Life is nothing if we do nothing in life

Black Forest cake, Bread Crumb pudding, dan Apom Manis a.k.a Apom Telur

2013-11-19T17:59:00.000+08:00

Bismillah

Dah lama tak tulis blog. Sekali nak tulis blog, macam tak ada idea pulak. Tapi alhamdulillah, cells otak ligat bersambung antara satu sama lain untuk menghasilkan penulisan ilmiah buat pembaca yang suka membaca. Kalau yang tak suka baca tu, tak ape la. Tengok gambar pon buleh.

Baru-baru ni ada project bakery untuk majlis jamuan akhir tahun. Dari situ bermula tempahan demi tempahan dari pelbagai pihak. Ada yang berkenan dengan roti Challah. Sebutan dia bukan Challah. Tapi Khal-lah. Roti dari timur tengah yang tidak menggunakan gula tapi madu asli.

Malangnye tak ada gambar. Dah siap, teros hantar. Begitu jugak project bakery untuk kek jamuan sekolah, jamuan akhir tahun kelas mengaji, kek hantaran, kek kawin.

Baru-baru ni sempat snap cake Black Forest je. Itupon setelah di-remind by my phone reminder. Ni tempahan dari jamuan kelas mengaji golongan senior. Untuk cake ni, aku guna brown sugar dan gula melaka. Cake tu jadi wangi dan kemanisan dia tidak terlalu manis. Maklumla yang nak makan ni warga senior. Menyahut seruan kerajaan untuk kurangkan manis dalam makanan, lebihkan manis dalam senyuman. Cecece.

Ini pulak bread crumb pudding. Makan dengan fresh cream. Crumb atas rangup, bread pudding lembut dan absolutely kurang manis. Kenapa? Bukan sebab seruan kerajaan, tapi sebab fresh cream tu dah manis. So bila makan dengan pudding, it mixed well in your mouth. Slurrpppp!

Alhamdulillah, so far tak ada complain dari client yang menempah semua ni. As for this evening, aku terasa nak sesuatu yang authentic. Memandangkan lately ni, encik tunang selalu sangat outstation ke Pulau Pinang. Well, penang commonly known as food paradise!

Bila cakap pasal Penang, apa yang hangpa pikir? Nasi kandar. Char Kuey Tiow. Laksa Penang. Mee Udang. Pasembor. Tapi, satu makanan ni yang x semua orang KL pernah terfikir. Haaaa..

Apom Manis.

Kat certain area in Penang, ada stall yang jual apom manis ni. Depa buat dalam belanga dan bakar atas arang. Kewangian manisan ni datang dari telur dan santan. Pengaruh haba dari arang juga boleh menyumbang kepada tahap kewangian manisan ni. This is sooo authentic!

Aku tersangat laa nak makan apom manis ni. So what i did is aku google resepi asal dan buat little alteration on it. Key L style. Tak de arang2. Stove je.

Apom manis versi Key L. Aku tak pernah rase lagi yang dari Penang, tapi papa aku cakap apom ni macam arwah nenek buat. Rase same, lemak from santan and telur. Cuma kat sini aku tambah sedikit parutan kelapa putih dalam bancuhan. Nak bagi rase tekstur kelapa.

At the end of the day, makanan ni sangat popular suatu ketika dahulu di Penang. Dan ianya sungguh authentic.. Love it!!

Tips hadapi PRU 13 dengan tenang

2013-05-04T19:26:00.000+08:00

Bismillah

Bahang PRU 13 dan bahang EXTRAVAGANZA Herbalife di Bangkok kian terasa! Hewhewhew. Kepada yg sedang dalam perjalanan pulang ke desa utk mengundi, diucapkan selamat dalam perjalanan. Kepada yg baru lepas hadiri majlis ilmiah Doctor Ignarro di PWTC hari ini, TAHNIAH buat anda!!!

Harini, 4 May, berlaku banyak acara di PWTC. Kebetulan aku sampai di PWTC jam 1.25ptg. Dalam hati terdetik nk solat dulu before masok training hall. Alhamdulillah, on my way to surau, I saw a guy. Kurus2 je dan glamor dalam rancangan 30 minit bersama Ustaz Don. Owh yes! Ustaz Don dlm pwtc.

Selesai solat di zohor, terus pergi ke training hall dimana penceramah jemputan iaitu Doktor Ignarro, pemenang anugerah Nobel Laureate in Medicine sedang menanti aku. Oushhh!

Tersangat lah rugi pada mereka yg decided not to go to this event. Banyak sangat ilmu yg aku dpt dripada humble guy from US ni.Beliau menerangkan kepentingan kesihatan jantung dimana setiap manusia miliki nya. Dan ianya hanya akan berfungsi sekali sahaja.

Alrite readers, back to the topic.

TIPS MENGHADAPI PRU 13 (5/5/2013)

Tidur yang cukup. Sebelum tidur minum NW Formula utk dapatkan kesihatan jantung pada waktu rehat.
Bangon awal dan JGN LUPA solat subuh!
Sarapan pagi yg berunsurkan protein tumbuh-tumbuhan. Senang cter amik je Herbalife shake!
Bawa kad pengenalan
Bagi mereka yg mengalami tekanan darah rendah, make sure bawa air kosong yg dicampur dengan Herbalife NW Formula.
Practice beratur time nk register utk Extravaganza Bangkok nanti (^___^)v

SELAMAT MENGUNDI SEMUA!

INI KALI LAH

HAVE YOU HAD YOUR SHAKE TODAY?

DAPATKAN TIKET EXTRAVAGANZA ANDA SEKARANG!

HUBUNGI 012-6901458

Hanya sebagai pengajaran

2013-03-08T16:09:00.002+08:00

Bismillah

Aku baru tolong 2 insan dlm PERKESO jln ampang utk turun berat badan. Alhamdulillah both decided to ubah cara pemakanan yg sihat. Congratulation to yana n yati yg baru nak start lose weight program hari ni. Kita doakan both of them berjaya mengubah kehidupan kepada yg lebih baik.

Memandangkan hari ni hari jumaat, penghulu segala hari. Maka ramai kaum adam pergi menunaikan solat jumaat di masjid-masjid berdekatan. Semasa aku tunggu bus kat Wangsa Maju, ada sebuah scenario yg sukar aku delete dlm kotak ingatan. Klau boleh, time tu rasa mcm nk record je guna camera tapi sayangnya x bawak. Henpon pon xde lah cantik sgt klau rakam video atau tgkap gambar. So yg mampu aku buat ialah gunakan mata utk melihat apa yg berlaku.

Scenario di stesen bus

Jam kt tangan pukul 2.20pm. Kaum adam dah kuar masjid. Nak balik ke tempat kerja masing2 la nampaknya. Same goes to kaum hawa yg pergi mencuci mata di shopping mall terdekat. Maklum lah, arini rehat 3 jam. Cuci mata kt shopping mall pon best jgk kan?

Cuaca memang panas tgh hari ni. Tiba-tiba seorang gadis berlegging dan baju sedikit terdedah di bahagian dada menuju kearah kereta yg diparking berdekatan dengan mall. Kebetulan kereta dia kena block dgn motor. Dan dia dengan berhemahnya pergi kt kedai berdekatan tanya siapa punya motor. Boleh tolong alihkan.

Malangnya, xde sape ngaku. Last2 dia alihkan la sendiri. Bila si gadis ni alihkan motor, tiba-tiba satu suara yg kuat muncul. Aku rasa cam kuat laa sbb aku pon bleh dgr. Datang seorg pakcik berkopiah putih dan berjubah mendekati gadis tu sambil marah2.

Jelas kt telinga aku "Suka2 kau je nk alihkan motor aku! Tak ada adap langsung!! Kau ni kafir ke islam?!"

Aku macam tercengang giler kot dengar statement mcm tu. Jom kita continue. Si gadis ni still lagi ada hormat kat pakcik ni dgn menjawab dia org islam.

Pastu dah alihkan motor, pakcik tu still mongomel tanpa henti.

Moral of the scenario

Jangan suka melabel saudara islam kita kafir tanpa usul periksa. Walaupon kita berpakaian mengikut sunnah nabi, tapi akhlak macam abu jahal, sia-sia sahaja. Walau teruk macam mana pon dia berpakaian, ianya tanggungjawab kita sebagai khalifah, sebagai muslim utk tegur dia secara elok. Bukan dengan cara mengaibkan. Wallahualam.

Semoga kisah ini menjadi pengajaran pada kita utk menjadi insan yg lebih baik.

Spaghetti Bolognese mudah dan berkhasiat!

2013-03-06T00:12:00.000+08:00

Bismillah

Hurmm. Malam ni anak tekak terasa nak makan spaghetti bolognese. Although aku tak laa sehebat mana nk memasak ni, but when it turns to spaghetti bolognese, aku memang sangat-sangat cerewet. Nak masak spaghetti ni xdela susah sangat pon, and dalam banyak2 spaghetti yg pernah aku makan diluar, hanya satu je yg super sedap! Which was at damansara. Home made cook. It was cooked by a friends' of mine 4 years ago. That was the best seafood spaghetti i have ever taste!

So, tonite aku nak masak dinner utk family (7 org). Hewhewhew! Super simple yet it need full attention during cooking. Barang-barang nak masak menda ni sangat mudah didapati. Semua dah siap ada dalam tin. Tapi kalau kwn aku dulu tu, dia guna barang fresh. Buat tomato sos sendiri, guna cendawan shitake yg fresh, bukan dalam tin, guna seafood fresh, daun parsley fresh. Semua bahan ni make the sauce full with flavour! Huh, dah mouth watering kot...

Anyway, tak mo citer banyak. Here are the ingredients that I used.

Bahan-bahan penting:

1 biji bawang besar

2 ulas bawang putih

1 tin cendawan butang

1 tin besar tomato puree

1 balang paste prego

1 paket san remo (aku pilih angel hair sbb halus)

Olive oil (utk menumis)

Extra virgin olive oil (utk dressing)

Cara nak masak for beginner:

Mula-mula panaskan air sampai mendidih. Bila dah didih, letak 1 sudu garam dan letak 1 paket San Remo.

Then toskan spaghetti. Letak 3 sudu besar Extra Virgin Olive oil utk bagi rasa yg sedap!

Ketepikan dan mula utk masak sos. Letak minyak olive dan tumis bawang besar dan putih.

Lps bawang dah naik bau, masuk cendawan butang. Saute dalam 3 minit je.

Masukkan daging cincang. Tumis daging cincang smpai semua jus dari daging tadi keluar. Jgn sampai kering pula sbb nanti daging tu rasa cam hampas. We need to keep the juice as it contain tons of flavour.

Last but not least, masukkan tomato puree, prego, garam, black pepper, dan klau ada parsley, boleh letak. Kebetulan parsley kering dah abih. So aku gantikan dgn thyme dan rosemerry. Letak air tu agak2.

Dah pon siap sauce. Senang kan? Aku guna semua bahan yg dh ada dlm dapur mama aku. Kat sini ada few tips yg aku nk share.

TIPS BERGUNA

Extra virgin olive oil sangat sedap kalau kita buat dressing salad. Flavour yg sgt kuat dari extra virgin olive oil sgt hanya sesuai dimakan mcm tu atau dengan salad. Tak sesuai utk menumis atau buat goreng.
Olive oil medium plak boleh utk stir fry. Kalau nk buat dressing salad pon sedap cuma dia kurang flavour je.
Light olive oil boleh utk deep fry atau stir fry. Tapi sape je nk gune olive oil utk deep fry kan? Dah laa mahal pastu nk goreng ayam goreng.
Daun rosemerry bertujuan utk menaikkan bau sesuatu masakan yg berdaging. Atau dengan erti kata lain, bau hamis daging kurang la.

SELAMAT MENCUBA!!!

Luangkan masa utk gaya hidup sihat

2013-03-05T12:12:00.001+08:00

Bismillah

Assalamualaikum semua!! Hari ni aku nk membawa misi kerajaan dari tahun 2006 iaitu "Gaya Hidup Sihat".

Pada dasarnya, kita melihat kempen yg kerajaan buat ni ialah utk mereka yg menghadapi tekanan kerja sepanjang hari dan tidak mempunyai ruang dan kesempatan utk menikmati hidup. Bila aku kaji dengan teliti melalui pembacaan dalam journal, akhbar, dan articles dari sumber yg boleh dipercayai, risiko penularan penyakit tidak berjangkit kini kian merebak bagai air terjun.

APA ITU PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT?

Penyakit tidak berjangkit yang kini sudah dianggap "normal" oleh rakyat kita adalah tekanan darah tinggi, diabetis, jantung kronori, stroke, kanser, dan kemurungan. Seriously orang yg ada penyakit ni, klau kita sentuh depa pon, penyakit tu ade berjangkit? Of coz not.

Apa yg mungkit berjangkit adalah tabiat atau gaya hidup si pesakit. Klau kita copy sebiji cara hidup org yg ada penyakit macam ni, tak mustahil penyakit yg sama bakal menyerang kita, kan? Allah tu Maha adil. Kalau hambaNya pilih jalan yg sama sepertimana org tu amik, maka dia akan dapat risiko yg sama lah.

Sebenarnya, amalan gaya hidup sihat ni merangkumi semua aspek. Aspek rohani dan jasmani. Menurut Muhamad Mahyudin Nafis (2007), terdapat sembilan jalan yang mampu membentuk kecerdasan emosi dan rohani, iaitu apabila individu itu mempunyai sikap sabar, syukur, tawaduk, baik sangka, amanah, hubungan silaturahim, tawakal, ikhlas dan takwa. Aku suka dengar motivation talk dari Prof Muhaya. Kalau melihat peribadi beliau, beliau ni sangat sangat positif dalam hidup. MasyaAllah.

MACAM MANA PENYAKIT BERJANGKIT MEMBAWA KEPADA KEMATIAN PRA-MATANG?

First sekali, semua orang akan mati. Semua makhluk diatas muka bumi ini akan mati. Tidak ada yg terkecuali. Kematian pra-matang ini adalah disebabkan dari penyakit tidak berjangkit. Kematian pada usia muda yg disebabkan oleh tekanan darah terlalu tinggi, kadar diabetis yg kronik, atau serangan jantung secara tiba-tiba. Pernah dengar gak, umur sebaya aku, ada yg sudah pon menghidapi tekanan darah tinggi. Kencing manis pon ada.

Innalillah. Sedih sangat dgr kawan2 yg sebaya aku menghidapi penyakit yg tak sepatutnya pada usia muda. Lagi sedih bila kesedaran utk berubah tu langsung tak ada. Alasan yg common mereka bagi adlah...

Keturunan aku mmg ada penyakit mcm ni. Aku ni ikot belah ayah aku.

Keturunan tidak membawa kepada penyakit tidak berjangkit ini. Yang dibawanya adalah cara hidup yg diturunkan kepada kita sejak dari kecik lagi. Cara pemakanan yg kita amik. Common utk org melayu kini mendidik anak mereka sarapan di mamak, cafe, atau fast food restaurant.

Perasan tak, menda ni yg diajar kat kita dari kecik lagi kan? Well, ibu bapa kita x salah sebenarnya. Yang salah adalah bila kita dapat peluang utk berubah tapi kita PEJAM mata dan TAK nak BERUBAH. Itu yg salah.

Semalam, aku balik dari Jalan Raja Chulan. Singgah Central Market nk makan jap. For about half year aku x amik minuman yg dulunya jadi faveret aku.

Coco Raspberry with whipped cream, raspberry and mocha. RM 6.90!

Coco raspberry ice blended! Aku beli dari stall yg fames skang. Siap ada bubble lagi. Aku pilih topping whipped cream, raspberry, and mocha. Sambil nk tunggu order siap, casher ni pandang button I've Lost Over 14kg. Ask me how. So dia pon tanya camne boleh turun 14kg? Aku share apa yg aku amik dan we share contact number at the end.

My order dah dapat, prospect contact number pon dah dapat! Sekali aku sedut shake ni, fuhhh! Memang sedap giler kot. High sugar. Creamy, and refreshing! Dalam hati terdetik, apa akan terjadi klau aku continue amik minuman high calorie everyday. Nilai yg aku bayar x sejajar dengan kesan yg aku dapat. Istighfar kejap.

Shake strwaberry with fresh strawberry, formula 1 strawberry, dan ice RM 6!

Harga Herbalife shake murah 90sen dari shake yg aku minum dari kedai. Harga memang beza, dan nilai yg aku dapat jauh lebih mahal dari harga yg aku bayar. Value dalam secawan shake ni jauh lebih berharga kerana ianya minuman rendah calorie dan penuh dengan nutrisi. Alhamdulillah.

Konsep minuman nutrisi utk sel jarang semua orang paham. Well, macam mana nk paham klau x bagi peluang utk belajar dan cuba kan? Syukur alhamdulillah, gaya hidup aku dan family mula berubah sejak 2 tahun yg lalu. Dan bukan aku sahaja yg sudah amalkan gaya hidup sihat. Malah aku berjaya menerapkan sarapan sihat utk anak kecik ni.

Adik Irfan minum herbalife shake setiap pagi. Baru berusia 1 tahun 6 bulan.

Apabila si ibu mula sedar akan kebaikan yg mampu diberikan utk anak, maka si ibu akan berusaha utk memberi yg terbaik utk anak. Nilai sebuah kesihatan jauh lebih mahal dari nilai Formula 1 yg dibayar. Jadi kepada ibu-ibu dan bapa-bapa yg inginkan perubahan dalam keluarga, kita perlu bertindak segera. Jangan menunggu musibah menimpa, baru tindakan nk diambil.

JOM AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT BEBAS PENYAKIT!

HUBUNGI SAYA 012-6901458

Tukar size XL ke S

2013-02-23T15:12:00.001+08:00

Bismillah

Shape up body from XL to M or S!

Fuhh. Mesti berpeluh gile dgr camtu. Dalam mind mesti dah terbayang exercise toning up, gym, jogging, yoga, kardio, dan bagai lagi. Some people thinking that exercise is the major highlighted thing to do during the process. Dan kurangkan makan adalah perkara yg agak penting juga utk turun berat badan.

Honestly, itu adalah pemikiran aku suatu ketika dahulu. Cuma aku jarang exercise. Maklum jelah. Time study dulu, adalah time yg paling malas utk aku beriadah. Apatah lagi jogging. Dapat plak housemate yg sama je kepala. Aku still ingat lagi, dalam kelas, kami berempat buat konversation....

Aku: Weh2 korang, petang ni jom main badminton?
Lina:Pkul berapa?
Aku: Pkul 6. Lepas asar.
Peha n Amoi: Set!!

Perjanjian dah termeterai. Balik kelas pkul 4 petang. On the way balik tu, singgah kat pakcik jual kuih, masing beli cekodok pisang singgit. Time tu aku pikir, tak pe. Nanti petang exercise, so cair laa lemak cekodok dalam perot aku ni.

Bila dah pukul 6, masing-masing senyap. Pas makan tidur. Jemmmmm! So masing-masing exercise dalam mimpi je. Sepanjang tahun pertama dan tahun kedua aku dikolej, memang badan aku naik mendadak. Bila masuk tahun akhir, aku dah mula risau dengan berat badan. Mula lahh terpikirkan diet yg bukan-bukan.

PERMULAAN DIET

Macam-macam losyen aku sapu kat perut, lengan dan peha. Dengan harapan boleh bakar lemak. First time aku sapu losyen kat peha, menjerit laa aku. Giler panas!! Sampai terkangkang aku berjalan. Roomate aku siap gelak2 sampai pecah perut. Tapi itulah penderitaan yg aku alami.

Bila losyen x menjadi. Aku dah buntu. Pastu datang pulak Zam bagi cadangan. Dia suruh aku cuba teh herba org kampung. Ok aku pon try je lah. Dia siap pesan, minum hari sabtu dan ahd je. Kalau minum hari biasa, nanti ganggu waktu kelas. Aku pon x berapa nk paham pada mulanya tapi aku ikot jela. Jumaat malam start minum. Ya Allah dia punya rasa.. FUhhhh! Telan jugak laa.

Tepat jam 6 pagi esoknya, automatik aku terbangon sebab sakit perot bagai!!!! Perghh. The whole day melekat kt toilet. Rasa macam nk buasir pon ade. Patut la zam kata minum hujung minggu je. Badan rasa longlai. Muka pucat lesi. Memang berat badan turun dlm 1kg sebulan tapi kalau muka pucat cam mayat, cantik lagi ke?End up, aku give up. Aku start to count on calorie intake. Take veges more than carbo. Kurus tu memang kurus tapi cepat penat. Low blood sentiasa je.

HERBALIFE FOR THE FIRST TIME

Till my own housemate kenalkan dengan Herbalife. Aku minum herbalife utk sebulan yg pertama memang dapat rasa perubahan. Energy luar biasa. Walaupon x jogging, tapi at least aku dah x tidur petang. Sangat luar biasa bila minum Herbalife ni. Pertamanya aku dapat product result yg gempak!! Nak tau apa yg gempak?? Hasil ni aku peroleh selepas 5 bulan minum herbalife secara consistent.

Seluar yg warna hijau tu adalah seluar tahun pertama aku di kolej. Size seluar 33. Beli kat bahagian lelaki. Sebab aku stress cari seluar kat tempat perempuan. Semuanya x muat. Dan bila kedatangan herbalife, suar yg biru tu aku beli dekat bahagian ladies. Size 28. Alhamdulillah, finally dapat juga beli kat bahagian perempuan. And for your information, dulu time aku first year di kolej, aku tak jumpa lagi kedai yg jual baju dan seluar plus size. Sekarang dah bersepah sepah kedai yg jual seluar dan baju plus size.

Bukan setakat aku seorang yg berubah shape, ahli keluarga aku pon tukar shape.

Kawan-kawan yg lain pon tukar shape juga(^__^)

MACAM MANA HERBALIFE MENGUBAH SIZE KAMI?

Herbalife adalah sebuah makanan dalam bentuk paling ringkas dan sangat mudah dihadam oleh perut kita. Ianya ambil masa kurang dari 5 minit utk perut kita hadam segala nutrisi dan vitamin yg terkandung dalam segelas shake. Konsep herbalife adalah nutrisi selular. Atau doktor khadijah cakap makanan utk sel. Jadi setiap kandungan dalam herbalife memang khusus utk sel-sel dalam badan kita.

Pengambilan meal plan yg teratur adalah salah satu faktor yg mengubah size badan kami. Herbalife menyediakan jumlah kalori yg paling rendah sebagai sarapan pagi dan makan malam yg berasaskan protein lengkap. Pengambilan Herbalife sebagai nutrisi lengkap, mempercepatkan lagi process turun berat badan dan shape up.

Senaman 2 kali seminggu juga membantu dalam process turun berat dan shaping. Kalau dulu, time 2nd year degree, setiap hari selasa dan khamis, aku akan spend 2 hour playing tennis. Mengikut kata coach aku, sebelum main tennis minum teamix 400ml. After sports, amik shake with F3 utk membantu memperbaiki otot yg terkoyak semasa bersukan. So the next morning, tak lah badan sengal-sengal.

Sekian sahaja tulisan aku.

JOM SHAPE UP SIZE

XL KE S

SEKARANG!!!

HUBUNGI SAYA 012-690145

Tips penjagaan kulit

2013-02-20T12:51:00.001+08:00

Bismillah

Semua orang ada kulit kan? Malah kulit adalah organ yg terbesar buat manusia. Kalau dah namanya organ, maksudnya ianya terbentuk dari tisu. Sementara tisu terbentuk dari sel. Sel terbentuk dari kehendak Allah SWT. Jadi kita WAJIB jaga badan kita sebagai satu amanah sebelum kita kembali mengadap pencipta, Allah SWT.

Kebiasaanya, yg selalu jaga kulit, especially kulit muka adalah wanita. Lumrah seorang wanita ingin kelihatan cantik. Semua wanita ada impian utk kelihatan cantik kan? Lagi2 kalau yg dah bersuami. Mesti nak cantik2 utk suami bila suami balik kerja kan? Bagi yg belum nikah tu, pon kena jaga kecantikan utk bakal suami kelak. Cantik yg terbaik adalah cantik rohaniah dan cantik fizikal.

Berbalik kepada kulit. Kulit kita juga memerlukan sesuatu utk sihat. Like i mention before, kulit ni asal2 nya dari sel. Sel sebenarnya perlukan makanan. Makanan yg dimaksudkan disini ialah nutrisi dan vitamin yg lengkap. Akibat dari pengambilan makanan yg kurang nutrisi dan vitamin, itu yg terjadinya macam2 masalah pada kulit.

Tanda hitam

Pigmentasi/Jeragat

Jerawat

Sensitive skin/Kulit sensitif

Semua masalah ni berpunca dari kurangnya nutrisi dan vitamin dalam badan. Pengetahun umum para wanita terhadap penjagaan kulit adalah dengan mengambil vitamin C. No problem sebenarnya. Dah betul dah tu. Lebih bagus kalau kita dapat vitamin lengkap kan? Mesti ada yg tertanya tanya, ade lagi ke vitamin utk kulit?

Yes ada. Here is the explanation.

Kombinasi ketiga-tiga vitamins ni menghasilkan kulit muka yg sihat dan segar.

Jadi apa yg berlaku setiap minggu diNutriWalk, wangsa maju adalah kami memberi sedikit knowledge tentang penjagaan kulit muka kepada first timer. Siap bagi facial free lagi. Macam ni:

Lepas dah habis facial, semua tetamu dihidangkan teamix dan shake. Haa, untung mereka yg datang. Bukan saje dapat facial free, berpeluang jugak dapat rasa herbalife shake dan teamix.

Kenapa kami serve teamix dan shake?

Sebab teamix sendiri bersifat anti-radikal, burning fat, curb hunger, DETOX, dan energy. Segala toxin dalam badan yg boleh menyumbang kepada masalah kulit akan dinyahkan dari badan melalui urine. Best kan?

While shake formula 1 pula bertindak sebagai makanan utk sel. Jika anda faham tentang Nutrisi seimbang, Herbalife Formula 1 Shake ni ada ALL nutrients yang badan kita perlukan. Dari sini sel-sel badan kita dapat makanan secara terus. Herbalife ada complete nutrient yang badan perlukan. Cuma Herbalife hanya boleh didapati melalui distributor sahaja sebab Herbalife provide coaching system.

JOM SAMA-SAMA AMALKAN NUTRISI SEIMBANG UNTUK KESIHATAN DALAMAN DAN LUARAN.

HUBUNGI SAYA 012-6901458

Birthday

2013-02-08T21:49:00.002+08:00

Bismillah

Happy birthday to me~~
Happy birthday to me~~
Happy birthday to me~~
Happy birthday to me~~~~~
(birthday song barat style)

Okey obviously I am announcing to everyone my birthday. Omejayy. Giler glamour kew? Ahaks geli gilew. Cacat sudah lidah aku nk membaca apew yg aku tulis. Haha.

January 2013 was my birthday. Dah lama birthday aku lepas tapi aku buat derk je sebab every year, each and every one of us is getting mature right? Umur tu just number je. Selagi aku punye metabolic age younger than my exact age, I am happy with it. (n______n)v

Alhamdulillah, 2013 punye birthday celebration agak lain dari yang lain. Lebih kepada self development dan mensyukuri nikmat yg Allah bagi. Celebrating my birthday with family and close friends was amazing! Sebenarnya, sambutan birthday ni hanyalah ideology barat sahaja.

Anyway, tak kisah la barat atau timur, yg penting kita sebagai umat islam, kalau ada saudara islam kita yg menyambut hari lahir, kita doakan saudara islam kita tu. Doa yg baik2. Bukan doa yg buruk2 sebab kita adalah saudara islam.

Thanks to my very close friend or known as sahabat, Lina Izyani for the wish and for her doa to me. Sungguh terharu bila close friend x lupa utk sentiasa doakan kesejahteraan kita. Hadiah yg paling bernilai dari seorg sahabat adalah doa dan ucapan yg baik2. Tenks lina! Really appreciate it!

Memperkenalkan Lina Izyani! Sahabat yg simply the best!

Apart from good wishes, Lina bagi aku present jugak! Ahaks! Sobs sobs. Terharu lagi :')

Lina bagi tudung ade batu-batu kat tengah! Cantik sangat2. Aku xde tudung colour two tone. And aku blom ade tudung yg ada batu kat tengah-tengah. Wahhh! Sangat terharu. Excited giler bukak hadiah tu.

Oooo~ Sangat amajing! Cincin tu tunang aku bagi. Tudung tu sahabat aku bagi. Love it!!

Apa-apa pon, tak lupa jugak aku nk promote kat sini. Siapa yg nk cantik, nak kurus dan pakej dapat kulit yg lembut dan cantik, boleh call or PM aku. Khusus buat semua yg teringin atau yg serius mencari sesuatu yg benar2 effective. Yes you may call me.

p/s: Hanya kepada yg serius sahaja boleh contact:

Hazlina Halip

012-6901458

Jurulatih Kesihatan Herbalife

Appetizer for the "Hunger of Succes"

2013-01-31T11:53:00.001+08:00

Bismillah

Selamat tahun baru 2013 semua! Semua org mesti ada azam masing-masing kan? Ada yg dah plan nk nikah, nk bertunang, nk berhijab stylista, nk start business, nk berdikari, and many more.

Persoalannya, Bagaimanakah anda ingin merealisasikan impian menjadi kenyataan?

Ada tu takut nk berimpian. Kalau tak jadi realiti macam mana? Ish, kalau ada rezeki, impian tu jadilah. Kalau tak.......

Instead of making so many questions inside your brain, I am honestly suggesting you to sit back and learn. Belajar dari tokoh-tokoh yang menjadikan mereka disegani. Tokoh yg terbaik perlu kita ikot adalah Nabi Muhammad SAW. Baginda adalah contoh dalam segala hal.

Selepas kita membaca cerita-cerita motivasi atau menyelami perjalanan tokoh-tokoh yg berjaya, pilihan sudah pon ada ditangan kita. Pilihannya antara Nak atau Tak Nak.

Jika pilihan kita Nak, next step, kita perlu mencari sesuatu yg benar2 boleh memberi kita inspirasi, guideline dan semangat utk kita realisasikan impian kita. Untuk peringkat pertama, anda memerlukan coach atau mentor yg akan menjadi light house utk anda. Mentor kita akan terangi jalan yg bakal kita lalui dalam mencapai impian.

Dan of coz dlm perjalanan ada cabaran dan dugaan. Yang bebezakan KITA dan org lain adalah SEMANGAT TIDAK PUTUS ASA. Allah memberi kita dugaan sebab Allah sayang kita. Allah nk uji sama ada kita layak atau tidak memiliki impian yg kita nak. Imbas kembali semangat nabi utk memperjuangkan islam pada zaman tu. Kalau lah nabi mengalah, adakah Islam itu sampai pada kita?

Semangat kita akan jadi jauh lebih kuat kalau kita dalam berkumpulan. Pepatah melayu cakap bersatu teguh bercerai roboh.

Baru-baru ni, kami family Herbalifers bersatu dan berkumpul di Stadium Putra Bukit Jalil untuk mencari inspirasi dan semangat dalam mencapai impian 2013 masing-masing. Seramai 15 000 Herbalifers datang dari seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarwak, berkumpul di bawah satu bumbung.

Sangat LUAR BIASA semangat kami!!

Kami berkumpul dimajlis ilmu yg dipanggil SPECTACULAR. Tak kira muda atau senior citizen, selagi mana anda mempunyai impian, go and chase your dream! Alhamdulillah, mereka disini atas izin Allah. Mereka disini bukan sahaja utk mencari inspirasi, tetapi belajar tentang banyak benda yg tak boleh nk dapat kat sekolah atau universiti.

Bayangkan ukhwah yg sebegini ramai, adakah anda rasa anda keseorangan? Adakah anda rasa impian anda gagal utk dicapai?

Put away all the questions! Action seterusnya adalah penentu sama ada anda capai atau tak.

Alhamdulillah, lepas aku attended Spectacular, aku sudah pon lakarkan plan utk mencapai impian. Dan John Tartol (guest speaker Spectacular) mengajar kami utk melakar plan dalam masa 5 bulan dari sekarang nk apa? In the next 6 months, apa pencapaian anda.

Selagi impian anda belum selesai, JANGAN GIVE UP atau JANGAN TUKAR IMPIAN. Tapi TUKAR PLANNING & ACTION. Itu sahaja. Usaha dan terus usaha serta doa pada Allah.

Dan kami family Herbalife, bulan June ini kami semua akan berangkat ke Bangkok sekali lagi utk belajar dan mencari inspirasi dari tokoh-tokoh yang sememangnya luar biasa.

Ini antara barisan guest speakers yang bakal hadir utk sharing ilmu kejayaan secara GLOBAL

Michael O. Johnson, bekas CEO Walt Disney kini CEO Herbalife. Sekiranya kita boleh tahu ape itu cartoon Mickey Mouse, tak mustahil beliau boleh membawa misi nutrisi disetiap minda kita.

One of the scientist behind the product. Doctor David Heber. Doctor pertama yg mencipta Basal Metabolic Index (BMI). Beliau akan bercerita secara details tentang every products in Herbalife.

WOW! Melihat background para speakers pon dah tau mereka hebat. Jadi, utk berjaya, kita perlu belajar dari mereka yg berjaya. Berada bersama dgn golongan org2 yang berjaya dan jangan pernah give up utk menuntut ilmu. Itu yg penting!

Siapa je yg boleh pergi motivation talk ni??

Anda! Jika anda benar-benar mencari sesuatu utk mengubah hidup, mencari inspirasi atau mencari peluang perniagaan, andalah orangnya.

Dont delay your success just because small excuses!

Contact: 012-6901458 (Hazlina Halip)

Denggi

2012-12-29T17:47:00.000+08:00

Bismillah

Alhamdulillah. Pengalaman kena denggi diakhir bulan December 2012 memang menguji kesabaran dan kekuatan mental. Klau nk kata sakit kena cucuk jarum tu memang terasa sampai sekarang. Alhamdulillah, dapat discharge hari ini gak sebab aku ckp ngn doctor yg rawat aku

Saya rela minum air 4 liter sehari dari doctor cucuk jarum kt tgn saya and msok air 500ml.

Haa, siap pakai jaket Herbalife dari Macau lgi. Lepas masuk air tu, doctor tu check suhu badan, tekak, badan dan mata. Doctor tu ckp denggi aku ni boleh baik dengan cara minum air and makan ubat je. And kami sembang skit kt dlm tu, doctor tu ckp

Awk consume Herbalife kan? Mcm mana boleh kena denggi?

To be honest, Herbalife bukan sesuatu yg immortal bagi pengguna. Bak kata Pali, org minum Herbalife pon boleh mati klau dah sampai ajal. Cuma kita je pilih sama ada nk pergi mengadap Allah dalam keadaan tubuh badan yg sempurna atau salah satu anggota badan kita tiada.

Menjawab persoalan tu, aku tnya doctor tu balik

U pernah demam? U kan doctor, mcm mana boleh demam?

Jadi kat sini, ajal dan jodoh, semua rahsia Allah. Kita x boleh cepat melatah dan jgn sesekali merungut. Perlu ada usaha, usaha dan usaha. Diikuti Doa dan tawakal. So bila balik rumah je, aku continue minum air dan aloe dan tea dan shake.

Ape2 pon, doakan saya cepat sembuh! Tenks!

Kuih Ketayap a.k.a Crepe

2012-12-26T18:24:00.000+08:00

Bismillah

Rata-rata kalau aku bukak fb, mesti ada yg tayang crepe durian. Wuuuuuu. Doyan tuuu. Memang aku x makan doyan dari kecik lagi. Bukan sebab aku org Key L, cewah. Poyo jerk! Bagi aku, doyan memang king of the fruit. Bukan sebab tekstur buah tu yg ganas, tpi keharuman buah tu memang semerbak. SubhanAllah! Hewhewhew. Sgt luar biasa ciptaan Allah utk kita kan?

Alhamdulillah dgn adanya buah doyan ni, kita sbgai hamba Allah punya akal utk marketing-kan org ramai makan doyan. Dengan akal yg terbatas, maka tercipta la kuih ketayap inti cream and doyan!!!! Or known as Durian Crepe (^___^)v

Dengan berpegangkan prinsip Malaysia BOLEH, maka kita olah resepi asal kuih ketayap kepada crepe modern. Hoooyeeehhh! I like it very much! So creamy and soooo fatty bebeh. Crepe nih dah jadi kegilaan ramai yg sedang melanda remaja dan juga segolongan senior citizen. Dari kuih ketayap yg berinti sira kelapa (3 biji RM1), sudah pon melalui fasa transformasi.

On top of that, aku plak dulunya memang x bape minat makan kuih ketayap, apatah lagi crepe durian. So bila tgk member2 Herbalife mkn crepe doyan, memang tertelan air liur beb! Tpi bila aku nk try msok mulut, bau doyan tu dah terjah lubang idung aku. Dgn sepantas kilat isyarat dihantar dari otak ke tangan utk menolak crepe itu. How sad. (=___=")

Namun, aku jumpe penyelesaiannya!! Ada sorg usahawanita ni buat crepe buah-buahan like stroberi, anggur, kiwi, oreo and peaches! Pucuk dicita ulam mendatang laa beb. Aku teros beli crepe perisa oreo lagi kau. Fuhhhhhh! Memang sedapp giler laa beb! Menjilat jari mkn crepe ni.

And hari ni, aku decided nk buat sendiri crepe. So sesiapa yg nak tau resepi Kuih Ketayap Modern versi Hazlina Halip, moh scroll lagi ke bawah yop.

Bahan2 Kulit Ketayap:

250gm tepung gandum

500ml santan kotak

3 biji telur

Pewarna

Cara2:

1) Campur kesemua bahan2 tu dlm blender and blend smpai hancur

2) Tapis guna penapis adunan tu supaya smooth like silky

3) Sediakan kuali leper dan oleskan dgn butter

4) Bila dah betul2 panas, kecikkan api and letak 1 senduk adunan. Ratakan bior nipis. Xperlu terbalikkan

5) Buat smpi adunan abih dan biarkan sejuk.

Bahan2 filling:

1) 200ml whipped cream.

2) 250ml cream cheese

3) Oreo

4) Vanilla essence

5) 3 sudu teh gula kastor

*klau tgk kt gmbr tu, aku memang da siapkan filling awal2 and simpan dlm fridge.

Bentangkan kulit ketayap yg x bape cantik di belah atas.

Paip kan cream dan letak oreo

Pastu paip kan lagi cream utk lebih creamy!

Lipat and taadaaaa! Gebu and menyelerakan!!!!

Teramatlaaaahhh sedap ketayap modern ni. Tapi jgn lupa, bagi mereka yg on program, this dessert shud be away from u. And for those yg dah maintain berat like me, boleh je makan ketayap ni and make sure mlm before tidor, minum NW formula okeh! Selamat mencuba!!!

Amalan Diet Yang Berkesan

2012-12-06T02:14:00.001+08:00

Bismillah

Sekali lagi aku menulis tentang tips nk turun berat badan. Entah kenapa, roadshow ngn Bard, Ira n Hanif kat LRT Wangsa Maju every morning, kami byk jumpa orang yg salah faham tentang diet. Maka, adalah tugas kami utk laksanakan misi Mark Hughes.

Semalam kami baru sempat bersembang pasal testimoni msing2. Sharing la testimoni masing-masing and mostly tips yg kami amalkan hampir sama je. Yg mengejutkan Bard bila dia ingat aku ni amik gain weight program sebab dia nampak aku mcm amik program tu. Ira pula ckp dia nk capai shape bdn cam aku. So few tips aku bagi kat dia la.

Motivasi

Pertama sekali perlu set minda utk sentiasa bermotivasi and bersemangat! Harus tekad utk turun berat badan secara sihat. Jiwa kena kental beb. Hal ini kerana byk syaitan2 diluar sana yg sentiasa berbisik kepada anda utk langgar program turun berat. Apa pon yg terjadi, harus sentiasa kental and selalu ingat pada target atau mission anda

Makanan Yang Penuh Nutrisi

Kalau tengok piramid makanan tu, sampai sekarang pon aku susah nak ikot. Jujur aku katakan, nk follow exactly apa yg terkandung dlm piramid tu, memang dalam alam maya jelaa. Bagi mereka yg mengalami kesukaran utk follow piramid makanan, meh aku ajar cara simple.

Okey ini gambar shake tahun lepas. Time ni la aku bersemangat gila2 nak turun berat ni. Coach ajar sekali je, and aku follow baik2. Dalam shapeworks tu dah lengkap 1 piramid makanan. Haaa!! Percaya?? Kena percaya. Kalau x percaya, kena cuba.

JANGAN skip breakfast!!! Jangan sesekali tinggalkan breakfast. Saranan aku, amik shake sebagai Healthy Breakfast. Low in calorie, loaded with nutritious and vitamins in one serving. Hebat kan? Senang giler utk step yg pertama. While during lunch, makan nasi sebesar penumbuk hangpa ja. Bykkn sayur, dan 1 hidangan healthy protien. Dan utk dinner, amik balik shake!

Air yg cukup

Of coz air amat2 diperlukan oleh badan kita termasuk organ2. Setiap 25kg berat badan, anda harus amik 1 liter air. So klau berat badan anda 90kg, bermaksud setiap hari anda harus amik hampir 4 liter air masak. Kenapa kena minum air? Sebab nk flush melancarkan system dlm badan yg dah terima mknan yg hangpa sumbat dlm perot. Ibarat camni, pas hangpa buat "bisnes" dalam toilet, korang tarik flush kan? Kalau x...... Ewwwwwwww!!!!!

Senaman

Biasanya, aku lebih suka galakan activity berjalan sebyk 20000 langkah sehari. Xperlu bagai nk pergi gym, angkat berat segala. Relax2 jln sudah. Jogging pon boleh tpi awas! Anda mungkin x bakar fat tapi anda sedang membakar glukosa.

Macam mne nk tau fat or glukosa yg terbakar??

Senang je. Pas jogging, klau korang rasa lapar tahap gigil2, tu maksudnya glukosa yg terbakar. Bkn fat. Sebab tu kdg2 ada org exercise bagai nk rak, last2 x turun berat. Hampeh...

MITOS!!!

-Makanan karbo penyebab gemok??
-Certain people, TAKOOOOTT nk makan karbo a.k.a NASI, nanti xleh turun berat.
-Minum air byk nanti GEMOK AIRR!
-Makan kuih is better kalau lapar sgt

Breath everybody! Relax. Itu semua mitos belaka. Atau senang citer, org yg cetek ilmu. Kadang sedey baca blogger yg buat mitos ni. Bkn apa, setiap yg kita tulis ni, biarlah boleh memberi manfaat pada masyarakat. Ilmu tu biar betul. Sebab tu, lecturer research aku bgi amaran KERAS pada students yg amik article dari blog. Dikhuatiri kesahihannya.

Ok, back to first and 2nd myths. Ape salah karbo sampai korang fitnah gitu skali? Fungsi karbo adalah membekalkan tenaga. Tenaga digunakan utk bakar lemak. Klau xde tenaga, mcm mne nk bakar lemak??

Apa yg aku belajar mengenai nasi ni adalah ianya satu karbo ringkas yg mudah terurai dan senang hadam. Dan ianya xde lemak pon. Nampak x? So skang ni, jgn takot amik nasi time lunch. Elakkan mkn kuih muih semasa diet. Klau lapar sesangat, minum teamix herbalife. Teamix ni boleh curb hunger.

Dan amalkan minum air masak secukupnya. TAK ada istilah gemok air. Yg ada ialah WATER RETENTION. Water retention adalah disebabkan tubuh badan gagal mengeluarkan air dalam sel badan kerana 2 sebab. Pertama, kandungan garam yg tinggi. Kedua, mineral dalam badan terlalu byk. Anyway, im not sure about this. Better buat further research oke?

Ni link utk mereka yg nak semak calorie intake per day. Stay healthy. Be smart!

Wabak kencing tikus

2012-12-03T13:47:00.000+08:00

Bismillah

Baru 4 hari lepas, aku ziarah member yg sedang nazak (CCU) kat spital. Dapat tgk dari luar cermin je. Mula-mula mcm x percaya sebab dia sihat walafiat je. Jadi, utk confirmation, aku tnya parents dia apa punca dia dimasukkan ke CCU. Melihatkan muka parents dia, x sampi ati pulak aku nk tanya. Sedih kot. Huhuhu. Anyway, aku tanya jgk at the end. (^__^)

Menurut si ibu, dia terkena virus kencing tikus. Doctor mengesahkan virus tu merebak melalui makanan yg dia mkn. And siasat punya siasat, before dia sakit, tempat last yg dia mkn was around damansara. Kita x sure lagi sebab nk tnya tuan punye badan xleh. Tgh koma. So hanya andaian Detective Conan Edogawa sahaja boleh dibuat.

Anyway, balik dari ziarah pesakit, aku google kt tenet apa menda virus ni? Kenapa sampai boleh membuatkan si pesakit koma?

Hasil dari pembacaan aku, kencing tikus atau bahasa scientific LEPTOSPIROSIS ianya berpunca dari tikus2 ni x pegi sekolah! Sebab tu kencing bersepah (o___O").

Antara cara penyebaran penyakit ini adalah:

1) Air - Jangan simply pergi berkelah or mandi manda di water park or sungai2 buat masa sekarang ni. Memandangkan tikus2 ni xde toilet, maka tempat2 sedemikian adalah toilet bagi mereka. Longkang2 yg bertakung air pon dah bleh kira toilet depa dah.

Lagi satu, elakkan beli minuman yg terdedah. Klau bleh, mnum air mineral yg korang bwk dari umah je. Jimat pon jimat kan?? Klau yg ada Herbal Aloe, haa, cmpurkan dlm minuman. Kurang2 aloevera herbalife ada pre-biotik.

2) Terdedah - Peralatan seperti kuali, sudu, garfu, pisau, periuk, sudip, senduk atau ape2 peralatan memasak, haruslah disimpan rapi. Ini peringatan pada pemilik2 gerai makan agar sentiasa memastikan cooking utensils berada dlm keadaan bersih.

Ataupon, time lunch, minum je shake herbalife. Yg mana duk umah sewa, klau boleh, msk la sendri. Sekurang-kurangnya bersih. Paling teruk pon x sedap. At least korang rase yakin selamat.

3) Kebersihan - Lately ni hujan akan turun every evening and sure lebat. Dan ada certain area yg akan banjir. Jadi, elakkan bermain air yg bertakung atau lecak. Ini kerana para tikus ni akan merayap2 mencari makanan. Tetiba xtahan nk kencing, maka dia pon kencing bersepah-sepah. Klau ada air yg bertakung, cuba elakkan.

Sayur-sayuran atau tanam-tanaman yg dibeli dari pasar pon kena berjaga-jaga. Bkn la tikus nk kencing atas tu, tapi tikus lalu. Berjalan2 ditanaman anda. Makan angin ke. Sape tau.

Jadi secara kesimpulan, anda perlu berhati-hati. Walaupon bulan cuti sekolah, maka jgn jadikan percutian anda satu mimpi ngeri. Apa2 pon, kita boleh berdoa kat Allah setelah berusaha utk diberi perlindungan dari wabak penyakit yg sedang melanda negara. Amalkan gaya hidup sihat dan jaga kebersihan utk kesejahteraan hidup.

Mukmin yg Kuat!

2012-11-29T14:13:00.000+08:00

Bismillah

Pernah dengar lagu Raihan tajuk Demi Masa. Ini liriknya

Demi masa..
Sesungguhnya manusia kerugian
Melainkan…
Yang beriman dan beramal saleh

Demi masa…
Sesungguhnya manusia kerugian
Melainkan..
Nasihat kepada kebenaran dan kesabaran

Gunakan kesempatan yang masih diberi
Moga kita takkan menyesal
Masa usia kita jangan disiakan
Kerna ia takkan kembali

Ingat lima perkara, sebelum lima perkara
Sihat sebelum sakit
Muda sebelum tua, kaya sebelum miskin
Lapang sebelum sempit
Hidup sebelum mati

Demi masa..
Sesungguhnya manusia kerugian
Melainkan..

Yang beriman dan beramal saleh

Disebalik lagu ni, ada mesej yg nak disampaikan sebenarnya. Jika kita tafsir setiap perenggan yg ada tu, lagu tu memberi kita keinsafan dan mengingatkan kita utk sentiasa bersyukur. Dekat sini, aku bkn nk kupas maksud lirik tu, tpi nk share sedikit ilmu yg aku baru dapat.

Kenapa kita disuruh beringat sebelum terkena? Ada pepatah melayu kata Sediakan payung sebelum hujan.

1) Sihat Sebelum Sakit

Kita sebagai umat Islam, amat dituntut utk menjaga kesihatan. Kesihatan merangkumi keseluruhan anggota badan. Apakah faktor UTAMA yg mempengaruhi kesihatan kita???

Jawapannya adalah makanan. Yes bebeh, FOODS. We are what we eat. Sebagai mukmin, hendaklah kita memandang berat tentang apa yg kita suap kedalam badan kita sebagaimana dalam al-quran, Firman Allah yg bermaksud:

Wahai sekalian manusia! Makanlah dari apa yang ada di bumi, yang halal lagi baik,

dan janganlah kamu ikut jejak langkah syaitan,

kerana sesungguhnya syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu

(Surah al-baqarah: 168)

Jika kita lihat masyarakat sekarang terutama di Malaysia. Mereka lebih memahami unsur halal sahaja sedangkan Allah menyuruh kita ambil kedua-duanya, Halal LAGI Baik. Sebagai contoh, kebanyakan org especially time dinner la. Kekadang aku dinner kat luar ngn family. Apa yg membuatkan aku tertarik dgn budaya makan org Malaysia adalah the variety of foodssssssssssssssssss!

Nyum3. Tapi, tak ramai yg ambil berat tentang kebaikan makanan yg kita suap dlm mulut. Contohnya, adakah kita kira berapa byk nutrients terkandung dlm mknn? Dan yg lebih teruk, jika kita cetek ilmu ttg pemakanan yg diamalkn Rasullullah.

Nabi cakap, jgn campurkan mknan darat dan laut. Meaning, jgn mkn daging with sotong. Udang with ayam. Atau tomyam campur. Kandungan makanan darat dan laut sgt3 berbeza dari segi ion. Bila dua ion bercampur dlm usus, tu yg buat kita sakit perot, kembung perut, atau perut bunchit!!

Pernah kita bertanya pada pemilik gerai makan,

Kalau saya makan tomyam campur, ada apa2 effect x?

Hohohoh!! Berani kahh?? Confirm TAK ADA org yg PERNAH tanya. Mengapa kita tak pernah ajukan soalan ini pada mereka? Dan klau ada apa2 effect, ada mereka kisah?

Hatta, kita perlu jadi bijak dalam menilai sesuatu berlandaskan al-quran dan sunnah. Bila penyakit sampai, maka kita akan jdi mukmin yg LEMAH! Nak beribadat pon xlarat. Kene pakai kerusi sedangkan umur bru 35tahun. Yes, mmg islam ada RUKHSAH solat, tapi mengapa kita perlu guna RUKHSAH solat sedangkan kita boleh atasinya??

Aku nk bgi sepotong hadith nabi:

Orang mukmin yang kuat lebih baik di sisi Allah dan lebih dikasihi daripada orang mukmin yang lemah, sedangkan setiap seorang itu mempunyai kebaikannya (imannya) ; oleh itu hendaklah engkau bersungguh-sungguh berusaha memperoleh apa yang memberi manfaat kepadamu, serta hendaklah meminta pertolongan kepada Allah dan janganlah engkau bersikap segan dan malas; (Hadith riwayat Muslim)

Jadilah mukmin yg kuat diatas muka bumi ini kerana Allah. Tak salah nak Gemuk, tpi tepuk perut, cek lemak. Klau lemak diperut menyebabkan anda rasa malas nk beribadat, back to al-quran dan sunnah. Cari penyelesaian yg boleh merubah hidup anda!

p/s: Bdk kecik ni nama Irfan. Dia minum Herbalife sejak berusia 2 bulan.

Tips hilangkan parut demam campak

2012-11-21T10:01:00.000+08:00

Bismillah

Semalam, aku dtg Herbalife (level 3) utk support kawan aku yg on going for her final cut Press Team. Dgr MOJ ckp dari Los Angles tros ke Malaysia. Fuhhh! MOJ adalah CEO Herbalife yg sgt caring pada pekerja dan pengedar dia diseluruh dunia. Tak kisah korang dinegara mana skali pon, once dapat promotion ke Press, pasti dia akan call utk encouragement. Such a lovely boss!

Anyway, semalam sementara tunggu utk masuk office GM, aku chatting dgn sorg gal ni. Dah lama x jumpa dia akibat dia menyepi seketika. Chatting and chatting, tetiba dia ckp.....

Akak, last month (october) Ira kene demam campak. Habis terukk muka Ira, kak.

Sadisss giler dgr cerita dia. Tu muka dia time kena demam campak. Adoiiii. Org tua2 ckp, klau dah besar2 kena demam campak, MESTI ada PARUTTTT. Fuhhh. Seram kottt. Parut di MUKA!!!

Bohong la klau ada gadis yg x kisah ada parut campak kat muka. Ada ke yg x kisah?? Kalau ada, esok insyaAllah kena demam campak. Cewahh. Tade laa. Gurau jeeee. TOuch wood cpt2.

Aku tanya apa yg ira buat sepanjang kene demam campak tu. Simple je jawapan dia.

Ira minum aloevera byk2. Shake pon byk kali

Bagi sesiapa yg masih belom tahu dan belom pernah tgk aloevera, datang la Herbalife Customer Day ahad ini. Serius aloe ni memang sgt bagus utk mencuci. Segala kekotoran dia cuci sampai chicken pop Ira pon habis dicuci.

Haaa hamek kau. Senyum bkn main lebar lagi! Ni gambar yg aku snap time di Herbalife office level 3. Semalam je aku snap. Cube korang bygkan, dia kena chicken pop bulan 10, middle of November muka da licin balik. FUHHHH!!! Harus diingatkan disini, Ira TAK PAKAI sebarang foundation time ni.

Dekat sini aku sgt2 menegaskan bahawa kulit kita mengandungi BERJUTA-JUTA sel yg perlu diberi tumpuan. Jika dilihat masalah Ira tadi, penyakit chicken pop berlaku dari DALAM badan dan terzahir diluar kulit. Dan bila kita jumpa doctor, of coz doctor akan bgi cream utk disapu di LUAR kulit sahaja.

Kenapa kat luar? Bukan kah penyakit tu bermula dari dalam?

Kalau dalam peperangan sekali pon, utk menewaskan sekumpulan musuh, kita kena musnahkan ketua dia dulu. Baru bala tentera yg lain turut surrender. Sama la jugak dengan penyakit. Punca segala penyakit bermula dari perut. Apa yg kita masukkan dalam perut boleh mempengaruhi tahap kesihatan kita.

So, betul la apa yg Ira buat. Dia ambil aloe and shake sekerap yg mungkin dalam sehari semata mata utk membaiki sel-sel yg sedang sakit. Secara tak langsung, proces pembaharuan sel pon terbentuk. Dan resultnya, kulit muka Ira tidak ada sebarang PARUT pon di muka.

Hebat kan? Alhamdulillah. Apa2 pon, setiap sakit yg Allah datangkan pada manusia adalah utk memberi peringatan pada hambaNya supaya kita sentiasa dekatkan diri pada Allah. Kita semua kena SAYANG Allah sebagaimana Allah sayang pada hambaNya.

Hargai rambut anda

2012-11-15T00:09:00.001+08:00

Bismillah

Nak dijadikan cerita, bulan ni aku decided nk trim rambut kt bhgn bwh2 je sbb nmpk mcm da agak rapuh dihujung tu. Blom msuk stage bercabang lagi. Hampir 2 tahun maintain rmbut pnjang and i am really taking good care of my hair terutama bhgian hujung rambut. Well, bak kata tag line shampoo jenama Pantene, Keserian Terserlah.

Rambut adalah sebahagian dari aset yg berharga buat semua wanita. Aku ulang sekali lagi ye. Aset yg berharga buat semua wanita. Tak kisah lah yg bertudung atau tak, penjagaan rambut sgt3 penting. Terutama yg memakai tudung. Owh plis la yg pkai tudung. Jgn la smpi org sblh bleh bau anak tudung korang yg dah 3 bulan x basuh. (=___=")

Kebersihan itu melambangkan peribadi seseorang terutama MUSLIM.

Ok, back to my story. Sebenarnya da lama aku nk trim hujung rambut ni tpi keputusan blom lagi dicapai until today. Bkn ape, aku btol2 mencari hair stylist yg mempunyai ciri2 berikut:

ISLAM

SALON KHAS UTK MUSLIMAT

TIADA PINTU LUTSINAR YG BOLEH DILIHAT ORG DARI LUAR

ADA PENGALAMAN (tapi bkn org tua)

However......

Point yg paling last ni ssh nk dpt. Lastly, aku pegi gak laa kedai yg mama aku syorkan . As usual, duduk atas kerusi tros ckp trim rmbut bhgn bwh and sedikit layer.

Respond akak tu was ok. Siap puji lagi rambut den sihat. So aku pon ade sedikit confident utk mmbiarkan hair stylist ini melakukan kerja dia.

Bila dia start selak2 rambut, aku da cuak!!!! Apehal, kan aku suh trim je. Xperlu selak2 rambut. Tpi aku positif lagi. Maybe nk mudahkan dia. Sekali hamekkk kau!! Kene potong bnykkkk gilerrr!!!! Time tu aku sgt3 terkaku. Sedih bagai beb!!!

Arghhhhhh!! Rase nk nangis with the result. Now i understand the feeling of certain gal who crying looking at her hair was cut into short!

Anyway. Just be positif. Bak kata mama aku,

Ape susah, minum je shake byk2. Nnt cepat la tumbuh rambut tu. Hahaha

Sgt pandai pujuk. Walaupon mama rase bersalah sbb syorkan salon tu.

Turun Berat Badan dan MENANG!!

2012-10-29T12:52:00.002+08:00

Bismillah

GOOD NEWS to everyone who is reading this entry! Dush dush dush (bunga api). Okay, enough with the welcoming sound effect. Talk less read more.

Sebagai seorang jurulatih kesihatan profesional dan terlatih, kini saya mengadakan pertandingan khusus buat pembaca yang ingin BUANG LEMAK dan DAPAT DUIT!!!!! Click sini utk lihat bagaimana kami meraikan kesemua peserta yg menyertai Weight Loss Challenge (WLC).

Penyertaan terbuka dari 1 NOVEMBER - 11 NOVEMBER 2012.

Hantar penyertaan anda sekarang!!
Contact 012-6901458 for more details!

Adakah kesihatan itu satu PELABURAN atau PERBELANJAAN?

2012-10-22T12:12:00.002+08:00

Bismillah

Baru-baru ni terbaca banyak sangat artikel tentang kesihatan. Kebanyakan wanita atau lelaki diluar sana terlepas pandang akan satu perkara yang bagi saya SUPER IMPORTANT iaitu

Kecantikan Dalaman Melahirkan Penampilan Luaran

Pernah dengar pasal inner nutrition? Yes some people really take this matter seriously yet certain people putting this matter very lightly. Inner nutrition adalah nutrisi dalaman dimana kita sebagai manusia mengambil makanan yg complete nutrients and vitamins yg diperlukan oleh berjuta-juta sel dalam badan kita.

Jika dilihat disini, secara fakta, tubuh badan kita terdiri daripada sel-sel yang membentuk tisu. Kemudian tisu membentuk organ dan akhirnya organ membentuk tubuh badan yg sihat.

Sel > Tisu > Organ > Tubuh Manusia

Well, tak dinafikan ramai wanita out there sangat2 mementingkan kecantikan rupa paras luaran jika dibandingkan dgn rupa organ dalaman. Ok xdelah nk salahkan org yg pakai make up tebal 5 inch tu. They look good apparently yet make up hnya lah topeng luaran semata-mata.

Yes! Anda boleh tipu org lain yg melihat anda cantik dgn timbunan make up pada muka, tpi hakikatnya anda tidak boleh meniupu diri sendiri. Disaat anda jatuh sakit, itu lahh rupa sebenar anda. Time tu juga la baru la make up sumer letak tepi. Segala perbelanjaan make up yg dulunya sgt3 diberi keutamaan kini berubah kepada perbelanjaan utk membeli ubat.

Sebut mengenai perbelanjaan, adakah anda seorg yg menanggap Kesihatan itu satu INVESTMENT atau PERBELANJAAN?

Rata-rata rakyat tempatan memandang enteng soal kesihatan. Malah ada yg mengaggap kesihatan boleh ditangguh. Fuhhhh. Adakah kesihatan sesuatu yg boleh dibelanjakan atau boleh ditangguhkan? Tepuk dada tnya iman.

Baru2 ni dlm tv program Safiyyah ada memaparkan segmen kecantikan. Aku sgt2 setuju bila one of the respondent ckp kecantikan luaran berasal dari kecantikan dalaman. Pemakanan yg cukup nutrients dan mengamalkan gaya hidup yg sihat adalah salah satu rahsia utk kekal cantik terutama bila kita bergelar isteri.

Anyway, ianya berbalik kepada diri sendiri. Selagi tiada kesedaran, bgi ceramah 240jam pon belom tentu terbuka ati. Tetapi klau dah ada kesedaran dari dalam diri, x perlu paksa pon dah tau apa perlu buat. Berfikir terlalu lama pon x jadi pape tapi bertindak mampu mengubah keadaan.

Jom Berhijrah Kearah Yg Lebih Baik!

Tips baiki kulit merekah

2012-10-03T12:32:00.000+08:00

Bismillah

Have You Had Your Strawberry Shake Today?

Haa! Addict to stoberi la pulak lately ni. Actually bkn addict sgt pon tpi I MUST take stoberi shake for 2 weeks.

Why stoberi?
Why 2 weeks?
Why NOW??

Here is WHY..

Kulit Muka Mengelupas After Balik Dari Hong Kong & Macau

Of coz kat Hong Kong mmg cuaca PANAS dan KERING. Even da pkai sunblok spf39 skali pon, yet u will have sunburned. Due to that, sepanjang aku di sana, of coz aku bwk shake stoberi sbb b4 aku pergi ke sesebuah negara, aku buat research ttg weather. And i noticed September is SUMMER time. Cut it short, dari sana lagi aku da start protect kulit muka dari DALAMAN lagi. Mnom shake stoberi every morning dah cukup utk protect sedikit sebanyak kulit aku dari teros rosak.

Sampai saja malaysia, aku rindu pada moisturising mask, skin activator products yg aku beli utk mama aku. Alhamdulillah, consistent mnom Herbalife stoberi shake for 10 days, dan merajinkan diri pkai segala outer product at nite, the result is SUPERB! Sekali lagi aku ulang, aku membaiki tona kulit dan kulit muka yg hancur ni. BKN MELAKUKAN process pemutihan kulit.

Bagi siapa x tau, ini lah moisturising mask

Set skin activator. Obviously, ianya bgos utk wanita berusia 35 tahun keatas. Tp, kulit aku pon da mcm org 70 tahun after balik macau, mmg wajib pakai laaa..

I can't imagine org2 yg suka travel and balik Mesia je, kulit mesti jadi ntah pape. Syukur ada Herbalife. Alhamdulillah..

JOM BAIKI KULIT

SEKARANG!!

012-6901458

Trip to Hong Kong & Macau

2012-09-25T00:38:00.000+08:00

Bismillah

Hewhewhew..

X cukup nafas dah nk cerita panjang journey aku di Hong Kong n Macau. Secara keseluruhan, aku berada di Hong Kong & Macau ialah 5 hari. What a wonderful journey to me at this early age. Yela, mostly remaja2 yg sebaya ngn aku akan melancong luar negara bersama family (mak n ayah). Paling jauh pon pergi bercuti ngn member2 mesti Singapore atau Indonesia atau Korea. Tak kisah la kat mana pon pergi bercuti, tpi asalkan bercuti ngn bff, percutian tu mesti jauh2 lebih seronok and memorable in your life time.

This time, aku pergi percutian smbil belajar bersama-sama dgn kwn2 yg soooo friendly. Xmau byk ckp but let this picture tells you the story.

See! Ni ain usoff. Dia ni suka ikot travel dgn Herbalifers.

Kami depart from LCCT lebih kurang pkul 7.10am. Time boarding tu, ujan rintik2. Sejuk giler!

Pandangan sunrise. SubhanAllah. Cantik sungguh!

Here we are! Itu sebahagian pulau2 di Hong Kong.

Arrived di Aeportos de Hong Kong. Ye2 je bahasa aku ni..=__=

Ramai gila bdk2 genH yg join this journey. Bercuti ngn dieorg ni mmg havoc and kiosk giler. ^__^

Indian food halal di Hong Kong. Tp ape2 pon, Indian food made by Malaysian lgi sedap.

Setibanya kami di Hong KOng, kami dibawa oleh tourist guide ke Star of Avenue. Tempat ni adalah tempat dimana semua artist2 hongkong meletakkn signature mereka di lantai. Ala2 Hollywood Walk of Fame gitu.

Yes, cuaca tepi laut sgt2 panas. Panas smpi tahap aku nk pengsan. Baju mmg basah berpeluh sokmo la. Air bkn setakat 4 liter sehari, lebih kurang 6 liter dah aku minum. Yg bestnye, bkn air kosong je, air + teamix. Fuhh.. mmg burn fat la aku.

Hewhewhew..

Then kami semua bergerak ke taman nelayan kot. Aku xpasti ape name dia sbb time otw nk kesana, tourist guide bercerita ttg kisah tempat yg bakal kami pergi ni, tp disebabkan aku gagal mengawal dan menghalau jin yg bergayut kt mata ni, maka aku pon dibuai mimpi. Tau2 da smpi kt taman nelayan tu. Hehe.

Time tu pon dah msok zohor, so some of us nk buat jamak takdim. Walaupon merantau kt negara yg majority penduduknya bkn beragama islam, tapi tanggungjawab kita as a muslim, wajib dilaksanakan. Well, islam is lifestyle.

Our next destination will be di tepi pantai yg indah~~

THis time, aku decided xnk tdo dlm bus lagi dah. Kesian kt tourist guide tu citer sengsorang. Dah la aku duk depan. And yg x leh blaa nye, tourist guide aku ni, klau sekali pandang mcm uncle Allen. Dah satu bus gelarkan dia uncle Allen. Adoiyaii. Hihihi.

Tourist guide kami name Sharmen a.k.a Uncle allen =__=

Sampai je tepi pantai, aku teros pegi public toilet utk amik wuduk dan perform solat. Alhamdulillah, pengalaman bersolat didepan public agak mencabar lagi2 tepi pantai, majority penduduk adalah non-muslim. Kene kuat iman dan perlu khusyuk dalam solat sebab these people mmg x pernah nampak org islam solat. Imagine how eager they are looking at us performing prayer with telekung. Ada tu siap berbikini tgk sblh. Fuhhh! Uji keimanan beb.

Situasi begini hampir sama ketika Islam mula2 sampai di Malacca. Time tu para pedagang Islam berhenti di pelabuhan Malacca utk berdagang dan tiba time solat, para pedagang melakukan solat secara berjemaah. And that time, rakyat Malacca yg kebanyakkn nya bukan Islam, melihat keadaan itu sgt3 pelik. Sama mcm gmbar kat atas tu. Akhirnya, lihatlah penduduk Islam di Malaysia, dan perkara ini boleh diterima seluruh rakyat x kira agama. Islam itu hebat!

Anyway, Islam itu berada disetiap pelusuk dunia. At the end of our journey, we found masjid. MasyaAllah, im so proud to be a muslim. Alhamdulillah finally. (T__T)

Kami menginap di L'Hotel di Hong Kong. Menurut tourist guide kami, L'Hotel merupakan hotel 5 stars di Hong Kong. (o__O"). 5 STAR??? Omai jayyy. Agak ternga-nga aku dgr. Excited! Hehehe.

Entrance. Lampu entrance terbuka sndri sbb sensor. Klau ade org, bru menyala. Xde org, dlm 30second, lampu padam.

Bath tub yg mengadap pemandangan luar.

Bilik air ni xde pintu. So dari katil da boleh nmpk org yg mandi. Awwww. ^__^

Haaa! Amazing kan? Bilik kami ni utk 2 org. So aku sebilik ngn Ain. Kami duk tingkat 47. Fuhh, klau nek lif tu memang terdengar kelajuan lif tu. X sampai seminit pon. Rasanya dlm 30saat je tanpa ada pit stop. Laju gila!

On the next day, kami menuju ke Hong Kong Disney Land!!! Hoyeeehhh!!!

Click sini utk tgk lebih banyakkkkkk gambar2 di Disney Land.

Tips utk berada di Disney Land ini ialah jgn lupa bwk air 2 liter. Suhu di sini lebih kurang 31-32 celcius. Kadang boleh mencecah ke 37 celcius. Sgt3 panas smpai aku hampir2 pengsan after 1hour kt sne. Hewhewhew. Memang teramat dasyat la panasnya. Jangan lupa bwk sun block. At this time, apa2 block pon x mujarab kat kulit aku. Still kne sun burn. Naik bus je, bdk2 bus kata, "Wahhh! Muka da kne tinted".. Sedey benor dgr.

Petang tu, kami bergerak ke Macau naik ferry.

Tips utk mereka yg mabuk laut, please ensure dlm mulut oweys ada mint. Gula2 mint atau chewing gum. Atau korang borak ngn org sebelah smpi both mabuk laut. Perjalanan dari Hong Kong ke Macau amik masa 1 jam. Sepet la mata aku nk menunggu azab atas laut ni. Org sblh aku ain, mula2 borak cam biasa. Buat lawak la segala. 30minit later, both da nk mabuk. Senyap till the end. =___=

Alhamdulillah, smpai juga di Macau. Negara yg digelar Las Vegas. At first, my impression towards this country is becoz of its buildings. Design setiap bangunan dia sgt2 pelik dan menarik bila mlm. Byk lampu2 nion dihias disetiap inch bangunan. Sebab tu ianya digelar Las Vegas.

However, for us yg Muslim, sya x galakkan sgt pergi Macau. Sebab every hotel PASTI ada casino. Sebagai seorg Islam, aku frankly speak, there is nothing interesting in Macau unless the view of the buildings.

Ini rupa bangunan time siang.

Bangunan yg sama, tpi time malam. Mcm Las Vegas?

He is happy jln2 time mlm. Btw, time mlm, suhu drop. So kne pkai jacket.

Casino is everywhere.

Anyway, di Macau ni pula, kami tinggal di Venetian Hotel. Hotel 7 Star. Omai Jayyyy! Klau kt Hong Kong 5, kt sini 7 Bintang? Hewhewhew!

Ohsemm kan? Kami tinggal di Bella Suite.

At the end of the day, aku mempunyai impian utk bercuti dgn family and husband di hotel2 mewah all over the world. Sebab both of us (aku n tunang) oweys travel luar and dalam negara. Its a great feeling to travel dgn husband tau. Travel dgn kwn2 pon lagi extra seronok! Lagi2 time umur gini. I believe, x ramai teenagers like me, dpt opportunity like this. Klau ada sekali pon, they are supported by parents yg kaya raya.

Unlike me, travel aku sponsored by me. Alhamdulillah, Allah SWT byk memberi peluang pada aku utk terbang melihat ciptaanNya. Syukur alhamdulillah, dgn peluang ini, aku juga berjumpa dgn bakal suami aku di Bangkok suatu ketika dahulu. See! Jalan2 pon jumpa jodoh. Heheheh.

Persoalannya, kenapa di Bangkok? Kenapa bukan di Malaysia? Btw, bakal suami aku org malaysia ok. Bkn org Thailand. Kami berjumpa di Thailand.

Menjawab persoalan tu, Allah Maha mengetahui. Telah diaturkan jodoh aku berjumpa dgn si jejaka di Bangkok, dlm training hall, and dlm business yg sama. So, aku bersyukur sgt pada Allah SWT. Apa2 pon, Engkau MAha mengetahui ttg segala hal.

Ramadhan > Syawal > Merdeka > Tunang > Macau

2012-09-05T14:27:00.000+08:00

Bismillah

Sedar x sedar, kita dah meninggalkan tahun 2012 ni lebih dari setengah tahun. Lagi beberapa bulan je nk smpi ujung tahun. Ke ada antara u ols x sedar lgi ni bulan bape dah? Anyway, usually bila nak end of year, kita sibuk dgn senarai azam baru.

AZAM BARU?

Well2, azam lama pon kdg2 terkubur gitu jer. Dah nak ada azam baru. Bila pulak nk jadi kenyataan ni? Ini menunjukkan masa TAK AKAN menunggu kita utk realisasikan azam lama unless kita kejar masa utk realisasikan azam. Hewhewhew.

Ok, kat sini just nk share je checklist azam aku start ramadhan.

Kenapa start Ramadhan???

Aku pon x sure kenapa aku start buat azam time Ramadhan. Maybe bulan Ramadhan bulan yg mulia, so aku pon terlintas nk buat azam yg WAJIB aku accomplish kan before End Of Year. Yang penting, apa pon yg berlaku kt diri kita ada sebabnya dan I belief in Allah. He know what is the best for me. Usaha byk2, and doa byk2 kt Allah. Doa adalah manifestasi tanda kelemahan hamba yg memerlukan pertolongan dan bantuan Allah dalam menghadapi cabaran kehidupan.

"Berdoalah kepada-Ku, nescaya akan Aku perkenankn bagimu...." (Surah al-Ghafir; 60)

Klau tgk kt atas tu, yg bertanda tick, of coz da terlaksana. Syukur sgt sbb during Ramadhan, berat badan x naik. Kesihatan bertambah improved. Dan yg paling aku syukur sgt ialah aku dpt bgon pkul 3 pagi utk buat qiamulail bersama family di 10 malam terakhir. Selalunya aku antara yg paling ssh bgon tgh2 mlm. Tpi this year, aku da pasang niat nk buat. Before tdo, aku amik NW formula, kunci jam. Bgon tdo steady dan terus beribadat. Alhamdulillah.

3 perkara je lagi yg belom lagi terlaksana. InsyaAllah, next week aku akan ke Macau dan Hong Kong. Aku akan pergi sana utk 5 hari je dan penginapan aku ialah di Venition Hotel, kt Macau. Cube tgk Venetion Hotel.

Xsabar nk pegi Macau next week. Mudah-mudahan balik Macau, Allah permudahkan aku nk jadi Active World Team. Aminn..

Belajar memasak. Kenapa letak paling akhir?

List ni bru jer termasuk dlm senarai azam tahun ni sbb ada 2 insan yg dikasihi Allah ni suh aku belajar memasak.

Dayah: Alin, tahniah ko da tunang. Kau da pandai masak?

Aku: Tenks dayah. Err, aku blom pandai masak lgi, tapi aku pandai buat shake (bgga)

Dayah: Kau kena pandai masak jgk alin. Nnt bla bla bla bla bla...(bebel)

Aku: (=__=")

Apa2 pon, yg penting second last tu wajib dapat this year. Memasak tu insyaAllah boleh becoz I belief every woman can cook. ^__^ Cuma sedap atau x je.. InsyaAllah end of this year aku beli buku masakan sekali ngn buku teks skola adik2 aku.

Tips: Sakit mata aka Pink eye

2012-07-17T13:56:00.004+08:00

Bismillah

Sakit mata atau Bacterial Conjunctivitis (Pink Eyes) adalah penyakit keradangan membran (conjuctiva) yang meliputi mata dan membran pada bahagian dalam kelopak mata. Istilah Pink eyes merujuk kepada jenis jangkitan conjunctivitis (virus atau bakteria), namun jangkitan ini juga boleh disebabkan oleh alahan atau chemical irritation. Secara kesimpulan-nya, meh tgk apa itu pink eyes:

Pink eye aka sakit mata (bukan mata aku)

Gini la rupe mata yg dijangkiti kuman atau virus. Klau typical malay claimed this as taik mata. Yg hijau2 tu la taik mata. Paham semua?

Kepada sesiapa yg pernah alami penyakit ni, mesti kene amik mc smpi 2 minggu. Klau kuar pakai cermin mata itam. Klau petua org dulu2 lagi la, kepada empunya penyakit, anda dilarang melihat cermin sbb takot kang mata sebelah pula berjangkit. Haa, itu petua utk org yg tgh sakit mata. Lain pula utk org yg x sakit ni. Anda dilarang melihat mata org yg sedang mengalami sakit mata ni. Dikhuatiri berjangkit.

Apa2 pon, aku xde la nk menidakkan petua org2 lama ni. Yang mana boleh pkai, pakai la. Klau smpi xleh tgk cermin tu, agak berat la. Sbb nk berus gigi pon teok cermin. Tp xpe, terpulang pada individu. Lain pula pengalaman aku sepanjang 4 hari sakit mata. Jom teok mata aku pulak.

Ini mata aku. Tgk kronologi dari atas ke bawah.

Sehari before kene, aku dpt detect symptom2 like mata berair, byk giler taik mata. That time was Wednesday after Zero 2 Hero. Malam tu aku syak yg aku bakal kene sakit mata ni. So first step yg aku buat was amik teamix and titiskan kat mata. On the next day, bila bgon tdo, mak aihhh. Memang mata macam kene sealed ngn taik mata. Xleh bukak langsung. Steady je g cari teamix n titiskan frequently.

Alhamdulillah, selama 4 hari consistent dan istiqamah buat menda yg sama, hari ke-4, mata putih dah kembali putih. Syukur alhamdulillah. Jimat cost xyah jumpe doctor mata. Hikhikhik.

Teamix. Menurut Doctor Khadijah, beliau kata, klau sakit mata titiskan teamix ni pada mata. InsyaAllah akan elok within few days. And alhamdulillah, it works!

Yeah. Itulah teamix yg siap dibancuh. Letak dlm tiub tu supaya senang nk dititiskan pada mata. Everyday kene abihkan 1 tiub tu. InsyaAllah baik. So after this, klau ada yg sakit mata, no worries okay. Amik je teamix and titiskan pada mata. Selamat mencuba!

Ulasan Zero to Hero Gambang

2012-07-16T21:41:00.000+08:00

Bismillah

Baru lepas seminggu Zero to Hero berlalu. This time, event ni was held at Bukit Gambang Resort, Pahang. Memang besar resort kali ni. Malahan jauh lebih selesa dari yg sebelumnya. Ok mmg yg before this pon dah selesa tp this time mmg semua peserta diberi accommodation yg lebih besar and selesa. Ala2 apartment gitu.

Car park. Belakang tu apartment.

Ada 2 bilik dalam 1 apartment.

My room!

Wardrobe yg dah dipenuhi oleh baju2

Bilik air pon aku tgkap ^__^

Shower! Baru kan? Hihih

Ruang makan

Ruang tamu

Balkoni yg menghadap keindahan alam

Dry kitchen! Tempat kami buat shake!

Adakah anda sudah nmpk apartment kami? Memang selesa giler! Xde sape bleh kacau kami. After training siang hari, bleh rest dlm apartment. Malam tu pulak, get ready for the party! Tema: Masquerade. Jom tgk!

Masquerade!

Hooyehhh!

Zoro?

Enuf taking picture. Its time to eat! Jom tgk ape yg kami mkn!

Inilah plate aku. Kambing 4 keping, ayam beberapa ketul, sayur, fish fillet and nasi ciput.

Dah puas mkn, esok training lagi ye. Jom intai dewan training yg memuatkan 2200 peserta.

Guess yg sgt excited!

And all these cost u only RM260. Murah dan berbaloi. Dengan ilmu yg mantap dari speakers yg hebat2. Ilmu yg dpt tu x ternilai jika nk dibandingkan dgn amount yg dibayar.

Next event adalah Herbalife University di MACAU!! X sabar rase nye nk masok university lagi sekali ni. Kali ni kat Macau. Seluruh asia pasific akan dtg ke Uni ni utk belajar. Nantikan khabar kami dari Macau yaw!

kenapa tak turun berat?

2012-07-06T14:47:00.001+08:00

Bismillah

Assalamualaikum semua! Hujung minggu ni aku pergi bercuti sambil belajar di Gambang Resort, Pahang. Event Zero to Hero buat kali ke 3 buat aku sepanjang aku berada di dalam Herbalife. Mesti ada yg pelik baca statement aku ni. Zero to Hero buat kali ke 3. Nape sampai 3 kali pergi event yg sama? Tak bosan ke?

Hewhewhew. Frankly speak, korang akan dijamin TIDAK BOSAN langsong! Trust me! Sebab ape? Sebab setiap kali Zero to Hero, pasti akan ada kejutan dan improvement baik dari size badan atau size business. Sure and PASTI ada perubahan. Ishhh, susah aku nk express kat sini how faster this business is growing year by year.

Aku ni da tersasar dah ni. Tujuan nk tulis entry ni sebab nk share something pasal turun berat badan. Tetibe ter-promote kehebatan Zero to Hero pula. Normal ye utk org2 Herbalife menjadi excited when it turns to events. Klau x excited tu, ~~bkn org Herbalife la tu.~~ Hahaha.

Kebanyakan org memang nk kurus dan nk look good. Betol kan? Namun, bukan semua org sanggup utk berkorban melepaskan sesuatu demi impian mereka. Contohnya, impian nk kurus, tapi TAK sanggup menolak ajakan member/bf/bff utk dinner. Oushhh! Lagi satu, ada yg nak kurus tapi x Sanggup minum air mineral atau air masak 3 liter sehari. Berat nanang!

3 TIPS TURUN BERAT BADAN SECARA BERKESAN:

1) LETAK TARGET berapa kilo nk turun dalam sebulan. Make sure RELEVANT! Jgn la letak nk turun 10 kilo dalam sebulan tp diri sendiri x mampu nk buat. Nanti kecewa sendiri pastu give up.

2) ISTIQAMAH. Setiap pekerjaan atau apa pon yg kita buat, perlu istiqamah. Buat secara berterusan. Jangan la bila first month dah turun 3kg, pastu over excited. Makan pon terover. Mission da pon da lupa. Bila naik penimbang, berat naik balik, then frustrated. GIVE UP! Aiyoooo. Namo namo..

3) PASTIKAN CUKUP NUTRIEN DAN VITAMINS. Walapon nk diet, jgn la sesekali abaikan vitamins dan nutrien dlm badan. Sebab, jika anda kurus dgn kadar vitamins dan nutrien yg x lengkap, mesti ada masalah. Contohnya, kulit kendur dan kering, keguguran rambut tahap extreme, bdn kurang imunisasi, tekanan darah rendah, dan kekurangan zat dalam badan. Huh, byk buruk dari baik. Namo namo..

Gambar semata-mata

Dah baca kan tips mudah tu? Rase2 boleh buat?

Tapi, itu bru starter je. Sebagai enhancement kepada tips diatas, anda perlu decide sendiri which category of person you want to be:

1) NAK KURUS DENGAN ILMU. Give urself a chance utk belajar cara-cara nk turun berat badan dengan org2 yg berjaya turun berat badan. Jangan belajar atau dengar cakap org2 yg badan mereka pon ~~tak normal~~. Let say korg dgr kata ~~Doktor~~ yg suruh korang diet. Korang mesti tgk sama ada doktor tu kurus dan x boroi. Klau yes, bru ikot. Klau x, korang hanya bayar konsultasi kosong saje. Kesian..

2) NAK KURUS TAPI TAK NAK BELAJAR. Ok la, org camni hanya berangan je. Bila x turun berat badan, mula salah kan product. Adoiyai. Lemau giler aku dgr org duk salahkan product. Npe x salahkan diri sendiri? Cuba la jdi cerdik sikit.. Jgn jdi pandai, tpi cerdik.. okey?

3) TAK NAK KURUS DAN TAK NAK BELAJAR. Berat nanang!

HIJRAH! MARI SAMA SAMA KITA JADI LEBIH SIHAT DARI SEMALAM!

CONTACT SAYA UTK BANTUAN

012 6901458

Jom start practise PUASA

2012-06-28T12:43:00.005+08:00

Bismillah

Siapa yg sedang berpuasa sunat angkat tangan \(^_^)/!! Yeayhh, pasti ramai kaum2 hawa diluar sana sedang bertungkus lumus berpuasa ganti mahupon sunat. Aku pon sme je mcm insan2 yg lain. Teringat lagi time2 skola menengah dulu. Most of my frens pon pose ganti last2 minit gini. Hahaha. Klau skola sesi petang tu, mmg xboleh tahan la. Time msok waktu solat je, ape lagi, its time to solat and tido!

Time tu la precious moment of entire life happen. Dpt baring atas tile surau yg sejuk2, bukak kipas no 5. Phewwww. Lena 3 minit pon dah sgt3 berharga. Ni surau sekola puteri ttwangsa ye.

Time college pon lebih kurang je pael. Time lunch hour (jam 1 - jam 2 ptg), within one hour ni pon, aku boleh tidur kat hostel. Yela, cuaca kt Mantin tu mmg panas terik, mmg sedap membuta la time2 gitu. Ingat lagi time2 kolej dlu bersama housemates yg lain. Kami memang pantang nampak tilam and katil. Asal ada kesempatan, x kira walau panas mcm mana pon cuaca, mata tetap boleh lena.

Well, that was few years back. Sekarang, time pose, still ok lagi. Especially time2 pkul 10 pgi camtu. Kan slalu time2 gini, kebanyakan org akan berasa pedih perot, perot bunyi2, lapar dan sebagainya. Dlu aku pon ada rase gitu. Korang pon mesti ada jugak kan? Bek ngaku, x ngaku nnt time pose lgi 2 kali ganda rasanye. Hahahah.

Untuk mengelakkan rasa lapar time2 critical gitu, aku ada tips yg simple lagi mudah utk diamalkan! Sila perhatikan gambarajaha dibawah ini.....

Inilah solusi kepada masalah tadi. Jadual ni lengkap dengan cara2 bagaimana kita nk bersahur secara sihat dan kekal bertenanga sepanjang hari. Jadi, sempena menyambut Ramadhan yg penuh dgn barakah ini, marilah kita sama2 menjaga kesihatan dan beribadah secara sihat dan bertenaga time terawih. InsyaAllah,.

Dapatkan Nasihat Percuma Dari Saya

SEKARANG!