La Meditazione

I 7 miti del genitore inconsapevole e perchè la spiritualità è la chiave di svolta nella relazione con i tuoi figli

DharmaBlogger — Sat, 16 Oct 2021 08:03:19 +0000

Durante la pandemia ho letto un sacco di libri e seguito diversi corsi online. Uno di questi in particolare ha cambiato radicalmente il mio modo di intendere il ruolo di ...

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Bilancio Yogico 2020/2021: com’è andata tra Pandemia, Ginocchia rotte e Superlavoro

DharmaBlogger — Wed, 29 Sep 2021 20:05:21 +0000

Sono passati ormai 18 mesi dall’ultimo bilancio Yogico e oltre 30 mesi da quando raccontavo su questo blog della mia scoperta di Inner Engineering online, i miei primi passi con ...

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La migliore colazione sana? E’ questa, e non ti farà soltanto dimagrire

DharmaBlogger — Sat, 18 Sep 2021 11:51:14 +0000

Ci ho messo la bellezza di 45 anni a scoprirla ma meglio tardi che mai! Questa è in assoluto la migliore colazione sana – nel rapporto salute/bontà – che io ...

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Bilancio yogico 2019, ovvero del perchè non scrivo da 6 mesi su questo blog

DharmaBlogger — Mon, 20 Jan 2020 21:16:53 +0000

Diversi lettori di LaMeditazione mi hanno scritto di recente, nei commenti o via mail, per sapere come vanno le mie pratiche di yoga e meditazione dopo l’esperienza di Inner Engineering ...

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Angamardana Yoga: ovvero come uccidere i tuoi arti per padroneggiarli

DharmaBlogger — Fri, 28 Jun 2019 05:51:31 +0000

C’era un tempo, non lontano, in cui aspettavo il weekend per lanciarmi in sessioni estreme di gaming (videogiochi). Potevo trascorrere anche oltre 8 ore al giorno immerso nel gioco, ...

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Primi 40 giorni di pratica dello Shambhavi Mahamudra Kriya: la mia esperienza

DharmaBlogger — Sat, 08 Jun 2019 13:41:09 +0000

Il 31 Maggio si è concluso il primo mandala di 40 giorni di pratica ininterrotta (2 volte al giorno) dello Shambhavi Mahamudra Kriya, di cui ho raccontato l’iniziazione avvenuta il ...

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Continuità di attenzione: come svilupparla sfruttando la mente a vantaggio della meditazione (per una volta)

DharmaBlogger — Tue, 28 May 2019 20:28:55 +0000

Prestare attenzione con continuità a qualcosa ci riesce di solito abbastanza difficile. Ci hai fatto caso? A meno che non sia l’ultima serie di Netflix, un bel film d’azione o ...

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Intensità nella meditazione: cos’è, come distruggerla e come accrescerla nella pratica quotidiana

DharmaBlogger — Wed, 08 May 2019 05:28:58 +0000

Quale che sia la tua pratica quotidiana – meditare, fare yoga, lavare i piatti o scaccolarti metodicamente il naso – l’intensità con cui ti dedichi ad essa è senz’altro il ...

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Inner Engineering Completion: la mia esperienza di iniziazione con Sadhguru allo Shambhavi Mahamudra Kriya

DharmaBlogger — Sun, 28 Apr 2019 11:44:34 +0000

Lo scorso weekend (19 e 20 Aprile) ho partecipato ad un programma intensivo di Yoga e meditazione al quale mi ero preparato nei precedenti mesi: l’Inner Engineering Completion con Sadhguru ...

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Inner Engineering online: cos’è e cosa ho imparato dal video corso di Sadhguru

DharmaBlogger — Fri, 12 Apr 2019 08:10:14 +0000

Nelle mie peregrinazioni verso la crescita personale e spirituale di questo ammasso di compulsioni chiamato “la mia vita” ho acquistato diversi materiali e corsi in rete. L’ultimo di questi è ...

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