tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392Sun, 06 Jul 2025 06:23:53 +0000Dr Ray StrandPépites de SantéAntioxydantsDr Myron WentzStress oxydatifRadicaux libressupplémentsMaladies chroniquesSanté des enfantsVitaminesGrossesseJAMABisphénol ACancerCholestérolDes Miracles InvisiblesDissolution des supplémentsInstitut Linus PaulingIsoflavonesMagnésiumMaladies cardiaquesMaladies cardiovasculairesMaladies dégénérativesNormes qualité pharmaceutiqueNutrition cellulairePostménopausePré-éclampsieSoyaStatinesVitamine CVitamine DVitamine EcelluleApports nutritionnels de référenceApports nutritionnels recommandés (ANR)ArsenicBiberons toxiquesBouteilles plastiques et substances chimiques toxiquesBêta carotèneCalciumCarcinogèneCardiomyopathieCoenzyme Q10Composés phytochimiquesDégénérescence maculaireEffets négatifs antioxydantsEnvironmental Working GroupFatigue chroniqueFibres alimentairesFibromyalgieFluor dans l'eauIndice glycémiqueInflammation des artèresInsuffisance cardiaque congestiveMaintien du poidsMaladies inflammatoiresMédecine nutritionnelleOstéoporosePhytonutrimentsProtection de la santéPréparations de iz pour bébésQualité de vieRisque de naissance avant terme et supplémentsSanté CanadaSclérose en plaquesSkin DeepSlérose latérale amyotrophique (SLA)Substituts de repasTemps d'action des supplémentsThiamineTriglycéridesVitamine B1Zincguide comparatiflyle MacWilliamtoxicité produits cosmétiques et personnelsCe blogue a pour but de vous présenter les recherches et articles en santé nutritionnelle.Comme scientifique ayant côtoyé l'univers de la cellule, l'auteur désire partager avec vous sa passion pour protéger cet élément fondamental de la vie. Nourrissez, protégez et procurez-lui les éléments nutritifs dont elle a besoin et elle se régénérera et vous procurera la santé. La nutrition cellulaire...une révolution.http://auservicedevotresante.blogspot.com/noreply@blogger.com (Dancamelonat)Blogger52125tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-4802001632466500734Tue, 29 Dec 2009 17:07:00 +00002009-12-29T09:20:55.887-08:00CholestérolMagnésiumMaladies cardiovasculairesStatinesTriglycéridesLe magnésium a de multiples avantages cardiovasculaires et un profil sécuritaire, ce qui amène plusieurs chercheurs à suggérer qu'une supplémentation en magnésium pourrait être une alternative à envisager pour ceux et celles qui ne peuvent pas ou ne veulent pas prendre de statines. Les statines sont une classe de médicaments communément prescrits aux individus ayant des niveaux de cholestérol http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/12/les-effets-favorables-du-magnesium-sont.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-7484391631674794975Tue, 23 Jun 2009 12:02:00 +00002009-06-23T05:12:24.386-07:00Dr Ray StrandInflammation des artèresPépites de SantéLa première question que les gens devraient se poser est « en fait, qu'est-ce qui provoque l'inflammation de mes artères? » Si la maladie du cœur et le vieillissement de mes artères sont les résultats d'inflammation de bas grade sur une période prolongée, il parait donc logique d'essayer d'éliminer les causes de cette inflammation.Dr Ross a énuméré plusieurs causes d'inflammation de nos artères http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-pepites-de-sante-du-dr-ray-strand_23.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-3414365323769074575Mon, 22 Jun 2009 12:29:00 +00002009-06-22T05:34:41.154-07:00Slérose latérale amyotrophique (SLA)Vitamine ELa sclérose latérale amyotrophique (SLA), ou la maladie de Lou Gehrig provoque la dégénérescence et la mort des cellules nerveuses. Les chercheurs d'Harvard ont constaté que les gens qui ont consommé des suppléments de vitamine E depuis plus de dix ans ont la moitié moins de risques de mourir de la SLA que ceux qui n'en ont pas consommé.La SLA est connue plus communément sous le nom de « maladie http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-supplements-de-vitamine-e-reduisent.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-3771525471258687139Fri, 19 Jun 2009 19:57:00 +00002009-06-19T13:07:21.423-07:00CholestérolDr Ray StrandMaladies cardiaquesMaladies inflammatoiresPépites de SantéStatinesLe Dr R. Ross a écrit un article dans le New England Journal of Medicine en 1999 intitulé « Athérosclérose : une maladie inflammatoire.» L'athérosclérose est un durcissement des artères. Cela mène aux crises cardiaques et aux infarctus. Il déclare dans cet article que la maladie du cœur n'est pas provoquée par trop de cholestérol dans la circulation sanguine, mais plutôt le résultat d'une http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-pepites-de-sante-du-dr-ray-strand_19.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-6873285039610451867Thu, 11 Jun 2009 13:09:00 +00002009-06-11T06:14:49.338-07:00MagnésiumMaladies cardiovasculairesLa Plupart des Américains consomment des niveaux insuffisants de magnésium et cette consommation sous-optimale de magnésium peut contribuer à une incidence plus élevée de maladies cardiovasculaires. Les directives alimentaires actuelles recommandent une consommation de magnésium minimale de 310-420 mg par jour afin de maintenir la santé et réduire le risque de problèmes cardiovasculaires. La http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/la-consommation-de-supplements-de.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-4381663241809767410Wed, 10 Jun 2009 12:29:00 +00002009-06-10T05:35:36.046-07:00CardiomyopathieCoenzyme Q10Dr Ray StrandPépites de SantéWayne était un de mes camarades de classe à l'école secondaire et au collège. Nous avons couru les pistes et avons passé beaucoup de temps ensemble quand nous étions jeunes. Il y a environ 10 ans, Wayne s'est présenté à mon bureau en se plaignant seulement de ne pas bien se sentir. Il a mentionné qu'il avait l'impression que son coeur allait sortir de sa poitrine. Je l'ai envoyé à l'hôpital et aihttp://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-pepites-de-sante-du-dr-ray-strand_10.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-7040456472761289544Tue, 09 Jun 2009 12:54:00 +00002009-06-10T05:11:19.850-07:00Insuffisance cardiaque congestiveThiamineVitamine B1Plus d'un tiers des patients hospitalisés pour une insuffisance cardiaque ont une carence en thiamine (vitamine B1). La consommation régulière d'une multivitamine peut protéger contre cette carence et peut réduire la sévérité des insuffisances cardiaques congestives.Il a déjà été annoncé qu'environ un tiers des patients hospitalisés pour une insuffisante cardiaque a une déficience en thiamine, http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-multivitamines-protegent-contre-les.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-3511997830505149120Mon, 08 Jun 2009 13:18:00 +00002009-06-08T06:23:31.587-07:00Dr Ray StrandPépites de SantéSclérose en plaquesDurant la première année de mes études en médecine nutritive, j'ai rencontré une magnifique jeune femme qui souffrait de la sclérose en plaques depuis presque 5 ans. Évelyne a reçu le traitement médical approprié pour sa maladie; cependant, cette dernière a progressé rapidement et elle ne pouvait se déplacer aux alentours qu'avec l'aide d'un déambulateur. Au cours des 6 mois qui ont suivi l'ajouthttp://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-pepites-de-sante-du-dr-ray-strand_08.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-744036927813004160Thu, 04 Jun 2009 12:44:00 +00002009-06-04T06:00:19.152-07:00Indice glycémiqueMaladies dégénérativesStress oxydatifLa consommation à long terme d'aliments à indice glycémique élevé peut augmenter le stress oxydatif et le risque de maladies dégénératives chroniques. Des chercheurs américains réputés ont conclu qu'un régime à faible indice glycémique, et non un régime faible en hydrates de carbone, semble être favorable à la diminution de la production de radicaux libres et de stress oxydatif.L'indice http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-regimes-alimentaires-indice.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-8741918411960724310Wed, 03 Jun 2009 22:41:00 +00002009-06-03T15:46:19.799-07:00Dr Ray StrandPépites de SantéQualité de vieJ'ai assisté à une conférence donnée par Dr Myron Wentz, microbiologiste et immunologiste. Il a fait une déclaration stupéfiante lorsqu'il a dit que la plupart d'entre nous ont une vie trop courte et mourront trop longtemps. Nous souffrons et mourrons essentiellement de maladies dégénératives chroniques comme les maladies du cœur, le cancer, le diabète, l'arthrite, la dégénérescence maculaire, lahttp://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-pepites-de-sante-du-dr-ray-strand_03.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-4340339187290368799Mon, 01 Jun 2009 17:48:00 +00002009-06-03T04:50:01.230-07:00IsoflavonesOstéoporosePostménopauseSoyaLes suppléments d'isoflavone de soya réduisent la perte osseuse chez les femmes postménopausées et peuvent fournir un autre choix plus naturel et sûr à la thérapie de remplacement hormonal à long terme.La perte d'os résultant à l'ostéoporose est un problème de santé important chez les femmes postménopausées. Mais la thérapie de remplacement hormonale à long terme peut avoir des effets secondaireshttp://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-supplements-disoflavones-de-soya.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-4881274791651633472Mon, 01 Jun 2009 17:16:00 +00002009-06-02T04:52:12.845-07:00Dr Ray StrandProtection de la santéPépites de SantéLorsque j'ai reçu mon diplôme de médecin de l'école de médecine de l'université du Colorado, j'ai cru que j'étais devenu ce vrai pourvoyeur de soins de santé que j'avais toujours rêvé d'être. C'est certainement de la façon dont mes patients m'ont perçu. Ils me posaient n'importe quelle question sur leur santé et comment la protéger et je leur répondais vite avec l'autorité que mon statut de http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/06/les-pepites-de-sante-du-dr-ray-strand.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-1783544967210280592Thu, 14 May 2009 13:16:00 +00002009-06-01T07:23:16.749-07:00Environmental Working GroupSkin Deeptoxicité produits cosmétiques et personnelsVous n'êtes pas certains que les produits que vous utilisez sont sécuritaires pour les cellules de votre peau ou celles de vos proches? Voici un outil qui pourrait vous aider à y voir plus clair et vous permettre de faire des choix plus sains._______________________________________________________L' Environmental Working Group a pour mission d'informer afin de protéger la santé humaine et http://auservicedevotresante.blogspot.com/2009/05/les-cellules-de-votre-peau-labri-des.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-6395282016717699907Sun, 09 Nov 2008 21:07:00 +00002008-11-13T06:00:09.945-08:00Apports nutritionnels de référenceApports nutritionnels recommandés (ANR)Institut Linus PaulingNormes qualité pharmaceutiqueSanté CanadaVitamine CLes apports nutritionnels recommandés (ANR) ou encore les apports quotidiens recommandés (AQR), sont toujours les données auxquelles la plupart des gens se fient pour leur apport régulier en différents nutriments. Aux États-Unis, les ANR équivalent au RDA (Recommended Dietary Allowance ).L'apport nutritionnel quotidien moyen est celui qui permet de combler les besoins nutritionnels de la http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/11/bien-comprendre-les-apports.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-5241741148835281273Thu, 06 Nov 2008 02:00:00 +00002008-11-05T18:21:32.077-08:00IsoflavonesPostménopauseSoyaL'hormone oestrogène a des avantages positifs sur le système immunitaire des femmes. Pendant la ménopause, les effets du vieillissement et la diminution de la concentration d'oestrogène peuvent avoir un impact négatif sur le système immunitaire. Les isoflavones de soya ont des propriétés oestrogéniques et antioxydantes, donc elles peuvent être favorables aux femmes pendant ce stade de leur http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/11/les-isoflavones-de-soya-provenant-des.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-7580146202872138262Wed, 05 Nov 2008 02:01:00 +00002009-06-01T07:39:31.240-07:00Dr Ray StrandMédecine nutritionnellePépites de SantéLes médecins sont fondamentalement orientés vers la maladie et orientés vers les médicaments. Enfin, c'est de cette façon dont nous sommes formés. À l'école de médecine, nous passons tout notre temps à apprendre comment diagnostiquer et traiter la maladie. Même ce que nous appelons la médecine préventive est en fait la détection hâtive de la maladie. Lorsque je faisais des bilans de santé http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/11/les-ppites-de-sant-du-dr-ray-strand-les.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-4960529566658905648Mon, 03 Nov 2008 01:42:00 +00002008-11-02T18:31:42.060-08:00CancerSanté des enfantsVitamine DLes chercheurs suggèrent qu'améliorer l'apport en vitamine D puisse réduire l'incidence de cancer et la mortalité. Comme il est difficile d'obtenir de façon adéquate la vitamine D par le biais de la nourriture seulement, les scientifiques suggèrent qu'un supplément de vitamine puisse aider à élever les apports de vitamine D à des niveaux protecteurs.Un rapport a conclu que la carence en vitamine http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/11/lavis-de-la-socit-canadienne-du-cancer.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-2630787880913692566Fri, 31 Oct 2008 21:24:00 +00002008-11-02T18:33:13.402-08:00CalciumGrossessePré-éclampsieVitamine DUne carence en vitamine D en début de grossesse est associée à un risque 5 fois plus élevé de prééclampsie, selon une étude publiée dans « the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ».Dans cette recherche assez récente, les scientifiques ont évalué des données et des échantillons de sang prélevés sur des femmes et des nouveaux nés entre 1997 et 2001 inscrits à une étude qui visait à http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/un-supplment-de-vitamine-d-en-dbut-de.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-7072464315372084776Thu, 30 Oct 2008 00:26:00 +00002008-10-29T17:32:17.982-07:00Bêta carotèneDégénérescence maculaireJAMAMaladies chroniquesMaladies dégénérativesVitamine CVitamine EZincUne consommation alimentaire élevée d'antioxydants incluant la bêta-carotène, la vitamine C, la vitamine E et le zinc, peut réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l'âge, la cause la plus commune de cécité permanente dans les pays développés.La dégénérescence maculaire est une maladie dégénérative rétinal qui provoque la perte progressive de la vision centrale et la http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/prenez-des-mesures-maintenant-pour.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-1514752693791342359Tue, 28 Oct 2008 00:43:00 +00002009-06-01T07:39:09.855-07:00Dr Ray StrandFatigue chroniqueFibromyalgiePépites de SantéÀ la suite de la récupération miraculeuse de ma femme, j'ai contacté cinq de mes pires cas de fibromyalgie chez mes patients et leur ai demandé de prendre les mêmes suppléments que ma femme. Ils étaient tous d'accord parce qu'ils n'étaient pas seulement misérables, mais ils se sont aussi rendu compte que tout ce que la médecine traditionnelle avait à leur offrir était une médecine de symptômes ethttp://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/les-ppites-de-sant-du-dr-ray-strand-mon.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-787087537785943665Mon, 27 Oct 2008 03:00:00 +00002009-06-01T07:38:46.752-07:00Dr Ray StrandPépites de SantésupplémentsVitaminesLes gens me demandent toujours pourquoi j'ai changé d'avis quant au fait de recommander des suppléments nutritionnels. Je leur dis simplement que c'est la faute de ma femme. Ma femme a souffert de fatigue chronique et de fibromyalgie pendant plus de 25 ans. Elle a pensé quand elle s'est mariée avec un médecin que sa santé s'améliorerait. Elle s'est complètement trompée. Peu importe ce que j'ai http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/les-ppites-de-sant-du-dr-ray-strand-ma.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-5937590288632364778Fri, 24 Oct 2008 01:54:00 +00002008-10-23T19:18:32.712-07:00Bisphénol ABouteilles plastiques et substances chimiques toxiquesDr Myron WentzLe premier pas vers un style de vie sain consiste à prendre connaissance de l’information la plus récente en matière de santé pour ainsi faire des choix éclairés. Afin de vous aider à penser santé avant tout, le fondateur d’USANA Health Sciences, Dr Myron Wentz, partage son expertise et fait le point sur les études les plus récentes.----------------------------------------------------------------http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/la-sant-avant-tout-les-notes-de-dr.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-2904438352089232597Fri, 24 Oct 2008 00:03:00 +00002008-11-02T17:34:50.149-08:00GrossessePré-éclampsieL'hypertension pendant la grossesse (pré-éclampsie) peut avoir comme résultat des complications sérieuses pour la mère et l'enfant. Les résultats d'une étude montrent que la consommation régulière d'un supplément de multivitamines dans les mois précédents la grossesse et pendant la grossesse peut réduire le risque de pré-éclampsie jusqu'à 71 %.Les femmes minces qui ont consommé des multivitamineshttp://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/la-consommations-de-multivitamines.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-1332896130307983440Thu, 23 Oct 2008 00:25:00 +00002009-06-01T07:38:20.702-07:00Dr Ray StrandPépites de SantéTemps d'action des supplémentsIl y a une fausse conception à propos de la supplémentation. Dans cette ère de médication, les gens croient qu'ils devraient remarquer des différences au cours des quelques jours ou après une semaine ou deux. Cependant, la médecine nutritionnelle se distingue complètement de la médecine allopathique ou de médecine de l'ouest traditionnelle. Les suppléments nutritionnels sont simplement des http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/les-ppites-de-sant-du-dr-ray-strand_22.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0tag:blogger.com,1999:blog-2662026643479194392.post-5271350210516410297Wed, 22 Oct 2008 01:32:00 +00002008-11-02T13:49:57.216-08:00GrossesseRisque de naissance avant terme et supplémentsLa naissance avant terme est associée à beaucoup de risques pour la santé des enfants aussi bien qu'à un taux inférieur de leur survie pendant la première année de vie. Les femmes qui prennent des multivitamines avant la conception ont la moitié moins de risques d'accoucher avant terme que celles qui attendent d'être enceintes avant de commencer à prendre des suppléments nutritionnels.Une étude http://auservicedevotresante.blogspot.com/2008/10/la-consommation-de-multivitamines-avant.htmlnoreply@blogger.com (Dancamelonat)0