Läkarstudier & Livet

En upplevelse i Lysekil!

2012-02-01T23:01:00.002+01:00

Hej allihopa!

Det är en del som hört av sig och undrar hur jag har det i Lysekil, och det finns så mkt att berätta!
Staden är super mysig och jätteliten. Alltså, man går igenom hela på mindre än 10 min... Vilket betyder att man inte behöver gå upp så jätte tidigt på morgonen om man det inte vorre för den fantastiska frukosten som man sitter länge och väl med... tror ni man står sig hela dagen? japp! Snor jag med mig kokta ägg? O ja!! Har jag svårt för att låta bli deras varma bröd? Ja, men än har jag faktiskt lyckats!

Vårdcentralen är superfin den också, med vidunderligt vacker utsikt! Dit går vi på morgonen när soleneppgången har färgat himlen rosa och man ser ut över Skagerak's stilla vatten. Det luktar saltvatten, precis som hemma.

Människorna som jobbar där är fantastiska. Precis lika gemytligt som på Hönö (fast större) och här jobbar vi koncentrerat varje dag. Man är verkligen slut när man går hem men det är otroligt vad man utvecklas!! Vilken skillnad det är att få ha praktiken några dagar på rad!

Jag måste få berätta om min joggingtur igår. Den blev inte lång, men den var magisk! Det var på kvällen, efter att vi promenerat runt i staden. Det var mörkt, kallt och stjärnklart... Jag kände inte till vägarna och efter ett tag kom jag till ett naturreservat längst med havet, ute på en udde typ. Jag blev så lockad att fortsätta att jag gjorde det, följde stigen runt en klippa, det var spår i snön mellan en planterad buskallé längst havet. Snön glittrade, havet var mörkt och blankt och himlen så vacker. Och det var tyst. Fridfullt. Jag var verkligen själv i mina tankar och endorfiner. Jag blev rakt igenom lycklig!!

Efter ett tag var jag tvungen att vända (hände ett par gånger). Stigen jag skymtade tog en sväng runt/uppför en klippa som man säkert i dagsljus hade tyckt var lite äventyrlig. Nu när jag sprang verkade den aningen för onödig att ta i mörkret, även om jag någon sekund övervägde spänningen att klippklättra i mörkret och halkan i Lysekil där ingen riktigt vet vart jag befinner mig (även om jag ahde telefon med GPS!)...

Sprang på bandet på gymmet idag istället, lite mera fart så att säga... Sportlife finns ju här också, kostade 20kr att besöka för mig med kort. Det var ganska litet men nybyggt och fräsht. Inte knökfullt, men det fanns ju lite samma folk som i Torslanda, typ pensionären och fotbollskillarna... Och nu även jag med min kaxiga "Jag tränar inför Stockholms Maraton" tröja! Booyaaah!!

Vandrarhemmet bjuder på flingor och russin om man vill, så det blev en del av den varan när jag kom hem... var ganska hungrig...

Kvällen avslutade vi flickor med att låna BASTUN här på vandrarhemmet. De drack öl, jag drack kola. Hade jag druckit öl hade jag somnat... nono *skakar på huvudet* nu blev jag snarare ganska pigg efter russinsockret och koffeinet i colan... har fortfarande svårt att sova... :P Men får väll göra ett försökt till! Imorgon har de byggt klart i frukostsalen i huset vi sover i, så vi ska inte upp förrän fem i sju, 5 min innan de börjar servera maten en trappa ner, och inte 150 m här ifrån... Långfrukosten blev nu lite längre... och det började kurra i min mage igen! haha!

Framme i Lysekil!

2012-01-30T21:27:00.000+01:00

Hej tjolahopp allihopa!

Gissa vem som befinner sig på ett makalöst gulligt vandrarhem två timmar norr om Göteborg? Jo, jag!!
Jag har fått min vårdcentralsplacering här uppe och imorgon börjar allvaret! Jag ska lära mig ta full anamnes och status, spelas in och bedömas. Jag är så förväntansfull och lite spänd inför morgondagen!

Vi bor i en fyra rummare på Standflickornas vandrarhem. De är jättegulliga de som jobbar här! Vi har fått inbakat frukost i priset, och den serveras i huvudbyggnaden ca 150 m längre upp på gatan, i en jättefin sekelskifts villa! Men här i denna villa finns även kök där de serverar kaffe, te kakor och annat hela dygnet. Och jag jag kan laga mat där att ta med till "jobbet"!

Ska se om jag inte kan få upp lite bilder snart!!

I övrigt hade jag det jättemysigt innan på centralen där jag, S och J satt på Starbucks (where else?) och njöt av varsin dryck, american style! (Extra sötma och fluff :P)

Halloj!

2012-01-30T21:23:00.000+01:00

Innan jag om någon minut berättar om vart jag är och varför hade jag bara tänkt rapportera om min söndag!

Jag fick besök tidigt på morgonen av en kompis som vi hade lite planer för och satt och snackade/åt frukost! Himla trevligt! Och skitpepp blir man oxå!

Sedan gav jag mig ut på en joggtur, av den längre sorten... Men fyfan vad mina ben värkte, ffa sidan på höger lår! Bara det inte är löparknä!! Men sprang den vanliga rundan med en avstickare vid Järntorget, då jag svängde av och sprang upp till Slottskogen och en runda där, sedan upp för Säldammsbacken (kära frienemy) och vidare ner i majorna och slutligen över Älvsborgsbron, Eriksberg hem. Landade på strax under 2 mil. Det var PAIN hela vägen!! Väldigt halt. Snålblåst. KALLT!! Fasen vad jag SAKNAR barmark och +8grader!!

Men men, lagade en goood kyckling sedan med lite wokgrönsaker och salsa, som värmde bra i magen!

Men än var inte dagen över, utan jag och Lisa från FG träffen i December tog en PW från Lindholmen bort genom Eriksberg och tillbaka till Sannegården igen innan vi skiljdes och jag traskade hemmåt. ca 1.5h och 9.5 km blev det :)

Är det konstigt att jag har varit VRÅLHUNGRIG idag och bara önskat jag ahde med mig dubbelt så stora portioner mat? Och Daimbullarna som verkligen var in-my-face på Pressbyrån när jag köpte kaffe!! Men stod ut, tog inget!! Stolt!
Tack C för att du peppar mig preciiiiis när jag behöver det!!

Week review!

2012-01-28T18:49:00.001+01:00

Hejsan underbaringar!

Älskar att det är ca 150 besökare på bloggen varje dag trots att jag varit lite (okej då, ganska mycket) dålig på att uppdatera!

Denna veckan har kretsat till stora delar runt skolan. Jag och ett par kompisar från klassen går en extra fördjupningskurs i anatomi, vilket tar en del tid, framför allt när man hade en tenta på fredagen...
Tentan kändes helt ok, eller snarare lika lös och konstig som kursen varit. Blir jag inte godkänd på den är det för att jag slappade hela förra helgen och inte pluggade... Men den känns inte jättefarlig att ha efter sig och man behöver inte ha den för att komma vidare i en kurs...

Träffade på syrran på gymet igen i måndags, det var lite för kallt för militairytrainingen så jag passade på att se sista avsnittet av SVTs Mildred Pierce på motionscykeln borta på SL Exclusive. Jo, jag har ett liv förutom träningen, jag saknar bara en TV hemma! En av de få människor som INTE ljuger till radiotjänsten när de ringer!

Men löpningen går bättre nu med! Starka ben! Starkt pannben! Drar upp farten en del till när jag springer intervaller på löpbandet! yeay Me! Nu är jag som sagt inne i en mycket bra fas i löpningen och det känns som jag vill motionsspringa tills jag fyller 100!! :)

Gissa vad, i tisdags fick jag reda på att jag klarat Patologitentan!!! Blev jätteglad och ringde hem till mamma och berättade de trevliga nyheterna, först trodde hon inte jag klarat den, men blev lika glad som jag över att höra att den kan läggas bakom mig! Jag menar, jag var ju borta i Kanada en dryg vecka och la lika mkt tid till på omtentan i Anatomi!! Jag bara måste tacka tjejerna i klassen för mitt G! Utan er hjälp precis efter Kanada och tentan hade jag inte klarat det, likaså allt tragglande vid tentapluggandet! Ni är guld värda!

Gissa hur jag firade? Jo, en Skinny Venti sugarfree-Vanilla Latte på premiärmorgonen hos Starbucks i Göteborg!!! Lycka i en papperskopp!! Den var dyrare än både Kanada och England, men inte liiiika dyr som jag befarat som tur var! Kommer besöka den regelbundet om än inte jätteofta, sparar hellre de pengarna och köper dubbelt så många i NYC över påsk!!

Militairy Trainingen på torsdagsmorgonen var skitbra! Sprang dit via Älvsborgsbron! Det var bara jag och ena ägaren som dök upp, så Majorskan ebstämde sig för att vara innomhus och köra Crosstraining! Hårt! Har haft sådan träningsvärk både igår och idag att det är sjukt! Jag känner mina magmuskler igen haha! Efter passet traskade jag hem (via Göraälvbron) i powerwalk fart! Lite för kalt dock... Sedan så frös jag dock hela dagen när man satt och tentapluggade, var rädd att jag dragit på mig något, men efter 10h sömn kände jag mig utvilad till tentan!
Har inte blivit lika mkt gymande denna veckan med andra ord! Har prioriterat vila för att inte bli sjuk, hade svaga känningar på en liten förkylning, men peppar peppar så har jag klarat mig!!

I går var jag hembjuden hos Ronnie som fyllde år för en månad sedan! Jag och S möttes upp i en närliggande blomsteraffär och delade på en stor bukett jättevackra tulpaner! Middagen hon lagat var superb! Så trevligt!! Riktigt härligt med alla tjejerna!!

Idag har jag haft en underbar slödag för mig själv, har städat upp lite hemma, men i övrigt bara tagit det lugnt! Var lääääängesedan jag hade en sådan egodag utan några tider att passa! Tackade nej till en middag hos Mor&Far bland annat!

Weekend Reeview

2012-01-22T18:21:00.003+01:00

Heeeej alla!
man inbillar sig att man ska hinna med så mkt på helgen när man inte tok-tentapluggar, men ändå så rinner tiden bara iväg på ngt sätt.

I fredags hade jag ett kort besök av J på en kopp kaffe. Vi snackade och snackade, framför allt om träning och vårens mål! Ska bli skitskoj att få följa upp det igen nästa vecka!

Sedan så mötte jag tjej-ligan från klassen på afterschool på Excet. Var lite osäker på om jag skulle orka och beslutade mig ändå för att gå. Hade bara tänkt ta och mingla lite med dem och gå hem ganska tidigt, men så blev det inte... träffade och snackade med en del annat folk och var riktigt riktigt glad att jag beslutat mig för att gå! :)

Lördag sedan gick jag till Stadium och lämnade in min pulsklocka som har slutat fungera, de ska skicka den till Suntoo och få den fixad. Jag hoppas på en ny!
Sedan åkte jag till SL Exclusive. Där jag efter någon timme såg en sprallig tjej som gjorde en piruett framför mig och poserade stort. SYRRAN!! Skoj att stöta på henne, hennes bf och kompis där! Gissa vem som stannade längst dock? ^^

Hemma igen och göra mig i ordning för middag och mys hos F i Bellevue. Filmvalet för kvällen: Trassel och Beetlejuice (en Tim Burtonfilm från 80talet! Helt skönt knasig!!)

I morse vaknade jag till solsken kl 10 (har ju inga parsienner, fortfarande!) och softade runt lite innan jag gav mig ut på en löprunda på 15 km, bort mot klippan och röda stan blev det! Sååå sjukt vackert! Nya perfekta rundan, helt klart!

Samtidigt som jag har hejjat på K som spelade Elithandboll på SVT har jag lagat veckans mat. Fläskfilé (som jag råkade glömma i ugnen = ganska torr, nåja...) och köttfärs (den blev galet god! supernöjd!) står på menyn v.4. Dessutom har jag rostat kikärtor! gott snacks när man vill avstå ngt från en aluminiumpåse...

Nu, tillslut, halv sju på söndag kväll, har jag tänk sitta ner och plugga lite! :P

Får se hur nästa vecka blir! Kan bli spännande!

Fancy Friday!

2012-01-20T09:19:00.003+01:00

Flickorna och jag kör alltid fancy friday i skolan, klär upp oss lite extra och är glada att helgen snart är här!

Tur som fan att man flyttat hemifrån!

2012-01-20T08:08:00.003+01:00

Fick ett big reminder nu i morse hur ofantligt SKÖNT det är att inte bo hemma!! Bara vissa personer kan förstöra en bra workout på det sättet. Bara att plugga in Podcasten, skärma av och inte tänka på de 200-300kcal det indirekt kostade mig att inte träna 25 min extra utan offrade det för att vara lite social (blev inte mkt av det....)Får ta igen det på dansgolvet ikväll!

I alla fall, grymt pass! 5 km på 28 min stod på schemat, hyfsat tempo alltså. Körde första 2.5 på 10.8km/h, sedan drog jag upp det undan för undan tills sista 600m då jag sprang på 12 km/h. Sjukt härligt att jag kunde göra det utan att storkna (eller dö av leda på bandet)
Sedan ett benpass. Djupa knäböj (40x8 50x8 60x8) benpress (165x8 x2) vadpress (85x15 x3) och crunches på boll 3x15 raka 2x15 sneda.
Niiice, gillar dock verkligen inte benpress maskinen på SL Lindholmen, vinkeln känns onaturlig och jobbig, föredrar de med friavikter, då kan man ta ut rörelsen bättre och lägga på mer vikt! Ska se om inte Sportlife Exclusive eller Backaplan har den.

Update: familjen anstränger sig lite ändå... inte helt fel att ha dem i alla fall....

Igår var S här! Vi åt en dipp på kesella, salsa och riven ost, och lite kalemati oliver! Mums! Healthy Indulgence säger jag, morotsstavar till det. Blev lite mkt kanske, men hellre frossande på kesella än på bröd! De extra kolhydraterna från morötterna gjorde nog oxå att jag kunde trycka i lite extra idag på bandet!
Det var så trevligt att sitta och snacka med henne! Timmarna bara flög! Sedan såg hon nog hur trött jag var (är ju lite i osynk med resterande världen då jag tränar på morgonen) och tackade för sig! Fick en jättefin present föresten! En JellyBean skål! Bara älskar den! Den är så perfekt i min lägenhet! Inget hem borde vara utan en!

Nu: skola, denna 3p kursen är ett skämt!

Jasså regnet!

2012-01-18T17:56:00.003+01:00

Du vill bråka!!

Jag sätter blodad tand! Morr, här ska inget Göteborgsväder få stoppa! 10 km står det enligt RW US's maraton schema! Back off, nu kommer jag!! Reason to be fit!!

god natt!

2012-01-17T21:45:00.001+01:00

ligger i sängen efter en dusch och militairy training... myyyyyyyyys!!

Godmorgon!

2012-01-17T05:38:00.000+01:00

Intervaller står på schemat idag! Lite nervös.... kommer jag klara det? 3x 1.6km i 12km/h fart... brrr... aja... finns bara ett sätt att ta reda på det! Mot bandet!

#4

2012-01-16T22:09:00.000+01:00

efter två pass på gymmet idag:

långpass

2012-01-15T20:09:00.000+01:00

Dagens pass var ingen dans på rosor. Trots att jag hade vilat helt från träningen igår och intagit värdens godaste (och stora) middag hos Mor&Far så kände jag av de snabba 12 km i torsdags och styrketräningen i fredags!
Shit vad jag fick slita! Kändes som om jag sprang i snigelfart!
Men det var härligt att få springa i Torslanda igen, och vara hemma hos familjen och bli lite ompysslad. Kort och Gott: jag borde ha ledigt oftare! :D

Jag vet inte hur du ser ut...

2012-01-14T18:27:00.001+01:00

...men jag är helt död efter en tenta och 17h jobb efter det! Nu hem till mams och paps och vila upp mig! De lockade med Hjortstek, vem kan motstå det? packar ner löpkläderna, imorgon blir det en långtur i Torslanda, som jag saknat det! ;)

Tentan är över!

2012-01-13T11:43:00.001+01:00

Muntan klarade jag i tisdags... hur kommer det sig att jag alltid låser mig på ett eller annat sätt på muntor? Jaja, hämtade mig ganska snabbt, men tiden hade runnit ur för att garantera ett G, så jag var sjukt nervös när jag blev sist inkallad efteråt... Men eftersom första frågan hade gått med bravur och de ändå märkte att jag var ganska påläst så visst blev det ett GK! :)

Tentan igår måste ha varit den konstigaste jag gjort, någonsin! Om ni har gjort Högskoleprovet så är det lite likadant, 88 multiple choise frågor, fast 3 st är rätt och du ska välja den fjärde som är fel... Och vissa frågor var skitkonstiga och "svaren" på detaljer de inte gått igenom (denna terminen iaf)... jaja, håller tummarna, annars är det väll bara att sätta sig ner och göra det igen... skönt att inte ha några uppsattsfrågor i alla fall!

I helgen när jag pluggade hade jag verkligen en low-point. Ringde hem till mamma och kände mig helt värdelös, tårarna kom... Så sjukt vad stress kan göra med en! Måste verkligen försöka få kontroll på det!Tur att mamsen finns i alla fall! <3

Igår gav jag mig ut och sprang av mig stressen! Blev runt broarna på rekordtid! Så sjukt härligt att bara gasa! Sedan gick jag o Carro på bio, såg en helmysko film, men det var så skönt att bara slappna av!

Idag sova jag utan väckarklocka och har precis varit ute och tränat, bröst/benpass på gymmet blev det. Awesome!

Tänkte posta bilder här varje dag från en tumbl sida jag gillar, som ger nya motivationsanledning varje dag, det kan hjälpa! :)

update:

2012-01-07T17:52:00.002+01:00

tack mamma för pratstunden!

nu

2012-01-07T17:00:00.001+01:00

ja...
ni sitter jag i ett hörn och snyftar....

suck...

2012-01-07T07:35:00.002+01:00

hela dagen äter jag bra men nu börjar jag bli nervös inför tentan...
visste ni att man kan baka bröd i micron? resultat: 5 småbröd på 10 min.... fuck.
idag tar jag nya tag!

Träning även i tentatider

2012-01-06T06:04:00.000+01:00

Middagstips!

2012-01-04T18:31:00.003+01:00

Så här i tentatider har jag ett lager av upplagad mat hemma. Stekt kyckling, fläskfilé, skinka you name it... Det går snabbt att värma, packa ner i matlådor och planera. Nu sitter jag med slutet av tumörläran och slängde ihop den här supergoda, enkla och färgranna kycklingsoppan!

140g stekt kycklingfile
200g wookgrönsaker
ett par dl buljong

koka up, voìla! 5 min miraklemat!

Chanage your mind

2012-01-02T09:54:00.001+01:00

Courtney från biggest loser s11, hade gått ner 112 pounds (51kg) innan hon började programmet då hon vägde 329 pounds (150kg)

I finalen vägde hon in på 213 lbs (96,8kg) en totalnedgång på drygt 100 kg (!!) och fick frågan hur hon hade lyckats, på vilket hon svarade

"I changed my mind and believed in myself"

Hon tog ett beslut att lägga bort de dåliga vanorna hon hade och leva att sundare, lättare liv. Hon var helt övertygad att hon skulle lyckas! Hon var alltid glad och firade även "små viktvinster" då hon verkade stå på en platå. Hon såg det inte som en tävling utan en resa mot hennes hälsosamma jag.

It may take a while to change your body, but only a split second to change your mind!

Nu vändes ett blad!

2012-01-01T14:17:00.001+01:00

Har länge funderat över ett långt inägg om löften och liknande inför 2012, men så blir det nog inte. Jag vill skala ner lite grann, inte flänga runt och göra tusen saker och känna att man sviker grupper eller känner sig som om folk tycker jag smiter undan, fast jag försöker ge allt, men kan inte ge mer än hundra procent mig fast jag ställer upp på något som kräver 130%. I år ska jag alltså kämpa för något som JAG vill göra. Mina mål. Med träningen ska glädje vara ledordet. Inte tvinga mig iväg på något, och använda träningen som en plats för mig själv och avstressning från annat.
2012 blir året jag gör färre saker, fast bättre!
Livskvalité och inte kvantitet i allt jag gör!

Gott nytt 2012!!

Storm var det här!

2011-12-29T20:22:00.001+01:00

(bilder: gp.se)

Gissa vem som trotsade stormen och gav mig ut på en runda, över broarna dessutom?
Det gick inte snabbt i motvinden, ibland visste jag inte om det som slog i ansiktet var hagel, smågrus eller bara vanligt regn... Fyfasen! Blev ivrigt påhejjad av ett gäng byggisar strax efter Taubehuset, de ville inte själva vara ute i det här vädret!

På Älvsborgsbron ökade vinden i styrka, och jag trodde jag skulle blåsa bort! Sprang på snedden!!! Tack gode gud att det finns staket!! Det är inte ofta man känner sig som en vante, blev hit/dit fram/bak-kastad av vindbyarna hela tiden. Sedan mådde jag dåligt och blev alldeles yr! Då insåg jag att det var för att BRON GUNGADE så kraftigt!!!
I lä på säkra sidan (Hisingen) hade jag problem att springa rakt... snubblade åt det hållet man hade parerat vinden tidigare!

De stängde bron sedan, tur var väll det för tydligen blåste bland annat en container och belysningen ner!

Men sedan FLÖG jag hem! Nästan lite läskigt ibland :P

The summer is coming....

2011-12-29T09:33:00.000+01:00

Hej Allihopa!
Jag hoppas ni har haft en underbar jul! Det hade jag, om än aningen för kort. Sitter med plugget och försöker komma ikapp mina kamrater som jag ska börja tentaplugga med nästa vecka. Tentan är om två veckor, muntan, som tydligen ska vara mycket svårare, två dagar innan dess. Håller tummarna att det ska gå vägen, så hör ni inget från mig så är det för att jag har panik och sitter med mina papper i ett hörn någonstans och gråter... haha, nä, så illa blir det inte, jag tillåter inte mig själv känna den ångesten längre, då är en omtenta mycket bättre!

Lite annat som börjar ta form är mina mål inför 2012, har redan tjyvstartat med att lägga om kosten... varför vänta till ett speciellt datum eller måndag? Det var bristen på aktion som gav mig en urusel form från början. Men det är en bit kvar till sommaren, så ska man göra något smart, hållbart och hälsosamt ska man börja ganska snart för att inte försöka hetsa ner de sista kilona inför baddräkts-debuten 2012...

Träningen har dock inte dragit igång på riktigt än, en besvärlig förkylning har satt stopp för det. Bättre ta den här tiden till att låta kroppen återhämta sig ordentligt än att knäcka den innan jag startat på riktigt!

Tänkte göra en review av mitt år också, vad som gick bra, hur jag utvecklats och vad jag har lät mig till 2012. Det finns inga misstag man inte kan lära sig något ifrån. Tokig är bara den som gör något om och om igen men förväntar sig olika resultat!

Hej på er så längre!

God Jul!

2011-12-24T18:13:00.000+01:00

Wishing you all the best and lots of joy on this very special day of the year!

Eller som min kompis Steve i Kanada hälsade:

"Merry christmas you beautiful bastard!"

Ledigt tills på måndag :)

2011-12-23T14:27:00.001+01:00

Har slagit in julklapparna och förberett för alla "semi-julklappar" familjen får bär jag kommer i eftermiddag!

Nu ska jag lämna datorn och Tentaplugget hemma och ta med mig två feta fantasyböcker, sitta i fåtöljen bredvid den öppna brasan och INTE RÖRA EN FENA!!

God jul alla!! :D