Consulta grupal de temas de salud<br style="display: block !important;" />12:00 Intercambio de conocimientos y testimonios sobre salud y </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">curación.</span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<b><i style="background-color: #d9ead3;">Asistencia libre con aforo limitado</i></b></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Cómo llegar a Ecocentro Pàmies <a href="https://www.google.com/url?q=http://goo.gl/LU35In&sa=D&ust=1512988288359000&usg=AFQjCNGVFcQS5ikt3Hxjpj-OjpU_TaIm-Q">http://goo.gl/LU35In</a> / </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Geolocalización con Google Maps: Pàmies Horticoles Balaguer</span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><b><i>Visita virtual a viveros</i></b>: <a href="https://www.google.com/url?q=http://goo.gl/QWbUbx&sa=D&ust=1512988288359000&usg=AFQjCNEmbqZc4yKMoG4182uvtmb4ZirvEg">http://goo.gl/QWbUbx</a> </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">- tienda/espacios formativos: <a href="https://www.google.com/url?q=http://goo.gl/yuPBhG&sa=D&ust=1512988288359000&usg=AFQjCNE_oTmNXGOfDhQjQicDS_J_ErdF6A">http://goo.gl/yuPBhG</a></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">En caso de anulación de la inscripción, te pedimos de comunicarlo </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">con toda la antelación posible.</span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">Acceso a agenda de actividades Pàmies Vitae con los próximos </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;">talleres y actividades: <a href="https://www.google.com/url?q=http://goo.gl/jP0OgT&sa=D&ust=1512988288359000&usg=AFQjCNHojmvaWVsZrQGSf6ScKfsAGUdu2A">http://goo.gl/jP0OgT</a> </span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; white-space: pre-wrap;">
<a href="https://draft.blogger.com/goog_1208398799" style="background-color: #d9ead3;"><br /></a></div>
<div style="font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; white-space: normal;"><a href="https://draft.blogger.com/goog_1208398799"><b><span style="color: red;">Para inscribirse al taller / charla o tener más información:</span></b></a></span></div>
<div style="color: #333f3c; font-family: "Droid Sans", "Trebuchet MS", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; white-space: pre-wrap;">
<i style="background-color: #d9ead3;"><br /></i></div>
<span style="color: #333f3c; font-family: Droid Sans, Trebuchet MS, Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: #d9ead3; white-space: pre-wrap;"><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclKVKmIoBKlr7Hd-z8rvsBI4O-ves9SImNlEpodAGzW56xGQ/viewform"><i>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclKVKmIoBKlr7Hd-z8rvsBI4O-ves9SImNlEpodAGzW56xGQ/viewform</i></a></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16881874345912878537noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6358065909104501782.post-16988377358980866232017-12-09T11:13:00.000+01:002017-12-09T11:13:31.418+01:00BASTA YA DE ULTRAPROCESADOS EN LOS HOSPITALES<span style="color: purple; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: x-large;"><b><i><a href="http://realfooding.com/" style="background-color: #fce5cd;">Realfooding</a></i></b></span><br />
<span style="background-color: #fce5cd;"><br /></span>
<span style="background-color: #fce5cd;"><br /></span>
<div style="border: 0px; color: #626262; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: black; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">BASTA YA</span></span></div>
<div style="border: 0px; color: #626262; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #fce5cd; border: 0px; color: black; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Basta de ultraprocesados en hospitales. Desde hace tiempo recibo decenas de quejas con respecto a la comida de los hospitales, concretamente, con la abundancia de <span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ultraprocesados</span>. Quizás sea porque cada vez sois más conscientes de que <span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">la alimentación es parte fundamental de la salud</span> y es paradójico ver cómo en centros de salud se ofrece comida perjudicial para la salud. Se ofrecen ultraprocesados tipo galletas, zumos envasados, panes refinados, fritos tipo sanjacobos, algunas carnes procesadas, precocinados, etc.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #626262; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #fce5cd; border: 0px; color: black; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">He decidido hacer este post porque conocí la historia de Javier Bravo, un chico que cuenta cómo a su padre con cáncer, anemia y que recientemente había sufrido un ACV (accidente cerebro-vascular) después de 30 horas sin comer y habiendo estado solo con suero, en la primera ingesta sólida le ofrecieron un <span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">café con galletas</span>. Esto sucedió en el hospital Severo Ochoa de Madrid y sucede a diario en muchísimos hospitales de nuestro país. A raíz de esto, Javier Bravo inició una<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://www.change.org/p/ministerio-de-sanidad-servicios-sociales-e-igualdad-las-galletas-nunca-se-deben-incluir-en-los-men%C3%BAs-hospitalarios-perjudican-la-recuperaci%C3%B3n" rel="noopener" style="border: 0px; color: #8ebe25; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"> campaña en Change.org</a></span> para cambiar esa merienda insana por otra que fuera con <a href="http://realfooding.com/queescomidareal/" style="border: 0px; color: #8ebe25; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">comida real</span> </a>(ejemplo: fruta).</span></div>
<div style="border: 0px; color: #626262; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #fce5cd; border: 0px; color: black; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Os pido que al final del post, si creéis que no deben ofrecer ultraprocesados en los hospitales, firméis la petición de Javier. Quizás no cambiemos la situación en todos los hospitales, pero Javier podrá regresar al hospital con un buen puñado de apoyo (ya van +9000 firmas) para convencer a los directores de dicho hospital que la población demanda un cambio. La población demanda comida saludable, comida real.</span></div>
<h2 style="border: 0px; color: #8ebe25; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 35px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 40px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #fce5cd; border: 0px; color: black; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></h2>
<div style="border: 0px; color: #626262; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="no_bullets" id="toc_container" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(170, 170, 170); display: table; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 17.1px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 1em; padding: 10px; vertical-align: baseline; width: auto;">
<ul class="toc_list" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#EN_LOS_HOSPITALES_NO_SE_PROMOCIONA_LA_SALUD" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;"><b>EN LOS HOSPITALES NO SE PROMOCIONA LA SALUD</b></span></a><ul style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#Ejemplo_de_menus_con_ultraprocesados_para_los_pacientes" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;">Ejemplo de menús con ultraprocesados para los pacientes</span></a></li>
</ul>
</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#COMIDA_INSANA_PARA_LOS_ENFERMOS" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;"><b>COMIDA INSANA PARA LOS ENFERMOS</b></span></a><ul style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#Maquinas_de_vending_con_ultraprocesados" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;">Máquinas de vending con ultraprocesados</span></a></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#Cafeterias_con_ultraprocesados" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;">Cafeterías con ultraprocesados</span></a></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#Pautas_dieteticas_con_ultraprocesados" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;">Pautas dietéticas con ultraprocesados</span></a></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#Donar_sangre_y_de_regalo8230_ultraprocesados" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;">Donar sangre y de regalo… ultraprocesados</span></a></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#McDonalds_dentro_de_los_hospitales" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;">McDonalds dentro de los hospitales</span></a></li>
</ul>
</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#i" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;"> </span></a></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#EL_COSTE_SANITARIO_DE_LOS_ULTRAPROCESADOS_LO_PAGAS_TU" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;"><b>EL COSTE SANITARIO DE LOS ULTRAPROCESADOS LO PAGAS TÚ</b></span></a></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#i-2" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;"> </span></a></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/#FIRMA_LA_PETICION_HAGAMOS_QUE_SE_CAMBIE" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; color: #6aa84f;"><b>FIRMA LA PETICIÓN: ¡HAGÁMOS QUE SE CAMBIE!</b></span></a></li>
</ul>
</div>
<h2 style="border: 0px; font-family: Raleway, Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 35px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 40px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span id="EN_LOS_HOSPITALES_NO_SE_PROMOCIONA_LA_SALUD" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fce5cd; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: purple;">EN LOS HOSPITALES NO SE PROMOCIONA LA SALUD</span></span></span></h2>
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<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><b><a href="http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/" style="background-color: #fce5cd;">Sigue leyendo .......</a></b></span></div>
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<span style="background-color: #fce5cd;">http://realfooding.com/ultraprocesados-en-hospitales/</span></div>
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