<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0">
<channel>
	<title>Living in RO Colors</title>
	<atom:link href="https://lirc.ro/wp-commentsrss2.php" rel="self" type="application/rss+xml"/>
	<link>https://lirc.ro</link>
	<description>Blogul cu reviste si alte lucruri minunate din vietile noastre ce merita impartasite.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 Aug 2025 18:13:54 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>
	<item>
		<title>
		Comment on Cum să ai grijă de pielea ta la 40+: Rutina, ingrediente și obiceiuri care fac diferența by Mariana		</title>
		<link>https://lirc.ro/ingrijire-pielea-dupa-40-de-ani/comment-page-1/#comment-474966</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mariana]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 18:13:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17411#comment-474966</guid>

					<description><![CDATA[Îngrijirea pielii după 40 înseamnă adaptare, nu luptă cu timpul. Rutine blânde, hidratare și protecție constantă pot păstra sănătatea și frumusețea naturală.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Îngrijirea pielii după 40 înseamnă adaptare, nu luptă cu timpul. Rutine blânde, hidratare și protecție constantă pot păstra sănătatea și frumusețea naturală.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Care masă a zilei este bine să fie formată doar dintr-o salată de crudități? by 3 rețete de salate rapide și hrănitoare| Living in RO Colors		</title>
		<link>https://lirc.ro/cand-mancam-salata-de-cruditati/comment-page-1/#comment-464092</link>

		<dc:creator><![CDATA[3 rețete de salate rapide și hrănitoare&#124; Living in RO Colors]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 13:37:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17465#comment-464092</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Ziceam în ultimele postări că am de gând să incorporez mai multe legume și fructe proaspete în alimentația mea, ideea pornind de la o provocare mai veche care propunea să mâncăm o masă de crudități în fiecare zi. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Ziceam în ultimele postări că am de gând să incorporez mai multe legume și fructe proaspete în alimentația mea, ideea pornind de la o provocare mai veche care propunea să mâncăm o masă de crudități în fiecare zi. [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Ce înseamnă „a-ți călca pe inimă”? by Carieră și sens după 40: Redefinește succesul personal		</title>
		<link>https://lirc.ro/cand-iti-calci-pe-inima-inteles-si-putere-interioara/comment-page-1/#comment-462438</link>

		<dc:creator><![CDATA[Carieră și sens după 40: Redefinește succesul personal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 09:41:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17443#comment-462438</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Ce valori morale vrem să respectăm cu orice preț în munca noastră? Gata cu rabatul la calitate și „călcatul pe inimă”! [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Ce valori morale vrem să respectăm cu orice preț în munca noastră? Gata cu rabatul la calitate și „călcatul pe inimă”! [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Carieră și sens după 40 de ani – Cum construim un drum profesional autentic by Ce înseamnă „a-ți călca pe inimă”? | Living in RO Colors		</title>
		<link>https://lirc.ro/cariera-si-sens-dupa-40-de-ani/comment-page-1/#comment-462437</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ce înseamnă „a-ți călca pe inimă”? &#124; Living in RO Colors]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 09:40:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17434#comment-462437</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] În articolul anterior am folosit expresia „a-ți călca pe inimă” și m-am gândit să dezvolt puțin acest concept. Mai ales că suntem în Săptămâna Patimilor de dinainte de Paște și este o ocazie minunată să reevaluăm anumite aspecte ale vieții noastre. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] În articolul anterior am folosit expresia „a-ți călca pe inimă” și m-am gândit să dezvolt puțin acest concept. Mai ales că suntem în Săptămâna Patimilor de dinainte de Paște și este o ocazie minunată să reevaluăm anumite aspecte ale vieții noastre. [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Cum ar fi o zi de duminică perfectă pentru mine? by Ce preocupări au femeile după 40 de ani? |		</title>
		<link>https://lirc.ro/zi-perfecta-duminica-mama-singura/comment-page-1/#comment-461781</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ce preocupări au femeile după 40 de ani? &#124;]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 15:25:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17351#comment-461781</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Gestionarea stresului, a anxietății și a oboselii cronice (de aici a pornit ideea articolului Ziua perfectă de duminică) [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Gestionarea stresului, a anxietății și a oboselii cronice (de aici a pornit ideea articolului Ziua perfectă de duminică) [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Revistele lunii Aprilie 2025 by Mihaela-Daniela [blog admin, București]		</title>
		<link>https://lirc.ro/revistele-lunii-aprilie-2025-blogul-cu-reviste/comment-page-1/#comment-461626</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mihaela-Daniela [blog admin, București]]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 17:07:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17362#comment-461626</guid>

					<description><![CDATA[&lt;strong&gt;ELLE &lt;/strong&gt;îți aduce în aprilie o copertă fresh, ce o are drept protagonistă pe Andreea Remețan, care ne-a povestit despre cariera sa în radio, stil și pasiuni, toate reunite sub sloganul BE LOVE. În plus, ai de citit conversații fascinante cu scriitoarea Alice Winn, artistul Mircea Cantor, regizoarea Carmen Lidia Vidu și dansatorul și coregraful Răzvan Mazilu, care se întoarce pe scenă după 10 ani.

ELLE FASHION – Soft tailoring. Designerii au reinventat inspirația masculină renunțând la rigiditate în favoarea unor linii fluide și lejere. Însă orice look bărbătesc și puternic are mereu o urmă de feminitate în acest sezon. Domnica Mărgescu îți arată piesele-cheie create de designeri și îți sugerează idei de styling pe care le poți aplica în ținutele tale.

ELLE FASHION – OPERAȚIUNEA DULAPUL: Tânăra creatoare de conținut Andreea Suciu are un stil personal ce amintește de șicul parizian, cu o relaxare și un firesc aparte. Aruncă o privire în garderoba ei.

ELLE AGENDA – PORTRET DE AGENDĂ: Ioana Ulmeanu a stat de vorbă cu artistul Dan Basu, co-fondator al Romanian Mental Health Film Festival, despre noua ediție, care va avea loc în Iași în luna mai.

ELLE AGENDA – Expozițiile, filmele, serialele și cărțile despre care să știi, ca să fii la curent cu tot ce mai mișcă pe scena culturală de la noi.

ELLE INTERVIU – Dragostea în vremea desfigurării. Un interviu cu Alice Winn. Romanul de debut al lui Alice Winn, care vorbește despre dragoste pe fundalul brutalității incredibile a primului război mondial, e o poveste devastatoare, însă necesară. Tradusă și în limba română la editura Litera, cartea e simultan un avertisment, dar și o pledoarie pentru adevărul poeziei. Ioana Bâldea Constantinescu a stat de vorbă cu autoarea.

ELLE SPECIAL: Mircea Cantor pentru Saut Hermès. Redeschiderea Grand Palais după renovare a prilejuit întoarcerea competiției Saut Hermès unde-i este locul, în inima Parisului. Iar evenimentul de anul acesta a avut parte de aportul artistului Mircea Cantor, care a realizat desenele pentru materialele de promovare… celebrând totodată relația specială, de milenii, dintre cai și oameni. Cantor a stat de vorbă cu ELLE despre cea mai recentă colaborare a sa în lumea high fashion.

ELLE INTERVIU: Carmen Lidia Vidu visează (și) la schimbare. Regizoarea folosește teatrul ca pe un instrument prin care explorează și creionează temele societății și nu rămâne indiferentă în fața abuzurilor care încă persistă în lumea artelor. Iulia Alexandra Brăslașu a stat de vorbă cu ea despre teatru și viață.

ELLE FENOMEN: De la fake news la siguranța pe Internet. Dezinformarea online este o realitate tot mai prezentă și ne afectează pe toți, indiferent de vârstă sau din ce mediu venim. Totuși, cum putem face diferența între ce este real și ce nu, într-o lume plină de informații false? Totul începe cu educația digitală și un pic de gândire critică, a aflat Anca Stratulat de la câțiva creatori responsabili de conținut.

ELLE INTERVIU: Răzvan Mazilu: „Am și spaime, am și putere”. Pe 11 aprilie, Răzvan Mazilu se întoarce, după zece ani, pe scena teatrului Odeon, interpretând o figură iconică în spectacolul Nijinski * Agonie și Extaz. Un prilej perfect pentru a povesti cu Ioana Ulmeanu despre dans, viață și tot soiul de emoții.

ELLE SEX: Tu când ai avut ultima oară orgasm? Ca și când diferențele salariale sau de oportunități dintre femei și bărbați nu ar fi fost suficiente, există o discrepanță la fel de mare și în relațiile intime. Orgasm gap e un fenomen care ne arată că nu factorii biologici împiedică femeile să aibă plăcere în timpul actului sexual, ci normele culturale, presiunile sociale și rolurile tradiționale de gen.

ELLE COVER STORY: Celebrează cu Andreea Remețan iubirea în toate formele ei. Pandora a lansat campania Be Love, o celebrare a iubirii, de la dragostea în sine la conexiunile profunde cu cei dragi. Într-o ședință foto specială, Andreea Remețan aduce la viață mesajul campaniei, purtând bijuterii simbolice care reflectă emoția și autenticitatea fiecărui moment. Prin această inițiativă, Pandora încurajează exprimarea liberă a iubirii și a legăturilor care ne definesc.

ELLE FASHION: The professional mode. Redefinește eleganța la birou prin croieli moderne, materiale prețioase și accente fresh, echilibrând profesionalismul și feminitatea

ELLE BEAUTY – Focus on: minoxidil. Cel mai popular tratament împotriva căderii părului e exact ca o relație cu un bărbat: promite mult, te entuziasmează, dar pe măsură ce-l cunoști mai bine, îți dai seama că vine la pachet și cu surprize mai puțin plăcute.

ELLE BEAUTY – Beauty secrets: Ana Cucuta. Află cum are grijă make-up artista Ana Cucuta de tenul său, cum se menține în formă, dar și care este trucul la care apelează pentru a-și îngriji părul.

sursa: elle.ro]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ELLE </strong>îți aduce în aprilie o copertă fresh, ce o are drept protagonistă pe Andreea Remețan, care ne-a povestit despre cariera sa în radio, stil și pasiuni, toate reunite sub sloganul BE LOVE. În plus, ai de citit conversații fascinante cu scriitoarea Alice Winn, artistul Mircea Cantor, regizoarea Carmen Lidia Vidu și dansatorul și coregraful Răzvan Mazilu, care se întoarce pe scenă după 10 ani.</p>
<p>ELLE FASHION – Soft tailoring. Designerii au reinventat inspirația masculină renunțând la rigiditate în favoarea unor linii fluide și lejere. Însă orice look bărbătesc și puternic are mereu o urmă de feminitate în acest sezon. Domnica Mărgescu îți arată piesele-cheie create de designeri și îți sugerează idei de styling pe care le poți aplica în ținutele tale.</p>
<p>ELLE FASHION – OPERAȚIUNEA DULAPUL: Tânăra creatoare de conținut Andreea Suciu are un stil personal ce amintește de șicul parizian, cu o relaxare și un firesc aparte. Aruncă o privire în garderoba ei.</p>
<p>ELLE AGENDA – PORTRET DE AGENDĂ: Ioana Ulmeanu a stat de vorbă cu artistul Dan Basu, co-fondator al Romanian Mental Health Film Festival, despre noua ediție, care va avea loc în Iași în luna mai.</p>
<p>ELLE AGENDA – Expozițiile, filmele, serialele și cărțile despre care să știi, ca să fii la curent cu tot ce mai mișcă pe scena culturală de la noi.</p>
<p>ELLE INTERVIU – Dragostea în vremea desfigurării. Un interviu cu Alice Winn. Romanul de debut al lui Alice Winn, care vorbește despre dragoste pe fundalul brutalității incredibile a primului război mondial, e o poveste devastatoare, însă necesară. Tradusă și în limba română la editura Litera, cartea e simultan un avertisment, dar și o pledoarie pentru adevărul poeziei. Ioana Bâldea Constantinescu a stat de vorbă cu autoarea.</p>
<p>ELLE SPECIAL: Mircea Cantor pentru Saut Hermès. Redeschiderea Grand Palais după renovare a prilejuit întoarcerea competiției Saut Hermès unde-i este locul, în inima Parisului. Iar evenimentul de anul acesta a avut parte de aportul artistului Mircea Cantor, care a realizat desenele pentru materialele de promovare… celebrând totodată relația specială, de milenii, dintre cai și oameni. Cantor a stat de vorbă cu ELLE despre cea mai recentă colaborare a sa în lumea high fashion.</p>
<p>ELLE INTERVIU: Carmen Lidia Vidu visează (și) la schimbare. Regizoarea folosește teatrul ca pe un instrument prin care explorează și creionează temele societății și nu rămâne indiferentă în fața abuzurilor care încă persistă în lumea artelor. Iulia Alexandra Brăslașu a stat de vorbă cu ea despre teatru și viață.</p>
<p>ELLE FENOMEN: De la fake news la siguranța pe Internet. Dezinformarea online este o realitate tot mai prezentă și ne afectează pe toți, indiferent de vârstă sau din ce mediu venim. Totuși, cum putem face diferența între ce este real și ce nu, într-o lume plină de informații false? Totul începe cu educația digitală și un pic de gândire critică, a aflat Anca Stratulat de la câțiva creatori responsabili de conținut.</p>
<p>ELLE INTERVIU: Răzvan Mazilu: „Am și spaime, am și putere”. Pe 11 aprilie, Răzvan Mazilu se întoarce, după zece ani, pe scena teatrului Odeon, interpretând o figură iconică în spectacolul Nijinski * Agonie și Extaz. Un prilej perfect pentru a povesti cu Ioana Ulmeanu despre dans, viață și tot soiul de emoții.</p>
<p>ELLE SEX: Tu când ai avut ultima oară orgasm? Ca și când diferențele salariale sau de oportunități dintre femei și bărbați nu ar fi fost suficiente, există o discrepanță la fel de mare și în relațiile intime. Orgasm gap e un fenomen care ne arată că nu factorii biologici împiedică femeile să aibă plăcere în timpul actului sexual, ci normele culturale, presiunile sociale și rolurile tradiționale de gen.</p>
<p>ELLE COVER STORY: Celebrează cu Andreea Remețan iubirea în toate formele ei. Pandora a lansat campania Be Love, o celebrare a iubirii, de la dragostea în sine la conexiunile profunde cu cei dragi. Într-o ședință foto specială, Andreea Remețan aduce la viață mesajul campaniei, purtând bijuterii simbolice care reflectă emoția și autenticitatea fiecărui moment. Prin această inițiativă, Pandora încurajează exprimarea liberă a iubirii și a legăturilor care ne definesc.</p>
<p>ELLE FASHION: The professional mode. Redefinește eleganța la birou prin croieli moderne, materiale prețioase și accente fresh, echilibrând profesionalismul și feminitatea</p>
<p>ELLE BEAUTY – Focus on: minoxidil. Cel mai popular tratament împotriva căderii părului e exact ca o relație cu un bărbat: promite mult, te entuziasmează, dar pe măsură ce-l cunoști mai bine, îți dai seama că vine la pachet și cu surprize mai puțin plăcute.</p>
<p>ELLE BEAUTY – Beauty secrets: Ana Cucuta. Află cum are grijă make-up artista Ana Cucuta de tenul său, cum se menține în formă, dar și care este trucul la care apelează pentru a-și îngriji părul.</p>
<p>sursa: elle.ro</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Revistele lunii Aprilie 2025 by Mihaela-Daniela [blog admin, București]		</title>
		<link>https://lirc.ro/revistele-lunii-aprilie-2025-blogul-cu-reviste/comment-page-1/#comment-461369</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mihaela-Daniela [blog admin, București]]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Apr 2025 13:06:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17362#comment-461369</guid>

					<description><![CDATA[Dana Rogoz, pictorial în premieră cu cei doi copii, Vlad și Lia, pe coperta &lt;strong&gt;VIVA!&lt;/strong&gt; Îndrăgita actriță debuta la 4 ani televiziune și la 9 ani era deja vedetă. Acum, la aproape 40 de ani se mândrește cu o familie superbă: &quot;Viața mea a fost mult peste tot ce mi-aș fi putut imagina când eram încă Abramburica&quot;. Secrete din viața de familie, ce se întâmplă în familia actriței și a regizorului lui Radu Dragomir, dincolo de ceea ce vedem pe social media.

CE MAI POȚI CITI ÎN VIVA! DE APRILIE!:

– IULIA VÂNTUR: „Și India a devenit acasă pentru mine, dar de România sunt conectată cu fire invizibile
– ROBERT ȘI ELENA TUDOR, câștigătorii Power Couple: „Magia lui adevărată nu e într-un truc, ci în felul în care reușește să țină familia noastră unită
– LARISA IORDACHE: „Mi-am găsit echilibrul pentru că soțul meu a fost și este alături de mine. Fetița noastră mă face să fiu și mai puternică
– OCTAVIAN STRUNILĂ: „După ce au crescut copiii și vezi ceea ce ai cu adevărat frumos lângă tine, lucrurile se așază într-un fel foarte plăcut
– MIHAI BOBONETE: „În vârful piramidei de încredere și sprijin este soția mea. Ea îmi este și cel mai bun tovarăș de viață
– IRINA BINDER: „Nu m-am așteptat niciodată la un asemenea succes. Scriu așa cum simt, fără artificii, fără să încerc să impresionez
– MIHAELA TATU: „Ce am să-mi reproșez este faptul că am pus serviciul pe primul loc și nu am avut mai mult timp cu fiica mea
– MIRELA OPRIȘOR: „Am construit o familie, o carieră, o viață, dar simt că este un moment de cotitură. Simt că trebuie să mai fac altceva
– DIANA DUMITRESCU: „A fost o perioadă din viața mea în care credeam că ceea ce trăiesc atunci nu se va termina
– MATILDA PASCAL-COJOCĂRIȚA: „Noi suntem o familie și acasă, și pe scenă. Anul trecut a fost cel mai greu an din viața mea
– LEGENDE – PAPA FRANCISC: „Iubirea ne cheamă să ne deschidem inimile și să ne sprijinim unii pe ceilalți
– SĂNĂTATE: Ce nu știați despre bolile autoimune
- TRAVEL: DUBAI, tărâmul contrastelor: de la deșert la zgârie-nori
sursa: viva.ro]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dana Rogoz, pictorial în premieră cu cei doi copii, Vlad și Lia, pe coperta <strong>VIVA!</strong> Îndrăgita actriță debuta la 4 ani televiziune și la 9 ani era deja vedetă. Acum, la aproape 40 de ani se mândrește cu o familie superbă: &#8220;Viața mea a fost mult peste tot ce mi-aș fi putut imagina când eram încă Abramburica&#8221;. Secrete din viața de familie, ce se întâmplă în familia actriței și a regizorului lui Radu Dragomir, dincolo de ceea ce vedem pe social media.</p>
<p>CE MAI POȚI CITI ÎN VIVA! DE APRILIE!:</p>
<p>– IULIA VÂNTUR: „Și India a devenit acasă pentru mine, dar de România sunt conectată cu fire invizibile<br />
– ROBERT ȘI ELENA TUDOR, câștigătorii Power Couple: „Magia lui adevărată nu e într-un truc, ci în felul în care reușește să țină familia noastră unită<br />
– LARISA IORDACHE: „Mi-am găsit echilibrul pentru că soțul meu a fost și este alături de mine. Fetița noastră mă face să fiu și mai puternică<br />
– OCTAVIAN STRUNILĂ: „După ce au crescut copiii și vezi ceea ce ai cu adevărat frumos lângă tine, lucrurile se așază într-un fel foarte plăcut<br />
– MIHAI BOBONETE: „În vârful piramidei de încredere și sprijin este soția mea. Ea îmi este și cel mai bun tovarăș de viață<br />
– IRINA BINDER: „Nu m-am așteptat niciodată la un asemenea succes. Scriu așa cum simt, fără artificii, fără să încerc să impresionez<br />
– MIHAELA TATU: „Ce am să-mi reproșez este faptul că am pus serviciul pe primul loc și nu am avut mai mult timp cu fiica mea<br />
– MIRELA OPRIȘOR: „Am construit o familie, o carieră, o viață, dar simt că este un moment de cotitură. Simt că trebuie să mai fac altceva<br />
– DIANA DUMITRESCU: „A fost o perioadă din viața mea în care credeam că ceea ce trăiesc atunci nu se va termina<br />
– MATILDA PASCAL-COJOCĂRIȚA: „Noi suntem o familie și acasă, și pe scenă. Anul trecut a fost cel mai greu an din viața mea<br />
– LEGENDE – PAPA FRANCISC: „Iubirea ne cheamă să ne deschidem inimile și să ne sprijinim unii pe ceilalți<br />
– SĂNĂTATE: Ce nu știați despre bolile autoimune<br />
&#8211; TRAVEL: DUBAI, tărâmul contrastelor: de la deșert la zgârie-nori<br />
sursa: viva.ro</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Sleep Maxing – ce înseamnă și ce beneficii ne aduce? by Cauze, efecte și soluții pentru suprasolicitarea mentală		</title>
		<link>https://lirc.ro/maximizarea-somnului-sleep-maxing-ce-inseamna-beneficii/comment-page-1/#comment-460761</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cauze, efecte și soluții pentru suprasolicitarea mentală]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 10:50:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17230#comment-460761</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] echilibrată – Lipsa somnului și o dietă nesănătoasă afectează funcțiile cognitive. Prioritizează somnul de calitate și consumă alimente bogate în omega-3, antioxidanți și vitamine esențiale pentru sănătatea [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] echilibrată – Lipsa somnului și o dietă nesănătoasă afectează funcțiile cognitive. Prioritizează somnul de calitate și consumă alimente bogate în omega-3, antioxidanți și vitamine esențiale pentru sănătatea [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Ce este tehnica de respirație 4-7-8? by Cum să îți începi ziua când nu ai dormit suficient – soluții		</title>
		<link>https://lirc.ro/tehnica-de-respiratie-4-7-8-beneficii-si-mod-de-aplicare/comment-page-1/#comment-460611</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cum să îți începi ziua când nu ai dormit suficient – soluții]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 13:26:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17172#comment-460611</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] am durere de cap (și cam am), încerc tehnica de respirație 4-7-8 (inspir 4 secunde, țin aerul 7 secunde, expir lent 8 secunde). De asemenea, pentru că lucrez [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] am durere de cap (și cam am), încerc tehnica de respirație 4-7-8 (inspir 4 secunde, țin aerul 7 secunde, expir lent 8 secunde). De asemenea, pentru că lucrez [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comment on Ritualul de dimineață care îți transformă ziua by Despre setarea intenției zilnice | Living in RO Colors		</title>
		<link>https://lirc.ro/ritual-de-dimineata-pentru-o-zi-echilibrata/comment-page-1/#comment-459888</link>

		<dc:creator><![CDATA[Despre setarea intenției zilnice &#124; Living in RO Colors]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 12:22:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://lirc.ro/?p=17273#comment-459888</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Vă spuneam ieri cât de important este un ritual personal de dimineață care să ne pregătească pentru o zi bună și productivă. Am scris chiar mult pe tema asta, așa că azi voi fi mai scurtă. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Vă spuneam ieri cât de important este un ritual personal de dimineață care să ne pregătească pentru o zi bună și productivă. Am scris chiar mult pe tema asta, așa că azi voi fi mai scurtă. [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>