Lening's Blog

Fazer Esteira Emagrece?

2012-11-22T11:05:00.001-02:00

Blog abandonado né galera, desculpe...Estou numa correria sem fim, assim que puder respondo cada comentário e retribuo as novas visitas...
Agora a novidade, fui obrigada a começar uma dieta, parei de trabalhar e engordei 11kg, então preciso perder, estou tentando...Dou os parabéns pra quem se alimenta bem, porque é complicado viu,rsrsrs...
Enfim, comecei a fazer esteira também, e assim como eu, acredito que diversas pessoas não saibam direito como usa-la para perder peso corretamente, então encontrei um post super legal, espero que dê tudo certo!

Fazer esteira queima calorias ao contrário da musculação que tonifica e aumenta a massa muscular. Fazer musculação emagrece, mas não é apropriado para um processo de emagrecimento.

Para obter resultado fazendo esteira dependerá de quanto tempo você quer ter resultado. Se você quer emagrecer rápido então terá que fazer 30 minutos por dia de esteira, caso contrário poderá fazer 15 minutos por dia de esteira mas o processo de emagrecimento é lento.

Observações:
Queimando mais calorias você sentirá mais fome então tome cuidado, para não ganhar todo peso que esta perdendo, procure comer alimentos com baixa caloria assim você se sentira saciada e não terá acumulo de gorduras.

Se vier na sua cabeça a pergunta "Fazer Esteira Emagrece?" você mesma responde: Emagrece.

Segue abaixo uma aula de esteira para você emagrecer sem desanimar deste exercício.

Nesta aulinha ensina uma prática na esteira para emagrecer durante 4 semanas. A cada semana que você fizer, por favor coloque seu comentário aqui no blog porque muitos querem saber sua opinião.

Quando decidimos emagrecer sentimos um grande entusiasmo para perder aqueles quilinhos extras e a vezes pensamos em caminhar e para ganhar tempo acabamos comprando esteira, mas passa-se uns 5 dias ai o desânimo começa aparecer e a esteira servirá mais para apoio de roupas do que para emagrecer essa aulinha ajudará você a não perder o ânimo.

A esteira é um exercício aeróbio que dá o melhor resultado em aumento de resistência e perda de gordura, só que para isso é preciso saber usar.

Não adianta caminhar como se estivesse passeando, o certo é tentar usar todas as funções que ela oferece e fazer treinos periódicos. Esta aulinha é para você praticar todos os dias e conforme forem passando as semanas o exercício começará a se intensificar.

Observações importantes
*Sempre se hidratar durante a atividade
*Sempre ter uma toalhinha a mão, pois o suor escorre no rosto
*Corra e ande sempre bem ereta (com postura)
*Sempre faça em um ritmo que você aguente, não se preocupe em passar de fase e vá aumentando a intensidade aos poucos
*E uma ótima corrida!

1ª semana na esteira: comece com um treino de 30 minutos por dia. Esse será o tempo de treinamento. A intensidade sempre tem que ser forte para que você comece a emagrecer. Ande em uma velocidade de 5 km por 3 minutos e depois mais um minuto a 6,5 km. Alterne 3 minutos em 5 km e 1 minuto em 6,5 km até que dê 30 minutos. Faça esse ritmo de treino durante uma semana e já começará a sentir bem.

2ª Semana na esteira: comece andando os mesmos 3 minutos só que agora a 6 km e tente correr por 1 minuto a 8 km. Se ainda não conseguir, você pode aumentar a inclinação da sua esteira (se tiver) e andar esse um 1 minuto a 6,5 e depois alterne para mais 3 minutos na posição normal a 6 km. Creio que nesta semana você já estará acostumada e então ficará muito fácil para emagrecer, sem contar os outros benefícios que adquirirá.

3ª Semana na esteira para emagrecer: você já vai estar mais preparada para correr alguns minutos. Ande durante 3 minutos a 6 km e corra por 2 minutos a 7 ou 8 km. Alterne até o final dos 30 minutos.

4ª Semana na esteira: Nessa última semana você deverá fazer 3 minutos andando a 6 km e mais 3 minutos correndo a 8 km por 30 minutos.Com o passar das semanas seu corpo ganhará resistência e você irá perceber que cada vez fica mais fácil de correr e emagrecer.

A intenção é que você corra mais do que ande. Para dar mais intensidade ao exercício incline sua esteira se o aparelho tiver esta opção. O esquema é alternar a inclinação e manter a velocidade em 9 km.

Coloque seu comentário aqui sobre a experiência que adquirirá praticando esteira para emagrecer. Muitos querem saber.

Fonte:http://percakilos.blogspot.com.br/2012/07/fazer-esteira-emagrece.html
Blog com ótimos posts, confiram ;)

Bjocas

Lição de Vida - Casamento

2012-11-09T19:18:00.000-02:00

Eu estava no facebook hoje e vi diversas amigas compartilhando esse texto, somente após ler foi que entendi o porque de tantos compartilhamentos, então não poderia deixar de postar essa linda mensagem para vocês.Não deixem de ler, vale muito a pena.

Final de semana maravilhoso a todos!!!

Naquela noite,enquanto minha esposa servia o jantar, eu segurei sua mão e disse: "Tenho algo importante para te dizer". Ela se sentou e jantou sem dizer uma palavra. Pude ver sofrimento em seus olhos.

De repente, eu também fiquei sem palavras. No entanto, eu tinha que dizer a ela o que estava pensando. Eu queria o divórcio. E abordei o assunto calmamente.

Ela não parecia irritada pelas minhas palavras e simplesmente perguntou em voz baixa: "Porquê?" Eu evitei respondê-la, o que a deixou muito brava. Ela jogou os talheres longe e gritou "você não é homem!" Naquela noite, nós não conversamos mais. Pude ouví-la chorando. Eu sabia que ela queria um motivo para o fim do nosso casamento. Mas eu não tinha uma resposta satisfatória para esta pergunta. O meu coração não pertencia a ela mais e sim a Jane. Eu simplesmente não a amava mais, sentia pena dela.
Me sentindo muito culpado, rascunhei um acordo de divórcio, deixando para ela a casa, nosso carro e 30% das ações da minha empresa.

Ela tomou o papel da minha mão e o rasgou violentamente. A mulher com quem vivi pelos últimos 10 anos se tornou uma estranha para mim. Eu fiquei com dó deste desperdício de tempo e energia mas eu não voltaria atrás do que disse, pois amava a Jane profundamente. Finalmente ela começou a chorar alto na minha frente, o que já era esperado. Eu me senti libertado enquanto ela chorava. A minha obsessão por divórcio nas últimas semanas finalmente se materializava e o fim estava mais perto agora.

No dia seguinte, eu cheguei em casa tarde e a encontrei sentada na mesa escrevendo. Eu não jantei, fui direto para a cama e dormi imediatamente, pois estava cansado depois de ter passado o dia com a Jane.

Quando acordei no meio da noite, ela ainda estava sentada à mesa, escrevendo. Eu a ignorei e volteia dormir.

Na manhã seguinte, ela me apresentou suas condições: ela não queria nada meu, mas pedia um mês de prazo para conceder o divórcio. Ela pediu que durante os próximos 30 dias a gente tentasse viver juntos de forma mais natural possível. As suas razões eram simples: o nosso filho faria seus exames no próximo mês e precisava de um ambiente propício para preparar-se bem, sem os problemas de ter que lidar com o rompimento de seus pais.

Isso me pareceu razoável, mas ela acrescentou algo mais. Ela me lembrou do momento em que eu a carreguei para dentro da nossa casa no dia em que nos casamos e me pediu que durante os próximos 30 dias eu a carregasse para fora da casa todas as manhãs. Eu então percebi que ela estava completamente louca mas aceitei sua proposta para não tornar meus próximos dias ainda mais intoleráveis.

Eu contei para a Jane sobre o pedido da minha esposa e ela riu muito e achou a ideia totalmente absurda. "Ela pensa que impondo condições assim vai mudar alguma coisa; melhor ela encarar a situação e aceitar o divórcio", disse Jane em tom de gozação.

Minha esposa e eu não tínhamos nenhum contato físico havia muito tempo, então quando eu a carreguei para fora da casa no primeiro dia, foi totalmente estranho. Nosso filho nos aplaudiu dizendo "O papai está carregando a mamãe no colo!" Suas palavras me causaram constrangimento. Do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa, eu devo ter caminhado uns 10 metros carregando minha esposa no colo. Ela fechou os olhos e disse baixinho "Não conte para o nosso filho sobre o divórcio" Eu balancei a cabeça mesmo discordando e então a coloquei no chão assim que atravessamos a porta de entrada da casa. Ela foi pegar o ônibus para o trabalho e eu dirigi para o escritório.

No segundo dia, foi mais fácil para nós dois. Ela se apoiou no meu peito,eu senti o cheiro do perfume que ela usava. Eu então percebi que há muito tempo não prestava atenção a essa mulher. Ela certamente tinha
envelhecido nestes últimos 10 anos, havia rugas no seu rosto, seu cabelo estava ficando fino e grisalho. O nosso casamento teve muito impacto nela.
Por uns segundos,cheguei a pensar no que havia feito para ela estar neste estado.

No quarto dia, quando eu a levantei, senti uma certa intimidade maior como corpo dela. Esta mulher havia dedicado 10 anos da vida dela a mim.

No quinto dia, a mesma coisa. Eu não disse nada a Jane, mas ficava a cada dia mais fácil carregá-la do nosso quarto à porta da casa. Talvez meus músculos estejam mais firmes com o exercício, pensei.

Certa manhã, ela estava tentando escolher um vestido. Ela experimentou uma série deles mas não conseguia achar um que servisse. Com um suspiro, ela disse "Todos os meus vestidos estão grandes para mim". Eu então percebi que ela realmente havia emagrecido bastante, daí a facilidade em carregá-la nos últimos dias.

A realidade caiu sobre mim com uma ponta de remorso... ela carrega tanta dor e tristeza em seu coração... Instintivamente, eu estiquei o braço e toquei seus cabelos.

Nosso filho entrou no quarto neste momento e disse "Pai, está na hora de você carregar a mamãe". Para ele, ver seu pai carregando sua mão todas as manhãs tornou-se parte da rotina da casa. Minha esposa abraçou nosso filho e o segurou em seus braços por alguns longos segundos. Eu tive que sair de perto, temendo mudar de idéia agora que estava tão perto do meu objetivo.
Em seguida, eu a carreguei em meus braços, do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa. Sua mão repousava em meu pescoço. Eu a segurei firme contra o meu corpo. Lembrei-me do dia do nosso casamento.

Mas o seu corpo tão magro me deixou triste. No último dia, quando eu a segurei em meus braços, por algum motivo não conseguia mover minhas pernas.Nosso filho já tinha ido para a escola e eu me vi pronunciando estas palavras:"Eu não percebi o quanto perdemos a nossa intimidade com o tempo".

Eu não consegui dirigir para o trabalho... fui até o meu novo futuro endereço,saí do carro apressadamente, com medo de mudar de idéia... Subi as escadas e bati na porta do quarto. A Jane abriu a porta e eu disse a ela "Desculpe Jane. Eu não quero mais me divorciar".

Ela olhou para mim sem acreditar e tocou na minha testa "Você está com febre?" Eu tirei sua mão da minha testa e repeti "Desculpe,Jane. Eu não vou me divorciar. Meu casamento ficou chato porque nós não soubemos valorizar os pequenos detalhes da nossa vida e não por falta de amor. Agora eu percebi que desde o dia em que carreguei minha esposa no dia do nosso casamento para nossa casa, eu devo segurá-la até que a morte nos separe.

A Jane então percebeu que era sério. Me deu um tapa no rosto, bateu a porta na minha cara e pude ouví-la chorando compulsivamente. Eu voltei para o carro e fui trabalhar.

Na loja de flores, no caminho de volta para casa, eu comprei um buquê de rosas para minha esposa. A atendente me perguntou o que eu gostaria de escrever no cartão. Eu sorri e escrevi: "Eu te carregarei em meus braços todas as manhãs até que a morte nos separe".

Naquela noite, quando cheguei em casa, com um buquê de flores na mão e um grande sorriso no rosto, fui direto para o nosso quarto onde encontrei minha esposa deitada na cama, morta.
Minha esposa estava com câncer e vinha se tratando a vários meses, mas eu estava muito ocupado com a Jane para perceber que havia algo errado com ela. Ela sabia que morreria em breve e quis poupar nosso filho dos efeitos de um divórcio - e prolongou a nossa vida juntos proporcionando ao nosso filho a imagem de nós dois juntos toda manhã. Pelo menos aos olhos do meu filho, eu sou um marido carinhoso.

Os pequenos detalhes de nossa vida são o que realmente contam num relacionamento. Não é a mansão, o carro, as propriedades, o dinheiro no banco. Estes bens criam um ambiente propício a felicidade mas não proporcionam mais do que conforto. Portanto, encontre tempo para ser amigo de sua esposa, faça pequenas coisas um para o outro para mantê-los próximos e íntimos. Tenham um casamento real e feliz!

Se você não dividir isso com alguém, nada vai te acontecer.

Mas se escolher compartilhar para alguém, talvez salve um casamento. Muitos fracassados na vida são pessoas que não perceberam que estavam tão perto do sucesso e preferiram desistir...

Valorize quem realmente te ama ... Pense nisso ... !!!

Fonte:www.facebook.com/fotografocarlosazevedo

EXCESSO de PROTEÇÃO faz mal aos Filhos

2012-11-08T11:52:00.000-02:00

Quem não faz de tudo para proteger seus filhos que atire a primeira pedra, no artigo de hoje quero que vejam se o limite esta sendo ultrapassado.

Uma quinta-feira maravilhosa a todos.

Foto: Matthias Ritzmann/Corbis

Proteger os filhos é um instinto natural de todo pai e mãe. No entanto, quando o zelo se torna excessivo, o desenvolvimento dos pequenos pode ficar seriamente comprometido.
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Jéssica Fogaça, psicóloga infantil comportamental e arte educadora, afirma que os cuidados exagerados dos pais podem ter impacto direto na autoestima dos pequenos, que passam a se observar como incapazes, fracos e frágeis. "Essas crianças aprendem que os adultos devem cuidar delas e protegê-las, pois há algo de muito ameaçador no mundo e que devem ter cuidado sempre", diz.

Essa superproteção causa um alto nível de estresse na criança, pois ela ficará sempre em alerta e com receio de algo. Além disso, impede a exploração o mundo e o aprendizado por meio das próprias experiências. "Essas barreiras podem acarretar um atraso no desenvolvimento motor, como demora para andar ou falar, uma vez que não precisam treinar essas habilidades, pois os pais fazem por ela."

A psicóloga avalia que filhos que recebem excesso de zelo tornam-se muito dependentes da ajuda e da opinião dos pais e, por consequência, não conseguem realizar algumas atividades que outras crianças da mesma idade fariam, como iniciar uma conversa, dizer o que estão sentindo, explorar novos ambientes, tomar pequenas decisões e dormir sozinhas.

Outro risco para o filho é a obesidade. "Muitos passam a recorrer à comida como forma de conforto, uma vez que os pais superprotetores causam a ideia de que o mundo é assustador, gerando ansiedade nos pequenos", explica Jéssica, descrevendo ainda que crianças e adolescentes protegidos demasiadamente podem se tornar adultos ansiosos, inseguros, egoístas, impacientes e individualistas.

Tais características geram diversos problemas nos relacionamentos interpessoais. "Eles esperam que os outros resolvam, não expõem suas opiniões, não conseguem tomar uma decisão e não têm iniciativa. Em um ambiente de trabalho essas inabilidades são altamente prejudiciais", afirma a psicóloga. "Já adultos podem demonstrar traços infantilizados, principalmente nos relacionamentos amorosos, nos quais esperam que o outro faça tudo para si. São manhosos, ciumentos e imaturos", completa.
O excesso de limites ou a falta deles é igualmente prejudicial à criança. De acordo com a especialista, realizar pequenas atividades domésticas ajudam a criança a ter autonomia, a treinar para a vida, a ter responsabilidade e perceber-se como capaz. "Os limites dão contorno à criança, pois é o que dá a medida do que ele pode ou não fazer", relata.

Se você é um pai ou mãe superprotetor, confira as sugestões de Jéssica Fogaça para saber lidar com seus filhos:

- Tenha consciência de que seu papel é o de preparar o filho para viver na sociedade. Para isso, ensine-o a conversar com as pessoas, tomar a iniciativa, realizar atividades sozinho, pedir ajudar, colaborar, ouvir, falar e explorar. Tudo é feito por meio da experimentação, logo, os pais precisam permitir isso aos seus filhos.

- Proteger é responsabilidade dos pais, mas tudo que é demais não é saudável. A vida depende do equilíbrio. Para tanto, os pais devem orientar, dar modelos adequados e não podá-los, não fazer por eles.

- Falar, perguntar, explicar e descrever são as ferramentas mais preciosas na educação das crianças. Dessa forma, invista no diálogo, na orientação e fique próximo aos filhos. No entanto, permita que eles mesmos façam as experimentações.

Por Stefane Braga (MBPress)

Fonte: http://vilamulher.terra.com.br/

Bjocas

BEPANTOL – Cabelo, Estrias, Hidratante e Unhas

2012-11-05T13:23:00.002-02:00

Oláaaa,

Mais de uma semana sem postar, tive alguns problemas com a minha conexão tipo net,rsrsrs...Voltando...

Andei lendo alguns posts sobre o Bepantol, e se faz esse milagre todo vou comprar de quilo, ou litro, enfim, trouxe um artigo interessante sobre o assunto pra vocês.Espero que gostem!

Os milagres do Bepantol – Dexpantenol ou não!

Muito já se comenta sobre os super poderes do Bepantol, que hoje é chamado de Bepantol@ Baby e o mais desejado hoje é o Bepantol Derma.
As mulheres vivem alvoroçadas atrás de milagres que possam melhorar a aparência dos cabelos, pele ressecada, lábios cortados e estrias, esta última então é uma guerra à parte.
Na internet podemos encontrar fórmulas e mais fórmulas com o Bepantol, vamos listar algumas curiosidades sobre o produto:

- Rico em Vitamina B5;

- Óleo de amêndoas

- Lanolina

Só nesta composição já podemos identificar substancias ótimas para todo o corpo, principalmente na hidratação e proteção da pele.

Listar abaixo algumas dicas e resultados ótimos para nosso corpo.

1 – Ótimo para lábios ressecados, use a noite antes de dormir e pela manhã já poderá ver resultados ótimos.

2 – Serve como hidratante corporal, dando uma aliviada na pela e hidratando com mais suavidade, principais partes onde o produto pode ser usado: Pés, cotovelos e joelhos.

3 – Ótimo para cicatrização de feridas e age com muita propriedade em queimaduras.

4 – Tenha seu Bepantol em mãos após a sua depilação, ele irá proporcionar um alivio absoluto na região depilada.

5 – Muito utilizado também nas olheiras, uma dica muito dada é usar antes de dormir.

6 – Betantol contra as estrias, coloque algumas gotas do produto no seu hidratante corporal e passe nos locais que já existem estrias e nos locais onde elas poderão surgir, algumas mulheres passam o Bepantol liquido direto no local e deixam por cerca de 30 minutos e depois de retirar e lavar, passam o hidratante comum.

Dica bônus: No momento de fazer as unhas, muitas mulheres utilizando do produto para amolecer as cutículas e hidratar toda a região que será mexida.

Bepantol Liquido utilizado para hidratar o cabelo

- Fortalece e hidrata o cabelo: Misture um pouco do produto em seu shampoo e use durante o dia-a-dia (não exagere na quantidade).

- Ajuda na desaceleração de aparecimento de fios brancos (estimula a pigmentação).

- Combate algumas inflamações no couro cabeludo, ajudando a evitar coceiras e machucados.

Pegue o Bepantol e massageie as pontas e raízes, você verá um resultado incrível.

Preço:
O produto varia entre R$8,00 e R$16,00

Fonte:http://www.jaesteticaeplastica.com/

É isso galera, caso tenham mais alguma dica, comenta que adicionamos ao post, a participação de vocês é muito importante.

Tenham uma semana muito abençoada por Deus.

Bjocas

Antes que elas cresçam

2012-10-26T14:48:00.004-02:00

Hoje, em clima de final de semana, venho deixar uma linda mensagem para que possam refletir, pra quem tem filho é uma lição, grande, mas vale a pena ler.Bom final de semana a todos... ;*

Há um período em que os pais vão ficando órfãos dos próprios filhos.

É que as crianças crescem. Independentes de nós, como árvores, tagarelas e pássaros estabanados, elas crescem sem pedir licença. Crescem como a inflação, independente do governo e da vontade popular. Entre os estupros dos preços, os disparos dos discursos e o assalto das estações, elas crescem com uma estridência alegre e, às vezes, com alardeada arrogância.

Mas não crescem todos os dias, de igual maneira; crescem, de repente.

Um dia se assentam perto de você no terraço e dizem uma frase de tal maturidade que você sente que não pode mais trocar as fraldas daquela criatura.

Onde e como andou crescendo aquela danadinha que você não percebeu? Cadê aquele cheirinho de leite sobre a pele? Cadê a pazinha de brincar na areia, as festinhas de aniversário com palhaços, amiguinhos e o primeiro uniforme do maternal?

Ela está crescendo num ritual de obediência orgânica e desobediência civil. E você está agora ali, na porta da discoteca, esperando que ela não apenas cresça, mas apareça. Ali estão muitos pais, ao volante, esperando que saiam esfuziantes sobre patins, cabelos soltos sobre as ancas. Essas são as nossas filhas, em pleno cio, lindas potrancas.

Entre hambúrgueres e refrigerantes nas esquinas, lá estão elas, com o uniforme de sua geração: incômodas mochilas da moda nos ombros ou, então com a suéter amarrada na cintura. Está quente, a gente diz que vão estragar a suéter, mas não tem jeito, é o emblema da geração.

Pois ali estamos, depois do primeiro e do segundo casamento, com essa barba de jovem executivo ou intelectual em ascensão, as mães, às vezes, já com a primeira plástica e o casamento recomposto. Essas são as filhas que conseguimos gerar e amar, apesar dos golpes dos ventos, das colheitas, das notícias e da ditadura das horas. E elas crescem meio amestradas, vendo como redigimos nossas teses e nos doutoramos nos nossos erros.

Há um período em que os pais vão ficando órfãos dos próprios filhos.

Longe já vai o momento em que o primeiro mênstruo foi recebido como um impacto de rosas vermelhas. Não mais as colheremos nas portas das discotecas e festas, quando surgiam entre gírias e canções. Passou o tempo do balé, da cultura francesa e inglesa. Saíram do banco de trás e passaram para o volante de suas próprias vidas. Só nos resta dizer “bonne route, bonne route”, como naquela canção francesa narrando a emoção do pai quando a filha oferece o primeiro jantar no apartamento dela.

Deveríamos ter ido mais vezes à cama delas ao anoitecer para ouvir sua alma respirando conversas e confidências entre os lençóis da infância, e os adolescentes cobertores daquele quarto cheio de colagens, posteres e agendas coloridas de pilô. Não, não as levamos suficientemente ao maldito “drive-in”, ao Tablado para ver “Pluft”, não lhes demos suficientes hambúrgueres e cocas, não lhes compramos todos os sorvetes e roupas merecidas.

Elas cresceram sem que esgotássemos nelas todo o nosso afeto.

No princípio subiam a serra ou iam à casa de praia entre embrulhos, comidas, engarrafamentos, natais, páscoas, piscinas e amiguinhas. Sim, havia as brigas dentro do carro, a disputa pela janela, os pedidos de sorvetes e sanduíches infantis. Depois chegou a idade em que subir para a casa de campo com os pais começou a ser um esforço, um sofrimento, pois era impossível deixar a turma aqui na praia e os primeiros namorados. Esse exílio dos pais, esse divórcio dos filhos, vai durar sete anos bíblicos. Agora é hora de os pais na montanha terem a solidão que queriam, mas, de repente, exalarem contagiosa saudade daquelas pestes.

O jeito é esperar. Qualquer hora podem nos dar netos. O neto é a hora do carinho ocioso e estocado, não exercido nos próprios filhos e que não pode morrer conosco. Por isso, os avós são tão desmesurados e distribuem tão incontrolável afeição. Os netos são a última oportunidade de reeditar o nosso afeto.

Por isso, é necessário fazer alguma coisa a mais, antes que elas cresçam.

Autor: Affonso Romano de Sant'Anna

Estresse e excesso de peso podem provocar infertilidade

2012-10-25T15:16:00.000-02:00

Veja a lista de exames que podem identificar falhas no sistema reprodutor.

A dificuldade para ter filhos pode acontecer por uma série de motivos.

Segundo estimativas dos médicos, na metade das vezes o problema é com a mulher. Em 35% dos casos, é o homem que apresenta alguma dificuldade. Nos outros casos, ou não há um motivo aparente ou aparece alguma causa mais rara.

O Bem Estar recebeu os ginecologistas José Bento e Renato Kalil para dar orientações sobre tratamentos de fertilidade. Eles explicaram ainda o que é a endometriose, e qual a sua relação com as cólicas menstruais.

A endometriose é considerada hoje a principal causa de infertilidade, não só entre as mulheres. O endométrio é a mucosa que reveste a camada interna do útero. Na endometriose, essa mucosa se forma em outras partes do corpo.

A doença causa uma alteração hormonal, o que faz com que a mulher ovule menos. As trompas, que ligam o ovário ao útero, tendem a grudar em outros órgãos e ficar estáticas, o que dificulta a chegada dos óvulos. Por fim, mesmo quando o óvulo é fecundado e chega ao útero, ele tem dificuldade para se fixar na parede do útero. A soma desses fatores faz da endometriose um potencial empecilho à fertilidade.

O exame que identifica a doença é chamado de histeroscopia. Ele permite ver dentro do útero e identificar também problemas como o pólipo e o mioma.

Em muitos casos, a endometriose pode ser resolvida por uma cirurgia chamada laparoscopia. Ela também é indicada para quem tem as trompas obstruídas ou aderências intestinais que atrapalhem a fecundação.
Nas mulheres que não têm a doença, em que o endométrio é formado dentro do útero, ele é naturalmente expelido a cada vez que não ocorre a gravidez – isso é a menstruação. Esse processo de eliminação pode ser acompanhado de dor, a famosa cólica.

A cólica deixa de ser normal quando impossibilita a mulher de exercer suas atividades normais do cotidiano ou quando dura mais de três dias. Nesses casos, é melhor procurar um médico, pois ela pode ser o sinal de algum problema – como a própria endometriose.

Estresse e excesso de peso

O estresse e o excesso de peso, dois problemas que refletem em quase todas as funções do corpo humano, também têm seu efeito sobre a fertilidade. Tanto nos homens quanto nas mulheres, o excesso de peso altera as taxas de hormônios ligados à reprodução.

Mulheres magras demais também podem apresentar dificuldades para engravidar. A falta de gordura no corpo inibe a produção de hormônios essenciais na reprodução, como o estrógeno.
Nos homens, a preocupação estética exagerada também pode causar infertilidade – o uso de anabolizantes prejudica o funcionamento dos testículos, resultando em uma produção de espermatozoides com baixa quantidade e capacidade de fecundação.

Já o estresse causa infertilidade porque bloqueia a comunicação hormonal e interfere no processo de ovulação das mulheres. Nos homens, causa problemas de impotência, dificuldades de ejaculação e alterações na qualidade dos espermatozoides.

Exames

Há uma série de exames disponíveis para testar a fertilidade do casal.

Veja a lista abaixo:

Mulheres

- Exame de sangue: verifica os hormônios, a sorologia e doenças imunológicas.
- Cariótipo (exame de sangue): avalia se há alterações cromossômicas, que podem causar problemas reprodutivos do casal, como infertilidade, abortamentos de repetição e má-formação do bebê. Caso sejam diagnosticadas alterações cromossômicas, é possível programar um tratamento específico.
- Avaliação dos órgãos reprodutores: vagina, colo do útero, endométrio e trompas.
- Histerossalpingografia: este exame normalmente é solicitado após um ano de tentativa de engravidar. Ele avalia a cavidade uterina para verificar se há pólipos, miomas e aderências e também se as trompas estão obstruídas ou com alguma inflamação.
- Histeroscopia: este exame só é realizado quando o médico identifica alterações na cavidade uterina, como infecções, más-formações, aderências, pólipos e miomas.
- Culturas vaginais: pesquisa se há alguma infecção vaginal, pois algumas bactérias impedem a gravidez.
- Ressonância, videolaparoscipia e ultrassom específico: esses exames só são solicitados quando a mulher tem endometriose.

Homens

- Espermograma: exame feito em laboratório que detecta a quantidade, qualidade e morfologia do esperma liberado pelo homem durante a ejaculação.
- Cariótipo (exame de sangue): avalia se há alterações cromossômicas que possam causar problemas reprodutivos do casal, como infertilidade, abortamentos de repetição e má-formação do bebê. Caso sejam diagnosticadas alterações cromossômicas, é possível programar um tratamento específico.
Nas principais cidades brasileiras, hospitais públicos oferecem tratamento de fertilidade. Separamos alguns exemplos de hospitais que fazem isso, mas esses não são os únicos:
- Centro de Reprodução Assistida do Hospital Regional da Asa Sul (HRAS), antigo HMIB, em Brasília, vinculado à secretaria de saúde do DF;
- Centro de Referência em Saúde da Mulher, antigo Hospital Pérola Byington, em São Paulo, vinculado à secretaria de saúde do Estado de São Paulo;
- Instituto Materno Infantil de Pernambuco (IMIPE), em Recife, uma instituição filantrópica de caráter público;
- Hospital Universitário de Ribeirão Preto/USP/SP;
- Hospital Universitário da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp);
- Hospital das Clínicas de São Paulo.

Enquete

Uma enquete feita pelo site do Bem Estar mostra que não tem hora para tentar engravidar. Perguntamos a idade das mulheres que estão na busca por filhos e o resultado foi bastante dividido:

Fonte:http://g1.globo.com/bemestar/

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Gostei demais desse artigo meninas e vcs?
Bjocas ;)

Mitos e verdades sobre algumas receitas de beleza

2012-10-24T11:20:00.001-02:00

As mulheres possuem milhares de manias, formas e receitas de beleza, são receitas caseiras que podem dar certo ou não. Algumas coisas são verdade, mas agora vamos desvendar o que é verídico e o que não passa de mito.

Passar pasta de dente nas espinhas as fazem secar: Verdade, pois as espinhas secam devido a composição de mentol e ácidos presentes no creme denta, mas cuidado porque ele resseca a pele, além de por irritar e inflamar a acne, além de outros problemas.

Passar hidratante depois da depilação encrava os pelos: Mito, isso não é verdade, porque após a depilação é recomendável passa um hidratante ou um gel a base de essências como camomila e calêndula, faz com que acalme a pele e assim evitam irritação da mesma.

Depilar com lâmina engrossa os pelos da perna: Mito, muitas pessoas dizem isso, mas o que na verdade acontece é que pelos são cortados pela metade, no local mais grosso do pêlo que é a haste, a depilação faz com que os pelos vão desaparecendo o tempo, pois vão enfraquecendo a raiz, devido aos puxões para a retirada do pêlo.

Bicarbonato de sódio clareia os dentes: Verdade, escovar os dentes com bicarbonato de sódio ajuda a clarear os dentes, pois neutraliza ácidos produzidos pela placa dental e ainda evitem várias bactérias, pois fortificam o ph bucal.

Firmeza do rosto com clara de ovo: Verdade, a clara de ovo contém substancias, como a rica quantidade em albumina entre outros efeitos, isso faz co que a pele fique mais firme.

Óleo de amêndoas fortalece as unhas: Mito, a impressão que dá é que ao passar óleos de amêndoas as unhas ficam mais fortes, mas o que realmente acontece, é que óleos doces agem como hidratantes, com isso as unhas quebram menos, mas é só isso, pois não ficam fortalecidas.

Bom mulheres esses são alguns mitos e verdades que foram desvendados, agora é só seguir tudo de acordo, sem ficar pensando se é ou não é Verdade!

Fonte:http://mundomulheres.com/

Tag :Coisas Sobre Mim

2012-10-23T17:52:00.000-02:00

Olhem que legal, hoje fui tagueada pelo blog Fashion Makeup, sobre 11 coisas que vocês devem saber sobre mim,fiquei super feliz por ter sido lembrada na sua listinha, obrigada Luana.

Funciona assim:

Regra n° 1 - Cada pessoa deve postar 11 coisas sobre si mesmo;
Regra n° 2 - Responda as perguntas no tag ( a pessoa que você deve ter concedido um conjunto de perguntas );
Regra n° 3 - Escolha 11 blogs para responderem a Tag;
Regra n° 4 - Deixe-os saber por deixá-los um comentário em seu blog!

11 Coisas Sobre Mim:

1-Sou mães de 2 meninos Gustavo(13 anos) e Sylvio(5 anos)
2-Sou casada há 14 anos
3-Sou apaixonada por blogs e internet
4-Gosto de cinema
5-Amo Deus acima de tudo
6-Amo sushi
7-Adoro participar de fóruns
8-Apaixonada por toda minha família
9-Adoro animais e plantas
10-Detesto gente de mau com a vida
11-Repugno Pedofilia

1-Qual a sua maior conquista?
Meu carrinho

2-Você é viciada em quê?
Internet

3-Qual o seu lugar preferido?
Meu lar

4-O que não pode faltar na sua bolsa?
Brilho labial

5-Qual a sua roupa preferida?
Calça Jeans e blusa

6-Você gosta de algum livro? Qual?
Hum, muito difícil eu ler, não tenho um preferido

7-O que você planeja para o seu futuro?
Me formar em biologia

8-O que você deseja para o próximo ano de 2013?
Saúde pra minha família e pra mim o resto a gente corre atrás.

9-Você tem alguma música preferida? Qual?
Várias, gosto muito de música...

10-Essa música te lembra alguém? Quem?
Hahaha cada música uma fase, lembranças...sempre...Mais ninguém em especial

11-Você não pode sair sem salto ou sapatilha?
Sim, gosto de tênis(all star), só quero ser a menininha,kkkkkk...
E não gosto de salto, uso pq sou obrigada...

As perguntas são:

Qual a sua maior conquista?
Você é viciada em quê?
Qual o seu lugar preferido?
O que não pode faltar na sua bolsa?
Qual a sua roupa preferida?
Você gosta de algum livro? Qual?
O que você planeja para o seu futuro?
O que você deseja para o próximo ano de 2013?
Você tem alguma música preferida? Qual?
Essa música te lembra alguém? Quem?
Você não pode sair sem salto ou sapatilha?

E os 11 blogs tagueados são:

1-http://esmalteatrevido.blogspot.com.br/
2-http://www.candylland.net/
3-http://anunes.e-familyblog.com/
4-http://www.viajenaleitura.com.br/
5-http://entre-mamaes.blogspot.com.br/
6-http://meustrabalhospedagogicos.bl ogspot.com.br/
7-http://saboneteshidratantes.blogspot.com.br/
8-http://artescompaixao.blogspot.com.br/
9-http://cozinhadamonica.blogspot.com/
10-http://toninha-ferreira.blogspot.com.br/
11-http://blog-thelook.blogspot.com.br/

Xerus ;D

A chuvas estão chegando- Alerta contra a Dengue

2012-10-23T10:32:00.001-02:00

Oláaaa pessoas...Hoje eu acessei um site muito interessante só sobre a dengue, como eu já tive duas, e sei como essa doença é terrível, venho trazer as informações pra vocês. ;)

O que é a Dengue?

A dengue é uma doença febril aguda, que pode evoluir rapidamente de forma mais branda para uma mais grave.

É preciso ficar atento aos sintomas que podem indicar uma apresentação mais séria da doença.

A Dengue é uma doença transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti fêmea.

A dengue é uma doença causada por vírus.
A pessoa que está com dengue, está com vírus da dengue no seu sangue.
Quando o mosquito pica esta pessoa que tem o vírus no seu sangue, ele também fica contaminado com o vírus da dengue.

COMO SE TRANSMITE A DENGUE?

Quando o mosquito que está com o vírus pica outra pessoa que está saudável, deixa o vírus no corpo. Então esta pessoa pode ficar doente.
Se esse mosquito picar a pessoa contaminada, começa tudo de novo; assim, a doença vai se transmitindo rapidamente para muita gente.

COMO O MOSQUITO SE DESENVOLVE?

Até se tornar adulto, o mosquito passa por 4 etapas de desenvolvimento.

1º Ovo

2º Larva

3º Pupa

4º Aedes aegypti Adulto

Em apenas 10 dias o ovo vira um mosquito adulto

O mosquito adulto vive até 45 dias.

Precisamos agir rapidamente: para impedir que o mosquito vire adulto e pique as pessoas.

Reconheça o mosquito da dengue.

COMO IMPEDIR O DESENVOLVIMENTO E CRESCIMENTO DESTE MOSQUITO?

Estes lugares com água viram então os criadouros das larvas do mosquito.

Por isso que uma das ações mais importantes para diminuir ou eliminar esse tipo de mosquito é acabar com os criadouros, para não deixar que os mosquitos cresçam e transmitam a doença.

Não esqueça! “A fêmea do mosquito precisa de sangue das pessoas para amadurecer os ovos e água limpa para se desenvolver e crescer”

QUANTOS TIPOS DE VÍRUS EXISTEM?

Atualmente se conhece 4 tipos do vírus causador da Dengue: o DEN-1, o DEN-2, o DEN-3 e o DEN-4

UMA PESSOA PODE TER DENGUE MAIS DE QUE UMA VEZ?

SIM.

Se uma pessoa tem a doença do tipo 1, pode adquirir anticorpos ou defesa contra esse tipo de vírus.

Mas pode pegar a doença outra vez de um vírus diferente, como exemplo o DEN 2, DEN 3 ou 4.

Quando a infecção por outro tipo, o quadro clínico pode ser mais grave, podendo ter sangramentos (Dengue hemorrágica).

QUANDO OS SINTOMAS DA DENGUE APARECEM?

Depois da picada do mosquito infectado com o vírus, a pessoa não fica doente no mesmo dia.

Existe um tempo de 3 a 15 dias entre a picada da fêmea do mosquito e o começo dos sintomas da dengue.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA DENGUE?

Há suspeita de dengue em casos de febre de inicio súbito que pode durar até 7 dias e que sempre apresenta, pelo menos, dois dos seguintes sintomas:

dor de cabeça,
dor atrás dos olhos
dores musculares,
dores nas articulações,
prostração
vermelhidão no corpo

SINAIS DE ALERTA - DENGUE HEMORRÁGICA

Dor abdominal intensa e contínua (não cede com medicação usual);
Agitação ou letargia;
Vômitos persistentes;
Pulso rápido e fraco;
Hepatomegalia dolorosa;
Extremidades frias;
Derrames cavitários;
Cianose
Hemorragias espontâneas e/ou prova de laço positiva;
Lipotimia;
Hipotensão arterial;
Sudorese profusa;
Hipotensão postural;
Aumento repentino do hematócrito;
Diminuição da diurese;
Melhora súbita do quadro febril até o 5º dia;
Taquicardia.

Doentes que apresentarem um ou mais dos sinais de alerta, devem se dirigir ou voltar à estrutura de saúde mais próxima da sua residência para a realização de exames complementares.

QUAIS OS SINTOMAS DA DENGUE HEMORRÁGICA?

O inicio é igual à Dengue Clássica, mas, depois do 3 ou 4 dia da doença, aparecem hemorragias em consequência
do sangramento de pequenos vasos na pele e nos órgãos internos.

Quais os principais sinais de sangramento?

Os sangramento do nariz, gengivais. Sangue na urina ou nas fezes e uterinos.

Assim que os sintomas de febre desaparecem a pressão arterial do doente pode cair, o que pode gerar tonturas e desmaio.

Se esses casos não forem tratados com rapidez, pode levar à morte.

QUAIS OS SINTOMAS DA INFECÇÃO INAPARENTE?

A pessoa está infectada pelo vírus, mas não apresenta nenhum sintoma.

E DA DENGUE CLÁSSICA?

Geralmente, tem inicio repentino e dura entre 5 a 7 dias.

A pessoa infectada tem febre alta (39° a 40°C), e pelo menos 2 das seguintes manifestações:

dores de cabeça,
cansaço,
dor muscular e nas articulações,
indisposição,
manchas vermelhas na pele,
dor abdominal (principalmente em crianças), entre outros sintomas.

Os sintomas da Dengue Clássica duram até uma semana. Após este período, a pessoa pode continuar a sentir cansaço e indisposição.

O QUE É A SÍNDROME DE CHOQUE DA DENGUE

A pessoa com Dengue apresenta um pulso fraco, inquietação, palidez e perda de consciência. Neste tipo de apresentação da doença, há registos de várias complicações, como alterações neurológicas, problemas cardiorrespiratórios, insuficiência hepática, hemorragia digestiva e derrame no pulmão.

COMO É FEITO O DIAGNÓSTICO DA DENGUE?

Inicialmente, é feito um o diagnóstico clínico alguns exames, como hematócrito e contagem de plaquetas para descartar outras doenças.

Estes testes não comprovam o diagnóstico da dengue, já que ambos podem ser alterados por causa de outras infecções.
Para comprovar a infecção com o vírus da dengue, é necessário fazer a sorologia, que é um exame que detecta a presença de anticorpos contra o vírus do dengue. A doença é detectada a partir do quarto dia de infecção.

O QUE DEVE SER FEITO E QUE CUIDADOS SÃO IMPORTANTES PARA UMA PESSOA QUE ACHA QUE ESTÁ COM DENGUE?

Procurar um Serviço de saúde logo no começo dos sintomas. Diversas doenças são muito semelhantes à dengue, e têm outro tipo de tratamento.

QUAL É O TRATAMENTO DA DENGUE?

Informar ao médico se estiver em uso de qualquer medicamento, porque há alguns que podem aumentar o risco de sangramento, nomeadamente, ticlodipina (Klodipin®), clopidogrel (Plavix®), Warfarina (Varfine®), etc.

O tratamento do dengue é feito com hidratação e sintomáticos.

Beber bastante líquido, evitando-se as bebidas com cafeína (café, chá preto).

Não é preciso fazer nenhuma dieta específica. Mas recomenda-se não consumir alimentos que eliminem pigmentos escuros (exemplo: beterraba e outros) para não confundir a identificação de sangramentos gastrointestinais.

Os medicamentos não alteram a evolução do dengue e são empregados apenas para atenuar as manifestações da doença (dor, febre).

Não tomar medicamentos por conta própria. Todos os medicamentos podem ter efeitos contrários e alguns que podem até piorar a doença.

Não tomar nenhum medicamento para dor ou para febre que contenha Ácido Acetil-Salicílico (AAS®, Aspirina®, Melhoral®), que pode aumentar o risco de sangramento.

Os anti inflamatórios (Dolacen®, Advil®.) também não devem ser utilizados como anti-térmicos pelo risco de efeitos colaterais, como hemorragia digestiva e reações alérgicas.

O paracetamol (Tylenol®, etc.), é o mais utilizado para tratar a dor e a febre no dengue, deve ser tomado rigorosamente nas doses e no intervalo prescritos pelo médico, uma vez que em doses muito altas pode causar lesão hepática.

Quem teve dengue fica com alguma complicação (sequela)?

Não, a evolução habitualmente é benigna.

Fonte:http://www.dengue.gov.cv/

Fimose na fase infantil, com fotos

2012-10-22T11:28:00.004-02:00

Fimose é o nome dado ao estreitamento da pele do prepúcio que dificulta a exposição da glande e sua adequada higiene.

Esta dificuldade de retração do prepúcio pode ser de vários graus. Desde aquele estreitamento prepucial mais leve, onde a exposição da glande é feita com dificuldade, desconforto e dor por causa do leve estreitamento do prepúcio, até aquele grau onde há impossibilidade total de retração da pele do prepúcio e exposição da glande. Costuma-se numerar de 1 a 4 os graus de dificuldade para esta retração, mas não vamos entrar em detalhes mais técnicos visto que não é este o objetivo desta página.

Do jeito que se vê o pênis na Figura 1, não é possível se fazer o diagnóstico de fimose, pois excesso de pele não é fimose ! Há que se puxar o prepúcio para trás (Figs. 2 e 3 ) e ver se o prepúcio passa sem dificuldades. Se não passar, como nas figuras 2 e 3, o diagnóstico de fimose está feito !

Foto mostra pele do prepúcio recobrindo grande parte da glande e meato uretral.

Existem graus intermediários de estreitamento do prepúcio que podem confundir o diagnóstico e, mesmo assim, causar desconforto e dor à retração da pele. É o que ocorre no menino da figura 4.
A mãe sempre foi orientada a puxar a pele do prepúcio para trás na tentativa de “soltar” a fimose e assim, evitar a cirurgia. Ora, esta orientação é equivocada, pois a pele inicia processo de lesão epitelial que se cronifica, provocando progressivo desconforto às tentativas de retração e não cooperação da criança.
Muito freqüentemente, estas crianças evoluem apresentando processos inflamatórios e de infecção (balanopostite), que se cronificam, caracterizados por acentuado inchaço e vermelhidão do prepúcio, dor ou ardência para urinar o que leva os pais a optar pelo tratamento cirúrgico definitivo.
O contrário ocorre com o pênis da figura 5. Neste caso o prepúcio está apenas aderido à glande e não está estreitado. A dificuldade de retração aqui se dá apenas pela aderência prepucial e não por fimose ! Nestes casos as manobras de retração forçada (as chamadas massagens que discutiremos mais a seguir), apesar de dolorosas, irão fazer com que a pele se descole e a retração possa ocorrer, não necessitando de cirurgia.

Foto mostra pele do prepúcio apenas aderida á glande, sem sinais de estreitamento prepucial.

CUIDADO
Uma orientação muito difundida a respeito de fimose é a tal da massagem para soltá-la.
Estatisticamente, apenas uma pequena minoria (4 - 7%), dos meninos permanece com a fimose além do primeiro ano de vida. Por exemplo: se você fizer a tal da massagem em 100 meninos terá “sucesso” com este tipo de procedimento na grande maioria deles, não é ? Pois não tinham ou não teriam fimose, não importando o que se faça em seus prepúcios. Daí a ideia equivocada de que a massagem “resolve” fimose !
Uma complicação mais simples e comum da massagem são as fissuras da pele do prepúcio que podem ocorrer. Estas fissuras sangram, podem doer, melhoram com tratamento clínico e cicatrizam até que rapidamente. Mas, em contrapartida, aumentam o estreitamento prepucial !
Uma outra complicação, só que bem mais grave, decorrente da massagem é a PARAFIMOSE.
Esta é a condição na qual a pele que é retraída totalmente, passa com alguma dificuldade pela glande e não volta para frente, isto é, o anel fimótico* fica apertando o pênis atrás da glande, edemaciando a mucosa e com o tempo (algumas horas), compromete sua circulação.

Esta condição requer tratamento cirúrgico de urgência se as tentativas de redução manual não resolverem

TRATAMENTO
O tratamento da fimose é cirúrgico.
Mas há alguns autores que preconizarem o tratamento conservador por meio da aplicação de pomadas ou cremes a base de betametasona e hialuronidase (até o momento - julho/03 - não há publicações na literatura internacional a respeito deste método), na tentativa de desfazer as aderências prepuciais, afrouxando a pele e permitindo assim, a retração do prepúcio, evitando a cirurgia.
Em nossa experiência, e relatado por algumas mães, a eficácia deste método é relativa, uma vez,que, segundo elas, após o tratamento (4 a 5 semanas de tratamento diário), a criança não deixa mais puxar a pele para trás, voltando à dificuldade anterior e aos mesmos problemas.
Não nos cabe aqui avaliar tal método, mas os critérios de inclusão das crianças no grupo de estudo, bem como a comparação estatística com um grupo controle/placebo, devem ser muito bem definidos para não se incorrer no risco de incluir crianças com “fimoses” como as da figura 5, acima. Outro aspecto interessante seria um controle e seguimento destas crianças por um tempo mais prolongado, de 3 a 5 anos.
Por isso, não adotamos ainda esta opção como tratamento definitivo da fimose.
A foto abaixo mostra aspecto pós-operatório final de cirurgia de fimose (Postectomia clássica), em uma criança de 3 anos. Como se vê, a cirurgia é realizada por meio de pontos separados de fio absorvível que caem espontaneamente dentro de uma semana.
Muitos cirurgiões, gerais ou urologistas, adotam esta técnica para tratamento de seus pacientes pediátricos.

CIRURGIA CLÁSSICA DA FIMOSE
Trata-se de uma cirurgia que leva aproximadamente 30 minutos para ser realizada, o pós-operatório é um pouco conturbado, pois a glande exposta está muito sensível e sua manipulação torna-se difícil pois o menino não deixa mexer para fazer os curativos necessários.
Há mais de 12 anos adotamos, para a cirurgia da fimose, a técnica do Plastibell®. Trata-se de um anel plástico, que é introduzido ao redor da glande (sem apertá-la), por dentro do prepúcio e amarrado com um barbante próprio. Este nó vai cortando a pele e dentro de aproximadamente 10 dias todo o conjunto cai, deixando uma cicatriz mais estética.

Mas o mais importante neste dispositivo idealizado há mais de 30 anos para a circuncisão é que é uma técnica cirúrgica rápida (por volta de 5 minutos - sem contar o tempo anestésico), higiênica, pois não precisa de curativos (apenas passar uma pomada lubrificante e anestésica), e o anel se desprende espontaneamente, deixando uma aspecto pós-operatório mais cosmético.

As fotos abaixo mostram como fica o Plastibell já colocado, o pós-operatório e como fica o pênis depois do anel cair.

Pós-operatório imediato .
Plastibell já colocado e amarrado

Aspecto do “curativo” com a pomada
que será utilizada várias vezes por dia

Aqui, o Plastibell já está quase
caindo dando uma boa idéia de como
irá ficar a cicatriz após o edema sumir.

Aspecto estético após 4 meses
da operação. O anel prepucial é largo,
permitindo a exposição da glande
com facilidade.

Durante o processo de queda do anel, o pênis fica edemaciado, avermelhado, mas não há qualquer dificuldade para urinar por causa disso. Esta inflamação é importante para que o anel caia espontaneamente, sem que seja necessário ser retirado pelo médico.

Aspecto definitivo do pênis após a cirurgia na sua grande maioria.

Fonte: http://www.proinfancia.com.br/

Corticóides

2012-10-22T11:16:00.000-02:00

Corticóide ou corticosteróide (popularmente chamado de cortisona) é um medicamento usado no tratamento das doenças alérgicas e qué é sintetizado a partir de um hormônio produzido por uma pequena glândula chamada supra-renal, pois se localiza logo acima do rim.

Este hormônio – chamado de cortisol - é essencial para a vida, contribuindo

para manter o equilíbrio no organismo humano. Atua como um potente antinflamatório natural, além de influir em diversas funções do organismo como no metabolismo ósseo, de açucares, sais minerais, gorduras, proteínas, exercendo também ação estimuladora no cérebro. Estas ações são muito importantes para gerar energia necessária para manutenção das atividades diárias e em especial nas situações de estresse tanto físico como emocional. Por exemplo, no momento de uma infecção o organismo precisa de reservas de energia para se defender e o cortisol atua provendo condições para a recuperação.

A produção de cortisol obedece a um ritmo diário (“ritmo circadiano”), com um nível máximo do hormônio pela manhã, ao acordar. O nível de cortisol vai caindo lentamente até que à noite há um nível mais baixo no sangue, coincidindo com a sensação de cansaço e necessidade de repouso. Durante o sono, a glândula volta a produzir o hormônio a fim de que o organismo esteja apto para suas atividades diárias ao acordar, pela manhã. Este ritmo de produção do cortisol pela supra-renal é regulado por uma outra glândula; a hipófise ou pineal, localizada no cérebro, sob a influência de outras estruturas reguladoras cerebrais.

Mas o corpo humano é harmonioso: para produzir o cortisol, a glândula supra-renal obedece às ordens da hipófise e do hipotálamo. A regulação do cortisol é portanto o resultado da participação harmoniosa do eixo hipotálamo – hipófise – adrenal. Assim, quando o nível sérico do cortisol, o eixo reduz sua atividade vice versa – se o nível está elevado, automaticamente o eixo estimula sua atividade.

Por isso, quando uma pessoa utiliza um medicamentocontendo corticóide, poderá ocorrer uma interferência no eixo regulador/produtor e resultar em alteração de produção do cortisol pelo organismo. No uso curto por poucos dias, não há problema: uma vez suspenso o medicamento, a glândula supra-renal retoma a sua produção diária normal. Entretanto, se a terapia for prolongada (acima de 30 dias) a retomada da atividade da glândula pode ser lenta ou até mesmo permanente, acarretando sérios problemas de saúde.

Os corticóides são utilizados de forma sintética em medicamentos usados em muitas doenças e na Alergia, por sua estupenda ação antinflamatória. O uso deste medicamento acarreta melhora quase imediata de crises agudas de asma, rinite, urticária, eczemas, farmacodermias e da anafilaxia.

Conhecendo as ações dos hormônios corticosteróides, fica mais fácil compreender seus principais efeitos colaterais, em especial quando utilizados de forma sistêmica por via oral (comprimidos e xaropes) ou injetável.

Medicamentos contendo corticóides:Os remédios contendo corticóides sintéticos (chamados popularmente de “cortisona”),

são utilizados no tratamento de diversas doenças alérgicas, como a asma, rinite,

alergias na pele e no choque anafilático.

• Via oral: xaropes e comprimidos;
• Para uso injetável;
• Para uso inalado: nebulizações, sprays ou inaladores de pó seco;
• Uso na pele: pomadas e cremes;
• Uso oftálmico –colírios.

CORTICÓIDES POR VIA ORAL

Usados sob forma de comprimidos ou como xaropes estão indicados nas crises de asma, rinite e em outras formas de alergia (urticária, angioedema, etc). O ideal é o uso por poucos dias, a fim de corrigir o problema sem que haja interferência na produção do cortisol pela glândula adrenal, sendo uma medicação valiosa e segura.
Os efeitos colaterais são variáveis de pessoa a pessoa, dependendo da dose e do tempo de uso. Os mais comuns são aumento do apetite e alterações do sistema nervoso: algumas pessoas sentem-se com mais energia, outros se queixam de tristeza, irritabilidade e insônia.
No caso da asma, é importante chamar a atenção sobre o medo do corticóide por causa dos efeitos colaterais, mas o retardo no início do uso pode acarretar piora da doença e levar à internação hospitalar (às vezes até em CTI), sendo necessário o uso de doses muito mais altas da cortisona.

Ressalta-se que este medicamento só deve ser feito sob orientação do médico e em hipótese nenhuma por conta própria ou por conselhos de balconistas ou amigos pois o uso abusivo da cortisona pode provocar danos muitas vezes irreparáveis à saúde. Quem nunca ouviu dizer que a cortisona é faca de dois gumes? E é verdade. Mas, cabe ao médico utilizar o “gume certo” e usufruir o benefício do medicamento com o mínimo de efeitos colaterais indesejáveis.
CORTICÓIDES INJETÁVEIS:

Os corticóides podem ser utilizados por via venosa ou intramuscular nas crises agudas de asma e em situações de emergência, como no choque anafilático. Atuam promovendo a diminuição do processo inflamatório e do edema, diminuindo a chegada das células e de fatores chamados mediadores da inflamação.
Entretanto, existem no mercado algumas formas para uso intramuscular e que têm liberação lenta (formas de depósito), permanecendo na circulação por cerca de 20 a 30 dias após uma única aplicação. Esta liberação lenta tende a provocar efeitos colaterais mais graves e intensos e por isso não são recomendadas no tratamento de doenças alérgicas.

Os principais efeitos colaterais dos corticóides sistêmicos – em comprimidos, xaropes ou injetáveis são:
• Aumento de peso com deposição central de gordura (giba de búfalo).
• Tendência a aumentar a pressão arterial.
• Retenção de água (edema).
• Tendência ao aumento do açúcar no sangue (diabetes).
• Aumento da acidez estomacal (azia, gastrite).
• Perda de cálcio ósseo (Tendência à osteoporose).
• Insônia, agitação.
• Aparecimento de cãimbras.
• Acne, surgimento de pêlos na face.

CORTICÓIDES INALADOS

O uso inalado é considerado padrão ouro no tratamento de controle da asma e da rinite alérgica, atuando no processo inflamatório das vias respiratórias e resultando no controle da doença, devendo ser mantido de forma contínua e por tempo prolongado.
Resalta-se que os corticóides inalados não são indicados para uso nas crises, mas sim na prevenção e controle da asma.
Apesar de seguros, os corticóides inalados também podem causar efeitos colaterais, mas em geral de forma localizada, como a rouquidão (disfonia) e candidíase oral (“sapinho”). Os efeitos colaterais sistêmicos são raros e de pequena intensidade.
Os corticóides inalados podem ser usados sob forma se nebulização, como “sprays” ou aerossóis (popularmente conhecidos como "bombinhas”) ou ainda em forma de inaladores de pó. É imprescindível lavar a boca após o uso. No caso dos aerossóis ou sprays, recomenda-se também o uso de espaçadores, a fim de reduzir possíveis efeitos colaterais locais.

Vantagens do uso inalado:

- A medicação atua mais rápido;
- As doses são menores (microgramas);
- Os efeitos colaterais sistêmicos são mínimos;
- Pode-se utilizar por tempo prolongado sem alterar o equilíbrio do eixo hipófise - arenal.

CORTICÓIDES USADOS SOB FORMA DE CREMES E POMADASUsados no tratamento de doenças alérgicas da pele como a dermatite atópica e o eczema de contato.

Em resumo:

USO ADEQUADO:• Para tratar crises fortes ou moderadas nas doenças alérgicas.
• Utilização deve ser de preferência por via oral (comprimido ou xarope), em doses adequadas e por período curto (5 a 7dias).
• Utilizar com orientação e supervisão do médico.
USO INADEQUADO:• Uso por conta própria e sem orientação médica.
• Utilização repetida de injeções de depósito (ação prolongada).
• Evitar corticóides a todo o custo e só usar quando a crise já for muito grave.
• Usar baixas doses por tempo longo ou modificar a prescrição do médico por medo de efeitos colaterais.
Alguém tem medo de beber água?

Certamente não... Mas água também pode afogar e matar!

Corticóides usados de maneira adequada
são medicamentos seguros, úteis e confortadores, preciosos como a água.

Fonte: http://blogdalergia.blogspot.com/

Os benefícios que a amamentação traz a mãe e ao bebê.

2012-10-19T16:26:00.001-03:00

O Super Leite

O aleitamento materno só faz bem à criança, e à mamãe também! É um grande aliado contra diversas doenças e é facilmente digerido e absorvido.

O leite materno contém nutrientes e enzimas perfeitamente balanceadas, com substâncias imunológicas que protegem o bebê e provêm tudo o que a criança necessita no seu comecinho de vida. O ato de amamentar também supre as necessidades emocionais e diminui a ansiedade de ambos, por meio desse primeiro contato pele a pele e olhos nos olhos.

Fora a grande vantagem do vínculo afetivo que o ato cria, esse leite ainda protege a criança contra uma infinidade de problemas. Segundo a Sociedade de Pediatria de São Paulo, a lista é extensa. O leite materno protege contra doenças alérgicas, diversos tipos de câncer, desnutrição, diabetes mellitus, doenças digestivas, doenças crônicas como osteoporose, doença cardiovascular e ateroesclerose, obesidade, meningites, sarampo e outras doenças infecciosas, doenças respiratórias e otites, doenças do trato urinário e cáries. E ainda promove, melhor desenvolvimento neuro-psicomotor infantil e cognitivo, aumenta o QI, promove melhor padrão cardiorrespiratório durante a alimentação, melhor resposta às imunizações e melhor equilíbrio emocional.

Não é só o bebê que sai ganhando, a mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa, tem diminuição mais rápida do volume do útero, corre menor risco de hemorragia no pós-parto, ter anemia, contrair câncer de mama e de ovário, é menos propensa à osteoporose, volta ao peso normal mais rapidamente e está protegida de engravidar.

E ainda tem o fator econômico. O leite que a mãe produz é suficiente para alimentar o filho até os seis meses de idade, sem necessidade de gastos com água, gás, bicos, mamadeiras, sabão, açúcar, embalagens etc. O leite materno é de graça e está pronto para servir a qualquer hora!

Fonte:http://guiadobebe.uol.com.br/

Algumas coisas que podem causar acnes em adultos.

2012-10-19T16:12:00.001-03:00

Acne adulta

Um evento importante à noite e uma espinha indesejada aparece pela manhã. Apesar de parecer uma "tragédia" adolescente, muitos adultos também passam por isso.

O surgimento de espinhas fora da adolescência, fase típica devido às mudanças hormonais (principalmente testosterona e derivados), é chamado de acne adulta e atinge, principalmente, as mulheres, apresentando incidência de 54%, contra 40% nos homens.

A especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, Raquel Tancsik, explica que a acne da mulher adulta tem características diferentes da acne do adolescente.

Localiza-se, principalmente, na região mandibular e, na maioria das vezes, apresenta poucos cravos e mais pápulas (espinhas sem pus) e pústulas (espinhas com pus).

As causas da acne adulta na mulher são as mais diversas, mas é comum ser uma disfunção hormonal, como síndrome dos ovários policísticos, podendo estar associado à irregularidade menstrual. Além do aparecimento de espinhas, existem outros sintomas que indicam problemas hormonais, como diminuição dos cabelos, aumento de pelos (principalmente no rosto) e seborreia.

Existem vários tratamentos para combater a acne. No entanto, Raquel explica que o que determina a escolha é a intensidade do problema, o tipo de lesão predominante, a localização, a presença de distúrbio hormonal e doenças concomitantes.

No geral, o tratamento pode ser realizado com sabonetes a base de ácido salicílico e enxofre (diminuem a oleosidade), substâncias espoliativas, antibióticos (locais ou via oral), hormônios, derivados da vitamina A (por exemplo, o ácido retinóico, que atua regularizando a formação de queratina da pele) e a isotretinoína via oral (utilizada principalmente em casos graves e de difícil tratamento).

O principal conselho dado pela dermatologista é "não manipular as lesões, pois há risco de cicatrizes e infecções, que podem ser graves". Ela ressalta ainda que é bom evitar lavar o rosto com água muito quente e não abusar do sol. Além disso, procurar tratamento adequado com um profissional especializado, logo no início do quadro, diminui as chances de cicatrizes.

Fonte:http://minhavida.com.br/

Hábitos que destroem nossos cabelos.

2012-10-19T16:01:00.001-03:00

Hihihi um lado puxou o pai e o outro puxou a mãe,kkkk

Difícil encontrar uma mulher feliz com o próprio cabelo.

Pontas duplas, raiz muito oleosa, fios quebradiços, corte com muito volume, caimento sem graça... a lista de reclamações é enorme e, não raro, nunca zera. Mas nada de ficar culpando a genética pela sua insatisfação.

Em geral, as clientes sabem como cuidar do cabelo. Mas, no dia-a-dia, atropelam todas as recomendações e depois sofrem com os efeitos do desleixo , afirma o cabeleireiro Paulo César Schettini, proprietário do Salão Self, em São Paulo, e especializado em cuidar da aparência de celebridades como Maria Fernanda Candido , Karina Bacchi e muitas modelos que participam dos desfiles da SP Fashion Week.

A pedido do Minha Vida, ele e a gerente de P&D Hair Care da Bertin Higiene e Beleza, Luciene Bastos, revelam quais são os hábitos que mais destroem os fios e ensinam como você faz para se livrar deles até, finalmente, travar um acordo de paz com a escova.

1. Deixar condicionador no cabelo: principalmente quem pena com os fios secos, é tentada a cada banho. O cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro, e você sonha em manter aquela sensação pelo dia todo. Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir isso. Os condicionadores abrem as escamas dos fios. Assim conseguem penetrar e tratá-los , afirma Paulo César. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa .

2. Usar máscara hidratante na praia: não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa, estão protegendo o cabelo , diz o cabeleireiro do Self. Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.

3. Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda , afirma Paulo. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.

4. Passar chapinha no cabelo molhado: este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando , alerta Paulo Schettini. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

5. Ficar mais de três meses sem cortar: para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair , explica a gerente de P&D Hair Care.

6. Desembaraçar com escovas maleáveis demais: as cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.

7. Esquecer as hidratações: a hidratação tema a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento e etc.), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso , afirma Luciene Bastos. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.

8. Fazer mais de duas químicas: você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo , indica Paulo.

Fonte: http://minhavida.com.br

O colo da mamãe faz milagres...

2012-10-19T15:47:00.003-03:00

Acho que faz mesmo não é mamães?Me lembro que quando os meus estavam pequenos, choravam por algum motivo e queriam logo colo, rapidamente o choro cessava.Saudades desse tempo... =(

Outro ótimo artigo...Bjs

Bebê sofre mesmo quando está com a saúde plena.
O pequeno leva picada da seringa da vacinação, depois leva outra picadinha quando faz coleta de exames laboratoriais, às vezes na veia. Imagine só aqueles bebês que precisam mais do que apenas as vacinas e os exames de rotina.

Saiba que a dor, infelizmente, faz parte do processo para o bebê ficar bem. Mas agora a boa notícia.

Um estudo orientado por Ruth Gunsburg, professora do Departamento de Pediatria da Unifesp, constatou que um colinho de mãe em conjunto com solução glicosada a 25% (água com açúcar) pode diminuir a sensação de dor que o bebê sente nas intervenções doloridas.

Os indicadores de dor avaliados foram a mímica facial, frequência cardíaca e saturação de oxigenação e também foi avaliado o tempo de duração desses sintomas.

Para chegar à conclusão de que o colo da mamãe faz diferença, foram estudados quatro grupo de bebês quando estes tomaram a vacinação contra a hepatite B.

No primeiro grupo, foi oferecido à criança apenas a solução glicosada. No segundo, foi pedido para que as mães ficassem em contato direto com o seu filho na vacinação. Já o terceiro grupo foi beneficiado com os dois procedimentos: solução glicosada e colo de mãe. O último foi o grupo controle onde foi realizada somente a vacinação.

A explicação para a solução glicosada diminuir a sensação de dor é que a estimulação do paladar libera substâncias calmantes. O contato pele a pele com a mãe diminuiu a duração de resposta à dor e atenuou a experiência dolorosa.

Quero colo - Os efeitos benéficos no contato pele a pele com a mãe não têm uma explicação comprovada. Pode ser a liberação de substâncias calmante, conforme estimulação sensorial múltipla como ocorre entre mãe e bebê (o toque, o cheiro da mãe e o fato de o bebê neonato escutar os batimentos cardíacos maternos).

Esses elementos podem bloquear a chegada do estímulo da dor ao sistema nervoso central. A ciência ainda não achou a definição definitiva dos benefícios do colo, mas qual bebê que não resiste a um colinho aconchegante, com altas doses de carinho e afeto?

Dicas

Sempre que puder, esteja presente quando seu bebê tiver que passar por algum procedimento dolorido. Seja forte e lembre-se de que isso reduzirá a dor que o pequeno sentirá.
Não deixe de realizar procedimentos em seu bebê só porque é doloroso. Mesmo sendo doloroso é para o bem do seu filho.
Antes de qualquer procedimento, explique para seu filho o que irá acontecer e que vai estar com ele, mesmo que ache que ainda não entenda.

Bruno Rodrigues

Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br/

A primeira mamada-Quanto antes melhor.

2012-10-19T15:39:00.000-03:00

A Organização Mundial da Saúde preconiza que a primeira mamada ocorra logo na primeira hora de vida do bebê. Portanto, quanto antes ocorrer, maior será os benefícios da amamentação e menor o risco do desmame precoce.

Um estudo realizado pela Universidade Federal Fluminense, Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) e Secretaria da Saúde de Queimados (RJ) demonstrou em números o que já se via na prática em maternidades: mulheres que realizam cesariana (parto preferido por muitas mulheres) demoram mais tempo para amamentar seus filhos pela primeira vez.

No parto normal, a demora da primeira mamada é em média 4 horas. Já os bebês nascidos de cesariana demoram cerca de 10 horas para se alimentarem pela primeira vez no peito da mamãe.

A fonoaudióloga Jamile Elias explica por que a amamentação no parto normal é mais rápida.

“É mito dizer que as mamães que fazem cesariana ficam mais cansadas e demoram para se recuperar e poder amamentar. O motivo está na diferença da ação hormonal do organismo das mulheres que realizam parto normal e cesariana”, conta a profissional.

No parto normal, a placenta já está pronta e já está tudo pronto para o bebê nascer. Assim que nasce, todos os hormônios estão em perfeita harmonia e há a descida do leite, facilitando a primeira mamada.

O mesmo não ocorre na cesariana; a placenta pode não estar totalmente madura, desorganizando os hormônios, fazendo com que a descida do leite demore mais, prejudicando a primeira mamada do bebê.

No estudo realizado no RJ apontou ainda que das mamães que realizaram o parto normal, 22,4% amamentaram na primeira hora contra 5,8% das mamães que realizaram cesárea.

Faça pré-natal - Um pré-natal bem feito é condição favorável para que médico e mamãe saibam das condições da gestação e assim optem pelo melhor parto, seja normal ou cesariana.

É fundamental amamentar - Todas as mamães e futuras mamães sabem da importância incontestável da amamentação para seu filho e para a saúde da mãe.

Além de suprir todas as necessidades nutricionais do bebê e o imunizar com anticorpos passados pelo leite materno, o ato de amamentar ajuda a mamãe a recuperar o corpo mais rapidamente, prevenindo alguns tipos de câncer e o vínculo mãe-bebê se torna mais forte.

Dicas

Tire todas as suas dúvidas sobre os tipos de partos com o seu médico, assim não terá receio de escolher pelo mais natural.

Nem sempre o bebê ou a mamãe tem condições de realizar parto normal, por isso o pré-natal é tão importante.

Às vezes, mesmo quando se opta pelo parto normal, na hora do parto as condições mudam e uma cesárea de emergência pode ser realizada.

Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br/

Aborto espontâneo

2012-10-19T15:24:00.001-03:00

O aborto espontâneo é uma experiência absolutamente normal na vida reprodutiva da mulher.

Cerca de 15% das primeiras gestações não se desenvolvem até o final. Embora o número seja alto, o episódio não deixa de ser doloroso para a mulher quando ocorre. Mas a explicação certamente vai tranquilizar o casal. Abortar espontaneamente significa uma boa leitura do organismo que, ao se deparar com embriões mal formados geneticamente, interrompe o processo de manutenção da gravidez, esclarece o ginecologista Alberto dAuria, diretor clínico do Hospital e Maternidade São Luiz, de São Paulo. Segundo ele, o abortamento deve ser visto com bons olhos e não com tristeza.

O especialista também ressalta que muitas mulheres nem ficam sabendo que estavam grávidas. Às vezes, a menstruação atrasa por três dias e a questão fica por isso mesmo. Já outras têm sangramento e cólicas. Esses sintomas, no entanto, não devem ser motivo de desespero. Algumas mulheres perdem sangue e sentem dor no primeiro trimestre, sem que isso comprometa a evolução da gestação.

Quando o episódio se repete mais de duas vezes, é preciso pesquisar se existem outros fatores causando o problema. Diabete, disfunções da tireoide e do útero e infecções eventualmente causam a perda do feto. Doenças auto-imunes, em que o corpo da mulher vê a gestação como uma proteína estranha, ou a falta de progesterona também podem provocar abortos. Como essas situações não são previsíveis, é preciso observar o quadro para depois investigar as causas, alerta dAuria.

Por Rachel Campello

Fonte:http://www.bebe.com.br/planejamento/antesgravidez/conteudo_250163.php

Ensinar a dividir com o irmão

2012-10-19T15:21:00.000-03:00

Com todo respeito, tem muita criança egoísta por aí, e é nosso dever como pais ensinar o correto...Artigo curto é ótimo, fica a dica. Bjus

Compartilhar espaço, brinquedos e, principalmente, a atenção dos pais não é um processo voluntário e precisa ser estimulado.

“É meu!” Quem vive rodeado de pequenos sabe que, na primeira infância, essa expressão não larga a boca da criançada. A boneca, a babá, o cachorro: tudo o que as circunda parece ser de sua exclusiva propriedade. De certa forma, elas têm razão. Cá entre nós, os próprios pais costumam transmitir essa impressão ao filho – basta notar quantas vezes se referem a algo como sendo “do nenê”.

Segundo Quézia Bombonatto, presidente da Associação Brasileira de Psicopedagogia, a divisão deve ser incentivada desde os tempos de filho único. “É preciso aprender que não dá para ganhar tudo sempre”, aponta. Uma idéia é mostrar que a criança não tem acesso ilimitado ao que acontece na casa. Há alguns programas que os pais fazem, por exemplo, dos quais ela não pode participar e ponto final.

Se o pequeno cresce sabendo que cada pessoa ocupa um determinado espaço na família, fica muito mais fácil repartir quando ganha um irmão. “A noção do outro surge aos poucos e é natural que haja competitividade entre eles”, afirma a psicoterapeuta paulistana Denise Molino. A divisão nunca será voluntária ou prazerosa, mas a criança aprenderá a administrá-la. “Somente por volta dos 6 anos, dá para esperar uma atitude mais voltada para o outro”, diz Ada Morgenstern, professora de psicanálise da criança do Instituto Sedes Sapientiae, em São Paulo. Nessa idade, elas já se habituaram ao ambiente escolar, participam de jogos coletivos e conseguem ver nos amigos e irmãos uma companhia para as brincadeiras. Até lá, mostre aos pequenos que um filho não representa uma ameaça ao outro e estimule-os a brincarem juntos.

Por Paula Desgualdo

Fonte:http://www.bebe.com.br/

Será alergia ao leite de vaca?

2012-10-19T15:16:00.001-03:00

A alergia à proteína dessa bebida surge principalmente no primeiro ano de vida e exige atenção especial com a alimentação da criança.

Você já deve ter ouvido falar que o leite de vaca não é recomendado para bebês com menos de 1 ano. Pois saiba que a orientação tem fundamento científico. O companheiro nosso de cada manhã não contém nutrientes em quantidades adequadas para o desenvolvimento dos pequenos nessa idade – o nível de ferro, por exemplo, é muito baixo e o de sódio, que contribui para a sobrecarga dos rins, é alto demais. Mas esse não é o principal problema. Hoje, 5% das crianças brasileiras possuem algum tipo de alergia alimentar. E o grande protagonista dos ataques alérgicos na garotada é ele mesmo: o leite de vaca.

“No primeiro ano de vida, nosso sistema gastrintestinal ainda não está maduro”, explica Ary Lopes Cardoso, chefe da unidade de nutrologia do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas paulistano. Quando o leite de vaca entra no menu muito cedo, o organismo da criança absorve proteínas que podem ser encaradas como intrusas pelos anticorpos. Aí, os sintomas de que algo não vai bem surgem em diferentes cantos do corpo – principalmente na pele, nos pulmões e no intestino.

O bebê pode apresentar diarréia, constipação, vômitos, asma, rinite, chiado no peito, manchas avermelhadas, urticária e, em casos mais sérios, anafilaxia (uma reação sistêmica que vem acompanhada de falta de ar). Por que o leite? “Ora, ele é um dos primeiros alimentos a serem introduzidos na dieta da criança”, justifica o pediatra e alergista Wilson Rocha Filho, coordenador do Núcleo Allos, um centro de referência no tratamento de alergia alimentar e anafilaxia de Belo Horizonte. Além disso, a bebida contém 25 proteínas com potencial para induzir reações do sistema imune.

Diagnosticar o problema é que costuma ser complicado. “Há muita confusão, já que os sintomas são parecidos com os de outras doenças, como a intolerância à lactose”, afirma Wilson. “Por isso, uma análise da história clínica detalhada da criança é a melhor forma de diagnóstico”, complementa. Quando os pais são alérgicos, o cuidado deve ser redobrado – o risco de desenvolver o mal chega a 80%.

“Se houver a suspeita de alergia, o pediatra pode prescrever uma dieta de exclusão para tirar a dúvida”, diz Roseli Sarni, presidente do departamento de nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria. Ou seja, o leite e companhia ficam de fora da mesa por cerca de duas a oito semanas. Os especialistas também adotam esse procedimento no exame que confirma se o pequeno rejeita a proteína do leite de vaca. Trata-se do teste de provocação, ou desencadeamento. Logo após o término da dieta de exclusão, a criança consome o alimento que poderia estar por trás da alergia e fica sob observação.

Para o alívio da criançada – e dos pais –, essa é uma doença autolimitada. Em bom português, ela tem cura e não costuma ser persistente. Roseli Sarni dá uma boa notícia: “Em 85% dos casos, o problema é resolvido antes dos 3 anos de idade”.

Por Paula Desgualdo

Fonte: http://www.bebe.com.br/

Algumas soluções para aliviar a TPM...

2012-10-19T15:13:00.000-03:00

Pra você que sofre com a TPM 30 dias por mês como eu, outro ótimo artigo,rsrsrs

Tome uma atitude contra a TPM

Soluções para você experimentar sozinha ou discutir com seu médico

Há empresas que dispensam suas funcionárias na época de TPM. E há mulheres que abrem mão até da vida social nos dias em que as alterações hormonais transformam a vida num inferno. Uma pesquisa recente, realizada pela Universidade de Campinas, indica que 80% das brasileiras sofrem com os sintomas da tensão pré-menstrual. Irritação fora de medida, choro fácil, dor de cabeça, aumento do apetite para doces, inchaço e cólica estão entre as reclamações mais comuns.

"Em geral, a TPM acontece antes da menstruação e está relacionada à queda abrupta dos níveis hormonais, responsável pela menstruação. Parece haver uma íntima relação entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas, substâncias naturais ligadas à sensação de prazer e os neurotransmissores, como a serotonina", afirma a ginecologista Rosa Maria Neme, do Centro de Endometriose de São Paulo.

Se você está no grupo que sente náuseas só de pensar que esta época do mês está chegando perto, confira a seguir algumas dicas que ajudam a aliviar os sintomas da TPM. Algumas sugestões valem, especificamente, para a semana crítica. Já outras podem ser empregadas o tempo todo, tendo efeito a longo prazo.

Exercícios físicos a prática regular de atividades aeróbias tem se revelado um dos antídotos mais vigorosos contra a TPM. Há até mesmo quem dê um gás a mais às vésperas da menstruação. Isso porque, com o metabolismo em ordem, os inchaços tendem a diminuir. Além disso, os exercícios diminuem o estresse e mantêm os níveis hormonais mais estáveis, evitando as alterações bruscas de humor.

Alimentação se o humor oscila muito na fase pré-menstrual, doses a mais de carboidratos são indicados. Pequenas refeições em curto espaço de tempo, ricas em carboidratos integrais melhoram sintomas como a tensão e a depressão. "Algumas vitaminas, como a B6 e a E, e sais minerais como o magnésio, contribuem para o alívio do mal estar. As vitaminas contribuem para a diminuição da ansiedade (tensão nervosa, variação de humor e irritabilidade)", afirma a nutricionista Daniela Jobst. A vitamina E especificamente alivia os sintomas da sensibilidade mamária e pode ser encontrada em alimentos como óleos vegetais, ovos, legumes e milho. Já a B6 existe em grande quantidade em nozes, banana, brócolis e couve-flor. O magnésio diminui retenção de líquidos e a vontade de comer doces.

Reflexologia a massagem, em pontos específicos dos pés, causa dor. Mas o alívio dos sintomas, incluindo a cólica, é imediato. O especialista pressiona as regiões ligadas aos órgãos do aparelho reprodutor feminino, favorecendo os fluxos de energia.

Aromaterapia use o óleo essencial de alfazema para se acalmar nos dias de TPM. Você pode diluir sete gotas em um litro de água e jogar no corpo após o banho. Outra idéia é acender um incenso no quarto ou no ambiente onde você passar a maior parte do tempo. Também vale pingar o óleo num aromatizador e deixar que ele perfume o ambiente.

Evite o café mesmo quem adora uma xícara quentinha deve evitar o consumo durante a TPM. Isso porque a cafeína tem efeito estimulante, aumentando a irritação. Outras bebidas, como chá mate, chá preto e refrigerantes à base de cola, também precisam sair do seu cardápio naqueles dias.

Yoga - algumas posturas são indicadas para combater os sintomas da TPM. Uma delas, que pode ser feita até por iniciantes, é conhecida como "gato". Apoiada nas duas mãos e nos joelhos, como se fosse engatinhar, mantenha a coluna alinhada ao pescoço. Quando inspirar, empine o quadril para trás, abra o peito e levante o pescoço, olhando para frente. Ao soltar o ar, faça os movimentos contrários: vá voltando a cabeça para baixo e arredondando a coluna.

Hormônios a alternativa deve ser considerada, principalmente, pelos 8% de mulheres que sofrem com os sintomas mais severos da menstruação, chegando a ter a qualidade de vida e os relacionamentos abalados. "Atualmente, a utilização de métodos hormonais que bloqueiam a menstruação, como o Sistema intra-uterino medicado com progesterona (Mirena ®), e o uso de novas pílulas contraceptivas de última geração que apresentam hormônio com efeito diurético (Yaz ®), têm sido consideradas as novas armas no combate", afirma a ginecologista Rosa Maria Neme. Para recorrer aos hormônios, peça antes a opinião do seu médico.

Chá de camomila a receita é simples, mas funciona. Infusões naturais, consumidas ao longo do dia, têm efeito calmante e também diminuem o inchaço, sintoma comum e bastante inconveniente da TPM. Caso você sinta muito sono, deixe para beber o chá uma vez por dia, duas horas antes de dormir.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/

Linda mensagem...

2012-10-19T15:09:00.000-03:00

Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis. Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém. Já abracei pra proteger, já dei risada quando não podia, fiz amigos eternos, amei e fui amado, mas também já fui rejeitado, fui amado e não amei. Já gritei e pulei de tanta felicidade, já vivi de amor e fiz juras eternas, "quebrei a cara" muitas vezes! Já chorei ouvindo música e vendo fotos, já liguei só pra escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo)! Mas vivi! E ainda vivo! Não passo pela vida... Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é MUITO para ser insignificante". {Chaplin}

Era um gênio esse cara, aplausos pra ele...Xêrus

Risque a fase de cólicas do seu calendário menstrual

2012-10-19T15:04:00.003-03:00

Aiiiiiiiiiii como eu sofro com cólicas,fico bem assim mesmo como na imagem acima,rsrsrs...Achei esse texto interessante,vamos ver se funciona...Bjocas

As massagens, os remédios e os truques que realmente fazem efeito

Se, quando assiste a comerciais mostrando aquelas modelos que encaram normalmente os quatro dias de menstruação, sua vontade é jogar um vaso contra a televisão (e nem precisa ser época de TPM), respire fundo. Mais de 50% das mulheres em idade fértil sentem calafrios só de olhar o calendário e notar que a fase de cólicas está chegando. Dos 12 aos 30 anos, esse é um problema comum , afirma a ginecologista Silvana Chedid, diretora da clínica Chedid Grieco e chefe do setor de Reprodução Humana do Hospital Beneficência Portuguesa.
Simplificando, o mal aparece em conseqüência das contrações realizadas pelo útero para eliminar o sangue. Ou seja, quanto mais
intenso for o fluxo da mulher, mais fortes são as cólicas , explica a médica. Mas se você já está cansada de saber o que está por trás de tanto sofrimento e quer mesmo é arranjar uma solução para ele, precisa experimentar nossas dicas. Reunimos um time de especialistas de várias áreas que vão dar soluções simples e muito eficazes para acabar de vez com esse martírio.
1. Analgésicos e antiinflamatórios. Algumas mulheres têm cólicas mensalmente. Para elas, lançar mão de algum remédio pode ser a melhor saída. Mas só faça isso depois de consultar um médico , afirma a ginecologista do Hospital Beneficência Portuguesa. (fique alerta aos perigos da hipocondria)

2. Anticoncepcionais à base de hormônios. A pílula ou outros métodos do gênero têm ação comprovada contra as dores de quem pena com o fluxo muito intenso. Como ela diminui a intensidade do fluxo, as cólicas também acabam diminuindo , associada a doutora Silvana Chedid. (Agende os exames que garantem sua saúde íntima)

3. Massagens. Técnicas que utilizam o calor (como a massagem de pedras) têm ótimo efeito contra as dores e os inchaços tão comuns no período. As massagens ayurvédica, tuiná, o shiatsu e a reflexologia melhoram a circulação e relaxam a musculatura , afirma a fisioterapeuta Andréa Machado, gerente do Thalasso Spa da Praia do Forte (Bahia).

4. Terapias alternativas. A acupuntura é indicada tanto para aliviar as dores como para prevenir o surgimento delas, de acordo com a fisioterapeuta. Para a Medicina Tradicional Chinesa, a cólica menstrual surge devido a um desequilíbrio entre o fígado e o baço-pâncreas , explica Andréa. As agulhas vão agir equilibrando estes órgãos e, assim, tratando outros sintomas da TPM até regularizar o ciclo . Ela cita ainda a talassoterapia como opção. Além do calor, a técnica usa princípios ativos da água do mar, que penetram na pele e melhoram os sintomas da TPM, incluindo as cólicas. (saiba mais sobre a acupuntura sem agulhas)
5. Exercícios físicos. Quando treina, você aumenta a dose de endorfina que circula no sangue. Esse hormônio provoca uma sensação de prazer e euforia, ajudando a esquecer o desconforto. Além disso, o esforço físico faz com que os vasos do colo uterino se dilatem, facilitando a passagem do sangue. Fora isso, os líquidos retidos que causam o inchaço,
tanto da mama como do ventre, são mais bem drenados com o aumento da temperatura corporal e com a transpiração , afirma a especialista do Thalasso Spa.

6. Bolsa de água quente. O calor alivia as dores porque relaxa os músculos, dilata os vasos capilares e produz o bem-estar.

7. Peixe. De acordo com a responsável pelo Spa na Praia do Forte, uma dieta rica em peixe auxilia o controle dos espasmos. A sugestão refere-se ao fato de que a prostaglandina é produzida com base em ácidos graxos, e peixes são ricos nessa substância.

8. Chás de camomila ou de menta, quentes. Eles ajudam a aliviar a dor além de proporcionarem uma deliciosa sensação relaxante.

9. Exclua as gorduras. Frituras, manteigas e carnes gordurosas são as principais responsáveis pela elevação dos níveis de estrógeno e conseqüente aparecimento das cólicas , explicam as nutricionistas Roseli Rossi e Paula Corrêa, da Clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo. (diferencie a boa da má gordura)

10. Fibras. Cereais integrais, frutas e verduras favorecem a eliminação do estrógeno em excesso (aquele hormônio que leva ao espessamento do útero e acaba causando as contrações musculares para saída do sangue menstrual). Menos estrógeno é igual a menos contrações e, portanto, menos dores.

11. Abacaxi. Aproveite para se refrescar com ele. A fruta é rica em bromelina, uma substância que melhora digestão e também tem ação antiinflamatória , explicam as nutris da Clínica Equilíbrio Nutricional.

12. Cálcio. De acordo com as duas especialistas em nutrição, vegetais verdes escuros, leite e derivados dele agem diretamente sobre a musculatura lisa do útero, reduzindo as contrações musculares dolorosas. E, por serem ricos em triptofano (aminoácido ligado à produção de serotonina), esses alimentos ainda reduzem a tensão e ansiedade típicas da TPM. O magnésio tem efeito parecido e pode ser encontrado na banana, no leite, na beterraba e na aveia.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/

Oração do trabalhador!

2012-10-19T14:57:00.000-03:00

Jesus, divino trabalhador e amigo dos trabalhadores volvei Vosso olhar benigno para o mundo do trabalho. Nós Vos apresentamos as necessidades dos que trabalham intelectual, moral ou materialmente. Bem sabeis como são duros os nossos dias cheios de canseira, sofrimento e insídia. Vede as nossas penas físicas, morais e repeti aquele brado de Vosso coração: "Tenho dó deste povo". Dai-nos a sabedoria, a virtude e o amor que Vos alentou nas Vossas laboriosas jornadas, inspirai-nos pensamentos de fé, de paz e moderação, de economia, a fim de procurarmos, com o pão de cada dia, os bens espirituais, para transformarmos a face da terra, completando assim a obra da criação que Vós iniciastes. E que Vossa luz nos ilumine a nós na busca de melhores leis sociais e ilumine os legisladores a estabelecer uma sociedade de justiça e amor.
Amém

Vamos orar quem sabe Deus tem piedade,hihihi

Síndrome dos ovários poliscísticos

2012-10-19T14:50:00.001-03:00

É galera esse problema é muito comum, e dá muita dor de cabeça para quem deseja engravidar...Então fica aí um ótimo artigo pra vocês...

Saiba quais são as 10 dúvidas que sempre estão presentes nos consultórios ginecológicos....

A mulher que apresenta ovários policísticos produz uma quantidade maior de hormônios masculinos, os andrógenos, fator que pode afetar a fertilidade feminina. O principal problema que este desequilíbrio hormonal provoca está relacionado com a ovulação. A testosterona produzida pela mulher interfere nesse mecanismo e, ao mesmo tempo, aumenta a possibilidade da incidência de cistos, porque eles resultam de um defeito na ação dos hormônios do ovário, impedindo a ovulação.

A seguir, esclareço as dúvidas mais comuns sobre a doença:

1) Quais são os principais sintomas da síndrome dos ovários policísticos?

São as alterações menstruais. A mulher menstrua a cada dois ou três meses
e, freqüentemente, tem apenas dois ou três episódios de menstruação por ano. Outro sintoma é o hirsutismo, ou seja, o aumento de pêlos no rosto, nos seios e
na região mediana do abdômen. A obesidade também é um sintoma freqüente. Na verdade, a obesidade piora a Síndrome. Às vezes, a paciente não tem as manifestações sintomáticas, mas quando engorda, elas aparecem.

2) Alterações menstruais muitas mulheres têm. Existe algum tipo que seja característico da síndrome do ovário policístico?
Menstruações espaçadas é a principal característica dessas alterações. Mulheres com ovários policísticos têm apenas dois, três ou quatro episódios menstruais por ano.

3) Em que fase da vida da mulher, a Síndrome costuma aparecer?
Ela começa na puberdade e vai até a menopausa. Alguns casos tornam-se assintomáticos com o tratamento, mas é uma doença crônica. Por isso, é comum a mulher com ovário policístico procurar vários especialistas, ao longo da vida, em busca de tratamento. No entanto, a importância que se dá ao caso, depende da fase da vida que a mulher atravessa. Na puberdade e na adolescência, os pêlos causam maior incômodo. Depois, na idade do casamento, preocupam as alterações menstruais, que podem ser sinal de infertilidade. Há, também, o momento em que a obesidade representa o maior inconveniente. A Síndrome assume maior ou menor relevância, de acordo com a fase de vida da mulher e, conseqüentemente, o tratamento deve respeitar os sintomas que se destacam em determinado período.

4) Como se faz o diagnóstico da Síndrome dos Ovários Policísticos? O diagnóstico da doença ficou muito facilitado com o emprego do ultra-som. Antigamente, fazíamos uma pneumopelvigrafia, um exame invasivo porque se aplicava uma injeção de ar no abdômen para visualizar melhor os órgãos pélvicos e tirava-se uma radiografia. Hoje, a sonda do ultra-som sobre a superfície externa do abdômen permite um diagnóstico preciso. Normalmente, os ovários policísticos são visualizados por meio do exame de ultra-som ou no de toque realizado no exame ginecológico de rotina. Às vezes, basta examinar a paciente para localizar os dois ovários aumentados. O ovário tem mais ou menos 9cm³. O ovário policístico chega a ter 20cm³, quer dizer, o dobro do volume. Além disso, sua aparência é típica: fica coberto por uma capa branca semelhante à albugínea que envolve o testículo, e os cistos formam uma saliência na superfície.

5) Qual a diferença entre cisto no ovário e ovário policístico?
A diferença está no tamanho e no número de cistos. Geralmente, na Síndrome, existem de 10 a 20 pequenos cistos com meio centímetro de diâmetro, enquanto os cistos de ovário são únicos e bem maiores, medindo de 3 a 10 cm. Eles só não são únicos nos casos de estimulação ovariana para fertilização assistida, quando podem ocorrer de cinco a dez cistos grandes. Se a mulher faz um ultra-som e encontra um cisto grande no ovário, isso não quer dizer que ela corra risco maior de desenvolver a Síndrome dos Ovários Policísticos. Não há esse perigo. Essa mulher tem, provavelmente, uma alteração no controle da função ovariana que leva à produção do cisto. Ela pode ter um problema no hipotálamo ou na hipófise, que não faz parte da Síndrome dos Ovários Policísticos, uma patologia crônica para a qual ainda não se descobriu a cura.

6) A mulher com síndrome de ovários policísticos produz mais testosterona que a mulher normal? Quais as conseqüências deste desequilíbrio hormonal? É importante dizer que todas as mulheres produzem fisiologicamente hormônios masculinos. Na mulher, uma das funções dos andrógenos é justamente aumentar a libido. O principal problema que este desequilíbrio hormonal provoca está relacionado com a ovulação. A testosterona interfere nesse mecanismo e, ao mesmo tempo, aumenta a possibilidade da incidência de cistos, porque eles resultam de um defeito na ação dos hormônios do ovário e isso impede a ovulação. Os cistos representam a parada do desenvolvimento dos folículos para ovular. O folículo, normalmente, atinge um estágio em que arrebenta e expele o óvulo. Quando isso não acontece, um líquido se acumula nesse local. Como mais ou menos dez folículos se desenvolvem todos os meses, surgirão dez ou quinze pequenos cistos característicos do ovário policístico. No entanto, essa mulher não ovula porque lhe faltam condições endócrinas para tanto.

7) O aparecimento da acne é muito freqüente nesse tipo de síndrome? A acne é um sintoma comum na Síndrome dos Ovários Policísticos. Quando o andrógeno atua sobre o sistema pilossebáceo, aumenta a produção de pêlos e a de material oleoso pelas glândulas sebáceas, o que facilita a instalação das infecções características da acne. É importante que a causa da
acne em adolescentes seja pesquisada, pois pode tratar-se de ovários policísticos.

8) Quais as possibilidades terapêuticas para o tratamento da Síndrome dos Ovários Policísticos? O tratamento depende da fase de vida da mulher. O que é mais importante em determinado momento e qual o sintoma que mais a incomoda são perguntas que o médico que a assiste deve fazer. Como se trata de uma doença crônica, não há cura da síndrome, e sim, tratamento dos sintomas. Uma adolescente de 15/16 anos, obesa, com pêlos e acne e perturbações menstruais, precisa primeiro tentar emagrecer. Às vezes, só a perda de peso provoca a reversão do quadro, porque a obesidade gera resistência à insulina e essa resistência produz o aumento de andrógenos, os hormônios masculinos. Se ela não for obesa, torna-se necessário diminuir a produção dos hormônios masculinos e uma das maneiras mais simples de fazê-lo é por meio da pílula anticoncepcional. Qualquer pílula, não precisa ser uma em especial, porque todas deprimem a função ovariana e, portanto, diminuem a produção de hormônio masculino. O anticoncepcional atua também na unidade pilossebácea, reduzindo o crescimento dos pêlos e a produção de sebo. Dessa forma, melhoram os quadros de hirsutismo, acne e as alterações menstruais, uma vez que a pílula regulariza os ciclos menstruais.

9) Como a infertilidade está associada à Síndrome dos Ovários Policísticos?
Até os 23 anos de idade, mais ou menos, mulheres com a Síndrome podem ovular esporadicamente. Sabe-se que nem todas as menstruações que ocorrem espaçadamente são ovulatórias, mas algumas são, e a mulher consegue engravidar. É muito comum a referência de que antes dos 23 anos, elas tiveram um ou dois filhos. Depois, não conseguiram mais engravidar. Essa é uma das patologias mais simples de serem tratadas porque as mulheres, em geral, respondem ao indutor da ovulação mais corriqueiro que existe, o clomifeno. Ele é administrado por via oral, cinco dias por ciclo, a partir do primeiro dia e é capaz de corrigir as anomalias endócrinas e provocar ovulação. Grande parte das mulheres responde bem ao tratamento e engravida. Infelizmente, algumas não conseguem porque as condições locais ficaram ruins ou o estroma produz muito andrógeno e é necessário adotar outra tática, como estimular os ovários com gonadotrofinas, o que se faz normalmente na fertilização in-vitro. Atualmente, não empregamos mais a técnica de ressecção em cunha dos ovários. O que se faz é a cauterização laparoscópica. Através de três pequenas incisões na parede abdominal, os cistos são cauterizados. Com isso, as pacientes começam a menstruar, ovular e ficam grávidas. Muitas chegam a menstruar regularmente até a menopausa.

10) E quando estas mulheres com ovários policísticos chegam à menopausa, os problemas desaparecem?
Em conseqüência do hiperinsulinismo, essas mulheres, ao chegar à menopausa, apresentam maior risco de apresentar distúrbios cardiovasculares. Mais freqüentemente, elas são hipertensas e desenvolvem diabetes do tipo II, justamente aquele que não é insulinodependente, porque têm resistência à insulina. Por isso, elas devem procurar tratamento pelo menos para normalizar essa resistência à insulina. Assim, independentemente da idade, quando uma mulher tem hiperinsulinismo, uma das tentativas é utilizar a metilformina, uma substância que aumenta a sensibilidade à insulina. De 40% a 50% das pacientes respondem bem a esse esquema terapêutico, as menstruações se regularizam, os níveis de testosterona baixam e elas engravidam.

Por Joji Ueno - Ginecologia e reprodução humana

Fonte: http://www.minhavida.com.br/

Esses alimentos só ajudam a aumentar a celulite.

2012-10-19T14:42:00.001-03:00

Conheça os alimentos que esburacam sua pele e proteja-se contra essas britadeiras da auto-estima feminina

Elas aparecem sem dar nenhuma pista. Vão chegando de mansinho e, quando você repara, já tomaram conta das pernas, do bumbum e, algumas vezes, até da barriga. São as temidas celulites, carrascas cruéis que não poupam praticamente nenhuma mulher.

Sim, é verdade que elas podem surgir por vários motivos desde uma roupa apertada demais, que atrapalhe a circulação sanguínea, até a incontornável herança genética. Mas também é para lá de sabido que uma dieta desequilibrada pode contribuir até demais! para transformar aqueles mini-furinhos em big crateras.

A nutricionista da Unifesp, Cibele Crispim, explica que não existe um alimento que assina, sozinho, o atestado de culpa, como causador absoluto das celulites. Mas sabemos que, apesar dos mitos que a literatura científica não comprova, há algumas tentações que realmente colaboram para o aparecimento dos buraquinhos.

Legião açucarada

O delicioso grupo dos doces compõe o time dos alimentos que aumentam o acúmulo de gordura, origem do mal. Isso porque o açúcar em excesso não é transformado em energia pelo organismo e acaba sendo armazenado na forma de gordura uma reserva que, nas mulheres, tende a acontecer sob a pele. Seguindo as orientações da pirâmide alimentar (Entenda melhor os princípios da pirâmide), os doces devem corresponder diariamente a, no máximo, 220 kcal de um menu balanceado.

Aqui, o perigo escorre

As gorduras vêm em seguida no ranking das tentações que favorecem o surgimento das celulites. (Você sabe separar a gordura boa da ruim?). Muito calóricos, creme de leite, chantilly e frituras são poderosos no quesito esburacamento da pele.
Também de acordo com a pirâmide, o grupo alimentar formado pelas gorduras e pelos óleos devem somar até duas porções diárias, cada uma com 73 kcal.

Pressão explosiva

Coladinhos às gorduras, estão os alimentos que prejudicam a circulação sanguínea, como café, refrigerante e água com gás. De acordo com a nutricionista da Unifesp, eles favorecem o inchaço, fazendo com que a irrigação dos tecidos seja prejudicada .
Limite-se a duas xícaras de café por dia, por exemplo, para ficar com tudo em cima. Já as bebidas gaseificadas não devem ultrapassar os 200 ml.

Pitadinhas nada inofensivas

São eles: os alimentos ricos em sódio. Isso mesmo, sal de cozinha, caldos prontos, molho shoyo e leite também devem ser controlados no cardápio das mulheres que querem driblar as celulites. O sódio em excesso pode levar à retenção de líquido, fator predisponente para a celulite , alerta Cibele. O ideal é não consumir mais 1,5 grama de sódio por dia, o que equivale a 3,8 gramas de sal. (combater a flacidez com a ajuda da alimentação é uma delícia)

Fonte:http://www.minhavida.com.br/

Por causa das celulites, você sente vergonha de fazer alguma coisa? O quê?

É muito difícil eu ficar só de biquini no clube, só compro roupas que escondem as crateras, morro de vergonha meninas, afffff

Bjuss