oggi, come vedi dal titolo ti parlo di uno degli argomenti più discussi nel settore dell’estetica sia femminile che maschile: l’utilizzo delle lampade solari.

Come spesso accade l’informazione di massa, quella di cui parlano TV e giornali non è molto corretta e mette in luce soprattutto gli effetti negativi, effetti negativi che si possono tranquillamente evitare se l’esposizione è gestita correttamente.

Inoltre si parla molto poco dei benefici che arreca l’esposizione ai raggi UV.

Quindi iniziamo con il parlare dei raggi UV, ce ne sono tre differenti tipi con caratteristiche diverse in base alla loro lunghezza d’onda che si misura in nanometri (nm) e che hanno differenti effetti sul corpo umano:

• Raggi UVA (400-315 nm), sono i raggi con il maggior potere abbronzante e penetrano in profondità nella pelle, fino al derma, sono i maggiori responsabili del precoce invecchiamento cutaneo e aumentano l’incidenza dei melanomi anche se non causano eritemi, tuttavia sono anche in grado di far aumentare la concentrazione di anticorpi nel sangue, migliorando quindi il sistema immunitario. Sono inoltre responsabili della fotossidazione della melanina cioè è grazie a loro che il colore della pelle diventa più scuro quando ci si abbronza.

• UVB (315-280 nm), hanno meno potere abbronzante rispetto agli UVA e una media penetrazione, possono facilmente causare arrossamenti, scottature eritemi e danni alla pelle. Anche i raggi UVB aumentano l’incidenza dei melanomi, ma stimolano anche la produzione di vitamina D, indispensabile per il corretto funzionamento del nostro organismo. Fanno aumentare lo spessore dello strato corneo (lo strato di pelle che possiamo toccare) aumentando quindi la difesa dagli agenti esterni. Stimolano la produzione di melanina.

• UVC (280-100 nm), non penetrano in profondità ma restano in superficie, non hanno potere abbronzante e causano solo scottature, non sono utilizzati nelle lampade abbronzanti, le ho aggiunte solo per completezza.

Come puoi vedere dal breve elenco che ho fatto, i raggi UV hanno sia effetti positivi che negativi.

Ma, che cos’è l’abbronzatura? L’abbronzatura è il risultato dei processi di difesa che la nostra pelle mette in atto per proteggersi dai raggi ultravioletti e porta con sé, come hai visto dal precedente elenco, numerosi e importanti vantaggi.

A causa dei vantaggi che i raggi UV apportano, essi vengono utilizzati nella cura di alcune patologie come l’osteoporosi, la psoriasi, l’acne, la vitiligine, il rachitismo. E allora, come si fa a godere dei benefici dei raggi UV senza incorrere nei danni? La risposta è semplice: dosando l’esposizione.

Innanzi tutto va specificato che non siamo tutti uguali, quindi i tempi di esposizione variano in base al proprio fototipo.

Per fototipo si intende una classificazione dei differenti tipi di pelle in base alla quantità e qualità della melanina presente. Per spiegarti nello specifico i diversi fototipi userò wikipedia mentre tra parentesi trovi i miei commenti:

• il fototipo 1. Soggetti con carnagione molto chiara, spessissimo con efelidi, capelli di colore biondo o rosso, occhi chiari. Questo tipo di pelle è molto sensibile, e sviluppa un eritema evidente ad ogni esposizione al sole non protetta. La reazione ai raggi ultravioletti è elevatissima, con grave rischio di danni permanenti. L’abbronzatura resta molto lieve o del tutto inesistente (A queste persone è sconsigliata l’esposizione ai raggi UV).

• Il fototipo 2. Soggetti con carnagione chiara, spesso con efelidi, capelli di colore biondo scuro o castano chiaro, occhi chiari o scuri. Questo tipo di pelle è delicato e tende a scottarsi facilmente soprattutto in seguito all’esposizione intensiva al sole. L’abbronzatura è leggera e conferisce alla carnagione un colorito dorato.

• Il fototipo 3. È il tipo più frequente nei paesi occidentali. Soggetti con carnagione bruno-chiara, capelli di colore castano, occhi chiari o scuri. Questo tipo di pelle può scottarsi in seguito all’esposizione intensiva al sole. L’abbronzatura risulta pronunciata ed omogenea.

• Fototipo 4. Soggetti con carnagione olivastra o scura, capelli di colore castano scuro o nero, occhi scuri. Questo tipo di pelle è poco sensibile e reagisce raramente all’esposizione intensiva al sole. L’abbronzatura risulta intensa.

• Fototipo 5. Soggetti con carnagione bruno-olivastra, capelli neri, occhi scuri. Questo tipo di pelle non reagisce mai all’esposizione al sole.

• Fototipo 6. Soggetti con carnagione nera, capelli neri, occhi scuri. Non vi è differenza di colorazione in base all’esposizione alla luce solare.

Per ognuno di questi fototipi il tempo di esposizione ai raggi UV è diverso (tranne per il primo al quale l’esposizione è sconsigliata) e dipende anche dal tipo di macchina che si sta utilizzando, oltre che da altri fattori.

Perciò quando decidi di sottoporti a una seduta di questo tipo, fallo in centri specializzati o comunque in strutture dove è presente personale qualificato (estetista esperta). In questo modo ottieni i vantaggi senza incorrere nei rischi.

Inoltre, è importante seguire alcuni semplici accorgimenti prima di entrare nel solarium.
Innanzi tutto bisogna entrare senza trucco e lavarsi le zone cutanee dove si è applicato del profumo o deodorante, alcuni di questi prodotti cosmetici infatti con l’esposizione ai raggi UV possono causare una reazione fotoallergica o essere causa di macchie cutanee.

Ci sono poi delle controindicazioni, infatti è vietato fare un solarium:

• se si assumono alcuni tipi di farmaci che possono causare reazioni fotosensibilizzanti o fotoallergiche, di seguito ti elenco alcuni principi attivi che causano questo tipo di reazioni e che si trovano in alcuni farmaci per il diabete, antidepressivi, ansiolitici, antibiotici; eccoli: clorpropamide, furosemide, cloropromazina, tetraciclina, griseofulvina, diazepam, imipramina, nitrazepamum, indometacina, amiodarone. In ogni caso è meglio chiedere al medico se i farmaci che si stanno assumendo possono causare reazioni fotoallergiche.
• Se sei in gravidanza.
• Se hai ferite, rossori o infiammazioni cutanee.
• Se hai un’ètà inferiore ai 18 anni.
• Se hai molti nei.
• Se hai tatuaggi.
• Se ti sei sottoposto ai raggi X da meno di 4 settimane
• Se soffri di fotodermatiti come ad esempio l’orticaria.
• Se hai una storia personale di frequenti ustioni solari in età infantile e nell’adolescenza.
• Se soffri o hai sofferto di neoplasie alla cute.

Infine, ti lascio una serie di link dove potrai trovare maggiori informazioni e approfondimenti a questo articolo

Documento Informativo

Articolo di Tgcom

Articolo di Libero quotidiano

Yahoo Notizie

Articolo di Il Giornale

Prima di salutarti ti faccio gli auguri per queste festività, passale bene qualunque cosa tu scelga di fare. Un abbraccio

Maria

PS: lascia un commento e ti risponderò il prima possibile.

Innanzi tutto AUGURI care lettrici di questo blog per la nostra festa, la festa della donna.

Questa festa è nata come ricorrenza per ricordare una tragedia che storicamente non si è nemmeno sicuri sia avvenuta l’8 marzo 1908, ma che è diventata negli anni a venire uno dei simboli della lotta del femminile per la parità dei diritti.

Le donne hanno di certo fatto molti passi in avanti da allora perlomeno noi donne del mondo occidentale… nel resto del mondo, purtroppo, ci sono ancora molte realtà simili se non addirittura peggiori a quelle che anche noi occidentali avevamo un tempo.

Comunque persino adesso ci sono ancora disparità sociali, restringendo il campo all’Italia, ad esempio, a parità di mansione una donna percepisce uno stipendio più basso rispetto a un uomo, i ruoli di potere sono ancora prevalentemente nelle mani degli uomini e culturalmente le donne sono ancora viste e trattate come quelle che devono “stare al loro posto” mentre gli uomini sono più liberi di esprimersi in tutti i sensi. Le statistiche riguardo alle violenze sulle donne, poi, hanno delle cifre sconcertanti…

Di sicuro a livello sociale si devono ancora fare dei passi in avanti per l’uguaglianza che purtroppo ancora non c’è di fatto anche se molte cose si stanno muovendo in quella direzione. Sperabilmente nella Nuova Era dovrebbe esserci finalmente una reale integrazione tra maschile e femminile, integrazione e non guerra tra i sessi.

Aldilà del discorso socioculturale, politico ed economico, ci sono delle importanti considerazioni di tipo interiore che ogni donna dovrebbe fare secondo me e riguardano i profondi blocchi che ci portiamo dentro.

La repressione che ci ha imposto il patriarcato, infatti, non ha agito solo a livello sociale e politico ma anche negli strati più profondi dell’inconscio.

Nonostante l’emancipazione sociale, ancora viviamo in modo conflittuale e insoddisfacente il rapporto con il nostro corpo, con l’altro sesso, con la nostra sessualità, viviamo male la nostra femminilità in sostanza. E sono davvero poche le donne che possono affermare il contrario.
Cosa possiamo fare? Penso che ognuna di noi dovrebbe fare del lavoro interiore per sciogliere i propri personali blocchi e iniziare a vivere pienamente la propria femminilità, il famoso risveglio del femminile.

I condizionamenti sociali, culturali e religiosi hanno creato un forte senso di indegnità, un eccessivo senso del dovere e sensi di colpa ingiustificati. Fin da bambine la chiesa cattolica ci insegna che il sesso è sbagliato, sporco e bisogna farlo solo per procreare. Se vivi molte relazioni sei considerata una poco di buono, per non parlare dell’idea che la donna debba essere “l’angelo del focolare” e quindi non debba divertirsi, fare soldi, fare carriera e godersi la vita, ma solo occuparsi della casa, dei figli e del marito.

Forse leggendolo potrà sembrarti un discorso superato, ma è così solo per la nostra mente conscia, in realtà è verità per l’inconscio.

E sono condizionamenti talmente forti che al di là dell’inconscio collettivo e delle forme pensiero, li ereditiamo direttamente anche sottoforma di irretimento dalle nostre mamme o nonne che di fatto hanno vissuto una vita del genere.

Senza la consapevolezza che ci portiamo dentro tutta questa zavorra, e senza il nostro impegno per cambiare le cose prima di tutto all’interno di noi stesse, non ci può essere risveglio del femminile, né nessuna Donna della Nuova Era.

Chi è la donna della Nuova Era? È una donna che vive serenamente e gode della sessualità, che non si sente in colpa perché si concede i piaceri della vita, vive un rapporto di coppia soddisfacente, ha un rapporto sano con il suo corpo, vive la sua femminilità pur essendo una donna in carriera.

Penso che nessuna donna in Italia sia ancora così, almeno per il momento, sia a causa dei nostri blocchi interiori che a causa del tessuto sociale e della situazione politica ed economica del momento che comunque non lo permette.

Ma il primo vero cambiamento deve avvenire innanzitutto in noi stesse e con questo articolo voglio proprio esortarti a iniziare un lavoro interiore! Abbiamo molti strumenti per farlo, una grande varietà di terapie e terapeuti come mai prima di adesso e tantissimi strumenti.

Quello che cambi all’interno di te si riflette immancabilmente anche all’esterno e rappresenta il vero cambiamento, il cambio di rotta verso l’amore per te stessa.

Come ha scritto Susanna Tamaro nel suo celebre libro “Va’ dove ti porta il cuore”: per amare se stessi bisogna conoscersi in profondità, sapere tutto di sé, anche le cose più nascoste, le più difficili da accettare.

Personalmente ho sperimentato che è vero e non posso che farti un sincerio augurio affinché anche tu inizi ad amare veramente te stessa.

Un caro abbraccio.

Maria.

Ciao e benritrovato o benritrovata

Ultimamente ho parlato di argomenti riguardanti l’interiorità, perciò adesso torno con un post che parla di benessere.

Esistono differenti tecniche di massaggio e forse un articolo dal titolo “il massaggio: controindicazioni generali” può sembrare troppo generico o riduttivo, soprattutto se a parlarne è una persona con più di dieci anni di esperienza, ma in realtà le controindicazioni che sto per elencarti riguardano la maggioranza dei tipi di massaggio esistenti.

Il requisito fondamentale per sottoporsi a questo trattamento è essere sano, tuttavia il massaggio viene troppo spesso presentato come “adatto a tutti”, ma non è così, esistono delle controindicazioni.

Qualunque sia la tecnica utilizzata, comunque, il fine è sempre lo stesso: il benessere psicofisico.

Il massaggio esiste fin dall’antichità, se ne ritrovano testimonianze storiche in diverse culture dagli indù, ai greci, ai romani, ai cinesi. È la più antica terapia per il dolore.

Le controindicazioni del massaggio possono essere parziali o totali, ossia ci sono casi in cui il massaggio può essere effettuato parzialmente e casi in cui è completamente sconsigliato.

Tra le controindicazioni parziali ci sono gravidanza, ferite, lesioni, strappi muscolari. Parziali significa che ci si può sottoporre al massaggio, evitando di massaggiare però le zone dove c’è la ferita o lo strappo muscolare, l’addome per le donne incinte.

Apro una parentesi per le donne incinte, è sconsigliato sottoporsi al massaggio nei primi tre mesi di gravidanza, dopo è possibile farsi massaggiare evitando la zona dell’addome.

Nelle controindicazioni parziali rientrano alcuni tipi di manovre o manualità che è bene non effettuare in alcuni casi.

Tra le controindicazioni totali abbiamo invece: flebiti (infiammazione di vene), trombosi, schizzofrenia, malattie infettive della cute, nefriti, arteriosclerosi, infezioni in generale, stati febbrili, malattie di tipo dermatologico come erpes zoster o eritemi e dermatiti, cardiopatie, allergie in fase acuta, tumori, acne, micosi.

Perché ci sono queste controindicazioni?

Il massaggio ha molteplici effetti: stimola il sistema linfatico, agisce sul sistema muscolare e circolatorio, rigenera i tessuti del corpo, mantiene in equilibrio o corregge il funzionamento degli organi interni, accresce il metabolismo e migliora l’eliminazione delle scorie.

Di conseguenza è controindicato in tutte le malattie o affezioni in cui l’aumento del metabolismo e il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica possono rappresentare uno svantaggio e risultare deleterie.

Ci sono poi anche casi in cui il massaggio è consigliato e rappresenta uno strumento molto valido per alleviare il dolore, come nei casi di cervialgie, dorsalgie, lombalgie, torcicollo, contratture, cifosi, scoliosi. Alcuni tipi di massaggio sono indicati anche in caso di edemi e non dimentichiamoci dei meravigliosi risultati che si ottengono su cellulite e adiposità localizzata, oltre a una maggiore elasticità e rassodamento dei tessuti.

Se hai domande o desideri chiarimenti e approfondimenti su questo tema, se semplicemente vuoi esprimere la tua opinione, lascia pure un commento e ti risponderò quanto prima.

Arrivederci al prossimo post, un caro saluto.

Maria

come vedi dal titolo oggi parlerò di denaro e spiritualità.

Questo post doveva essere scritto a quattro mani da me a dal mio compagno Simone poiché è stato un argomento che ci ha coinvolti entrambi di recente e avevamo voglia di chiarire e parlare di alcuni importanti concetti.

Poi però Simone ha iniziato a scrivere, e quello che doveva essere un semplice articolo si è trasformato in un ebook di 145 pagine!

Ne è venuto fuori un lavoro stupendo e io ne ho curato la parte grafica.

Denaro e Spiritualità è un argomento che in genere suscita molte discussioni… o meglio le discussioni nascono quando viene posta questa domanda:è giusto che un lavoro spirituale debba essere pagato? E infatti è stato proprio grazie a una discussione di questo tipo che è nata l’idea di dare una risposta .

L’ebook che ne è venuto fuori getta una luce diversa su quella che in genere è la risposta (dal mio punto di vista sbagliata), che viene data alla domanda posta prima.

La maggior parte della gente pensa che un lavoro di tipo spirituale non debba essere pagato perché trattandosi di spirito e non di materia le due cose assolutamente non debbano essere mischiate e la chiesa cattolica ha ampiamente contribuito alla diffusione/formazione della forma pensiero DENARO CONTRO SPIRITUALITA’.

Perciò secondo questa “teoria”, tutti gli Operatori Olistici o Counselor, che nel loro lavoro utilizzano pratiche energetico/spirituali (come Reiki, Channelling, ecc, …) non dovrebbero chiedere un compenso in denaro.

Innanzi tutto partiamo dal fatto che ci stiamo avvicinando alla Nuova Era e quindi questo è un periodo di integrazione e non di divisione! Perciò in futuro, per la nostra Evoluzione, questa forma pensiero dualistica, dovrà necessariamente e sperabilmente rompersi in favore dell’integrazione e unione di queste due polarità.

Ci sono poi anche considerazioni di natura pratica, ad esempio: di che cosa vivrebbe tutta questa gente che mette con professionalità i propri doni e talenti al servizio di tutti? Anche loro sono esseri umani che vivono e camminano in mezzo a noi e hanno le loro spese e le loro scadenze . Sarebbe anche giusto riflettere sul lusso in cui vivono gli esponenti del Vaticano, mentre professano la “virtù” della povertà… sì, per l’appunto la nostra povertà, non la loro!

Inoltre, quando un servizio non viene pagato, spesso, la persona non pone la giusta attenzione e soprattutto non valuta e apprezza per quello che merita l’operatore. Tradotto non porta nel qui e ora l’insegnamento, la cura o il messaggio stesso che gli è pervenuto dagli Angeli, dalle sue Guide o dal terapeuta.

Infine, ma non meno importante, non pagare per la fruizione di un servizio spirituale, può portare a delle pericolose dinamiche di vincolo.

A questo punto per la spiegazione di questi principi che ti ho soltanto accennato, e sono solo alcuni aspetti della forma pensiero “denaro contro spiritualità”, lascio la parola a Simone e ti rimando al suo post introduttivo dove potrai anche scaricare l’ebook gratuitamente. Eccoti il link al suo articolo.

Un caro saluto e un abbraccio.

Maria

Ciao e benritrovato/a

Oggi ti parlo di due grandi energie, destino e libero arbitrio, ed inizio dalle definizioni di queste parole.

Secondo dizionari.corriere.it “il destino è una necessità che sembra determinare gli eventi e che appare esterna e superiore alla volontà dell’uomo, è inevitabile.”

Sempre secondo la stessa fonte “il destino è predeterminazione della vita umana in forza della quale il futuro è già deciso.”

Ecco invece la definizione di libero arbitrio secondo wikipedia:

“il libero arbitrio è il concetto filosofico e teologico secondo il quale ogni persona è libera di fare le sue scelte. Ciò si contrappone alle varie concezioni deterministiche secondo le quali la realtà è in qualche modo predeterminata (destino), per cui gli individui non possono compiere scelte perché ogni loro azione è predeterminata prima della loro nascita.”

Quando si parla di queste due grandi energie, è evidente che le persone riguardo all’argomento sono divise, infatti o si sposa una filosofia di pensiero oppure si abbraccia l’altra. Anche le definizioni appena riportate offrono una visione polarizzata secondo cui o si crede nel destino oppure si crede nel libero arbitrio.

Quindi la domanda è: esiste il destino? Ed esiste il libero arbitrio?

Secondo me sì, esistono entrambi.

Senz’ombra di dubbio tutti quanti nella nostra vita facciamo delle scelte (libero arbitrio) o almeno pensiamo di farle (e poi capirai perché), ma è anche vero che ci accadono cose che non scegliamo (destino).

Per questo motivo è meglio iniziare specificando cos’è il destino…

Perché ci accadono determinate cose, che molto spesso non vogliamo o che troviamo terribili e che facciamo fatica ad accettare nonostante i nostri buoni propositi e le nostre scelte?

Risposta:

1) a causa del karma;

2) a causa dei condizionamenti;

3) a causa degli irretimenti familiari.

Ora ti spiego uno alla volta questi tre punti.

A causa del karma.

Benché nella cultura occidentale sia un concetto abbastanza poco diffuso, il karma è una delle leggi fondamentali dell’Universo la cui conoscenza è molto utile per la nostra evoluzione.

Il concetto di karma è strettamente collegato al concetto di reincarnazione.

Vivendo, vita dopo vita, commettiamo errori più o meno gravi o addirittura atrocità, come omicidi, suicidi, guerre, ecc. e il male che commettiamo prima o poi lo paghiamo sulla nostra pelle, perciò alcune cose che ci succedono sono l’espiazione di un karma negativo precedente. In un certo senso il karma personale può essere considerato come la conseguenza delle nostre scelte sbagliate fatte in vite precedenti. Quindi stai attento alle tue scelte perché hanno sempre delle conseguenze.

Questo viene compreso maggiormente nelle culture orientali. È, invece, una cosa abbastanza difficile da accettare nella nostra cultura soprattutto quando stiamo vivendo una situazione difficile. Comunque la causa può anche non essere riconducibile al karma.

A causa dei condizionamenti.

Infatti, alcune cose spiacevoli, possono essere imputate ai condizionamenti inconsci e non.

I condizionamenti agiscono in modo piuttosto subdolo quando non ne siamo consapevoli, pensiamo di essere noi a scegliere nella vita, ma in realtà sono i nostri condizionamenti che scelgono per noi e ci mettono a nostra insaputa in situazioni spiacevoli. Tra i condizionamenti sociali, religosi e culturali si potrebbe stilare un nutrito elenco… purtroppo :-/

A causa degli irretimenti familiari.

Il termine irretimenti familiari è stato coniato da Bert Hellinger, l’ideatore delle costellazioni familiari. Nella storia di ogni famiglia qualsiasi evento traumatico o violento vissuto da un antenato, qualsiasi mancanza di amore nelle relazioni, determina un ostacolo al libero fluire dell’energia all’interno del sistema familiare. Questo “nodo energetico” continua a manifestarsi in direzione dei discendenti i quali ereditano incosciamente questi irretimenti.

Gli irretimenti familiari, così come i condizionamenti, impediscono l’evoluzione e la libera espressione dell’individuo e possono attirare nella vita situazioni molto dolorose e pericolose, oltre che forti difficoltà nel manifestare sane relazioni affettive ed emotive. Quindi oltre al karma personale che l’anima porta con sè dalle vite precedenti e i condizionamenti, esiste un karma familiare che si eredita dai propri antenati sotto forma di irretimento familiare.

Dopo averti fatto questo elenco voglio spingerti a riflettere su una domanda che ti invito a porti considerando quello che hai appena letto:

secondo te esiste il libero arbitrio? Quando fai delle scelte sei sicuro di essere tu a scegliere e non i tuoi irretimenti e condizionamenti?

All’inizio di questo articolo ho detto che secondo me il libero arbitrio esiste tanto quanto il destino/karma/condizionamenti, ma con questa domanda in realtà voglio farti riflettere su un’altra cosa, secondo me vera:

la libertà di scelta è figlia della consapevolezza!

Senza la consapevolezza non sei tu a scegliere ma i tuoi irretimenti e condizionamenti…

Se è vero che esistono tutte queste realtà che ci ostacolano, è vero anche che non esiste problema senza soluzione , la consapevolezza si acquisisce attraverso il lavoro interiore.

I condizionamenti e gli irretimenti si possono sciogliere e rielaborare, riguardo ai primi ci sono molte tecniche a disposizione (Theta Healing, EFT, ecc) mentre per gli irretimenti (che io sappia) ci sono le costellazioni familiari e le ricostruzioni energetiche familiari.

E il karma personale invece? A questo purtroppo e per fortuna non c’è soluzione, nel senso che è una cosa di cui occorre essere consapevoli e semplicemente accettare imparando la lezione.

Per accettare, però, non intendo in modo passivo ossia dire “è il mio karma e non posso farci niente”…
Ok, in parte quest’ultima affermazione è anche vera però, secondo me, è proprio qui che abbiamo la possibilità più grande di manifestare il nostro libero arbitrio.

Possiamo scegliere come reagire a un determinato evento nella nostra vita, possiamo usare quell’evento come stimolo per migliorare noi stessi interiormente ed esteriormente, un karma negativo può essere mitigato dalla nostra consapevolezza e dalle nostre buone azioni o anche semplicemente dal nostro atteggiamento.

Destino e libero arbitrio sono due grandi energie all’interno delle quali noi ci muoviamo nella nostra vita e per viverle entrambe al meglio è importante la nostra consapevolezza.

Se hai domande o dubbi o se vuoi esprimere la tua opinione, scrivimi un commento qui sotto e sarò lieta di risponderti.

Ti saluto e ti mando un grande abbraccio , arrivederci al prossimo post.

A quasi un anno dall’apertura di questo blog è sorta in me la necessità di fare il punto della situazione, un po’ come quando si arriva a fine anno e si cominciano a tirare le somme dell’anno appena trascorso.

Anche se questo blog è stato ufficialmente aperto il 7 dicembre 2011, io ho iniziato a lavorare per la sua realizzazione a ottobre perciò, a distanza di un anno, questo periodo mi ricorda l’inizio di quello di cui tutti potete usufruire ora.

A proposito del blog, a quasi un anno dall’apertura ho anche avuto per la prima volta dei problemi tecnici. Infatti la pubblicazione di questo articolo era prevista giorni fa, ma in pratica “misteriosamente” non riuscivo più ad utilizzare nessuna funzione.

Perciò prima di andare avanti ringrazio gli sconosciuti tecnici che mi hanno fornito assistenza e risolto il problema e Michelangelo che ha permesso la comunicazione tra me e loro traducendo dall’italiano all’inglese e viceversa i messaggi che ci siamo scambiati.

Quindi, tornando a noi, dopo quasi un anno di scritti (tra ebook e articoli) mi sembra più che opportuno rispondere a questa domanda che senza punto interrogativo è il motto di LaVeraBellezza.com

La Vera Bellezza… ci sono molti aforismi a riguardo, ma la mia opinione è che La Vera Bellezza è data dalla somma della proprie qualità interiori ed esteriori.

La bellezza interiore deve e può incontrare e coniugare la bellezza esteriore.

Nella realtà che viviamo, invece, la bellezza esteriore e la bellezza interiore sono polarizzate tra loro.

La mia esperienza, lavorativa e non, mi ha portato ad osservare che le persone riguardo alla bellezza si dividono in due categorie più una:

1) Nella prima categoria rientrano tutti quelli che inseguono il modello di bellezza proposto da TV e giornali e che per quanto facciano, per quanti soldi spendano in prodotti estetici e trattamenti, non si sentono e non si vedono mai belle (o belli) e mai si sentiranno belle/belli se non iniziano a guardarsi in modo diverso e soprattutto anche interiormente. Sono le persone polarizzate con l’aspetto della bellezza esteriore e a cui manca l’integrazione della bellezza interiore.

2) Nella seconda categoria rientrano le persone che seguono percorsi spirituali, che pensano che prendersi cura di sé stessi esteticamente sia una cosa da persone superficiali perché dal loro punto di vista la bellezza interiore è più importante della bellezza esteriore. Sono quindi polarizzate con l’aspetto della bellezza interiore e si vede che non curano il loro aspetto fisico, sia nell’abbigliamento che nella cura del corpo… sono più o meno consapevoli delle loro qualità, ma poi guardando la loro vita, molto spesso non hanno un partner oppure non vivono la loro sessualità e probabilmente non ricevono un apprezzamento da tanto, tantissimo tempo. Sono le persone a cui manca l’integrazione della bellezza esteriore.

3) Infine, nella terza categoria ci sono un numero esiguo di persone che hanno capito che la bellezza è soggettiva e che è data dall’insieme delle proprie qualità interiori e dalla cura del proprio aspetto. Sono consapevoli dei loro pregi e dei loro difetti, sanno come valorizzarsi e non inseguono modelli deleteri e fasulli.

Forse questa può sembrarti una semplificazione, ma è il gioco di polarità in cui spesso si cade senza neanche accorgersene, certo ci possono essere delle sfumature personali diverse tra le prime due categorie, si può tendere più verso una categoria piuttosto che un’altra però difficilmente si è nella terza, almeno non qui in Italia. È anche per questo che dico due categorie più una anziché tre.

Chi si occupa prevalentemente della propria interiorità, e segue quindi percorsi spirituali, spesso si trova, ed è suo malgrado, completamente schiacciato dai condizionamenti cattolici e religiosi che spingono al quasi totale annullamento di se stessi in favore degli altri, che tradotto significa assoluta mancanza di attenzione e cura verso di sé (e non solo esteticamente), e questo schema colpisce soprattutto le donne.

Ma non solo, ci sono molti altri pericoli celati dietro ai percorsi spirituali, e a questo proposito ti invito a leggere questi post: Il pericolo della spiritualità e Il cammino interiore che spiegano la differenza tra percorso spirituale e percorso di crescita interiore.

Chi si occupa, invece, solo della propria esteriorità (e per esteriorità non intendo soltanto l’estetica) senza mai guardarsi dentro, finisce con il diventare una persona vuota, superficiale, preoccupata solo di se stessa, priva di empatia, molto attaccata alla materia, probabilmente invidiosa e snob…

Allora, come si raggiunge il punto 3, l’armonia esteriore e interiore?

Il punto di inizio è senz’altro il lavoro interiore, e ripeto il lavoro interiore, non spirituale.

Da qui, se appartieni alla prima categoria man mano che vai avanti ti aprirai anche a una maggiore cura di te stesso integrando la bellezza esteriore, se appartieni alla seconda categoria, invece, con l’integrazione e il riconoscimento, sia dei tuoi limiti che della tua bellezza interiore, non potrai altro che guadagnarci e accrescere la tua bellezza.

Tutto quello che fai in termini di lavoro interiore e miglioramento di te stesso, porta con sé di riflesso una maggiore bellezza esteriore perché la bellezza è anche una questione di atteggiamento interiore.
Comunque se vuoi approfondire che cosa è la bellezza, ti invito a leggere questo articolo.

Quello che ho scritto nell’ebook gratuito che puoi scaricare compilando il form in alto a destra, è in realtà, un ottimo punto di partenza per un lavoro di integrazione e unione delle due polarità riguardanti la bellezza, dà suggerimenti pratici sia per iniziare a esplorare la propria interiorità che per iniziare a prendersi cura di se stessi, ma il lavoro interiore va ben oltre questo e tocca un infinità di aspetti diversi della propria vita tutti interconessi tra loro e solo apparentemente separati.

Mi piace molto la frase di Alan W. Watts

il libro è un vital nutrimento, ma è solo un punto di partenza e non un riferimento perpetuo

ed è con questo spirito che secondo me ci si dovrebbe avvicinare a qualunque tipo di percorso di crescita interiore che NON inizia e finisce con la lettura di un libro, anzi… più si va avanti e più si ampliano i propri orizzonti.

Mi sembra di aver fatto un buon riassunto di quella che è l’anima di questo blog e di ciò che ho voluto trasmetterti in un anno e che riguarda la bellezza a 360 gradi.

Tra quello che stai leggendo adesso e i link che ti ho lasciato penso che hai abbastanza materiale per il momento

Un caro saluto e un abbraccio.

Maria

 Ps. Lascia un commento e sarò lieta di risponderti.

Dopo aver scritto su molti argomenti riguardanti il lavoro interiore, oggi scrivo di un argomento estetico anche se occuparsi della cura del proprio aspetto non è poi così diverso dal curare la propria interiorità, come mi dissero gli Angeli non molto tempo fa “l’energia segue il pensiero, l’energia segue anche l’immagine che osserva”.

Quello delle sopracciglia è uno degli argomenti più discussi in rete e non sempre ho letto cose corrette a riguardo…
Comunque visto che faccio l’estetista dal 1999 penso di essere qualificata e avere esperienza per discutere in merito.

Innanzi tutto voglio farti notare la differenza tra epilazione e depilazione citando le definizioni dell’enciclopedia wikipedia:

L’epilazione è l’asportazione del pelo, in tutte le sue parti che sono stelo, bulbo e radice. Differisce dalla depilazione, dove il pelo viene “tagliato” e non si asporta il bulbo pilifero.

L’ho specificato perché praticamente tutti quanti, quando si parla di questo argomento usano il termine depilazione…

Le sopracciglia sono davvero importanti per equilibrare la forma di un viso e correggere tante altre piccole imperfezioni, sono la cornice dello sguardo e una corretta epilazione è molto utile per migliorare il proprio aspetto, sono infatti una delle basi essenziali per un buon make up.

L’argomento è abbastanza articolato e non basta un solo post per parlarne in maniera esauriente perciò dalla mia idea di parlare di questo argomento è nato un report che ho intitolato “Come Armonizzare il Viso con L’Epilazione delle Sopracciglia” e sarà un omaggio per i soli iscritti alla mia lista.

Era da tempo che volevo omaggiare le persone che mi seguono e che mi hanno dato fiducia per prime, se hai ricevuto un e-mail che ti ha avvisato della presenza di un nuovo articolo sul mio blog, vuol dire che sei già iscritto alla mia lista e presto riceverai un’altra mail con il link per scaricare l’omaggio .

Ecco che cosa scoprirai nel mio report:

• Qual è la sopracciglia ideale.
• Come si epilano le sopracciglia.
• Qual è la sopracciglia più adatta al tuo viso.
• Qual è la sopracciglia più adatta ai tuoi occhi.
• Come fare ad ottenere ciascuna delle forme spiegate.
• Tanti piccoli e utili suggerimenti e correzioni.

Chissà se sono riuscita ad incuriosirti abbastanza… volevo farti un bel regalo e ci ho messo molto tempo per cercare di rendere questo argomento complicato il più semplice possibile.

Ogni spiegazione è corredata di immagini e schemi esplicativi, è un lavoro unico e completo, non c’è nient’altro di simile in rete.

Quando avrai finito di leggerlo, vieni a commentarlo in questa pagina .

Grazie di cuore, un abbraccio e a presto.
Maria

Si tratta degli Yantra.

Da dove vengono e che cosa sono gli Yantra?

Innanzi tutto nell’immagine qui di fianco ne è rappresentato uno dei più famosi e conosciuti, lo Shri Yantra.

Vengono dall’antica India e sono la rappresentazione grafica di energie sottili presenti nell’Universo.

Yantra è una parola sanscrita che significa “strumento, veicolo, mezzo” cioè qualcosa che favorisce un esperienza o qualche specifico conseguimento a cui tieni.

In pratica sono strumenti che aiutano ad ottenere un certo risultato, lavorando sulla parte più nascosta di te ossia l’inconscio.

Sono, infatti, in grado di dialogare con l’inconscio e di riprogrammarlo per aiutarti nella tua crescita personale.

Raffigurano vari elementi: geometrie, colori, simboli… contengono tutti e quattro i livelli di esistenza ossia fisico, energetico, psichico, spirituale.

Ci sono dodici diversi tipi di Yantra e sono legati alle direzioni della casa, in realtà il loro utilizzo ottimale è legato a uno studio approfondito della casa stessa (e delle persone che la abitano) che necessita di un po’ di tempo e soprattutto di una piantina.

La filosofia su cui si basa questo metodo di programmazione inconscia è semplice: lo spazio in cui vivi (la casa) è uno specchio del tuo inconscio.

È un concetto che è stato ripreso da tantissime filosofie, la più famosa dei giorni nostri è il Feng Shui, ma non solo… personalmente è da quando ho iniziato il mio percorso di crescita interiore che sento parlare di questi concetti anche se espressi in maniera differente.

Lo spazio in cui viviamo ci influenza più di quanto noi stessi riusciamo a rendercene conto.

Ho studiato e applicato il Feng Shui da autodidatta con dei buoni risultati, ho approfondito poi le mie conoscenze in fatto di ambienti con il Vastu (filosofia dell’abitare dell’antica India) che ha ulteriormente ampliato e completato le conoscenze che già avevo, gli Yantra derivano da quest’ultima e il loro effetto correttivo sugli ambienti/inconscio è impagabile.

Per me che vengo dal Theta Healing sono stati la manifestazione esterna di un efficace lavoro di riprogrammazione interiore.

Quindi noi siamo in grado con il lavoro interiore di modificare l’energia dell’ambiente in cui viviamo, ma è vero anche il contrario, cioè modificando l’ambiente esterno secondo parametri studiati e collaudati, e applicando dove servono le opportune correzioni (Yantra), possiamo modificare la nostra energia riscrivendo efficacemente il nostro inconscio e rimuovere così gli auto sabotaggi.

In sostanza si può migliorare la propria vita applicando alla casa, all’ufficio e a qualunque ambiente in cui passiamo molto tempo, delle semplici regole.

Ora ti starai chiedendo, dove li trovo questi Yantra?

Prima di darti tutti i link, ti parlo un po’ del Maestro, a cui va la mia riconoscenza e gratitudine, che ha studiato approfonditamente, recandosi in India, il Vastu, e che ha creato, perfezionando quelli già esistenti, gli Yantra molto efficaci di cui ti parlo adesso.

Forse ne hai già sentito parlare e io stessa in questo blog promuovo due suoi prodotti, si tratta di Tiziano Valentinuzzi (qui di fianco lo schema di uno dei suoi insegnamenti) che attraverso il sito CasaVastu diffonde gli insegnamenti del Vastu lo yoga dell’abitare.

Se mi segui da un po’ di tempo sai che non propongo mai niente di cui non ho personalmente sperimentato l’efficacia perciò se sono qui a parlartene e a proporteli è perché con me hanno funzionato, hanno potenziato il lavoro interiore già compiuto e portato in evidenza dentro di me programmi inconsci a cui non avevo ancora guardato.

Uno Yantra, te lo ripeto, funziona anche al contrario, perciò se non conosci nessuna particolare tecnica di riprogrammazione inconscia non importa, lo Yantra riscriverà il tuo inconscio e l’ambiente in cui vivi che sono strettamente collegati, inoltre li puoi usare per meditare.

Certo non sono la manna dal cielo che risolve tutti i problemi e anche qui ti consiglio di non cadere negli errori che ti ho elencato nei precedenti post.

Il sito CasaVastu è pieno di testimonianze di persone che hanno migliorato la loro vita applicando il Vastu, ma come per ogni percorso di crescita e miglioramento personale ci vuole impegno e costanza, non basta appendere al muro un simbolo o spostare un mobile.

Il metodo di applicazione e il funzionamento degli Yantra sono molto ben spiegati da Tiziano nel suo ebook e gli Yantra ti arrivano per posta dopo pochi giorni dall’acquisto on-line.

Dopo aver acquistato “Yantra e Mantra” io ho anche acquistato “la tua Casa in Armonia per Sempre” e dopo averli applicati entrambi, posso dirti che sono il completamento l’uno dell’altra, gli insegnamenti di uno si integrano perfettamente con gli insegnamenti dell’altro.

Questo metodo di riprogrammazione dell’inconscio è il più semplice che io abbia incontrato nel mio percorso, è alla portata di tutti e di certo con questo metodo non si corre il rischio di perdere il radicamento come per il Theta Healing.

E adesso eccoti nuovamente tutti i link dove potrai trovare maggiori informazioni.
Grazie, Un abbraccio, A presto
Maria

Yantra e Mantra

maggiori informazioni su “Yantra e Mantra”

Consulenza Vastu con Tiziano Valentinuzzi

CasaVastu.it

La tua Casa in Armonia per Sempre

P.S.: Puoi lasciare un tuo commento a questo articolo e io sarò lieta di risponderti.

Nell’articolo precedente ho spiegato, citando il sito italiano, che cosa è il Theta Healing per poi passare a descriverti gli errori in cui si può incorrere utilizzando questa tecnica.

Stavolta entro più nello specifico e ti spiego bene e meglio quanto è emerso dai commenti del precedente articolo.

Il primo errore è il modo in cui alcuni organizzatori di questi corsi presentano il metodo (alcuni e non tutti), spesso infatti, per attirare un gran numero di persone, viene presentato come una tecnica facile da acquisire e che ti permette di risolvere tutti i problemi.

Innazi tutto questa modalità di presentazione genera grandi aspettative che poi vengono disilluse e da qui deriva anche parecchio del parlar male del Theta Healing…

Poi sorgono due domande: perché non è facile da acquisire? E perché non risolve tutti i problemi? Per rispondere alla prima domanda ti racconto la mia esperienza a riguardo, ho frequentato il corso base, avanzato, manifestazione e recettori, quattro in tutto, intervallati da pause abbastanza lunghe.

Durante il corso base, dove ti viene insegnata la tecnica, sono riuscita ad andare in theta grazie all’energia dell’insegnante e per tutto il corso è stato così, in quell’ambito si è lavorato efficacemente sulla riprogrammazione e su molto altro ancora, ma c’è un prima e c’è un dopo al corso… Cosa voglio dire con questo?

Il fatto che hai frequentato un corso non significa che il lavoro interiore è finito anzi… è soltanto iniziato e infatti quando ero a casa sentivo la necessità di riprogrammarmi ancora perché dopo lo starter del corso stavano emergendo altri blocchi interiori.

Quindi mi sono messa ad applicare la tecnica e… indovina cosa è successo? Non sono riuscita a raggiungere lo stato mentale theta! E non ci sono riuscita per un bel po’ di tempo dopo il primo corso, ma sai cosa ha fatto la differenza? L’insegnante.

Quando ho appreso il metodo l’insegnante è riuscita a farmi sperimentare il vero stato mentale theta e in questo modo sono riuscita a capire, dopo, quando riuscivo a raggiungerlo e quando invece no.

Poi ha anche spiegato a tutti che le prime volte ci stavamo riuscendo facilmente perché ci stavamo agganciando alla sua energia, ma ci ha avvisati che, provandoci da soli, avremmo potuto incontrare delle difficoltà, niente di cui preoccuparsi era normale all’inizio ed era soltanto una questione di esercizio, poi ci saremmo riusciti tranquillamente.

Inoltre ci consigliava caldamente di studiare a fondo la dispensa.

So che hanno avuto difficoltà anche i miei compagni di corso e quello che ci ha permesso di non creare aspettative e di non restare delusi è stato proprio il modo in cui l’insegnante/organizzatrice ha insegnato e organizzato il tutto (scusate il gioco di parole, spero sia chiaro il concetto).

Mi ci è voluto del tempo per padroneggiare bene la tecnica e per questo dico che non è facile da acquisire, inoltre frequentando dopo persone che avevano fatto lo stesso percorso, ma con insegnanti diversi mi sono resa conto che la maggior parte delle persone fa il corso aspettandosi di risolvere tutti i suoi problemi (che poi è anche il modo in cui viene presentato) e poi resta delusa.

Infatti, dopo il corso non praticano più, alcuni mi hanno detto che il corso era stato bellissimo ma dopo un po’ non si ricordavano niente di quanto appreso, altri invece, si vede proprio che non hanno capito niente fin dall’inizio!

Infine riprendo uno dei rischi di cui ho parlato nei commenti dell’articolo precedente: alcune persone, dopo il corso, pensano di essere in theta, ma in realtà non è vero, credono di riprogrammarsi e mentre loro se la raccontano, in realtà nella loro vita non cambia niente e soprattutto sono proprio loro i primi a non cambiare affatto nemmeno interiormente (e chiunque li conosca e li osserva dall’esterno se ne accorge).

Veniamo ora alla seconda domanda: perché non risolve tutti i problemi? Qui ti consiglio di leggere tutto il discorso sull’intraprendere azioni concrete che faccio nell’articolo precedente e aggiungo un’altra cosa, riprogrammarti non significa che nella tua vita non ci saranno mai più problemi, ostacoli o difficoltà, riprogrammarti ti aiuta ad uscire da un paradigma negativo, porta chiarezza interiore, scioglie blocchi interiori anche molto forti, ti aiuta a vivere meglio e a cocreare la realtà che desideri, ma non puoi pensare che non ci saranno mai più problemi.

L’errore è proprio quello di credere che basta frequentare un corso per cambiarti la vita, ma non è affatto così.

Senza impegno, costanza, responsabilità, disciplina e radicamento non arriverai al cambiamento vero, quello che desideri, quello che si manifesta concretamente nella vita.

Se dopo il corso non ti alleni e non pratichi, vanifichi in buona parte il lavoro fatto al corso, poi dopo un po’ ti dimentichi tutto e questo è un discorso valido per qualunque tipo di lavoro interiore si stia facendo.

Veniamo ora alla più pericolosa trappola in cui si può cadere praticando il Theta Healing, la trappola del non vivere il qui e ora, una trappola che comunque non riguarda soltanto questo tipo di lavoro interiore.

La gente che va veramente in theta, sperimenta l’UNO con Dio, si riprogramma sul serio e gli effetti della riprogrammazione si vedono nella loro vita (perlomeno all’inizio), ma poi si perdono nel mondo fantastico che è l’andare in quello stato mentale ed è proprio questo che li manda fuori di testa.

Cominciano a vivere più di là che di qua, nella sostanza perdono il radicamento, e quando si perde il contatto con il qui e ora, la riprogrammazione, sebbene sia stata effettuata in theta, comincia a perdere efficacia nella misura in cui noi stessi cominciamo a separarci dal vivere la vita, oltre ad essere esposti a tutta un’altra serie di rischi.

Il Theta Healing serve a riprogrammarsi, guarirsi e cocreare ma se non vivi la vita perché ti sei perso in un mondo fantastico allora viene meno anche l’efficacia.

Perdersi in un mondo fantastico, purtroppo è un rischio e un pericolo abbastanza frequente, di cui però non parla quasi nessuno, e che non riguarda soltanto questa tecnica…

Il Theta Healing è uno strumento utile per portare benessere nella tua vita e non per sperimentare il benessere al di fuori della tua vita.

Come ci si può rendere conto se si è caduti in questa trappola? Rendersene conto da soli può essere difficile proprio perché ci si è persi… il fatto è che quando capita, non sei tu, ma le persone che ti sono accanto, ad accorgersene.

Comunque un segnale per rendersene conto da soli potrebbe essere il guardare a cosa è veramente cambiato dentro di te e soprattutto nella tua vita, in genere quando ti sei perso non cambia un granché, anzi sei lì che pensi di vivere una vita fantastica, ma poi di fatto sei sempre lo stesso, nelle stesse situazioni, con le stesse dinamiche che si ripresentano, un po’ come per le persone che non riescono a raggiungere lo stato mentale theta (anche se loro pensano il contrario).

Purtroppo quando manca il radicamento non si riesce a fare questo tipo di valutazione, comunque prima o poi la vita ti porta a prendere di nuovo impatto con la realtà.

Ti sei incarnato per vivere questa vita e non per rifugiarti in un altro mondo.

A questo punto, dopo aver parlato tanto dei rischi, mi sembra doveroso parlare dei vantaggi del Theta Healing

Nel mio percorso di crescita interiore ho sperimentato diverse tecniche di riprogrammazione tra cui l’E.F.T., l’autoipnosi, le meditazioni guidate, tuttavia il metodo che ho sempre preferito è il Theta Healing perché ha diversi vantaggi importantissimi.

Innanzi tutto a differenza di altre tecniche non c’è la ripetizione e questo significa che ti riprogrammi in maniera definitiva una volta sola, profondamente, su tutti i livelli (subconscio, genetico, storico e convinzioni dell’anima).

Non conosco altra tecnica in grado di farti evolvere e cambiare in maniera così efficace e velocemente, a condizione che non cadi negli errori che ti ho descritto naturalmente .

È in grado di farti cocreare velocemente quello che desideri, più di ogni altra tecnica che io abbia sperimentato.

È in grado di farti rielaborare e sciogliere traumi e blocchi interiori di ogni tipo anche risalenti ad altre vite, accellera notevolmente il processo di guarigione, e molto, molto altro ancora.

Tutto con un unica tecnica che anche se, in base ai casi, viene utilizzata in modi diversi, è la più completa, potente ed efficace che io abbia sperimentato, più riesci a liberarti dei programmi negativi, più acquisti consapevolezza, ma siccome comporta anche notevoli rischi, non è per tutti.

Se ti senti attratto dal Theta Healing e vuoi fare il corso, affida all’Universo la scelta dell’insegnante più adatto a te, se ti affidi a un energia superiore vedrai che non cadi in certi errori, se non trovi nessun insegnante o nessun corso di sicuro  non è il momento per te di apprendere questa tecnica oppure non è la tecnica adatta a te.

Come ho ampiamente detto in altri articoli riprogrammarsi è essenziale per la propria crescita personale ed esistono anche altri medoti per farlo, se ti affidi all’Universo arriverà quello più adatto a te.

Un caro abbraccio.
Maria

P.S.: Puoi lasciare un tuo commento a questo articolo e io sarò lieta di risponderti.