La revista adolescente

San valentín ¿Sin pololo?

2010-02-13T23:50:00.005-03:00

Tienes varias opciones como convertirte en la llorona resmasterizada, hacerte "la no me importa", fingir demencia: "¿Hoy es San Valentín? no me importa"... o tomar nota de las cinco reglas de oro para pasarlo bien este día sin galán.

5 reglas de oro

Déjate ver: Los hombres no son un accesorio o ropa especialmente necesaria en ciertas fechas o circunstancias. Salir sin uno el día del amor no es como andar sin ropa. Puedes correr muchos riesgos, como mostrar de más. salir ese día sin galán te hace estar disponible. No tener un compromiso con alguien es emocionante, ya que te permite conocer gente.
Busca a tus amigos: El día del amor también es de la amistad. Ajam, ¡por qué llorar por los rincones cuando es día de celebrar con los amigos lo increíble que es estar juntos? Y si coincide que todos están emparejados, menos tú, ¡Pues di sí al amor a ti misma! ¿Cómo? consintiéndote. ¡Mímate en el spa (o haz spa casero con música a todo volumen... y no de las románticas tiradas a la depre, ¿eh?).
¡Cero drama!: Ser La Llorona remasterizada no es sexy. Típico, en las pelis románticas malas, cuando la protagonista está en el drama, "taránnn", llega el príncipe azul con un pañuelo. La realidad es que ni un hombre ni una mujer en esas circunstancias depresivas son atractivos. Por el contrario, mostrar una sonrisa y estar alegre es lo mejor que puedes hacer para tener no sólo galán, sino amigos.
¡Di no!: Al mood "amargator brutos excesus". Es decir, nada de gruñir como Grinch y decir "odio el amor". Ok, quizá estés triste si tienes el corazón roto, pero ya tendrás otros San Valentines melosos, y mientras, hay que disfrutar el amor y la amistad que no sólo se encuentran en un galán. Organiza un Día del Aor y la Amistad para un asilo de ancianos o un orfanato, con tus amigos. Es una buena idea para constribuir a la alegría del día.
¡Quiérete!: Si durante ese día te entran pensamientos como: "No soy bonita, ojalá tuviera pololo para estar juntos hoy", "Soy una solterona aburrida que no le gusta a nadie o cualquier cosa que se le parezca, mejor piensa positivo como: "Soy linda" (risueña, ojos bonitos, simpática o tu mejor característica). Ok, quizá no suenes muy sincera, ¡pero repítelo y verás que funciona! En serio, estudios lo comprueban.

Fuente: Revista Seventeen, Febrero 2009

Imagen: http://www.123rf.com/

Secretos para un cabello con lindo volumen

2010-02-12T19:48:00.003-03:00

El pelo con vitalidad te da seguridad, es por eso que muchas famosas lo usan para las alfombras rojas para deslumbrar. Prueba uno o porque no todos estos trucos para conseguir un volumen a la moda.

Da volumen en la raíz para tener altura.
Apunta el difusor de tu secador hacia las raíces para dar volumen.
Rocía champú seco a lo largo del cuero cabelludo para que absorba el aceite.
Duerme con el pelo sujeto en trenzas. por la mañana tendrás un volumen fabuloso.
Aplica acondicionador sólo en las puntas para mantener las raíces ligeras.
Duerme con una cola de caballo alta, no muy apretada, y suéltala por la mañana.
Usa aire frío en el pelo seco para sellar la cutícula y darles más fuerza a la raíces.
Rocía spray fijador en peineta y escarmena tu pelo en la raíz.
Dale un masaje al cuero cabelludo mientras usas el secador.
Estiliza con un cepillo redondo mientras usas el secador. Esto te dará volumen.
Lava con un champú de limpieza profunda para eliminar las impurezas que lo hacen pesado.
Usa una tenaza larga, los rizos grandes dan volumen.
Voltea la cabeza hacia abajo y de regreso tres veces.
Evita los productos con silicona, estos aplanan tu pelo.
Usa tubos para rulos en el pelo seco por 30 minutos.
Usa productos voluminizadores para hacer más denso el pelo y dar un efecto de mayor volumen.
Usa el secador en las raíces y al final seca las puntas.

Tips para elegir un bolso este verano

2010-02-09T23:57:00.006-03:00

¿A quién no le encantan los bolsos? Pues no hay nadie que diga que no. Los bolsos los usamos en todo momento y lugar, sobre todo aquellos colores que son los más combinables como el blanco y el negro. Pues si bien es cierto el mejor color para la temporada de verano es el color blanco; el cual jamás pasará de moda, sino también te hará lucir radiante. Además los bolsos no dejan de ser los mas prácticos porque en ellos entra todo lo que necesitas llevar. Recuerda que los especialistas de la moda dicen que los bolsos son los más usados y por tanto no deben faltar uno de estos en tu closet.

Este es el caso de Vanessa, quien lleva un bolso color negro, con tachas incrustadas, que he visto presente en bastes atuendos de celebrities, muy combinable y que además cuenta con la particularidad de tener dos asas.

Así como se pueden ver en la imagen a Lauren Conrad portando un bolso de color blanco con asas cortas, el cual combina con todo, así como también le hace lucir un look casual y fashion por el día.

Pero si tu opción es salir una noche de verano; el bolso color blanco no se vería fatal, pero sí totalmente fuera de lugar. Lo más recomendable para este tipo de eventos es usar bolsos de pequeño o regular tamaño, colores oscuros y de preferencia de color negro, ya que no deja de ser un color muy elegante para la noche.
Nada mejor y fashion que el bolso de Lindsay Lohan, quien porta un bolso negro acharolado con asas cortas, el cual la hace lucir fashion y elegante.

Así que ya sabes no puedes dejar de usar estos colores para este verano, ya se por el día o por la noche. Como puedes ver estos colores son infaltables por las celebridades y si aún no los tienes ¿qué esperas?
Por cierto, no te olvides de escoger bolsos con asa corta pues son lo más fashion de esta temporada.

Fuente: http://www.estilototal.com/

¿Cómo conquistar al chico de tus sueños?

2010-02-07T01:27:00.002-03:00

Cuando nos atrae un chico y este nos quita el sueño pasamos todas las horas del día pensando en la mejor manera de acercarnos a él y lograr que se fije en nosotras. Pero luego nos detenemos y dudamos si esa será la mejor manera de hacerlo. Con la finalidad de ayudarte a lograr tu objetivo te enseñamos ciertas técnicas que te servirán para conquistarlo según su personalidad:

Si se trata del más popular del grupo muéstrate natural ya que a este tipo de chicos lo que más les disgusta es que una mujer finja ser distinta. Recuerda tener algún detalle tierno y delicado con él. Algo más: Tu comportamiento debe ser diferente a las chicas que lo rodean, procura tratarlo como a cualquier otro chico y nó como a un ídolo. Ten la seguridad de que si tú le gustas te lo hará notar, y este es el momento en que tú debes demostrarle lo mucho que vales.

Si el chico de tus sueños es tímido, debes empezar por hacerte amiga de sus amigos, con esto lograrás acercarte poco a poco a él para no intimidarlo aún más y cuando hayas logrado que él se fije en ti, invítalo a alguna reunión diciéndole que te gustaría que asistiera él junto con sus demás amigos, entonces sentirá tu interés y si acepta probablemente signifique que te ha correspondido.

Al típico chico bueno lo reconocerás por ser solidario y correcto. A este tipo de chicos les atrae las chicas comunicativas, en este caso debes darte a conocer ya que él da pasos seguros. Procura tener conversaciones a solas con él para que te conozca mejor y en el momento oportuno demuéstrale lo humana y solidaria que tu también eres. No te olvides de tener algunos detalles con él ya que estos son los gestos que lo cautivarán.

¿Y si mueres por un chico rebelde? Debes tener presente que acercarse a este tipo de chico es de lo más difícil, empieza por halagarlo sutilmente, sin exagerar, hazle un comentario gracioso sobre su forma de vestir o su comportamiento, ten la seguridad que esto lo hará sonrerir, háblale de temas entretenidos y por último ponte de acuerdo con su grupo y el tuyo para asistir a algún lugar de moda, esta idea le encantará.

Fuente: Revista Seventeen

Las peores formas de terminar con tu novio

2010-02-06T23:41:00.004-03:00

Las relaciones de pareja tienden a terminar en algún momento y el encontrar las palabras y las formas para darle punto final no es algo tan fácil. Aquí les presento algunas de las peores formas de terminar una relación de pareja y nunca esta de más de decir por favor esto no lo hagan en casa jeje.

Haciendo que el otro nos termine. Muchas veces no sabemos como lograr abarcar el tema de “terminar” así que buscamos actitudes, formas y acciones que molesten a otro tanto que quiera terminar con nosotros. Una de las más comunes es poniendo una infidelidad de por medio, siempre resulta, pero causa mucho dolor en el otro.

Por mensaje de texto. Muchas veces el marcar algunos números o letras en el cel pueden salvarnos la vida, mantenernos infirmados, confirmarnos cosas, etc. Escribir en un mensaje cosas como “esto no da para más, es mejor terminar aquí” o “ no eres tú, soy yo, pero quiero terminar” no es muy agradable para el que lo recibe, además demuestra que el otro no nos tiene la suficiente confianza como para que nos lo diga en la cara e impide dar pie a reclamos o explicaciones.

Por teléfono. Generalmente este sucede porque tenemos un discusión con nuestra pareja por teléfono y la parecer estamos tan molestos que utilizamos las palabras “terminar” o “hasta aquí llegamos” sin pensarlo bien. Usualmente no se les da mucha importancia y relevancia a esta forma de terminar aunque debes tener en cuenta que algunas personas sí se lo toman en serio.

Por Messenger (msn). Cortar por msn es considerada la peor forma de cortar ya que no exige ninguna clase de esfuerzo para hacerlo, basta con teclear y poner enviar para terminar con una relación, además es considerada una de las formas más cobardes porque a través del msn no se pueden trasmitir ni sentimientos, ni emociones verdaderas por lo que podemos decir cualquier cosa, pero a pesar no ser una medio “serio” todos los “cortes” por msn son considerados verdaderos.

¿Quieres ser vegetariana?

2010-02-04T22:42:00.008-03:00

Ya sea que moralmente te opongas a comer carne, que lo hagas por salud o que te guste la onda vegetariana, sigue estos pasos para mantenerte saludable.

Aumenta el hierro: Para tu cuerpo es más difícil absorber el hierro de las plantas (como espinacas y porotos) que el de la carne. Si no tienes suficiente, podrías parecer anemia, lo que te hace sentir cansada y puede provocar latidos irregulares del corazón. preocúpate de que tu doctor te recete un suplemento diariamente para obtener al menos 27 gramos al día.

Agrega calcio: Los lácteos proveen calcio que fortalece los huesos, por eso los veganos necesitan incluir en su dieta alimentos ricos en éste, como tofu, brócoli y jugo de naranja fortificado. debes consumir al menos 1.300 miligramos diarios a través de alimentos o suplementos.

Toma B12: Esta vitamina energizante previene enfermedades del corazón. Los huevos y la leche son fuente de ella, así que, si eres vegana, come cereal fortificado con B12 o toma un suplemento de 2 o 3 microgramos cada día.

Fuente: Dr. Reed Mangels, consejero nutricional del Vegetarian Resource Group

Imagen: http://www.123rf.com/

¿Te gusta el novio de tu mejor amiga?

2010-02-03T23:20:00.003-03:00

A pesar de que los cambios más notorios en la adolescencia son de tipo físico, para los que pasamos por esta edad lo peor es aprender a lidiar con los cambios en nuestro humor y emociones, sobre todo la parte relacionada al amor.
Este sentimiento puede ser la experiencia más dulce que jamás hayamos imaginado. Pero cuando pone en juego otros afectos igual de importantes -y no precisamente para ayudarnos- , puede convertirse en todo lo contrario.
Es completamente normal fijarse en un chico que ya tiene novia. Pero cuando el susodicho es pareja de nuestra mejor amiga y la atracción física se transforma en algo más fuerte, el asunto se complica como no tenemos idea.
Con la sensación de culpa y los suspiros no correspondidos, no estamos en condiciones de decidir adecuadamente. Por eso lo mejor es tomarnos un tiempo para analizar lo que sentimos realmente y cómo vamos a asumirlo de ahora en adelante.
Digo esto porque muchas veces las personas confunden el cariño hacia alguien con el enamoramiento y se ponen entre la espada y la pared sin motivo real. También cabe la posibilidad de que nos encaprichemos con un chico porque sabemos que no lo podemos tener y nos cueste admitirlo.
Sentir una u otra cosa no nos hace las peores chicas del mundo. Simplemente es parte de crecer y del deseo de tener una relación tan linda como la de nuestra mejor amiga. La cuestión es sacarnos de la cabeza que la estamos traicionando y tomar un poco de distancia con su novio, aunque sin crear sospechas.
Una buena opción es fijarnos en otros chicos y si es posible salir con ellos. Lo más seguro es que aún nos falte mucho para encontrar al amor de nuestras vidas y más vale tomar con calma lo que viene.
Entonces es preferible esperar a que pase la atracción antes de adelantarnos a hablar con nuestra amiga y lastimarla sin estar seguras de lo que sentimos. Aunque si las cosas pasan a mayores y su novio tiene actitudes fuera de lo normal con nosotras, sí conviene poner las cosas en claro inmediatamente para evitar malos entendidos.

¿Cómo conocer a un chico interesante?

2010-02-02T23:08:00.007-03:00

Cuando las chicas andamos solas nos divertimos de maravillas pero hay que reconocer que andar con el corazón solitario a veces nos hace desear conocer a alguien con quién compartir buenos momentos. Es verdad que eso de andar desesperadamente buscando novio es terrible, conozco chicas que dicen estar enamoradas de un chico nuevo cada semana y la verdad es que es muy penoso ver cómo se intenta forzar algo que debe ser natural.

Que es fácil conocer chicos es cierto, pero los chicos verdaderamente interesantes a veces parecen ser una especie en extinción, ¿dónde se esconden ? se preguntarán muchas o ¿por qué no se me acercan a mi?, pues para conocer a alguien divertido e interesante no basta con ser igual, es necesario parecerlo, ¿cómo? tratando de sacar de dentro nuestro lado original. Para ayudarte te contamos cuáles son los consejos que ellos nos dan para llamar su atención:

El dónde es muy importante, los chicos con los que verdaderamente vale la pena pasar un rato no son los que andan siempre de bar en bar, las galerías de arte, las librerías o los conciertos de música están llenos de chicos interesantes, pero ¡ojo! no se trata de ir a un lugar que no te guste solo para encontrarlos, si quieres alguien con quien compartir busca en lugares que a ti también te diviertan.
El contacto visual funciona de maravillas, pero si a este le agregamos una sonrisa, ¡uff!, si él te mira y tú sonríes lo más probable es que recibas como respuesta otra sonrisa o un saludo y después, quién sabe, … las sonrisas dan confianza, expresan seguridad y son muy tiernas, ¿quién no se resistiría a ellas?
¡Bromea!, después de un primer contacto, cuando te sientas lista para hablar o si él lo hizo primero, puedes romper el hielo con una broma, aunque no lo creas el humor rápido demuestra inteligencia, ¡pero cuidado! hay bromas de mal gusto o bromas que pueden ser muy tontas, si no se te ocurre nada gracioso mejor piensa en otra cosa.
Está bien intentar ser interesante y divertida, pero hay que tener un poco de precaución y serlo con naturalidad, si nos esforzamos demasiado claro que se nota y en vez de ser originales pareceremos caricaturas, las palabras más sencillas son las que pueden hacerlos sentir más cómodos, un simple ¨Hola” suena mucho más sincero que cualquier otro comentario muy elaborado.

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Fuente: Revista Seventeen Julio 2008

¿Vas a una fiesta y no sabes bailar?

2010-02-01T16:08:00.004-03:00

¿Tratas de evitar las fiestas por el simple hecho de no saber mover tu cuerpo al son de la música? y si has asistido a una ¿ Te has sentido incómoda por la insistencia de tus amigos al invitarte a salir a la pista de baile? No creas que eres la única persona a quien le sucede, pues a nuestra edad es muy común que pasen este tipo de situaciones.
Qué hacer o cómo actuar frente a ello dependerá de las razones por las cuales no te gusta bailar. La primera es que no bailas en fiestas porque eres tímida(o) y te inhibes frente a tantas personas. Y la segunda, porque simplemente eres un “cero a la izquierda” siguiendo el ritmo a la música y sientes que eres un peligro para tu pareja de baile.
Para el primer caso, te recomiendo que cuando te encuentres en una fiesta con amigos de mucha confianza, te animes a integrarte al grupo de baile. La clave está en desaparecer la idea de que harás un papelón bailando y solo dedicarte a divertirte por completo.
En la segunda situación, y aunque sientas algunas veces que puedas hacer el ridículo, también te recomiendo animarte a salir a bailar y que solo intentes marcar el paso como lo hacen los demás. Es mejor empezar por los bailes que se realizan en grupo y no en parejas.
Si aún así sientes que aun así no funciona, no sería mala idea tomar clases de baile. De este modo, no solo aprenderás los pasos básicos de distintos tipos de música, sino que te ayudara a desestresarte de tus preocupaciones. Seguro descubrirás algún género de música que más te agrade y con el que mejor te desenvuelvas en la pista.
De cualquier modo, sea cual sea la razón por la que optes quedarte fuera del ambiente de baile, el tiempo que pases sin moverte con tus amigos puedes dedicarlo a conversar con otros invitados y conocer a más gente.

Consigue el permiso de tus padres para salir

2010-01-31T23:06:00.004-03:00

Algo que nos pasa a menudo a todas y todos los adolescentes es que tenemos que lidiar con el problema de conseguir los permisos para las salidas. No es que sean demasiado difíciles de conseguir, el problema es que no sabemos cómo reaccionarán nuestros padres frente a los permisos que les pidamos y es normal que esta situación nos cause estrés y ansiedad.
Si es algo simple como un “¿mamá puedo ir al cine con mis amigas?” o “¿mamá puedo ir a jugar partido con mis patas?”, ten por seguro que aceptarán sin problemas, lo complicado comienza cuando tus salidas son mixtas y tus padres te hacen todo un interrogatorio sobre las cosas que harás.

He aquí un ejemplo:

-Mamá, el sábado Camila va hacer una fiesta por su cumpleaños ¿puedo ir?-dice la hija.

-¿Dónde es? –responde la madre despreocupada.

-En Pueblo Libre- responde la hija.

-¿Qué? –Dice la madre un tanto exaltada-Eso esta un poco lejos, ¿no crees? ¿Quiénes van a ir?- pregunta la madre.

-De los que yo se: Sandra, Cesar, Juan, Cecilia, Sol, Luisa, Patty, Carlos, Alonso, Daniela, Grecia…

- Eh, ya hijita puedes ir pero te recojo a las 10:30- dice la madre despreocupada.

-¡Pero mama a las 10:30 es demasiado temprano!- reclama la hija

.- Lo siento es mi ultima palabra- dice la madre decidida.

Si no salimos será casi imposible conocer nuevos amigos, encontrar a nuestra pareja ideal y conquistarla, así como aprender muchas cosas que solo conoceremos fuera de casa. Vaya que es difícil esta etapa de la pubertad, en la que somos más libres e independientes de nuestros padres, pero tampoco tanto.
A pesar de que tus padres siempre tienden a ponerte límites, es mejor que eso a que no te den el permiso. A veces es mejor ceder antes de quedarse sin nada. Sin embargo, hay formas de mantener contentos a nuestros padres para que no tengan motivos para negarnos una salida, como no desaprobar cursos o tratar de portarse bien la mayoría del tiempo, eso ayuda y mucho. Y si te niegan el permiso tómalo con calma e intenta negociar con ellos, ofreciendo algun tipo de favor a cambio, a veces funciona.

¿Que hacer si mis amigas estan peleadas?

2010-01-30T15:36:00.004-03:00

Dicen que la amistad es un tesoro que no todos pueden llegar a poseer. Y aunque esta frase parezca cursi, lo cierto es que los verdaderos amigos (no los compañeros de clase o los que se juntan solo para la diversión) se encuentran muy difícilmente y hay que cuidarlos con un cariño y dedicación especiales.

Si con todo y su dificultad tenemos un mejor amigo (el mayor confidente entre todos), podemos considerarnos muy afortunados. Más aún cuando encontramos dos personas con las que compartimos la misma confianza y afecto.

Aunque sea una doble bendición, contar con dos mejores amigos es una situación que debe ser tratada con “pinzas”, sobre todo en el caso de las chicas, que podemos experimentar celos de la relación de nuestra mejor amiga con otra chica a la que no consideramos igual.

El hecho de tener dos mejores amigas no garantiza que ellas sientan lo mismo entre sí. Incluso a veces pueden ser completamente distintas y no llevarse bien porque creen que la una le está quitando a la otra nuestro cariño. O si son amigas, los celos pueden hacerlas actuar sin darse cuenta para perjudicar a la otra amiga.

Si alguna vez nuestras amigas tienen una fuerte pelea y a pesar de nuestros intentos por reconciliarlas nos ponen en una encrucijada -la típica elección “entre ella o yo”-, es mejor decirles a las dos en persona que no podemos tomar esa decisión y que vamos a tomar distancia hasta que arreglen sus diferencias.

Como puede pasar que se ofendan y al amistarse sigan enojadas con nosotras, lo mejor es tener una mediadora que mientras nos alejemos de ellas les ayude a solucionar sus “conflictos” y nos mantenga informadas de cómo se están dando las cosas y en qué momento y condiciones debemos acercarnos nuevamente.

Cuando las tres volvamos a llevarnos bien otra vez, es ideal darles una sorpresa a nuestras mejores amigas para celebrar su reconciliación. Puede ser un detalle pequeño pero significativo que les demuestre cuánto valen ambas (por igual) para nosotras. Y de paso otro para agradecer a la “mediadora” su acertada intervención.

Toma tus patines y ponte en forma

2010-01-29T01:24:00.004-03:00

No hay nada más saludable que ejercitarnos al aire libre, manteniendo nuestra mente y nuestro cuerpo en forma. Para ello podemos optar por nadar, correr, caminar, ir en bicicleta, o por realizar una actividad tan divertida como el patinaje en línea.
Esta actividad aeróbica de bajo impacto, provoca un esfuerzo cardiovascular similar al de correr. Patinando puedes quemar 300 calorías en solo media hora, además de fortalecer y moldear tu figura, relajar la mente y mejorar la elasticidad y equilibrio.
El patinaje en línea se recomienda como medio de transporte, actividad deportiva y de ocio, aunque el nivel de dificultad es de medio a alto, todos podemos ponernos unos patines de estos y disfrutar de ellos.
Además, se trata de un deporte muy completo de esfuerzo continuo con el que quemarás 8 kilocalorías por minuto a la vez que trabajas espalda, glúteos, piernas, abdominales y brazos. Eso sí, consulta con tu médico si tienes problemas de espalda.
Con todas las ventajas que te hemos mencionado, seguramente has decidido practicar este deporte, pero antes de ello ten cuenta los tips que te presentamos a continuación:

No te olvides de llevar protección (rodilleras y casco).

Comienza a patinar en suelo liso y sin pendiente, ya que las maniobras más complicadas y el equilibrio se adquieren con el tiempo.

Utiliza esta actividad deportiva como medio de transporte y de ocio.

Antes de empezar realiza unos ejercicios de calentamiento.

Si es la primera vez que patinas manten el tronco ligeramente inclinado hacia adelante, la mirada al frente, las rodillas flexionadas y los brazos sueltos.

Para finalizar aminora la marcha durante los últimos 500 metros para que tus músculos recuperen su tono habitual.

Compagina el patinaje con otra actividad física como nadar o ir en bicicleta, por lo menos tres días por semana.

Elige un entorno agradable desde donde puedas disfrutar de una hermosa vista: mar, montaña o tal vez tiendas.

Fuente: Revista Yo Dona Mayo 2008

Los sí y los no del mes del amor (según ellos)

2010-01-28T22:53:00.013-03:00

Varios chicos comentaron con la revista Seventeen para saber qué les gusta y qué no de está época y he aquí un resumen. Lee atentamente...

¡Sí!

¡A la cocina! Muchos chicos encuentran que es un gran detalle que una chica cocine para ellos. Se dice que su cerebro relaciona el alimento con amor. ¿Curioso, no? Pues bien, ¿Ama la pasta? Aprende a hacer una y arma una cena romántica con él.

!Sí!

Cartas sinceras: En las que le dices a tu amorcito lo importante que es para ti, sin caer en frases trilladas. Si además es una increíble o chistosa por Internet, o la mandas por partes en sms para que trate de armarla, mejor.

¡Sí!

Sal del contexto tradicional: Es algo que ellos aman por su deseo natural de aventura. Planea una excursión-campamento con él, sus amigos y las tuyas, o una ida a un lugar que jamás hayan visitado. Presumirá tus buenas ideas entre sus amigos.

¡Sí!

Vístete de rojo: A los chicos les parece sexy. eso sí, mientras no vayas con uñas largas como de brujas y mini muy corta, un toque rojo en tu look hará la diferencia. Además, dicen los gurús que es perfecto para atraer el amor a la vida.

¡Sí!
Detalles personalizados: Ellos aman los regalos "muy suyos", que los hagan sentir que son importantes y que realmente los conoces. Por ejemplo, ¿Qué equipo de fútbol le gusta? Dale algo de ellos, o si te dijo que ama los autos, dale uno en miniatura.

¡No!

Un regalo inolvidable: No tiene que ser carísimo para ser especial, de hecho, los hombres odian recibir algo muy caro o más costoso que el regalo que ellos te darán; los hace sentir incómodos.

¡No!
Olvida los ositos: no sólo los esconderá en lo más recóndito de su pieza y los sacará cuando vayas, si no que no sabrá qué inventar cuando sus amigos le pregunten qué le diste. Y si lo averiguan, ¡seguro se reirán de él por siempre!

¡No!

Ser cursi: "Cuchurrumín", "Nariz de abejita" y todas las formas cursis de llamara un chico, especialmente frente a sus amigos, son 100% odiadas. Si en esta época se intensifican, ¡vomitarán! No lo alejes poniéndote en un modo taaan cursi que hasta parezca poco sincero.

Fuente: Revista Seventeen Febrero 2009

¿Cómo ser más segura?

2010-01-27T02:09:00.004-03:00

Puedes pensar que estos hábitos son inofensivos, pero en realidad sabotean por completo tu autoestima.

LOS CHISMES

Criticar cuando estás con tus amigas es divertido, pero si siempre estás hablando de otras niñas a sus espaldas, te empiezas a preguntar si ellas hablarán de ti igual. Es imposible sentirse segura si estás preocupada de que otros te juzguen.

Tip: La próxima vez que tus amigas empiecen a secretearase cosas sobre otras chicas, no sigas la corriente y mejor di un comentario positivo. Eso aumentará la confianza en ti.

LA FLOJERA

A veces las tareas escolares son complicadas (o aburridas) y pones escusas para hacerlas después. Si siempre dejas toda al último o copias en los exámenes porque no te hiciste un tiempo para estudiar, te sentirás incapaz de hacer las cosas bien.

Tip: Haz tus trabajos más rápido y efectivos: ¡Resuélvelos desde el día en que te los dejan! Si son pesados, avanza un poco cada día y date un break como recompensa por tu esfuerzo.

LA MODESTIA

Nadie quiere ser presumido. ("¡Lo sé, mi piel es perfecta!"). Si constantemente menosprecias los elogios te perderás un bien merecido estímulo y, aunque no lo creas, provocará que tu autoestima ande por los suelos, sentirás ¡que no vales la pena!

Tip: No sonarás egoísta si tu respuesta es genuina ("Qué lindo, muchas gracias"). Te enseñará a no esperar elogios. Así que deja que esas bonitas palabras entren en tu mente y corazón.

LA COMPETENCIA

Un poco de competencia sana te mantendrá motivada. Pero, ojo, si siempre tratas de opacar a los demás o a tus amigas, pensarás que debes probarte a ti misma que eres mejor, pero sólo para que los demás te respeten.

Tip: En vez de compararte con tus amigas enfócate en lo que disfrutas hacer (ser creativa en la clase de arte). Te sentirás bien contigo y no pensarás en preocuparte por sobresalir.

Fuente: Revista Seventeen Enero 2010

¡Cuida tu pelo de la plancha!

2010-01-26T15:43:00.005-03:00

Si tú no puedes vivir sin estos aparatos, sigue estos consejos para que tu melena no se vea perjudicada. ¿Eres fanáticas de las ondas y de los lisos perfectos? Entonces, sabemos que para ti la plancha y el rizador son indispensables; pero ¿sabes usarlos correctamente? Y bueno, aunque utilizarlos no es la gran ciencia, sí es necesario que tomes ciertas precauciones para que no te confundan con un espantapájaros, ¡toma nota!:

No los uses sobre el cabello húmedo: Es muy importante que tu pelo esté completamente seco a la hora de pasar estos aparatos sobre él; de lo contrario, no sólo no conseguirás el acabado que deseas, sino que estarás maltratando tu cabello.
No utilices la máxima potencia: Si es la primera vez, mide la temperatura colocando un papel toalla (es el de cocina) humedecido entre las tenazas, si ves que se quema deberás bajar la intensidad si no quieres que le suceda lo mismo a tu cabello.
No separes tu cabello en mechones gruesos: Quizá pienses que de esta forma terminarás más rápido, pero es todo lo contrario, ya que como no te quedara bien liso (en el caso de que lo planches) pasaras una y otra vez la plancha solo consiguiendo estropear más el cabello y otorgándole frizz (estática).

Además, recuerda que las planchas y los rizadores tienden a resecar tu cabello, así que no olvides hidratarlo utilizando un acondicionador especial y sometiéndolo a un tratamiento de reacondicionamiento profundo por lo menos dos veces al mes.

Imagen: http://www.fotosdepeinados.net/tag/cortes-de-pelo-2010/

Sus secretas inseguridades en las citas

2010-01-25T23:08:00.015-03:00

Sí, aunque no lo creas hasta los chicos más seguros tienen botones de pánicos. Aquí, las cosas que más le preocupan cuando sale contigo.

Su dinero: Si lo tiene, se preocupa de que sólo te intereses en su billetera, sobre todo si preguntas mucho sobre donde trabajan sus padres y que estilo de vida tienen. Si no lo tiene, piensa que no puede entrar a competir. Háblale de temas no materiales (lo que lee, cómo son sus amigos...), y sabrá que te interesas por su persona, no por lo que pueda darte materialmente.
Si avanza muy despacio: Si a un hombre le gustas de verdad, trata de controlarse para que no pienses que solo busca más que un beso. Pero sí se preocupa de que la química funcione. Ayúdalo a fijar la velocidad, tomando coquetamente su mano o pasando tus dedos por sus brazos o su pelo cuando se besan.
Que no lo creas divertido: Raro, pero ellos tienen el deseo de ser graciosos. Cuando tu hombre cuente un chiste o diga algo cómico, asegúrate de que sepa que lo entendiste y te entretuvo. Algo como "¡Qué divertido eres!" es suficiente.

Así que pueden relajarse un poco, porque posiblemente si estas nerviosa al asistir a una cita, él puede estar mordiéndose las uñas.

Fuentes: Scott Kudis, Autor de ¿Si es amor porque no soy feliz?
Janis Spindel, Autora de Como salir con él

Celebridad de la semana

2010-01-25T23:08:00.010-03:00

Taylor Alison Swift (13 de diciembre de 1989) es una cantante y compositora de música country estadounidense. A los diez años empezó a escribir canciones y a cantar en concursos de karaoke, festivales, y ferias en su ciudad natal. Luego comenzó a visitar Nashville, donde a los doce años empezó a escribir canciones con algunos compositores de la zona, una actividad que se consolidó cuando su familia se instaló en las afueras de la ciudad. Nunca se rindió y en busca de realizar su sueño actuó en un concurso en "The Bluebird Café" que llamó la atención de Scott Borchetta, el cual le ofreció un contrato discográfico con Big Machine Records. Con está discografica hizo su aparición en las listas de country con su sencillo Tim McGraw de su álbum con su nombre lanzado en octubre del 2006. Luego en el año 2008 fue el turno de su segundo álbum fearless. Y desde allí los éxitos no paran, ha logrado vender más de 7.2 millones de copias a lo largo de su carrera.

Datos curiosos

Su sueño de cita es con Chace Crawford
Escribió una novela de 350 páginas, pero aún no ha sido publicada.
Ha tenido muchísimos brazaletes (pulseras). Pero siempre las olvida en las habitaciones de los hoteles donde se hospeda.
Mide 1.80 y eso es sin tacones!
La gente presumida realmente le molesta.
Tiene un hermano 2 años menor llamado Austin.
Conoció a Justin Gaston, antes de que Miley Cyrus estuviese con él. ¡Y el fue su príncipe azul en el vídeo de Love Story!
Apareció en la serie americana ''C.S.I''.Su segundo nombre es ''Alison''.
Es una gran fan de Britney Spears.
"Siempre olvido quitarme el maquillaje en la noche. Soy realmente perezosa y a veces me dejo maquillaje puesto por 3 días seguidos".
Solía odiar su cabello rizado y trataba de alisarlo. Pero luego de varios años decidío que iba a quererlo y cuidarlo.
Podría decir que Selena es su mejor amiga en el mundo de las celebridades. Hablan siempre, casi todos los días.
Tenía 15 y fue la que dio el primer beso más tarde de todos sus amigos.
El chico al que le escribió la canción Teardrops on my guitar, Drew, se le declaró dos años después de que la escribió. Ella estaba sentada ahí como de 'En serio?'. "Si el escuchara la canción, sería genial. Pero... ¿Dos años después? ¡Creo que llegaste un poco tarde!"
Tuvo una relación con Joe Jonas y él cortó con ella por teléfono en 27 segundos.

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Taylor_Swift

¿Cómo manejar a un padre celoso?

2010-01-24T18:42:00.006-03:00

Ayer les hable el porque hay veces en que nuestros padres ahuyentan a tus galanes, pero como poder detenerlo se los cuento ahora mismo con estos tips, además de que te ayudaran a mejorar tu relación con él.

Deben dialogar, busca ocasiones para que te cuente como era a tu edad. Lograrás que su conversación sea de anécdotas y no de sermones.
Trata de hablar fuera de la casa, si se molesta no podrá irse a su pieza. Dile que te invite a un café y propón un lugar agradable.
No olvides que sus celos se traducen en amor y protección, no quiere que nadie te haga daño.
Analiza si estas pasando mucho tiempo con amigos y descuidando la convivencia familiar, pues eso es lo que hace sentir a tu papá vulnerable.
Se cariñosa, demúestrale todo el tiempo tu amor, incluso en las ocasiones en que no te haya dejado salir, te verás madura y él reflexionará.
Dile que si tus amigos te visitan, es su oportunidad de conocerlos y confirmar que tu ambiente es sano.
Dile a tu galán que ponga de su parte siendo respetuoso y atento con tu papá. ganará puntos.
Si en lugar de hablar con él, le haces la ley del hielo o lo insultas, se mantendrá en su posición de autoridad y no podrás decirle cómo te sientes.
Nunca subas la voz al hablarle, lo pones a la defensiva. negocia para ganar la oportunidad de demostrarle que mereces su confianza.

Recuerda: "Por severo que sea un padre juzgando a su hijo, nunca es tan severo como un hijo juzgando a su padre". Enrique Jardiel

Fuente: Revista Seventeen Junio 2009

¿Tienes un padre celoso?

2010-01-23T17:20:00.004-03:00

Antes de resignarte a ser la eterna soltera (por ver salir de tu vida a chicos que se cansan de la actitud de tu papá) debes entender que pelear no es la forma de ganarte su confianza y alcanzar tu libertad. Además, aunque te parezca imposible de creer, este proceso es muy doloroso para él.

Entiende por qué es celoso:

Desde que naciste su mente desarrolló una fantasía de exclusividad, es decir, que solamente eres suya.
Al verte como adolescente, tiene la sensación de haber perdido tu infancia y eso lo lleva a querer controlarte para que no te alejes de su lado.
Su miedo es que lo dejes en segundo lugar cuando deba competir con tú galán por tu cariño y tu tiempo (que antes eran sólo de él).
Él piensa que al iniciar un pololeo, tendrás que enfrentar situaciones difíciles para las que probablemente no te sientas preparada.
Su responsabilidad es cuidarte y en el fondo teme que tu pololo se quiera sobrepasar.
Siente que siendo celoso te está cuidando, lo cual lo hace un buen padre y eso alimenta su autoestima.

Recuerda: a tu papá le tomara tiempo aceptar que su niña tiene sueños y fantasías de amor.

Fuente: Revista Seventeen Junio 2009

El estilo de Taylor Swift

2010-01-23T16:02:00.006-03:00

Personalmente el estilo que lleva Taylor siempre me encanta y lo encuentro muy acertado, ya que lo puede llevar cualquier chica y no va parecer como que tomo vida un maniquí de una tienda. La nueva princesa del contry lo define como femenino, muy americano y con un toque bohemio. La mayoría de las ocaciones lleva vestidos acompañados con botas o simplemente con balerinas.
Imagen: http://blogdelatele.blogspot.com/ http://justjared.buzznet.com/

Hábitos para irradiar belleza

2010-01-21T23:41:00.009-03:00

Llevar una vida tranquila y despreocupada como si se tratara de unas vacaciones eternas, es un deseo que seguramente hemos expresado más de una vez, pensando en los beneficios que esto otorgaría a nuestro cuerpo y mente.
Ser felices e irradiar ese estado, sintiéndonos y viéndonos bellas, no es exclusividad de los pequeños momentos de las vacaciones, durante todo el año es posible disfrutar de ello siguiendo estos consejos:

Alejar de la mente las ideas negativas y desconectar de los problemas, se logra evitando un exceso de citas y compromisos que nos pueden llevar al estrés, también debemos recordar que al momento de trazarnos metas y pensar en nuestra expectativas, estas deben ser realistas y coherentes, con la finalidad de no decaer ni perder la ilusión.
Como cada vez es más frecuente, nos encontramos con descubrimientos de propiedades alimenticias que nos ayudan a sentirnos felices y a gusto con nuestro cuerpo. Los minerales y los electrólitos están asociados al buen funcionamiento del cerebro y del organismo, mejorando nuestra sensación de placer, estos componentes pueden ser encontrados en bebidas como el agua, los zumos naturales, las infusiones y los refrescos isotónicos.
Evita a toda costa el estrés, si este es continuo altera notablemente el estado de la piel, envejeciéndola. El aspecto apagado, deshidratado y la aparición de bolsas y ojeras son un síntoma inequívoco de estrés continuado.
La respiración es una de las funciones fisiológicas más importantes. Aprender a respirar nos aporta múltiples ventajas: Ayuda a eliminar kilos de más, a reforzar nuestra autoestima y a revitalizar cuerpo y mente, a combatir el estrés y a tranquilizar el alma.
Aumenta el descanso, ya que las células de nuestra piel se oxigenan mientras dormimos, poniendo en marcha las funciones regeneradoras, acelerando el metabolismo celular.
Y por último, pero no por eso menos importante: piensa en ti y regálate media hora al día para mimarte, no esperes a que alguien lo haga por ti.

Fuente: Revista de Belleza Mía Agosto 2009

Adelgaza sin morir de hambre

2010-01-21T23:17:00.003-03:00

Desde el momento que nos proponemos bajar de peso y estilizar nuestra figura, en ocasiones no llegamos a lograr este objetivo. El porqué nos resulta tan difícil, se debe a que las tentaciones son variadas y el no responder a la “llamada del hambre”, puede ir en contra de nuestro instinto de supervivencia.

Bajar de peso no significa aumentar o mantener nuestra capacidad de resistencia ante apetitosas comidas, esto resulta absurdo, ya que pasadas algunas horas sea cae doblemente en las tentaciones. Lo que debemos hacer es aprender a elegir los alimentos más adecuados para no aumentar el grosor de nuestra figura y al mismo tiempo sentir el estómago lleno entre comidas.

He aquí los motivos por los que puedes sentir “ataques de hambre”, y conoce como evitarlos:

Si te has saltado comidas: Si no haces al días las 5 comidas aconsejadas, es lógico que tu cuerpo reclame el alimento que le falta. El proceso es el siguiente: tu cerebro detecta esas carencias y envía señales de alerta, tu estómago reacciona y empieza a segregar jugos gástricos, inmediatamente por tu mente aparecen imágenes de tus comidas favoritas, en especial de dulces, debido a que la glucosa es lo que más demanda el cerebro. El problema está en que el azúcar se digiere al momento y enseguida vuelves a sentir hambre. Para evitarlo lleva un diario de comidas y apunta todo lo que tomas para no saltarte ninguna.
Estás llevando una dieta estricta: Seguir una dieta restrictiva provoca estrés y hace que el cerebro segregue la hormona del estrés, cortisol, lo cual provoca una mayor sensación de hambre. Evítalo bebiendo infusiones calmantes como las de pasiflora o melisa.
No tomas suficientes alimentos que sacian el hambre: Controlar el apetito eficazmente depende de la capacidad saciante de los alimentos que se consumen, no olvides que el índice de saciedad resulta una herramienta infalible.
Tus hormonas: En determinados momentos del mes (antes de la ovulación, durante la menstruación o en épocas cercanas de la menopausia) puedes notar que tu estómago parece no tener fondo. La razón es que los niveles de leptina bajan cuando se produce el descenso hormonal característico de esas etapas, lo cual es inevitable.
Duermes poco: Planifica tus horas de descanso. Recientes estudios han demostrado que no dormir lo necesario incrementa las ganas de comer.

Seguramente más de alguna se sintió identificada con algún punto mencionado.

Fuente: Revista Saludable Julio 2009

¿Tu mejor amigo quiere ser tu novio?

2010-01-20T22:45:00.004-03:00

Las relaciones interpersonales son indispensables para la vida, uno no puede vivir solo pues la sensación de soledad es angustiante e insoportable. La primera clase de relación que existe entre dos personas es la amistad, todo comienza en ella y a partir de ella se crean y consolidan las demás relaciones.
Generalmente, cuando una chica tiene su primer amigo hombre es como todo un acontecimiento y a la inversa también, nuestros padres se emocionan y nuestras amigas o amigos nos molestan. Y es que el primer pensamiento que tenemos cuando vemos a una chica con un chico es que sean pareja a pesar de que no los conozcamos.
Sin embargo, existen muchas veces en que un chico y una chica se vuelven muy buenos amigos, los mejores, pero otros en que ese “mejores amigos” termina cambiando un poco. Por ejemplo, tengo una par de amigos (chico y chica, obvio) que siempre, casi desde que los conocí, habían sido muy amigos y a veces andaban de la mano y cosas así. Hasta que un día él le dijo a ella que le gustaba y desde ahí su relación es diferente, no es que sean enamorados, pero se comportan como si lo fuesen y la verdad no es algo que se vea muy bien.
A mi me pasó algo parecido con un chico que había sido mi mejor amigo desde que estábamos en la primaria, solo que él me dijo para estar y yo sin pensarlo dos veces accedí, de lo cual me arrepentí a la semana y tres días, primero porque a mi no me gustaba y segundo porque él era mi amigo. Luego de eso él se enfadó mucho conmigo y aunque arreglamos las cosas, ya nunca volvimos a tener la misma amistad que teníamos antes.
Muchas veces la ilusión, el entusiasmo y la curiosidad nos llevan a tomar decisiones un tanto apresuradas, siempre debemos pensar bien las cosas antes de hacerlas, tomarse un podo de tiempo siempre sirve.

Cómo y cuando decir que no

2010-01-19T13:40:00.004-03:00

Como todo ser humano, sin distintinción de sexo, estrato social o edad, esta consatantemente buscando ser aceptado, algunos no se dan cuenta pero todos estamos en esta misma situación (aunque algunos le otorgan menos importancia). En ese afán de caerle bien al resto para ser parte del grupo, muchas veces decimos o cedemos en cosas con las que en realidad no estamos de acuerdo.
Al pasar el tiempo crece nuestra inseguridad por expresar lo que pensamos y así se va haciendo más difícil rechazar lo que no queremos hacer. Luego viene una mezcla de sentimiento de culpa con enojo que aumenta el daño sobre nuestra autoestima.
Aunque al comienzo no nos demos cuenta o queramos aceptarlo, nuestra voluntad necesita de un empujón para hacerse más fuerte. Los buenos consejos y ejemplos nos preparan emocionalmente, pero el verdadero impulso reside en nuestra valentía para hacer frente a los comentarios de las personas que estaban acostumbradas a que les “siguiéramos la cuerda”.
El valor lo podemos reunir de a pocos, comenzando por dar nuestro punto de vista en cosas que consideremos “pequeñas”.

Aunque si se presenta la oportunidad de una decisión trascendental (que ocurren sobre todo cuando tenemos un noviazgo o salimos con alguien), debemos dar a conocer nuestro parecer sin lugar a dudas.
Una vez que hemos tomado la iniciativa, veremos que en las siguientes ocasiones será mucho más sencillo hacerlo. Y tendremos una triple ganancia: adquirir mayor autoestima, ganarnos el respeto de los que realmente nos quieren y alejarnos de personas que no nos valoran.
Eso sí, al expresar nuestra opinión, hay que hacerlo con asertividad. Esto es, con la firmeza suficiente para que tomen en serio lo que decimos, pero sin llegar a ser agresivos ni ofender al resto. Hay que dar el respeto y la consideración que esperamos recibir.

Celebridad de la semana

2010-01-19T11:53:00.006-03:00

Emma Charlotte Duerre Watson (nacida el 15 de abril de 1990, París, Francia) es una actriz inglesa. Se hizo especialmente conocida por su papel como Hermione Granger, uno de los tres protagonistas de la serie cinematográfica Harry Potter, basada en los populares libros de la escritora británica J.K. Rowling. Watson fue elegida para el papel de Hermione a la edad de nueve años, aunque hasta aquel momento sólo había participado en obras de teatro escolares.

Además de las pelis, ella ha firmado un jugoso contrato para reemplazar a la actriz Keira Knightley como imagen de uno de los perfumes de la casa de modas Chanel. Sumado a sus ganancias anteriores, cree que ya puede vivir tranquilamente para dedicarse a sus estudios universitarios de filología inglesa, por lo cual aún no define su futuro en la actuación.
Aunque quiere ser simplemente conocida como “Emma Watson”, pasará mucho tiempo para que esta celebrity británica, admirada por gente de todas las edades, pueda desprenderse de lo que su nombre significa en la actualidad. Solo esperemos que “Emmita” pueda dedicarse a lo que le gusta, pero que de vez en cuando se dé un tiempito para sorprender en la pantalla. Sus fans se lo agradeceremos.

Datos curiosos

Fuera del mundo del cine, Watson disfruta mucho jugando al tenis y rounders (deporte británico similar al béisbol), Hockey sobre césped y debatiendo.
Sus grupos y cantantes favoritos son: Radiohead, Coldplay, Damien Rice, Beyoncé, The Cadets o Céline Dion. También le gusta el hip-hop; según ella sus gustos musicales “van por etapas”.
Otro de sus deportes favoritos es el esquí (deporte que practicaba desde pequeña en Francia).
Formó parte del jurado de los First Light Film Awards para seleccionar a Los Cineastas Adolescentes del 2004. La ceremonia se llevó a cabo en el Leicester Square de Londres. Entre los jurados también se encontraban Pierce Brosnan, Kenneth Branagh, quien también actuó en Harry Potter y la cámara secreta como Gilderoy Lockhart, y Samantha Morton.
Su libro favorito de la saga de Harry Potter, es Harry Potter y el Prisionero de Azkaban. Su escena preferida a la hora de rodar, fue aquella en la que tenía que pegarle a Draco Malfoy.
Si pudiese representar otro personaje de la saga de Harry Potter, dice que sería Draco Malfoy por su condición de “malo”.
Emma quería formar un grupo de música, ya que canta bastante bien. Pero debido a la fama que ha generado Harry Potter, dice que prefiere esperar unos años para no ser conocida como “la chica de Harry Potter”.
Emma dijo lo siguiente de los chicos al diario 20 Minutos Madrid: “Mi chico ideal debe ser muy atento y, sobre todo, tiene que hacerme reír”. Confesó también que de pequeña su abuela la filmó diciendo que quería ser una reina, hada, actriz o una princesa, lo cual, dada la imposibilidad de dos de ellas, la llevó a la profesión de actriz.
Es amiga del vocalista de la banda My Chemical Romance, Gerard Way.
Cumple años el mismo día que su coestrella Emma Thompson (Sybill Trelawney) y además de quien les está escribiendo, yo jejejeej.
Nacío en el aniversario del hundimiento del Titanic.
La apodan One-take Watson (“Una toma Watson”), por su gran facilidad para grabar las escenas en un solo intento.
Ha obtenido 7 nominaciones en diversos certámenes, y ha ganado dos premios; el primero en 2001 como mejor joven actriz en el desempeño de un film por Harry Potter y la Piedra Filosofal, y en el 2002 como joven actriz en un rol secundario en Harry Potter y la Cámara Secreta.
Probó ser muy parecida a hermione sacando la calificación más alta en sus exámenes finales.
Su mayor miedo es nunca quitarse la etiqueta de "Hermione".
Ha sido la actriz más joven en aparecer en una edición de Teen Vogue Magazine.

Fuente: http://es.wikipedia.org/ http://bloghogwarts.com/