LA ACTUALIDA7

¡Que tu negocio de el siguiente paso, no te quedes en lo tradicional!

2020-05-12T19:34:00.003-05:00

Son muchos los negocios que venían trabajando con un modelo tradicional ante de la cuarentena por ejemplo un almacén que tenía un local para ofrecer sus productos o mercancías en el centro estaba obligado a abrir todos los días y trabajar bastante horas para poder vender su ropa o aquel restaurante que dependía de las visitas que le llegaban a su local para vender la comida estos como otros ejemplos de pequeñas y medianas empresas que dependían de un cliente que los visitara físicamente para realizar una venta se vieron obligados en esta ocasión a cerrar sus locales por la pandemia del covid-19. Una gran prueba para los dueños de estos locales para demostrar de qué están hechos que a pesar de las noticias no tan agradables que presentan en los canales de televisión, por el internet y por las emisoras están obligados a buscar nuevas alternativas para ofrecer sus productos y/o servicios a los clientes y no sentirse frenados.

Es en ese momento donde la tecnología sale a flote y te muestra su cara amable para demostrar que ella es aliada de todos, muchos de nosotros hemos escuchado el concepto de tiendas virtuales, de las ventas on line o en línea pero muy resabiados con este tipo de negocio sin embargo este tiempo de cuarentena ha demostrado que las ventas por internet y por las redes sociales son más seguras, genera valor al negocio, y ofrece al cliente comodidad por el domicilio a su casa.

Este es el momento para dar a conocer tu empresa por las redes sociales para imponer la marca y vender tu producto y/o servicio porque estas aplicaciones como Facebook, Instagram, Whatsapp, Snapchat, Twitter entre otras, son aplicaciones en la cual las personas se están conectando todo el tiempo para expresar pensamientos, sentimientos con amigos y familiares se vuelve la vitrina local, nacional e internacional para tu negocio; lo sorprendente de este fenómeno de las redes sociales es que crece permanentemente.

Según datos estadísticos tomados por los expertos en temas digitales, Lori Lewis y Chadd Callahan demostraron que un minuto por facebook se conectan 1 millón de personas, se realiza 3.8 millones de consulta por google, 2.1 millones de snaps son creados, 41.6 millones mensajes enviados por whatsapp, 188 millones de correos electrónicos enviados, 87.500 personas trinando en twitter, 347.000 scrollings (desplazamientos) por instagram, se ven 4.5 millones de videos por youtube, 18.1 millones de mensajes de textos son enviados. Información tomada de Revista Dinero.

Esto nos invita a reflexionar que estamos perdiendo el tiempo, mientras que el gobierno restablece la economía en el país, puedes ir vendiendo en línea. Es por eso señores comerciantes, dueños, administradores de las pequeñas y medianas empresas este es el momento de dar el siguiente paso para que esta cuarentena no sea motivo para no vender tu mercancia o tu servicio. Aprovecha las herramientas tecnológicas, las redes sociales, busca asesorias de como realizar ventas online y publicidad en línea, buscas expertos en este tema si esto no es tu fuerte para que tu negocio tome Valor y te apuntes a esta tendencia del futuro.

Por: Redacción Moisés Durán

10 Beneficios de la vitamina C

2020-05-08T12:07:00.001-05:00

En esta época de cuarentena es importante que mantengamos nuestras defensas altas para protegernos de los virus, la salud es primordial en nuestra vida. Es por eso que en esta ocasión te compartimos los 10 beneficios de la vitamina C, las frutas y las verduras que la contienen para su consumo.

Compartan esta información a sus familiares, amigos, vecinos, conocidos.

Por: Redacción Moisés Durán

Nuevo Pico y Cédula en Barranquilla a partir del 7 de mayo.

2020-05-06T23:36:00.003-05:00

El alcalde Jaime Pumarejo informo en su cuenta de twitter como quedaria el nuevo pico y cédula de Barranquilla a partir del 7 de mayo con el propósito de tener mayor control y evitar que el contagio siga creciendo ahora que está en el punto más alto.

El plan queda con un digito de cédula por día.

Saldrían:

jueves 7 de mayo: 1

Viernes 8 de mayo: 3

Lunes 11 de mayo: 5

Martes 12 de mayo: 7

Miércoles 13 de mayo: 9

Jueves 14 de mayo: 0

Viernes 15 de mayo: 2

Lunes 18 de mayo: 4

Marted 19 de mayo: 6

Miércoles 20 de mayo: 8

*Los fines de semana no puede salir nadie a la calle al menos que sea para trabajar en los sectores que ya están aprobados o por emergencia médica.

*Este pico y cédula no coincide con los del municipio del Atlántico.

Por: Redacción Moisés Durán

¿Aislamiento Preventivo obligatorio por el Covid-19 con incertidumbres?

2020-05-06T16:37:00.009-05:00

Para aclarar algunas dudas sobre esta situación del covid-19 que ha golpeado a la humanidad tanto que ha paralizado la economía mundial y ha obligado a que las personas estén en aislamiento preventivo en sus casas hemos invitado a Elkin De Jesús Fonseca Hoyos, estudiante de medicina de la Universidad Metropolitana y RA HOOR KU, líder espiritual. Con el propósito de conocer las diferentes opiniones y lograr entender más este tema desde estos dos puntos de vista uno médico y espiritual.

- ¿Ustedes que opinan del vídeo que se ha viralizado por las redes sociales de unos pastores que dicen que el covid-19 fue creado para someter a la humanidad y tenerla controlada por las organizaciones élites, porque un virus natural en temperatura muy baja y alta no opera, y este sí?

Elkin Fonseca: Hay muchas cosas en ese vídeo que son palabras de hombres, de un criterio subjetivo... hay cosas que pueden ser real... y hay otras que no podían ser real ... y otras muy alejadas del objetivo.

Ra Hoor Ku: Nosotros como cristianos seguidores de Dios no podemos alejarnos porque el aislamiento que han impuesto los gobiernos no es motivo para dejar de orar, y lo único que puede cambiar esta situación local y mundial, es la oración. Como familias debemos reunirnos en nuestra casa y realizar unas plegarias para que las divinidades intercedan por nosotros.

- ¿Creen ustedes que esta pandemia va a seguir? y ¿cómo deberían ser los protocolos para que las cosas mejoren y la sociedad vuelva a reanudar sus actividades diarias teniendo las precauciones necesarias?

Elkin Fonseca: Bueno Moisés... viendo desde el punto muy objetivo y ético médico. A lo largo de la historia el ser humano ha pasado por muchas pandemias, lo característico de esta pandemia es altamente contagiosa, es 100 veces el agente biológico más pequeño, no está concentrado en un foco como existía antes. A mi me preocupa de esta situación son dos cosas: la primera, que el mundo no da para aliviar con una emergencia global de esta magnitud ya que los países en desarrollo, llamado los tercermundista, están plagado de hambre, de diferencia social, de mucha corrupción eso es lo que barre a las personas. Y segundo, después que pase esto habrá una estigmatización, ya no vamos hacer los mismos, tendremos unas costumbres diferentes iremos con mascarilla por la calle todo el tiempo, el saludo puede cambiar; y para que esto disminuya se debe crear una vacuna o un antiviral para contrarrestar la pandemia sino esto va a seguir, Moisés.

Si analizamos el comportamiento epidemiológico podemos darnos cuenta que el virus se está comportando de una manera muy distinta a la que por lo general suelen comportarse ciertos virus, los datos nos muestran una información muy importante que en Italia, España, China hay una incidencia de un pico, este pico se ha generado dos o tres meses después del primer brote. ¿Que pasá con Colombia? Colombia ahora está entrando a este pico ya que estamos en una fase donde el que se contagia no es por contacto con el que vino del exterior sino ya el virus está local. Desde el punto de vista médico, si Colombia empieza una apertura económica y social ahora en el pico, va haber un acelerado crecimiento de contagios, las gráficas que expone el gobierno habla por sí sola.

Personalmente, te digo que falta mucho tiempo para que las cosas se normalicen mientras que se pruebe una vacuna que sirva para los humanos. Cuando ya se este totalmente seguro que se hayan realizado todos los estudios como mínimo durará 6 meses más esta prevención a parte de esto la producción en masa (esto requiere tiempo) y los países desarrollados serán los primeros en obtener esta vacunas, entonces sumale 6 meses más casi un año para que las cosas se vayan normalizando a lo seguro. Los protocolos de seguridad que se manejan en Colombia son muy paupérrimos, por ejemplo el 80 % de los médicos no tienen a la mano una protección de bioseguridad, lo cual están muy expuestos ellos, sus familiares y pacientes, y los familiares de los pacientes. Colombia no está preparada para manejar este tipo de emergencia mirándolo políticamente, ni en lo social por irresponsabilidades de personas que no toman esto en serio, ni económicamente porque actualmente hay muchas personas que dependen del día a día.

Ra Hoor Ku: Esto lo debemos contrarrestar clamando a Dios para que sea él tomando control de todo, y con apoyo de la Madre Cósmica, la Virgen María para que interceda por nosotros. Esto que le está pasando a la humanidad es consecuencia de sus actos, sin importar que si hay un grupo élite que quiera meter su mano negra como dicen muchos en las redes sociales, la humanidad también hace partícipe de ello por sus actuaciones dañinas a la tierra.

A simple vista, al ojo humano, vemos que las cosas están muy complicadas, que vamos a durar mucho tiempo obligados a estar encerrados en nuestra casas, pero cada uno debe poner su granito de arena para que este virus no tome más fuerzas.

Ahora para este mes de mayo, que el mes de la Virgen María, invito a cada hogar que realice un rosario con la petición de que este virus sea borrado y vaya perdiendo fuerza.

Si utilizamos las herramientas tecnológicas que con esta pandemia han logrado tomar más importancia para llevar el mensaje de Dios podremos estar más unidos que nunca para luchar de la mano sin tener que limitarnos por no ir a la iglesia. Este es el momento para que nosotros cambiemos la forma de pensar, de ser más humildes, solidarios, de poner las cosas primero al Cristo para que sea él quien nos guíe según su voluntad. No hay nada imposible!

Sabemos que después que pase todo esto las cosas van a cambiar, la forma de trabajar no va hacer la misma, saldrán otra oportunidades de negocio, se cuidara más la salud de cada uno, comeremos más saludable y la fé de cada ser humano debe incrementar para no dejarnos vencer de las dificultades sino siempre buscar solución a los problemas. Además siempre estar agradecido de nuestro Gran YO SOY por sostenernos en cada instante de nuestras vidas, nosotros somos seres de luz por lo tanto debemos transmitir a los demás paz, confianza y amor. Recomiendo el Salmo 91 que no solamente se requiere una podera protección sino se pide justicia para los impios y desarmados que pudieran estar detrás de todo esto.

Es un placer de que estos dos invitados hayan aceptado nuestra invitación para hablar de este tema que ha tocado a todo el mundo y por ayudarnos a aclarar todas las inquietudes.

De parte de todo el equipo de La Actualida7, queremos invitarlos a que sigan tomando todas las medidas necesarias en el uso de tapabocas, lavarse las manos todo el tiempo, usar alcohol, bañarse despues de venir de la calle, mantener las distancia entre personas. Y no olvidar de orarle a nuestro Rey Celestial por esta situación para que pase rápido.

Por: Redacción Moisés Durán

Alcaldesa de Sucre-Sucre en parranda en media cuarentena

2020-05-05T09:05:00.003-05:00

En las redes sociales y en las páginas de noticias se ha viralizado este video de una parranda en la casa de la alcaldesa de Sucre-Sucre en medio de la cuarentena por la que esta el país. Según estaban celebrando las fiestas patronales del municipio.

Que opina sobre este acto? dejanos tu comentario.

Por: Redacción Grupo La Actualida7

La pandemia de la leche

2020-05-04T17:02:00.001-05:00

Un curioso cuento para leer en estos días de aislamiento.

Foto tomada de la sialaleche.org

En tiempos de mi bisabuelo, el sabanero municipio de El Paso sufrió los rigores de una pandemia de leche. En aquel entonces algunos atribuyeron el fenómeno al clima y otros tantos a un trastoque del ciclo lunar. En todo caso, las ubres de las hembras de todas las especies se hincharon, de un modo tan sobrenatural, que las vacas desesperadas restregaban la rasquiña de sus tetas contra los árboles y todos vieron a las manatíes abandonar el río a plena luz del día para disputarse a los cerdos, que ya no daban abasto para mamarlas a todas.

Mi bisabuelo poseía tantas reses que estas tardaban un día entero pasando del corral a los pastizales, de modo que las que apenas salían a comer se tropezaban con la romería de las que ya regresaban a dormir y el pasto apenas si tenía tiempo de volver a retoñar. Así que solo un hombre como él, acostumbrado a regatearle cinco centavos a una pobre vendedora de bollo limpio, no vio en la crisis como el resto de gente una jugarreta del diablo sino una nueva manera de llenar sus tinajas de plata. A partir de aquel momento no se le vio descansar un minuto al frente de las tres jornadas de ordeño que estableció a madrugada, mediodía y tarde y que los peones vaciaban en dos piscinas de tamaño olímpico que mandó construir. La idea era no tener que botar ni una gota de leche al río Ariguaní porque Dios castigaba con rigor esos malos actos y, a pesar de todo, mi bisabuelo, como todos los paseros, era persona muy creyente.

La gente no sabía qué hacer con tanta leche y por ello las corpulentas amasadoras de queso del vecino corregimiento de Arjona tuvieron que apelar a todos sus recursos para poder cuajar las trescientas treinta cantinas de leche que ahora le llegaban a cada una tres veces por día procedentes de los pródigos corrales de El Paso. Así que mientras amasaban una pelota de queso con las manos, amasaban otra con los pies. Muertas de risa se sumergían a cualquier hora en las poncheras de leche a retozar en la abundancia, amasando por placer y no por negocio. Al principio los calambres inmovilizaron a algunas pero se volvieron diestras y, aún después del cataclismo que acabó con la bonanza, muchas siguieron utilizando los pies para las labores más cotidianas como tejer, medir la sal de la sopa y hasta iniciar los preámbulos del amor. Por ello fue que el queso nunca tuvo mejor sabor y aquel aumento en la productividad de las amasadoras de Arjona fue la que terminó llevando a la quiebra a las opulentas queseras barranquilleras, porque una libra de queso Arjonero puesto en la mesa llegó a costar menos que un huevo crudo.

El tren de la tarde partía taqueado de queso hasta el techo, impregnando con su humor salado el aire respirado por los bananales desparramados a lado y lado de la vía férrea. Fue esa la verdadera causa de que desde entonces el banano caribe se impusiera en el mundo por su sabor. “¡Es como comer guineo con queso!”, exclamaba en su español trabajoso el gringo Mr. Herbert, mientras contaba sus bultos de plata en el puerto de Santa Marta.

Fue entonces cuando decidió mi bisabuelo salirle adelante al negocio del suero. Hasta entonces la fermentación se hacía en diminutos cocos de totumo perforado y tan solo para el consumo doméstico. Así que el hombre tomó aquel principio natural y lo amplificó, aplicando a su disposición de genio la confianza de buen jugador ganada en sus buenos negocios. Total, que una mañana el pueblo se despertó frente a una torre de madera, tan alta que desde su pico podían vislumbrarse en las tardes despejadas el reguero de islas de la ciénaga, con un orificio único en el techo por el cual, ante una orden de mi bisabuelo, comenzaron a rellenar los peones de la finca con baldados de leche: treinta mil cuatrocientos setenta y tres contabilizó mi bisabuelo, los cuales a cálculo de buen empresario debían rendir sesenta y ocho mil cuatrocientos galones de suero espeso y, más o menos, veintidós mil de suero blanco para desperdicio. No obstante tan prodigioso invento fue el causante del primer dolor de cabeza porque en la inauguración del primer embarque de suero, el cual se logró colocar en el exigente mercado francés, el peso de la carga desquició las tirantas de madera de la vía férrea, todavía verdes, y, uno por uno cual caminito de dominó, los veinticinco vagones impermeabilizados y esterilizados regaron su carga de veinte mil galones de suero en el cruce de la única calle de entrada al pueblo. El tractor que valientemente intentó desenterrar al tren terminó atollado y su motorista estuvo a punto de perecer ahogado en el barrial de suero que como hambrienta arena movediza devoró todo lo que encontró en su camino, incluyendo la bendita torre. Por ello los franceses aún continúan desconociendo las bondades gastronómicas del suero y El Paso terminó bloqueado por su propia bonanza de leche.

Las mujeres al principio pasaron desapercibidas dentro de la crisis. Simplemente agradecieron al cielo el novedoso prodigio y doblaron el turno de amamantar a sus niños. Pero cuando los senos empezaron a doler tuvieron que organizar sus propias jornadas de ordeño y acumular los sobrantes en la nevera. Ahora no solo los bebés comían de ellas sino toda la familia; el café con leche del desayuno tenía ahora un leve sabor a calostre y los jugos se espesaron cual malteada tropical. La necesidad hizo nacer en aquel momento una nueva profesión: los mamadores profesionales. Eran muchachos de lengua succionadora y estómago insaciable que por pocos pesos aliviaban al instante las presiones lácteas de cualquier seno adolorido. La nueva situación se prestó para despertar suspicacias entre los maridos celosos y más de una doña adúltera aprovechó la ocasión para alojar bajo el disfraz de “mamador exclusivo” a algún amante furtivo.

Eliseo Campo, alcalde de entonces, cuyo prestigio electoral lo respaldaba el acto de haber decomisado las vacas de su propia madre por pastar sin permiso en la vía pública, intentó administrar con sus recursos de parranda, el que ya era un problema público. Primero hizo preparar un pañete de cemento en base de leche para decorar la fachada del Palacio Municipal y expidió un decreto que obligaba hacer lo mismo con todas las casas del pueblo. “¡Seremos la ciudad blanca del mundo!", sentenció admirando orgulloso su obra. Luego ordenó vaciar el agua de los tanques del acueducto y llenarlos de leche. “Lecheducto Municipal" rezaba el nuevo letrero. Al principio costó trabajo acostumbrarse a las duchas de leche y los efectos diarreicos superaron la capacidad del alcantarillado local, pero a la semana los estómagos recobraron su dureza, las pieles más ancianas retozaban recién nacidas y los organismos se volvieron fuertes como el roble. Los virus más temerarios, como el de la gripe europea, fueron erradicados hasta de la memoria de cualquier habitante de El Paso. Tanto que ahora los médicos pasaban las tardes jugando dominó sobre la mesa de operaciones sin nada más que hacer mientras las vacas devoraban el terciopelo rojo de las cortinas de la sala de espera.

Como tercera medida, la alcaldía inauguró los primeros “Campeonatos Lácteos de la Sabana”, donde las mujeres de tetas más prodigiosas abrieron sus grifos, animadas por los gritos alborozados de los concurrentes ante cuyos ojos atónitos se derramaban poncheras y más poncheras de leche. Era una buena manera de distraer el problema y a la vez generar recursos ya que las competencias arrastraban toda una parafernalia de apostadores, jugadores de bolita y vendedores de fritanga que le generaban jugosos impuestos al fisco municipal.

Fue en aquel momento cuando mi visionario bisabuelo se dio a la tarea de convertir en polvo la leche de mujer para su exportación y así las mujeres paseras fueran reconocidas en el ámbito internacional como los pezones del mundo. “¡El mercado nos lo garantiza la peste del hambre que azota a España!” fue la frase que terminó de convencer al gerente de la Caja Agraria para otorgarle a mi bisabuelo el segundo préstamo en menos de un mes.

Pero tan noble intención fue despedazada por una mala combinación de químicos que elevó por los aires el laboratorio junto con otras tres cuartas partes del pueblo. Ochenta mil toneladas de leche en proceso de cuajado se elevaron por los cielos en una explosión de apocalipsis y un hongo atómico se asentó sobre el área del pueblo sumiéndolo en una larga noche que duró dos meses y enloqueció los relojes biológicos de las gallinas. Comenzó a caer una continua lluvia de copos blancos que sabían a yogurt, que poblaciones vecinas llegaron a confundir con el maná bíblico, el manjar que cae del cielo, el fin del trabajo con que tardíamente Dios recompensaba a su sufrido pueblo. Incluso, se supo que en el vecino caserío de Sempegua, los hombres botaron a la ciénaga azadones, atarrayas y pilones con la creencia de que ya no había que trabajar más porque ahora solo era echarse en una hamaca y esperar porque Dios estaba mandando la comida del cielo. Una horda de pisingos migratorios equivocó el rumbo del norte, despistados por los meteoritos de nata que tres meses después aún flotaban en la atmósfera.

Hasta ahí conozco la historia y conocí El Paso en mis últimas vacaciones de la universidad. La ruta fue abandonada por las flotas que ahora desvían por la nueva carretera troncal y tuve que lanzarme con mi morral al hombro de la chiva en marcha, cuyo conductor no recordaba haber trasladado a un ser viviente hasta allí hacía tiempo. “Los paracos hicieron ir a todo el mundo”, me explicó.

Mi caída fue acallada por el alboroto de las gallinas colgadas bocabajo en la parrilla del vehículo. Así que caminé dos horas llevado por la carrilera cuyos goznes están soldados por el abandono del tren. En la estación los vagones volteados les sirven de dormidero a la plaga de burros nómadas y, efectivamente, a la entrada de la única calle yacía el tractor momificado por el óxido de la sal. Del montículo de harina le sobresalen una llanta trasera y el timón sobre el cual unos niños juegan a la nave espacial. Las casas están pintadas de colores y el pueblo mismo parece una pintura suspendida en el paisaje. A las nueve de la mañana, cuando la humedad del calor traspasa la ropa, no hay asomo de actividad distinta al pregón de las vendedoras de bastimento.

Distinguí la casa de mi bisabuelo por el buen gusto de su arquitectura republicana, así que aceleré el paso al acercarme a ella. Las traviesas de los corrales están surcadas por caminitos de comején y el último cagajón adquirió hace tiempo la dureza fósil de la piedra. Las piscinas en las que mi bisabuelo tomaba sus baños matinales de leche están forradas por una nata verde por la cual se asoma de vez en cuando la trompa curiosa de una babilla. Por las grietas del piso de la casa se alcanza a escuchar claramente la labor eficiente del bejuco desquiciando los cimientos de la casa y en la única habitación, donde dormían todos, aún flota el olor a medicina de los libros que tratan de ignorar el paso del tiempo dentro de los baúles. A pesar del abandono, en medio del sancocho de ruinas flota un ambiente de actividad misteriosa, como si al huir todos, se hubiesen ido antes de tiempo dejando el último día a medio terminar. Y allí, donde alguna vez estuvo la mesa del comedor, ahí estaba el cascarón de la última vaca que no alcanzó a salir corriendo antes de que llegara la peste.

* Cuento incluido en la colección ganadora del concurso Escribe Caribe 2009.

Cortesía Edward Torres de las2Orillas

Mayor Rigurosidad para los municipios del Atlántico por irresponsabilidad en la cuarentena

2020-05-02T20:14:00.000-05:00

Desde el primero de mayo inició el toque de queda para Soledad, Malambo y demás municipios del Atlántico por decisión de la Gobernadora Elsa Noguera y alcaldes.

Foto tomada minuto30

La cuarentena por el covid-19 en Colombia ha frenado el crecimiento de contagiados en algunos lugares del territorio nacional por el compromiso de las personas de estar en sus casa, personal médico y entes territoriales que han puesto su granito de arena para aplicar los protocolos de salubridad tal cual como el gobierno lo expuso.

Pero que al mismo tiempo se encuentran municipios que no han tomado en serio el aislamiento preventivo obligatorio como es el caso de Soledad entre otros municipios del departamento del Atlántico donde muchos habitantes tomaron la cuarentena como vacaciones para tomar en las calles, paseo de olla, estar en las puertas jugando, socializar como sino pasara nada en el mundo y lo peor aún que cuando la policía realizaba su procedimiento de enviarlos a sus casas se colocaban a la defensiva teniendo confrontaciones con esta institución.

Paseo de olla en Malambo. Foto tomada EL Tiempo.

Las consecuencias a este acto irresponsables y de falta de conciencia de los municipios del Atlántico es el incremento ahora de contagiados y muertos por el covid-19 tanto así que la gobernadora Elsa Noguera y los alcaldes de cada municipio tomaron la decisión de implementar el toque de queda con apoyo del Ejército Nacional a partir del 1 de mayo.

Para este fin de semana empezó desde el viernes hasta el lunes 4 de mayo a las 5:00 a.m. (las 24 horas del día). Y el resto de los días serán de 8:00 p.m. hasta el día siguiente a las 5:00 a.m.

Por: Redacción Moisés Durán

Nacho Vidal pasa a la historia: Ignacio Jordá González

2020-05-02T19:10:00.000-05:00

El ex actor pornográfico Ignacio Jordà González, quien está comenzando una nueva carrera como coach de parejas, afirma que su famoso personaje Nacho Vidal ha muerto y que él, Ignacio, es una persona nueva y diferente.

Jordà González lanzará el próximo 19 de mayo su primera sesión como coach de pareja, para lo qué, según él, se viene preparando en los últimos meses y en lo que podrá en práctica toda su experiencia sexual, pero no solo en la parte física, sino también emocional, como lo aclara el nuevo coach.

“Me siento bien porque estoy haciendo algo que me gusta mucho, que está ayudando mucho, y me siento útil en este nuevo ser”, sostiene.

Asegura que Nacho Vidal le dejó mucho a él y que aportó mucho a la industria del cine pornográfico en el mundo, pero con su retiro en 2015 dejó atrás una vida, hasta el punto de considerarse que ha muerto porque, de acuerdo con Jordà González, Nacho no volverá.

“Yo creo que llega el momento en que te conviertes en el personaje y te olvidas de quien eres, te olvidas de tu esencia, te olvidas de que eras un niño que se llamaba Ignacio Jordà y que ahora eres un personaje que se llama Nacho Vidal y siempre estás bravo”, agrega.

Para Ignacio Nacho le enseñó que hay diferencias grandes entre hacer el amor, tener un buen sexo y follar, como lo llama él, porque el primero involucra, obviamente, amor, el segundo un buen momento con y la buena pareja y el tercero es para personas vacías que hacen cosas de la misma calidad.

Para las dos primeras formas de relacionamiento Jordà González agrega que el porno no es beneficioso, sino, por el contrario, dañino porque, sobre todo para hacer el amor, eso no hace tener ese sentimiento y, por consiguiente, no llena.

Ignacio asegura que ya no le gusta hablar ni que le hablen o le pregunten de pornografía ni de su vida personal en cuanto a ese tema, y le aconseja a los hombres que lo sean en todo el sentido de la palabra, amando y respetando a las mujeres.

¡Nacho Vidal ha muerto! Algunos dirán: “¡Larga vida al rey!”.

Cortesía Agencias de Noticias RPTV

Sino fuera por los feos no existieran los humoristas

2020-04-30T15:10:00.001-05:00

La risa es un tranquilizante sin efectos secundarios. En esta ocasión se presenta Joselo de Colombia con el cuento de los Feos. Disfruta de este rato con este gran humorista barranquillero.

Cortesía de la Barra.

Libro: Tiempos Apocalípticos, el mensaje de los maestros de la vida

2020-04-30T07:00:00.000-05:00

TIEMPOS APOCALÍPTICOS, es una obra en la que las Jerarquías Divinas de nuestra galaxia y miembros de la Confederación Intergaláctica, responsables del Mensaje y el Plan de Evacuación Mundial entregado a ENRIQUE CASTILLO RINCÓN en Colombia (América del Sur) en el año 1985, responden a las inquietudes suscitadas por el mismo en diferentes ámbitos científicos y espirituales. En el Mensaje se advertían graves amenazas a la Tierra, ya sea por cataclismos, por los efectos de las guerras u otras causas de destrucción masiva, como epidemias, plagas o contaminación, en caso de que la humanidad no escuchará el llamado, ni fuera capaz de corregir su desnaturalizado comportamiento, para entregarse a la vida ordenada dentro de las Leyes Naturales de la vida humana disolviendo todas las diferencias raciales, sociales, económicas etc.

Para ese mismo año se llevó a cabo una Asamblea en las dimensiones del alma (planos espirituales) como respuesta de las Santas Jerarquías Divinas al Doctor Ángel Miguel Forero y su grupo de estudiantes del FEM, quienes anhelaban saber si tales mensajes eran dignos de credibilidad, y en caso de llegar a ser verdaderos mensajes de Ángeles, qué deberían hacer para evitar que tan nefastos sucesos llegaran a ocurrir.

TIEMPOS APOCALÍPTICOS describe lo sucedido en dicha Asamblea, y aunque la obra está orientada a las escuelas iniciáticas o de estudios metafísicos, las preguntas de los asistentes obedecen a inquietudes de interés general, cuyas respuestas tan exactas y diáfanas, no solo nos muestran el estado de riesgo en que se encuentra la Tierra y lo que ella significa para estos Hermanos Mayores del Cosmos, sino que representan mensajes vitales que toda la humanidad debería atender, los cuales representan un punto de referencia importante para quienes buscan cada día elevar su consciencia y nivel de vida, capacitándose para hacer mejores aportes al planeta y cooperar con el plan divino en los momentos actuales.

Como estímulo a la lectura de este singular libro, transcribimos textualmente una de las preguntas realizadas por una dama durante la mística asamblea, celebrada gracias a los estados de consciencia alcanzados por la mayoría de los estudiantes orientados por su Director:

…”Mi pregunta es la siguiente, dijo secamente, dirigiéndose al Gran Maestro Moderador. -¿En qué forma se considerará a los religiosos, en caso de una evacuación? “

La pregunta hizo su recorrido hasta llegar al Gran Maestro Extraterrestre, quien la transmitió al Supremo Maestro Jesús de Nazaret, en su calidad de Cristo Viviente, quien resplandeciendo como el Sol Espiritual dador de la vida a todos los seres de la Creación dijo:

-"La condición que ubica a cada persona en el concierto cósmico, está determinada por el estado de conciencia que cada alma haya actualizado. Luego, no es determinante la religión específica, ni el nivel social determinado, los títulos o pergaminos de nobleza, ni son determinantes las razas ni los niveles sociales o económicos, etc., lo único valedero para el alma, son los atributos actualizados a través del estudio de las Leyes Arquetípicas y los merecimientos por el servicio realizado con amor a todos los seres de la Creación a nombre del Objetivo Esencial de la Vida lo cual completa la real cristificación”.

Aunque su respuesta nos haría demasiado extenso este recomendado, no podíamos dejar de mencionar al menos la pregunta más interesante hecha también por una dama, por lo que sugerimos descargar sin costo ni registro la obra completa para conocerla:

…“Le tocó el turno a una damita trigueña, elegante, estudiante de filosofía. Vestiduras blancas y capa amarilla, con una diadema de brillantes. Su pregunta parecía indiscreta e indebida, no obstante para la Santa Jerarquía fue una pregunta interesante porque expresaba la inquietud que todos temían pero que no se atrevían a expresar.

-¿Por qué ni los mismos Dioses, no saben o dicen con precisión lo que va a ocurrir, cuando y donde? “…

Finalmente, es muy gratificante percibir de alguna forma, el estado interior en que permanecen estas presencias divinas, como el Arcángel Miguel, Rafael, la Madre María, Jesús el Cristo entre otros, a través de sus retratos realizados por una de las estudiantes del FEM en estado de éxtasis, cuyo procedimiento llamado Meditación Trascendental es explicado en forma didáctica por el autor en esta pequeña obra.

DESCARGAR EL LIBRO AQUÍ

Cómo no recordar este partido épico de la Selección Colombia

2020-04-28T20:14:00.000-05:00

En el año 2013 se jugaba la clasificación la selección Colombia para el mundial de Brasil de 2014 contra unas de las mejores selecciones de Sudamérica como es la selección de Chile. El encuentro se realizó en el Estadio Metropolitano el 11 de Octubre de 2013, un partido de no olvidar por su muchas emociones encontradas, se inició perdiendo 3-0 en el primer tiempo, pero para el segundo tiempo la tricolor aumentó su ánimo, sus ganas de lucha logrando así empatar 3-3. Se obtuvo la clasificación a un mundial después de muchos años sin ir al certamen más importante del deporte.

Los goles lo concretaron: Falcao García y Teófilo Gutiérrez.

Por: Redacción Moisés Durán

El placer de estar en forma

2020-04-27T17:35:00.000-05:00

Foto tomada de Hogarmania,

Para estar en forma o mantenerla, es indispensable el dedicarse un tiempo de descanso y de dormir suficiente, dedicar una parte de ocio a los ejercicios, a los juegos y a los deportes en general.

El sueño ocupa un tercio de nuestra vida. Hay que respetarlo: de siete a ocho horas para el adulto, doce horas para los niños de 1 a 10 años de edad, en silencio, oscuridad y un ambiente térmico apropiado (18°C).

Es mejor haber terminado la digestión antes de dormirse, dejandolo la ventana de la habitación abierta.

La respiración amplia y libre asegura una buena capacidad de atención y de juicio, acrecienta la confianza en sí mismo y da mejores reflejos. El aprendizaje de la respiración es indispensable para una mejor y más efectiva oxigenación de los tejidos en general, y de las células nerviosas en particular.

Por eso los adeptos al yoga repiten incansablemente: Respirar es vivir. Aprender a respirar es aprender a vivir de forma integral.

Un entrenamiento higiénico metódico refuerza el músculo cardíaco, aumenta las capacidades respiratorias, facilita la digestión, previene las deformaciones y refuerza los músculos. El entrenamiento físico higiénico no debe confundirse con la práctica deportiva. No debe llevar a un fatiga excesiva, hasta el adelgazamiento.

Existen varios métodos de relajación de inspiración psicoanalítica que intentan liberar la expresión consciente e inconsciente del individuo gracias al diálogo instaurado por el cuerpo. La relajación perfecta de los músculos obtenida con la fuerza de la voluntad, el diálogo con el relajador y los masajes favorecen de hecho las relaciones interpersonales y la reflexión.

Fuente: La Salud, enciclopedia medica familiar Dr. Claude Blouin

Este niño puso a bailar al jurado en Got Talent República Dominicana

2020-04-26T17:40:00.003-05:00

En el Got Talent de República Dominicana del año 2019 el niño Dylan con tán solo 6 años de edad sorprendió al jurado y al público con su talento tocando el timbal como todo un profesional, pusó a bailar a todo el mundo. Que espectacular presentación!

Este lunes 27 de abril Barranquilla queda sin agua

2020-04-26T16:32:00.001-05:00

La empresa triple A informa a todos los barranquilleros que el día de mañana 27 de abril apartir de las 10:00 a.m. hasta las 4:00 p.m. se realizará mantenimiento por fuga en tubería de conducción de 30 pulgadas ubicada en una caja reguladora en la calle 56 con carrera 50.

Los sectores que quedarán sin agua en este tiempo serán: Montecristo, Modelo, Santa Ana, San Francisco, Bellavista, La Concepciòn, El Castillo, San Salvador, Siape, Las Flores, Fagrave y zona industrial via 40.

La Triple A recomienda abastecerse de agua para cubrir las necesidades diarias.

Por: Redacción Moisés Durán

Alcaldes de la Región Caribe solicitan más acompañamiento al Gobierno Nacional

2020-04-24T07:10:00.000-05:00

El Alcalde Jaime Pumarejo se reunió virtualmente con los alcaldes de Cartagena, William Dau Chamat; Riohacha, José Ramiro Bermúdez; Valledupar, Mello Castro González; Montería, Carlos Ordosgoitia Sanín, y Sincelejo, Andrés Gómez Martínez, para concretar el apoyo que van a brindar al Gobierno en el mantener el aislamiento por el covid-19 hasta final de mayo.

Además se concreto realizar una carta a la presidencia donde solicitan el acompañamiento a esta región en materia de economia y educación ciudadana sobre las medidas de prevención personal.

En la carta mencionan varios puntos empezando por el sector económico donde el primer tema son los servicios públicos y el segundo tema son los créditos para las personas que trabajan como independientes. Los servicios públicos aún no esta claro porque las empresas prestadora del servicio no realizan una socialización clara de aquellos beneficios al que tienen derechos los usuarios, se necesita apoyo del Gobierno para resolver este tema. Y también con respecto a los créditos le solicitaron mayor apoyo al presidente para buscar un acuerdo con los bancos con el propósito de ayudar a los independientes.

Por la educación para la prevención del virus solicitaron más comunicación por parte del Gobierno para la Regíón Caribe para que sirvan de respaldo con el motivo de socializar los talleres de autocuidado y así fortalecer, y disminuir la tasa de contagiados en la costa.

Otro punto que se tocó en la reunión es de gestionar el Banco de Alimentos para distribuir productos locales sin tener intermediarios.

Fuente: Alcaldía de Barranquilla

Por: Redacción de Moisés Duŕan

Los 10 mejores videos divertidos de TIK TOK

2020-04-22T11:20:00.001-05:00

La Actualida7 te trae los 10 mejores videos divertidos de TIK TOK, esperamos que les guste y lo compartan.

Comparte el video

La FCF y Dimayor presenta los protocolos de salubridad para reactivar el fútbol colombiano

2020-04-21T14:48:00.003-05:00

La Federación Colombiana del Fútbol público en su página web oficial los protocolos de salubridad que permitirán la reactivación del fútbol del país teniendo en cuenta que la salud de los jugadores, equipos de entrenamiento, equipos médicos y demás trabajadores de los clubes y del estadio se encuentren bien.

La federación y la Dimayor se comprometen a realizar paso por paso el protocolo para evitar el contagio del Covid-19 contemplando todo lo que involucra el fútbol como son: los desplazamientos, alojamientos, el partido a puerta cerrada y entrenamientos, el personal de producción en los estadios.

La FCF y la Dimayor están a la espera de la validación y la respuesta del Gobierno Nacional para reactivar el fútbol siempre y cuando que la salud de los protagonistas de este espectaculo este por encima de los intereses económicos.

Descargar Protocolo

Por: Redacción el Grupo La Actualida7

Aislamiento Preventivo Obligatorio se extiende hasta el 11 de mayo.

2020-04-21T02:07:00.000-05:00

Presidente Iván Duque informa que el aislamiento preventivo obligatorio se extiende hasta el 11 de mayo. Se abrirá paulatinamente los sectores de construcción y de manufactura con los respectivos protocolos para evitar contagios.

Otros datos importantes para tener en cuenta:

* Se debe seguir realizando el teletrabajo en casa.

* Lugares públicos como Discotecas, Bares, Estancos seguirán con las restrincción hasta el 30 de mayo.

* Colegios y Universidades hasta el 30 de mayo.

* Se puede hacer deportes al aire libre en aras de mejorar la salud de los colombianos con los respectivos protocolos, en uso de horarios y manejando las distancias.

Por: Redacción Grupo La Actualida7

El mundo se pregunta cual es el verdadero origen del Covid-19

2020-04-19T07:03:00.000-05:00

Estados Unidos y Francia son los primeros paises en decir que se debe investigar el origen del Covid-19.

Ya hoy se esta cumpliendo casi 4 meses desde que se propago el coronavirus con origen en la metropolis de Wuhan, China y hasta el momento se venian escuchando muchas versiones del inicio de este virus, que inicialmente según cientificos de China junto con la OMS comunicaron que su origen fue en un mercado por la comida de un murcielago pero hay muchos excepticos que vienen diciendo por las redes sociales que atrás de la pandemia hay "manos negras" metidas en toda esta situación para "lucrarse", para bajar "la tasa de población", entre muchas versiones pero ninguna oficial.

Pero ya se esta tomando en serio una investigación que quiere entablar el Gobierno de Estados Unidos con el secretario Mike Pompeo y Donald Trump, y el Gobierno Frances para conocer a profundidad si esto del virus fue a propósito con un motivo de transfondo o si realmente fue un error insconciente en la cual no se pudo detener.

Ambos Gobiernos denunciantes dicen: "que queda en duda el porque el Gobierno de China no informo a tiempo los contagios de las primeras personas por el coronavirus sino muchos días despúes vinieron a formalizar el comunicado, China esta ocultando información".

Aún no hay nada oficial pero ya hay un primer paso de la investigación, que es poner el denuncio para asi continuar. Donald Trump dice "que si se encuentra que China es realmente el responsable a consciencia de toda esta pandemia habrá graves consecuencias".

Por ahora el número de contagiados sigue incrementando en el país norteamericano y por el resto del mundo. Y solución a esta pandemia es la prevención en casa, cuidandonos unos a otros, lavarse las manos, usar tapabocas para así bajar la tasa de contagiados.

Por: Redacción Moisés Durán

Hoy es la gran campaña de cadena de oración invitada por Teo Gutierrez

2020-04-18T07:59:00.000-05:00

En este tiempo de cuarentena donde la gran mayoria de las noticias por la T.V. y las redes sociales es sobre la cantidad infectados y muertes por el coronavirus que lo único que nos da la esperanza ante toda esta pandemia de que todo pasara, es Dios, nuestro padre celestial.

Jugador Teofilo Gurierrez

Es por eso hacemos un llamado a que hoy (18 de abril) a las 5:00 p.m. todas las familias desde sus casas oremos por Colombia y por el resto del mundo.

Teo Gurierrez, jugador del Junior hizo un llamado en toda esta semana a todos los colombianos por todas las redes sociales para realizar esta campala de oración teniendo puesta la camisa de Colombia.

Por: Redaccíon el Grupo La Actualida7

Beneficios sociales a los que tiene derecho un trabajador en Colombia

2020-04-16T07:19:00.000-05:00

Los beneficios sociales corresponden a aquellos derechos reconocidos a los trabajadores y que también son de carácter obligatorio que van más allá de las remuneraciones normales y periódicas que reciben por su trabajo.

Actualmente en Colombia tenemos varios panoramas, primero, que muchos de los colombianos están en la informalidad por la poca oportunidad de empleo formal que existe; segundo, los que trabajan algunos si tienen sus beneficios sociales gracias a las empresas que están comprometidas por el bienestar de sus empleados, en cambio hay otras empresas que no tienen a sus empleados ni en salud ni pensión.

Es por eso que el Ministerio de trabajo busca desarrollar nuevas estrategias para la Formalidad Laboral que beneficie a todos los colombianos gracias a la Red Nacional de Formalidad Laboral.

En este post vamos a exponerte cuales son esos beneficios sociales a los que tiene derecho.

¿Cuáles son?

1. Te deben garantizar los derechos fundamentales.

Conozca cuáles son los derechos fundamentales según el ministerio de interior aquí.

2. Prestaciones asistenciales económicas para ti (el trabajador) y su familia.

Las prestaciones asistenciales son los servicios de salud a que tiene derecho un trabajador en el momento de sufrir un accidente o, detectar una enfermedad laboral.

Las prestaciones asistenciales a que tiene derecho, son:

Asistencia médica.
Quirúrgica.
Terapéutica y farmacéutica.

3. El trabajador debe estar en una caja de compensación familiar para aplicar a los beneficios como subsidio de vivienda, subsidio por desempleo, descuento en programa de educación, recreación y cultura.

4. Seguridad y salud en el trabajo.

Consiste en el desarrollo de un proceso lógico y por etapas, basado en la mejora continua,
lo cual incluye la política, la organización, la planificación, la aplicación, la evaluación, la auditoría y las acciones de mejora con el objetivo de anticipar, reconocer, evaluar y controlar los riesgos que puedan afectar la seguridad y la salud en los espacios laborales.

5. Beneficios de salud para cotizante y beneficiarios como licencia de maternidad / paternidad, incapacidad por enfermedad de origen común.

6. Cotizar pensión para amparo por vejez, invalidez o muerte.

El Sistema General de Pensiones tiene por objeto garantizar a la población, el amparo contra las contingencias derivadas de la vejez, la invalidez y la muerte, mediante el reconocimiento de las pensiones y prestaciones que se determinan en la presente ley, así como propender por la ampliación progresiva de cobertura a los segmentos de población no cubiertos con un sistema de pensiones.

Dejanos tus comentarios sobre que piensas de estos beneficios sociales y qué propones para que todos los colombianos estemos cada día en mejor condición.

Por: Redacción Moisés Durán

Qué viene después de la cuarentena por el coronavirus

2020-04-15T14:39:00.003-05:00

El coronavirus ha generado un cambio en la rutina diaria de miles de personas alrededor del mundo, entre quienes están en teletrabajo, unos en clases virtuales y otros aprovechando para darse un descanso, pero el común denominador es lo que harán apenas termine esta medida.

Carolina Daza: “retomar mis entrenamientos para ver si atajamos por lo menos un penal”.

Oscar Campos: “ir al peluquero y cortarme ese mechero que ya parezco es Gokú”.

Y es que de esas actividades simples nace lo complicado, pues extrañar a esa persona especial que nos acompaña no es tarea fácil

Jorge Ávila: “la verdad tengo muchas ganas de verla y la última vez que estuve con ella no supe qué iba a pasar tanto tiempo además ella vive en otra ciudad”.

Pero para el encierro y la distancia solo hay un cura, salir y tomar aire puro.

Rafael Sandoval: “voy a jugar fútbol lo que no he podido jugar en todo este tiempo”.

Juan Sierra: “lo primero que haré apenas termine la cuarentena es la fotosíntesis porque esta falta de sol está en verdad muy difícil”.

Y bueno hay quienes anhelan no solo salir de casa, sino volver esos eventos y lugares donde gozaban de la compañía y una buena fiesta

“ir a emborracharme con mis amigos porque no los veo hace mucho tiempo”, dice Ana Orbegoso.

“Lo primero que yo haría es celebrar los cumpleaños de mi familia que cayeron en este tiempo de cuarentena”, cuenta Diana Pachón.

Sin duda alguna hay muchas ideas por hacer, cosas pendientes, unas cuantas personas que visitar y en medio de todo la espera valdrá la pena.

Fuente: Agencia de Noticias RPTV

Prevención por Covid-19 en Colombia se extiende

2020-04-08T07:23:00.001-05:00

Presidente Duque en su interlocución informa que la cuarentena se extiende para evitar mas contagio y bajar la pendiente.

De esta manera quedaría la nueva fecha de la prevención por aislamiente de todo los colombianos despues del 13 de Abril:

Por favor compartir la imagen.

Redacción por: Moisés Durán

Coronavirus: mi opinión sobre la situación actual y algunos consejos

2020-03-25T05:34:00.001-05:00

Con alianza con la corporación Vivir Al Maximo, Angel nos comenta como esta la situación desde España y que prevenciones debemos tener en cuenta para aplicarlo en Latinoamérica y prevenir mas contagio por el coronavirus.

Les dejaremos la información de nuestros aliados en este post:

En estas dos últimas semanas, el mundo entero se ha puesto patas arriba.

El coronavirus ha llegado a Europa y América, el número de muertos e infectados se ha disparado, y muchos países –entre ellos España– han cerrado fronteras y decretado el aislamiento obligatorio de todos sus ciudadanos.

Son tiempos difíciles.

Tiempos de dudas e incertidumbre.

Por eso, en este e-mail me gustaría compartir contigo mi opinión sobre la situación actual y algunas recomendaciones para afrontarla mejor.

Mi opinión sobre la situación actual

Soy de los que piensa que la situación que estamos viviendo en este momento es muy grave.

No porque el coronavirus sea súper letal, sino porque se propaga fácilmente y los casos más serios requieren hospitalización.

El número de plazas y de personal en los centros médicos es limitado, así que si el número de infectados sigue aumentando, el sistema sanitario colapsará.

Si eso ocurre, se disparará la tasa de mortalidad en pacientes con COVID-19, pero también morirá mucha gente con otras enfermedades porque no podrán ser tratados adecuadamente por falta de recursos.

Afortunadamente aún no hemos llegado a ese punto, pero estamos muy cerca ("la gente está muriendo sola y sin funeral", me decía ayer un amigo médico que vive en Madrid).

Por eso, pienso que es fundamental que todos sigamos la estrategia que se ha demostrado más efectiva hasta ahora para controlar el virus, que es el distanciamiento social combinado con medidas de higiene.

En caso de que quieras profundizar en el porqué de todo esto, te recomiendo que leas estos artículos de Tomas Pueyo, que lo explica muy bien:

Teniendo en cuenta lo que te acabo de contar, soy pesimista en el corto plazo.

Creo que el número de infectados en España seguirá aumentando (sobre todo cuando empiecen a hacer más tests), que el virus se propagará rápidamente en aquellos países donde no se lo tomen en serio, y que el encierro no terminará el día 12 de abril sino que se alargará bastante más.

También creo que una vez podamos salir de casa seguirá habiendo medidas parciales durante meses (aforo reducido en bares y restaurantes, eventos deportivos sin público, etc.), y que la recesión económica que se avecina será brutal.

Sin embargo, estoy convencido de que a largo plazo saldremos de esta.

Porque si algo nos está demostrando esta crisis, es que a la hora de la verdad la gente responde.

Es increíble ver a tantos médicos y enfermeros dejándose la vida en los hospitales (algunos literalmente) para cuidar a quien más lo necesita.

A policías, transportistas, cajeros y demás trabajadores poniendo en riesgo su salud para que los supermercados estén abastecidos y el resto de servicios básicos funcionen con normalidad.

A científicos e investigadores de todo el mundo colaborando contrarreloj para encontrar una vacuna y un tratamiento efectivo para el virus.

A grandes y pequeños empresarios donando material y poniendo sus recursos al servicio de la sociedad, y a personas anónimas cosiendo mascarillas, fabricando respiradores con sus impresoras 3D o simplemente haciendo la compra a sus vecinos.

En definitiva: ver a tantos seres humanos completamente volcados en ayudar a otros seres humanos.

Le pese a quien le pese, somos un gran país y superaremos esta situación.

No tengo ninguna duda.

Algunos consejos para afrontar la crisis

Antes de nada, decir que me considero un afortunado.

Gracias a dios estoy sano, mi familia está sana, y como mi negocio es 100% online mi rutina no ha cambiado demasiado.

Además, tengo suficiente dinero en el banco como para pagar el sueldo de mis trabajadores y el mío durante varios años, y eso me da mucha tranquilidad.

Por desgracia, es posible que tú no hayas tenido tanta suerte.

Quizá te ha pillado el virus a ti o a alguien cercano.

Quizá has perdido tu empleo o has tenido que cerrar tu negocio y despedir a varios empleados.

O quizá te estés volviendo loco encerrado en casa con varios niños pequeños.

Sea cual sea tu situación, lo primero que quiero hacer es mandarte muchos ánimos y mis mejores deseos.

Ojalá vaya todo bien, y salgamos de esta lo antes posible.

Dicho esto, me gustaría compartir contigo algunas recomendaciones para afrontar la crisis y el aislamiento de la mejor manera posible.

Como siempre, es sólo mi opinión personal, así que coge lo que te sirva y descarta lo que no.

1. Tómatelo en serio
En cualquier situación de crisis y de incertidumbre como esta, siempre es preferible sobreactuar que quedarse corto.

El motivo es sencillo:

Si sobreactúas, lo peor que puede pasar es que la gente piense que eres un paranoico
Si te quedas corto, lo peor que puede pasar es que te mueras

Por lo tanto, incluso si eres de los que cree que "el virus es sólo una gripe" o que "no es tan peligroso", es mejor que peques de precavido que de descuidado.

Eso significa quedarse en casa, salir a la calle lo menos posible (y a ser posible con mascarilla), y seguir todas las recomendaciones de higiene escrupulosamente.

O lo que es lo mismo: hacer todo lo posible para no contagiarte tú ni contagiar a los demás.

Piensa que en una situación como esta tus actos no sólo tienen consecuencias en tu salud, sino también en la de los demás, así que por favor, mucha responsabilidad.

En mi caso, estoy encerrado con mi novia en mi piso de Barcelona (aunque trabajamos en habitaciones diferentes para no acabar odiándonos).

Tenemos latas de conservas en la despensa, y una buena cantidad de carne y pescado en el congelador, y salimos a la calle una o dos veces por semana para comprar y tirar la basura, siempre con algo cubriéndonos la nariz y la boca para protegernos.

2. Mantén la calma
Aunque no puedas controlar lo que pasa con el virus ni con la economía, sí que puedes controlar cómo reaccionas ante esta situación.

Y en ese sentido, lo más importante es mantener la calma.

Por muy negro que lo veas todo ahora, recuerda que la crisis no durará para siempre, y que al mismo tiempo nadie sabe con certeza lo que pasará en el futuro próximo.

Así que evita tomar decisiones precipitadas desde el pánico de las que luego te puedas arrepentir.

Por ejemplo, si eres inversor, no vendas tus acciones sólo porque su precio haya bajado y creas que va a bajar más (tarde o temprano la bolsa se recuperará).

Y si tenías planes para el mes de septiembre, no los canceles y hagas otros diferentes tratando de predecir lo que va a pasar (nadie lo sabe).

Al final, si tienes que tomar decisiones, tómalas, pero siempre con la cabeza fría, pensando en las consecuencias futuras, y teniendo en cuenta los distintos escenarios que se pueden dar.

3. Cuídate
Para poder tomar buenas decisiones (y no volverte loco), necesitas que tu cuerpo y tu mente funcionen al 100%.

Por ese motivo, ahora más que nunca es importante que te cuides.

Mis recomendaciones en este sentido no son nada nuevo:

Intenta dormir 8 horas cada día
Lleva una dieta equilibrada
Haz ejercicio en casa (puedes seguir un programa tipo Desencadenado o hacer los entrenamientos que están publicando muchos gimnasios de Crossfit en sus redes sociales)
Si tienes terraza, sal un rato a que te dé el sol o, en su defecto, suplementa con vitamina D

Además de eso, habla frecuentemente con tu familia y amigos, no leas las noticias más de la cuenta, y sobre todo evita obsesionarte y darle vueltas en bucle a lo terrible que es la situación.

Piensa que cuidarte y no estar estresado también te servirá para fortalecer tu sistema inmunitario y que sea más difícil que pilles el virus, así que es algo que te conviene hacer sí o sí.

4. Prepárate para todos los escenarios
Como te he dicho antes, el futuro es incierto.

Nadie sabe qué pasará en los próximos meses.

Por eso, lo mejor que puedes hacer es tener un plan para los distintos escenarios que se pueden dar.

Por ejemplo, ¿qué vas a hacer si el aislamiento dura hasta mayo en vez de hasta abril?

¿Y si se extiende hasta junio o julio?

No deberías presuponer que vayan a darse ninguna de estas situaciones, pero sí que deberías estar preparado para ambas.

En mi caso, como me preocupa mucho mantenerme en forma y moverme estos días, he pedido una kettlebell y una barra de dominadas por Internet, y estoy pensando en comprarme una bici de spinning.

De esta manera, si finalmente se alarga la situación, tendré más y mejor material para entrenar.

Por el contrario, si todo acaba en abril (que ojalá sea así), siempre podré venderlo en Wallapop y en el peor de los casos perderé algo de dinero.

5. Convierte la crisis en una oportunidad
Las crisis como la que estamos pasando son duras porque ponen a prueba nuestra verdadera fortaleza.

Cuando las cosas van bien, el grado de exigencia es bajo y los errores no se penalizan tanto, y eso nos hace vivir en la ilusión de que estamos mejor de lo que estamos realmente.

Pero cuando llega una situación extrema como la que estamos viviendo ahora mismo, es cuando quedan al aire todas nuestras vergüenzas.

Como dice Warren Buffet: "sólo cuando baja la marea se sabe quién nadaba desnudo".

Es posible que el coronavirus te haya dejado con el culo al aire.

Que hayas descubierto por las malas que tu trabajo no era tan seguro como pensabas, que tu negocio no tenía una situación financiera tan sólida como creías, o que tu estrategia de inversión no era tan buena como indicaban tus resultados.

En cualquier caso, aunque ahora estés fastidiado, quiero decirte que lo que te ha pasado no tiene por qué ser negativo.

De hecho, puede que incluso sea un regalo.

Todo depende de cómo lo interpretes y de lo que decidas hacer al respecto:

Puedes verlo como un error, pasarte los días lamentándote por lo mal que estás y fustigarte por no haber sido más previsor (foco en el problema, en lo negativo)
O puedes verlo como una oportunidad, prometerte a ti mismo que nunca te volverá a ocurrir algo así y utilizarlo como motivación para crecer (foco en la solución, en lo positivo)

En mi caso, muchos de mis peores momentos han acabado convirtiéndose en mis aprendizajes más valiosos, como por ejemplo el día que perdí 5.000€ especulando en bolsa.

Esa experiencia, que fue un drama en su momento, fue lo que me animó a formarme en finanzas personales, y gracias a eso he llegado tan bien preparado a esta crisis desde el punto de vista económico.

Por eso, te animo a que pienses en qué puedes aprender de todo lo que está pasando, y qué vas a hacer de aquí en adelante para mejorar.

***

¡Eso es todo lo que quería contarte!

Ánimo con la situación y con el encierro, y ojalá tanto tú como los tuyos estéis bien.

Cuídate mucho, y si desde Vivir al Máximo podemos echarte una mano con algo, no dudes en escribir 😊

Un fuerte abrazo,
Ángel.-

Ejército salva la vida de un menor que fue mordido por una serpiente

2020-01-22T22:32:00.001-05:00

Gracias al apoyo humanitario que prestaron las tropas del Ejército Nacional, fue evacuado un menor de edad por la mordedura de una serpiente venenosa, y también se evacuó otro menor de edad quien presentó una fractura en una extremidad.

Las tropas del Ejército Nacional atendiendo el llamado de la población civil, en las últimas horas, evacuan vía aérea a dos menores de edad de la comunidad indígena Embera Katio, quienes necesitaban de manera urgente atención médica, debido a una fuerte mordedura que sufrió un menor al entrar en contacto con una serpiente venenosa y por la fractura en una extremidad de otro menor.

La labor humanitaria se prestó en el resguardo indígena Santamaría sobre el sector Mandé del municipio de Urrao, Antioquia, hasta donde llegó una aeronave del Batallón de Movilidad y Maniobra de Aviación N°. 7 del Ejército Nacional, junto a su tripulación prestaron los servicios adecuados para realizar una operación humanitaria que salvó la vida de los dos menores afectados.

El menor de dos años de edad con mordedura por serpiente y el otro menor con una fractura en la mano derecha, una vez evacuados junto con sus padres, fueron transportados hasta un centro asistencial de Urrao, Antioquia, donde los galenos atendieron la urgencia. Los menores se encuentran en recuperación y fuera de peligro.

Esta acción humanitaria, que gracias a la rápida reacción institucional, permitió salvar la vida de estos niños, demuestra el compromiso de del Ejército Nacional con la protección y el bienestar de la población civil, especialmente de la más vulnerable. En la zona continuarán presentes los soldados para apoyar, a las comunidades de esta zona del departamento de Antioquia.

Cortesía de la Agencias de Noticias RPTV