Le Développement Personnel: Epanouissez - Vous au quotidien

Eléments de l'apparence qui contribuent à la réussite

2011-02-11T04:03:00.001-08:00

1. Choisissez la tenue appropriée à l'événement.

2. Soignez votre apparence- soyez propre et frais, bien coiffé, rasé, ne transpirez pas, veillez à la propreté de vos ongles, ne mâchez pas de gomme, vérifiez les fermetures éclair et les boutons, la propreté de vos chaussures.

3. Faites attention à votre maintien corporel et à votre attitude- tenez-vous droit, ne vous affalez pas, soyez agréable, alerte et intéressé.

4. Parlez en connaissance de cause.

5. Soyez sûr de vous et plein de tact, ne montrez pas que vous êtes nerveux ou mal à l'aise.

6. Soyez posé, courtois, ne jugez pas et ne soyez pas négatif.

7. Regardez votre interlocuteur dans les yeux et soyez résolu.

L'AMITIE N'EST PAS GRATUITE, ELLE SE MERITE !

2011-01-19T00:11:00.000-08:00

Pour améliorer vos relations
1. Encouragez les autres à parler d'eux-mêmes.

2. Parlez des sujets qui intéressent le plus vos interlocuteurs.

3. Parlez aux gens d'eux-mêmes et reconnaissez leur importance

4. Respectez le jugement des autres et évitez les conflits.

5. Ne dites jamais à quiconque qu'il a tort : nous avons tous tendance à rationaliser la croyance que nous avons indubitablement raison.

6. Faites votre propre critique avant que d'autres aient l'occasion de vous critiquer: si vous avez tort, admettez-le!

7. Avancez doucement, vous irez plus loin.

8. Nous devrions tous permettre à nos amis de sentir qu'ils nous ont surpassé à un moment ou à un autre.

9. Laissez parler les autres plus que vous.

10. Découvrez pourquoi les autres pensent de cette façon; considérez les choses de leur point de vue.

11. Témoignez de la compassion aux autres (on en a tous grand besoin )

12. Traitez les gens avec respect, dignité, honnêteté, et un intérêt sincère; en général, ils vous renverront les mêmes sentiments.

13. Mettez les autres au défi de mieux faire, ne les forcez jamais.

14. Attirez l'attention sur les erreurs des autres de manière indirecte (n'allez pas le crier sur les toits)

15. Faites en sorte que les
difficultés semblent faciles à
surmonter.

16. Complimentez les plus petits
progrès et stimulez les trésors cachés
dans les individus

17. Soyez amical.

18. Efforcez-vous à sourire ! (vous y
arriverez)

19. Remarquez les qualités des autres

20. Faites en sorte que les autres souhaitent suivre vos suggestions.

21. Respectez toujours le temps des autres.

22. Témoignez de l'intérêt à chaque personne que vous rencontrez.

23. Rappelez-vous toujours que les bonnes manières sont faites de menus sacrifices

24. Souvenez-vous des noms : le nom d'une personne est ce qu'il y a de plus doux à ses oreilles. Utilisez les principes I.R.O. pour vous aider à retenir le nom d'une personne :

I.MPRESSION(Comment est-elle ? ) REPETITION (Répétez 5 fois son nom) OCCUPATION (Qu'est-ce qu'elle fait ?)

25. Répétez trois (3) fois ceci : "Agis avec enthousiasme et tu seras enthousiaste"- ça marche.

26. Travaillez sur votre propre amélioration d'abord, souciez-vous de celle des autres après.

27. Essayez d'offrir un peu de sympathie, de tolérance et de douceur, vous obtiendrez de bien meilleurs résultats qu'en étant impatient.

28. Apprenez à faire la différence entre l'appréciation et la flatterie : l'une vient du coeur, l'autre du bout des lèvres.

29. Acceptez le fait que chaque individu vous est supérieur d'une façon ou d'une autre, et tirez la leçon de ce principe.

30. Quand elle n'est pas engagée dans la recherche d'une solution à un problème particulier, la majorité des hommes pense, 95% du temps, à soi-même. Si l'on pouvait réduire ce temps à 50%, les résultats seraient impressionnants.

31. Pourquoi les gens s'intéresseraient-ils à vous et à moi, si nous ne nous intéressons pas d'abord à eux?

32. Nous sommes tous préoccupés par ce que nous désirons; soyez un peu différent : intéressez-vous aux besoins et aux désirs de l'autre : essayez de comprendre son point de vue et de voir les choses de sa perspective autant que de la votre. Occupez-vous des autres et pas seulement de vous.

33. Essayez d'agir sans arrières-pensées.

34. Si nous faisons les choses qui exigent du temps, de l'énergie, de la générosité et de la réflexion, nous nous ferons beaucoup d'amis.

35. La capacité d'écouter est la plus rare des qualités (écoutez et apprenez).

36. Ceci est un vieil adage: "agis avec les autres comme tu aimerais qu'ils agissent avec toi", nous savons tous qui l'a dit.

37. Agis avec les autres comme ils aimeraient que tu agisses avec eux.

38. Usez, dans vos rapports avec les autres, de petites phrases comme: "Je suis désolé de vous déranger », « auriez-vous l'amabilité... ? », « Pourriez-vous, s'il vous plaît... ? », « Merci », ce sont les marques d'une bonne éducation.

39. Si c'est possible, soyez plus sage que les autres, mais sans leur dire.

Est-ce important de se fixer des buts ?

2011-01-16T00:17:00.000-08:00

Voilà ce que quelqu'un en pense:

Est-ce important de se fixer des buts ?

Oui, avoir des buts est plus qu'important !

-- C'est en réalité VITAL --

Une étude américaine réalisée par une équipe de psychologues révèle que :

- Les personnes sans but ont plus tendance aux états dépressifs que ceux qui possèdent des buts.

La raison est qu'un but provoque une "légère pression" psychique utile pour notre équilibre.

En revanche, le manque de "pression" engendre une "dépression".

- Une autre étude, elle, réalisée par des étudiants de Harvard, a montré que seulement 3 % des gens réalisaient ce qu'ils voulaient dans leur vie.

Or, stupéfaction, l'étude à mis en évidence que SEULEMENT 3 % des individus se fixent des objectifs

... Et ce sont ceux-là qui justement réalisent leurs ambitions en grande majorité.

Enfin, les médecins ont remarqué qu'une personne âgée - sans but - est plus soumise au processus d'accélération du vieillissement que les autres qui ont des priorités (buts).

Quels buts avez-vous fixés pour vous

Vivre sans culpabilité

2009-05-11T00:12:00.000-07:00

Certaines personnes ne sont même pas conscientes que c'est parfois la culpabilité qui les fait échouer,

Qui fait qu'au moment où elles s'expriment les choses se passent mal

Elles ne sont en effet pas conscientes que c'est parfois la culpabilité qui fait qu'elles n'arrivent pas à se sortir d'une situation,

Que c'est cette même culpabilité qui génère leur mauvais état de santé ou qui fait qu'elle se blessent, qu'elles trébuchent, qu'elles se retrouvent toujours au mauvais endroit, au mauvais moment, avec les mauvaises personnes

Et surtout qu'elles n'ont pas cette vie riche et heureuse à tout point de vue

La culpabilité c'est cette petite voix qui leur murmure sournoisement que si elles réussissent elles vont faire du mal aux autres,

Qu'elles n'ont pas droit ni d'être aimé, ni d'obtenir ce qui leur tient à coeur, qu'elles ne méritent pas de ...

Cette culpabilité qui les maintient dans un sens du devoir étouffant ...

La culpabilité c'est cette voix qui juge toujours en bien ou en mal et qui vous tire sans arrêt par la manche pour que vous ne vous envoliez pas vers votre destinée ...

Comment être en paix avec soit dans une telle situation ?
Comment réussir ?
Comment libérer le meilleur de soi-même ?
Comment s'accorder enfin la vie à laquelle vous aspirez vous-même ?
Dois-je vraiment en rajouter ?
Avez-vous envie de savoir comment faire pour vous libérer de cette culpabilité ?
Comment enfin être pleinement ce que vous êtes ?

Alors je vous dis tout cela dans la prochaine leçon

Vivre sans culpabilité suite

2009-05-11T00:07:00.000-07:00

Comme je vous l'ai dit la culpabilité est un mal sournois qui est bien souvent à l'origine de l'angoisse, de l'anxiété, du mal-être, du manque de confiance en soi etc ....

Comment cela ?

C'est très simple : la culpabilité crée en vous l'image d'une « mauvaise personne » qui au lieu de bénéficier de ses difficultés et de ses erreurs se juge bien inutilement.

Comment avoir confiance en soi si l'on se considère comme « mauvais »

La culpabilité c'est ce qui fait que vous êtes constamment en train de vous torturer pour savoir si vous avez bien fait ou pas, si on va vous aimer ou non, si vous êtes à la hauteur ou pas ...

Vous vous mettez constamment la pression par peur de ne pas en faire assez, d'où un stress supplémentaire

Le pire c'est que cette culpabilité est transmise de génération en génération, qu'elle est profondément enfoui au plus profond de vous, dans vos pensées les plus secrètes ...

Comment s'en libérer ?

D'abord acceptez que cela prendra du temps mais que c'est parfaitement possible.

On ne modifie pas sa manière de penser comme ça du jour au lendemain.

1.Première chose à faire : pratiquer souvent la détente. Apprendre à vous détendre vous aidera à poser un regard différent sur vous-même, bien plus bienveillant. Dans l'ebook j'ai donné quelques piste, mais très sincèrement si vous en avez la possibilité commandez la méthode, vous aurez quelque chose de très complet et suivi. C'est un petit investissement mais qui vous servira quand même toute votre vie, ce n'est pas rien

2.Entrainez-vous à ne pas jugez : efforcez-vous de toujours voir les choses avec le plus d'objectivité possible ... essayez même le plus souvent possible de vous mettre à la place des autres (empathie)

3 Reconnaissez votre droit au bonheur. Prenez le temps de méditer la question : votre bonheur est important parce qu'il contribue à celui des autres, parce que vous leur montrez ainsi que c'est possible. S'interdire le bonheur c'est une façon indirecte de ne pas le reconnaître pour les autres .

4 Pratiquez la compassion, la générosité, révélez ainsi vos qualités humaines profondes cela vous aidera à vous sentir plus joyeux. Dans le cycle 2 vous avez plusieurs exercices qui vous aideront à stimuler puissamment vos ressources et capacités personnelles.

5.Ne vous comparez pas et ne comparez pas les autres ... parce que chacun est unique

Ce n'est pas si grave que ça!

2009-05-10T23:44:00.000-07:00

Parfois le bonheur et le bien-être tiennent à peu de choses
Il suffit d'un peu de bon sens pour que les problèmes se résolvent d'eux-mêmes
Changer son attitude peut en effet parfois radicalement tout changer

Un exemple :

Une personne hier m'écrit : elle était dans tous ses états parce qu'elle avait reçu un message de ma part l'informant que j'animais prochainement un séminaire alors qu'elle s'était inscrit à un cours gratuit ....

Elle était très en colère parce qu'elle pensait avoir été manipulée

??????

Oui je devine votre réaction et ce fut la mienne aussi
Qui lui demandait de venir ?
Personne

Je lui ai répondu non sans humour :

Quel drame vous arrive-t-il là !
Quel grand malheur pour vous !

Un psychiatre américain a écrit un livre (qui n'existe plu) qui s'appelait « faites votre malheur vous-même »

Il expliquait comment à partir d'un lacet mal lacé le matin certaines personnes parvenaient à gâcher toute leur journée

R-E-L-A-T-I-V-I-S-E-Z

Relativisez vos difficultés sinon vous allez perdre une grande quantité d'énergie pour des choses insignifiantes et vous n'en aurez plus pour les choses importantes

Pendant que je vous écris des personnes sont en train de mourir de faim, d'autres sont torturées ou vivent un drame épouvantable ...

Croyez-vous que votre lacet mal lacé, ou le message que vous recevez dans votre boite mail, ou la personne qui vous fait une remarque désagréable soit si grave que ça ?

Un sage que j'ai côtoyé disait souvent :

« Si vous êtes si facilement 'blessable' c'est parce que vous vous prenez trop au sérieux »

Riez de tout cela, mettez de l'humour dans votre vie et vous grandirez soyez en sur

Quand vous vous ferez du mal inutilement pour des choses sans importance rappelez-vous cette phrase :

« Ne vous prenez pas trop au sérieux de toute façon vous ne vous en sortirez pas vivant »

Prenez au moins le temps de rire aujourd'hui

Vous êtes trop sérieux

Dans le prochain mail je vous parlerai d'une qualité indispensable pour réussir sa vie à tous les niveau, sans elle impossible d'atteindre quoi que ce soit

Vous avez deviné ?

Nous Ne Sommes Pas Malades Par Hasard

2009-05-07T04:48:00.000-07:00

Comme promis, je continue de vous présenter les livre qui m'ont aidée et soutenue dans ma recherche d'un mieux -être

Aujourd'hui je prendrais une série de livres qui traitent d'un même aspect: Mais quand j' avais fini l'un je me précipitais sur l'autre, tant j' apprenais ce qu'au fond de moi je devinais sans jamais pouvoir le formaliser par des mots: J' en avais juste une intuition vague, qu'ils venaient confirmer de façon magistrale

Tous partent du principe que notre corps nous parle et que nous devons donc apprendre à l'écouter pour nous guérir, non seulement sur le plan physique, mais aussi mental, émotionnel et psychique

LES MALADIES QUE NOUS AVONS NE SONT NULLEMENT LE FRUIT DU HASARD

Lise Bourbeau est canadienne et a crée une relation d'aide et de développement personnel”écoute ton corps” qui_ a déjà 25 années d'expérience

Elle estime, comme Michel Odoul ou Soulier, que le corps est un outil unique pour apprendre à se connaitre, tant sur le plan émotionnel, mental que spirituel.

Les 5 blessures sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Nous naissons tous avec plusieurs de ces blessures, mais elles sont vécues à des degrés différents. Ces blessures ont été créées dans une vie précédente et sont toujours présentes, car elles n'ont pas été acceptées…..

La blessure apparaît aussitôt que la non-acceptation commence, tout comme de nombreuses plaies, blessures ou maladies peuvent apparaître tout à coup dans le corps d'un humain

Puis elle décrit chacune des 5 blessures identifiées et liste les manifestations et leurs conséquences

j'ai noté toutes les références de ces ouvrages : http://url-ok.com/a7eb08

Michel Odoul a enseigné l'Aîkido, tout en étant cadre supérieur;Il se forme également aux techniques énergétiques d'orient pendant 8 années, puis il devient spécialiste des techniques énergétiques chinoises qu’il a étudiés depuis 1978.Il se forme également pendant 7 années à la psychologie occidentale et aux techniques de relaxation.

S’appuyant sur le lien intime qui existe entre notre système immunitaire et le psychisme, il nous aide à mettre des mots sur nos maux.

Rémi Portrait, quant à lui, est convaincu que le cheveu est le fil de l'âme: Coiffeur, il est formé à la médecine et à la philosophie chinoises; Il utilise les 5 éléments et constate que les cheveux portent notre mémoire:le cheveu en dit long, pour qui sait le décoder, sur l'énergie, les tensions, les souffrances ou les blessures que chacun de nous porte en lui

Jean Pierre Barral, lui aussi, se penche sur les messages de notre corps: Il nous explique les rapports qui existent entre nos organes et nos émotions, pour nous permettre de nous libérer des tensions présentes et passées. Car on peut soigner un problème émotionnel en traitant un organe, comme on peut soigner un organe en traitant un problème émotionnel.Il est l'inventeur de l'ostéopathie viscérale.Pour chaque organe, il résume son fonctionnement, détaille les troubles qui peuvent l’affecter, donne des conseils de traitement, tout en dressant le portrait psychologique de ceux qui sont plutôt « reins », « poumons », « foie », « estomac »

Jacques Martel a une formation comme rebirtheur professionnel (technique de respiration consciente) qui s'ajoute à son expérience de psychothérapeute.Il réfléchit sur ces types de questions: Pourquoi me suis-je attiré telle ou telle maladie? Quelle est la significtion de telle maladie? En quoi cette maladie peut-elle m'apporter plus d'Amour en moi et m'aider dans mon cheminement personnel? Il nous aide à mieux comprendre le processus de la maladie et de l'Amour.

Il montre l'intérêt de la “langue des oiseaux“ basée sur des jeux de mots à partir des sons émis : cela qui suggère d'autres mots ; le “langage” du cerveau se fonde entre autres sur ces jeux de mots. L'un des grands psychanalystes Lacan, notamment, a démontré que sous les jeux de mots s'exprime l'inconscient qui choisit de passer des messages sous forme de cette sorte de langage codé.

Toutes ces réflexions avaient été initiées dès 1930 par W.Reich qui déclarait déjà“Toute rigidité musculaire contient l’histoire et la signification de son origine” Dès 1930 Reich considérait que l’ensemble des contractions musculaires, sont l’expression au niveau somatique, des mécanismes de défense de la personne.
le résumé du livre "les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" fait par Lise Bourbeau elle même est extrêmement intéressant
http://url-ok.com/a7eb08

Marie Favre

Source : http://Contenu-Gratuit.com

Se libérer des obstacles

2009-04-27T00:49:00.000-07:00

Comment se libérer des obstacles

2009-04-27T00:47:00.000-07:00

Si vous avez lu des ouvrages sur le développement personnel, vous avez certainement dû voir combien la plupart vous parlent de l'importance des pensées ....

Vous voulez que je vous dise ...

Ce ne sont pas vos pensées le plus important

Vos pensées ne sont rien d'autres que des productions que votre mental crée en permanence en fonction ....

... De vos perceptions mentales.
Ce ne sont donc pas vos pensées qui sont importantes et ...
Jamais, jamais vous ne pourrez changer vos pensées ...
... Si vous ne changez pas vos perceptions ;
Surtout celles qui échappent à votre conscience

Ce qui importe dans un premier temps c'est que vous ayez conscience du rapport que vous entretenez avec les « objets de vos perceptions » c'est seulement à partir de là que vous pourrez tout changer ;

Je m'explique :
Imaginez que vous faites un sport quelconque mais que, quoi que vous fassiez, vous échouez.

Et puis quelqu'un a la bonne idée de vous filmer pendant que vous vous exercez et de vous repasser ensuite la scène.

Brusquement la prise de conscience apparaît parce que vous avez "perçu" ce qui induisait cette erreur de "fonctionnement".

Vous ne pouvez que changer ou alors pardonnez--moi d'être aussi direct "vous êtes un idiot qui se complait dans ses erreurs (ou son mal) et qui ne veut pas en changer".

Si vous avez suffisamment de recul par rapport à vous-même vous pouvez réaliser que vos pensées sont erronées, dans le sens où elles ne s'accordent pas avec vos aspirations.

Ce n'est donc pas ce que vous pensez de la vie, ni vos croyances, ni vos interprétations qui amélioreront votre vie mais VOTRE FAÇON D'APPRECIER LA REALITE.

Seulement le drame pour vous, c'est que la plupart de vos perceptions sont inconscientes ... Comme la majorité des gens.

C'est pourquoi on dit que les gens vivent de façon inconsciente.
Ils ne réalisent pas ce qu'ils créent en permanence malgré eux.
Et pourtant c'est moins difficile qu'on ne le croit de s'en défaire

Voulez-vous savoir comment y parvenir ?

La source de votre réussite

2009-04-27T00:40:00.000-07:00

VOUS ETES LA SOURCE !

Non ce n'est pas de la philosophie mais de la logique.
Ce que vous créez, ce que vous générez dans votre vie provient d'abord de votre esprit.
Ce qui vous arrive provient de votre esprit.
Et si votre vie est difficile c'est parce que vous pensez mal.

Les sages orientaux nous disent Depuis des millénaires :
« L'esprit est le créateur du bonheur comme du malheur »

Une personne vous insulte : ça vous fait mal, mais qui crée la souffrance ?
Votre esprit !

Une preuve ?

Si c'était l'insulte qui provoquait la souffrance tout le monde souffrirait de cette insulte.

Hors vous savez que ce n'est pas le cas.
Une personne qui a suffisamment de recul et surtout de confiance en elle ne se laissera pas affecter par une remarque désobligeante

Elle est suffisamment bien dans sa peau pour ne pas se laisser impressionner par une telle remarque.

C'est en vous occupant de vous, de votre esprit, c'est en apprenant à le dompter que vous vous libérerez de vos difficultés.

Vos rapports avec les autres sont directement affectés par le rapport (conscient ou non) que vous avez avec vous-même.

Changez votre rapport avec vous-même et beaucoup de choses changeront dans votre vie.

C'est à cela que sert le développement personnel :
à faire en sorte que vous ayez un rapport différent avec vous-même et cela affectera positivement aussi bien vos relations, vos affaires et même votre santé.

Pourquoi ?
Parce que les autres agissent avec vous conformément au regard que vous portez sur vous, même et surtout s vous n'en n'êtes pas conscient.

Dès que vous commencez à avoir un meilleur rapport avec vous-même vraiment beaucoup de choses changent.

Mais tant que vous ne vous exercez pas dans ce sens votre vie n'a aucune raison de changer.

L’Enthousiasme et le charisme

2009-04-23T02:41:00.001-07:00

L’Enthousiasme et le charisme du leader

2009-04-23T02:40:00.000-07:00

Contrairement à l’idée reçue, enthousiasme et charisme ne sont pas forcément innés : ils peuvent aussi être développés.

Nombre de dirigeants d’entreprises sont de grands stratèges , de bons marketeurs mais ne possèdent pas ce petit plus qui ferait d’eux de vrais chefs, des leaders capables de rassembler autour d’eux des équipes pour accomplir quelque chose de grand.

Certains ont ce charisme, d'autres doivent s’atteler à développer leur potentiel jusqu'à ce qu'ils maîtrisent l’art de motiver un groupe uni, le rendre soudé et stimuler sa performance.

Voici quelques astuces à travailler pour devenir « un pro » dans cet art :

1) D’abord considérer que ce don n’est pas inné mais aussi provient du bon sens.

Un certain nombre de personnages ont suffisamment confiance en eux pour imprimer chez les autres leur vision des choses. Mais personne ne naît leader. On le devient.
Et vous aussi , vous pouvez développer votre leadership en adoptant les bonnes attitudes et les bonnes habitudes.

2) Cultiver un enthousiasme communicatif.
L'enthousiasme est contagieux. Les gens sentiront l’enthousiasme qui émane de vous et à leur tour, s’enthousiasmeront. Ils adhéreront ainsi plus facilement à vos objectifs, à vos projets . Si vous voulez motiver vos collaborateurs, vous devrez vous-même être motivé. Sans cela, vos collaborateurs ne sortiront pas le meilleur d’eux-mêmes et leurs résultats seront très moyens… Vous devez donc être l’exemple de ce que vous professez !

3) Faîtes sentir à chaque personne qu’elles fait partie d’un groupe.
Si même le plus petit d’entre vous est estimé et respecté, traité en tant qu'élément du groupe, alors il redoublera d’efforts pour obtenir de bons résultats. En tant que leader, votre but est d’impliquer chaque personne. Ne pensez jamais que quelqu’un n’est pas utile. Chacun a des qualités uniques et ne demande qu’à le prouver.
Faîtes confiance et vous aurez d’excellentes surprises, avec en plus la satisfaction d’être aimé.

4)Communiquez de façon régulière
Les meilleurs vous diront que stimuler vos collaborateurs avec un discours creux ne donne rien. Ils doivent connaître la progression des évènements pendant que le projet se déroule. Vous devez continuellement veiller à impliquer les personnes dans le projet commun de l’entreprise ou du service qui s’en occupe en communqiaunt régulièrement et en suscitant leur intérêt.

5) Faîtes sentir à chacun qu’il est unique.
Si vous n'avez pas un intérêt réel pour vos collaborateurs, ils n’en auront pas non plus pour vous.
En traitant chacun d'une façon personnelle, les gens vous apprécieront mieux. En d’autres mots, pour être un bon chef, il faut être humain, prévenant et juste, au travail comme à la ville. En respectant les autres, vous les mettrez dans de bonnes dispositions pour atteindre le but en commun.
Si vous voulez vraiment que les autres vous suivent, il faudra gagner leur confiance et leur respect de cette manière. Aimez les gens et vous aurez ensemble une vision claire du futur, avec le succès au rendez-vous !

Thomas Bekkar recommande fortement l'apprentissage de l'autohypnose.
Cette technique de suggestion et de visualisation peut vous aider à rapidement intégrer les bonnes habitudes et à chasser les mauvaises.

Réclamez votre copie d'une des meilleures méthodes sur le sujet en visitant www.coursautohypnose.com

Source : http://Contenu-Gratuit.com

Comment réussir à devenir une personne influente ?

2009-04-23T02:36:00.000-07:00

1.Une personne influente….doit être un exemple d’intégrité et de droiture.
Quel que soit votre réputation actuelle, engagez-vous dès aujourd’hui, à faire table rase du passé, et à travailler pour devenir une personne de qualité, honnête, fiable, traitant les autres comme vous aimeriez que l’on vous traite.
Développez votre force de caractère, en faisant un point d’honneur de finir tout ce que vous commencez et en disant la vérité.
L’intégrité est le premier pas à faire pour attirer la considération et le respect de la part de tous, amis ou ennemis.

2.Une personne influente….doit prendre soins d’autrui.
Entretenez un climat de sécurité et de respect autour de vous, en restant toujours positif et optimiste.
Choisissez régulièrement des personnes à encourager et à aider sincèrement ; soyez à l’écoute des autres, vous rappelant que vous avez deux oreilles et une seule bouche, ce qui doit vous amener à moins parler et à écouter deux fois plus.
Cette attitude vous permettra rapidement d’être apprécier de tous et renforcera votre influence sur autrui.

3.Une personne influente….favorise le développement d’autrui.
Rechercher autour de vous des personnes dont la philosophie de vie se rapproche de la vôtre ou dont vous présumer détenir un potentiel en sommeil, et jouer un rôle positif auprès d’eux en partageant votre expérience et vos talents pour les aider à progresser.
En aidant toutes les personnes que vous pourrez à réaliser leur potentiel, vous augmenterez leur chance de réussir tout ce qu’ils entreprendront. Vous deviendrez ainsi un « mentor » recherché et respecté.

4.Une personne influente…est un véritable navigateur !
Un leader est celui qui voit mieux, plus loin et avant les autres. Sur les bateaux d’autrefois, le rôle du navigateur était de déterminer la destination, de tracer la route à suivre, de prévoir et de rectifier la trajectoire si nécessaire.
Devenez à la fois le gouvernail, la boussole et le guide que les gens ont besoin pour se retrouver et avancer sur le chemin de leur vie.
Si vous agissez de cette manière dans votre vie de tous les jours, envers tous ceux qui le souhaite, votre influence grandira car vous deviendrez de plus en plus incontournable.

5.Une personne influente….crée des liens durables.
En gardant le désir de toujours communiquer, d’aider les gens à grandir, tout en ayant un objectif de vie, appliquez ces 9 conseils de communication pour renforcer les liens avec les gens que vous voulez influencer :

·Ne tenez jamais rien ni personne pour acquis ;

·Soyez fermement convaincu de pouvoir faire la différence par votre attitude ;

·Faites le premier pas ;

·Rechercher toujours un terrain d’entente ;

·Acceptez les différences de personnalité et respectez-les ;

·Trouvez ce qui importe dans la vie de chacun ;

·Communiquez ce que vous avez dans le cœur ;

·Partagez vos expériences ;

·Allez de l’avant, ne stagnez pas dans vos relations.

6.Une personne influente….sait déléguer la tâche.
Déléguer, c’est comme enseigner ; cela semble facile, mais ça ne l’est pas ! Les deux qualités qu’il vous faudra pour cela sont l’humilité et la confiance.
Prenez conscience que vous n’êtes pas la seule personne sur terre à savoir effectuer telle ou telle tâche (sauf si vous avez un « S » rouge sur la poitrine et que vous vous changez dans des cabines téléphoniques….).
Faites confiance à la personne que vous aurez choisie en manifestant le « lâcher prise ».
La considération que vous manifesterez ainsi envers autrui rejaillira sur vous et votre influence ne s’en portera que mieux.

7.Une personne influente….sait générer d’autres personnes influentes.
Nous pourrions dire que c’est le dernier niveau à atteindre, la consécration de votre démarche : générer d’autres personnes influentes.
Pour cela, vous devez développez, au maximum, votre propre potentiel de leader, en vous fixant un programme personnel de croissance, en lisant des livres et des magazines de développement personnel, pendant au moins les trois prochains mois.
Trouvez ensuite une personne avec du potentiel, et, à partir du moment où il souhaite devenir à son tour un mentor pour quelqu'un d’autre, aidez-le à atteindre ce but.

Même si ces 7 trucs méritent un approfondissement certain, la mise en pratique de ceux-ci ne pourra que vous être bénéfique, à vous et à votre entourage. C’est pour cela que je vous encourage à diffuser cet e-book autour de vous.

Source : http://Contenu-Gratuit.com

Ne vous laissez-pas influencer par vos émotions

2009-04-23T02:33:00.000-07:00

Vous et moi sommes influencés, par le comportement de ceux et celles qui nous entour. Plus vous êtes près d’un individu, plus vos habitudes, ainsi que votre mode de vie en seront affectés. Les gens qui obtiennent beaucoup de succès dans leurs entreprises savent bien, que pour réussir, qu’ils devront s’entourer de gens comme eux; c’est à dire des gens, qui partage leurs visions ainsi que leurs buts. Remarquez que ceux, qui voient la vie avec optimisme, sont ceux qui arriveront à leurs buts, mais par contre ceux qui pensent le contraire finiront toujours par être les derniers et n’arriveront jamais à rien. Malheureusement beaucoup passent par ce chemin large et spacieux. C’est ce qui s’appelle notre zone de confort. Vous devrez sans hésitation sortir de cette zone de conforte, et prendre des risques au nom de votre avenir afin de devenir cet homme ou cette femme d’influence. Plus votre vision sera grande, plus le défit sera de taille.

Se défaire de ses bonnes vielles habitudes, est selon moi la chose la plus difficile à accomplir. Vous et moi avons une nature, qui à tendance à tolérer une situation plutôt que de la confronter. Au lieu de prendre une position offensive pour qu’une telle situation change, nous avons cette tendance à accepter notre condition. Ce que nous acceptons, fini toujours par être approuvé. Que ce que nous acceptons soit bien ou mal, ce qui importe pour notre nature humaine est que nous puissions être confortable. C’est le problème que vous et moi faisons face. Malgré que vous et moi sommes des individus désirant accomplir le bien, nous accomplissons souvent beaucoup plus de mauvaises choses parce que nous nous basons sur nos émotions. Ne laissez pas vos émotions vous entraîner dans votre zone de confort. Apprenez à devenir réaliste, et a ne pas accepter tout ce qu’on vous propose. C’est ce qui s’appelle, être discipliné.

Devenez un gagnant et faites tout le nécessaire pour que votre vie soit un exemple aux yeux de notre société. Vous n’avez pas besoin de devenir un philosophe, ni besoin de devenir un adepte du surnaturel pour accomplir de tels exploits. Commencez dabord par croire en vous-même et apprenez à ne pas tolérer les propos qui ne sont pas constructifs. Évitez de fréquenter les gens, qui ont toujours une mauvaise attitude, et qui ont une mauvaise influence sur vous. Apprenez à choisir vos amis et n’ayez pas peur d’aller de l’avant avec vos projets. Vous êtes la sule personne à pouvoir décidé de votre avenir. Prenez une posture adéquate et montrez l’exemple aux autres dans votre entourage. Ne vous plaignez jamais; essayez plutôt de découvrir les bons côté de la vie, car c’est a ce moment que vous allez être sur la voie de la réussite.

Marc Johnson – Consultant en gestion et développement d’entreprise sur Internet
Visitez le site Internet au http://www.lintersection.com

Source : http://Contenu-Gratuit.com

La culpabilité est un des pires fléaux qui existent

2009-04-21T01:46:00.000-07:00

La culpabilité est un des pires fléaux qui existent

2009-04-21T01:45:00.000-07:00

Savez-vous pourquoi ?

Parce que s'il n'y avait pas de culpabilité Les gens pourrait reconnaître plus facilement leurs erreurs et ainsi les corriger ou les regretter ...

Ils apprendraient sans cesse de TOUT ce qu'ils vivent et deviendraient forcément meilleurs ...

Forcément parce qu'ils comprendraient que la logique veut que TOUT ce que l'on vit n'est rien d'autre que le prolongement de ce qui a précédé à savoir :

- Nos actes
- Nos paroles
- Nos pensées

Et de fait nous serions naturellement Porté à être plus attentif à ce que Nous faisons, disons et pensons.

Chacun comprendrait aussi que pour réussir il convient de penser,d'agir et de s'exprimer en fonctionde ce que nous désirons ...

Marie - Paule, que désirez-vous dans la vie ?

Faites-vous ce qu'il faut pour cela ?

Vos paroles, vos pensées, vos actionsSont-elles en adéquations avec vos désirs ?

Ce n'est que de cette façon que vous parviendrez à atteindre vos buts

Voulez-vous savoir comment faire ?

Alors on se retrouve à la prochaine leçon

L'erreur que commettent 95% des gens

2009-04-21T01:39:00.000-07:00

Ce problème est la cause de nombreux autres difficultés ...

En effet il génère anxiété, angoisse, peur de vivre, stress, tensions, maladies et même maladies graves, manque de confiance en soi, doute et j'en passe ...

De nombreux médecins ont reconnu dans de nombreuses études surtout en Amérique qu'il était la cause de bien des cancers.

Il est à l'origine de l'insuccès et de nombreux échecs

Le pire c'est que dans la majorité des cas ce mal terrible est caché, inconscient ... et une honnêteté scrupuleuse est indispensable pour commencer à s'en défaire

Malheureusement la majorité des gens commettent l'erreur des'attaquer à ces maux apparents qui ne sont finalement que la conséquence de mal sournois ...

De quoi je parle ?

De la culpabilité !

La culpabilité n'a rien à voir avec le regret qui nous amène à reconnaitre que notre comportement n'a pas été juste et constructif.

Elle est un mal qui ronge l'individu sans même qu'il s'en rende compte, il lui interdira même de mener la vie à laquelle il aspire vraiment parce qu'il aura grand peine à reconnaître qu'il mérite cette vie.

Ce serait bien trop long ici de vous parler de ce problème tant il est vaste et important, mais sachez une chose c'est que si vous voulez trouver vraiment une paix profonde et mener enfin la vie à laquelle vous aspirez libérez-vous de la culpabilité.

Comment infléchir son esprit dans le sens de ses aspirations

2009-04-19T23:55:00.000-07:00

Rappelez-vous et gardez constamment à l'esprit cette phrase :

VOS PENSEES N'ONT QUE LE POUVOIR QUE VOUS LEUR DONNEZ !

Si vous comprenez ça vous possédez la clef du changement

Mais d'abord petite révision rapide :

1. Comment ne plus être le jeu de vos pensées ?

En acquérant plus de stabilité

Comment avoir plus de stabilité ?

- En développant la concentration intérieure : pas de concentration, pas de recul, pas de recul : vous devenez vos pensées et surtout celles dont vous n'êtes pas conscient.

2. Vos pensées sont comme les nuages qui traversent le ciel ; qu'elles soient positives ou négatives elles ne font que passer : elles sont impermanentes.

3. Ce ne sont pas les pensées qu'il faut changer mais vos perceptions.

La meilleure façon de s'en libérer est de ne pas s'y attacher

C'est pourquoi il est nécessaire de pratiquer

Comment faire ?

Là est le thème de ce cours.

Soyez un chercheur, toujours en quête d'objectivité :

1. Ne vous contentez jamais de croire ni ce qu'on vous dit, ni ce que vous suggèrent vos pensées.

2. Imaginez qu'on vous ai donné mission d'enquêter pour connaître la vérité, soyez aussi désireux de voir les choses telles qu'elles sont !

3. Tant que vous n'êtes pas assez stablepour les affronter, fuyez les gens pessimistes et négatifs.

4. Nourrissez-vous de positif : de livres qui vous donnent desmoyens et non des ouvrages qui ne savent rien faire d'autres que pointerles ennuis et les difficultés. Rencontrez des heureux et sains,participez à des séminaires, inspirez vous de ceux qui ont réussis.

5. Suivez des cours de développement personnel

6. Entrainez-vous à la visualisation et l'imagerie mentale (vous avez une leçon entièrement consacrée à ce sujet dans le cycle 2 de la méthode :
http://www.accomplissement-de-soi.org/je-reussis-enfin.php

7. Quand le négatif arrive laissez-vous traverser mais ne lui accordez le moindrepouvoir. Attendez que la tempête passe et si besoin est faites du sport ou une activité qui vous aide à ne pas vous identifier alors. Gardez à l'esprit que le bleu du ciel est toujours là malgré les nuages sombres

8. Dès que vous en avez l'opportunité visualisez vous avec les qualités humaines dont vous avez besoin pour réussir et vous sentir heureux car ce n'est pas ce que vous avez qui créera le bonheur mais ce que vous avez réalisé de vous. La pratique de l'équanimité décrite dans l'ebook que vous avez eux et dont vous trouverez ledétail dans le cycle 2 vous y aideront.

On se revoit à la prochaine leçon

Comment se libérer de la négativité

2009-04-19T23:49:00.000-07:00

On lit tout et son contraire sur le pouvoir de la pensée

A croire certains auteurs il suffirait de se répéter que tout va bien pour qu'aussitôt tout s'arrange ...

L'erreur que commettent beaucoup de gens avec la pensée positive est de masquer leur doute et leur peur ...

Ce n'est pas parce que vous vous mettez un « + » sur le front que le soleil va se mettre à briller.

L'attitude positive ne consiste pas à n'avoir que des pensées positives parce que même les pensées négatives ont quelque chose à vous apprendre, un peu comme les cauchemars.

Il s'agit en fait de se libérer de l'emprise des pensées, de faire en sorte qu'elles n'aient plus aucun pouvoir sur vous.

C'est ce qu'un des sages que j'ai côtoyé m'expliquait en disant : « être positif dans le négatif »

Pour illustrer cela laissez-moi vous raconter une histoire personnelle.

Une jeune femme qui suivait mes cours était depuis plusieurs mois sous l'emprise d'un hypnotiseur assoiffé de pouvoir.

Cet homme qui ne semblait pas comprendre ce que le mot éthique voulait dire usait de son pouvoir pour la maintenir dans un état de dépendance psychologique pour la garder aussi longtemps que possible.

Je connaissais très bien l'hypnose pour l'avoir étudié et pratiqué pendant de longues années.

Au cours d'un entretien privé je lui ai dit avec beaucoup d'assurance, de calme et de fermeté : « l'hypnotiseur n'a aucun pouvoir réel, il n'a que le pouvoir que vous lui donnez ».

Elle a soudain pris conscience que sans s'en rendre compte elle avait elle-même accordé à cet homme des pouvoirs et capacités qu'il n'avait pas, sans doute parce qu'elle ne se faisait pas suffisamment confiance et manquait ainsi d'autonomie.

Elle y est retournée une fois et a réalisé combien ce que je lui avais dit était vrai.

Depuis ce jour il ne parvenait plus à l'hypnotiser et ce dans tous les sens du terme.

Combien il m'est arrivé de dire à des personnes qui voulaient se faire hypnotiser :

« mais vous êtes déjà hypnotisés ... par vos pensées ... »

Vos pensées, qu'elles soient positives ou négatives N'ONT QUE LE POUVOIR QUE VOUS LEUR DONNEZ.

Si j'insiste tant sur le développement de l'attention dans le cycle 1 de la méthode, bien plus que sur la relaxation, c'est justement pour apprendre à ne plus s'identifier à ses pensées et ainsi ne plus en être le jeu.

Pratiquez régulièrement, avec ouverture et plaisir et vous verrez comme il est simple de ne plus se laisser abuser par ses pensées ...

Ce que je regrette le plus c'est de voir combien tout le monde veut être heureux dans la vie et combien une minorité seulement se donne de vrais moyens pour transformer leur vie.

C'est comme désespérer de voir la graine nous donner un arbre alors que l'on a même pas pris la peine de la mettre en terre

réussir sa vie

2009-03-25T23:20:00.001-07:00

Les indispensables pour réussir sa vie

2009-03-25T23:19:00.000-07:00

Voulez-vous réussir votre vie ?

Mener une vie en tout point épanouissante et heureuse ?

Avoir de saines et riches relations avec les autres ?

Réussir ce que vous entreprenez ?

Alors voici un point que vous ne devez absolument pas négliger :

Le sens de responsabilité

Sans doute vous demandez-vous ce que je veux dire exactement par là

Développer le sens de responsabilité veut dire prendre sa vie en main et mesurer l'impact qu'ont aussi bien vos pensées, vos paroles que de vos actes sur votre vie et celles des autres.

Autrement dit de voir comment (sans toujours le savoir) vous êtes l'auteur de votre vie.

Je vois bien trop souvent des personnes dire que c'est la faute à pas de chance, que c'est à cause de leur passé, de leurs parents ou éducateur, de la faute à la société ou de leur faute à eux-mêmes ...

Et pour quel résultat ... Aucun justement

Pourquoi parce que au lieu de comprendre comment elles en sont arrivées là et surtout ce qu'elle peuvent faire pour en changer, elles perdent leur temps à chercher un responsable à leurs maux ...

NE VOUS JOUEZ PAS CE MAUVAIS TOUR !

Si vous voulez de vraies réponses à vos questions, vous devez vous poser les vraies et les bonnes questions ...

Et surtout faire en sorte de réunir les causes et les conditions même de votre bonheur et de votre réussite ...

PRENEZ DES DECISIONS

Et prenez les MAINTENANT !

Parce que pour votre esprit demain sera toujours ...

... Demain ...

REALISEZ COMBIEN VOTRE MANIERE DE PENSER INFLUENCE VOTRE DESTIN MEME !

Examinez vos pensées ...
de quoi parlent-elles ?

- De bonheur ?
- de réussite ?
- de joie de vivre ?
- de paix ?
- de bien-être ?

Ou ressassent-elles constamment vos malheurs, vos manques, vos échecs, vos peurs ?

Pensent-elles à ce que VOUS POUVEZ FAIRE MAINTENANT ?

Ou à votre passé ou votre avenir ?

Vous voulez réussir ?

Soyez concret : pensez en fonction de ce que vous voulez, agissez en fonction de ce que vous désirez et si ça ne marche examinez ce qui ne fonctionne pas et recommencez ... encore et encore.

Étudiez si vous manquez des notions nécessaires à votre réussite.

La loi universelle du bonheur et de la réussite

2009-03-25T23:08:00.000-07:00

Si les gens comprenaient réellement ce point en profondeur croyez-moi il y aurait beaucoup plus de bonheur en ce monde.

Cette loi est pourtant tellement simple et évidente qu'on se demande pourquoi justement on passe à côté.

Notez bien, et même écrivez le sur une feuille ou votre ordinateur, parce qu'en l'écrivant vous risquez d'avoir la même prise de conscience que j'ai eu lorsque je me la suis notée, il y a déjà de très nombreuses années :

Toute ma vie en a été transformée.

TOUS LES PHENOMENES RESULTENT DE NOMBREUSES CAUSES ET CONDITIONS.

Si une seule de ces conditions était changée, le phénomène tel qu'il vous apparaît ne serait plus le même, la situation que vous vivez serait différente, VOUS seriez différent ...

Qu'est ce que cela veut dire : d'une part que rien n'est immuable en ce monde et d'autre part que TOUT ce que vous vivez actuellement est l'aboutissement d'un grand nombres de causes et de conditions ...

... Auxquelles vous pouvez remédier dans une large mesure.

Que si vous voulez atteindre un objectif QUELQU'IL SOIT vous devez réunir TOUTES les causes et conditions de cet objectif.

Lorsque je parle de causes et de conditions, je parle aussi de vous, de votre manière de voir, de penser et d'agir ....

Parce que si ce qui vous arrive est le fruit de causes et de conditions, vous devez changer les causes même de ce qui vous arrive (si c'est négatif) ...

Je m'explique ...

Vous voulez des roses ... Qu'allez-vous planter ?

Des graines qui portent les caractéristiques même de ce que vous voulez obtenir, autrement dit des graines qui proviennent d'un rosier ... Cela va de soi ...

Que voulez-vous dans la vie ?

Est ce que vos actions, vos pensées, vos paroles et votre manière de voir portent-elles les caractéristiques de ce que vous voulez atteindre ?

Vous avez compris où je voulais en venir, je suppose ?

Maintenant c'est à vous de savoir ce que vous voulez

Alors bonne pratique

L'estime de soi et la confiance en soi

2009-03-25T04:58:00.000-07:00

L'estime de soi et la confiance en soi sont intimement liés

2009-03-24T08:18:00.000-07:00

La confiance en soi est liée à l’estime de soi c’est pourquoi nous allons en parler aujourd’hui. Ces deux termes vous amène à vous demander quelle est la différence de la confiance et de l’estime de soi. Réfléchissons ensemble. L’estime de soi, c’est le fait de se valoriser. Le mot « estime » veut dire considération, il fait appel au jugement personnel que vous avez de vous.

Quant à la confiance, c’est le fait d’avoir foi en soi, croire en ses facultés, ses capacités. Ce sont bien des termes différents, mais pourtant qui sont liés !

L’estime de soi renforce d’une certaine manière votre confiance en soi. Quand nous a une bonne estime de soi, nous avons plus confiance en nous, nous avons plus foi en nous. Elle donne une positivité quasi illimitée. Nous avons toujours le sourire, cette joie de vivre. Toujours prêt à croquer la vie et les opportunités à pleine dent. Elle nous permet d’être endurant et tolérant dans divers domaines. En bref, il n’a que des avantages bénéfiques pour notre bien-être.

Pourtant, nous perdons tous de temps à autres notre estime. En fait, cela dépend des expériences et de l’univers de chacun. Tout le monde n’a pas le même parcours. Et ce, même si parfois on vit des étapes comparables à d’autres personnes. Des étapes qui font qu’on dise, « ah tu as vécu exactement la même chose que moi ! » Par ailleurs, vous ne fréquentez pas les mêmes personnes de votre entourage. Tout dépend parfois de l’univers où vous vivez, de votre style de vie et de votre façon de voir les choses.

Si vous êtes positif ou négatif, si vous fréquentez des personnes qui vont augmenter ou diminuer notre estime. Parfois les professeurs, les directeurs, les parents influent en notre estime. On grave toutes les images, les paroles et évènements marquants de notre vie.

Le fait de vous dire que vous portez la poisse, que vous êtes malchanceux ne vous facilitera pas les choses. Les personnes qui ont un complexe particulier par rapport à leurs aptitudes ou par rapport à leur physique ou autres sont aussi susceptibles de dévaloriser leur estime. Si vous vous comparez aux autres Le plus souvent c’est le fait de se comparer aux autres qui fait baisser l’estime de soi et affaiblit la confiance, la perfection aussi y contribue ainsi que les critiques qui ne sont pas constructives ou de mauvais goût.

Bien entendu, nous avons tous une approche différente de la confiance en soi. Elle dépend de la personnalité des personnes. Il faut qu’il y ait un déclic pour se rendre compte que l’estime de soi aide à avoir confiance en soi. Lorsque vous l’avez, vous en venez à avoir des regrets, vous vous demandez pourquoi vous-êtes-vous tant rabaissé ainsi dans le passé alors que vous valiez beaucoup plus. Cette étape est un premier pas de la conscience.

Pour retrouver votre estime, soyez honnête avec vous et les autres.
· Sachez refuser en disant non.
· N’oubliez jamais de valoriser vos échecs du passé aussi minimes soient telle. Vos petites réussites vous feront prendre conscience de ce que vous valez. Il vous feront voir aussi la vie en grand dans le futur.
· Félicitez-vous sans cesse, ne manquez jamais de le faire.
· Regardez la chance que vous avez de pouvoir faire plus et mieux.
· Ayez une attitude positive, gardez le sourire.
· Encouragez-vous.
· Acceptez et reconnaissez vos faiblesses et vos limites.
· Pratiquez des activités et loisirs instructifs.
· Si vous avez besoin de parler à quelqu’un faite le, même si c’est avec un psychologue. Oui, cela aide et ne faites pas attention aux mauvaises langues qui disent que les psychologues sont pour les personnes à problèmes.
· Allez dans les lieux qui vous inspirent la positive attitude !

David F Campbell
Fantaflor
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Source : http://Contenu-Gratuit.com

Prenez vos rêves pour des réalités: Visualiser vos rêves

2009-03-17T05:58:00.000-07:00