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La claridad: el secreto perdido.

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 19:55:28 +0000

Este artículo va dirigido para todos aquellos que sienten que hay algo en la vida que no los deja avanzar, para todos los que, a pesar de haber intentando una y mil veces insertarse en la corriente del pensamiento positivo y la ley de la atracción, o sus similares, y de practicar disciplinadamente sus preceptos, no logran desprenderse de la sensación de pesadumbre que los embarga.
Es lógico que uno deje de creer y hasta que se desespere, a nadie le gusta intentar e intentar sin resultados satisfactorios. Seguramente te preguntarás, ¿qué es lo que estoy haciendo mal? ¿Por qué mis esfuerzos no dan resultado? Pues bien, tal vez sea hora de preguntarte si, con todas tus lecturas y prácticas, has logrado obtener claridad. Si esta palabra no te sonó tan familiar, BINGO, estás ante nada menos que el secreto perdido, exactamente, ese que te falta descubrir para romper las barreras que te impiden avanzar y que te causan tanta infelicidad.
Lo más probable es que ya hayas escuchado este término, pero también es lo más probable que no le hayas tomado la debida atención. Joe Vitale habla extensamente sobre la claridad en su libro “La llave”, es precisamente él quien la catalogó como “el secreto perdido”. Aquí trataré de desmenuzar un poco el concepto para que puedas familiarizarte más con él y, claro, trates de aplicarlo a tus necesidades.
• ¿Te haces propósitos una y otra vez que no logras cumplir?
• ¿Avanzas en algunos aspectos pero sientes que hay algo que te estanca o que te jala para atrás?
• ¿Has tenido más de una vez la sensación de que te estabas saboteando a ti mismo?
• ¿Has sentido, aunque sea muy sutilmente, una voz en tu interior que te decía “no lo lograrás” aunque estabas poniendo todo tu optimismo y tu empeño en ello?
Si tienes un sí como respuesta a al menos una de estas preguntas, lo que sucede es que no has logrado encontrar la claridad.
Lo primero que necesitas saber para develar este anhelado secreto perdido es que el concepto de la claridad, para su efectivo funcionamiento, está relacionado con la ruptura de tus paradigmas. ¿Qué significa esto? Pues que hay ideas preconcebidas que tienes, la mayoría de veces ocultas en tu inconsciente, que no te dejan avanzar por más que, conscientemente, pongas todo tu empeño en hacerlo.
Es clave que hagas ejercicios constantes para identificar qué es lo que hay DETRÁS DE tus limitaciones. Sucede que muchas veces uno, en el plano, consciente, se plantea metas y hasta realiza acciones que deberían llevarnos a la felicidad, pero este proceso se ve interferido por falta de claridad, es decir, porque aún no tienes claridad sobre cuáles son las verdaderas ideas y limitaciones que subyacen en tu interior, en lo más profundo de ti, en tu subconsciente.
Lo más curioso es que esas ideas, esos paradigmas, tan dañinos para nuestro avance y nuestra felicidad, se alojan en nosotros hace tanto tiempo, probablemente desde que somos niños, que hasta nos constituyen como personas, y están ahí, regodeándose en un proceso de retroalimentación con nuestros miedos y nuestra debilidades. Y no podrás a llegar a ellos, no podrás develar el secreto perdido, si no cambias de perspectiva y te abocas a buscar que es lo que está DETRÁS DE tus motivaciones, tus anhelos, tus intentos y tus fracasos por alcanzarlos.
Puede resultar algo complicado en un primer momento, pero si te concentras sostenidamente en identificar tus paradigmas, esos que no te dejan avanzar, por ejemplo, llegarás a la conclusión de que tienes baja autoestima porque tus padres nunca quisieron recordarte lo valioso que eras ni se preocuparon por ensalzar tus virtudes. Entonces dirás: “Bueno, soy así en este aspecto de mi vida porque esto fue realmente así, pero ya pasó, soy una persona adulta y ahora yo tengo el control y realmente puedo demostrarme a mí mismo cuánto valgo”.
Eso significará que has obtenido claridad, que estás empezando a develar el secreto perdido, y así, analizando las verdaderas motivaciones de los aspectos que no te dejan avanzar en la vida, podrás irlos deslindando poco a poco y empezarás a romper tus paradigmas. Entonces habrá llegado el momento indicado, todo empezará a fluir y las limitaciones desaparecerán, SERÁS LIBRE PARA CUMPLIR TUS SUEÑOS Y ANHELOS.

Articulo enviado por: Eliana EL

Eliana EL
Fundadora y Editora de Creaturealidad.com regala con tu registro al boletín de http://www.creaturealidad.com el libro digital “Ocho conductas que te acercarán al éxito y a la prosperidad” además todas las semanas la mejor información sobre Ley de la Atracción, pensamiento positivo, éxito, crecimiento personal, casos, tips, ejercicios, hojas de trabajo y mucho más. Para recibir el libro digital haz clic aquí: http://www.creaturealidad.com/registro.html

Algunos pacientes enfrentan un problema de mala absorción después de un bypass gástrico

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 19:12:46 +0000

Algunos pacientes que han tenido una cirugía de bypass gástrico presentan un problema de mala absorción de vitaminas, nutrientes, ciertos medicamentos, minerales y suplementos alimenticios, y la principal causa de ello es la creación de un bypass de la porción del intestino delgado.

El médico debe poder asegurarle al paciente que sus medicamentos, vitaminas, minerales y suplementos alimenticios serán absorbidos de manera correcta después de realizada la cirugía.

En caso de que exista un problema, se debe tener un medicamento alternativo o cambiar la forma en que se administra, así como preferir medicamentos líquidos o en forma de parche.

Hay que recordar que el éxito del bypass gástrico se debe a dos factores:
1. El tamaño del estomago se reduce considerablemente, lo que evita que se consuman grandes cantidades de alimento.
2. Se “brinca” o se realiza un bypass de la primera sección del intestino, esta sección del intestino es la encargada de absorber gran parte de grasas y los carbohidratos que consumimos mismos que al no ser absorbidos por el intestinos no ingresaran al torrente sanguíneo y serán desechados.

Uno de los inconvenientes de este método es que esta sección del intestino que ha sido “brincada” evita que algunas proteínas sean absorbidas y puede llevar al paciente a padecer deficiencia de algunas vitaminas.

El paciente, después de la cirugía, debe tomar un multivitamínico y un suplemento de calcio, en forma líquida o como polvo, para tener una mejor absorción. También se debe considerar una prueba temprana de densidad ósea e inyecciones de vitamina B12 cada mes.

La falta de algunos de estos nutrientes en la dieta puede originar debilidades en el cabello o en los dientes, mismas que pueden solucionarse con la apropiada ingesta de vitaminas.

Debido a esto, el bypass gastrico no es recomendado para aquellos pacientes que sufren condiciones como la anemia, la mejor opción para este tipo de pacientes es un procedimiento denominado manga gastrica el cual no involucra la modificación de intestino y por lo tanto mantiene la absorción natural de vitaminas.

Platique con su médico y él le informara cuáles son sus mejores opciones para perder peso, nuestro equipo multidisciplinario puede orientarlo y ofrecerle toda la información que usted necesita para decidir.

Un saludo,
Articulo enviado por: Dr. Héctor Bernal
www.adios-obesidad.com/Bypass-Gastrico.aspx

Héctor Bernal es Médico Cirujano especialista en cirugía metabólica y de obesidad
Profesor titular en la Escuela de Medicina de la Universidad Autónoma de Chihuahua en Chihuahua México.

4 Consejos Para Quemar Grasas Tan Rápido Que Te Sorprenderá

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 19:08:48 +0000

Una buena mañana quedas sorprendido tras ver tu figura en el espejo. Tal vez habrás notado que has aumentado muchas libras muy rápido. Pues aquí tienes algunos consejos para quemar grasas tan rápido que quedarás sorprendido otra vez, pero esta vez de buena manera.

Corta las cantidades de grasa y carbohidratos. Tu dieta actual puede que esté llena de grasas, frituras y comidas azucaradas. Ahora debes tomar un paso difícil y cambiar a una nueva dieta alta en proteínas pero con menos carbohidratos y grasas. Tras haber perdido algunas libras, entonces puedes relajar tu dieta y hacerla más cómoda de acuerdo a tus gustos.

Saca tu cuerpo de ese sofá. También tendrás que emplear una rutina de ejercicios que no sólo te ayudará a quemar grasas sino que también te proveerán de energía renovada. La natación es el mejor ejercicio que puedes empezar ya que es un ejercicio con baja gravedad en el agua y no pondrá presión en tus articulaciones. La natación también incrementará tu resistencia al aumentar las vueltas que das en la piscina.

Haz una rutina de aeróbicos. Si la natación no es una actividad que puedas realizar a menudo, entonces deberías empezar con aeróbicos ya que este modo de ejercicio también te ayudará mucho a quemar grasas rápidamente. Empieza con retinas que no hagan daño a tus rodillas o tobillos e incrementa el nivel de tu rutina mientras vas quemando grasas de tu cuerpo.

Mantente firme en tu dieta pero escucha tu mente también. Tu cuerpo se pudo haber ajustado a tu nueva dieta, pero tu mente puede estar anhelando esos antojos de dulces, comidas fritas y esas deliciosas hamburguesas. Mantén firme tu dieta, pero de vez en cuando trata de complacer a tu mente con unos cuantos antojitos mientras tienes en cuenta que debes comer con límites. Vuelve a tu dieta rápidamente el próximo día. Esto mantendrá saludable y contento tanto tu cuerpo como tu mente.

Descubre un nuevo método que ha sido revelado por una doctora el cual ha ayudado a muchas personas a deshacerse de su exceso de peso y quemar grasas en muy poco tiempo. Descubre cómo estas personas han perdido hasta 22lbs (10kg) en tan sólo 2 semanas y cómo tú también puedes hacerlo desde HOY. Quemar grasa nunca había sido tan fácil, pero gracias a esta doctora tu puedes hacerlo haciendo CLICK AQUÍ.

Articulo enviado por: Frank Bowell

http://quemar-la-grasa.blogspot.com/

Curso para aprender a tocar piano o teclado por oido

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 19:04:47 +0000

El curso : Aprenda a tocar piano u organo electronico por el metodo de oido es creacion del maestro Juan Carlos Velez
Ha sido creada para todas las personas que no pueden aprender facilmente a tocar piano y tienen dificultades para usar partituras. Precisamente este metodo NO USA PARTITURAS y eso lo hace muy amigable
Es muy didactico y todo el mundo puede disfrutarlo pues es muy entretenido
Hace enfasis en melodia , armonia y tirmo y es UNICO en todo el mundo

Articulo enviado por: Juan Carlos Velez

www.aprendeatocarpianoporoido.es.tl

Juan Carlos Velez es autor compositor y pianista de PERU
Nacio en 1961 en LIMA - PERU
Toca el piano desde los 7 años y NUNCA recibió una clase de piano
SU metodo de OIDO para aprender a tocar piano es una contribución a todo el mundo de habla hispana

La musica de relajacion combate el estres

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 19:01:56 +0000

Desde los 7 años toco el piano. JAMAS recibi una clase de piano en toda mi vida pues mi don es natural
Luego de algunos años comencé a componer canciones tanto instrumentales como con letra. Hoy tengo 47 años y he compuesto 55 canciones registradas en la Asociacion Peruana de Autores y Compositores ( APDAYC) que esta afiliada a CISAC ( Conferederacion Internacional d Sociedades de Autores y Compositores) que defiende los derechos de autor en todo el mundo.
Mis canciones son para adultos y para niños.
He descubierto que mi musica tiene el DON de tranquilizar a las personas .Sea a los adultos como a los niños.
Por ello he producido los siguientes CD
MUSICA PARA ROMANTICOS
MUSICA PARA EL ALMA
MUSICA CON SENTIMIENTO
Etsos tres ultimos para ADULTOS que combaten eficientemente el estres
y los CD :
MUSICA POPULAR PARA BEBES
ESTIMULACION MUSICAL INFANTIL
El primero para hacer dormir bebes y el segundo para evitar que los niños sean desafinados o desorejados.
Es mi deseo ferviente que todo el mundo tenga la posibilidad de disfrutar con mi musica que fue hecha con mucho amor para TODA LA HUMANIDAD

Articulo enviado por: Juan Carlos Velez

www.musicaderelajacion.es.tl

Juan Carlos Velez es autor, compositor y Pianista de PERU
Nacio en LIMA en 1961
Toca el piano desde los 7 años.
Ha creado diversas producciones en su empresa productora CEATECI PRODUCCIONES
Es socio de la Asociacion Peruana de Autores y Compositores ( APDAYC) que esta afilada a CISAC ( a nivel mundial)

como fabricar productos industriales

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 18:58:47 +0000

Todos podemos fabricar productos industriales. Es facil hacerlo. Solo se necesita muy poco capital y el deseo de hacerlo. Desde 1999 con unos profesionales creamos nuestra empresa de educacion que ha ayudado a mas de 1000 personas en todo el mundo de habla hispana y muchos de ellos ahora tienen sus propios negocios y no dependen de sus jefes .. Ese es nuestro mayor aporte
Nos entrevistaron en muchos medios de comunicacion tanto televisivos, hablados y escritos y el resultado fue que la gente PUEDE FABRICAR productos industriales y COMPETIR con muchas empresas grandes CON POCO CAPITAL. Siempre hay NICHOS de mercado a los cuales se puede llegar y a los cuales las TRANSNACIONALES nunca llegan !!!
El desempleo mundial y la crisis economica que afecta nuestro tiempo es el MEJOR MOMENTO para decidirse al AUTOEMPLEO. Si es posible superar la crisis . SOLO FALTA ESFUERZO de nuestra parte y sobre todo ACTITUD mas que APTITUD

Articulo enviado por: Juan Carlos Velez

www.ceateci.es.tl

Someterse a un bypass gástrico antes del embarazo pudiera evitar que sus hijos padezcan de obesidad.

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 18:54:43 +0000

Las mujeres que padecen obesidad y se someten a un procedimiento de reducción de peso como el bypass gástrico pudieran no solo mejorar su salud y su calidad de vida, sino que estarían disminuyendo la probabilidad de que sus hijos padezcan obesidad.

Un estudio publicado en diciembre del 2006 en la revista Pedriatrics, señala que las mujeres obesas que tuvieron una cirugía de bypass gástrico antes de su embarazo, han prevenido con esto que sus hijos desarrollen obesidad.

Este estudio encontró que en dichas mujeres, el riesgo de que sus hijos fueran obesos disminuyó un 52% y ninguna de ellas tuvo bebés con bajo peso al nacer. Esto último es importante ya que el bypass gástrico conlleva el riesgo de causar una baja nutrición.

La cirugía de bypass gastrico, también conocida como cirugía bariátrica, se usa para ayudar a las personas con obesidad mórbida a perder peso. Aunque esta cirugía tiene diversas variantes, el procedimiento básico abarca engrapar una larga porción del estómago y unir de nuevo el intestino a la parte menor que queda. Debido a que el estómago disminuye su capacidad, los pacientes son incapaces de comer demasiada comida y se sienten satisfechos mucho más rápido.

Es importante mencionar también, que es necesario esperar al menos 18 meses después de la cirugía de bypass gástrico para quedar embarazada, debido a que durante los primeros meses después de la cirugía el paciente pierde grandes cantidades de peso y esto pudiera resultar perjudicial para el bebe. Después de 18 meses la pérdida de peso abra disminuido y el paciente pudiera estar en condiciones de buscar embarazarse.

Recuerda, cada paciente es diferente y único, consulte con su médico y el determinara cual de las cirugías bariátricas es su mejor opción, así mismo el determinara cuando es el momento ideal para comenzar a buscar un embarazo.

Un saludo,
articulo enviado por: Hector Bernal
www.adios-obesidad.com

Hector Bernal es Médico Cirujano especialista en cirugía metabólica y de obesidad
Miembro de la federación Internacional de Cirugía de Obesidad (IFSO).
Profesor titular en la Escuela de Medicina de la Universidad Autónoma de Chihuahua en Chihuahua México.

Una Receta Casera, Magdalenas

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 18:49:42 +0000

Las magdalenas eran mi desayuno preferido, el sabor de las magdalenas de mi madre era diferente al de cualquier otra. Siempre me había parecido algo mágico como un poquito de masa en un papelito redondo se convertía en poco tiempo en una deliciosa magdalena. Con los años descubrí que era una receta sencillísima y, aunque por pereza hago más los bizcochos, la magdalena sigue siendo mi favorita. En la siguiente receta le mostraremos una forma muy sencilla de preparar este delicioso desayuno.

Ingredientes de las magdalenas:

Gorritos de papel para magdalenas.
1/2 litro aceite.
9 huevos.
1 sobre de levadura.
3/4 kg. de harina.
1/2 kg. de azúcar.

Ponemos en un bol el aceite, el azucar, los huevos, la harina y la levadura, deberemos mezclar bien todos estos ingredientes, hasta obtener una mezcla clarita y sin grumos. Hecha esta, la verteremos en los moldes de papel, pero sólo hasta la mitad y le espolvorearemos azucar por encima. Precalentamos en horno a 160º y horneamos las magdalenas unos 20 minutos. En este tiempo tendremos unas más que deliciosas magdalenas caseras.

En nuestro recetario, aparte de poder encontrar recetas de magdalenas, podrá encontrar recetas de salmon, recetas de gazpacho o recetas de merluza.

Articulo enviado por: Samuel

http://www.recetario-cocina.com

La Mejor Manera de Quemar Pulgadas de Grasa Corporal en Solo 2 Semanas

y para todos — Thu, 09 Jul 2009 18:44:50 +0000

¿Parece ser una lucha que nunca acabará para quemar pulgadas de grasa corporal exitosamente? Pues, tómate sólo unos rápidos 40 segundos de tu día para leer este artículo y descubre la mejor manera en el 2009 para quemar pulgadas de grasa rápida y permanentemente.

La razón por la que la mayoría de las personas tienen tanta dificultad para bajar de peso y/o quemar grasa corporal es debido al hecho de que siguen lo que esta “de moda” en el mundo de las dietas. Las dietas bajas en calorías, bajas en carbohidratos y bajas en grasa que ves en la televisión y medios comunicativos son inefectivas porque todas estas desaceleran tu metabolismo. ¿Por qué sucede esto? Nuestros cuerpos necesitan cierta cantidad de calorías al día, y también necesitan todo tipo de nutrientes para que el cuerpo pueda funcionar de manera apropiada.

Pero, ¿Por qué promocionan e intentan presionar tanto estas dietas y productos inservibles? Muy sencillo: por dinero. El dinero que hacen estas personas es tanto que se atreven a engañarte para lucrarse enormemente de tu condición y sufrimiento. Nosotros, en nuestro esfuerzo y desesperación por quemar la indeseada grasa corporal, compramos todos los sueños que ellos nos venden. Claro, nada funciona pero mientras ellos lo vendan como lo último y más maravilloso para quemar grasa nosotros lo compramos.

¿Sabías que ellos sí saben cómo verdaderamente tú puedes quemar la grasa corporal? Sí, ellos sí lo saben. Pero al decírtelo ellos perderían de hacer miles de millones de dólares. ¿Por qué? Porque la verdadera solución para quemar grasa corporal es una solución permanente. Y si ellos te dan esa solución, serías su cliente solamente una vez en lugar de cientos de veces como ellos quieren.

¿Y tu qué quieres? ¿Quieres seguir siendo su cliente por tantas veces como lo has hecho hasta ahora? No lo creo. Al igual que yo, te intriga saber cuál es esa manera permanente para quemar tu grasa corporal. Al descubrirla yo me quedé asombrado y molesto por las mentiras de las cuales había sido víctima por tanto tiempo. Te sentirás igual una vez lo descubras.

Descubre ahora mismo cómo te han estado engañando estos comerciantes y falsos doctores del mundo de las dietas. Entérate de la verdadera solución para quemar grasa corporal en tan solo semanas y abre las puertas a una mejor figura y salud para tu bienestar. Abre tus ojos y empieza a quemar grasa corporal hoy mismo haciendo click aquí.

Articulo enviado por: Frank Bowell

http://quemar-la-grasa.blogspot.com/

Pensamiento positivo, ¿cómo usarlo?

y para todos — Fri, 03 Jul 2009 17:30:45 +0000

Hay un enorme poder dentro de ti. ¿Qué tan consciente eres de ello? Si ya lo conoces, entonces debes aprender a utilizarlo cada día de la mejor manera posible; si aún no lo conoces, entonces debes saber que te estás perdiendo algo que puede cambiar tu vida y la de los que te rodean de una forma radical. Se trata del poder del pensamiento positivo.
Si nos ponemos a pensar, en realidad, a través de las historia, el hombre siempre ha buscado la felicidad y el bienestar, de otro modo no podríamos explicarnos todo el desarrollo y los avances que se han conseguido; siempre hemos tratado de ir hacia adelante. Sin embargo, llegó un momento en que, debido en gran parte a intereses científicos, se empezó a poner mucho más énfasis en lo negativo que en lo positivo, es decir, se empezó a recalcar el caos, lo trágico, la depresión, en fin, todo aquello que opacaba muchos de los aspectos positivos que nos rodean. Afortunadamente, esto está dando un giro nuevamente y el pensamiento positivo y su poder están empezando a circular de nuevo por algunos ámbitos.
La mayoría de las veces solemos menoscabar el poder de nuestra mente, muchas veces olvidamos que esta es la que maneja a nuestro cuerpo y no al revés. La verdad es que nosotros somos lo que nuestra mente quiere que seamos ¿Sientes que eres un perdedor o perdedora? Pues lo único que sucede es que estás programado (a) para ello. Solo eres el reflejo de tu pensamiento, y, por supuesto, este tiene tal poder que puede hacer que seas una persona absolutamente feliz o exitosa o una persona triste, insatisfecha y mediocre.
Se trata de cambiar nuestro discurso interior. Olvida tus clásicas frases de lamento y justificación, cámbialas por frases optimistas, que estén llenas de agradecimiento y energía positiva.
¿Qué es lo que quieres hacer? ¿qué es lo que quieres ser?
Piensa en eso y visualízalo ¿ERES LO QUE QUIERES? Si no es así, definitivamente existen razones para ello; identifica esas razones, analízalas con calma y seguramente te darás cuenta de que todas tienen una solución, solo es cuestión de que mires el lado positivo del asunto. Tienes dos opciones: encontrar los puntos más fáciles de resolver y comenzar por ellos o concentrarte solo en los difíciles y quedarte estancado en un pantano de dificultades y negatividad. Está comprobado, todo tiene al menos dos ángulos, ¿por qué mirar solo el negativo?
Vamos a ver, hay frases que debes grabarte y repetir todo el tiempo para poder ingresar al ámbito del pensamiento positivo: YO QUIERO, YO PUEDO Y YO TENGO LA CAPACIDAD PARA HACERLO, ante cualquier meta, ante cualquier adversidad, ante cualquier circunstancia, tienes que programarte para que, sea lo sea, lo superes.
Si estás programado para superar los problemas y dar lo mejor de ti en cada situación, significa que has programado tu pensamiento positivo y estás utilizando su poder. El poder del pensamiento positivo hace que tus acciones estén encaminadas hacia el éxito.
Quiero que te hagas las siguientes preguntas: ¿ESTOY SATISFECHO (A) CON MI VIDA? ¿HE LOGRADO HACER LO QUE QUERÍA? ¿ME SIENTO UNA PERSONA AFORTUNADA? Si tienes más de un no como respuesta, lo más probable es que tus paradigmas negativos no te hayan dejado avanzar. Bueno, no te apenes, deja de lamentarte y ponte manos a la obra. ¿Quieres hacerlo ya? Puedes comenzar por lo siguiente:
1. Empieza a descartar las ideas radicales, aquellas que te hacen ver las cosas desde una sola perspectiva
2. Deja de generalizar y empieza a enfocarte en las particularidades. No todo es igual, si una vez salió mal, la próxima saldrá bien.
3. En vez de renegar de tu situación, empieza por agradecer lo que tienes y traza tu plan para conseguir más.
¡Atrévete! Solo depende de ti.

Articulo enviado por: Eliana EL

Eliana EL
Fundadora y Editora de Creaturealidad.com, regala con tu registro al boletín de http://www.creaturealidad.com el libro digital “Ocho conductas que te acercarán al éxito y a la prosperidad” además todas las semanas la mejor información sobre Ley de la Atracción, pensamiento positivo, éxito, crecimiento personal, casos, tips, ejercicios, hojas de trabajo y mucho más. Para recibir el libro digital haz clic aquí: http://www.creaturealidad.com/registro.html