Life is chocolate

銀行(郵局)帳號冒用案

2013-06-24T19:46:00.003+08:00

2013/1/23 封郵局
早上10點左右露天拍賣客人想要買商品, 我登網路郵局, 準備查帳, 發現不能登入, 網頁提示要與立帳郵局聯繫,
至郵局詢問, 得知帳號因165詐欺, 遭到警示
也獲知報案單部分內容, 案件編號: *0025*
是因1/15有款項入到我郵局, 王姓買家聲明賣家沒有發貨, 所以王姓買家1/23提起申訴
聯繫台南永康分局062326081, 該承辦員警不在
得知案件已走165,無法和解結案

晚上六點請台南警察協助聯繫被害人
告知本人郵局帳號確實有入款, 願意歸還並留下手機號碼
經查存簿, 1/15並無相關訂單未出貨, 但確實有該筆款項入帳, 是當日最後一筆, 時間點未知
由於該郵局帳號, 是本人在露天賣場所用, 平常僅靠露天的系統通知, 才上去查帳, 比對網郵是否入帳, 金額與帳號後五碼相符後, 方去發貨,
由於點卡生意是兼職, 是屬小額, 所以也沒記帳的習慣
導致當日款項入帳, 未能及時察覺
警察說要我等到1/29再去台南永康分局偵查隊查文件進度

1/24 致電165 得知被害人是在yahoo拍賣遭詐騙, 使放下心, 因為本人奇摩帳號並未使用郵局收款, 交易資料更是少到不行.
經多方詢問, 才知可以先到案做筆錄, 不用等案件從台南轉到桃園, 讓案子早點結案, 解除郵局警示
傍晚抽空至警局作筆錄, 並請警察協助盡早解除帳號警示, 標記刪除

1/27 封兆豐
網銀提示[E550 請洽臨櫃辦理]
至警局跟警方聯繫, 將露天拍賣1/9半夜~1/10凌晨兩筆盜帳(盜露天帳號)的帳號在我賣場購物未做結帳的資料交付警方, 個人懷疑他們由這取得我郵局帳號
才知道警方認為本人就是yahoo賣家. 並不會去搜查該賣家資料
本人打算詢問警方與律師: 該yahoo賣家冒用本人郵局帳號資料, 致使本人信譽受損, 能否要求賠償或其他方案
晚間按警察指導,
向yahoo與露天拍賣提出申訴,
請求露天查閱該兩名盜帳者的資料
請求yahoo查閱該交易賣場的註冊人資料
該冒用者再由法官決定, 看是否分案[妨害電腦使用]

1/28 yahoo與露天回訊
告知不能透漏第三人資料要由警方提出申請查閱
夜間, 警察協助告知文號為:埔子所2**
建議於1/29傍晚再與桃園分局偵查隊聯繫 033355110

1/29
中午至地檢署請律師諮詢
律師建議: [ 請yahoo查該賣場何時將我郵局帳戶放上, 讓買家付款,
之前是否放別的帳戶收款. 檢察官會主動調查.]
晚間至偵查隊了解進度,
本案是由偵四小隊辦理
並將這幾日的結果交給警方
刑警會協助盡快交給地檢署處理, 並同步調查該yahoo賣場.
大約要兩個月時間

1/30
郵局客服: 經警示後, 存款若低於1萬元, 沒遭受羈押, 就會自動終止帳號.
詐欺案結案後, 辦理帳戶轉移, 壽險給付會自動轉過去, 到時候要再確認一次.
郵局臨櫃: 查詢餘額尚足夠

日盛銀行: 存款需主管同意, 提示1/28遭延伸管制.

2/7
簡警官來電
告知:
學長說可以和對方和解先解除銀行警示
會幫我和買家聯繫

該賣家評價有問題
登記兩支電話均已停用

2/20
詢問進度, 告知該分隊2/22上班
得知新文號:*0186*
目前仍在該分隊辦理中

2/21
簡警官來電
去警局簽和解書
對方忙, 等候通知

2/22
簡警官來電
去警局補和解書其餘資料, 用印
等候分局長通過後, 再知會銀行解除
大約要兩周左右

告賣家的動作
等案件結束後再處理
警官要再看個資法能否適用
[妨害電腦使用] 因未牟利, 應該沒法使用

3/11
簡警官來電
至警局簽和用印解除警示銀行帳戶書

交由業務組處理
大約要一個月時間公文處理時間?

個資法的部分
簡警官查後週四回應
該賣家可能也被冒用

3/23
警員送來分局通知書
要求去分局作筆錄
發文字號桃警分刑字第*020*號
102年4/3 18:30
桃園分局偵查隊刑四小隊
聯絡人偵查佐張**

3/24
致電張警官
詢問為何還要去做筆錄
初步確認是和簡警官的同一案件 (文號:*01*)
暫時不用再去做筆錄

得知對方網路買的是烤箱

4/19
致電簡警官
詢問目前行文進度
[文送出後, 就跟偵查隊無關, 下周會幫忙詢問進度]
目前由桃園警察局辦理, 跟銀行解除警示的階段

4/23
查信用卡開始扣款, 有發生重複繳款(因為案件發生後, 我都臨櫃繳)

5/31 地檢署來函: 不起訴處分
5/1 檢察官簽, 5/24 書記官簽, 5/31寄到我手上

終於結案....
這案件要不是自己主動去警局報案
照警局的流程, 還要拖兩個月的時間才收到原分局通知
案件至今, 應該是不會有繼續查該賣家的動作
對警方來說, 買家和我已經和解, 就認為是結案吧
但是我所蒙受的損失, 卻無從賠償
該警官也沒再通知該賣家是否已被逮到, 只能等待
畢竟他說已跟該隊無關

跟一些朋友討論
都覺得本案可能是同業故意
或是買家和該賣家聯合串通

小生意就做成這樣, 大企業該怎麼辦?
本案算是簡單的案情, 流程大概也花了四個月
要是我沒先行投案, 大概要花半年的時間
沒銀行可用, 半年會搞死人吧....

沒用的戶頭最好都先結清
有留用的戶頭, 也建議設定有款項匯入時, 寄發email通知
郵局確定是沒該功能
有良心的銀行, 也建議最好趕緊啟用該功能

謝謝

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以下是查到的一些相關資料:

調和解書查內容

簽和解書仍挨告,車禍糾紛缺「但書」~~ 增長知識!!

路上開車，擦撞小意外難免，一旦碰到，只要狀況不嚴重，很多民眾可能當場就賠錢和解，大事化小；但就有一位小姐開車跟摩托車發生車禍，經過警察調停，也簽了「警方提供的」和解書，對方事後竟然成功提告，還求償數萬元！

原來和解書會無效，漏洞就在雙方沒有載明，「放棄」刑事求償權跟告訴權，才給了對方敲竹槓的機會。

投訴民眾A小姐：「他說他是學法律的，所以他很清楚，雖然已經簽了和解書，但是我還是讓人受傷，我逃不了刑事責任。」

車禍和解書簽了竟然無效！
2年前，A小姐開車不慎跟一名機車騎士互撞，雙方同意和解，醫藥費跟修車費都付給對方，沒想到，對方卻在「半年」刑事告訴權到期前3天，對她提告，求償近7萬元。

A小姐：「法官幫我們調解和解金額，所以我又花了好幾萬錢賠償給他，他才願意當場撤銷告訴，重點是這個和解書，是警察提供給我的，我這個和解書，也是在警察面前簽署的。」

車禍和解書有漏洞，容易被敲竹槓，以過失傷害罪來說，雙方沒提告，要靠和解書自保，內文除了寫清楚和解金額，一定要記得寫上，雙方「放棄」或「保留」，對於車禍的「民刑事求償權」及「刑事告訴權」，因為寫上放棄，等於從此互不相干，寫「保留」，萬一被害者日後出現後遺症，比較有保障。

假設雙方告上法院才和解，千萬要寫「同時撤回」民事起訴及刑事告訴，避免節外生枝。律師林憲同：「民事弄清楚了以後，6個月內記得要寫那句話，就是『雙方撤回或捨棄放棄刑事告訴權』。」

和解書不光證明賠了多少錢，寫清楚但書，最好要「約定和解不提告」，違約要賠錢!

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個資法:
http://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?PCode=I0050021

第 29 條
非公務機關違反本法規定，致個人資料遭不法蒐集、處理、利用或其他侵
害當事人權利者，負損害賠償責任。但能證明其無故意或過失者，不在此
限。
依前項規定請求賠償者，適用前條第二項至第六項規定。
第 30 條
損害賠償請求權，自請求權人知有損害及賠償義務人時起，因二年間不行
使而消滅；自損害發生時起，逾五年者，亦同。
第 31 條
損害賠償，除依本法規定外，公務機關適用國家賠償法之規定，非公務機
關適用民法之規定。

第 42 條
意圖為自己或第三人不法之利益或損害他人之利益，而對於個人資料檔案
為非法變更、刪除或以其他非法方法，致妨害個人資料檔案之正確而足生
損害於他人者，處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣一百萬元以
下罰金。

oooooooooooooooooo
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009022110488

在法律上有兩種規定可以處罰或科刑責。

分別為『電腦處理個人資料保護法』與刑法妨害電腦使用罪

電腦處理個人資料保護法的罰責有

1.第三十三條意圖營利違反第七條、第八條、第十八條、第十九條第一項、第二項、第二十三條之規定或仿第二十四條所發布之限制命令，致生損害於他人者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣四萬元以下罰金。其損害於他人者其金額無上限。

2.第三十四條意圖為自己或第三人不法之利益或損害他人之利益，而對於個人資料檔案為非法輸出、干擾、變更、刪除或以其他非法方法妨害個人資料檔案之正確，致生損害於他人者，處三年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五萬元以下罰金。

3.第三十五條公務員假借職務上之權力、機會或方法，犯前二條之罪者，加重其刑至二分之一。

4.第三十六條本章之罪，須告訴乃論。

刑法妨害電腦使用罪的罰責有
1.製作電腦病毒程式導致他人損害處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣二十萬元以下罰金

2.無故灌爆他人所使用之電子信箱處三年以下有期徒刑或科或併科十萬元以下罰金

3.無故輸入他人帳號密碼、破解使用電腦的保護措施或利用電腦系統的漏洞入侵他人的電腦或相關設備處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科十萬元以下罰金

4.無故取得、刪除或變更他人電腦或相關設備的電磁紀錄，也就是電子檔案等重要資訊，導致公眾或他人損害處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科二十萬元以下罰金

5.無故以電腦程式或其他電磁方式干擾他人電腦或其相關設備，導致公眾或他人損害處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科十萬元以下罰金

6.公務機關的電腦系統若遭侵入，往往會造成國家機密外洩、有危及國家安全加重其刑至二分之一

7.散播電腦病毒、木馬程式、電腦蠕蟲程式等惡意電腦程式對電腦系統安全危害甚鉅，往往造成重大財產損失，法案中也規定，製作專供妨害電腦使用犯罪的電腦程式，【供自己或他人犯罪】，導致公眾或他人損害處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科二十萬元以下罰金....

當事人除了要負擔刑事責任，如果還造成其他損失，受害人還可以依民事訴訟法提出訴訟，要求當事人賠償損失

1. 建議可以利用線上報案
http://www.cib.gov.tw/mail/Mail_Report.aspx
2. 蒐集好所有資料(交易資料姓名銀行帳戶等等)到→地區警察分局刑警大隊電腦犯罪科

希望對你有幫助
來源
1. http://www.dgbas.gov.tw/ct.asp?xItem=10116&ctNode=2286
2. http://www.nfa.gov.tw/Show.aspx?MID=228&UID=243&PID=228

oooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Paypal 并不安全，甚至一点都不安全。

2011-07-20T00:33:00.000+08:00

轉載自:
http://tieba.baidu.com/p/549402868?pn=2
很鬱悶這公司搞成這樣
我很心痛!!!

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关于使用paypal 的肺腑之言：Paypal 并不安全，甚至一点都不安全。

使用paypal 有2年了，但是这2年来被paypal 折腾的死去活来。赚那么一点辛苦钱不够给PAYPAL交学费。我想众多想利用paypal作为收款工具成长为大卖家的人都会有类似的经历。PAYPAL比垃圾还要垃圾。难怪网上经常有人说paypal 就是赔破。此话不假。PAYPAL 是一个让你早衰的工具。和垃圾相比有过之而无不及

事件过去好久了。本来不想浪费时间写这篇文章的，但是我想肯定有众多的paypal 受害者，还是写出来，给一些新人，给一些有类似经历，给一些对paypal 抱有幻想的人一些参考吧。
客观的说paypal作为支付工具，的确给一些外贸商家带来了很大方便。但是用了一段时间，交了近2千USD 后发现paypal 并不是一个适合中小卖家收款的工具。并且并不是他们标榜的那样最安全的收款工具。反而觉得是最垃圾的收款工具。下面请看2个亲身经历的案子

本人在3个月前即2009年10月份与英国的的一个买家有一笔交易，交易号为：5N475590W…..XXX。此买家的资料为：（请大家以后注意不要再与这个买家交易，这个是大骗子，恶意欺诈中国卖家的骗子）
名字：Wande coal，它的paypal 账号为：wand.coal@inbox.com
地址：153 Proffitt Avenue Coventry CV208ES United Kingdom. 电话：07840974605
此买家利用paypal 付款购买我8个手机总价值760美金。半个月后买家收到货，有EMS 的签收单子为证。幸亏当时多了个心眼，发的还是可以在线查询的EMS 快递。半个月后此杂种以信用卡未经授权为理由对paypal进行退单。然后我这边就很快出具了和这个买家在线的聊天记录和购买记录，还有EMS单号为：EE118000043CN这个比较有力的货运底和有买家签收的妥投追踪截图给paypal了。PAYPAL 二话不说先扣了我大约15美金，说为了帮助我给信用卡公司提交资料讨回760美金的服务费。扣的心疼。总的才赚多少，他就扣这么多。好了，你为我服务你扣吧，然而资料提交了快2个礼拜了，在我的一再催促之下与12月8号paypal才发邮件告我说，我们帮你提交了证据资料给信用卡公司了。信用卡公司做出裁决需要60到75天，请你耐心等候。这就是钱到它狗屎paypal那里，不死也拖死你。PAYPAL这帮烂人们就是吃人饭不干人事的主。这你没办法啊，只有等啊。等了1个多月，心里还想着我提供了这么有力的证据，肯定能讨回我的760美金。然而事与愿违，近60天后，美国paypal发来邮件，还是乱码，看不懂是啥。就打电话给paypal上海客服，问我的760美金的这个案子到底咋样了，paypal 客服查了下说：先生你的这个案子有信用卡公司做出了对买家有利的判决。我说：我提交了有买家妥投签收的EMS的官方证据单子，买家确实收到货并签收了，怎么能这样判。客服说：我们也没办法，这个是信用卡公司做出的决定。我们知道这个对你确实是损失。这是我记得清清楚楚的客服回答。听了后我就骂了一句paypal越来越垃圾。无语。这就是paypal 所标榜的安全。你们还信PAYPAL安全么？
即时你提供了EMS底单，妥投证明一切信息都没用。更何况小包之类无法查询的交易。如果买家要欺诈你，一欺一个准，就利用paypal。（这个是最常见的欺诈中国卖家的方式之一即信用卡未经授权）。（如果你发不能查询的比如小包，买家如果欺诈你有90%的可能性会成功。即收到货也说没收到货，小包根本无法查证）。外国人利用paypal 对中国卖家的恶意欺诈。Paypal 就是最大的帮凶。

PAYPAL 说他是最安全的收支工具，好了，我们大家都信了，我们开始用，一用发现不安全，PAYPAL就回拿出他们最经典的回答：先生，这个我们也无能为力，决定权在信用卡公司，不再我们这里。任何交易都是有风险的，这个你应该明白。靠，让你吐血。
案件2：我付款给新西兰一个客户60美金购买一物品，但是卖家一直未发货，然后我就用paypal提出补偿申请。等啊等啊，大概2个月不到paypal发邮件了说我们为你讨回2.04美金，由于卖家账户余额不足，我们无法讨回剩下部分。以后如果有可能，我们会为你讨回剩下的部分。然后就告知此案件已经结束。我那个气愤啊。然后我就在线给这个卖家沟通。因为他不支付他的paypal账号将被冻结。卖家刚开始也同意说支付剩下的部分，但是他说他没法给paypal充值，他也咨询了paypal客服，但是paypal客服给他的回答都是一样的。他无法充值。我过几天就催他，过几天就催他，后来他说，paypal告诉他这个案子结束。他不用付款了。我当时就骂他祖宗3代。我说案子结了不代表你不欠我的。你应该还给我。他也说是，可是到现在都没付款。这就是垃圾的paypal 所标榜的安全

还有paypal自称技术先进，什么什么很严格，其实他们就是一团狗屎。只要你的钱一到它那里，你就任他们宰割吧，它想怎么收费你就怎么收费，客户想怎么忽悠你就怎么忽悠你，你从他们那里永远别想得到肯定的答案。关于PAYPAL 动辄冻结帐户180天的事情，这个是paypal最恶心人的地方。我遇到过。我想遇到这些倒霉事的人也大有人在。在他们想冻结你180天或者注销你的账户前他们不会告诉你。他们让你提供什么发货信息啊，什么供应商资料啊，什么盖章的收据啊，什么底单啊。你毕恭毕敬的都提供了。然后呢再判你死刑。大概一个月会发邮件通知你，处于安全考虑，我们注销了你的账号，你账号里的资金将被冻结180天。然后怎么怎么。这就是PAYPAL的卑鄙之处，你毕恭毕敬的提供了，还想着他们会尽快解冻。谁知道他们会在你做了这些之后告诉你冻结180天，180天什么概念，半年啊，半年这些资金就在给烂paypal打工啊。
比如一个IP多个账户登录，一台电脑多个账户登录，电脑重装后登陆。然后你的账户就会被冻结180天。还有如果你一天有很多资金（超过1000美金）流到你的账户，冻结很快就会来到。他们会在你账号最活跃的时候冻结你。（这个句话是如何安全使用paypal上的原话）一冻结每个10天半月的你休想解开。他们要等他们指定的几笔交易妥投后在来决定是否解冻你的账户。你要是发的小包或者EMS慢的时候，保证拖上你1个月。这么久你不需要流动资金？如果你做EBAY，你的paypal已冻结，你的ebay账号就会被限制，一限制客户就会投诉，一投诉，paypal就越限制你。这就是狗屎paypal给你制造的恶性循环。用PAYPL之前他们从不告诉你，你也不知道从哪里去了解如何安全的使用的paypal，你就去尝试吧，把你试的半死不活了，你就知道一点PAYPAL的规则了。

总结：
1. Paypal是一个并不适合中小卖家收款的工具。别指望用paypal收款发财。
你可能会听到paypal的推广人员给你说他们有多少多少商户都在用paypal，一天都是收款成千上百万的资金怎么的。这里请你明白一个道理：店大欺客和客大欺店。一些大的商户他们对paypal的依赖不像小卖家这样强。因为在欧美，客户们很多使用信用卡付款，这些大的商户网站上都有信用支付端口，都可以直接接受信用卡付款的。Paypal只不过是个辅助手段或者说是买家的一个偏好付款方式罢了。另外这些大的商户接受的PAYPAL付款比较大，每天给paypal带来的收益也很大。要知道paypal对每一笔付款收3-4% 手续费。Paypal如果不靠他们这个大客户来点收益，谁给他们paypal员工发工资啊。你那些小客户就不一样了。你每天有一单没一单的，PAYPAL可能是你唯一的收款工具。你对PAYPAL依赖很强，而paypal不把你放在眼里，有你也过没你也过。你用paypal出点什么问题，钱在它那里，它掐着你的咽喉，想怎么宰你就怎么宰你。
2. Paypal 并不是一个安全的收款工具。如果你用paypal 收款，请你祈祷给你交易的买家
是个有良心的买家。如果买家诚心用paypal欺诈你一欺一个准。他们会利用PAYPal让你就范。比如你卖他的手机，里面明明装有2GB TF 卡，买家收到货把卡拿走，然后告你他没收到卡，让你再寄个卡，否则就告诉paypal，你怎么解释啊。你自己亲自装的卡，亲手发的货。他说没卡，你咋办？有的就直接用paypal提起纠纷，找个理由说这里不行，要求退款，退货。货退回来发现没了卡了。遇到2个3个这样坏心的买家的案子3翻五次不折腾死你才怪。
这就是PAYPAL偏袒买家的政策对卖家不利的表现。想上面说的一些垃圾买家最常用的就是利用信用卡未经付款的方式欺诈中国卖家。还有利用追踪号无法查证向paypal提起纠纷然后获得退款的方式来诈骗卖家。其实他们收到货了，但就是无法查证，比如小包。这种情况paypal无论如何都会做出有利于买家的判决。

3. 请你学会如何不利用paypal来成长。请你不要对paypal抱有太大希望和幻想。如果你有很大很大的流动资金，你可以选择paypal. 如果你想早衰一点，用PAYPAL是一个不错的选择。如果你以前不知道什么叫恶心，就尝试下paypal. 如果你不知道什么叫恶心死了，就用它个一年。如果你想绝望，请选择paypal吧，别选择跳楼。

我不是对paypal有偏见，我也不是抱怨。这就是亲身的经历，PAYPAL太让人失望让让恶心。我花了几个小时的时间写出来，就是给那些还在摸索的新人一点借鉴。少走弯路，少浪费时间在paypal上，因为不值。别听paypal 和ebay网站上的瞎扯蛋，他们和那些电视上的虚假广告没啥两样，把你先忽悠进去，然后是死是活他们说了算。不让你赔的血本无归不算是。哪位不怕死的，尽管去试试。特别是那个paypal 和那些一帮吃人饭不干人事的垃圾。他们今天的所作所为是他们在中国死掉的前兆。

綠世界生態農場影片競賽-請大家多支持

2011-03-12T00:26:00.000+08:00

Please help to press "Like" in Youtube
thank you very much~~

參加比賽了
為了孩子的尿布與學費
請大家幫忙去Youtube按讚啊~~
謝謝
有三個影片唷~~

1.
http://www.youtube.com/watch?v=ASaW_rQMiGk

2.
http://www.youtube.com/watch?v=E2B2C9SlY9c

3.
http://www.youtube.com/watch?v=3aZS_AVWTuA

分類群組:
http://www.youtube.com/view_play_list?p=B58F19DD2CA3AE97

幼童包皮咪亂割初生人人都長

2010-10-27T11:05:00.000+08:00

http://hk.news.yahoo.com/article/100912/4/k6p6.html

(明報)2010年9月13日星期一 05:10
【明報專訊】男孩子是否應該割包皮？這問題一直讓家長疑惑。父母宜先了解成人與小孩的包皮在生理及構造上的不同，以及孩子的發育過程，才能決定到底割抑或不割？

當男孩子尚在母親的腹中，包皮在胎兒發育期間，是包著龜頭隨著陰莖成長的，有保護男性外生殖器的功能，故所有剛出生的男嬰都會出現「包皮過長」的正常現象。

5歲以下八成人翻不開

隨著男孩長大，包皮會往後退、翻開，逐漸與龜頭分離。香港大學外科學系臨床助理教授黃格元表示，根據調查顯示，5歲以下的孩子，只有10至20%能翻開包皮。直至青春期，陰莖成長而龜頭發育成熟時，包皮在荷爾蒙的刺激下，在勃起時可以完全退至後面。若做好個人清潔衛生，讓包皮保持健康清爽，不積垢、不發炎，那麼大多數的小男孩，是可避免捱這一刀的。

家長常見謬誤﹕

1. 包皮除了保護外，沒有其他功能；

2. 不割包皮容易藏污納垢，引起發炎；

3. 包皮會妨礙龜頭發育，故最好趁早割除，較有利於清潔和發育。

家長困惑﹕

1. 兒子的包皮太長，超過龜頭

醫生解釋﹕其實絕大多數的男孩子小時候都是這樣，長大後，包皮不一定會過長。

2. 兒子常常覺得痕癢，抓陰莖

醫生解釋﹕三歲以後男孩逐漸進入性蕾期，會感到刺激而玩弄它，進入小學就會改善。家長應教導孩子禮儀，穿寬鬆合身的衣物，而非予以苛責。

3. 包皮開口常常紅腫，小便會痛

醫生解釋﹕應該教導孩子保持清爽乾淨，或由醫生處方消炎藥膏便可解決問題。

4種情况兒童期割包皮

黃格元醫生說，包皮並無長短尺寸的標準，只有是否太緊。除宗教因素外，以醫學理據認為只有下列情况才需考慮於兒童期進行包皮環切手術（circumcision，俗稱割包皮）﹕

1. 包皮太緊或包皮開口狹窄。隨年齡增長，包皮還是太窄，小便時包皮像小氣球般脹起，導致排尿問題，手術可以減少泌尿道感染機會。

2. 包皮經常感染，如包皮發炎、尿道炎等。黃格元說大多數小男孩在成長過程中最少會發生一次以上的包皮炎或尿道炎。一般治療後，只要注意保持這部位清潔便可避免發生；如果反覆發炎，達3至4次或以上，最好待發炎消退後才做手術。

3. 包皮環（即包皮開口）的直徑比龜頭小，無法將包皮退至龜頭以下的部位，如果太過用力，包皮環可能會卡住陰莖而壓迫靜脈血流，引起陰莖前端浮腫疼痛，形成一個腫環，容易造成潰瘍；若無法退回，就必須以手術將包皮環立刻切開。

4. 包皮發炎後，留下疤痕增生的皮層比較厚硬變窄，也影響彈性，令包皮難以退後或造成不適，也可能需考慮以手術改善情况。

切得太多長大後勃起疼痛

包皮環切屬小手術，主要是把多餘的包皮切除、止血、縫合，過程約30分鐘，並不複雜，但兒童通常需要全身麻醉才能進行；手術後傷口會有紅腫及有分泌，大約在7至10天內復元。不過，他表示切多切少的拿揑，則非常依賴醫生的經驗評估，必須視乎孩子當時的年紀和予以足夠的發育空間，手術若不臻善，例如切得太少，可能需要做第二次手術；若切得太多，又會導致孩子勃起時疼痛等後遺症，重塑手術則屬於複雜的大型手術；加上孩子好動而自理能力不高，手術的傷口也可能會出現發炎等問題。

待孩子7至10歲再考慮

黃格元表示從家庭醫生轉介來做包皮檢查的兒童個案，當中真正有包皮發炎、尿道炎而需要施行包皮環切手術的只有約10至15%，手術的迫切性並不高。此外，有家長為減少孩子將來患性病、愛滋病、陰莖癌之類的考慮而進行手術，並不恰當，家長應從性安全防護教育開始，而且陰莖癌病發率非常低，故必須平衡手術的利害。他說﹕「若有需要，任何時間都必須進行手術。若只是擔心衛生清潔，可能發炎或過長、過短的問題，每個小朋友的包皮均會生長，為何急於要割呢？」

一般非涉及緊急嚴重病情，醫生並不一定建議切除包皮，家長可以在孩子4至5歲後，觀察包皮生長的情况而決定；甚至最好待至孩子7至10歲，發育已達一定程度時，包皮仍然出現問題，就該考慮動手術。

文﹕袁岱霏

圖﹕Dmitry Golobokov（istock photo）

編輯：劉逸芝

美術：hing
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脂肪肝

2010-10-24T17:47:00.000+08:00

前幾天去做了健檢
超音波醫師說我快要脂肪肝嘍
要多注意

去查了一下
看起來是過重的關係
飲食問題很大.....

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D

脂肪肝（英語：fatty liver disease简写FLD），由叫肝積脂病或肝性肥胖症，是可逆轉的病情。大甘油三酸酯脂肪液胞通過脂肪變性（steatosis）積累在肝細胞（Hepatocyte）。這是用鵝製作鵝肝（法文:Foie gras）的理想狀況。雖然有不同原因，但一般認為脂肪肝在全世界範圍內都是發生在酗酒和肥胖（不管有沒有胰島素抵抗效應）人群的單一疾病。脂肪肝還與其他影響脂肪代謝的疾病相關。從形態上很難分辨酒精脂肪肝和非酒精脂肪肝，它們都在不同階段顯示微囊泡和巨囊泡脂肪改變。

目錄 [隱藏]
1 病因
2 病理學
3 診斷
4 治療和預防
5 併發症
6 流行病學
7 參見
8 參考資料
9 外部連結

[編輯] 病因
脂肪肝主要與相關酒精和代謝綜合征（糖尿病、高血壓和血脂障礙（Dyslipidemia））有關。但也可能是下列一種或多種原因[1][2]：

代謝：無β脂蛋白血症（Abetalipoproteinemia）[3]、糖原貯積病（glycogen storage disease）、複發性發熱性非化膿性結節性脂膜炎（Weber-Christian disease）、Wolman氏病、妊娠急性脂肪肝（acute fatty liver of pregnancy）、脂肪營養不良（lipodystrophy）
營養：營養不良、完全腸胃外營養（total parenteral nutrition）、體重減輕（過度減肥）、再餵養綜合征（refeeding syndrome）、小腸繞道手術（jejuno-ileal bypass）及伴有細菌過渡生長（Small bowel bacterial overgrowth syndrome）的空腸胃繞路手術（gastric bypass）、憩室病（diverticulosis）
藥物和毒素：胺碘酮、氨甲蝶呤（methotrexate）地爾硫卓、抗逆轉錄病毒藥物、糖皮質激素, 三苯氧胺（tamoxifen）、環境肝毒素（hepatotoxin，如磷、毒蘑菇）
其它：炎症性腸病、HIV、C肝特別是基因型3.
[編輯] 病理學
[編輯] 診斷
脂肪肝的診斷主要通過影像學檢查(B超、CT等）、肝功能化驗以及實現室檢查來確診，同時患者可以通過臨床表現來判斷自己是否患有脂肪肝，通常脂肪肝的臨床表現有食欲不振、乏力、噁心嘔吐、腹脹、肝區隱痛以及肝臟腫大等，如果只是通過單一的肝功能化驗檢查轉氨酶升高，患者還應該通過其它檢查排除是否因為病毒性肝炎、肝硬化、肝結核等導致轉氨酶升高。

[編輯] 治療和預防
曾經有報導重度脂肪肝患者在長時間減肥後會痊癒[4] 下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：

　　1、絕對禁酒。
　　2、選用去脂牛奶或酸奶。
　　3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
　　4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
　　5、不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
　　6、忌食煎炸食品。
　　7、不吃巧克力。
　　8、常吃少油的豆製品和麵筋。
　　9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
　　10、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。
　　11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。
　　12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。
　　13、蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
　　14、經常吃魚、蝦等海產品。
　　15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
　　16、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
　　17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。
　　18、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用

[編輯] 併發症
[編輯] 流行病學
[編輯] 參見
[編輯] 參考資料
^ Angulo P. Nonalcoholic fatty liver disease. N. Engl. J. Med.. 2002, 346 (16): 1221–31. doi:10.1056/NEJMra011775. PMID 11961152.
^ Bayard M, Holt J, Boroughs E. Nonalcoholic fatty liver disease. American family physician. 2006, 73 (11): 1961–8. PMID 16770927.
^ 一種極為罕見的常染色體隱性遺傳疾病，基因突變所造成的微粒體甘油三酯轉移蛋白基因。干擾了正常吸收的脂肪和脂溶性維生素的食物。
^ http://www.ce.cn/xwzx/shgj/gdxw/200910/27/t20091027_20282467.shtml
[編輯] 外部連結
American Association for the Study of Liver Disease
American Liver Foundation
Template:Chorus
Photo at Atlas of Pathology
取自"http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D"

愛的抱抱奏效

2010-08-27T07:30:00.003+08:00

看了這則新聞很感動,

因為我家綸綸也是早產兒,

在三總住院期間也是進行袋鼠護理, 讓baby能感受到親情,

所以綸綸的狀況很好,所以不到一個月就出院了

愛的抱抱奏效早產兒死而復活

【聯合報╱編譯莊蕙嘉／報導】

2010.08.27 02:43 am

早產兒傑米出生後20分鐘被宣告死亡，母親把他抱在胸口，2 小時後傑米奇蹟復活。
（英國每日郵報）

澳洲婦人凱特今年3月早產生下龍鳳胎，女嬰雖存活，但男嬰出生後被宣告死亡。不捨的凱特將男嬰抱在懷中道別，沒想到2小時後，男嬰奇蹟似地恢復呼吸，如今已是個健康的5個月大嬰兒。

英國每日郵報報導，當時懷孕27周的凱特生下龍鳳胎，女嬰艾蜜莉生命徵象穩定，但男嬰傑米情況不妙，20分鐘後，醫師宣告他夭折。

不捨的凱特和丈夫大衛抱起只有900公克的傑米道別，凱特脫下袍服，讓傑米貼在她胸口，夫妻倆不停和傑米說話，告訴他如何幫他取名；他有個姊妹；還有父母為他訂下的種種計畫。凱特還用手指沾了母乳餵傑米。

一開始傑米完全不會動，5分鐘後，他數度喘氣，但醫師認為只是迴光返照。但是傑米喘氣愈來愈頻繁，2小時後，他睜開眼睛，且抓住母親的手指，開始規律呼吸。

激動的凱特叫來醫師，堅稱傑米活過來了，醫師聽診後搖頭嘆道：「我真不敢相信。」兒子死而復生，凱特夫婦倆欣喜若狂。

本報曾報導，台中市一名婦人去年底早產生下龍鳳胎，各僅約500多公克。媽媽仿效袋鼠，經常把子女抱在懷中傳遞心跳體溫，2名嬰兒順利長大。

這種被稱作「袋鼠療法」（kangaroo care）的照護技術，近年來有推廣趨勢。顧名思義，母親或其他親人仿效袋鼠的育兒袋，把新生兒抱在懷中，為新生兒保溫。實驗發現，袋鼠療法確能降低嬰兒感染率，減少罹患重症機率，提升睡眠品質及防止失溫。

【2010/08/27 聯合報】

[分享]你的進食順序　可以看出是否容易發胖！

2010-08-17T13:25:00.000+08:00

這是留給自己看的。

--

你的進食順序　可以看出是否容易發胖！

優活健康資訊網╱uho編輯部 2010-08-17 08:40
調整字級：

眼前是一桌豐盛的佳餚，包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤，請問你會先吃哪一種食物？這不是請你做心理測驗，而是，由你的進食順序可以看出，你容不容易發福？

其實大部分的人的飲食習慣都一定是先動筷子吃飯，然後，配一些肉、魚，很多人就這樣地把一碗飯吃完了，最後覺得自己沒吃到蔬菜有罪惡感，所以就隨便夾幾口吃一下；之後再喝湯及吃水果。不過這樣的進食方式真的比較容易肥胖，因為先吃大量的精緻的米食，一方面很容易吃下過多的熱量，二方面這些精緻的米食吃下去，血糖很容易快速上升，並刺激體內胰島素的分泌；胰島素一分泌以後，也很容易讓體內的脂肪堆積。

如果我們每一餐可以讓血糖上升的速度變緩慢，不但能舒緩高血糖的問題，也能減少胰島素的快速分泌，不讓脂肪堆積得太快；所以，把握進食順序也是減重者應該注意的飲食細節：

順序一：先吃蔬菜
我自己有一個飲食習慣，就是每一餐我會拿一個盤子，把餐桌上所有我能看到的五顏六色的蔬菜都夾到我的盤子中，每餐一開始我吃的食物就是這盤五色蔬菜。

減重者一定要把握著一個原則：「熱量密度」愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預防疾病的「植化素」。

我們可以把蔬菜想成在胃壁放置一個「柵欄」，這個「柵欄」可以防止之後吃進來的營養素被快速吸收，這對於延緩血糖的上升非常有幫助。

記得蔬菜的烹煮方式應盡量用水炒的方式，不要放太多油或是肉燥。

順序二：喝湯
吃完那一盤蔬菜以後可以喝一些湯，幫助剛剛那一盤蔬菜在胃中更有飽足感；但記得在減重時，不要喝太多「濃湯」，應盡量選擇清湯為宜。

順序三：吃肉、魚、蛋等蛋白質食物
此時，你的胃已經快要半飽了，可以吃一些高蛋白的食物，補充每日的蛋白質需要，但要記得這些食物最好不要用高溫油炸、煎的方式，因為不僅熱量會增加，還容易產生致癌物；建議這些高蛋白的食物多用滷、蒸、燉的方式。

順序四：吃米飯
我們習慣吃白飯，但白飯滿容易讓血糖上升， GI值算是不低的食物，選擇最後再吃白飯，可以延緩血糖的上升。而且，此時應該不會感覺很餓了，就不會一下子吃太多高澱粉的食物。不過我們也不能不吃澱粉，所以最後再來吃飯這種方式，不但能均衡飲食，也能減少熱量攝取。如果，能把白米飯換成五穀飯或是糙米飯，對於體重控制更是有幫助。

順序五：最後吃水果
很多人會覺得飯前吃水果能幫助消化，但若以減重的概念來看，我建議水果放在最後吃，因為水果多含單醣，而且很多水果的甜度很高是屬於高GI的食物，若是空腹吃水果，其實很容易使血糖上升，並刺激胰島素的分泌，並不利於減重。想減重時，建議多選擇甜度低的水果如蘋果、芭樂、番茄等。

稍稍調整進食順序，會發現體重會慢慢下降！

23156133-20040109~14百岳-能高安東軍

2010-08-14T18:18:00.002+08:00

免費空間貼圖測試:

兩個小傢伙

2010-05-05T23:16:00.002+08:00

每天下班就看到這兩個小朋友玩得一身汗，不管是追逐遊戲or一起跳舞or搶玩具，能玩在一起真好

http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1534&p=3&fp=1 人生第一個叛逆期的五個發展特徵作者：張瀞文　出處：親子天下 1至3歲學步期，是「人生第一個叛逆期」，全世界兩、三歲孩子的父母，都深為家中那個「天使和惡魔的化身」而

2009-12-25T12:56:00.000+08:00

http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1534&p=3&fp=1

http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1534&p=3&fp=1

人生第一個叛逆期的五個發展特徵

作者：張瀞文　出處：親子天下

1至3歲學步期，是「人生第一個叛逆期」，全世界兩、三歲孩子的父母，都深為家中那個「天使和惡魔的化身」而困惑苦惱！學步兒「難纏」，是因為身心面臨了重大的發展。父母有哪些事一定要知道？又可以怎麼做，幫助孩子順利跨越這段從嬰兒轉為兒童的過渡期？

一歲的妮妮很喜歡將桌上的東西統統掃到地上。爸爸好言相勸無效，有次發火打了她，她當下哇哇大哭，隔天依舊以此為樂。

兩歲的小米想喝飲料，媽媽拿柳橙汁時他大哭大鬧，他說的飲料是多多，不是柳橙汁。媽媽好不容易弄清楚了，給他多多，他又氣得打翻，因為杯子不對！媽媽每天在這些戰爭中精疲力竭。

好幾次，奶奶帶著三歲的如如，開心去超市買東西。到了門口，她突然就耍起脾氣來，既不進店裡，也不回家，什麼都不要，任憑奶奶好話說盡，結局總是大哭一場。

西方「恐怖的兩歲」、東方「三歲小孩，貓狗都嫌」的「名言」，在有小孩的家庭流傳。短短幾個字的確安慰了父母，因為那代表了，或許全世界兩、三歲孩子的父母，都深為家中那個「天使和惡魔的化身」而困惑苦惱！

這個小人兒，常常讓你前一秒氣得快要爆炸，轉瞬間，卻因為他笑著奔向你給的擁抱，完全融化，棄械投降。搞不懂這個又哭又笑、大吵大鬧的小孩，怎麼如此的麻煩、難懂，卻又如此的可愛。

父母又愛又恨的學步兒
發展心理學稱一到三歲的孩子為「學步兒」。短短兩年間，孩子學會走路、學會說話、學會分辨人我好惡，嘗試許多生命第一次的體驗：嫉妒、憤怒……。

有人稱學步期是「人生第一個叛逆期」，常被拿來與青少年相提並論；學步期是嬰兒轉為兒童的過渡期，就像兒童轉為成人必須經歷青少年期一樣。

人生中不可能再有一個時光，在如此短暫的時間中身心面臨遽變，孩子面對的「成長壓力」，其實不亞於成人的生活壓力。這的確是個了不起的階段。

學步兒之所以「難纏」，是因為身心正面臨父母可能不知道的發展。

發展特徵一：感受並學習處理更多的情緒

研究發現，一歲半到兩歲的學步兒會開始試著去控制令他們苦惱的人或物。他們也會透過和同伴說話或玩玩具等策略，因應需要等待點心或禮物的挫折。
小人兒的心中，每天都有好幾種情緒在作怪：恐懼、害羞、嫉妒等。很多情緒都是孩子第一次經驗到，他必須面對並處理這些情緒，對他來說是人生的大課題。

根據約翰‧洛斯門（John Rosemond）在《兩歲小霸王》書中的說法，兩歲孩子的智能總是比體能發展得快，所以孩子可能已經知道事情的解決方式，卻無法付諸行動實現。人本基金會執行長馮喬蘭也解釋，兩歲孩子已經有很多想法，但是語言能力卻還不夠成熟，無法順利表達自己的想法。這些，都會讓他們挫折及生氣。

父母可以這樣做：
父母可能因為孩子「很難搞」而苦惱，其實孩子也不好過。他絕非「故意」做對，只是處於身心遽變的不穩定狀態；他最壞的時候，正是最需要父母幫忙的時刻。父母可以透過以下方式幫助他。

1.抒解他的情緒：台北市三民托兒所所長李慧娟認為，情緒化是幼兒的本質，這是他一生對光線、色彩及線條最敏銳的階段，所有他接收的都會反映在情緒上，有時也不知道原因，加上語言能力有限，很難表達其中細膩感知。對於孩子的情緒，先不要問理由，而是接受他：「你心情不好喔！」
2.教他更好的情緒表達方式：孩子有情緒時，不要壓抑，鼓勵他用語言表達挫折和憤怒。如果他的語言技巧還不純熟，試著幫他說，幫他重組句子，或用完整的語句重述心情：「沒辦法完成拼圖，讓你很生氣，對不對？」
面對正在發脾氣的學步兒，冷靜但堅定的和他說話可以幫助他消氣。你對待他的方式，就是他學習如何處理情緒的對象。

3.建議他另外的解決之道：學步兒其實已經有察覺情緒的初步能力，出現令人沮喪的刺激時，他會試著轉移注意力，或試圖控制。引導他說出感覺，並轉移注意力到比較舒服的情緒上，像是：「媽媽現在不在，不過等她回來，我們就可以一起讀故事書了。」

發展特徵二：是個追求自主的探險家

心理學家艾瑞克森認為，一到三歲是人格發展成「活潑自動」或「羞愧懷疑」的關鍵。這個階段兒童必須學習「自主」──吃飯、穿衣、大小便等。若無法獨立自主，孩子可能會轉而感覺羞愧、懷疑自我能力。

突然學會走路、說話，讓孩子的探索疆界更為廣大。為了追求獨立自主，他可能有一些危險動作：堅持自己過馬路、自己喝熱湯、拿剪刀剪紙等。

孩子想知道這東西是什麼？可以做什麼用？能夠打破嗎？透過接觸把事情弄清楚，是個停不下來的小探險家。這些探險幫助他建立自主能力，分辨人我，了解自我地位。

父母可以這樣做：
凡事堅持自己來，是孩子發展個性的宣示，透過這個過程，他成為有自己思想的人。

1.給他無障礙探索環境：將家中危險物品盤點清楚，如清潔劑、藥品、刀子等，或是珍貴的物品，如水晶、名貴陶瓷等，收到孩子拿不到的高處或放入有安全栓的廚櫃中。同時將孩子可以探索、觸摸、試驗的東西拿下來，放在他可以隨手拿到的地方。在他高度可及處留下一個「寶寶的櫃子」裝他的玩具和物品，讓他可以盡情翻箱倒櫃。

洛斯門在《兩歲小霸王》一書提醒，孩子大約兩歲半左右會有分辦是非的能力，這時候父母可以慢慢將一些物品歸位，並且向孩子介紹，讓他摸一摸、聞一聞，充分滿足好奇心，再放回原位。並且教孩子分辨哪些是可以玩的玩具、哪些不能亂拿。

2.教孩子如何安全探索：這時候的孩子樂於學習，尤其是與生活有關的一切事物。

孩子想自己吃飯時，準備易拿握、不易摔壞的碗和湯匙給他練習，並忍受孩子練習吃飯時滿地食物、滿嘴飯粒、滿手油膩膩的情況。孩子想玩水時，與其禁止，不如開放一個小小空間讓他知道在哪裡玩、怎麼玩。孩子想幫忙家事時，拿安全的刀子讓他幫忙切香蕉，分配個碗讓他洗。

3.引導他達成目標：好的引導需要清晰的步驟。若父母希望孩子進到家裡就去浴室洗手，就必須帶著他做，並且一個一個步驟講解。「把袖子拉起來，水龍頭打開，雙手沖濕，壓一次泡泡，手心手背搓搓搓，把泡泡沖乾淨，手擦乾。」更重要的是，把任何的引導和生活教育都當成遊戲，帶著孩子做，並且樂在其中。

發展特徵三：變得更為倚賴

這個時期的孩子也會出現另一個極端：更倚賴。在嬰兒時期膽大包天的孩子，可能突然變得黏人、膽小，怕陌生人、怕分離、怕黑或打雷。

因為探索讓他知道世界比想像中更複雜，他不了解自己能力的極限，甚至會感到不安全，轉而更倚賴照顧者。這是學習獨立的過程。

另外一個可能是，他的想像力(抽象思考）開始發展。所以報紙發出窸窣的聲音，會讓他覺得報紙變成活的東西，或可能做出可怕的事。

父母可以這樣做：
對於孩子的倚賴，洛斯門建議：
1.允許孩子黏你：為了學習獨立，孩子必須先接受、處理他的不安全感，父母能夠給予安慰是最好的。足夠的安全感使他有信心探索世界。讓他黏你，將來他就不會那麼黏；在他需要時抱抱他，最後他就不會那麼需要人抱。

2.讓孩子相信你有能力保護他：孩子害怕時，不要問他為什麼，因為他說不清楚；但也不要輕視他的恐懼。先接受他的心情：「我知道你覺得黑黑的很可怕。」或認同他的感覺：「我小時候也怕黑喔！」
接著運用使他害怕的想像力趕走恐懼。請他想像有個超人叫「嚕嚕」，害怕的時候叫嚕嚕的名字，嚕嚕就會進房間把妖怪趕走。

3.穩定的生活作息：《聽，寶寶在說話》一書指出，幼兒強烈獨立慾望的初兆之一是恪守規則。兩歲孩子會嚴格遵守從觀察學得的某些規則：何時該做什麼事？什麼東西該放在哪裡？可預期的生活節奏，可以帶給孩子安全感。

發展特徵四：公然挑戰父母，愛說「不要！」

學步期的孩子愛說「不」，因為孩子突然發現，這個簡單的字竟然可以拒絕大人的指示。弘光科技大學講師李淑如解釋，在小孩心中，大人世界原來是絕對權威的，當他敢挑戰、敢嘗試碰撞原來很權威的大人世界，正是「成長」的宣示。

孩子的反抗行為（例如：一直將桌上的物品往下丟、做所有你告訴他「不行」的事、替他穿衣或餵他吃飯時猛搖頭說「我不要」等），都是在測試限度（你的耐心限度、你的規則限度，以及他影響及改變環境的能力限度）。孩子正積極按自己的極限處理事情，看看事情不是原來的樣子，會是什麼樣子？

父母可以這樣做：
父母會感到困惑：原先那個快樂、可人的孩子，怎麼變得如此難纏、固執、為所欲為？面對公然挑戰父母權力的學步兒，你可以這樣做：

1.欣賞他的勇敢：你的孩子又「長大」了，而且很勇敢！如果你發現自己真的很難「欣賞」，不妨採用《幼教老師的教養魔法》書中的建議：每一天的結束前，寫下十件今天孩子做得很棒的事。這有助於你更正面看待孩子的作為。

2.故意投降：《聽，寶寶在說話》一書建議，處理學步兒煩人的不適當要求，最好的方式是故意投降，讓他發現要求並不適當。例如他堅持夏天穿最喜歡的毛背心，就讓他穿，讓他體驗不舒服的感覺，自動把背心脫掉。

3.轉移注意力：有立即危險的情境，就不適合讓孩子做決定，應該將他抱起並限制其行動。最好的方式是轉移他對眼前事物的注意力，到新的、有趣的事情上。

4.堅持他該有的常規：不論你覺得他是如何霸道、難纏，都必須維持他應該遵守的常規。任何讓步都會使他覺得越界是件容易的事。如果已經講清楚規定，孩子還不為所動，不妨使用安妮特‧卡斯特尚（Annette‧Kast-Zahn）在《每個孩子都能學好規矩》書中的建議，使用「壞掉的唱片」這一招：重複幾遍孩子應該做的事，不要理會他的反對。讓他知道，你體諒他、接受他，但只有你才是掌控局勢的人。

5.好的身教：可喜的是，和「宣示獨立」一起出現的是「社會參照」的運用增加；孩子在決定自己要如何面對新刺激時，會先看爸媽的反應。例如在路上遇到一隻大狗，孩子會先觀察父親的臉，才決定他要怕狗呢，還是趨前去摸摸狗。

孩子表面上處處與你作對，其實一言一行都模仿你。面對又哭又笑、情緒起落大的學步兒，「身教」勝過更多的教育理念。

發展特徵五：以為自己是宇宙的中心

學步兒以為別人所想、所見、所感覺的，「理應」跟他一樣，無法理解每個人有不同的想法。經常遇到的例子是：玩捉迷藏時，他把頭埋進棉被而露出整個屁股，卻喜孜孜以為自己躲得很好。或把最喜歡的海綿寶寶送給你，以為他喜歡的東西，全世界也都喜歡。
正因如此，當他無法我行我素時，就會尖叫、生氣、踢、咬、打人。

但是「以為自己是世界中心」的狀態，也會隨著成長改變。洛斯門舉認知心理學家皮亞傑的理論說明，孩子三歲時，對父母有「全能迷思」，相信父母無所不能、無所不知。這個時期，也是孩子從「自我中心」過渡到「父母中心」的關鍵時刻。

父母可以這樣做：
這時期，父母有個「艱鉅」的任務：既要接受他以為自己是宇宙中心的心情，又要溫和堅定的讓他知道，他並不是宇宙的中心。

1.和孩子建立好關係：在他不搗亂時給予更多關注。他有危險動作時，盡量用「你可以……」取代「不可以……」。另外，還要練就一身轉移注意力的功夫。孩子開始「盧」時，找到更吸引他的事物。盡量讓局勢掌控在你手上，這樣也會讓孩子有安全感，順利過渡到「父母中心」。

2.固定的「媽媽時間」：洛斯門建議，每天早上和下午各撥出三十分鐘給孩子，告訴他這是「媽媽時間」，和他一起玩、看書，同時將定時器撥到三十分鐘。告訴孩子，鈴響的時候，你就必須回去工作。一開始，孩子或許會抗議，但如果你的態度堅定且持續，他很快就會適應。

3.夫妻間要多注意彼此：孩子會以為自己是世界的心中，是因為在生活中，他總是家裡的中心、眾人的焦點。父母必須少注意孩子一點，多關心彼此一些，先做好夫妻、才做好父母。試著交辦孩子一件專屬的家事，讓他為家裡做些貢獻。

用「體諒」取代「耐心」
當父母需要耐心嗎？這是肯定的。如果能夠了解孩子的發展和特質，你就不會期待兩歲的孩子願意分享、三歲的孩子控制脾氣。減少不切實際的期待，可以過著挫折比較少的日子。

更高的境界是，父母可以真的理解孩子的不同，以體諒取代耐心。

發展心理學博士周育如提醒，人類的發展並不是像小豬變大豬、小牛變大牛這樣的「連續發展」；比較像是毛毛蟲變蝴蝶、蝌蚪變青蛙這樣的「階段發展」。毛毛蟲的樣態、食物、生活方式，甚至對世界的理解（如果毛毛蟲可以表達的話），與蝴蝶是那麼的不同。孩子並不是一個「具體而微」的大人，成長不是「量」而是「質」的改變。這是一種本質上的差異，不僅僅是程度的不同而已。

有了體諒，還不足以讓你當個篤定的父母。身邊的人總是好意的提供教養法則──尤其當孩子處於情緒風雲變色的學步期。有人認為不可任孩子為所欲為，得好好管教；有人認為「孩子懂什麼，大一點再教」才是對的；有人說「打就對了」；也有人說，打會造成嚴重的心理創傷。

李淑如認為，面對那麼多好意的建議，關鍵是「你覺得最重要的是什麼」。

《幼教老師的教養魔法》一書建議父母，花幾分鐘為自己建立「教養白皮書」，思考「你對孩子抱持的期望」「你會如何描述身為父母的自己」。白皮書不需要其他人認可，只是藉此讓你在教養孩子時有「自己的主張」。書中強調，父母所使用的方法，不應該和本性與價值觀有太大不同。

就算你對所有教養建議執行無誤，孩子還是可能出狀況。所有學步兒的父母（或者所有的父母），都要很有彈性和幽默感，對孩子帶來的讓人驚奇的混亂，一笑置之。

父母不妨為家中那個好奇、樂於探索、堅持自我、勇敢挑戰的學步兒拍拍手，他正在經歷人生最快速而混亂的成長，卻樂此不疲。也為身為學步兒父母的自己鼓鼓掌，因為你正在做世上最難為的工作，卻絲毫沒有退縮，並認真思索如何給你的學步兒更多的理解和愛。

作者：張瀞文　出處：親子天下
1至3歲學步期，是「人生第一個叛逆期」，全世界兩、三歲孩子的父母，都深為家中那個「天使和惡魔的化身」而困惑苦惱！學步兒「難纏」，是因為身心面臨了重大的發展。父母有哪些事一定要知道？又可以怎麼做，幫助孩子順利跨越這段從嬰兒轉為兒童的過渡期？

一歲的妮妮很喜歡將桌上的東西統統掃到地上。爸爸好言相勸無效，有次發火打了她，她當下哇哇大哭，隔天依舊以此為樂。

兩歲的小米想喝飲料，媽媽拿柳橙汁時他大哭大鬧，他說的飲料是多多，不是柳橙汁。媽媽好不容易弄清楚了，給他多多，他又氣得打翻，因為杯子不對！媽媽每天在這些戰爭中精疲力竭。

好幾次，奶奶帶著三歲的如如，開心去超市買東西。到了門口，她突然就耍起脾氣來，既不進店裡，也不回家，什麼都不要，任憑奶奶好話說盡，結局總是大哭一場。

西方「恐怖的兩歲」、東方「三歲小孩，貓狗都嫌」的「名言」，在有小孩的家庭流傳。短短幾個字的確安慰了父母，因為那代表了，或許全世界兩、三歲孩子的父母，都深為家中那個「天使和惡魔的化身」而困惑苦惱！

這個小人兒，常常讓你前一秒氣得快要爆炸，轉瞬間，卻因為他笑著奔向你給的擁抱，完全融化，棄械投降。搞不懂這個又哭又笑、大吵大鬧的小孩，怎麼如此的麻煩、難懂，卻又如此的可愛。

父母又愛又恨的學步兒
發展心理學稱一到三歲的孩子為「學步兒」。短短兩年間，孩子學會走路、學會說話、學會分辨人我好惡，嘗試許多生命第一次的體驗：嫉妒、憤怒……。

有人稱學步期是「人生第一個叛逆期」，常被拿來與青少年相提並論；學步期是嬰兒轉為兒童的過渡期，就像兒童轉為成人必須經歷青少年期一樣。

人生中不可能再有一個時光，在如此短暫的時間中身心面臨遽變，孩子面對的「成長壓力」，其實不亞於成人的生活壓力。這的確是個了不起的階段。

學步兒之所以「難纏」，是因為身心正面臨父母可能不知道的發展。

發展特徵一：感受並學習處理更多的情緒

研究發現，一歲半到兩歲的學步兒會開始試著去控制令他們苦惱的人或物。他們也會透過和同伴說話或玩玩具等策略，因應需要等待點心或禮物的挫折。
小人兒的心中，每天都有好幾種情緒在作怪：恐懼、害羞、嫉妒等。很多情緒都是孩子第一次經驗到，他必須面對並處理這些情緒，對他來說是人生的大課題。

根據約翰‧洛斯門（John Rosemond）在《兩歲小霸王》書中的說法，兩歲孩子的智能總是比體能發展得快，所以孩子可能已經知道事情的解決方式，卻無法付諸行動實現。人本基金會執行長馮喬蘭也解釋，兩歲孩子已經有很多想法，但是語言能力卻還不夠成熟，無法順利表達自己的想法。這些，都會讓他們挫折及生氣。

父母可以這樣做：
父母可能因為孩子「很難搞」而苦惱，其實孩子也不好過。他絕非「故意」做對，只是處於身心遽變的不穩定狀態；他最壞的時候，正是最需要父母幫忙的時刻。父母可以透過以下方式幫助他。

1.抒解他的情緒：台北市三民托兒所所長李慧娟認為，情緒化是幼兒的本質，這是他一生對光線、色彩及線條最敏銳的階段，所有他接收的都會反映在情緒上，有時也不知道原因，加上語言能力有限，很難表達其中細膩感知。對於孩子的情緒，先不要問理由，而是接受他：「你心情不好喔！」
2.教他更好的情緒表達方式：孩子有情緒時，不要壓抑，鼓勵他用語言表達挫折和憤怒。如果他的語言技巧還不純熟，試著幫他說，幫他重組句子，或用完整的語句重述心情：「沒辦法完成拼圖，讓你很生氣，對不對？」
面對正在發脾氣的學步兒，冷靜但堅定的和他說話可以幫助他消氣。你對待他的方式，就是他學習如何處理情緒的對象。

3.建議他另外的解決之道：學步兒其實已經有察覺情緒的初步能力，出現令人沮喪的刺激時，他會試著轉移注意力，或試圖控制。引導他說出感覺，並轉移注意力到比較舒服的情緒上，像是：「媽媽現在不在，不過等她回來，我們就可以一起讀故事書了。」

發展特徵二：是個追求自主的探險家

心理學家艾瑞克森認為，一到三歲是人格發展成「活潑自動」或「羞愧懷疑」的關鍵。這個階段兒童必須學習「自主」──吃飯、穿衣、大小便等。若無法獨立自主，孩子可能會轉而感覺羞愧、懷疑自我能力。

突然學會走路、說話，讓孩子的探索疆界更為廣大。為了追求獨立自主，他可能有一些危險動作：堅持自己過馬路、自己喝熱湯、拿剪刀剪紙等。

孩子想知道這東西是什麼？可以做什麼用？能夠打破嗎？透過接觸把事情弄清楚，是個停不下來的小探險家。這些探險幫助他建立自主能力，分辨人我，了解自我地位。

父母可以這樣做：
凡事堅持自己來，是孩子發展個性的宣示，透過這個過程，他成為有自己思想的人。

1.給他無障礙探索環境：將家中危險物品盤點清楚，如清潔劑、藥品、刀子等，或是珍貴的物品，如水晶、名貴陶瓷等，收到孩子拿不到的高處或放入有安全栓的廚櫃中。同時將孩子可以探索、觸摸、試驗的東西拿下來，放在他可以隨手拿到的地方。在他高度可及處留下一個「寶寶的櫃子」裝他的玩具和物品，讓他可以盡情翻箱倒櫃。

洛斯門在《兩歲小霸王》一書提醒，孩子大約兩歲半左右會有分辦是非的能力，這時候父母可以慢慢將一些物品歸位，並且向孩子介紹，讓他摸一摸、聞一聞，充分滿足好奇心，再放回原位。並且教孩子分辨哪些是可以玩的玩具、哪些不能亂拿。

2.教孩子如何安全探索：這時候的孩子樂於學習，尤其是與生活有關的一切事物。

孩子想自己吃飯時，準備易拿握、不易摔壞的碗和湯匙給他練習，並忍受孩子練習吃飯時滿地食物、滿嘴飯粒、滿手油膩膩的情況。孩子想玩水時，與其禁止，不如開放一個小小空間讓他知道在哪裡玩、怎麼玩。孩子想幫忙家事時，拿安全的刀子讓他幫忙切香蕉，分配個碗讓他洗。

3.引導他達成目標：好的引導需要清晰的步驟。若父母希望孩子進到家裡就去浴室洗手，就必須帶著他做，並且一個一個步驟講解。「把袖子拉起來，水龍頭打開，雙手沖濕，壓一次泡泡，手心手背搓搓搓，把泡泡沖乾淨，手擦乾。」更重要的是，把任何的引導和生活教育都當成遊戲，帶著孩子做，並且樂在其中。

發展特徵三：變得更為倚賴

這個時期的孩子也會出現另一個極端：更倚賴。在嬰兒時期膽大包天的孩子，可能突然變得黏人、膽小，怕陌生人、怕分離、怕黑或打雷。

因為探索讓他知道世界比想像中更複雜，他不了解自己能力的極限，甚至會感到不安全，轉而更倚賴照顧者。這是學習獨立的過程。

另外一個可能是，他的想像力(抽象思考）開始發展。所以報紙發出窸窣的聲音，會讓他覺得報紙變成活的東西，或可能做出可怕的事。

父母可以這樣做：
對於孩子的倚賴，洛斯門建議：
1.允許孩子黏你：為了學習獨立，孩子必須先接受、處理他的不安全感，父母能夠給予安慰是最好的。足夠的安全感使他有信心探索世界。讓他黏你，將來他就不會那麼黏；在他需要時抱抱他，最後他就不會那麼需要人抱。

2.讓孩子相信你有能力保護他：孩子害怕時，不要問他為什麼，因為他說不清楚；但也不要輕視他的恐懼。先接受他的心情：「我知道你覺得黑黑的很可怕。」或認同他的感覺：「我小時候也怕黑喔！」
接著運用使他害怕的想像力趕走恐懼。請他想像有個超人叫「嚕嚕」，害怕的時候叫嚕嚕的名字，嚕嚕就會進房間把妖怪趕走。

3.穩定的生活作息：《聽，寶寶在說話》一書指出，幼兒強烈獨立慾望的初兆之一是恪守規則。兩歲孩子會嚴格遵守從觀察學得的某些規則：何時該做什麼事？什麼東西該放在哪裡？可預期的生活節奏，可以帶給孩子安全感。

發展特徵四：公然挑戰父母，愛說「不要！」

學步期的孩子愛說「不」，因為孩子突然發現，這個簡單的字竟然可以拒絕大人的指示。弘光科技大學講師李淑如解釋，在小孩心中，大人世界原來是絕對權威的，當他敢挑戰、敢嘗試碰撞原來很權威的大人世界，正是「成長」的宣示。

孩子的反抗行為（例如：一直將桌上的物品往下丟、做所有你告訴他「不行」的事、替他穿衣或餵他吃飯時猛搖頭說「我不要」等），都是在測試限度（你的耐心限度、你的規則限度，以及他影響及改變環境的能力限度）。孩子正積極按自己的極限處理事情，看看事情不是原來的樣子，會是什麼樣子？

父母可以這樣做：
父母會感到困惑：原先那個快樂、可人的孩子，怎麼變得如此難纏、固執、為所欲為？面對公然挑戰父母權力的學步兒，你可以這樣做：

1.欣賞他的勇敢：你的孩子又「長大」了，而且很勇敢！如果你發現自己真的很難「欣賞」，不妨採用《幼教老師的教養魔法》書中的建議：每一天的結束前，寫下十件今天孩子做得很棒的事。這有助於你更正面看待孩子的作為。

2.故意投降：《聽，寶寶在說話》一書建議，處理學步兒煩人的不適當要求，最好的方式是故意投降，讓他發現要求並不適當。例如他堅持夏天穿最喜歡的毛背心，就讓他穿，讓他體驗不舒服的感覺，自動把背心脫掉。

3.轉移注意力：有立即危險的情境，就不適合讓孩子做決定，應該將他抱起並限制其行動。最好的方式是轉移他對眼前事物的注意力，到新的、有趣的事情上。

4.堅持他該有的常規：不論你覺得他是如何霸道、難纏，都必須維持他應該遵守的常規。任何讓步都會使他覺得越界是件容易的事。如果已經講清楚規定，孩子還不為所動，不妨使用安妮特‧卡斯特尚（Annette‧Kast-Zahn）在《每個孩子都能學好規矩》書中的建議，使用「壞掉的唱片」這一招：重複幾遍孩子應該做的事，不要理會他的反對。讓他知道，你體諒他、接受他，但只有你才是掌控局勢的人。

5.好的身教：可喜的是，和「宣示獨立」一起出現的是「社會參照」的運用增加；孩子在決定自己要如何面對新刺激時，會先看爸媽的反應。例如在路上遇到一隻大狗，孩子會先觀察父親的臉，才決定他要怕狗呢，還是趨前去摸摸狗。

孩子表面上處處與你作對，其實一言一行都模仿你。面對又哭又笑、情緒起落大的學步兒，「身教」勝過更多的教育理念。

發展特徵五：以為自己是宇宙的中心

學步兒以為別人所想、所見、所感覺的，「理應」跟他一樣，無法理解每個人有不同的想法。經常遇到的例子是：玩捉迷藏時，他把頭埋進棉被而露出整個屁股，卻喜孜孜以為自己躲得很好。或把最喜歡的海綿寶寶送給你，以為他喜歡的東西，全世界也都喜歡。
正因如此，當他無法我行我素時，就會尖叫、生氣、踢、咬、打人。

但是「以為自己是世界中心」的狀態，也會隨著成長改變。洛斯門舉認知心理學家皮亞傑的理論說明，孩子三歲時，對父母有「全能迷思」，相信父母無所不能、無所不知。這個時期，也是孩子從「自我中心」過渡到「父母中心」的關鍵時刻。

父母可以這樣做：
這時期，父母有個「艱鉅」的任務：既要接受他以為自己是宇宙中心的心情，又要溫和堅定的讓他知道，他並不是宇宙的中心。

1.和孩子建立好關係：在他不搗亂時給予更多關注。他有危險動作時，盡量用「你可以……」取代「不可以……」。另外，還要練就一身轉移注意力的功夫。孩子開始「盧」時，找到更吸引他的事物。盡量讓局勢掌控在你手上，這樣也會讓孩子有安全感，順利過渡到「父母中心」。

2.固定的「媽媽時間」：洛斯門建議，每天早上和下午各撥出三十分鐘給孩子，告訴他這是「媽媽時間」，和他一起玩、看書，同時將定時器撥到三十分鐘。告訴孩子，鈴響的時候，你就必須回去工作。一開始，孩子或許會抗議，但如果你的態度堅定且持續，他很快就會適應。

3.夫妻間要多注意彼此：孩子會以為自己是世界的心中，是因為在生活中，他總是家裡的中心、眾人的焦點。父母必須少注意孩子一點，多關心彼此一些，先做好夫妻、才做好父母。試著交辦孩子一件專屬的家事，讓他為家裡做些貢獻。

用「體諒」取代「耐心」
當父母需要耐心嗎？這是肯定的。如果能夠了解孩子的發展和特質，你就不會期待兩歲的孩子願意分享、三歲的孩子控制脾氣。減少不切實際的期待，可以過著挫折比較少的日子。

更高的境界是，父母可以真的理解孩子的不同，以體諒取代耐心。

發展心理學博士周育如提醒，人類的發展並不是像小豬變大豬、小牛變大牛這樣的「連續發展」；比較像是毛毛蟲變蝴蝶、蝌蚪變青蛙這樣的「階段發展」。毛毛蟲的樣態、食物、生活方式，甚至對世界的理解（如果毛毛蟲可以表達的話），與蝴蝶是那麼的不同。孩子並不是一個「具體而微」的大人，成長不是「量」而是「質」的改變。這是一種本質上的差異，不僅僅是程度的不同而已。

有了體諒，還不足以讓你當個篤定的父母。身邊的人總是好意的提供教養法則──尤其當孩子處於情緒風雲變色的學步期。有人認為不可任孩子為所欲為，得好好管教；有人認為「孩子懂什麼，大一點再教」才是對的；有人說「打就對了」；也有人說，打會造成嚴重的心理創傷。

李淑如認為，面對那麼多好意的建議，關鍵是「你覺得最重要的是什麼」。

《幼教老師的教養魔法》一書建議父母，花幾分鐘為自己建立「教養白皮書」，思考「你對孩子抱持的期望」「你會如何描述身為父母的自己」。白皮書不需要其他人認可，只是藉此讓你在教養孩子時有「自己的主張」。書中強調，父母所使用的方法，不應該和本性與價值觀有太大不同。

就算你對所有教養建議執行無誤，孩子還是可能出狀況。所有學步兒的父母（或者所有的父母），都要很有彈性和幽默感，對孩子帶來的讓人驚奇的混亂，一笑置之。

父母不妨為家中那個好奇、樂於探索、堅持自我、勇敢挑戰的學步兒拍拍手，他正在經歷人生最快速而混亂的成長，卻樂此不疲。也為身為學步兒父母的自己鼓鼓掌，因為你正在做世上最難為的工作，卻絲毫沒有退縮，並認真思索如何給你的學步兒更多的理解和愛。

3至6歲該搭建的五大基礎能力

2009-12-25T12:55:00.001+08:00

http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1537&p=3&fp=1

3至6歲該搭建的五大基礎能力

作者：陳珮雯　出處：親子天下

三至六歲，孩子進入幼稚園，並準備邁入小學。父母應該將教養重點放在哪幾大面向？教養資源應該投入哪裡？教養角度又應該如何，才不會陷入常見的教養迷思？

俗諺：「三歲看大、六歲看老」。究竟教養三至六歲的孩子，施力點要擺在哪裡，才能幫助孩子順利銜接小學生活，發展成一生受用的基礎能力？幼教專家認為，父母應該幫學前幼兒搭建五大支柱：一、體適能的奠基；二、同儕相處技巧；三、責任感的關鍵養成；四、良好的自我概念；五、手足關係的經營。

三至六歲，孩子進入幼稚園，並準備邁入小學。弘光科技大學幼保系助理教授趙蕙鈴觀察，父母直觀上很容易把教養重點放在智育學習，產生「見樹不見林」的教養迷思，教養資源的投入也過於單一或片面，忽略了學前教養應該是「全人發展」，需全面觀照孩子的身體、社會、情緒、認知、語言……等各面向發展。

學前幼兒教養五大重點
台北市立教育大學教授林佩蓉說：「面對三至六歲的孩子，父母的教養角度要宏觀。」幼兒教育不是國小先修教育，也不是才藝、美語、電腦科技教育，而是重視身體健康、培養人際智能、開發思考力、基礎社區公民的教育。幼教專家建議家長，教養學前幼兒，可將心力投入以下五個重點：

重點一：體適能發展的高峰期

進入小學後，孩子要面臨長達十年以上的學習生活，良好的體適能有助提升孩子的抗壓性，跑完這場學習的馬拉松。以中華民國體育學會的定義，體適能是指「個人的能力可以勝任平時的工作，卻不會感到疲憊，且仍有餘力應付突如其來的變化及壓力的能力」。

而體適能發展的黃金期在五至七歲。幼兒成長發育權威學者史康門（R. E. Scammon）發現，人體於五至七歲時，神經機能的發育已達到與成人相近的程度，此時是父母提升幼兒體能發展的最佳時機。

父母的教養重點
1.充分活動以發展大肌肉：幼兒的發展是循序漸進的。林佩蓉指出，在身體發展上，三至六歲的孩子著重大肌肉的開發，家長必須提供安全的環境及較多的活動機會，幫助孩子發展身體的敏捷度、平衡感及協調性，最好每天有至少半小時的戶外活動或體能活動時間，才能幫助孩子充分發展大肌肉。

2.遊戲中發展運動技巧：幼教專家指出，最適合學前幼兒的活動就是遊戲。弘光科技大學幼保系教授許碧勳說，身體的遊戲在孩子動作能力及技巧的發展上扮演極重要的角色，可讓孩子學習到個體能做什麼、如何去做。別小看走、跑、跳、滾、爬等動作，這些最簡單的遊戲能讓孩子探索身體、空間和物體的關係。
三至四歲的孩子已能運用整個肢體活動，可帶孩子玩搭拱橋、推球接力、溜滑梯等大肌肉伸展運動的遊戲。

五歲幼兒的腦部神經已趨近成熟，能靈活自如的運動，身體發育非常迅速，動作能力進步很快。此時應提供可協助孩子穩定控制大肌肉動作的活動，如走平均台、跳繩、騎腳踏車等。

六歲孩子的平衡感更穩，應能更正確、熟練的從事各種運動。父母可根據孩子的興趣，讓他投入比較複雜的動作技巧，如游泳、溜冰、跳舞、體操等。

3.慎選活動的環境：若從事游泳、律動等有氧運動，家長需考量活動的環境，最好是通風又涼爽。因為相較於成人，幼兒的新陳代謝能力仍有一段距離，也就是說，幼兒的散熱能力較差、心跳速度較快，在炎熱、空氣不流通的空間裡運動，很容易生病或中暑。

重點二：責任感的關鍵養成期

如果父母想讓育兒這件事有如倒吃甘蔗般甜美，幼教專家建議家長，千萬要把握三到六歲，這時期是建立孩子「自我負責」觀念的最佳時機。趙蕙鈴認為，自我負責的認知與態度，是能讓孩子受用一生的基礎能力，和記憶型的讀、寫、算教育相較，教會孩子負責任的投資報酬率最高。

一旦孩子在學前階段學習到該為自己的行為負責任，上了小學後，父母就有機會看到凡事自動自發的「理想」小學生：早上不賴床、上學不遲到、好學不惓、充滿學習熱情、不用催也不用趕，孩子會自動寫完功課……。

幼兒在五歲前仍是無律階段，沒有是非觀念的存在，以滿足自我的需求為主，顯現在外的行為不受約束。但是五歲之後，教育心理學家皮亞傑認為，除了自己，孩子已意識到他人的存在，開始有是非善惡的觀念。如果父母於此時給予明確的教養原則，孩子會發展出對規矩的強烈尊重，而且視之為神聖不容更改，道德發展進入「他律期」。

◆父母的教養重點
1.開放給孩子選擇的權利：《每個孩子都能學好規矩》作者安妮特‧卡斯特尚（Annette‧Kast-Zahn）建議父母：「關於自己需要什麼，孩子應該逐漸做更多決定，並自己承擔後果。」

不論吃飯或是玩玩具，父母都該將自主權還給孩子，不該幫孩子決定玩具怎麼玩。又如吃飯，父母可以決定供應哪些菜餚，但除了孩子自己，沒有人能夠決定孩子的食量。只要孩子不想繼續吃，就該結束用餐。父母只要堅持在規律的時間提供三餐，並拒絕在餐間提供零食，孩子很快就會學習找出正確的食量。

2.生活自理的責任：孩子三歲進入幼稚園之後，許多家長常有「早晨焦慮症」，孩子太晚起床、穿衣服拖拖拉拉、吃早餐也慢吞吞。卡斯特尚認為，父母的責任是將孩子準時送到學校，至於孩子是否穿戴整齊、頭髮梳好、有時間從容不迫的吃早餐，家長可以交給孩子自己決定。孩子覺得自己「有責任」時，早上就不再有理由胡鬧。

3.給孩子無聊的權利：這個階段的孩子該學習規劃自己閒暇時間的責任。如果孩子一句「我好無聊」，就能獲得家長的陪伴，孩子根本無從認識自己的需求和能力，也不知道該如何和自己相處。

孩子有權無聊。卡斯特尚提醒父母，別允許孩子看電視填補空檔，也不必帶著孩子四處上才藝班。父母可與孩子討論，但請孩子規劃屬於自己的週間遊戲作息表，父母只要在家裡提供屬於孩子的工作桌或角落遊戲空間，讓孩子依自己的安排遊戲。自由遊戲的時間愈多，孩子愈容易回答「我該做什麼」的問題。

4.訂定明確的規矩，讓孩子知道違反規矩的後果：幼兒需要規矩、限制、界限，才能學習自我控制，了解不能總是率性而為。《我家幼兒教養好：3～6歲》作者蕯爾‧賽維爾（？）指出，孩子其實很需要成人為他們訂定規矩，規矩可以做為支柱與指引，讓孩子了解什麼才是良好的態度與正確的行為。

但給予幼兒的規矩和要求必須非常具體，賽維爾在書中舉例，如果父母說「去把房間整理乾淨」，就是模糊的要求。對孩子而言，「把房間整理乾淨」的意思並不清楚，他不知道該用什麼方法讓房間變乾淨。所以明確的要求應該是：「先把玩具收起來，再將地板上的衣服掛起來，把房間收乾淨。」

父母也必須讓孩子了解違反規矩的後果，這能讓孩子知道如何做決定：正確的決定會得到正面的結果，錯誤的決定則會是負面的後果。例如，給孩子蠟筆前，可以先提出明確的要求：「要畫在紙上，如果畫在其他東西上，就要沒收蠟筆。」

5、貫徹規矩的執行：許多父母訂了規矩，也告訴孩子違反規矩的後果，卻因孩子的哭鬧、拖延而妥協、屈服。林佩蓉指出，教養態度前後不一致，孩子反而成為機會主義者，他們學到以負面的方式堅持到底。
如果家長想要孩子自律，必須堅定的執行自已所立下的規矩。

當孩子知道你言出必行，才會認真看待你對於違反規矩的警告。而一旦孩子開始試著自己收玩具，在餐廳吃飯有禮貌，就寢時間到了也不拖拖拉拉，家長可以讚美孩子，讓他知道自己長大了、漸漸具有責任心，對家裡有所貢獻。

重點三：建立良好的自我概念

有了「我」的概念時，表示孩子開始思考自己。許碧勳說，這對孩子未來的人格發展非常重要，因為擁有良好的自我概念，可讓孩子在小學階段展開學業或交友等關係時，以正面的態度應對，發展開朗的人生觀，也較能面對挫折。協助孩子建立良好的自我概念，許碧勳有以下建議。

◆父母的教養重點

1.多讚賞，少責罵：七歲前，孩子對自己有能力完成任何工作常有不切實際的樂觀現象，但幼稚園老師通常是讚許孩子的努力，而不以工作成果及品質論斷孩子。這會讓孩子相信，自己努力工作可完成許多事情，並「成為厲害的人」。

2.給孩子探索的自由和空間：讓孩子有時間與機會找出適合自己解決問題的方法，不要老是給答案。尊重、欣賞與信任孩子的能力，讓孩子體驗「我做到了」的成就感，在實現自我的滿足中肯定自己。

3.讓孩子有宣洩情緒的管道：可在室內闢一個角落，鋪上軟墊，放置幾個抱枕或軟質玩偶，讓孩子宣洩情緒，避免過度壓抑內心的負面情緒，才能幫孩子建立健康、快樂的積極態度。

4.肯定與接納孩子的任何感覺：教孩子認識「我的感覺」，並以適當的詞彙表達情緒。孩子抱怨或訴說情緒時，耐心聆聽，並儘量協助孩子完成事件的描述，避免嘲笑與否定，幫助孩子加強自我概念的形成。

重點四：手足與父母無法取代的同儕相處

現代孩子的人際經驗，多的是與大人相處的經驗，卻少有同儕互動的機會。」林佩蓉提出她的觀察。

小家庭的環境促使現代社區人際互動比過去疏離，加上少子化的寵溺症候群，當今孩子的人際知能較為缺乏，不利日後人際互動敏感度的建立與團隊合作意識的培養。

學齡前的同儕相處經驗，能提供孩子練習人際關係的經營。南海實驗幼稚園資深老師王珊斐說，同儕遊戲最珍貴的意義在於磨合的過程。透過同儕互動，孩子有機會和別人一起合作、用語言協商衝突、知道如何在遊戲中加入群體、試著做決定，並為決定負起責任。林佩蓉指出，要讓孩子未來成為一個具備良好社會能力的人，幼年的同儕的經驗不可或缺。

◆父母的教養重點
1.同儕相處機會不嫌多：同儕相處是父母與手足無法取代的經驗。《新韋氏大專辭典》定義同儕為「彼此處於同等地位的人」。孩子與父母、手足之間的互動及接觸，很少是屬於平等地位，通常被較年長者當做晚輩看待。

唯有同儕相處，孩子彼此才是站在同等的地位，有更多機會自由嘗試新的角色、想法和行為，如此才能學會與人相處之道，如「我不輪流玩，別人就不和我玩」「我如果推他，他就會打我」……等。這些社交、認知能力，在不平等的親子或手足關係中不易獲得。

在幼稚園教學現場，王珊斐觀察到，家庭生活中少有同儕相處經驗的孩子，上學後也較不易融入團體，常成為團體活動的落單者。她建議父母，若想提供同儕相處經驗，不妨讓孩子進入幼稚園。

若父母不想讓孩子太早上學，林佩蓉建議，應該讓孩子有機會跟一群玩伴長期穩定的交往，例如多帶孩子參與故事媽媽活動，或在固定的時間帶孩子去公園遊戲，才能讓孩子深入了解玩伴並相互學習尊重。

2.不要直接介入孩子的同儕衝突：女兒就讀幼稚園中班的大穎文化總編輯謝淑美觀察到，愛子心切的現代父母，已開始為孩子「仲介」朋友，孩子回家一句「他都不和我玩」，隔幾天就看到家長在校門口送糖果給其他孩子。

「小孩才是同儕團體的當事人，」謝淑美認為，家長的直接介入其實剝奪孩子練習面對社交問題的機會。研究也顯示，當同儕相處出現衝突，父母不直接介入的孩子，在幼稚園內比較受到同學的歡迎。

從幼稚園教學現場觀察，王珊斐認為，成人很難理解學前幼兒的同儕相處規則，上一秒還是如膠似漆的好朋友，下一秒可能因為一句話或一個玩具就翻臉，但隔沒幾秒，兩人又玩在一起。她建議父母完全放手，不要介入小孩的同儕世界，孩子絕對有能力與同儕磨合出彼此都能接受的相處之道。

3.幫孩子把臉擦乾淨、穿戴整齊：在幼兒的世界中，外觀與同儕的認同有絕對的關聯。王珊斐說，幼稚園內人緣不好的孩子，老師多半會請孩子先改善個人衛生習慣，例如把臉上鼻涕擦乾淨。

4.教導孩子加入團體遊戲的技巧：孩子的團體遊戲有自己的一套劇本，外來者要加入，除非扮演對既有團體成員無害的角色。例如玩扮家家酒，如果團體中已有醫師、護士的角色，孩子還想扮演這兩個角色，很容易被排拒，通常較受歡迎的孩子，都是被認為無害團體既有成員者。

重點五：手足關係的經營

父母一定要把手足關係的經營當成一件大事。趙蕙鈴表示，手足關係是親子關係之外，影響孩子最深遠的另一種關係。

處理手足關係，較令父母頭疼的應該是「手足的競爭」。林佩蓉指出，手足競爭現象在同性兄弟或姊妹間更為明顯。若是兩兄弟（姊妹）年齡僅差距一歲，競爭最為激烈；若年齡差距五歲以上，兩人的發展已似獨立的個體，父母形同面對兩個獨生子女，較感受不到手足間的競爭。

林佩蓉建議父母，面對手足的教養，要先了解孩子的感受。老大通常會有失落及吃醋、嫉妒的感覺。但是老大在老二出生前，獲得父母教養資源完全的投入，老二看待老大，通常覺得「哥哥能力比較好，比我優秀」，因此老二的成就壓力大，也容易出現沒有自信的狀況，導致一切想向兄姊看齊、或拿取他們擁有的東西。

手足競爭並不如一般父母的想像，只是家庭互動的一部分。美國《兒童虐待和疏忽》期刊的研究發現，若沒有適當的引導，孩子會產生焦慮、憤怒和沮喪，尤其是一年發生激烈衝突五次以上的手足。

◆父母的教養重點
1.統一的價值體系：手足紛爭總是推陳出新，沒有一種方式可以處理所有爭執的情境，行政院衛生署豐原醫院臨床心理師陳怡如認為，父母要先確立自己的價值觀，才能在「每次都不一樣」的紛爭中，堅定自己的態度。否則就會演變成昨天希望哥哥多包容弟弟，今天又覺得兩人應該公平競爭。方法的不一致，會讓孩子感到無所適從。

2.讓老大參與育兒：很多手足競爭與衝突，追本溯源都是兒時對新生兒的嫉妒。塞維爾建議父母，在新生兒回家後，分派一些重要的工作給老大，例如拆玩具、拿尿布等，並感謝他的幫忙。

當個小幫手，孩子較能肯定自己的價值；而老大參與的程度愈高，他的歸屬感也愈深，有助於培養老大和新生兒間健全的心理架構，日後與弟妹或父母的關係也會比較好。

3.協助孩子了解彼此的差異：家有手足的父母一定會面臨孩子「要求公平」的需求。林佩蓉說，每個孩子都有其獨特性，不可能用同樣的方式對待。如果家長決定給某個孩子不一樣的待遇，而遭致孩子抱怨「不公平」，父母可以向孩子解釋：大人試圖公平對待每個人，但因為年齡和個性不同，導致兩人有哪些差異，才會做不同的決定。

台灣英語教育怎麼了？小時頂呱呱高中差

2009-12-17T15:47:00.002+08:00

學習是要持之以恆的~

此外，培養小孩學習的興趣比較重要~
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台灣英語教育怎麼了？小時頂呱呱高中差

【聯合晚報╱記者王彩鸝/台北報導】

2009.12.17 02:53 pm

多益測驗及劍橋大學ESOL考試院今天分別公布台灣學生英語能力報告，顯示台灣7至12歲學生的英語能力，在亞洲英語非官方語言國家中名列第二，僅次於印尼；但比較高中以上學生的多益成績，台灣高中生平均524分，比韓國高中生平均675分，大幅落後151分，對國內英語教育是一個警訊。

兩大英語測驗及認證機構的報告也同時指出，台灣學生的英語聽說能力，優於讀寫能力。劍橋大學ESOL在台辦事處經理王舒葳分析，台灣國、高中的英語教學模式偏重單字背誦及文法規則記憶，然而機械式的知識記憶，容易讓學生失去興趣，無法持續學習。這也是為什麼現階段大學生英語表現不如預期的主因。

ETS多益台灣區代表執行副總甯耀南則認為，升學考試、手機、電腦普及帶動圖像式閱讀，妨礙了學生深度閱讀能力，但閱讀能力下降，是全球普遍的問題。

劍橋大學ESOL考試院今天發表「台灣學童英語表現趨勢報告」指出，台灣7至12歲學童的英語表現，整體而言在世界水準之上。在亞洲地區的表現，台灣學童平均位居第五，次於馬來西亞、印度、印尼、香港；但在英語非官方語文國家，台灣學童的表現排名亞洲第二，僅次於印尼，超越大陸及南韓等重要競爭對手。但調查也發現台灣學生隨著年齡增長，讀寫能力反而原地踏步、甚至退步。

ETS則比較2008年台、日、韓三國的高中生、技職生、一般大學生及研究生的多益成績。結果顯示，韓國高中生的表現最優，甚至比韓國研究生的成績還高。甯耀南表示，這是韓國總統李明博在擔任漢城市長任內，傾全城之力提升高中生英語能力的成果。

台灣一般大學生多益平均是577分，雖較日本高24分，卻落後韓國44分。在技職院校部分，台灣是408分，也比韓國技職生落後52分，甚至較日本二年制短期大學落後76分。

在高中的部分，台灣平均524分，與日本的522分不相上下，但卻遠低於韓國的675分，可說是落後一大截。而在研究所方面，台灣平均成績585分，與日本的583分接近，但落後韓國的663分將近80分，明顯處於落後的態勢，值得警惕。

【2009/12/17 聯合晚報】

孩子人格正常發展比潛能開發重要

2009-12-11T08:27:00.003+08:00

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周美青:孩子人格正常發展比潛能開發重要

2009-12-10 新聞速報中央社
　台南市麥得國際心智研究機構日前傳出讓兒童吞火啟發心智的新聞，讓總統夫人周美青大嘆「望子成龍還是揠苗助長？」她認為，孩子人格正常的發展與親密和諧的親子關係更重要。

　「親子天下」雜誌網站今天刊出周美青部落格新文章，周美青以「望子成龍還是揠苗助長？」為題，抒發對親子教育的想法。

　看到兒童以吞火啟發心智的新聞，周美青訝異的是，那些家長多為醫生、老師受過高等教育的社會菁英。這些本身極為優異的父母，也許深信孩子遺傳了自己的優良基因，也更期望「孩子，我要你比我強」。

　周美青指出，那些家長認為，若孩子的表現未如預期，一定是有些潛能尚未開發，唯恐孩子稍有鬆懈，埋沒了原有的天分，不惜花費重金，要以魔鬼訓練營的方式開發孩子的心智潛能。

　她認為，「現在的父母真是難為，深怕自己有所懈怠而誤了孩子的一生」。因為不能讓孩子輸在起跑點的觀念，所以小孩2、3歲就送去上幼幼班，5、6歲就遊走於各種才藝班，好像沒有及早啟發，孩子將來就只能靠打零工度日。

　文中提到，高學歷、社經地位較高的父母，多以教養出學業成績名列前茅、精通各項才藝、文武雙全的資優兒為己任。周美青認為，這些父母也對孩子的各種表現，往往賦予過高的期待，結果無論對父母或孩子，都造成太大的壓力，甚至影響到親子關係。

　她指出，孩子是不是資優生並不重要，或許能為父母帶來短暫的驕傲，但並不能保證終生的成就。重要的是孩子學習的過程、持續學習的熱忱、解決問題的能力、人格的正常發展、比爭取高分或名校更寬廣的視野、更正確的價值觀，以及親密和諧的親子關係。

　周美青認為，錯誤的潛能開發、過多的才藝課程並不能使孩子出人頭地，恐怕只會增加孩子的焦慮，甚至影響到正常的學習，做父母的不可不慎。

十種處罰孩子的小招數！！

2009-12-01T12:53:00.000+08:00

十種處罰孩子的小招數！！

許多父母常會為了寶寶的鬧情緒，而傷透腦筋。面對孩子不當的行為、舉止時，做家長的應先了解其原因，再以適當的方法處理。但如果孩子以丟東西、打架等方式，達到自己的目的時，父母就需適當給予處罰，讓孩子了解他的這些舉動是不對的。

　　有哪些方法可以讓孩子得到反省和警惕，下次不再犯同樣的錯呢？
　　1、規勸
　　案例：與同伴吵架、搶奪玩具……
　　方式：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注；然後詢問孩子爭執、吵架的原因，並耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念，並要求孩子學習說“請、謝謝、對不起”。
　　建議：勿以很大聲音去壓住或威脅孩子；勿直接將孩子拉開，然後大聲訓斥孩子不是；言語間避免傷孩子的自尊心。

　　2、打手心
　　案例：打架、亂丟東西……
　　方式：用報紙製作一紙棒，外觀可包上一層裝紙；賦予它一個名稱，如警惕棒、陳家棒……；放在固定的地方作為警惕。
　　建議：在心情好的時候製作，可與孩子一起討論製作警惕棒的原因；處罰孩子時，先讓他說出自己錯在什麼地方；提醒處罰的原因；注意安全問題，打的部位以手心、屁股為主，其他部位則應避免。

　　3、罰坐
　　案例：吵鬧不休、吵架…
　　方式：在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字；準備鬧鐘或時鐘，計時處罰時間。
　　建議：處罰地點不正對大門、不在太明顯地方；限制處罰時間，或讓孩子講處罰多久的時間；處罰完後，讓孩子說出今天被處罰的原因。

　　4、幫忙做家務
　　案例：亂畫，亂丟東西、玩具……
　　方式：準備一條抹布、掃把、盆子等清潔用具，讓孩子學習清理和養成整潔的習慣。
　　建議：父母應隨時注意孩子的安全；較小的幼兒可由父母一起帶領做家事；訓練孩子養成物歸原處的習慣；詢問孩子在幫忙家事時學習到什麼。

　　5、畫畫
　　案例：喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動作。
　　方式：依家庭的情況，在固定處擺放一張小桌子（此處罰桌最好不要是平常使用到的書桌、餐桌、客桌等，以免孩子日後使用到這些桌子時，會產生害怕、恐懼的心理）；準備一本畫冊及顏色不同的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。
　　建議：當孩子有受傷時，先處理受傷部位再處罰；讓孩子將發生的時間和做錯的事情畫下來；大人先控制自己的情緒，可從孩子的畫中了解到，孩子犯錯的心理想法；此為藝術治療法，較不會傷害到孩子自尊心。

6、罰站
　　案例：故意從高處往下跳，車上跑跑跳跳。
　　方式：在家中規劃一個處罰區，可取個名字，地點以靠牆壁、不正對大門為主；地上鋪上軟墊；準備一個時鐘或鬧鐘，計時孩子處罰的時間。
　　建議：處罰地點不宜太明顯或正對大門，以免傷及孩子自尊；與孩子講處罰時間不宜太久，否則會造成孩子更頑皮的反效果；視孩子的高度來決定墊子高度；處罰完後，詢問孩子被處罰原因，讓孩子自己知道做錯的原因。

　　7、看書、寫字
　　案例：暴力傾向、說謊、順手牽羊……
　　方式：選擇固定處罰區鋪上軟墊或擺放小桌子；在處罰區裡面放鉛筆、畫紙、彩色筆、故事書、色紙……；讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子憤怒的情緒。
　　建議：當不能馬上放下的工作時，可先叫孩子到處罰區去反省；別怒斥孩子的不是，與孩子先隔離，緩和彼此的情緒；等情緒平復後，詢問孩子犯錯的動機。

　　8、沒收心愛的東西
　　案例：吵鬧不休、亂丟東西、不收玩具……
　　方式：將孩子亂丟的物品予以沒收，作為懲罰。
　　建議：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道媽媽正在注意和關注；告訴孩子將亂丟的物品收好、停止吵鬧，否則將有所處罰；讓孩子說出為什麼犯錯，和媽媽生氣的原因。

　　9、排豆子
　　案例：針對耐心不足，亂丟東西等情況。
　　方式：準備一個盒子、盤子，裡面有紅色、綠色等彩色的珠，幾個塑膠罐子；讓孩子在處罰桌上，將各種顏色的珠，擺放在正確位置。
　　建議：如果孩子本身很叛逆，視情況針對孩子修改來處理，可先罰站、罰坐再做處罰；此目的在訓練孩子養成物歸原處的習慣；可訓練手眼協調、分辨能力；完成後，讓孩子知道被處罰的原因。

　　10、禁止某些權利、要求
　　案例：不愛刷牙、挑食、亂丟東西……
　　方式：將孩子愛吃、愛玩的東西暫時禁止碰觸，作為懲罰。
　　建議：不以威脅、憤怒的態度大聲對孩子說；讓孩子知道禁止這些權利的原因，當孩子日後表現佳時，恢復其權利
　　把握原則、控制情緒
　　此外，專家也表示，孩子成長過程當中，難免都會犯錯，無論是無心的或是故意的，當父母在處罰孩子時，還需注意一些事情，以免造成不良的後遺症。
　　1、安全問題，處罰物品的材質避免過於堅硬；
　　2、控制自己的情緒反應；
3、處罰的地點應選擇不明顯、不正對大門地方，以免傷到孩子自尊心；
　　4、注意措詞、語氣，勿以威脅、恐嚇的話語對孩子說；
　　5、處罰內容需徹底執行，不寬容、妥協；
　　6、處罰後，安撫孩子，讓他知道父母對他的關心和關愛。

來源: 中國育兒網

如何應付三歲孩子的叛逆行為

2009-11-24T10:53:00.001+08:00

孩子的好奇心、求知欲得不到滿足。
　　3歲左右的孩子好奇心強，求知欲旺盛，什麼都要摸摸、碰碰，這常會惹惱成人，輕則行動被限制，重則受到訓斥、體罰。這樣簡單地對待孩子，勢必引起孩子的反感。

　　 ·家長式的作風。

　　專橫式的教育使孩子感到不舒暢、壓抑，因而便以反抗來回答爸爸媽媽。

　　 ·孩子對家庭和父母不滿意。

　　尤其當父母感情不和使得孩子心理發生障礙時，孩子往往以逆反行為來表示自己的不滿。還有，常因父母沒有榜樣作用而使孩子感到沒有精神支柱而苦惱時，也會以逆反情緒作為發洩。

　　 ·缺乏滿足感。

　　由於種種原因父母不能經常和孩子在一起，儘管物質上極為豐富，但孩子在情感上卻感到十分饑餓，時間長了，在缺少雙親愛的情況下就會以逆反和沉默來表示自己的不滿。

　　 ·成人不尊重孩子的人格。

　　孩子雖小，也有自尊心，成人應尊重他們，根據他們的身心特點進行教育，那種"棍棒底下出孝子"、諷刺、挖苦、辱駡、體罰，只能引起孩子的逆反心理。

　　 ·遇事嘮嘮叨叨。

　　有些爸爸媽媽認為孩子這也不行，那也不行，一會兒說注意這，一會兒說注意那，嘮叨沒完，時間一長，孩子就會厭煩，產生逆反心理。

　　 ·不顧孩子的個別差異和意願，強行"定向"。

　　一些爸爸媽媽望子成龍心切，他們要孩子學這學那，如規定每天讀多少單詞、練幾小時琴等，否則給予懲罰。這很容易引起孩子的對立情緒。

　　 ·缺乏感情溝通。

　　爸媽缺乏與孩子經常的感情溝通，缺乏對孩子的尊重，孩子也會以不尊重來對待爸媽。

　　 ·成人對孩子過分遷就。

　　孩子認為犯了錯誤不會受到批評，這種錯誤的資訊讓孩子不明是非，一旦家長想管教時，孩子就很不適應，出現逆反。

從幼兒心理的角度而言，晚上累了，但還是不肯睡覺；在朋友家玩，和其他小朋友爭搶玩具、吵架，但還是不肯走。其實，幼兒也在兩種需要中掙扎，因為他們的自我控制能力相對有限，所以往往不知道做哪一種選擇。因此，家長就需要在此時幫助他們做出一定的選擇，寬容仁慈地對待他們，也給他們一定的活動範圍和空間。

　　相反，如果家長只是一味地批評孩子，這時孩子的自我評價能力很低，心理極容易受到挫折。專家提醒，家長對於自己的隨意評價一定要慎之又慎。

　　"晚上到了睡覺的時間，可是偏偏不肯睡；囑咐他不要跳床，可偏偏就是要在床上蹦來蹦去；要他盡可能少走窄路彎路，可他偏偏還是要嘗試。"如今，不少家長常常鬱悶： 2歲半的孩子也有逆反心理，故意闖蕩家長對他提出的"禁區"。最近，育兒專家卻指出，其實，家長不用強行制止孩子這種" 逆反心理 "，相反，要在一定的程度上幫助他。

　　3歲以前的孩子有這種行為，比如，喜歡跳床、喜歡走高低彎窄道路等，這些行為就和撫觸等生理需要一樣，可以給孩子一定的器官刺激。同樣，這些活動還能夠幫助他們進行適當的平衡訓練，和遊樂場的蹦極的作用也相差不遠，所以孩子往往喜歡用行為方式來表達這種渴求。

孩子3 歲以後，適當地帶他外出到親友家串串門，對孩子來說也是一種有趣的經歷，孩子可以從中學到一些社交禮儀及待人接物的方法，可以從別的小朋友那裏學到一些新的遊戲形式、學習怎樣與陌生人很快相識相處。

　　在別人家裏一定要多注意人家孩子的優點，告訴自己的孩子向人家學習，但也不能當著主人數落自己孩子的短處，那不僅會使你的孩子難堪，而且也違背了你帶孩子出來的初衷，你可能是希望孩子多學學別人的長處，但採用這種方式孩子不僅不會接受，還很可能產生逆反心理，適得其反。你可以建議組織兩個孩子以表演的形式展示一下自己的"拿手好戲"，給孩子一個機會表現一下自己，對兩個孩子的表現都要予以鼓勵，這比較適合外向性格的孩子。對內向性格的孩子你就最好讓他自己去和新朋友交流，大多數這個年齡的孩子不需要你的幫助就可以很快彼此熟悉起來，他們會觀察對方，會從與對方的遊戲中學到新經驗的。

　　串門物件最好選擇有孩子的家庭，如果年齡相仿就更理想了。帶孩子外出之前，首先應該告訴孩子要到哪里去，將會見到什麼人，教他一些禮貌用語和禮節。比如：見到主人要大大方方地問好；要禮貌地回答人家提出的問題；別人給自己東西吃，或給自己玩具時要說謝謝；不經主人允許不要隨便動人家的東西；大人說話的時候不要吵鬧或干擾；和主人家的小朋友友好相處，不能損壞人家的玩具；不經父母允許不能接受禮物等等。當然告訴孩子這些的時候，不能用命令和教訓的語氣，只是讓孩子知道這樣做才能受到人家的歡迎，才能玩得更快樂，否則孩子會覺得如此繁文縟節，還不如在家待著自由些。

　　一些比較內向的孩子很可能不愛叫人，如果是這樣的話，也不必當場強求或苛責孩子，等孩子熟悉一些後，再引導孩子叫"叔叔好"、"阿姨好 "，否則如果一見面就把孩子弄得滿心不悅，這一天恐怕就不太容易順利度過了。有的孩子嘴比較甜，但可能嘴也比較饞，吃東西像在自己家裏一樣，喜歡把自己愛吃的東西據為已有，比方說吃飯的時候要把想吃的菜放在自己面前，父母要制止這一行為，但也不可聲色俱厲，那樣會把事情搞得更糟；可以想個辦法，比如說，在征得主人同意的情況下，給孩子單開一個"小飯桌"，把菜給他們盛到小碗裏，讓兩個小朋友在另外一個小桌子（如茶几）上一起吃飯，這樣既不會影響大人吃飯，孩子們也一定會很開心的

幾個方法對付孩子的逆反行為

繞一繞：借助寓言、故事、童話等，從側面啟發誘導孩子；

　　冷一冷：故意冷淡他，使孩子感受到無聲的懲罰，從而反省自己的過失；

　　激一激：根據該子好勝心強的特點，用激將法使之改正缺點錯誤；

　　笑一笑：用幽默作為批評的手段能消除孩子的逆反心理。

　　避一避：批評孩子不能傷害其自尊心，切忌當眾訓斥孩子；

　　緩一緩：家長先讓自己心平氣和，再選擇適當的方式批評教育孩子；

　　選一選：選擇合適的時間、地點，在融洽的氣氛中，孩子才樂於接受批評；

加入 X STUDIO 家族

2009-10-23T23:54:00.001+08:00

最近在忙著架設購物網站
一併處理了許多相關的東西
像是網域與空間

之前由於論壇被駭客入侵
廢棄了網址的功能
僅用於收發信件
這次終於派上了用場

不過主站還是沒有作建置
目前沒有時間, 也沒有企畫
暫時作為總站掛連結使用

主站網址為:
http://xstudio.org/

本站網址為:
http://family.xstudio.org/

購物網站:
http://shop.xstudio.org/

均預定於2009/11/1 啟用

購物網站暫定最低售價仍為九折
露天拍賣的費用將因應收費制度作調整
目前還在測試與規劃階段
正式營運日期會再擇期公布

歡迎舊雨新知
一起來逛逛唷~~

【災難不可能到此為止】文◎陳文茜

2009-10-05T13:40:00.001+08:00

【災難不可能到此為止】文◎陳文茜

在2009年3月，哥本哈根召開一場IPCC氣候變遷的會議；這場史上聚集最多專家的氣候大會，不像科學家的聚會，而像宗教家的末日預言大會。IPCC觀測結果，格陵蘭北極融冰比2005年高爾拍紀錄片時預測還糟；全球暖化2005年後特別劇烈，即使停止所有工業活動，大氣層的二氧化碳仍將持續至少50年生命週期；2005年時原預估世紀末（2100年）海平面將上升18｜50公分，但2008年修正為1公尺，提高一倍。

讀完中研院汪中和教授的哥本哈根會議報告，我走出辦公室，一名年輕人與我擦身而過，20來歲。他辛苦上班，只希求完美人生。算算還有30年，才到我的年紀。30年後2040年，地球是什麼？台灣面臨多少災難？他的人生在哪裡？

趙少康告訴我，他女兒有日告訴他：「我們這一代將會看到世界末日。」孩子的話令人疼惜。父母努力一輩子，只為給孩子幸福的將來。但我們「努力」愈多二氧化碳累積愈多；我們孩子，不要說幸福，連談將來都奢侈。

我們以為IPCC的警告太遠，扁案才是世紀大審；但真正的大審判來自大自然，被告就是追求工業成長的我們。

聖嬰現象才開始

末日不必等世紀末，已是現在進行式。7月以來的聖嬰氣候席捲全球，8月27日重慶16小時一夜之間竟閃電11471次，比抗戰轟炸還厲害；加州9月大火，希臘8月底乾旱；土耳其9月7日兩天內下了半年的雨量；遼寧大旱，長江中游氾濫；莫拉克降下世紀雨量。我主持的《文茜世界週報》周周均給觀眾至少一則難以置信的氣候災難故事，自7月至今不墜。知情的孩子說，「我們活不下去了」；茫然的孩子，當它僅是災難新聞。

氣候專家說，2009年聖嬰現象8月僅是開頭，10月才漸入高峰，年底達高點。全球乾旱的地方更乾旱；下雨的地方動輒暴雨。歷史上人類每隔10年或數十年出現聖嬰，但全球暖化後「聖嬰」成常態，因暖化不只導致海平面上升，也使海溫度上升，聖嬰現象成為年年常態。去年1月中國華南大雪，冰凍範圍之大，1949年以來罕見；去年5月緬甸風災，災民佔總人口之半，奪走13萬條人命；去年澳洲夏天高溫47度，破百年紀錄，不到一年，聖嬰又來了。目前災情只是初步階段。

莫拉克對災民，一生難忘；但災難不可能到此為止。中研院汪教授估計地球每增加1度，雨量平均增加6％；台灣因地處北迴歸線，加上地形等因素，雨量將是世界均值15倍，會上升100％。北極冰融海平面上升1公尺，台灣將失去11％土地，台北成沼澤，台南、高雄將被淹沒。在氣候專家的排名中，台灣、越南、孟加拉、南太平洋、加勒比海皆列第一批氣候難民。台灣海拔100公尺以下無法居住。

人生其他的事，有一天我們都得放下。為你自己，更為你的孩子，關心一下地球。

母親給出的答案

2009-10-02T16:09:00.000+08:00

◆母親給出的答案◆

跟各位分享,不要太急,我們可以給小孩多些時間的

有個孩子對一個問題一直想不通：為什麼他的同桌的同學想考第一名就考上第一，而自己想考第一卻才考了全班第二十一名？

回家後他問道："媽媽我是不是比別人笨？我覺得我和他一樣聽老師的話，一樣認真地做作業，可是，為什麼我總是比落後他？"媽媽聽了兒子的話，感覺到兒子開始有自尊心了，而這種自尊心正在被學校的排名傷害著。她望著兒子，沒有回答，因為她不知道該怎樣回答。

又一次考試後，孩子考了第十七名，而他的同學還是第一名。回家後，兒子又問了同樣的問題。她真想說，人的智力確實有三六九等，考第一的人，腦子就是比一般的人靈活。然而這樣的回答，難道是孩子真想知道的答案嗎？她慶幸自己沒說出口。

應該怎樣回答兒子的問題呢？有幾次，她真想重覆那幾句被上萬個父母重覆了上萬次的話--你太貪玩了，你在學習上還不夠勤奮，和別人比起來還不夠努力……以此來搪塞兒子。然而，像她兒子這樣腦袋不夠聰明，在班上成績不甚突出的孩子，平時活得還不夠辛苦嗎？所以她沒有那麼做，她想為兒子的問題找到一個完美的答案。

兒子小學畢業了，雖然他比過去更加努力，但依然沒有趕上他的同學，不過與過去相比，他的成績一直在進步。為了對兒子的進步表示讚賞，她帶他去看了一次大海。就是在這次旅行中，這位母親回答了兒子的問題。

現在這位兒子再也不擔心自己的名次了，也再沒有人追問他小學時成績排第幾名，因為他已經以全校第一名的成績考上了大學。放寒假回來時，母校請他給同學及家長們做一段演說。其中他講小時候的一段經歷：「我和母親坐在沙灘上，她指著前面對我說，你看那些在海邊爭食的鳥兒，當海浪打來的時候，小麻雀總能迅速地起飛，牠們拍打兩三下翅膀就升入天空；而海鷗總顯得非常笨拙，牠們從沙灘飛入天空總要很長時間，然而，真正能飛越大海橫過大洋的還是海鷗。」這場演說使很多母親流下了眼淚，其中包括他自己的母親。

這位母親從不說一些令孩子洩氣的話，在找不到適當的答案前寧可沉默，以自身之受去支持孩子的一步步成長，孩子在這樣寬容的環境下，最後交出優秀的成績。

教育，是對生命個體的尊重和喚醒，是對人的內在潛能的開發和拓展，讓孩子健康地生長，需要一種平和的心境，一種智慧的胸襟，一種獨特的魅力，這一切必須以寬容為基礎！

12 個寵壞孩子的方法

2009-09-24T14:20:00.001+08:00

1.有求必應
打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，如此一來就算他以後長大成人，他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。

2.他出口成髒你一笑置之
當孩子講出不得體的話甚至口出穢言，你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜，你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。

3.從不訓練他精神獨立
從小一切幫他打點好一切事情由你來負責，等到他20歲時再突然告訴他"自己決定吧!"我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准，反應會是:"#~%&^...."。

4.從不告訴他你錯了
如此將造成他日後嚴重的罪惡感，若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為，一直不告訴他孰是孰非，待某日他抵觸了法律，犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行，他還以為整個社會都與他作對，是他自己受到迫害。

5.替他收拾所有弄亂的東西
像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面，撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服，幫他整理房間做東做西打理一切，養成他日後推卸責任，將別人的好意當成是理所當然的惡習

6.毫不限制他的讀物
小心啊，雖然碗筷洗了餐具消毒了，孩子嘴巴吃得乾淨，腦子吃的卻是垃圾。

7.常常當著孩子的面吵架
日後父母離婚了家庭破碎了，你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解。

8.當他的搖錢樹
若金錢對他們而言太容易到手，想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了，不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的，如此要他們如何能瞭解"錢歹賺"，如何使他們能有正確的金錢概念。

9.滿足他所有的口腹之慾
當你自始至終永遠滿足他的需求時，你會發現一次的拒絕，就足以對他造成傷害極大的挫折感。

10.永遠站在他這邊
站在孩子這邊固然是好的，但要永遠嗎？當孩子真的犯錯時呢？你能想像這種心態----都是別人不好他們都對我的孩子有偏見，會造成他日後一生多少問題嗎？永遠站在孩子這邊，永遠教他與鄰居師長警察對立，不過是提早讓他走上不歸路罷了。

11.我就是拿他沒辦法
當孩子們闖了大禍犯了大錯，若你只是一次又一次拿這句話來搪塞，替自己的不是找藉口找台階下，孩子們以後如何能尊重你呢？他難道不會想："既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了"。

12.準備過悲慘的一生吧
想寵壞你的孩子嗎？想培育出不負責任的下一代嗎？很簡單，照著這12條法則去做，保證你一生會是悲慘的!

財商教育從小做起

2009-09-23T16:40:00.000+08:00

宮城毅---財商教育從小做起

「要是能早些起步該多好。年輕的時候要是有人教會我這些該多好。一切都會變得簡單多了。」

想像一下，如果在學校就開始傳授孩子理財之道，世界將變得多麼美好。遺憾的是，學校通常不提供理財教育，甚至不打算、也沒有計畫這樣做（至少目前如此）。明智的成年人該擔當重任，親自完成這項任務。方法如下。

看到這篇的報導,讓我覺得應該分享給你們,讓你們在教育小孩的金錢價值觀有個方向。

可以引導讓他們比別人更早瞭解熟悉金錢的遊戲規則.........教導孩子走上致富之路的11堂課

第一課　教導孩子成為老闆

記得七歲時，祖母給我上了足以影響我一生的一課。麥當勞是我最喜愛的餐廳，有一天祖母在餐廳對我說：「大衛，來麥當勞的有三種人：員工、顧客、老闆。如果想變成有錢人，就得自己當老闆。」
那天晚上，祖母教我看麥當勞的股價，為我解釋買進上市公司股份意味著什麼。「假如現在就開始存零用錢，」她說道：「以後你就可以買麥當勞的股票了。如果有朋友去那邊吃東西，你就等於是在賺他們的錢了。」
這就是那堂課的全部內容，我銘記於心。想讓你明白的是：教孩子理財投資的良機就是現在。要傳達的意思也很簡單：每一種商品或服務都由某家公司提供，就像我祖母所說的，你可以選擇成為員工、顧客或老闆。教導孩子成為老闆。

第二課　教導孩子永遠先付錢給自己

如果不先付錢給自己，就永遠成不了有錢人。現在你明白這一點了，但孩子們可不清楚。告訴他們只要賺到一美元，首先就應該付給自己。
簡單來說，就是解釋致富的祕訣——賺到錢後，先付自己10％。賺了十美元就存下一美元，其餘的可以用掉。告訴孩子，如果照這樣做，就永遠不用擔心沒錢花！

第三課　讓孩子了解複利的神奇力量

複利的神奇力量已成為生活的樂趣之一，告訴孩子這是什麼意思。教孩子要「先付錢給自己」，他們可能不懂。告訴他們如果想變成千萬富翁，就得從年輕時開始存錢。你必須計算給他們看。讓他們明白如果年輕時就開始每月存錢，他們最終會得到的回報將是多大一筆錢。

第四課　教導孩子買房而非租房

告訴孩子，你認為買房是最明智的選擇，一定要他們牢記這個觀念。孩子們喜歡電視節目「誰是接班人」（The Apprentice）裡的唐納•川普嗎？告訴他們川普正是靠房產致富，而這一切都始於第一次購屋經歷，和他們分享你購屋的經驗。

第五課　教育孩子了解信用卡和負債的陷阱

如果孩子們逐漸沉溺於使用信用卡，無庸置疑這是我們在誤導他們。孩子們親眼看見我們毫不負責的簽帳消費，但他們見不到的是債務帶來的沉重壓力。
讓他們明白信用卡也有複利效應，只不過是反向的。跟你的孩子說，如果利率為二○％，每月靠支付最低還款額還清七千美元的卡債，需時將超過三十四年，花費二萬多美元。
解釋清楚：如果能謹慎負責地使用信用卡，那就沒問題。但帳單上的最低還款額是一個陷阱，目的是讓他們永遠背負債務。最重要的一點，如果遲繳信用卡帳單，或乾脆不繳，那就等於毀了自己的信用紀錄，這樣日子可不好過。讓孩子明白，銀行或商家願意給他們信用卡，並不代表他們真的就負擔得起。

第六課　告訴他們什麼是拿鐵因子

你明白什麼叫拿鐵因子，孩子們可不清楚，不如今天就給他們打個比方吧！像玩遊戲一樣，某天讓他們追蹤自己的拿鐵因子，然後讓他們報告把錢用在什麼地方。讓他們算一下，如果省下不該花的錢，將來能積聚多少財富。
當孩子們發現這樣做真的可以讓他們成為千萬富翁，他們肯定會大吃一驚並為之所動。

第七課　教導孩子拿不出現金買的東西，就別買

如今，我們置身於一個「現在就要」的社會。孩子們在ＭＴＶ裡看到明星珠光寶氣，佩戴價值數十萬美元的手錶和項鍊。告訴孩子，這些裝扮時髦的明星在十年內肯定會過氣。這是事實，孩子們必須知道真相。
讓他們明白這不是錢的問題。孩子們可能認為自己應該變得富有——這是個很棒的動機，但他們真正想要的是（你也得為他們爭取）自由。教導孩子之所以不買奢侈品而要存錢，是因為這樣做能確保財務上的穩定，而財務穩定了才能享有自由。如果銀行裡有存款，就可以想做什麼就做什麼了。

第八課　教導孩子回饋社會

告訴孩子回饋社會的重要性，這類教育並不一定要在教堂或廟宇進行，家庭教育更為重要。孩子們必須在小的時候就了解回饋社會的重要性。教導他們這樣做，只有在大家的共同努力下，我們所生存的世界才會變得更美好。

第九課　解釋你在使用金錢上犯過哪些錯

告訴孩子們你的真實經歷。你在哪方面犯過錯？如果再給你一次機會，你會怎麼做？你有數十年的人生經驗，跟他們分享。將你辛苦學到的知識當成禮物送給你愛的人，這可能會改變他們的人生。

第十課　教導孩子掌握自己的命運

有太多家長要求孩子上學，取得好成績，找到好工作，但這並不能帶來富足的生活。有錢人教育自己的孩子成為老闆。中產階級教育自己的孩子成為員工。
那麼，教育你的孩子成為企業家！在這樣一個充滿未知的競爭社會，擁有企業家精神才能擁有財富和保障，孩子們才會有個美好的未來。世界需要更多夢想家、實業家、創造者，也就是說，我們需要更多創業家。

第十一課　鼓勵孩子懷抱偉大夢想

世界需要更多夢想家。就讓大人們成為現實主義者吧，但必須讓孩子們相信終有一天夢想可以實現。人生最大的目標便是發揮才智，成為自己應該成為的那個人。對孩子們來說，便是夢想擁有一個比現在更美好的人生。
請培養孩子成為夢想家，過富足的生活。現在就開始行動吧！

（本文摘自起步晚，照樣致富》第 23章）

給家中有小朋友的人.....文建會專為兒童設計的線上動畫兒童書

2009-09-16T17:07:00.001+08:00

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健龍轉寄的

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轉寄文件給有小朋友的朋友，以及沒有小朋友的大朋友

這是文建會專為兒童設計的線上動畫兒童書，很不錯的一個網站，

看到這個網站才感覺到『稅』終於沒有白繳！

沒錢沒空的爸媽們！可以省很多書錢，和講故事的時間！

真心推薦，一定要上去試試看喔！

開始弄副業~~

2009-08-12T17:26:00.003+08:00

眾所皆知
單一薪水是養不起小孩的

要同時上班
又能夠賺其他錢的方式
網拍就是其中一種

玩遊戲
也可以順便賺錢
而且有便宜月卡可以用
既降低支出
也增加收入
算是一舉兩得

寫些文章吸引玩家駐留
也是賺錢的法子唷

內容有很多種
就看希望吸引的是甚麼類型的族群

最近也請求親愛的太太回網誌寫文章
老是去別人的網站記錄
幫別人賺錢
不如回來自家的網誌, 幫自己賺錢
比較實在

有興趣的朋友
可以到我的賣場參觀
正在逐步擴充當中

若可以的話
幫我宣傳
我會感激不盡

冬冬便秘

2009-08-06T08:25:00.003+08:00

最近副食品開始吃得多了
但便秘也跟隨的發生了

雖然奶媽說冬冬水份也吃不少，但忘了冬冬夏天超會流汗...
而且最近白天在奶媽家，奶居然喝不到200 cc。

如果晚上下班後還是沒嗯嗯，那就要先塞甘油球了

接來下來要試著進行
1. 把白米粥這部份換回麥粉，多加菜類泥
2.吃自製優格
3.乳酸菌

--
冬冬是個比較需要花時間照顧的小孩
身為爸媽不管怎樣都只有歡喜接受的份

6-10歲思考期陪他遊戲動動腦

2009-04-21T08:33:00.000+08:00

6-10歲思考期陪他遊戲動動腦
2008/09/26
【元氣周報／記者曾希文／報導；示範及動作設計／雲門舞集舞蹈教室老師呂秋燕】

6到10歲的孩子，開始冒出自己想法，漸漸會思考，懂得舉一反三，雲門舞集舞蹈教室老師呂秋燕表示，透過遊戲，可讓孩子表達對生活事物的看法，也有助於肌肉體能發展，增加平衡感、協調性控制，自然健康成長。

提問＋提示

呂秋燕說，這個年紀的孩子，身心逐步發展當中，爸爸媽媽可以多問孩子，「你的想法是什麼？」、「這件事，你覺得感覺怎麼樣？」等，和孩子討論分享，或有時給予一點提示，幫助孩子充分表現自我。

孩子都玩愛遊戲，其實遊戲當中也有大道理，呂秋燕為6至10歲孩子設計的遊戲包括「彈力橡皮筋」、「相撲大力士」、「動物大風吹」，都是屬於比較活潑、運用力量、全身性的遊戲。

「我覺得6至10歲的孩子，最重要的就是培養體能。」呂秋燕說，因為健康和體力才是真正的本錢，建議爸媽每天為安排孩子有個跑跑跳跳的時間，例如多到戶外公園，時間至少一個小時。

運動＋動腦

在「彈力橡皮筋」遊戲當中，繩子遊戲必須先準備橡皮筋，家長和孩子一起共編橡皮筋繩，也是增加彼此感情，分工合作，小朋友手部肌肉也獲得活動。玩「彈力橡皮筋」，需要全身協調性，尤其孩子必須目測繩子的高低和距離。

呂秋燕表示，目測距離的能力，和孩子大腦前庭的發展有關，有些孩子前庭刺激不足，可能會出現一直踩線，或不斷勾到繩子的情況，爸爸媽媽可從中觀察留意。

專注＋耐心

平常還有一些和孩子玩距離遊戲的方法，例如讓孩子猜眼前一段距離要走幾步？是大步還是小步呢？如果改用手掌，大約是幾個？然後讓孩子親自去試，實地走走看，看自己猜的到底準不準，藉此練習對距離的認知。

其實玩遊戲，通常需要多種能力的應用和配合，玩遊戲的時候，孩子必須很專注，也是培養耐心。

動物大風吹

動一動：大風吹，相信每個人都玩過，遊戲可選在家中客廳進行，爸爸媽媽和孩子選定位置坐好，大家輪流出題。

目的：大風吹是老少咸宜，很容易帶動氣氛的遊戲，適合全家人一起玩，透過題目和答案，增進彼此了解和趣味話題。

進階版：除了比誰能搶到位子，出題的人還可要求變化移動方式。例如，「小白兔跳」、「大象走路」等，每個人就要以跳的、模仿大象特徵找到新位子。也可變化速度，例如「很慢很慢的烏龜」，那最後一個到位子的人，才算贏喔！

相撲大力士

動一動：看過日本相撲吧！兩人為一組，爸爸或媽媽和孩子面對面，彼此相隔一大步，兩人手對手使力，誰先跌倒就輸囉！

目的：玩相撲可讓孩子練習力氣的運用，體會力道變化的巧妙之處，不一定用蠻力就能贏。想要出力，兩腳就得站穩。

進階版：也可利用童軍繩，一人拉一端，放在自己腰際。膝蓋微彎，互比腰力，誰先移動就輸啦！玩相撲的時候，也可以加入「表情」，讓對方笑場，也算戰術之一。

彈力橡皮筋

動一動：利用簡單可取得的橡皮筋，爸爸媽媽先和孩子一起合作，編織一條長長的橡皮筋繩。完成之後，爸爸媽媽負責拉住繩子兩端，如果只有兩個人，搬一張椅子，固定一段，然後控制高度，從低處開始，讓孩子試著用單腳或雙腳，甚至任何方式跳過繩子。

目的：這個遊戲讓爸爸媽媽勾起童年記憶，但現代小孩，玩這種單純遊戲的機會不多。繩子可讓孩子練習準確目測距離，想辦法跳過繩子是大挑戰，增加身體協調性。

進階版：可邊跳邊念歌謠，如「小皮球香蕉油」、「城門城門雞蛋糕」，跳法配合歌謠節奏。

【2008/09/21 元氣周報】

提升專注力多遊戲、別過度學習

2009-04-21T08:32:00.001+08:00

提升專注力多遊戲、別過度學習
2009/03/31
【聯合報／張學岑／林口長庚醫院兒童心智科主治醫師】

在門診中，常有憂心、生氣或受挫的父母無奈地問：「孩子為什麼不專心？」不管醫師如何解釋，其實父母最想知道的是：不專心的原因是否可很快檢測出來？不專心是否有機會快速的改善？

要回答上述問題，可能要先瞭解何謂「不專心」？大腦是負責專注力的中樞，但一個人要集中心志，其實是極為複雜的機制。舉例來說，單純因聽力不好、近視、過敏等身體症狀，就可能讓人難以達到專心。

專注力可分為集中性專注力、選擇性專注力、持續性專注力、轉換性專注力及分散性專注力。

以校園為例，課堂中常同時出現許多聲音，包括老師的講課聲、教室外工地施工的吵雜聲及隔壁班同學的朗讀聲。這時小朋友要使用選擇性專注力做正確選擇，聽老師的聲音、用集中性注意力專注聽課、用持續性專注力一直努力聽，中間還可能用到轉換性專注力及分散性專注力，一邊聽課一邊偷偷先寫晚上功課。

在日常生活中，同時運用多種專注力的例子不勝枚舉，例如媽媽在廚房一邊煮飯，一邊注意房間內的寶寶有沒有發出聲響。但一位選擇性專注力出現問題的孩子，可能全神灌注看著電視，卻完全沒聽到母親在一旁呼叫。

臨床上，注意力不足的小朋友通常都是持續性專注力、集中性專注力與選擇性專注力出現了問題。如果兒少時期的專注力缺失程度不嚴重，沒有達到影響功能的程度，例如老師平常沒有太多抱怨、功課還可按時完成、考試成績與他的能力相符時，父母不一定要帶孩子到醫院接受治療，也不需花錢接受「××專注力訓練」！

以下是一些小撇步，可幫助家長進行孩童的專注力訓練：

1.持續性專注力的提升

●讓幼兒學習「一次只做一件事、每次都把事情完成」的生活及遊樂模式。例如玩填色遊戲，就把顏色填完才玩下一個遊戲；蓋積木，就蓋一個段落才休息；吃飯時就把電視關上。要強調的是，不要強求幼兒過度學習，而是讓幼兒多遊戲，遊戲非常重要，在遊戲中幼兒因此學會各種技能，也培養自信，我們只是稍微加入一些良好的生活紀律及習性即可。木頭人及撿紅點遊戲，也對專注力的培養有助益。

●上學後，孩子學習時間要安排妥善，寫作業時間最好依個人狀況，區隔為許多小段，每小段不要過長，約為15至20分鐘。段落中可以讓孩子休息一會，但不可讓他們看電視或過度玩樂，以致心收不回。

●學習內容與性質應交替進行：例如背科複習完，可以做數學，再背英文。

2.集中性專注力及選擇性專注力的提升

●鼓勵孩子多閱讀，但每次閱讀內容與範圍不要太多，事前可協助孩子瞭解故事大綱，增加他們興趣。對於年幼的孩子，可以藉由手勢，大聲念出句子的同時，幫助他注意到書中應注意到的內容。

●要求不要太高。一般來講，7歲至10歲的專注力能維持約20分鐘、10至12歲的小孩能維持約25分鐘就足夠了。

專注力是可經由後天努力而改善的。較嚴重的專注力不足個案確實需藥物治療，但對於只是「專注力不夠好」的孩子，也許父母可嘗試在生活小地方開始訓練。

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Paypal 并不安全，甚至一点都不安全。

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兩個小傢伙

http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1534&p=3&fp=1

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人生第一個叛逆期的五個發展特徵

發展特徵一：感受並學習處理更多的情緒

發展特徵二：是個追求自主的探險家

發展特徵三：變得更為倚賴

發展特徵四：公然挑戰父母，愛說「不要！」

發展特徵五：以為自己是宇宙的中心

發展特徵一：感受並學習處理更多的情緒

發展特徵二：是個追求自主的探險家

發展特徵三：變得更為倚賴

發展特徵四：公然挑戰父母，愛說「不要！」

發展特徵五：以為自己是宇宙的中心

3至6歲該搭建的五大基礎能力

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3至6歲該搭建的五大基礎能力

重點一：體適能發展的高峰期

重點二：責任感的關鍵養成期

重點三：建立良好的自我概念

重點四：手足與父母無法取代的同儕相處

重點五：手足關係的經營

台灣英語教育怎麼了？小時頂呱呱 高中差

孩子人格正常發展 比潛能開發重要

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