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        <title><![CDATA[Les recettes de oum mouncif rayan]]></title>
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        <description><![CDATA[un blog qui regroupe les recettes de cuisine simples que je pr&eacute;pare dans ma cuisine pour tous les jours...]]></description>
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    <title><![CDATA[Ma chaîne YouTube ]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/2020/03/ma-chaine-youtube.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Mar 2020 23:07:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour j'espère que vous allez bien. je vous invite à me suivre sur ma chaîne YouTube qui s'appelle Saminova سامينوفا click sur la photo pour y accéder 👇👇👇👇👇 Abonnez-vous et laissez-moi vos commentaires. Ça me fera un grand plaisir 😍😍 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Love Map Cake / Gâteau Carte d'Amour]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-love-map-cake-gateau-carte-d-amour-107073300.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Dec 2018 06:30:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée du blog de Roz, lien original ici. ingrédients: 3 oeufs 200g margarine molle 180g sucre 1 càc vanille 150mls lait 300g farine 8g levure chimique colorant rose colorant bleu cacao en poudre préparation: bien battre les oeufs avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pilons de Poulet Farcis]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-pilons-de-poulet-farcis-114703860.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Dec 2018 08:29:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée d’ ici . ingrédients: 1 kg pilons de poulet 3 poireaux 3 portions de fromage fondu 2 gousses d’ail sel poivre persil haché 2 càs champignons (mariné pour moi) filets d’huile d’olive préparation: glisser la peau extérieure des pilons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bradjs Salés (Galette Salée au Fromage Frais)]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-bradjs-sales-galette-salee-au-fromage-frais-81372612.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Dec 2018 07:28:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 1 verre = 125mls 2 verres de semoule moyenne 1/2 verre de beurre mou 1/4 verre huile végétale 1 càc sel 1 càc levure chimique lait froid selon le mélange 100g fromage frais aux fines herbes préparation: dans une terrine, mélanger la semoule,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Délicieuse Pastilla au Poulet]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-pastilla-au-poulet-81402852.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Dec 2018 06:28:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée du site de jiji, lien original ici . ingrédients: des feuilles de bricks du beurre fondu pour les coller 1/2 poulet 2 oignons 4 œufs 1 poignée d’amandes 1 càs cannelle moulue 1 càs sucre glace sel poivre gingembre safran préparation:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[BEIGNET D’OIGNON]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-61563159.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 20:51:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 1 oignon moyen 1 œuf 3 càs farine 7cls lait froid 1 càc sel 1 càc poivre huile pour la friture préparation: éplucher l’oignon et le laver. le couper en tranches assez fines du haut en bas sans toucher l’extrémité du bas. le tremper dans un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Délicieuses Diamantines Salées aux Olives Noires pour ramadan]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-59822004.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Dec 2017 22:50:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 1 œuf, jaune et blanc séparés 100g margarine 1 càc sel 1/2 càc poivre 50g olives noires dénoyautées 1 càs eau froide 200g farine graines de sésames pour la déco préparation: mélanger tous les ingrédients à part la farine dans une terrine.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Crêpes Légères au 7Up]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-crepes-legeres-au-7up-100439073.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Dec 2017 21:50:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 2 oeufs 250mls lait 250mls 7up 300g farine 1 levure chimique 50g sucre 100g beurre très mou préparation: séparer les blancs des jaunes, et réserver les blancs pour les battre en neige au moment du besoin. mélanger tous les autres ingrédients... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Noeuds Briochés Faciles]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-noeuds-brioches-faciles-113108303.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Dec 2017 20:48:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: pate magique au lben clic ici ou pate japonaise clic ici 1 jaune d’œuf pour la dorure nappage et vermicelles colorées préparation: former des boudins de 30cms de longueur. les nouer comme sur la photo. camoufler les extrémités en bas pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cookie Géant]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-cookie-geant-111805863.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 12:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée du blog de Natt, lien original ici . ingrédients: 1 œuf 120g beurre 180g sucre 180g farine 1 càc levure chimique 150g pépites de chocolat préparation: dans une terrine, mélanger l’œuf, le beurre et le sucre. ajouter la farine,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[The Gâteau Vert, Le Gâteau Vert Sans Colorant Vert, Gâteau Surprise]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-the-gateau-vert-le-gateau-vert-sans-colorant-vert-gateau-surprise-90311707.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 12:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée du site de Mona, lien original ici. a été réalisée par plusieurs fans de sa page Facebook ici. magnifique version de gâteau, qui m’a beaucoup plu, et beaucoup surpris en même temps, ce n'est ni kiwi ni pistache qu'on y utilise,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau Bicolore Facile]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-gateau-bicolore-facile-100917493.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 12:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 1 verre=250mls 1 verre sucre 1 verre huile végétale 3 œufs 3 gouttes extrait de vanille 3 verres farine 15g levure chimique 3 càs cacao préparation: bien battre le sucre, l’huile et les œufs. ajouter 2 verres de farine, vanille et levure.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Brioche Plate Couronne et Roses]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-brioche-plate-couronnes-et-roses-117478065.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 13:13:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: pate magique au lben clic ici ou pate des 10mns clic ici 1 oeuf 2 càs café 1 càs sucre glace préparation: abaisser la pate en grand rectangle de 60cms de longueur et 20cms de largeur et 5mms d’épaisseur. couper en longues bandes de 2cm de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[ROULÉ DES ESCALOPES FARCI]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-36397585.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 13:12:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 4 escalopes de poulet 1 oignon 3 cas huile 1 courgette champignons 2 gousses d'ail hachées persil haché sel poivre cumin tranches de fromage ou fromage râpé quelques noix de beurre préparation: couper l'oignon en petits dés et les faire revenir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CHICKEN CRISPIES]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-44660322.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 13:11:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 1 poulet 1 oignon 1 tomate 1 botte persil et coriandre 1 cas sel 1 cac poivre pour la panure: farine 1 œuf 100ml lait froid sel et poivre préparation: couper le poulet en 8 parts et bien le laver. mixer tous les autres ingrédients dans un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pain Gauffré Express à la Semouline]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-pain-gauffre-express-a-la-semouline-95934672.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 13:15:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée du blog de Datte et Miel, lien original ici. ingrédients: 250g semouline 150g farine 20g levure boulangère 20g beurre clarifié 40g crème fraiche épaisse 5g sel préparation: mélanger tous les ingrédients ensemble. pétrir 5mns. filmer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[POULET ET POMMES DE TERRE AU CURRY (DOUBLE CUISSON)]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-49344846.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 13:10:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 2 poulets (2 à 3 kg chacun) 1 kg pommes de terre pour la marinade: 1 grand oignon 2 belles tomates 1 botte de persil 1 cas thym 1 cas curry sel poivre cumin 2 cas huile d’olive préparation: bien laver les poulets et les détailler en quarts.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[BLANC DE POULET à LA SAUCE BLANCHE]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-51784138.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Aug 2017 13:09:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: pour 8 assiettes individuelles 1kg escalopes de poulet pour la marinade: 3 cas huile d’olive 1 cac poivre 1 cas paprika 1 oignon moyen 4 gousses d’ail 1 cas vinaigre blanc pour la sauce: 2 oignons moyens 4 cas huile d’olive 200g champignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brioche Sourdough Couronne Garnie aux Pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-brioche-sourdough-couronne-garnie-aux-pommes-116332260.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 13:16:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée de ce blog ici clic. ingrédients: la pate magique au lait fermenté ici 1 pomme 2 càs sucre 4 càs beurre 2 càs miel 2 càs pépites de chocolat 2 càs amandes concassées 1 jaune d’œuf sucre glace préparation: couper la pommes en petits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rosaces de Dindes et Courgettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-rosaces-de-dindes-et-courgettes-110750815.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 13:06:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 500g escalopes de dindes 3 courgettes moyennes 9 càs huile d’olive sel poivre herbes de Provence préparation: détailler les courgettes en fines lamelles à l’aide d’un économe dans le sens de la longueur. couper les escalopes en allumettes.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chicken Gelatina]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-40893003.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 13:04:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 1 poulet sel poivre paprika 1 petit oignon 2 gousses d’ail persil préparation: désosser le poulet, et couper en 4 parts: 2 poitrines et 2 cuisses. hacher une poitrine avec les épices, l’oignon, ail et persil. porter une cocotte remplie à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Escalopes de Poulet Garnies de Tomates]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-escalopes-de-poulet-garnies-de-tomates-116225220.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Aug 2017 13:03:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: escalopes de poulet tomates fromage râpé origan sec sel poivre filets d’huile d’olive préparation: huiler un moule allant au four. ranger les escalopes dessus. assaisonner et garnir de tranches de tomates. parsemer de fromage et d’origan.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Délicieux Gâteau au Cocktail de Fruits]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-delicieux-gateau-au-cocktail-de-fruits-97629256.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 12:58:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[cette recette est tirée du blog de Carmen, lien original ici. ingrédients: 125g beurre ramolli 100g sucre 2 œufs 1 vanille 150g farine 1 boite de cocktail de fruits amandes effilées coulis de chocolat préparation: bien battre le beurre et le sucre jusqu’à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[oum mouncif rayan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brochettes de Dindes aux Épices]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-brochettes-de-dindes-aux-epices-108547196.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Aug 2017 12:59:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients: 500g escalopes de dindes sel poivre paprika 7épices cumin thym ail écrasé persil haché 4 càs huile d’olive 1 càs vinaigre de pomme préparation: dans un petit bol, mettre toutes les épices. les mélanger et les arroser d’huile et de vinaigre.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gateau Tricolore Facile]]></title>
    <link><![CDATA[https://surmatable.over-blog.com/article-gateau-tricolore-facile-110530069.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Aug 2017 12:51:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[une autre version de gateau multicolore ici clic. ingrédients: 1 v = 125mls 3 œufs 1 v 1/3 sucre 1/2 v huile 1 v lait 3 v farine 16g levure chimique 3 colorant différents 200g chocolat noir vermicelles multicolores préparation: bien battre le sucre et... ]]></description>
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