De agressie drijft het dier voort, de angst weerhoudt het (Desmond Morris, Zoöloog)

Ik vind het altijd mooi om naar Ruud van Nistelrooij te kijken. De passie en agressie waarmee hij voetbalt zijn weergaloos. Ook zijn aanvaring met coach Dick Advocaat is legendarisch. Ruud is echt, Ruud is authentiek. Nu hij speelt bij HSV, is hij door zijn goede prestaties weer opgeroepen bij het Nederlands Voetbal Elftal. Dat is heel knap voor een spits van 34 jaar, een leeftijd waarop veel voetballers stoppen. Ruud was zo blij als een kind. Ook weer een bewijs dat af en toe kinderachtig zijn geen kwaad kan

Ik denk dat de ondernemer ook een gezonde portie agressie nodig heeft. En dan bedoel ik agressie in de positieve zin van het woord. Weet je wat de oorspronkelijke betekenis is van agressie? Op iemand afstappen.

De durf om te ondernemen dus, de durf om je kans te creëren of te ontvangen en vervolgens af te maken. In zekere zin is Ruud van Nistelrooij dus ook een ondernemer

Ook mooi om net in de krant te lezen dat Ruud met name bezig is met het moment. Zo werd hem gevraagd wat hij vond van de discussie rond het matige spel van Robin van Persie tijdens het afgelopen WK voetbal. Hij was daar niet mee bezig geweest. Ruud wilde naar het WK, dat stond los van elke discussie. Grote klasse dat hij zich niet heeft laten verleiden tot uitspraken n.a.v. de discussie over van Persie.

Wat is jouw mening over het belang van een gezonde agressie voor ondernemers?

Alvast bedankt voor je reactie!

Met vriendelijke groeten,

Jeroen Kratsborn

P.S. Ben je ook al ingeschreven bij onze interessante en inspirerende LinkedIn Groep: Lifehacking voor Ondernemers ?

Dit is een gastblogbijdrage van Jeanet Bathoorn, expert in gebruik van LinkedIn, Twitter en overige Sociale Media. Meer informatie over Jeanet kun je vinden op http://www.jeanetbathoorn.nl/

————————————————————————————————————————–

15 redenen om jou niet te volgen op Twitter

Als je gaat twitteren of je bent al begonnen dan is het natuurlijk ook fijn om volgers te hebben. Wie gaat anders je berichten lezen?

En als jij iemand gaat volgen, maak de terugvolg actie dan zo aantrekkelijk mogelijk. Maar: stel dat je graag in je ivoren toren blijft zitten en je twittert graag in het luchtledige, volg dan zeker onderstaande tips op!

Wat moet je vooral WEL doen om volgers af te schrikken:

1) Zet een slot op je updates. Dat is de eerste reden om niet terug te volgen. Ik ben niet onvoorwaardelijk welkom, nee, ik moet eerst goedgekeurd worden.
2) Kies een rare nickname, zoals puck8043. Twitter is persoonlijk contact maken, je schrikt ze af met gekke namen.
3) Zet er vooral geen foto op. Als ik niet zie wie je bent, zul je ook niet snel persoonlijk tweeten.
4) Vul je BIO niet in. Ik heb dan geen idee waar het bij jou over gaat, dus hoef ik je zeker niet te volgen.
5) Verwijs dan ook zeker niet naar je website of je Linkedin profiel! Dan zou ik er alsnog achter kunnen komen wie je bent en waar het over gaat.
6) Vul ook zeker je woonplaats niet in. Mensen uit jouw regio zouden je om die reden kunnen gaan volgen.
7) Vul je tijdlijn uitsluitend via feeds of RT en neem niet de moeite om zelf berichten te schrijven, en reageer nergens op. Scheelt mij ook weer.
Zorg ervoor dat er geen balans is tussen het aantal mensen dat jou volgt en dat je zelf volgt. Bijvoorbeeld: volg 20.000 mensen en wordt gevolgd door 15 of zo.
9) Twitter vooral niet te vaak, je laatste tweet is natuurlijk minstens een maand oud.
10) Wees ook vooral niet grappig!
11) Deel je kennis met niemand en zeker niet op Twitter.
12) Ga vooral nooit naar bijeenkomsten waar je andere twitteraars tegen kunt komen. De kans dat ze je volgen omdat ze je kennen is veel te groot dan.
13) Wees zeker niet te positief in je berichten, daar zijn tweeps gek op. Ze zijn allergisch voor cynisme en negativiteit.
14) Help nooit een andere twitteraar, daar zou je teveel positieve pers van kunnen krijgen.
15) Eis van de ander om jou terug te volgen, dat werkt ook heel bevorderend.

En als ik je dan toch ga volgen, stuur me dan een geautomatiseerde DM (direct message) waarbij je meteen je produkt wilt verkopen. Dan haak ik alsnog af.

Veel succes in het ontwijken van die positieve, euforische club Twitterazi!

———————————————————————————————————————–

Wat zijn jouw ervaringen met Twitter?

Heb jij nog tips om Twitter beter te benutten?

Reageer dan hieronder bij de comments! Alvast bedankt daarvoor!

Vriendelijke groeten,

Jeroen Kratsborn

P.S. Op de hoogte blijven van nieuwe blogartikelen van dit LifehackingBlog.nl (meer dan 10.000 bezoekers per maand) ?

• Volg me dan via Twitter,
• En/of schrijf je in voor de Email Nieuwsbrief

Al sinds de oprichting van Parkstad Aachen Marketing (PAM) in 2003 verkondig ik de stelling:

Een website of webshop zonder goede Internet Marketing is als een winkel in de Sahara.

Wat versta ik dan onder goede Internet Marketing van een website of webshop? Het is eigenlijk heel simpel:

• First things first: Zorg ervoor dat de website goed vindbaar is in de zoekmachines. Laat waar nodig de website hiervoor optimaliseren. We spreken hier over de linkerkolom van Google waar de meeste mensen kijken. Daarnaast is Google Adwords (rechterkolom van Google) harstikke effectief. Je betaalt dan alleen per klik op jouw advertentie.
• Heb je minimaal 6 keer per jaar iets nieuws te melden over jouw organisatie? Maak dan gebruik van een email nieuwsbrief. Email nieuwsbrieven zijn al jaren een harstikke effectief instrument om contact te houden met je doelgroep. De email nieuwsbrief van PAM heeft zich bijv. altijd geloond. En ook van klanten van PAM heb ik positieve feedback gekregen over het inzetten van email nieuwsbrieven.
• Ondersteun je website met een blog. Door te bloggen etaleer je je (vak)kennis op een bepaald gebied. Vaak heeft een blog ook overwegend een niet-commerciële insteek (zoals dit Lifehackingblog.nl, waarop onderstaande ‘commerciële boodschap een uitzondering is) waardoor je eerder een band krijgt met de blogbezoekers. Daarnaast kun je als blogger ook vaak leren van de reacties van je bezoekers. Er zijn nog veel meer belangrijke voordelen en er zal over bloggen binnenkort een apart artikel komen op dit LifehackingBlog.nl.
• Doe verder aan Sociale Media Marketing met Sociale Media Tools als LinkedIn, Twitter, Facebook, en Youtube (ik geef graag persoonlijk advies over de juiste mix want die is voor elk bedrijf anders, kijk ook alvast hier voor interessante artikelen over sociale media marketing).

In het kader van volledigheid geef ik aan welke producten ons bedrijf PAM levert:

* Website Ontwikkeling en Website Design, Website Redesign,

* Webshop Ontwikkeling en E-Commerce Advies,

* Zoekmachine Optimalisatie (Google Top 10? No Cure No Pay!),

* Sociale Media Advies (Hoe Sociale Internet Media als LinkedIn, Twitter, Hyves en Youtube in te zetten bij de Marketing en Public Relations (PR) van uw organisatie),

* Email Marketing (E-mail Nieuwsbrieven),

* Google Adwords Campagnes,

* Internet Marketing Advies,
* Internet Marketing Detachering (neem part-time of full-time een Internet Marketing Adviseur van PAM in dienst! , geen langdurige contracten, opzegging op korte termijn mogelijk),
* Internet Advertenties ontwerpen en plaatsen,
* Website Hosting,
* Internet Videopresentaties,
* Tekstproductie voor websites,
* Tekstvertalingen voor websites.

Parkstad Aachen Marketing (PAM) werkt met een team van 5 mensen en heeft vestigingen in Landgraaf en Aken (Duitsland). PAM bestaat sinds 2003. Bezoek voor meer informatie ook onze website op http://www.parkstad-aachen.com

Een persoonlijke toelichting nodig? Bel me gerust op  045 5315300 of op 06 48799967.

Vriendelijke groeten,

Jeroen Kratsborn

P.S. 1) Heb je wel eens GRATIS Internet Marketing Advies nodig? Wordt dan lid van de LinkedIn Groep ‘Internet Marketing + Jobs’ via http://bit.ly/ae4hU2. WELKOM!

P.S.2) Droom jij STIEKEM van een eigen Webshop? Meld je dan aan voor de LinkedIn Groep Webshop Marketing in a 4HWW: http://bit.ly/b5ZkhC

We hebben allemaal wel eens last van stress. Zelf merk ik het als mijn onderarm stijfjes begint aan te voelen. Maar iedereen kan stress op een andere manier aanvoelen/ervaren (b.v. door misselijkheid, hoofdpijn etc.) Signaliseer je stress dan moet je gaan oppassen! Voordat je het weet kun  je een burn out te pakken hebben.

Onderstaand artikel over hoe stessvrij te blijven is van Karina de Groot van http://www.psy-image.nl/

———————————————————————————————————————–

Thema:  Stressvrije productiviteit -  ontspannen dingen gedaan krijgen
Karina de Groot – vrij naar ‘getting things done, the art of stress-free productivity’, David Allen

Dingen gedaan krijgen op een stressvrije manier heeft te maken met de snelheid van beslissen. Hoe beter je weet wat je wilt, hoe sneller je beslist. Onzekere of negatieve gedachten over jezelf staan een beslissing vaak in de weg. Hier een methode om snel te leren beslissen.

De dingen die je wilt exact visualiseren. Om iets ontspannen en zonder stress te kunnen doen, moet je precies weten wat je ervoor moet doen. Dat wil zeggen dat je  in je hoofd de actie moet kunnen zien die voor de taak nodig is. Als je de actie niet kan visualiseren, dan is het moeilijk om die taak ook echt te gaan doen. Meestal betekent dat dat de dingen die je wilt doen niet concreet genoeg zijn. Er spelen te veel gedachten door je hoofd. Hierdoor blijft het doel vaag. Of er zijn zoveel dingen die je wilt doen, dat je niet weet waar je moet beginnen. De eerste stap is om een lijst te maken van alle dingen die je graag wilt doen.

Lijst maken
Je maakt van alle doelen die je maar kan bedenken of ooit zou willen doen een lange lijst. Elk doel van klein, in twee minuten gebeurd, tot heel groot, misschien ooit willen doen.
Elke mens heeft zeker zo’n 50 tot 200 doelen zo niet 500 waar die regelmatig aan denkt. Schrijf zoveel mogelijk doelen op tot het punt dat je denkt, de rest geloof ik wel. Als je de lijst gemaakt hebt, moet het duidelijk zijn dat het zoveel doelen zijn dat je ze onmogelijk allemaal kan uitvoeren. Dit zorgt ervoor dat je straks ook echt gaat kiezen.

Doel concreet maken
Een doel is vaak te globaal of te abstract. Zo maak je het doel concreet:
- Van elk doel bepaal je de allereerste actie: je moet weten wat je er exact voor moet doen.
- Weet je de actie niet , bedenk dan een eerdere stap naar het doel en schrijf die op.
- Een eerdere stap kan bijvoorbeeld  zijn dat je eerst bewust wordt van gedachten of belemmeringen naar het doel

Geef alle acties een plek buiten je geheugen
Kern van ontspannen dingen doen, is dat je alle taken en acties een plek geeft buiten je geheugen. Onthouden kost namelijk energie, waardoor er voortdurend sprake is een bepaalde mentale belasting.
Taken  worden ook eerder uitgevoerd als je ze regelmatig tegenkomt op papier, op de computer, als iemand je er aan herinnert, en als ze helder en concreet zijn.
Taken die niet gepland zijn, worden zelden uitgevoerd. Ook taken die wel gepland zijn kunnen er toch bij in schieten, door allerlei omstandigheden of andere prioriteiten. Dat geeft niets. Belangrijk is om steeds terug te komen op de acties die je graag wilt, en ze opnieuw te plannen.

Je kan taken vervolgens indelen in verschillende soorten taken:
1. Ten eerste taken die je kent en die je binnen twee minuten kunt uitvoeren. Deze acties kun je het best direct doen.
2. Ten tweede taken die je precies kent en die tijd nodig hebben. Deze taken geef je een plek buiten je geheugen, zodat je ze niet hoeft te onthouden. Je schrijft ze op een lijst  die je regelmatig bekijkt. Taken die een vaste datum hebben, zet je in een agenda.
3. Ten derde zijn er taken waarvan je niet weet hoe je ze moet doen. Hiervan moet je terug gaan naar de laatste stap  van de taak die je wel weet . Je hoeft namelijk niet alles van te voren te overzien om kleine stappen toch uit te voeren. De taakstap  die je wel weet komt ook op de lijst.
4. Ten vierde heb je taken waar (nog ) geen actie voor nodig is, of te wel non-actie taken. Deze taken kun je opbergen,  laten rijpen of gewoon niet doen. 

Waar schrijf je de acties op?
- Acties met een vaste tijd/afspraak komen in de agenda
- Acties die vandaag per se moeten gebeuren komen in de agenda op vandaag
- Of maak losse briefjes van taken die vandaag moeten gebeuren waarvan je bang bent dat je ze vergeet. Leg dat briefje “in de weg”, ergens waar je het in ieder geval tegenkomt.
- Alle acties waarvan je weet wat je  ermee kan, komen op de actielijst die je dagelijks of wekelijks  nakijkt en opschoont. (Outlook heeft een hele goed actielijst.)
- Acties waarvan je niet direct weet wat je er mee kan, komen op een losse lijst die je regelmatig bekijkt. (Soms staan hier de mooiste acties op die je ooit echt zou willen). De misschien-lijst.

Hoeveel plannen is nodig ?
Er is zoveel planning nodig dat je er niet meer aan hoeft te denken. Of te wel dat de acties uit je hoofd zijn en ergens staan waar je ze tegen komt. Zolang iets rondspookt in je hoofd, moet je er tijd aan besteden en beslissen wat er mee te doen: aanpakken, plannen of niet doen.

Welke doelen ga je nu uitvoeren?
Welke taken eerst doen?
- Voer alle acties uit die in twee minuten kunnen (telefoontjes, mailtjes,administratie etc.)
- Voer de acties uit die vandaag per se moeten
- Kies uit alle andere acties datgene uit waar je zin in hebt of wat als prioriteit voelt (intuïtie)

Kerningrediënten: Duidelijke doelen, eerstvolgende acties, externe geheugensteuntjes

Wat heeft nu prioriteit?
Kiezen gaat op grond van intuïtie. Je intuïtie is een onmiddellijk innerlijk gevoel van wat voor jou op dat moment belangrijk is. De volgende dingen spelen daarin een o.a. rol:
1. De context: waar ben je op dat moment (thuis, op je werk, alleen , met anderen)
2. De tijd die beschikbaar is. Moet je zo weg of heb je de hele dag.
3. Je energieniveau. Dit is per persoon per uur verschillend en afhankelijk van je gezondheid.
4. De tijdsduur van het doel: nu, komende maand, een a twee jaar, drie a vijf jaar, hele leven
5. Soort werk zoals vastgesteld werk, werk dat op je weg komt, werk dat je graag wilt doen
6. De missie en doelen waar je naar toe wilt, de kernwaarden van je leven

Natuurlijke planning
Sommige doelen waarvan je de eerste actie hebt bepaald, hebben als eerste actie: tijd nemen om ze uit te werken. Er bestaat een soort natuurlijke manier van uitwerken van deze doelen:
1. Definiëren van het doel en de principes – het waarom
2. Visualiseren van de uitkomst
3. Brainstormen – kwantiteit zonder oordelen – zoveel mogelijk ideeën
4. Organiseren van de ideeën -  wat eerst
5. Eerst volgende actie identificeren

Doe datgene waar je op dit moment het meest aandacht en interesse voor hebt, na de acties die per se vandaag moeten gebeuren.

Zelfdiscipline en concentratie zijn ook belangrijke eigenschappen om dingen gedaan te krijgen. Wil je een toegankelijke methode om je doelen makkelijker te bereiken?
Misschien heb je dan iets aan het ebook van Vincent van Broeckhoven. 
Kijk daarvoor op: http://www.paypro.nl/producten/Bereik_eenvoudig_je_Doelen_-_verbeter_je_Concentratie_en_je_Zelfdiscipline/3620/7884

Geraadpleegde literatuur:
David Allen (2001). Getting things done. The art of stress-free productivity.
Ben Tiggelaar (2006). Dromen, durven, doen. Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf. Utrecht: Spectrum

Succes en vriendelijke groet,

Karina de Groot,  http://www.psy-image.nl/

Copyright 2009 Psy-Image.

————————————————————————————————————————

Wat zijn jouw ervaringen met stress?

Heb jij nog tips om stessvrij te blijven?

Reageer dan hieronder bij de comments! Alvast bedankt daarvoor!

Vriendelijke groeten,

Jeroen

P.S. Op de hoogte blijven van nieuwe blogartikelen van dit LifehackingBlog.nl (meer dan 10.000 bezoekers per maand) ?

• Volg me dan via Twitter,
• En/of schrijf je in voor de Email Nieuwsbrief

“Action may not always bring happiness; but there is no happiness without action.” (Benjamin Disraeli, Brits Premier, 1804-1881) 

Toch nog even een tussentijds artikel in de eerder aangekondigde zomerstop (een echte blogger kan het niet laten:-) De zomer-idylle die ik schilderde in de vorige blogpost kan helaas niet altijd uitkomen

Er zijn van die dagen dat sommige zaken niet lopen zoals je gewenst had en dan is het dus tijd om nog meer aktie te ondernemen en op de pieken van je kunnen te presteren. Wat dat betreft is het ondernemen net een achtbaan

Bijvoorbeeld: Klanten die niet op tijd kunnen betalen, Partners met een cash flow probleem, Leveranciers die je herinneren aan hun eigen facturen die natuurlijk netjes betaald moeten worden, Leads die hun aankoop beslissingen uitstellen. En daarnaast moeten je medewerkers natuurlijk ook op tijd hun salaris krijgen.

Dan is het dus tijd voor Aktie om toch weer een goed belegde boterham te hebben de volgende maand. Bijvoorbeeld door:

* nieuwe cash flow bronnen opsporen

- Nieuwe klanten werven voor bestaande producten

- Nieuwe producten in de markt zetten  (maar pas op, afhankelijk van je ervaring en reputatie duurt het enige tijd voor een nieuwe product aan kan slaan in de markt),

- Nieuwe zakelijke partnerships aangaan. Bijvoorbeeld: Een deel van je business activiteiten uitbesteden en je meer richten op je core-business.

* kijken of er besparingen mogelijk zijn op de uitgaven

* even minder actief te zijn met participatie op sociale media sites (Bijv. binnen de groepen op LinkedIn). 

Wat doe ik om mezelf te dwingen tot nog meer Aktie?

Ik neem iets minder tijd voor sociale activiteiten op en buiten het werk. De avond voor de werkdag zet ik zoals altijd mijn 3 Meest Belangrijkste Taken (3MBT’s) voor de volgende dag op papier. De 3 Meest Belangrijkste Taken (3MBT’s) worden bepaald door een 20/80 analyse (ook wel pareto analyse genaamd). 20% van je activiteiten leveren 80% van je resultaten op. Door je ervaring kom je er steeds beter achter welke activiteiten bij de 20% groep horen. Wellicht dat je dit ook al, net als ik, voor een groot deel op intuïtie kunt vaststellen.

De volgende dag begin ik met die taken zodra ik op kantoor kom en blijf erop focussen tot ze af zijn. Ik sta mezelf in de tussentijd slechts pauzes van 5 minuten toe om even wat groene thee te drinken of een banaan te eten. 5 minuten is kort genoeg om even op adem te komen en toch niet je focus te verliezen. Doel is om minimaal door te blijven werken van 08:00 tot 11:00. Uiteraard wordt er in de middag ook doorgewerkt maar in een relaxter tempo.

Daarnaast doe ik extra mijn best om fit te blijven (Zoals ik al schreef in het artikel van vorig jaar is de zomerperiode een uitstekende periode om weer in het ritme van regelmatig sporten te komen). Ik ga met nog meer regelmaat joggen (inmiddels om de dag), doe met nog meer discipline mijn buikspieroefeningen (2 keer per week, 10 minuten) en houd me zoals gewoonlijk aan 2 keer per week een kwartier met gewichten stoeien (dit in een pauze tijdens kantooruren), liefst doe ik dit allemaal in de frisse buitenlucht. In de zomer is dat zeker geen probleem. Ook het daglicht doet goed voor je energie!

Andere artikelen op dit blog die gaan over Aktie!

Interessant artikelen van het blog Zen Habits over Aktie:

http://zenhabits.net/the-little-rules-of-action/

http://zenhabits.net/task-ninja-form-the-action-habit/

http://zenhabits.net/how-to-actually-execute-your-to-do-list-or-why-writing-it-down-doesnt-actually-get-it-done/

http://zenhabits.net/the-magical-power-of-focus/

Wat doe jij om jezelf te dwingen tot aktie en jezelf productiever te maken?

Ik ben benieuwd naar je reactie!

Alvast bedankt daarvoor!

Vriendelijke groeten,

Jeroen

P.S. Op de hoogte blijven van nieuwe blogartikelen van dit LifehackingBlog.nl (meer dan 10.000 bezoekers per maand) ?

• Volg me dan via Twitter,
• En/of schrijf je in voor de Email Nieuwsbrief

Werken in de zomer

Het is nog maar midden juli maar de zomer van 2010 draait al een tijdje op volle toeren. Heerlijk als je tijdens het werken het raam kunt openzetten en energie kunt opdoen van de zon en/of het daglicht.

De zomertijd is de periode waarin de natuur in volle bloei staat en dus bij uitstek een tijd waarin jouw werk ook tot bloei kan komen. Hiervan kun je maar beter genieten. Ga vooral niet overhaast te werk in de zomer maar doe alles bewust, in het juiste tempo. Dat kan ook héél snel zijn. Als je er maar de tijd voor neemt die het vraagt, zonder afleidingen. Je zou het kunnen vergelijken met Mindfullness.

En op de ECHT warme dagen beginnen we hier op het kantoor van PAM altijd 1 tot 1,5 uur eerder met werken. Dan stoppen we rond 15:30 en doen we waar we zin in hebben, bijvoorbeeld naar het zwembad gaan. Een echte Zwembad-Hack dus

We blijven wel mobiel bereikbaar voor noodgevallen bij bestaande klanten maar als je je werk goed doet en goed georganiseerd hebt dan komt het nauwelijks voor dat je gebeld wordt.

Upate 21-7-2010: Tijdens de dagen met hoge temperaturen heb ik trouwens meer behoefte aan een Powernap. In Spanje is dit heel normaal, waarom zouden wij dan deze gewoonte niet overnemen?! Even 20 minuten de oogjes dicht en liggen op de stretcher hier in de tuin achter ons kantoor. Heeeeeeeeeeerlijk! Met name het feit dat je daarna weer geconcentreerd met je werk doorkan.

De zomervakantie

Dit is de laatste posting voor de zomervakantie.

Wellicht vind je dit artikel van vorig  jaar ook nog eens interessant om te lezen: http://www.parkstad-aachen.com/blog/lifehacking-in-de-zomervakantie-abschalten/

Eind augustus zal dit Lifehackingblog.nl weer voorzien worden van VERSE artikelen. See you! En houd je hoofd koel!

Tot slot hieronder een gedicht dat je hopelijk doet inzien dat het leven meer is dan werken alleen.

Vriendelijke groeten en een fijne zomervakantie voor alle lezers van dit blog!

Jeroen

* Volg me ook via Twitter: http://www.twitter.com/jeroenkratsborn

* Lifehackingblog.nl heeft inmiddels meer dan 10.000 bezoekers per maand!

SLOW DANCE

Have you ever watched kids
On a merry-go-round?
Or listened to the rain
Slapping on the ground?
Ever followed a butterfly’s erratic flight?
Or gazed at the sun into the fading night?
You’d better slow down.
Don’t dance so fast.
Time is short.
The music won’t last.

Do you run through each day
On the fly?
When you ask “How are you?”
Do you hear the reply?
When the day is done
Do you lie in your bed
With the next hundred chores
Running through your head?
You’d better slow down
Don’t dance so fast.
Time is short.
The music won’t last.

Ever told your child,
We’ll do it tomorrow?
And in your haste,
Not see his sorrow?
Ever lost touch,
Let a good friendship die
Cause you never had time
To call and say “Hi”?
You’d better slow down.
Don’t dance so fast.
Time is short.
The music won’t last.

When you run so fast to get somewhere
You miss half the fun of getting there.
When you worry and hurry through your day,
It is like an unopened gift….
Thrown away.
Life is not a race.
Do take it slower
Hear the music
Before the song is over.

Bron: David L. Weatherford

Kinderen hebben geen vooroordelen, geen aannames.

Kinderen kennen (als ze nog jong zijn) geen angst.

Kinderen zijn spontaan.

Kinderen zijn naïef.

Als ik kijk naar mijn zoontje dan valt me altijd weer zijn activiteit op. Nog maar net terug van een bezoekje aan Opa en Oma staat alweer de volgende activiteit op het programma. Op dit moment is hij vaak aan het tekenen.

Hoe komt het toch dat we als volwassenen zo vaak moeten ‘bijkomen’ na een activiteit terwijl kinderen maar blijven doorgaan en verder gaan met de volgende activiteit? Ik ben dus gaan ‘googelen’ en kwam onderstaand interessant artikel tegen op droomvrienden.nl, dat mij aanzette tot verder nadenken:

 ————————————————————————————————————————-

Vermoeidheid en verkramping

Wat kunnen we toch jaloers zijn op de onuitputtelijke energie van kinderen. Schijnbaar onvermoeibaar zijn ze bezig met hun spel en kunnen moeiteloos omgaan met de vele prikkels in hun jonge leven. Als we ouder worden missen we die energie en passie van vroeger en ploffen uitgeput op de bank na een dag werken.

Energetisch gezien verbruikt een kind veel meer energie dan volwassenen. Spelen, groeien en leren kost veel meer energie dan die 8 uur op kantoor vertoeven. Waar gaat dan al die energie verloren? …. in onze verkramping en onvrijheid.

Het leven van de volwassene is het best vergelijkbaar met hangen aan een hoge brug. We zijn bang om te vallen en houden de richel krampachtig vast. Als we naar beneden (lees naar binnen) zouden kijken zien we dat we helemaal nergens bang voor hoeven te zijn. We kunnen die richel gewoon loslaten en blijven overeind want er is geen brug. Zolang we echter naar boven (lees naar buiten) blijven kijken houden we vast aan de illusie van een oneindig hoge brug. Probeer maar eens uren achter elkaar in uw handen te knijpen, dit is behoorlijk vermoeiend, maar na vele uren merkt u het niet meer en wordt deze toestand de gewone, een ontspannen hand zal dan onnatuurlijk aanvoelen. Dit is precies wat wij als volwassenen doen, dag in dag uit zijn wij gespannen en is er verkramping in ons lichaam. Gek hè dat we zo vermoeid zijn en overspannen raken? Allemaal omdat we bang zijn (buiten de boot) te vallen en er niet bij te horen.

Kinderen hebben deze angst nog niet en zijn dus vrij in hun handelen. Het zijn de ouders en leraren die dit onbewust kapot maken. Zij brengen de kinderen angst bij zodat ook zij zich aan die richel gaan vasthouden en in die illusie gaan geloven. Na jaren het kind in volwassen structuren passen en voorhouden van angsten hebben we uiteindelijk een onvrij kind geschapen, een kind dat met recht volwassen genoemd zal worden en deel mag uitmaken van de groep overspannen en vermoeide volwassenen.

Waarom willen wij onze kinderen toch diezelfde ellende aandoen als waar we zelf inzitten. Waarom mogen kinderen niet vrij zijn? omdat we bang zijn dat ze er later niet bijhoren en buiten deze maatschappij komen te staan… gezegend zijn diegenen die buiten de maatschappij durven staan.

Ik herinner me dat ik vroeger van alles wilde weten, ik onderzocht bijzondere stenen, was op zoek naar fossiele resten, wilde weten hoe een raket werkte, en ontwierp mijn eigen ruimteschepen. Ik was gefascineerd van andere mensen en communiceerde graag met buitenlandse kinderen op vakantie. Een leergierig kind dus, zoals zoveel kinderen, maar na de lagere school ging die lol er snel vanaf. Ik moest ineens volgens een vooropgezet plan gaan leren, niks van alles oppakken en dromen, maar door volwassenen bedachte leerprogramma’s volgen. Alsof de mens een computer is die je moet programmeren. Deze aanpak resulteerde bij mij in een grote weerstand tegen school. Mijn dromen waren verdwenen en ik hield mij enkel nog bezig met het overleven in deze door volwassenen bedachte structuur.

Onderwijzers en ouders die leven vanuit angst zouden geen kinderen moeten opvoeden. Kinderen dienen op te groeien in een omgeving van liefde, dit betekent niet alleen liefde voor de kinderen, maar op de eerste plaats liefde voor zichzelf zodat het juiste voorbeeld wordt gegeven. Voor de kinderen die opgegroeid zijn in angst is de hoop dat zij dit karma weten te doorbreken. Het is niet werkelijk de schuld van de ouders, want ook zij waren ooit vrije kinderen die slechts door hun omgeving zijn gekluisterd.

Wanneer we als volwassenen leren inzien dat we die structuur kunnen loslaten en weer mogen spelen met al dat moois wat het leven te bieden heeft, ervaren we weer die kinderlijke vrijheid en kunnen we onvermoeibaar doorgaan. Kijk maar naar die wetenschapper die onvermoeibaar speurt naar het kleinste deeltje, of die boswachter die geniet van zijn bos. We worden alleen maar moe als we dingen doen die niet bij onze innerlijke natuur horen.

Stop met de dingen doen die vermoeien en begin datgene te doen waar je liefde voor voelt. Wees niet bang, want dat was je als kind ook niet en dat ging best wel goed. Bron: Droomvrienden.nl.

———————————————————————————————————————–

Wat is jouw mening over dit artikel?

Nog een vraag van mijn kant: Kunnen we van kinderen leren/inspiratie krijgen om creatiever te worden en meer/beter te ondernemen?

Alvast bedankt voor je reactie!

Met vriendelijke groeten,

Jeroen Kratsborn

P.S. Ben je ook al ingeschreven bij onze interessante en inspirerende LinkedIn Groep: Lifehacking voor Ondernemers ?

Ik ben er al jaren van overtuigd dat een goede werking van je onderbewustzijn DE sleutel is tot je succes als ondernemer. Ik kwam een tijdje geleden onderstaand artikel tegen van Marco Bouman (http://www.impulse-marketing.nl) en hij ziet dit in grote lijnen ook zo. Daarnaast komt hij met nog andere interessante tips in onderstaand artikel.

————————————————————————————————

Iedere ondernemer streeft naar succesvol zijn en hiermee de gewenste resultaten te behalen. Maar heel veel ondernemers lukt het niet of onvoldoende om echt succesvol te ondernemen en de gewenste resultaten te behalen. Waarom zijn sommige ondernemers zeer succesvol en waarom lukt dit anderen nauwelijks of niet? Daarover gaat dit artikel.

De tips die u in dit artikel leest komen o.a. voort uit een onlangs gehouden online marktonderzoek naar de universele ingrediënten van succesvol ondernemen. De resultaten uit dit onderzoek geven een goed antwoord op de vraag: ‘Wat maakt succes? Hoe kan ik succesvol ondernemen? Graag wil ik deze resultaten met u delen.

Waar komt succes vandaan?

Komt succes door louter toeval, of is succes aan te leren? 369 respondenten (ondernemers en managers) hebben in een online marktonderzoek aangegeven waar zij denken dat succes vandaan komt. En het antwoord blijkt heel simpel: succes komt van binnenuit. En is niet toe te schrijven aan bijvoorbeeld leeftijd, geslacht of keihard werken.

Dit betekent dat succesvol ondernemen voor iedereen is weggelegd, mits ú de ingrediënten kent en op een goede wijze toepast. In de essentie komt succes voort uit 3 stappen:

Stap 1: Werk aan uw (onder)bewustzijn

Stap 2: Werk aan uw instelling en grondhouding

Stap 3: Werk aan uw persoonlijke succesplan

Hoe kunt u nu op een praktische manier aan de slag om succesvol(ler) te ondernemen? Onderstaande 12 tips helpen u bij het succesvol ondernemen.

Stap 1. Werk aan uw (onder)bewustzijn(tip 1 t/m 4)

Door de eeuwen heen zijn we als mens ‘geprogrammeerd’ met overtuigingen. Onze (groot) ouders en omgeving hebben ons een rugzak met ‘waarheden’ meegegeven die we dagelijks ‘onbewust’ volgen. Maar heel vaak staat ons onderbewustzijn haaks op wat we echt willen bereiken. Waar we in geloven wordt waarheid. Hoe kun je succesvol je onderbewustzijn voor je laten werken?

“geloof in mezelf” werd als meeste genoemd als veroorzaker van succes (door 84% van alle respondenten).

Tip 1 Belemmerende overtuigingen opsporen

Vaak houden we onszelf ‘tegen’ om te realiseren wat we echt willen, onbewust wel te verstaan. In ons onderbewustzijn zijn al onze overtuigingen (wel duizenden) opgeslagen. Veel van deze overtuigingen helpen ons echter niet om succesvol te ondernemen. Deze overtuigingen opsporen is een belangrijke eerste stap in het proces van succesvol(ler) worden. Zo helpt de overtuiging “de concurrentie is moordend” u niet als u groei wilt realiseren.

Tip 2: Dienende overtuigingen kweken

Nadat essentiële ‘in de weg zittende’ overtuigingen zijn opgespoord, kunnen ze vervangen worden door dienende overtuigingen. Zelf vond ik bijvoorbeeld ‘koud bellen’ vreselijk omdat ik het gevoel had dat men niet op mij zat te wachten. Ik heb geleerd dat deze gedachte me niet brengt waar ik wou zijn. Nu ken ik mijn kracht en weet ik dat er veel bedrijven op zoek zijn naar mijn expertise. Deze dienende overtuiging heeft mijn belemmerende gedachte vervangen. Met als gevolg dat ik nu succesvolle resultaten boek met telefonische acquisitie. Ook inzicht verkrijgen door middel van marktonderzoek kweekt nieuwe dienende overtuigingen.

Dit zijn de top 5 overtuigingen die het meest onderschreven worden door succesvolle ondernemers uit het marktonderzoek naar succes ziet er als volgt uit:

1. Ik ben expert op mijn gebied

2. Ik heb vreselijk veel plezier in mijn werk

3. Ik vind het heerlijk om andere mensen te helpen

4. Ik weet altijd precies wat ik wil

5. Mij lukt altijd alles

Tip 3 Manage uw gedachten

Onderzoek heeft aangetoond dat de gemiddelde mens z’on 30.000 gedachten heeft per etmaal. Een groot deel van deze gedachten is vaak negatief van aard, voorbeelden: ‘dit wordt helemaal niets’, ‘mooi gezegd, maar…’ en ‘maar niet voor mij’. Wanneer u succesvol wilt ondernemen, dan is het noodzakelijk om gedachtes te denken die gerelateerd zijn aan succes ondernemen. Uw gedachten managen helpt u bij het bewust worden waar u in uw gedachten mee bezig bent. Waar denkt u bijvoorbeeld nu aan?

Tip 4 Denk succesvol

Succesvol ondernemen begint bij succesvol denken. Uw gedachten worden niet meer ‘bestuurd’ door uw onderbewustzijn. Vanuit uw bewustzijn denkt u alleen in de richting waar u heen wilt gaan, met succes als eindbestemming. Uw dienende overtuigingen helpen u hierbij. Iedere keer als u even ‘verkeerd’ denkt, dan gaat u terug met uw gedachten naar wat u wilt bereiken, naar uw succes. Door dit met herhaling te doen creeert u een nieuw ‘succesvol’ pad in uw onderbewustzijn, uw pad naar succes.

Stap 2. Werk aan uw instelling en grondhouding(tip 5 t/m 9)

Het niet realiseren van de gewenste succes komt vaak omdat onze aandacht onvoldoende gericht is op succes. Zowel in kwantitatieve en kwalitatieve zin. Ons denken, handelen en spreken bestaat uiteindelijk uit energie. De energie waarmee wij aan het werk zijn trekt ‘automatisch’ mensen, gebeurtenissen en situaties aan die zich op dezelfde frequentie van energie bevinden. Hoe enthousiaster wij over iets zijn, hoe positiever de resultaten zijn, mits het enthousiasme echt gemeend is. En als we iets doen puur omdat het moet, dan zijn de resultaten niet wat we willen.

Tip 5 Handelen vanuit passie

Alles wat u doet vanuit moeten, doet u niet vanuit uw eigen drijfveren en overtuigingen. U doet het wel, maar liever niet. Zorg ervoor dat u de dingen die u doet, doet vanuit uw persoonlijke drijfveren, vanuit willen. Daar waar u bijvoorbeeld enthousiasme of passie inbrengt, komt dit ook weer naar u terug. Respondenten uit het marktonderzoek die succesvol zijn vinden dat ‘handelen uit passie’ een zeer belangrijke factor van succes is.

Tip 6: Handel met volle aandacht

We zijn geneigd om op de automatische piloot door het leven heen te rennen. We willen zoveel, we plannen onze agenda vol en we haasten ons. We doen heel veel dingen eigenlijk maar half of te snel, en dan zijn we verbaasd dat ook de doelstellingen voor maar de helft worden gerealiseerd. Doe de dingen die u doet met volledige aandacht. Het gaat niet om de kwantiteit, maar om de kwaliteit die u erin stopt.

Tip 7 Richt je aandacht op wat goed gaat

Bij de meeste mensen gaan 90% van de dingen die ze op een dag doen goed. En daar is niets mis mee. Maar velen van ons zijn 90% van hun tijd in hun hoofd bezig met de 10% van de dingen die niet goed gaan. Uw aandacht richten op negatieve zaken brengt u in een niet gewenste instelling. Waarbij u niet gewenste resultaten zult realiseren.

Op nummer 2 van genoemde succesfactoren door ‘succesvolle mensen’ uit het online marktonderzoek staat: “positief denken”

Tip 8: Bedank

Een goede manier om uzelf in een goede instelling te krijgen is bewust dankbaar te zijn voor alles wat u wordt aangeboden. De meeste mensen bedanken uit automatisme (onderbewustzijn) en weten bijvoorbeeld niet zo goed hoe ze met complimentjes moeten omgaan. Zodra u om u heen onbeperkte mogelijkheden ziet om dankbaar over te zijn, bent u absoluut in de opperbeste instelling om dat te realiseren wat u wenst.

Tip 9 Geef

Een andere krachtige manier om uzelf in de juiste instelling te krijgen is door te geven. Met geven doet u iemand anders een plezier. Met geven bent u altijd bezig met iets positiefs, met het creëren van waarde voor een ander. Door bijvoorbeeld uw klanten / prospects zomaar iets wat van waarde te geven ontstaat een extra betrokkenheid die u kan brengen naar uw gewenste succesvolle resultaat.

Stap 3. Werk aan uw persoonlijk succesplan (stap 10 t/m 12)

Successen boeken blijft vaak uit doordat onvoldoende helder is wat de concrete doelstellingen zijn. En als doelstellingen wel zijn geformuleerd dan zijn ze vaak te bescheiden om succes te spreken. We zijn geneigd om ‘nuchtere’ prognoses te maken en we kijken vaak te veel naar de markt en te weinig naar onszelf. Precies weten wat u echt wilt realiseren is de 3e schakel in het proces van succesvol ondernemen.

Tip 10 Ontwikkel een heldere visie

Een helder beeld ontwikkelen van wat u echt wilt realiseren is essentieel. Zonder bestemming kan de reis nooit slagen. De visie die u ontwikkelt wordt gefundeerd door uw dienende overtuigingen. Werken aan uw visie en deze zo vaak mogelijk overdenken zorgt voor een nieuw pad in uw onderbewustzijn. En zodra uw onderbewustzijn dit heeft geaccepteerd, dan gaat het voor u werken. Het visualiseren van uw visie versnelt de acceptatie ervan.

Tip 11 Focus op je eigen kracht

Veel bedrijven stellen hun doelstellingen afhankelijk van externe bronnen. Zo kijken ze bijvoorbeeld naar de concurrentie en naar de potentie in de markt. Maar waar ze zich dan niet van bewust zijn is dat het begrip concurrentie uitgaat van een model van schaarste. Het is daarom veel slimmer om te kijken naar de eigen kracht. Richt u zich hierop dan focust u op de kansen en mogelijkheden in plaats van op de beperkingen.

Tip 12 Succesvolle doelen stellen

De meeste van ons hebben netjes geleerd dat doelstellingen SMART moeten zijn: Specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden. Dit is een leuk rijtje, maar niet voldoende om echt succes te realiseren. Doelstellingen moeten succesgericht zijn, dus in lijn liggen met uw persoonlijke visie. En bescheidenheid of nuchterheid liggen niet in het verlengde van top successen boeken. Hoe zien uw doelstellingen eruit?

Ik hoop dat dit artikel u heeft geïnspireerd om aan de slag te gaan met succesvol ondernemen. Ik heb geprobeerd volledig te zijn, maar wellicht heeft u aanvullingen die u met andere wilt delen? Uw reactie op dit artikel is van harte welkom. Klik hiervoor op ‘comments’.

Auteur: Marco Bouman (http://www.impulse-marketing.nl)

————————————————————————————————-

Met vriendelijke groeten,

Jeroen Kratsborn

P.S. Op de hoogte blijven van nieuwe blogartikelen van dit LifehackingBlog.nl?

• Volg me dan via Twitter,
• En/of schrijf je in voor de Email Nieuwsbrief

Opmerking van Jeroen: Zelf vind ik het krijgen van LinkedIn Recommendaties belangrijk (ik heb er nu 4). Als ik op andere profielen kijk dan wekt het meteen veel vertrouwen bij me als iemand meerdere recommendaties heeft (desondanks kun je er nog niet blind op varen , ook andere factoren controleren!). Met name als het er meer zijn dan 10. Maar het is lang niet zo gemakkelijk om recommendaties te krijgen. Niet al mijn klanten zijn bijvoorbeeld actief op LinkedIn. Maar er kunnen ook andere (onbewuste) drempels zijn.

Hieronder staat een gastbijdrage van Anne Raaymakers (foto), LinkedIn Expert, over dit thema. Bekijk ook eens haar blog op www.anneraaymakers.nl.

——————————————————————————————-

Hoe kom je aan een recommendation op LinkedIn? Met een beetje geluk komt een tevreden klant er zelf op om je aan te bevelen op LinkedIn. Maar meestal komt het niet in ze op. Daarom kun je er om vragen. Ik moest zelf ook iets overwinnen, maar er is niks engs aan.

Een recommendation vragen
Het feit dat je iets van een ander gaat vragen is een drempel. Toch hoeft het dat helemaal niet te zijn. Als mensen tevreden over je zijn, willen ze dat eigenlijk best graag vertellen. En zo niet, wat is het ergste wat er kan gebeuren? Dat die persoon niet aan je verzoek voldoet. Nou en?

Arrogant?
Als je klant je persoonlijk vertelt hoe tevreden hij is, is het helemaal gemakkelijk: “Het doet me goed dat je tevreden bent. Zou je dat ook in een recommendation op mijn LinkedIn profiel willen vertellen?”. Misschien ben je bang om arrogant over te komen als je aan iemand vraagt om lof van je te spreken. En bescheidenheid siert de mens, toch? Fout! Dat spreekwoord is uitgevonden door iemand die niet tevreden is over zichzelf. Waarom zou je niet trots mogen zijn op jouw product of dienst? Je werkt er tenslotte hard genoeg voor. En je klanten zijn tevreden.

Mond-tot-mond-reclame
Recommendations zijn eigenlijk een vorm van ‘mond-tot-mond-reclame’, de beste vorm van marketing. Als ik op zoek ben naar een bepaalde dienst of product en ik lees op jouw profiel dat mensen tevreden of zelfs enthousiast zijn, haalt dat mij over de streep om contact met je te leggen. Het wekt vertrouwen. Heb je wel eens op internet gezocht naar een vakantieadres en op Zoover gecheckt wat anderen er van vonden? Precies, een huis huren in Andalusië wat je nog nooit gezien hebt en van mensen die je niet kent is eng, maar als anderen zeggen dat het een comfortabel huis is, voorzien van alle gemakken en dat de eigenaars altijd voor je klaar staan, dan is de beslissing om naar Andalusië te gaan komende zomer een stuk gemakkelijker geworden, toch?

Hoe vraag je een recommendation die ook echt wat voor je doet?
Als je een recommendation vraagt is het slim om aan te geven hoe iemand dit het beste kan doen. Vraag aan je klant waarom hij van jouw dienst gebruik maakte of waarom hij jouw product afnam. Bijvoorbeeld: hoe was de situatie voor dat je mijn workshop volgde?

‘Ik had een LinkedIn profiel, maar wist niet goed hoe ik het zodanig kon aanvullen en verbeteren om op te vallen en klanten te trekken. Bovendien wist ik niet goed hoe ik contact kon leggen om mijn netwerk uit te breiden’.

Vervolgens vraag je wat jij hebt gedaan om de klant hiermee te helpen.

‘In de Workshop Vergaar Kapitaal met LinkedIn gingen we direct aan de slag met mijn profiel en kreeg ik praktische en direct toepasbare tips om mijn profiel te vervolmaken en contacten te leggen met potentiele klanten”.

De laatste vraag: Wat heeft het opgeleverd?

‘Sinds ik de workshop Vergaar Kapitaal met LinkedIn heb gevolgd word mijn profiel vaker bekeken en word ik vaker gevonden in zoekacties. Klanten komen nu spontaan naar mij toe’.

Veel mensen zullen zich in bovenstaande behoefte herkennen en dit zal ze over de drempel trekken ook een workshop te volgen.

Recommendations geven
Als iemand jou vraagt een recommendation te geven, zorg dan dat je authentiek blijft. Ben je echt tevreden over deze persoon of dit product? Of beveel je hem aan omdat je hem graag mag? Vriendjespolitiek bederft het geweldige effect van recommendations. Het maakt ze niet aannemelijk.

En tot slot, als iemand jou een recommendation geeft, voel je niet verplicht er een terug te geven. Heel vaak zie je op LinkedIn dat de gever ook ontvanger is, en dat maakt het niet geloofwaardiger.

———————————————————

Opmerking van Jeroen: Omdat ik het zelf ook zeer aangenaam vind om recommendaties te krijgen, maak ik bij deze van de gelegenheid gebruik om ook aanbevelingen aan je te vragen:

• Ben je klant van PAM of een netwerkrelatie die in het verleden Internet Marketing Advies van me gekregen heeft en daar nog steeds de vruchten van plukt?
• Ben je tevreden over de inhoud van dit Lifehackingblog.nl en/of mijn presentaties over ‘Lifehacking voor Ondernemers’ ?
• Kom je wel eens naar Open Coffee Parktad-Landgraaf en ben je tevreden over de organisatie ervan en de kwaliteit van de daar opgedane nieuwe contacten?
• Laat het mij en de bezoekers van mijn profiel (dat zijn er zeer veel, dus jouw recommendatie krijgt veel zichtbaarheid) dan weten. Ga naar mijn LinkedIn Profiel. Kies voor ‘Recommend this Person’, rechts naast mijn profielfoto. Daarna kies je voor ‘Service Provider’ en de rest wijst zich vanzelf. Het kost je maar hooguit 2 minuten van je tijd. En je maakt me er blij mee, mits de recommendatie oprecht is

En als we nog niet gelinkt zijn via LinkedIn kun je me een Linkverzoek sturen via mijn LinkedIn Profiel. Rechts van mijn pasfoto kies je voor ‘Add Jeroen to your network’

Alvast bedankt voor je recommendatie!

Met vriendelijke groeten,

Jeroen Kratsborn

P.S. Ben je ook al ingeschreven bij onze interessante en inspirerende LinkedIn Groep: Lifehacking voor Ondernemers ?

Op dinsdag 15 juni 2010 las ik op vi.nl het volgende bericht over de jonge Nederlandse voetbalinternational Elia, na de 2-0 overwinning op Denemarken:

De pijlsnelle vleugelspeler van Hamburger SV had een gedreven invalbeurt en bij zijn eerste balcontact zette hij op weergaloze wijze Lars Jacobsen en Martin Jørgensen voor schut. ‘Schijt aan iedereen en acties maken’, reageerde Elia voor de camera’s van de NOS. ‘Die actie die ik direct maakte, doe ik wel vaker. Die lukt altijd.’

Hier is iemand aan het woord met veel zelfvertrouwen en geloof in eigen kunnen. De ondernemer zou zo ook moeten denken. Of beter gezegd: niet denken en gewoon doen. Hoe vaak denken we niet na over wat andere mensen van ons vinden als persoon en wat ze vinden van onze activiteiten? Mijn advies: Wees moedig in het zaken doen, vertrouw op je eigen kwaliteiten (ik neem aan dat je van jezelf weet wat je kwaliteiten zijn) en trek je niet teveel aan van wat andere mensen vinden. Zolang je zelf vindt dat je binnen je eigen normen en waarden blijft, dan is het prima.

Het onderbewustzijn van Elia is in ieder geval zeer positief geladen. Is jouw onderbewustzijn ook positief geladen?

Met vriendelijke groeten,

Jeroen Kratsborn

P.S. Op de hoogte blijven van nieuwe blogartikelen van dit LifehackingBlog.nl?

• Volg me dan via Twitter,
• En/of schrijf je in voor de Email Nieuwsbrief