L'ATELIER DE MICHELLE

Dream Travel Friday - #5 Barcelona-España

2011-05-06T13:26:00.001-06:00

Viajaremos hasta una ciudad espectacular, cuna de las obras arquitectónicas de Antoní Gaudí y a mi parecer el lugar más hermoso de la provincia Catalana en España, me refiero a Barcelona.

Puesta de Sol en Parc Güell
Foto de viajeteca.com

Este será un post diferente, Barcelona en sí es un tema extenso de tratar, por lo que tocaremos en todo el trayecto de este la arquitectura . Muchos que lo han visitado confirman la diversidad de todas sus construcciones, diferentes épocas, diferentes movimientos. Lo califican como una cuidad hermosa.

Situada a menos de doscientos kilómetros de la frontera con Francia, Barcelona es una ciudad abierta al Mediterráneo, que es el causante del clima y las agradables temperaturas de la capital catalana.

Además del mar, la montaña también forma parte del paisaje barcelonés. La ciudad, de 100,4 kilómetros cuadrados, se encuentra abrigada por la sierra de Collserola por el oeste y la montaña de Montjuïc, que se levanta cerca del litoral.

Pequeñas colinas como la de Monterols, el Putget, el Carmel, la Rovira y la Peira se levantan en el plano de Barcelona, delimitado por dos ríos: el Llobregat en el sur y el Besòs en el norte.

Con una población de 1.605.602 habitantes a 1 de enero del 2006, Barcelona se distribuye territorialmente en diez distritos, una división que se basa en razones históricas. Al mismo tiempo, cada distrito se divide en diversos barrios.

Concretamente, el distrito de Ciutat Vella es el centro histórico de la ciudad. El distrito de L'Eixample, corresponde a la expansión de la ciudad después del derribo de las murallas.

Con respecto a los distritos de Sants-Montjuïc, Les Corts, Sarrià-Sant Gervasi, Gràcia, Horta-Guinardó, Nou Barris, Sant Andreu y Sant Martí, estos surgieron mayoritariamente de municipios que rodeaban la ciudad antigua y que se integraron a Barcelona a lo largo de los siglos XIX y XX.

Barcelona se caracteriza por su belleza arquitectónica y por su cultura, la cultura impera por todos lados, está repleta de museos, galerías de arte y la gente que llegue hasta Barcelona en busca de visitas culturales seguro que las encontrará porque la ciudad condal ofrece muchísimas opciones culturales, entre los más importantes podemos destacar estos: Museo Antoni Tàpies, Museo de Cera Barcelona, Museo de F.C. Barcelona, Museo Nacional de Arte de Cataluña.

Casa Milà- Diseño de Antoni Gaudí

La ciudad tiene una larga y rica historia arquitectónica, empezando por los antiguos restos del asentamiento romano que fundó Barcelona, del cual solo quedan restos arqueológicos, o fragmentos dispersos, como por ejemplo, las columnas del templo de Augusto dentro el edificio del Centro Excursionista de Cataluña.

Columnas del Templode Augusto
Foto de angelesdescarnados.blogspot.com

Los restos de Barcino bajo el subsuelo (integradas dentro del Museo de Historia de Barcelona) o las antiguas murallas. También se conservan testigos de construcciones de estilo románico, muy posteriores, como la iglesia de San Pau del Camp o la capilla de Marcús

Capilla San Marcus, Barcelona

Del periodo medieval si que se han conservado numerosos edificios, algunos de ellos muy destacados, especialmente las obras góticas que proliferan en su centro histórico denominado Barrio Gótico

Barrio Gótico, Barcelona.
Foto de trotamillas.es

precisamente por este motivo, como la Catedral de Santa Eulalia, la Iglesia de Santa María del Mar, caracterizada por su austeridad y armonía en las medidas, motivo por el que muchos la consideran la obra más destacada del gótico catalán.

Catedral de Sta. Eulalia
Foto de clubdeturistas.com.uy

O los astilleros (denominados drassanes en catalán)uno de los pocos ejemplos de naves góticas de uso civil existente en Europa.

Drassanes
foto de aero-plano.com

También del periodo medieval destacan edificios como el salón del Tinell, el Palacio del Lloctinent o el Palacio de la Generalidad de Cataluña.

Fotos de peristilo.wordpress.com, urbanity.es y sobrebarcelona.com

También destacan los palacios construidos por familias adineradas de la ciudad, estructurados alrededor de un patio, como los que actualmente acogen el Museo Picasso.

Museo Picasso, Barcelona.
Foto de vuelaviajes.com

Tras un periodo poco relevante arquitectónicamente en la ciudad, debido a que las murallas impedían nuevos crecimientos, la falta de suelo intramuralles, y las penurias económicas causadas por la guerra de sucesión, se hicieron algunas actuaciones importante gracias a los terrenos obtenidos de la iglesia mediante la desamortización. Estos terrenos permitieron, por ejemplo, la construcción de la plaza real, o notables construcciones en hierro, como el mercado de la Boqueria.

Fotos de sobrebarcelona.com, viajeteca.com y suitelife.com

Años más tarde un nuevo movimiento arquitectónico tomó fuerza en Barcelona, acompañado por un momento de gran bonanza económica, y por la expansión de la ciudad más allá de las murallas, el Modernismo.

Barcelona es conocida como capital del modernismo, por la gran cantidad y calidad de obras que atesora, con joyas como el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau o el Palacio de la Música Catalana de Lluís Domènech y Montaner, o el Palau Macaya de Josep Puig i Cadafalch,

Foto de http://udiga.blogspot.com/, barcelonamodernista.wordpress.com y epdlp.com

pero sin duda el arquitecto modernista más conocido y reconocido es Antoni Gaudí, sus obras más relevantes, que atraen cada año a millones de visitantes de todo el mundo, son el Templo Expiatorio de la Sagrada Familia, que Gaudí dejó inacabado y que se sigue construyendo con donativos y aportaciones de particulares y visitante, y que está previsto acabarla hacia el año 2020.

Iglesia de La Sagrada Familia, Gaudí.
Foto de proyectosdonny.blogspot.com

Otras de las obras más conocidas de Gaudí son el Parc Güell, la Casa Milà, también denominada La Pedrera, y la Casa Batlló.

Fotos de destinoespana.com, popularspain.com y ciudadesdeuropa.com

La ciudad también posee diferentes muestras de arquitectura contemporánea. Destaca el Pabellón alemán de Ludwig Mies van der Rohe, que se construyó con motivo de la Exposición Internacional del 1929,

Pabellón Alemán
Foto de urbipedia.org

o la Fundación Joan Miró del arquitecto catalán Josep Lluís Sert.

Fundación Joan Miró
Foto de 101viajes.com

Tras la guerra civil, la ciudad quedó bajo el control del régimen y su visión desarrollista, además de impedir todo movimiento popular, que son los que históricamente han producido las más notables obras de Barcelona. No fue hasta años después de la recuperación de la democracia, con motivo de los Juegos Olímpicos de 1992, que la ciudad vivió una etapa de grandes transformaciones que dieron lugar a obras como el Palau Sant Jordi de Arata Isozaki, la Torre de Collserola de Norman Foster y la Torre de comunicaciones de Montjuic de Santiago Calatrava.

Fotos de ojodigital.com, janmendez.wordpress.com y locuraviajes.com

Antes de los Juegos también se llevó a cabo la remodelación y ampliación del Aeropuerto de Barcelona, que dirigió Ricardo Bofill. En la etapa post-olímpica la ciudad ha seguido manteniendo un desarrollo arquitectónico notable, construyendo edificios como el Museo de Arte Contemporáneo de Barcelona (MACBA) de Richard Meier, la Torre Agbar de Jean Nouvel, y los proyectos de una estación nueva a la Sagrera, o la Torre del Triángulo Ferroviario de Frank Gehry. Otras actuaciones se han llevado a cabo con motivo del Foro Universal de las Culturas, como el Edificio Fórum de Jacques Herzog y Pierre de Meuron.

Fotos de barcelonatour.es, deviajeporbarcelona.com y epdlp.com

El año 1999 la ciudad de Barcelona fue premiada por el RIBA ("Royal Institute of British Architects") con el "Royal Gold Medal", un galardón que se otorga a arquitectos por el conjunto de su obra, y que por primera y por el momento única vez, ha sido otorgado a una ciudad y no a un arquitecto individual.

En defiinitiva Barcelona es una ciudad muy multifacética en cuanto a historia, cultura y arquitectura. Como podran observar este post se ha dedicado enteramente a su arquitectura que es muy rica, con construcciones preciosas, muchas de estas modernas otras muy clásicas, representando asi cada movimiento artístico y puedes verlo en diferentes lugares de la ciudad.

Espero que disfruten este Post.

Hasta Pronto

Fuentes:

http://es.wikipedia.org/wiki/Barcelona

http://www.bcn.es/castella/ehome.htm

Trackthursday - #6 Nate Dogg - I Got Love

2011-04-14T11:24:00.000-06:00

El Trackthurday es un tributo a Nate Dogg, rapero que el pasado 15 de marzo murio a causa de un derrame cerebral.

Porque elegí a este artista, porque me parece que tiene una manera de hacer hip hop muy diferente y me refiero tecnicamnete al estilo de su música. Sus melodías son muy ricas en sonidos y ritmos y en lo personal considero que tien un toque muy delicado y sensible en cada una de sus canciones.

Nate Dogg

Nathaniel Dawayne Hale, conocido por su nombre artístico Nate Dogg fue un cantante y rapero estadounidense nacido en Long Beach, Los Ángeles, el 19 de agosto de 1969 y fallecido el 15 de marzo de 2011 en Long Beach, California. Comenzó a cantar en el New Hope Trinity Baptist Church Choir, donde su padre, Daniel Lee Hale, era pastor. A los 16 años dejó el instituto en Long Beach, California, para unirse a la Marina de los Estados Unidos, donde sirvió durante 3 años.

Era primo del también rapero Snoop Dogg, con quien formó el trío de rap 213 junto a Warren G.

En 1991, formó el trío de rap 213, junto a su primo Snoop Dogg y Warren G, un amigo de ambos. El primer álbum del grupo no vería la luz hasta 2004, tras la grabación de The Hard Way.

Nate Dogg debutó en el mundo del rap en el álbum de Dr. Dre, The Chronic, en 1991. Fue muy bien recibido por los admiradores y críticos igualmente, hasta el hecho de que firmaría por Death Row Records en 1993.

En 1994 produjo su primer éxito, Regulate, con Warren G.

En 1998, Nate Dogg editó su álbum debut bajo el sello Breakaway Records, tras una salida complicada de Death Row Records. El doble álbum fue titulado G-Funk Classics Vol. 1 & 2 y continuó en 2001 con Music & Me, bajo Elektra Records.

Sin embargo, Nate Dogg ha encontrado su mayor éxito no en proyectos en solitario, sino en colaboraciones con otros artistas del género. Hasta la fecha se le atribuyen más de 300 colaboraciones en canciones de diversos aritstas.
El 19 de diciembre de 2007 Nate sufrió un accidente cerebrovascular, lo que le dejo su cuerpo totalmente paralizado. Los médicos dijeron que su voz no sufriría y podría recuperarla normalmente.
El 15 de septiembre de 2008 sufrió un segundo accidente cerebrovascular el cual le paralizó el cuerpo.

Tras haberse recuperado casi por completo, Nate hizo una aparición en el álbum de 50 Cent, Before I Self Destruct. El mismo ya estaba preparando un álbum para regresar a los escenarios, el cual permanece aun sin título.

Aquí los dejo con una de sus mejores canciones. I Got Love.

Espero les haya gustado.

Hasta Pronto

Fuente:

http://es.wikipedia.org/wiki/Nate_Dogg

Feng Shui en el hogar, viviendo en armonía.

2011-04-05T11:22:00.000-06:00

Hoy hablaremos de un arte milenario Chino llamado Feng Shui, este arte ayuda a encontrar la armonía y esta vez lo aplicaremos al hogar, pues mi teoría es que si hay armonía en tu hogar seguramente podras experimentar afuera con los demas ese bienestar que has construido en tu casa. Lo importante es que los agentes externos negativos no aplaquen tu tranquilidad ni tu seguridad.

Fēngshuǐ escrito en caracteres
chinos simplificados
Foto de es.wikipedia.org

El Feng Shui es un sistema ancestral de estética chino que pretende utilizar las leyes del Cielo (astronomía) y la Tierra (geografía) para ayudar a mejorar la vida recibiendo qi positivo. Se trata de una disciplina reconocida ampliamente como una pseudociencia.

Feng Shui es una forma de geomancia desarrollada en China. Originalmente el Feng Shui formaba parte de un cuerpo de conocimientos que aunaba filosofía y ciencia natural y que estudiaba e interpretaba los cambios que ocurren en la naturaleza, el clima, y los astros. Los fundamentos del feng shui reconocen diversos orígenes. Por un lado se basa en la simbología del I Ching o libro de los cambios. Por otro lado, incorpora la Teoría de los Cinco Movimientos (Wu Xing).

Pa Kua
Foto de espaciohogar.com

El I Ching o libro de las mutaciones se basa en la interpretación de los trigramas o kuas. El arreglo llamado Pa Kua, que significa literalmente en chino "los ocho Kuas" (Pa significa ocho), es el fundamento de todas las escuelas de la brújula. Los kua o trigramas son los siguientes: Chien, Tui, Li, Chen, Kun, Ken, Kan y Sun. Cada Kua representa una serie de correspondencias: entre ellas, una orientación, una parte de la naturaleza, una parte de nuestro cuerpo, un miembro de la familia etc

Las ocho partes o direcciones del bagua (o Pa Kua) son asociadas con los siguientes elementos:

Norte - agua

Sur - fuego

Este - madera

Oeste - metal

Noroeste - metal

Noreste - tierra

Sudoeste - tierra

Sudeste - madera

Cada qi proveniente de distinto punto cardinal busca su opuesto para encontrar armonía, por ende, el qi del sur busca el qi del norte para balancearse; de la misma manera que el qi oriental busca el qi occidental, y así sucesivamente.

Pero, ¿Cómo aplicar esta técnica a nuestro hogar?. Bueno aqui les doy unos tips básicos para ser aplicados a tu casa.

Image: Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net
freedigitalphoto.net

•La primera recomendación es ordenar y limpiar, el desorden y la basura, así como la existencia de chatarra o basura alrededor de una casa generan Chi negativo, ocasionan problemas económicos y de salud. Mantenga su casa limpia, ordenada y abra las ventanas diariamente, deje fluir el Chi.

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•Un camino recto hasta la puerta principal de la casa, acelera el Chi y lo convierte en negativo, el camino de entrada debe tener pequeñas curvas; si ya está construido así podemos colocar plantas en maceta para crear la curva que mejoraría el flujo del Chi.

Meiklejohn / FreeDigitalPhotos.net
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•La decoración pesada y recargada de objetos obstaculiza el flujo del Chi. No estamos sugiriendo que decore su casa con el estilo minimalista, sino que aligere su decoración, despeje las áreas para ayudar el flujo del chi.

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•Revise los espacios para reparar todo lo que esté dañado, ordene los clóset y gavetas, bote lo que no use, haga espacio para que le lleguen cosas buenas.

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•Repare los botes de agua, filtraciones, objetos dañados o rotos que constituyen obstáculos hacia la prosperidad.

•Coloque en la entrada de su casa un símbolo protector que bien puede ser alguna imagen religiosa a la que le tenga fe.

Foto de disenodeinteriores.eu

•Trata de mantener el acceso hacia su casa despejado para favorecer la entrada de energía positiva.

Foto de decorando-interiores.com

•La entrada de su casa, el salón y el comedor son las partes más importantes por lo que su decoración puede ser costosa y abundante, trate de colocar allí sus mejores y más valiosos objetos, fuentes, acuarios, cuadros valiosos, etc.

Image: nuttakit / FreeDigitalPhotos.net
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•El sofá principal es recomendable que sea de buena calidad y un poco alto, imagine que es su trono y nunca debe dar la espalda a la puerta, preferiblemente debe estar apoyado a una pared y ubicado de manera tal que podamos visualizar la entrada.

Image: photostock / FreeDigitalPhotos.net
freedigitalphotos.net

•El dormitorio es nuestro lugar de descanso por eso es recomendable que su decoración sea ligera y armoniosa, con colores suaves.

•No es recomendable tener aparatos eléctricos dentro de nuestra habitación por que generan campos electromagnéticos que perturban el descanso; si le gusta mirar televisión o escuchar música en la habitación, desconecte los aparatos para dormir.

•En el dormitorio no deben colocarse espejos que reflejen la cama ya que también perturban nuestro descanso; de ser imposible mover un espejo que este reflejando su cuerpo mientras duerme, cúbralo con una tela antes de dormir.

Foto de cnrconstructionsite.com

•Trate en lo posible mantener la puerta principal de su casa en buen estado, el dicho dice "si la puerta esta mala los dioses de la fortuna pasan de largo".

Bueno ya saben, lo único es aplicar estos consejos básicos, pues el Feng Shui es capaz de unir en armonía la energía personal y la del entorno, para atraer la salud y el bienestar a nuestra vida, asi que no está demás que los tomemos en cuenta.

En lo personal considero que con este mundo tan acelerado y lleno de conflictos es importante inyectarle un poco de positivismo a nuestras vidas y por que no descubriendo nuevas formas para hacerlos como este Arte milenario de la China. Solo basta que nos atrevamos a cambiar.

Hasta Pronto

Fuentes:

1- Lucía Boero Escríbeme

Feng Shui Clásico - Chile

Artículos publicados

http://www.vientoyagua.cl/

2-http://www.innatia.com/

3-wikipedia.org

Dream Travel Friday - #4 Cartagena de Indias, Colombia.

2011-04-01T15:56:00.008-06:00

El Dream Travel friday de este día me inspiró mucho porque recordé las novelas de Gabriel García Márquez como El Amor en los Tiempos de Cólera y su obra biográfica Vivir para Contarla, donde describe y narra vivencias en Cartagena de Indias, desde que leí Vivir para Contarla agregué a mi lista de lugares por conocer a esta bella ciudad.

Atardecer en Cartagena de Indias
desde La Popa
Foto de http://es.wikipedia.org/wiki/Cartagena_de_Indias

Gabo decía "Me bastó con dar un paso dentro de la muralla para verla en toda su grandeza a la luz malva de la seis de la tarde, y no pude reprimir el sentimiento de haber vuelto a nacer..." (Vivir Para Contarla- Gabriel García Márquez).

Caratgena de Indias es la capital del departamento de Bolívar, Colombia. Fue fundada en 1533 por Pedro de Heredia. Desde 1991 Cartagena es un Distrito Turístico y Cultural. La ciudad está localizada a orillas del Mar Caribe y es uno de los epicentros turísticos más importantes de Colombia, como también el segundo centro urbano en importancia en la Región Caribe colombiana, después de Barranquilla.

Desde su fundación elm el siglo XVI y durante la época colonial Cartagena fue uno de los puertos más importantes de América. Es a partir de esta época que Cartagena de Indias agradece su bagaje cultural y artístico que como ciudad lo caracteriza.

El 11 de Noviembre de 1811 se independizo de España y este día es fiesta nacional en Colombia y en la ciudad es celebrado durante cuatro días conocidos como las "Fiestas de Independencia".

Con el tiempo la ciudad se ha ido urbanizando hacia las afueras dejando como un punto de atracción turística su centro histórico, y su puerto es uno de los mas importantes en Colombia.

Foto de http://www.turismocartagenadeindias.com/acuatica.php?la=es

Su centro histórico, la «Ciudad Amurallada», fue declarado Patrimonio Nacional de Colombia en 1959 y por la Unesco Patrimonio de la Humanidad en 1984.[8] En el año 2007 su arquitectura militar fue galardonada como la cuarta maravilla de Colombia.

Cartagena de Indias es una ciudad fantástica que
guarda los secretos de la historia en sus murallas
/ Foto: Carlos Sueskún para http://www.colombia.travel/es/turista-internacional/destino/cartagena

Sus principales atracciones turísticas son:

La entrada principal al centro histórico es la Torre del Reloj o Boca del Puente, construida sobre la muralla en el siglo XIX.

Torre del Reloj o Boca del Puente
Foto de turismocartagenadeindias.com

El Barrio Getsemaní

Barrio Getsemaní
Foto de turismocartagenadeindias.com

El Muelle de los Pegasos;

Muelle de Los Pegasos
Foto de http://www.turismoenfotos.com/items/colombia/cartagena-de-indias/1451_muelle-de-los-pegasos/

Dentro de la Ciudad Amurallada se encuentra la Plaza de los Coches, rodeada de casonas coloniales y presidida por la estatua de Pedro de Heredia; la Casa del Marquez del Premio Real, la Casa de la Aduana, la Iglesia y el Convento de San Pedro, construida en el siglo XVII por los jesuitas y donde reposan los restos de Pedro Claver, uno de los defensores de la causa de la población negra. Allí también se encuentran el actual edificio de la Alcaldía Mayor, la Casa de la Inquisición, el Museo del Oro y el Museo de Arte Moderno donde se presentan exposiciones de artistas colombianos.

Plaza de los Coches
Foto de http://viajesycolombia.com/cartagena-de-indias.html

El castillo de san Felipe de Barajas, fortaleza española contruida para proteger la ciudad del asedio de los piratas.

Castillo de San Felipe de Barajas, foto nocturna.
Foto de http://musicayvino.com/?edit%5Baudio_playlist_chooser%5D=1769&op=go&q=taxonomy/term/33

Entre los balnearios, se encuentran Bocagrande, el Laguito, la Boquilla, Castillo Grande y las islas de Tierra Bomba y del Rosario.

Cartagena también tiene durante todo el año eventos muy interesantes aqui enumero algunos por si se animan a viajar elijan el mejor mes donde tengan afinidad a las actividades que detallaré:

ENERO: Festival internacional de Música.

FEBRERO: Mapfre Hay Festival.

MARZO: Festival Internacional de Cine de Cartagena. Festival Iberoamericano de Teatro.

MAYO: "Mucho Más Mayo" en concordancia con la municipalidad de Cartagena, Murcia.

JUNIO: Cumpleaños de Cartagena.

JULIO: Gran Concierto Nacional del Bicentenario y Festival de la Hamaca Grande.

AGOSTO: Festival Afroamericano de Música Champeta.

OCTUBRE: Feria del Libro.

NOVIEMBRE: Fiestas de la Independencia, y Reinado Nacional de la Belleza.

DICIEMBRE: Mercado Cultural del Caribe, Festival de Jazz, Fiesta de Fin de Año y Mercado y Festival Gastronómico del Caribe.

También como ultimo y más reciente atractivo, es un tour creado por la Universidad Tecnológica de Bolívar, la Fundación Nuevo Periodismo Iberoamericano y Tierra Magna llamada La Ruta García Marquena. El recorrido cuenta con la tecnología necesaria para llevar a los turistas por Cartagena siguiendo los puntos clave de la obra del escritor colombiano.

Las historias que nunca se habían contado sobre Cartagena como escenario para la prodigiosa creación del escritor colombiano serán descubiertas a través de un sofisticado programa de audio - guías.

El tour podrá ser escuchado en inglés, francés, italiano, alemán y español y estará acompañado por un mapa guía en el que se especifican las 35 estaciones de las que consta el recorrido.

Sin duda alguna, Cartagena de Indias es un lugar enigmático, bañada por las aguas caribeñas y con ese toque de ciudad moderna pero con la mística de sus estructuras de la época colonia, enamora a cualquiera, si no preguntenle a Gabo.

Hasta Pronto.

Fuentes:

http://www.turismocartagenadeindias.com/

http://es.wikipedia.org/wiki/Cartagena_de_Indias

http://kampuslatinoamericanus.blogspot.com/

Trackthursday - #5 Primus - Jerry Was A Race Car Driver

2011-03-31T22:08:00.002-06:00

El Trackthursday es dedicado a mi querido esposo y a una banda que a el le encanta mucho, me refiero Primus, su peculiar forma de tocar y sus letras de estilo sarcástico lo hacen una banda diferente. Odiados por unos amados por otros (yo estoy en este grupo), Primus es una banda que debe ser escuchada al menos por cultura general en cuanto a música se refiere.

Primus
foto de http://www.primusville.com/

Primus es una banda estadounidense de rock fusión creada a finales de los años ochenta con grandes influencias de Rush, Queen, Zappa, King Crimson, Pink Floyd y especialmente The residents. Inicialmente un power trío, la música de Primus está dirigida notoriamente por el potente bajo de Les Claypool, además de la gran gama de instrumentos que éste ejecuta en cada uno de sus discos. Las letras de Primus frecuentemente relatan situaciones bizarras, ejemplo de esto es una de sus canciones más celebradas cuando realizan presentaciones en vivo, My name is Mud. Primus fue el grupo encargado de la canción original de la serie South Park.

Pimus también se caracteriza por sus vestuarios y su estilo de presentar sus videos, es hasta cierto punto teatral y sarcástico.

Un dato curioso es que a finales de 1986 Metallica hizo audiciones para buscar un nuevo bajista después de la muerte de Cliff Burton. Les Claypool asiste a una de esas audiciones. Los integrantes de la banda reconocieron el gran talento del bajista, pero no fue aceptado porque su estilo no concordaba con el de Metallica. Fue despues de esto que Les Claypool y otros amigos formaron la banda....

Primus estuvo junto a Faith No More en el show de despedida que estos últimos realizaron en Chile antes de su disolución.

La banda está compuesta por:

Les Claypool: voz, bajo eléctrico, bajo fretless (sin trastes), contabajo, fiddle (violín rústico), fuzz, clarinete, Mandolina y Whamola.

Larry LaLonde: Guitarras acústica y eléctrica, banjo.

Jay Lane: batería y efectos de sonido.

Aquí les dejo una buena canción de esta banda.

Espero que hayan disfrutado de esta banda.

Hasta Pronto.

Fuentes:

http://www.primuslatino.com.ar/

http://es.wikipedia.org/wiki/Primus

http://www.primusville.com/

!Hasta nunca Estrés¡

2011-03-29T21:52:00.000-06:00

El post de hoy es dedicado a liberarnos por completo de ese estado que afecta en estos tiempos a toda la humanidad. El Estrés.

Image: Danilo Rizzuti / FreeDigitalPhotos.net

Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología.
Generalmente el estrés tiene más incidencia en el área laboral especialmente en aquellos cargos en donde se requiere mayor exigencia y dedicación.

Pero como superar o sacar de tu vidad este inquilino, la respuesta es la relajación.

Mary Santos nos da unos tips interesantes en su libro "12 consejos para vivir en absoluta tranquilidad", ella es una editora de la pagina web tecnicasderelajacion.org, es muy interesante y tiene como finalidad brindarte en el ciberespacio un toque de positivismo, te regala técnicas para relajarte, organizarte y disfrutar más de la vida.

Veamos ahora cuales son esos doce consejos para vivir tranquilos.

Respirar
Foto de vitonica.com

1. RESPIRA: respirar correctamente ayuda a relajarte, los bebés son el mejor ejemplo de como hacer el ejercico de la respiración de manera adecuada, debe ser conciente, inspirando y expirando profunda y lentamente. Al respirar bien, tu ritmo cardíaco y la presión arterial disminuyen, los músculos se relajan y la ansiedad cesa y la mente se calma.

Levantate
Image: Andy Newson / FreeDigitalPhotos.net

2. LEVÁNTATE: Mary propone levantarse en cualquier momento y no se refiere necesariamente de tu silla laboral, sino de cambiar la rutina, desintoxicar la mente de los malos pensamientos y dejar de lado el estres que nos agobia. Esto se puede lograr con tan solo salir a caminar, platicar con un amigo o llamar a alguien para salir a tomar un paseo y hablar de como ha sido tu día. Así que Levántate.

Ejercítate
Image: nuttakit / FreeDigitalPhotos.net

3. EJERCÍTATE: el ejercicio reduce el estrés, el exceso de agresión y frustración, esto nos afirma Mary, tambien dice que aumenta la sensación de bienestar en el cuerpo y contigo mismo, mejora el sueño y ayuda tu concentración. Probablemente, el mejor agente natural para la lucha contra la preocupación. Asi que camina o practica tu deporte favorito, pero mueve el cuerpo.

Estructura tu Vida
Image: Idea go / FreeDigitalPhotos.net

4. ESTRUCTURA TU VIDA: las preocupaciones están relacionadas muchas veces con el desorden, esto ocasiona que no estés relajado y que estés siempre confuso. Hay que organizar el día a día para que no perdamos tiempo buscando cosas y evitar enojarse por olvidar las cosas. Planea desde este momento tus días, no lo pienses más.

Música en Tu Vida
Image: Michal Marcol / FreeDigitalPhotos.net

5. MÚSICA EN TU VIDA: la música es una técnica que tiene un elevado porcentaje para reducir el estrés y la ansiedad. Debes hacer el hábito de escuchar música para relajarte en momentos que, no necesariamente, sea ir a fiestas o a un bar. Relajarte con música no implica escuchar melodías clásicas o de meditación, bastará con tan solo escuchar aquella música que te llena, te gusta y que hasta te den ganas de cantarla a gritos.

LLega a la Física
Image: photostock / FreeDigitalPhotos.net

6. LLEGA A LA FÍSICA: por ser seres que vivimos en sociedad, nos sentimos mejor cuando hay un contacto físico y la mejor manera de experimentarlo es una abrazo intenso a la persona que aprecias o quieras.

Beber no elimina el estrès.
Image: Maggie Smith / FreeDigitalPhotos.net

7. BEBER NO ELIMINA EL ESTRÉS: El alcohol y las drogas te podrán disminuir la capacidad de hacer frente a las preocupaciones, ya que causan depresión, pero no te las resuelve. Así que no pierdas el tiempo en esos vicios. no significa que no te tomes unas copas de vez en cuando, pero si lo haces que no sea con exceso.

Ignorar los Tabloides
Image: seaskylab / FreeDigitalPhotos.net

8. IGNORAR LOS TABLOIDES: los medios de comunicación agobian el mundo con malas noticias e imágenes fuertes y negativas, son suficientes las preocupaciones que día a día tenemos de forma personal como para ir sumando los problemas del mundo entero que lo único que hacen es llenarnos de fobia, angustias y sentimientos nada positivos. La propuesta de Mary es que por una semana aléjate de las malas noticias que nos dan los medios.

Llora
Image: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net

9. LLORA: no importa si eres hombre o mujer, si quieres llorar hazlo. Llorar no siempre está asociado a la tristeza, al sufrimiento o la pérdida si no es u a forma de liberarte. Hazlo pero sin dañar a los de tu alrededor.

Haz algo que te agrade
Image: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net

10. HAZ ALGO QUE TE AGRADE: hacer una actividad que te guste como pintar, coleccionar algo, una manualidad, o un blog como yo, es un manera excelente para relajarte ya que toda tu concentración y atención estará enfocada en esa labor y olvidarás tus preocupaciones.

Crea Enlaces
Image: tungphoto / FreeDigitalPhotos.net

11. CREA ENLACES: en este aspecto Mary dice que debes crear más enlaces en tu vida, debes ser parte de algo más grande que tú. Debes ampliar tus conexiones familiares, amigos,vecinos, trabajo, iglesia.
Las conexiones en tu vida te disminuirán la sensación de vulnerabilidad y te harán sentir más fuerte cuando enfrentes un problema.

Cuida tu alimentación
Image: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

12. CUIDA TU ALIMENTACIÓN: comer bien es un aspecto fundamental. El hecho de que nos alimentemos mal, o que dejemos de comer para tener más tiempo de hacer otras cosas, no trae nada productivo a tu vida. Si no comes segregas más ácidos estomacales, inconscientemente quedas más susceptible a irritarte con las situaciones, sin contar, el mal aliento que produce el estar sin comer. Así que a comer sano.

Espero que estos consejos hayan sido de mucha importancia para su salud, aplíquenlas y vivan una vida optimista.

Fuentes:
TecnicasDeRelajacion.org
wikipedia.org/

"Cassette's Not Dead"

2011-03-28T17:05:00.003-06:00

"CASSETTE'S NOT DEAD" es la frase con la que defiende sus diseños estudio OOO My desing, a una serie de productos elaborados con cassettes, definiendo este trabajo como un "homenaje a las cintas que nos han acompañado en los 80s y constituyen el símbolo de una generación".

http://www.ooomydesign.com/

OOO My Desing es un estudio de arquitectura, arte y diseño que ha realizado y colaborado en proyectos por toda Europa y Estados Unidos, diseñando locales, viviendas, exposiciones, mobiliario, productos, libros y videojuegos; siempre a través de la auto-edición. Su proyecto ’Cassette is not dead’, ha llevado una línea muy ecológica, desarrollando una gama de productos a partir de tecnología obsoleta, que ha tenido una gran acogida recibiendo varios galardones de ecodiseño. También ‘OOO My Design’, a través de la web pretende ser una plataforma para jóvenes diseñadores que también se auto-editan, de forma que éstos puedan dar a conocer sus trabajos y venderlos directamente al usuario final, sin intermediarios.

Aquí están algunos de sus trabajos y pueden conseguirlos en su pagina web http://www.ooomydesing.com/, se puede ver la calidad en l diseño y un trabajo muy bien elaborado.

CASSETTE'S NOT DEAD. Floor lamp
Shop OOOmydesign

El diseño de la lampara es genial pues tamisa la luz dando una iluminación muy cálida.

CASSETTE'S NOT DEAD. Lamp Box.
Shop OOOmydesign

Esta caja de luz hace la misma función que la lampara de pie, con la diferencia que puedes colocarla sobre una mesa o mueble y es un elemento decorativo moderno.

CASSETTE'S NOT DEAD. Cassette Hypercube.
Shop OOOmydesign

El Cassette Hypercube, es una mesa de luz, que puedes poner en un dormitorio, una sala de juego o bien donde puedas rendirle tributo a este ícono de los 80's.

CASSETTE'S NOT DEAD. Nostalgic Chair- Silla Cassette
Shop OOOmydesign

Esta silla ideal para un cassette addict, o bien solo para remembrar la época en que disfrutamos con un Walkman toda la música que recopilabamos en estas cintas.

Es un trabajo fantástico de OOO My Design, puede ingresa a la pagina web de ellos dando click aqui y ver más productos.

Hasta la vista.

Fuentes:

OOO My Design

i try not to think.com

ooomydesign.blogspot.com

Trackthursday - #4 Saul Hernández- Molecular

2011-03-24T11:50:00.001-06:00

En el Trackthursday de este día hablaremos del disco como solista de Saul Hernández, vocalista y lider de la banda Jaguares.

Saul Hernández Vocalista y Lider de Jaguares
Foto de riff111.com.mx

El Disco lleva como título "Remando" y será lanzado el proximo 29 de marzo de 2011. Con este disco Saul Hernández invita al público a recuperar la conciencia perdida.

Portada del Disco de Saul Hernández "Remando"
Foto de eldescafeinado.com

El disco contiene 11 canciones, las cuales fueron inspiradas por sus hijos Zoey y Dan y fueron escritos en sus vaciones familiares en Amsterdan, Holanda. Saul comenta que el proceso de composición de este disco no fue facil, ya que pensaba bastante en Caifanes y Jaguares y la verdad no era hacer una continuación de esto si no un proyecto personal.

El lider de Jaguares dice que los 11 tema sde este disco desea compartir al público “mi necesidad de reflexión, de recuperar una conciencia, pues veo que, de alguna manera, está perdida”.

"Me interesa que mi gente se baje del olvido y sea respetada. Que exista un nivel fuerte de recuperación de valores, una reconstrucción social porque veo que lo político seguirá igual, no habrá cambios; sin embargo, creo que nosotros, debemos recuperar la conciencia", comentó Saúl.

El primer sencillo que está sonando en las radio es "Molecular" un tema dedicado a su hijo de un año cuatro meses, "es un homenaje a él y a mi familia que me tiene mucha paciencia, pues no es fácil aguantar viajes, tiempos en estudios y giras", destacó Saúl, quien cuenta con más de 30 años de carrera artística.

Los dejo con el primer sencillo de Saul Hernández de su disco "Remando" llamada "Molecular" disfrutenlo.

Fuentes:

informador.com.mx
eldescafeinado.com
jaguaresmx.com

Decoración- Estantería para ahorrar espacios

2011-03-22T15:25:00.001-06:00

Pensando en las maneras más fáciles de ahorrar los espacios en nuestro hogar, hoy les presento una serie de estanterías modernas, versátiles y muy simples para decorar tu hogar y que el desorden no se apodere de ella.

Shelf Forest es un estante inspirado en los bosques

con un toque vertical en el interior, a la que le da más dinamismo a la pieza.

Diseño de Anna Smurygina y Producido por Nayada http://www.nayada.ru/

Foto de coroflot.com

La estantería no se refiere a simples cuartones de madera empotradas en la pared, si no que va más allá de eso, son muebles especiales que complementan cada zona de tu hogar y aunque sirven como una alternativa para ordenar y guardar ciertas cosas, debes escoger las que mejor se apeguen al estilo de tu casa, para esto

debes analizar lo siguiente:

¿Que tanto necesito mi estantería? es muy importante saberlo y determinarlo ya que si no lo sabes llenaras de muchas cosas tu casa y la mejor manera de vivir es con la filosofía "menos es más."
¿Para que fin es mi estantería? debes buscar estantería que vaya acorde a la zona y a los objetos que quieres disponer en ellas, pues no buscarás una librera para colocar plantas o utencilios de cocina.
¿Donde poner mi estantería? dependiendo del diseño que elijas ya sea de pie o empotradas en la paredes debes escoger lugares donde el espacio no se vea cargado y no te quite luz, si el lugar es muy pequeño puede verse más reducido si se coloca en el lugar equivocado.

Hay muchas propuestas en el mercado, sin embargo, puedes buscar a un buen carpintero o un buen trabajador en obra de banco que haga un buen diseño que se ajuste a tus necesidades

Estantería de escalera, ideal para la cocina y el baño, puedes colocar las toallas y otros accesorios livianos.

Estantería de baño tipo escalera, de madera de pino
y en color natural.
De saunasol.com

Este diseño es muy bonito , cabe en cualquier rincón
y lo mejor es que luce muy moderno.
Producido por Agape y diseñado por G. Benedini, 1996

http://www.agapedesign.it/

Estantería de pared, muy buena para una sala de estar o un dormitorio, deben ser pequeñas y puede tener formas dinámicas o novedosas para que se vea como parte de un todo y tenga el estilo de tu hogar.

Librero Anotación de LAUDesign, muy moderno y divertido.
Puedes encontrarlo en laudesign.blogspot.com

Estantería Pac-man, diseño de http://www.ginepro.org/

Estanterías de cocina, aquí presentamos diseños prácticos y funcionales para su cocina.

Diseño de Acero Inoxidable, es de un tamaño muy práctico y
posee los espacios necesarios para guardar utencilios de cocina.
Foto de pasiondeco.com

Estantería clásica, para colgar mantas, delantales y
poner pequeños botes de especias. Foto de baratobarato.net

Estantería de Jardín, para que dejar nuestro patio o jardín repleto de envases y macetas por doquier, mejor busquemos algo funcional y estético.

Estante tipo gradas de madera.
Diseño de gardentrading.co.uk

Estantería vertical de madera, excelente para maceteros pequeños
puede ser una opción para colocar hierbas aromáticas
que sirven para tu cocina.
Diseño de gardentrading.co.uk

Bueno amigos, espero les haya gustado este post, es interesante y ayuda un poco a dar ideas para que renueves tu hogar.

Hasta Pronto

Dream Travel Friday - #3 Cayos Ambergris, Belice.

2011-03-18T16:57:00.001-06:00

En el Dream Travel Friday de hoy, nos vamos al Caribe a disfrutar de el sol y la arena frente a las aguas azules y cristalinas de los Cayos Ambergris de Belice.

San Pedro Beach in Ambergris Caye, Belize.
Photographed by Adam Reeder in June 2007.
Wikipedia

De toda la docena de cayos que se encuentran en las aguas Caribeñas de la Costa de Belice, la más conocida y la más popular es Ambergris Caye. Cuenta con unas 30 millas de norte a sur a lo largo de los arrecifes de Belice, es la cantidad más grande de cayos que se encuentran en el norte y a la par de la Península Mexicana de Yucatán.

Aunque Ambergris Caye sea el lugar más popular de los cayos de Belice para los turistas, esta isla tiene una cualidad muy buena y es que el ambiente que se respira y se vive en esta isla es el ambiente como si estuviese en casa. Aquí no encontrara hoteles ostentosos, tiendas que pertenezcan a alguna cadena exclusiva y conocida o discotecas extravagantes. Los buses no congestionan el tráfico, al contrario la gente prefiere utilizar los cómodos carros de golf o caminar descalzos por las calles pavimentadas.

Foto de travelbelize.org

La isla esta protegida de la Furia ocasional del Mar, por la segunda mayor barrera de arrecifes del mundo que también es un popular destino turístico, mereció en 1996 la clasificación como Patrimonio Mundial de la Unesco y es una hábitat protegido muy famoso

Foto de goambergriscaye.com

El asentamiento más grande en el Cayo Ambergris es la ciudad de San Pedro, una metrópoli del Caribe con una población de 7.000 habitantes, que se distingue por sus casas de madera de colores vivos y el ambiente relajado del Caribe

La mayoría de los turistas que visitan Belice viajan directamente a San Pedro que es el alma del pueblo. Situada cerca de la punta sur, cuenta con un área de aproximadamente 8 cuadras por 4 cuadras cuadradas, un lugar suficientemente pequeño para sentirse como en casa y poder caminarla en solo horas.

Centro de San Pedro
Foto de goambergriscaye.com

En un ambiente muy relajado, San Pedro posee amabilidad, simpatía y una buena vibra. Boutiques, cafés, Tiki bars, casas de huéspedes, tiendas locales y restaurantes llenan el ambiente del pueblo. Carros de golf y bicicletas son fáciles de rentar para poder recorrer las calles de San Pedro. Los locales o los San Pedroans, son muy amigables y por lo general siempre tienen tiempo para poder contestar a cualquier pregunta que se les hace.

Fundada a mediados de los años 1800, Ambergris es ahora una combinación de colorido y una variedad pintoresca del caribe, con un poco de México, palmeras, arena muy suave, agua de color turquesa claro, incontables historias e innumerables razones para visitarla una y otra vez.

Foto de: turismoenfotos.com

Un dato curioso e que el nombre de Ambergris se refiere a los montones de excrementos de ballena llamada ámbar gris, que llegó a la orilla de regreso en el 1600. Se dice que un pirata inglés lo recogió y lo envió de regreso a Europa, donde raramente era muy apreciado.

Nos vamos a Ambergris, espero les haya gustado el destino de hoy.

Fuentes:

viajesamericalatina.com
medcaribe.cl
wikipedia.org
turismoenfotos.com
travelbelize.org
goambergriscaye.com

Trackthursday - #3 KILLER- 4 Versiones muy buenas.

2011-03-17T10:42:00.005-06:00

En el Trackthusrday de este día les presento las 4 versiones de la canción Killer que ultimamente se ha escuchado más en nuetras radios en la versión de ATB, pues el próximo 30 de marzo con motivo de la celebració de los 20 años del Ministry of Sound vendra a nuestro país.

La canción es un cover, de la original escrita por Adamski y Seal y producidad por Adamski en 1990, fue un gran éxito en el Reino Unido, alcanzó el número uno, paso cuatro semanas en la cima de las listas en mayo de 1990. En total, el sencillo vendió 400.000 copias en el Reino Unido.

Seal en 1991 la volvió a grabar en su albun debut llamado SEAL, en esta oportunidad llego a la posición #8 en el Reino Unido y en los Billboard Hot 100 en el #100 y alcanzó el puesto #9 en las listas Billboard Hot Dance Club Play con un remix de William Orbit.

En 1992, George Michael cantó "Killer" en vivo en el Wembley Arena en una versión que se publicó en el EP Five Live de 1993. "Papa Was a Rollin 'Stone" fue también grabada y comercializada bajo el mismo álbum. Las dos canciones fueron mezcladas juntas como un medley por P.M. Dawn y lanzada como sencillo en 1993 y esta fue llamada Killer / Papa Was A Rolling Stone.

El acto trance ATB grabó una versión en 1999, lanzado como sencillo el 31 de mayo de 1999 en Alemania y el 19 de septiembre de 2000 en los Estados Unidos. La versión de ATB alcanzó el puesto #4 en el UK Singles Chart y #36 en la lista Billboard Hot Dance Club Play. Con voz por Drue Williams, fue el productor de la primera canción totalmente vocal basada bajo el nombre de ATB.

La canción utiliza elementos de las dos versiones de Adamski y Seal, actualizada con técnicas de producción más contemporánea

Les dejo las 4 versiones por orden de aparición, ustedes pueden escoger su favorita, en lo personal me gusta mucho la de ATB.

Hasta Pronto

Eco Diseño - Dino plantas

2011-03-15T09:00:00.000-06:00

Hola ¿como estás? como cada martes traigo una propuesta ecológica, sencilla y reutilizable para decorar tu hogar.

Esta vez es una novedosa manera de reciclar juguete, publicada por el blog sooqueeugosto, utilizando figuras plásticas de dinosaurios de esos que les compramos a nuestros hijos, sobrinos y de mas niños para que jueguen y aprendan, pero que a medida que vamos adquiriendo mas, vamos acumulando de todas las especies entonces tenemos tanto que ya no tenemos donde guardarlos y nos preguntamos¿que hacemos con ellos?

Bueno aqui esta la respuesta, abramos un huequito y coloquemos un poco de tierra y sembremos una pequeña planta y se convertirá en una dinomaceta.

Veamos algunos modelos.

Están fantásticos ¿no creen? asi que manos a la obra y reciclemos con diseño para salvar el planeta.

Hasta Pronto

Hatha Yoga: Encontrando la Serenidad Física y Mental.

2011-03-14T16:56:00.005-06:00

yoga

Muchos hemos escuchado hablar sobre la Yoga y a veces lo relacionamos con el Hinduismo, sin embargo esta ciencia es mucho más antigua, la Yoga como ciencia y religión es un tema muy extenso y complejo, asi que hablaremos de una de las ramas de esta llamada HATHA YOGA.

Image: lobster20 / FreeDigitalPhotos.net

La Hatha Yoga o Yoga para la salud, es una de los más difundidos a nivel mundial y el que más se práctica en el occidente, se conoce por su serie de posturas corporales, llamadas āsanas, cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación.

El creador del Haṭha Yoga fue el maestro Shiva Mahadeva o Mahdeva Nath (según sus discípulos, una encarnación del Señor Shiva), que nació cerca de Arunachala en Tamil Nadu (en el sur de la India).

Hatha-Yoga, simboliza el aspecto físico de la práctica llamada Yoga, aunque algunos consideran que este alivia los efectos del estrés, se han descubierto otros beneficios para el cuerpo humano ayudando a afecciones de diferentes partes del organismo, enfermedades comunes, entre otros. También muchas de las posturas pueden s utilizarse como una rutina de ejercicios en donde no solo ve resultados físicos, sino que también resultados mentales y emocionales pues ayuda a equilibrar y renovar nuestro espíritu.

Image: photostock / FreeDigitalPhotos.net

Cuando se realiza con dedicación y motivación puede volverse exigente pero sus resultados son muy compensadores, ya que a diferencia de otro tipo de ejercicios este es más pasivo, implica a todos los músculos y lo mejor es que no daña el cuerpo interior y exterior, además la respiración se vuelve el instrumento más importante en cada movimiento. Esto se debe a que los miembros funcionan a peso libre, la resistencia se crea al desplazar el centro de gravedad del cuerpo. Este fortalecimiento elimina el esfuerzo en tanto las posturas se sostienen durante mayores periodos de tiempo.

Aquí mencionamos algunos beneficios que pueden encontrar en esta página sobre hinduismo den click aquí, además podrán encontrar más acerca de esta disciplina.

Beneficios Físicos:

Aquí algunos ejemplos representativos. En cada movimiento y cambio se inhala y luego exhala durante unos minutos. A medida que se va experimentando puedes incluir mantras que ayuden también a involucrarse más en la meditación.

Promueve la flexibilidad de la espina y articulaciones.
Fortalece, tonifica y volumiza los músculos.
Estimula las glándulas del sistema endocrino.
Mejora la digestión y la eliminación.
Incrementa la circulación.
Relaja el sistema nervioso.
Mejora la digestión y la eliminación.
Activa la respuesta inmune.
Refresca el cuerpo liberando la tirantez muscular.
Aumenta el vigor.
Rebaja el colesterol y los azúcares en la sangre .
Invita el equilibrio y la gracia.
Aumenta la consciencia corporal.
Alienta la pérdida de peso.

Beneficios Mentales:

Debido a sus aspectos meditativos, ambas en la práctica de las posturas y en la concentración uni-puntualizada de la meditación, el Yoga funciona también como una disciplina mental.

La habilidad del Yoga para calmar y aquietar la mente tiene una base fisiológica. La ansiedad conduce a una respuesta de lucha-o-huye en el cuerpo, la cual conduce a respuestas fisiológicas concretas, tales como la liberación de hormonas, adrenalina en particular, que produce una respiración superficial, tensión muscular y un rápido latido cardiaco. El Yoga interrumpe este mecanismo calmando una mente ocupada y agitada, proveyendo de su influencia estabilizante.

Acontinuación les dejo un link en donde podrán encontrar una serie de posiciones básicas de yoga en thesecretsofyoga.com, donde explican y a la vez dan los tiempos necesarios para cada postura.

Imagen: advaitayoga.wordpress.com

La práctica es lo más importante, es decir tener constancia, disciplina y mucha fuerza de voluntad, si se hacen cumpliendo estas actitudes, se verán los resultados deseados.

Postura del Árbol

Bueno amigos hasta la próxima y espero que esto sirva para su vida.

Hasta Pronto

Dream Travel Friday - #2 Cuzco y Machu Picchu

2011-03-11T08:40:00.002-06:00

En el Dream Travel Friday de hoy le haremos un tributo a la ciudad magestuosa de los Incas, este año el Machu Picchu cumple 100 años de descubierto y Peru lo celebrá en grande. Así que tomemos nuestras maletas y empecemos el viaje a Cuzco y Machu Picchu.

Vista de las Ruinas de Machu Picchu
Imagen de trotamilla.es

Cuzco, es una ciudad al suroeste de Perú, ubicada en la vertiente orienta de la Cordillera de los Andes, es la capital del departamento de Cuzco y fue declarda en la constitución peruana como la capital histórica del país.

Antiguamente fue la capital del Imperio Inca, lo llamaban el "Ombligo del Mundo", también, fue una de las ciudades más importantes del Virreinato de Perú. En 1983 la UNESCO la declaró como Patrimonio de la Humanidad.
Cuzco es denominada por la cantidad de monumentos que posee como la "Roma de América", actualmente es el mayor destino turístico de Perú.

Ciudad de Cuzco
Imagen de descubra.info

Vamos a describir un intinerario que dura tres días a los lugares que no se pueden dejar de visitar si decides viajar hasta Cuzco.

El primer día Iniciaremos con la visita guiada a la ciudad, empezando el tour por Q'oricancha.

Si para los Incas Cuzco era el "Ombligo del Mundo", Q'oricancha era centro del centro, en el aspecto geográfico, político y religioso , es conocido como "Templo del Sol".

El significado principal de su nombre se debe al oro como principal elemento decorativo del templo por eso su significado es "Lugar que contiene Oro" o "Solar de Oro",

Algo muy curioso de este lugar es que sobre sus simientos fue construido El convento de Santo Domingo del Cusco en 1540, volviendose así la construcción religiosa más antigua de América Meridional.

Q'oricancha, Cuzco
foto de taritours.net

Luego, deberemos pasar por Sacsayhuaman o "Lugar donde se sacia el Halcón" ubicada a 3 km. de la ciudad de Cuzco, es una fortaleza ceremonial de piedra construida inicialemnte por el gobierno de Pachacútec en el siglo XV.

En este lugar hay un evento interesante que se celebra el 24 de junio, en el solsticio de invierno y es el festival anual del Inti Raymi, donde se escenifica el ritual incaico de culto al Dios Sol o Inti. La gente lugareña se moviliza con disfraces coloridos y baila danzas típicas, repitiendo así la tradición de sus antepasados.

Vista Panorámica de Sacsayhuaman, Cuzco
Foto de Wikipedia.

Una vez terminado la visita aquí nos dirigiremos a Qenqo que significa laberinto o zig zag, nombre que en realidad se lo dieron los españoles y no los Incas, este se encuentra a 4 km de Cuzco y es un templo religioso y también un anfiteatro. Seguidamente nos enrumbaremos hasta Puca Pucara, una fortaleza militar, compuesta de grandes muros terrazas y escalinatas, su nombre significa "Fortaleza roja" debido al color rojo que adquieren las rocas durante el crepúsculo.

Terminasriamos el recorrido con Tombomachay, que singnifica "lugar de descanso", este lugar era destinado para darle culto al agua y tamnbién ea el lugar de descanso del jefe del Imperio Inca.

Tombomachay consta de una serie de acueductos, canales y varias cascadas de agua que discurren por las rocas. Uno de los principales atributos de este lugar es que los Incas crearon una cascada principal y sacaron de esta 2 cascadas secundarias, la cual corren al mismo tiempo, es decir que si ustedes ponen una botella vacía en cada cascada las dos se llenan al mismo tiempo.

Cascadas de Tombomachay
Foto de inkas.com

En el día 2 seguiremos el viaje por el Valle sagrado de los Incas, pasaremos por el mercado artesanal de Pisaq, que es muy colorido y por otras poblados como Coya, Lamay, Calca, Yucay y Urubamba.

Mercado Artesanal de Pisaq, Cuzco
Foto de livingviajes.com

Luego seguiremos el viaje hasta Ollantaytambo, ubicada en la provincia de Urubamba, su nombre se debe a la altura que posee el lugar y significa "lugar de observación desde lo alto".

Este pueblo fue conquistado y destruido por Pachacútec y lo incorporó al Imperio Inca. Las calles rectas, estrechas y pintorescas hoy forman quince manzanas de casas ubicadas al norte de la plaza principal de la ciudad, que constituyen en sí un verdadero legado histórico.

Algunas casas de tipo colonial están construidas sobre hermosos muros incaicos pulidos con finura. Los tonos de la piedra son alegres, de un color de flor petrificada, rosa oscuro. En la plaza principal un gran bloque de perfectas aristas encaja en una doble hilera sus quince ángulos de estrella terrestre. Terminamos el recorrido para guardar energías y visitar el siguiente día uno de los lugares mas hermosos de la región.

Ollantaytambo- Provincia de Urubamba
Foto de ollantaytambo.org

Es el tercer día y como cuando comemos un pastel, dejamos la cereza para el final, nos dirigiremos hasta Machu Picchu o Montaña Vieja, un lugar extraordinario utilizado por los Incas como Palacio y Santuario de adoración. Es considerada una obra maestra de la arquitectura e ingeniería, situado a 2225 metros sobre el nivel del mar en la Provincia de Urubamba, Departamento del Cuzco, fue declarado en 1983 junto a Cuzco, como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, como parte de un conjunto ecológico y cultural conocido bajo la denomincación de Santuario Histórico de Machu Picchu.

Para el año 2007, exactamente el 7 de julio fue declarado una de las nuevas maravillas del mundo. El Santuario Histórico protege una serie de especies biológicas en peligro de extinción y varios establecimientos incas, entre los cuales Machu Picchu es considerado principal.

Fue descubierto por Hiram Bingham, el 24 de julio de 1911 entre la maleza, es por eso que este año celebran los 100 años de descubrimiento de este lugar.

Dentro de los principales ruinas que puedes admirar en Machu Picchu destacan las siguientes:

El Observatorio Solar, llamado Itiwatana, se encuentra emplazado sobre una roca en cuyo centro se levanta una columna de piedra que servia para determinar las estaciones. El palacio, es un amplio edificio compuesto de dos salas que abren sus puertas a un patio.

Observatorio Solar, Machu Picchu
Foto de portalciencia.net

El torreón, es uno de los más admirables restos que se puede apreciar entre los numerosos que se encuentran en esta zona. Para su construcción se ha aprovechado de una roca y los sillares que completan el edificio se han engastado en la roca con una precisión matemática. En su interior existen doce nichos empotrados en sus muros

Torreón Machu Picchu
Foto flickriver.com

Vista de sur a norte. A la izquierda se ve el sector Hanan de la ciudad (con la estructura piramidal de la colina del Intihuatana) y a la derecha el sector Oriente, separadas por la plaza principal. Al fondo el Cerro Huayna Picchu. La imagen está tomada desde lo alto del sector agrícola, al sur del complejo.
Foto de Wikipedia.org

Espero hayan disfrutado de este paseo histórico, cultural y de arquitectura majestuosa, si quieren viajar a este místico lugar, es recomendable hacerlo entre los meses de junio y octubre, durante estos meses tendrán un brillante sol desde muy temprano, además no olviden llevar abrigos y por supuesto un paseo con las llamas no iría mal.

Hasta Pronto.

Créditos:

es.wikipedia.org/Machu_Picchu

es.wikipedia.org/Cuzco

enjoyperu.com

ollantaytambo.org
paraconocer.com

Trackthursday - #2 Renato Carosone - Tu Vu Fa L' Americano

2011-03-10T09:23:00.000-06:00

En el Trackthursday de este día, hablaré de una canción que en lo personal me gusta mucho pues me recuerda los fines de semana de mi infancia cuando mi padre siempre la ponía, obviamente en su versión original.

En la actualidad esa versión de antaño fue adaptada a los ritmos modernos por los australianos Yolanda Be Cool, me refiero a la canción "We no speak americano".

Bueno el nombre de la versión original es "Tu Vu Fa L'Ameicano" interpretada, por aquel que de pequeña mi papá ponía en su toca disco, el cantante italiano Renato Carosone, (1920-2001) y escrita por Nicola Salermo (1910-1969), conocido con el pseudónimo "Nisa", Compositor Italiano.

Aquí les van las dos versiones para deleite de sus oídos. Recuerden en la música hay que saber y conocer de todo.

Hasta la Próxima

Exposición Polaroid Gigante 50X60

2011-03-09T08:59:00.000-06:00

El 4 se marzo el Centro cultural de España de El Salvador CCESV, inauguró la exposición 50 x 60 Polaroid Gigante, una exposición donde 12 artistas españoles estarán mostrando una serie de fotografías que fueron tomadas entre 1992 y 1994, con una de las 5 Cámaras Polaroid existentes en el mundo y que revela fotografías de 50 x 60 cm.

Sin Título - Manuel Falces, Almería 1992

Esta exposición se centra en mostrar nuevas formas artísticas en nuestra actualidad y la fotografía es una de esas maneras, aunque la cámara Polaroid, que surgió a mediados de los años 40, es sinónimo de inmediatez y espontaneidad, el artista ha trabajado un concepto y ha meditado la composición, dando como resultado imágenes únicas y originales.

"F141" 1/3 - Josep Vicent Monzó, Almería 1992

La exposición estará abierta al público hasta el 29 de marzo, para más información y detalles de esta exposición de click aquí y aquí.

Hasta Pronto

Eco Diseño- Un de respaldo de cama muy ecológico

2011-03-08T09:54:00.000-06:00

El Ecodiseño está de moda y que mejor manera de cuidar el planeta y embellecer tu hogar con elementos reciclados.

Hoy les presentaré un tutorial que encontré en el blog manualidades.tv, es un cabecero hecho con trozos largos de madera de diferente tipo, muy sencillo y lo mejor de todo es que no lleva mucho tiempo elaborarlo.

Necesitarán viejos tablones, Soportes de Montaje, que se atornillan a la pared y al respaldo y luego pues pones las letras o le das el diseño que mejor te parezca. Ahora veamos el paso a paso en fotografías.

1- Busca este tipo de soporte que se enganchan entre si

2- Mide el espacio en la cabecera donde montarás el respaldo
y coloca los primeros sujetadores

3- Coloca los tablones sobre otras dos reglas de maderas
y monta los sujetadores.

4- Coloca el diseño de tu preferencia.

5- Monta tu respaldo en la pared.

6- Listo, aquí tenemos el resultado,
un eco respaldo.

Bueno, este ha sido el tutorial de decoración de este día, espero les sirva mucho y haya sido una gran idea para decorar su hogar.

Lo mas importante es que reutilizamos elementos y así reciclamos.

Hasta Luego

Dream Travel Friday - #1 Granada

2011-03-04T21:29:00.000-06:00

Soñemos y viajemos. Este es viernes de Viajes, cada semana podrán encontrar un destino diferente al que quisieramos viajar, el Dream Travel Friday.

El rincón que descubriremos ahora es GRANADA

Vista de Albaicín - Granada
http://www.fotosalhambra.es

Granada es una ciudad, que para los historiadores, es mágica y misteriosa debido a las mil y una leyendas y fábulas que envuelve cada rincón de este lugar. Situada en la comunidad autónoma de Andalucía, España; Granada es conocida como una ciudad de diversidad cultural y artística, con mucha historia, arquitectura, convirtiéndola así en una ciudad receptora de turistas.

Cuna del poeta Federico García Lorca e inspiración para el pintor Henri Matisse, Granada ofrece una variedad de propuestas para visitar, puedes escoger entre La Granada Cultural, La Granada Árabe, La Granada Cristiana y muchas más.

Sin embargo hay lugares y monumentos emblemáticos que no puedes dejar de visitar, entre estas están la Alhambra, declarada en 1984 como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, junto al Albaicín y los Jardines del Generalife.

La Alhambra, un palacio de arquitectura nazarí, de bellos detalles, con sus paredes rojas y decoración caligráfica, es la representación sobresaliente de la historia de granada y la muestra clara de la influencia árabe dentro de esta.

Patio de Los Arrayanes, La Alhambra - Granada
http://www.fotosalhambra.es

Luego puedes visitar los Jardines de la Villa de Generalife, lugar que se caracteriza por la infinidad de flores, calles empedradas, era un lugar utilizado por los reyes musulmanes de Granada como lugar de descanso. Fue concebida como villa rural cercano a la Alhambra.

El Generalife está situado fuera de las murallas de la Alhambra, al este, en la ladera del Cerro del Sol. Según la historia estos jardines eran una finca de recreo de los sultanes nazaríes pero también se utilizó para su explotación agrícola. En el período medieval tenía al menos cuatro huertas y la residencia es un palacio al que el visir Ibn al-Yayyab llamó la Casa Real de la Felicidad.

Jardines del Generalife - Granada
http://www.fotosalhambra.es

También no pueden dejar de ir al Barrio de Albaicín, la principal peculiaridad de este barrio son los laberintos de estrechas calles y que al pasear en ellas puedes sentir los olores a jazmín, contemplar los cármenes, que son la arquitectura típica del lugar (casas de muros altos con jardines internos) y degustar de los té aromáticos y ricos pastelillos árabes.

Barrio de Albaicín - Granada
http://www.fotosalhambra.es

Fachada de casa en el Barrio Albaicín
Patronato Provincial de Turismo de Granada.
Plaza de Mariana Pineda, 10.
18009 Granada (España).

Definitivamente, hay muchas razones para que el Dream Travel de este día se haga realidad.

Granada es mágica.

Fuentes:

http://www.turgranada.es/index.php

http://www.alhambradegranada.org/

http://es.wikipedia.org/wiki/Granada

Trackthursday - # 1 Franz Ferdinand - Take Me Out

2011-03-03T09:18:00.000-06:00

Este es el TRACKSTHURSDAY, así que subamos el volumen y deleitemonos con ella. Desde Escocia un clásico de Franz Ferdinand. Disfrutenlo.

Boom! la imagen habla más que mil palabras

2011-03-01T09:26:00.000-06:00

El Salvador se ha abierto a las puertas de la ilustración y eso lo puso en evidencia la exposición que montó el Centro Cultural de España (CCESV) a inicios el mes de febrero pasado y que terminó el 25 del mismo, llamada Boom.

Para Antonio Romero, curador de la exposición, "Boom! es una palabra explosiva, cuatro letras que al leerlas juntas nos hacen escuchar un estallido, un estruendo. Así como las onomatopeyas son sonidos en palabras, la ilustración es la imagen de estas."

Esencialmente la exposición presento diferentes tipos de ilustración, técnicas y estilos para los cuales una selección de ilustradores salvadoreños mostraron sus trabajos aplicados a diferentes ámbitos, entre los participantes estuvo:

Otto Meza con su ilustración editorial e infantil, sus trabajos se han podido contemplar en periódicos de mayor circulación del país.

Duende-Otto Meza

El Colectivo ARCA con su proyecto urbano"RUN" que es una serie de ilustraciones animadas, donde la ruta de sus hogares al CCESV fue el principal escenario.

"RUN"- Colectivo ARCA

El Colectivo 27 PM por su parte presento su trabajo con la historia épica Iron Mandolin, en este se podía observar todo el proceso y las diferentes aplicaciones de esta ilustración a diferentes objetos publicitarios.

Iron Mandolin- 27pm

Alex Velásquez con la ilustación publicitaria, lleva 12 años de experiencia en el medio, presentó diferentes imágenes y trabajos aplicados a diferentes marcas.

Alex Velásquez, Pinocho ganador de FIAP

Los expositores tuvieron la oportunidad de hablar sobre el tema en un conversatorio. Alex Velásquez hablo sobre la importancia de tomar una buena decisión al elegir una ilustración y dar el mensaje deseado y dio algunas recomendaciones a los asistentes que quieran incursionar en el mundo de la ilustración, uno de ellos fue la práctica continua y el detalle.

Gracias CCSEV por abrir estos espacios que contribuyen a fomentar la expresión artística de nuestro país. Para más información pueden dar click aquí.

Pasarelas Otoño Invierno 2011-2012

2011-02-23T15:11:00.000-06:00

Hola, esta vez les muestro las tendencias que trae la industria de la moda para esta temporada, he seleccionado los mejores atuendos de los grandes diseñadores que puedan adaptarse a nuestro clima. El Salvador tiene un clima variado en estos momentos, las mañanas y las noches muy frías y las tardes calurosas.

La primer propuesta es la de Lemoniez, presentada en la pasarela de Cibeles en Madrid, una combinación de texturas, colores sólidos, ricos, brillantes con un look elegante, de formas clásicas y un toque de sensualidad.

El siguiente modelo siempre de la misma pasarela, es este fantástico vestido de Adolfo Domínguez, brillante combinación del color negro y verde lima, una mezcla muy pop, le da un toque sexy la textura que se ha formado entre las telas al frente de este. Es una buena elección para una cita o ustedes pueden buscar el pretexto perfecto para usarlo.

Veamos ahora este modelo de DKNY presentado en la pasarela de New York, muy cómodo y versátil, los puedes usar para trabajar, salir a una cita o bien ir de compras. Como es la tendencia en estos momentos sobresalen mucho los colores fuertes y muy brillantes.

Y por ultimo estas dos propuestas de Jasper Conran, en el desfile de Londres. Colores oscuros, me encantan las minifaldas con formas diferentes y escotes muy sensuales adaptados a cortes muy clásicos y básicos.

Chequeen estas propuestas y elijan el que más les guste.

Nos vemos hasta la próxima.

Silla de Diseño.

2010-09-16T10:46:00.000-06:00

Les presento esta fantástica silla diseñada por Emiliano Godoy para Godoylab, es la Knit Chair, un diseño unico y comodo pueden dar click aqui y ver más detalles en este blog.

Tendencias de la moda

2010-08-18T11:23:00.000-06:00

Hablemos de un poco de moda para esta temporada, les traigo un grupo de accesorios y vestuario para esta época de invierno, pero que como todos sabemos también es impredecible dias lluviososque pueden ser ratos frios o calurosos.

Estas son las propuestas:

1. Jeans oscuros señidos al cuerpo.
2. Bolso gris casual.
3. Aretes largos de plata.
4. zapatos con hebilla palteada flats, para más comodidad.
5. Y una blusa a cuadros de colores sobrios que van con el invierno.

Espero les guste, es la tiendas nacionales pueden encontrar diseños parecidos, basta tu creatividad para poder encontrarlos.

Decoración a bajo costo

2010-08-17T15:38:00.000-06:00

Hola amigos como están, esta es la primer entrada en el blog de L'Atelier de Michelle, donde pueden encontrar muchos temas relacionados con el arte, música, decoración y manualidades.

En esta ocación quiero mostrarles un tutorial de decoración estoy segura que te ayudará a cambiar el ambiente de tu hogar y lo mejor de todo es que ¡es muy fáciles de hacer!

El primer proyecto que quiero mostrarles es una de coración básica para una terraza, o casa de campo o bien el rancho de la playa, esta es con cestas de mimbre.

Da click aquí: para ver este bonito y sensillo trabajo.