Wenn du deine Ziele, Träume oder Aufgaben nicht unbedingt mit großen Schritten und noch mehr Geschwindigkeit erreichen willst, dann gibt es noch einen anderen Weg. Ich nenne ihn: Den Weg der kleinen Schritte. Er trägt eine einfache Weisheit in sich: „Wenn du es nicht in großen Schritten schaffst oder angehen willst, dann mach es in den Kleinen.“ Denn auch mit kleinen Schritten kommst du voran. Auch mit kleinen Schritten kommst du an dein Ziel. Kleine Schritte sind – neutral betrachtet – tatsächlich alles andere als nachteilig: Sie sind übersichtlicher, klarer und genauer. Sie zu gehen kostet oftmals weniger Aufwand oder Kraft. Und: Du hast Zeit für all jene Aspekte deiner Reise, die du sonst eher wenig bemerkst: Du beginnst, den Weg genießen.

Wenn du also versuchst, ein Ziel oder eine Aufgabe in kleineren Schritten anzugehen, dann ist dies weder das Prinzip der Schwachen, der Erfolgslosen oder sonst einer Minderheit. Es ist – zumindest für mich – die weitaus glücklichere und sanftere Art seinen eigenen Weg zu gehen. Hier noch ein paar „Wegweiser“ für dich:

Tu jeden Tag etwas für deine Sache.

Etwas dafür zu tun, bedeutet, das Thema in dein Leben schrittweise einzubinden.

Du integrierst es auf deine ganze eigene Art und Weise, in deinem eigenen Rhythmus. Wenn du z.B. eine Sprache lernen willst, dann kannst du dir statt einer ganzen Buchseite eben nur ein oder mehrere Wörter am Tag vornehmen, die du lernen willst.  Wenn du dein Zuhause umgestalten willst,  dann kümmere dich in kleinen, liebevollen und machbaren Schritten darum. Bevor du ein ganzes Zimmer aus- und umräumst nimm dir nur ein Regal oder einen Schrank vor. Kleine Tätigkeiten bewahren dich vor Überforderung und Stress.

Und ganz egal, in welche Einheiten du dein Vorhaben verpackst: Es gibt unzählige Möglichkeiten etwas dafür zu tun. Du musst nicht tatenlos sein. Wann immer du dich auf konstruktive Weise damit befasst, näherst du dich ihm an.

Erkundige dich gut.

Mach dich wissend, damit du weißt, um was es wirklich geht.

Was brauche ich als Ausrüstung? Womit habe ich es zu tun? Was steht hinter dem neuen Beruf, der neuen Arbeitsstelle? Welche Menschen, welche Philosopie, welche Lebensweise kommt auf mich zu?

Sich wissend zu machen, tut gut. Es unterstützt dich im Weitergehen.

Wenn du über wenig Erfahrung zu deinem Thema verfügst, dann mach dir den Erfahrungsschatz anderer zu Nutze. Erkundige dich. Hol Informationen ein. Wissen unterstützt dich immer – es unterstützt dich bei jeder Entscheidung, in jedem Gespräch oder Verlauf.

Propiere dich ruhig aus.

Du weißt ja: Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Jeder beginnt am Anfang. Jeder macht seinen ersten Schritt. Also erlaube dir alles Mögliche auszuprobieren. Und vielleicht sogar das Unmögliche.

Der Prozess des Auspropierens  räumt dir jede Menge Spielraum aber auch Chancen ein: Dein Erfahrungsfeld vergrößert sich. Du bekommst heraus, was funktioniert und was nicht. Du erfährst ganz viel über deine Kraft, über dein gesamtes Potential. Du lernst dich kennen - mit jedem neuen Schritt.

Verbinde dich mit deinem Ziel

Auch wenn du noch gar nicht angekommen bist: Verbinde dich mit deinem Ziel. Verbinde dich in deinem Innersten damit.

Stell dir vor, wie du fließend in der neu erlernten Sprache antwortest. Stell dir vor, wie wohl du dich in deinem neuen Zuhause fühlst. Mal es dir in deiner Vorstellung so farbenfroh und so lebendig es nur geht aus  – erschaffe ein geistiges Bild. Imagination ist eine starke Kraft, die dich dabei unterstützt, dein Ziel oder deinen Traum zu verwirklichen.

Ebenso kannst du dir ein Bild oder ein Foto von deinem Ziel aufstellen oder auch eine Collage dazu machen. Die Seele mag positive Bilder, mit denen sie in Resonanz gehen kann. Also nutze die Kraft der Bilder für dich.

Feiere deinen Fortschritt.

Feiere alle deine Schritte, nicht nur einen Teil davon.

Feiere die Bedeutsamen wie die Unbedeutenden, feiere deine großen aber auch die kleinen Erfolge. Denn, ob du es glaubst oder nicht, aber letztendlich hat dich jeder Schritt auf irgendeine Weise weitergebracht. Deshalb feiere auch das Erreichen all der vielen kleinen Stationen und Momentaufnahmen, die dir zeigen, wie sehr du dich entwickelt hast. Wie weit du jetzt schon gekommen bist.

Geh die Widerstände an.

Die wenigsten Blockaden lösen sich durch Ausweichen oder Vermeidung auf. Wenn du spürst, dass es Widerstände zu deiner Sache gibt, dann gehe auch hier in deinen Schritten darauf zu. Nähere dich vertrauensvoll der Herausforderung an. Befasse dich einfach damit.

Kleine Schritte sind beständig. Sie tragen Ruhe und Achtsamkeit in sich. Und so kann auch ein schier unüberwindbares Hindernis mit der Macht der kleinen Schritte überwunden oder abgetragen werden. 

Widerstände sind nicht wirklich da um uns aufzuhalten. Nein – sie wollen nur beachtet werden.

Lass dir helfen –

überall dort, wo du allein nicht weiterkommst.  Hol dir Hilfe und Unterstützung ins Haus. Hilfe zum richtigen Zeitpunkt ist ein Schritt, den nur du für dich allein entscheiden kannst. Doch mach dich ruhig bemerkbar. Melde dich zu Wort. Denn nur, weil es dein Traum - dein persönliches Ziel ist, muss dies noch lange nicht heißen, dass du alles alleine bewältigen musst.

Freue dich!

Freue dich auf das was kommt - aber auch darüber, wie es gerade ist.

Freude ist eine nicht zu unterschätzende Kraft. Sie bringt dich auf leichten Wegen voran. Sie hebt dich und deine gesamte Stimmung, deine gesamte Befindlichkeit immer auf irgendeine Weise. Freude nimmt es nicht wirklich mit einem Hindernis auf. Sie fließt darüber hinweg. Sie bemerkt es einfach nicht mehr.

Wenn du Freude spüren willst, dann hab keine Erwartung. Freude muss nicht immer riesengroß sein, bis du sie bemerkst. Du kannst sie auch in kleinen Portionen sprich Schritten für dich genießen. Freu’ dich ganz einfach, wenn du Gutes für dich erlebst. Wenn du dich bereichert oder inspiriert oder im Herzen davon berührt fühlst.

Der Weg der kleinen Schritte bringt dich anders an dein Ziel. Er stellt die Reise in den Vordergrund - und nicht ihr Ende. Er verbindet dich mit all den großen und kleinen Wundern die am Wegesrand liegen. Denn manchmal sind es nicht wirklich die großen Schritte, die für uns bedeutsam sind. Sondern die kleinen, unscheinbaren, die unser Leben in eine neue Kraft und AusRichtung bringen.

Hier ein paar Gedanken, die dich in Krisenzeiten begleiten können:

Keine Krise ist ohne Sinn

Krisen tragen meist sehr viel Sinn in sich. Sie beleuchten – je nach Intensität - ein bestimmtes Thema, das aktuell im Vordergrund steht.

Wenn du eine Krise ganzheitlich betrachten willst, dann befasse dich nicht nur mit dem, was in vorderster Reihe geschieht. Trete einen Schritt zurück und schau hinter die Ereignisse - beobachte, was mit dir geschieht. Was dich dazu berührt, beschäftigt und bewegt.

Jede Krise birgt ihre eigene Botschaft – für dich aber auch für jeden anderen, der damit zu tun hat. Es geht oft weniger darum, was andere dazu empfinden oder die Außenwelt dazu meint. Es geht vielmehr um dich und das, was es in dir auslöst und bewegt. Wenn du die Berührung spürst – mit einem altbekannten Problem, mit einer Verletzung oder Schwäche, dann erlaube dir jene Krise als Chance zu sehen -  als Chance der heilsamen Auseinandersetzung mit dir selbst.

Wenn es knistert, nimm die Spannung raus

Krisen tragen von Natur aus jede Menge Anspannung in sich. Sie laden sich auf – mit  jedem Wort, das auf die Waagschale geworfen wird. Mit jedem Schritt, jeder Handlung, die unter Beobachtung steht. Mit jedem Gedanken, den wir oder andere abgeben. Spannung liegt in der Luft. Sie wird spürbar in unserem Körper, in unseren Begegnungen, in unseren Werken und Taten.

Wenn das Geschehen dich so sehr vereinnahmt, dass du nur noch Anstrengung BIST, dann warte nicht länger ab.

Warte nicht länger darauf, dass die Situation sich entspannt – entspanne lieber dich. Entspanne die Lage, indem du bei dir selbst beginnst. Lass los, nimm dich raus, atme einfach tief durch. Entspannung ist sanft und weich. Sie federt die Härte des Alltags mit magischer Gelassenheit ab.

Krisen aktivieren ungeahnte Kräfte

Krisenzeiten sind Ausnahmezeiten. Sie kehren das Unterste nach Oben. Sie schaffen Bewegung wo Stillstand herrscht. Krisen bringen alles Mögliche und Unmögliche auf den Weg. Sie sprengen den Rahmen, der uns einengt oder nicht mehr wirklich dient. Sie zeigen uns Grenzen auf um sie mutig zu überwinden.

Krisen aktivieren oftmals  Kräfte in uns, von denen wir nicht einmal ahnten, dass es sie wirklich gibt. Kräfte, die wir brauchen, um in der Ausnahmezeit zu bestehen. Was all jene Kräfte gemeinsam haben: Sie bringen uns ins Tun. Sie bringen uns überall dorthin, wo das Schicksal bewegt werden will.

Krisenzeiten machen es möglich: Wir wachsen über uns selbst hinaus. Wir entfalten Fähigkeiten, Eigenschaften und Kenntnisse, die weit über unser bisheriges Vorstellungsvermögen hinausgehen.

Lass das Drama draußen

Wenn du nicht wirklich das Drama brauchst, dann lass es lieber draußen. Viele Krisen nähren sich durch kleine und große Dramen, die dich und deinen Alltag regelrecht zumüllen. Die schlechten Nachrichten, die sich permanent wiederholen. Die Konzentration auf  Mangel, Sorgen und Unsicherheit. Dramen ziehen  Aufmerksamkeit. Sie kosten ganz einfach Lebenskraft.Tatsächlich bringen sie dich aber kein Stückchen weiter  - sie halten dich nur auf. Und zwar so lange, wie du dich in ihnen aufhältst! Deshalb: Lass das Drama lieber draußen!

Wenn du deine Kraft mehr für konstruktive Dinge und Lösungen einsetzen willst, dann entscheide dich, ob es sich lohnt ins Drama zu gehen oder dich lieber sinnvollen Angelegenheiten zuzuwenden.

Wir können vielleicht den Krisen in unserem Leben nicht aus dem Weg gehen – doch so manchem Drama, das sich mit uns verbinden will.

Auch Krisen tragen Gutes ins sich

Oft wird gerade in Krisen ein entscheidender Faktor unterschätzt: Das Gute, das sich trotz aller Wirrnis und allem Chaos seinen Weg bahnt.

Gerade dort, wo wir es am wenigsten vermuten, tritt es mit einem Mal zutage: Im unverhofftem Miteinander, in der Bereitschaft sich zu verstehen. In großen und kleinen Wundern, die der Alltag für uns bereithält.

Lass das Gute nicht außer acht. Es schenkt oft die entscheidende Kraft, das nächste Hindernis anzugehen, die nächste Prüfung zu bestehen.

Das Gute ist die wahre Macht der Menschlichkeit. Es ist in jedem von uns geborgen. Jeder kann es geben. Jeder kann es erfahren.

Jede Krisenzeit bringt ihr Gutes hervor. Es bringt die Kräfte der Welt wieder ins Gleichgewicht.

Krisen schaffen eine neue Ordnung

In Krisenzeiten wird immer aussortiert. Alles Unwichtige - alles, was nicht mehr stimmig ist, geht auf irgendeine Weise. Das Alte kann, so wie es ist, nicht mehr länger bestehen. Eine neue Ordnung kündigt sich an. Deine Welt verändert sich.

Krisen zeigen dir auf, was wirklich wichtig ist. Sie ordnen dich und dein Leben neu. Sie machen einen neuen Menschen aus dir.

Wenn du merkst, dass eine neue Ordnung entstehen will, dann mach den Weg für die Zukunft frei. Für ein neues Bewusstsein, eine neue Kraft. Für neue Möglichkeiten und Chancen.

Geh nicht nur mit dem Wandel, sei der Wandel selbst

Setze auf konstruktive Kräfte

Nur die konstruktiven Kräfte tragen dich wirklich durch sämtliche Krisen hindurch.

Sie sind es, die wahren Halt und Orientierung bieten. Sie tragen Klarheit, Weisheit und Qualität in sich. Konstruktive Kräfte unterstützen dich in allem, was dir und deinem Guten dient. Das kann ein guter Informationskanal an Nachrichten, Büchern oder Fachleuten ebenso wie ein wertiges Essen sein. Eine sportliche Betätigung als auch ein inspirierendes und aufbauendes Gespräch.

Konstruktive Kräfte bringen dich immer auf irgendeine Weise weiter. Sie führen dich durch die Wirren der Zeit und erhalten Körper, Seele und Geist.

Krisen kommen – aber sie gehen auch wieder

So überraschend manche Krise kommt, so unverhofft zieht sie oftmals auch wieder von dannen. Wenn der Sinn erkannt und die Aufgabe vollzogen ist, legen sich meist auch die Wogen und bringen eine neue Zeit hervor.

Krisen sind Geburtshelfer – wenn „das Kind“ geboren ist, werden sie nicht mehr länger gebraucht.  Und so mögen Krisen zwar in den meisten Fällen eher unwillkommen sein – dennoch – sie bringen vieles auf den Weg, was ansonsten niemals möglich geworden wäre.

Hier ein paar Möglichkeiten, wie du dich in dem Thema klarer machen kannst:

Was bedeutet Autorität für dich?

Welche Wörter fallen dir dazu ein?

Beispiele:  Stärke, Selbstbewusstsein, Klarheit, Führung, Wissen, Kontrolle, Überlegenheit, Ohnmacht...

Hier findest du eine erste Ver-Bindung. Und vielleicht schon so manche Antwort, weshalb du dich

a. zu verschiedenen Autoritäten hingezogen fühlst oder

b. sie eher meidest

Autoritäten strahlen immer eine gewisse Kraft aus. Doch ganz egal, wie diese Kraft sich auch zeigt, du kannst sie immer für dich nutzen.

a. Orientiere dich an guten Autoritäten -

an Menschen, die für dich stimmig sind. Wenn du das Gefühl hast, dass sie dir etwas beibringen können, dann sei bereit,  von Ihnen zu lernen.

b. Lass dich inspirieren

Es gibt Personen, die tun einfach gut.Sie inspirieren durch ihre eigene, authentische Lebensweise.

Manchmal berühren sie unseren Lebensweg nur für eine kurze Zeit. Doch wir haben durch diese Begegnung Wertvolles zu uns selbst erfahren.

Wer oder was hat dir gut getan? Wer hat dich inspiriert und ermutigt Du selbst zu sein?

c. Erkenne deine Unterstützung

Sie sind an deiner Seite - die Wegbegleiter, die erkannt haben, was alles in dir steckt.

Die Gelegenheiten für dich nutzen oder zu deiner Chance werden.

Wer hat dich anerkannt und gefördert? Wer reicht dir seine Hand?

d. Alles ist in Entwicklung.

Sei dir bewusst, dass jede beeindruckende Persönlichkeit heute so da steht und so auftritt, weil sie ihre Entwicklung gemacht hat.

Diese Chance hast du auch. Du hast die Chance, dich in deine eigene Autorität und Kraft hineinzuentwickeln.

Und dann gibt es natürlich auch noch die andere Liga:

e. Löse dich von falschen Autoritäten

 Achte auf Menschen, die so gar nicht mit deiner Persönlichkeit, deinem menschlichem Wertebewusstsein übereinstimmen.

 Hier ein paar Stichpunkte, wo es wichtig wird, achtsam zu sein:

•   Ihre Aktionen lösen auf irgendeine Weise Verletzung und Schaden in deinem Leben aus.
•   Sie nutzen negative Beeinflussung: Angstmacherei, Einsatz von Druck und Zwang, Provokation, negativer Informationsfluss.
•   Sie agieren lieblos: Keine oder wenig Empathie, Überheblichkeit, überzogene Strenge, Intoleranz, im schlimmsten Fall gewalttätig.

f. Hinterfrage für dich schwierige Persönlichkeiten

•   Wozu macht diese Person das? Welches Ziel verfolgt sie?
  
•   Ist ihr Verhalten für mich angemessen und stimmig?
•   Vergleiche mit einem neutralen Menschen: Würde sich jene Person ähnlich verhalten?

g. Achte auf deine Positionierung

           Wie stehst du einer Autorität gegenüber?   -   Bewundernd? Unterwürfig? Angriffslustig?

Nicht nur die Autorität hat eine Ausstrahlung – auch du!

Auf geistiger, aber auch auf der Ebene der Körpersprache wirkst du wie ein Sender, der seine Botschaft an den Mann/die Frau bringt.

Welche Botschaft willst du wirklich rüberbringen?

Übrigens: Indem du eine Autorität auf einen geistigen Sockel stellst, ordnest du dich gleichzeitig unter dieser Persönlichkeit ein.

Du musst in dieser Position sozusagen aufschauen. Etwas anderes bleibt dir gar nicht übrig.

Deshalb: Geh es ebenbürtig an. Jeder Mensch ist gleich wertvoll. Also auch du.

h. Überprüfe deine allgemeinen Denkmuster zu Autoritäten.

Manchmal verbinden wir eine ganze Personen- oder Berufsgruppe mit einer Autoritätserfahrung:

Der Lehrer, der uns in der Schule ungerecht behandelt hat, weitet sich in unserer Vorstellung auf die Gesamtheit aller Lehrer aus.

Der Arzt, der Handwerker, der  Vorgesetzte … - ganze Personengruppen werden durch unser Denken zur selbsternannten Übermacht.

Finde deine Autoritätsfallen: Wann hast du aus „wenig“  „mehr“ gemacht?

i. Lebe deine eigene, natürliche Autorität -

und keine aufgesetzte, angelernte oder ausgedachte. Keine vorgegebene Form. Lass sie aus dir selbst entstehen.

Autorität entsteht aus deiner Wahrnehmung für dich selbst. Aus deiner Entscheidung mit deinen Stärken und Schwächen zu wachsen,

sie anzunehmen als Teil deiner eigenen und besonderen Natur.

Dann lebst und bewegst du dich in deiner wahren Kraft. Du bist dir selbst genug.

  Lebensbewusst by © Elke Leisgang                  

Was dir ein Kind aufzeigen kann:

Kinder leben im Hier und Jetzt.

Kinder halten sich weder lange in der Vergangenheit noch in der Zukunft auf. Sie  leben im Hier und Jetzt. Was immer sie auch gerade tun -  sie sind total – sie sind voll und ganz dabei. Ihr „Ja“ ist so total wie das „Nein“. Es gibt nur sie und den Augenblick - der mit voller Kraft gelebt, gespielt und gestaltet wird.

Kinder sind offen für Neues

Für Kinder ist die Welt ein einziger Abenteuerspielplatz. Es gibt soviel zu entdecken: Eine neues Spiel, ein unbekannter Duft. Eine noch nie probierte Speise. Eine fremde Tradition, ein weiterer Freund, mit dem man herrlich herumtollen kann. Kinder warten nicht lange auf irgendwelche Chancen – sie gehen darauf zu und mitten hinein. Sie sind bereit, dem Leben in all seiner Vielfalt zu begegnen, es zu nutzen und zu erfahren.

Kinder kennen so gut wie kein unmöglich.

In der Natur der Kinder gibt es so gut wie keinen Zweifel, kein Hindernis, das nicht mit Fantasie verwandelt werden kann. Kinder fordern das Unmögliche heraus. Warum sollte es auch nicht funktionieren?  Sie probieren es einfach aus. Und manchmal, ja manchmal probieren sie so lange, bis das Schicksal ganz einfach aufgibt und eine Lösung offenbart.

Womit wir auch gleich zum nächsten Punkt kommen – für den Fall, das mal etwas nicht klappt:

Kinder nehmen Misserfolge ziemlich gelassen hin.

Sie haben ja alles versucht. Sie haben alles probiert. Sie haben alles in ihrer Macht stehende getan. An diesem Punkt angelangt verschwenden sie keine Zeit mehr. Sie lassen vollkommen los. Sie wenden sie sich ganz einfach einer neuen Idee und Variante ihres Lebens zu.

Kinder sind wahr.

Kinder konfrontieren dich immer auf irgendeine Weise mit der Wahrheit. Wenn du ihnen begegnest, dann begegnest du der Echtheit des Lebens. Die Wahrheit des Augenblicks leuchtet durch sie hindurch. Kinder sind in ihrer Einfachheit wahr und  vollkommen unverfälscht. Sie sind sich und ihrem Innersten treu. Etwas anderes können sie gar nicht sein.

Kinder zeigen dir wie Vergebung geht.

Wenn Kinder sich streiten, können durchaus die Fetzen oder so manches Legoteil fliegen. Auch hier sind sie voll und ganz dabei. Doch wenn alles gesagt, geweint und gefühlt ist, dann gibt es nichts mehr zu tun. Die Auseinandersetzung ist vorüber. Sie ist so total vorbei, wie sie gekommen ist. Kinder tragen nicht nach. Sie vergeben dem Geschehen und dann wird weitergelebt.

Kinder zeigen dir die entspannte Form der Vollkommenheit

Im Eifer des Lebens kann durchaus mal ein Stückchen Schokokeks im Bett oder ein Riss in der Hose sein.  Ein Vase herunterfallen oder ein Fleck das neue Kleid verzieren. Kinder legen wenig Wert auf so manche Äußerlichkeit. Sie tragen keinen Anspruch auf Makellosigkeit und Perfektion. Kinder wollen weder wirken noch hat so manche Erwartung eine Wirkung auf sie. Sie kennen nur die Vollkommenheit ihres eigenen Seins.

Kinder lieben ohne Bedingung.

Kinder lieben auf ihre eigene, ganz unabhängige Weise. Sie lieben Krabbelkäfer genauso heiß und innig wie das Kuscheltier oder die Bilderbuchfigur.

Für sie zählt weder die neueste Mode noch irgendwelche Altersfalten. Ihr Herz macht  keinen Unterschied zwischen Jung oder Alt,  Begabung oder Wissen, Aussehen oder Kontostand.

Kinder lieben mit einem offenen Herzen. Es ist noch frei von jeglicher Wertung und trägt die Stärke bedingungsloser Liebe in sich.

 Lebensbewusst by © Elke Leisgang           

So ein Schatz muss übrigens keinen besonderen materiellen Wert haben. Einzig die Freude darüber zählt. Das Glück, diesen kleinen oder auch großen Schatz (wieder-) gefunden zu haben.

Wie du auf deine ganz persönliche und besondere Schatzsuche gehen kannst:

• In der Natur: Die Natur ist voll von Schätzen, die darauf warten, entdeckt zu werden. Der Sonnenaufgang, der Sternenhimmel. Der Duft von Wald, von Wiese oder Meer. Der alte Baum am Wegesrand, das Heilkraut, der moosbewachsene Stein -so vieles ist einfach da und will nur gesehen werden. Der Bach in deiner Nähe, die Lichtung aus alter Zeit: Plätze der Ruhe und Stille, erfüllt von Energie und Kraft. Orte voller Mystik und Leben, mit dem du dich verbinden kannst.

• Im eigenen Zuhause:  Oftmals müssen wir gar nicht weit gehen, denn das eigene Zuhause hält eine wahre Fundgrube an Schätzen für uns bereit: Ob gebraucht oder neu, ob verschollen geglaubt oder abgestellt – manchmal braucht es den zweiten oder dritten Blick, bis wir den Wert einer Sache oder eines Umstandes erkennen.

• Im Gruß aus der Vergangenheit: Gerade die Vergangenheit birgt viele wahre Schätze in sich: Erinnerungen, Briefe, Fotoalben… vieles davon trägt einen Wert, der nur für uns messbar oder erkenntlich ist. Vielleicht findest du unter jenen Sachen alte Adressen – und mit ihnen die Gelegenheit, eine alte Freundschaft aufzufrischen.

• In der Spontanität: Lass dich doch einmal vom Leben überraschen! Lässt du dich auf die Spontanität ein, so kannst du nahezu überall einen Schatz finden: Im Tante-Emma-Laden um die Ecke, an deinem Arbeitsplatz oder im Cafe, beim nächsten Flohmarktbesuch.

• In deinem Innersten: Wenn du dir Zeit nimmst für dich selbst, dann können die unglaublichsten Schätze zum Vorschein kommen: Andere Sicht- und Lebensweisen, Lebensträume oder Reisepläne, Begabungen, die ihren Ausdruck suchen. Inspiration und Tatkraft für neue Wege und Ideen, die nun zu dir finden

• In der Begegnung: Eine Begegnung kann dir alles Mögliche schenken: Freude, Austausch, Bereicherung – Motivation oder Lebenskraft. Ob Fremd oder Freund, ob Mensch oder Tier, jede Begegnung kann auf ihre Weise ein besonderer Schatz für dich sein.

Finde deine Schätze - auch wenn sie manch anderer einfach übersieht. Sie geben sich dir nicht umsonst zu erkennen. Du bist ganz einfach dafür bereit.

  Lebensbewusst by © Elke Leisgang

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Du verbindest dich in jenem Moment mit einer Kraft, die deinem Innersten entspringt doch zugleich auch das Außen segnet: Die Kraft deiner eigenen Schöpfung. Die Kraft deiner eigenen, heiligen Gegenwart. Diese Gegenwart braucht weder die Vergangenheit noch den Blick in die Zukunft. Sie ist sich selbst genug. Sie trägt das Heil der Seele in sich – deiner Seele.

Wann immer du dich also entscheidest meditativ zu sein, entscheidest du dich für dein eigenes Heil. Du wendest dich deinem Ursprung, deinem eigenen, heilen Sein zu. Denn Meditation kennt nur eine Richtung: Den Weg nach Innen, in das Zentrum deiner Kraft. Deine ureigene Wahrheit, dein Stärke, dein Licht – all dies ist hier geborgen. Bist du mit jener Kraft verbunden, so bist du mit allem verbunden was ist.

     Dein eigenes Universum trägt die Kraft der gesamten Schöpfung in sich.

Wenn du also beginnst, Meditation zu leben, sie in dein Leben einfließen zu lassen, dann nimm Verbindung auf. Verbinde dich mit den heilenden Kräften des Himmels und der Erde, die in dir und um dich wirken. Lass dein Leben selbst die Meditation sein.

Lebensbewusst by © Elke Leisgang