La Rama Ancestral

12 Frases Del Capitán Jack Sparrow

2021-01-30T22:46:00.000+01:00

1- Arrasa con lo que veas y generoso no seas.

2- la única regla que realmente importa es ésta: lo que un hombre puede hacer y lo que no puede hacer.

3- No soy honesto. Y de un hombre que no es honesto, sólo se puede esperar que no sea honesto. Honestamente, es con los honestos con los que hay que tener cuidado, por que nunca se puede preveer cuando harán algo extraordinariamente absurdo.

4- No todos los tesoros son de oro y plata, amigo.

5- Me resultas familiar… ¿te he amenazado antes?

6- Es mejor no saber que instante será el ultimo. Cada partícula del propio ser queda expuesta al misterio infinito de la existencia.

7- ¡Siempre recordaréis este día como el día en que casi capturáis al Capitán Jack Sparrow!

8- Si estabas esperando el momento oportuno, era ese.

9- Podéis matarme, pero nunca os atrevais a insultarme.

10- Cerrad los ojos y fingid que soy una pesadilla, así es como yo lo hago.

11- ¿Una boda? ¡Me encantan las bodas! ¡Que corra el ron!

12- La locura y la genialidad son dos características que coinciden a menudo.

20 Frases de Ludwig von Mises

2020-11-25T23:59:00.011+01:00

1- "El gobierno no puede hacerlo más rico, pero puede hacerlo más pobre."

2- "La vida consiste en ajustarse a las condiciones reales y tomar las cosas como realmente son, no como uno desearía que fueran."

3- "El objetivo del liberalismo es la cooperación pacífica entre todos los hombres y entre todas las naciones. Cuando hay propiedad privada de los medios de producción en todas partes y cuando las leyes, los tribunales y la administración tratan a nativos y a extranjeros en iguales términos, es de poca importancia donde estén marcadas las fronteras de un país... la guerra ya no compensa; no hay motivo para la agresión... todas las naciones pueden coexistir pacíficamente."

4- "No es de extrañar que todos los que alguna vez han tenido algo nuevo que ofrecer a la humanidad no han tenido nunca nada bueno que decir sobre el Estado o sus leyes."

5- "A los ojos de los marxistas, Ricardo, Freud, Bergson y Einstein se equivocan porque son burgueses; en los ojos de los nazis se equivocan porque son judíos."

6- "Todo impuesto específico, así como todo el sistema de impuestos de una nación, se invalida a sí mismo por encima de una cierta tasa de impuestos".

7- "La esencia de una libertad de las personas es la oportunidad de apartarse de las formas tradicionales de pensar y de hacer las cosas."

8- "En un mundo de libre comercio y democracia, no hay incentivo para la guerra y la conquista."

9- "La corrupción es un mal inherente a todo gobierno que no está controlado por la opinión pública."

10- "No hay esperanzas para una civilización, cuando las masas están a favor de políticas nocivas."

11- "Si Dante, Shakespeare, o Beethoven habían muerto en la infancia, la humanidad se hubiera perdido lo que les debe a ellos. En este sentido podemos decir que el azar juega un papel en los asuntos humanos."

12- "Los conocimientos económicos conducen necesariamente al liberalismo."

13- "El hombre piensa, no sólo por el bien de pensar, sino también para actuar."

14- "Si todas las leyes intervencionistas realmente se observaran, pronto llevarían al absurdo."

15- "La sociedad es el producto del pensamiento y de la voluntad."

16- "Historia en el más amplio sentido del término, es la totalidad de la experiencia humana."

17- "El único medio para una paz duradera consiste en eliminar las causas de la guerra."

18- "El socialismo y el intervencionismo. Ambos tienen en común el objetivo de subordinar incondicionalmente el individuo al Estado."

19- "La victoria se consigue apelando a la inteligencia, nunca por pura fuerza."

20- "El culto del Estado es el culto de la fuerza. No hay amenaza más peligrosa para la civilización que un gobierno de incompetentes, corruptos u hombres viles. Los peores males que la humanidad haya tenido que soportar fueron infligidos por los malos gobiernos."

¿Qué es el ASMR?

2020-11-25T05:00:00.024+01:00

¿Qué es el ASMR?

El ASMR o 'Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma' es un fenómeno biológico recientemente descubierto que se representa como una sensación agradable, de cosquilleo o de hormigueo que se siente en la región de la cabeza, cuello y hombros al escuchar cierto tipo de sonidos o ver ciertos tipos de movimientos.

Este tipo de sensación varia mucho dependiendo de cada estimulo y de cada persona. Si nunca has tenido ASMR no es algo que puedas provocar, sino que básicamente lo tienes o no lo tienes o quizá aún no hayas encontrado tu disparador (sonido o estimulo visual que te provoca el ASMR) indicado.

¿Cómo sé si tengo ASMR?

Internet al descubrir este concepto se ha hecho eco y la red se ha inundado de foros de debate, y sobretodo, de vídeos de YouTube especialmente desarrollados para transmitir a las personas el ASMR.

Mi consejo, es que te pongas unos cascos y que te pongas a ver videos binaurales de ASMR para descubrir tu disparador. Aquí dejo un vídeo de ejemplo:

20 Frases para reflexionar

2020-11-07T03:58:00.005+01:00

1.- "Hay tres cosas en la vida que una vez que pasan, ya no regresan: el tiempo, las palabras y las oportunidades."

2.- "La verdadera sabiduría está en reconocer la propia ignorancia."

3.- "La gente te amará por lo que eres y otros te odiarán por la misma razón. Acostúmbrate a eso."

4.- "Nuestros complejos son la fuente de nuestra debilidad, pero con frecuencia son también la fuente de nuestra fuerza."

5.- "Amar no es solamente querer, es sobre todo comprender."

6.- "Sólo los tontos creen que el silencio es un vacío. No está vacío nunca. Y a veces la mejor manera de comunicarse es callando."

7.- "No dejes que los elogios de otros te lleguen a la cabeza, ni dejes que sus criticas te lleguen al corazón."

8.- "Por más consejos que te den, hay lecciones que sólo aprenderás a base de caídas y golpes."

9.- "Nuestro peor problema de comunicación es que no escuchamos para entender, sino que escuchamos para contestar."

10.- "Quien quiere hacer algo encuentra un medio, quien no quiere hacer nada encuentra una excusa."

11.- "Si caminas solo, irás más rápido. Si caminas acompañado, llegarás más lejos."

12.- "Al final, no son los años en nuestra vida lo que cuenta, sino la vida en nuestros años."

13.- "El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona."

14.- "Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta."

15.- "No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea."

16.- "La ocasión hay que crearla, no esperar a que llegue."

17.- "Pedir perdón es de inteligentes, perdonar es de nobles y perdonarse es de sabios."

18.- "No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea."

19.- "El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas."

20.- "Mentirle a una persona para conservarla es la mejor forma de perderla."

20 Frases de Tony Stark (IRON MAN)

2020-08-12T04:50:00.003+02:00

1. ¿Es mejor ser temido o respetado? Y yo digo: ¿por qué no ambas cosas?

2. Nosotros creamos nuestros demonios.

3. Pueden quitarme mi casa, todos mis truquitos y mis juguetes, pero hay algo que no me podrán quitar, yo soy Iron Man.

4. Si, paz, me encanta la paz, con la paz estaría en paro.

5. Es un mundo imperfecto pero es el que tenemos. El día que ya no hagan falta armas para mantener la paz, fabricaré chupetes para hospitales infantiles.

6. Mi viejo tenía una filosofía: La paz es igual a tener la estaca más grande.

7. ¿Por qué vivir si no tienes una razón?

8. A veces hay que correr antes que gatear.

9. Lo que importa es el legado, lo que importa es lo que decidamos dejar para las futuras generaciones.

10. Yo soy Iron Man. La armadura y yo somos uno. Entregar el traje de Iron Man sería entregarme a mí mismo, lo cual equivale a un contrato de servidumbre o a la prostitución según en qué estado vivas.

11. He privatizado con éxito la paz mundial.

12. Contrariamente a lo que crean, sé perfectamente lo que hago.

13. La pregunta que me hacen más a menudo es: Tony, ¿cómo vas al baño con el traje?

14. Mi armadura nunca fue una distracción, ni un hobby. Era una crisálida. Y ahora soy otro hombre.

15. La amenaza es inminente y tengo que proteger lo único sin lo que no puedo vivir, osea tú.

16. ¿Quieres sobrevivir? Entonces debes cambiar, actualizarte.

17. Seguir las reglas no ha sido nunca mi estilo.

18. No es suficiente estar en contra, tienes que estar a favor de algo mejor.

19. Si no podemos proteger la Tierra, la vengaremos.

20. Yo soy Iron Man.

¿Qué es un trasplante de cabello?

2020-06-24T04:12:00.006+02:00

El adelgazamiento del cabello o la calvicie es algo que enfrentan cantidades significativas de hombres y mujeres cada año. El ochenta por ciento de los hombres y casi la mitad de las mujeres experimentarán esto en sus vidas. A pesar de los enormes números, esto no mejora los sentimientos de ansiedad, inseguridad y estrés que puede provocar la pérdida de cabello.

Afortunadamente, hay una variedad de opciones disponibles para las personas que experimentan pérdida de cabello. Una de las formas más rápidas para lograr una cabeza llena de cabello es a través de trasplantes de cabello.

¿Estás interesado en los trasplantes de cabello pero no sabes mucho sobre ellos? ¿Funcionan los trasplantes capilares? ¡Sigue leyendo mientras respondemos a todas tus preguntas sobre trasplante de cabello en esta guía!

¿Qué causa la pérdida de cabello?

Recuerde que es importante que hable con su médico sobre su pérdida de cabello porque puede ser causada por razones ajenas a la pérdida de cabello. El cuero cabelludo normalmente contiene de 100,000 a 150,000 cabellos. En un día promedio, perderá alrededor de 50 a 100 durante el ciclo de crecimiento normal .

Cuando el desprendimiento supera al ciclo de crecimiento normal debido a la sensibilidad de los folículos a las hormonas, esto se llama alopecia. El desprendimiento también puede ser causado por un estrés agudo, causado por ejemplo, por una bancarrota, una ruptura o la pérdida de un ser querido.

También hay una serie de problemas de salud que causan la pérdida de cabello, como:

Quimioterapia
El embarazo
Menopausia
Esteroides anabólicos
Fumar
Algunos medicamentos recetados.

¿Qué es un trasplante de cabello?

El trasplante de cabello es muy simple: el cabello que ya tienes se mueve o se trasplanta a lugares donde su cabello es delgado o donde no tiene cabello. Los médicos han realizado este procedimiento desde la década de 1950 y elegirán una de las dos formas para trasplantar su propio cabello.

¿Qué es el trasplante de unidades foliculares?

El trasplante de unidad folicular (FUT) también se conoce como cirugía de tira de unidad folicular (FUSS). Esto es cuando, con un bisturí, el cirujano toma una tira de piel de 6 a 10 pulgadas del cuero cabelludo de la parte trasera de la cabeza del paciente. Después, se cierra esa área con puntos de sutura.

Esa tira se separa en miles de pequeñas piezas llamadas injertos que se insertan con una aguja en los lugares de calvicie o adelgazamiento del cuero cabelludo.

¿Qué es la extracción de unidades foliculares?

La extracción de unidades foliculares (FUE) es un procedimiento menos invasivo en comparación con "FUT". También es el método más nuevo disponible para los cirujanos, aunque lleva más tiempo aprender y dominar.

El cirujano afeita la parte posterior de la cabeza en lugar de tomar una tira de piel del cuero cabelludo. Luego, se extrae los folículos individuales de la piel del cuero cabelludo recién afeitado y una vez extraídos se injerta en el área destinada.

"FUE" es una gran opción si el paciente está preocupado por la aparición de cicatrices. "FUE" seguirá dejando cicatrices, pero son pequeñas y redondas en comparación con la tira larga que dejará una cicatriz "FUT".

Recuperarse de los trasplantes de cabello

Los pacientes generalmente encuentran que sus cueros cabelludos se sienten sensibles después del procedimiento. Deberá usar vendajes para el cuero cabelludo durante unos días y es posible que necesite medicamentos para el dolor.

Su cirujano también puede recetarle antibióticos o medicamentos antiinflamatorios para ayudar al proceso de curación. Algunos cirujanos también pueden recetar Rogaine para ayudar con el crecimiento del cabello.

Deberá esperar unos días después de la cirugía antes de lavarse el cabello y solo debe hacerlo con un champú suave. Durante aproximadamente tres semanas, también debe evitar presionar un cepillo o peine contra sus nuevos injertos capilares.

Después de dos o tres semanas después del cirujano, su cabello trasplantado se caerá, pero esto es completamente normal porque la mayoría de las personas verá un nuevo crecimiento de cabello entre seis y nueve meses después.

¡Recuerde preguntarle a su médico si no está seguro de algo! Los trasplantes de cabello son un procedimiento común y su médico seguramente tendrá las respuestas a todas sus preguntas de recuperación.

¿Funcionan los trasplantes capilares?

Puede ser estresante aceptar y pagar un procedimiento junto con pasar por el proceso de recuperación si no está seguro de que un trasplante de cabello funcione a largo plazo. Los estudios han demostrado que entre el 10 y el 80 por ciento de su cabello nuevo volverá a crecer en unos tres o cuatro meses.

También querrá saber que los trasplantes de cabello no son una buena opción para todos. Por ejemplo, si tiene adelgazamiento y calvicie en todo el cuero cabelludo y no solo en ciertas partes, o si su pérdida de cabello se debe a la quimioterapia o a los medicamentos que está tomando actualmente, o tiene un cuero cabelludo grueso debido a cicatrices por lesiones, entonces el trasplante no será tan eficaz.

Debe tener en cuenta que una vez que tenga un trasplante de cabello y su cabello vuelva a crecer, comenzará a adelgazarse nuevamente, al igual que el cabello normal. Entonces, si está recibiendo quimioterapia o tomando medicamentos que causan el adelgazamiento del cabello, su trasplante de cabello no hará que esto se detenga.

¿Cómo cubres las cicatrices?

La cicatrización también es la principal preocupación de las personas que reciben trasplantes de cabello, especialmente si optaron por "FUT", que dejará una cicatriz larga y horizontal en la parte posterior de la cabeza de una persona.

La micropigmentación del cuero cabelludo es una forma popular de eliminar estas cicatrices para siempre y también aumentar la apariencia de una cabeza llena de cabello. Similar a recibir un tatuaje, se inyectan pequeñas cantidades de pigmento de color debajo del cuero cabelludo en pequeños puntos.

La micropigmentación también se usa para personas que aún experimentan pérdida de cabello y esperan su cirugía de trasplante de cabello.

5 motivos por las que algunas personas prefieren gatos en lugar de perros

2020-06-23T06:20:00.012+02:00

1- Los gatos no son tan ruidosos.

Los perros ladran a las personas que pasan, a otros animales e incluso cuando no pueden meter su juguete favorito debajo del sofá. No importa cuál sea la razón, los ladridos continuos pueden ser molestos incluso para los amantes de los perros más apasionados.

Por otro lado, los gatos también hacen ruido, especialmente durante la noche, cuando la mayoría de los gatos están activos. Sin embargo, sus ronroneos y maullidos pueden ser relativamente tranquilos. Estos sonidos no solo son lindos, sino que también son fáciles de asociar con sus necesidades y con su estado de animo.

2- Cuidar a los gatitos implica menos trabajo.

Ya sea que los dueños de mascotas tengan un cachorro o un gatito, deben dedicar tiempo y energía para atenderlo. Necesitan ayudarlo a adaptarse a su nuevo hogar y a una dieta diferente, así como a hacer un entrenamiento preliminar, que puede causar cierta privación del sueño en las primeras semanas de convivencia con el nuevo gatito o cachorro.

Sin embargo, los cachorros deben pasar por un entrenamiento continuo (particularmente cuando se trata del entrenamiento para ir al baño), mientras que los gatitos, cuando son destetados de sus madres, pueden aprender fácilmente los conceptos básicos del uso de la caja de arena y se pueden dejar sin supervisión durante el día.

Para tener más precaución, lo mejor es dejar al gatito en una habitación donde no se meterá en problemas mientras su dueño esté fuera. Al menos, él / ella puede estar seguro de que el gatito estará seguro porque está confinado a un espacio más pequeño, donde no podrá destruir nada.

3- Los gatos evitan las plagas.

Los gatos son cazadores por naturaleza, por lo que está en su sangre cazar, acechar y atacar a sus presas (incluso si su presa solo está en la televisión). Además, el olor de un gato puede evitar que los roedores invadan su hogar, ya que cuando estas plagas detectan a un cazador dentro, es menos probable que se acerquen.

4- Los gatos son limpios.

A los perros les encantan las cosas malolientes como la caca, la basura y los animales muertos (e incluso a algunos perros les encanta rodar sobre esas cosas). Por esta razón, los dueños de perros deben bañar y acicalar a su mascota de manera regular, lo que puede costar mucho trabajo cada vez que se ensucian.

En esencia, los gatos se limpian a sí mismos. Los dueños de los gatos pueden acicalar a su mascota de vez en cuando con un cepillo y cortar sus uñas siempre que sea necesario, sin embargo, esto no es una necesidad ya que los gatos pueden lograr mantenerse limpios todo el tiempo.

5- Los gatos respetan el espacio personal de las personas.

Cuando las personas llegan a casa después de un día agotador, es posible que no tengan ganas de jugar con un perro que los sigue a donde quiera que vayan, insistiendo en jugar a buscar el juguete o a tirar la pelota. A veces se dice que los gatos son fríos y distantes, pero en realidad comprenden lo que es el espacio personal y lo respetan. No anhelan la atención de las personas que les rodean, por lo tanto, su familia humana puede encontrar tiempo para relajarse después del trabajo.

Las 7 reglas para hacer crecer tu pequeña empresa

2020-06-18T01:08:00.001+02:00

Durante años, he tratado de responder a esta pregunta: ¿Qué hacen de manera diferente las pequeñas empresas que logran un crecimiento sostenido comparado con las que no crecen?

Tras mucho informarme, aprendí que no hay formulas mágicas o listas de verificación de 17 puntos que conduzcan a un crecimiento garantizado. Sin embargo, hay siete áreas específicas en las que las empresas en crecimiento concentran sus esfuerzos.

1. Fuerte sentido de propósito. La mayoría de los líderes de empresas que han logrado crecer descubren que se necesita más que la promesa de aumentar la recompensa financiera para alimentar sus aspiraciones y ambiciones. Encuentran un propósito más alto que simplemente la búsqueda de "obtener más dinero".

2. Excelente inteligencia de mercado. Esta es la capacidad de una organización para reconocer primero, y luego adaptarse, a los cambios fundamentales en el mercado. Muchas veces, los propietarios de pequeñas empresas se vuelven demasiado miopes y solo ven una visión limitada de los mercados en los que compiten. Los líderes de crecimiento ven el panorama general.

3. Planificación efectiva del crecimiento. Este es el mejor indicador de si un negocio crecerá o no. Para ser efectivo, un plan de crecimiento no necesita ser demasiado formal o complicado. Sin embargo, debe estar escrito, bien comunicado y actualizado regularmente.

4. Procesos orientados al cliente. En estos días, todas las empresas con las que hablo creen que están orientadas al cliente, cuando en realidad muy pocas lo hacen. Eche un vistazo a todos los procesos comerciales desde la perspectiva del cliente. ¿Estos procesos están en su lugar para ayudar a la empresa o para brindar al cliente un servicio más rápido, más barato y mejor?

5. El poder de la tecnología. Los líderes exitosos no dejan que el auge y la caída de los ciclos tecnológicos les den la excusa para ignorar que vivimos en una era de la información. Si una empresa está en el negocio, está en el negocio de la tecnología.

6. El mejor equipo. Los líderes de crecimiento reconocen que son tan buenos como las personas con quienes trabajan. La capacidad de contratar, capacitar y retener a las mejores personas es a menudo la diferencia entre el éxito y el fracaso.

7. Viendo el futuro. Pocas organizaciones se toman el tiempo para considerar regularmente el futuro. Los líderes de crecimiento aprenden a monitorear e interpretar diligentemente las macro fuerzas del cambio que afectan el mundo en el que viven.

8 Frases de la película Joker

2020-05-21T05:40:00.002+02:00

1. "Antes creía que mi vida era una tragedia, pero me he dado cuenta de que es una comedia." --> Joker.

2. "La peor parte de tener una enfermedad mental es que la gente espera que te comportes como si no la tuvieras." --> Cuaderno del Joker.

3. "Espero que mi muerte valga más que mi vida." --> Cuaderno del Joker.

4. "No escucha, ¿verdad? Yo creo que en realidad no me ha escuchado jamás. Me hace las mismas preguntas cada semana. ¿Qué tal el trabajo? ¿Has tenido pensamientos negativos? Yo sólo tengo pensamientos negativos." --> Joker.

5. "Me he pasado toda la vida sin saber si realmente existía. Pero existo, y la gente está empezando a darse cuenta." --> Joker.

6. "Cuando de pequeño decía que iba a ser cómico, todos se reían de mí. Bueno, pues ahora nadie se ríe." --> Joker.

7. "Mi madre siempre me dice que sonría y ponga cara de felicidad. Dice que tengo un cometido: llevar la risa y la alegría al mundo." --> Joker.

8. "¿Es cosa mía o a la gente se le va cada vez más la pinza?" --> Joker.

Las verrugas genitales y su tratamiento

2020-05-20T04:43:00.000+02:00

Las verrugas genitales, también conocidas como condilomas o condilomas acuminados, son una infección de transmisión sexual altamente contagiosa. Se transmite durante el sexo oral, genital o anal con una pareja infectada. Las verrugas genitales son el signo más fácil de reconocer de infección genital por VPH.

Las verrugas genitales a menudo ocurren en grupos y pueden ser muy pequeñas o pueden extenderse en grandes masas en el área genital o anal. En las mujeres, las verrugas se producen en el exterior y el interior de la vagina, en el cuello uterino, el útero o alrededor del ano. Si bien las verrugas genitales son aproximadamente tan frecuentes en los hombres como en las mujeres, los síntomas de la enfermedad pueden ser menos obvios. Cuando están presentes, generalmente se ven en la punta del pene. También se pueden encontrar en el eje del pene, en el escroto o alrededor del ano. En raras ocasiones, las verrugas genitales también pueden desarrollarse en la boca o la garganta de una persona que ha tenido sexo oral con una persona infectada.

Las verrugas genitales a menudo desaparecen incluso sin tratamiento. No hay forma de predecir si las verrugas crecerán o desaparecerán. Por lo tanto, si sospecha que tiene verrugas genitales, debe ser examinado y tratado, si es necesario.

Dependiendo de factores como el tamaño y la ubicación de las verrugas genitales, un médico le ofrecerá una de varias formas de tratarlas:

Imiquimod, una crema tópica de respuesta inmune que puede aplicar en el área afectada.
Una solución antimitótica de podofilina al 20%, que puede aplicar en el área afectada y luego lavar.
Una solución de podofilox al 0.5%, aplicada al área afectada pero no debe lavarse.
Una crema de 5-fluorouracilo al 5% (5-FU).
Ácido tricloroacético (TCA).
Láser de colorante pulsado.
Criocirugía de nitrógeno líquido.

Si está embarazada, no debe usar podofilina o podofilox porque son absorbidos por la piel y pueden causar defectos de nacimiento en su bebé. Además, no debe usar la crema de 5-fluorouracilo si está tratando de quedar embarazada o si existe la posibilidad de que pueda estar embarazada.

Si tiene verrugas pequeñas, el médico puede eliminarlas congelándolas, quemándolas o con un tratamiento con láser. Ocasionalmente, el médico tendrá que usar cirugía para eliminar verrugas grandes que no hayan respondido a otro tratamiento.

Algunos médicos usan el medicamento antiviral interferón alfa, que inyectan directamente en las verrugas, para tratar las verrugas que han regresado después de la extracción por medios tradicionales. Sin embargo, el medicamento es costoso y no reduce la tasa de retorno de las verrugas genitales.

Aunque los tratamientos pueden eliminar las verrugas, no eliminan el virus del VPH, por lo que las verrugas pueden reaparecer después del tratamiento. Sin embargo, el sistema inmunitario del cuerpo generalmente elimina el virus entre 6 meses y un año. Incluso hay alguna sugerencia de que el tratamiento efectivo de la verruga puede ayudar a la respuesta inmune del cuerpo.

El virus que causa las verrugas genitales se transmite por contacto piel con piel. Los condones no protegen adecuadamente contra las verrugas genitales, porque la mancha infectada puede no estar cubierta por un condón. La única prevención confiable es no tener contacto de la piel con tejido potencialmente infectado.

Gardasil, una vacuna eficaz contra el VPH, se encuentra actualmente en un ensayo clínico de fase III y parece ser casi 100% efectivo contra los tipos más comunes.

Este artículo se presenta solo con fines informativos y no debe interpretarse como consejo médico. Si usted o alguien que conoce tiene verrugas genitales, consulte a su médico para obtener las últimas opciones de tratamiento disponibles.

10 Proxys Web gratuitos para navegar anónimamente en 2020

2020-05-10T05:14:00.000+02:00

Un servidor proxy web es un servicio que los usuarios suelen utilizar para mantener la privacidad y el anonimato a la hora de navegar por internet. El servidor proxy actúa como un intermediario entre la comunicación que realiza el cliente a través del navegador, con el servidor que muestra la página web buscada.

Algunas características a considerar que aportan los servidores proxy son: el anonimato, la seguridad y la mejora de rendimiento. Cuando se emplea un servidor proxy a la hora de visitar una página web, evitamos que este obtenga información almacenada en nuestro navegador, haciendo que la visita sea completamente anónima.

Porxys web:

Consigue juegos, tarjetas regalo y skins mediante GameTame

2020-05-07T18:35:00.001+02:00

GameTame es un sitio web internacional con bastante fama, que ya lleva unos cuantos años operando con bastante éxito. Aunque actualmente solo esta disponible en inglés, es fácil de entender y la mayoría de las cosas que quieras realizar son realmente intuitivas y simples. El sitio está disponible en casi todos los países y está presente tanto en web, como en aplicación móvil.

¿Cómo funciona?

Para conseguir los juegos, las tarjetas regalo o lo que más te llame la atención, necesitaras conseguir puntos. En GameTame puedes ganar puntos haciendo encuestas, suscribiéndote a paginas, comprando en ciertas tiendas, viendo vídeos o haciendo clic en diversos sitios. Una vez que tienes una cantidad decente de puntos, los puedes intercambiar para obtener juegos para plataformas digitales como Steam o tarjetas regalo para Amazon, Google Play, iTunes, etc. La mayoría de las ofertas se irán renovando con el tiempo y según la oferta que se complete los puntos tardaran más o menos tiempo en llegar.

Otras secciones presentes le dan la posibilidad de participar en sorteos para ganar premios o ver los artículos comprados recientemente por los usuarios.

¿Puedes ganar puntos extra invitando a tus amigos?
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Así que ya no hay excusa. Ahora toca darle caña a Gametame.

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15 Beneficios de las duchas frías

2020-02-28T06:08:00.000+01:00

Hay un dicho antiguo que dice algo así como: “ Si lo odias, entonces probablemente sea bueno para ti. "

Por extraño que parezca, cambiar el mango de la ducha al azul puede proporcionarle algunos beneficios extraordinarios para la salud en un período de tiempo muy corto.

¡Veamos 15 increíbles beneficios de las duchas frías que pueden cambiar su forma de pensar respecto a la temperatura de su próxima ducha!

1. Quema grasa

¡El primer beneficio increíble de bañarse en agua fría es la pérdida de grasa! ¡El agua fría en el cuerpo puede lograr esto de algunas maneras geniales!

No es muy conocido, pero el cuerpo humano en realidad consiste en dos tipos diferentes de grasa: grasa blanca y grasa marrón.

¡La grasa blanca ( tejido adiposo blanco ) es lo que cuelga alrededor de su cintura o debajo de su cuello que odia, desprecia y trabaja incansablemente para deshacerse de él! Se considera el tipo peligroso de grasa que crea un mayor riesgo de enfermedades como la diabetes o las enfermedades del corazón. Simplemente lo llamaremos grasa gorda.

La grasa marrón ( tejido adiposo marrón ) es un tipo de grasa diferente que el cuerpo consume para proporcionar calor. Sin embargo, cuando el cuerpo quema grasa marrón, ¡también quema calorías!

Al tomar una ducha fría, su cuerpo activa esta grasa marrón para ayudarlo a protegerse del frío y en el proceso quema calorías adicionales.

Además de esto, las duchas frías regulares también pueden aumentar su tasa metabólica, ayudándole a quemar más calorías en cada momento del día, ¡incluso al sentarse frente al televisor!

2. Combate el estrés y aumenta la resistencia emocional

Si se siente fácilmente frustrado o ansioso, ¡este es uno de los beneficios de las duchas frías que, por sí solas, lo harán querer darse un baño de hielo!

El hecho es que el agua fría REALMENTE apesta y cuando toca tu cuerpo es extremadamente estresante. Sin embargo, al colocarse en esta situación estresante, su cerebro comienza a aprender cómo lidiar con ese estrés. Empiezas a adaptarte a este estrés y a desarrollar una tolerancia al mismo.

Esta tolerancia se llama resistencia emocional y básicamente determina qué tan reactivo eres en situaciones estresantes.

Además de este cableado mental, las duchas frías también ayudan a reducir los niveles de ácido úrico y a aumentar el glutatión en la sangre , ¡lo que también ayuda a reducir el estrés general!

3. Aumenta la fuerza de voluntad

¿Imagínese lo diferente que sería su vida si completara un 1% más cada día de lo que lo hace ahora? Sería significativamente diferente en un período de tiempo muy corto.

El hecho es que todos los días peleamos la misma pelea entre las cosas que necesitamos hacer y la necesidad de no hacerlo. Nuestra fuerza de voluntad suele ser el factor revelador de cómo va esa batalla.

Estoy seguro de que has escuchado el dicho de que la fuerza de voluntad es un músculo y, como cualquier músculo, es tan fuerte como lo entrenas .

Cuanto más hagas cosas que no quieras hacer, más fácil será hacerlas. Además, cuando tienes el hábito de hacer cosas que odias absolutamente, ¡puede convertirse en una fuerza muy fuerte que puede tener efectos ondulantes a lo largo de tu vida!

4. Ayuda a combatir la depresión

Si está lidiando con algunas cosas en su vida o tiene algún grado de depresión, tomar una ducha fría puede ayudarlo a darle un poco de alivio.

Además de sacarte de la cabeza y meditar, la exposición al agua fría activa el sistema nervioso simpático, también conocido como sistema de lucha o huida, y aumenta la noradrenalina en la sangre y el cerebro . ¡La noradrenalina es una hormona y neurotransmisor que tiene propiedades antidepresivas!

Además, cuando el frío golpea su piel, sus terminaciones nerviosas envían impulsos eléctricos a su cerebro que pueden tener un efecto de " sentirse bien " y ayudar a reducir el efecto de la depresión.

5. Reduce la inflamación

En los últimos años, la ciencia médica ha descubierto que la inflamación es uno de los principales actores en una gran cantidad de enfermedades, incluidas enfermedades cardíacas, diabetes, depresión e incluso cáncer.

Mientras que las duchas frías han ayudado durante muchos años a los atletas a reducir la inflamación muscular, el agua fría también puede ayudar a reducir otros tipos de inflamación corporal que pueden tener efectos más graves sobre la salud.

6. Piel y cabello más suaves

¡Además de ayudarlo a vivir más tiempo, las duchas frías también pueden ayudarlo a verse más joven!

¡El agua fría ayuda a que su piel y cabello se mantengan suaves, flexibles e hidratados porque no elimina tantos aceites naturales como el agua tibia!

Además, las duchas frías pueden ayudar a mantener su cabello fuerte y saludable al aumentar el agarre que cada folículo capilar tiene sobre su cuero cabelludo.

7. Quedarse dormido más rápido y dormir mejor

Uno de los mayores beneficios de las duchas frías es su capacidad para regular la temperatura de su cuerpo de manera que sea propicio para dormir.

Se ha descubierto que la temperatura corporal está directamente relacionada con nuestro ritmo circadiano y, a medida que se acerca la noche, nuestro cerebro envía señales neuronales al cuerpo diciéndole que baje su temperatura central.

Sin embargo, ¡podemos engañar a nuestro cerebro para obtener el mismo resultado con una simple ducha fría!

Además, una ducha fría también puede ayudarlo a mantenerse dormido al reducir la inflación, el cortisol y el estrés que generalmente juegan un papel en la relajación.

8. Despierta más rápido

Probablemente no sea una sorpresa, pero tomar una ducha fría por la mañana despertará tu trasero más rápido que una palmada en la ingle.

9. Respiración meditativa profunda

¡El mayor beneficio de las duchas frías es que te obliga a tomar respiraciones muy profundas y rápidas, que en muchos sentidos son meditativas y están llenas de beneficios!

Lo primero que debe hacer naturalmente cuando salta a una ducha fría es respirar hondo, seguido de respiraciones más profundas.

La respiración profunda tiene una serie de beneficios como:

Estrés decreciente
Mejorando la claridad mental
Aliviar el dolor
Desintoxicar el cuerpo
Mejorando la inmunidad
Aumento de la energía
Bajar la presión arterial
Mejorando las digestiones
Mejorando la postura

En pocas palabras, el beneficio de tomar una ducha fría es que estás obligado a poner más oxígeno en tu cuerpo y mente. ¡No es un mal negocio!

10. Mejora la circulación

Un pequeño beneficio de las duchas frías es que ayuda a la salud cardiovascular general. Cuando su cuerpo se enfría, la sangre corre hacia sus órganos para mantenerlos calientes.

Además, el agua tibia atrae la sangre hacia su piel, por lo que si alterna entre agua fría y caliente, tendrá un doble golpe que beneficiará su salud cardiovascular.

11. Recuperación muscular más rápida

Si usted es un atleta o alguien que hizo algo "demasiado atlético" por sus habilidades físicas actuales, las duchas frías son una excelente manera de ayudar a que sus músculos se recuperen rápidamente.

Según un estudio de 2009, las duchas frías ayudan a su cuerpo a recuperarse al reducir la acumulación de ácido láctico, mejorar la circulación a los músculos y disminuir la inflamación.

Puede amplificar los efectos alternando entre agua fría y caliente para que la sangre realmente se mueva.

¡Las duchas frías, como veremos en un momento, también aumentan la testosterona, que también ayuda en la recuperación muscular!

12. Aumento de la inmunidad

A menos que tengas 12 años y busques una excusa para quedarte en casa de la escuela, ¡enfermarse apesta!

Sin embargo, ¡puede activar su sistema inmunológico a toda marcha tomando duchas frías con regularidad!

Según un estudio realizado en 1993 por el Instituto de Investigación de Trombosis en Inglaterra, las personas que se duchaban con agua fría con regularidad vieron un aumento en el recuento de glóbulos blancos. Se cree que el aumento en la tasa metabólica hace que el cuerpo cree más glóbulos blancos.

13. Aumenta la testosterona

¡Si eres un hombre, uno de los mejores beneficios de tomar una ducha fría es que aumenta tu testosterona en general! Esto en sí tiene una serie de otros beneficios sorprendentes, como la disminución de la grasa, el aumento de los músculos, los huesos más fuertes, una mejor libido, un mejor estado de ánimo y una mejor capacidad mental.

De hecho, los testículos masculinos cuelgan del exterior del cuerpo para que puedan mantenerse frescos.

14. Aumento de la fertilidad.

Además de aumentar la testosterona y la circulación, las duchas frías tienen otro beneficio increíble para la salud sexual masculina.

¡Aumenta el conteo de esperma y la fertilidad!

15. Ayuda al sistema linfático

¡El último de nuestros beneficios de la ducha fría es el efecto que tiene en nuestro sistema linfático!

El sistema linfático es una parte del sistema inmunitario cuyo propósito es protegernos de infecciones y enfermedades mediante la eliminación de toxinas y desechos con un líquido llamado líquido linfático.

Al igual que la sangre, el líquido linfático viaja a través de los vasos; sin embargo, a diferencia de la sangre, este líquido es bombeado a través del cuerpo por contracciones musculares y no por el corazón.

Esto significa que si no está usando sus músculos, este líquido no fluye y puede estancarse.

Sin embargo, al alternar entre agua fría y caliente, estos vasos linfáticos se contraen y relajan, lo que hace que bombeen el líquido linfático sin movimiento muscular.

Por lo tanto, si desea disminuir la posibilidad de contraer alguna infección o enfermedad, junto con sacudir el sistema inmunológico, ¡alterne entre agua fría y caliente!

Para concluir

Como podemos ver, hay muchos beneficios al ducharse con agua fría. Estos beneficios van desde la mejora de su salud física hasta la mejora de su fortaleza mental. Por así decirlo, una ducha fría realmente puede desempeñar un papel transformador en su vida.

¿Entonces, a qué esperas? ¡Salta a la ducha, tira la manilla hacia el lado azul y empieza a tomar una ducha fría ! ¡No te arrepentirás!

Feliz ducha.

10 Frases de la película de 300

2019-12-14T05:49:00.001+01:00

1) - "¡Esto es Esparta!" --> Leónidas

2) - "Espartanos, preparad el desayuno, y alimentaos bien, ¡porque esta noche cenaremos en el infierno!" --> Leónidas

3) - "¡Aquí es donde nosotros les contendremos! ¡Aquí es donde nosotros lucharemos! ¡Y aquí es donde ellos morirán!" --> Leónidas

4) - "La verdadera fuerza de un espartano reside en el guerrero junto a quien combate. Así que respétale y hónrale, y eso mismo recibirás a cambio." --> Leónidas

5) - "Primero, se lucha con la cabeza." --> Leónidas
- "Y luego con el corazón." --> Reina Gorgo

6) - "¡No les deis nada! ¡Arrebatárselo todo!" --> Leónidas

7) - "¡Espartano! regresa con tu escudo o sobre él." --> Reina Gorgo

8) - "¡Recordad este día valientes, pues nadie podrá arrebatároslo jamás!" --> Leónidas

9) - "¡Ganaos los escudos, hombres!" --> Capitán Artemis

10) - "Mi padre me enseñó que el miedo siempre está presente, pero aceptarlo te hace más fuerte" --> Leónidas

Síntomas De La Apendicitis

2019-12-11T05:50:00.000+01:00

La apendicitis es la inflamación del apéndice, es como una bolsa en forma de dedo que se proyecta desde el colon, en la parte inferior derecha del abdomen. El apéndice no parece tener un propósito específico.

La apendicitis provoca dolor en la parte inferior derecha del abdomen. Sin embargo, hay una gran mayoría de personas en las cuales el dolor les comienza alrededor del ombligo y luego se va poco a poco desplazando. A medida que la inflamación empeora, el dolor de la apendicitis por lo general se incrementa y finalmente se hace intenso y persistente.

Hoy en día, cualquiera puede contraer apendicitis, pero, lo más frecuente es que ocurra en personas entre los 10 y 30 años de edad. El tratamiento estándar es la extirpación quirúrgica del apéndice.

Síntomas

Los signos y síntomas de la apendicitis pueden comprender los siguientes:

Dolor en la parte inferior derecha del abdomen.
Dolor alrededor del ombligo y, a menudo, se desplaza hacia la parte inferior derecha del abdomen.
El Dolor se incrementa cuando toses, caminas o realizas otros movimientos bruscos.
Fiebre ligera que puede empeorar a medida que la enfermedad avanza.
Náuseas y vómitos.
Pérdida de apetito.
Hinchazón abdominal.
Estreñimiento o diarrea.

El lugar donde sientes dolor puede variar, dependiendo de tu edad y la posición del apéndice. Durante el embarazo, el dolor parecería provenir de la parte superior del abdomen porque el apéndice se encuentra más alto durante el embarazo.

Cuándo consultar al médico

Solicita una consulta con su médico de confianza si usted o alguien de su entorno presenta signos o síntomas preocupantes. El dolor abdominal intenso requiere atención médica inmediata.

Causas

La causa probable de la apendicitis es una obstrucción en el recubrimiento del apéndice que da como resultado una infección. Las bacterias se multiplican rápidamente y hacen que el apéndice se inflame, se hinche y se llene de pus. Si no se trata inmediatamente, el apéndice puede romperse.

Complicaciones

La apendicitis puede causar complicaciones graves, por ejemplo:

La perforación del apéndice. Esto puede causar que la infección se esparza por el abdomen (peritonitis). Esta enfermedad puede poner en riesgo la vida y es necesario hacer una cirugía de inmediato para extraer el apéndice y limpiar la cavidad abdominal.
Una acumulación de pus que se forma en el abdomen. Si el apéndice se revienta, es posible que se cree una acumulación de infección (absceso). En la mayoría de los casos, el cirujano drena el absceso introduciendo un tubo a través de la pared abdominal hasta el absceso. El tubo se deja colocado durante dos semanas y el paciente recibe antibióticos para combatir la infección.

Una vez que se elimina la infección, se hace una cirugía para extraer el apéndice. En algunos casos, se drena el absceso y el apéndice se extrae de inmediato.

10 Consejos para manejar el estrés

2019-11-14T05:07:00.001+01:00

¿El estrés está empezando a afectar tu vida? Ya sea que esté lidiando con el estrés en el trabajo o el estrés en el hogar, puede tener un profundo impacto en usted.

Las encuestas han demostrado que alrededor del 75% de las personas admiten vivir con síntomas físicos asociados con el estrés.También han revelado que casi el 50% de las personas yacen despiertas en la cama por la noche como resultado de su estrés.

Elaborar un plan para manejar el estrés es una excelente forma de poder controlarlo y evitar que arruine su vida. Aquí hay diez consejos que le ayudarán a conseguirlo.

1- Averigua qué está causando que tus niveles de estrés se disparen

Antes de que pueda comenzar a resolver los detalles de un plan de manejo del estrés, es importante que identifique qué le está causando tanto estrés. Su estrés es causado por:

¿Tu trabajo?
¿Tus finanzas?
¿Tu casa?
¿Tu relación con tu cónyuge?
¿Tus creencias políticas?

Si no sabe por qué siempre se siente tan estresado, será casi imposible controlar sus niveles de estrés.

2- Elimina cosas de tu vida que te lleven al estrés

Una vez que sepa por qué está tan estresado, puede comenzar a deshacerse de algunas de las cosas en su vida que le causan estrés. Puedes comenzar por:

Buscar un nuevo trabajo.
Hacer un esfuerzo más fuerte para pagar deudas y ordenar sus finanzas.
Mudarse a una casa que no requiere mucho mantenimiento.
Ir a una consejería matrimonial con tu pareja.
Evitar discusiones políticas con familiares y amigos.

Te sorprenderá cuánto menos estresado te sientes cuando eliminas algunas de estas cosas de tu vida.

3- Encuentre formas de administrar su tiempo de manera más efectiva

Todos tienen 24 horas al día para hacer todo lo que necesitan hacer. Pero no todos usan esas 24 horas de la misma manera.

¿Estás usando tu tiempo lo mejor que puedas? Si no manejas bien tu tiempo, eso podría llevarte a lidiar con más estrés del que deberías tener.

Empiece a planificar su tiempo diario y comience a recuperar el control de su agenda. Al administrar mejor su tiempo, comenzará a sentir que parte del estrés se desvanece.

4- Realiza más ejercicio a diario

Alrededor del 80% de los españoles no hacen suficiente ejercicio cada semana. Esto ha llevado a un aumento dramático en la tasa de obesidad del país.

También existe una correlación directa entre la falta de ejercicio y el aumento de los niveles de estrés colectivo del país. Muchas personas podrían beneficiarse de hacer más ejercicio en lo que respecta a combatir el estrés.

Comience a trotar, levantar pesas o practicar deportes recreativos con más frecuencia. Te sentirás menos estresado cuando hagas del ejercicio una prioridad más grande en tu vida.

5- Duerme más que suficiente cada noche

La falta de sueño puede afectarlo de muchas maneras diferentes . Puede hacer que aumentes de peso, lo haga muy olvidadizo e incluso lo ponga en mayor riesgo de cáncer.

También notará que tiene dificultades para superar situaciones estresantes cuando tiene falta de sueño. Es por eso que cualquier buen plan de manejo del estrés debe incluir dormir mucho.

6- Asegúrese de comer comidas saludables todos los días

Además de hacer más ejercicio, también debe comer comidas más saludables para combatir el aumento de peso y vencer el estrés. Si constantemente se está llenando de comidas rápidas poco saludables, pronto tendrá un impacto en su salud física y mental.

7- Tómese el tiempo para participar en sus pasatiempos

¿Pasas tus días lidiando con una situación estresante tras otra? ¡No es de extrañar por qué estás tan estresado todo el tiempo!

En lugar de tratar de seguir esta rutina, tómese el tiempo de sus días ocupados para participar en pasatiempos y actividades que lo hagan feliz.

Algunas personas disfrutan armar rompecabezas o hacer crucigramas. Otros disfrutan con cosas mas alocadas como el paracaidismo o el paintball.

Lo que sea que te guste hacer, ¡haz más! Será muy beneficioso para usted si sufre de estrés.

8- Evite usar alcohol y drogas para combatir el estrés

Con demasiada frecuencia, las personas recurren al alcohol y / o a las drogas como un medio para lidiar con el estrés. Estas cosas les ayudan a escapar de su estrés durante unas horas y les hacen sentir bien con sus vidas.

El problema, por supuesto, es que el alcohol y las drogas eventualmente desaparecen y envían el estrés corriendo en su dirección. Esto te obligará a decidir qué hacer a continuación:

Enfrentar las fuentes de tu estrés de frente.
Usar más alcohol y / o drogas para deshacerse del estrés por un tiempo más.

Lamentablemente, muchas personas optan por la segunda opción, ya que es la forma más fácil de manejar el estrés. Eso a veces conduce a problemas de abuso de sustancias y adicción.

9- Pase más tiempo con familiares y amigos

El simple acto de socializar más con otras personas es suficiente para devolver los niveles de estrés a la tierra. Después de pasar unos minutos en el teléfono con tu madre o pasar el rato con los amigos, casi siempre te ayudara a sentirte mejor.

Encuentre tiempo para estar con sus familiares y amigos con más frecuencia. Te sorprenderá lo mucho que te ayudara.

10- Adopta un enfoque más positivo para vivir tu vida

Muchas personas que han lidiado con el estrés durante mucho tiempo no saben cómo vivir sin él. Están tan acostumbrados a estar estresados que casi han engañado a sus cerebros para que piensen que no hay otra forma de que las cosas sean.

Romper este ciclo es difícil de hacer. Pero puedes hacerlo adoptando un enfoque más positivo de la vida.

Al sonreír más y pensar positivamente, puedes luchar muchísimo contra el estrés. Puede llevar un tiempo ver que su estrés desaparece por completo, pero sucederá con el tiempo.

Use su plan del manejo del estrés para dejar de sentirse tan estresado

Va a ser casi imposible vivir una vida larga y plena cuando siempre tienes el estrés sobre tu cabeza. El estrés literalmente lo matará antes de que sea hora de irse si no hace algo al respecto.

Use los consejos que se encuentran aquí para crear un plan para manejar el estrés para usted. Quédese con esto y vea de primera mano lo beneficioso que puede ser vivir una vida libre de estrés.

10 Frases de la película Braveheart

2019-11-02T07:17:00.000+01:00

1 - "Todo hombre muere, nadie vive eternamente." - William Wallace

2 - "Se que puedes luchar, pero es la inteligencia lo que nos convierte en hombres." -Malcolm Wallace

3 - "Tu corazón es libre, ten el valor de hacerle caso." - Malcolm Wallace

4 - "Lo malo de Escocia es que está llena de escoceses." - Rey Eduardo I

5 - "Luchad y puede que muráis. Huid y viviréis. Un tiempo al menos. Y al morir en vuestro lecho, dentro de muchos años, ¿no estaréis dispuestos a cambiar todos los días desde hoy hasta entonces, por una oportunidad, solo una oportunidad de volver aquí a matar a nuestros enemigos? Pueden que nos quiten la vida, pero jamás nos quitarán ¡¡LA LIBERTAD!!" - William Wallace

6 - "Los nobles creéis que la gente existe para proporcionaros vuestra posición, yo creo que vuestra posición existe para proporcionarles la libertad, y voy a asegurarme de que la tengan." - William Wallace

7 - "La historia la escriben aquellos que cuelgan a los héroes." - Robert Bruce

8 - "Las flechas valen dinero, los muertos no valen nada. Usad a los irlandeses." - Rey Eduardo I

9 - "Por fin sabes lo que significa odiar. Ya estás listo para ser rey" - Padre de Robert

10 - "-Habéis sangrado con Wallace. Sangrad ahora conmigo." - Robert Bruce

Ganar dinero blogueando

2019-09-30T05:29:00.002+02:00

Hoy en día, hay muchos blogueros en Internet que se ganan bien la vida con solo bloguear. Si desea ganar dinero con los blogs, es importante recordar que no todos los blogs son adecuados para ganar dinero.

En primer lugar, debes preguntarte por qué blogueas.

Muchas personas tienen diferentes razones sobre por qué bloguean. Algunas razones para bloguear incluyen blogs con fines recreativos, promocionar un negocio en línea o fuera de línea, como un diario personal, para ayudar a otros, hacer amigos, divertirse, darse a conocer y finalmente ganar dinero.

Una excelente manera de obtener ingresos de su blog es a través de programas de afiliación. Este programa funciona al obtener una comisión por referir a un visitante o lector del sitio web de su blog para comprar un producto o servicio de la compañía a la que se inscribió como afiliado. Para tener éxito en este tipo de método, debe elegir un afiliado relacionado con los temas tratados en el sitio web de su blog. Esto se debe a que los visitantes de tu blog son tráfico de Internet dirigido; cabe saber que una persona en su sano juicio no desearía afiliarse a una tienda de mascotas si su blog trata sobre las armas de fuego.

Pedir ayuda monetaria a sus lectores puede parecer ridículo, pero podría funcionar. Si ya tiene un gran número de lectores leales en su blog y participa activamente en él, puede pedirles que donen dinero para su blog. Recuerde que primero debe crear una gran cantidad de lectores leales antes de solicitar donaciones.

Otra excelente manera de ganar dinero con tus blogs es vender cosas, como camisetas, tazas y otras cosas pequeñas que puedes personalizar. Crea tu propio logotipo y publica los diseños en tus blogs. Esto es genial si tus lectores son leales a tu blog, ya que pueden querer comprar algo que los haga sentir parte del grupo.

Puede crear un blog basado en suscripción. Pedir un pago para ver tu blog y participar en él generaría ingresos. Sin embargo, hay muchos blogs que pueden ofrecer el mismo tema que el suyo de forma gratuita. Dado que se prefiere gratis más que uno con tarifa, este tipo de método rara vez puede tener éxito. Para que esto funcione, es posible que deba ser un verdadero experto en un tema específico.

Vender blogs es otra forma de ganar dinero con los blogs. Para esto, es posible que deba crear un excelente sitio web para que este se pueda vender. También debería tener un gran número de lectores para que esto funcione. Puede vender blogs con éxito en diferentes sitios webs de subasta; muchos compradores echarán un vistazo primero a su blog y determinarán la calidad del sitio web y el número de lectores habituales que este posee.

Algunos lectores buscarán escritores para emplear. Si escribe un buen artículo sobre un tema específico en su blog, estas personas probablemente pueden contratarlo para que escriba para ellos, ya sea para su sitio web o fuera de línea como escritor independiente para un periódico o revista. Usted y sus habilidades se descubren a través de su blog. Su reputación también es importante para que esto funcione. Con una gran reputación su blog debería ser capaz de atraer una gran cantidad de lectores y también permanecer fiel a usted.

Otra forma de ganar dinero es ofreciendo servicios al lector, tales como charlas, cursos, etc., generarando así oportunidades para hablar con el lector. Para esto, debe impresionar a los lectores sobre lo que escribe en su blog. Los lectores a veces pueden ser exploradores que buscan a alguien experto en cierta materia para hablar en sus seminarios o talleres. En alguna solicitud pueden pedirle que hable para un seminario gratis y otras pueden incluso pagarle. No rechace las solicitudes para hablar de forma gratuita; Esto se debe a que será beneficioso para su reputación.

18 Frases de las películas del Señor de Los Anillos

2019-09-18T04:53:00.002+02:00

1 - "Un mago nunca llega tarde, Frodo Bolsón, ni pronto. Llega exactamente cuando se lo propone." - Gandalf.

2 - "No conozco a la mitad de vosotros la mitad de lo que desearía, y lo que deseo es menos de la mitad de lo que la mitad merecéis." - Bilbo Bolsón.

3 - "Hasta el más pequeño puede cambiar el curso del futuro." - Galadriel.

4 - "Si con mi vida, o con mi muerte puedo protegerte, lo haré… cuenta con mi espada, y con mi arco y con mi hacha" -Aragorn, Legolas y Gimbli.

5 - "Antes compartiría una vida contigo que enfrentarme a todas las edades de este mundo sola" - Arwen.

6 - "No seas ligero a la hora de adjudicar muerte o juicio; ni los sabios pueden discernir esos extremos." - Gandalf.

7 - "Muchos vivos merecerían la muerte, y algunos que mueren merecen la vida, ¿podrías dársela tú, Frodo?" - Gandalf.

8 - "Lo único que podemos decidir es qué hacer con el tiempo que se nos ha dado." - Gandalf.

9 - "¡Corred insensatos!" - Gandalf.

10 - "No habrá amanecer para los hombres." - Saruman.

11 - "Certeza de muerte... mínima esperanza de éxito... ¿a que esperamos?" - Gimli.

12 - "¡Coraje, despierta! ¡Ahora, por ira, holocausto y rojo amanecer!" - Theoden.

13 - "¡Llegada es la hora! ¡Jinetes de Rohan, os ata un juramento! ¡Dadle ahora cumplimiento! ¡Por el Rey, y la tierra!" - Éomer.

14 - "¡Avanzad sin temor a la oscuridad! ¡Luchad, luchad jinetes de Theoden, caerán las lanzas, se quebrarán los escudos, aún restará la espada! ¡Rojo será el día hasta el nacer del sol! ¡Cabalgad, galopad, cabalgad hasta la desolación y el fin del mundo!… ¡MUERTE!" - Theoden.

15 - ¡Hijos de Gondor! ¡Y de Rohan! ¡Mis hermanos! Veo en vuestros ojos el mismo miedo que encogería mi propio corazón. Pudiera llegar el día en que el valor de los hombres decayera, en que olvidáramos a nuestros compañeros y se rompieran los lazos de nuestra comunidad; ¡Pero hoy no es ese día! En el que una hora de lobos y escudos rotos rubricaran la consumación de la edad de los hombres; ¡Pero hoy no es ese día! ¡En este día lucharemos!, ¡Por todo aquello que vuestro corazón ama de esta buena tierra, os llamo a luchar! ¡Hombres del Oeste! - Aragorn.

16 - "Los Hobbits son criaturas sorprendentes, puedes aprender todas sus costumbres en un mes, y después de cien años, aún te sorprenden." - Gandalf

17 - "No es sino la sombra de una ilusión lo que amas, no puedo darte lo que anhelas." - Aragorn.

18 - "No os diré no lloréis, pues no todas las lágrimas son amargas" - Gandalf.

12 Frases de la película Troya

2019-06-28T06:30:00.000+02:00

1 - "Toda mi vida me he guiado por una ley, una ley elemental: honra a los dioses, ama a tu mujer y defiende a tu patria. Troya es nuestra madre, ¡luchad por ella! " - Héctor.

2 - "¡Mirmidones! ¡Mis hermanos de espada! Tenéis más coraje que el ejército mejor armado. Que nadie ignore lo fieros que somos. ¡Somos leones! ¿Sabéis qué es lo que nos espera ahí, tras esa playa? ¡La inmortalidad! ¡Es vuestra! ¡Cogedla!" - Aquiles.

3 - "De todos los guerreros amados por los dioses, este es al que más odio." - Agamenón.

4 - "Jóvenes que mueren y ancianos que parlotean, eso es la guerra." - Ulises

5 - "A veces hay que servir para poder dirigir. Espero que lo entiendas algún día." - Ulises

6 - "Tú sigues siendo mi enemigo esta noche, pero incluso los enemigos pueden mostrar respeto." - Príamo

7 - "Imagina a un rey que librara sus batallas, sería un espectáculo." - Aquiles.

8 - "Dices que quieres morir por amor, pero no sabes nada de la muerte, ni sabes nada del amor." - Héctor

9 - "Los hombres viven obsesionados por la inmensidad de lo eterno. Por eso nos preguntamos: ¿tendrán eco nuestros actos con el devenir de los siglos?, ¿Recordarán nuestros nombres los que no nos conocieron cuando ya no estemos?, ¿Se preguntaran quienes éramos?, ¿La valentía que demostramos en la batalla o lo apasionados que fuimos en el amor?" - Ulises

10 - "Te contaré un secreto, algo que no se enseña en tu templo: los dioses nos envidian. Nos envidian porque somos mortales, porque cada instante nuestro podría ser el último, todo es más hermoso porque hay un final. Nunca serás mas hermosa de lo que eres ahora, nunca volveremos a estar aquí..." - Aquiles.

11 - "Me has dado paz en una vida de guerra." - Aquiles.

12 - "Si alguna vez cantaran mi historia, cuenten que caminé entre gigantes. Los hombres brotan y se marchitan como el trigo invernal, pero estos nombres nunca morirán. Cuenten que viví en los tiempos de Héctor, domador de caballos. Cuenten… que viví… en los tiempos de Aquiles." - Ulises

La restauración del cabello

2019-06-25T05:33:00.001+02:00

La pérdida normal de cabello es una ocurrencia común. En un momento dado, aproximadamente el 10% del cabello está inactivo y es susceptible a la caída normal. El problema es cuando el derramamiento es excesivo y el adelgazamiento del cabello se vuelve obvio. Cuando este tipo de problema persiste, es cuando la mayoría de las personas se preocupan por las opciones de restauración del cabello.

Algunas de las causas de la pérdida anormal de cabello pueden deberse a:

Problemas de salud tales como enfermedades graves, infecciones por hongos, hipo o hipertiroidismo y desequilibrios hormonales.
Reacción a los medicamentos utilizados para tratar el cáncer, la diabetes, el lupus, la gota, el control de la natalidad y los antidepresivos.
Cuidado inadecuado del cabello, incluido el uso excesivo de productos químicos y el secado con secador.
Genética.
Dieta deficiente, que incluye demasiados alimentos fritos y grasos, falta de frutas o vegetales verdes y deshidratación.

¿Cuales son las opciones?

Si bien se estima que el 95% de toda la pérdida excesiva de cabello es genérica, existe la posibilidad de que un médico de familia o un estilista profesional pueda brindar la respuesta más rápida y económica a la restauración del cabello. Un médico puede hacer un examen físico completo, realizar los análisis de sangre apropiados y revisar los medicamentos y la dieta. Él puede recomendar cambios que pueden ayudar con el crecimiento del cabello. El peluquero puede ver la condición del cabello y desarrollar una rutina de cuidado del cabello que pueda corregir el daño. Esta rutina puede incluir tratamientos con aceite caliente, masaje en el cuero cabelludo y un cambio de acondicionador y champú. El estilista también puede recomendar un corte de cabello para reducir la apariencia del adelgazamiento del cabello.

En el caso de que el médico o el estilista no puedan ayudar a reducir la pérdida de cabello a niveles normales, el minoxidil tópico, comercializado como Rogaine, fue el primer método aprobado por la FDA para el crecimiento del cabello. Para ser efectivo, el minoxidil se aplica al cuero cabelludo dos veces al día. Según Pharmacia & Upjohn, funciona mejor para aquellos que son jóvenes y solo recientemente han comenzado a experimentar la pérdida anormal de cabello. Los escépticos cuestionan si el producto realmente promueve tanto crecimiento nuevo como reduce la cantidad de pérdida.

También está disponible para quienes padecen pérdida de cabello la finasterida aprobada por la FDA, que se comercializa como Propecia. Propecia funciona mejor en la calvicie de patrón masculino. No solo se ha comprobado que restaura el crecimiento del cabello, sino que también mejora el grosor y la fuerza de cada cabello.

A menudo, Propecia, Rogaine o una combinación de ambos se utilizan junto con los trasplantes de cabello para optimizar el proceso de restauración del cabello. El proceso de trasplantes de cabello implica eliminar el vello de las áreas densamente cubiertas de la cabeza y, con una aguja, implantar esos pelos en la sección de adelgazamiento de la cabeza.

Aquellos que sufren de calvicie de patrón masculino también pueden elegir una reducción de cuero cabelludo. Una reducción del cuero cabelludo es el proceso quirúrgico de extirpar grandes secciones del cuero cabelludo calvo; luego, la piel de las secciones de pelo denso de la cabeza se estira para reemplazar el área del cuero cabelludo que se extrae.

Si los medicamentos y la cirugía parecen demasiado extremos, los que sufren de pérdida anormal de cabello aún tienen la opción de usar un postizo. Muchos de los que optan por la opción de postizo se unen a un "club de cabello", este club mantendrá sus pelucas limpias, con color y adecuara las pelucas ofreciendo el ajuste óptimo que se necesite.

Recuerde, todos los medicamentos y procedimientos quirúrgicos implican un cierto riesgo, y ninguna solución de restauración capilar está garantizada para funcionar. Antes de aceptar un régimen de restauración del cabello, consulte con un médico y conozca sus riesgos.

Tomando la decisión correcta de restauración del cabello

Decidir si la restauración del cabello es adecuada para usted es una decisión personal. Algunas personas están más preocupadas que otras con la pérdida de cabello. Decidir qué método de restauración capilar funcionará mejor para usted es algo que debe analizar con un médico que se especialice en el tratamiento de la pérdida del cabello. Muchos aspectos como la salud, los hábitos, el presupuesto y la tolerancia al dolor deberán considerarse antes de crear un plan de acción.

Planetside 2 - Códigos gratuitos

2019-06-11T18:27:00.001+02:00

Hoy os traigo una recopilación de códigos gratuitos para Planetside 2. Estos códigos son 100% gratuitos y no requieren que se inicie sesión en páginas web de terceros. Para utilizar los códigos gratuitos, simplemente inicie el juego, navegue hasta el Almacén (presione ESC y luego seleccione el carrito) y luego haga clic en Canjear un código.

Sin más demora, aquí los tenéis:

Código: "PSUARMORDECAL"
Desbloquea: Una calcomanía de armadura.

Código: "PSUVEHICLEDECAL"
Desbloquea: Una calcomanía de vehículo.

Código: "EQNVEHICLEDECAL"
Desbloquea: Una calcomanía de vehículo con temática de Everquest.

Código: "5YEARSPS2"
Desbloquea: Una calcomanía especial que celebra el quinto aniversario del juego.

Código: “6YEARSPS2”
Desbloquea: Una calcomanía de lealtad especial para celebrar el sexto aniversario del juego y el arma NSX-P Naginata LMG.

Código: "NSOPS2019"
Desbloquea: El arma NSX Tengu.

*** El siguiente código solo funcionará en UN PERSONAJE, así que úselo en el principal. ***

Código: "MLGREPORT"
Desbloquea: Una calcomanía de vehículo, una calcomanía de armadura y un bonus de 1 hora para recursos y XP.

Código: “PS2WelcomeBack”
Desbloquea: El arma NSX Tanto y el casco recubierto de platino recuperado.

App Bravoloto - La Lotería Gratuita

2019-05-28T05:20:00.001+02:00

Buenas, hoy os vengo a presentar una aplicación de lotería gratuita, llamada BRAVOLOTO.

Bravoloto es una aplicación de lotería para dispositivos móviles donde podrás ganar miles de euros sin tener que invertir ni un solo céntimo. Es el juego de loto que a la mayoría de las personas les gustaría jugar, ya que si no ganas nada, tampoco tienes nada que perder.

Está totalmente financiado por publicidad, es por eso, que cada vez que rellenas un bloque te muestra un anuncio que dura alrededor de unos 15-30 segundos y que no podrás cerrar hasta que este finalice. Su presentador estrella es Víctor Sandoval.

La aplicación es muy sencilla, funciona como el euromillón donde eliges 5 números y 2 símbolos por cada papeleta. Es importante mencionar que por cada sorteo de Jackpot (Premio que ronda en torno a 30.000 € por sorteo) te darán 10 papeletas gratuitas para jugar. Al haber jugado un numero de papeletas concreto, te darán boletos gratis para otro tipo de concursos con premios mayores, como por ejemplo el SuperJackpot (100.000 €) o el MegaJackpot (500.000 - 1.000.000 €).

Otro dato interesante que ofrece esta app es el “Apadrinamiento”. Cuando apadrinas a otros jugadores tienes la posibilidad de optar a más bloques para jugar, es decir, muchas más oportunidades de ganar. Además, si un apadrinado tuyo por casualidad gana un jackpot, tu ganarías el equivalente al 10% de lo que ha ganado el apadrinado (Ej: Tu amigo gana 1 millón de euros, pues tú simplemente por apadrinarle ganarías unos 100.000€).

Características interesantes de Bravoloto

Te permite ganar premios a partir de 2 aciertos, además podrás ganar bloques adicionales, vales de compras o boletos para tener participación en otros sorteos como el SuperJackpot o el MegaJackpot.
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La Apnea Del Sueño

2019-05-25T06:05:00.002+02:00

La apnea del sueño es un trastorno muy común, que se caracteriza por las breves interrupciones de la respiración durante el sueño. Estos episodios, llamados apneas, duran 10 segundos o más y ocurren repetidamente durante la noche. Las personas con apnea del sueño se despiertan parcialmente mientras luchan por respirar, pero en la mañana es posible que no estén conscientes de los trastornos acontecidos.

El tipo más común de apnea del sueño es la apnea obstructiva del sueño, causada por la relajación de los tejidos blandos en la parte posterior de la garganta que bloquea el paso del aire. La apnea central del sueño es causada por irregularidades en las señales que transmite el cerebro a los músculos que controlan la respiración. Algunas personas con apnea del sueño tienen una combinación de ambos tipos.

La apnea obstructiva es más común en hombres y en personas con sobrepeso que en mujeres. Aquí hay algunos síntomas que debe consultar si sospecha que padece este trastorno:

Ronquidos fuertes.
Episodios en los que dejas de respirar durante el sueño.
Jadeos al respirar durante el sueño.
Despertarse con la boca seca.
Dolor de cabeza por la mañana.
Problemas para mantenerse dormido (insomnio).
Sensación de sueño excesiva durante el día (hipersomnia).
Dificultad para prestar atención mientras estás despierto.
Irritabilidad.

La mayoría de las personas con apnea del sueño tienen apnea obstructiva, en la cual la persona deja de respirar mientras duerme debido a un bloqueo de las vías respiratorias. La respiración se reanuda en unos pocos segundos, pero en casos graves los períodos hasta que se reanude la respiración pueden llegar a ser incluso de un minuto.

La apnea obstructiva es más común entre las personas que roncan, las que son obesas, las que consumen alcohol o las que tienen anomalías anatómicas de la mandíbula o el paladar blando. Sin embargo, ocurren casos atípicos, y la condición no debe descartarse unilateralmente simplemente porque el paciente no se ajusta al perfil.

Mientras que la gran mayoría de las personas mantienen con éxito una vía aérea superior abierta y respiran normalmente durante el sueño, un número significativo de personas con apnea obstructiva es propenso a un estrechamiento grave u oclusión de la faringe, de tal manera que la respiración se ve impedida o incluso obstruida por completo. A medida que el cerebro percibe una acumulación de dióxido de carbono, se activan los músculos de las vías respiratorias que abren la vía respiratoria, permitiendo que la respiración se reanude, pero interrumpiendo el sueño profundo.

La apnea del sueño que no se trata puede llegar a ser potencialmente mortal. La somnolencia diurna excesiva puede hacer que las personas se duerman en momentos inadecuados, como durante la conducción. La apnea del sueño parece poner a las personas en riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Un tratamiento exitoso también puede reducir el riesgo de problemas cardíacos y de presión arterial.

10 Frases del Último Samurái

2019-05-16T06:22:00.002+02:00

1. "Reconocer la vida en cada sorbo de aire, en cada taza de té, en cada muerte que causamos. Ese es el camino del guerrero." - Katsumoto.

2. "La flor perfecta es algo muy raro, puedes entregarte a la búsqueda de una sola y no habrás malgastado tu vida." - Katsumoto.

3. "Tenía una desafortunada tendencia a decir la verdad en un país en el que nadie dice lo que piensa. Así que ahora me dedico a traducir fielmente las mentiras de los demás." - Simon Graham.

4. "Quiere que mate japoneses, mataré japoneses. Quiere que mate enemigos de los japoneses, mataré enemigos de los japoneses. Pero tenga una cosa clara: a usted lo mataría por nada." - Nathan Algren.

5. "Tú has recuperado tu honor, déjame morir con el mío." - Katsumoto.

6. "Hay tantas cosas aquí que nunca llegaré a entender. Nunca he ido mucho a la iglesia y lo que he visto en el campo de batalla me ha llevado a cuestionarme el plan divino. Pero es innegable que existe algo espiritual en este lugar, y aunque no se si llegaré alguna vez a comprenderlo claramente, no puedo ignorar su poder." - Nathan Algren.

7. "Un samurái no soporta la vergüenza de la derrota." - Katsumoto.

8. "Pertenezco al Guerrero en el cual se han unido lo viejo y lo nuevo." - Inscripción de la katana que le entrega Katsumoto a Algren.

9. "Dicen que Japón fue creada por una espada. Dicen que los antiguos dioses hundieron una hoja de coral en el océano y cuando la sacaron, cuatro gotas perfectas volvieron a caer al mar, y esas gotas se convirtieron en las islas de Japón. Yo digo, que Japón lo hicieron un puñado de guerreros valientes, dispuestos a dar la vida por una palabra al parecer olvidada... honor." - Simon Graham.

10. "Dígame como murió. - Os diré como vivió." Emperador Meiji - Nathan Algren.