Vielleicht hast du auch schon einmal gedacht „Das schaffe ich nicht. Das ist zu viel für mich“. Die Folgen  waren wahrscheinlich, dass du dich hoffnungslos, schwach und hilflos gefühlt hast.

Und doch hast du die Krise gemeistert. Mehr Kraft und Mut bekommst . . . → Weiter lesen ...]]> Begegne jedem Problem mit der Haltung: „Ich bin stärker als du. Ich werde eine Lösung finden.“

Vielleicht hast du auch schon einmal gedacht „Das schaffe ich nicht. Das ist zu viel für mich“. Die Folgen  waren wahrscheinlich, dass du dich hoffnungslos, schwach und hilflos gefühlt hast.

Und doch hast du die Krise gemeistert. Mehr Kraft und Mut bekommst du, wenn du dir eine Einstellung zulegst: „Ich weiß zwar noch nicht wie, aber ich werde einen Weg finden. Es gibt immer eine Lösung.“

So wirst du dich auf die Suche nach einer Lösung machen, vielleicht andere Menschen um Hilfe bitten oder deine Kreativität aktivieren.

Dir ein frohes Pfingstfest. Mit dem Wetter sollte es eine strahlende Begegnung geben!

Ist dies so? Kennst du das auch?

Verstehen wird nicht daran erkannt, dass ich verstehe, sondern, dass ich nicht mehr leide.

Es sind Gegensatzpaare. Wer versteht leidet nicht. (Leid ist die künstliche Verlängerung des Schmerzes)

Verstehen bedeutet, . . . → Weiter lesen ...]]> Zufriedenheit und Wohlbefinden sind Grundmuster des wahren Glückes.
Leid ist der eigentliche Killer.
Immer wieder ist der Satz zu hören:  „Ich habe verstanden worum es geht!“

Ist dies so?
Kennst du das auch?

Verstehen wird nicht daran erkannt, dass ich verstehe, sondern, dass ich nicht mehr leide.

Es sind Gegensatzpaare. Wer versteht leidet nicht. (Leid ist die künstliche Verlängerung des Schmerzes)

Verstehen bedeutet, die beiden Möglichkeiten des Verstandes erkannt zu haben.

Den arbeitenden Verstand und den denkenden Verstand.
Der abreitende Verstand kümmert sich nur darum, die Arbeit zu erledigen.
Der denkende Verstand kümmert sich um die Konsequenzen in der Zukunft.

Das ist der große Unterschied. Es liegt in der Natur des Verstandes, den arbeitenden Verstand zu unterbrechen.
Der denkende Verstand ist das Ego (ICH). Der arbeitende Verstand ist nicht das Ego.

Leid ist kein Schmerz

Schmerz wird  beispielsweise durch einen (herben) Verlust ausgelöst. Leiden dagegen entsteht durch den Bezug auf eine Person, die sich für den Dreh- und Angelpunkt der Welt hält.

Verstehe den Verstand und du eliminierst den Glücks-Killer.

Um einen leichteren Einblick in die Wahrnehmung zu ermöglichen, hier eine zeichnerische Darstellung.

Augen – Ohren – Nase – Zunge – Körper sind die Kontaktpunkte zur Außenwelt.

Der sechste Sinn, der Geist, hat keinerlei Zugriff auf die Außenwelt und ist auf die Signale der Sinnesorgane angewiesen.

Das eigentliche Bewusstsein erfolgt erst durch . . . → Weiter lesen ...]]> Im letzten Post habe ich über Empfindungen berichtet.

Um einen leichteren Einblick in die Wahrnehmung zu ermöglichen, hier eine zeichnerische Darstellung.

Augen – Ohren – Nase – Zunge – Körper sind die Kontaktpunkte zur Außenwelt.

Der sechste Sinn, der Geist, hat keinerlei Zugriff auf die Außenwelt und ist auf die Signale der Sinnesorgane angewiesen.

Das eigentliche Bewusstsein erfolgt erst durch den Mind(Geist) der vergleichbar einem Prozessor  im PC arbeitet. Er prozessiert alle eingehenden Signale der Sinnesorgane mit den bereits vorhanden gespeicherten Daten. Die gespeicherten Daten sind unsere Konditionierung.

Hier laufen  auch die Verknüpfungen, die in unserem Wortschatz mit der Aussage beginnen:
Ich bin….(dein Name)
Ich bin…. krank… traurig…lustig…freudig…

Es ist die Idendifikation mit dem Prozessoer- Dual.
Alles ein Konstrukt der Gedanken, die in höchster Geschwindigkeit, auf vorhandene Daten (Konditionierung) zugreifen und diese mit den empfangene Signalen abgleichen.
Damit der Denkapparat möglichst geringe Energie verbraucht, greift er immer auf bereits vorhandene, vergangene, damals erfolgreiche  Entscheidungen zurück.
In Sachen “Emotionen” hat dies meist fatale Folgen. Begierde, Hass, Neid, Eifersucht, Wut, Zorn sind oft die Folgen.
Der Körper empfängt pro Sekunde Millionen von Bits (kleinste Informationseinheit beim PC). Verarbeitet jedoch nur ca. 2000 Bits pro Sekunde dieser kleinsten Einheiten.

Es ist, als ob du aus einem 200seitigen Buch 2-4 Seiten liest, und damit auf den Inhalt des Buches schkussfolgerst. Das gibt eine große Unschärfe, die wir gerne als Wahrheit verkaufen.

Ein Weg

Ein zeitgemäßer, gangbarer Weg geistiger Schulung, ohne rationalen Ballast und frei von Ideologien, ist die Achtsamkeit.

Achtsam zu sein welche Signale/Informationen aufgenommen werden und achtsam zu sein auf welche bereits vorhandenen Programme/Konditionierungen  der Gehirn-PC zugreift, lässt sich trainieren.

Geistestraining durch Achtsamkeit ist das „INSIGTH“ mind focusing.

Es ist die Einsicht, gepaart mit der Konzentration, die eein neues Bild von der Welt in deinem Leben entstehen lässt. Es ist die Ansicht der Welt, die der Realität wirklich am nächsten kommt.

Es ist eine ENT-Wicklung keine weitere Ver-Wicklung.

Zeichnung: Der Messezeichner

Die Empfindung lebt  A) von den  sechs Sinnesorganen: Augen – Ohren – Nase – Zunge – Körper und Geist.

Der Geist ist der Sinneskanal, der keinen direkten Zugang zur Außenwelt hat. Er ist durch Beobachten und Nachahmen seit der Geburt konditioniert.

B) . . . → Weiter lesen ...]]> Jede Empfindung brennt sich beim Menschen ein, sei es nun eine unangenehme, eine angenehme oder eine neutrale Empfindung.

Die Empfindung lebt  A) von den  sechs Sinnesorganen:
Augen – Ohren – Nase – Zunge – Körper und Geist.

Der Geist ist der Sinneskanal, der keinen direkten Zugang zur Außenwelt hat. Er ist durch Beobachten und Nachahmen seit der Geburt konditioniert.

B) den  sechs Sinnesobjekten:
Form – Klang – Geruch – Geschmack – Berührbares und Geistobjekte.

C) den  sechs Sinnesbewusstseinsbereichen:

Sehen – Hören – Riechen – Schmecken – Empfinden und Denken.

Der Grundimpuls – Grundenergie – ist dem Menschen in die Wiege gelegt und stammt aus dem Verlangen. Verlangen nach Sauerstoff, Verlangen nach Nahrung, verlangen nach Schlaf, Verlangen nach Liebe, Wärme, Geborgenheit.

Durch sein Beobachten und Nachahmen entsteht im Laufe des Lebens Begehren bis hin zur Begierde, daraus Hass und Verblendung.

Das Empfinden brennt wie eine Flamme von Geburt, Alter, Krankheit und Tod ebenso wie von Schmerz, Unruhe, Enttäuschung, Sorge, Angst und Verzweiflung.

Erkennt der Mensch im Laufe seines Lebens jedoch die Unbeständigkeit und die wechselseitige Abhängigkeit all seiner Programmierungen, wird er von der Flamme der Begierde, des Hasses und der Verblendung nicht verzehrt.

Empfindungen sind rein durch die Konditionierung im Leben des Menschen entstanden und können damit auch wieder neutralisiert werden.

Jeder hat das Instrument bei sich. Er braucht es nur zu aktivieren. Es ist die momentane Achtsamkeit, die durch Geisttraining  aktiviert werden kann. Damit werden bestehende Beurteilungen neutralisiert und als Realität und nicht mehr als emotionaler Störfaktor empfunden.

Empfinden wird dann der wirklichen Realität gerecht.

Einen leichten, umfangreichen Einstieg bietet das Webinar Sinneskanäle,  gleich hier klicken.

Die meisten Menschen bereuen am Ende ihres Lebens nicht die Risiken, die sie eingegangen sind,

Die meisten Menschen bereuen das, was sie aus Angst vor den Risiken unterversucht ließen.

Sie werfen eher Dinge vor, die sie nicht getan haben, als Dinge, die sie getan haben. Leben deshalb so, . . . → Weiter lesen ...]]> Deine Angst zu besiegen ist der Schlüssel für ein erfülltes Leben.

Die meisten Menschen bereuen am Ende ihres Lebens nicht die Risiken, die sie eingegangen sind,

Die meisten Menschen bereuen das, was sie aus Angst vor den Risiken unterversucht ließen.

Sie werfen eher Dinge vor, die sie nicht getan haben, als Dinge, die sie getan haben. Leben deshalb so, dass du später nicht bereuen musst, wie du gelebt hast. Das bedeutet manchmal, die Angst zu überwinden und ein Risiko ein zugehen, statt aus Angst vor dem Scheitern oder aus Bequemlichkeit alles beim Alten zu lassen.

Momentane Achtsamkeit ist dazu der sicherste Weg. Dadurch löst sich Angst und überdeckte Liebe wird frei gelegt. Liebe ist bereits in jedem Menschen vorhanden. Die Angst ist der Deckel über der Liebe. Achtsamkeit ist deine beste Versicherung. (Im Gegensatz zur herkömmlichen Versicherung, die dann bezahlt, wenn der Schaden entstanden ist, lässt die Achtsamkeit keinen Schaden entstehen.)

Es ist wie beim einen guten Essen, solange der Deckel auf dem Kochtopf bleibt, bleibt dir die leckere Speise vorenthalten.

Die Achtsamkeit hebt den Deckel – die Angst. Das Ergebnis:

„Liebe statt Angst“!

Arthur Schnitzler, österreichischer Dramatiker

Ob . . . → Weiter lesen ...]]>

Alles verstehen heißt alles verzeihen – das wäre sehr edel gedacht und gesagt.
Nur schade, dass das Verzeihen neunundneunzig Mal unter hundert aus Bequemlichkeit und höchstens einmal aus Güte geschieht.
Und dass die Güte unter hundert Fällen neunundneunzig Mal keineswegs in Reichtümern des Herzens, sondern vielmehr in Mängeln des Verstandes ihre Ursache zu haben scheint.

Arthur Schnitzler, österreichischer Dramatiker

Ob es wirklich an den Mängel des Verstands sind, zweifle ich heute etwas an.
Ist es nicht vielmehr die fehlende Achtsamkeit? Die Habgier, der Neid….?

Achtsame Menschen sind frei von negativen emotionalen Belastungen weil sie verstehen.

Doch verweilen wir hier bei der Zeit-NOT.

Es ist ja so, dass man zwangsläufig im gegenwärtigen Augenblick lebt, und wenn man aus künftigen Verbesserungen einen Fetisch macht, existiert man eigentlich weder im scheinbaren Jetzt noch in der eingebildeten Zukunft. Tatsächlich ist Zeit aber einfach eine Vorstellung . . . → Weiter lesen ...]]> Zeitnot ist einer der Auslöser für Hektik. Es gehört auch noch Gier dazu.

Doch verweilen wir hier bei der Zeit-NOT.

Es ist ja so, dass man zwangsläufig im gegenwärtigen Augenblick lebt, und wenn man aus künftigen Verbesserungen einen Fetisch macht, existiert man eigentlich weder im scheinbaren Jetzt noch in der eingebildeten Zukunft.
Tatsächlich ist Zeit aber einfach eine Vorstellung – die Zukunft bewegt sich in Richtung Vergangenheit, und für Gegenwart bleibt eigentlich kein Platz.
Wenn die Relativität der Zeit als bloße Messgröße erkannt ist, gibt es nur noch den gegenwärtigen Augenblick, der Ewigkeit ist.

Es ist überaus wichtig zu wissen, dass es keine Methode gegen kann, nach der sich das Denken beenden lässt. Dieses Unterfangen müsst ja von einem Ich ausgehen, das selbst nur eine Vorstellung ist, eine Erscheinung; erst wenn sie verschwindet, kann das Noumenale (siehe Beschreibung) empfunden werden.
Eine Methode kann allenfalls zu der Einsicht beitragen, dass Raum und Zeit die Grundlage aller Gedankentätigkeit und dadurch das größte Hindernis für die unmittelbare Erkenntnis unseres wahren Wesens sind. (keine Weg, kein  Ziel, nur Einheit von Ramesh s Balsekar)

Zeit-NOT!

Zeit ein Konstrukt der Gedanken

Bild: T.Müller

Noumenal ist das Gedachte. Hier gibt es eine verständliche, ausführliche Beschreibung

Auf welcher Stufe befindest du dich im Moment?

Möchtest du auf der Stufe bleiben, die du bereits inne hast? Oder wäre es dir lieber, ein wenig an Höhe zu gewinnen?

Wäre es die  Stufe, die du durch mentale Ausgeglichenheit erreichen kannst. Auf der Mitgefühl statt Mitleid gelebt wird. Wo Mitfreude statt Gier und Neid das Leben bestimmt.

Frage dich . . . → Weiter lesen ...]]> Wohin führt dein Weg?

Auf welcher Stufe befindest du dich im Moment?

Möchtest du auf der Stufe bleiben, die du bereits inne hast?
Oder wäre es dir lieber, ein wenig an Höhe zu gewinnen?

Wäre es die  Stufe, die du durch mentale Ausgeglichenheit erreichen kannst.
Auf der Mitgefühl statt Mitleid gelebt wird.
Wo Mitfreude statt Gier und Neid das Leben bestimmt.

Frage dich selbst:
Auf welcher Stufe befinde ich mich?
Auf welcher Stufe möchte ich stehen?

Ob du schon auf der obersten Stufe stehst, spürst du, wenn es in deinem Leben keine Zweifel und keine hypothetischen Ängste mehr gibt.