NATURHEILPRAXIS KROHN * Lebe endlich DEIN Leben

Mein Blog ist CO2-neutral

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Mon, 24 May 2010 06:20:00 +0000

Nach einer Studie verursacht eine durchschnittliche Internetseite ca. 0,02g CO2 pro Seitenaufruf. Angenommen ein normaler Blog besitzt 15.000 Seitenaufrufe im Monat, ergibt dies einen jährlichen CO2-Ausstoß von 3,6kg. Zurückzuführen ist dieser Wert hauptsächlich auf den Stromverbrauch, der durch die Nutzung von Servern und deren notwendige Kühlung anfällt. Dem gegenüber steht ein Baum, der konservativ geschätzt, 5 bis 10 Kilogramm CO2 jährlich absorbiert.

Ich bin ab sofort ein CO2-neutraler Blog. Durch einen gepflanzten Baum werden die CO2-Emissionen meiner Seite neutralisiert. Und das für satte 50 Jahre lang!

Die Aktion “Mein Blog ist Co2-neutral“ wird von KaufDA in Zusammenarbeit mit „I plant a tree“ durchgeführt und funktioniert grob beschrieben so:
Für jeden Blog, welcher sich dort bewirbt, einen Blogeintrag über die Aktion verfasst und einen Button auf der Homepage einbaut, wird ein Baum gepflanzt. Dieser nimmt logischerweise CO2 auf – man neutralisiert also damit sozusagen das Co2, welches ausgestossen wird, wenn man einen Blog betreibt.

Eine neue Website

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Tue, 18 May 2010 17:23:00 +0000

http://www.wix.com/hypnoseberlin/Hypnoseseite

Es ist nun ein Jahr vergangen und nun habe ich mal wieder eine neue Website erstellt.
Diesmal ist jedoch für den Abruf "Flash" erforderlich. Da einige einen doch etwas langsamen PC haben oder keine Flash-Animationen mögen, laufen nun beide Seiten parallel.
Du kannst Dir also die Seite aussuchen.
Viel Spaß beim Stöbern.

Giftnotruf Berlin

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Thu, 29 Apr 2010 06:54:00 +0000

Giftnotruf Berlin
Nur mäßiges Trinken bei Vergiftung!!!

Wird im Vergiftungsfall viel Wasser zum Spülen hinterher getrunken, besteht die Gefahr eines Hirnödems.
Die Giftszentrale berichtet über Fälle von Vergiftungen in denen Patienten zur Entgiftung mehrere Liter Wasser getrunken hatten und dann mit cerebralen Krämpfen und Bewußtseins- eintrübungen in eine Klinik eingeliefert wurden.

Diese großen Mengen Wasser/Flüssigkeit können von den Nieren nicht so schnell ausgeschieden werden und durch Elektrolytverschiebungen kommt es zum lebensgefährlichen Hirnödem.

Die Giftzentrale rät im Vergiftungsfall nicht mehr als 2 Gläser Wasser zu trinken und den regionalen Giftnotruf oder den Notruf anzurufen.

Telefon: 030 - 19240 (Tag und Nacht)
Telefonische ärztliche Hilfe rund um die Uhr
Institut für Toxikologie Giftnotruf Berlin
Oranienburger Str. 285
13437 Berlin

Notruf / Beratung 030-19240

Giftnotruf Berlin

Telefoncoaching

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Sun, 18 Oct 2009 18:36:00 +0000

In der letzten Zeit kommen immer wieder Anfragen für ein Telefoncoaching.

Es ist halt ein Phänomen unserer heutigen Zeit. Sich dann die Zeit für eine Beratungsstunde zu nehmen, ist manchmal gar nicht so einfach.

Entweder bekommt man keinen Babysitter, oder man ist viel mit dem Auto unterwegs und kann sich schwer auf einen festen Termin festlegen. Oder man wohnt gar in einer anderen Stadt.

In diesen Fällen biete ich nun auch das Telefoncoaching als ideale Alternative, wenn die Zeit

knapp ist und die Themen schnell bearbeitet werden wollen/sollen.
Alle Infos HIER

Vorsicht Abzocke bei der Deutschen Gewerbeverwaltung

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Wed, 20 May 2009 05:36:00 +0000

Heute bekam ich eine Info vom Bund Deutscher Heilpraktiker:

Deutsche Gewerbe Verwaltung verschickt Rechnungen

Der jüngste Abzockefall geht auf das Konto der Deutschen Gewerbe Verwaltung (DGV).
Etliche Kolleginnen und Kollegen meldeten sich in der letzten Woche in der Geschätsstelle, um ihren Unmut bezüglich eines Schreibens der DGV kundzutun.

Es handelt sich um ein Schriftstück, welches auf den ersten Blick wie ein Abgaben- oder Steuerbescheid aussieht. Sorgfältig mit Aktenzeichen und Zahlschein versehen, wandert das Auge des Betrachters auf den Endbetrag des Kostenaufstellung: 378,42 €!

Aber wofür eigentlich?
Nach Studium des Kleingedrucktem erfährt man, dass dem DGV die Veröffentlichung der FIrmen(Praxis)daten zu Ohren gekommen ist und sie nun anbieten diesen Firmendatensatz des Angeschriebenen in das elektronische Register der DGV aufzunehmen, die Kosten entnehme man bitte der Aufstellung.

Die Leistungen, die mit diesem Eintrag verbunden sind, sind wohl auch für die DGV nicht so einfach zu erläutern, verweisen sie doch auf die allgemeinen Geschäftsbedingungen in denen diese nachzulesen seien.

Hat man (frau) einmal bezahlt, erlischt jeder Anspruch auf Widerruf aber- man muß ja gar nicht!
Bezahlt man den Offerten-Betrag nicht muß man allerdings damit rechnen, dass die DGV den Datensatz des Angeschriebenen löscht....

Nick Vujicic - ein besonderer Motivationstrainer

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Thu, 12 Mar 2009 08:31:00 +0000

Ich bin auf einen ganz besonderen Motivationstrainer gestoßen Nick Vujicic (LifeWithoutLimbs)!

Der 25jährige ist ohne Arme und Beine auf die Welt gekommen, jedoch agiler und strahlender als so manch ein anderer in seiner Altersgruppe! Nick Vujicic ist Motivationstrainer, und hat bereits in über 19 Ländern der Welt Vorträge gehalten - und was für welche! Überzeuge Dich selbst:

Hier ist der erste Teil:

Eine neue Massage- / Entspannungsliege

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Thu, 12 Mar 2009 08:22:00 +0000

Endlich ist es soweit! Ich habe schon seit Monaten nach einer neuen Entspannungsliege gesucht, die kompatibel für die Körpertherapie (Massage, Osteopathie) und für die Hypnosesitzungen zum Einsatz kommen kann. Nun hab ich eine gefunden.
Du wirst begeistert sein!
Jetzt wird es noch einfacher, sich ganz tief zu entspannen.

.

Master Key System

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Fri, 02 Jan 2009 19:36:00 +0000

Ein gesundes und erfolgreiches Jahr wünsche ich Dir!
Zum neuen Jahr hat das Master Key System eine neue und erweiterte kostenlose Leseprobe herausgebracht!
Hier kannst Du sie Dir kostenlos downloaden.

Viel Spaß Beim Lesen ;o)

Zitate für Deinen Erfolg

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Sun, 26 Oct 2008 18:05:00 +0000

Viele meiner Klienten und Klientinnen haben ein großes gemeinsames Hauptthema : Keinen oder schwachen Erfolg (im Beruf erfolglos, kein Geld, im zwischenmenschlichen Bereich unglücklich).

Da ich während der Sitzungen gerne Metaphern, Weisheitsgeschichen oder halt auch Zitate verwende, habe ich jetzt eine kleine Sammlung berühmter und gerade zum Thema Erfolg passende Zitate zusammengetragen.

Im zweiten Teil des Buches wurden die Zitate dann auch von mir kommentiert und mit weiteren Erfolgstipps gespickt.

Das Buch "Zitate für Deinen Erfolg kaufen bei Amazon.de

Kreuzworträtsel für Therapeuten

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Sun, 26 Oct 2008 17:56:00 +0000

Während dem letzten Augendiagnoseseminar kam ich mal wieder auf die Idee, das Augendiagnose-Kreuzworträtsel als Hausaufgabe zu geben... Für euch Interessierten hab ich es hier online gestellt.

Dabei findet ihr auch Kreuzworträtsel über die Organthemen:

Thema Auge
Thema Augendiagnose (Grundwissen)
Thema Herz
Thema Leber/Galle
Thema Atmungssystem
Thema Hörorgane
Thema Bauchspeicheldrüse
Thema Verdauung
Thema Nervensystem

hier die Seite für die Rätsel: Kreuzworträtsel

Viel Spaß

Gratis-Schnellmeditation

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Mon, 11 Aug 2008 16:34:00 +0000

Wenn Du Dir mal 4 min Ruhe gönnen möchtest, dann hör Dir doch mal meine gratis Schnellmeditation an.
Viel Spaß ;o)

Der Umgang mit Kritik

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Mon, 11 Aug 2008 16:03:00 +0000

Jeder von uns kennt Situationen, in denen er sich unwohl fühlt, weil andere sich nicht so verhalten, wie wir es möchten. Im Grunde wissen wir schon, wie wir uns verhalten wollen. Wir wissen, was wir sagen wollen - aber wir haben Angst! Angst davor, dass der andere es uns übel nehmen könnte, wenn wir ihn kritisieren. Wir wollen unsere Kritik äußern, aber der andere soll nicht sauer oder verletzt reagieren.

Darüber haben wir jedoch keine Kontrolle. Wir können nicht bestimmen oder vorhersagen, wie der andere unsere Kritik aufnimmt. Dazu hier einige Tipps, wie wir unser Anliegen äußern können dass es unserem Gegenüber leichter fällt, unsere Kritik anzunehmen.

Formuliere Deine Kritik immer in der ICH-Form:

Versuche mal: "ich fühle mich von Dir nicht ernst genommen, wenn Du mir dauernd ins Wort fällst.." anstatt zu sagen "Du musst immer das letzte Wort haben"
Du-Botschaften wie z.B. "Du solltest, Du hättest ..." und Bewertungen der ganzen Person wie "Du bist doch dumm, gemein, unfair ..." führen dazu, dass der andere sich verteidigen will und es zu einem Schlagabtausch kommt, wer recht hat - und der Streit nimmt kein Ende.

Achte darauf, Deine Kritik sehr konkret und auf ein Verhalten in einer Situation bezogen zu formulieren.

Nicht verallgemeinern! Diese Verallgemeinerungen wie zum Beispiel: "Immer machst Du das und das...", "Niemals hast du ..." bringen den Anderen ebenfalls dazu, dass er sich ungerecht behandelt fühlt, sich verteidigen will und eine Abwehrhaltung einnimmt.
Sage besser:
- "Es verletzt mich, dass du mir immer, wenn ich dir was sagen will, ins Wort fällst. Dann komme ich mir dumm vor.
- "Ich mag es nicht, wenn Du nicht anrufst, wenn Du Dich verspäten wirst! Dann mache ich mir Sorgen" und nicht "Du rufst nie an!!"
Erkläre immer, warum Dich etwas stört, verletzt oder warum Du etwas anders haben möchtest!

Teile dem Anderen aber auch mit, was Dir an seinem Verhalten gefällt.

Denn jedem von uns fällt es leichter, Kritik anzunehmen, wenn wir merken, dass wir nicht vollkommen abgelehnt werden, und der Andere uns nicht nur ärgern will.
Sage zum Beispiel:
- "Gut, gefällt mir ... Womit ich Problme habe, ist, dass du ..."
- "Ich finde schön wenn Du... Ich ärgere mich jedoch wenn Du..."

Versuche Dich auch mal in den Anderen hinein zu versetzten,

und versuche zu verstehen, warum Dein Gegenüber sich überhaupt so verhält:
- "Ich weiß, dass das ... für dich sehr wichtig ist. Ich wünsche mir jedoch, dass ..."

Kritisiere immer nur das Verhalten an sich, nie die Person!

Probier's mal aus!

Augendiagnose / WAS DIE AUGEN SO ALLES VERRATEN

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Sun, 04 May 2008 09:00:00 +0000

SCHAU MIR IN DIE AUGEN? WAS DIE AUGEN SO ALLES VERRATEN

Die Augendiagnose - auch Iridologie genannt - geht davon aus, dass die Regenbogenhaut (Iris) des Auges das Geschehen im gesamten Organismus widerspiegelt. Auch bereits überstandene, bestehende oder in Entwicklung befindliche Krankheiten sind für erfahrene Diagnostiker zu erkennen.

Das Auge verrät durch feine strahlenförmige Linien, Ausbuchtungen, dunkle und helle Tupfen, wolkige Gebilde oder Flecken den körperlichen Zustand. Mittels eines Stereomikroskops werden Fotoaufnahmen gemacht, um über Art, Größe und Ausprägung bestimmter Zeichen auf der Iris, Aussagen zu machen. Angeborene oder erworbene Krankheiten und chronische Leiden werden sichtbar, um eine weitere Behandlung dementsprechend auszurichten. Kennt man die organischen Schwachstellen, dann können vorbeugende Therapien eingeleitet werden. Dr. W. LANG von der Universität Heidelberg hat 1959 den Beweis erbracht, dass Nervenverbindungen von allen Körperteilen zur Regenbogenhaut bestehen. Dadurch lässt sich erklären, wie es zu den Veränderungen im Auge als Antwort auf eine gestörte Organfunktion kommt.

Hier gibt es einen kostenlosen Online-Schnellkurs in Augendiagnose

Metapherndatenbank / Metaphernsammung und Weisheitsgeschichten

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Sun, 04 May 2008 07:49:00 +0000

Was ist eine Metapher?

Das Wort Metapher kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Übertragung“. Sie ist eine rhetorische Figur - ein Bild -, bei dem ein Wort nicht in seiner wörtlichen, sondern in einer übertragenen Bedeutung gebraucht wird, und zwar so, dass zwischen der wörtlich bezeichneten Sache und der übertragen gemeinten eine Beziehung der Ähnlichkeit besteht.

Das Sprechen in Bildern ist oft sehr hilfreich, um das auszudrücken, was sich sonst nicht in Worte fassen lässt. Ohne Metaphern fällt es manchmal schwer, unserem Gesprächspartner die eigenen Vorstellungen mitzuteilen zu machen. Wir benutzen die Bilder oft in unserer Sprache:
- "Weiß wie Schnee"
- "Weich wie ein Babypopo"
- "klein wie eine Mücke"

Metaphern sind Geschichten, die oft mehrere Bedeutungsebenen haben.
Beim Erzählen dieser Geschichten wird das Bewusstsein abgelenkt. Gleichzeitig wird das Unterbewusstsein nach Bedeutungen und Ressourcen aktiviert. Man versucht sozusagen, den Sinn der Geschichte zu interpretieren und auf sich selbst "umzumünzen", den Wert zu erkennen.

Die ältesten und bekanntesten Anwendungen sind die Märchen. Märchen kennen wir alle aus der Kindheit. Erinnern Sie sich? Märchen beginnen meist mit „Es war einmal …“ und enden mit „... und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie noch heute.“

Sie haben schon einmal gehört, das unser Gehirn grob genommen in 2 Hälften unterteilt wird? In der linken Gehirnhälfte finden wir die Logik, in der rechten Gehirnhälfte sitzen die Gefühle (Emotionen).

Ihre linke (logische) Gehirnhälfte erkennt sofort, dass die Geschichte (das Märchen, die Metapher) ja nichts mit IHNEN zu tun hat. Es handelt sich um Andere und berührt Sie anscheinend nicht. Dies ist ein Irrtum, denn genau hier wirkt die Metapher. Ihre rechte Gehirnhälfte, die emotionale, nimmt die Botschaft ungefiltert auf und verankert sie. Es kann zu einem "AHA-EFFEKT" kommen, Und hier kann dann eine Veränderung in Ihnen stattfinden.

Hier finden Sie eine Metapherndatenbank... Lesen Sie doch mal rein....

Das Buch "Metaphernsammlung und Weisheitsgeschichten kaufen bei Amazon

Eifersucht gleich Liebe ???

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Sun, 04 May 2008 06:46:00 +0000

Liebe oder Eifersucht?
oder: gehören diese Begriffe wirklich zusammen??

Ein Mann hatte seine Frau erschossen. Nach dem Prozess gegen ihn soll er gesagt haben: "Ich habe das Liebste verloren, das ich hatte. Dagegen ist die Strafe, die mich jetzt erwartet, beinahe lächerlich."

Den Schmerz, den der Mann ausdrückt, können wir noch nachvollziehen, aber unverständlich erscheint, dass er sich diesen Menschen durch Mord selbst genommen hatte! Den geliebten Menschen, dessen Verlust er über alles in der Welt gefürchtet hatte.

Dieses Beispiel wirkt zwar extrem, kann aber durch zahlreiche alltäglich Situationen erweitert werden, denn die EIFERSUCHT hat sehr seltsame Gesichter:

- Ein junger Mann versucht, seine Freundin eifersüchtig zu machen, um die erhoffte Reaktion als Liebesbeweis zu werten.
- Eine Ehefrau verbietet ihrem Mann, an der Betriebsfeier teilzunehmen.
- Eine Frau gerät in Panik, weil ihr Freund ab und zu eine Kollegin im Auto mitnimmt.
- Ein Ehemann verbietet seiner Ehefrau zu einem Masseur zu gehen, da er nicht will, das dieser den Körper seiner Frau berührt.

Ihnen fallen sicher noch weitere Beispiele ein. Auch viele Bücher und Filme leben nur durch das Basismotiv Eifersucht.
Das "Mordbeispiel" ist gar nicht so extrem, denn viele Menschen sind tatsächlich eher dazu geneigt, die Beziehung zum Partner zu beenden, als ihn zu teilen ("ich bring ihn um, wenn ich ihn erwische..." ). Auch wenn der Eifersüchtige zuvor in dem Glauben lebte, ohne den geliebten Menschen nicht leben zu können.

Hat Eifersucht also was mit Liebe zu tun??

Ich behaupte mal: NEIN!!!

"Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft"

Viele verbinden sexuelle Anziehungskraft mit Liebe. Ein Missverständnis, das fatale Folgen hat! Viele binden sich an den ersten einigermaßen geeignet erscheinenden Menschen. Sie wollen nicht mehr alleine sein, da sie fürchten "diese Welt alleine nicht bewältigen zu können" (original Zitat einer Klientin). Die Angst, der Welt alleine ausgeliefert zu sein, verführt leicht dazu, sich abhängig und ängstlich an die/den Einen zu klammern, zu der/dem man Vertrauen gefasst hat.
Um wenigstens einen kleinen Teil ihrer Bedürfnisse und Träume mit einer gewissen Sicherheit und Regelmäßigkleit erfüllen zu können, hängen viele Paare aneinander, die im Grunde wenig verbindet. Vor sich und der Umgebung nennen sie es Liebe und glauben meist selbst daran. Oder sie glauben nicht an ihren eigenen SELBSTWERT, glauben, keinen anderen mehr "abkriegen" zu können.
Das nennt man dann fehlendes Selbstwertgefühl.

Der Spruch: "Erst wenn du den Anderen nicht mehr brauchst, sondern du ihn nur als eine Bereicherung in deinem Leben erkennst, kannst du wirklich lieben." ist wahr! Denn Abhängigkeit bedeutet keine Liebe.

Ein Irrglaube, die Angst vor dem Verlust des Partners sei ein untrügliches Zeichen für wahre Liebe! Welch Hohn! Wo Angst und Abhängigkeit vorhanden sind, kann keine Liebe gedeihen.

Wirkliche Liebe kann nicht eifersüchtig sein. Doch wird sie nur der Mensch fühlen und geben können, der zufrieden in sich selbst ruht, um den Selbstwert weiß und es sich leisten kann, einem Partner geliebten Individualität zuzugestehen.
Ein solcher Mensch wird durchaus den Verlust seines Partners betrauern. Doch wird er nie versuchen, ihn als Sklaven seiner eigenen Bedürfnisse zu betrachten, dem er vorschreiben kann, was dieser zu tun oder zu lassen hat.

Wer sich minderwertig fühlt und sich selbst ablehnt, sich selbst nicht liebt, wird diese Verachtung auch auf den Partner übertragen und ihn als Leibeigenen sehen. In solchen Menschen bricht tatsächlich eine Welt zusammen, wenn der Partner eigene Wege geht: Eine Scheinwelt, welche ja nur durch eben diesen Partner aufrecht erhalten werden konnte. Im wahrsten Sinne werden diese Menschen enttäuscht.
Ihre Illusion, ihre Täuschung vom eigenen Wert, im tiefsten inneren ihres Herzens nie so recht geglaubt, wird ihnen genommen und mit ihr die Stütze, die sei überhaupt noch aufrecht erhalten hat.

Und was kann ich jetzt gegen meine Eifersucht machen??

Eifersucht ist keine Gefühlsregung der Liebe, sondern das sichere Zeichen, dass Liebe fehlt!

Die Liebe zu sich selber, die Selbstliebe, den eigenen Selbstwert erkennen, das eigene SelbstBEWUSSTSEIN stärken, das alles sind die besten Mittel gegen Eifersucht!

Wenn sie dabei Hilfe benötigen, dann schauen sie hier mal vorbei.

Video der Woche (Uri Geller)

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Tue, 19 Feb 2008 05:48:00 +0000

Leider hat sich Uri Geller mit seiner Show auf Pro 7 "The Next Uri Geller" ein Eigentor geschossen. Wirklich Schade!!! Denn Löffelbiegen funktioniert TATSÄCHLICH und mit Intuitionsübungen kann man WIRKLICH einem Anderen Bilder übermitteln! Mit dieser Show jedoch, wird die Vorstellung und der Glaube zerstört, dass es noch mehr gibt, auf dieser Welt, was nicht mit "wissenschaftlichen" Erklärungen zu verstehen ist. Vielleicht ist es auch so gewollt? Wer weiß???

Auf diesen Video wird Uri von Oliver Pocher und Harald Schmidt auf die Schippe genommen...

Schmidt & Pocher-Morta Deller - MyVideo

Unaufmerksamkeitsblindheit / Inattentional Blindness

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Sun, 03 Feb 2008 15:00:00 +0000

Auch als "Blindheit wegen Unaufmerksamkeit" (Inattentional Blindness) bezeichnet. Es handelt sich hierbei um das Phänomen der selektiven Wahrnehmung.

Den Spruch: "Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht...", kennt wohl jeder.

Aber was bedeutet das? Hier mal ein kleiner Test:

Sieh dir das Video an und zähle die Pässe der schwarzen Spieler. Vielleicht wirst du auf die Seite von YOUTUBE weitergeleitet (es würde sich ein neues Fenster öffnen) ... Das macht nix. Sehe Dir dann halt dort das Video an und komme danach hierher zurück.

Erst weiterlesen, nachdem Du das Video angeschaut und die Pässe der Spieler gezählt hast, ok?

Also los...

Und? Ist dir aufgefallen, dass da noch was anderes außer den Spieler durchs Bild huschte?? Nein? Dann Video gleich nochmal ansehen und genau drauf achten.

Was ist da passiert?
Dieses Phänomen wird auch „Inattentional Blindness“, zu deutsch „Blindheit wegen Unaufmerksamkeit“ genannt und bedeutet, dass wir nur Objekte und Details bemerken, auf die wir unsere Aufmerksamkeit richten. Das erklärt auch die Momente, wenn jemand zu Ihnen in Ihre Wohnung kommt und fragt: "Ist der Schrank, das Bild, etc. neu?" --> Dabei steht der Schrank, hängt das Bild schon seit Jahren an der selben Stelle.

Die Ursache dafür ist die eingeschränkte Verarbeitungskapazität unseres Gehirns. Unser Gehrin muss also ständig aussortieren (selektieren), welche Informationen für uns wichtig sind und welche weniger relevant. Diese Strategie der selektiven Wahrnehmung ist überlebenswichtig und notwendig: denn würden sämtliche Informationen, die von unseren Sinnen aufgenommen werden, ungefiltert ins Bewusstsein gelangen, würde dort das absolute Chaos ausbrechen. Die Aufmerksamkeit ist also wie ein Filter oder eine Schranke, die nur das wirklich (für uns) Wichtige durchlässt... hier weiterlesen

Homepage

Ein anderer Mensch werden

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Mon, 28 Jan 2008 12:03:00 +0000

zur Homepage

Heute geht es um die “Selbstveränderung”.

Es ist möglich, aber oftmals leider nicht ganz einfach. Denn wir kleben meist an unseren alten Strukturen fest.

Das Buch “The Secret - Das Geheimnis” (endlich in deutscher Sprache) verspricht Vieles und die Tipps funktionieren wirklich! Aber leider nicht bei Jedem. Woran liegt das?

Das “Geheimnis” beruht auf der These dass “Gleiches-Gleiches anzieht” . Also negative Gedanken ziehen Negatives an und positive Gedanken lassen Positives in unserer Leben treten (eigentlich nichts Neues, oder?).

In dem Heft “Psychologie heute” findet ihr auf Seite 21 einen (sehr kritischen) Beitrag über das Buch.

Zitat: “…Das Geheimnis ist nicht nur eine verdummende, sondern sogar eine gefährliche Lektüre. Sie macht uns nicht glücklicher, sondern lebensuntüchtiger.”

Mit dieser Aussage bin ich nicht konform mit der Artikelschreiberin Ursula Nuber. Jedoch mit der Aussage schon:

Zitat: “…Wer glaubt seine Persönlichkeit und seine Fähigkeiten selbst beeinflussen zu können, ist offener für neue Erfahrungen und riskiert auch mehr. Glaubt ein Mensch dagegen, dass seine Eigenschaften festgefügt und unveränderbar sind, hat kein Motiv und keinen Ansporn, Neues zu wagen. Ein schüchterner Mensch, der sich nicht mit seiner sozialen Angst abfinden will und hofft, sie zu besiegen, ermutigt sich, soziale Situationen aufzusuchen und neue Verhaltensweisen einzuüben. Macht er dabei gute Erfahrungen, dann gewinnt er Zuversicht - und Veränderung hat stattgefunden…”

Also ist Veränderung möglich!

Wenn ihr euch den Trailer das Videos anschauen wollt, dann klickt hier

Aus meiner therapeutischen Praxis heraus habe ich erfahren, dass die Klienten, die sich von ihren “hinderlichen Glaubenssätzen” loslösen, sehr schnell Veränderungen in ihr Leben ziehen. Das bedeutet u.a., dass zuerst eine Denkveränderung in mir stattfinden muss, bevor eine Verhaltensänderung beginnen kann.

Wenn ich meinen Fokus auf das Positive richte, ändert sich meine Ausstrahlung ins Positive und ich werde auch von meiner Umwelt mehr Positives ernten. Das funktioniert!

Wenn ich nur auf das Negative fixiert bin (die täglichen negativen Schlagzeilen aus der Presse, der Dreck auf der Strasse, etc.), dann laufe ich schon miesepetrig durch die Gegend, ich strahle schlechte Laune aus und meine Umwelt reagiert auf mich dementsprechend.

Gleiches zieht Gleiches an!

Ich finde in dem Buch “The Secret” sehr gute Denkanstöße die jeder selbst mal ausprobieren sollte, denn Vielen hat’s geholfen (mir auch!).

Herzlichst Eure Christiane Krohn

Hinderliche Glaubenssätze

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Mon, 28 Jan 2008 11:56:00 +0000

zur Homepage

“Was Du glaubst, muss noch lange nicht wahr sein”

Wie man seine Glaubenssätze überprüfen kann…

Hinderliche Glaubenssätze? Was ist das überhaupt?

Ein sehr wichtiger Punkt in der Therapie ist es “hinderliche Glaubenssätze” des Klienten zu entschlüsseln und zu bearbeiten. Hinderliche Glaubenssätze zu erkennen ist für den Therapieerfolg wirklich wichtig. Glaubenssätze sind Überzeugungen oder Grundannahmen. Wenn Sie hinderliche Glaubenssätze hegen und pflegen, besteht die Gefahr, dass Sie seelisch zu erkranken oder zumindest unglücklicher leben, als es notwendig ist. Solche Glaubenssätze blockieren (hindern) uns in unserem täglich Leben. Glaubenssätze, die ein Mensch aufrechterhält, bestimmen sehr stark, welche Veränderungen in seinem Leben möglich sind und welche nicht!

Wie entstehen Glaubenssätze?

Es sind Aussagen, die wir irgendwann einmal gehört haben. Vielleicht von unseren Eltern, von Freunden oder Lehrern, in einem Buch gelesen oder im Fernsehen vernommen haben. Und wir glauben dieses Aussagen - egal, ob ihr Inhalt faktisch stimmt oder nicht. Viele Sprichwörter zählen zu den Glaubenssätzen, wie z.B.

” Geld allein macht nicht glücklich “

” Schuster bleib’ bei deinen Leisten “

” Was der Bauer nicht kennt, frisst er nicht “

” Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr “

” Wer alles haben will, bekommt (am Ende) nichts “

Irgendwann haben wir diese Sätze verinnerlicht. Sie stellen Bewertungen dar, welche unsere Einstellung zum Leben widerspiegeln und prägen.

Interessiert dich das Thema? Dann lies doch hier einfach weiter.

Nichtraucher durch Hypnose

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Mon, 28 Jan 2008 11:51:00 +0000

zur Homepage

“Warum man nicht einfach das Rauchen “wegypnotisieren” sollte…”

Wir können den Raucher grob in zwei Kategorien einteilen:

Der Symptomraucher

Er glaubt, ihm fehlt etwas und er braucht die Zigarette als Ersatzmittel für etwas. Bei diesem Raucher steckt also irgendwo ein anderes “Problem” hinter dem Suchtmittel. Wenn man ihm nun einfach dieses Kompensationsmittel (weg)nimmt, dann sucht er sich entweder eine andere Möglichkeit der Kompensation (Schokolade, Alkohol, etc.) oder er wird aggressiv. Da die Angst so groß vor dem Verlust ist, kommt es zum Abwehrmechanismus. Es ist eine Zwangsstörung, der nachgegeben werden muss! Vergleichbar mit dem Waschzwang. Wenn dem Zwang nicht nachgegeben wird, tritt Angst auf. Um die Angst zu unterdrücken wird der Zwang erfüllt, jedoch bringt es keine wirkliche Erleichterung. Ein Teufelskreis.

Bekannte Aussagen:

„Ich rauche gerne, es ist ein Genuss nach dem Essen eine zu Rauchen“
„Es schmeckt mir“
„Jeder hat doch ein Laster“
„Sterben tun wir doch alle einmal“
„Ich will gar nicht so alt und gebrechlich werden! Lieber jung mit Spaß sterben, als gesund alt werden aber ohne Freude“

Wer behauptet, Rauchen sei für Ihn nur ein Genuss, der sollte diese Aussage mal selber testen und eine Woche lang das Rauchen einstellen, um (sich selbst) zu beweisen, dass es wirklich nur ein Genussmittel ist und keine Sucht. Wenn es keine Sucht ist, wird ihm das ja nicht schwerfallen, oder?

Der Gewohnheitsraucher

Irgendwann hat er mit dem Rauchen begonnen – warum auch immer – und nun ist es zu einer Gewohnheit geworden. Vielleicht haben die Eltern (selber Raucher) es verboten und schon allein das Verbot hat ihn dazu gebracht anzufangen (Trotzreaktion). Oder er wollte in der Jugendclique dazugehören und „älter“ wirken. Ja, nun hat er diese blöde Gewohnheit angenommen und er kommt nicht davon los.
Je länger er raucht, desto schwieriger scheint das Aufhören zu werden. Ich betone das Wort “scheint” bewusst, denn es ist ein Trugschluss und ein hinderlicher Glaubenssatz ! Es besteht die Angst, etwas von seiner Persönlichkeit aufgeben zu müssen.

Warum werden Passivraucher eigentlich nicht süchtig?
Weil Rauchen gar nicht süchtig macht! Jeder Mensch kann SOFORT mit dem Rauchen aufhören, wenn er ganz genau weiß, warum er raucht! Aber das “Warum” sollte man erst mal herausfinden!

Aus diesem Grund ist die klassische Hypnose in meinen Augen NICHT geeignet, das Rauchen zu beenden. Nur durch die klassischen Suggestionen ist es zwar möglich, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es kann zu einer Kompensationsverschiebung kommen (wie oben schon beschrieben). Wir wollen ja nicht nur das Symptom behandeln, sondern der Ursache auf den Grund gehen! Wenn bei Ihrem Auto das Öllämpchen leuchtet, kleben Sie ja auch nicht einfach ein Pflaster drüber, oder? Sie schauen dann doch auch nach, WARUM es blinkt und WAS da nicht stimmt! Das aufdeckende Hypnoseverfahren ist hier die erste Wahl. Die Time-Line-Therapie erziehlt sehr gute Erfolge.

Weitere Infos gibt's auf meiner Homepage

Was ist die Time-Line Therapie? Und seelische Blockaden? Hä??

noreply@blogger.com (Lebe endlich DEIN Leben) — Mon, 28 Jan 2008 11:48:00 +0000

Zur Homepage

Wie man seine seelischen Blockaden mittels Time-Line-Therapie los wird…

Seelische Blockaden? Was ist das überhaupt?

Eine gute Frage. Darf ich Dir ein paar Gegenfragen stellen?

Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du auf keinen grünen Zweig kommst, obschon Du dich mit viel Liebe und Einsatz Deiner Arbeit widmest?
Hast Du manchmal den Eindruck, dass Du Deinen Erfolg selbst sabotierst?
Denkst Du manchmal, dass Du auf gewisse Dinge völlig unverhältnismäßig oder impulsiv reagierst?
Gefährdest Du immer wieder Beziehungen, die Dir wichtig sind, weil «etwas in Dir drin» sich völlig daneben benimmt?
Gibt es Menschen, die Du verletzt oder enttäuscht hast, und denen Du einfach nicht verzeihen kannst? Und spürst Du, wie Du dich selbst mit diesem Problem blockierst?
Hälst Du Dich für einen ganz normalen Menschen, weil ja schließlich «jeder ein wenig neurotisch ist»?

Wenn Du bei der einen oder anderen Frage mit «ja» geantwortet hast, dann solltest Du diese Anleitung durchlesen und die Time-Line-Methode ausprobieren. (hier findest Du sie)

Wenn Du überall mit «nein» geantwortet haben solltest, dann bist Du entweder erleuchtet (Was sucht ein Erleuchteter im Internet?) oder ein Profi-Verdränger. Der Begriff «Verdrängung» geht auf Sigmund Freud zurück und ist einer von vielen Abwehr-Mechanismen der Seele. Es bedeutet vereinfacht gesagt: Wenn etwas für die Seele zu schmerzhaft ist, wird es aus dem Bewusstsein verdrängt.

Zu den Profi-Verdrängern gehören auch die sogenannten Positiv-Denker. Ein Positiv-Denker sagt die ganze Zeit zu sich «Es gibt kein Unkraut in meinem Garten» und merkt nicht, wie das Unkraut in der Zwischenzeit den ganzen Garten auffrisst.

Tatsache ist:

Seelische Blockaden behindern den Energiefluss und machen seelisch und körperlich krank.
Seelische Blockaden führen in Form von negativen Glaubenssätzen dazu, dass man seinen eigenen Erfolg boykottiert.
Seelische Blockaden führen dazu, dass man sich immer wieder in den gleichen selbstschädigenden Verhaltensmustern bewegt und das Gefühl hat, nicht vom Fleck zu kommen.

Um weiter zu lesen einfach hier klicken.