tag:blogger.com,1999:blog-41373189485014131862024-10-04T23:06:39.833-03:00Una dieta realista para gente real1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-86679521308031436492013-07-10T20:07:00.000-03:002013-07-10T20:07:30.244-03:00<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px;"><br class="Apple-interchange-newline" />por&nbsp;</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /> <div> <i>claudio.gilardoni@hotmail.com</i><br /> <br /> <br /> <span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ES POSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span><br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLv4D5LFJw6UTUKpvccpV97QfBFV9_XGec1ttKJigVBk-gLtbN7s-tgYDD4iIjW_l7jYod1C-ZpgBBQ9IK2IqFJAM3TddB7ifRxhhYAGoSM6meSTpox6w_kLIi2sLgZmvTPl4UE1ldRY/s1600/Dieta12x12_40_51_Copyright2013CAGB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLv4D5LFJw6UTUKpvccpV97QfBFV9_XGec1ttKJigVBk-gLtbN7s-tgYDD4iIjW_l7jYod1C-ZpgBBQ9IK2IqFJAM3TddB7ifRxhhYAGoSM6meSTpox6w_kLIi2sLgZmvTPl4UE1ldRY/s320/Dieta12x12_40_51_Copyright2013CAGB.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="color: yellow;"><span style="background-color: red; font-family: Georgia, serif; font-size: large; font-weight: bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span></span><br /> <span style="color: yellow;"><span style="background-color: red; font-family: Georgia, serif; font-size: large;">claudio.gilardoni@hotmail.com</span></span><br /> <br /> <div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: red;"><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="background-color: yellow; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ESPOSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span></span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> No todas las dietas son 100 % confiables. &nbsp;Cuánto más kilos nos prometen hacer bajar, menos confiables.</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Yo no creo que exista una dieta que haga bajar varios kilos al mes a nadie del promedio. Los casos raros no cuentan.</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Las denuncias contra dietas de moda pululan. Hasta se sancionan a sus creadores, muy de vez en cuando:</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <a href="http://www.laprovincia.es/sociedad/2012/03/28/alerta-medica-dieta-dukan/448404.html">http://www.laprovincia.es/sociedad/2012/03/28/alerta-medica-dieta-dukan/448404.html</a><br /> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <a href="http://www.dietadukan.es/">http://www.dietadukan.es/</a><br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Seamos realistas. Si no podemos bajar 1 kilo por mes, ¿cómo esperamos bajar 10 kilos en una semana, de acuerdo a propagandas de Internet como ésta:</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <a href="http://comobajar10kilosenunasemana.com/">http://comobajar10kilosenunasemana.com/</a><br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Tal vez haya dietas extraordinarias; pero yo probé con muchas y fracasé con todas, salvo <span style="color: blue;"><b>la 12x12</b></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> 1 kilo por mes da como resultado 12 kilos al año. Un magnífico resultado.</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Y no es fácil. Quienes fuimos gordos, lo sabemos.</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Las fotos lo dicen todo:</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> </div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="height: 180px; width: 320px;" /></a></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> </div> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ES POSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span><br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> </div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> </div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="cursor: pointer; height: 268px; width: 320px;" /></a><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-style: italic;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /> <br /> <a href="http://tangofolclorico.blogspot.com/">TANGO GORDO, TANGO FLACO</a><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" style="cursor: pointer; height: 93px; width: 200px;" /></a></div> 1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-91044033031649061842013-02-13T19:40:00.003-03:002013-02-13T19:46:03.412-03:00<br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px;">por&nbsp;</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /> <div> <i>claudio.gilardoni@hotmail.com</i><br /> <br /> <br /> <span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ES POSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span><br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLv4D5LFJw6UTUKpvccpV97QfBFV9_XGec1ttKJigVBk-gLtbN7s-tgYDD4iIjW_l7jYod1C-ZpgBBQ9IK2IqFJAM3TddB7ifRxhhYAGoSM6meSTpox6w_kLIi2sLgZmvTPl4UE1ldRY/s1600/Dieta12x12_40_51_Copyright2013CAGB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLv4D5LFJw6UTUKpvccpV97QfBFV9_XGec1ttKJigVBk-gLtbN7s-tgYDD4iIjW_l7jYod1C-ZpgBBQ9IK2IqFJAM3TddB7ifRxhhYAGoSM6meSTpox6w_kLIi2sLgZmvTPl4UE1ldRY/s320/Dieta12x12_40_51_Copyright2013CAGB.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span><span style="color: yellow;"><span style="background-color: red; font-family: Georgia, serif; font-size: large; font-weight: bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span></span><br /> <span style="color: yellow;"><span style="background-color: red; font-family: Georgia, serif; font-size: large;">claudio.gilardoni@hotmail.com</span></span><br /> <br /> <div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: red;"><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="background-color: yellow; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ESPOSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span></span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Amo el vino. Ciudadano argentino y español, tengo el privilegio de pertenecer a dos países que producen vinos excelentes. Confieso que a lo largo de más de 2 décadas de pasión por el buen vino argentino, el español y los del resto del mundo, consumí, como mínimo, unas 2 botellas por semana:</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Simplificando:</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">2 botellas x 50 semanas x 20 años = 2000 botellas</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">No me arrepiento de lo bebido y disfrutado. De hecho, sigo disfrutando de vez en cuando de una buena botella.</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: yellow;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: #0000ff;">CONSEJO: </span><span style="background: #0000ff;">EVITE O REDUZCA LA INGESTA DE VINO MIENTRAS </span></b></span></span></span> </div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: yellow;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: #0000ff;">HAGA DIETA.</span></b></span></span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Lamentablemente, hay una relación directa entre obesidad y vino.</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">No llegué a pesar 124 kilos sólo por la comida gourmet.</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">El vino jugó un papel importante en mi obesidad.</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="height: 180px; width: 320px;" /></a></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: red;"><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="background-color: yellow; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ESPOSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span></span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Limitemos al máximo el consumo del buen vino al mínimo mientras estemos bajando de peso con nuestra <a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">DIETA 12 X 12</a>. De más está decir que también hemos de limitar el consumo de otras bebidas alcohólicas.</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Consultemos las tablas de calorías de los vinos en Internet.</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Beber alcohol puede significar un gran retraso en nuestro objetivo de llegar al peso ideal.</span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: yellow;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: #0000ff;">CONSEJO: NO CONFUNDA: UNA COSA ES EL AGUA Y OTRA EL VINO. EL AGUA NO TIENE CALORÍAS; EL VINO, DEMASIADAS</span></b></span></span></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> </div> </div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><br /></span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ES POSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span><br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> </div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> </div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="cursor: pointer; height: 268px; width: 320px;" /></a><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-style: italic;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /> <br /> <a href="http://tangofolclorico.blogspot.com/">TANGO GORDO, TANGO FLACO</a><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" style="cursor: pointer; height: 93px; width: 200px;" /></a></div> 1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-12906135996676567722013-02-13T18:57:00.004-03:002013-02-13T19:38:56.990-03:00<br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px;"><br class="Apple-interchange-newline" />por&nbsp;</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /> <div> <i>claudio.gilardoni@hotmail.com</i><br /> <br /> <br /> <span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ES POSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span><br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLv4D5LFJw6UTUKpvccpV97QfBFV9_XGec1ttKJigVBk-gLtbN7s-tgYDD4iIjW_l7jYod1C-ZpgBBQ9IK2IqFJAM3TddB7ifRxhhYAGoSM6meSTpox6w_kLIi2sLgZmvTPl4UE1ldRY/s1600/Dieta12x12_40_51_Copyright2013CAGB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLv4D5LFJw6UTUKpvccpV97QfBFV9_XGec1ttKJigVBk-gLtbN7s-tgYDD4iIjW_l7jYod1C-ZpgBBQ9IK2IqFJAM3TddB7ifRxhhYAGoSM6meSTpox6w_kLIi2sLgZmvTPl4UE1ldRY/s320/Dieta12x12_40_51_Copyright2013CAGB.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <span style="color: yellow;"><span style="background-color: red; font-family: Georgia, serif; font-size: large; font-weight: bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span></span><br /> <span style="color: yellow;"><span style="background-color: red; font-family: Georgia, serif; font-size: large;">claudio.gilardoni@hotmail.com</span></span><br /> <br /> <div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <br /> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Sin comer, es posible sobrevivir muchos días. Sin beber agua, no muchos.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">El agua es fundamental para el organismo; y sobre todo para el organismo que está bajando de peso.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Es fácil entender la importancia del agua en nuestra <a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">DIETA 12X12</a> si nos pesamos antes y después de tan sólo 1 hora de actividad física enérgica.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ES POSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Yo mismo, tras trotar de continuo 1 hora, suelo perder hasta 2 litros de agua.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Usemos la balanza de casa para verificar nuestra relación con el agua.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: yellow;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: #0000ff;">CONSEJO: EL AGUA ES VITAL PARA EL ORGANISMO Y PARA LA DIETA. NUNCA AHORREMOS CON EL AGUA.</span></b></span></span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">La cantidad de agua que hemos de beber al día dependerá de varios factores, entre ellos, de la actividad física que realicemos.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">En mi caso particular, de 3 a 4 litros es una cantidad razonable y segura.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: yellow;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: #0000ff;">CONSEJO: NO CONFUNDAMOS EL AGUA CON OTRAS BEBIDAS. EL AGUA ES IRREMPLAZABLE.</span></b></span></span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Bajar de peso es bajar de grasa, no perder agua. Demasiadas dietas peligrosas que circulan por Internet pretenden hacernos creer que una dieta exitosa está relacionada con la pérdida de agua. Atención con ellas.</span></span></div> </div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><br /></span></span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="height: 180px; width: 320px;" /></a></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;"><a href="http://dieta12x12.blogspot.com.ar/" target="_blank">ES POSIBLE BAJAR 40 KILOS DE PESO SIN MEDICACIÓN. PERO 1 KILO POR MES.</a></span><br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> </div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> </div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="cursor: pointer; height: 268px; width: 320px;" /></a><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-style: italic;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /> <br /> <a href="http://tangofolclorico.blogspot.com/">TANGO GORDO, TANGO FLACO</a><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" style="cursor: pointer; height: 93px; width: 200px;" /></a></div> 1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-41706964609785237862012-10-03T16:01:00.000-03:002012-10-03T16:01:34.608-03:00<br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px;"><br class="Apple-interchange-newline" />por&nbsp;</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /> <div> <i>claudio.gilardoni@hotmail.com</i><br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="cursor: pointer; height: 180px; width: 320px;" /></a><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px;">&nbsp;claudio.gilardoni@hotmail.com</span><br /> <br /> <br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Adicto a la buena comida desde los veintipico, descubrí a los pocos años que, aunque evitaba sistemáticamente la «comida chatarra», engordaba igual con comida «gourmet».</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">De hecho, apasionado por la comida de calidad, tomé cursos y aprendí a cocinar. Hasta aprendí a hacer pan casero, lo cual contribuyó decididamente a que subiera de unos 80 kilos a más de 120.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: white;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background: #0000ff;">CONSEJO 19:&nbsp;EVITEMOS LAS DIETAS RÁPIDAS QUE PROMETEN QUITARNOS KILOS DE LA NOCHE A LA MAÑANA, SALVO AQUELLAS QUE INSTITUCIONES MÉDICAS RECONOCIDAS HAN APROBADO</span></span></span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Por supuesto que la comida gourmet es de otra calidad sanitaria que la comida chatarra. Los nutrientes y la elaboración de cada producto responden a normativas superiores de excelencia. Sin embargo, aunque todo lo que comamos sea gourmet y suprimamos la comida chatarra de cuajo, acabaremos engordando decenas de kilos si abusamos de los manjares más exquisitos.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Es fundamental que lo sepamos y que seamos realistas al respecto. No hay comida sabrosa que nos libre del sobrepeso y la obesidad de por sí.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Hemos de evaluar la cantidad de calorías de cada comida gourmet en relación a la cantidad de actividad física que practiquemos cada día.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Bitstream Charter, serif;">Mantener el equilibrio diario de calorías de entrada y de salida es una manera exitosa de enfrentarse a la obesidad y el sobrepeso.</span></span></div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <br /> </div> <div style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="font-family: Bitstream Charter, serif;"><span style="color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="background: #0000ff;">CONSEJO 20: APRENDA A CONTAR LAS CALORÍAS APROXIMADAS DE SUS COMIDAS. ES ESENCIAL MANTENER EL BALANCE ENTRE LA ENTRADA Y LA SALIDA DE CALORÍAS.</span></span></span></span></div> <br /><br /> </div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="cursor: pointer; height: 268px; width: 320px;" /></a><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-style: italic;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /> <br /> <a href="http://tangofolclorico.blogspot.com/">TANGO GORDO, TANGO FLACO</a><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" style="cursor: pointer; height: 93px; width: 200px;" /></a></div> 1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-39950152375913510642012-08-27T10:07:00.001-03:002012-08-27T10:12:55.876-03:00<br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px;">por&nbsp;</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /> <div> <i>claudio.gilardoni@hotmail.com</i><br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="cursor: pointer; height: 180px; width: 320px;" /></a><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px;">&nbsp;claudio.gilardoni@hotmail.com</span><br /> <br /> <br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-weight: bold;"><br /></span> <br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <b><span style="color: blue;">LAS DIETAS DE INTERNET: ¿SEGURAS Y FIABLES?</span></b></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <span style="color: black;"><b><br /></b></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <span style="color: black;">Hace instantes, consulté un artículo sumamente interesante en <a href="http://www.consumer.es/" rel="nofollow" target="_blank">EROSKI CONSUMER</a>:&nbsp;</span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <span style="color: black;"><b><br /></b></span></div> <span style="color: black;"><a href="http://revista.consumer.es/web/es/20120201/actualidad/tema_de_portada/76305.php" rel="nofollow" target="_blank">Webs para perder peso: ni seguras ni fiables</a></span><br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <span style="color: black;"><br /></span></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Continuamente nos bombardean con propaganda de dietas que hasta osan proponer métodos para bajar 1 kilo de peso por día...</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> La gente está desesperada por bajar de peso. Yo estuve desesperado y debo hacer esfuerzos para evitar subir de nuevo a los 124 kilos que pesaba años atrás.</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Estamos desesperados por bajar o mantenernos en peso porque hoy día sabemos sin lugar a dudas que la obesidad y hasta el excedente de peso es nocivo para la salud.</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> Otro sitio que descubrí hace poco y que me ha sido muy útil en relación a la obesidad es</div> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <a href="http://www.wcrf.org/" rel="nofollow" target="_blank">World Cancer Research Fund International</a><br /> <br /> En específico, el artículo<br /> <br /> <a href="http://www.wcrf.org/cancer_research/cup/recommendations.php" rel="nofollow" target="_blank">Cancer prevention recommendations and videos</a><br /> <br /> Las recomendaciones son básicas, contundentes.<br /> <br /> Debemos mentalizarnos de que la obesidad y el exceso de peso nos puede conducir, tarde o temprano, al cáncer, entre otras enfermedades.<br /> <br /> <span style="background-color: blue; color: white;">CONSEJO 17:&nbsp;COMIENCE EL DÍA CON ACTIVIDAD&nbsp;FÍSICA:</span><br /> <span style="background-color: blue; color: white;">SUBA&nbsp;ESCALERAS, CAMINE RÁPIDO, LO QUE SEA&nbsp;POR</span><br /> <span style="background-color: blue; color: white;">10 MINUTOS COMO MÍNIMO. SI PUEDE, HAGA 20 MINUTOS.</span><br /> <br /> Por ello, bajar 1 kilo por mes no aleja 1 kilo por mes del cáncer y otras enfermedades asociadas a la obesidad.<br /> <br /> Bajar de peso 1 kilo al mes parece poco; pero más vale poco que nada.<br /> <br /> Estar flacos es negocio en todo sentido.<br /> <br /> <span style="background-color: blue;"><span style="color: white;">CONSEJO 18: LA OBESIDAD Y EL CÁNCER</span></span><br /> <span style="background-color: blue;"><span style="color: white;">ESTAR RELACIONADOS.&nbsp;</span></span><span style="background-color: blue; color: white;">MENTALIZARSE</span><br /> <span style="background-color: blue; color: white;">AL RESPECTO ES FUNDAMENTAL</span><br /> <br /> <br /> <div style="font-size: 16.363636016845703px;"> <br /></div> <div> <br /></div> <div style="font-size: 16.363636016845703px; margin-bottom: 0.21cm;"> <br /></div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="cursor: pointer; height: 268px; width: 320px;" /></a><br /> <span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16.363636016845703px; font-style: italic;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /> <br /> <a href="http://tangofolclorico.blogspot.com/">TANGO GORDO, TANGO FLACO</a><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png" style="font-size: 16.363636016845703px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" style="cursor: pointer; height: 93px; width: 200px;" /></a></div> 1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-9354915652362756872012-07-30T18:08:00.002-03:002012-07-30T18:13:05.688-03:00<span style="font-style: normal; font-size: 100%; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSCjnovbSUYp-tNyQ-lcDdn_e8m0U8Ru0DVD3TrJAMY_XlAkJcf5lnHmXooKq7vDmFdsVECO_K5iADJfVIYN3v8CJH_HuVcVYp79tN9eIVXHiE7GtnO69zHKfS44LGtBFKWvLXYpS61EI/s1600/dieta12x12_consejo016.png"></a></span><span style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; font-family:Georgia, serif;"><span style="font-size:100%;">por </span></span><span style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: bold; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;">CLAUDIO GILARDONI</span><div><i>claudio.gilardoni@hotmail.com</i><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" border="0" style="cursor: pointer; width: 320px; height: 180px; " /></a><br /><span style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: bold; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;">CONSULTAS GRATUITAS:</span><span style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; font-family:Georgia, serif;"><span style="font-size:100%;"> claudio.gilardoni@hotmail.com</span></span><br /><br /><br /><span style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: bold; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;"><br /></span> <p style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><span style="color:#000000;"><b>EL APOYO MORAL DE LOS DEMÁS</b></span></p> <p style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><span style="font-size: 100%; ">El apoyo moral es fundamental cuando uno hace dieta.</span></p> <p style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; ">Tan importante como la motivación propia y personal, es la motivación de quienes nos rodean.</p><p style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSCjnovbSUYp-tNyQ-lcDdn_e8m0U8Ru0DVD3TrJAMY_XlAkJcf5lnHmXooKq7vDmFdsVECO_K5iADJfVIYN3v8CJH_HuVcVYp79tN9eIVXHiE7GtnO69zHKfS44LGtBFKWvLXYpS61EI/s1600/dieta12x12_consejo016.png"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhduW7BfdB-aYvs_RkIG340WFmq3QTOQI3jT4ku54cQ5RLSgxP6wGoqasGNN0lJw43T5YeiitcP0qDI_LVIY8yoc6qqhTa7KwxxyO2d6gqCzI3PKok4-_rTBacJCqV10BX2_FH79-njmAY/s1600/dieta12x12_consejo015.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhduW7BfdB-aYvs_RkIG340WFmq3QTOQI3jT4ku54cQ5RLSgxP6wGoqasGNN0lJw43T5YeiitcP0qDI_LVIY8yoc6qqhTa7KwxxyO2d6gqCzI3PKok4-_rTBacJCqV10BX2_FH79-njmAY/s400/dieta12x12_consejo015.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5771073102722839042" style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 349px; height: 75px; " /></a></p><div><br /></div><p style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><span style=" ;font-size:100%;">La familia y los amigos pueden ejercer un enorme papel positivo en nuestra lucha contra la obesidad.</span></p><p style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSCjnovbSUYp-tNyQ-lcDdn_e8m0U8Ru0DVD3TrJAMY_XlAkJcf5lnHmXooKq7vDmFdsVECO_K5iADJfVIYN3v8CJH_HuVcVYp79tN9eIVXHiE7GtnO69zHKfS44LGtBFKWvLXYpS61EI/s1600/dieta12x12_consejo016.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSCjnovbSUYp-tNyQ-lcDdn_e8m0U8Ru0DVD3TrJAMY_XlAkJcf5lnHmXooKq7vDmFdsVECO_K5iADJfVIYN3v8CJH_HuVcVYp79tN9eIVXHiE7GtnO69zHKfS44LGtBFKWvLXYpS61EI/s400/dieta12x12_consejo016.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5771073109539986786" style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 349px; height: 75px; " /></a></p><div>De ellos depende que bajemos de peso más rápidamente.</div><p style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; margin-bottom: 0.21cm; "><br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" border="0" style="cursor: pointer; width: 320px; height: 268px; " /></a><br /><span style="font-style: italic; font-size: 100%; font-weight: normal; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /><br /><a href="http://tangofolclorico.blogspot.com">TANGO GORDO, TANGO FLACO</a><br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png" style="font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" border="0" style="cursor: pointer; width: 200px; height: 93px; " /></a></div>1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-80651326469175696182012-06-26T16:19:00.010-03:002012-07-30T18:13:57.190-03:00<span style="font-family:Georgia, serif;"><span style="font-size:100%;">por </span></span><span style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; line-height: normal; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" border="0" /></a><br /><span style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; line-height: normal; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;">CONSULTAS GRATUITAS:</span><span style="font-family:Georgia, serif;"><span style="font-size:100%;"> claudio.gilardoni@hotmail.com</span></span><br /><br /><br /><span style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; line-height: normal; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;"><br />COMER MÁS PASTAS CON LAS MISMAS CALORÍAS<br /></span><br /><style type="text/css"> <!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } --> </style> <p face="Georgia, serif" size="3" style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; ">Para bajar de peso, debemos emplear todos los trucos «legales» a nuestra disposición.</p><p face="Georgia, serif" size="3" style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibyaTMOD9l-Cn0HCh5jgnpkNq5vJym-A9Hd7BiPWRSDRWIMn1wsYhfpQMQjtSwKypWUjvRgCmmhPh_pwnBIHXdJ0yeRibtimRD8sQC4kifQ3UHnZ7ss8h3gswHxPDsVkK_CFkwlL49QC8/s1600/dieta12x12_consejo013.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibyaTMOD9l-Cn0HCh5jgnpkNq5vJym-A9Hd7BiPWRSDRWIMn1wsYhfpQMQjtSwKypWUjvRgCmmhPh_pwnBIHXdJ0yeRibtimRD8sQC4kifQ3UHnZ7ss8h3gswHxPDsVkK_CFkwlL49QC8/s400/dieta12x12_consejo013.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5758432428109342674" border="0" /></a></p> <p face="Georgia, serif" size="3" style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOHMnaZV93rXoDPgOJBovtjmBNSe4WUD3JlRT4zkDj9VfCbl7M8nn7ShK-o4WtYqY-cUdypLckjE-MKsryL1J__QjUJpC-AEXg6ZSQtY_Ar6JROkiYG1Y0K6Z4lTrUvV9bjewSuZjoEg8/s1600/Dieta12x12_2012.06.26_ComerMasPastas.jpeg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 89px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOHMnaZV93rXoDPgOJBovtjmBNSe4WUD3JlRT4zkDj9VfCbl7M8nn7ShK-o4WtYqY-cUdypLckjE-MKsryL1J__QjUJpC-AEXg6ZSQtY_Ar6JROkiYG1Y0K6Z4lTrUvV9bjewSuZjoEg8/s320/Dieta12x12_2012.06.26_ComerMasPastas.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5758434975265640786" border="0" /></a></p><p face="Georgia, serif" size="3" style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><a href="http://www.youtube.com/watch?v=lot9WRaRm4c" style="font-size: small; ">TRUCOS PARA ADELGAZAR - YOUTUBE - PASTAS HIDRATADAS</a></p><p style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><br /></p><p style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; ">Bajar de peso es difícil, muy difícil, y todo cuanto nos dé una chance de perder cien gramos sea bienvenido.</p> <p style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; ">Claro que hay que prestar suma atención a los trucos «mentirosos», que pretenden hacernos creer que podremos bajar 1 kilo por día...</p><p style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit3EyrksBY40F0-fD_fC2ZG02rNNj_kCCYfHNju1EH6yqxYuyuJ2nF_VkNeS8oSBdLHUSPOrFjgeHFWdIK4Q8B8k2gyKRqYXEDecz2f35eZm40HDv-SKH_uG-Rke7rDo9-Ms8VyufwIuM/s1600/dieta12x12_consejo014.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit3EyrksBY40F0-fD_fC2ZG02rNNj_kCCYfHNju1EH6yqxYuyuJ2nF_VkNeS8oSBdLHUSPOrFjgeHFWdIK4Q8B8k2gyKRqYXEDecz2f35eZm40HDv-SKH_uG-Rke7rDo9-Ms8VyufwIuM/s400/dieta12x12_consejo014.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5758432432647033202" border="0" /></a></p> <p style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; ">Hay un truco legal que nos ayudará a comer más con las misma calorías. Lo he descubierto hace muchos años, justamente por mi afición a las pastas...</p> <p style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; ">Por ejemplo, poca gente que he conocido sabe que <span style="font-weight: bold;">las pastas suelen hidratarse y crecer en tamaño entre 40 y 60 minutos después de haber sido hervidas</span>.</p><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 268px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" border="0" /></a><br /><span style=" font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /><br /><span style="font-family:Georgia, serif;"><span style="font-size:100%;">Ver </span></span><span style=" font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; line-height: normal; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;">http://tangofolclorico.blogspot.com</span><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" border="0" /></a>1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-29992813313585029612012-04-29T02:45:00.007-03:002012-05-21T18:36:36.642-03:00por <span style="font-weight:bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" /></a><br /><span style="font-weight:bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span> claudio.gilardoni@hotmail.com<br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">IMAGINARSE DELGADO ANTES DE ESTARLO<br /></span><br />Frente al espejo, estamos gordos.<br /><br />Es un hecho incontrovertible. El espejo no miente y nosotros sabemos que comemos más de la cuenta y varias veces al día.<br /><br />Las enfermedades asociadas a la obesidad son muchas y no perdonan a nadie. Seamos niños o adultos, pagamos de una u otra manera por cada kilo de más. <br /><br />Nuestro corazón debe trabajar 24 horas extra al día para compensar nuestro exceso de peso. Nuestras arterias se tapan cada día un poco más. Nuestras rodillas no resisten el trote ligero más de algunos minutos antes de empezar a doler...<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Otm9lNwnsQolHxqRqXXUvSTTcTwgykmt_z6Zof6jUSQqY3FwPN8RpASpr06aq3FmRNqSpddOJcxDwaeNIZ5YxiEO2vXNbVEcJ5pPeM0XXjuoc2IQsPydl7rX82t1VqrUaW-TWOUDaC0/s1600/dieta12x12_consejo011.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Otm9lNwnsQolHxqRqXXUvSTTcTwgykmt_z6Zof6jUSQqY3FwPN8RpASpr06aq3FmRNqSpddOJcxDwaeNIZ5YxiEO2vXNbVEcJ5pPeM0XXjuoc2IQsPydl7rX82t1VqrUaW-TWOUDaC0/s400/dieta12x12_consejo011.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5745103501473314066" /></a><br /><br />Para peor, cuanto más gordos, más enfermos o a punto de estar más enfermos nos hallamos.<br /><br />Intentemos imaginarnos delgados, tal cual lo deseamos, siempre que esté rondando la angustia y la desazón. Cuando estemos a punto de perder toda esperanza y de abalanzarnos sobre los manjares de nuestra elección, hagamos el esfuerzo mental de vernos como en un espejo ideal.<br /><br />Cuando el ansia de comer cosas sabrosas empiece a destruir nuestros planes de adelgazar, hagamos de cuenta que ya estamos delgados.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlPFotgSxdTID8dELUv_msMidgdOT6lMW-QVKsorOso93bznbd7FxwpMaZCTMYGYqX479kylnjy1UjgnwuCGvXz2Hi88sR5fl0MlRq5mTD3Lj4BcMvAcPOG0-qaXpkCaKSUhTe3DEVEOs/s1600/dieta12x12_consejo012.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlPFotgSxdTID8dELUv_msMidgdOT6lMW-QVKsorOso93bznbd7FxwpMaZCTMYGYqX479kylnjy1UjgnwuCGvXz2Hi88sR5fl0MlRq5mTD3Lj4BcMvAcPOG0-qaXpkCaKSUhTe3DEVEOs/s400/dieta12x12_consejo012.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5745103509228241906" /></a><br /><br />Imaginemos , por ejemplo, que, ya delgados, estamos en una playa, luciendo ropa de baño ajustada...<br /><br />Nuestra mente tiene la grandiosa capacidad de imaginar. Hagamos uso de ella a nuestro servicio.<br /><br />Veremos, con la práctica continua, que imaginarnos delgados nos ayudará a perder algunos gramos cada día.<br /><br />Cada kilo de peso se compone de gramos, a fin de cuenta.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 268px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" /></a><br /><span style="font-style:italic;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /><br />Ver <span style="font-weight:bold;">http://tangofolclorico.blogspot.com</span><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" /></a>1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-28611796311243082752012-03-22T02:48:00.019-03:002012-04-29T02:44:27.449-03:00por <span style="font-weight:bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" /></a><br /><span style="font-weight:bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span> claudio.gilardoni@hotmail.com<br /><br /><br />Nuestro cerebro tiene una doble personalidad: es nuestro amigo a la vez que parece ser nuestro enemigo, según los casos.<br /><br />Si deseamos estar flacos, si deseamos vehementemente dejar para siempre la obesidad, ¿cómo es que nuestro cerebro se empeña en alejarnos de la salud y del placer de sentirnos "en forma y en peso" pese a ser el instrumento racional por excelencia de nuestro organismo?<br /><br />En otro blog recién iniciado, proveniente de mi libro <span style="font-style:italic;">CEREBRO AMIGO, CEREBRO ENEMIGO</span>, intentaré profundizar en la temática:<br /><br /><span style="font-weight:bold;">http://cerebroamigoenemigo.blogspot.com.ar/</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65qBgpaIon_qi0BrG-bxQ7AQnQudQSCF9Cj8lVIFMWMVdyGL1eyDEKGnzlb6yhY90bkpd2diSApjV8Qs9wSd_fxFaaqoZWwmAKVP_oB-yF5mMKV0yPjgGFQkCkbU5ItX90dhusga_RhE/s1600/CerebroAmigoEnemigo_ClaudioGilardoni_120x192.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 120px; height: 192px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65qBgpaIon_qi0BrG-bxQ7AQnQudQSCF9Cj8lVIFMWMVdyGL1eyDEKGnzlb6yhY90bkpd2diSApjV8Qs9wSd_fxFaaqoZWwmAKVP_oB-yF5mMKV0yPjgGFQkCkbU5ItX90dhusga_RhE/s400/CerebroAmigoEnemigo_ClaudioGilardoni_120x192.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736668008811824674" /></a><br /><br />En este blog de la <span style="font-weight:bold;">DIETA 12x12</span> apenas esbozaré el tema e intentaré respuestas rápidas, aunque no respuestas "chatarra".<br /><br />La psicología científica actual aún ignora con exactitud cómo es que nuestro cerebro nos fuerza a estar gordos cuando deseamos estar flacos, manteniéndonos en una zona peligrosa para la salud.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIiyEINLNnYP7hc20d4IwB_ytHr8AYtAGxvMvJtWDgFa8O2qxylLDhdOS_bxHk55g0YoGPSbvHEA9Ux-i12TwfTQ7jjtkHcrpn2UDh5QfP2lBo5fN3rwaumEKxhbwi1RxQmskvQmbF87M/s1600/dieta12x12_consejo007.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIiyEINLNnYP7hc20d4IwB_ytHr8AYtAGxvMvJtWDgFa8O2qxylLDhdOS_bxHk55g0YoGPSbvHEA9Ux-i12TwfTQ7jjtkHcrpn2UDh5QfP2lBo5fN3rwaumEKxhbwi1RxQmskvQmbF87M/s400/dieta12x12_consejo007.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736693925247477842" /></a><br /><br />Por ello, en relación a la dieta, hemos de ser realistas y tomar una actitud definida en relación a nuestro cerebro:<br /><br />Si nuestro propio cerebro no nos ayuda a bajar de peso, ha de ser considerado un cerebro enemigo.<br /><br />No podemos darnos el lujo de estar gordos. Sabemos que la obesidad nos enferma, nos acorta la vida, nos vuelve seres humanos disminuidos hasta psicológicamente.<br /><br />Un cerebro -aunque sea el propio- que no responde a la obesidad como corresponde, no es un <span style="font-weight:bold;">cerebro amigo</span>.<br /><br />De ahí que la mentalización es fundamental para dejar de ser gordos.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnKxZ2Lz_jfqbSgOJEpuofPHQe6toqPwcOt5XRf0yy4vNyR4u7bx14G1I9KWlc8G_WRTwAHLXVTT-Y33d8ryk7S6RirWF_j33yApABz_xTtC32mbAa0IxFUjl57cbEkYYrBXsrqIwkG-w/s1600/dieta12x12_consejo008.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnKxZ2Lz_jfqbSgOJEpuofPHQe6toqPwcOt5XRf0yy4vNyR4u7bx14G1I9KWlc8G_WRTwAHLXVTT-Y33d8ryk7S6RirWF_j33yApABz_xTtC32mbAa0IxFUjl57cbEkYYrBXsrqIwkG-w/s400/dieta12x12_consejo008.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736693931228696066" /></a><br /><br />Empecemos por considerar "enemigo" a nuestro cerebro mientras se empeñe con toda su lógica en mantenernos gordos y enfermos.<br /><br />No tengamos compasión de nuestro <span style="font-weight:bold;">cerebro enemigo</span>. Estemos en guardia contra sus argumentos <span style="font-weight:bold;">aparentemente racionales</span> que nos impiden dejar de ser gordos.<br /><br />Nuestra calidad de vida y hasta nuestra vida dependen de ello.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 268px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" /></a><br /><span style="font-style:italic;">En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.</span><br /><br />Ver <span style="font-weight:bold;">http://tangofolclorico.blogspot.com</span><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" /></a>1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-2211262504460505082012-02-28T17:24:00.005-03:002012-04-29T03:26:27.113-03:00por <span style="font-weight:bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" /></a><br /><span style="font-weight:bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span> claudio.gilardoni@hotmail.com<br /><br />Bajar 1 kilo al mes no es fácil, aunque viendo impreso un simple “1” lo parezca. Rarísimos quienes logran bajar más de 1 kilo al mes de forma continuada. 1 kilo al mes se baja una vez que estamos mentalizados. Nadie baja 1 kilo al mes si no está mentalmente predispuesto a hacerlo. ¿O alguien bajó 1 kilo al mes simplemente con proponérselo con un desayuno?<br /><br />Los atractivos de la comida popular y gourmet son infinitos. La tentación de comer en exceso manjares salados y dulces pesa demasiado sobre nuestras mentes inclinadas por naturaleza hacia el placer; aunque sea un placer que conduce a la enfermedad.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcfZIw1VSJyO-ApKw3GwSVjup734B49_j6Z6gYzNdAoyG4yKFoh_PrcHL5li8MgSKKWAYVTS-sIVVP0Oa7QPznGca0_ojaDrfxaJ8ZkVaKHSL2BJtc5-L5IN1N-pH1S-09_mHtAMXG8bs/s1600/dieta12x12_consejo005.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcfZIw1VSJyO-ApKw3GwSVjup734B49_j6Z6gYzNdAoyG4yKFoh_PrcHL5li8MgSKKWAYVTS-sIVVP0Oa7QPznGca0_ojaDrfxaJ8ZkVaKHSL2BJtc5-L5IN1N-pH1S-09_mHtAMXG8bs/s400/dieta12x12_consejo005.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736692136682847506" /></a><br /><br />Hemos de mentalizarnos continuamente, día y noche, una vez que verificamos que estamos fuera de línea. Mentalizarse todo el tiempo es una de las claves maestras para comenzar a bajar 1 kilo al mes. <br /><br />¿Qué significa mentalizarse, en los hechos?<br /><br />Mentalizarse es, en lo básico, lograr que nuestra mente relacione automáticamente la comida excesiva con la enfermedad.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjNa4e4bSnvabroNbXdYXSBek7XbM9q9yKwQ3kI2uD9CYuzHUxPoAVD-FVQLuVu07w5UYzp7i3H-wetOd2HELWhbWmcX77JYYfnZsQ7QtRQf0eV1PtKtXDUmfFAsaFfDbt_foRESz45UM/s1600/dieta12x12_consejo006.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjNa4e4bSnvabroNbXdYXSBek7XbM9q9yKwQ3kI2uD9CYuzHUxPoAVD-FVQLuVu07w5UYzp7i3H-wetOd2HELWhbWmcX77JYYfnZsQ7QtRQf0eV1PtKtXDUmfFAsaFfDbt_foRESz45UM/s400/dieta12x12_consejo006.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736692141307547122" /></a><br /><br />Si estamos gordos y nos sentamos a disfrutar de un almuerzo o una cena, vamos por el mal camino. Hemos de acostumbrarnos a sentarnos y mentalmente relacionar los manjares servidos con una potencial enfermedad derivada de la gordura. Nuestro cerebro no conoce límites para el placer de comer, sea la comida chatarra o gourmet.<br /><br />Los 5, 10 o 30 kilos que soporte nuestro cuerpo sobre el límite médico normal deben causarnos displacer con cada comida.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 268px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" /></a><br /><br /><span style="font-style:italic;">Antes y después de la DIETA 12X12</span><br /><br />Ver <span style="font-weight:bold;">http://tangofolclorico.blogspot.com</span><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" /></a>1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-12494310616722776152012-01-26T16:54:00.011-03:002012-04-29T03:24:09.430-03:00por <span style="font-weight:bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" /></a><br /><span style="font-weight:bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span> claudio.gilardoni@hotmail.com<br /><br /><br />Quienes alguna vez pesamos más de 120 kilos, sabemos lo difícil que es bajar hasta 1 kilo al mes.<br /><br />Durante los primeros 3 meses, una vez que me di cuenta que cada mes aumentaba de peso y que lo mío ya era una enfermedad, fracasé. <br /><br />En cierto momento, dudé sobre si podría solucionar el problema de salud de la obesidad sin apoyo médico y psicológico.<br /><br />Leí todo lo posible sobre el tema de la obesidad; pero nada me sirvió con mi enfermedad en crecimiento.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsmlbOeEEwMa8PEMNgcH1crAsTU-JQa2hCkhINLc0SfQbBufwMgl1r9Up05gbTULEks7js-tmFEYY0Bgx8kDufiGYQqxoRyyjaE1xdyjL2wXdhlbTI5o4nM0dsHHM-Vpkrnw6TW7ivIhM/s1600/dieta12x12_consejo003.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsmlbOeEEwMa8PEMNgcH1crAsTU-JQa2hCkhINLc0SfQbBufwMgl1r9Up05gbTULEks7js-tmFEYY0Bgx8kDufiGYQqxoRyyjaE1xdyjL2wXdhlbTI5o4nM0dsHHM-Vpkrnw6TW7ivIhM/s400/dieta12x12_consejo003.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736688653117559282" /></a><br /><br />Entonces comencé a ver el asunto desde el punto de vista mental.<br /><br />¿La obesidad es siempre y en todos los casos un problema «genético» , «físico» puro, o es nuestra mente la primera responsable de nuestro fracaso a la hora de salir de una enfermedad que nos conduce inexorablemente a otras enfermedades y hasta a una muerte prematura?<br /><br />Confieso que amo la buena comida y los buenos vinos. Desde mi primera juventud —alrededor de los 25 años— comencé a aprender a cocinar comida gourmet. En menos de 2 años sabía lo suficiente como para prepararme manjares suculentos en minutos. También seguí cursos de cata, lo cual me introdujo al maravilloso mundo del vino.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMLXoTJ4ZhwbpXWJ09vCTovneKFWWeZYGp-8xyLxJEJNyIs6ACkAFOwyjFdF7EpdxBXE419cuZxk6UpHV54dq670vGHCLHCAnBbOyDyHa9QmitwecdZ6rn-k4u6rsYoUB90HIZZZyb-hI/s1600/dieta12x12_consejo004.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMLXoTJ4ZhwbpXWJ09vCTovneKFWWeZYGp-8xyLxJEJNyIs6ACkAFOwyjFdF7EpdxBXE419cuZxk6UpHV54dq670vGHCLHCAnBbOyDyHa9QmitwecdZ6rn-k4u6rsYoUB90HIZZZyb-hI/s400/dieta12x12_consejo004.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736689968756201426" /></a><br /><br />Mi pasión por la comida gourmet y por los vinos acabó haciéndome engordar. Yo pesaba menos de 80 kilos cuando comía «cualquier cosa»; en pocos años, iba rumbo los 130. No es que comiera comida «chatarra». Todo lo contrario. Comía manjares desde el desayuno hasta la cena. Incluso aprendí a hacer pan...<br /><br />Tras años de comida gourmet, pan artesanal y buenos vinos... El resultado está a la vista en las fotos de este artículo. Antes y después...<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 268px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" /></a><br /><br /><span style="font-style:italic;">Antes y después de la DIETA 12X12</span><br /><br />Ver <span style="font-weight:bold;">http://tangofolclorico.blogspot.com</span><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" /></a>1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137318948501413186.post-83081703569810499142011-12-06T17:33:00.013-03:002012-04-29T03:25:26.311-03:00por <span style="font-weight:bold;">CLAUDIO GILARDONI</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s1600/dieta12x12_Claudio40_45.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3gF9lzSZivJR2uWFrIlPwdnFtPw54ub6UGMZ-gIXvDAQw7hPP9YTiE9NYt-p1ptJF8kTe1Q1Ses0YkOo-6EFrzyedB9okENwTAGHA7XUbQuf0YgSspcq3FZoWMdFR2GekdbWDV4iSjXo/s320/dieta12x12_Claudio40_45.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736679140939041202" /></a><br /><span style="font-weight:bold;">CONSULTAS GRATUITAS:</span> claudio.gilardoni@hotmail.com<br /><br /><br />Ser realista es la única salida para alguien que pretende bajar de peso de manera definitiva.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Yo llegué a pesar 124 kg.<br /><br />Ahora peso 85 kilos.<br /><br />Casi 40 kilos </span>entre el comienzo y el fin del plan para adelgazar.<br /><br />No fue fácil. Al comienzo, tuve que luchar durante varios meses antes de descubrir una dieta de adelgazamiento apropiada para mi cuerpo y mi psicología.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Adelgazar casi 40 kilos</span> sin medicación alguna a partir de una dieta para adelgazar novedosa fue una hazaña personal que podría inspirar a otros que han fracasado hasta el momento con otras dietas.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcnSHx7ugXVS9sL9kFvxinkhQ7s8xt1nQCk4WX3HnnPXeWYVQXKx7murf8kxYzZEAo3eeaTavtvnvD6TyYkw1e4xnFnkX2ZEjVWv-ofwlC-Wu7ZS93lV-BhdJNy_-Uy8Blbnmny12XDJc/s1600/dieta12x12_consejo001.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcnSHx7ugXVS9sL9kFvxinkhQ7s8xt1nQCk4WX3HnnPXeWYVQXKx7murf8kxYzZEAo3eeaTavtvnvD6TyYkw1e4xnFnkX2ZEjVWv-ofwlC-Wu7ZS93lV-BhdJNy_-Uy8Blbnmny12XDJc/s400/dieta12x12_consejo001.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736684783031739842" /></a><br /><br /><span style="font-weight:bold;">«LA DIETA 12 X 12»</span> como yo la he bautizado, no es una dieta «ideal» de esas que aseguran que usted bajará varios kilos por mes si la sigue.<br /><br />Aprendí con los fracasos repetidos que si uno decide<span style="font-weight:bold;"> bajar 5 kilos en un mes</span>, es probable que fracase a la larga.<br /><br />En cambio, si decide con realismo adelgazar 1 kilo por mes, tendrá éxito duradero.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Para bajar de 124 kilos a 85</span>, necesité más de 3 años de lucha continua.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6r7cwi5fitZCeitwTDUmaHzcrp9Ps9lIIxvDai_Q5jYtni851prJkApAot-SDpKbqeFYJzMyNavxwC-HPeFD_EiJxQPL6PUJeXDTr0-cMwCIW_UvZ7t7caVoVunb_Q2SDKjhxbwemf8/s1600/dieta12x12_consejo002.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 349px; height: 75px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6r7cwi5fitZCeitwTDUmaHzcrp9Ps9lIIxvDai_Q5jYtni851prJkApAot-SDpKbqeFYJzMyNavxwC-HPeFD_EiJxQPL6PUJeXDTr0-cMwCIW_UvZ7t7caVoVunb_Q2SDKjhxbwemf8/s400/dieta12x12_consejo002.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736690369014270738" /></a><br />Cada kilo bajado significó un esfuerzo mental y físico extremo.<br /><br />No puedo ofrecerle otra cosa que una dieta para adelgazar lenta pero segura de <span style="font-weight:bold;">1 kilo x 1 mes</span>.<br /><br />En otras palabras: <span style="font-weight:bold;">12 kilos en 12 meses</span>.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s1600/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 268px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsk4S86-lX-yBlamHZv1UQ8_CHr_PVF-dTyqBcYUcD7QSfutnEtV9PMQagn0GAHmYfXRI_P8uAJTrSYpQ1O1NPX610QzVN4OblCsPpRTsezuQ1vepl1HWz2g33A9FIqWBtMENeXw2tKE/s320/2012.01_tangoGordoFlaco01.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702034988072177842" /></a><br /><br /><span style="font-style:italic;">Antes y después de la DIETA 12X12</span><br /><br />Ver <span style="font-weight:bold;">http://tangofolclorico.blogspot.com</span><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s1600/dieta12x12_advertencia.png"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4X-oSnV8x2zWB4qJUHOnASJX8J5QrtLBNBpeIUGKIl2Z91UAJY0QVrjB8B5M5Xa1Dwd-lb76c1iYGR3lZNleJ5oyO7I9uH1rEe3Zl_38EpF9wQwTo2-uPWf_Y0fEamWslfkV4V8Grxw/s200/dieta12x12_advertencia.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736678673703714770" /></a>1001 Poemas cristianos, Claudio Madaireshttp://www.blogger.com/profile/17155532025057551771noreply@blogger.com0